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儿童保护牙齿小常识【儿童日常健康小常识】

儿童保护牙齿小常识【儿童日常健康小常识】
儿童保护牙齿小常识【儿童日常健康小常识】

儿童保护牙齿小常识【儿童日常健康小常识】

幼儿时期健康是父母最该关注及注意的事情了。家长应了解幼儿保健常识,让宝宝平安、健康成长。下面让小编给大家介绍儿童日常健康小常识,让我们一起去看一看吧。儿童日常健康小常识

1、早餐吃一定量的蔬菜,补充丰富的维生素,对儿童健康发育十分有益。

2、打鼾对孩子的容貌与健康有不利影响,会引起硬腭高拱、牙齿排列不齐等。

3、多吃烧烤肉食容易影响视力,促成近视,儿童就以尽量不吃为好。

4、深色蔬菜、菌菇和胡萝卜都是冬季适合孩子吃的蔬菜。

5、父母应调整好孩子的作息时间,午饭不宜吃得过饱,睡前勿让孩子剧烈运动。

6、给孩子吃鸡蛋,一定要煮熟,以吃蒸蛋为好,勿给孩子吃生鸡蛋。

7、冲突是孩子必要的体验,孩子可在冲突中学会与人交往的技巧。

8、良好的护牙习惯应从小培养,如每天早晚刷牙,睡前不吃零食等。

9、不要给孩子吃大量白果更不要吃发芽的马铃薯,否则容易引发食物中毒。

10、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操,是父母送给孩子最佳的瑰宝。

11、在生活中锻炼孩子的应变能力,对日后成才大有帮助。

12、让孩子树立珍惜时间的良好习惯,能更好地应对学习和生活上的挑战。

13、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的心理素质。

14、冬季应多让孩子参加户外活动,晒晒太阳。阳光中的紫外线可促进骨骼生长。

15、当孩子腹泻不止时,家长应多选用孩子喜爱的饮品给他补充水份,以免脱水。

16、冬季天气寒冷,应多给孩子吃些高热量的食物以增加而寒能力。

17、孩子若不爱蔬菜只吃肉会吃出贫血,所以注重孩子饮食的荤素搭配尤为重要。

18、孩子之间的友谊是在共同活动和交往中逐步建立和深化的,对孩子的人格发展很重要。

19、锌是孩子成长必须的,孩子补锌要多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等食物。

20、家长应让孩子用自己的语言把意思表达出来,培养孩子的自主意识,做有主见的人。

21、儿童忌长期服用葡萄糖,否则易导致消化功能减退、贫血和抵抗力下降。

2、2雪天不要让孩子长时间在户外,在全是白雪的环境中眼睛受刺激易患雪盲症。

23、切勿忽视孩子粗粮的摄入,粗粮中含有丰富的营养,多给孩子补充粗粮有益身体健康

24、家长要注意和孩子之间的沟通,正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。

25、尊重孩子的意愿,正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。

26、节日里零食和荤菜吃多不易消化,节后要让孩子多吃水果和蔬菜及刺激肠壁蠕动的药物,促进排便。

27、水果营养丰富,易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。

28、在家庭生活中,应当放手让孩子参加自我服务劳动,让其学会照料自己的生活,让孩子形成独立的性格。

29、拥抱是一种力量,它是父母借着身体的接触在告诉孩子,我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。

30、营造和谐亲子关系,一是要做到“言传”与“身教”并重;二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。幼儿饮食保健常识

宝宝的健康和每天的饮食都是息息相关的,这时期的食物也是幼儿健康成长的基础,食物可以不断能量和营养,让宝宝保持健康状态,有助于幼儿身体各项器官的发育及发展。接

下来,我们来详细了解一些幼儿保健常识。

幼儿时期,宝宝生长和新陈代谢快,易口渴,因此及时补充水分是非常有必要的。这时的幼儿饮用的水要以温开水为主,其它饮料及甜味饮料要尽量少喝。因为有味道的饮料会影响幼儿的饮食结构及进食习惯。

幼儿时期饮食结构要注意荤素平衡,干稀交替,细粮搭配粗粮。保证幼儿均衡摄取营养,避免营养不良,食物多样性可以补充营养及能量。进食次数也是规律,除一日三餐外,上下午可以在两餐间加点点心,晚饭不吃其他食物。

幼儿的饮食还要保证食物的新鲜及色香味。新鲜食物营养才更丰富,宝宝可以更好地吸收。色香味俱全也可以提高幼儿的食欲。父母在制作食物时,要学习科学方法,保证营养,让食物便于宝宝食用。儿童日常中医保健知识

一、饮食调养

1.婴幼儿脾胃功能较薄弱,食物宜细、软、烂、碎,营养均衡。食物品种应多样化,以谷类为主食,同时进食牛奶、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多种食物,注意荤素搭配。

2.养成良好饮食习惯,避免偏食、纵儿所好,乳食无度。要培养小儿良好的饮食习惯,进餐按时,相对定量,不多吃零食,不挑食,不偏食。培养独立进餐的能力。

二、起居调摄

1.婴儿衣着要宽松,不可紧束而妨碍气血流通,影响骨骼发育。婴幼儿衣者应寒温适根据气温变化,及时增减衣服。

2.婴幼儿要有足够的睡眠,注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯。

3.经常带孩子到户外活动,多晒太阳,增强体质,增加对疾病的抵抗力。

三、运动保健

1.保证每天有一定时间的户外活动,接受日光照射,呼吸新鲜空气。

2.加强锻炼,适当运动,如跳绳、拍球等。

四、儿童饮食宜忌

1.大便干结:宜进食绿色蔬菜、水果、粗粮;忌食香燥、煎炸、辛辣、油腻食品。

2.腹泻:宜进食薏苡仁、山药等;忌食生冷、油腻食品。

3.食欲不振:宜进食扁豆、莲子、山楂等;忌食寒凉、煎炸、甜腻食品。

疾病预防:提倡母乳喂养,加强体格锻炼,创造良好居住环境,减少屋尘。

9个护牙小常识

9个护牙小常识 牙齿对于我们每个人来说,都是十分重要的。下面YJBYS小编为大家搜集的一篇“9 个护牙小”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友! 1、及时清除牙隙间的食物填塞物 在咀嚼食物的过程中,牙齿间隙经常夹进食物的纤维,它们对牙齿和牙周组织都有害。我们可以通过刷牙进行清除,以保持口腔卫生。 2、给牙齿充足的营养 牙齿的发育离不开各种营养食物。因此,不论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食。 3、养成正确的咀嚼习惯 正确的咀嚼方法是双侧或两侧交替使用。 4、纠正有损于牙齿的不良习惯 有些婴幼儿由于吮吸拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯,造成牙齿的错位和畸形。纠正不良习惯有利于牙齿保健。 5、茶水有利于预防龋齿 茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质。氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石,改善了牙釉质的结构,增强其抗酸的作用;儿茶酚等物质可抑制口腔内变 形链球菌(即致龋菌)的增殖。常饮茶水或以茶水漱口,可起到保护牙齿和清洁口腔的作用。 6、睡前刷牙很重要 人在入睡后,细菌在口腔的温度和唾液分泌量减少的情况下很容易繁殖。糖发酵产酸,腐蚀牙齿形成龋洞,因此睡前刷牙要尽量彻底,这对预防牙病有重要作用。 7、有些药物有损于牙齿的健康 四环素、金霉素等药物可以使牙齿发黄或牙釉质发育不全,日后容易发生龋齿,因此不要大量或长期服用这些药物。 8、防止外伤 不要用牙齿去咬坚硬的物品,以免牙齿受到损伤。

