乒乓球发球技术要点
乒乓球发球技术要点
作者：东莞乒乓球网
乒乓球发球技术是乒乓球技术中的一项重要技术，在比赛过程中，发球占优势的一方，往往能占有主动权，控制着整场比赛的节奏，甚至输赢。下面为大家讲解发球，应该注意的几个要点，希望对东莞乒乓球爱好者有所帮助。
1、发球动作要符合规则
发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：按照发球规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
2、发球要有针对性
发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有⑴是直拍还是横拍；
⑵是左手还是右手；⑶是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。
3、发球直接得分
通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制”中，显深得格外重要；
⒋发球为抢攻做准备
用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。发球抢球要注意以下几点：
⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；
⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率;
⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；
⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋
球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。
5、控制发球的力量
发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。
6、发球的旋转
乒乓球旋转的多样性产生了曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。想要制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转，主要应注意如下几条：
⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；
⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；
⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；
⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；
⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转螺旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球；
⑹动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；
⒎发球的变化
发球是为了控制比赛的节奏和得分的，发球时要注意分球的落点、力度、旋转和对手的情况，只有发球变化的多了，那么球也就打活了，当要注意的是：不要刻意去追求多变，也要结合自身的情况，尽量发自己掌握得比较好的球。
俗话说得好“打蛇要打七寸”，乒乓球技术也是如此，要想练好乒乓球技术，特别是乒乓球的发技术，关键是要掌握好好球技术的要点，再加上持之以恒的练习和比赛的磨炼才能更快的提高。
乒乓球接发球十六种方法的技术要领
乒乓球接发球十六种方法的技术要领 接发球，是打好乒乓球的首要技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果头一板球处理不好，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和接发球，是每个乒乓球爱好者的重中之重。下面，讲讲如何去接球。 接球的方法很多，归纳起来大体有以下十六种：搓、托、推、吸、摆、拱、切、撇、挑、吊、带、撕、敲、拉、冲、打等等。 一、搓接 所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的方法，但也是最基本的技术之一。要练好搓球，也是要下一番功夫的。搓接的力量主要是来自小臂、手腕、手指三个部位，用其合力搓出不同的变化，而且又能把球搓得很低，控制住对方。能做到这一点，关键在于三个部位能自然放松，手腕放松是核心。放松了才能控制住球，达到随心所欲。在长期的运用实践中，运动员根据自身特点，对这一技术进行了很细致的分化，比如：有快搓、慢搓、搓长、搓短等。至于搓球和削球的比较，既有区别又有相同之处。我的理解是：对付台上球和近台球，叫搓。对于中、远台球，就叫削吧！削球是搓球延伸演变而来的！它不仅是搓球的放大后的动作，而且还有它特定的一些技术要领。和搓球一样也能削出转与不转的球，是防守型球员的一项专门技术。 二、托接 所所谓托接，就是在搓球的基础上，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，为了避免球过高，拍子不能太后倾，比搓球要立一些。有种用拍子在球的底部向前、向上包一下的感觉。这种包球动作，是用拍子在球的底部画一个下弧（小半圆），用前弧（靠身体一侧）触球，向前、下用力，是弱下旋；用弧底触球，向前平动用力，是强下旋；用后弧触球，向上用点力，是不旋球，这后一种动作就明显是托球。这样同一个动作，能有三种变化，达到真正的搓、托结合。应用时手型动作要做的逼真，来欺骗对方！给自己抢攻创造条件。托球是对付不出台的强下旋球，进行过渡的最好办法。 三、推球 所谓推球，就是推挡技术。其技术要领：在推挡时，两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，有点居高临下的感觉。触球主要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力。
