保持最佳的应考心理状态

保持最佳的应考心理状态

大部分学生在考试前未免有些紧张，适度的紧张有利于水平的发挥，但过度的紧张会直接影响考试时正常发挥实际水平。要解除紧张心理、保持最佳的应考心理状态，应从以下几个方面去做好准备：

1．心境坦然进考场：无论是在家长还是学生本人，都把中考视为决定将来命运的一件大事，因此，大部分学生在考试前的心理压力很大。这给考试正常发挥应有的水平带来很大的影响，心理压力很大的学生在考场一遇到难题或者有一科考得不太好，就认为自己全完了，因而丧失信心，导致考试失败。

大考前做好思想上的准备，对发挥水平大有好处。首先要认识到鉴于我国目前的实际情况，只能有少数学生有深造的机会，绝大多数学生面临的现实是就业。在改革开放的当代，成才的途径很多，考不上大学，不见得没有出息。不要把考学看得过于重要，要脱离自我的小圈子，学会在大的背景中去考虑自己的前途和未来。考上了，争取到了深造的机会，要加倍珍惜，以便将来要有更大的作为；考不上，勇敢地向对现实，乐观地面对人生，脚踏实地的在自己的工作岗位上塑造有价值的人生。一个学生只有当他这样认识高考、中考与自己前途的关系时，他才会坦然走进考场。

心理学研究证明：人从事某项活动时，总是低估自己实际能力和水平。在学习时，不少学生不是把眼光放在自己的进步上，而往往忧虑自己和班内其他同学相比所处的位置及自己哪些知识掌握得还不太好(即使他的学习已经到了较高的水平)，这样的思路会降低自信心。缺乏自信心，走进考场，就很难发挥出最佳水平。我们认为，不管以前学的知识水平如何，也不管自己和班内其他同学相比处于什么位置，在考试中都要力争发挥出自己的最佳水平。如果能避免不必要的丢分，一般来说，成绩不会太差。实际上，对相当部分的考生，考试成绩不理想的主要原因不是基础知识掌握得不牢固，而是由于考前缺乏应有

的自信心，造成会做的题丢了不少分，事后想来令人遗憾。考试要想发挥最佳水平，关键是要：会做的题保证一分不丢。

2．要养精蓄锐，保持旺盛精力：

在长期紧张、繁重的总复习之后，脑力极度疲劳，体力消耗也很大，最好在考试之前好好休息二三天，适当参加一些体力劳动、体育锻炼，把觉睡足，使精力得以短暂的修养生息。这样，临考就会精力充沛，精神振奋，遇到一般问题就驾轻就熟，遇到难题攻克的机率也会大大提高。这正像运动员临赛前好好休息，以便竞技状态良好发挥，能创造优异成绩一样。可有不少学生日以继夜地复习功课，直到临考的前一天还开夜车。由于睡眠严重不足，大脑处于极度疲劳状态，头昏耳鸣，神经活动机能减退，兴奋与抑制过程失调，与保持知识相联系的神经出现保护性抑制状态。考试时，头脑昏昏沉沉，题目时隐时现，题目的要求与知识的储备脱节，大脑皮层处于半睡眠状态，解题出现障碍。

3．做好物质准备：

物质准备包括学习工具，如钢笔、铅笔、小刀、画规、量角器、三角板、尺子、橡皮等，而且这些用品要同准考证一起事先放在固定的位置，随手可取。

4．熟悉考场环境：

熟悉的环境往往有助于启发思维，生疏的环境会阻碍思维。因此，有必要提前到达考场，熟悉环境，以便安定情绪。这是准备工作中不可忽略的环节。

5．大考后不要和别人对答案：

大考后和别人对答案，这会给以后各科的考试带来不良影响。因为在考试时不可能每个题都做对，一旦知道自己错了题(特别是大题)，会加重自己的心理负担。不论考得如何，考完都不用管它，应集中精力应付下一科的考试，争取在下一科考好。

来源：中华小记者网

发布时间:2005-12-14

：最好的心理状态是平衡

最好的心理状态是平衡 健康的基石之首是——心理平衡。 心理平衡，它是我们健康最重要的方面。人要健康，最为关键的是心理健康，心态好，一切都好。要知道，大约80%的疾病皆因情绪而起，90%的失败是处理不好情绪。总之，心理不痛快、不平衡，是一切疾病之源！ 人们要想健康100岁，心理平衡的作用占50％以上，合理膳食占25％，其他占25％。心理平衡对身体健康是最重要的。谁能保持心态平衡，就等于掌握了身体健康的金钥匙。 得了病没关系，现在的科技发展水平，什么糖尿病、高血压、心脏病等都有很好的预防方法和药物。但是，如果心态不好，爱着急、爱生气、没事找事、没气找气，整天跟自己过不去，这样的人死得最快。 根据北京市疾病预防控制中心健康教育所在2003年的一项调查显示，因工作等构成心理压力的，知识分子比非知识分子高出10％，35岁以上人群则更为突出。知识分子由于价值不能实现的失落感所造成的心理问题导致身体患病，这在医学上被称作心理问题的躯体化症状。

脑力劳动者由于工作压力大，影响正常的内分泌，影响睡眠和食欲，在这些人群中服用安眠药的比例高，高血压、颈椎病、糖尿病、心血管疾病的发病率较一般人群为高。 人情绪不好就容易感冒，而长期抑郁则容易患癌症。所以，如何做到心理健康对他们来说更是至关重要。 人生在世，谁都会遇到无数的困难、压力。在这里，我要讲如何保持一颗平常心，如何达到心理平衡，使自己的心态更加平稳。 平衡术： 有人问一位盲人：“你什么都看不到，这么活着痛苦吗？”盲人回答：“我痛苦什么？和聋子相比，我能听见声音；和下肢瘫痪者相比，我能行走；和哑巴相比，我能说话。 如果拿自己的地位跟美国总统相比，拿自己的金钱跟比尔·盖茨相比，拿自己的容貌跟杨贵妃相比，这世界上99 99％的人不都痛不欲生吗？我之所以生活得比较愉快，是因为我学会了放大美好。”这话说得多么有哲理啊！放大了美好，自己就活得愉快；活得愉快，当然也就会生活在幸福的包围之中。这就是快乐的心

PEP-3心理教育量表--评估报告.doc

PEP心理教育量表--评估报告 儿童姓名：出生日期：实际年龄：发展年龄： 教育训练纲要： ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 受试者合作程度：测试人：测试日期：

