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大龄女性备孕需要做好以下六点!

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巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用大龄女性备孕需要做好以下六点!

女性在高龄生产所承受的风险很高,因此一般专家都提倡女性在适宜的年龄生育,这样能降低高龄生产的风险。为了降低风险,为了自己以及胎儿的健康,大家在孕前就应做好充足的备孕工作。

1、夏秋季怀孕最好。

可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期),又有利于孕妇多在室外散步,充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。

2、少吃甜食。

大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病,因此要控制体重,怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物,少吃甜食,少喝甜饮料。

3、少食多餐,平衡饮食。

多吃高蛋白、低脂肪的食物,避免发胖和患上妊娠糖尿病。

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4、饼干、馒头缓解呕吐。

如果已经确认怀孕,在孕早期,大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食,可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐,也不用紧张,可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步,然后再进食。

5、少提重物护子宫

子宫也会随着人的年龄而老化,所以妊娠期间要特别保护,比如不能提重物、不过度劳累、不做激烈运动,避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起,如有腹部隆起的状况可以开始使用“托腹带”。

6、深呼吸缓解产后抑郁。

备孕女性年龄越大,产后抑郁症的发病率越高,这时家人一定要多加安慰。自己也应放松情绪,当感到紧张和不舒服时,可以试试深呼吸,把体能和心理均调整到最佳状态,接受分娩过程的考验。

高龄产妇在生产时所承受的风险更大,因此备孕就显得更加重要了。除了注意以上六点,还要特别注意因为卵巢衰退引起的雌激素水平降低以及内分泌紊乱等情况,卵巢好了,大龄备孕的女性身体底子也就好了,所以要提前保养好卵巢,提升体内激素水平,可以适当的服用卵巢保养素。

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巢之安养巢顾问团队建议大家谨慎选择调理产品,要注意其成分一定要是天然的,所以选择调理产品非常关键。巢之安的成分是:大豆提取物(大豆异黄酮)、低聚异麦芽糖、碳酸钙、覆盆子、血红素铁、维生素C等植物提取。六种成分共同作用,在滋养卵巢调理内分泌(大豆异黄酮)的同时还具有补血(血红素铁与维生素c共同作用),补钙(碳酸钙),舒缓便秘(低聚异麦芽糖)的作用。

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高龄备孕必须准备的八件事

随着社会发展,二胎政策的开放,高龄孕产妇的人数越来越多。研究表明,40岁以上高龄女性怀孕几率在5%左右,而根据年龄以及备孕方法不同所有增减。随着年龄增加,女性的卵巢功能会逐渐退化,生育能力也逐渐下降,常见问题除了卵巢功能退化外,还包括输卵管堵塞,子宫内膜过薄等,这些都是高龄女性再生育要考虑检查的要点。。 高龄备孕必做的8个准备事项 1.孕前检查 高龄女性怀孕前夫妻双方都要到医院进行一次全面的身体检查,先排除一些遗传性疾病,有些遗传性疾病可能导致胚胎发育畸形,或是出生之后胎儿出现疾病,这些情况一旦发生,对父母和孩子无疑都是致命的打击。女性年龄越大,患上妇科疾病的几率也就越高,除了身体各项常规检查,女性还需要做一个妇科检查,排查可能存在的妇科疾病。在检查中,夫妻双方中的任何一方有明显疾病都不宜马上怀孕,需等病情缓解或痊愈并休养一段时间之后,再进行备孕。 2.调理生理周期 高龄女性应该先应对年龄对生育的劣势,而通常要做的就是需要把生理周期调理好、提高性爱的频率,把较长的月经周期缩短至接近28天左右,这样能够

增加卵巢的活性与代谢的能力,可以通过生理激素与卵泡监测,并对发育不良的卵泡进行综合的微调。还有高龄女性普遍的一个健康问题就是内分泌失调,而这恰恰是引起不孕的和重要原因,所以一定要认真对待,提前调理。如果自己调理不好还可以看老中医,通过中医调理身体。 3.改掉不良的生活习惯 熬夜:男性经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35岁之后,精子DNA的完整性变差,容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量。 长期烟酒:长期烟酒也会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,所以要想有个健康的宝宝,一定要起码提前半年做好戒烟戒酒的准备。 4.远离不良的环境 太吵、太拥挤的空间都不适宜;放射线如X光、放射碘,或使用放射线治疗的人都不宜接触;不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂,除非是医生配给。当然,安眠药、镇静剂、抗痉挛药,都不可随意使用;远离传染病病人:麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿,所以都应远离。 5.饮食注意 不要大补:食疗是广东人十分注重的生活方式,针对于备孕的男女,一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐,以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群,可以先进行一段时间的调整体质,达到更好的备孕状态。不过,要提醒的是,怀孕之前没有必要大补特补,如吃人参、当归等,除非是体质偏弱的人群。 除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外,还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。 吃得清淡:少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热,

