第一讲 职业生涯规划内涵

第一讲职业生涯规划内涵

一、职业

（一）职业的科学含义

从词义学的角度分析，“职业”一词是由“职”与“业”二字构成。所谓“职”，包含着社会职责、天职、权利与义务的意思；所谓“业”，包含着从事业务、事业、事情、独特性工作的意思(有的学者用“职是责任、业是业务”来反映“职业”一词的内涵)。可以说，“职业”在这里反映着个人与社会两个方面的内容，是一个个人与社会互动的范畴。

所谓职业，从其科学含义上看，是指人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的工作。它是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合性反映；也是一个人的权利、义务、权力，职责，从而是一个人社会地位的一般性表征。由此，也可以说，职业是人的社会角色的一个极为重要的方面。

（二）职业是重要的社会现象

1、职业是人的生活方式

“职业”，是一个人们经常运用的词语。不论是男是女，不论年长还是年少，不论工人干部还是农民、军人，不论在哪行业，不论家庭背景、教育程度、个人志向如何，在人一生中，都要遇到职业问题。在一个人漫长的一生中，有着长达三四十年的职业生活期；在入职业之前的十几年、二十几年，其生活经历(如上学的选择)与未来的职业预期有一定的联系；年老退休以后的生活，也与以前的职业际遇关系甚大。

因此,可以说职业是关系着每一个社会成员一生中的重大问题,是人的一种重要的生活方式。

2、职业是人的社会角色

人，一般都在某种职业岗位上工作，这就使每个人都成了“职业”这个社会劳动大机器的一个部件，受到社会方方面面的影响，又在社会的运转扮演一个特定的职业角色：当工人、当厂长、当工程师、当总统、当自由职业者、当影视明星、当“灵魂工程师”的教师、当“非常男子汉”的军官……

3、职业是关系各层面的大事

职业,是一种重要的社会现象,在人类社会的各个层面中都有其重要性。

（1）职业是关系个人前途的大事。从个人角度看，职业是一个人的生存方式，是其生活的物质基础；同时也是个人从事社会生活的主要领域。在适宜的条件下，职业及其生活内容可能成为个人奋斗的目标为之奉献的事业。

（2）职业是关系家庭状况的大事。人们说，“男怕入错行，女怕嫁错郎”。前者即是职业问题，后者所嫁“错”的“郎”，除了人品、个性等因素外，无疑也有丈夫和妻子自身的即整个家庭的不同收入、不同名誉地位、不同社会关系、不同的资源，从而影响家庭的组合模式和总体利益，也带来夫妻关系的不同。

在现代社会，女性从“锅台”旁得到解放走向社会，同样有着择业问题。因此，“女”也有怕入错“行”的问题。

（３）职业是关系用人单位绩效的大事。从用人单位的角度看，职业是各单位吸收社会人力资源的具体岗位，也是用人单位使用人力资源的具体方式。

（4）职业是关系社会局面的大事。从全社会的角度看，职业世界构成社会存在的一项基础，构成社会运行的一种具体方式，也构成社会成员的阶层划分与社会地位归属。职业，涉及人们从事社会生活的动力；涉及人的社会关系；涉及社会的矛盾和冲突；涉及社会财富和利益的分配；涉及人的价值观与整个社会风气；涉及一个社会的平等与效率选择。

一个人长大成人、融入社会，有两项重要问题要解决，即组建家庭和寻找工作岗位。

“组建家庭”即婚姻社会化问题，“工作岗位问题”即职业社会化。所谓职业社会化，就是一个人走上社会，寻求到一定的职业岗位并在这个岗位上工作，适应职业、适应工作环境(物质环境与人际环境)，在社会中寻找到自己的合适位置，并得到终身的归宿。从这个意义上说，人的职业生涯造就了人的命运。

二、职业生涯

（一）职业生涯含义

职业生涯就是一个人的终生职业经历。与职业不同，职业生涯是个发展的概念，是一个动态的过程。它不仅包括一个人的过去、现在和未来那些可以实际观察到的连续从事的职业发展过程，还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。具体地讲，职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇，职称、职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。

美国职业心理学家施恩教授最早把职业生涯分为外职业生涯和内职业生涯。他指出外职业生涯是指经历一种职业（由教育开始、经工作期、直到退休）的道路，包括职业的各个阶段：招聘、培训、提拔、奖惩、解雇、退休等。内职业生涯更多地注重于所取得的成功或满足的主观感情以及工作事务与家庭义务、个人消闲等其他需要的平衡。

（二）职业生涯发展阶段

职业生涯贯穿我们的一生。每个人在实现职业生涯宏伟目标过程中，都会经历不同的发展阶段，有着不同的职业需求和人生追求，但紧要之处往往只有几步。

人的职业生涯大体可以分为以下6个阶段：

1、职业准备阶段（一般从14－15 岁开始，延续到18－22岁，读研究生则延续到25－28岁。）

这是一个人就业前学习专业、职业知识和技能的时期，也是人素质形成的主要时期。但对于这个职业生涯的起点，许多人是盲目的，甚至是由别人（通常是家长或老师）代替决定的。

2、职业选择阶段（一般集中在17－18岁到30 岁以前。）

这一阶段的主要特征，是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。在这一时期，人们要根据社会需要和自己本身的素质及愿望，做出职业选择，走上工作岗位。这是人生生涯的关键一步。如果选择失误，将导致职业生涯的不顺利，抑或是浪费时间后再次选择，还可能是顾此失彼丢掉其他的工作机会。

3、工作初期——职业适应阶段（一般在就业后1－2年。）

这一时期是对走上工作岗位人的素质检验。具备岗位要求素质的人，能够顺利适应某一职业；素质较差或不能满足职业要求的人，则需要通过培训教育来达到与职业要求相适应；自身的职业能力、人格特点等素质与工作岗位要求差距较大者，难以达到与职业要求相适应，则需要重新选择职业；而个人素质超过岗位要求、个人兴趣与现职业类别很不相符者，也可能重新对职业进行选择。

4、工作中期——职业稳定阶段（一般从20－30岁开始，延续到45－50岁。）

这一时期是人的职业生涯的主体。一般是在人的成年、壮年时期，且占人的生命过程的绝大部分时间。

这一阶段可能存在诸如发展稳定、遭遇发展瓶颈、面临中年危机、取得阶段成功等不同情况。对于大部分人来说，这一阶段应该致力于某一领域的深入发展，求得升迁和专精。它不仅是劳动效果最好的时期，也是人们担负繁重家庭责任的时期。一个人除非有特别的才干和抱负，40岁应该是职业锚扎根的时候，不宜再更换职业。因此，成年人往往倾向于稳定的某种职业，甚至特定的岗位上。一般这时的个人精力也不允许你像年轻人那样上学深造，

