新编大学英语3——课文翻译

Unit 1 Personality

羞怯的痛苦

对许多人来说，羞怯是很多不愉快的起因。各种各样的人——矮的、高的、愚笨的、聪明的、年轻的、年老的、瘦的、胖的——都说自己是羞怯的。羞怯的人会焦虑不安，感到不自然；也就是说，他们过分地关注自己的外表和举止。脑海中不断盘旋着一些使自己不安的想法：我给人留下的是什么印象？他们喜欢我吗？我讲话是不是傻里傻气？我长得难看。我穿的衣服毫不引人注目。

很显然这种不安的感觉会对人产生不利的影响。一个人的自我看法反映在自己的行为方式之中，而一个人的行为方式又影响他人的反应。通常，人们如何看待自己对他们生活的各个方面都会产生深刻的影响。例如，具有积极的自我价值观或很强自尊心的人往往表现出自信。而由于自信，他们不需要他人不断地称赞和鼓励，也能使自己感觉良好。自信者热情、自发地投入生活。他们不因别人认为他们“该”做什么而受到影响。有很强自尊心的人不会被批评所伤害；他们不会把批评看作是人身攻击。相反，他们认为批评是一种提醒他们改进的建议。

相比之下，羞怯的人自尊心较弱，往往消极被动并且容易受他人影响。他们（是否）在做“该做的事情”需要得到别人的肯定。害羞的人对批评非常敏感；他们觉得批评正好证实了他们比别人差。他们也很难因别人的赞美而高兴，因为他们相信自己不值得称赞。羞怯的人也许会用这样的话来回答别人的赞美之辞：“你这么说只是为了让我感觉好一些。我知道这不是真的。”显然，尽管自我意识是一种健康的品质，过分的自我意识却是不利和有害的。

能否彻底消除或者至少减轻羞怯感呢？幸运的是，人们能够通过坚持不懈的努力建立自信从而克服羞怯。由于胆怯和缺少自尊是密切相关的，因此正视自己的弱点和正视自己的优点一样重要。例如，大多数人希望每门功课都得A。如果仅仅因为在某些领域有困难，就把自己列为差生，这不恰如其分。人们对自己的期望必须现实。老是想那些不可能的事情会令自己觉得无能，甚至产生嫉妒。当我们嫉妒比自己成绩好的学生时，我们正在自我否定。

如果你害羞，这里有些具体有效的步骤帮助你树立信心并克服羞怯感：

１．认清自己的优缺点。每个人既有优点又有缺点。随着对自我的不断认同，羞怯感就会自然减弱。

２．确定合理的目标。例如，在聚会时和一群陌生人在一起，你也许会怯场。不要以为你必须和每个人交谈。集中精力，仅和一两个人交谈，你会感到更自在些。

３．内疚和羞耻感是消极的情感。不要把时间和精力浪费在这上头。假设你伤害了某人的感情，（光）感到羞愧是无济于事的。相反，应该承认你犯了个错误，并决心在将来更加善解人意。

４．所有问题都有许多种解决办法。很少有完全正确或完全错误的意见。要敢于公开表达自己的观点。

５．不要对自己做消极的评论。这是一种自我否定。千万别把自己描述为愚蠢的、丑陋的，或者一个失败者。注重自己积极的方面。

６．接受批评时要缜密思考。不要把批评理解为人身攻击。例如，如果一位朋友抱怨你的烹饪技术，要把这当成对你的烹饪技术而不是对你本人的评价而接受下来。放心，你们还是好朋友，但你的烹饪技术也许确实有待改进。

７．记住，每个人都会经历一些失败和挫折。要把它们作为增长见识的经历，从中受益。挫折往往会成为转机，随之而来的将是一段美妙绝伦的经历。例如，你可能被你所中意的大学拒之门外。然而，在你就读的大学里，你可能发现这里教育的某一特点比你料想的好得多。８．有些人会使你感到自己无能，不要和这种人交往。去设法改变他们对你的态度或者改变你对自己的态度，要不就脱离这种关系。伤害你的人并不关心你的最大利益。

９．留出时间休息，享受自己的业余爱好，并且定期地重新审定自己的目标。为此所花费的时间有助于更好地了解你自己。

１０．多在社交场合中锻炼。不要把自己同他人隔离开来。设法一次结识一位朋友；最终你将能够娴熟而自信地在众人中周旋。

我们每个人都是独一无二、难能可贵的个体。我们自有吸引人的地方。我们对自己了解得越多，就越容易充分发挥自己的潜力。不要让羞怯成为阻碍我们拥有丰富和成功生活的绊脚石。

Unit2粗糙的乌龟壳

妻子们和她们的孩子在远处的房子里讲民间故事的时候，她们的低声细语，虽然时不时地为歌声所打断，还是传到了丈夫奥康瓦的耳中。爱克蔚菲和她的女儿，爱金玛，正坐在地板的垫子上。现在，轮到爱克蔚菲讲故事了。突然，窃窃私语的声音停止了，屋里所有人的目光都转向了他们最喜欢和最擅长讲故事的人。

“很久很久以前，”她开始讲到，“所有的鸟儿都被邀请去天上参加一个宴会。他们都非常高兴，开始为这难得的日子做准备。他们把自己涂成深红色，用颜料在身上画出漂亮的图案。”

“陆龟见到了这些准备活动。不久，他就发现了这所有的一切意味着什么。任何发生在动物界里的风吹草动都难逃他的法眼；而且此公机智狡猾。一听说天上将举行盛大的宴会，他的喉咙就开始隐隐作痛。当时正在闹饥荒，陆龟已经有两个月没吃到过一顿好饭了。他的身子就像一个干柴棍一样，在空壳里发出连续短促的咕噜声。他开始稳扎稳打地计划怎样上天去了。”

“可是他没有翅膀呀。”爱金玛提到。

“耐心点，”妈妈回答到，“故事就在这儿。陆龟没有翅膀，但是他去找鸟类，恳请能被允许跟他们一块儿去。”

“‘我们太了解你了，’听到他的请求后众鸟儿说。‘你不但狡猾无比，而且还忘恩负义。如果允许你跟我们一块儿去，你不久就会故伎重演。我们早就知道你会这一套。”

“‘你们还是不了解我，’陆龟说。‘我已经改过自新了。我已不再是你们过去所知的那个热衷于调皮捣蛋的人了。相反，我现在遇事沉着，还充满善意。我已认识到：如果一个人与他人为难，就是跟自己过不去。请放心，我发誓我不会再给你们制造任何麻烦了。”

“陆龟巧舌如簧，不一会儿，所有的鸟儿一致认为他已洗心革面了；而且，每个鸟儿都给他一根羽毛，这样他就拥有一对绚丽多彩的翅膀了。”

“向往已久的日子终于来临，陆龟第一个到达聚集地。所有的鸟儿都到齐后，他们就出发前往了。飞在鸟儿中间，陆龟非常高兴；因为是一个很了不起的演说家，他不久就被公推为他们一行的代言人。”

“‘有一件重要的事我们不应忘记，’陆龟在飞行途中说。‘被邀请参加一个如此盛大的宴会的人们都会为这样的场合起个新的名字。我们天上的主人也将期待着我们能遵守这个老风俗。’”

“虽然鸟儿中谁也没听说过这种风俗，但是他们知道，除了在其他方面的缺点，陆龟是还是一个行走江湖、见识极广的人；他了解不同民族的风俗，因此，他们都分别起了一个新的名字。鸟儿们都有了新的名字后，陆龟也起了一个；他被称作‘你们大家’。”

“最后，他们到达了目的地；天上的主人也为他们的光临倍感荣幸。陆龟一身盛装地站着，并对他们的邀请表达了谢意。他的言谈举止如此得体，众鸟儿都为把他带来了而感到由衷的高兴，并点头以示他所言不谬。他们的主人也就顺理成章地把他当作众鸟之主，尤其是，他看起来是那样的与众不同。”