(完整版)孕妇注意事项大全

孕妇注意事项 1、前三个月注意事项 孕妇在怀孕前3个月一定要注意多休息,因为在前3个月胚胎生长不牢固,容易发生流产。如果过度的体力劳动容易加重流产的发生,所以前3个月要注意休息,避免劳累,同时要禁止性生活。另外,要注意补充叶酸,叶酸可以在怀孕早期预防胎儿神经管发育畸形,一般叶酸要吃到怀孕之后的12周,同时要注意定期做好产前检查。如果平时月经比较规律,一般在停经40天左右去医院查妇科彩超可以看到宫腔内孕囊以及胎心搏动。如果彩超没有看到胎心搏动,一定要注意再次复查彩超,直到看到胎心搏动为止。 一旦发现怀孕,要到医院及时就诊,让医生了解目前身体的状态。另外,超声检查了解宝宝是在宫内或者是子宫以外的部位;要更加注重营养的补充,注意调适自己的心情,工作不要太累。早期理论提倡这个时候要禁房事、烟、酒这些,有害胎儿发育的食品要尽量少吃,喜欢喝咖啡的同志这个时候尽量也不要喝咖啡,对胎儿的神经系统还是有一些影响;如果有慢性疾病的一定要及时纠正,看这个疾病需不需要现在必须用药,有些药物对胎儿有影响,得到医生的许可以后才能继续应用;新发生的疾病如果需要用药也要到医院进行咨询和问诊;对于必须用药的病人或者孕妇,在受孕的6-8周这个时间内最好不要进行用药,除非不用药的危害远远大于用药的危害,再进行用药的处理。 注意营养,多补充蛋白质,碳水化合物和维生素,多吃蔬菜和水果。以加强营养,瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物,稀粥、豆浆、小米等较易消化,应该多多食用。为了使孕妇吃多吃好,还应把饭菜做有清淡、爽口、不油腻,以激起她们的食欲。为了防止呕吐,可以在头一天晚上准备好一点容易消化的食品如馒头片、蛋糕、面包等,在早晨起床前,先喝一杯白开水,将食物吃下去,稍躺一会儿再起来。这样,就可以防止或减少呕吐,又保证了身体对营养成分的需要。 2、整个怀孕期注意事项 一、饮食: 在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,还要知道一些饮食禁忌。了解中医认为孕妇饮食注意

大龄女性备孕如何调理身体

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用随着生活节奏的加快,现在很多女性都是等到工作稳定之后再要孩子,可那个时候已经过了生孩子的最佳阶段,等到想要孩子的时候,才发现并不是那么容易了,所以大龄女性想要怀孕是一件特别需要警惕的事情,如果大龄女性不注意调理自己的身体就会非常容易在孕育过程中出现这样那样的问题。 很多大龄的女性都希望能够将身体调理好再怀孕,那么大龄备孕怎么调理身体呢?以下这几点值得借鉴。 1、补充叶酸: 女性年纪越大,就越容易发生胎儿神经系统发育异常,生二孩的大多数为高龄产妇,高龄易致畸,而口服叶酸可以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题。因此,生二胎女性怀孕前3个月就要开始口服叶酸了,只需要吃0.4毫克/片剂量,高剂量不可取。 2、适当运动: 无论是第一胎还是备孕二胎,在此之前的三个月到半年,就要开始加强锻炼,提高身体素质,为生娃做好准备。女性要坚持运动,一方面可以提高卵子质量,另一方面,也可以增强身体的柔韧度和妊娠耐受力,为生产和恢复做好准备,可

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用以跑步、游泳、打球、爬山、做操等。 3、饮食调理: 生二胎备孕期间不要吃寒凉生冷、具刺激性的食物,少喝咖啡和茶,饮食应清淡,多吃蔬菜水果、牛奶、豆类等,气血亏虚的高龄女性可以多吃一些补血、健脾的食物,比如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等。 4、调整生活习惯: 另外生二胎的女性要做到”不熬夜、戒烟戒酒、规律生活“,其实无论是男性还是女性,熬夜会严重地影响精子、卵子质量,不符合优生优育的要求。 此外必要产品保养也不能少,巢之安温毓膏它有温脐、化湿、调经、养血、暖宫、助孕的作用,有些女性因为没有太多关注调理身体,经常会发生宫寒痛经,腹痛、下腹坠胀、输卵管堵塞、盘腔炎、子宫内膜异位等状况,这些都会影响大龄女性怀孕情况。 巢之安温毓膏主要原料有黑豆、茯苓、山药、白扁豆、白果、莲子、蜂蜜,

高龄试管婴儿备孕方案

医学上认为,年龄超过35岁怀孕就可以称为“高龄妊娠”。 研究表明,与适龄妊娠的女性相比,高龄妊娠发生各种疾病的比率增加了 2-4倍,早产、流产及畸形的概率较大。从女性的生理规律来说,生育能力最强是在25岁,过了30岁以后就开始缓慢下降,35岁以后迅速下降,44岁以后有87%的女性已经失去了受孕能力。 肇庆西江试管婴儿医院专家就针对高龄试管婴儿备孕制出了两套方案:高龄试管婴儿备孕方案1:让身体处于优良状态 1.一旦打算要孩子最好尽早受孕 在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了,否则身体的组织不断地在老化,卵子的活力也越来越低,直接影响胚胎的质量。 2.积极治疗身体存在的一些疾病 怀孕之前一定要先去进行积极的治疗,彻底治愈后再怀孕。 3.准备怀孕前去做健康检查 高龄妊娠的女性,身体发生异常的几率比年轻女性要大,因此,在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗,把身体调整到健康状态。 4.每天保持充足的睡眠 充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。 5.做充足的营养准备

每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。 高龄试管婴儿备孕方案2:怀孕后做产前诊断 年龄超过35岁的孕妇需要进行产前诊断,这是《中华人民共和国母婴保健法实施办法》中的明确规定。目前,临床上主要开展以下几种产前诊断:1.母血筛查化验 先天愚型儿除了遗传因素外,唯一与之相关的因素就是妊娠年龄。目前,母血筛查是早期发现先天愚型儿的首选办法。优生专家建议,有条件的孕妇应该在怀孕8-9周时去做母血筛查化验,35岁以上的高龄妊娠者是重点筛查对象之一。这种检查安全、无创伤,筛查率可以达到60%-80%。对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊,准确率达到99%。 2.绒毛膜绒毛细胞检查 在怀孕后40-70天是做这项检查的最适宜时机。通过取绒毛膜就能诊断胎儿有无遗传病,准确率很高。而且,这项检查的时间早于羊水检查,可以使对胎儿的诊断从孕中期提前到孕早期。一旦发现胎儿异常,便能在孕早期及时进行人工流产,不仅可以避免有缺陷的胎儿出生,还可以免去孕中期引产的痛苦。这项检查对胎儿和孕妇没什么不良影响。 3.羊水穿刺检查 这项检查主要用于高危妊娠的女性。目前,在B超的协助下于妊娠16-18 周穿刺羊水,从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析,便可以对胎儿做出宫内