适合的充电方式只有短期培训和实践积累。即使真的处于职业生涯的瓶颈口和转折点，需要重新调整职业和修订自己的目标，也应在45岁以前完成。在职业稳定期，如果从业者的素质能够得到发展和提高，潜力得以体现，就可能抓住机会逐步取得成果，成为某一领域的出色人才行家里手，得到晋升并获得职业生涯的成功和成就。因此，处在这一阶段的职业生涯策略应重点围绕扩大工作视野，

传、帮、带新人和提升领导（指导）能力来进行。这些内容仅从书本和培训中是难以得到的。

5、工作后期——职业素质衰退阶段（一般从45－50岁开始，延续到55－60岁。）

这一时期，人开始步入老年。由于生理条件的变化，能力缓慢减退，心理需求逐步降低而求稳妥维持现状。一般来说，处在这一阶段上升的空间已经很小，就该规划退休前全身而退的策略，以及退休后的目标转移方案。

也有一些老年人，智力并没有减退，而知识、经验还呈现越来越高的现象（有学者称之为“晶态智力”）。这种晶态智力的发挥，能够使他们的素质进一步提高，出现第二次创造高峰，直至巅峰。这些人往往是所从事职业领域里的专家权威或专业方面的学术带头人。

6、职业结束阶段

这一时期是人们由于年老或其他原因结束职业生活历程的短暂的过渡时期。对于个人而言，职业稳定与适合是非常重要的。在上述6个阶段中，“职业稳定阶段”最长，“选择阶段”最为关键，其前的“准备阶段”在一定程度上决定着选择方向与稳定性。

三、职业生涯规划

（一）职业生涯规划的含义

所谓个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。按照规划的时间维度，职业生涯规划可以划分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划4种类型。

1、短期规划。即2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期应完成的任务。

2、中期规划。一般涉及2～5年内的职业目标和任务，是最常用的一种职业生涯规划。

3、长期规划。即5—10年的规划，主要是设定较长远的目标，以及为实现此目标应采取的具体措施。

4、人生规划。是整个职业生涯的规划，时间长达40年左右,设定整个人生的发展目标和阶梯。

从字面上看，个人职业生涯规划从短期到中期，再到长期，直至整个人生规划，如同台阶需要一步步地发展。但在实际操作中，跨度时间太长的规划由于环境和个人自身的变化难以把握，而时间跨度太短的规划意义又不大，所以，一般人们把个人职业规划的重点放在2～5年内的中期规划，这样既便于根据实际情况设定可行目标，又便于随时根据现实的反馈进行修正或调整。

（二）职业生涯规划的作用

1、职业生涯规划能够帮助个人确定职业发展的目标和方向

职业生涯规划可以帮助个人对自我进行全面的分析，从而认识自己，了解自己的特点和兴趣，评估自己的能力、优势和不足。在设计和规划的过程中，通过对客观环境的分析，可以明确自我职业发展的方向，正确选择职业目标，并运用适当的方法，采取有效的措施，克服职业生涯发展中的困难和障碍，使自己的才能得到充分发挥，从而获得事业上的成功，实现人生的理想。

2、职业生涯规划能够促进个人努力工作

职业生涯规划就好似给自己树立了一个明确的镖靶，惟有目标明确我们才能奋勇直进。随着这些规划内容逐步实现，又增强自己对目标的成就感，进一步促进自己向新的目标前进。

制定和实现职业生涯规划就好似一场比赛，随着时间的推移，一步一步地实现所制定的规划，自己的思想方式和工作方式又会不断地完善和发展。

3、职业生涯规划有助于个人抓住工作的重点

制定职业生涯规划的一个最重要的作用就是有助于合理地安排日常工作，评价工作的轻重缓急。没有职业生涯规划，就很容易被日常事务所缠绕，甚至被日常琐碎的事务掩埋，无法实现人生目标。通过职业生涯规划，能够使我们紧紧抓住工作的重点，增强成功的可能性。一个人要想成就一番事业，树立了明确的目标，抓住了工作的重点，才会有意识地为工作重点下最大的功夫，为工作的需要创造最有利的条件，从而取得成功。

4、职业生涯规划能够激发个人发挥潜能

没有制定职业生涯规划的人，很容易沉陷于繁杂事务。精力分散，就很难全神贯注地工作，也很难充分发挥自己的才干。职业生涯规划能够帮助我们集中精力，为实现自己的职业目标尽可能发挥个人的潜能。其实一个人的潜在能力是无限的，需要我们充分地去挖掘。并不是任何人都在某些方面具有得天独厚的天赋，惟有善于激发个人潜能，才会努力学习从而实现能力的提高和锻炼。

（三）职业生涯规划的要素、原则与步骤

1、职业生涯规划要素

既然职业生涯规划具有明显的个性化特征，不同的人在制定职业生涯规划时所考虑的要素就会不同。但总体说来，一些决定要素不容忽略，是必须考虑的。例如，对自我的全面认识，对外部环境的评估，个人目标的抉择以及为落实这些目标所采取的措施等。著名职业生涯规划专家罗双平曾用公式总结出了职业生涯规划的三大要素，即：

职业生涯规划=知已+知彼+抉择

其中，“知己”是对自身条件的充分认识和全面了解；

“知彼”是对欲从事职业的环境、相关的组织等信息的有效掌握；

“抉择”是在知己知彼基础上，再来确定符合现实，能充分发挥自己专长和强项，自己有浓厚兴趣并且与环境相适应的职业目标。在此基础上，他还将个人职业生涯规划三大要素间的关系与具体内容整理成图。参见图1－1

因此，“择己所长”(选择自己擅长的领域，才能发挥自我优势)、“择己所爱”(只有对自己选择的职业有极大的热爱，才会全身心地投入，做出一番成绩)、“择世所需”(职业只有为社会所需，才会有发展的保障)和“受益最大”(适合自己，并有发展前景的职业)就是正确抉择的黄金准则。

2、个人职业生涯规划的原则

毫无疑问，时间的流逝是单向运动，无法追回，人生之旅只发单程车票。任何人都会希望自己在有生之年把握机遇，运筹帷幄，走向辉煌。所以在制定个人职业生涯规划时，既要有挑战性，又要避免好高骛远，注意适时调整。更重要的还要掌握制定个人职业生涯规划的重要原则。下面7条原则，可供大家参考：

(1)长期性原则。规划一定要从长远考虑，着眼于大方向。

(2)挑战性原则。为避免陷于平庸，应该注意考虑制定目标或措施是否具有挑战性。目标选择能否对自己起到内在的激励作用?如果计划完成，能否产生成就感?

(3)清晰性原则。应该考虑目标、措施是否清晰、明确?实现目标的步骤是否直截了当?安排是否具体?

(4)可行性原则。应注意规划是否从实际出发考虑到了个人、社会和企业环境的特点与需要?与企业需求是否协调?各阶段的路线划分与措施是否具体可行?

(5)顺序原则。要考虑达到各种目标的行动安排，先后次序是否做出了明确的时间限制或标准?时间表是否足以作为日后行动检查的依据?

(6)适应性原则。应考虑目标或措施是否具有弹性或缓冲性?是否能随环境的变化而做调整?