“在各种精挑细捡的果品呈上来又被吃掉之后，天上的招待就把最美味的饭菜放在

了他们的客人面前，而这些都是陆龟曾经见过或者梦寐以求的。刚从火上煮过的、热气腾腾的、布满了鱼和肉的汤也被原封不动地端了上来。陆龟开始用力地去嗅。随着摆上来的还有捣碎的山药和伴着棕榈油和鲜鱼肉的山药汤，成壶的棕榈酒。一切准备就绪之后，其中的一位招待走上前去，并逐个品尝了一番。接着他就邀请众鸟儿用餐。但是，此时的陆龟却一跃而起，问道：‘这盛宴是为谁准备的？’”

“于是，陆龟就转向众鸟儿，说道：‘你们都记得，我的名字是‘你们大家’。而这里的风俗就是先招呼发言人，然后再招呼其他人等。等我用完餐，他们就会招待你们了。’”

“他开始用餐，而此时愤怒的众鸟儿中间却怨成了一片。天上的招待心想，让首领先吃一定是鸟类的风俗。因此陆龟就吃了饭菜中最好的部分，接着又喝了两壶棕榈酒；他海吃海喝，把乌龟壳都填满了。”

“众鸟儿聚拢来去吃剩下的饭菜，去啄陆龟扔在地上的骨头。其中一些鸟儿因气愤异常而不能食，只好空腹而归。但是，在他们离开之前，每个鸟儿都取回了他们曾经借给陆龟的羽毛。结果陆龟原形毕露，坚硬的龟壳里尽是酒菜；因为没了翅膀，也就无法飞回。他就请求鸟儿们给自己的妻子捎信，但是却被拒绝了。最后，鹦鹉，鸟类中最感气愤的一个，突然改变了主意，同意捎信。”

“‘“‘请告诉我妻子，’陆龟说道。‘拿出我家里所有柔软的东西铺到地上，这样我就能够从天上跳下而不致受到伤害。’”

“鹦鹉信誓旦旦，接着就对他微笑着飞走了。然而，鹦鹉到了陆龟的家后，却告诉他的妻子取出家里所有坚硬、锋利的东西。因此，陆龟的妻子就恭顺地拿出了丈夫的锄头、刀子、矛头、手枪、甚至他的大炮。陆龟从天上向下张望，看到他妻子把东西拿了出来；但是，却因太远而看不清它们的样子。等一切似乎都已准备就绪之后，他就跳了下去。他一直降啊、降啊降，直到开始恐惧自己将会如此降个不停。后来，就像他的大炮发出的声音一样，他便轰的一声栽到了地上。”“他死了吗？”爱金玛问道。

“没有，”爱克蔚菲回答道。“只是他的壳却碎成了几百片。但是，邻近有一位医术高明的人。陆龟的妻子就把他请来。他把所有的碎片收集在一块，然后粘在一起。这就是为什么陆龟的壳是粗糙的原因了。”（

Unit3 Social Problems

钥匙儿童

——“铛铛…”，有人在家吗？

1在美国的生活费用一直在稳步上升，在过去的几十年里。食品价格上涨，衣着费用，住房费用，学费不断越来越高。部分原因是财政的需要，部分原因是个人职业选择完成，母亲已经离开的传统作用全职家庭主妇。越来越多，他们已采取工薪家庭以外的就业机会。

2制作这样一个重要的角色变化影响到整个家庭，尤其是儿童。一些后果是显而易见的。例如，晚餐是在稍后小时。情绪的影响，另一方面，可以更加微妙。母亲离家上午，感觉有罪，因为他们不会主页返回时，他们的孩子上学。他们压制他们有罪，因为他们相信，他们的工作将会造福于每个人的长期利益。收入将使家庭节省的大学学费，采取了延长假期，买一辆新车，等等。

3情绪影响的儿童可能会很大。这是很常见的儿童感到伤害和怨恨。毕竟，他们仅仅几个小时，他们觉得，他们的母亲“应该有”他们。他们可能需要协助他们的家庭作业或想分享当天的活动。常常，然而，到达家庭的母亲用尽，面对眼前的任务的准备晚餐。其重点是使晚餐的家庭，而不是从事轻松的交谈。

4钥匙儿童的年龄范围从6个增加到13个。每天都在他们返回学校和解锁门家园的关键挂

在脖子。他们现在对自己的，独立，在安静的，空的房间。对于一些青少年，这是一个生产期间的私人时间，而另一些人是可怕的，寂寞是无效的。基于安全的理由，许多家长禁止孩子出去玩，或有旅客在家里。青少年，因此，感到孤单。

5钥匙儿童谁采访报道不同的反应。一些钥匙儿童说，正在自己的几个小时，每天培养，或刺激，意识的独立性和责任。他们认为爱和信任，这种感觉鼓励他们自信。钥匙女孩，通过观察他们的母亲应付需求的家庭和工作，学习的榜样，一个工作的母亲。有的孩子说，他们利用他们的空闲时间无人监管，完善他们的运动技能，如打篮球。其他看书或练乐器。这些孩子看待他们的自由时间放学后的个人发展机会。它导致积极的，富有成效的，和宝贵的经验。

6另一方面，许多钥匙儿童表示非常痛苦，怨恨和愤怒的正生活在这种方式。许多人声称，鉴于太多的责任是对他们在幼年;这是一个压倒性的负担。他们是谁没有人真的很想得到保护，鼓励和关怀，通过注意从他们的母亲。回家的空房子，令人失望，孤独，而且往往是可怕的。他们认为他们的母亲所抛弃。毕竟，它似乎他们大多数其他儿童的“正常”的家庭，其母亲“周围”，而自己的母亲从来没有回家。许多儿童开启电视的整个下午一天，以减少感情隔离;此外，声音安慰。通常情况下，他们会打瞌睡。

7由于任何经济上的需要，或为个人的坚定决心履行，或两者兼而有之，但这种现象的钥匙儿童是我们社会中普遍存在。不管什么原因，这是一个引人注目的情况，家庭必须应付。要问的问题不是是否应该母亲应全时工作。鉴于现实情况，这个问题问的是：如何以最佳的计划制定出有效地处理这种情况。

8这是可取的所有家庭成员，以表达自己的感情和关注，不可避免的改变坦率。这些言论应该充分讨论。许多因素必须考虑到：孩子们的个性和成熟，所需的时间将孩子单独，安全的社区，获得帮助，如遇紧急情况。最高法院重要的是质量的关系，父母与子女之间。最重要的是，儿童是安全的知识，他们的喜爱。爱的感觉提供了宝贵的精神力量，成功地对付几乎所有的困难，在生活中出现。（760字）

Unit 4 Career Planning

职业生涯规划

1职业生涯规划不一定例行或合乎逻辑的步骤。我们每个人都在不同的地方体重因素，可考虑某些阶段的职业规划，在不同的时间。职业规划包括收集有关自己和了解职业，估计各种可能的结果的行动，最后，选择的替代品，我们认为有吸引力的和可行的。

2许多观察家指出，学生是不是非常有效的职业生涯规划。他们列举的证据表明，大多数学生中选择一种十分狭隘集团的职业;多达40至百分之六十选择专业职业，而实际上只有15日至18日的百分之劳动力从事专业工作;年轻人表现出惊人的缺乏兴趣的文书，销售，服务等职业，尽管这些领域提供了许多就业机会;多达三分之一的学生无法表示任何选择职业。3在书中决策，欧文詹尼斯和莱昂曼确定中存在的严重缺陷的方法很多人作出决定。这些缺陷似乎与模式的人使用，以应付的问题。第一个漏洞是自满。谁无视人民挑战的信息作出的选择，他们表现出的自满。人们谁采取的态度是“这不会影响我”或“这绝不会发生”使用自满为主导的模式行事。当然，自满是适当的任何决定，其中任何事关重大，但这并不说明职业生涯的决定。

4第二个漏洞，人们应付决定是防御撤销。当面对的是一个决定，并不能认为他们可以找到一个可以接受的解决办法，有些人保持冷静，通过诉诸一厢情愿或白日梦。学生谁不想想影响他们的职业选择往往从事合理化（欺骗自己与自我满足，但不正确的解释，一个人的行为）或拖延（推迟或拖延）。面临的形势可能会产生焦虑，但检查的替代品也可提供救济。

