足底保健按摩_(整理)
历史无声走，潮流滚滚来。（五言律绝·潮流）
闭月偷偷乐，泥牛不进村。（五言律绝·月黄昏）
雾里看花花看月，云中游月月游云。（七言律绝·迷离境）
人遇万难何所惧，心中不灭夜明灯。（七言律诗·心灯不灭）
空山松子悄悄落，黑白盘中局局迷。（七言律绝·烂柯山悟道）
右足底反射区示意图
1、头（大脑）；
2、额窦；
3、小脑.脑干；
4、脑垂体；
5、三叉神经.颞叶；
6、鼻；
7、颈；
8、目；
9、耳；10、肩；11、斜角肌（斜方肌）；12、甲状腺；13、甲状旁腺；14、肺.支气管；
15、胃；16、十二指肠；17、胰腺；18、肝脏；19、胆囊；20、腹腔神经丛；21、肾上腺；22、肾脏；23、输尿管；24、膀胱；
25、小肠；26、盲肠.阑尾；27、回盲瓣；28、升结肠；29、横结肠；31、直肠；32、肛门；36、生殖腺（睾丸、卵巢）；63、臀部；64、股部；65、臂部；67、血压点；68、食管.气管；69、腋腔（腋窝）；70、头.颈淋巴腺；71、舌.口腔；75、骨盆腔
足部按摩保健法（图）
脚是人体经络循环中不可分割的重要部分。因此，祖国医学早就有“上病取下，百病治足”之说。即全身许多疾病可以从足而治愈。
人体各部的器官，都能在脚底找到一个固定的反射区（在左右脚底把各反射区的器官画出来，恰巧是一个缩小的人形，如左图）按摩反射区，刺激该器官、能促进血液循环，将体内的杂质藉尿液排出体外，达到健康、治病的效果。对癌症、糖尿病、头痛、中风、不孕症、脑性麻痹、妇女病、高血压等各类疾病，均有极大的疗效！
脚底反射按摩疗法，便是借着身体各器官之末梢神经的反复刺激传导，唤醒各器官本身的原动力，进而使它们更强壮，更可发挥抵御疾病的能力。
根据英国一位医学博士的研究，人体头部会自己产生一种“镇痛素”来治疗头疼。然而某些头疼患者，由于大量服用上痛剂，以致于使他原本碰到头痛时该产生的“镇痛素”自愈力，遭受到外来止痛剂的阻力而反应迟钝，长时期压制下来，就完全丧失了它原有的“镇痛素”。
我们可以借着脚底反射神经传导，来唤醒及加强身体器官的自愈力，让人能够在吃药打针之外，得到一种更合乎自然，完全没有副作用的保健法。
下面介绍一些常见病的足部按摩疗法……
什么是足部反射区按摩
中国传统医学认为“树老根先枯，人老足先衰“，足部反射区按摩法根据全息反射及根结气衔理论，运用特色推拿手法，结合香精油或中药足浴，能调节机体内环境的平衡，发挥机体各组织器官潜在的原动力，从而起到调节组织器官的生理功能，加速血液循环，促进内分泌功能，改善全身脏腑气血功能状况，加速新陈代谢，起到防
病治病的作用。诊治热病、瘥后病症，如失眠、偏头痛、胃肠功能紊乱等。
拍打足三里
我们所说的“足三里”位于外膝眼直下3寸，亦即小腿胫骨前缘外侧膝关节下4指宽处。
祖国传统医学认为，“足三里”是胃经要穴，而胃是人的后天之本，经常针灸该穴可补脾健胃，增强免疫功能，同时还能消除疲劳，延年益寿，故该穴又被称为强壮要穴。若经常拍打此处，可增强抗病能力，提高健康水平，保持旺盛精力。
我国民间有“常常拍打足三里，胜过食用老母鸡”的说法，看来确有一定的科学道理。故劝君找点时间，拍打拍打足三里，确保身体健康。
胃炎的足部按摩(图)
造成慢性胃炎的原因很多，如三餐不正常不定时定量是最主要导致原因，暴饮暴食或生活紧张也会导致慢性胃炎，要让胃炎赶快痊愈最好三餐都能够定时定量，尤其是早餐是最重要，因为我们晚上吃饭时间大约在晚上六～七点，若到隔天早上七点时间相隔约十二小时，
所以胃内的东西早就消化完毕，当胃没有东西消化的时候，胃的蠕动还是继续着，所以在胃内的胃酸就会对胃壁造伤害，如果长期的伤害，就会造成慢性胃炎。
胃炎自疗保健法要按反射区——太阳神经丛、肾上腺(消炎)、胃、十二指肠、胰脏、肝胆、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系统。
胃炎自疗保健法加强按摩部位：肾上腺、十二指肠、胰脏、肝胆。
1.太阳神经丛：位于双脚脚底二三趾脚掌骨关节下方，肾脏上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩方向是由下往上下扣按摩。
2.肾上腺：在太阳神丛下方的最深处，肾脏上方，用手触摸时有一小洞向下陷的感觉，肾上腺是脚底最深凹处，是一个比较难找的反射区。按摩时是找到凹陷的地方时，一压一放的方式按摩。
3.胃：在双脚大脚趾下方第一骨头下方的凹陷处。请注意左脚按摩方向是由外往内，右脚按摩方向是由内往外。
4.胰脏：在双脚脚底内侧胃的下方，触摸时有微凸颗粒的感觉。请注意左脚按摩方向是由外往内，右脚按摩方向是由内往外。
5.十二指肠：位于双脚脚底内侧胰脏下方与膀胱反射区上方，用手触摸时会有凹陷的感觉。请注意左脚按摩方向是由内往外，右脚按摩方向是由外往内。
6.肝胆：位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。
7.胸部淋巴腺：是淋巴腺总开关，位于双脚脚背大拇趾与食趾之间凹陷处。按摩方向是由外侧往脚后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人体中负责血管与血管连系，也能在肠内吸脂肪和运送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬细菌，增强抵抗力。
8.上身淋巴腺：位脚背双脚内侧，踝关节上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩时要从外侧往内侧方向推。按摩上身淋巴腺对肚脐以上器官所有发炎现象均可达到消炎止痛效果。
肾虚阳萎自我推拿法
肾虚阳萎自我推拿法
①仰卧位，以双手食指同时按压阴茎的左右根部，旋揉按摩２００次。
②以一手食指旋揉会阴穴２００次。
③以右手掌横放于脐下的石门穴上，左手叠放在右手背上，向下推至毛际处，反复２００次。
④用两手的拇指、食指、中指分别捏住同侧的睾丸，并同时揉搓２００次。
⑤用两手握住两睾丸，向下反复牵拉阴囊２００次。
腰背痛的足部按摩（图）
造成腰酸背痛原因有很多，如一样工作同样的姿势做太久都会造成酸痛，平常就应多做脚底按摩自疗法来预防腰酸背痛症状发生。
腰酸背痛自疗保健法要按反射区：——外肋骨、腰椎、骶椎、尾椎、髋关节、外尾骨、内尾骨、股关节、泌尿系统。
腰酸背痛自疗保健法加强按摩部位：外肋骨、腰椎、骶椎、尾椎、髋关节、外尾骨、内尾骨、股关节。
1.外肋骨：在脚背三四趾往后跟延伸快到踝关节前方有一肉球凸起感觉，用手按下去有一条直沟是外肋骨反射区。按摩时扣住微凸的肉球后，定点扣按。
2.腰椎：在双脚内侧大拇趾往下延伸有一长条形骨头，前面骨头有圆弧度弯曲是胸椎反射区，再往下骨头会有一根较直骨头为腰椎反射区。按摩方向是由上往脚后跟推。
3.骶椎：在双脚内侧大拇趾往下延伸有一长条形骨头，前面骨头有圆弧度弯曲是胸椎反射区，再往下骨头会有一根较直骨头为腰椎反射区，再往下会有稍为转弯的骨头为骶椎反射区。按摩方向是由上往脚后跟方向推。
4.尾椎：在双脚内侧大拇趾往下延伸有一长条形骨头未端，在踝关节下方是尾椎反射区。按摩方法是定点揉按。
5.髋关节：在双脚外侧踝关节凸出半圆形下方，用手触摸时有一半圆形浮起的筋。按摩方向是从脚外侧踝关节上方推向后脚筋的地方。