(7)持续性原则。人生的各个发展阶段应该是持续连贯衔接发展的。因此，应该考虑人生发展的整个过程。注意主要目标与分目标是否统一?具体规划与人生总规划是否一致?

3、职业生涯规划的步骤

一份完整有效的职业生涯规划应包括职业素质分析（自我识别与测评定位）、职业环境分析、职业目标的确定、实施策略与措施和反馈调整5个环节。

（1）职业素质分析（自我识别与测评定位）

自我识别与测评定位是个人职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。一个人只有通过自我识别和测评定位，正确深刻地认识和了解自己，才能对未来的职业生涯做出最佳抉择。如果忽略了自我识别和定位，所做的职业生涯规划很容易中途夭折。

自我识别和测评定位的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。简言之，要弄清我是谁?我想做什么?我能做什么?在自我识别的基础上，更重要的是通过科学测评来准确定位，避免自己一厢情愿。当然，一个人对自己的认识往往是片面的，所以在自我识别和定位中还应善于听取他人的意见。

（2）职业环境分析

包括对社会政治环境、经济环境和组织(企业)环境的分析。即要评估和分析职业环境条件的特点；发展与需求变化的趋势；自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等等。以便不断地调整自己适应职业环境的变化和要求。要弄清自己在这种职业环境条件之下，究竟能干成什么?这样你的职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空泛。

（3）职业生涯目标的确定

“明确方向是成功的一半”说到底，我们制定个人职业生涯规划，就是为了实现某种职

业生涯目标，进而获得自己理想的生活，所以目标抉择才是职业生涯规划的核心。职业生涯目标的确定是指：可预想到的，有一定实现可能的最长远目标，包括人生目标、长期目标、中期目标和短期目标。一般我们可以首先根据个人素质与社会大环境条件，确立人生目标和长期目标，然后通过目标分解，分化成符合现实和组织需要的中期、短期目标。

（4）实施策略与措施

所谓职业生涯策略与措施，是指为实现职业生涯目标而制订的行动计划。在我们确定职业生涯目标后，就要制订相应的行动方案来实现它们。这就如同设计我们攀登目标的阶梯。实施策略措施要具体可行，容易评量。应包括职业生涯发展路线、教育培训安排，时间计划等方面的措施。

（5）反馈调整

由于社会环境的变化以及其他不确定因素的存在，我们原来的职业生涯规划与实际情况肯定会存在一定的偏差。“计划赶不上变化”。尤其在现代职业领域，只有变化才是永恒的主题。影响职业生涯设计的因素很多。有的变化因素是可以预测的，而有些则是难以预料的。这就需要对职业生涯目标和生涯规划进行必要的调整。此时，职业生涯的评估和反馈会给我们带来收获。评估与反馈过程是个人对自己不断认识的过程，也是对社会不断认识的过程，是使职业生涯更加有效的手段。

职业生涯规划知识点总结

职业生涯规划知识点总结 第一课面向未来的职业生涯规划 1.职业的定义：职业是指人们从事的比较稳定的有合法收入的工作。 2.职业必须具备的条件：第一是有专门的分工，第二是比较稳定，从事某种工作达到一定时间，第三是有一定的合法收入。 3.职业的特点：专业性，多样性，时代性。 4.职业的作用：职业对于我们每个人的生活、发展及自我价值的实现由重要作用。第一，职业是我们谋生的手段 第二，职业是我们与社会进行交往的重要渠道。 第三，职业是我们实现人生价值的重要舞台。 第四，职业是我们为社会创造财富的途径。 5.职业生涯的定义：职业生涯是指一个人一生所从事职业的全部经历，即一个人一生连续从事的职业活动的发展轨迹。 6.职业生涯的5个阶段：职业准备、就业与择业、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯后期。 7.职业生涯的特点：独特性，发展性，阶段性，终身性，互动性。

8.影响职业生涯的因素： 第一，进取心，责任心与自信心。 第二，自我表现认识和自我表现调节。 第三，情绪稳定性和社会敏感性。 第四，社会接纳程度和社会影响力。 9.职业生涯规划的重要性： 职业生涯规划既可以使我们充分认识自己，客观分析环境，科学树立目标，正确选择职业；又为我们提供了走向成功的行之有效的技巧与方法，并帮助我们克服职业生涯发展中的困难，让我们少走或不走弯路。 事实证明，有很多人付出了很多努力却没有取得事业的成功，原因并非是他们没有知识和才能，而是没有设计和采用最适合他们成长与发展的职业生涯规划。 对自己的职业生涯做设计和规划，就是将自己的理想化为现实的统筹安排，把对未来事业发展德尔预期转变为明确的行动步骤。职业生涯规划已成为个人就业、择业、从业、创业不可或缺的重要手段。 10.职业生涯规划对中职生的作用的具体体现： 第一，帮助我们确定职业发展目标。 第二，鞭策自己努力学习。 第三，引导我们发挥潜能。 第四，提升我们应对竞争的能力。 11.职业生涯规划能为你做什么？ 定目标，找优势，查距离，明定位，抓机遇，促学习。 12.中职生职业生涯规划的特点：体现主体性，突出专业性，注重实践性。

高中生职业生涯规划

谈谈高中生涯教育发展趋势 理论篇 湖南长沙唐汶 理念分析 ? 理解什么是生涯教育 从生涯教育的理论中得知：生涯规划教育是引导和分析后，让人们选择一条适合自己人生发展道路。每个人因个体差异不同，发展潜能会有所不同，能力倾向也会表现的不同。生涯教育顾名思义，最为本质特点就是人生规划与设计。广义来讲，我认为这其中应包括三大部分：职业规划（通常指事业及相关发展）、理财规划（通常指经济消费与投资活动）、生活形态选择（通常包括要素俱多，如婚姻、角色、养育、交往、习惯、行为、品格、个性、健康、环境选择、家庭建设、休闲娱乐等等生活中方方面面的形态）。这些都需要良好的教育，才有所获得。 ? 高中是生涯教育最重要时期 而往往高中阶段（或同时期）是一个人一生中最重要的时光。一个人一生中的价值观、思维能力、行为准则、心理动态等人类最基本素质要素，在这段时光会有一个很好的被调整过程，同时，也是形成个体差异最后一次重要时期，而一旦被调整，被形成，将影响终生，终生也难已改变。因此，告诉高中学生人生规划的基本方法，很有必要，也不能再迟了。 ? 高中生涯教育实际需求 生涯教育在我国，开始越来越引起教育界和社会人士的关注和重视。生涯教育，在高中阶段最直接的目的是为选高校、选专业做好科学系统性评估；以及为升入大学后，为大学学习方向，做好准备。同时，间接目的也是为就业提供所需准备性条件和相关劳动技能。不管是四