9、定期检查 定期检查牙齿可预防牙病滋生。成人最好每年进行一次牙检,发现牙病及时治疗。 正确刷牙也能护牙 1、选好牙刷和牙膏 首先牙刷不能挑刷毛太硬和太软的。太硬会伤及牙龈和牙齿表面的釉质。太软刷牙又刷不干净。所以可以选不同硬度的牙刷,试试哪个在刷牙时自己感觉最舒服,既能刷干净,又不会觉得牙龈不舒服,就是合适于你的了。 找到自己心仪的牙刷之后,每三个月换一只,因为久用的牙刷会藏有很多细菌,会影响人的健康,这个钱不要省。市面上的牙膏有三种:一般牙膏、含氟牙膏和药物牙膏。普通人一般都选含氟牙膏。当口腔有其他疾病是可以选用药物牙膏,但最好咨询口腔科医师之后,再用药物牙膏,可别弄巧成拙。 2、定时刷牙 每天早晚至少刷牙一次,早晨起床之后,晚上睡觉之前,晚上刷完牙之后,最好不要再吃东西。如果有条件,中午吃饭之后也刷刷牙。防治食物残渣留在牙缝里,口气也清新,自然一天神清气爽。如果有活动假牙,最好也同时取出来洗干净。 刷牙的方法也要对,每次不少于3分钟,牙齿的里面、外面都要刷到。顺着牙齿的 方向轻微用力,上牙向下刷,下牙向上刷。同一个位置重复几次,这样才能将牙齿上黏糊糊的食物残渣刷干净。减少牙结石的形成。也不会李老伯你看到我上餐吃的菜叶子了。在外面吃东西时。没法刷牙,那就漱口好了, 3、定期到医院去检查牙齿和洗牙 别怕去看牙科,定期检查可比牙烂后补牙省事多了。张老伯每半年去口腔科看看,一是看看有没有烂牙,如果有些轻微的龋齿,早早就补好,此时补牙,不酸不痛又省时。二是看看牙龈有没有问题,如果有轻微的牙结石,也就顺便洗洗,所以老伯的牙龈还是健康的粉红色。 4、多吃蔬菜和含钙多的食物 蔬菜一般含有比较多的纤维,在吃蔬菜是需要多次咀嚼,对牙齿和牙龈有一定的清洁作用。可预防牙龈炎的发生,同时,丰富的维生素C对牙齿也有好处。

幼儿保护牙齿活动方案三篇

幼儿保护牙齿活动方案三篇 牙齿是人类身体最坚硬的器官。一般而言,牙齿呈白色(正常人略带微黄色),质地坚硬。下面是小编整理的幼儿保护牙齿方案三篇,供大家参考! #幼儿保护牙齿方案1# 活动目标 1、了解龋齿形成的原因及预防龋齿的有关知识。 2、了解牙齿的作用,要养成早晚刷牙的习惯。 3、了解换牙常识,学会保护恒牙。 教学重点 了解牙齿的作用教学 难点 了解龋齿形成的原因 活动准备 1、龋齿形成的教学挂图一幅。 2、保护牙齿的教学挂图。 3、事先提前两天与幼儿找几个蛋壳,洗净后把每个蛋壳的一半浸醋里。 4、每人一面小镜子。 5、每人一块饼干 活动过程 一、开始部分: 以猜谜语的形式引出课题。 附:谜语《牙齿》 健康卫士穿白衣,上下两排真整齐,口中饭菜它磨碎,早晚用刷把澡洗。 二、基本部分: 1、师:"请小朋友先说一说牙齿有什么作用?"(引导幼儿发散思维,对积极回答的幼儿给予肯定和表扬) 2、请小朋友每人吃一块饼干,通过尝一尝饼干让幼儿体会牙齿的作用。 3、师?"刚才小朋友吃过饼干,请小朋友互相看看牙缝里多了什么?"(残渣、碎屑)"如果不弄掉会使牙齿变得怎样?"

4、出示小实验,请幼儿观察,捞出浸在醋里的蛋壳,请幼儿看看、捏捏、说说蛋壳有什么变化?(教案出自:屈老师教案网)并比较浸在醋里的蛋壳与没浸过醋的蛋壳有什么 不同?(浸过醋的蛋壳变黑、变软了)并讨论:蛋壳为什么会变黑、变软了? 教师小结:醋是酸的,醋会腐蚀蛋壳中的钙,所以蛋壳就会变黑、变软了。 5、找龋齿:请幼儿利用小镜子观察自己有没有长龋齿? 6、讨论:(1)、启发幼儿讨论为什么会长龋齿? (2)、重点请长了龋齿的小朋友说一说长了龋齿后的感受是怎样的?你又是怎样治疗的? 教师利用教学挂图向幼儿讲解龋齿形成的过程。 7、教师结合教学挂图小结:食物吃到嘴里后,会有残渣留在牙缝里,嘴里唾液中有一种酶会使食物残渣变酸,日子久了,(教案出自:屈老师教案网)这些酸会使食物残渣 腐蚀蛋壳一样,使我们牙齿表面的钙被腐蚀掉,牙齿就会变黑,发生龋洞,变成龋齿,也就是我们常说的虫牙。长了龋齿以后会牙疼,还要请牙科医生给你治疗,所以请小 朋友一定要注意保护好自己的牙齿。 8、让幼儿讨论:如何预防龋齿。 9、巩固练习,出示保护牙齿的教学挂图。 让幼儿说一说图中的小朋友是怎样保护牙齿的? 10、教师指导幼儿用正确的方法刷牙,欣赏儿歌:刷牙歌。 幼儿讨论还有哪些保护牙齿的方法,教师进行补充。 三、结束部分: 教师总结保护牙齿的有关知识:第一,当牙齿活动时,不要用手去摇它,这样会影响 恒牙的萌出,并容易引起感染发炎,(教案出自:屈老师教案网)要让它自己脱落。第二,当新牙快长出时,不要用舌头去舔它,这样会使牙齿长的不整齐。第三,当乳牙 还没掉,新牙就从旁边长出来,或者有些小朋友的牙齿掉了很长时间,还没长出新牙,应当让爸爸妈妈带到医院请医生看一看。第四,要早晚刷牙,饭后漱口,不多吃糖果,不挑食,多吃含蛋白质和钙质的食物。 四、活动延伸。 1、与家长配合,请他们提醒幼儿坚持每天早、晚用正确的方法刷牙。 2、引导幼儿开展"比比谁的牙齿好"活动。(利用小朋友在幼儿园吃点,教师提醒幼儿吃完点后要漱口,保持口腔卫生,养成保护牙齿的好习惯。) #幼儿保护牙齿方案2#