6.外尾骨：在双脚外侧，脚后根L形骨缘上方。按摩方向是顺Ｌ
形脚跟外侧推到脚后筋的方向。
7.内尾骨：在双脚内侧，脚后根L形骨缘上方。按摩方向是顺Ｌ形脚跟内侧推到脚后脚筋的方向。
8.股关节：在双脚内侧踝关节凸出半圆形下方，用手触摸时有一半圆形浮起的筋。按摩方向是从脚内侧踝关节上方推向后脚筋的地方。
牙痛的足部按摩法
俗话说“牙痛不是病，痛起来要人命”，非亲身体验者，不能感受这句话的真谛。
口腔炎、牙痛也可以用简单有效的足不按摩法来缓解，按摩足部反射区：上下颚(左边痛按右边，右边痛按左边)、上身淋巴腺。
1.上下颚(反射区有交叉)：在双脚脚背大拇趾关节处，关节上方是上颚，下方是下颚。按摩时按住关节下方或上方后，由外侧往内侧扣按。
2.上身淋巴腺：位脚背双脚内侧，踝关节上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩时要从外侧往内侧方向推。按摩上身淋巴腺对肚脐以上器官所有发炎现象均可达到消炎止痛效果。
肩颈部的足部按摩
在现今的社会有很多人有肩颈部位僵硬的症状，而且大部的人都是不会注意它的后遗症，要知道有了肩颈部僵硬后，将会引起一些文明病来，如头痛、头晕、失眠、高血压、低血压、视力减退等。所以我们不要轻忽它的存在。
肩颈部僵硬自疗保健法要按反射区:——颈椎、颈项、斜方肌、肩胛骨、肩关节、肘关节、腕关节、泌尿系统。
肩颈部僵硬自疗保健法加强按摩部位：颈椎、颈项、斜方肌、肩胛骨、肩关节。
1.颈椎(反射区有交叉)：位于双脚底内侧，在脚大拇指骨头约45度下方。按摩5～1颈椎要由下往上按摩，按摩7～5颈椎时要从上往下按摩。
2.颈项(反射区有交叉)：位双脚大拇指与脚掌相交处有条横纹下方的肉球就是颈项。按摩时方向要从外往内扣按。
3.斜方肌：在双脚脚底脚趾头二三四五趾往下，脚掌四个关节上
方即是斜方肌反射区。按摩时要扣住关节上方由外往内按摩。
4.肩胛骨：在双脚脚背四五脚趾往下延伸凹陷处，要到脚背前三分一处，往第四趾方向扣，用手扣按有颗粒凸起的现象，为肩胛骨反射区。按摩时按住凸起的地方后定点扣揉。
5.肩关节：在双脚外侧靠小趾下方，按摩时要由下往上扣后左右滑动。
6.肘关节：在双脚外侧，肩关节下方有一小颗粒凸起的感觉，按摩时要按住后左右滑动。
7.腕关节：在双脚外侧约中央处有一半圆骨头前端为腕关节，按摩时要扣住后左右滑动。
双腿无力的足部按摩
发生车祸或受到外力的撞伤，因骨折、或脱臼引起肌腱受伤、神经的损害，做康复后仍感到双脚使不上力时，而且常常感觉到酸痛，可能是肌腱的萎缩，或气血循环还未通畅所引起症状，用脚底按摩自
疗保健法来打通血脉经络是快又有效的方法。
双腿无力自疗保健法要按反射区:——膝关节、外尾骨、髋关节、内尾骨、股关节、泌尿系统。
1.膝关节：在双脚外侧踝关下方有一半圆形骨头下方为膝关节反射区。按摩时顺着半圆形骨缘下方从脚后跟扣按到前面或者由前面扣到脚后跟。
2.外尾骨：在双脚外侧，脚后根L形骨缘上方。按摩方向是顺Ｌ形脚跟外侧推到脚后筋的方向。
3.髋关节：在双脚外侧踝关节凸出半圆形下方，用手触摸时有一半圆形浮起的筋。按摩方向是从脚外侧踝关节上方推向后脚筋的地方。
4.内尾骨：在双脚内侧，脚后根L形骨缘上方。按摩方向是顺Ｌ形脚跟内侧推到脚后脚筋的方向。
5.股关节：在双脚内侧踝关节凸出半圆形下方，用手触摸时有一半圆形浮起的筋。按摩方向是从脚内侧踝关节上方推向后脚筋的地方。
打嗝的足部按摩（图）
打嗝是胃神经痉挛所引起，如因喝气水或喝啤酒所引起暂时性三两下是无所谓，万一是长时间几小时或几天时，那可不受，如果有此患者可尝试脚底自疗保健法，让胃神经的收缩正常即可舒解。
打嗝自疗保健法要按反射区——横膈膜。
横膈膜：位双脚脚背约中央处，有半圆弧的反射区。按摩方向是从小趾头方向划半圆至大脚趾的方向。
痔疮的足底按摩
痔疮是肛门口附近血液循环不良引起静脉曲张，患者在用力排泄废物，腹腔过于用力，导致微血管破裂，在擦拭中就有鲜红血跑出来。若在擦拭中如果看到是暗红色血液，患者就必须注意是否有其它肠胃疾病。
痔疮自疗保健法要按反射区:----肛门、直肠、泌尿系统。
痔疮自疗保健法加强按摩部位：肛门。
１、直肠肛门：{脚底}在降结肠往内按摩有一条横行肌肉凸起的感觉为直肠反射区，末端有一凸起小颗粒是肛门反射区。{双脚内侧}肛门在踝关节骨缘边的点，双脚内侧直肠在肛门上方，小腿骨内侧约三分之一下凹陷处°找到按摩点时，要定点揉按。
２、泌尿系统包括——尿道、膀胱、输尿管、肾脏。
1）.尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。
2）.膀胱：在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。
3）.输尿管：位双脚脚底，膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向，用手按摩时有一条斜沟的感觉。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。
4）.肾脏：位双脚脚底约位脚底一半的上方，用手触摸时有一颗凸出肉球，它稍为有硬硬或者砂砂的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按。
足浴店管理经营规划方案.docx
足浴店管理经营方案 足浴店管理经营方案 卡的顾客在节假日、生日、年终、店庆等时间均可以享受较大的折扣 优惠。如买 1000 送 200（ 8.34折），买201X送500（8折），买3000送100（ 7.5折）。 3.做一送一活动在店开张前期，为增加我店人气，带动客流量，带动前期宣传，增加知名度，同时为保证技师有钟上、有活干，对店的发展充满希望和使命感，特举行做一送一活动，比如消费 198 元项目送 98 元项目。 4.代金券通过向外发放一定金额的代金券，持有代金券的顾客 可以享受代金券上列出的优惠政策（除店内单项项目外）。 5.设立棋牌室等娱乐场所供宾客休闲娱乐。 6.建立客户消费档案，将每位顾客的消费情况记录存档，并定期追踪。 五、实体店必备 1. 学习、定期培训（变浮浅为专业）只有专业，才能使员工成为高技术人才；只有专业，才能存在被别人尊重的资格；只有专业，才能创造出更高品质的生活；只有专业，才能发掘出自己的人生价值。努力学习变成龙，不思进取总是虫，望闻问切要做到。 环境方面环境做到五星级，摆放设施要整齐，顾客到来心满意。 3.服务方面细节决定成败，爱心感动顾客。 4.建立分钟式服务。服务中等待和等待中等待是完全不同的感受，所以谨记要做到时时刻刻陪伴在客户身边。一分钟茶水到位，三 分钟技师到位。 5.管理方面我为人人，人人为店；懂的尊重，学会感恩。科学统筹规划技师工作，科学管理，人性化管理，公平公正，不徇私。制定合理化服务规章制度，科学管理店内员工。 6.浪费方面加强对水、电、足疗易耗品等物品的管理，规范消耗品的领用及管控流程，防止消耗品无必要的浪费；做好相关物品的
(完整版)手卫生知识试题及答案