5第三个漏洞是hypervigilance 。这发生在职业生涯决策当人们认为，没有足够的时间来寻

找解决办法，他们的恐慌。他们疯狂地寻找职业的可能性和抓住匆忙发明的解决办法，忽略了他们所选择的后果以及其他替代方案。人谁在恐慌有时并不认为明确或逻辑。

6最好的因应行为是警惕。警惕决策时，就会发生人认为，选择，应作出，他们可以找到一个解决办法，并且有足够的时间。在这种情况下，学生可以进行有效的寻找替代的职业，认真评估每一个备选方案，并制定应急计划，以防一种或另一种风险出现。

7以下是关键的职业规划。

8 。研究自己。这是关键的职业规划。了解你喜欢，你的价值，以及你想成为的基础是所有职业规划。在学习，你检查你的长处和短处，自己的目标，以及您个人的趋势发展。自我的理解是，您可以获得您可以想像某些职业可能最适合你的个性，兴趣，能力和目标。所有职业的决定，要求我们既要了解自己，了解有关工作，并结合这两种知识。

9 。撰写您的职业目标了。有用的技术，组织观念的职业发展实际上是为写下来的时间在你的生活区块。写下来部队您结晶您的思想和认识不清，半形成的想法。这可能导致新的见解您的可能性和可帮助您查看新的关系，模式和趋势，或找出差距在你思考你的职业发展。10 。修改您的计划和进度定期与他人。每个经常，评估您的情况，并考虑了哪些步骤将采取下一步。考虑库存的进展和规划进一步的步骤可以帮助您解决的变化，你的经历和变化，在劳动力市场。谈到自己的计划，高校辅导员，你的父母，和你的朋友可以帮助您确定您的目标和改善你的职业生涯规划或使他们的工作。

11 。如果您选择的职业不适合你，你可以从头开始。今天，越来越多的男子和妇女正在改变职业或取得第二次启动的事业有更大的呼吁他们。许多人发现他们谁行的工作是不能令人满意的克制，为不同的占领。往往是他们新的职业，是他们忽略了他们年轻的时候，或者说他们没有机会继续在那个时候对金融或其他原因。

12社会学家说，很少有变化，工作机会，涉及“向下”运动;大多数涉及传统业务的“领先”。不再重视社会的耻辱“不稳定”的想法，职业跳跃，因为它曾经。

13个职位的变化和职业的变化发生在所有年龄层。据估计，多达四分之一的男性工人年龄介于20和2005年改变其工作方针。大约有一半的数量这样做岁之间的25和44 。

14职业生涯规划并不能保证所有的问题，困难，或决策的情况，面对您在不久的将来得到解决或取得任何方便。没有任何公式可以考虑这样做。但是，职业规划应该帮助你的办法，更好地应对新问题，如决定是否进入教育或培训计划，决定是否更换工作，并分析了困难，您有一个或一个人的情况。

15没有人可以预见的未来持有的任何我们。有社会，情感，和道义上的考虑我们对未来不可预见。但最重要的教训，这往往不愉快的是，现代世界的进展来自规划。不了解自己的职业生涯并不幸福“10 ”;原因是优于机会和命运。虽然目前还没有确定的方法，使职业生涯规划工作，有些事情你现在能做的塑造你的职业生涯的可能性。（1047字）

Unit 5 Language

我如何发现词

1最重要的一天，我记得在我所有的生命是一个关于我的老师安妮沙利文曼斯菲尔德，来找我。我充满了不知何时我认为不可估量对比两个人的生命它连接。这是第三次的3月，1887年，前3个月我是7岁。

2日下午的多事的一天，我站在门廊，哑，期待。我猜依稀从我母亲的迹象，从匆忙来回在屋子里的东西不寻常的是即将发生，所以我走到门边，等待的步骤。下午的阳光穿透金银花的质量，覆盖的门廊，和落在我的姿态面对。我的手指几乎不自觉地停留在熟悉的叶子和花朵刚刚出来迎接春季甜南部。我不知道未来的奇迹了，我还是感到惊讶。“1 ”的愤怒和仇恨的折磨后，我不断为周和深殢成功这一充满激情的斗争。

3你去过在海上的浓雾，当时好像有形白色关闭你在黑暗中，伟大的船舶，紧张和焦虑，她摸索着走向岸边的暴跌和探空行，你等着不停跳心内的事情发生？我想我该船教育开始之前，只有我没有罗盘或深线，并没有办法知道如何靠近港口。“光！给我光明！”是无言的哭泣，我的灵魂，鉴于爱照耀我在这个非常小时。

4我觉得临近的脚步。本人伸出我的手，我要妈妈。有人把它，我被抓获，并进行了密切的怀里她谁是来显示所有的事情对我来说，和，超过其他所有的东西，爱我。

5第二天早晨我的老师，她带我来到她的房间，并给了我一个洋娃娃。小盲童在帕金斯派出机构和劳拉布里奇曼了穿着它，但我不知道，直到后来。当我玩了一会儿，慢慢地阐述沙利文小姐把我的手改为“玩偶”。我在一次有兴趣在这手指玩，并试图模仿它。当我终于成功地使正确的字母，我脸红了孩子气高兴和自豪。运行下楼到我的母亲我举起我的手，并提出了信件的娃娃。我不知道，我是一个单词的拼写或什至是存在的话，我只是让我的手指去猴样模仿。在随后的日子里我学到的拼写方式在这uncomprehending了很多话，其中引脚，帽子，杯子和几个动词想坐，站立和行走。但是我的老师一直跟我几个星期之前，我的理解是一切有一个名字。

6有一天，当我在玩我的新娃娃，沙利文小姐把我的大玩具娃娃到我的腿上，也拼写为“娃娃”，并试图让我的理解是，“娃娃”同时适用于。当天早些时候，我们有一个争论的话“杯”和“水”。沙利文小姐曾试图它给我留下深刻印象的“杯”是杯子和“水”是水，但我坚持混杂两个。在绝望中，她放弃了议题的时间，只有到“4 ”延期的第一次机会。我开始不耐烦了她一再企图，并抓住新的娃娃，我冲它的发言。我很高兴当我深切感受到了碎片打破娃娃在我的脚下。既不悲伤，也不后悔我的激情爆发之后。我本来不喜欢娃娃。在尽管如此，黑暗的世界中，我住，没有强大的情绪或压痛。我觉得我的老师扫碎片一边的壁炉，和我有成就感的事业，我不被删除。她给我带来了我的帽子，我知道我是走出去温暖的阳光。这种思想，如果一个无言的感觉可能是所谓的思想，让我跳，并愉快地跳过。

7我们走过的路径，以及所吸引的芬芳馥郁的香气，金银花同它涵盖。有人取水和我的老师把我的手在喷。随着酷流涌出了她一方面说明成其他字水，首先缓慢，然后迅速。我站在尽管如此，我的全部注意力固定的动议后，她的手指。突然，我感到一种模糊意识的东西被遗忘，兴奋返回思想;和某种神秘的语言透露给我。我知道那“水”是指美好的东西是酷流向了我的手。生活中唤醒我的灵魂，赋予它轻，希望，欢乐，设置免费的！仍然有障碍，这是事实，但障碍，可被洪水冲走。

8我离开以及内部好学。一切有一个名称，每个名称为他生下一个新思路。当我们回到屋里每个对象我感动似乎颤抖的生活。这是因为我看到的一切奇怪的，新的景象已经到了我。在进入大门的娃娃我记得我曾打破。我觉得我的方式壁炉和拿起件。我尝试是徒劳的，以把它们放在一起。然后我热泪盈眶，因为我意识到我做了，和我第一次感到忏悔和悲哀。

9我学到了许多新词那一天。我不记得他们都是，但我知道父亲，母亲，妹妹，老师是其中词是使世界花对我来说，“像亚伦的棒”5 “，用鲜花。”这本来是很难找到一个更幸福的孩子比我是因为我在我的摇篮奠定结束时说，多事的一天生活的乐趣它给我带来了，并首次渴望一个新的一天的到来。（1059字）