PEP心理教育量表--评估总结 儿童姓名：评估日期：评估者_____________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________

临床心理诊断中心理状态分类图谱的绘制

临床心理诊断中心理状态分类图谱的绘制 发表时间：2009-06-12T13:14:50.433Z 来源：《中外健康文摘》2009年2月第6期供稿作者：仲稳山 [导读] 通过全面的心理评估，给出明晰的临床心理诊断结果，是进行心理治疗工作的前期准备和必要条件。 临床心理诊断中心理状态分类图谱的绘制 仲稳山（泰州师范高等专科学校江苏泰州 225300） 【中图分类号】R395.1 【文献标识码】A 【文章编号】1672-5085(2009)06-0027-02 【摘要】通过全面的心理评估，给出明晰的临床心理诊断结果，是进行心理治疗工作的前期准备和必要条件。为改变目前临床心理诊断缺乏统一、完整体系的现状，本文绘制出心理状态的分类图谱，以资广大临床心理学工作者在进行临床心理诊断时用作参考。 【关键词】临床心理诊断心理状态图谱 1 心理状态分类图谱绘制的背景 在临床心理诊断中，通过全面的心理评估，给出明晰的诊断结果，是进行后续心理治疗工作的前期准备和必要条件。但是，由于心理诊断的标准繁多，至今还没有形成统一、完整的诊断体系，以至于临床心理学工作者在进行诊断分类时，常常感到无所适从。横向上，目前已经出现了经验性标准、心理测验标准、社会常态标准和社会适应标准四类标准体系；纵向上，临床心理学工作者 除了在正常心理领域内坚持采用心理学的诊断评估体系外，凡涉及到异常心理的鉴别、分类时，仍不得不借鉴精神疾病分类的许多名词及其诊断标准（即医学诊断标准）来做深入地识别轻度、中度到重度异常心理的依据。 鉴于以上现状，部分临床心理学工作者提出心理诊断必须在正常心理与异常心理的两大领域，按照心理学自身的理论体系建立起自己的诊断标准，特别是在异常心理领域，必须依照心理学 的模式而非医学的模式，制定出既区别于精神病学又适合于心理咨询与心理治疗的诊断标准。 然而，这种非此即彼、学科间互相分离的做法在实际工作中并未获得任何进展，而学科之间互相交错、包容直至走向统合的趋势却越来越明显。因为人的心理状态是客观的存在，而分类诊断标准的制定只是主观的反映，只要主观能够反映客观，各种分类及诊断标准仅仅是名称不同而已，因此，作者主张临床心理诊断必须尊重心理活动的实际状态，不主张完全抛弃已臻成熟的精神病学的理论及精神障碍的诊断分类体系，另建完全在心理学理论框架下的纯心理学的诊断标准，认为当精神病学与心理学相关概念、名词、标准所反映的客体在内涵与外延上完全一致时，它们便是同一概念、同一名词、同一标准，完全可以在两个学科内互用，也可以在两者基础之上建立上一级的学科体系，结束多年来学科之间的各种混乱局面。 在绘制心理状态分类图谱时，作者采用了多种大家公认的分类诊断标准（包括了心理学和精神病学的标准），使该图谱更能够较为接近人的客观的心理状态，为广大临床心理学工作者在进行临床心理诊断时提供参考。 2 心理状态分类图谱绘制的依据 2.1 心理状态从绝对正常到绝对异常是一个连续谱系 人的心理活动与世间万物一样，都有正反两个方面，即正常的心理活动和异常的心理活动。但正常心理与异常心理的划分不是绝对的，主要体现在三个方面：一是从极端正常心理到极端异常心理的发展过程存在着一个连续的过渡带，不是截然分界的；二是即使是有精神障碍的心理异常群体，他们的心理活动也并不完全是异常的，如他们的人格可能有某方面的缺陷并伴有思维障碍，但他们的感觉和知觉却可能是正常的；三是心理异常的部分经过系统的治疗，有可能得到改善或完全被矫正，这一事实说明正常心理活动和异常心理活动之间有互相转化的可能性。因此，作者在绘制图谱时，特别强调了各分类之间的过渡带。 2.2 心理状态的分类存在层次性 在相当长的时间里，由于人们忽视了心理状态分类的层次性，使得许多反映心理健康状态的概念与名词发生混淆，导致临床心理工作中的交流困难。如在使用“心理问题”、“心理紊乱”、 “心理障碍”、“心理疾病”、“心理异常”等名词时无法对人的客观的心理状态类别做出清晰的理解。因此，作者在绘制图谱时，运用三级水平的分类体系，使各类名词与其反映的真实内涵保持一致。 3 心理状态分类的三级标准及图谱绘制 3.1 一级水平分类标准 一级水平分类是要区分出正常心理与异常心理，即病与非病。该水平的标准较多，有精神病学领域的，也有心理学范畴的，本图谱采用郭念锋教授1995年提出的心理学“三原则”，即主观世界与客观世界的统一性原则、心理活动的内在协调性原则、人格的相对稳定性原则。

心态、状态、心胸、格局、眼界和境界

心态、状态、心胸、格局、眼界和境界 我们常常感叹人生苦短，如何在短暂的人生中将自己的才能发挥到最佳状态呢？ 庄子告诉我们：一个人的心态，决定了他的生活状态。怎样才能有一个好心态？怎样才能活出生命的最佳状态呢？“生年不满百，常怀千岁忧。”，“人生代代无穷已，江月年年只相似。不知江月待何人？但见长江送流水。” 人生百年。我们生命里面的这一段光阴，跟整个时间的流程相比，是微不足道的。用庄子的比喻来讲：“人生天地之间，

若白驹之过隙，忽然而已”，好像是一匹白马从门缝隙里跑过去，那样倏忽一瞬一样。那么，这么短的流光在我们自己的手里，怎么样才能真正善待生命？怎么样的生命才是人生最有效的呢？庄子面对这个问题，给我们提供了一种态度，那就是：达生。 面对生命，我们首先要有一种旷达的态度。这种态度会决定我们生命的质量。心态决定人的状态。什么是真正的状态呢？ 庄子说：“达生之情者，不务生之所无以为。达命之情者，不务命之所无大奈何。”“达生之情者，不务生之所无以为”是什么意思呢？真正通达生命真相的人，不去追求生命中不必要的东西。也就是说，在生命中没有价值的东西，就不要用此生的光阴去追逐了. 大家会反问，既然我认为没有价值，我还会追求吗？当然，有的时候我们为声名所累，有的时候我们趋同于社会的价值，为了人生中“无以为”的事情，我们就为了一口气，去追求得还少吗？有时，一个高考生，考上了一个他并不喜欢的专业，仅仅因为这个专业在清华大学。所以，他宁可服从调剂。家长骄傲地说：“我儿子上了清华了！”孩子说：“我戴着清华的校徽啊！”其实他心中也许会有一种隐痛。他真正喜欢的专业可能在他的第二志愿那个学校。此生，他错过了。 有时候，年轻人，可能为了娶一个绝色的女子，也可能是