乒乓球基本技术动作口诀_具体解析
具体分析： 1、用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。 反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。 提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点。 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题，FORWARD，LOOP INTO THE BALL，就是要向前拉住球。 这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全，即右脚踩实，右脚尖和球台底线平行，指向东。左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。以王励勤、马林榜样，他们含胸收腹作得很充分，二人含胸含到上身基本都和台面近乎平行。 这样的作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌；二是这种机制使发力时必须向前，含着胸自然人就向前哈。像马林、刘国政抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。 3、“照着来球收小臂” 手臂不往回拿，而是尽量迎前往前扫，它自己不能往前了会自己回来，你不用操心，往回拿就没劲了。 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长，但很多业余的没有开发好，结果成了弱点，以至于敌不过直板的推挡。还有，我觉得很多横板战位离台过近，影响了正、反手的转换。其实也是由于站位远了反手的问题。所以练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板
影响乒乓球技术的四大因素
影响乒乓球技术的四大因素 影响乒乓球技术的四大因素 哪些一因素会影响自身的乒乓球技术呢?以下是为大家分享的影响乒乓球技术的四大因素，供大家参考借鉴，欢迎浏览! 如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。 如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。 为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及，这就速度。 为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后”出机会”球，这就是旋转。 乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。 所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。 ⒈注意发球动作要符合规则： 发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的`裁判和对方运动员的视线，能看清动作。 ⒉注意发球的针对性：
知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有⑴是直拍还是横拍;⑵是左手还是右手;⑶ 是亚洲选手还是欧美选手;⑷是生胶还是半长胶;⑸是反胶还是正 胶;⑹是近台快攻打法还是削攻打法;⑦是初次见面还是熟手。对上 述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。 ⒊注意发球直接得分： 通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在 开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“+一分制”中，显深 得格外重要; ⒋注意为发球抢攻做准备： 总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢 攻创造了条件。 具体说来，应注意下面几点： ⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会; ⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。 ⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果; ⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。 ⒌注意发球的力量：
乒乓球基本技术动作要领 乒乓球教案
乒乓球基本技术动作要领 乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜爱。 经常参加练习，可以发展人的灵敏、协调等素质，提高动作速度，改善心血管系统机能，还能发展人的机智、沉着，勇于拼搏，敢于胜利等品质。 中学乒乓球的教学任务，是结合教学教育学生勤学苦练，培养互帮互学精神，向学生传授乒乓球运动的基本知识、技术和技能，增强学生体质。 中学乒乓球教材内容有握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、挡球与推挡球、收球、搓球、削球、左推右攻、推挡侧身攻、发球抢攻。 乒乓球基本技术系列之一 一、握拍法 握拍法即指单手持球拍的方法。世界上流行着直式和横式两种握拍方法，两种握法各有千秋，实践时应因人而异，扬长避短。 (一)运动要点(以右手为例) 1 直式握拍法：正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。 削攻型握法：正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面。直式握拍法的重点与难点是握拍舒适，手腕控制拍面恰当。 2 横式握拍法：中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。正手攻球时食指向上移动，反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。 削攻型握法：与攻击型握拍法大体相同，只是食指靠近中指，拇指更加弯曲放松，虎口不紧贴柄。横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。
