对高校体育课程教学发展[论文]

对高校体育课程教学发展的探讨

摘要：高校体育在人才培养中就理所当然地承担起了强健学生体魄的光荣任务。笔者运用文献资料法分析现今我国普通高校体育课程改革中出现的较为普遍的问题，探讨高校体育课程设置、教学内容、教学方法与评价体系，着重研究和探讨了体育课程的发展趋势，提出了改革普通高校体育课程建设的未来设想，以促进普高校体育教学的进一步深化。

关键词：高校体育；体育课程；体育教学；人才培养

中图分类号：g642 文献标识码：a 文章编号：1002-7661（2013）09-001-01

一、前言

近年来随着学校体育改革的不断深化，高校体育教学也在不断的创新中逐步完善，取得了很多可喜的进步，比如终身体育思想进入课堂，全民健身计划给学校体育带来的良好影响。学校体育改革的重要内容，则是体育教学的课程、内容和方法改革其中心环节应当是教学大纲与教材内容、体育成绩评定的改革。

二、高校体育教学现状分析

通过调查与分析发现仍然有一些不尽如人意的地方，影响着高校体育教学改革的发展，不利于人才素质的提高，比如：在教学内容的选择上针对性不强，原有的部分传统内容从小学到大学，从男生到女生都相差无几。教学方法单一、体育教学的成绩评定不太科学，过分重视竞技运动，轻视健康教育。体育教学在使学生形成终身体

改革教师会议促进教师专业发展论文.

改革教师会议促进教师专业发展论文2019-01-06 [关键词] 教师会议；教师专业发展；北京第一四○中学 中小学每学年、每学期都要例行大量常规性会议，如教育教学研讨会、班主任例会、领导班子会等。通常这类会议被当作事务性任务处理，管理者通过制订硬性工作要求甚至奖励惩罚制度，保障会议完成，但同时也造成了例行公事、草率应对等问题的发生，助长了敷衍塞责的工作态度与方式，形成了注重“会议”形式忽略“会议”内涵的消极“会议”文化。 怎样挖掘出学校常规性会议的内在价值，在完成这些工作的有限时空里，给教师、学生与学校创造尽可能广阔的发展空间，引领教师以研究的态度和方式对待教育教学工作，创造并享受教师职业的内在尊严和快乐，促进教师专业发展，实现教育教学对学生的培育和成就，这是学校管理者需要探索解决的问题。 北京第一四○中学是“北京市初中建设工程”32所项目学校之一，笔者以该项工程高校参与者身份担任了北京第一四○中学的校长助理。一年以来，我们北京第一四○中学的学校管理者在“稳定秩序、规范管理”的基础上，遵循工程建设的基本理念，适时将工作重心转移到“质量提升、内涵发展”上，更新管理理念、改变管理方式、重建管理文化，从自身的管理工作做起，亲身尝试并引领着教师去体验、转变教育教学的工作态度与方式，促进教师专业发展。我们所做的一个初步探索就是：开掘常规性工作会议的研究与发展内涵。 一、让教育教学研讨会真正起到“研究与发展”作用 和许多学校一样，北京第一四○中学每个学期都要在放假之初举行教学或德育研讨会。原来组织研讨会的基本方法是：教师任意选题，按规定时间交到教学处或德育处，两处管理干部阅读后，选出几篇优秀论文，作者在研讨会上发言；再挑选出一批较好的文章，打印成册分发给教师传阅。然而，这种做法的研讨作用十分有限。2007年以来，我们先后对此进行了两次改变。 第一次转变是变任意选题研讨为有主题研讨，变一次性研讨为有预备会的研讨过程，变一批文章被传阅为每个教师都有文字被传阅，变几个人发言为人人有机会发言，变仅有个人观点为个人与团队均有观点，变关注“知其然”为关注“知其所以然”。 为使学校一年一度的德育研讨会研讨目标明确、集中，2007年1月学校将研讨主题确定“良好行为习惯培养”。研讨会前，学校先印制文集，把全体教师的文章或全文登载，或在“珠玉之言”栏目中摘录登载，使每一位教师的文章都受到关注和尊重；同时分年级组召开预备会，形成团队认识：“什么是习惯，怎样培养良好的行为习惯”。研讨会上，首先通过大屏幕展示各年级组的

浅谈体育对大学生的影响

浅谈体育对大学生的影响和作用 内容摘要：生命之美通过运动体现，也正是运动使得生命之美得以绽放。在不断强调国民综合素质的今天，体育运动在国民生活中扮演越来越重要的角色。本文中，笔者将结合自身亲身经历讲述体育运动对大学生的影响和作用，说明体育在大学生的人格、体能、智力、心态等多方面的积极影响。 关键词：体育运动减脂锻炼健身 正文： 生命在于运动，人类因为运动劳作而有了生存繁衍的机会，有了超脱于其他动物的机遇，脑力运动促使人类在物种中产生了质的飞跃，人类文明由此而繁衍开来。 体育本身就是一种文化，人类种族诞生至今，试问何时离开过运动而前进？由此可见，它所蕴涵的人文意义是丰富而深刻的。作为以身体动作为特征的体育，常常被怀疑是否有其文化的价值，但事实上，体育在悄悄地改变着社会，改变着人的性格，也改变着人的生活。 从小到大，家中父母一直强调着体育运动的重要性，有体育运动也积极鼓励我参加。每年夏天家中都会在晚饭后一起散步、打羽毛球，酣畅淋漓，既锻炼了身体也增进了家人间的感情，这也使得这成了我每年暑假最期待的家庭活动之一。平时在学校时，父母也经常打电话来督促我进行体育锻炼，他们希望我通过体育锻炼得到健康的身体和愉悦的心情。而就我自己来说，运动往往是我最头疼的，即使知道这对于我的身心方面有非常棒的调节作用，但是没有动力的支撑，我也是往往坚持不下来的。 我从小学四年级的时候开始接触乒乓球。当时只为了和同学们可以有的玩，并不重视乒乓球运动带来的好处，也并不要求有专业的技巧。在初中阶段，学校也组织过乒乓球比赛，但因球艺不精，望而却步，此时却也没有意识到体育锻炼的重要性。就这样，我一再错过了形成一项体育技能的机会和得到一次可以长期进行下去的体育运动的机会。 然而，出于对自身身材的要求，我也开始了系列的运动计划。虽然我的直接目的并不是出于对体育运动的热爱，但是以减肥健身为目的的体育运动长期坚持下来也会成为一种习惯，一种热爱。通过上网、咨询等一些了解后，我对怎样健

