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高中生职业生涯规划书范文参考

高中生职业生涯规划书范文参考

(一)高中六个学期的分析和自我目标

3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时,高中生活早已适应,学习方法、习惯已经成熟,所以,这个时期就要开始有所突破。这

个时期最主要的目标是:进入一本梯队。

4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞

和突破之后,又要开始稳住脚跟了,这时要全面地、客观地看待自

我和他人,毕竟“知己知彼,百战不殆”。这个时期最主要的目标是:稳定自我水平,基本确定自己在年级的学习地位。

6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要

全面解决自己所面临的问题,查缺补漏,扫除残敌,不留后患。还

有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态,注意情绪的变化,做到

自我及时调整,自我鼓励和认定。就如爱迪生所说:“自行是成功

的第一秘诀”。

(二)我要掌握科学的学习方法。

1、预习

预习最重要的是能发展我们学生的自学能力,减少对老师的依赖,增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读,充分发挥自己的自学能力,理清哪些内容已经了解,哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、

难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习,逐步了

解知识点。这样既提高了自学能力,又为听课“铺”平了道路,形

成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习

热情和高度集中的注意力。

2、听课

B)集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲,靠意志来排除干扰。

C)认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者,作老师的合作者,学习的参与者,要充分调动自己的积极性,紧跟老师讲

课的思路,对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理

而得,会比先听现成结论的学习效果好。

D)在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法,学习思路。

E)抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾,开头,往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课,

下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多,但却是对一节课精

要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

G)注意和老师的交流,听课要与老师有目光的交流,提问式交流,都可以促进学习。

3、作业

作业是提高思维能力,复习掌握知识,提高解题速度的途径。通过审题,分析问题,解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成

作业时,一定要做到独立完成,去形成自己的一个独立的思维习惯。

4、复习

及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线,识记后的两三天,遗忘速度最快,然后逐渐缓慢下来。学过

即习,方为及时。俗话说“温故而知新”,就是说,复习过去的知

识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化

的水平,达到了融会贯通的新水平。我计划的复习要求是一下几点:

A)课后回忆,即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

C)整理笔记。对课堂笔记及时的完善,勾画出疑点,寻求同学老师的帮助。

D)看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。

E)单元复习的要求:

a)本单元(章)的知识网络;

b)本章的基本思想与方法(应以典型例题形式将其表达出来);

c)自我体会:对本章内自己做错的典型问题应有记载,分析其原因及正确答案,应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题,以及你还存在的未解决的问题,以便今后将其补上。

(三)总结

高中三年是人生重要的三年,是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间,我将在学习和做人两大方面做出努力,锻炼自身的