高龄备孕妇女常见内科疾病及处理_林建华

中国实用妇科与产科杂志2017年1月第33卷第1期 ic treatment of cesarean—induced isthmocele in restoring fer? tility:prospective study[J].J Minim Invasive Gynecol,2011, 18:234-237. [23]Gubbini G,Centini G,Nascetti D,et al.Surgical hysteroscop?ic treatment of cesarean—induced isthmocele in restoring fer? tility:prospective study[J].J Minim Invasive Gynecol,2011, 18:234-237. [24]Pomorski,Fuchs,Zimmer.Prediction of uterine dehiscence us?ing ultrasonographic parameters of cesarean section scar in the nonpregnant uterus:a prospective observational study[J].BMC Pregn Childbirth,2014,14:365. [25]Luo L,Niu G,Wang Q,et al.Vaginal repair of cesarean sec?tion scar diverticula[J].J Minim Invasive Gynecol,2012,19: 454-458. (2016-10-20收稿)DOI:10.19538/j.fk2017010122 高龄备孕妇女常见内科疾病及处理 林建华,庄旭 摘要:随着年龄的增长,机体代谢能力发生改变, 血管弹性下降,从而可导致心血管疾病、糖尿病、 肾脏病及甲状腺等疾病的发生率逐渐升高,这些 疾病在孕期对母胎健康存在风险,孕前调控更为 重要。 关键词:高龄;备孕;心脏病;糖尿病;高血压疾病 中图分类号:R71文献标志码:C Treatment for common internal diseases in women advanced maternal age preparing for pregnancy.LIN Jian-hua,ZHUANG Xu. Department of Obstetrics and Gynecology,Renji Hospital,School of Medicine,Shanghai Jiao Tong University,Shanghai200127,China E-mail:linjhuarj@https://www.sodocs.net/doc/482479091.html, Abstract:With the growth of age,the variations in the metabolism and decrease in the elasticity of blood vessels lead to the growing incidence of cardiovascular diseases,diabetes mellitus,kidney disease,thyroid disease and so on,which are associated with the risk of maternal-fetal health during the pregnancy,so es? sential pre-pregnancy interventions are more important. Keywords:advanced age;pregnant preparation; heart disease;diabetes;hypertensive disorder 高龄孕产妇即指妊娠年龄大于35岁的女性[1]。随着生活节奏加快、工作压力增大,不少人选择晚婚晚育。同时,执行了几十年的“独生子女”计划生育政策的结束和二胎政策的全面开放,让我国迎来了生育高峰,高龄孕产妇增加。研究表明,随年龄增长,机体代谢能力发生改变,血管弹性下降,从而可导致心血管疾病(包括心脏病及高血压病)、糖尿病、肾脏病及甲状腺等疾病的发生率逐渐升高[2],而且年龄往往是这些疾病的独立危险因素,且与预后存在一定相关性,严重者可危及母胎生命,增加孕产妇死亡率[3-5]。如何指导患有上述疾病的高龄孕产妇备孕也是妇幼保健的重点。本文就上述常见内科疾病的特点及处理作一阐述。 1心脏病 心脏病在全球范围内是女性发病率、病死率和致残率占首位的疾病,且呈逐年上升趋势,根据《中国心血管疾病报告2015概要》中指出,至2014年,城乡居民心血管疾病死亡率已达到296/10万,超过总死亡数的40%[6],故其严重危害女性的生命健康。而且女性的运动量普遍少于男性,据统计 30%的女性几乎不做任何运动,且孕期往往受传统观念影响,运动量甚至更少,体力活动不足者缺血性心脏病、缺血性卒中和糖尿病的死亡风险均增加[6]。 妊娠合并心脏病是导致孕产妇死亡的前三位原因之一,高龄女性生育更是增加了心脏病风险。研究表明,年龄是心血管疾病重要的风险因素,随着年龄的增加,卵巢功能逐步下降,雌激素的保护作用逐年减退,从而导致心脏病风险渐渐增大[7]。因此,作为常见的内科疾病,高龄备孕妇女更要注重心脏病的筛查,做到早发现、早诊断、早干预。 孕前心脏病可分为原发性和继发性两大类,原发性心脏病又包括结构异常性和功能异常性心脏病两种。结构异常性心脏病则包括先天性心脏病、瓣膜性疾病、心肌病等[8]。先天性心脏病没有手术矫治至高龄35岁后,往往因长期血液动力学的改变而继发肺动脉高压;瓣膜性心脏病多见于风湿性心脏病,随着年龄增长瓣膜的狭窄或者关 作者单位:上海交通大学医学院附属仁济医院妇产科,上海200127 电子信箱:linjhuarj@https://www.sodocs.net/doc/482479091.html, ··89