2020年高考作文押题素材：体育锻炼(名句及素材)

2020年高考作文押题素材：体育锻炼（名句及素材） （一）体育（锻炼）的名言 1.生命在于运动。 2.脑怕不用，身怕不动。 3.多一分运动，少一分病痛。 4.文明其精神，野蛮其体魄。（毛泽东） 5.发展体育运动，增强人民体质。（毛泽东） 6.德智皆寄于体，无体是无德智也。（毛泽东） 7.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。（马约翰） 8.对人生而言，重要的不是凯旋，而是战斗。（顾拜旦） 9.每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。 10.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。（泰戈尔） 11.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。（爱因斯坦） 12.养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。（孙思邈） 13.体育能鼓舞人心，能团结人们，它的力量无可取代。（曼德兰） 14.世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。（马雅可夫斯基） 15.每个挥汗如雨的日子，闪闪发光的不只是滴答汗珠，还有成长蜕变的光泽。 16.殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。（蔡元培） （二）体育（锻炼）的典例 1.“奥运三问” 1908年，教育家张伯苓先生向学生演讲时，提了三个问题：“中国什么时候能派运动员参加奥运会？中国什么时候能获奥运会金牌？中国什么时候才能举办奥运会？”这就是著名的“奥运三问”，是近代中国人重视竞技体育的发端。 2.“体育之研究” 1917年，青年毛泽东署名“二十八画生”，在《新青年》杂志上发表文章《体育之研究》。他对当时“国力苶弱，武风不振，民族之体质日趋轻细”的状况，深感忧虑。在探索救国救民的道路中，毛泽东看到了体育对增强民族体质、挽救民族危亡的重要作用。 3. “每天锻炼一小时，健康工作五十年” “每天锻炼一小时，健康工作五十年”是教育家马约翰的名言。他长期在清华大学从事体育教育工作，从1914年进入清华大学开始，直到1966年去世，整整工作了52年，为体育事业贡献了毕生的精力。

浅谈体育对大学生的影响

浅谈体育对大学生的影响

浅谈体育对大学生的影响和作用 内容摘要：生命之美通过运动体现，也正是运动使得生命之美得以绽放。在不断强调国民综合素质的今天，体育运动在国民生活中扮演越来越重要的角色。本文中，笔者将结合自身亲身经历讲述体育运动对大学生的影响和作用，说明体育在大学生的人格、体能、智力、心态等多方面的积极影响。 关键词：体育运动减脂锻炼健身 正文： 生命在于运动，人类因为运动劳作而有了生存繁衍的机会，有了超脱于其他动物的机遇，脑力运动促使人类在物种中产生了质的飞跃，人类文明由此而繁衍开来。 体育本身就是一种文化，人类种族诞生至今，试问何时离开过运动而前进？由此可见，它所蕴涵的人文意义是丰富而深刻的。作为以身体动作为特征的体育，常常被怀疑是否有其文化的价值，但事实上，体育在悄悄地改变着社会，改变着人的性格，也改变着人的生活。 从小到大，家中父母一直强调着体育运动的重要性，有体育运动也积极鼓励我参加。每年夏天家中都会在晚饭后一起散步、打羽毛球，酣畅淋漓，既锻炼了身体也增进了家人间的感情，这也使得这成了我每年暑假最期待的家庭活动之一。平时在学校时，父母也经常打电话来督促我进行体育锻炼，他们希望我通过体育锻炼得到健康的身体和愉悦的心情。而就我自己来说，运动往往是我最头疼的，即使知道这对于我的身心方面有非常棒的调节作用，但是没有动力的支撑，我也是往往坚持不下来的。 我从小学四年级的时候开始接触乒乓球。当时只为了和同学们可以有的玩，并不重视乒乓球运动带来的好处，也并不要求有专业的技巧。在初中阶段，学校也组织过乒乓球比赛，但因球艺不精，望而却步，此时却也没有意识到体育锻炼的重要性。就这样，我一再错过了形成一项体育技能的机会和得到一次可以长期进行下去的体育运动的机会。 然而，出于对自身身材的要求，我也开始了系列的运动计划。虽然我的直接目的并不是出于对体育运动的热爱，但是以减肥健身为目的的体育运动长期坚持下来也会成为一种习惯，一种热爱。通过上网、咨询等一些了解后，我对