心理评估实施报告模板

.. 骄阳智心

报告编号： 来访者信息姓名： 性别： 年龄：

婚姻状况：评估目的：

心理测验报告 人格维度测验报告 测验耗时：00:33:59 编号指标原始分数标准分数参考提示Q 21 L 2 35 F 11 46 K 8 39 1 Hs 1 2 51 2 D 27 52 3 Hy 28 61 * 4 Pd 1 5 35 5 Mf 22 36 6 Pa 8 38 7 Pt 28 58 8 Sc 26 47 9 Ma 21 51 0 Si 30 43 MAS 28 62 *

Dy 26 50 Do 16 52 Re 22 54 Cn 31 65 * 不一致性0 报告分析： 一、应试态度 来访者回答测验题目时是没有顾虑的，自信而独立，自我同一性明确，敢于承认和面对自己日常生活中的小毛病和弱点，总体来看，来访者诚实坦率，有希望表达自己的情感、期待他人关注的倾向。 二、人格分析 ㈠心理健康水平

总体印象：来访者心理状态正常 ①来访者思维条理性、逻辑性和现实性正常，能够客观地认识自己与他人及外界的关系； ②来访者无抑郁及相关症状； ③来访者目前可见轻度焦虑，可能伴有睡眠及消化系统问题； ㈡社会适应水平 ①来访者性格倾向外向，爱社交，愿意表现和交流，友善。同时由于来访者能够控制自己的行为，容易被他人认为是老练的、现实的，人际关系中矛盾较少，但人际关系相对肤浅、不成熟（能与年龄因素有关）； ②在人际交往中，来访者对他人言行有一定的依赖性，对他人反应敏感，做决定时倾向于拿不定主意，易受他人影响； ③没有明显的非社会化行为，能够很好地遵守社会制度和法律；但来访者有对抗权威的倾向，接受新观念时灵活不刻板； ④来访者对团体有责任感、可靠，能够执行自己的责任并对自己的行为负责； ⑤来访者不能有效地处理生活境遇中的应激事件以及所遇到的一些问题，常感到不知所措，会出现情绪不安、焦虑、紧、精神不集中等情绪问题和睡眠、消化系统等躯体问题，同时抗挫折能力较弱； ⑥来访者能够比较客观地对待躯体的不适和疾病，但对躯体症状的原因缺乏认识，心理上显得不成熟、孩子气，自我中心、自恋倾向，希望较好的表达自己的情感，要求得到他人的情感及关注、并以间接式获取他人注意； ⑦来访者具备传统公认男性社会角色的特征，强调力量和体能，好实践，但同时可能固执、冲动、兴趣不广泛，缺乏解决问题的创新能力；

(完整word版)各类心理量表大全,推荐文档

认知、智力类 韦氏智力测验（成人） 美国贝尔维精神病院主任、医学心理学家韦克斯勒(D.Wechsler)长期从事心理测验的编制和研究工作，在智力测验方面作出了杰出的贡献。他编制了一套韦克斯勒成人智力量表(WAIS)，适用于16岁以上的成人，此外，他还编制了适用于6.5-16岁儿童的韦克斯勒儿童智力量表(WISC)和适用于4-6.5岁儿童的韦克斯勒幼儿智力量表(WPPSI)。韦氏三个量表既各自独立，又相互衔接，适用于4岁到74岁的被试，是国际上通用的权威性智力测验量表。这三个量表分别于70年代末、80年代初由我国心理学家引进、修订，出了中文版并制定了中国常模。韦克斯勒是根据人类智力是由几种不同的能力组合而成的观点来编制其量表的。因此，韦克斯勒智力量表不仅能了解个体智力发展的水平，而且能够了解构成个体智力各因素发展的特点。韦氏量表包括言语和操作两个分量表，言语分量表包括常识、理解、算术、类同、词汇和背数(又称数字广度)6个测验项目；操作分量表包括填图、图片排列、积木图案、拼图、译码和迷津6个分测验。韦氏量表可以同时提供总智商分数、言语智商分数和操作智商分数以及十个分测验分数，能较好地反映智力的整体和各个侧面。 智商智商分等 130以上好超常 120-129 超常 110-119中上 90-109中等 80-89中下 70-79边缘 69以下智力缺陷 50-69轻度智力障碍 35-49中度智力障碍 20-34重度智力障碍 20以下极重度智力障碍

临床记忆量表分析系统（MQ） "临床记忆量表"于1984年12月编制完成，并通过技术鉴定。由于实际需要，分别于1986年和1989年将量表有文化部分的年龄范围扩展至15岁-9岁和7一14岁，并建立了有关常模。 十多年来，量表已多次再版，量表中个别刺激内容根据实际情况做了适当更换（例如：联想词"紧张一公社"中，因"公社"已不复存在，现改为"紧张一农村"）。有些词汇由于发音问题也进行了适当修改，（例如："水果"类指向词中，"杏"念读不清楚，现改为"草莓"）。再版的个别变动，以不影响原常模的使用为前提，使之应用更为合理。目前，在全国普遍推广应用，效果良好。 本量表主要应用于临床记忆障碍的诊断、疾病康复疗效的评定、药物效果的评价、教育领域学习、记忆能力的评估，还应用于儿童、少年、成年及老年记忆的研究，国防人员的选拔，以及劳动卫生、职业病研究等方面，均取得了可靠和有意义的结果。 本系统是根据"临床记忆量表手册（中国科学院心理研究所，许淑莲等，1996）"改编而成。它集科学的心理测量与诊断技术和先进的计算机网络技术于一体，快速、准确地判断被试的记忆状况。与以往手工操作相比，本系统数据录入、计算更加简便、准确、迅速，一致性强，结果解释也更加详细、准确和客观。本系统适用范围非常广泛，年龄7~89岁正常人及各科病人均可使用。包括各类精神病人及神经症病人。 威斯康星卡片分类测验分析系统（WCST）

