当前位置：搜档网 › 职业生涯规划书(1)-精品

职业生涯规划书(1)-精品

江苏大学级研究生职业生涯规划书

题目：成功，从职业规划启航！

学院：

专业班级：

学号：

姓名：

联系方式:

年10月

个人资料

姓名：照片位置

出生年月：

政治面貌：

民族：

籍贯：

专业：

研究方向：

联系方式：

特长：无

参赛宣言：太阳有属于他的光芒，我也一样能创造出我的辉煌！

前言

1.现状分析

由于近几年高校的不断扩招，在校研究生的人数迅速增长，研究生就业呈现出供大于求的现象，就业压力逐渐增大。同时，严峻的就业形势也改变了研究生在招聘会上的地位，很多以前研究生根本不考虑的单位，如今也已要求应聘人员的最低学历为硕士。在不限制学历的单位招聘时，研究生和本科生竞争的现象也屡见不鲜。“研究生”已经失去了曾经的光环和优势，和本科生站在了同一起跑线上，开始同等条件下的竞争。某高校的一项调查结果显示，55.6％的硕士研究生对就业抱有信心，但是仍有43.2％的硕士研究生对就业没有信心。

为什么就业信心不足？最为关键的原因，就是因为学生们在校学习的期间没有对自己的将来作一个系统完整的规划。据调查，在就读的研究生中，只有24％的硕士研究生认为自己有非常明确的规划；76％没有进行规划，其中48.5％想过但是没有具体规划，13.7％认为自己是跟着感觉走，依然报着等机会，看形势的想法。由此可见，现阶段在校的研究生对于职业生涯规划的意识还是十分模糊的。

面对急剧变化的社会，研究生目前最苦恼的问题主要是就业压力大、学习压力大、经济压力大、所学专业没前途、干扰因素太多等等，使得很多同学静不下心来，无所适从。很多同学没有进行职业生涯规划的意识，不知道未来努力方向是什么，该往哪儿走。读本科时，面对就业压力，选择考研，但是，考上之后怎么读，自己的兴趣在什么地方，目标在哪里，对这些问题部分研究生并不是非常清楚。第一年上课，第二年做课题，第三年找工作，这一简单而又普遍的硕士生三年生活模式，并不能使研究生们从容地面对三年后的就业压力。更有二年制培养的研究生，仅仅在一年的课程学习之后就要直接面对就业压力。因此，研究生们虽然回避了本科时的就业高峰，可在不久的将来，却会面临更为严峻的就业压力。

有效的职业生涯规划，可帮助学生们认识到自身的个性特质、现有和潜在的资源优势，对自己的优势和劣势进行综合对比分析，着力培养某些职业特质，树立自己的职业发展目标，从而规划自己的学习与实践，积极创造条件，为获得自己理想的职业做好各种准备。通过客观的评估自己的个人目标与现实之间

的差距，可以不断的调整自己的方法并采取切实可行的步骤和措施，以此增强职业竞争优势，从而实现自己的职业目标。

2.职业生涯规划之我见

职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

因此，职业生涯规划具有非常重要的意义。

第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。引导个人正确认识自身的个性特质、现有和潜在的资源优势，有利于对自身价值进行定位并使其持续增值；有利于对比分析自身综合优势与劣势，评估个人目标与现实之间的差距，树立明确的职业发展目标；

第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

目前，很多学生并没有做好自己的职业生涯规划，仅是求职期间拿着简历与求职书到处乱跑，总想凭借运气找到好工作，结果是浪费了大量的人力、精力与财力，到头来感叹招聘单位不能慧眼识英雄，叹息自己英雄无用武之地。这些学生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作需要的是成绩、关系、口才等条件，认为职业生涯规划是纸上谈兵，耽误时间，这是一种非常错误的想法。研究生入学后就应该开展职业生涯规划，使自身对所学专业特点、专业就业形势有清晰的认识，明确发展方向和个人职业目标，将短期的求职活动转变为研究生期间有计划、有步骤地进行职业素质培养，提升职业竞争力，这样才能在激烈的社会竞争中脱颖而出，更好地实现自身的个

人发展目标。

个人资料 (1)

1.现状分析 (2)

2.职业生涯规划之我见 (3)

一、自我认知 (1)

（一）自我评估 (1)

我的优点： (1)

（二）职业性格分析 (2)