从体育课观课窥探体育老师的课堂教学艺术

从体育课观课窥探体育老师的课堂教学艺术 发表时间：2017-12-01T11:44:29.803Z 来源：《中小学教育》2017年12月第299期作者：王建光[导读] 体育教师应该把课堂当成自己实施教育意义的阵地，善用课堂教学艺术。 山东省莱州市第一中学261400 全日制普通高级中学《体育与健康教学大纲》中指出“体育与健康教学以育人为本，配合德育、智育和美育，促进高中学生身心全面发展，为培养祖国的社会主义建设者和接班人做好准备。”为了实现这一目标，体育教师应该把课堂当成自己实施教育意义的阵地，善用课堂教学艺术，充分利用体育课来达到强身健体培养良好品德的目的。 所谓教学艺术，就是教师运用语言、动作、表情、色彩等手段，遵循教学规律、运用教学原则，创设教学情境，为取得最佳教学效果而组合运用的一整套娴熟的教学方法、技能和技巧。教育艺术具有形象性、情感性、创造性和审美性。教学艺术的灵活使用既可以实现愉快教学，提高教学效率，又可以培养学生美感，促进美育实施。 体育教师如何在教学中有效实施教学艺术呢？笔者参与了学校体育教师公开课的课堂演示环节，从这些课堂中，笔者发现大部分体育教师都是本着把课上完，环节完整，按部就班地把自己设计的课堂程序走完这样的路子，表面上看起来很完整，深处却总是缺了些什么。细思之下，笔者发现，他们缺少的恰恰是教学艺术。笔者就此问题总结了以下几点：一、教师自身的素质方面 教师的形象要干净整洁，朝气蓬勃积极乐观向上。教师的语言要生动形象、言简意赅、精确明快、富有情感，要把抽象的理论形象化，变为学生易于接受的知识，对讲授的内容进行形象描绘，使学生易于理解。教师要情感真挚，以情感人，教师热情、乐观、和善、友好的态度更容易获得学生的认可，把学生置于一种情感激发、陶冶的气氛中，使之为之所感，为之所动，创设良好的课堂教学氛围。教师还要有灵活的应变能力，能够及时、巧妙、灵活地处理教学中事先未意料到的偶发事件。这不仅要求教师要有高度的艺术修养，还要具备创造性的思维品质。教师的演示动作要准确到位，讲解要注意细节重点，让学生易于理解和模仿。研究表明，充满生气和激情的教师会极大地唤起学生参与学习的积极性，使教学生动活泼，避免学生感到学习枯燥乏味。 二、课堂教学艺术方面 课堂教学艺术是教学艺术的集中表现，体育老师的场地课堂教学主要包括：教学组织艺术、教学语言艺术、教师的动作演示艺术，以及课堂的突发事件处理艺术等。 1.教学组织艺术就是教师在课堂教学中，为了完成一定的教学任务并取得最佳教学效果而采用的一系列创造性的、充满美感的措施和手段的技能、技巧。在体育教学中，课前的准备活动要充分，富有情趣。让学生快速进入角色，为接下来的体育课做好充分准备。教师的课堂组织要完整合理，照顾到每个学生，方法要多样，形式要新颖。很多老师常年用一种方式上课，这样学生容易产生倦怠。比如，老师在演示讲解之后，可以通过小组竞赛、游戏等方式演练巩固。教师的评价要及时，肯定每个学生的进步的同时提出新的要求。教师的教学节奏一定要适合学生，教学速度太慢，学生会感到厌倦乏味；速度太快，大量学生就会掉队。所以，教师一定要根据课堂内容和学生实际合理安排节奏和时间分配。笔者发现在观摩课中，有些教师的课堂就是一马平川，分不出重难点，分不出时间重点安排在哪儿，只顾照着自己的节奏走，忽略了学生的参与和理解能力。重难点突出，有轻重缓急的课堂才是真的课堂。让评价贯穿于整个教学过程中，形成动态评价。 2.教学的语言艺术是激发学生情感、思维、兴趣的源泉和动力。优秀的教学语言会给人莫大的愉悦感和美的享受。对于体育老师来说，大部分课堂是在场地上，所以，洪亮、简洁、干脆、利落的语言是首要的。另外，教学语言要具有高效的教育性、专业性、针对性、灵活性和启发性。清晰准确，通俗易懂，生动活泼，简洁练达，富有情趣的语言最能开启人的智慧；精练、简洁、明快、干净利落的语言，最能启发学生的思维活动，使学生不致于厌倦烦燥。重点内容，关键与难点，语调应稍加缓慢、高亢，字正腔圆，一句一顿，必要时还需适当反复。而对于那些次要的、非重点的知识，或学生一听即懂的不需费解的地方，则可适当讲得快些，语调平淡，一带而过。 3.教师的动作演示艺术是体育老师必不可少的技能。准确优美的动作演示，不仅更有利于学生的掌握模仿和学习，也让人感受到体育的健美。针对个别老师的只讲解不演示，或者只是大体演示而没有细节呈现，甚至个别老师演示出错的问题，笔者认为，身为体育老师，首先应该规范自己的动作，确保动作的正确性。在演示的过程中，教师应该融讲解与演示为一体，确保学生可以理解并模仿。针对有难度的动作，教师可以分解多次演示。为了分解难度，教师还可以让学生参与进来，比如分组练习找对方优点，小组切磋竞赛打分等。没有教师演示艺术的体育课堂是不完美的课堂。 4.课堂的突发事件处理艺术是体育课最不可避免的。针对个别老师体育课上偶尔出现的一些小问题，体育老师处理不是很恰当的问题，笔者建议：对于学生间的恶作剧之类的事件，可以冷处理。让学生自己先各自冷静思考，自己反思事情的前因后果后，再进行处理。对于自身偶尔出现的小问题应该主动调侃似的认错，让事情自然而然地过去，对于一些比较严肃的事件，比如课堂大闹、破坏纪律等问题，要及时处理，严肃批评，以免影响课堂。不过在处理所有这些问题的时候，都要有的放矢，尊重学生，就事论事，这样才可以赢得学生的信任和尊重。 要上好一堂好的体育课，体育老师应该从形象气质到言谈举止，从课堂设计到课堂掌控，从常规教学到突出亮点，从尊重课堂到尊重学生，从注重课堂完整到注重课堂实效，每一个环节都要重视细节，讲求艺术，这样，我们的体育课堂才可以真的成为强身健体，体验美、发现美和创造美的课堂。

关于体育运动的作文

关于体育运动的作文 关于体育运动的作文（一） 我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。 希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。 关于体育运动的作文（二） 我最喜欢的体育运动莫过于踢毽子了。 星期六的早晨，打开窗户，放眼望去，天空晶莹剔透，好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下，伸个懒腰，打个哈欠，在和食品做过“斗争”后，便走向了去往公园的林荫小道上。 时间过的真快，转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上，与以往不同的是，我这次拿出了毽子，踢了起来，姥姥用大毽子，我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛，毽子掉下来时用脚的侧面一接，就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢，一会儿用脚后跟踢，一会儿左“炸”毛毽，一会儿右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快乐的飞舞。 轮到我踢了，我踢得也不赖嘛！只见那毽子上窜下跳，像个孩子似的，调皮的蹦来蹦去，只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次，可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快变成泄了气的皮球了，