备孕 怀孕注意事项全

首先,在备战期: 1. 不吸烟饮酒。最好提前半年戒酒、节酒;烟是能不沾最好不沾,一点好处都没有 2. 不喝可乐等碳酸饮料。可乐有杀精效果呢。还有咖啡也是刺激性饮料,孕育期少喝为佳。 3. 提前做孕前检查。 4. 可以去牙科保养一下自己的牙。“生个孩子掉颗牙”还是有道理的,孕期胎儿会从母体吸收大量钙质,牙龈、牙质都容易出现问题,而且孕期不能轻易做牙科手术或服药,所以牙有问题的要早处理。养成早晚刷牙的好习惯。刚吃完酸性食物后不要马上刷牙,在酸的腐蚀下刷牙会导致釉质损伤,可喝点牛奶,让牙表面有钙层后再刷牙(刚在电视上看来的,小细节)。 5. 最好从孕前3个月开始服用叶酸。每天0.4mg,不能超量,请到医院开药,不要在药房买普通的剂量不合适的叶酸片。叶酸在绿叶蔬菜、坚果、谷类等很多食物中也大量存在,但加工食物时会损失大部分,所以为了保证需求量,提倡孕前3个月至怀孕3个月时服用。如果计划外怀孕了,没有提前叶酸,也不用担心,只要平时膳食合理,没大问题。我是孕前2个月才开始吃叶酸的,之前犹豫在继续工作和怀孕这两个选择之间没能迅速下决定。 6. 新鲜豆浆可提供卵磷脂等营养,提前食用可帮助产生优质卵泡。 7. 加强锻炼、生活规律,保证健康,避免感冒发烧等疾病。 8. 精子也怕高温,所以准备要孩子那段时间,准老公不要泡澡、不能洗热水澡、蒸桑那。不要穿紧身牛仔裤,内裤要纯棉的。 9. 要达成共识,别呕气争吵。心情好,身体才好。

10. 最最关键的是要好心情。人在不同的情绪下会产生不同化学物质,胎儿全能感应到,所以心情对胎儿有直接的影响。好心情孕育出来的孩子是平和气质,坏心情孕育出来的孩子容易烦躁、体质不好。而且坏心情会导致流产,我有切身体会。如果让我用最简单的话形容孕育关键注意事项,我只会说这一句“好心情最重要”! 中标知识: 11. 排卵期一般在两次例假中间那天,就是上次例假第一天算起的第14天,卵子能成活24-48小时,精子能成活12小时。如果平时例假规律,理论排卵期也应该很规律。不过也有当月不排卵、或1个月多次排卵的现象。 12. 一般排卵前会有白带拉丝现象发生,透明的拉丝最长那天通常是在排卵,拉丝是为了创造润滑、适宜精子游动的环境。 13. 可以用“基础体温测量”、“排卵试纸(不是早孕试纸)”等各种方式协助监测排卵期。要保证种子质量,所以怀孕前别ML次数太多,提高命中率。 14. 根据决定性别为男的y染色体寿命短、但跑得快的特点,理论上在最接近排卵时ML,生男孩的大。x染色体反之。 15. 能查到太多生男生女诀窍、奥秘,比如孕前男女双方多吃土豆、红薯、板栗这些碱性食物,创造身体碱性环境,能增加生男孩的机会。甚至还有《皇宫生儿育女预测表》等等。双方父母家都希望我生男孩,我觉得,男女均好,是啥是啥。不过我还是对照了两个版本的皇宫秘方,上面显示我今年8/9月怀孕都是男胎,我看重的是“夏播春收”、“秋播夏收”的季节优势,就这样操作了,反正心尽到了。

35岁大龄如何备孕

聊聊大龄如何备孕、备孕怎么调理身体孕妈妈这样说 高龄妊娠是一项高风险的“事业”,在备孕期就应该更谨慎,今天就教大家高龄女性怎么备孕,愿大家都能收获好孕! 越来越多的女性加入了高龄妊娠的行列。然而,高龄妊娠与适龄妊娠不一样,不仅容易使自身的健康发生很多问题,而且还有可能对胎儿的生长发育产生不良影响。如果由于种种原因而成为高龄妊娠族。此次科普大龄备孕攻略,祝愿大家都能顺利好孕,成为幸福爸妈。

对于育龄期妇女,有生育要求,一直不孕是怎么回事呢,女性不孕不育主要因素是卵巢早衰,雌激素不平衡,子宫内膜太薄在备孕期间怎么保证卵巢可以孕育出优质的卵子?子宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢,在欧美国家做备孕前医生建议服用法国BNSWHO定制营养可以消除体内生殖系统的炎

症,以免因炎症引起宫腔粘连,和输卵管粘连。研究表明,阿胶提取物可使不孕症者的子宫内膜厚度增加、生长速度加快,改善子宫内动脉血液供应和容受性,促进胚胎着床,提高生化和临床妊娠率 一、什么是高龄妊娠? 医学上认为,年龄超过35 岁怀孕就可以称为“高龄妊娠”。 在医学上看来,女性生育能力最强的年龄在20~29 岁之间,30 岁以后生育力开始逐步下滑,35 岁以后迅速下降。研究表明30-34 岁7 对夫妇1 对不孕;35-39 岁5 对夫妇1 对不孕;40-44 岁4 对夫妇一对不孕;以后50 岁大部分女性失去生育能力。可想而知年龄对生育力的影响有多大。 张爱玲说过一句话,出名要趁早。在这里我建议,生娃要趁早!!!

BNSWHO定制营养如何避免胎儿脑部发育不良,脑瘫? 抓住三个黄金期,抓住机会在准确的时间多给孩子补充BNSWHO定制营养营养,让孩子大脑发育起来。 1、胎儿神经的发育期 胎儿第一个最佳的黄金时期就是在肚子里面4周到8周的样子,这个时候胎儿在肚子里面刚刚形成。在这个时期内,形成受精卵之后,就会分为三个层次,内、中、外的胚层,最外面那个就会形成神经系统。当神经系统形成后,大脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。做试管婴儿手术包前后做好胚胎着床细胞营养储备。细胞和细胞之间以及组织内提前拥有了BNSWHO定制营养,其所含神经细胞生长因子有助于胎儿形成神经系统。当神经系统形成后大脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。所以一定要注意补充定制营养激发胚胎神经元的发达,避免出现无脑儿、脑积水这些情况

科普:备孕期间要注意什么知识总结

科普:备孕期间要注意什么知识总结?要想备孕成功,首先要具备以下条件: 好的土壤~ 好的通道~ 好的种子~ 好的心态~ 好的习惯~ 生育下一代对于一个家庭来说是重中之重的事情,任何可能对将来宝宝有帮助的事情,都会不留余地的去执行。秀秀今天就给大家详细科普一下备孕期间要注意什么? 据调查,20年前我国育龄人群中备失败率仅为百分之1.2。如今我国育龄人群中备孕失败率攀升到百分之16.9至20.8,35岁以上备孕失败者竟然占百分之14.2! 让秀秀记忆深刻的一次讲座中科普到:备孕失败的原因基本上源于备孕期间的注意事项和因为身体缺乏BNSWHO 定制营养导致的“土壤贫瘠、通道不畅、种子干瘪”,为此,秀秀被惊吓到了!