（三）职业兴趣分析 (2)

（四）职业价值观 (3)

（五）职业技能分析 (5)

（六）自我认知小结 (7)

二、外部环境分析 (7)

1. 社会环境分析 (7)

2. 学校环境分析 (8)

3. SWOT分析 (9)

三、职业路径设计 (9)

（一）短期职业计划 (9)

（二）中期职业计划 (11)

（三）长期职业计划 (11)

四、评估 (12)

结束语—— (13)

一、自我认知

认识自己的性格是认识自己的一个重要因素。性格是一个人在学习与生活过程中形成的较为稳定的对现实的态度和与之相适应的习惯的行为特征。

有一句话在哪都适用，就是态度决定一切。而态度又是由性格决定的，虽然性格是一种十分复杂的心理构成物，但只要合理分析自己的内心，认识自己的性格，把握性的的基本特征，就能客观全面的了解自己真正属于怎么样的人。（一）自我评估

我的优点：

●我讲求效率，做起事来雷厉风行，又善于自律，尽职尽责。我喜欢掌控全局、

做出决定，推进事情的发展，喜欢制定系统化、结构化的计划和安排，把事情安排得井井有条，按计划行事。

●我生性犀利、敏锐，对细节有卓越的记忆力，善于组织，看人也很准。我的

逻辑性和分析能力很强，能根据自己的经验进行判断和决策，善于发现系统中不合逻辑、不协调和无效的部分，并积极改进。

●我是一个传统的人，照章办事，是规则的自觉维护者。我习惯从细节出发，

关注现实，重视经验和感受，注重实用价值，对于听到、看到、闻到、尝到、触摸到的“具体事物”更加感兴趣，而不太关心抽象的东西。眼前的东西占用了我大量的精力，使我一般忽视了事情的远景和潜在价值。

●我性格外向，待人友好、直爽，有原则，严于律已，始终如一，通常是坚定

的、值得信赖的朋友。

我的缺点及改进：

●我看问题具有很强的批判性，注意力更多关注存在的问题，通常不能对别人

的贡献表示赞赏和肯定，对不遵守程序的人或对重要细节不重视的人更是缺乏耐心。需要留意和发现别人的才能和努力，并适时给予鼓励和表扬。当提出批评时，多注意技巧。

●我喜欢把自己的标准强加给别人，对自己和他人都要求严格，通常被周围的

人看成“独裁者”。需要学会更加通融、开放，不要过于固执。建议以更加开放的观念和发展的眼光，看待周围的新事物，对不同的人，不同的事更有

耐心和包容性。

●我遵照逻辑和客观的原则做事，较少考虑自己的行为和决定给他人带来的影

响。建议更加留心和尊重自己及他人的情绪和感受。

●我不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法，不喜欢变化，埋头专注

于实施自己细致的计划，容易错过外界的很多变化和信息，甚至难以停下来听一听别人的意见，忽视了许多发展的可能性及事物潜在的关联关系。需要学会放慢节奏，倾听别人的建议，考虑所有的可能性，更好发现和使用各种资源，做事更周全性。

●我的想法比较简单，常常认为事情非黑即白，如果希望更好地适应社会，并

获取成功，需要尝试多角度地理解和处理问题，加强灵活性，不要事事控制，尝试转换思维方式，并且懂得和接受生活中有介于黑与白之间的灰色区域。

（二）职业性格分析

图 1 职业性格特征分布图

通过性格测评，我认识到自己是一个外向的人，更关注自己如何影响外部环境和与他人的交往，喜欢聚会、讨论、聊天。获取信息的主要方式是感觉，更关注由感器获得的具体信息，关注细节、喜欢使用已知的东西。决策方式更偏向于思考，重视事物之间的逻辑关系，理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。做事方式则是判断，喜欢计划和控制，希望尽然有序，重视结果，尊重时间期限。

经过测评，我知道了“我是谁”，只有正确地认识自己才能发现自己的优势与劣势，扬长避短，不断要求进步。

（三）职业兴趣分析

图 2 职业兴趣特征图

通过职业兴趣测评，可见我的兴趣类型中现实型和研究型占支配地位。

我喜欢动手，手艺不错，擅长使用电脑、机械、仪器或其它工具，视它们为得力的助手。当我把精力投入物质材料或者抽象理念的活动中时，诸如操作、手工制作以及运算、理论分析等，甚至可以达到一种忘我的境界。