乒乓球实战接发球技巧
精品筛选 文章类型:心得分享单项技术握拍: 单项技术:接发球 胶皮种类: 球星分析: 注册乒乓网，名师1 对1 指导！ 乒乓球实战接发球技巧 在我的评精文章<<练就一手好发球>>中,有很多朋友在回复里都指出对接发球很有兴趣,很想掌握好这个环节。其实我心里面清楚得很,很多球友正为比赛中吃发球而纳闷,要么直接失误,要么就被对手一冲死,实在很不爽。今天在此谈谈体会,希望大家一起来探讨探讨。 一，基础部分 众所周知，接发球最重要的是判断。但往往觉得自己接发球不好的原因就是自己判断不准。当然啦，这个是和你的比赛经验有关的，多打比赛，接触各类型的发球是关键，对自己以后的提高很有帮助。话说回来，当我们看不准旋转的时候怎么办？劈长！！这个技术只要你去练一下，有技巧的练一下，是非常见效的。一定要找一个人给你发球，有多球就用多球，没有就多捡一下球，比赛中发球的类形就3 种，左侧上侧下。右侧上侧下。转不转。你让陪练一方告诉你发什么球，你就去劈，看看手法上有什么区别。注意一下，这里和以下所说的都是指右手选手发过来的球，因为左手选手发来的球要用别的方法会更好一点。加转劈长难点在于如何发力制造旋转，抵消对方的旋转。一般没有通过训练的业余选手是不会劈对方发来的上旋球，但只要你用心去琢磨，相信不难掌握。用劈长接转不转难度相对大一点，大家要紧紧把握好一点，用劈长接转不转必须从球的侧面加力，不能正对来球加力。练这个技术一定要一步一步来，不能急于求成。今天用半小时练劈对手发来的侧上侧下，明天就练劈转不转，不要打算一天就练接两套发球。这里还和大家介绍一个方法，是和劈长相结合的手法，那就是直拍的推挤，横拍一样可以运用这个技术。这个技术是用来接左侧上侧下的反手位的球。你每个球都劈长，对方就肯定退半步等你的了，这时侯使用推挤，球不长，会给你的对手制造一定的困难。注意，以上两种手法是用来接旋转差别不大的发球，用相似手法能发出旋转差异大的高手，来球弧线和速度必定有所不同，其实打的时候观察仔细一点，心定一点，旋转差异大的发球更好接。当然啦，这时候你判断来球是大侧旋球，可不要用劈长啦。判断转不转差的朋友，可以用以下这个方法。盯住一种旋转作判断。例如，只盯住对手下旋的发球动作，看到对方确有向下，向前摩擦球底部的动作，就稳健搓过去，而对其他变化动作的发球，可以笼统地当不转或不太转的球，用拉，攻，推等方法大胆接球，力争主动。以上是给经常吃发球的朋友提供的参考，打多了就不会那么容易吃发球的了。 二，进阶部分 接发球的一条铁的定律就是不能去碰球，一定要自己发力。碰球是最最容易 吃旋转的。出台球用拉，劈回接，短球则用摆，撇，挑等手法相结合，力争主动。很多球友都面临这样的困境，很难判断对方发的是长球还是短球，更确切地表达应该说是出
乒乓球发球技术要领
乒乓球发球技术要领 导语：网上谈的最多乒乓球技术的是如何发球，但是接发球却很少人考虑，其实接发球技术也一样重要，练好了接发球可以以被动变主动，以防守便进攻。下面是乒乓球发球技术要领，一起来学习下吧： 一、正手平击发球 技术特点：是速度比较慢，力量比较轻，技术容易掌握。 1、技术动作标准 站位：身体离球台约40cm，两脚开立，略宽于肩。 引拍：抛球时，向后上方引拍，球拍拍面略向前倾。 挥拍击球：球拍向前下方挥动，击球的中部略偏上。 还原：击球后迅速还原。 2、技术动作关键点
A 抛球和引拍的时机要准确。 B 挥拍击球时有一个略微向前下方向压球的动作。 二、奔球 技术特点是球速快，落点长，冲力大，球的飞行弧线低，突然行强。常常通过偷袭对方正手位，来实施牵制对方侧身抢攻的战术意图。 (一)、直拍正手奔球 1、技术动作标准 站位：尽可能靠近球台。 引拍：抛球时，拍向后引，球拍稍横立起(尽可能与发侧旋的动作相似)。身体重心移至右脚。 挥拍击球：击球时，球拍立起，向前方稍下快速挥动，用球拍击球的中部，击球点要比较低，以降低弧线;尽量使第一落点靠近本方球台的底线处，以便发出长球。
还原：击球后，尽可能停住随势动作。 2、技术动作关键点 A 击球点比较低，与网高基本相同。 B 第一落点要靠近本方球台的底线附近。 C 用手腕的弹击力击球。 (二)、横拍正手奔球 1、技术动作标准 站位：靠近近台，身体稍前倾，左脚前右脚后。注意观察对方的站位，决定发球的线路。 引拍：抛球时，持拍手向后方引拍，拍面稍前倾，手与手腕适当放松，腰稍向右转。
挥拍击球：用腰带手发力向前挥，触球瞬间再变化球拍发直、斜两线的角度，提高隐蔽性。触球时手腕有弹击球的动作，重心由右脚向左脚移动，球拍继续向前挥，重心落至左脚。击球点要比较低，以降低弧线;尽量使第一落点靠近本方球台的底线处，以便发出长球。 还原：注意动作还原。 2、技术动作关键点 A 击球点要比较低，与网高基本相同。 B 第一落点要靠近本方球台的底线附近。 C 用手腕的弹击力击球。 (三)、直拍反手奔球 1、技术动作标准 站位：靠近近台，右脚在前，左脚稍后，考虑好发球的线路。
乒乓球接发球的判断方法【优秀篇】