1.备孕期间要注意---具备良好的“土壤” 什么是良好的“土壤”? 想必大家都明白,良好的“土壤”就是夫妻双方的身体状况。 正常卵子的精子结合,形成胚胎,然后转移胚胎到孑宫内,使之在妈妈孑宫内着床,妊娠,蕞后健康的分娩,试想一下如果男女双方的精子和卵子质量不好的情况下就像干瘪的种子和优质饱满的种子能孕育出一样的秧苗吗,答案是否定的,干瘪的种子由于孕育不良会过早的枯萎,凋亡,而优质饱满的种子会枝繁叶茂壮壮成长,所以在试管婴前后男女夫妇需要配套BNSWHO 定制营养中营养,对卵巢和孑宫系统做个营养跟进,增加卵巢、睾丸的供氧,促进身体造血机能。增强精子、卵泡的生成活性,促进卵泡生长、卵泡膜内血管生成和性激素合成,刺激黄体溶解,使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈,使受精卵正常的着床,从而导致孕育生产健康的宝宝。 2.备孕期间要注意---具备好的“通道” 好的“通道”也就是大家所说的输卵管问题,输卵管因炎症会导致粘

高龄做试管婴儿应提前做的四件事

高龄做试管婴儿应提前做的四件事 对那些与时间赛跑的高龄女性来说: 如何提高受孕机会?何提高卵子质量?如何保证优生优育?这些都是迫在眉睫的问题。美国SCRC中心专家建议,高龄女性应提前三个月至半年做准备。在备孕期间,以下4大准备事项是必做的: 01、孕检+内分泌、宫颈防癌检查 婚检、孕检、产检,是保证优生优育的重要手段,女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病,了解备孕女性的身体状况,为科学备孕做指导。 “除了普通孕检的八大项之外,建议高龄女性可以增加宫颈防癌筛查、内分泌功能这2项检查。”这几项在一般的孕检中不会囊括,但对于高龄女性来说相当重要,可为备孕做参考指南。 高龄女性的宫颈癌风险比年轻女性更高,需要排除宫颈病变的因素。而内分泌功能与女性受孕情况息息相关,包括女性荷尔蒙、激素等水平的检查,有助于发现不利怀孕的因素,并有助于医生为女性量身定做备孕方案,以及判断女性是否需要额外补充孕激素等。 02、孕前3个月补充叶酸 叶酸是与怀孕密切相关的一种维生素,有助于预防胎儿神经管畸形等问题,对高龄女性尤为重要。建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。女性备孕期间,除了要多吃水果蔬菜之外,建议每天补充0.4mg叶酸。 对于检出叶酸利用率低的女性,需要每天补充0.8mg。 03、不熬夜、戒烟戒酒、规律生活 “无论是男性还是女性,熬夜会严重地影响精子、卵子质量,不符合优生优育的要求。”以男性为例,经常熬夜会使精子质量明显下降。 特别是男性到了35岁之后,精子DNA的完整性变差,容易导致染色体畸形。 女性长期熬夜也会影响卵子质量。因此,备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。 另外,长期摄入烟酒会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,要提前做好戒烟戒酒的准备。 04、不要大补、少辣少温热

大龄女性备孕路上的”三只拦路虎“

一代性感女神钟丽缇,因为身材曼妙,风姿绰约所以被称为“人鱼公主”。而她也没有辜负这个称号,一直以来身材也都保持得非常好,普通人上了30岁,体态都“塌”了,而她到了40也未显一丝疲态。可是最近,她却因为媒体拍到的一组照片,被网友们指责,“发胖了”、“变丑了”。 于是她发了一条微博解释自己身材变化的原因,是因为自己在备孕,准备第四胎,因为药物的原因,才会让自己身材发生变化。 钟丽缇在微博中多处提到了备孕生娃的艰辛和不易,不禁让我想到很多女明星为了安全孕育宝宝采取了各种方式:为了让宝宝安全降生,徐若瑄连续卧床142天;伊能静在备孕期间的AMH值检测、打促排卵针、控制饮食等……可想而知女性高龄备孕情况所面临的艰辛和困难了。 在生育上,女性生理年龄超过35岁即为高龄,这个年龄段,夫妻双方因为身体机能的下降,染色体容易发生异常,导致备孕的成功率降低,而且由于本身的整体状态已经步入衰老阶段,这时候再去备孕,难度系数很大。现阶段,高龄女性备孕,至少有三个问题无法避免。

一、生殖能力衰退、着床率下降 高龄女性生殖能力随年龄衰退,卵巢激素的变化,子宫和子宫内膜也会发生一些变化,包括子宫内膜局部血供减少而影响胚胎着床,导致着床率下降,妊娠丢失率上升。 二、卵巢衰退老化、可用卵子少 一般在35岁以后,卵泡数量逐渐减少、卵子质量明显下降,大于40岁的女性卵巢储备功能减退人数超过50%。生小米粒之前的伊能静AMH值仅为 0.01,医生曾建议供卵。 三、精子卵子老化 夫妻双方在35岁之后,精子和卵子由于高龄老化,染色体发生变异的几率大大提高,使得胎儿染色体变异的几率也大大提高。 尽管高龄备孕的路上问题重重,然而对于健康聪明的宝宝的渴望,足以让每一个高龄女性披荆斩棘,全力以赴的去备孕。