中班幼儿健康儿歌教案详案《学会保护牙齿》

中班幼儿健康儿歌教案详案《学会保护牙齿》 【活动来源】 最近,有的家长反映幼儿在家最爱吃糖和甜食,没能养成坚持早晚刷牙,不注意口腔卫生等不良习惯。对于中班的幼儿来说,贪吃,自我控制能力发展不完善,导致很多幼儿存在龋齿的问题,因此幼儿园的牙齿健康教育很重要。此次教育活动的设计充分考虑了中班幼儿的年龄特点和发展水平,通过采用幼儿喜欢熟悉的故事,抓住幼儿的兴趣点和注意力,让幼儿充分认识到牙齿的重要性,从而学会保护牙齿,养成早晚刷牙的好习惯。 【活动目标】 1、知道怎样保护牙齿,培养幼儿保护牙齿的意识和习惯。 2、学习正确的刷牙方法,养成早晚刷牙的好习惯。 【活动准备】 1、故事《鳄鱼怕怕、牙医怕怕》的图片; 2、龋齿形成挂图;

3、牙齿模型一套(好牙、坏牙),牙刷; 4、正确刷牙步骤的挂图。 【活动过程】 1、师:"听说鳄鱼生病了要去看医生,(教案出自:教案网)这是怎么回事呢?我们一起去看看吧!" 2、教师出示《鳄鱼怕怕、牙医怕怕》的图片,讲故事。 3、教师提问: (1)故事里都有谁?(鳄鱼、牙医) (2)他们发生了什么事?(鳄鱼去看医生) (3)鳄鱼为什么要去看医生?(它的牙齿生病了) (4)鳄鱼的牙齿为什么会生病?(它不刷牙、喜欢吃糖…………) 4、教师出示龋齿形成挂图,请幼儿观察,教师讲解龋齿形成原因及危害。 5、师:你们觉得应该怎样保护牙齿?(早晚刷牙、少吃糖、少吃甜食、餐后漱口…………)

6、教师总结、补充幼儿答案:我们【中班健康教案 /zhongban/jiankang/】应该少吃甜食,吃完东西记得漱口,(教案出自:教案网)把留在口腔、牙齿里面的脏东西吐出来,还要记得早晚刷牙,保护牙齿,这样我们的牙齿就能健健康康的成才,我们也能开开心心的生活。 7、师:你们都说早晚刷牙能保护牙齿,那你们会刷牙吗?(会) 8、请幼儿示范自己平时是怎么刷牙的,其他幼儿思考这样的做法对不对。 9、教师对示范的幼儿做出评价,并出示牙(幼儿教育)齿模型,讲解示范正确的刷牙方法。 10、教师带领幼儿学习正确的刷牙方法。 11、出示正确刷牙步骤的挂图,带领幼儿一起边念儿歌边练习刷牙。 附《我会刷牙》(儿歌) 小牙刷,手中拿,张开我的小嘴巴。

保护牙齿健康小常识 如何保护牙齿健康 怎样保护牙齿健康

保护牙齿健康小常识如何保护牙齿健康 怎样保护牙齿健康 通常我们大多都是依靠每天刷牙来保护牙齿健康,今天的生活小常识介绍几种方法来保护牙齿健康,怎样保护牙齿健康?以下是分享给大家的关于保护牙齿健康小常识,一起来看看如何保护牙齿健康吧! 防止蛀牙的有效方法: (1)少吃甜的食物。 (2)用正确的方法清洁牙齿。 (3)使用含氟加钙的牙膏刷牙。 防止牙周病的有效方法 (1)使用正确的刷牙方法及使用牙线。 (2)定期到牙医处检查及清除牙石。 (3)多吃含纤维及粗糙的食物以便按摩牙龈。 怎样刷牙才能保护牙齿? 1)首先我们要选择保健牙刷刷牙。 2)将牙刷放在牙龈和牙齿交界处,与牙面成45度角,使刷毛进入牙缝和牙龈沟。 3)要把每个牙齿的内、外及咬合面都刷到,不要有遗漏。刷上牙时,从上往下刷;刷下牙时,从下往上刷;刷牙齿咬颌面时,前后来回

刷;每一颗牙齿至少刷五次,里里外外都要刷 4)采用有效的刷牙动作。如水平颤动法:短距离水平颤动,颤动幅度不超过半个牙面,每个部位颤动约8次;转圈法:在牙面顺时针或逆时针画圈移动。 5)要顺着牙缝刷,避免用力横刷。 6) 轻轻刷刷舌头,清除舌头上的细菌,保持口气清新。 7)每天早晚都要刷牙一次,每次不少于三分钟。 漱口的重要性 漱口也是一种简便易行的方法,因为刷牙不可能随时随地进行,但漱口就简单多了,可以在刷牙时进行,也可以在任何时候进行。我们常说“饭前洗手,饭后漱口“,饭后漱口可以将刚刚附着在牙齿表面尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉,减少了牙病发生的机会,同时漱口还能防口臭,使口腔清洁舒适。 中医学家提倡饭后漱口,临睡前必须漱口。并且着重指出吃甜食以后,应及时漱口。 至于漱口用什么水,当然最简单的就是白水。但是不同的民族还有各自的漱口习惯,像欧洲人喜欢用葡萄酒漱口,因为它可以防口臭;我国古代喜欢用茶水漱口,因为苦涩的茶水中含有分解某些有害物质的成分,此外茶水中还有少量的氟,像含氟牙膏一样可以起到促进牙体健康的作用,同时茶水又有清热解毒、化腐的功效。有时口腔或咽喉患有了炎症,会引起红、肿、疼痛,这时用淡茶水、苏打水或盐水含于口中,反复漱口,可以缩短恢复时间,对咽喉炎症的治疗有辅助

儿童如何保护牙齿

儿童如何保护牙齿 Prepared on 22 November 2020

儿童如何保护牙齿建议让儿童从小养成以下几点习惯: 1.从小养成刷牙好习惯,使用正确刷牙方法 2.每半年去口腔专科检查一次牙齿和实施窝沟封闭,发现龋 齿及时补好 3.每餐饭后和睡觉前刷牙,保持牙齿清洁 4.每日要多用天然食品,牛奶、蛋类、有色蔬菜、粗纤维多 的粮谷类与菜果类、海产动植物等。新鲜的瓜果蔬菜等。经常吃些 比较粗糙而富于纤维的食品能加强咀嚼活动,增加唾液分泌,减少 牙齿沟缝中的残余食物,使菌类失去繁殖的环境,使牙面保持清洁。 5.控制幼儿进食过多的糖果和甜食。儿童爱吃奶糖、巧克力、 饼干、蛋糕等。这些食品容易粘附牙面,发酵生酸,极易引起龋齿。 要教育孩子早晚刷牙,饭后漱口,纠正孩子临睡前吃零食的坏习惯。 6.杜绝不良习惯,不要长时间咬硬物(奶嘴)吃手指咬嘴 唇和舔舌头 坚持每天早晚刷牙的人,他们的口腔卫生状况往往各有不同,有的人口腔卫生 状况较好,而有的人口腔卫生状况较差,这是为什么呢这与刷牙方法有很大的关系。常用的刷牙方法有下面三种: 一、贝氏刷牙法(Bass刷牙法):即洗刷牙齿内外面时,刷毛与牙面呈45°角,刷毛头指向牙龈方向,使刷毛进入牙与牙之间的接触面,部分刷毛压于龈缘上作