乒乓球接发球的判断方法【优秀篇】 学习乒乓球可使人体左右半脑发达，可健脑益智,乒乓球的球体小，速度快，攻防转 换迅速，技术打法丰富多样。下面是网站收集的，望大家喜欢。 假设我在比赛中遇到了一名高手，对于他的发球束手无策，仿佛在蒙着眼睛一样接发球，上述所有的判断手段已经失效了。这时无论来球什么旋转，把接发球的方法简单化： 要么转、要么不转，按着自己的感觉当成一种旋转去接球。要么搓，要么挑打，不要犹豫，接球果断，这样还有百分之五十成功的可能。思想上属于搏杀的状态，但力道上要有所控制。接发球的节奏要比平时放慢一些，尽量使球接触时在拍面上停留，感受球的旋转强度。再总结对方发球的各个细节，反馈到大脑进行分析，寻找规律。 接发球的判断方法一、如果不盯球，会出现什么情况 当你拿起拍子打球时，首先就是判断，只有判断出球的落点、速度、旋转等等，才能 做出正确的应对方法，进行移动调整，最后完成击球。就像一条项链一样，环环紧扣，如 果破坏了其中的一环，就不可能形成快速流畅的动作了。特别是在接发球中，判断的好坏 直接影响接发球技术的水平。拥有再好的搓球摆短技术，如果对来球不进行判断，就等于 在蒙着眼睛打球。想提高接发球水平，必须从判断做起。 接发球的判断方法二、怎么样判断是盯球这方面出现问题 1、比赛中，你总吃对方的发球，肯定是你的判断出现问题。 2、你觉得自己能判断对方的发球，但还是失误。说明你能判断出发球的旋转，但是 对发球的强度估计不足。是一般下旋，还是强烈下旋。 接发球的判断方法三、比赛中怎么样主动盯住球 首先要了解对手的基本信息。反胶选手发球特点基本上以旋转为主;正胶选手大多以 落点变化为主;长胶选手则是通过两面胶皮性能的不同为主。不同的打法类型，不同的胶 皮性能，根据每种类型的特点，提前规划出可能出现的发球，做一个赛前准备。其次，通 过比赛过程去验证赛前准备是否有效?有效的话，说明自己对对手分析准确;失效的话，及 时调整相应对策。成功率越高，说明阅读比赛的能力越强，帮助你尽快在比赛中占得先机。 接发球的判断方法四、人比较疲劳的时候盯不住球怎么办?怎么调节 乒乓球是一项需要高度集中精力的运动。在一场比赛中会消耗很多精力，常常会感到 第一场比赛结束，在第二场比赛时，注意力不集中，导致判断准确率下降，出手犹豫，思 想混乱，情绪急躁。自我控制力完全丧失。这是精神疲劳的表现。
乒乓球技术中的旋转技巧
乒乓球技术中的旋转技巧 乒乓球技术中的旋转技巧 注意发球力量 谈到发球技术的力量，特别是发球技术加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好;发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。 旋转技巧 乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的'丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条： ⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球; ⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋;上螺旋线方向触球会产生上螺旋; ⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转; ⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要;
⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转侧旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如在发不转侧旋球时：应用靠近拍 面左侧的部位摩擦球; ⑹动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就 加大了，因此球的旋转就得到加强;拍面上侧击球和磨擦球，就可以 发出相应时的转与不转球; 技巧变化 发球技术变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二 种发球技术。发球技术单调，落点也单调，常使对方较快就适应， 而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球技术，如正手、反手、侧身发球技术、上侧旋、下侧旋、长侧旋、短侧旋等等，充分发挥 发球技术阶段主动时机，努力做到：六结合+组合，并在发球技术时 就准备好几套发球技术抢攻的路线，常会使我们处于不败之地! 技巧创新： 不断提高发球技术质量，不断创造新的发球技术，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量 新的发球技术面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致 发球技术直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球技术的巨 大威力。
乒乓球常见的11项新技术要领
乒乓球常见的11项新技术要领 拧：正手搓右侧旋技术。通常为直拍采用。介于搓和挑之间。 动作技术：球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。球落台后，会向右拐弯。使对方（右手）来不及侧身。 劈：接短球时,发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是：在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。 切：横板反手侧旋挡球。常用于对付弧圈球，近似于直板的反手推挤，属于辅助性的防守技术。具有较强的节奏变化和旋球变化的特点。可为防攻转换创造条件。 动作方法是：身体尽量离球台近一些，手臂靠近身体，这样手上的感觉比较容易控制。板球保持半侧面竖直，在来球的上升期或高点期，击球的左侧后中上部（以右手为例），向左侧前下部摩擦，手臂运动轨迹近似于向下侧斜的左侧半弧型，击出去的球带有左侧下旋。特别要注意的是，由于此项技术在击球时，作用力不通过球心，球向前的运动轨迹较慢，一旦对手适应这种节奏变化，就会有足够的时间腾出手来，给予进攻性很强的还击，造成自己的被动。所以在比赛中，这项技术不宜作为主要的进攻手段用得过于频繁，从而造成比赛战机的贻误。独家使用者孔令辉。 挑：一种进攻台内短球的方法。按种类划分，属攻球技术。具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。 动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方（根据挑球的线路而定）发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性.手腕的放松尤为重要。