更年期月经不调怎么办

更年期月经不调怎么办

更年期月经不调怎么办，更年期第一个临床表现就是月经的改变，形成月经不调，绝经前期约70%的妇女出现更年期月经不调，其表现有以下几种类型：

1．月经周期不规则

这是最常见的形式。一种表现是周期提前，仅20天左右，月经持续时间短，经量逐渐减少，然后完全停止。另一种表现是周期间隔延长，可长达2～3个月来一次，或几个月不来；有的妇女停经几个月后又恢复每月一次，停经与规律的行经交替出现，可持续1～2年。

2．月经持续时间不准确

来月经的日期长短不一，有的妇女月经1～2天即净，但有的时多时少或淋漓不净，有的则持续10天以上才净，甚至这个月连至下个月。

3．月经突然停止

这种类型相对较少，约占15%。突然无月经至少持续半年至一年才能确定绝经。

4．月经血量的改变

一般是经血量逐渐减少，血色较浅呈现粉红色，也有的妇女经量增多，伴有大血块，甚至出现崩漏、大量出血，严重者可引起贫血。

月经不调的主要原因是由于卵巢功能衰退，不能按月排卵，形成不规则的排卵周期而引起的月经变化。

总之，妇女绝经年龄与绝经方式很不相同。虽有少数妇女绝经方式为月经一直正常，而突然间绝经，但多数妇女绝经前期会出现月经不调。

应该引起注意的是下列一些常见的妇科病也可造成月经不调，应引起警惕。

①妇女生殖道炎症，如宫颈息肉、子宫内膜炎等。

②生殖道肿瘤、子宫肌瘤、子宫颈癌、子宫体癌以及卵巢肿瘤等。

③全身疾病，如血液病、高血压、甲状腺机能亢进或甲状腺机能低下等。

虽说更年期月经不调是妇女步入更年期的重要变化之一，但又是多种疾病及某些全身疾病的症状之一。更年期月经不调的妇女也应及早用<妇良方调温贴>调理，以致贻误病情。更年期月经不调怎么办

1.补充蛋白质：我们在饮食中需要多多摄入一些富含蛋白质的食物，如：牛奶，鸡蛋，动物内脏和瘦的牛，羊，猪肉等都是不粗的选择，这些食物不仅能够补充必需的氨基酸。

2.而一些新鲜的蔬菜和水果都是不错的选择，如：苹果，梨，香蕉，橘子，山楂，鲜枣等

水果及菠萝，油菜，甘蓝。

3.而对于食欲不好的人们，要想解油腻，那么我们选择一些清淡的食物最好。减少摄入辛辣、刺激性的食物，红枣，桂圆，链子，糯米这些食材直接煮粥即可。