只是要弃绝那世俗的
元月13日操练篇【提前4:7】只是要弃绝那世俗的言语和老妇荒渺的话，在敬虔上操练自己//操练：就是练习，实习，实行。基督教绝不是一个无生命的宗教，也不是一个理论，一个知识。基督教的信仰是有生命的，是需要操练实行的。在操练实行神的话语中，神儿女的信心才能成长，在真理中才能进深，对神的认识才不会肤浅。在操练实行中，我们的属灵生命才会扎实。身体在锻炼中会更加强壮，属灵的生命在操练实行中会更加刚强，健壮。
元月14日操练篇【雅1：23-24】因为听道而不行道的，就像人对着镜子看自己本来的面目，看见，走后，随即忘了他的相貌如何//或许我们常坐在电视机前看“天天饮食”；或许我们听过顶级烹饪大师的讲座，但我们若只是听和看，而没有亲自下过厨房，没有亲手操作，就永远也做不出美味佳肴。同样，或许我们听过有名有能力的牧师讲道，但若是只听，不行，不去操练，所听的就与我们无益。生命之道需要我们去听，也更需要我们操练实行。
元月15日操练篇【提后2:3】你要和我同受苦难，好像基督耶稣的精兵//每个国家都有自己的特种兵，他们各个动作敏捷，身怀绝技，身手不凡。他们精湛的技艺令人羡慕不已，赞叹不绝。但他们一身的本领不是天生就有，而是在练兵场上练就出来。神的儿女就应是基督的精兵，神拣选我们，使用我们，就一定要操练我们。每一天的生活就是我们的“练兵场”，生活中的每件事都是操练我们的“器材”。精兵的生命是从实际的生活中练就出来的。
元月16日操练篇【雅1：22】只是你们要行道，不要单单听道，自己欺哄自己//据说以前北平旗人非常会听戏，还会评戏，而且评的很准，若是唱错了，他们在台下就叫倒好。但是他们自己却不会上台演唱，因为光听戏不操练，不会变成唱戏的人。照样，今天有许多神儿女，听生命之道，却不追求；对讲台的信息会“品头论足”，却不操练、实行。不操练生命之道，就不能和生命调和，属灵的生命就不会有长进，生命的难处也不能解决。
元月17日操练篇【诗71：20】你是叫我们多经历重大急难的，必使我们复活，从地的深处救上来//信心是信仰过程中最重要的。得救需要信心，得救之后我们走道路，祷告，医治，服侍，争战，与神相交，亲近等一切属灵生活都需要信心。但得胜生活的信心绝不是在教会中听几篇信息就能增长至成熟的。听道能产生信心的种子，而在每天实际的生活中凡事操练仰望神，经历神，才能使我们的信心生命渐渐长大，成熟。
元月18日操练篇【诗62：8】你们众民当时时倚靠他，在他面前倾心吐意。神是我们的避难所//布道家卫斯理未成名前，曾在讲台上大讲信心的功课。台下一位有信心经历的老姊妹听出他虽讲信心的真理，实际却没有信心的经历。会后就指出他生命的光景，卫斯理说，我的光景实在如此，并且谦卑受教。老姊妹说，你只要一面讲信心，一面追求信心，并在生活中时时操练对神的信靠，圣灵就会带你从知识的信心里进入真实的信心经历中。
元月19日操练篇【诗25:2】我的神阿，我素来倚靠你；求你不要叫我羞愧……//中国的福音之父—戴德生，为了来中国传福音，就在本国时不仅装备圣经，学习医术，还天天操练信心生活。他说：“在那里【中国】，我必须信赖上帝供应我一切的需要。如果在这里【英国】，我若没有信心来证明神的信实和大能，证明神自己，在那里，我又怎能有信心呢？”人在平时生活中操练依靠神，才能在任何环境，任何地点信靠神。
元月20日操练篇【雅1：2】我的弟兄们，你们落在百般试炼中，都要以为大喜乐//