前后短距离来回颤动。刷洗咀嚼面时,刷毛紧压在牙合面,作短距离的前后颤动。这种方法清洁力较强,并可避免造成牙颈部的缺损及牙龈萎缩。 二、旋转刷牙法:刷毛置于牙龈上,呈45°角,然后将牙刷沿牙龈向冠方向转动,各部位可重复该动作8-10次,刷洗牙合面,以水平方向前后移动,这种方法能清洁牙间隙。 三、生理刷牙法:将刷毛与牙面接触,然后沿牙面向牙龈轻微拂刷,这种方法能清洁牙面,增进牙周组织健康。我们可以根据自己的情况,采用上述一种刷牙法,只要经过适当的训练,都可以达到较好的效果。但必须注意,每次刷牙必须坚持2-3分钟。做到认真、细致地刷到每一颗牙齿,才能达到清洁牙齿的目的。 (1)竖刷法:这种刷牙方法是把牙刷毛束与牙面成45度角,转动刷头,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,上下牙列面来回刷。①刷牙顺序是先刷外面,再刷咬合面,最后刷里面。②先左后右,先上后下,先外后里,按着顺序里里外外刷干净。③每个部位要重复刷8~10次,全口牙刷干净需3分钟。 牙菌斑一般在牙缝深处,最好是用下牙从下向上刷的竖刷法才能刷净。所以刷牙一定要顺着牙缝直刷,即上牙从上往下刷,二旁旋转刷,这样刷牙既不影响牙龈,又能把食物残渣刷净。 (2)按摩牙龈:人到老年瘪嘴很多,原因之一就是牙龈萎缩。为推迟或避免牙龈萎缩,可用牙刷轻轻按摩牙龈,促使跟组织血液循环;也可在早晚用手指在唇外按摩或用舌尖按摩牙龈,使牙龈更加健康。(3)闷两分钟:里外、上下、牙缝、牙龈都刷到后,一定要闷两分钟以上,充分发挥药物杀菌溶菌作用,然后漱口刷净。凡使用药物牙膏都必须闷两分钟以上。 (4)“三三三”制:即3岁开始刷牙,每天刷3次,每次刷3分钟。

保护牙齿小常识

每天养成刷牙的好习惯 早晨起床和晚上睡着之前都必须刷牙,这样能将口腔及牙齿上面的食物碎渣,软白污物和牙菌斑消除。保持口腔的清洁健康,减少牙齿疾病的出现。 牙齿相互撞击 清晨醒来和晚上睡觉之前可以让牙齿的上牙和下牙相互撞击,从十几下到五十下一天一天的逐日增加撞击次数和撞击的力量,这样可以让牙齿更牢固。 及时漱口 在每次吃完饭以后都要用水进行漱口,嘴巴紧闭,让水在口腔里面来回窜动,让牙齿没一个角落的食物残渣都冲掉,然后将水吐出,这样漱两边就差不多啦。牙齿缝隙里面没有残渣就减少啦细菌的生成。 按摩牙龈 将拇指和食指用水洗干净,用干净的手指来回的按摩牙龈,也可以用专门的工具套在手指上面按摩。这样按摩几分钟能够促进牙龈的血液循环,健康牙龈是牙齿更牢固,避免由于牙床过早的萎缩而引起的牙齿松动脱落。 唾液灭菌 让嘴巴闭合,然后用舌头连续的顶撞口腔的上壁,这样能够促使唾液大量的分泌。唾液里面具有大量的能够增加免疫能力的免疫球蛋白和溶菌酶,它们弄够消灭口腔内的病菌,时间长啦就会起到保护牙齿的效果。 注意饮食 平时多吃一些含有纤维素的食物,如菜花,南瓜,菠菜等。这样可以清洁牙齿,长期保持下去可以减少牙齿疾病的发生。 正确咀嚼 咀嚼地正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。 剔牙 在咀嚼食物过程中,牙齿间隙经常夹进食物地纤维(如韭菜、芹菜、瘦肉等),它们对牙齿和牙周组织都有损害,应及时剔出,但要注意不要过于经常剔牙,这样牙缝有被撑大地可能。 防止外伤 不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤。 纠正不良习惯 有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯,造成牙齿地错畸形.纠正不良习惯有利于牙齿保健,牙齿排列不齐应尽早娇正。

幼儿园小班健康活动《保护牙宝宝》

教学资料参考范本 幼儿园小班健康活动《保护牙宝宝》 撰写人:__________________ 部门:__________________ 时间:__________________

活动目标: 1.初步了解蛀牙形成的原因。 2.使幼儿知道保护牙齿的方法,积累幼儿的生活经验。 3.使幼儿知道保护牙齿的方法,培养幼儿的良好习惯。 活动准备: 巧克力饼干,小镜子,多媒体课件,布娃娃小熊一只。 活动过程: 一、吃点心巧克力饼干,引出话题 1.今天,老师给小朋友带来了好吃的饼干,请小朋友品尝。 2.小熊医生来给小朋友检查牙齿,看小朋友牙齿猜想小朋友刚吃 了巧克力饼干,牙齿会有什么变化? 3.小朋友互相看牙齿,看看牙齿有什么变化? 3.提问:说一说为什么小熊医生会知道小朋友刚吃了巧克力饼干。 二、了解蛀牙形成的原因 1.放课件《牙齿的秘密》。 仔细看动画,看看你们会发现什么? 提问: (1)东东的牙齿上有什么?黑乎乎的圆圆的东西它是谁?他在东 东的牙齿上干什么? (2)东东的牙齿怎么了?变成什么样了? (3)你们还看到了什么? 2.自由观察。

现在,我请小朋友们来当一次牙科医生,互相看一看谁的牙齿里有蛀牙。 讨论:长蛀牙好不好?长了蛀牙什么感觉? 三、知道怎么样保护牙齿 1.既然小朋友都知道长了蛀牙不好,那我们应该怎么样保护我们的牙齿呢? 幼儿讨论保护牙齿的方法。 2使用牙模,学刷牙 学习正确的刷牙方法。练习重复刷牙 四、结束: 小朋友们,小熊医生可是说过了,吃了甜食要刷牙,长期不刷牙蛀虫可是很喜欢去吃那些东西的,为了防止蛀虫入侵我们的牙宝宝,我们现在一起拿起杯子,接好温水,去把蛀虫冲掉吧!