在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为“挑打”的原因。 晃接：包括晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法，接左方台内短球，至对方反手底线长球的技术。特点是隐蔽性强，击球线路外撇，产生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。 摆：台内快搓短球。由于力量较小，有些像平时人们轻轻摆放东西的感觉而得名。常有欲接发球中。具有击球时间早，出手速度快，球不出台的特点，使对手难于上手拉攻，较好地为下一板进攻创造机会。动作方法是：在来球的上升期，击球中下部，以向前下方发力为主，略带向侧的力量。击球时，手腕瞬间有一较小的制动动作，在自己发力的基础上，适当借对方来球的力量，在过网的前提下，可减少球向前平动的距离，摆出高质量的短球。注意：摆的动作一定要向下发力。即使来球下旋，也要调整拍型，向前下运动。这样摆过去的球，才会短而低。 撕：是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。 点：正手近台攻下旋球，是直板正胶运动员经常使用的技术。其用法和作用近似正手突击，但是比突击的力量小一些，准确性更容易把握。击球特点是：出手比较快，动作小，突然性强，如能配合较好的落点，常常能起到出其不意的效果，是直板正胶运动员上手争取主动的非常有效的技术。 动作方法是：站位靠近球台，向后引拍拉手不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的高点期击球的中部，以向前发力为主，略带向上摩擦，以制造能够保证球上台的弧线。随着乒乓球技术的不断发展，人们已普遍适应直板正胶拉上旋，因此，增加“点打”的使用率势在必行。直板在打基础的初级阶段，在对付第一板下旋球时，可以练习“点打”为主，逐步过渡到与“点拉”相结合，以形成较熟练的动力定型，为今后能够与其它打法进行高水平的对抗打下基础。该技术的特点：和快摆结合能破对方发抢，降低对方第一板上手质量。 敲：这是横板反手和直拍横打反面的技术。它是对付对方过来的弧线略高的弧圈球。类似生胶反手弹击，但回球速度要快得多且下沉。动作要领：站位中近台，上身正对台面，向后引拍不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的上升期击球的中部，以向前发力撞击为主，尽量不要摩擦，整个过程手腕和前臂一定充分紧张。身体向前倾，辅助发力。该
乒乓球实战接发球技巧
精品筛选 文章类型: 心得分享单项技术 握拍: 单项技术: 接发球 胶皮种类: 球星分析: 注册乒乓网，名师1对1指导！ 乒乓球实战接发球技巧 在我的评精文章<<练就一手好发球>>中,有很多朋友在回复里都指出对接发球很有兴趣,很想掌握好这个环节。其实我心里面清楚得很,很多球友正为比赛中吃发球而纳闷,要么直接失误,要么就被对手一冲死,实在很不爽。今天在此谈谈体会,希望大家一起来探讨探讨。 一，基础部分 众所周知，接发球最重要的是判断。但往往觉得自己接发球不好的原因就是自己判断不准。当然啦，这个是和你的比赛经验有关的，多打比赛，接触各类型的发球是关键，对自己以后的提高很有帮助。话说回来，当我们看不准旋转的时候怎么办？劈长！！这个技术只要你去练一下，有技巧的练一下，是非常见效的。一定要找一个人给你发球，有多球就用多球，没有就多捡一下球，比赛中发球的类形就3种，左侧上侧下。右侧上侧下。转不转。你让陪练一方告诉你发什么球，你就去劈，看看手法上有什么区别。注意一下，这里和以下所说的都是指右手选手发过来的球，因为左手选手发来的球要用别的方法会更好一点。加转劈长难点在于如何发力制造旋转，抵消对方的旋转。一般没有通过训练的业余选手是不会劈对方发来的上旋球，但只要你用心去琢磨，相信不难掌握。用劈长接转不转难度相对大一点，大家要紧紧把握好一点，用劈长接转不转必须从球的侧面加力，不能正对来球加力。练这个技术一定要一步一步来，不能急于求成。今天用半小时练劈对手发来的侧上侧下，明天就练劈转不转，不要打算一天就练接两套发球。这里还和大家介绍一个方法，是和劈长相结合的手法，那就是直拍的推挤，横拍一样可以运用这个技术。这个技术是用来接左侧上侧下的反手位的球。你每个球都劈长，对方就肯定退半步等你的了，这时侯使用推挤，球不长，会给你的对手制造一定的困难。注意，以上两种手法是用来接旋转差别不大的发球，用相似手法能发出旋转差异大的高手，来球弧线和速度必定有所不同，其实打的时候观察仔细一点，心定一点，旋转差异大的发球更好接。当然啦，这时候你判断来球是大侧旋球，可不要用劈长啦。判断转不转差的朋友，可以用以下这个方法。盯住一种旋转作判断。例如，只盯住对手下旋的发球动作，看到对方确有向下，向前摩擦球底部的动作，就稳健搓过去，而对其他变化动作的发球，可以笼统地当不转或不太转的球，用拉，攻，推等方法大胆接球，力争主动。以上是给经常吃发球的朋友提供的参考，打多了就不会那么容易吃发球的了。 二，进阶部分 接发球的一条铁的定律就是不能去碰球，一定要自己发力。碰球是最最容易
乒乓球11种发球技术介绍
乒乓球11种发球技术介绍 正手平击发球 (1)特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接，便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。 (2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。 (3)注意事项：初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力发球。 反手平击发球 (1)特点作用：出球性质与正手平击发球类似，但整个技术动作都与之差异很大，主要为日后掌握高质量的反手发球打下基础。 (2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，向左后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向右前方发力。 (3)注意事项：除学习正手平击发球时的常见问题外，初学者还易用球拍向前下方切击使球产生急下旋。 正手发右侧上旋急长球(奔球) (1)特点作用：球速快、落点长、角度大、冲力强。球的飞行弧线低且向左偏斜，具有较强的右侧上旋。如想有目的地与对方形成中、远台相持球，或是迎战擅长搓攻打法的对手时，此种发球是很有效的。 (2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向右后方引拍。当球从