Unit 7 The Joy of Travel

转型旅游

[ 1 ] 25年前，我就像是沉船。虽然我只是23日，我的生活似乎已经过去。今后出现像荒地的空虚我可以看到，同时回顾

过去。我觉得失去了，没有选择，没有希望。

[ 2 ]我是停留在我讨厌的工作，并被困在了同一个女人我不爱。在

当时，双方的承诺似乎是个好主意，但我猜想这是幻想，是一个

成功，已婚商人的呼吁我远远超过了现实。

[ 3 ]我决定采取一类公正的娱乐价值。它正好是介绍性

辅导课程，一个涉及个人分担组。我们面临的挑战是使

公开承诺的事，我们要改变我们的生活，并在纯冲动的时刻，我宣布，到下一堂课上我将退出我的工作和结束我

参与。

[ 4 ]几天后，我发现自己失业和独立的，兴奋的自由，但

吓坏了关于下一步该怎么做。我需要某种过渡到我的旧生命的一个新的，一个

排序的仪式，将有助于我把自己从一个人到另一国。所以，我没有

东西就像我以前的冲动为行动：我预订了一个星期之旅在阿鲁巴。

[ 5 ]尽管别人怎么可能有思想，我没有逃避什么，而是

某事。我想一刀两断的[ ] ，我知道我需要摆脱我平常

环境和影响，以想清楚，我是户主。

[ 6 ]一旦解决了我的房间里的小岛国阿鲁巴，我开始进行自我变革。我

真的可能是任何地方，只要没有人能够达到我的电话和我的平静和安宁想我想做的事。我花了早晚会长期走

泳滩，下午坐在我最喜欢的树木，看书和听磁带。也许最重要的是，我强迫自己走出来我的房间去，以满足人民。通常

害羞，我现在决定，我是谁的人是完全有能力有一个交谈

任何人我选择。因为没有人知道“真正的”我，我的一直是，我觉得自由是

完全不同。

[ 7 ]我花了近一年来支付旅行，但我深信，我的一个星期在阿鲁巴是值得三年治疗。旅行开始了一些程序，帮助我

改变自己。这是我做到了：

[ 8 ]我创建了一个心态，使我愿意改变。我所期望的那么大的事情上的

地平线上，有这样的旅行可能会改变我的生活。我相信我的心与所有，我可以

变化，如果我能找到一个安静的地方进行排序外，并尝试新的方法

思维和行动。

[ 9 ]我绝缘自己从通常的影响在我的生命和人的批准

最重要的。的原因之一，治疗往往需要这么久的是，一旦你离开的安全和支持的会议，你的世界里，重新熟悉的人征求熟悉

反应。分开，自己从别人的认可和影响，我能更多地考虑

清楚地了解我真的很想。

[ 10 ]我的结构我的时间，以便产生的变化和增长。孤独，孤独，或新的

环境本身是不够的;您还必须完成的任务，是放松和

教育。最重要的部分是没有任何治疗什么你明白你说什么

约，但你怎么做。Insight的娱乐性很强，没有行动，但并不总是有益的。相反的

调用阅读小说和定期在家，我花时间参加不同的活动

这将使我的变化。

[ 11 ]我把我自己尝试新的方式的。余替代的生活方式和采样

假装变了一个人。我这样做只是在不熟悉的方式来看看它是如何体现出来。

无论我通常在各种情况下，我强迫自己这样做适得其反。这个

钢筋的想法是可能的事情，我可以做任何事情我想。

[ 12 ]我的公开承诺的，我打算这样做将难以回落。有些时候我想，以避免做这些事，我发现最可怕的。此行之前，我从来没有来到一个陌生的地方故意的。每当我想到考虑安全

路线，我想象，我将很快不得不面对我的同学，我要解释我的行为给他们。

[ 13 ]我处理我的经验系统。我在杂志上，并以每一天我遇见的人约我所做的一切，以及为什么。当我回来，我跟几个人我相信有关所发生的。他们每个人都提供了一个不同的角度，我珍视和发现有用

中的经验纳入到我的生命。

[ 14 ]我的变化当我回到持续的转变开始，而我是在阿鲁巴。这是使他们更容易改变时，请远离家乡，而不是维持变化

当您返回。为了确保我没有重新陷入旧模式，我立即作出了新的

决定我的工作和我的关系，使我前进。

[ 15 ]我决定我的未来大部分旅游将有一些改革的层面它。虽然有可能作出非凡的进展，一个星期，改革的变化

发生了一生。我答应自己，我会作出其他旅行中不时

为了继续我的成长。

新编大学英语第三册课文翻译共23页

Unit 1 羞怯的痛苦 对许多人来说，羞怯是很多不愉快的起因。各种各样的人——矮的、高的、愚笨的、聪明的、年轻的、年老的、瘦的、胖的——都说自己是羞怯的。羞怯的人会焦虑不安，感到不自然；也就是说，他们过分地关注自己的外表和举止。脑海中不断盘旋着一些使自己不安的想法：我给人留下的是什么印象？他们喜欢我吗？我讲话是不是傻里傻气？我长得难看。我穿的衣服毫不引人注目。 很显然这种不安的感觉会对人产生不利的影响。一个人的自我看法反映在自己的行为方式之中，而一个人的行为方式又影响他人的反应。通常，人们如何看待自己对他们生活的各个方面都会产生深刻的影响。例如，具有积极的自我价值观或很强自尊心的人往往表现出自信。而由于自信，他们不需要他人不断地称赞和鼓励，也能使自己感觉良好。自信者热情、自发地投入生活。他们不因别人认为他们“该”做什么而受到影响。有很强自尊心的人不会被批评所伤害；他们不会把批评看作是人身攻击。 相反，他们认为批评是一种提醒他们改进的建议。相比之下，羞怯的人自尊心较弱，往往消极被动并且容易受他人影响。他们（是否）在做“该做的事情”需要得到别人的肯定。害羞的人对批评非常敏感；他们觉得批评正好证实了他们比别人差。他们也很难因别人的赞美而高兴，因为他们相信自己不值得称赞。羞怯的人也许会用这样的话来回答别人的赞美之辞：“你这么说只是为了让我感觉好一些。我知道这不是真的。”显然，尽管自我意识是一种健康的品质，过分的自我意识却是不利和有害的。 能否彻底消除或者至少减轻羞怯感呢？幸运的是，人们能够通过坚持

不懈的努力建立自信从而克服羞怯。由于胆怯和缺少自尊是密切相关的，因此正视自己的弱点和正视自己的优点一样重要。例如，大多数人希望每门功课都得A。如果仅仅因为在某些领域有困难，就把自己列为差生，这不恰如其分。人们对自己的期望必须现实。老是想那些不可能的事情会令自己觉得无能，甚至产生嫉妒。当我们嫉妒比自己成绩好的学生时，我们正在自我否定。 如果你害羞，这里有些具体有效的步骤帮助你树立信心并克服羞怯感：１．认清自己的优缺点。每个人既有优点又有缺点。随着对自我的不断认同，羞怯感就会自然减弱。 ２．确定合理的目标。例如，在聚会时和一群陌生人在一起，你也许会怯场。不要以为你必须和每个人交谈。集中精力，仅和一两个人交谈，你会感到更自在些。 ３．内疚和羞耻感是消极的情感。不要把时间和精力浪费在这上头。假设你伤害了某人的感情，（光）感到羞愧是无济于事的。相反，应该承认你犯了个错误，并决心在将来更加善解人意。 ４．所有问题都有许多种解决办法。很少有完全正确或完全错误的意见。要敢于公开表达自己的观点。 ５．不要对自己做消极的评论。这是一种自我否定。千万别把自己描述为愚蠢的、丑陋的，或者一个失败者。注重自己积极的方面。 ６．接受批评时要缜密思考。不要把批评理解为人身攻击。例如，如果一位朋友抱怨你的烹饪技术，要把这当成对你的烹饪技术而不是对你本人的评价而接受下来。放心，你们还是好朋友，但你的烹饪技术也许确实