手卫生知识试卷 科室：姓名：得分： 一、单项选择题（每题2分，共16分） 1．可通过直接接触患者或被污染的物体表面时获得，随时通过手传播，与医院感染密切相关的是（ c）。 A病毒 B支原体 C 暂居菌 D 常驻菌 2．控制医院感染最简单、最有效、最方便、最经济的方法是（ c ）。 A 环境消毒 B 合理使用抗菌素 C 手卫生 D 隔离传染病人 3．手消毒效果应达到的要求：卫生手消毒监测的细菌数总应（ a ）。 A ≤10cfu/cm2 B ≤5cfu/cm2 C ≤15cfu/cm2 D ≤8cfu/cm2 4．手消毒效果应达到的要求：外科手消毒监测的细菌数应（ b ）。 A ≤10cfu/cm2 B ≤5cfu/cm2 C ≤15cfu/cm2 D ≤8cfu/cm2 5．世界卫生组织提出的国际洗手日为哪一天？（ c ） A 10月5日 B 10月10日 C 10月15日 D 10月25日 6．有关手卫生，说法错误的是（ d ）。 A、手卫生控制医院感染最简单、最有效、最方便、最经济的方法. B、外科手消毒是外科手术前医务人员用肥皂(皂液)和流动水洗手，再用手消毒剂 清除或者杀灭手部暂居菌和减少常居菌的过程。 C、手卫生过程中六步搓揉法认真揉搓双手至少15秒. D、洗手的最主要的目的是保护医务人员自身不受病原微生物的污染。 7．下列哪项不是控制耐药菌传播的主要措施（ D ）。 A 严格手卫生 B 隔离耐药菌携带者 C 戴手套 D 不能专用的用品如轮椅可共用，不需一用一消毒。8对医务人员手有哪些特殊要求？(D) A指甲长度不应超过指尖 B不应戴戒指等装饰物 C不应戴人工指甲、涂抹指甲油等 D以上都对 二、多项选择题（每题4分，共48分） 1．关于皮肤暂居菌的描述正确的是（ ABD E ）。 A 机械清洗容易被去除。
泡脚及足底按摩方法
1 体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。 “热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。 泡脚泡多长时间最好？ 专家说，泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。 中药泡脚的神奇效果 一到冬季，手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯，有助于预防这些“小病”。凤凰健康小编介绍几个简便有效的足浴“小药方”，大家可以根据自己的症状进行选择。 1.生姜 祛寒 生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。 需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。 点击注册| 百度网盘
2 肿，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。 如果先从身体的下垂部位(如腿)开始出现水肿症状，逐渐发展到身体其他部位，则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚，可以促进下肢血液循环，从而达到辅助减轻水肿的目的。 3.艾草 温肺 据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。 艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。 身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时)作为辅助。 用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。 发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周2-3次即可，不宜过于频繁。因为用艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。 4.红花 点击注册| 百度网盘
足疗养生三大常识
足疗养生三大常识 *导读：现在很多人都爱去做足疗，足疗保健效果非常好，不过有些人可能还不知道什么是足疗？怎样做足疗？接下来小 编给大家盘点了一些足疗常识和足疗按摩手法，快去看看了解下吧。 足疗养生三大必知常识 一、什么是足疗？ 即足部按摩治疗，一种非药物疗法。是通过对足部各个反射区的刺激使体内的生理机能得到调整（调和脏腑，平衡阴阳），达到提高自身免疫系统的功能（调节神经反射，改善血液循环，调整内分泌，通经活络，扶正祛邪），从而达到防病，治病，起到保健的作用，强身的目的
二、怎做足疗？ 通过对足底部、足内侧、足外侧、足背及踝部反射区的按摩治疗，这种按摩治疗可以为自我按摩治疗、他人按摩治疗及器械按摩治疗。足部按摩好处多，老中青少都适合，强身健体防病痛，解除疲劳最有用。 三、足疗起源于古代，发展于近代，盛行于现代。 足疗是中国中医的宝贵遗产，最古老的中医经典，古人类在地上赤足跳舞后足底部发热、发胀、舒服，既解除疲劳，又振奋精神，还能缓解病痛。《黄帝内经》中就有涌泉穴的记载，它与人体保健密切相关。《史记》中有上古黄帝时代名医摸脚治病的记录。 古埃及也有按摩足部的记载，东汉华佗的《五禽戏》中也很重视足部导引术。日本学者考证，汉唐时代的《华佗和籍》中就
有足心道这门研究脚部按摩的学问，此术在日本至今不衰。2000年前释加人留下了佛都的佛足石，在这个足印上就有人体与足部相关联的图，瑜伽术就保留和发展了脚部按摩的养生特点。足疗在当今社会非常盛行，在全国各地深受欢迎。这个古老而又年轻的保健方法使处于亚健康状态下的人们感受神奇的魅力。足部保健的保健标准 一、足部保健： 人体有许多器官，在脚上有相对应的反射区（穴位），运用按摩手法刺激这些反射区，可达到防病、治病和自我保健的作用。足部保健是我国中医按摩的一部分，古书记载：人之有脚，犹如树之有根，树枯根先竭，人才能脚先衰因此人们应该非常重视对双脚的保健和锻炼。随着现代医学的发展，人类保健意识的增加，强调健康以人为本，无损医疗。足部保健，对人体没有任何副作用，属于纯正的物理疗法，现己成为一种国际时尚，在东西方有广泛的群众基础和市场。对人类的健康越来越起着重要的保健作用。
足疗店经营策划书
经 营 管 理 策 划 书 策划人：李善友 2013年7月8日
经营管理策划书 ——“一个梦想，三个目标” “一个梦想”：让顾客享受美的感觉、体验养生的愉悦，打造“健康天使”高尚职业，是我店的终极梦想。秉承至高的服务理念，为顾客的健康而工作，以顾客的满意为我们的己任；开拓足浴市场，以专业的知识和精湛的技术手法实现在行业内的品牌知名度，开辟一片新天地。 “三个目标”：献身高尚事业，成为专业人才，实现人生价值。 高尚的道德品质是成功的一个重要基础，高尚的事业必定受人尊重，并能够使每个人的前途更加美好，从而成为专业性技术人才；而专业性技术人才能够成为行业内的翘楚，并最终实现自己的人生价值。 经营规划： 一、市场调查 通过调查行业内的服务、技术、项目、价位等，做出自己的市场定位，并着重突出自己的特点特色，打好服务战、价格战，多学习，与时俱进，改变单纯的足疗模式，以超越行业内其他公司为目标，弘扬养生文化，倡导健康生活，真正做到养生。 二、招聘培训 招聘主要分为广告招聘、网络招聘、报纸招聘。招聘形象气质佳、技术好的女性员工，确立人才理念，进行有效的人事资源管理，定期组织员工培训服务礼仪、技术手法、店内项目、足疗专业知识、工作态度、团队精神，而最重要的是要改变传统的按摩方式，改变旧思想、旧观念，向员工传授新型专业知识、倡导新时代足疗服务业服务理念。进行员工远景职业生涯规划，培养有潜力员工，对其进行中高层店务管理培训，使其作为公司未来发展储备资源。 三、前期广告宣传 同时整合传媒资源，采取以报刊杂志为主，电视、电视短片、广告宣传片、新闻稿件、POP海报、VCD光盘、各大酒店等休闲场所宣传单页等多种宣传灵活使用，建立我店独有的品牌文化系统，突出品牌文化意理念及核心竞争力。