爱牙护牙小知识

爱牙护牙小知识 拔牙后,先冷敷还是先热敷 很多病人拔牙后,医生交待又是冷敷,又是热敷,匆忙中忘记了哪先哪后,不得不再回头来问。甚至有人想当然地认为要快好,当然应热敷啦!谁知适得其反,拔牙后一两天肿得厉害,又找医生…… 这究竟是怎么回事呢?拔牙手术后如同其他创伤性手术一样,会在牙槽窝牙周留下创口,有创口自然会流血、渗出。一般来讲,创口周围的牙周组织,如牙龈,会自发卷曲、覆盖创口,而在其下有一血块存留,此血块内的胶原纤维形成一张立体的“网”,将血中的细胞“网络”其中,然后再由新生的纤维组织、肉芽组织替代,然后钙化成骨,从而使拔牙创口彻底愈合,形成骨头,填满拔牙创口。这个过程概括为:出血→血块→软纤维、肉芽组织机化→钙化成骨。 弄清上面这个过程,就不难理解冷、热敷的作用和时机了。刚拔牙的一两天内,拔牙创口属于出血、渗出期,此时阻止“渗出”,减少局部血液供应,自然应采取冷敷的方法。若是小孩拔掉了乳牙,一般医生会让其父母出去买冷饮给小孩吃,正是这个道理。另外,采用冰袋、冷毛巾冷敷拔牙创口所在的面颊部,也可以起到上述作用。 拔牙三四天以后,此时创口已由渗出转入修复创口阶段了,此时,应增加该处的血液供应和提高代谢水平,“局部加温”自然有益于创口的恢复。此时,可采用理疗红外线照射、热疗、拿热毛巾热敷等方法,加强局部血液循环,提高代谢水平,从而促进愈合。而采用热毛巾敷在创口部位,不但简便,而且行之有效。 怎样预防孩子的“虫牙”? 虫牙,专业术语中称为龋齿,是在以细菌为主的多因素共同作用下产生的牙齿慢性进行性破坏性疾患。婴儿出生后口腔内便有了细菌,牙齿一旦萌出即遭到细菌的侵袭,一部分细菌是非致龋菌,而另一部分便是致龋菌,致龋菌可利用糖类产酸,酸作用于牙齿导致牙齿脱矿,最终导致龋病的发生。因此,牙齿一萌出就应该刷牙。 究竟应该怎样预防龋齿的发生呢? 1、增强机体的抗龋能力 牙齿抗龋能力表现在牙齿本身的解剖结构完整,咬合面无深沟裂,牙齿排列整齐紧密,咬合关系正常,牙龈健康,牙间乳突充满牙间隙而且结实,牙齿的理化结构完善,钙化程度完全,表层牙釉质含氟化物多。提高抗龋能力的方法有氟化物的应用,从全身应用的饮水加氟、氟片到局部的含氟涂膜、含氟制剂和含氟牙膏的使用。 2、控制细菌在牙面的生长

幼儿教师教孩子保护牙齿的方法

幼儿教师教孩子保护牙齿的方法 学龄前儿童牙齿的生长发育是家长关心的一件事,成人的关注是一方面,但最重要的是孩子自己懂得如何保护牙齿。 这就需要家、园两方面的共同努力了。幼儿在家时除了有家长的提醒以外,幼儿园方面起到了至关重要的作用。 创设“护齿”环境 ①利用走廊环境为幼儿环境创设“牙齿小贴士”,让幼儿对保护牙齿的方法有进一步的认识,再通过班级护齿主题墙式以照片、图示、绘画等形式展示幼儿活动的过程。 将牙齿的生长、牙齿为什么生病、怎样护齿及刷牙方法的内容一一演示,使幼儿与环境的互动中、在潜移默化中渐渐掌握正确的护齿的方法。 ②活动区提供具有情景、有趣味性的材料,为幼儿探究、发现、尝试、感知,提供物质的保证。“给小动物刷牙操作盒”、“有趣的牙齿模型”等。幼儿在操作中自主探究学习。在与环境材料的互动中,初步形成护齿的意识。 “护齿”教学形式多样化 ①保健医进班讲解邀请保健医老师进到班级中给孩子们传授关于牙齿的知识及护齿小常识。建议保健医老师穿着医生的白大褂,以“医生”的身份为幼儿讲解,小孩对医生有着与生俱来的莫名的敬畏,向来很听他们的话,这样就能起到事半功倍的效果。 ②“保护牙齿”活动为了让孩子们主动学习保护牙齿的方法,当幼儿漱口时教师有意保留漱口水,引导幼儿观察里面有什么?如果不漱口会怎样?当漱口水发酵后,引导幼儿说一说你看到了什么?怎样保持牙齿的清洁,引导幼儿说出自己的想法。 ③科学小实验为了使幼儿理解糖分中的酸能腐蚀牙齿上的硬组织,引导幼儿参与科学小实验。将洗净的鸡蛋一半浸泡在醋里引导幼儿每天观察鸡蛋的变化。 让孩子们看看,闻闻、摸摸。让幼儿通过闻、看、摸感知鸡蛋壳上的硬组织被醋里的酸分子腐蚀变软变脆弱,一碰就碎的过程。 建“护齿常规”,形“护齿习惯” ①餐后漱口幼儿在小班时就需培养他们饭后漱口的习惯,可通过儿歌的形式:“手拿花花杯,喝口清清水。含着水、闭上嘴,咕噜、咕噜,吐出水。” ②设立鼓励评比栏在中大班中开展“小小监督员”的活动,请幼儿轮流担任,孩子们特别喜欢这样的任务,每次活动中对做的不好的幼儿进行提示,每次漱口后请监督员评价同伴的表现,对漱口方法正确的幼儿给与表扬,促进幼儿形成良好的护齿习惯。 ③校正幼儿不良习惯咬指甲、吮手指、咬嘴唇、单侧咀嚼等不良习惯会造成幼儿牙齿排列不整齐。发现这些情况,老师及时与家长联系,共同配合帮助孩子改正。另外,咬指甲等问题也有可能与幼儿的心理方面有关系,及时发现,进行心理疏导。 ④养成良好饮食习惯幼儿的牙齿正处在发育阶段,只有摄取足够、平衡的营养物质,才能保证其正常发育。对于有挑食,偏食习惯的幼儿,在饮食上变换花样,合理搭配。 平时可让孩子吃些含钙、磷、维生素多的食物,并适当咀嚼一些含粗纤维的耐咀嚼食物,使幼儿形成有利于牙齿健康良好的饮食习惯。

保护牙齿的四大方法

保护牙齿的四大方法 牙齿保健是慢功、细活,其日常护理非常重要。所以,牙齿医疗专家提醒人们,要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧,只有持之以恒地爱牙、护牙,才能长期“享用”它们。 实行“三三制”:每天刷牙3次,每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角,转动刷头,尽最大的可能每一颗牙齿都刷到,让牙刷在上下牙列面间来回移动,以清除深处的残垢。不要横着刷牙,也不要非常用力。 牙刷:只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷,才能起到洁牙的效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷的特点是:刷头小,在口腔中转动灵活;刷毛排列合理,便于清洁牙齿,刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形,不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择,其高速旋转产生的轻微振动,不仅能促进口腔的血液循环,对牙龈组织也有按摩效果。 牙膏:为了预防蛀牙,可以选择具有修复功能的防蛀牙膏,配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分,牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟,因此游离氟能起到定向修复的作用,有效修补破损的牙釉质,从而防止细菌的入侵。

高纤维食品,比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利;还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用;避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择,家长应给孩子多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等,有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。 利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”,它是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替,因为牙齿在 __清刷后的数小时内即可有新的菌株形成,在30天内可达到最大量,如果不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确,牙齿表面就会有大量菌斑积聚,特别是牙刷刷不到的部位,久而久之即成为牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石,而又没能及时消除,就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。 你也刷、我也刷, 小小牙刷手中拿, 上下左右全刷遍, 爱清洁的好娃娃。