年大学毕业后找工作的大学生还是不能直接升入大学的那些高中毕业生，都需要做很好的职业准备。 对高中生来说，职业规划基本理论和方法是最为重要的一部分，现在开展的高中生涯教育课程体系中，也最主要是讲这块。目前的情况：高中学生对自我理性分析不足、对外界认识缺少系统性、对行动计划没有科学性指导、一切都表现的很盲目或者不够具体等。 理财规划中的基本常识也是高中学生很需要的，因为他们即将进入大学生活或者进入社会，自主消费行为突飞激增，需要领悟理财常识，才会有合理规划、使用钱和物地意识。目前情况：刚进入大学的学生及高中毕业容易形成大手大脚发钱的习惯、大学生信用卡使用泛滥、大学生理财行为增长快而又缺少相关知识的亲合准备等等现象。 正因为生活形态选择方面很多要素是在高中教育阶段形成的，因此，高中教育应该有责任为学生正确引导，生涯教育在我国需要得到很好的发展。目前情况：如生活习惯没有规律、休闲娱乐活动放纵现象、不能正确处理人际交往、心理因素不健康等等，在高中和大学生中很普遍存在。 趋势引导 ? 教育新政策 最新国家教育指导方针是要大力培养创新型高科技人才，动手能力强的实用性技能人才，向人力资源强国迈进的转变。其实，这些和生涯教育理论息息相关，同时，也为开展生涯教育

职业生涯规划内容

1.确定职业目标； 2确定成功标准； 3制定职业发展通路计划； 4明确需要进行的培训和准备； 5列出大概的时间安排。 一、职业生涯规划的概念也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。比如：做出个人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评估与行动方案等一系列计划与行动。职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己资历条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。 职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括企业对员工进行的职业规划管理体系。职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸；对于企业来说，良好的职业生涯管理体系还可以充分发挥员工的潜能，给优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业价值最大化。借助教育测量学、现代心理学、组织行为学、管理学、职业规划与职业发展理论等相关科学经典理论，结合中国特色的企业管理实践和个人性格特征，形成了比较成熟、完善的职业生涯规划体系。[编辑本段]二、职业生涯规划的意义1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。 2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。 3、准确评价个人特点和强项。 4、评估个人目标和现状的差距。 5、准确定位职业方向。 6、重新认识自身的价值并使其增值。 7、发现新的职业机遇。 8、增强职业竞争力。 9、将个人、事业与家庭联系起来。 10、扬长避短，发挥职业竞争力； 11、了解就业市场，选择热门行业、热门职业； 12、提升个人实力，获得长期职业发展优势； 13、加快适应工作，提高工作满意度，使事业成功最大化。[3] [编辑本段]三、职业生涯规划应遵循的原则下面简述十个基本原则仅供参考： 1．清晰性原则：考虑目标措施是否清晰明确？实现目标的步骤是否直截了当？

《职业生涯规划》复习资料

科文学院《职业生涯规划》课程复习资料 一、职业的概念 职业是个人参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬作为物质生活来源并满足精神需求的工作。 二、职业的特征 （一）职业根源于社会分工。社会分工形成了生产过程中的许多工种和岗位，这些不同的工种、岗位赋予劳动者不同的工作内容、不同的职责、不同的声誉和社会地位，以及不同的劳动规范和行为模式，由此劳动者获得了特定的社会标记和专门的劳动角色，如工人、农民、教师、军人、科学家、企业家等等。 （二）职业具有社会性。职业是为社会所需要的，是劳动者所进行的社会生产劳动或社会工作。 （三）职业具有连续性（或称稳定性）。劳动者长期连续地从事某种社会工作，或者从事该项工作相对稳定，才能称之为职业。 （四）职业具有经济性。劳动者通过职业活动来获得经济收入，以此来满足自己和家人的生活需要。 三、职业与个人的关系 1.职业决定你的生活质量 2.职业决定你的社会地位 3.职业决定你的活动范围与时间分配 4.职业使你获得生活满足感 5.职业实现你的价值观 四、职业生涯的概念 职业生涯是个体一生的工作历程，它以时间为主线，以工作内容为载体，具有动态性和发展性。 五、职业生涯规划的概念 职业生涯规划是指一个人在对主客观条件进行测定、分析和总结的基础上，对职业发展道路的设想和规划，包括如何分析自我和环境、如何确定职业目标和选择职业、如何采取行动在所处的社会环境中实现职业目标等。 六、内职业生涯 内职业生涯是指个体在职业生涯发展过程中通过自身努力而提高的综合素质，包括与职业相关的知识、观念、心理素质、能力、个性品质等因素。内职业生涯各项因素的取得，不能脱离他人的帮助，但主要依靠自己的努力追求，并且这些因素一旦取得就永远归自己所有，别人无法收回或剥夺。 七、外职业生涯 外职业生涯是指个体在职业生涯过程中所经历的职业角色及获取的物质财富的总和，包括工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等要素的组合及其变化

职业生涯规划

我的职业生涯规划 一、序言 每个人的一生都是有限的，在有限的时间里，所有人都希望自己能够达到自己梦想的巅峰，有个美好的未来。而要达到梦想的巅峰，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费，没有目标，就没有都动力，那么将来怎么能在社会中立足呢？所以每个当代大学生都应该重视职业生涯规划，认真规划一下自己的职业生涯。 二、自我认知 我是机械电子专业的。我沉着冷静，遇事不骄不躁；性格内向，虽然表面高冷，但是待人友善；喜欢有计划、高效率做事；有责任感，能坚定不移地承担责任。替别人着想，关心别人的感受。 SWOT分析： 基于一名高级机械设计师的SWOT分析： 我的优势(strength)：我是一个稳重、严谨、细心、有责任感、积极进取的热血青年，做一些事情之前喜欢多思考几遍。这些优势可以减少我在工作中的失误。对于我们专业来说，这些优势恰恰是非常重要的，一个小小的失误会导致一个零件甚至一台机器的报废，更严重的可能会威胁到员工的生命。 我的弱势(weakness)：我的意志不够坚定，缺乏自信心，动手能力和创新意识有点薄弱，但是我在不断地克服自己的弱势，有空我会看一些有创新创意的视频，并且会动手操作一些机床，提高自己的动手能力。 我的机会(opportunity)：社会上急缺许多的应用型人才，许多学校也正在向培养应用型人才方面发展，这样只要我们足够努力，成为一个比较优秀的应用型人才，

就不怕找不到工作。 我面临的威胁(threat)：性格比较内向，不善于与别人交流。这样会给人一种高傲的感觉，不利于自己的发展。生活和工作中免不了和别人交流合作，如果不能弥补这个缺点，可能会使自己的交际圈很小，自己和公司的合作者比较少。作为一名合格的机械设计师，需要有一定的交际能力，不断地与别人交流，交换思想，不断创新。而我这些方面还有待提高，所以在今后的学习生活中，我会不断培养这些方面的能力。 三、环境分析 1、职业环境 工作内容：能在生产一线从事机械电子工程专业产品的设计制造、控制开发、应用研究和生产管理。 工作要求：具备仪器设计制造以及测量与控制方面的基础知识与应用能力，具备基本的软件设计基本知识和技能，掌握基本的创新方法，具有追求创新的态度和意识，具有国际视野和跨文化的交流、竞争与合作能力。 发展前景：进入21世纪以来，我国工业发展的速度飞快，特别是近几年来制造业的迅猛崛起，使得机电方面的人才缺口大幅攀升，可在机械和设备制造、电子工程和电子工业等重要领域担任职务。 职业分析小结：要具有社会责任感和工程职业道德，系统掌握本专业领域的基础知识，具有一定的创新意识，具备较强的自学能力和终身学习的观念。具有国际视野和跨文化的交流、竞争与合作能力。 2、家庭环境 我出生在河南省的一个小乡村，父母希望我上大学，将来找个好的工作，不再 1