寻常疣(刺瘊子)
寻常疣（刺瘊子） 寻常疣[概述] 疣是由人类乳头瘤病毒（HPV）所引起的表皮良性赘生物，临床上常见的有寻常疣、跖疣、扁平疣及尖锐湿疣等。 [症状体症] 1.一般无自觉症状，偶有压痛；2.皮损为针尖至豌豆大，半圆形或多角形丘疹，表面粗糙，角化明显。触之略硬，呈灰黄、污褐或正常肤色，乳头样增殖，表面多呈花蕊或刺状；3.好发于手指、手背、甲缘及足部。 [诊断依据] 1.好发于手指、手背、甲缘及足部；2.皮损为针尖至豌豆大，硬实丘疹，表面粗糙，呈花蕊或刺状；3.初发为单个，可自身接种而增多，多无自觉症状，病程慢性。 [治疗原则] 1.锐匙刮除或液氮冷冻，CO2镭射治疗，外科手术切除；2.鸦担子外敷；3.外涂5－氟料嘧啶软膏或疣必治。 [疗效评价] 1.治疗：突出的疣完全消除。2.好转：疣部伤消除。3.未愈：疣同治疗前无变化。 [专家提示] 寻常疣是良性疾病，通过外科物术或冷冻、镭射等方法治疗效果多较满意。 寻常疣(verruca vulgaris)中医称千日疮，俗称刺瘊，为HPV-2.4型、7型引起， 〖临床特点〗 一、病因：HPV-2.4型、7型引起，与机体免疫功能有关 二、好发年龄：儿童及青少年。 三、好发部位：手背、手指及足缘等处， 甲周疣发生于甲周者， 甲下疣在甲床者。 丝状疣皮一细长丝状突起。 指状疣有时为一族集多个参差不齐的指状突起。 四、皮疹特点：小丘疹，表面角化粗糙，坚硬。呈灰黄、污黄或污褐色。 五、自觉症状：无， 六、病程：病程慢性，1-2年 七、预后：有自限性，可自行消退。 八、组织病理：呈乳头瘤样增生，角化过度间角化不全，棘层上部及颗粒层细胞有空泡化。表皮突处长，疣周围向内弯曲呈抱球状，真皮乳头上延，血管扩张。 〖预防治疗〗 一、液氮冷冻治疗最常用，适用于皮损较小、数目少 二、激光 三、对于基底部较小的疣如丝状疣，可用刮匙直接刮除后止血。 四、局部外用药物5％5－Fu软膏、10％水杨酸软膏等。 五、左旋咪唑50mg，口服3/日，服3天停11天，连用3个月。 六、板蓝根注射液2ml肌肉注射，1/日，10～20次为一疗程。 七、中医中药治疗
保健之足底按摩【附足底穴位图】
脚底穴位图 方法：自購足底穴位圖一張。泡一盆熱水，水溫在60℃左右。把腳在熱水中泡5-10分鐘後用毛巾搽干。從足底穴位圖找出找出胃部﹑甲狀腺﹑淋巴腺及肺部等反射區，在每個部位按上1-2分鐘，左右腳各按3次。 按摩甲狀腺及其他上述反射區乃是非常有效的消脂法，因為甲狀腺主要功能乃治療肥胖症及情緒不安等症狀；而按摩胃部可以減少食慾；淋巴腺及肺部等反射區則是幫助增加免疫力及排毒功能。 連續做完一個星期之後，因為人體的整體的循環轉好了的關係，身體會覺得比以前輕快，皮膚也會變得漂亮而有光澤。 有时间多按摩按摩哦，身体是革命的本钱啊！
腳板底是人體所有身體器官的反射區。一般來說，腳底按摩乃是全身的保健護理，因此傳統的腳底按摩也都是為了治病，殊不知減肥也能以腳底按摩來達到目的。
涌泉穴取穴法： 取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，人体涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。（详见此足底穴位图解相关图示） 主治疾病： 此穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕
冷症、肾脏病等。 大敦穴取穴法： 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于人体的足部，大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。（详见此脚底穴位图相关图示） 主治疾病： 此的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。 太冲穴取穴法： 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。（详见此脚底穴位图相关图示） 主治疾病： 此穴的主治疾病为：肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。此穴位为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。 太白穴取穴法： 取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。（详见此足底穴位图相关图示）
足疗手法示意图
足疗手法示意图>>>
提到足部保健，许多人都知道。人们常常是累了、闲了，去足疗店享受一下足底按摩。但人们却不了解，如果足底按摩刺激的反射区不正确，或者忽视各人特殊的禁忌症，也可导致消化不良、心跳过快、呕吐等后果。还有一些软组织部位，只能用比较轻的手法去按摩，如果用力过重，将可能造成皮下毛细血管破裂。不仅不能促进健康，反而有损人体。 按摩手法不当会伤身 “其实许多客人根本不懂什么穴位，也不知道各种穴位的准确位置，我们做按摩的关键就是要手劲大，只要客人觉得被按摩得痛了，就会认为是有效果了。”这是记者在足疗时与服务员闲聊时听到的话。
其实，足底按摩是传统医学中独特的治疗方法之一，是运用不同的手法，刺激人体双足的反射区，产生神经反射作用，来调节机体内环境的平衡，加速血液循环，促进内分泌功能，加强机体的新陈代谢。如果按摩手法不当，就会影响这些器官的健康。一些长期从事案头工作的白领都有着不同程度的下肢静脉栓塞，血液流通不畅，如果按摩师用力、手法不正确的话，很容易把本来就在下肢形成了栓塞的“栓子”挤下来。并通过血液流到人体的其他地方造成更大危害。即使原本没有栓塞的人，如果按摩师用力不当，外力会损伤血管内皮，从而形成栓塞。除了手法外，用力大小在足底按摩中也非常重要。用力过大，不但会造成肌肉的损伤、神经的紧张，也可能引起自抑作用或神经麻木，使得按摩所产生的神经传输信号无法改变病理反应所发出的紊乱传输信号。有些还容易引起被按摩部位内出血，造成组织发炎、化脓。 苏州医学专家指出，足底按摩力度应因人而异，必须根据个人的忍耐度，在个人能承受的最大限度内，由轻到重，慢而有规律地进行。有时候需要用到重手法，例如实症用泻法时，应该选用重而慢的手法，而且要稳，否则会引起冒冷汗、心情烦躁，甚至痉挛现象的发生，或造成骨膜或肌肉组织发炎。 足疗的健身原理 中医学认为“脚为精气之根”。足浴疗法是中医外治疗法的一种，是采用药物煎汤，将其双足浸泡、按摩治疗疾病的一种疗法。用药多应用通经走络、开窍透骨、拔毒祛邪之药物。在浸泡过程中除了水的浮力作用、水的静压力作用，水的液体微粒运动对足部的摩擦作用之外，主要是水的温热作用、药物的外治作用和足反射区作用。这三种作用互相影响，药物趁热易于从皮肤、腧和呼吸道吸收，疏通经络，调和气血，达到祛除邪毒的目的。现代医学认为，足浴时水的温热可以促进血液循环，促进新陈代谢，而药物可从皮肤上的汗腺、皮脂腺渗透吸收，发挥保健作用。 中医认为，足底的反射区分布是将人体整体缩小投影，反射到足部，是局部反映整体的一种表现。当人体脏腑、器官发生病理改变的时，会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区，在治疗的时候就以这些反射区作为重点。人的脚上有六十多个反射点，与人体的主要脏器相对应。推拿以力为基