保护牙齿中班教案课程

保护牙齿中班教案 保护牙齿中班教案 活动设计背景 由于本班马国洪小朋友经常因牙痛而影像来园,部分的孩子开始换牙,孩子对这些现象还很好奇。幼儿期是保护牙齿的重要时期,为了能使孩子更好的保护好牙齿,于是为什么保护牙齿这一活动便产生了。 活动目标 1、知道牙病菌是怎样产生的,懂得保护牙齿的重要性。 2、注意卫生,掌握正确的刷牙方法。 教学重点、难点 掌握正确的刷牙方法。 活动准备 1、课件 2、牙刷 3、联系牙科医生请她来参与活动。 活动过程讨论为什么会牙痛。 观看课件,讨论圆圆为什么会牙痛? 牙齿上的黑洞洞是怎么来的? 牙齿上的黑洞洞是怎么来的? 不刷牙谁最高兴? ----------学习词:牙病菌。

幼儿互相观察对方的牙齿 大家互相看看:你的牙齿有没有牙病菌呢? ----------幼:没有,有 要是你的牙齿上也有了牙病菌,你会怎么做? -----------幼:天天刷牙、找牙科医生看看、不吃甜食、、、、、、、 5、现在请牙科医生彤彤的妈妈来给我们讲讲怎样才能有一副洁白健康的牙齿。大家欢迎 牙科医生的讲解 介绍牙齿,尖牙、磨牙 出示烂牙,介绍为什么牙齿会烂。有了烂牙该怎么办?介绍怎么保护自己的牙齿。 有人换牙了,你知道应该注意什么吗? 你是怎么保护好自己的牙齿的? 教幼儿正确的刷牙的方法。教师小结:看课件 大家一起刷刷牙 医生阿姨是怎么教我们刷牙的啊?请幼儿上来表演师分给幼儿每人一把 牙刷。幼儿表演动作后,师带领幼儿边念刷牙歌边学习该幼儿做刷牙的动作。 〈刷牙歌〉 刷刷刷刷,刷刷刷刷,小牙刷手中拿,天天都要把牙刷;

刷刷刷刷,刷刷刷刷,上牙往下刷,下牙往上刷; 刷刷刷刷,刷刷刷刷,里里外外都刷净, 保护牙齿人人夸呀人人夸。 我们大家现在到盥洗室去试试新学的刷牙方法吧!一边做动作,一边出活动室。 活动反思:本节活动抓住了幼儿日常生活当中的健康问题,用课件小故事讲解的方法充分的调动了幼儿的积极性,通过课前的知识准备让幼儿学会儿歌,运用儿歌内容创编成歌曲,让幼儿能较快的学唱歌曲,也通过课件介绍牙齿的基本结构,让幼儿能初步的了解乳牙和恒牙的不同,并运用教具增强了幼儿的自主性和操作性,使幼儿很快的学会了儿歌,并在卫生习惯上有一个健康的认识。教育的延续性是本节教育活动真正的价值所在。让孩子健康地生活,是每位家长的良好愿望。通过本次活动让幼儿了解了蛀牙的危害,以及几种预防蛀牙的方法。并且知道了要养成早晚刷牙的好习惯。由于许多幼儿都有保护牙齿的常识,所以本次活动进行的比较顺利,纪律也很好,较好的完成了活动目标。 保护牙齿中班教案牙齿是孩子身体的一个部分,班级中部分孩子由于不注重保护牙齿,因此在一定程度上龋齿的孩子比较多。基于牙齿咬跟随孩子很长的一段时间,牙齿跟孩子自身的健康息息相关,同时9月20日又是爱牙日,因此开展活动保护牙齿。

保护牙齿手抄报(牙齿健康小知识)

保护牙齿手抄报(牙齿健康小知识) 喜欢眼睛的护眼儿童画手抄报,爱护视力,从娃娃开始! 眼睛对我们每个人来说都是非常重要的器官。眼睛可以向我们展示这个美丽的世界。没有眼睛,我们的世界就失去了颜色,所以保护眼睛是我们的责任。今天是全国爱眼日.边肖为小学生整理儿童图片和手写报纸,以保护他们的眼睛。你可以向他们学习! 爱护眼睛的名言: 1.女士的眼睛是爱情的璀璨明星。——丁尼生 2.高级神经活动理论和高级神经活动生理学的创始人。条件反射理论的建构者也是传统心理学领域之外最有影响力的人物之一,并获得了诺贝尔奖 3.眼睛是心灵的窗户,从中可以看到一个人的智慧和意志。——boas 4.眼睛能看见一切,但看不见自己。——谚语 5.有经验的人用两只眼睛阅读,一只眼睛看到纸上的字,另一只眼睛看到纸的背面。——歌德 6.没有什么比根本不需要看的人更瞎的了。—— Swift 7.恋爱中的人,有生气,有和好,有乞求,有决定,最后什么都说出来都是用眼神。—— Montaigne 8.自己动手,活动活动脚,亲眼观察——。这是我们实验工作的

最高原则。——巴甫洛夫 怎样预防近视: 注意环境因素:教室光线要明亮,桌面和黑板不能反射太多,左右两边要有窗户,不能太高也不能太小。最好是坐在教室里的任何位置看窗户,定期换座位;家里孩子的书桌要放在窗户前面,不要有障碍物,台灯要放在左前方。光线要柔和。如果是白炽灯,最好在25-40w 之间,位置不要直接照亮眼睛;电视与眼睛的距离应大于3m。 改变游戏方式:现代城市儿童游戏多为室内自娱,如个人玩具、游戏机、电脑、电视等。而是儿童自发的户外集体游戏,如捉迷藏、攻击城堡等。都是很少见到的,以至于孩子们几乎在自己的小空闲时间里从来不离开家,也很少每天走出看得见的环境。因此,家长和老师应该鼓励孩子改变游戏方式,多做户外活动。 教育体制改革:眼球发育一般在18-20岁前停止,近视在12-18岁高速发展。但由于教育体制的问题,这个时期是学习压力最大、作业最忙、作业最多的时期,明显减少了青少年的户外活动,使他们长期处于近视状态。因此,即使从眼科的角度来看,也应该改革教育制度,以减轻学习负担。 注意眼部卫生:教育年轻人注意眼部卫生,阅读时注意眼睛与书本的距离,保持正确的姿势。躺着或走路都不能看书;注意阅读的充分照明,读写40分钟后休息看远点,不要太沉迷于电子游戏和电视。 注意眼部保健:坚持每天做眼部保健操和水晶操;自穴位按摩;雾疗法。

保护牙齿30个小常识

保护牙齿30个小常识 1.胆固醇水平过高不但会让你发胖,过多摄入胆固醇还可能导致牙周病。 2.我们洗手时手上突然流血,通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血,大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。 3.即使拥有健康牙龈,也应每半年看一次牙医,最好有自己固定的牙医,然而大部分人都做不到。 4.在很多患者身上,能发现一个奇怪现象:牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响,但是患者前面的牙齿却非常健康。原因是,我们只仔细刷别人可以看到的牙齿。 5.牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙,但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样,这样它就不会积存杂物。 6.人们初次见面时,最先注意的是眼睛,然后是牙齿,排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱,却比花在牙齿上的钱要多