我是一个十分务实的人，脚踏实地，信奉“实践出真知”的信条，不太喜欢仓促地做决定，希望在明确、固定的环境中，有充分的亲身活动来获取经验。

也许我从小就立志要成为科学家或发明家，至今我依然酷爱钻研，好奇心旺盛，分析力强，坚持不懈，独立自信，不喜欢被约束但我能很好地自律，是积极的行动者。

相对于我对事物和观念的强烈兴趣，我对人际关系就不那么感兴趣。我为人真诚，只是不喜欢频繁或大范围的人际互动，在团体中我的话不多，但一旦发表意见，我就有一说一，不善修饰和委婉，不太在乎别人的看法。我坚信行为永远比言辞更有说服力。

经过测评，我深刻认识到“我喜欢做什么”这个问题，这对于我选择适合自己的职业以及做出职业规划起着指导性的作用。

（四）职业价值观

图 3 职业价值观测评图

通过一个再思考过程，我对自己希望在职业领域获得的东西有了一个更清楚的把握。从我的选择看,我最突出的职业价值观是支持满足、赞誉赏识。

支持满足是期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇。把“支持满足”视为自己中药的职业价值观，意味着我希望自己的工作：

1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行；

2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源；

3.能够及时获得上级的支持与肯定；

4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作；

5.有一个合情理的、具有理解力的上司。

赞誉赏识是对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的。把“赞誉赏识”视为自己重要的职业价值观，意味着我希望在工作中：

1.自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导认可；

2.有较充分的职位或地位提升空间与机会；

3.渴望通过努力获得较好的社会地位，从而博得同学、朋友的羡慕；

4.拥有比较高的社会地位；

5.渴望着对工作的付出，和在工作方面取得的成绩可以博得业界的认可；

6.希望通过积极的工作，能够获得更多的指导权；

7.逐渐能有较充分的管理权力，从而可以自主把事物依自己的想法进行恰当安排；

8.希望工作内容是制订行动计划，并指导大家共同努力。

（五）职业技能分析

通过测评，我发现我最擅长的技能有以下几项：

●口头表达 : 有效地口头传达信息或观点

●安装 : 按照规范安装设备、机器、配线或程序

●人际适应 : 根据他人的表现，来调整自己的行为和表现

●人际敏感 : 人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法

●操作与控制 : 操作与控制设备或系统

我最薄弱的技能有以下几项：

●研发设计 : 根据对用户需求和产品要求的分析，进行设计

●说服 : 说服他人改变想法或行为

●人员管理 : 激励、促进和指导他人的工作，以及确定最佳工作人选

职业技能测评显示了我擅长的技能，也回答了“我适合做什么”的问题，同时我也了解到不太适合自己的技能。通过对我职业兴趣、职业性格、职业技能、价值观以及学习风格等的评测，分析得出我适合从事机械工程师以及电子工程技术员的相关工作。

机械工程师主要从事工具、机器和其他设备设计，安装，操作和维护等工作。随着工作经验的积累，工程师可以得到职责更广的工作，包括技术服务和开发干事，团队领导，研究指导和经理，还有一些机械工程师会把他们的技术知识应用于市场营销，另一些则会开设自己的业务或咨询公司。另一个发展途径就是进入管理职位，这要求工程师除了在工程学位之外再去获得工商管理硕士学位。硕士或博士学位则有助于机械工程师进入研究和教学职位。工作内容主要包括：阅读并解释蓝图、技术图纸、零件图和电脑制作的图纸、报告等；发展、协调、监督生产的各方面，包括生产方法的选择，装配和产品设计的操作；与工程师和其他人员商讨操作程序，解决系统故障，提供技术信息；研究和分析顾客的设计建议、产品规格、手册和其它数据以评估设计的可行性，成本、设计和维护的需求与应用等；详细指定系统元件或指导产品的更改以保证符合工程设计的性能要求；应用工程知识研究、设计、评价、安装、操作和维

护机械产品、设备、系统和处理过程；评估成本，为工程建筑准备投标书及合同资料；调查设备故障和诊断疑难误操作，向检修班组提出建议；使用绘图工具或者计算机辅助设计软件帮助制图员绘制产品的结构设计图；履行人事职责，如监督生产工人、技师、技术专家和其他工程师评估项目计划。