养生馆策划方案
关于※※※的策划思路 [MISSING IMAGE: , ] 第一部分有关目前工作现状的看法及改善思路 第二部分理解※※※——优劣势分析和会馆定位 一、市场环境分析 二、※※※优劣势分析 三、※※※经营战略方向选择和市场定位——中高端高尚特色养生MALL 第三部分营销※※※——营销策划思路 一、策划打造高尚特色的服务产品体系 二、营销推广与预售策划 （一）预售推广目标 （二）此阶段营销推广与预售工作项目 （三）整合宣传媒体策略 （四）SP促销策略 通过连日来与公司员工的多次沟通以及1月9日在公司的观察了解，本人对会馆的前期筹备工作和整体策划工作有了如下认识，借此与大家沟通，希望能够达成共识，并促进各项工作获得快速突破。 第一部分有关目前工作现状看法及改善思路 各项工作的计划性管理有待加强 开业之前，筹备工作头绪繁多，要确保会馆能按预定时间营业，就必需各项工作都能顺利完成，而这就需要我们加强对各项工作的计划性管理，将每项工作的责任人、工作步骤和工作时间落实下来，并汇合形成整体工作计划表，人手一份，粘贴上墙，督促各岗位工作人员按计划完成工作。（待本文操作思路确定后，将制定各项工作计划表） 培训学习各项管理制度，规范员工行为
据了解，目前行政办公制度和人事管理制度等几项已经制定出来，下一步最需要的是对公司全体员工进行培训，以使各岗位工作人员都能清晰自己的工作职责、权利及其考评办法，使会馆的各位员工人人有事干，事事有人做，不遗漏工作事项。 三、特别加强营销推广和预售方面工作 这方面工作是决定会馆能否成功开业的关键，本文着重加强对本项工作的关注。 第二部分理解※※※——优劣势分析和会馆定位 从本质上讲，市场环境和会馆优劣势特点是决定会馆经营战略方向、目标客户群、服务项目、价格政策、营销推广方式的根本因素。因此，本人在制定营销策略前首先对市场环境和会馆进行了如下定性分析： 一、市场环境 1、经营项目的专业化和创新化 与※※※业态相近的经营门店主要最少有三类：美容院、瑜伽馆、洗浴中心，这三类门店已经形成相对专业的服务项目，在激烈的市场竞争环境中已经朝着更加精、专、特、新的方向发展，以吸引并长久维持人气。 当然服务项目的专业化是相对的，一般都是在主推项目的同时，附加其他服务项目，以最大限度吸引多层次客源，满足客户多方面需求。总体来讲，已经形成了一专多能的发展趋向，特别是新生的大型实力门店，已经向着MALL的方向发展。 2、目标客户群的细分化与客户需求的多元化 三类门店的客户群具有不同的人口统计特征和社会心里特征。美容美体、瑜伽馆以中青年有钱又有闲的女性为主，而洗浴中心特别是高级洗浴中心则以中年“成功”男性为主，职业特征以从事商业、贸易、经营业主、政府官员最多。不同的客户群具有不同的需求特点和消费心里，在制定经营策略的过程中应该以此作为参考依据。 3、营销策划的升级和品牌化经营趋势 可以说，随着市场的深入发展，行业策划的时代已经到来。各类门店（特别是新生门店）要想从其他俱乐部或会所抢夺并长久留住会员，就必须做出特色服务产品来，并且不断推陈出新。这势必要求提升策划工作的创意性，保证策划工作的长久性，以打造出区隔竞争对手的品牌。 二、※※※优劣势 1、店面前后泊车位很少，造成客户停车不便；
还原手到病除~落脏
还原手到病除~落脏 还原手到病除~落脏 原文地址：还原手到病除~落脏作者：张曙光 为方便大家阅读，我把前几天手法医疗整理一下发上来了！作者:小医微信 各位今天开始讲我的一部分学医理论，主要手法医疗医理不通，医道稀松，首先按摩要搞清楚医理！1:技法，大家都会！2:落脏（非常关键）.3:五行的应用！治疗原则:1那疼不按那，2那个脏器病了，不治那个脏器，（在五行得应用）得改变思维方式，回到中医本来面貌上来。：按摩是清除全身影响气、血、电的病毒、病气和病灶，以自身的气、血、电给好细胞充电补氧，修复受到破坏的细胞，激活休眠的细胞，氧气充足了，病细胞就无力兴风作浪了，对深层手不能触到的以手足的发射台发射远程弹道导弹，通过脉气和电波直接袭击患处，把它烘到全身，周身按摩促进气、血、电循环，使坏细胞不能停留，它就无力集中对人体进行破坏，反而被免疫系统逐个消灭。“今天消灭它两个团，它再集中，再打一个战役，消灭它一两个团，再集中，再打几个战役，它就被消灭到不能对人体构成破坏了，病症就消灭了。“古人治病以
一拿、二针、三吃药，把按摩放在第一位。”因为按摩它既无针灸、手术的泄气，又无十药九毒和针药的限量，一双手能治多种病。请相信如果你们按我说的方式来治疗那未来你们都是健康的天使！按摩是中医治疗的最高境界，（真正的按摩，叫按摩导引术）按摩是活血，调整得是阴阳，，手到病除，说的是手，没有说药，也没有说针，病例:一个老太太，坐骨神经疼，很难治疗，针灸汤药西医都找了就是没治疗好！怎么治疗？？上病下治啊！在肩膀上摁了一个点，摁上一分钟.一股热流直到坐骨那个痛掉上，又刷一下到脚上去了。看书了，书上没这个穴位，起个命叫肩中带，在肩岬上缘，有一个硬结，有病有问题就会很疼，又起个名叫开关。真正能治疗得按摩手法是集百家之长。才能够治病得心应手！按摩有五种疗法，这就扯到“落脏”的方法了！皮疗法:主要治疗肺，一切跟肺有关系得病都可以这样治疗！皮疗法又分为三种，1捏皮法，就是把皮捏起来，很痛，肺朝百脉！主要手法就是捏后背，具体大家都知道就不说了，所以凡肺上出得毛病要从皮上治，因为肺主皮毛！ 2擦皮法:简单手法非常轻，可以给小孩做小儿推拿，擦皮法一周可以把肝腹水给擦好了！（擦皮法治疗的是肺，肝与大肠别通，肺与大肠是一对，治疗肺就是治疗大肠） 还有一种是拍打法，用软点的木拍子。可以参考葛氏捏筋拍打法！最近太忙，好久没发表点东西了，上回我们说了皮疗
正常中国成年人足底压力分析