得多。牙齿的功能远比头发重要。 7.保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟,儿童刷牙的平均时间更短。 8.抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味,然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织,而这些组织又分布在口腔里,因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。 9.人们刷牙时经常只刷表面,很难刷到口腔较深处的噬菌区,但正是这个地方发出难闻的气味。所以,你必须每天用牙线,每半年清洗一下口腔。如果这些都做到了,但口中仍发出难闻的气味,就要从饮食着手,或查查是否存在其他健康问题。 10.含有酒精的漱口水会使嘴巴发干,因此在使用半小时,你的口气可能非常清新,但之后会变得难闻,甚至比以前更糟。 11.如果你的口气非常难闻,牙医一般不会主动提醒你,只有你询问,医生才会告诉你。 12.牙膏不是万能的,新亮白配方也不例外。这种牙膏虽能清除牙齿表面的黑斑,但它无法像漂白剂一样让牙齿变白。

幼儿保护牙齿的小常识

幼儿保护牙齿的小常识 保护牙齿应该从小做起,莫等到牙痛的时候才来追悔莫及,下面小编为大家带来了关于幼儿保护牙齿的小常识,欢迎大家阅读。 幼儿保护牙齿小常识 第一:选择最适合的牙膏 1.牙膏的粘稠度一定要适中,最后从软管之中基础之后成为条状覆盖在牙刷之上,这样不仅能够完美的覆盖牙齿,同时又能够很好的避免出现飞溅的情况。 2.摩擦力适中,牙膏都是具有一定的摩擦力,但是这个力度一定要适中,既要能够很好的起到清洁牙齿的作用,但是又不能够伤害牙釉质。 3.膏体一定要稳定,特别是在存放期间不能够出现出水以及发硬的情况,酸碱度也需要保持稳定。 4.药物牙膏一定要在有效期间使用。 5.牙膏的膏体应该保持光洁、美观,千万不能够出现气泡。 6.在刷牙的过程中能够适当的产生气泡,这样能够更好的消除食物碎片在牙齿之中的悬浮,游戏的减少细菌的滋生。 7.选择大品牌,这样更加值得信赖,同时口味也要适宜。 第二:选择优质牙刷 选择牙刷的要求也是比较多的,不仅需要从整体的外观出发,同时还需要从牙刷毛还有牙刷的大小等等具体考虑,这样才能够更好的保护我们的牙齿,令孩子的牙齿健康发育。具体的要求如下: 牙刷外观:能够选择刷头比较短并且比较窄的,而牙刷柄则是要求扁而直,牙刷面则是要平整。 市场上很多的板状牙刷,也就是体现为刷头宽大,刷毛非常的细密中间的间距很小,这种相对来说价格比较的便宜,但是小编并不建议大家使用哦。因为这一类型的牙刷在刷牙的时候很容易导致我们的牙齿以及牙龈受到损伤,严重者还导致牙齿出现缺损、牙龈萎缩的情况。除此之外,这种类型的牙刷不能够很好的清洗我们的后牙,长时间保持这种情况,那么会导致食物残渣不能够很好的清除,导致口腔之中细菌滋生,从而损坏牙齿。

幼儿园小班教案保护牙齿教案:保护牙齿、学习刷牙改

幼儿园小班教案保护牙齿教案:保护牙齿,学习刷牙 教学目的: 1、使幼儿懂得保护牙齿的重要性。 2、教幼儿学习,掌握正确的刷牙方法,养成每天早晚刷牙的好习惯。 教学重点: 知道保护牙齿的重要性,学习刷牙的方法。 教学难点: 掌握正确的刷牙方法。 教学准备: 1、故事《蛀牙小王子》; 3、牙齿模型一副;一把牙刷,一支牙膏,一只杯子; 4、录音机,磁带《刷牙歌》。 教学过程: 1、开始部分。我姓吴,叫吴老师 老师:想给你们介绍一位王子认识,你们想认识吗?他叫蛀牙王子,想知道他为什么叫蛀牙王子吗?那听老师讲蛀牙王子额故事。 2、基本部分。

⑴引导幼儿讨论小王子得蛀牙的原因。 老师:故事听到这里,蛀牙王子为什么会得蛀牙啊? 幼儿:他没有每天刷牙,他吃了很多糖果。 老师:小王子患了蛀牙之后会怎么样啊? ①幼儿讨论,交流。 ②老师小结:会牙疼,会影响美观,会上医院。还可能被拔掉。因为如果不拔掉,细菌会吃进肚子里,影响我们长高。 现实生活中我们该如何保护我们的牙齿呢? 师:你们喜欢吃这些食物吗? 可是吃多了这些食物,你们的牙齿就会像小王子的一样得蛀牙。会疼,会影响美观,会去医院拔牙。所以,糖果,甜食我们要少吃。 生:想拥有阿姨这样美丽的牙齿,光少吃糖果还不行,还得多吃蔬菜,,多喝牛奶。 生:记得每天早晚刷牙。 师:你们知道怎样正确刷牙吗? ⑶老师示范讲解正确的刷牙方法。 ①刷牙时先要做什么? (提醒幼儿在刷牙是要做一些准备。) 老师:刷牙是先要在牙刷上挤上牙膏,在杯子里盛满水。然后,用水漱一下口。接着,我们开始刷牙。

刷牙儿歌: 小牙刷,手中拿, 我们大家来刷牙。 上下左右全刷遍, 露出牙齿白花花! ②老师利用模型,边示范,边讲解。 (利用模型讲解更为直观) 老师:上面的牙齿从上往下刷,下面的牙齿从下往上刷。两边的大牙齿要由里往外来回刷。 ③组织幼儿徒手练习。 ④幼儿小结刷牙方法。 (练习的基础上再通过语言小结,加深印象。) ⑷集体练习刷牙。 ①老师强调刷牙方法; a.做好刷牙前的准备; b.刷牙要按一定的规律。 先刷外面,再刷里面,最后刷咬牙横面。 ②放音乐,集体练习刷牙。 (音乐活跃气氛,更增添幼儿兴趣。)

保护牙齿的11个生活小常识

保护牙齿的11个生活小常识 1、质量好的牙刷的外观标准:质量好的牙刷总体外观:刷头短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使,市场上 的一些板状牙刷,也就是刷头大而宽,刷毛满而密,毛束间距很小的那种,一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成 一定的损伤,如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增 宽等。此外,板状牙刷由于头大刷不到后牙,时间久了,滞留在口腔后 部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败,随后损坏牙齿。由于牙 齿的损害是一个缓慢的过程,并不能立即见到损害,所以有些人还认为 大头牙刷用起来省事、省时间,但却不知时间长了所造成的损害。 2、好牙膏的衡量标准:一是稠度要适当,从软管中挤出成条,既 能覆盖牙齿,又不至飞溅。二是摩擦力适中,要有好的洁齿效果,但不 伤牙釉质。三是膏体稳定,在存放期不分膏出水、不发硬,酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫,以便使食物碎屑悬浮易被消除。七是香型、口味要适宜。 3、对牙刷毛的要求:表面光洁度好;粗细适中,细了易变形,粗了 则易损伤牙齿及牙龈,而且弹性不好;头的磨面处是圆滑的。 (16) 每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。 4、必须掌握正确的刷牙方法:我们不仅要养成良好的刷牙习惯,