一般心理问题诊断

一般心理问题的诊断: 1 、由于（现实生活、工作压力、处事失误）而产生内心冲突，并因此而体验到不良情绪（后悔、自责、紧张、焦虑） 2 、不良情绪不间断地持续满1 个月或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解。 3、不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下，始终能保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往，但是效率有所下降。 4 、自始至终，不良情绪的引发仅仅局限于最初事件，即便是与最初事有联系的其他事件，也不引起此类不良情绪。严重心理问题的诊断: 1、求助者经历过较强烈的现实性刺激，而引起的心理冲突，是属于现实意义（有明显的道德性质），求助者体验到痛苦情绪（如悔恨、失落、恼怒、悲哀等） 2、痛苦的情绪体验持续时间在2 个月以上，半年以下。 3、对生活、工作和社会交往有一定程度的影响，而难以解脱。 4、痛苦情绪泛化到生活的其它方面。5 、多次检查，没有器质性病变。 严重心理问题的诊断依据是：第一，引起严重心理问题的原因，是较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激。不同原因引起的心理障碍，求助者分别体验着不同的痛苦情绪（如悔恨、冤屈、失落、恼怒、悲哀等）；第二，从产生痛苦情绪开始，痛苦情绪间断或不间断地持续在两个月以上，半年以下；第三，遭受的刺激强度越大，反应越强烈。多数情况下，会短暂地失去理性控制；在后来的持续时间里，痛苦可以逐渐减弱，但是，单纯地依靠“自然发展”或“非专业性的干预” ，却难以解脱；对生活、工作和社会交往有

一定程度的影响。第四，痛苦情绪不但能被最初的刺激引起，而且与最初刺激相类似、相关联的刺激，也可以引起此类痛苦，即反应对象被泛化。也就说，严重心理问题是由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应强烈、持续时间长久、内容充分泛化的心理不健康状态。神经症的评分标准是什么？ 1、病程：不到3 个月为短程，评分1 ；3 个月到1 年为中程，评分为2 ； 1 年以上为长程，评分为3 。 2、精神痛苦的程度：轻度者病人自己可以主动设法摆脱，评分为1 ；中度者 病人自己摆脱不了，需借别人的帮助或处境的改变才能摆脱，评分为2 ；重度者病人几乎完全无法摆脱，即使别人安慰开导他或陪他娱乐或易地休养也无济于事，评分3 。 3、社会功能：能照常工作学习以及人际交往只有轻微妨碍者，评分为1 ；中 度社会功能受损害者工作学习或人际交往效率显著下降，不得不减轻工作或改变工作，或只能部分工作，或某些社交场合不得不尽量避免，评分为2 ；重度社会功能受损害者完全不能工作学习，不得不休病假或退学，或某些必要的社会交往完全回避，评分为3

心理评估报告

一、案例 （一）求助者情况简介： （二）咨询对话摘录： 二、对该案例的心理评估 （一）求助者提出需要解决的问题：因。。。而感到痛苦、（自责） （二）自我体验，行为表现（自述、观察）： （三）问题的严重程度：一般程度、中等程度（参照许又新《神经症》）。 （四）相关资料：（朋友和自我概述、自我回忆） （五）上述资料的可靠性：可靠。求助者自知力完整，求治欲强，态度诚实； 与。。。提供的资料一致。 （六）心理水平状况评估： 1、心理活动强度（5分） 2、心理活动耐受力（6分） 3、周期节律性（5分） 4、意识水平（4分） 5、暗示性（3分） 6、康复能力（7分） 7、心理自控能力（4分） 8、自信心（5分） 9、社交能力（7分） 10、环境适应能力（6分） （七）心理问题的关键点： 症状的表层是与。。。导致的冲突； 其背后的实质是： （八）求助者问题的性质： 按照三项原则来分析，求助者的问题不属于精神疾病，理由是： 1、求助者的主观世界与客观世界是一致的，表现在出现问题时都有一定的诱因，自己对症状有很好的自知力，并因内心冲突感到痛苦。 2、主动要求解决问题。其情绪表现与。。行为，与其认知过程是一致的。。。。其认知、情绪、意志三个方面的心理活动是协调统一的。 3、人格特征很稳定，主要表现为一贯地。。。。 本例也不属于神经症，理由是：虽然求助者有痛苦感，但时间短，仅为。。。，对社会功能尚未造成明显影响，其生理功能也基本正常。 故本例初步诊断为一般心理问题。 （九）原因分析： 三、咨询方案的制定 （一）方法与原理 厌恶疗法，是一种具体的行为治疗技术，经典条件反射。

利用回避学习的原理，把令人厌恶的刺激，如语言责备、想象等，与求治者的不良行为相结合，形成一种新的条件反射，以对抗原有的不良行为，进而消除这种不良行为。 运用这一原理，主要采用想像疗法，采用一条想象行为 四、对该案例的总结 在这个案例中，咨询者主要是因为暂时失去依赖而无法适应现在的生活，但是如今虽然父母已离婚，但是随着这一个学期的咨询者在中间的努力，父母都还是很关心和关注咨询者。 这样来访者在以后的生活中改变了原有的那种爱情比亲情重要的观点，咨询者也开始在适应和父母好好相处的日子。 这样咨询者从一个中心点转移到了另一个中心点。从而也慢慢减少了失恋的痛苦与自责。

最适宜高考的“最佳心理状态”

最适宜高考的“最佳心理状态” 高考既是水平考试，又是选拔考试。就考试成败而言，知识水平固然起着决定作用，但心理状态的好坏直接影响到高考成绩。 一般来讲，面临高考的同学之中有以下三种心理状态：一是心理处于松弛状态，持无所谓的态度，考试时根本未进入角色；二是心理处于紧张状态，老师、家长对其期望值过高，考生间的激烈竞争，邻居的议论形成一股强大的心理压力，导致考试“怯场”；三是心理处于稳定状态，大脑皮层兴奋度恰到好处，心理介乎松弛和紧张之间，这是最适宜高考的“最佳心理状态”。 高三学生要调整好心态，就是要避免出现第一种、第二种心态，尽可能把自己的心理调整到第三种状态。如何调整好心态，这里介绍几种行之有效的方法： 1.拥有平常之心 面对考试，很多人会紧张不安，冒冷汗，这种对考试产生的紧张感觉和应激反应，被称作“考试焦虑”，它是一种正常现象。适度的“焦虑”能使人最大限度地发挥潜能，但是，过度的“焦虑”则对人有害，使人产生诸如失眠、生理机能和神经功能失调、心理障碍等不良反应。 比如，厌学情绪日益加重，对任何科目内容都没有兴趣；越学觉得问题越多；一拿起书本就烦，学不进去；害怕上学等