大龄备孕的中医调理方法

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用 大龄备孕的中医调理方法 四十五岁甚至五十岁的夫妻,想再生一个的准备,这么大年龄仍生二胎,真的还有意义吗?大龄备孕的中医调理方法是什么呢?巢之安养巢顾问团队为您解答。 一、大龄备孕的中医调理方法 备孕调养招数之1:养身 养身指的是全身调理,中医认为人是一个整体,人体的五脏六腑生理上是互相关联的,存在着相生相克的影响。即某一个脏器出现问题,也会导致其他脏器出现问题,所以中医提倡的孕前准备,讲究全身调理,而非单独调养某个脏器。但因为肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响最大,在孕前调理时更需关注它们的调养。 肾为先天之本,主生殖和生长发育,如果肾功能不健全就会影响到受孕,甚至导致不孕或流产。“药补不如食补”,养肾也不例外,一般对肾功能有益的食物有猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。此外,也要注意适度运动,运动能改善体质、强筋健骨,使肾气得到巩固;夫妻生活要适度,不勉强,不放纵;按时休息。 备孕调养招数之2:养血 血液与生俱来,是生命的根本,它周而复始在全身运行,滋养五脏六腑、筋骨皮毛,使人体的脏腑经络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常,同时,维持人体及其各部组织的生命活动。然而,当血虚、血瘀等问题出现时,

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用 便影响到了健康。 这个时候,生活起居要保持规律,保证休息和适量的运动,不要过度劳累,因为中医认为过度劳累会暗耗阴血。同时,也要注意情绪的自我调控,血虚的人容易出现抑郁、焦虑等情绪反应,而过度的情绪反应反过来也会暗暗耗损阴血,如此往复必将会陷入恶性循环。 中医认为,一般的红色或黑色食物都可起到补血效果,如桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。脾胃为气血生化之源,过多的甘甜之品会阻碍气血的生成,所以要少吃甜食。此外,刺激性、过冷、过热的食物也要少吃,这对养护脾胃也有好处。 备孕调养招数之3:养神 中医有“药养不如食养,食养不如精养,精养不如神养”之说,所谓养神主要指精神调养。月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,每个人都会有情绪,情绪的好坏也决定着身体健康的状态。一般情况下,安静和顺、神清气和、胸怀开阔、从容温和的状态是较为适宜的。 心情愉快、性格开朗,不仅对健康的心理有益,还能增强机体的免疫力,对新陈代谢也有利;若在孤独、忧郁、失落、自卑等消极心理影响下,久而久之生理上也会出现健康问题,这对即将受孕的准妈妈是没有任何好处的。中医认为父母的心理状况也影响受孕,受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿心理发育。 备孕调养招数之4:养气 中医说的气,是一种能量,是人体的元气,是构成人体和维持人体生命活

男女性备孕注意事项

男女性备孕注意事项 在女性备孕前期,为了宝宝能够健康的成长和发育,男女双方必须了解一些孕前的注意事项,大家可要仔细的观察一下啊,看看哪些是你们必须要注意的。 1.夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕,这时你得做一个全面的常规 项目的孕前检查。

2.要养成良好的生活习惯、早睡早起

早上7点左右必须起床,晚上9点左右必须睡觉,每天保证足够的睡眠,可以有效的增加免疫力,对你以后怀孕都健康都有帮助 3.不能随便服用药物 孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用药物,这样宝宝健康有非常大的帮助。 4.忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起便秘。 若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品,会出现消化功能障碍。 5.忌抽烟喝酒、咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用 后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,无益于女性健康 6.千万不能挑食和偏食

有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃内脏(如猪肝)等,有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋,造成营养单一。 7.一定要心情放松,不要想的太多,压力过太会有伤害 让自己有一个放松的心情,别给自己太大压力,听歌、多走动也可以放松心情又锻炼身体。

8.男性必须戒烟戒酒或暂时的几个月停止一下(算是为宝宝负责)

酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子,至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟,酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形,如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此,准备怀孕的男女性不要饮酒和吸烟。

大龄女性备孕需要做好以下六点!

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用大龄女性备孕需要做好以下六点! 女性在高龄生产所承受的风险很高,因此一般专家都提倡女性在适宜的年龄生育,这样能降低高龄生产的风险。为了降低风险,为了自己以及胎儿的健康,大家在孕前就应做好充足的备孕工作。 1、夏秋季怀孕最好。 可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期),又有利于孕妇多在室外散步,充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。 2、少吃甜食。 大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病,因此要控制体重,怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物,少吃甜食,少喝甜饮料。 3、少食多餐,平衡饮食。 多吃高蛋白、低脂肪的食物,避免发胖和患上妊娠糖尿病。

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用 4、饼干、馒头缓解呕吐。 如果已经确认怀孕,在孕早期,大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食,可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐,也不用紧张,可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步,然后再进食。 5、少提重物护子宫 子宫也会随着人的年龄而老化,所以妊娠期间要特别保护,比如不能提重物、不过度劳累、不做激烈运动,避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起,如有腹部隆起的状况可以开始使用“托腹带”。 6、深呼吸缓解产后抑郁。 备孕女性年龄越大,产后抑郁症的发病率越高,这时家人一定要多加安慰。自己也应放松情绪,当感到紧张和不舒服时,可以试试深呼吸,把体能和心理均调整到最佳状态,接受分娩过程的考验。 高龄产妇在生产时所承受的风险更大,因此备孕就显得更加重要了。除了注意以上六点,还要特别注意因为卵巢衰退引起的雌激素水平降低以及内分泌紊乱等情况,卵巢好了,大龄备孕的女性身体底子也就好了,所以要提前保养好卵巢,提升体内激素水平,可以适当的服用卵巢保养素。