而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头,也可造成流弊,最常见的 损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法,很大程度 上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分,但只要给 予充分诱导,一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓,且缺乏耐性,不能应付复杂的刷牙技巧,应教他们使用比较简单的 刷牙方法。至于伤残人士,可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷,方 便抓握,或使用电动牙刷。 明朝永乐帝时设立了内阁制,以内阁作为皇帝处理国政的助理机构。英国“光荣革命”之后,国王威廉三世逐渐以内阁代替枢密院,成力国 王直辖的最高行政机关。下面关于两国内阁制的叙述,正确的是D 5、如何检验刷牙的效果:从预防角度看,去除牙菌斑是口腔卫生 的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一,如果清除了牙 菌斑,也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题;同时也使牙结石失去了 赖以形成的基础。检查刷牙效果的标准,就是看牙菌斑是否已经完全清 除净。 将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可根治,常年睡不着觉者,治疗5天便可去根。 (2)根据不同交往的目的,注意介绍的繁简。自我介绍一般包括姓名、籍贯、职业、职务、工作单位或住址、毕业学校、经历、特长或兴 趣等。自我介绍时应根据实际需要来决定介绍的繁简,不一定把上述内 容逐一说出。在长者或尊者面前,语气应谦恭;在平辈和同事面前,语 气应明快,直截了当。

[生活小窍门]保护牙齿的11个生活小常识

1、质量好的牙刷的外观标准:质量好的牙刷总体外观:刷头短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使,市场上的一些板状牙刷,也就是刷头大而宽,刷毛满而密,毛束间距很小的那种,一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤,如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。此外,板状牙刷由于头大刷不到后牙,时间久了,滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败,随后损坏牙齿。由于牙齿的损害是一个缓慢的过程,并不能立即见到损害,所以有些人还认为大头牙刷用起来省事、省时间,但却不知时间长了所造成的损害。 2、好牙膏的衡量标准:一是稠度要适当,从软管中挤出成条,既能覆盖牙齿,又不至飞溅。二是摩擦力适中,要有好的洁齿效果,但不伤牙釉质。三是膏体稳定,在存放期不分膏出水、不发硬,酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫,以便使食物碎屑悬浮易被消除。七是香型、口味要适宜。 3、对牙刷毛的要求:表面光洁度好;粗细适中,细了易变形,粗了则易损伤牙齿及牙龈,而且弹性不好;头的磨面处是圆滑的。 4、必须掌握正确的刷牙方法:我们不仅要养成良好的刷牙习惯,而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头,也可造成流弊,最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法,很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分,但只要给予充分诱导,一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓,且缺乏耐性,不能应付复杂的刷牙技巧,应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士,可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷,方便抓握,或使用电动牙刷。 5、如何检验刷牙的效果:从预防角度看,去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一,如果清除了牙菌斑,也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题;同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。检查刷牙效果的标准,就是看牙菌斑是否已经完全清除净。 6、刷牙时刮刮舌苔防胃炎:据国内外的统计资料,人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%,这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子,且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人,更应注意口腔卫生才是,每天晨起刷牙时刮去舌苔,对人对己都有好处。 7、感冒后最好换牙刷:有的人患感冒或上呼吸道感染疾病,经医治而仍绵绵不断,除与个体抵抗能力差外,还可能与其使用的牙刷有关。如果不换牙刷的话,感冒也更不容易痊愈,或更容易反复。因此,牙刷应放在通风干燥处,如果患过感冒,最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新牙刷。此外,家庭成员的多把牙刷最好不要放置在一起,而是多牙缸放置,这样更有利于传染性疾病的预防和控制。 8、餐后十分钟是刷牙黄金时间:一般来说,吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期,因为此时口中的pH值由6.8降到4.5,酸性达到高峰,此时若未立即清洁牙齿,这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成蛀牙。 9、刷牙不当易得氟牙症:含氟牙膏虽能有效防治龋齿,但同时具有副作用,如果使用不当,易导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小,摄入过量的氟会使牙齿产生一些

儿童保护牙齿小常识【儿童日常健康小常识】

儿童保护牙齿小常识【儿童日常健康小常识】 幼儿时期健康是父母最该关注及注意的事情了。家长应了解幼儿保健常识,让宝宝平安、健康成长。下面让小编给大家介绍儿童日常健康小常识,让我们一起去看一看吧。儿童日常健康小常识 1、早餐吃一定量的蔬菜,补充丰富的维生素,对儿童健康发育十分有益。 2、打鼾对孩子的容貌与健康有不利影响,会引起硬腭高拱、牙齿排列不齐等。 3、多吃烧烤肉食容易影响视力,促成近视,儿童就以尽量不吃为好。 4、深色蔬菜、菌菇和胡萝卜都是冬季适合孩子吃的蔬菜。 5、父母应调整好孩子的作息时间,午饭不宜吃得过饱,睡前勿让孩子剧烈运动。 6、给孩子吃鸡蛋,一定要煮熟,以吃蒸蛋为好,勿给孩子吃生鸡蛋。 7、冲突是孩子必要的体验,孩子可在冲突中学会与人交往的技巧。 8、良好的护牙习惯应从小培养,如每天早晚刷牙,睡前不吃零食等。 9、不要给孩子吃大量白果更不要吃发芽的马铃薯,否则容易引发食物中毒。 10、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操,是父母送给孩子最佳的瑰宝。 11、在生活中锻炼孩子的应变能力,对日后成才大有帮助。 12、让孩子树立珍惜时间的良好习惯,能更好地应对学习和生活上的挑战。 13、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的心理素质。 14、冬季应多让孩子参加户外活动,晒晒太阳。阳光中的紫外线可促进骨骼生长。 15、当孩子腹泻不止时,家长应多选用孩子喜爱的饮品给他补充水份,以免脱水。 16、冬季天气寒冷,应多给孩子吃些高热量的食物以增加而寒能力。 17、孩子若不爱蔬菜只吃肉会吃出贫血,所以注重孩子饮食的荤素搭配尤为重要。 18、孩子之间的友谊是在共同活动和交往中逐步建立和深化的,对孩子的人格发展很重要。 19、锌是孩子成长必须的,孩子补锌要多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等食物。 20、家长应让孩子用自己的语言把意思表达出来,培养孩子的自主意识,做有主见的人。 21、儿童忌长期服用葡萄糖,否则易导致消化功能减退、贫血和抵抗力下降。 2、2雪天不要让孩子长时间在户外,在全是白雪的环境中眼睛受刺激易患雪盲症。 23、切勿忽视孩子粗粮的摄入,粗粮中含有丰富的营养,多给孩子补充粗粮有益身体健康 24、家长要注意和孩子之间的沟通,正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。 25、尊重孩子的意愿,正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。 26、节日里零食和荤菜吃多不易消化,节后要让孩子多吃水果和蔬菜及刺激肠壁蠕动的药物,促进排便。 27、水果营养丰富,易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。 28、在家庭生活中,应当放手让孩子参加自我服务劳动,让其学会照料自己的生活,让孩子形成独立的性格。 29、拥抱是一种力量,它是父母借着身体的接触在告诉孩子,我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。 30、营造和谐亲子关系,一是要做到“言传”与“身教”并重;二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。幼儿饮食保健常识 宝宝的健康和每天的饮食都是息息相关的,这时期的食物也是幼儿健康成长的基础,食物可以不断能量和营养,让宝宝保持健康状态,有助于幼儿身体各项器官的发育及发展。接

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