[教师专业化发展]论文

[教师专业化发展]论文 加强教研组建设促教师专业化发展 戬浜学校杨美华 随着社会的不断进步，教育在社会中起着越来越重要的作用，这无疑对教师的专业化水平提出了更高的要求。教师是教育教学改革顺利的主导力量，他们对教育改革的理解、认同和参与状况在很大程度上直接决定着教育改革的成效。然而，我国的教师长期处于管理性的应试教育的评价制度下，仅考虑如何提高学生的成绩，缺少对学生适应现在社会的素质的关心，对教育改革的热情不高。于是，应试教育模式成为根深蒂固的模式教育。现行的教育机制，使教师片面追求学生的考试成绩和升学率，使教师的一切教学安排，包括教学内容的选择，教学时数的分配，对学生发展评价等始终如一的围绕考试的指挥棒进行。于是，教师所关注的是如何积累考试资料，如何对这些考试资料进行科学而详尽的分析，如何使学生掌握与考试指挥棒相应的学科内容，如何使学生对考题做出灵活得应对，如何提高学生的考试技能。这种残缺不全的教育教学活动，不仅使学生难以生动活泼主动，全面自由和谐的发展，难以形成创新精神和动手实践能力，也是教师自己无暇顾及本学科领域的前沿问题，无暇考虑教育教学科学方法的改进，即使有所改进，也是为了应试的目的，无暇顾及也无力开展真正的科学教研。目前中小学的教育教研并未取得突破性的突破和进展，有的甚至以教学科研之名大搞应试教育之实。现行的教师评价制度在某种程度上引导教师不从根本上思考自己的专业成长与发展，窒息了教师内在的专业程度的愿望，需求和动力，进而造成了整个教师职业专业化发展的迟缓和落后。 教师专业化发展的关键在于提升专业自主发展的能力。专业自主发展有三个途径：①通过系统的自学：②通过研究其他教师的经验；③在教室里检验己有的理论。最后一条途径尤为重要，课程研究和课程编制应该成为教师自己的事情，实践业己显示它是有前途的方式，当然也不得不承认这需要几代人的努力。如果大多数教师而不只是少数人掌握了研究技巧，那么教师的自我形象和社会地位就会得到改善。 实际上随着课程改革的进行，教师专业化水平需要得到发展，教师综合素养

浅谈如何加强大学体育素质教育

浅谈如何加强大学体育素质教育-企业管理论文 浅谈如何加强大学体育素质教育 杨家旺 天津职业大学基础课教学部天津300000 摘要素质教育工作的开展对学校来说是一项重要的工程，素质教育的落实涉及到了多方面的问题。对大学体育教育而言，要树立正确的素质教育观和注重学生潜能力的培养，除了要符合教育的本质外，更要体现体育教学的内在价值。大学体育素质教育的目标也就是为了培养能够适应社会发展需要，德智体美全面发展的现代化人才。本文通过研究大学体育素质教育的现状，进一步探索强化大学体育素质教育的有效措施。 关键词大学体育；素质教育；现状；措施 0 引言 素质教育的开展，大学体育教学对学生综合素质的提升也越来越重视，大学体育教师要针对学生自身的实际情况进行教学设计，使得学生能够在参与体育运动项目锻炼的过程中进一步提升身体素质，同时通过耐力锻炼提升他们的心理素质，体育教师要在锻炼中让学生充分全面的认识到体育锻炼的重要意义，调动学生的学习兴趣，采用正确的方式进行学生指导，做好体育项目的锻炼，达到提升身体素质和体育技能的目的，实现真正的素质教育。 1 大学体育教学中素质教育的缺失 1.1 大学体育教学过于重视体能的培养 受传统应试教育的方式的影响，大学体育教学还仅仅是采用传统的体育教学和培养方式，没有实现与素质教育相互联系，尽管目前我国在实施全国范围内

的教学改革，也取得了一定的效果，但是由于长期受应试教育方式和理念的影响，使得目前我国体育教学观念并没有得到更高的改善，还是存在很大的素质教育的局限，在很多方面没有进行创新，缺乏对素质教育开展的意识。 1.2 在大学的基础课程中忽视体育概念的灌输 体育教学的概念并不是单纯指体育能力的锻炼和培养，更多时候是一种实际操作能力和动手能力的培养，但是目前在我国大学基础课程的教学中，却对体育教学概念的灌输进行忽视，造成我国目前大学的文化课程的开展也仅限于理论知识的培养，大学生更多时候就只是学习理论和文化知识的机器，没有将学到的理论知识进行充分的实践，造成我国教学的不全面，导致体育素质教育水平不得到提升。 1.3 体育教学中忽视了“以人为本”的基本观念 在我国目前的大学体育教学中，很多教师都只是要求学生在学习过程中严格按照和遵循教师制定的学习程序和方法进行体育课程的学习，这样的体育教学方式缺乏创新性和趣味性，不符合“以人为本”的基本教学观念，更造成很多大学生不能全身心的投入到体育课程的学习中去，更不能提升对体育学习的兴趣，最终影响了大学体育素质教育工作的开展。 2 从素质教育出发袁做好大学体育课堂教学 在整个大学体育教学过程中，体育教师要能够全面认识到在体育教学中渗透素质教育的重要性，让学生能够通过有效的体育教学掌握更多更全面的体育知识和体育技能，树立正确的终身体育观。同时提升学生对体育锻炼的认识，使其养成正确的锻炼习惯。此外体育教师还需要帮助学生进行指导，让学生能够发挥自身的特长，进行体育运动项目的创新，发散他们的创新思维。