高点下降至近于网高时，击球右侧向右侧上方摩擦，触球一瞬间拇 指压拍，手腕从右后方向左上方抖动。 (3)注意事项：多至斜、直两条线，要求角度尽量偏大，有时可 配合至对方中路。 反手发急球 (1)特点作用：比赛中为了牵制对方，偶尔使用一个反手急球， 可以压住对方反手，再突变正手，作为主要战术的配合。 (2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，上臂自然靠近身体左侧，向左后方引拍。球从高点下降至低于 网高时，击球左侧中上部，触球一瞬间前臂加速向右前上方横摆， 手腕控制球拍加力摩擦球，腰部配合向右转动(图3-3-4)。 (3)注意事项：应与反手平击发球相区别，反手急球着台后反弹 弧线偏低。 正手发下旋加转球与不转球 (1)特点作用：动作相似，旋转差异大，常合称为“转不转”发球。由于发球手法近似，能通过旋转变化迷惑对方，从而直接得分 或为第三板进攻创造机会。 (2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，直握拍手腕 作伸，横握拍手腕略向外展和伸，向右后上方引拍。发下旋加转球，当球从高点下降至稍高于网或与网同高时，前臂加速向前下方发力，同时手腕作屈并内收，以球拍远端(拍头)触球，击球中下部向底部 摩擦; 不转发球与下旋加转发球区别在于：手臂外旋幅度小，减少拍面后仰角度，以球拍中后部偏右的地方触球，击球中部或中下部，减 少向下摩擦球的力量，近似将球向前推出，使作用力线接近球心， 从而形成不转球。
乒乓球接短球技巧介绍 打乒乓球的注意事项
乒乓球接短球技巧介绍打乒乓球的注意 事项 打乒乓球的过程中如何接对方的球也是一个大技术，尤其是接各种短球，那么应该怎样锻炼才能接到短球呢?下面给大家介绍关于乒乓球接短球技巧的相关资料，希望对您有所帮助。 乒乓球接短球技巧介绍 短球也是一个统称，从路线上可分为反手位、中路、正手位短球。从旋转上可分为上旋、下旋、侧旋、侧上旋、侧下旋和不转的短球。 在接短球的方法上，要根据不同球性而异，当然不排除同一种发球可用几种回接方法。比如：接正手位一般侧下旋的短球，可摆短、也可劈长，可快挑、也可以晃接。在这种情况下，接发球的方法就取决于你本身接发球的能力。如能熟练地运用上述各项技术，就可以速度快、积极主动的挑、撇为主，以提高接发球的质量。 目前，高水平的乒乓球运动员接发球的抢攻能力都很强，对出台或半出台球，无论其旋转速度如何，都能以质量较高的弧圈球进行接发球抢攻。这就迫使发球者多以短球来制约对方，而且短球发的落点严格，球的第二跳都不得从球台的边线或端线出台，同时还伴有手法极其相似的旋转反差变化。因此，要求回接短球时首先是头脑冷静，判断准确;然后是接球的手法合理，快挑、摆短、劈长等方法要合理运用。
要根据来球的性质及本人的技术水平、打法特点来选择回接方法。 值得注意的是，受固有的方法意识影响或恐惧对方弧圈球的心里作用，有些选手的回接短球以摆短多、而劈长、撇长少，显得接发球过于保守且威胁性差。应当讲，快速加转摆短球对制约对手抢攻是一个行之有效的方法，但一味的摆短，使回接球的落点、线路变化不多，也会削弱摆短威胁。 发长球要有不怕对手拉的准备，主动打实力。劈长球也一样，迫使对方大幅度移动和让位，抢拉弧圈，然后，你有充分的时间准备和落点制约，准备带、打弧圈，进行实力之争。 如果摆短出半高球，易被动挨打，球靠近球网，易被对方抢攻。因此，接对方反差较大的短球进行摆短，要求回球快、短、低、转，缺一不可。 劈长球，多半在正手空位或反手追身，回球角度大、线路长，容易在下一板球转为相持。因此，回接短球时，一定要提倡积极主动，多以挑、点、撇为主。然后，是根据来球摆短、劈长灵活运用，不拘一格。回接的方法多、落点活。 当然，接发球的方法不排除战术的需要，而且服从战术的需要还是第一位的。 比如：对方发球抢攻是特长，是主要得分手段，尤其是擅长正手位和中路抢拉弧圈球。那么，就要求接发球的第一板，死逼对方反手大角度，使其很难侧身抢拉，只好再过渡一板。这样从整体战术的角
乒乓球各种接发球方法
乒乓球各种接发球方法 下面介绍几种主要接发球的方法，多以横拍或直拍进攻型打法为主。 方法/步骤 接急球 所谓急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球，具有角度大、速度快的特点。 回接急球时，站位应偏远一点，以便做好充分的准备，判断和起动都要快。根据来球的速度、旋转和落点，采取点、拉、冲、拨、推等方法来回接。接正手位的奔球、侧旋球或侧上旋球，都以点、攻、冲为主；接侧旋急长球，以拉冲为主；接反手位的奔球、侧旋或侧上旋球时，多以快推、快拨对方大角度或用反手攻和侧身点、冲方法。 回接下旋球 接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法/对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下往。对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量。如对方发球旋转很强，就要用摆短、劈长方法回接，还要加大回接的旋转和落点难度。 由于下旋球具有速度不是太快而旋转变化较大的特点，因此，接发球的准备时间较充足，而在判断旋转强度和回接球的手上控制难度要加大。 强烈下旋球一般都用手法相似的不转发球相配套。这就要求接发球者判断要准确，看清来球旋转强度和落点后，敢于上手。如果没有胆量，求稳搓接，甚至托球，多半会被对方抢攻。 搓接不转球，不会使球产生较大的旋转变化，容易被对方抢攻，造成被动或失分。 在运用反手拉球技术回接反手位侧下旋长球时应注意：如对方发球的速度不是太快、角度不大、旋转一般时还比较容易回接。但如果对方发球质量较高，就要求两面拉球或冲球时手感要强，用摩擦旋转来克制对方的旋转。让位要充分，抢冲对方两大角。