职业生涯规划与职业理想

第一章职业生涯规划与职业理想 【教学目标】 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 【教学要求】 认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。 【教学重点】1、职业的涵义和职业的特点 2、职业生涯的特点 3、理想的作用 【教学难点】1、职业与职业生涯的关系 2、职业生涯规划与职业理想的实现 【教学方法】案例分析法讲授法讨论法 【教学课时】4课时 【教学过程】 第一章职业生涯规划与职业理想 第一节面向未来的职业生涯规划 『导入』 故事分析：话说有两兄弟，他们一起住在一幢八十层的公寓楼里。一天，他们一起出去郊外爬山。傍晚时分，等他们爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。为什么呢？因为很不巧，这两兄弟是住在大厦的顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就更加不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧。”于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼的时候，他们觉得累了。 于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。”哥哥一听，觉得这主意不错：“好啊。弟弟，你真聪明呀。”于是，他们就把行李放在二十楼，继续往上爬。卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。他们一路有说有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然还有四十楼要爬。两人就开始互相埋怨，

大学生个人职业生涯规划范文两篇精选

大学生个人职业生涯规划范文两篇 个人职业生涯规划范文 范文一 一、前言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 二、自我盘点 我是一个当代本科生，是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。 三、解决自我盘点中的劣势和缺点 所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。 四、未来人生职业生涯规划 根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步职业生涯规划如下： 1、XX-XX年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。。 2、XX-XX年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。 完成主要内容： 学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。 个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。 生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

职业生涯规划的有关理论范畴

第五章职业生涯规划 第一节职业生涯概述 一、职业生涯的内涵 职业生涯，又称职业发展，是指一个人在其一生中遵循一定道路（或途径）所从事工作的历程，是指与工作相关的活动、行为、价值、愿望等的综合。职业生涯分为外职业生涯和内职业生涯。外职业生涯是指由接受教育开始，经工作、直至退休的活动；内职业生涯是指个人对职业追求的一种主观愿望以及期望的职业发展计划。 二、职业生涯规划 职业生涯规划是指通过员工的工作及职业发展的设计，协调员工个人需求和企业组织需求，实现个人和企业的共同成长和发展。这是一种以人为中心的人本主义管理方法。 三、职业生涯的性质 职业生涯具有以下性质： 1．独特性。2．发展性。3．阶段性。4．终生性。5．整合性。6．互动性。 四、职业生涯规划的发展沿革 职业生涯规划是人力资源管理中一个非常重要而又崭新的问题，有关职业发展或职业生涯的运动过程和运行规律的讨论，乃至职业研究的思想体系和理论体系形成，主要是1965年美国麻省理工学院的薛恩（E·H·Schein）教授《组织心理学》出版到1978年，其《职业动力论》出版这个阶段的事情。 第二节职业生涯规划的有关理论范畴 一、职业生涯的周期 职业生涯周期较为有影响的周期划分有“六分法”和“三分法”。职业生涯的“六分法”是将职业生涯发展阶段划分为职业的准备期、选择期、适应期、稳定期和衰退期。 1．职业准备期：2．职业选择期：3．职业适应期：4．职业稳定期：5．职业衰退期 6．职业退出期 职业生涯的三分法是将职业生涯发展阶段分为早期、中期、后期三个阶段。详见表9-1。

中期职业生涯1．选择专业和决定承担义务的程度 2．确定从事的专业，并落实到工作单位 3．确定生涯发展的行程和目标等 4．在几种可供选择的生涯方案中，作出 选择（如技术工作还是管理职位） 1．开辟更宽的职业出路 2．了解如何自我评价的信息（例如工作 的成绩效果） 3．了解如何正确解决工作、家庭和其他 利益之间的矛盾 后期职业生涯1．取得更大的责任或缩减在某一点上所 承担的责任 2．培养关键性的下属和接班人 3．退休 1．扩大个人对工作的兴趣，扩大所掌握 技术的广度 2．了解工作和单位的其他综合性成果 3．了解“合理安排生活”之道，避免完 全被工作所控制 二、职业生涯系留点及其分类 职业生涯系留点理论是美国管理学家薛恩(E·H·Schein)提出的，是职业生涯发展理论中一个很重要的内容。它反映人们在有了相当丰富的工作阅历以后，真正乐于从事某种职业，并把它作为自己终身的职业归宿的原因。 薛恩把麻省理工学院管理系毕业生的系留点划分为五种类别： 1．技术性能力，2．管理能力，3．创造力，4．安全与稳定，5．自主性 薛恩称这些不同类型的职业倾向为“职业锚”，认为从个人的实际工作经历中较难看出与其职业观点有什么相同之处，但是在其选择职业的动机和原因中却包含着大量的一致性。 三、职业生涯维度 职业生涯维度也称为职业生涯发展道路的运动方向。员工在组织中职业发展道路可能的运动方向，通常不外横向与纵向两种。横向运动是指跨越职能边界的调动，例如，由工程技术转到采购供应或市场销售等。纵向运动是向上的，即沿着组织的等级层系跨越等级边界，获得职务的晋升。 薛恩提出，要想透彻地考察与分析员工在组织中实际的运动态势，除了上述跨职能与跨等级的两类运动以外，还有一种虽属非正式的、但却影响颇大的运动方向，即沿“核心度”方向的运动。这指的员工虽然未获正式授职晋升，仍处于较下层级，但却通过某种获得更多的责任或上层人物的信任等方式，得于进入企业决策的核心圈层从而增大影响力。这种跨越核心圈内、外边界的运动，对员工职业发展的影响不容忽视。 薛恩以圆锥形的三维组织系统模型来表现这三种运动及其相互关系。如图4-1所示。 图9-1：职业生涯发展的三维结构图① ①〔美〕S·韦恩、T·杰克逊。组织行为学。中信出版社、西蒙与舒斯特国际出版公司，1998。162。