体育课堂教学技巧

体育教学小技巧 “万事开头难”，开好了头，等于成功了一半。体育课组织工作中的导语也象新闻报道中的导语一样重要，有一锤定音，定向的作用，讲求的是“第一锤就要敲在学生的心坎上”，使学生的注意力被吸引，兴趣被激发，情感共鸣。 导语设计的形式与方法多种多样，不胜枚举，关键在于教师精心设计，角度适宜，切入得当，运用灵活。做到有针对性、启发性、新颖性、趣味性、简洁性。笔者就自己的教学实践，归纳了几种常用的导语方式。 一.直接导入法 直接导入法就是教师在授课时，教师开门见山地揭示课题的教学内容，然后提出课的任务和要求，唤起学生的兴趣。 例：进行跳高之前说：“同学们！今天我们来练习跨越式跳高，老师先示范一下。” 这种直接导入法，能给学生一个直接鲜明的印象，引导学生进入特定范围之中，使学习活动自然进入课题。 此法要求教师导语运用简单明了，简洁扼要，切不可冗长。 二.故事情节法 讲故事是学生喜闻乐见的形式，教师能选取或创编简短的故事，进行生动形象的讲述，会引起学生的兴趣，激发学生求知欲望，再以适当的语言铺陈，能创造出一种轻松愉悦的氛围，为学生学习、理解新知识起到水到渠成的效果。例：“跑、跳、攀、爬”综合课，我们把此课故事化为“到花果山上玩”。导语一出，学生脑海里马上出现孙悟空与小猴子一起玩花果山的情景。教师抓住学生好奇心理，把学生一步步引入到课文情节之中。 三.启发诱导法 在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，就是希望自己是一个发现者、研究者、探索者。而在学生的精神境界中，这种需要尤为强烈。 例：《掷降落伞》的导语设计： 上课开始，教师先让学生自由玩一会降落伞，然后教师集中提问：“同学们，刚才大家有趣地玩了降落伞，你认为降落伞有什么用处吗？”通过以上启发，让学生结合练习展开想象，教师再适当语言和动作提示，学生能较完整地回答降落伞在本课中的作用。 实践证明，疑问、矛盾、问题是思维的“启发剂”，它能使学生求知欲由潜伏状态转为活跃状态；是开启学生思维的钥匙，能鼓起学生思维的翅膀，激励他们去思索、去探求。 四.即兴应变法 有时在课堂教学之前，突然出现不利于上课的突发事件或有利于设计导语的事件或情景，此时此景，教师要充分及时地抓住有利时机，运用教学机智，即兴应变，把不利因素变为有利因素、把被动因素变为积极因素。以调动学生学习新知识的主动性和积极性，会取得事半功倍的效果。 运用此法的关键是教师要有强烈的应变能力。 例：上课时，校外突然发出一声巨响，学生注意力一下子集中到校外。这时，如果按直接介绍课题内容及要求的方法导课，很难把学生注意力集中到课堂上，于是教师灵机一动，突然大声喊叫一个男生的名字，该生随即应声作答，学生们以为班里发生了什么事，纷纷把头转过来。教师赶紧抓住机会说：“同学们，×××应起，根据生理学条件反射原理，说明了这位同学的反应是非常敏捷的。现在我们来做《比谁反应快，急停稳》的游戏，比比谁的反应最快。” 运用此法，不但要求教师具备机智灵活、沉着应变能力，而且要善于观察、把握时机，因势利导，这样才能成功地导入内容。

关于锻炼身体的作文

关于锻炼身体的作文 关于锻炼身体的作文一：让我们一起体育锻炼吧 体育，早早就进入了我们的生活，成为我们生活中一个不可缺少的成员。自解放后，中国的体育事业才慢慢苏醒，逐渐成为了世界上乒乓球强国；1984年，是中国建国以来首次参加奥运会，并且取得优异的成绩；进入21世纪, 中国又传来了一个牵动千万人心的喜讯一一于XX年举办第29届奥运会。由此可见，中国的体育事业正在迅猛地发展。 体育，能使我们强身健体，能使我们健康的生长，能给我们的社会生活增光添彩。因此，我们应该重视体育，多为我们的体育作一份贡献。当你正在锻炼身体，做体育运动的时候，您是否思考过以下这些问题： 什么是体育？体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。体育的广义概念也称体育运动，是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发

展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。体育的狭义概念也称体育教育，是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。 体育锻炼的好处？体育锻炼能够延长生命，减轻机体 老化；能够健壮强身，增强免疫能力；能够心情舒畅，减少家庭矛盾；能够创造财富，增强经济我们离开了跑道找到了一块没风的地方，爸爸已经是满头大汗了，他把衣服撩开，用衣服把头上的汗水擦掉，我们打了一会儿羽毛球, 我觉得很累了就一起回家了。 我们锻炼身体是让自己的身体强壮、健康起来。 关于锻炼身体的作文三：锻炼身体

幼儿园教师论文：如何促进教师专业发展

如何促进教师专业发展 本学期我们科研的课题是“如何促进教师专业发展”，21世纪是以科技和人力资源为社会发展核心要素的世纪。在这个时代，经济的发展有赖于科技和相应人才的发展，科技的进步和高素质人才的培养有赖于教育的发展，教育质量和水平有赖于教师的素质和水平。因此，当代教师的发展问题已经成为全社会关注的焦点之一，也是教育研究的重心之一。教师专业发展或教师职业专业化，对社会，关系着中国教育的品质和人才质量；对教师，则关系着教师的生存状态和生存质量。著名教育家顾明远指出, 社会职业有一条铁的规律: 只有专业化, 才有社会地位, 才能受到社会的尊重。 一、加强学习和培训，提升教师专业发展。 要开展教育科研工作，首先必须让教师了解相关的理论，让教师在理论的指引下开展实践和研究。本学期我们根据研究的重点和教师写作的需要，进行了有关幼儿养成教育；养成教育实施的途径、方法；生活、游戏、学习活动中进行养成教育等方面的学习，通过学习，教师明确了对于不同年龄的幼儿实施养成教育的途径和方法也不同，为教师开展科研专题研究打下了理论基础，为后面的研究奠定了基础。同时，为了让教师明确案例撰写的方法，我们组织教师