新编大学英语综合教程3课文翻译

Unit 1 Personality In-Class Reading 羞怯的痛苦 1 对许多人来说，羞怯是很多不愉快的起因。各种各样的人——矮的、高的、愚笨的、聪明的、年轻的、年老的、瘦的、胖的——都说自己是羞怯的。羞怯的人会焦虑不安，感到不自然；也就是说，他们过分地关注自己的外表和举止。脑海中不断盘旋着一些使自己不安的想法：我给人留下的是什么印象？他们喜欢我吗？我讲话是不是傻里傻气？我长得难看。我穿的衣服毫不引人注目。 2 很显然这种不安的感觉会对人产生不利的影响。一个人的自我看法反映在自己的行为方式之中，而一个人的行为方式又影响他人的反应。通常，人们如何看待自己对他们生活的各个方面都会产生深刻的影响。例如，具有积极的自我价值观或很强自尊心的人往往表现出自信。而由于自信，他们不需要他人不断地称赞和鼓励，也能使自己感觉良好。自信者热情、自发地投入生活。他们不因别人认为他们“该”做什么而受到影响。有很强自尊心的人不会被批评所伤害；他们不会把批评看作是人身攻击。相反，他们认为批评是一种提醒他们改进的建议。 3 相比之下，羞怯的人自尊心较弱，往往消极被动并且容易受他人影响。他们（是否）在做“该做的事情”需要得到别人的肯定。害羞的人对批评非常敏感；他们觉得批评正好证实了他们比别人差。他们也很难因别人的赞美而高兴，因为他们相信自己不值得称赞。羞怯的人也许会用这样的话来回答别人的赞美之辞：“你这么说只是为了让我感觉好一些。我知道这不是真的。”显然，尽管自我意识是一种健康的品质，过分的自我意识却是不利和有害的。 4能否彻底消除或者至少减轻羞怯感呢？幸运的是，人们能够通过坚持不懈的努力建立自信从而克服羞怯。由于胆怯和缺少自尊是密切相关的，因此正视自己的弱点和正视自己的优点一样重要。例如，大多数人希望每门功课都得A。 5 如果仅仅因为在某些领域有困难，就把自己列为差生，这不恰如其分。人们对自己的期望必须现实。老是想那些不可能的事情会令自己觉得无能，甚至产生嫉妒。当我们嫉妒比自己成绩好的学生时，我们正在自我否定。如果你害羞，这里有些具体有效的步骤帮助你树立信心并克服羞怯感： 6 1．认清自己的优缺点。每个人既有优点又有缺点。随着对自我的不断认同，羞怯感就会自然减弱。 7 2．确定合理的目标。例如，在聚会时和一群陌生人在一起，你也许会怯场。不要以为你必须和每个人交谈。集中精力，仅和一两个人交谈，你会感到更自在些。 8 3．疚和羞耻感是消极的情感。不要把时间和精力浪费在这上头。假设你伤害了某人的感情，（光）感到羞愧是无济于事的。相反，应该承认你犯了个错误，并决心在将来更加善解人意。 9 4．所有问题都有许多种解决办法。很少有完全正确或完全错误的意见。要敢于公开表达自己的观点。 10 5．不要对自己做消极的评论。这是一种自我否定。千万别把自己描述为愚蠢的、丑陋的，或者一个失败者。注重自己积极的方面。

新视野大学英语3课文翻译

新视野大学英语3课文翻译 第一课无限的爱 我哥哥吉米出生时遇上难产，因为缺氧导致大脑受损。两年后，我出生了。 从此以后，我的生活便围绕我哥哥转。 伴随我成长的，是“到外面去玩，把你哥哥也带上。” 不带上他，我是哪里也去不了的。因此，我怂恿邻居的孩子到我家来，尽情地玩孩子们玩的游戏。 我母亲教吉米学习日常自理，比如刷牙或系皮带什么的。 我父亲宅心仁厚，他的耐心和理解使一家人心贴着心。 我则负责外面的事，找到那些欺负我哥哥的孩子们的父母，告他们的状，为我哥哥讨回公道。 父亲和吉米形影不离。 他们一道吃早饭，平时每天早上一道开车去海军航运中心，他们都在那里工作，吉米在那搬卸标有彩色代号的箱子。 晚饭后，他们一道交谈，玩游戏，直到深夜。 他们甚至用口哨吹相同的曲调。 所以，父亲1991年因心脏病去世时，吉米几乎崩溃了，尽管他尽量不表现出来。 他就是不能相信父亲去世这一事实。 通常，他是一个令人愉快的人，现在却一言不发，无论说多少话都不能透过他木然的脸部表情了解他的心事。 我雇了一个人和他住在一起，开车送他去上班。然而，不管我怎么努力地维持原状，吉米还是认为他熟悉的世界已经消失了。 有一天，我问他：“你是不是想念爸爸？” 他的嘴唇颤抖了几下，然后问我：“你怎么看，玛格丽特？他是我最好的朋友。” 接着，我俩都流下了眼泪。 六个月后，母亲因肺癌去世，剩下我一人来照顾吉米。 吉米不能马上适应去上班时没有父亲陪着，因此搬来纽约和我一起住了一段时间。 我走到哪里他就跟到哪里，他好像适应得很好。 但吉米依然想住在我父母的房子里，继续干他原来的工作。我答应把他送回去。 此事最后做成了。 如今，他在那里生活了11年，在许多人的照料下，同时依靠自己生活得有声有色。 他已成了邻里间不可或缺的人物。 如果你有邮件要收，或有狗要遛，他就是你所要的人。 当然，母亲的话没错：可以有一个家，既能容纳他的缺陷又能装下我的雄心。

新编大学英语4课文翻译(包括课后文章翻译)和答案

Reading comprehension 1略 2 BDCAC AADBB Vocabulary 1. 1) A. entertaining B. entertainment C. entertained D. entertainer 2) A. recognizable B. recognized C. recognition 3) A. tempting B. temptation C. tempt 4) A. reasoned B. reasoning C. reasonable D. reason 5) A. analyzed B. analytical C. analyst D. analysis 6) A. valuable B. valuation C. valued/values D. values 7) A. humorist B. humor C. humorous D. humorless 8) A. understandable B. understanding C. understand D. misunderstood 2. 1) a sense of responsibility 2) a sense of safety/security 3) a sense of inferiority 4) a sense of superiority 5) a sense of rhythm 6) a sense of justice 7) a sense of shame 8) a sense of helplessness 9) a sense of direction 10) a sense of urgency 3. 1) Lively behavior is normal 2) Fast cars appeal to 3) diverse arguments 4) I asked my boss for clarification 5) sensitive to light 6) Mutual encouragement 7) made fun of him 8) persists in his opinion/viewpoint 9) to be the focus/center of attention 10) we buy our tickets in advance 4. 1）certain/sure 2) involved 3) end 4) behavior 5) disciplining 6) agreed 7) individually 8) first 9) response 10) question 11) attempt 12) voice 13) directly 14) followed 15) trouble Unit 2 便笺的力量 Reading comprehension 1略 2 FFTFTFTFTTFTFT Vocabulary 1. Creating Compound Words

新编大学英语3课后翻译答案

新编大学英语3课后翻译 1)你应该适当花一点时间休息和锻炼。You should spend a reasonable amount of time relaxing and exercising. 2) 总的来说，孩子们比过去任何时候都更健康，受到了更好的教育。In general, children are healthier and better educated than ever before. 3) 待适当的机会来临，他就能抓住。When the right opportunity co mes along, he’ll take it. 4) 每天他都留出点时间跟家人在一起，享受生活。Every day he sets aside some time to be with his family and enjoy life. 5) 我记得那些黑暗的街道以及同父亲手拉手走路的情景。I remember those dark streets and walking hand in hand with my father. 6) 他最终辜负了父母的期望。He finally failed to live up to his parents’ expectations. Unit 2 1) She wore a dress __with a pattern of rose有玫瑰图案) on it. 2) Helen had _prepared a wonderful/good meal for us (为我们准备了一顿丰盛的饭菜). 3) Ann ___promised faithfully (信誓旦旦地保证) that she would never tell.