等。 高考犹如调试琴弦，弦太紧会断，太松则难成曲调，要想获得成功，努力学习是不可少的，但过分地要求自己，对成功太过在意，到头来将会因紧张过度，而导致失败；只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对成功太过的在意，注重过程而不对结果过分地计较，平静从容，不偏不执，苦中作乐。 以一颗平常心来对待高考，善于在紧张的环境中放松自己的情绪，使交感神经从过度兴奋状态中，迅速恢复到兴奋和抑制的平衡，创造出最佳的应试心态。 正如台球小将丁俊晖，在世界台球锦标赛中得到了桂冠，记者曾经问道“当时你的心态如何？”丁俊晖答道，“当时我放得很开，没有太在意成败，结果反而胜了，真的不敢相信！”所以抱定胜败乃兵家常事，你考你的，我考我的，只要自己能充分发挥自己的水平，就是胜利。“保持一颗平常心”，这一点无论是对高考，还是对以后的人生，都非常重要。 好多人都太看重成败得失，而越是在意结果的人，成功离他就越远。其实，只要每个步骤都用心做好了，不急于求成，成功也就紧随而来。我们在临考时要做到“三放松”：思想放松，学习放松和身体放松。越是高考临近，越不要把自己逼得太紧。

心理评估的定义及目的

医学心理学是研究心理变量与健康或疾病变量之间的关系，研究解决医学领域中的有关健康和疾病的心理行为问题。 医学心理学的研究范围：研究心理行为的生物学和社会学基础及其在健康和疾病中的意义 研究心身相互作用机制 研究心理行为因素在疾病过程中的作用规律 研究各种疾病过程中的心理行为变化规律 研究如何将心理行为知识和技术应用于人类的健康保持和疾病防治学科性质：交叉学科，基础学科，应用学科 1879年冯特在德国建立了世界上第一个心理物理实验室，此后，心理学开始成为一门独立的现代科学。（从哲学中分离出来） 医学模式：是指医学的主导思想，包括疾病观健康观等，并影响医学工作的思维及行为方式，使之带有一定倾向性，也影响医学工作的结果。 1977年，Engel(恩格尔)在《科学》杂志上发表了《需要一种新的医学模式----对生物医学的挑战》一文，对生物心理社会医学模式的特点作了强有力的分析和说明。 医学心理学的基本方法：观察法，调查法，测量法，实验法 美国心理学家化生创建了行为主义心理学，也称行为学派。 广义的行为：将行为理解为个体内在的和外在的各种形式的运动 人的正常或病态的行为都可通过学习过程而形成。学习是支配人的行为和影响心身健康的一个重要因素。 经典条件反射的特点：强化泛化消退 操作条件反射的类型：正强化负强化消退惩罚 弗洛伊德把人的心理活动分为意识潜意思前意识三个层次 人格由本我（或它我），自我和超我三个部分构成。 本我遵循快乐原则自我遵循现实原则超我遵循至善原则 一个人的人格形式要经历五个时期：口腔期肛门期性器期潜伏期生殖器性期 心理障碍的病因是潜意思内心理冲突的结果或防御机制的失败。 认知的主要特点：认知的多维性相对性联想性发展性先占性整合性 人本主义心理学派：马斯洛罗杰斯 心理现象可从心理过程和个性两个方面认识 脑的三个基本机能系统：调节张力和维持觉醒状态的系统；接受，加工和储存信息的系统； 心理活动与行为调控的系统 感觉：是当前直接作用于感觉器官的客观事物个别属性在人脑的反映，或者说是机体的感觉器官对环境变化（刺激）的反应 知觉：是当前直接作用于感觉器官的客观事物的整体及其外部相互关系在人脑的反映，或者说是感觉器官和脑对刺激作出刺激，分析和整合。 感受性的高低与感觉阈限的大小成反比关系 知觉的基本特征：知觉的选择性整体性理解性恒常性 记忆的过程：识记保持再认或回忆的过程 记忆分为感觉记忆（0.25~2秒），短时记忆(一分钟以内)，长时记忆 艾宾豪斯德国人对遗忘规律做了首创性系统研究，其所发现的遗忘曲线表明，识记后最初一段时间遗忘快，随时间推移和记忆材料的数量减少，遗忘便渐渐缓慢，然后稳定在一定水平上。 思维：是人脑对客观事物间接，概括的反映。间接性概括性是思维的主要特征 根据思维方式，思维分为动作思维形象思维抽象思维。

心理诊断技术答案

心理诊断技术部分答案 1、全面掌握求助者的有关资料从哪几个方面入手（） (A）从who（谁）、 what （什么）、when（什么时候）、where（在哪里）、why(为什么)、 which （与哪些人相关）、how(怎样)这几个方面入手 (B)只从who（谁）和 what （什么）这两方面入手 (C)只从when（什么时候）和where （在哪里）这两方面入手 (D)只从why(为什么) 和which （事情与哪些人相关）这两方面入手 答案：A 2、全面掌握求助者的有关资料不从哪个方面入手（） (A) Who (B) Where (C) When (D) Here 答案：D 3、来访者资料的收集和整理所围绕的几个方面中不包括（） (A)求助者的一般背景资料 (B)求助者的来访原因 (C)求助者的现主要症状 (D)求助者好朋友的体检表 答案：D 4、判断正常心理与异常心理的心理学原则不包括( ) (A)主观世界与客观世界的统一性原则(内外一致） (B)精神活动的内在协调一致性原则（内部一致） (C)个性的相对稳定性（前后一致） (D)个人需求与社会需求一致性原则 答案：D 5、一个人遇到一件令人愉快的事但却表现得非常悲伤，或是对痛苦的事情做出愉快的反应，我们就可以说他的心理过程失去了协调一致性，转为（）状态。 (A)正常 (B)异常 (C)心理健康 (D)一般心理问题 答案：B 6、一个用钱很仔细的人突然挥金如土，或者一个待人接物很热情的人突然变得很冷漠，如果我们在他的生活环境中找不到足以促使他发生如此改变的原因时，我们就可以说他的精神活动已经（）了正常轨道。 (A)进入 (B)偏离 (C)靠近 (D)走入 答案：B 7、典型精神病症状：如一个人出现幻听、幻觉、幻嗅、幻触等幻觉和妄想等典型症状，则为（） (A)正常 (B)异常