大龄女性备孕注意事项

生孩子这种事儿,不能趁早不能趁晚,得赶个刚好才行。不知大家认为最适宜怀孕生子的年龄是多少?不能太早,20 岁之前肯定不行;不能太晚,30 岁之后也不行。最适宜的年龄是23~30 岁,这个年龄段的女性备孕生子最好。但是过了30岁甚至过了35岁的高龄女性呢?是不是错过了最佳受孕年龄,就怀不上了?当然不是。大龄女性也是可以成功受孕,生下健康宝宝的,需要注意以下这些问题: 一、做好孕前体检。高龄产妇容易出现各种各样孕产期并发症,比如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、疾病等,严重影响母体和胎儿的健康。所以,在准备怀孕前要做好体检工作,确保身体没有出现较大的疾病隐患影响受孕及生产,否则,在怀孕后查出身体不适合怀孕的情况,这时候好不容易怀上的宝宝可能会出现流产、早产等情况。甚至有很多报道孕妇在孕期查出癌症,为了宝宝一直坚持不处理,最后错过最佳化疗时间的事件,如果在孕前做好体检工作,可能就不会出现这么遗憾的事情了。 二、调整生活作息,养成良好的生活习惯。现在很多人都是夜猫子,晚上不想睡,早上不想起。不爱吃早饭,喜欢吃油炸、零食,不爱喝白开水喜欢喝饮料,

久坐不动等不良的生活习惯,造成身体机能紊乱。对于女性来说,充足的睡眠尤其重要。最明显的影响是睡眠减少皮肤变差甚至月经不规律。睡眠能帮助人们恢复体力和脑力,并能舒缓压力,增强记忆力,从而保持身体健康。此外,良好的睡眠还能提高人的免疫力。所以,大龄孕妇的睡眠时间可不能少,每天必须保证有8~9 小时的充足睡眠,中午也要有半个小时到一个小时的午睡时间。为了宝宝,也为了孕妇自己,都要好好睡觉。 三、加强营养,调理身体。最重要的是要注重卵巢保养。年龄超过35岁的女性,卵子数量和质量都有显著的下降,宫腔环境变差,子宫内膜血流量减少,内膜细胞中雌孕激素受体减少等使内膜容受性下降,接受激素调节的功能下降。因此生育能力明显降低,不孕的风险增加。 所以,女性的卵巢保养显得尤为重要。巢之安知本天韵胶囊配方由大豆提取物,异麦芽糖,血红素铁,覆盆子,维生素C组成,组方中各种营养素相互协同发挥作用,已获得国家食品药品监督管理局认证,得到蓝帽子标识。 更多关于巢之安产品的详细信息以及卵巢保养的更多方法可登录巢之安官方网站获取:https://www.sodocs.net/doc/482479091.html,会有专业的养巢顾问为你提供免费的咨询服务。

正常备孕多久能怀上,你想要的备孕知识在这里!

正常备孕多久能怀上,你想要的备孕知识在这里! 为什么一定要备孕呢?自己应该如何科学的去备孕呢?其实,备孕只有一个目的就是为了生出一个健康聪明的宝宝。孕育一个健康聪明的宝宝,是每个准爸准妈的心愿。虽然生命点燃的瞬间是难以预设的,但良好的准备却必不可少。在备孕期间,有很多注意事项需要准爸准妈们牢记在心并付诸行动,渴望升级当爹妈的你,准备好了吗? 备孕关乎婴儿的健康因素 试管婴儿既往的研究大多集中于卵巢的基本单位—卵泡本身,常常忽略了周围的微环境。尽管卵泡自身的变化如双链DNA损伤、线粒体减少、着丝粒蛋白表达异常等是卵巢营养不足导致功能衰退的重要因素,但是卵泡的发育、成熟以及干细胞的自我更新和分化都离不开周围微环境,它们之间的相互对话与交流可决定卵泡和干细胞的命运,决定卵巢的功能状态。卵巢微环境是由卵巢

细胞、细胞外基质、细胞因子等构成。卵巢微环境的改变主要表现为卵巢免疫功能改变、血管萎缩、卵巢间质纤维化及细胞因子变化等。其中,卵巢纤维化主要表现为卵巢包膜增厚、间质纤维结缔组织增多、卵泡减少或消失。 ENlivEN21修复营养修护微循环系统,其中弹性蛋白和透明质酸活性肽对卵巢细胞进行密集修复,可曾加授损组织新生能力,具有帮助卵巢自制的恢复以及新生、增加胶原纤维和弹性纤维的密度。。ENlivEN21类人三肽加速紧急修复卵巢、子宫壁的修复进程,使卵巢孕育出优质的卵子,子宫也在这期间做好胚胎着床的营养储备,孕育出健康聪明的宝宝。避免因营养的缺乏导致宝宝异样生长,造成胎儿的畸形。 备孕忌吃的食物 1、腌制类食品,腌制类食品加工过程中会加入很多盐,盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质,可能产生如亚硝酸胺等有害物质。