正常中国成年人足底压力分析 摘要】研究正常中国成年人足底压力分布。［方法］使用F-scan足底压力分析系统收集100例志愿者站立、行走、慢跑、上、下楼梯的足底压力分布数据，分析5种生理状态的足底压力分布，以及性别、身高、体重、体重指数、步速等因素对足底压力分布的影响。［结果］正常中国成年人5种生理状态的足底压力分布各有特点，静、动态差别显著；四种动态方式中，以水平行走的步态最为稳定，步速加快和上、下楼导致步态不稳；性别对足底压力分布的影响无显著性意义，步速的影响则有显著性意义，身高、体重、体重指数与足底压力分布呈弱相关。［结论］中国正常人的足底压力分布具有独特性，本实验得出的数据可对临床足底压力分析工作提供参考。 【关键词】正常中国人F-scan足底压力影响因素 Abstract ［Objective］To research the plantar pressure distribution of the normal Chinese adult ［Method］The F-scan plantar pressure analysis system was used to collect plantar pressure distribution data of 100 volunteers who stand, walk, jog, go upstairs and downstairs The plantar pressure distribution data of 5 kinds of physiological states, as well as influence of sex, height, body weight, body mass index and speed was analyzed ［Result］There’s different characteristic between 5 kinds of states of the plantar pressure distribution in the Chinese normal adults There’s signifi cant difference between static and dynamic In four dynamic motions, the gait of walk was stalest, and it became unstable if speed up and go upstairs or downstairs As for the influential factors of the plantar pressure distribution, there was non-significance of sex But the speed had the significance The height, the body weight, the BMI had weak correlation with the plantar pressure distribution ［Conclusion］The plantar pressure distribution of normal Chinese adults has the distinctive quality The data obtained by this experiment, may provide the reference for the clinical plantar pressure analysis Key words：normal;Chinese;F-scan;plantar pressure;influential factor 发达国家对正常人足底压力的分析起步早，国际著名的足底压力分析仪均在大样本调查的基础上建立了各自的数据库。近20年来国内对此研究虽然也取得了不少成果，但总体上看，国内在此领域仍处于模仿国外研究对国人进行分析的探索阶段。主要存在以下三个不足：某些学者使用的国产仪器难以得到广泛承认；数据缺乏较大的样本资料；研究的细致程度远
强烈关注!足底按摩对身体的好处
享受一场奢华按摩是不是回来要吃几个月的土?在泰合玺不用担心这个问题!性价比很高，我们都有能力很好的去享受。不过我们选择哪种按摩手法？强烈关注！足底按摩对身体的好处。泰式按摩，根据中医理论∶气应是在人体内流动的，如果在身体某些部位阻滞，人就会不舒服甚至生病。推按这些部位可以疏通阻滞的穴位、关节，使气畅通。即使没有气滞发生，经常按摩这些穴位，也会帮助舒筋活脉，强身健体，令人神清气爽。 足底按摩养生法，是以刺激穴位为原理，按摩病变器官或腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果。其有助于改善循环、刺激淋巴系统、排毒及增强免疫系统。它也能释放精神压力缓解紧张情绪，达到助眠的效果。南京泰合玺深知足底按摩的重要性，打造不一样的足底按摩手法。可以达到促进血液循环。足疗可以改善足部血液循环，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环;改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人按摩双足30分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，热水足疗可使血液循环顺畅和改善。 足疗促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代
谢。消除疲劳。例如运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，按摩双足30分钟后，进行采血检查，约下降5毫克，经过一段足浴时间，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见，热水足疗是消除肉体疲劳的简单有效的办法。改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管，脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时，人处于安静休息状态，从而可以改善睡眠，消除失眠症。养生美容，养脑护脑。通过足疗，可以调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。 脚对人体的重要性更加体现在，它如同人体的心脏一样，对血液循环起着至关重要的动力作用。心脏虽然是人体血液循环的动力保证，但由于双脚离心脏位置较远，加上重力的作用，血液从心脏流向双脚较为容易，而脚部血液回流心脏则相对较难。脚部血液回到心脏不仅过程长，如果没有足够的压力，就很难顺畅地流回心脏。所以说，脚部肌肉收缩功能的好坏决定着末梢循环的状态。因此，人们在做过足部按摩后，感觉会跟慢长跑锻炼后一样。脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少。人的脚有26块骨，19块肌肉，33个关节，50多条韧
女性足底按摩穴位图