心理评估--诊断报告

心理评估—诊断报告 班级：心理咨询一班姓名：李彤学号：0921043107 【内容摘要】：求助者是一名46岁的徐女士，因丧夫而导致敏感、情绪不稳定三个多月，睡眠出现障碍，通过对来访者问题描述进行分析，并对其家人和朋友进行了访问调查，进一步了解了来访者的实际状况，经过分析，作出诊断，以上症状和行为表现主要来自于其本人的一些不合理的认知。诊断为一般心理问题。咨询师在和求助者商议后，征得来访者的同意，根据其个性特征和问题的特点采用了认知疗法、家庭疗法。经过咨询，求助者重新回到家庭生活中，其情绪也基本稳定，咨询效果良好。 【关键字】：成人中期；焦虑情绪；认知疗法；家庭疗法； 一、一般资料 人口学资料：徐女士，女，46岁，已婚，育有一女，某职业院校后勤老师，现在家待岗。 个人成长史：四兄弟排行老二，无姊妹，身体健康，无重大躯体疾病史，家族无精神疾病史，学历中专，从小父母很少管教，性格开朗，为人善良，交友广泛。 精神状态：感知觉、记忆及思维未见异常，情绪不稳定、稍低落，出现焦虑情绪。 身体状态：轻度睡眠障碍，食欲不振，医学检查躯体正常。 社会功能：影响正常生活。 心理测验结果：没有做心理测试。 二、主诉和个人陈述 主诉：敏感多疑，情绪不稳定、稍低落，出现焦虑情绪。轻度睡眠障碍，食欲不振。 个人陈诉：因丈夫意外发生车祸，生活被迫打乱，女儿在外上学，无依无靠。 丈夫发生意外后，丈夫的家人及朋友对母女二人态度异常冷漠，甚者不闻不问，说风凉话。丈夫外边有钱财，但是无人归还，证据不足。因为身边的朋友出现类似状况，造成子女心理问题，生活困难，他人抢夺属于自己的财产，所以担心自己的女儿会出现心理问题，母女二人的生活会发生改变，会影响女儿一生的幸福。所以身边的家人及朋友问起家庭经济状况时，会产生多疑，担心有人来抢夺属于女儿的财产。晚上不敢睡觉，总是提高警惕担心意外发生。不敢单独过马路，担心自己发生意外，不希望女儿离开自己的视线范围，觉得自己孤独、害怕。出现轻微的焦虑，想要离开现在熟悉的环境，找一个无人认识自己的地方和女儿重新开始生活。多疑的对象只限于家人，没有泛化。 三、观察和他人反映

积极调节心理状态做最好的自己

积极调节心理状态做最好的自己 通过参与北京师范大学项目组关于北京市大兴区教育质量评估的测评，现将自己的测评结果的反馈内容进行了分析与大家共勉。 一、社会压力 我在社会因素方面的测评结果中显示：“我在社会因素方面基本没有感到压力，说明我对社会期望以及社会提供给教师的地位和待遇基本没有给我带来太多的压力。社会压力包括很多方面，追踪到离我们最近的无非是各行各业对教师的期望、家长对学校及教师的期望等。我认为做为一名教师调整好自己的心态，能够积极的面对自己的职业、积极的面对社会的期待。能够做到与家长的真诚沟通，有良好的组织能力和社会沟通能力就会将低自己的社会压力，从而在心理也会提升自己的成就感。 二、职业压力 我在职业因素方面感到一定的压力，说明教师的职业特征和工作负荷给我带来了一定的压力。我想在今后的工作中，要逐步排解自己的压力，让自己的工作更快乐。 学会丢包袱 1、生活中繁杂的事务会将我们宝贵的时间和精力支解，使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情。这时，你会感觉到很大的压力。有效的办法是先分析一下什么对你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，这样就可以为自己赢得宝贵的时间。 2、善待自己，放低标准 不要对自己太苛刻了，至善至美只是一个遥远的梦，摆脱完美主义的束缚吧！不要妄想把所有的事情都干得完美无缺。适当放低一下标准，放松一下自己的心情，或许在客观上也减轻了别人的压力。 3、远离虚荣 在生活中，许多压力是完全由于自己的虚荣心导致的。为了穿名牌时装、用高档化妆品，住漂亮豪华的房子……不得不拼命地嫌钱，无端地增加了自己的压力。

金钱、名誉、地位这些如同过眼云烟，却常常被人视为是最重要的东西，为之所累。学会真正地享受生活，摆脱虚荣。 4、给自己留一点儿思考的时间 压力的产生也可能是因为对事情本身的理解造成的。过分夸大了事情的重要性和后果，导致心理负担加重。不少人往往因为急于求成，而忘记了对事情本身的思考。留一点儿时间思考能让你更清楚地看到事情本来的面目，同时也给了自己一下解剖情绪、分解压力的机会。 5、不要忘了休息 过重的劳动会导致人生理疲劳，效率低下，从而导致过分的焦急与紧张。适当的休息不但会缓解大脑疲劳，而且可以放松一下紧张的心情，减轻心中的压力。特别是上班族，周末应好好休息一下，毕竟工作不是生活的全部。 三、组织压力 我在组织因素方面基本没有感到压力，说明学校的组织氛围、管理方式以及考核制度等基本没有给我带来压力。我是这样看待的，做为学校的一员要服从学校的管理制度，正确看待学校的考核制度，不能太自我。要有集体荣誉感和责任感。 四、自我压力 我是一个乐观开朗的人，对于生活我很满足。我从不和别人比长比短，只和自己比。生活稍有提高，我都觉得这对于我来说，又进步了，我不仅自己看得开，而且身边的人不开心了，我都会主动劝解。我觉得大家好才是真的好。 五、学生压力 1、让学生了解自己，准确定位，调整心态、合理期望，从而减少压力。 一个人的自我定位水平以及由此而形成的动机、行为目标与学生现实能力之间的差距作用与人的心理就形成学生的内在心理压力。自我定位的过程，即对自己身体心理情绪意志、兴趣爱好、思维创造和发展潜力及在此基础上所作的反应、调整。所以，教师要善于引导学生了解自己，冷静、客观、现实、理性地分析自身所具备的素质和发展潜能，引导他们科学、准确定位，从而减小由于自我定位