大龄准妈妈需小心备孕-准妈妈备孕感想

大龄准妈妈需小心备孕:准妈妈备孕感想 Q:大龄女性是不是难怀上孩子?A:不能这样简单判断。怀孕的最佳年龄是25至28岁左右,即女性生殖系统发育完全成熟的阶段,这时怀孕对胚胎最好。现在很多女性因工作需要,都选择在30岁以后生孩子,所以就会担心卵巢功能、卵子质量等问题。有些妇女在35岁以后可能会出现卵巢功能衰退,排出的卵子少或者卵子的质量不高,这多少都会影响到怀孕。Q:大龄孕妇会有哪方面的风险?A:主要还是胎儿的健康问题。35岁以上的妇女,染色体容易发生突变。如果染色体平衡移位或者缺失,女性怀上的胎儿就有可能是先天畸形或先天愚型,而且这种情况的发生几率是随着年龄的增加而增大,所以怀孕的时间最好不要超过30岁。如果是35岁以上怀孕的,最好在怀孕早期进行唐氏筛查,或在孕中期20周左右抽取羊水做染色体检查。Q:有些女性在备孕前患有宫颈糜烂和附件炎等妇科疾病,这是否会影响怀孕?一般情况下该如何处理?A:不用太紧张。宫颈炎、宫颈糜烂或附件炎都是妇科常见疾病,一般来讲,宫颈糜烂就是宫颈炎的一种。宫颈炎对于怀孕或妊娠以后胚胎的发育没有什么太大的影响,若平时没有明显的症状,如白带不多,没有腰酸下坠的感觉,可暂时不治疗。Q:如果是比较严重的炎症,应该如何备孕?A:可选择药物治疗。若炎症较重,且伴有白带增多、有异味等症状,可用些药物进行治疗。不要用电烙、冷冻、激光这些方法,因为这样会使宫颈形成斑痕,变得坚硬,分娩的时候就不容易扩张,或容易造成宫颈裂伤。如果下腹经常疼痛,就说明炎症比较厉害,最好先治疗附件炎,等病情好转后再怀孕。如果治疗不彻底就怀孕了,也不用太担心,这不会对胚胎的发育有影响。Q:有的女性

高龄备孕精选食谱

由于现代人的生活节奏快,在饮食上不太注意,不规律不健康,但作为一位备孕妈妈在生活饮食上必须得注意,为了自己健康,也为了更容易受孕。而高龄女性在备孕期间要比其他女性备孕更加注重调理身体状况并且做好日常饮食的安排这样才能更容易受孕,所以各位备孕妈妈要做好准备。 1、温补鹌鹑汤 材料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。 做法:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。 喝汤食肉,佐餐食。大概月经干净后5天,按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。适用于温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。这个汤可以暖子宫促孕。 2、阿胶红枣 材料:阿胶、红枣、蜂蜜 做法:处理阿胶,可用说明书推荐的方法,最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸二个小时,放入冰箱备用

每日用食勺挖一勺,放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。这个方法比较适合气血虚的女性,主要针对月经量少,顔色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。 3、好孕汤——当归金银花汤 材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚。 做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。 把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。适合暖子宫,宫寒者服用。 4、杞子二肚汤 材料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料。 做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。 5、桃仁炖乌鸡 材料:乌鸡半只、核桃仁75克、枸杞、葱、姜、花椒、绍酒 做法:乌鸡洗净切块,在水中煮开,去浮沫。加核桃仁、枸杞、花椒、绍酒、盐、葱姜等,同煮。再开后转小火炖,至肉烂。 除了饮食温补之外,高龄备孕女性还要注意生活中的一些饮食禁忌: 1、避免进食含盐高的食物,少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。

怀孕每周注意事项(一)

怀孕每周注意事项(一) 虽说十月怀胎,但在这十个月中,每天孕妇和胎儿都有着不同的变化,所以我们以周为单位,做好产前注意事项,才能保证生出健康的宝宝。祝各位准妈妈好孕! 方法/步骤 备孕周: 1买验孕棒 2补充叶酸 3常备体温计和排卵试纸 (排卵试纸是测试女性排卵期较为方便有效的办法。但是使用时有些事项需要注意,正确的使用方法可以得到更为准确的结果。 1、不要使用晨尿。因为尿液经过一夜的积累,尿液中所含LH(黄体生成激素)不能代表实际的值。一天之中,测试排卵的最佳时间是早10点至晚8点。 2、检测前2小时内不要大量喝水或饮料。检测时所用的尿液收集容器要保持干净。 3、从月经来潮起第10天开始检测,每天最好同一时刻检测。 4、持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中(液面不可超过试纸标注的MAX线)。约三秒钟后取出平放,10-20分钟观察结果,结果以30分钟内阅读为准。 5、当排卵试纸检测到强阳性(两条杠一样深或第二条杠比第一条杠更深),说明将在24-48小时内排卵,在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。) 4装扮温馨的居室,和谐轻快的氛围,轻松平和的心态,会提升受孕几率。

孕1周 1消灭阴道炎 2成功受孕 3不许吃药(有些药物是含激素的吃了对胎儿不好严重的可以导致药物流产尤其是怀孕期间最好不要感冒因为大部分感冒药里都含有激素要是非得吃一些药的话就得先问问医生再吃了以免引起一些不适。) 4补充叶酸 孕2周 1补充叶酸 2怀孕自测 3知晓第一次产检时间(如果早孕测试结果呈阳性,请到医院确定一下你的第一次产检时间,很多医院在你怀孕至少8周时,才开始产前保健。而有些医院则建议你在确定自己怀孕后,就开始进行产前检查了。) 4戒烟戒酒 孕3周 1补充叶酸 2高龄孕妇做全面检查(超过35岁才第一次怀孕的为“高龄孕妇”。) 3避免性生活 孕4周 1告诉亲人“我怀孕了” 2补充叶酸 3保持好心情 孕5周 1服用孕期维生素(大多数医生都会推荐孕妈每天服用孕期符合维生素。) 2补充叶酸 3准备一些小零食(孕吐的准妈妈可以准备一些适宜的小零食。孕妇在正餐之外,吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子,诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等均有其“一技之长”。如葵花子富含维生素E。西瓜子亚油酸多,而亚油酸可转化成“脑黄金”(即DHA),能促进胎儿大脑发育。) 4买防辐射服 5计算预产期(预产期计算法是:最后那次月经月数上加9或减3,日子加7。如果用农历计算,月的计算方法相同,日子上改为加15。举例:最后一次月经是1985年2月1日。 日期 1 + 7 月份 2 + 9 预产期为: 11月8日(85年))

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