学习了案例撰写，通过学习和撰写，年轻的教师了解了案例撰写的方法，提高了年轻教师撰写的能力。其次，教师们根据年级组研究重点和自己的课题自主学习，为自身的研究打下基础，促进教师的自身发展意识。 二、注重课题实践，积累课题研究经验。 幼儿园教科研工作的目的是提高课堂教学效益，走教育科研的内涵发展之路，就要把课题研究真正落实到课堂中去。为此，科研活动和教研活动紧密合作。我们每一位课题组成员围绕研究课题设计了切实可行的教案，着力在课堂教学落实研究方法和策略，检测研究成果。真正将先进的理念实践和应用在课堂，将能够积极、有效地提高了课堂教学质量,从而促进教师的教育教学和教科研能力的提高，为逐渐形成幼儿园特色打下基础。 三、评价激励促进教师专业化成长。 在教师自定目标、自我发展的前提下，学校从实际出发，搞好测评，完善评价体系，采取分项、多元方式对教师进行水平和绩效评价。我校采取多种形式对教师的教育教学能力、师德修养水平进行评价，以此激励教师发展。评价的方法有： 教师自我评价。我校教师每学期进行一次个人述职，对自己的一学期以来的师德表现、教育教学工作进行自我评价。这项工作促进了教师的自我反思，使教师在总结中进行

运动作文300字：我是一个爱好体育运动的学生

运动作文300字：我是一个爱好体育运动的学生 导读：【作文一】 我是个活泼可爱的小学生，最喜欢的就是运动了。跑步、打羽毛球、、跳绳、跳马等我都喜欢。跑步：就拿我和我以前的同桌，他胖乎乎的，我很瘦。我们俩比赛，肯定我赢。他跑起来，既吃力又跑得很慢，而我呢，很轻松，很快。跳山羊：跳山羊时，我总是很容易的就跳了过去，而他呢，总是跳不起来，就算跳过去了，当山羊的那个人也被他压垮了，起不来了。在跳山羊时，他跳过去总要骑在当山羊的那个人头上。由此，同学们都笑他，他也在笑自己。跳绳：他从来没上过100，他最多成绩也就是个50--60。他跳绳的样子也很搞笑。别人都是很快的摆动绳，连着跳，而他则是一个一个地跳，有时他还会被绳子绊倒，摔个“狗吃屎”。在翻跟头的时候，他每次翻跟头可以从垫子上翻到垫子下去，幸亏老师和同学在旁边保护着他，要不然，他的脑袋可就遭殃了喽!我最爱看他跑步和翻跟头时的样子了。跑步时，他两手一摆，屁股一翘，就跑走了，中途累了，就蹲到原地不动了，等休息好了，就站起来继续跑，等到终点的时候呀，他早已经是满头大汗的啦!翻跟头时，他有时翻到中间就翻不动了，因为他的腰太僵硬了，所以就翻不过去了。有时，翻到半中间就翻到地上去了!他很搞笑吧!这些运动对我来说小菜一碟，因为我爱运动! 【作文二】 我是一个爱运动的小学生。足球、羽毛球、篮球、网球……我都会!

我爱运动都体现在了日常生活中，例如：我经常在家打篮球，打地楼下的人都上来投诉了。我还在家里打乒乓球，打地乒乓球满天飞。我在公园里跑来跳去，随处可见我的身影，一会儿在这跑步，一会儿在那儿踢球。 有一次，我和朋友陈翔在公园里打羽毛球。我准备先发制人，我一个球打过去，他接住了，给我来了个旋球，突然我一跃，将球又打回去，只见那球从他身边擦肩而过，他呆若木鸡，过了一会儿才醒过来。他来了个大反攻，我们“杀”得热火朝天，难解难分。我跨上前一步，将拍子举向头部，目不转睛地注视着落下的`球，球落下来了，我就弓起腰部，一挥拍，球就被打飞了出去。 接下来我用了假象，先将球拍扔在地上，选择合适的角度击球，再拿起球拍，给予他一球反击，他被击的落花流水，这时，春雨姑娘掷下晶莹的白丝带，仿佛在向胜利者欢庆! 怎么样，我的体育技术还不错吧，相信大家一定也喜欢体育吧，体育为我的童年增添了无限的快乐，我是一个爱运动的好学生! 【作文三】 我，我是一个爱运动的小学生。我身材苗条，四肢有力，运动给我了健康的体魄。它早已成为我学习生活的一部分。因为我是我校队的成员，训练项目主要是以长跑为主。 我怎样爱上跑步的呢?这里还有一个小故事呢! 去年暑假，难得妈妈同意我一个人去深圳姑姑家，姑姑家那儿的环境真好啊!那里种了许许多多的花花草草，是一个花园式的住宅区。

教师专业发展 课程论文

《教师专业发展》课程论文 《校本课程开发与教师专业发展》 姓名__ _________ 班级____________ 学号___________ 成绩_____________

校本课程开发与教师专业发展 摘要：教师的成长离不开教育教学实践。教师是校本课程开发的重要组成部分，因此参与校本课程开发的过程就是教师专业发展的过程。教师参与校本课程开发有利于教师专业理想的确立;拓展教师专业知识; 促进教师专业技能的发展; 帮助教师形成专业自我。 关键词：校本课程；教师；专业发展 一、教师需要积极参与校本课程开发 一位人民教师的成长离不开教育教学实践，教师专业发展的现实途径必须基于教育职场，在具体的实践教学过程中才能完成。校本课程开发为教师的专业发展提供了现实平台，因此参与校本课程开发的过程就必然成为教师专业发展的过程。 （一）、教师参与校本课程开发的发展阶段与途径 1、教师参与校本课程开发的阶段 教师参与校本课程开发，所进行的活动主要是参与课程的研制、收集资料、编写教材。在校本课程的开发中，每个人的作用与表现不同，但重在参与课程开发，在参与中体验，在体验中促进自己专业发展。有的研究者提出了教师参与课程开发的六个阶段，在各个阶段教师的表现不同。[1] 第一阶段个人试验：对与他人一起工作没有信心；不愿与他人分享观点； 第二阶段交流观点：愿意私下交流秘诀，愿意尝试同事的观点； 第三阶段寻求信息：非正式地拟定任务并期望成功，从事独立的搜寻工作，如查找资料等； 第四阶段最低责任的参与：承担只需要有限的领导技巧的角色，在参与中不愿抛头露面； 第五阶段主动的参与：成为活动中的主要参与者，愿意在组织和领导不同的形式活动。 第六阶段承担主要的领导角色：有了充分的准备去倡导并规划活动方案，监督成果并在需要维持团队工作效率时采取措施。 由此我们不难发现，教师参与课程开发的积极性和起到的效果是随着开发过程的深入而逐渐递增的。 2、教师参与校本课程开发的途径 教师参与课程开发可以有以下几种途径：一是和课程研究者共同实践开发。教师不能把专家看成是指导者，应把他们看成是共同的研究者。二是与家长及社区有关人员一起进行课程开发活动，教师与家长们一起寻找有效的社区课程资源，最大限度地利用这些资源，并与家长一起养成参与学校事务和课程开发的习惯。三是参与对学生的兴趣、爱好、需求、特点等各方面的分析，尽量使自己的教学内容和教学方式符合学生的实际需要。 （二）、教师参与校本课程开发带来的新教育理念： 1、正确的人才观 课程开发是为培养人才服务的，课程建设之所以是教育改革的重点，是因为课程在人才成长过程中起着至关重要的作用。人才标准的复杂化要求我们改变课程内容一成不变的现状，加强课程建设与校本课程开发。在校本课程开发中必须把培养学生的创造能力与创新精神、张扬学生个性、培养学生的国际竞争意识与能力作为基点，这是校本课程开发主体所必须具备的人才观念，也是确立校本课程