没有人不经过训练就能登上珠穆朗玛峰。凡有心想征服这世界第一高峰的人，都必须多年累月地操练自己，他所爬过的每一座山岭，都是为着征服未来一座更高、更险的山峰作准备。同样，我们要想登上属灵的高峰，要想有更深属灵的经历，要想面对人生未知的艰难，也必须常常操练自己。神为他的计划，在每一天中藉着每一件事操练我们，试炼我们。
元月21日操练篇【士3:1-2】耶和华留下这几族……好叫以色列的后代又知道又学习未曾晓得的战事//我渴望力量，神却给我困难让我去面对；我渴望智慧，神却给我问题让我去解决；我渴望财富，神却给我体力和头脑，让我去工作；我渴望勇气，神却给了危险，让我去克服；我渴望忍耐，神却改变环境让我被迫等待；我渴望爱心，神却把一个“麻烦人”带到我面前让我去帮助。神没有直接给我们所要的，但却藉着操练让我们得到一切所需要的。
元月22日操练篇【路16：10】人在最小的事上忠心，在大事上也忠心；在最小的事上不义，在大事上也不义//在神的家中，有许多神儿女渴望被神使用，实在是好。但是，我们若不能认真操练做身边的小事，神岂能把大事交给我们呢？我们若不能热心向我们身边的人传福音，神又怎能差我们去远方宣教？我们若不能爱自己的家人，我们对其他的人爱能是真的吗？操练就在我们身边，是从每一天的每一件小事开始。
元月23日操练篇【撒上17：36】你仆人曾打死狮子和熊，这未受割礼的非利士人向永生神的军队骂阵，也必像狮子和熊一般//摩西先有在旷野牧羊的经验，然后才有蒙神呼召带领60万以色列百姓走旷野的壮举；大卫是先有打死狮子和熊的经历，然后在战场上才有勇气、胆量取得打死非力士人歌利亚的胜利。名牧王明道先生，在被神呼召使用之前，在家做家务三年，然后神才为他开传道之门。凡神所使用的人，都要接受操练，无一例外。
元月24日操练篇【林前12：8】这人蒙圣灵赐他智慧的言语；那人也蒙这位圣灵赐他知识的言语//大布道家慕迪原是一个说话口吃的人。按理不能传道，但因对灵魂的负担，他就常常祷告，操练讲道。后来他被圣灵充满，蒙圣灵赐讲道恩赐，口才，竟然成为大有口才的著名布道家。恩赐虽然是圣灵所赐，但也需要人常常操练。生命在人的追求和操练中得到改变，进深；恩赐也是在我们的追求和操练中会更加娴熟，提高。
元月25日操练篇【箴23：26】我儿，要将你的心归我，你的眼目，也要喜悦我的道路//神非常看重我们的心。神要我们的心常常爱他，归给他，仰望他，思想他。但是，当人的“心思”混乱，放荡，不服约束时，人的“心”也就不能安静在神的面前，归于神，降服与神；人的心也不能遇见神。人的心思混乱，人的祷告生活和属灵生命也一定是肤浅，不能进深的。天天保守我们的心思，常常操练把心思收回，归于神，是多么的重要。
元月26日操练篇【箴23:7】因为他心怎样思量，他为人就是怎样……//常常操练收回我们的心思归于神和神的话语，应当成为神儿女属灵追求的重要功课。这并不是说，神要“辖制”我们的思想。神的旨意是要我们的心思自由，但不放纵。是积极的，而不是消极的；是喜乐的，而不是忧愁的；是清晰、单纯、圣洁的。而不是混乱、复杂、污秽的。常常操练把心思归于神和他的话语，你就会发现生命的改变，为人正直，良善。
元月27日操练篇【箴16：32】……治服己心的，强如取城//有时人的心思就像“浪子”一样，经常“离家”出走，在外边飘荡，这是每个人都会有的经历。但人只要认真，有恒心的去操练收回心思，渐渐就养成收回心思的习惯，心思也就不会跑的太远，而且也很容易收回。在操练过程中，或许我们的心思一天跑出去一千次，你总不要急躁或过分自责，只要忠心地慢慢收回就好。因为急躁，过分的懊悔更搅扰人的心思，比心思跑出去还坏。