如能对来球判断准确，用搓挤的方法回接也很有效。如对方的发球是急下旋，用正常的搓球方法回接容易出高球，用推、拨的方法回接又容易下网。这时可用搓挤回接，还可使回球产生一定的急下旋，但要注意掌握好击球时间、拍形及用力方法。 接左、右侧上、下旋球 站在反手位侧身用正手发球，可使球产生左侧上、下旋。站在反手侧身位，用反手发球，使球产生右侧上、下旋。无论是高抛还是低抛、反手还是正手发球，除下旋球和不转球外，基本上都是左、右侧上、下旋球。但左、右侧上、下旋球是一个统称，也只是一个旋转的概念，并不包括速度和落点的因素。左、右侧上、下旋球都有斜线长、短球，中路长短球，直线长、短球之分。 在这其中还有以旋转落点为主或以速度落点为主之分。同样是左侧下旋斜线长球，一个是斜线角度大，旋转较强；另一个则可能斜线角度大、速度快。因此说，左、右侧上、下旋球是一个统称。如果详细用旋转、速度及落点划分起来，可分出几十种。 对发球者来讲，较大的发球旋转变化，都是在球拍触球的一瞬间，通过调整拍形和触球用力方向而产生的。这就要求接发球者在判断准确的基础上采用相对固定的接发球模式，并在这一接发球模式的制约下，加强有针对性的强化训练，以提高接发球的质量和命中率。 接出台长球或半出台球，无论是直、中、斜线侧上、下旋或半出台球，一定要立足于抢
如何掌握乒乓球转与不转发球技巧要领
如何掌握乒乓球转与不转发球技巧要领乒乓球正反手转与不转发球见到很多朋友发的还算比较成功的。虽然我的整体水平还没到业余顶尖高手的水平，但发球技术可以向大家分享下。关于乒乓球转与不转发球技巧要领，如果大家想学习，那就先了解基础。 发球一定不要强调绝对旋转，因为无论再转的球只要对方看出来，就没用了。一定要让自己的发球超出对方判断力之外，而且越出乎他意料之外越有效。真正好的强下旋是要动作越轻而发得却越转的才是。 因此，发强下旋时不能全力去发。不能象爆冲那样全身配合发力，虽然那样容易发出极强的旋转。但你的身体各部分已经把你的球的旋转暴露给对方了（做假动作除外）。所以发强下旋时主要以手腕为主，前臂为辅，加轻微腰的带动。也许你会说，都是这样发的。 要想要远远超乎对方判断之外，发球整个动作就要轻柔，连自己感觉都没用力。比如反手急下旋，只是轻轻动一下手腕就可以，连抖动都谈不上，因为你一旦被对方发现在抖动手腕加力，对方很容易判断你发的下旋。而且如果你发的球用力大，球就会飘得很历害，对方容易根据此来判断。而你看似不经意的发一下，对方很难看出你发的是强下旋。但如何在不加力抖动甚至相当轻微的动作中就可以发出相对很强的下旋这是一个水平。这要求手感。磨擦不用快但一定要充分。抛球高低无所谓，磨擦的厚薄一定要控制得相当合适才行。这个磨擦是绝对关键，整个发球过程都是在相当放松的情况下做的，绝对不能用力和快速抖动。一定要尽量柔合，要慢。 此外，一定要磨擦到球拍的正中偏下一点。也是关键。用F1胶皮发的效果最好，因为f1属于内能型。用这种方式发球，轻轻一磨擦胶皮会自动把抛球的
那点能量在磨擦的一瞬转化到旋转的能量上去。用狂3就差一点。大家慢慢练这个充分磨擦的手感和磨擦的时机，千万不能快。要学会发的下旋在别人看来根本就不是转球，但实际上旋转却相当强，甚至好多人感觉比绝大部分高手全力发的急下旋都转。这种反差够大的吧。发真正好的强下旋是要动作越轻而发得却越转的才是。那种用力发出的强下旋对高手根本没用。 同样的动作发不转 如果你能象我那样用很轻的动作发出远远超过对方想象的那样转的下旋，那么你大可以用同样的动作象一般人也就是发球不好的人那样发，就是磨擦不好，击球时机不太好的那种，这样的发球当然就不太转，一般对方也会吃。如果你再把拍子上的击球点变一下，用拍的上边缘或前缘发出，但拍面发球时放平点不要让对方容易看出来。这样就是高手也会吃球，如果你再用些抖动和全身发力配合发，其它不变的化，对方更容易吃了。 也许有人要问，你不是说发强下旋不能用全身配合和手腕的抖动么，为什么发不转球却要这样呢。这里面的原因就是，如果加抖动和全身配合发的下旋的绝对转速当然更转点。但如果你想发下旋就容易被人看出，而发不转球对方越容易看成是强下旋越好。当然有时要注意实则虚之，虚则实之，现在好多人判断我的发球基本上是猜。他们知道我不用力动作小一般是急下旋（从我的球的跳动不容易看出。因为发的球真的看起来慢却不飘，看商标能看出来些，但有时发的稍快点看起来也费劲，看商标对慢球还行，至少时间上来得及），所以用真正发强下旋的动作发时他们就会当不太转的接。 不过最好还是练好用普通的慢的动作能发出旋转反差极大的球来。因为这种东西是靠手感的变化。而不是单纯击球部分的变化。发不转时击球部分上的变化
乒乓球发球技巧
乒乓球发球技巧 乒乓球发球技巧讲解1：注意发球的力量： 谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好;发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。 乒乓球发球技巧讲解2：注意发球的旋转： 乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条： (1)用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球; (2)用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋;上螺旋线方向触球会产生上螺旋; (3)用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，
则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转; (4)适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要; (5)增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如在发不转螺旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球; (6)动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强; 乒乓球发球技巧讲解3：注意发球的变化： 发球变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合+组合，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地! 乒乓球发球技巧讲解4：注意发球的创新： 不断提高发球质量，不断创造新的发球，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球的巨大威力。最近，笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球”，把球加力、加速、