课堂教学艺术小论文

注重化学用语教学，强化学生的化学基础 柳州市第十三中学张晶晶 化学用语是中学化学基础知识的重要组成部分，是化学计算的基础；化学用语是学习化学的重要工具，也是初中学生学习化学遇到的难点、分化点，是学好化学的关键；同时，它还是发展学生抽象思维的重要形式之一，是化学思想的直接现实。全部化学教学内容都跟化学用语密切相关，可以说，没有化学用语就没有化学教学。抓住了元素符号、化学式、化学方程式这一化学用语主线，掌握了化学用语这一工具，就能用简明的符号正确表达物质及其变化过程，就能加深对化学基础知识的理解和记忆，还有助于发展学生抽象思维的能力。因此化学用语在中学化学教学中备受重视，占有举足轻重的地位。在教学实践中，部分学生因为没有在化学用语的学习中过关，导致进一步求知探索的兴趣下降，学习遇到障碍，甚至失去了学化学的动力。为解决这个问题，我作如下尝试： 1、有关元素符号的教学 元素符号是所有化学用语的基础，只有记住了元素符号，理解了元素符号及附加数字的含义才能为化学式的教学建立牢固的支点。因此，我在教学中是这样做的：首先，第一单元教学内容教少，完成教学任务后，将常见元素罗列出来，变成韵语：投影展示，学生会欣然发现这些常见的字母在化学学习中，有如此丰富的内涵。并向学生指出，掌握好元素符号是进一步学习和研究化学的工具和必备手段。激发学生浓厚的学习兴趣，产生掌握好元素符号的紧迫感和内在动力。引领学生熟读，并进行书面和板演练习，还让学生课后熟记初中化学课本上册第75页表4-3中的常见元素的名称和符号。后续的课堂教学，每节课前用2--3分钟对上述元素符号有针对性地组织学生回忆、再认，强化记忆效果。当转入化学用语教学时，大部分学生可以熟练记准常见地元素符号。其次，利用第四单元、第五单元的教学机会深化元素符号的学习。把原子结构、核外电子排步的初步规律、元素化合价等规律同元素符号的理解结合起来，帮助学生把1--18号元素按其内在规律整理出“初中化学实用小元素周期表”，使学生明白元素符号不但是重要的基础知识需要记忆，作为与其他知识紧密相关的技能更需要理解，最终完成元素符号由感性到理性的认识飞跃。 2、有关化学式的教学

教师专业发展论文

如何促进教师专业发展 第一部分：( l ）加强校本研修 要提高教师专业水平，就需要教师在工作中不断学习、不断研讨、不断实践，在反思中总结经验，充分利用教师教学改进计划，提高自身专业水平。要结合学校实际开展以校为本的教研活动，建立促进教师专业发展的教研机制，以校本教研带动课程资源全面开发，坚持教研引领，实施科研支撑，从而促进教师发展。主要方法有： ①指导教师制订专业发展计划。学校要认真分析每位教师专业发展情况，建立教师专业成长档案制度，保障教师专业发展不断提高，创造有利于教师专业成长的制度环境，注重对教师的认知水平、职业素养、与学生亲善关系、关心学生个性发展等方面的评价。 ②构建“合作发展型教研组”，充分发挥学校最基层组织教研组的作用，通过组织学习、集体性教研、综合性实践和跨学科交流，促进教师团队创新。 ③加强案例研究与教例研究模式，让教师把教学实践中发现的问题及处理问题的全部过程写成“教例”，帮助教师掌握教学分析与反思能力，大大缩短教学情境与实践生活之间的差距。 ( 2 ）建立发展性评价制度 教师中蕴藏着极大的主动性和创造性，学校只有给他们提供一个展现自己能力与才华的平台，才能在学校教师发展中形成一个奋勇争先、不甘落后、你追我赶、蓬勃向上、不断创新的好局面；只有把教师发展与管理职能紧密联系起来，才能形成人本管理的最高境界。党的十六届六中全会通过的《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》中指出：“坚持教育优先发展，促进教育公平。”那么，学校和学校教学质量的评价制度不能采用同一标准，应该关注到学校之间的差异性。反之，学校要根据自己的实际情况，主要从教师发展角度出发，建立体现公平、公正原则的发展性评价制度，从而激发他们的事业心、责任心，充分发挥教师潜能，使他们体会到制度给他们带来的利益，自觉维护、严格遵守并能认真执行。 ( 3 ）以教师专业发展的需求为前提 专业发展活动应依据国家实施素质教育的口标、学校教学改革的要求和对象群体已有专业知识和教学实践基础及发展需求来设计。为此，组织者应事先采用多种方法进行需求调查，从中筛选出需要优先解决，并能通过干预在有限时间内可以产生预期效果的问题作为探究主题，例如，“怎样做一名受学生欢迎的好老师？" “如何引导学生获得良好的学习方法？" “如何帮助学生适应学习方式的转变？" “怎样改进家长会制度？" “怎样评价学生更富有激励性？”等等。所有这些都在于为教师提供自主思考、共同探究、相互启迪的任务情境，并促使他们通过集体努力，获得解决共同问题的可行方案。 ( 4 ）教师专业发展活动应有利于全员参与 除了选题有较高的切合性、挑战性之外，还需综合采取一系列支持性的组织手段，以使每一位教师都能无拘束地参与其中。尽可能鼓励每个人都有平等的参与机会，从而使每个人都能体验到：自身及他人知识经验的价值只有通过平等交流才能共享，只有通过深人研究才能升华为共同发展的宝贵资源。 ( 5 ）教师专业发展活动应注重成果产出 一项成功的教育活动，不仅在于学习者对过程的参与，也在于由学习过程产生的