全新版大学英语综合教程3课文原文及翻译6-8

unit 6 The Last Leaf When Johnsy fell seriously ill, she seemed to lose the will to hang on to life. The doctor held out little hope for her. Her friends seemed helpless. Was there nothing to be done? 约翰西病情严重，她似乎失去了活下去的意志。医生对她不抱什么希望。朋友们看来也爱莫能助。难道真 的就无可奈何了吗？ 1 At the top of a three-story brick building, Sue and Johnsy had their studio. "Johnsy" was familiar for Joanna. One was from Maine; the other from California. They had met at a cafe on Eighth Street and found their tastes in art, chicory salad and bishop sleeves so much in tune that the joint studio resulted. 在一幢三层砖楼的顶层，苏和约翰西辟了个画室。“约翰西”是乔安娜的昵称。她们一位来自缅因州，一 位来自加利福尼亚。两人相遇在第八大街的一个咖啡馆，发现各自在艺术品味、菊苣色拉，以及灯笼袖等方面趣 味相投，于是就有了这个两人画室。 2 That was in May. In November a cold, unseen stranger, whom the doctors called Pneumonia, stalked about the district, touching one here and there with his icy fingers. Johnsy was among his victims. She lay, scarcely moving on her bed, looking through the small window at the blank side of the next brick house. 那是5月里的事。到了11月，一个医生称之为肺炎的阴森的隐形客闯入了这一地区，用它冰冷的手指东 碰西触。约翰西也为其所害。她病倒了，躺在床上几乎一动不动，只能隔着小窗望着隔壁砖房那单调沉闷的侧墙。 3 One morning the busy doctor invited Sue into the hallway with a bushy, gray eyebrow. 一天上午，忙碌的医生扬了扬灰白的浓眉，示意苏来到过道。 4 "She has one chance in ten," he said. "And that chance is for her to want to live. Your little lady has made up her mind that she's not going to get well. Has she anything on her mind? “她只有一成希望，”他说。“那还得看她自己是不是想活下去。你这位女朋友已经下决心不想好了。她有 什么心事吗？” 5 "She -- she wanted to paint the Bay of Naples some day," said Sue. “她――她想有一天能去画那不勒斯湾，”苏说。 6 "Paint? -- bosh! Has she anything on her mind worth thinking about twice -- a man, for instance?" “画画？――得了。她有没有别的事值得她留恋的――比如说，一个男人？” 7 "A man?" said Sue. "Is a man worth -- but, no, doctor; there is nothing of the kind." “男人？”苏说。“难道一个男人就值得――可是，她没有啊，大夫，没有这码子事。” 8 "Well," said the doctor. "I will do all that science can accomplish. But whenever my patient begins to count the carriages in her funeral procession I subtract 50 per cent from the curative power of medicines." After the doctor had gone Sue went into the workroom and cried. Then she marched into Johnsy's room with her drawing board, whistling a merry tune. “好吧，”大夫说。“我会尽一切努力，只要是科学能做到的。可是，但凡病人开始计算她出殡的行列里有 几辆马车的时候，我就要把医药的疗效减去一半。”大夫走后，苏去工作室哭了一场。随后她携着画板大步走进 约翰西的房间，口里吹着轻快的口哨。 9 Johnsy lay, scarcely making a movement under the bedclothes, with her face toward the window. She was looking out and counting -- counting backward. 约翰西躺在被子下几乎一动不动，脸朝着窗。她望着窗外，数着数――倒数着数！ 10 "Twelve," she said, and a little later "eleven"; and then "ten," and "nine"; and then "eight" and "seven," almost together. “12，”她数道，过了一会儿“11”，接着数“10”和“9”；再数“8”和“7”，几乎一口同时数下来。 11 Sue looked out of the window. What was there to count? There was only a bare, dreary yard to be seen, and the blank side of the brick house twenty feet away. An old, old ivy vine climbed half way up the brick wall. The cold breath of autumn had blown away its leaves, leaving it almost bare. 苏朝窗外望去。外面有什么好数的呢？外面只看到一个空荡荡的沉闷的院子，还有20英尺开外那砖房的侧墙，上面什么也没有。一棵古老的常青藤爬到半墙高。萧瑟秋风吹落了枝叶，藤上几乎光秃秃的。

Unit 7 The Joy of Travel新编大学英语第二版第三册课文翻译

Unit 7 The Joy of Travel Transformative Travel Twenty-five years ago I felt like a wreck. Although I was just 23, my life already seemed over. The future appeared as much like a wasteland as the emptiness I could see while looking back to the past. I felt lost, without choices, without hope. I was stuck in a job I hated and trapped in an engagement with a woman I didn't love. At the time, both commitments seemed like a good idea, but I suppose it was the fantasy of being a successful, married businessman that appealed to me far more than the reality. I decided to take a class just for the entertainment value. It happened to be an introductory counseling course, one that involved personal sharing in the group. We were challenged to make commitments publicly about things we would like to change in our lives, and in a moment of pure impulsiveness, I declared that by the next class meeting I was going to quit my job and end my engagement. A few days later I found myself unemployed and unattached, excited by the freedom, yet terrified about what to do next. I needed some kind of transition from my old life to a new one, a sort of ritual that would help me to transform myself from one person into another. So I did something just as impulsive as my previous actions: I booked a trip for a week in Aruba. In spite of what others might have thought, I was not running away from something but to something. I wanted a clean break, and I knew I needed to get away from my usual environment and influences so as to think clearly about where I was headed. Once settled into my room on the little island of Aruba, I began my process of self-change. I really could have been anywhere as long as nobody could reach me by phone and I had the peace and quiet to think about what I wanted to do. I spent the mornings going for long walks on the beach, the afternoons sitting under my favorite tree, reading books and listening to tapes. Probably most important of all, I forced myself to get out of my room and go to meet people. Ordinarily shy, I now decided that I was someone who was perfectly capable of having a conversation with anyone I chose. Since nobody knew the "real" me, the way I had always been, I felt free to be completely different. It took me almost a year to pay off that trip, but I am convinced that my single week in Aruba was worth three years in therapy. That trip started a number of processes that helped me to transform myself. This is how I did it: I created a mindset that made me ready for change. I expected that big things were

新编大学英语3读写译课文翻译

Unit 1 Personality 羞怯的痛苦 对许多人来说，羞怯是很多不愉快的起因。各种各样的人——矮的、高的、愚笨的、聪明的、年轻的、年老的、瘦的、胖的——都说自己是羞怯的。羞怯的人会焦虑不安，感到不自然；也就是说，他们过分地关注自己的外表和举止。脑海中不断盘旋着一些使自己不安的想法：我给人留下的是什么印象？他们喜欢我吗？我讲话是不是傻里傻气？我长得难看。我穿的衣服毫不引人注目。很显然这种不安的感觉会对人产生不利的影响。一个人的自我看法反映在自己的行为方式之中，而一个人的行为方式又影响他人的反应。通常，人们如何看待自己对他们生活的各个方面都会产生深刻的影响。例如，具有积极的自我价值观或很强自尊心的人往往表现出自信。而由于自信，他们不需要他人不断地称赞和鼓励，也能使自己感觉良好。自信者热情、自发地投入生活。他们不因别人认为他们“该”做什么而受到影响。有很强自尊心的人不会被批评所伤害；他们不会把批评看作是人身攻击。相反，他们认为批评是一种提醒他们改进的建议。相比之下，羞怯的人自尊心较弱，往往消极被动并且容易受他人影响。他们（是否）在做“该做的事情”需要得到别人的肯定。害羞的人对批评非常敏感；他们觉得批评正好证实了他们比别人差。他们也很难因别人的赞美而高兴，因为他们相信自己不值得称赞。羞怯的人也许会用这样的话来回答别人的赞美之辞：“你这么说只是为了让我感觉好一些。我知道这不是真的。”显然，尽管自我意识是一种健康的品质，过分的自我意识却是不利和有害的。能否彻底消除或者至少减轻羞怯感呢？幸运的是，人们能够通过坚持不懈的努力建立自信从而克服羞怯。由于胆怯和缺少自尊是密切相关的，因此正视自己的弱点和正视自己的优点一样重要。例如，大多数人希望每门功课都得A。如果仅仅因为在某些领域有困难，就把自己列为差生，这不恰如其分。人们对自己的期望必须现实。老是想那些不可能的事情会令自己觉得无能，甚至产生嫉妒。当我们嫉妒比自己成绩好的学生时，我们正在自我否定。如果你害羞，这里有些具体有效的步骤帮助你树立信心并克服羞怯感：１．认清自己的优缺点。每个人既有优点又有缺点。随着对自我的不断认同，羞怯感就会自然减弱。２．确定合理的目标。例如，在聚会时和一群陌生人在一起，你也许会怯场。不要以为你必须和每个人交谈。集中精力，仅和一两个人交谈，你会感到更自在些。３．内疚和羞耻感是消极的情感。不要把时间和精力浪费在这上头。假设你伤害了某人的感情，（光）感到羞愧是无济于事的。相反，应该承认你犯了个错误，并决心在将来更加善解人意。４．所有问题都有许多种解决办法。很少有完全正确或完全错误的意见。要敢于公开表达自己的观点。５．不要对自己做消极的评论。这是一种自我否定。千万别把自己描述为愚蠢的、丑陋的，或者一个失败者。注重自己积极的方面。６．接受批评时要缜密思考。不要把批评理解为人身攻击。例如，如果一位朋友抱怨你的烹饪技术，要把这当成对你的烹饪技术而不是对你本人的评价而接受下来。放心，你们还是好朋友，但你的烹饪技术也许确实有待改进。７．记住，每个人都会经历一些失败和挫折。要把它们作为增长见识的经历，从中受益。挫折往往会成为转机，随之而来的将是一段美妙绝伦的经历。例如，你可能被你所中意的大学拒之门外。然而，在你就读的大学里，你可能发现这里教育的某一特点比你料想的好得多。８．有些人会使你感到自己无能，不要和这种人交往。去设法改变他们对你的态度或者改变你对自己的态度，要不就脱离这种关系。伤害你的人并不关心你的最大利益。９．留出时间休息，享受自己的业余爱好，并且定期地重新审定自己的目标。为此所花费的时间有助于更好地了解你自己。１０．多在社交场合中锻炼。不要把自己同他人隔离开来。设法一次结识一位朋友；最终你将能够娴熟而自信地在众人中周旋。我们每个人都是独一无二、难能可贵的个体。我们自有吸引人的地方。我们对自己了解得越多，就越容易充分发挥自己的潜力。不要让羞怯成为阻碍我们拥有丰富和成功生活的绊脚石。 Unit3 Social Problems