心理诊断

----------名词解释----------- 1、心理诊断主要是指临床心理学中对各类心理紊乱的定性区分与评估。OR是根据心理紊乱症状学知识，综合运用心理诊断的各种技术手段，收集并分析各种心理资料，对个体的心理进行描述，定性，归类，鉴别并确定程度的过程。 2、心理诊断的内涵：心理诊断是一门收集分析求诊者信息资料，对心理问题定性和定量判断为目的，解释心理诊断的规律的科学。 3、四成分与三水平：成分指心理测量理论；个体差异、情景与环境差异、以及人的发展的理论；测验、工具和程序；诊断过程。水平有常识性水平，概念水平，数学模型。 4、产品分析法：也称作品分析法，通过采集个人的作品包括绘画、手稿等，结合临床其他资料对产品进行分析，通过分析这些作品可有效的评估其心理水平和心理状态，调查人体的内心世界，了解其情绪、愿望中，以及他们对世界的理解等 5、初诊步骤：与求诊者建立好关系，介绍工作原则，找出谈话的突破口，通过谈话分析形成初诊，做小结。 6、人格障碍定义：指在没有认知过程障碍或智力缺陷的情况下人格特征显著偏离正常，又被称为“心理病态人格”使患者形成了特有的行为模式，对环境适应不良，明显影响其社会和职业工功能，患者自已感到精神痛苦的一类心理障碍。考虑人格障碍需明确症状始于童年后少年期，现年18岁以上，至少已持续2年。 7、心理生理障碍指一组与心理社会因素有关的以进食、睡眼及性行为异常为主的精神障碍。包括进食障碍、睡眠障碍、性功能障碍。 8、转诊的条件：不属于心理诊的对象，专常欠缺型，观念冲突或某方面忌讳型，非信任型。复诊的步骤：审阅初诊记录对初诊进一步分析找中其中的罗辑关系，从多方面资料分析看是否能找出新思路，看是否支持原诊断 9、心理诊断过程：建立好关系，确定诊断目的，收集分析资料，对问题定性与定量，病因诊断。 10、神经症：旧称神经功能症，是一组表现为烦恼紧张焦虑恐惧、强廹症状、疑病症状或神经衰弱症状等的精神障碍的总称 11、常见的神经症：恐怖症、焦虑症、强迫性障碍、躯体形式障碍神经衰弱等。 12、癔症：俗称歇斯底里，是一种心解离症状和转换症关为主要精神障碍，这些症状没有可证实的器质性病变基础。 13、恐怖症：又称恐怖焦虑障碍，是一种以过分和不合理的惧怕外界客体或处境为主要表现的神经症。 14、强廹性障碍也称强廹症，是以不能为主观意志所克制，反复出现的观念、意向和行为为临床特征的一组心理障碍。 15、反应性精神障碍：又称应激性精神病，是一组由严重或持久的精神创伤所引起的精神障碍。 16、心理紊乱：指反应强度剧烈并严重影响思维逻辑的问题。特征为：反应强烈，持续时间长，内容泛化，有时伴有躯体化症状或人格问题。 17、后视偏差：人们在回忆自忆的判断时，倾向于认为其判断比实际上更为精确，这种现象18、刻板印象：人们对某一类人或事物产生的比较固定概括面笼统的看法，是诊断者在认识他人时常出现的一种相当普遍现象。 19、晕轮效应：又称光圈效应，个体对他人的印象主要靠个人的好恶得出的，然后再从这个 判断推出认知对象其他的品质，是以点概全。 20、判断者期望效应：期望效应：也叫马翁效 应，判断者期望记忆中的现象在诊断中可能出 现，是期望效应在心理诊断中的直接表现。它 对诊断的影响可归纳为自我实现的预言，诊断 者的期望也可表述为对求诊者是什么诊断的 期望。。 21、第一印象效应：指最初接触到的信息所形 成的印象对以后的诊断的影响，第一印象效 应：最初接触到的信息所形成的印象对以后的 诊断的影响。第一印象效应表明在进行心理诊 断时，最先从求诊者处的得到资料对心理诊断 产生了影响。其特征有：1表面性2片面性3 类化性4归因 22、从众：个体由于真实的或臆想的群体压力 而不由自主地在认知或行为上倾向于群体内 的大多数人一致。 23、定势：又称心向，指主体对一定活动的预 先准备状态。在心理诊断过程中，如果以前曾 以某种想法诊断过某类问题并多次获得成功， 则以后凡是遇到同类问题时，也会重复同样的 想法。这种思维的习惯性倾向也称定势。 24摄入性谈话主要是收集资料，目的是通过 谈话了解病史和健康状况，工作状况和家庭状 况以对问题进行诊断。OR是病史采集法。通 过这种以问题为中心的会谈，能获得求诊人的 背景材料，求诊目的和对求诊的期望等等。 25、心理诊断的测量方法：就是依据定方法， 用数量化手段对心理现象或行为加以确定和 测量的方法。 自知力：是患者对自己实际存在的躯体病和心 理异常的辨认和判断能力。它是判断精神障碍 患者好转程度极其重要的标志。 26社会支持系统：主要指以求诊者为核心， 包括朋友和亲属在内的各种社会关系构成的 一个网络系统，在这个网络中，表现出对求诊 者在心理上，精神上等各方面的支持和帮助。 27定性诊断：主要是指诊断者对求诊者心理 问题的类别确定。 定量诊断：对心理问题的严重程度的确定。 疑难案例的诊断：对那些一直不能定性和定量 的案例或者处于边缘状态的心理问题进行诊 断。 28自我价值保护：指人为了保持自我价值的 确立，心理活动的各个方面都有一种 ----------填空-------------- 1、心理诊断一词最早是在罗夏的《心理诊断》 一书中提出来的。 2、心理诊断服务的对象主体是：从没有任何 心理紊乱患有精神疾病之间存在一个很广的 过渡带，这是一连续的区域，这是人群中的大 多数 3、心理测验是心理诊断的主要理论来源也是 心理诊断定量化的唯一方式。 4、个体差异是心理诊断的核心. 5、1921年，罗夏的《心理诊断》一书标志着 心理诊断作为一门独立的科学。 6、“心理测验”一词是由卡特尔提出的，1890 年卡特尔在《心理》杂志上发表《心理测验与 测量》一文。（文中提到“心理学若不立足于 实验与测量上，绝不能够有自然科学之准确 性”。 7、1905年比纳在《心理学年报》上发表的《诊 断异常儿童智力的新方法》中介绍了一个包括 三十个项目的量表，这是世界上第一个正式的 心理测验。 8、美国《精神疾病诊断统计手册》标志着科 学阶段的心理诊断学在西方临床工作领域的 日趋成熟与发展。（DSM-IV） 9、中华神经精神科学会于1989年在西安召 开，完成了《中国精神疾病分类方案与诊断标 准第1版》标志着我国临床医学领域心理学的 成熟与最新成就。 10、认知障碍包括：感知觉障碍、思维，记忆， 注意和智能等五方面障碍内容。 11、心理诊断的基本方：观察法，测量法，产 品分析法，摄入性谈话法，和综合分析法。 12、心理诊断中诊断任务分两个阶段：对心问 题定性和定量诊断，对心理问题的病因诊断。 13、社会性原因的诊断包括：历史事件、社会 支持系统、心理应激、生活方式、跨文化冲突、 生活事件 14、定量诊断主要测量工具分三大类：心理评 定量表、人格量表、智力测验 15、海德是最早研究归因理论的学者，其理论 核心是：只有首先清楚根本原因是内在还是外 在，然后才能有效地控制个体的行为 16、心理问题--狭义的心理问题的特征：问题 的内容未泛化、反应强度不强烈、无严重影响 思维逻辑、咨询对象。 17、智商也称IQ分两种，一个比率智商IQ= 心理年龄/实龄* 100；一个是离差智商=15（某 人原始分数-年龄组平均分数）/年龄组分数的 标准差+100 18、人格测验的常见类型为：客观性测验（明 尼苏达多项人格调查表MMPI、卡特尔16项人 格因素问卷16PF艾森克人格问卷EPQ）和投 射性测验(罗夏墨迹测验和主题统觉测验TAT) 两类。 19．恐怖症分为：场所恐怖，社交恐怖、特定 恐怖。焦虑症分：惊恐障碍和广泛性焦虑症。 简答 1、心理诊断定义：心理诊断是根据心理紊乱 症状学知识，综合运用心理诊断的各种技术手 段，收集并分析各种心理资料，对个体的心理 进行描述、定性、归类、鉴别并确定程度的过 程。 2、心理诊断研究内容：首先，心理诊断是通 过心理症状学知识来研究非健康人的心理和 行为特点；其次是研究心理障碍的诊断和发病 规律；最后，特别强调诊断方法，技能和病因 的讨论。 3、心理诊断特点:1)对象是从没有任何心理紊 乱到患有精神疾病之间的连续带人群，2）对 象的模糊性较高，推广难度较大，3）心理诊 断与精神病学关系紧密，4）心理诊断的重要 手段是心理测量，5）心理诊断要求对问题进 行归类，强调结果和确定性，因此是相对静止 和孤立的。6）心理诊断的直接目的是对心理 紊乱的性质，类别，程度作出判断，并探所心 理问题的原因。 4、心理诊断任务：1、进行异常精神活动的排 诊断，2、心理问题的分类诊断，3、心理问题 的病因诊断。 5、过多提问所产生的消极作用：1造成依赖2 责任转移3减少求诊者的自我探所4产生不准 确信息5求诊者产生防卫心理和行为6影响交 谈中必要的概括与说明。 6、倾听的定义：主指在心理诊断中耐心听、 仔细地听求诊者的讲述，听出求诊者语言后面 的意义。倾听的操作技巧：听思结合找出隐含 的真意与问题关键，不要随意插话，要认真投 入。倾听应注意的事项：要有理解的心态，倾 听具有渲泻功能鼓励求诊者释放不良心情，倾