女性足底按摩穴位 头足部按摩是我国传统医学的宝贵遗产，医学典籍记载，“人之有脚，犹树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。而民间也有“百病从寒起，寒从脚下生”的说法。“脚是第二个心脏”，足部按摩是人人皆宜的一种自我保健方法!早在《内经》里就有足部经络学说和足部按摩的详细记载。几千年来，这种简便、安全的保健方法一直为人们所钟爱。随着医学的发展，人们又发现了人体各器官在足部的反射区，这些反射区可预测全身疾病。 千百年前，我们的祖先就使用足部按摩的方法来达到治病和保健的目的。足部按摩是对足部表面施加压力使它影响全身，调节身体各器官的功能。 足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称足是人类的“第二心脏”。 有人观察到足与整体的关系类似个胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟，臀部朝着足趾，脏腑即分布在跖面中部。根据以上原理和规律，刺激足穴可以调整人体全身功能，治疗脏腑病变。人体解剖学也表明脚上的血管和神经比其它部位多，无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系。所以，单纯对足部加以手法按摩，就能治疗许多疾病。 足部按摩的常用手法之一叫做单食扣拳法，用食指的关节部刺激有关部位。它主要用于脚底部，因为按照足部反射区分布，有很多内脏反射区全在脚底，必须力度比较大，才能起到有效刺激作用。脚内侧、脚面是骨膜，所以要柔和地刺激，不能刺激力太大，容易把骨膜伤着。 按摩双足治疗疾病和保健五个必须选择的反射区：第一个反射区就是腹腔神经丛；第二个反射区是脾脏；第三个反射区是肾脏；第四个反射区是输尿管；第五个反射区是膀胱。这五个反射区是在按摩的开始或结束时，都必须加强的五个反射区。 在进行足部按摩时，要因人而异，手法灵活运用，按压区位时，要进行适度持续性的刺激，有正常的压痛感最好，应以反射区内压痛最敏感部位为重点，当体内器官发生病变时，双足相应的反射区会有针刺感。另外，进行足部按摩时应保持室内清静、整洁、通风，按摩前用温水洗净足部，全身放松。按
足疗店员工管理办法
足疗店员工管理办法我们服务业最为重要的是服务态度、服务品质，一个足疗店无论您拥有多么优秀的技能，多么豪华的装饰，若服务态度、品质跟不上，顾客也会选择放弃，直接影响店面收入。为了预防此类事情的发生，在招聘录用员工时应注意以下几方面问题。 一、用工原则 年龄、自身素质、笑容，要有和蔼可亲之感，性格外向为佳，长相一般即可，注意观察应聘者是否热爱本行业，不要盲目招受不适合您事业发展的员工。一些足疗店有时在“人手不够”的因素下乱招人，这样就会产生“所用非人”形成了病急乱投医的效果，对您事业发展不利。 二、选择最佳时间最佳地点招聘员工 一般每年中高考结束后两个月是招聘员工的最佳时间，在很大一部分人即将投入到就业市场前，去学校选择一些优秀人才，给予完整技能、服务训练，在这种有计划、有目的培训之下，人才流失就不会存在了。由于学生还未踏入社会，他们就象一张白纸，您画什么，那他就接受什么。其次在全国技职业培训学校挑选适合的人选也是一条道路。最后，招聘老员工，从中挖掘人才，为我所用。 三、注意观察 应聘者方指适合休闲。右脸大于左脸及公共关系适合。 四、一般录用比例
若您在100人中挑选，一般情况录取率为22％。第二节员工技能培训足疗店是以技能为主的服务，技能的好与坏会直接影响您的创收效果。随着科技年代来临，流行的变化很大，信息传播极快，顾客需求随之而不断改变，经营者应把新信息、新技术及时传递到员工心中，把新技术及时教会他们。其实员工对这方面兴趣很大，因为对员工本人的现在、将来都很有用。大家都会主动参加，还应及时选派优秀员工到先进地区学习（不定期）。在这行业中称之为“充电”。 第二节员工服务培训 一、站姿、座姿、仪表 正确的站姿应是：双脚以两肩同宽自然垂直分开（体垂均落在双脚上、肩平、头正、两眼平视前方挺胸收腹）正确原座姿是：双脚合拢，双手放臵膝盖上左右均可，腰直挺胸。头部不能左右斜。仪表：要求整洁，每天上班前化妆给人感觉清秀，发妆随时应注重打理，服装要求得体。 二、微笑 微笑是世上最美丽、最受欢迎的语言。足疗业一个好的微笑会给顾客留下深刻印象。是您服务成功的关键，更是您建立消费
手卫生测试题答案
手卫生知识测试题 姓名：科室：成绩： 一、填空题：（每空2分，共34分） 1、手卫生为医务人员洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。 2、医务人员用速干手消毒剂揉搓双手，以减少手部暂居菌的过程,称为卫生手消 毒。 3、暂居菌寄居在皮肤表层，是常规洗手容易被清除的微生物。直接接触患者或 被污染的物体表面时可获得，可随时通过手传播，与医院感染密切相关。 4、免冲洗手消毒剂主要用于外科手消毒，消毒后不需用水冲洗的手消毒剂。包 括水剂、凝胶和泡沫型。 5、医疗机构应制定并落实手卫生管理制度，配备有效、便捷的手卫生设施。 6、医疗机构应定期开展手卫生的全员培训，医务人员应掌握手卫生知识和正确 的手卫生方法，保障洗手与手消毒的效果。 7、医疗机构应加强对医务人员手卫生工作的指导与监督，提高医务人员手卫生 的依从性。 8、应配备干手物品或者设施，避免二次污染。 9、当手部没有明显可见污染物时，可使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。 10、手部常见的细菌分为皮肤暂居菌和接触传染两种类型。 二、单项或多项选择题：（每题2分，共20分） 1、接触传染病患者后刷洗双手，正确的顺序是（A）。 A 前臂，腕部，手背，手掌，手指，指缝，指甲 B 手指，指缝，手背，手掌，腕部，前臂 C 前臂，腕部，指甲，指缝，手背，手掌 D 手掌，腕部，手指，前臂，指甲，指缝 2、控制医院感染最简单、最有效、最方便、最经济的方法是（C）。 A 环境消毒 B 合理使用抗菌素 C 洗手 D 隔离传染病人
3、手消毒效果应达到的要求：卫生手消毒监测的细菌数应（A）。 A ≤10cfu/cm2 B≤5cfu/cm2 C ≤15cfu/cm2 D ≤8cfu/cm2 4、手消毒效果应达到的要求：外科手消毒监测的细菌数应（B）。 A ≤10cfu/cm2 B ≤5cfu/cm2 C ≤15cfu/cm2 D ≤8cfu/cm2 5、下列哪些情况医务人员应认真洗手(ABCDE)？ A 接触病人前后 B 进行无菌操作前后 C 进行介入治疗前后 D 进人或离开隔离病房、ICU、母婴室、新生儿病房、烧伤病房、感染性疾病 病房等重点部门 E 戴口罩和穿脱隔离衣前后 6、手消毒指征(ABCE)。 A 进入和离开隔离病房、穿脱隔离衣前后 B 接触特殊感染病原体后 C 接触血液、体液和被污染的物品后 D 接触消毒物品后 E 无菌操作前 7、关于手卫生设施的配备正确的是（ABCE）。 A 水池应方便医务人员使用，重点部门应当采用非手触式水龙头开关 B 尽量使用皂液洗手，使用的固体肥皂应保持干燥 C 干手物品或者设施应当避免造成二次污染 D 科室内可以设公用擦手毛巾方便医务人员 E 科室内擦手毛巾应一人一巾 8、关于六步洗手法正确的描述是（BCD）。
太极拳运动中的足底压力分布研究
万方数据