说说体育老师的课堂教学评价艺术

说说体育老师的课堂教学评价艺术 说说体育老师的课堂教学评价艺术 随着教育教学的发展，课堂教学评价的观点和方式也在不断更新，从单纯的教师评价到学生评价，从互评到自评，从单纯的动作技能形成到学生心理、情感的表现等等，它们都不同程度地促进了体育课堂教学。科学、恰当、及时的评价会促进学生对知识的掌握，培养他们的思维能力，激发他们的自信心和进取心，充分调动学生学习的积极性和主动性。使他们逐步踏上主动学习、发展能力的轨道。 一、指导性课堂教学评价艺术 在体育教学中，针对学生在练习中存在的问题，教师要善于公正、及时地给于恰当的评判。用正确、规范的动作来比较，让学生通过观察、分析，明白自己所犯的错误或不足之处，以便更好地掌握正确的技术动作。在这里，教师的评价应防止两种倾向：一是评价过于笼统含糊。如对学生的学习状态只笼统地说“好”或“不好”。这种评价无法使学生真正了解自己的学习状况。应该指出学生在练习过程中的“好”，好在哪里；错，“错”在哪里。这种一分为二的辩证性评价，才会使学生了解自己的学习状

况，明确努力的方向。二是用简单化的否定评价。如采用“不对“、”“错了”“不行”等否定性评价。这样简单化的否定评价，会如“倾盆大雨”浇灭学生的求知欲。教学中，学生的思维发生偏差或错误是常有的事，这时正是教师发挥主导作用，“化腐朽为神奇”的最佳契机。此时若能帮助学生找出错误的根源，提出解决问题的方法，这样的课堂评价就能激发学生的强烈的学习欲望。 二、教师评价与学生评价相结合的评价艺术 体育课堂教学评价大多数指向学生技能形成过程和表现情况。在传统的教学模式中，评价是教师的“专利”，学生经常处于被动甚至忽略的地位。教师作为主导者，了解学生的性格、态度、身体基础素质、运动能力状况，能根据学生的学习、锻炼及各种表现，经常会进行多种具有针对性的评价活动。教师可以利用这些评价调节教学活动，充分调动学生的积极性，尽快了解和掌握课堂教学的情况，实现课的目标。教师评价作为一种重要的方法，应该继承、改善和发展，但这种评价体制处理不当会置教师和学生于对立面，严重阻碍部分学生的学习和练习的积极性。新的评价观要求师生平等对话，教师不宜像唱独角戏似地评价学生，而应让学生积极

关于体育的作文12篇最新版

《关于体育的作文》 关于体育的作文（一）： 我与体育 我与体育，能够说是一对亲密无间的朋友，因为它能帮我强身健体。 说到体育，我最拿手的便是跳的一套动作。助跑，起跳，跳下，我的连贯性高达百分之九十九，就连最难的跪跳动作都能一次成功，不费吹灰之力。 第二拿手的便是耐力训练―一分钟跳短绳。即使是这短短的一分钟，我也能跳130多下， 而且中断次数极少！那里教你个诀窍：跳绳时一开始慢一点，中间快一点，累了再慢一点。 广播体操，同样是我的拿手好戏，手有力、动作规范外加站立笔直，每节正确无误，快慢适当，经常受到老师的表扬。 我也经常参加校外体育活动。一次跑步比赛，一开始，我遥遥领先，一时疏乎大意，被人赶超，快到终点时，我破釜沉舟做最后一搏，最后以10秒8荣获第二名。 我喜欢体育的背后还有一个故事：小时候，我经常生病，于是，妈妈带我参加体育活动。虽然很累，但是我依然坚持，抵抗力变强了，我也渐渐喜欢上了体育。 体育，你能帮忙我强身健体，真是我的好朋友！ 关于体育的作文（二）： 体育运动 冬天到了，天气冷了，体育课上，我们进行了许多健身运动，有拍皮球、转呼啦圈、投沙包、跳绳等等。这些运动不仅仅仅给我带来了快乐，而且给我们带来了健康。 这天体育课上我们进行了踢毽子比赛，我们女生分成了几个小组，我和刘奕她们一个小组。我有一次踢了四个，居然在我们组踢得是最多的，但是我不会用左脚踢，也不会踢出花样，以后我还要多练习，这样就能够把我锻炼的很健康，学习和运动都很重要。 关于体育的作文（三）： 我爱体育 我是一个男孩子，生性好动。所以，我特喜欢体育运动。每星期的四节体育课是最期盼的。 去年，我们学校举行的体育节活动中，我参加跳绳、呼拉圈、接力赛、运球四个项目的比赛。经过激烈的角逐后，我得到了年级的跳绳第一名，呼拉圈第六名的好成绩。当我拿到第一名的奖牌和荣誉证书的时候，我的心里很激动，像吃了蜜一样甜滋滋的，别提有多高兴啦！ 今年体育节我还是参加了跳绳的比赛。为了比赛，我加紧练习，练得我脚趾头都快红了。最后熬到了比赛的时候了，比赛的气氛让我有点紧张，但我还是跳了一百八十四下的成绩，可