新编大学英语3 课文翻译及习题答案 unit9

Unit 9 Music In-Class Reading Music to Your Gear 参考译文 音乐与开车 安迪·埃利斯 1 尽管音乐能使你胸中的怒气平息，但是开车时听音乐也会损害你的健康。近期研究表明，听声音很响的音乐会严重地影响司机的注意力，而且心理学家也提醒人们，不断地在车里放这种音乐是很危险的，尤其是处于车流中或在高速公路上开车时。 2 音乐有两个极端，任何一个极端都有可能带来危险。重金属音乐以其强烈的节奏会使人莽撞驾驶，而聆听处于另一个极端的优美的、令人舒心的音乐，会使司机过分放松，以至于丧失安全意识，陷入迷迷糊糊的欲睡状态。 3 英国汽车协会一直关注道路安全，它委托搞了一个项目，研究严重车祸与音乐之间的关系。这项研究发现，17至25年龄段的男人是最危险、最易产生车祸的群体。研究还发现，这个群体的人70%的开车时间都在听音乐。 4 快节奏或重金属音乐要是放得很响，会使人易怒好斗，开起车来就会冲劲十足，这种司机也就更容易去冒险。开车的速度受到了音乐的速度和节奏的控制。 5 在试验中，给那些自愿参加实验的司机听声音很响的音乐，他们说尽管他们不一定感到非要开快车，但的确发现自己换档更快了，加速也快了，刹车更急了。若是让这些司机听慢节奏的抒情曲，他们承认经常感到自己走神，他们在高速公路上长途开车时，至少有两位参试的司机发现自己不知不觉地在跨越车道标记。 6 这些自愿参试的司机（有些刚刚拿到驾驶执照）所发表的意见非常说明问题。十八岁的西蒙告诉英国汽车协会，“《走出地狱的蝙蝠》里的快节奏摇滚乐真会让人送命的。我发现自己不知不觉地越开越快。” 7 另一名自愿参试的司机一直在听ZZ Top乐队最流行的曲子，他说，“我一直在快速行驶，扯着嗓门唱歌，没有看见也没有听见那辆一直想超过我的消防车。” 8 还有些人说：“我陷入了深思”…… “人的感觉会变得麻木” …… “听不见别的汽车是个问题”，“我一直在随着音乐的节奏加快速度。” 9 一些慢节奏的背景音乐，如肖邦的音乐，会刺激人的大脑，使思维模式发生变化，激发阿尔法脑波，使人有一种舒服愉快的感觉。处于放松状态在大多数情况下对我们有好处，但开车时则不然。心理学家雪利?费希尔教授提醒人们说：“最大的危险是疲劳驾驶。有些音乐会使你无法集中注意力，甚至陷入轻度睡眠状态，那样就会造成可怕的惨祸。” 10 “问题的关键在于根据具体情况选择合适的音乐。刺激性的音乐适合在漫长、枯燥的道路上听，但是当交通状况糟糕时，或是交通拥挤时，这种音乐会分散你的注意力。” 11 然而，音乐也有其好的一面，正如英国汽车协会的心理学家罗伯特?韦斯特所指出的那样：“如果有些音乐影响我们安全行驶，那么反过来也是有道理的。

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Unit 1 Personality羞怯的痛苦 对许多人来说，羞怯是很多不愉快的起因。各种各样的人——矮的、高的、愚笨的、聪明的、年轻的、年老的、瘦的、胖的——都说自己是羞怯的。羞怯的人会焦虑不安，感到不自然；也就是说，他们过分地关注自己的外表和举止。脑海中不断盘旋着一些使自己不安的想法：我给人留下的是什么印象？他们喜欢我吗？我讲话是不是傻里傻气？我长得难看。我穿的衣服毫不引人注目。很显然这种不安的感觉会对人产生不利的影响。一个人的自我看法反映在自己的行为方式之中，而一个人的行为方式又影响他人的反应。通常，人们如何看待自己对他们生活的各个方面都会产生深刻的影响。例如，具有积极的自我价值观或很强自尊心的人往往表现出自信。而由于自信，他们不需要他人不断地称赞和鼓励，也能使自己感觉良好。自信者热情、自发地投入生活。他们不因别人认为他们“该”做什么而受到影响。有很强自尊心的人不会被批评所伤害；他们不会把批评看作是人身攻击。相反，他们认为批评是一种提醒他们改进的建议。相比之下，羞怯的人自尊心较弱，往往消极被动并且容易受他人影响。他们（是否）在做“该做的事情”需要得到别人的肯定。害羞的人对批评非常敏感；他们觉得批评正好证实了他们比别人差。他们也很难因别人的赞美而高兴，因为他们相信自己不值得称赞。羞怯的人也许会用这样的话来回答别人的赞美之辞：“你这么说只是为了让我感觉好一些。我知道这不是真的。”显然，尽管自我意识是一种健康的品质，过分的自我意识却是不利和有害的。能否彻底消除或者至少减轻羞怯感呢？幸运的是，人们能够通过坚持不懈的努力建立自信从而克服羞怯。由于胆怯和缺少自尊是密切相关的，因此正视自己的弱点和正视自己的优点一样重要。例如，大多数人希望每门功课都得A。如果仅仅因为在某些领域有困难，就把自己列为差生，这不恰如其分。人们对自己的期望必须现实。老是想那些不可能的事情会令自己觉得无能，甚至产生嫉妒。当我们嫉妒比自己成绩好的学生时，我们正在自我否定。如果你害羞，这里有些具体有效的步骤帮助你树立信心并克服羞怯感：１．认清自己的优缺点。每个人既有优点又有缺点。随着对自我的不断认同，羞怯感就会自然减弱。２．确定合理的目标。例如，在聚会时和一群陌生人在一起，你也许会怯场。不要以为你必须和每个人交谈。集中精力，仅和一两个人交谈，你会感到更自在些。３．内疚和羞耻感是消极的情感。不要把时间和精力浪费在这上头。假设你伤害了某人的感情，（光）感到羞愧是无济于事的。相反，应该承认你犯了个错误，并决心在将来更加善解人意。４．所有问题都有许多种解决办法。很少有完全正确或完全错误的意见。要敢于公开表达自己的观点。５．不要对自己做消极的评论。这是一种自我否定。千万别把自己描述为愚蠢的、丑陋的，或者一个失败者。注重自己积极的方面。６．接受批评时要缜密思考。不要把批评理解为人身攻击。例如，如果一位朋友抱怨你的烹饪技术，要把这当成对你的烹饪技术而不是对你本人的评价而接受下来。放心，你们还是好朋友，但你的烹饪技术也许确实有待改进。７．记住，每个人都会经历一些失败和挫折。要把它们作为增长见识的经历，从中受益。挫折往往会成为转机，随之而来的将是一段美妙绝伦的经历。例如，你可能被你所中意的大学拒之门外。然而，