职业生涯规划的定义

职业生涯规划的定义、阶段与步骤 1、定义及必要性：职业生涯规划又称职业生涯设计，是指一个人与组织相结合， 在对一个人职业生涯的主观、客观条件实行测定、分析和总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、水平和特点实行综合分析与权衡，并且能综合时代特点和自己的职业倾向，确定其最佳的职业发展目标，为实现这个目标规划出行之有效的安排。在激烈竞争的现代，相对于个人有限的职业生命，为了能够最大限度地挖掘自身潜能，更好地创造个人的自我价值和社会价值，每个人都必须清楚地了解，设计 自己的职业生涯的最佳路线,发展自己的最佳前景。在知识经济的时代，教师的 生涯规划对教师个人的成长，以及教师所担负的重大使命的完成，具有极其重要的意义。教师的生涯规划是职业生涯规划的一种，对教师的可持续发展和成长具有重要的意义。首先，它是时代发展，终身教育的必然需要；其次，它是教师自身发展的需要；再次，教师良好的生涯规划，能够协助教师活出最佳的状态。教师职业生涯的阶段 教师生涯发展阶段论是教师职业生涯规划的理论基础。在教师职业生涯的发展过程中，职业素质、水平等各个要素在其中所占的地位不同，所以，根据教师在职业生涯中所表现的不同特征，教师职业是分为不同阶段的，即教师职业生涯发展是阶段性的。根据教师职业生涯理论对教师生命周期的研究，能够把教师的成长分为五个阶段。 适合期（第1-3年）刚走进社会的新教师，在这个时期一方面面临着角色转变的不适合，另一方面又有着初为人师的兴奋。 稳定期（第4-7年）成功实现角色转换后，教师职业生涯进入稳定期。处于这个 时期的教师具有从事教学工作的所需要的有效的基本技能，对于教学活动也能适合。 试验期（第8-23年）因为教师职业本身的枯燥性，在从事多年的教学工作后， 教师会对教学工作产生倦怠感、无力感，他们开始重新评价自己的职业选择，做出是否该行的判断。 平静和保守期（第24-31年）处于此阶段的教师容易产生自满情绪，沉醉于自 己已经取得的成就，而不愿意去探索新的教学模式。 退出教职期（第32-39年）因为年龄等原因，教师即将退出教育岗位，这个阶 段也是教师职业生涯的终结。 综合各种教师发展理论，他们同中有异，异中有同。根据不同阶段的教师的特点，制定出适合的职业生涯规划，能够更加有针对性和实用性。教师职业生涯规划的步骤 制定教师职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程实行。关于教师职业生涯规划的步骤，大家的看法基本一致。职业生涯规划的制定步骤概括起来主要有以下几个方面：自我评价、确立目标、自我与环境的评估、职业定位、实施策略、评估与反馈。

职业生涯规划

职业生涯规划 一、探索自我 1、兴趣 根据目前的生活经验，我发现自己比较热衷古文、古诗，欣赏古代的生活，在此基础上，喜欢笔力深厚的小说类文学作品以及富有内涵的经典佳作。除此之外，热衷于摄影、美术、文字等能记录生活点点滴滴的事物，也喜欢编织一些有趣段子。喜欢听歌、看电影，也会写一下影评和书评。喜欢手工制作，比如折纸和刺绣，也喜欢种植花花草草。对数字比较敏感，偏向于经济类工作。 2、能力 到现在为止，我也不清楚自己拥有哪些能力，感觉自己对所有事物都是似懂非懂。如果一定要找出自己所拥有的能力，那么我觉得应该主要体现在这些方面：做事干练不拖拉，有计划有目的；擅长文字编撰；关注历史和时事，对一些事情有自己独特见解；善于总结和归纳；善于发现周围事物的独特美感，想象力丰富；动手能力强。 我最大不足应该是在于关键时刻难以平静内心，容易自乱阵脚。而且，在平常团队讨论中，意见容易被他人左右。 3、性格 活泼开朗，因为我从不惧怕和陌生人交谈；大方沉稳，做事不喜欢拖拉，如果做便尽自己能力做到最好；善于控制情绪，尽管有些时候会因为一些事情烦闷，但不会因此对一些无关之人发脾气；思虑周全，做事情时会考虑方方面面的影响，擅长换位思考、将心比心；大多时候规规矩矩；不拘小节。 以上应该可以算作我性格中的积极方面，但“金无足赤，人无完人”，任何人在性格方面都会有不足。私以为我的不足主要体现在以下几个方面：对外界危险认识不足，容易受骗；过于考虑他人意见，经常束缚自己行为；做事追求完美，有严重的强迫症；思考事情，容易陷入死胡同；不够自信，在公共场合害怕正式发言；过于热情，很多时候难以拒绝他人；太不拘小节，有时会忽略他人感受。 4、价值观 接受了这么多年的教育，价值观早已形成。我最根本的价值观是要贯彻马列主义信条，不做违法之事，不做有违道德之事，随后“人不犯我，我不犯人”。之后便是，今日之事不留明日。在平常生活方面，我认为我们所做之事应尽可能降低对他人的不良影响，注重人性。最后，随遇而安，我坚信一句话“既来之则安之”，不喜欢过分抱怨，可以归为“乐天派”。 5、自我探索总结 在对自己的兴趣、能力、性格、价值观做了深刻剖析之后，对自己的认识也越发深刻。总体而言，我是一个较为理性的人，做事时顾全大局，兼顾各种人的观点与感受，可以考虑向管理层进军；其次，我比较文艺，对任何事情能够拥有自己独到看法，善于用文字表露自己的深刻感受，文稿类工作也可以考虑下；再是，不会因为遭遇挫折和苦难便会对生活失望，乐观面对生活中的人与事，不惧辛苦，不畏流泪与流汗，可以从事服务类工作。然而，因为喜欢简简单单，不喜欢繁琐复杂，难以胜任技术类工作；除此，不喜欢重复做一件事，所以类似老师、公务员这种工作方式固定的工作也不太适合我。 二、探索外界

简述职业生涯规划的定义及基本步骤

(一) 简述职业生涯规划的定义及基本步骤： 答：1，定义：职业生涯规划也叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。2，基本步骤：A,自我评估；其目的是认识自己、了解自己，从而对自己所适合的职业和职业生涯目标做出合理的抉择。B,职业生涯机会的评估；主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。C,确定职业发展目标；合理、可行的职业生涯目标的确立决定了职业发展中的行为和结果，是制定职业生涯规划的关键。D,选择职业生涯发展路线；在职业生涯规划中，必须对发展路线做出抉择，以便及时调整自己的学习、工作以及各种行动措施沿着预定的方向前进。E,制定职业生涯行动计划与措施；这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、培训、教育、轮岗等方面。F,评估与回馈(三)简述职业生涯规划对大学生成长成才的作用 答：第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。 一份行之有效的职业生涯规划将会：①引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；②引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③使你树立明确的职业发展目标与职业理想；④引导你评估个人目标与现实之间的差距；⑤引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；⑥使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。 第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。 生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。 第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。 当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。 (四)我的职业生涯规划 进入大学第二年，我曾思考过一个问题：“我应如何度过自己剩下的大学生活？”同时，更多的问题还将接踵而来，“课余时间自己怎么安排？”“我的专业学习该怎么计划？” 规划学习 明确之后三年要做的事，制定计划 记得一定要把入门的基础学好。为以后打好基础。相比高中，大学中的学习，更多的是自学，明确知道自己想做什么，然后制定相关目标。作为我们美术学专业的学生，在学好专业的同时，还要学好普通话学习计算机知识，辅助自己的学习以及如何教育的知识，然后获得一些相关的证书，为将来的就业做好充分准备。