意志品质。虽然这份规划书似乎有点泛泛而谈,但是,在写这份计

划书的过程中我真的学到了许多,对高中有了一些认识,我产生了

一份责任感,这份责任不是对父母负责,而是对自己负责。我相信

这责任感将有助于我今后的学习,我个人认为高中的学习正是需要

自主,正是需要这份对自己的责任感,才能在拼搏中成长。

古人说:凡事预则立,不预则废。兵法上讲:谋动而后行。意思是做事情要成功,必须要有计划性,否则就会失败。同学们,在你

们树立了一个远大的高考目标后,接着就应该制定一份详实的计划

来保证目标的实现。

一、制定计划的依据

2、根据个人的实际情况来制定。要考虑两个方面因素:一是现

有的学习状况、身体状况、心理状况等,二是可能达到的发展状况,即心理学上所说的最近发展区。这样制定的计划就能避免不切实际,半途而废。

3、考虑客观存在的条件。如学习的环境条件、父母能够提供的

帮助、教师的辅导机会、家庭的经济条件、可供自由支配的时间等等。

二、计划的主要内容

1、有学习目标。可分为总体目标和分科目标。

3、订一份学习时间表。以本班课表和学校作息时间表作依据,

系统地、有重点地、巧妙地安排周一至周日甚至是每天的学习、休息、体锻和其它事务。

4、保证和监督措施。用什么作保证按计划行事,怎样监督计划

的执行,没做到怎么办。

三、计划的结构和形式

1、标题。写明时间和计划名称。

2、引言。说明制定计划的缘由目的。

3、正文。可以将一学期按照月考时间做学段,分为四至五个学段,分别列出每一学段的目标、措施和办法;也可以把一期分为半期

和期末两段,分别制定两段的目标、措施和办法,总之,要从计划

中看出进步,看出提高,而且是循序渐进,逼近最后目标。

4、监督和保证措施。

5、附表。计划后附一份精心研究制作的时间表。

四、制定计划的几个技巧

1、要留有余地。俗话说,计划赶不上变化。制定计划时要充分

估计可能出现的变化,要有应急措施,以免计划经常被打乱,无法

正常执行。

2、安排上最好前紧后松。俗语云;一早三光,一迟三慌。抓得早抓得紧,往往会主动赢得时间,回旋余地大;抓得晚抓得松,常常处

于被动,处处受掣,时间使用上会捉襟见肘。

3、张弛有度。计划安排上要讲文武之道,文理搭配,脑体兼顾,劳逸结合十分重要。

4、重视时间的边角余料。古人有利用“三余”学习的佳话,今

人有“我从不忽视五分钟”的名言,都说明零碎的时间具有极大的

利用价值。实践证明,大块时间的学习容易导致疲劳,而零碎时间

的学习则能保持大脑的兴奋,两者的学习效果大不一样。

5、重视薄弱学科的时间倾斜。特别是高三上期和下期前半段时间,正是补“跛”和扶“弱”的大好机会,安排上实行倾斜政策不

能不考虑。

五、计划的执行和调整

制定好计划就要执行,否则就成了摆设,就是一纸空文。然而,实际生活中执行计划是很难的。要与懒惰作斗争,要与习惯作斗争,要与贪玩作斗争,要有毅力,要有坚强的意志,要耐得住寂寞,要

淡泊宁静,才能严守规定,坚守时间,不为自己找借口,不允许例外。但是世界上的事情总是变化的,我们要根据变化了的情况和学

习的需要调整自己的计划和策略,包括目标的调整,方法的调整,

措施的充实完善等。所以在计划执行过程中,既要坚守不变,又要

适时而变。

同学们,能够制订一份计划是一件了不起的事情,它会让你走向成功;而执行计划则是更加了不起的行动,它将使你获得成功。我祝

愿大家制定出切实可行的计划,用行动实践计划,一步步走向成功

的彼岸。

学习方面:打好基础注重积累

高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力,而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点,修正学习方法

和策略。

高三的学习一定要抓基础,并把知识网络化、系统化,在此基础上学以致用,应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能

力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术,觉得自己做题越多越好,

却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把

握和驾驭,所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说,从现在开始就应该扎扎实实打牢基础,第一步就应从巩固课本

知识做起。

了解高考变化

新高三生可利用暑假最后一个月的时间,了解以往考试的基本情况,如试卷结构、试题特点等,对高考有一个基本的认识,还要了

解一下今年的考试变化,包括题型、内容、题量、分值等,把握高

考趋势,明确复习重点,只有对高考有较全面的了解,复习时才能

做到心中有数。

心理调节方面:鼓励“立长志”避免“常立志”

既要做好“长打算”又要做好“短安排”

饭要一口一口地吃,事要一件一件地做。新高三学生面对将近

10个月的应试准备,既要做好切实可行的周密计划,又要做好及时

调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。

在高考复习中,每个考生都会有自己的打算,有的打算放弃某些短项学科,努力提高长项学科的成绩;也有的玩儿命补差科,抱着

“硬骨头”死啃到底。殊不知,任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻,高三生也要经常做一些“瞻前顾后”

的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参”——各学科的任

课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间,对每个学生的情况知

根知底。因此,在考生制订“长打算”时不妨征求一下老师的意见,及时进行调整,做一些个人计划与教师建议相融合的“短安排”,

努力使复习效果达到最佳状态。

身体方面:储备充足体能

由于高考不仅是拼知识,也是拼毅力和体力。每年高考前,都有一些考生因生病坚持不到最后,即使有顽强的毅力,带病坚持到了

最后,效果也不好。

保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素,新高三生要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

新的学期马上要开始了,我在这里衷心地祝福高三新生们都能够以最佳的精神状态跨上征程!

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