元月28日操练篇【诗65：4】你所拣选，使他亲近你，住在你院中的，这人便为有福。我们必因你居所，你圣殿的美福知足了//神是活神，是有情感的。神不满足我们单单相信他，神还要他的儿女爱他，亲近他。神比我们更渴慕被爱，被亲近。亲近神不仅是神的需要，同时也是我们生命的需要。在亲近神中，我们才能得到属天的力量。亲近神是神的要求，所以应被神儿女看重。真实的花时间操练亲近神，才真正表明我们看重神的需要。
元月29日操练篇【雅4:8】你们亲近神，神就必亲近你们……//或许我们多次听过江秀琴牧师讲的“等候神”信息；或许我们看过劳伦斯的“与神同在”和盖恩夫人的“更深经历基督”等书籍；或许我们还无数次看过周金海牧师写的“安静等候主”的材料。但是，我们若不实际操练与神亲近，即使我们听过或看过再多的内在生命建造的信息，都不能使我们进入与神亲近的实际经历中。因为神是在我们实际亲近他的时候，神亲近我们。
元月30日操练篇【约15:5】……常在我里面的，我也常在他里面，这人就多结果子……//音乐家帕得勒说：我一日不练琴，手便生涩，但只有我个人觉得出；我若两日间断，我的家属能听出弹奏的差别；倘或我七天不弹琴，连一般听众也瞒不过。基督徒操练敬虔也是如此。只要一天没有好好与神亲近交通，你自己知道；二天断了交通，你的身边人会察觉；如果七天没有和神亲近联合，很多人都会看出。天天操练与神亲近联合，生命才能奏出“优美的旋律”。
元31日操练篇【罗八：37】然而靠着爱我们的主，在这一切的事上，已经得胜有余了//据说从前印度有一名叫迈罗的，家里有一只初生的小牛犊，他很喜欢，每天用双手把它举起。小牛一天天长大，他还是天天抱它举它，不到两年，小牛已长成大牛，他仍能把它举起，正象当年举起小牛一样。一天，他和人比赛举牛，结果一举成名，成了惊震全国的大力士。同样，我们若在属灵的事上天天操练，就必在属灵的经历上有长进，有信心，有力量。
2月1日操练篇【太14:30】只因见风甚大，就害怕，将要沉下去，便喊着说，主阿，救我//看到彼得将要沉下去，或许船上有的人会窃窃嗤笑，说三道四，指指点点。其实，只有操练信心的人才会有“落入水中”，失败的经历。没有操练经历过的人，本身就是失败，更不会得胜。神不数算我们在操练中失败有多少次，神是看我们在操练时从失败中站起多少次。那些为主的缘故常常操练属灵生命的人，即使他们有失败，也是美的。
2月2日操练篇【来12:1】我们既有这许多的见证人，如同云彩围着我们……//无论是在圣经中，还是在教会历史中，都有许多爱主的神儿女，他们的得胜和丰盛的生命，影响了许多人。虽然他们已经离开了这个世界，但他们的生命和美好的见证仍在每个时代“说话”。我们实在羡慕他们对主的信心和对主的爱。但与其羡慕，还不如脚踏实地操练爱主。因为他们对主深深的爱和对主的坚信，是在每一天的生活操练中渐渐长大，成熟。
2月3日操练篇【约-2:28】小子们哪，你们要住在主里面。这样，他若显现，我们就可以坦然无惧；当他来的时候，在他面前也不至于惭愧//在过去的光阴里，我们所做所行，决定我们现在之所是；而现在所操练所做的一切，也决定我们以后是什么。为主做大事，做大工绝不是我们人生的目的；爱主，住在主里面才是神的旨意。为了明天成为真实爱主之人，也为将来有一天站在基督台前不羞愧，来吧，让我们现在就开始操练吧！【结束篇】