个人职业生涯规划

学习导航 通过学习本课程，你将能够： ●了解个人价值的三个层次； ●掌握使价值最大化的方法； ●意识到因势利导的重要性； ●学会区分内外职业生涯。 个人职业生涯规划的战略定位 一、如何对个人职业规划进行战略定位 1.什么是职业生涯规划 职业来源于每个人的选择，职业规划则是个人在职业发展过程中的战略和定位。 每家企业都有自身的战略和定位，一般而言，企业发展都会经历粗放期、生意期、做企业期和做事业期四个阶段，因此，企业在不同阶段的战略和定位也就不尽相同。 对个人来讲，人相当于自己的独资企业，等同于自己的无限责任公司，而个人本身就是这家公司的唯一产品。因此，个人要通过自身认同的价值，达到“价值最大化”。这如同企业要达到目标，需要通过SWOT分析，对自身做出清晰分析，定出从事的工作，发现属于自己的“蓝海”。 正像商家通过包装月饼来吸引顾客一样，人们会通过高考进入大学，取得学历为自身包装，提升个人价值。所以，职业规划背后的本质是对个人这种“特殊产品”做有效“包装”，给自身价值增加新的附加值。因此，职业生涯规划就是让个人这个“特殊产品”的价值最大化，并带给个人最多的幸福感。 2.价值的三个层次 功能价值 功能价值又叫做使用价值，太过注重功能价值就往往表现为价格低，即性价比高。例如，有些人每天很早就起床工作，看起来很努力，但是得到的回报却非常少，原因就是他们工作的价值主要体现在功能价值上。放大到整个中国可以看出，中国没有世界级的品牌，原因在于中国产品过分重视功能方面的价值，缺乏产品的附加值，导致在国际市场上没有竞争力。 体验价值 体验价值是居中的价值，指顾客从企业提供的产品或服务中体味到的源于内心感受的价

职业生涯规划复习提纲

职业生涯规划复习提纲 第一单元：面向未来的职业生涯规划 （1）职业的内涵有四个要点：1.稳定的收入；2.要承担相应的责任；3.是实现人生价值和进行自我完善的途径；4.是个人和社会相互连接的纽带； （2）围绕职业，人的一生大致可以分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段和从业回顾阶段； （3）职业和人生的关系主要体现在两个方面：一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的程度；二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过程；（4）职业生涯的定义：指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程；（5）职业生涯的特点：1.发展性 2.阶段性 3.整合性 4.终生性 5.独特性 6.互动性 （6）职业生涯规划的重要性：帮助我们目标明确的发展自己；帮助我们扬长补短的发展自己； （7）中职生职业生涯规划的特点： 1.专业定向后初次就业； 2.必须面对就业难的现状； 3.必须把个人和经济社会发展联系起来； 4.引导自己形成学习的动力和终身学习的理念； 5.知道自己就业和创业； （8）理想是人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。 （9）职业理想的特点：社会性、时代性、发展性、个体差异性。 （10）职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。为自己设定一个具体而现实的职业理想，是每个中职生进行这也生涯规划是首先应考虑的。这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向具体的职业岗位及其不断晋升的岗位阶梯；“现实”，是指它不但从自身实际和当前就业形势出发，而且和工作环境、福利待遇、晋升机会、人际关系等现实情况相联系，和该职业的社会评价相联系。 （11）立志是规划职业生涯的起点，反映着一个人的胸怀、情趣和价值观，在很大程度上决定着一个人成就的大小。 （12）职业理想对社会发展的作用： 1.有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力； 2.职业理想是实现社会理想的基础； （13）以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大的民族精神，是整个民族赖以生存和发展的精神支柱，也是个人职业生涯成功的动力。 （14）职业生涯规划和职业理想的实现： 1.务实的规划才能把理想变成现实； 2.规划的过程是提高自己的过程； 第二单元：职业生涯发展条件和机遇 （1）职业对从业者素质的要求：1.思想道德素质 2.科学文化素质 3.专业素质 4.身体心理素质 （2）和中职生就业有关答案职业资格证书有三大系列：以技能为主的职业资格证书、专业技术人员职业资格证书和公务员职业资格证书。 （3）职业资格证书的选择：1.中职生应该在理清所学专业对应职业群的基础上，了解适合自己横向发展的职业群中各职业的职业资格标准; 2.对所选职业的职业资格标准做进步一步了解，并以此为据设计职业生涯的具体阶段; 3.了解所选职业纵向发展的途径，找出所选职业对于职务晋升的要求，了解为晋升应该做好那些准备; （4）兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。 （5）怎样了解即将从事的职业： 1.多搜集自己所学专业对应职业群的有关信息，关注他们的现状和发展趋势; 2.学好专业课; 3.要拓展自己的兴趣范围; （6）从心理学角度看，能力指顺利地完成某种活动所具备的稳定的个性心理特征。 （7）价值取向可以分为三类：

职业生涯规划重点完整版

第一章职业与职业生涯概述 1. 职业的概念（职业不等于工作）:职业指参与社会分工，利用专门的知识与技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。（p3） 2. 职业生涯的含义:指一个人在其一生中遵循一定的道路所从事工作的历程，是指与工作相关的活动，行为，价值，愿望等综合。（p14 页最后一段话）了解其广度 3. 职业生涯的特性①可规划性②不可逆转性③差异性④阶段性⑤发展性（p15） 4. 职业生涯规划的内涵:职业生涯规划（简称生涯规划）又叫职业生涯设计，是指个人与组织结合，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。（书本第21 页） 5?职业生涯规划①分类：人生规划40年，长期规划5 - 10年，中期规划2-5年，短期规划2 年内（p22）②原则：全程性，阶段性，挑战性，持续性，发展性，清晰性，实际性（p23）③流程 确立志向，自我评估，生涯机会评估，确定职业生涯目标（p26）④选择生涯路线的原则：择其 所爱，则其所能，择己所需，择己所利（p27第2段）⑤择业要素6个W（p27） 6?职业生涯规划课程的基础理论-职业心理学：应用心理学中的一个专业领域。一个开展研究 促进人们对职业行为的认识的理解，改善职业干预方法，以及为工作有关的社会政策提供信息的科 学实体。 7?理论学习的目的-解决大学生职业的选择问题①依据职业选择与发展理论干预②依据实证研究结果的干预③依据日常经验的干预 8?职业选择与发展理论：旨在解释职业行为，例如初次的职业选择，工作中的适应，或生活中 的职业。 第二章职业生涯规划基础 1?职业选择中会有的5个问题：①职业选择是一个匹配的过程②职业选择是一个发展的过程 ③职业选择是一个决策的过程④职业选择会受到社会和文化的影响⑤女性的职业选择（1?工 作与家庭的关系2?对自我能力的感觉3?社会支持）p35 2?需要论中罗恩归纳的三种行为类型：①关注子女型②回避子女型③接受子女型p38 3?职业成熟内容：①职业选择的取向，指个人对职业选择的关注及运用各种资料解决问题的能力②资料与计划能力，指收集有关的职业资料并做出计划的能力③职业选择的一致性，指发展过程中，前后所选择的职业，其范围、层次及职业的稳定性与一致性④人格特征的定型，指与职业有关的特性，如倾向性、兴趣、独立性等成熟定型的程度⑤选择职业的明智，指职业的选择与其能力、活动、兴趣、社会背景吻合的程度p39 4?职业发展过程中较复杂的因素：①遗传素质和特殊能力②环境条件与特殊事件③学习经验 ④工作定向技能p40 5?特质一因素理论 （ 1 ）特质：个人的任何特征 （2）因素：在工作上要取得成功所必须具备的条件或资格，这可以通过对工作的分析而了解（3）选择职业过程中3个主要因素：①对工作性质和环境的了解②对自我爱好和能力的认识③以上两者之间的协调与配合 （4）人值匹配两种类型：①因素匹配②特性匹配p42 6?萨伯生涯发展理论p46-47 7?职业锚含义p55-57 8?胜任特征分析：①成就特征②助人/服务特征③影响特征④管理特征⑤认知特征⑥个人效 能特征p60