全新版大学英语综合教程3课文原文及翻译(20200701193003)

unit 4 Was Einstein a Space Alien? 1 Albert Einstein was exhausted. For the third night in a row, his baby son Hans, crying, kept the household awake until dawn. When Albert finally dozed off ... it was time to get up and go to wor k. He couldn't skip a day. He needed the job to support his young family. 1. 阿尔伯特.爱因斯坦精疲力竭。他幼小的儿子汉斯连续三个晚上哭闹不停，弄得全家人直到天亮都无法入睡。阿尔伯特总算可以打个瞌睡时，已是他起床上班的时候了。他不能一天不上班，他需要这份工作来养活组建不久的家庭。 2 Walking briskly to the Patent Office, where he was a "Technical Expert, Third Class," Albert w orried about his mother. She was getting older and frail, and she didn't approve of his marriage to Mileva. Relations were strained. Albert glanced at a passing shop window. His hair was a mess; he had forgotten to comb it again. 2. 阿尔伯特是专利局三等技术专家。在快步去专利局上班的路上，他为母亲忧心忡忡。母亲年纪越来越大，身体虚弱。她不同意儿子与迈尔娃的婚事，婆媳关系紧张。阿尔伯特瞥了一下路过的商店的橱窗，看见自己头发凌乱，他又忘了梳头了。 3 Work. Family. Making ends meet. Albert felt all the pressure and responsibility of any young h usband and father. 3. 工作，家庭，维持生计——阿尔伯特感受到了一位年轻丈夫和年轻父亲所要承担的全部压力和责任。 To relax, he revolutionized physics. 他想放松下，却使物理学发生了突破性进展 4 In 1905, at the age of 26 and four years before he was able to get a job as a professor of physic s, Einstein published five of the most important papers in the history of science--all written in his " spare time." He proved that atoms and molecules existed. Before 1905, scientists weren't sure abo ut that. He argued that light came in little bits (later called "photons") and thus laid the foundation for quantum mechanics. He described his theory of special relativity: space and time were threads in a common fabric, he proposed, which could be bent, stretched and twisted. 4. 1905 年，在他被聘为物理学教授的前四年，26岁的爱因斯坦发表了科学史上最重要论文中的五篇——这些论文都是他在“业余时间”完成的。他证明了原子和分子的存在。1905 年之前，科学家们对此没有把握。爱因斯坦论证说光以微粒形态出现 (后来被称为“光子”)，这为量子力学奠定了基础。他把狭义相对论描写为：时空如同普通织物中的线，他提出，这些线可以弯曲、拉长和交织在一起。 5 Oh, and by the way, E=mc2. 5. 对了，顺便提一下，E = mc2 。 6 Before Einstein, the last scientist who had such a creative outburst was Sir Isaac Newton. It ha ppened in 1666 when Newton secluded himself at his mother's farm to avoid an outbreak of plagu e at Cambridge. With nothing better to do, he developed his Theory of Universal Gravitation. 6. 在爱因斯坦之前，最近一位迸发出如此创造性思想的科学家当数艾萨克牛顿

新编大学英语4课文翻译和答案(浙江大学)

课内阅读参考译文及课后习题答案(Book 4) Unit 1 享受幽默—什么东西令人开怀？ 1 听了一个有趣的故事会发笑、很开心，古今中外都一样。这一现象或许同语言本身一样悠久。那么，到底是什么东西会使一个故事或笑话让人感到滑稽可笑的呢？ 2 我是第一次辨识出幽默便喜欢上它的人，因此我曾试图跟学生议论和探讨幽默。这些学生文化差异很大，有来自拉丁美洲的，也有来自中国的。我还认真地思考过一些滑稽有趣的故事。这么做完全是出于自己的喜好。 3 为什么听我讲完一个笑话后，班上有些学生会笑得前仰后合，而其他学生看上去就像刚听我读了天气预报一样呢？显然，有些人对幽默比别人更敏感。而且，我们也发现有的人很善于讲笑话，而有的人要想说一点有趣的事却要费好大的劲。我们都听人说过这样的话：“我喜欢笑话，但我讲不好，也总是记不住。”有些人比别人更有幽默感，就像有些人更具有音乐、数学之类的才能一样。一个真正风趣的人在任何场合都有笑话可讲，而且讲了一个笑话，就会从他记忆里引出一连串的笑话。一个缺乏幽默感的人不可能成为一群人中最受欢迎的人。一个真正有幽默感的人不仅受人喜爱，而且在任何聚会上也往往是人们注意的焦点。这么说是有道理的。 4 甚至有些动物也具有幽默感。我岳母从前经常来我们家，并能住上很长一段时间。通常她不喜欢狗，但却很喜欢布利茨恩—我们养过的一条拉布拉多母猎犬。而且，她们的这种喜欢是相互的。布利茨恩在很小的时候就常常戏弄外祖母，当外祖母坐在起居室里她最喜欢的那张舒适的椅子上时，布利茨恩就故意把她卧室里的一只拖鞋叼到起居室，并在外祖母刚好够不到的地方蹦来跳去，一直逗到外祖母忍不住站起来去拿那只拖鞋。外祖母从椅子上一起来，布利茨恩就迅速跳上那椅子，从它那闪亮的棕色眼睛里掠过一丝拉布拉多式的微笑，无疑是在说：“啊哈，你又上了我的当。” 5 典型的笑话或幽默故事由明显的三部分构成。第一部分是铺垫（即背景），接下来是主干部分（即故事情节），随后便是妙语（即一个出人意料或令人惊讶的结尾）。如果这个妙语含有一定的幽默成分，这个笑话便会很有趣。通常笑话都包含这三部分，而且每部分都必须交代清楚。如果讲故事或说笑话的人使用听众都熟悉的手势和语言，则有助于增强效果。 6 我们可以对幽默这种娱乐形式，进行分析，从而发现究竟是什么使一个有趣的故事或笑话令人发笑。举例来说，最常见的幽默有以下几种，包括了从最显而易见的幽默到比较微妙含蓄的幽默。 7 “滑稽剧”是最明显的幽默。它语言简单、直截了当，常常以取笑他人为乐。说笑打闹这种形式过去是、现在仍然是滑稽说笑演员和小丑的惯用技巧。它为不同年龄、不同文化背景的人们所喜爱。几乎本世纪的每个讲英语的滑稽说笑演员都曾以这样或那样的方式说过下面这则笑话。一位男士问另一位男士：“昨晚我看到的那位和你在一起的贵妇是谁？”那位男士回答道：“那可不是什么贵妇，那是我老婆。”这个笑话的幽默之处在于第二位男士说他的妻子不是一位贵妇，也就是说她不是一个高雅的女人。这个笑话并没有因为经常讲而变得不再那么好笑。由于这是一个经典笑话，观众都知道要说什么，而且因为大家对这个笑话很熟悉而更加珍爱它。 8 中国的相声是一种特殊的滑稽剧。相声中两名中国喜剧演员幽默地谈论诸如官僚主义者、家庭问题或其他一些有关个人的话题。相声随处都能听到，无论是在乡村的小舞台上，还是在北京最大的剧院里，抑或在广播、电视上。它显然是中国人家喻户晓的一种传统的幽默形式。 9 “俏皮话”不像滑稽剧那样浅显，它是因语言的误用或误解而引人发笑。我特别喜欢