电子工程技术人员则主要从事电子产品的开发研制、评估、安装和维护。他们同时负责生产过程中对品质的监控及生产完成后的产品质量检测，并对相关部门提供技术支持。电子工程技术人员是具备专业技术知识和动手能力很强的“灰领”人才，是技术部门的基本单元。工作内容主要包括：使用标准测试设备测试电子元件，分析结果以便评估运行，决定调整需求；执行设备和系统的预防性维护和校准；为装配电子元件，应用电子理论和元件知识看蓝图、配线图、草图、工程说明；核实并解决设备故障，在必要时与生产者合作以更新元件；维护系统记录和指南以便存档测试和设备操作；根据工程说明、技术手册、电子知识，用手工和动力工具装配、测试、维护电路或电子元件；用工具调整或更换有缺陷或问题的运行电路和电子元件；获取元件并维护目录和相关文件；参与相关专业会议、研讨或培训，获得新知识。

这两项工作都与我个人的兴趣爱好相符合，同时与测评结果中显示的我所擅长的安装、设计研发等优势相适应，能够最大限度的发挥个人优点，同时保证了工作热情，这对职业生涯的未来发展都是很重要的。只有从事符合个人兴趣爱好，同时能够发挥个人特长的工作，才能在未来取得更好的发展。但想要从事这两项工作，仅仅以我目前的水平是远远不够的。首先，应该要加强对于相关专业理论知识的学习。理论是一切实践的基础，未来的发展需要有一个良好的基础。其次，实践也是必不可缺的重要因素。没有实际的经验，理论只是空中楼阁，纸上谈兵最是要不得。最后，还要注意理论与实践的结合。在理论知识指导下进行的实践，才是正确的实践，而在实践中检验过的理论知识才能更好的与实际经验相结合。只有在实践中深化对理论知识的理解，才能在求职中立于不败之地，在职业生涯中立于不败之地。

（六）自我认知小结

在生活中，我崇尚“责任至上”；我的外表显得干净利落，喜欢剪裁合身、倾向于古典风格的衣服；在团队中我是天生的领导者，很善于激发周围人的信心；在团队中，我喜欢充当负责人和领导的角色，自愿承担起责任，有时候会显得过于强势或独断，无意中控制或伤害他人，但你自己却没有察觉；我的精力充沛，渴望不停有事情需要去完成，能迅速意识到下一步应该怎么办，并立刻付诸行动。

工作条件:你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情

在工作生活中，我希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。

期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且我能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。

兴趣是最好的老师！在职业生涯规划过程中，对兴趣的细致探索能帮我们找到适合自己的职业或行业领域，从而确定人生发展方向，并指导我不断前进。

综合以上分析，我得出：

●我喜欢做什么：操作与控制

●我需要什么环境：明确、稳定、比较宽松自主的氛围，研究性和技术性

的人或事的环境

●我适合做什么：研发设计、设备安装

二、外部环境分析

1. 社会环境分析

有关专家介绍说，近年来我国大型工业逐渐在复苏，社会对于精通现代机械设计与管理人才的需求正逐渐增大，像北京交通大机械与电子控制工程院的就业率近几年一直保持在90%以上，生一次就业的结构和地域都非常好。今后一段时间内，机械类人才仍会有较大需求，具有开发能力的数控人才将成为各企业争夺的目标，机械设计制造与加工机械专业人才近年供需比也很高。

该类机械专业要求同学们具备敏锐的感受力和独特的创造力，富于想象力，并具备较强的动手能力，着重培养具备工业设计的基础理论、知识与应用能力，能在企事业单位、机械专业设计部门、科研单位从事工业产品造型设计、视觉传达设计、环境设计和教学、科研工作的应用型高级专门人才。随着各种新材料在各行各业中的广泛应用，加之我国新材料行业的产业结构调整与材料成型设备新技术的发展紧密相关，因此对既有材料科学知识，又能掌握材料成型设备设计和制造技术的高级科技人才的需求将有所增加。而过程装备与控制工程是集机械工程、化学工程和控制工程等多学科于一体的交叉机械专业。强调以计算机应用为平台，使工艺、装备和控制紧密结合，侧重于阀门密封、低温与制冷、压力容器等过程装备与控制成套技术的设计开发及应用。过程装备与控制工程机械专业的同学接受了正规的机电一体化训练，具备机械设计、电子控制和管理等各方面知识，是企业和研究机关的抢手人才。