职业生涯规划感想200字

职业生涯规划感想200字 职业意识便是通往这条坦道的一把钥匙。一个有责任的人，一个遵守规范的人，一个注重质量的人，一个懂得团结周围的人，无疑是受到这个社会欢迎的。下面是小编整理关于职业生涯规划感想200字的文章。欢迎大家阅读！ 感想一：我认为职业规划应该是动态的而不是静态的.我们处在一个不断变化的环境中.不断关注与我的职业相关的发展状况和不断的对计划做出修正是必不可少的.从这个角度讲,建立职业生涯规划书是相当必要的. 所有的规划和具体行动都具有一定的灵活机动空间.在原有判断和规划的基础上,我会根据环境的变化和目标执行的结果不断的调整和修正我的规划,从而真正地对我的职业生涯发展起到促进的作用. 良好的心态是成功的一半。一个消极的心态，病猫子的状态是永远不能成功的。他的人生也是黑暗的，看不到未来。今后想成就一番事业，你就要做别人不想做的，别人不能做到的，别人认为没有希望的，别人认为平庸的。职业本身不是卑微的，而是有的人的思想卑微。第一，结合自己实际情况考虑。首先要去、认清自己是怎么样的人，学什么专业的，能力怎么样，自己适合在那方面工作。有什么样的就业愿望。所以我们应该将自己摆在一个合适的位置上。来正确看待自己。最后将自己的心态归零。不管在哪里工作，这个是很有必要的，打个比方，知识和能力

就像一瓶水。可能刚开始工作的时候水没有一瓶子，当工作了，慢慢的积累经验相当于在原有的瓶子里面注入水，如果水在工作之前是瓶子的2/3，工作之后注满瓶子也只能注入1/3的水，意味着在工作岗位上学到的知识，经验只有1/3.如果把瓶子的水倒掉，工作之后从零开始注水，就能注满瓶子，学到的知识，经验就越多。有出才有进，得到的就比别人多。 第二，不要低估自己的能力。作为大学生，不要看低自己正确看待自己。能上大学说明我们的知识需要有一定的智力，大学生有2个条件是可 以骄傲的：其一，我们年轻，其二，我们没有钱。年轻是我们的资本，我们有许多的机会，做自己想做的事。今天你被炒鱿鱼了，明天你失败了。我们还可以重新再来，我们有足够的时间和精力完成我们的目标。我们有好的体魄。我们没有钱，有人会笑，没有钱还很骄傲吗?正因为没有钱，我们才有赚钱的欲望，谁也不想当啃老族。每个人的能力，智力因人而异。我们要学会利用自己的优势，特长。只要能为企业公司创造财富，我们就能成功，相信自己。 虽然我们现在每个人都根据自己的情况写下了职业生涯规划书或者有了比较明确的职业生涯目标,但是随着职业的变化、个人兴趣的改变及其他各方面因素的影响,个人的职业生涯是会发生变化的,这就要求我们要随着形势的变化

个人职业生涯规划设计的基本理念

个人职业生涯规划设计的基本理念 个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则： 在同领域找工作，突出自己的经验优势;看看自己的心理承受力，如果承受力强，应 聘市场销售一类的工作，如果承受力弱，应聘生产、行政一类的工作;不用太在意位置， 从某种角度来说，人还在成长，所以不在意什么样的职位，主要考虑你想做的事情和企业 希望你做的事情一致就好。 ①择己所爱 从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变 得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正 相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己 所爱，选择自己所喜欢的职业。 ②择己所长 任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能 将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的 优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。 3，一周的目标：做好一周要做的功课。每周读完一本短片英文小说，可以是书虫或 是杂志。听七篇标准英语和三篇特别英语。周末看一步英文电影。法律发面只需掌握好基 础知识即可。时间若更充裕的情况下阅览一般法律杂志。 ③择世所需 社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目 光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。 ④择己所利 作为一名大学生，在缺乏理论知识和社会实践的情况下，我想自己的理想和现实差距 甚远。为了能够顺利实现自己的理想，我应该在未来的学习生活中，在努力学习好金融类 知识的前提下，有目的，有针对性地看一些与银行、证券等职业有关的书籍，以便尽快提 升自己在本职业方面的觉悟和认识。同时，要做一个德智体美劳全面发展的大学生，不断 地提高自己的综合素质。

职业生涯规划的定义

职业生涯规划的定义 职业生涯规划（简称生涯规划），又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 职业生涯规划的意义 ?以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。 ?突破生活的格线，塑造清新充实的自我。 ?准确评价个人特点和强项。 ?评估个人目标和现状的差距。 ?准确定位职业方向。 ?重新认识自身的价值并使其增值。 ?发现新的职业机遇。 ?增强职业竞争力。 ?将个人、事业与家庭联系起来。 职业生涯规划制定的原则 ⒈清晰性原则：考虑目标、措施是否清晰、明确?实现目标的步骤是否直截了当? ⒉挑战性原则：目标或措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已? ⒊变动性原则：目标或措施是否有弹性或缓冲性?是否能依循环境的变化而作调整? ⒋一致性原则：主要目标与分目标是否一致?目标与措施是否一致?个人目标与组织发展目标是否一致? ⒌激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长?是否能对自己产生内在激励作用? ⒍合作性原则：个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调性? ⒎全程原则：拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。 ⒏具体原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。 ⒐实际原则：实现生涯目标的途径很多，在作规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其它相关的因素，选择确实可行的途径。 ⒑可评量原则：规划的设计应有明确的时间限制或标准，以便评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的修正提供参考依据。 职业生涯规划的期限