乒乓球弧圈球技术动作要领
乒乓球弧圈球技术动作要领 弧圈球具有强烈的上旋，是攻击力强、威力大的进攻技术。第一弧线运行较慢，第二弧线下坠快，球反弹冲力大，以弧圈球为核心技术形成了直拍、横拍多种弧圈球打法，当今欧亚弧圈高手比比皆是，瑞典的瓦尔德内尔，法国的盖亭，白俄罗斯的萨姆索诺夫，以及我国的孔令辉、马文革、郭跃华、蔡振华，韩国的金泽洙、刘南奎等，都以拉弧圈球见长，成为世界乒坛超一流选手。 弧圈球的种类按击球方法区分有：正手弧圈球、反手弧圈球、侧身弧圈球；按旋转特点区分有：加转弧圈球、前冲弧圈球、侧旋弧圈球以及不转弧圈球（假弧圈）。 一、正手拉加转弧圈球 1、特点：又称“高吊弧圈球”。上旋强烈，第一弧线较高，运行速度较慢，第二弧线反弹下坠，向下滑落快，不易识别着台点及飞行轨迹，给对方掌握回球的节奏、时间、拍形增加困难，感到对不上点，使不上劲，能直接得分或为拉前冲弧圈制造机会，通常在接发球、对削、搓、挡、攻以及接出台的下旋球时运用。双方对拉弧圈球时很精彩好看。 2、动作要领：两脚分开，两膝内收微曲，重心置前脚内侧，左脚在前，略提脚后跟，身体略右转，手腕外展，向后拉，拍形成横立状。引拍至右后方，当来球跳至高点期或下降前期时，触球中上部或中部，腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动，击球瞬间立即向前上方发力，右脚掌内侧用力蹬地，梢伸膝，前臂要迅速旋内收缩，协同摩擦，重心由右脚转向左脚。整个动作类似于掷铁饼。 二、正手拉前冲弧圈球 1、特点：上旋强烈，第一飞行弧线低且长，球前进速度快，第二弧线下坠比加转弧圈球更低而快，急剧前冲向下滑落，杀伤力大，是得分的刹手剑。通常在对付削、搓、中等力量攻球、接发球及半高球时运用，对方弧圈相持时也用以对拉、对冲。 2、动作要领：基本姿势同拉加转弧圈球，但身体重心稍提高。引拍时球拍与球同高或稍许低于来球，上臂带动前臂向右腰部侧后展开，拍形前倾于高点期或上升后期，摩擦球的中上部，由右向左转腰带动上臂、前臂、手腕，由后向左前方发力，配合略向上摩擦，重心前移至左脚。 3、提示： ⑴正手反拉前冲弧圈球时，引拍后拉幅度要小，拍形稍前倾，于上升后期高点击球，运用腰、髋、前臂发力稍多一些。对于初学者比较困难，先练好拉弧圈球的基本方法，根据来球性能变化，调整动作、拍形、击球时间和触球部位。 ⑵重视腰髋、重心的调节，要移动步法到位。 三、反手拉加转弧圈球 1、特点：横拍反手拉弧圈球和用直拍反手拉弧圈，是横拍和直拍横打选手独特技术之一。同正手拉加转弧圈球比较，弧线、反弹特点基本相同，但速度稍慢，力量、旋转稍小。主要用于接下旋发球、发球抢拉、搓中转拉以及对付一般的攻球和弧圈对拉等。 2、动作要领：站于球台偏左部位，距台约60厘米左右。两脚基本平站，身体重心落双脚，双膝微屈，腹内收，腰、上身略向左转，前臂置腹前自然弯曲。引拍至腹部左侧下方，肘关节略向前，屈手腕，拍下垂，拍形稍前倾，重心略左脚，于球下降前期触球中上部，触球瞬间脚用力蹬地，伸膝、转腹，腰髋带动上、前臂向前上方发力，拍撞球后摩擦，重心略上提前移并转至右脚。
打乒乓球的旋球技巧
打乒乓球的旋球技巧 几乎所有的人评价发球练习都会用到一个词“枯燥”。但当你打出旋球发球而让对手接不住的时候，你就觉得这“枯燥”的练习是值得的。下面就由小编为大家介绍一下打乒乓球的旋球技巧，希望能帮到您。 乓球的旋球技巧一 摩擦球感练习：这一步我们不需要球台，也不需要完整的时间，只要有拍子和球，我们几乎可在任何时间、地点练习(如看电视时，和人聊天时等等)。主要内容是，用上文提到的触拍区域去摩擦应该触球的那个位置。要点是：一、要尽量薄的摩擦;二、开始时可只用手腕(要充分外展)，然后逐渐加入前臂、上臂、肩、腰、腿。请注意这个练习要贯穿于整套练习之中，就是将来不再专门练习发球了，也要尽量保证这种练习。何时你觉得可用拍子前下方准确的、非常薄但有力的摩擦球的前下方时，就可以开始下一步练习了。 乓球的旋球技巧二 台上练习：进行这一步的开始，你可能直接把球发飞或直接发到对方球台上，没关系别灰心这是正常的。你应该试着把弧线发高，因为这样比较容易做到，球也会顺利的回跳。随着你不断调整用力方向，你发球的弧线也会越来越低。那么低抛发的不错了，可以试试高抛了。总之，这一步的过程就是从低抛高弧线练起，向高抛低弧线
进行 乓球的旋球技巧三 侧下旋和不转练习：有了上两步作底子这一步就比较简单了。第二种效果要使拍头稍上翘，触球的右前下方;第三种效果要使拍头稍下垂，触球的左前下方即可。注意必须要有一手相似手法的不转发球，这种发球的重要性远高于两边的侧下旋(具体原因请看我的另一篇文章“浅谈乒乓球单个技术间的互关系”)。发不转时，注意将第一步“蹭”的感觉变成“托碰”的感觉。 乓球的旋球技巧四 命中率练习：当你发现你时常能发出很接近马式效果的发球时，你应当变换发以上这几种不同的发球并给自己作命中率统计了。因为这种发球手法比较细腻，所以受心里的影响就会大一些，给自己加些压力练习更有利于比赛当中这种技术的正常应用。 乓球的旋球技巧五 落点练习：大家都知道这种发球只有几个短落点要发，所以没什么好说的。我要提醒大家的是本人认为以前的发短球理论(第一落点越靠近球网，球第二落点越短)是很有问题的。事实上短球的基本要素也只有两点：力和时间。所谓力是减少给球向前的力。时间是尽量使球在后高点期，即下降期过网。只要有这两点支持，你会发现你能发出第一落点就在你面前的漂亮短球，这样的短球才更具迷惑性。 八种旋球转球的发法 1、发上旋球：拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。