心理评估的定义及目的

医学心理学就是研究心理变量与健康或疾病变量之间得关系，研究解决医学领域中得有关健康与疾病得心理行为问题。 医学心理学得研究范围：研究心理行为得生物学与社会学基础及其在健康与疾病中得意义 研究心身相互作用机制 研究心理行为因素在疾病过程xx作用规律 研究各种疾病过程xx心理行为变化规律 研究如何将心理行为知识与技术应用于人类得健康保持与疾病防治学科性质：交叉学科，基础学科，应用学科 1879年冯特在德国建立了世界上第一个心理物理实验室，此后，心理学开始成为一门独立得现代科学。（从哲学中分离出来） 医学模式：就是指医学得主导思想，包括疾病观健康观等，并影响医学工作得思维及行为方式，使之带有一定倾向性，也影响医学工作得结果。 1977年，Engel(恩格尔)在《科学》杂志上发表了《需要一种新得医学模式----对生物医学得挑战》一文，对生物心理社会医学模式得特点作了强有力得分析与说明。 医学心理学得基本方法：观察法，调查法，测量法，实验法 美国心理学家化生创建了行为主义心理学，也称行为学派。 广义得行为：将行为理解为个体内在得与外在得各种形式得运动 人得正常或病态得行为都可通过学习过程而形成。学习就是支配人得行为与影响心身健康得一个重要因素。 经典条件反射得特点：强化泛化消退 操作条件反射得类型：正强化负强化消退惩罚

弗洛伊德把人得心理活动分为意识潜意思前意识三个层次 人格由本我（或它我），自我与超我三个部分构成。 本我遵循快乐原则自我遵循现实原则超我遵循至善原则 一个人得人格形式要经历五个时期：口腔期肛门期性器期潜伏期生殖器性期心理障碍得病因就是潜意思内心理冲突得结果或防御机制得失败。 认知得主要特点：认知得多维性相对性联想性发展性先占性整合性 人本主义心理学派：xxxx 心理现象可从心理过程与个性两个方面认识 脑得三个基本机能系统：调节张力与维持觉醒状态得系统；接受，加工与储存信息得系统； 心理活动与行为调控得系统 感觉：就是当前直接作用于感觉器官得客观事物个别属性在人脑得反映，或者说就是机体得感觉器官对环境变化（刺激）得反应 知觉：就是当前直接作用于感觉器官得客观事物得整体及其外部相互关系在人脑得反映，或者说就是感觉器官与脑对刺激作出刺激，分析与整合。 感受性得高低与感觉阈限得大小成反比关系 知觉得基本特征：知觉得选择性整体性理解性恒常性 记忆得过程：识记保持再认或回忆得过程 记忆分为感觉记忆（0、25~2秒），短时记忆(一分钟以内)，长时记忆 艾宾豪斯德国人对遗忘规律做了首创性系统研究，其所发现得遗忘曲线表明，识记后最初一段时间遗忘快，随时间推移与记忆材料得数量减少，遗忘便渐渐缓慢，然后稳定在一定水平上。