2. 学校环境分析

江苏大学是1978年被国务院确定为全国88所重点大学之一，1981年成为全国首批具有博士、硕士学位授予权的高校，综合实力一直位居全国高校百强之列。学校是“全国本科教学工作水平优秀学校”。学校毕业生就业率一直保持在95%以上，是首批“江苏省大学生创业教育示范学校”，连续5年获得“江苏省毕业生就业工作先进集体”荣誉称号，2009年被表彰为“全国就业工作先进集体”。学校以工科为办学特色，已经发展成为工管农医法为一体的综合性大学。江苏大学一直以来都十分重视对学生的培养和能力的锻炼，在课程设置上注重学生专业能力的培养，而且也关心学生素质水平的提升，对学生动手能力的培养更是举足轻重。拿食品与生物工程学院来说，对本科生的培养力度是很

大的，同时也十分注重其动手能力和科研能力。

机械工程学院是江苏大学办学历史最悠久、综合实力最雄厚的学院之一。有机械设计制造及其自动化、机械设计制造及其自动化（模具）、机械电子工程、测控技术与仪器、光信息科学与技术、农业机械化及其自动化等6个本科专业，拥有机械工程一级学科博士学位授权点和博士后流动站，有机械制造及其自动化、机械设计及理论、机械电子工程等3个二级学科博士点和机械制造及其自动化、机械电子工程、机械设计及理论、测试计量技术及仪器、精密仪器及机械、光学工程等6个硕士点，有机械工程、仪器仪表工程、光学工程等3个工程硕士授权领域，其中“机械制造及其自动化”学科为国家重点培育学科，“机械工程”一级学科为江苏省国家重点学科培育点。机械设计制造及其自动化为国家级特色专业建设点，机械电子工程、测控技术与仪器为江苏省特色专业。

3. SWOT分析

表 1 SWOT分析

三、职业路径设计

职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费

（一）短期职业计划

如果说职业路径是航行的路线，那职业计划就是根据航行的需要和对航行时诸多因素综合考察而制定出的具体行动指南。这些全面而细致的行动指导，就能保证在出现偏差时及时进行辅助调整。

研究生三年我的行动计划简表及具体行动如下：

表2 研究生三年计划

（二）中期职业计划

表3 毕业后五年计划

（三）长期职业计划

也许在20年内我们没有大的成就，但是对自己始终要充满信心，不能放弃。

是从学生转变为社会角色，生活工作压力都最大，必须调整好自身状态，以保证能更好地投入到事业发展中去，制定生活时间表，约束自己更好执行并按时反省。我们现在的每一步都是为将来的旅途铺路，我们要拿到属于自己的学历证书，学到更多的知识将自己的兴趣爱好更加完美，婚姻家庭：寻找另一半，结婚后也需有更大的负担，但是我不会被挫折打败。

四、评估

现实是很难预料的，职业生涯规划也不是一次就能完成的，它是一个不断循环的生涯规划动态过程。在制作规划书的时候难免有一定的遗漏和疏忽，而且外部环境也一直在变化之中，各种未知的因素也是我无法预测的，需要根据现实情况适时进行评估和调整。职业生涯规划是一个动态过程，与时俱进自动调整是职业生涯的必然要求。

表4 职业规划评估标准

结束语——

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。

职业生涯规划书(1)

职业生涯规划书姓名：学号：联系号码: 时间:2014.01.02

引言人生最重的事，不是您现在站在何处，而是您今后要朝那个方向，只要方向对，找到路，就不怕路远。人的一生，说长不长，说短也不短，但最重要的时期总是在那几个转折点。把握好转折点，我的人生便会多几抹彩色。大学四年，是至关重要的一个转折阶段。我将在这里褪去中学时期的青涩、懵懂和依赖，走向一个社会公民应该具备的成熟、自信和独立。既然已经步入大学的校门，我就应该完成学习任务，学好专业知识，为将来的就业做好充足准备。凡事预则立，想要达到预期的成功，就得做好详尽的规划。所以，制定一份职业生涯规划书就显得尤为重要。一、个人简历姓名:性别: 籍贯: 年龄: 民族: 院校及专业:成都理工大学核技术与自动化工程学院测控技术与仪器专业入学年月:2013年9月E-mail: 学历:本科政治面貌:共青团员曾获奖项: 曾担任: 现担任: 学习情况: 参加活动情况:

二、前提考虑在现在这个人类社会高度发展的时代，在科学技术日益成为强劲生产力的时代，在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为职业争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司以“人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，是自己占有一席之地？因此我是这位自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好地设计一下。有了目标，才会有动力。三、本科生就业形势现状分析随着2013年就业季的到来，大学校园又见求职毕业生的排队长龙。来自学校的信息表明，同济2013届各学历毕业生总数超过9000人，预计将有20%至25%毕业后选择考研或出国留学。同济大学学生就业指导中心主任徐迅承认，经历了2010年、市场的回暖，今年大学生就业确实较去年难，毕竟，欧债危机造成世界经济需求下降，国内经济增长降至8%以下，种种宏观不利因素对学生就业会产生一定的冲击。徐迅介绍，今年前来参加招聘会的企业中，同学们最向往的跨国

2020大学生职业生涯规划书范文

2020大学生职业生涯规划书范文引言：每天,有太多得人沉沦余日复一曰单调的学习和生活中，却感到无力改变，这些人中也包括自己。 —成不变的生活，驾轻就熟的学习模式，带给我们的不是游刃有余进退自如的快感.而是疲惫不堪甚至厌倦。这样的心理感受当然不会是享受。不断重复同一件没有丝毫挑战性的事情，我们所体验到的快乐只会变得原来越少。就像饥饿时吃馒头一样，第一个馒头带来的马满足感最大，吃到第N个的时候，基本上已经味同嚼蜡。因此，我们必须要计划生活，计划未来。职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。作为已经尚未毕业的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。第一章认识自我 1.个人基本情况：我目前是一名大二中文系的学生，每天都在重复着一样的生活和学习，教室，寝室，食堂，图书馆是每天都要去的，因为要上课，睡觉，吃饭，和准备等级考试。除此之外就基本上不到任何地方去。第一是因为没钱，第二是因为懒。懒得动，懒得走，懒得逛…… 平时休息就是拿着手机上网打游戏，或者是对着电脑看电影或者写日记。偶尔也看看闲书，偶尔也发呆，偶尔也出去玩，偶尔也想一些很深沉的问题，但很快就会回过神来。经常胡思乱想，有点好高弩远。但是我不是个颓废的人。学习挺上进的，上课认真听讲，课后好好完成作业。有目标，有理想，有规划，但是经常是“计划赶不上变化”。生活上也勤俭节约，基本上不乱花钱，有理财意识。平时挺喜欢交朋友的，朋友也蛮多，知己有那么几个，点头之交也不算少。目前并不安于现状，想进步，想改变，想尝试新鲜的事物。喜欢研究电脑，折腾手机，平板，相机等一系列数码产品。在计算机这块儿比同专业的好些同学要能折腾。至少办公软件基本上运用自如，计算机基础也学得蛮好，也会一点图像、视频处理软件。正在思考如何制定职业生涯规划中…… 2?职业兴趣：在上大学之前，我把社会想得很简单，觉得自己喜欢干什么就可以干什么，兴趣是最好的老师。不过上了一

职业生涯规划书制作

职业生涯规划书制作第一步自我分析思考你所扮演的各种角色与你的特征，如儿子、兄长、班长等，能力如何，个性是什么样的。尽量多的写出各种答案，你将会清楚你承担的责任、角色和性格。想想哪些是暂时的，哪些是永久的，哪些是应该保留的，哪些必须抛弃或改正的。可以找一些社会学方面的书籍来看，社会学专业的术语角色扮演的论述对自我分析是很有帮助的。当然也可以到专业机构接受心理测试，帮助自己进行分析。用几分钟思考你的一生，从摇篮到坟墓，画一个图，画出过去也画出未来,仔细考虑,它将成为什么样?然后在上面标上*表示你所在的位置。在职业生涯中，我将完成什么事?有哪些成就?仔细思考，然后写在纸上。回到眼前，思考你的职业梦想。想一想你想在今后工作中得到的特定东西是什么。第二步自我诊断诊断目前学习中存在的问题，是否学习新技能?是否需要全神贯注?是否需要个人改变态度与价值观。俗话说：兴趣是最好的老师。但是，一个人如想做好一件事，光有兴趣是不行的，还要通过具体的规划和自身的努力，挖掘自己的潜能，排除学习和生活的困难，掌握一技之长。人的能力如同地下的煤，需要去发现它并开发出来，这样它才有机会发光发热，造福人类