?６４６?北京体育大学学报第３０卷 根据足底鞋垫压力测试系统的坐标体系，左脚的内后侧定义０．０５）。 为原点（零点）（图２）。口向前田向后目左右盟中定＿步行 刖．脚跟内侧 ＬＨ．脚跟外侧 删．足弓内慢Ｉ 埔：足弓外侧 １Ｕｌｒｌ－Ｉ：第１跖骨头 ２—３Ｈｉｌｔ：第２、３跖骨头 Ｉ一５ｌｌＴｌｌ：第４、５跖骨头 ＧＴ，第１脚趾 ＬＴ：其它脚趾 图２足底９个特定部位的划分 每个部位的压力一时间积分数值采用该足底鞋垫压力测试系统提供的ＮｏｖｅｌＤａｔａｂａｓｅＰｒｏ软件获取。本研究分别对５个太极拳典型动作和正常步行的３次重复测试值计算平均值，并进行比较。 １．２．２统计学处理运用ＳＰＳＳ１２．０统计分析软件，对所有变量进行统计学处理。 ２结果 １）统计学结果显示，男女组的所有参数之间均无显著性差异（Ｐ＞０．０５），因此可将男女数据合并取平均值，以便在进一步的分析中使用。 ２）在太极拳运动中，第１跖骨头和第１脚趾部位的压力一时间积分为两个最大值（图３ａ），并且显著大于其它部位（Ｐ＜０．０５）；在正常步行中，第２、３和第４、５跖骨头的压力一时问积分为两个最大值（图３ｂ），并且显著大于其它部位（Ｐ＜０．０５）。 ?表示显著大千其它邮位 的两十最大僵韩位 图３足底９个部位的压力一时间积分比较 ３）在太极拳动作中，向前、向后、左右和中定动作足底触地与离地时压力中心的Ｘ轴数值（图４）显著地小于正常步行的相同动作（Ｐ＜０．０５），说明太极拳运动中脚触地与离地时的压力中心更靠近脚掌内侧（Ｐ＜０．０５）；在向后和左右动作中，足底触地时压力中心的Ｙ轴数值（图５）显著地大于正常步行的相同动作（Ｐ＜０．０５），说明太极拳的向后和左右两个动作触地部位处于脚前掌部分；在向前和中定动作中，足底触地时压力中心的Ｙ轴数值（图５）显著小（Ｐ＜０．０５），说明太极拳的向前和中定两个动作触地时部位比较靠后；在向前、向后和左右动作中离地时Ｙ轴数据（图５）显著大（Ｐ＜０．０５），表明了太极拳动作离地时部位比较靠前；另外，在太极拳动作中，向前、向后和左右动作在内外侧（如图４）有显著大的位移（Ｐ＜０．０５）；向前动作在前后侧（图５）有显著大的位移（Ｐ＜ 图４足底触地和离地时的压力中心及踏地过程中 位移的比较（＊轴） 口向前皿向后曰左右口中定■步ｆ 图５足底触地和离地时的压力中心及踏地过程中 位移的比较（Ｙ轴） ３分析与讨论 Ｅｔ常生活中的向前直走步行与太极拳中的动作有所不同，太极拳动作包含和重复着不同的支撑方式与步幅。研究资料表明，太极拳运动和步行都是适合中老年练习的适宜活动方式，两种练习都对中老年人群的平衡控制、肌肉力量和心肺功能有着良好的锻炼效果，而该研究主要发现了太极拳运动与正常步行的足底压力分布不同。 ３．１压力分布如图３所示，太极拳运动中压力一时间积分的两个最大值部位位于第１跖骨头和第１脚趾，而在正常步行中，其位于第２、３和第４、５跖骨头部位，这进一步验证了其它研究者的发现。他们报告说太极拳运动中脚底的大部分负荷集中在第１脚趾和第１跖骨头部位，步行时则集中在第３跖骨头部位。而该研究结果显示了正常步行时足底大部分负荷集中在第２、３和第４、５跖骨头部位，太极拳运动时则转移到了第１跖骨头和第１脚趾部位。一些研究表明，脚底第１脚趾和脚前掌部位压力负荷的大小，对于依赖脚底皮肤的反馈以维持人体平衡和脚趾的肌肉活性起了非常重要的作用。Ｎｕｒｓｅ和Ｎｉｇｇ【３Ｊ对足底压力和第１脚趾敏感度做了研究，他们发现足底压力与第１脚趾的敏感阈成反比关系，第１脚趾的触觉敏感度随着年龄的增长而降低，当人体重心发生变动时，中老年人不能有效的利用第ｌ脚趾的肌肉来维持平衡。Ｔａｎａｋａ¨１认为，在为提高平衡能力进行的康复手段中，运动能力的提高和触觉感受器的加强都应当予以充分考虑。太极拳运动时，足底负荷主要集中在了脚掌的内前侧，这就突显出了第１脚趾的作用，因而对第１脚趾的肌肉控制产生了训练效果。此外，脚掌内前侧的高压力可能会强化第１脚趾和第１跖骨头部位的触觉感受器，由于第１跖骨头部位是足底触觉最为敏感的部位之一，因此，经常进行太极拳练习将能增强肌肉力量和加强第１脚趾部位触觉感受器的输入和反馈，从而 提高人体的平衡控制能力。 万方数据
足疗法分为以下三大类
足疗法分为以下三大类：1. 热水足浴法 2. 足部按摩法 3. 中药足疗法，但实际上，我们知道，中医历来就非常重视足部的保健与治疗。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12 条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。 足部保健已成为当今养生保健新热点。 面部、手部、耳部、足部反射区 - 激情的日志 - 网易博客。反射区疗法：按摩肾、输尿管、膀胱、胃、小肠、胰腺、心、肝、肾上腺、甲状旁腺、淋巴腺及坐骨神经等反射区。反射区疗法：按摩肾、输尿管、膀胱、肾上腺、胃、肝、乙状结肠及直肠、肛门、甲状旁腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺等反射区。反射区疗法：按摩肾上腺、肾、输尿管、膀胱、前列腺、腹腔神经丛、垂体、甲状旁腺、睾丸、尿道及阴道、生殖腺、下身淋巴腺等反射区。 4.糖尿病反射区疗法：按摩肾、输尿管、膀胱、胃、小肠、胰腺、心、肝、肾上腺、甲状旁腺、淋巴腺及坐骨神经等反射区。6.痔疮反射区疗法：按摩肾、输尿管、膀胱、肾上腺、胃、肝、乙状结肠及直肠、肛门、甲状旁腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺等反射区。9.前列腺疾病反射区疗法：按摩肾上腺、肾、输尿管、膀胱、前列腺、腹腔神经丛、垂体、甲状旁腺、睾丸、尿道及阴道、生殖腺、下身淋巴腺等反射区。 足部反射区疗法是中医药宝库中的一朵奇葩足部反射区疗法是中医药宝库中的一朵奇葩，中医药是祖先们留给我们的宝贵文化遗产。足部反射区疗法，亦称足部反射区健康法，足部反射区按摩法。应激学说能帮助人们正确认识和科学了解足部反射区按摩健康法，足部反射区按摩健康法提供了理论根据，认为足部反射区可以增强人体外环境的适应，以及维护内环境的稳定，以至增进人体健康。西医望形足部肿胀：正常人体双足活动自如，肌肉有弹性。 作者根据自己20多年的经验，立足于人体反射区，将河洛推拿，象数疗法等中国最古老的养生祛病手法与反射疗法相结合，形成独特、极简的调治方法。第五章身体处处皆福田——人体八大反射区的功效足部是人体最大的福田脚心反射区的神效足趾反射区的神效左足掌前半部反射区的神效左足掌后半部反射区的神效足外侧反射区的神效足背反射区的神效右脚反射区的神效小心驶得万年船——足部按摩注意事项。 足部按摩治疗近视眼的方法转足部按摩治疗近视眼的方法2009-08-25 10:38.故在治疗方法上选肝、肾为重点反射区，根据顺则补，逆则泻的中医理论，在肝、肾反射区，按顺时针方向按摩，以温肝肾补虚，使肝肾气血恢复平衡，从而使视力得到恢复。足部按摩治疗近视眼的方法：眼目与经络直接关联，并以此和脏腑相沟通，经络起着输布脏腑气血精液于眼的作用，经络阻隔或脏腑失调能影响眼。 脚底反射图(足疗图)脚底的前半部，形似人的胸部(有肺及心脏)；人体器官与脏腑，足部均有反射处；足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟，然后把脚擦干，进行足部按摩。双手握住一只脚，向内稍用力挤压。四、仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部，双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。十、排山倒海：双手交错按压脚背与脚心。十一、足部按摩：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。