社会。第三步制定职业发展通路计划职业生涯通路实际上是一个个职业阶梯，个人由低至高拾阶而上，如财务分析员-主管会计-财务部主任-公司财务副总裁，通过了解职业生涯通路上的每一个职位的学历、工作经历、技能和知识，从而有步骤地训练与发展担任各级职务和从事不同职业的广泛能力。第四步求询可以同朋友、老师、家人或专业咨询人员探讨或研究，询问诸如哪些职业更适合自己，哪些职业更具发展前景。第五步总结并把自己的规划写出来

职业生涯规划书范文(共5篇)

职业生涯规划书范文(共5篇) 范文一一丶自我认知通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5.胜任能力： 1）能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标. 2）能力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导；自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。二、职业认知与决策职业认知 1.家庭环境分析:

家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析：我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。 3.社会环境分析：我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

职业生涯规划书规划书

大学生职业生涯规划书学院：安徽师范大学xx学院专业：应用化学班级∶11级〈1〉班姓名：陈悦学号：1190010 撰写时间： 2011年12月23日

学业生涯规划设计书目录 1 序言 2 自我评估与环境评价 2.1 自我评估 2.1.1 360度评估 2.1.2 SWOT分析 2.1.3 自我评估小结 2.2 环境评价 2.2.1 专业背景分析 2.2.2 家庭 2.2.3 学校环境评价 2.2.4 环境评价小结 3 学业生涯规划设计 3.1 自我定位与志向目标 3.1.1 自我定位概述 3.1.2 学业目标基本说明 3.1.3 学业目标量化指标 3.1.4 学业目标发展前景 3.2 学业规划与具体分析 3.2.1 近一、二、三年学业进展规划 3.2.2 毕业前学业规划 3.2.3 终身学习规划 3.3 实施策略与方法 3.3.1 具体实施方案 3.3.2 问题解决方案 4 效果评估与反馈 4.1 实施效果预测 4.2 动态反馈与调整 4.3 学业规划备选方案

1 序言路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！——及时规划职业，寻求属于自己的一条路!职业规划对每个进入象牙塔的人来说，是非常有必要的。职业规划是个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程。人人都希望事业成功，但并非人人都能如愿。想要自己的事业有成，必须首先树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困难，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，才能最后获得事业的成功。而这些都需要及时合理的职业生涯规划。而我们则需要在制定好职业生涯规划后切实的落实，并执行，拒绝不良诱惑，走正确的的路！ 2 自我评估与环境评价

大学生职业生涯规划书设计制作讲课教案

大学生职业生涯规划书设计制作指导手册一、设计大学生职业生涯规划书的目的: 在完成的理论教学后，学生在基本了解和掌握相关理论知识和方法的基础上，更需要掌握能够结合自身实际情况和社会需求状况的个人职业生涯规划书的设计制作，这样才能达到开设本门课程的目的――理论与实际相结合。基于以上认识，在所有内容教授完成后，特意安排本实践课，期望通过本实践课的教学，让所有学生均能掌握职业生涯规划书的设计、制作，并亲手完成，从而将所学主要内容进行有机的串联，将相对枯燥的理论变成学生能够掌握的实用知识。通过大学生职业生涯规划书设计制作,帮助大学生尽早树立职业规划意识、竞争意识和危机意识，引导大学生以科学的态度规划自己的职业生涯，主动采取积极行动，将职业规划的理论与实践完美结合。同时，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用,有针对性地加强职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让大学生赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。二、职业生涯规划书应该包含的主要内容：大学生职业生涯规划书的基本内容主要有： 1、自我认识 2、环境分析 3、职业目标与路径设计包含职业目标的定位及其分解组合、实现目标的路径设计等。可自己分段规划,最少分为两段,每段可设职务目标、经济目标、能力目标、成果目标、健康目标、学习目标、家庭目标。 4、具体行动计划 5、评估与调整(由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。应根据条件的变化适时评估、调整职业目标、职业路径与行动计划。) 6、结语三、设计制作的基本要求 3.1资料翔实，步骤齐全收集资料有多种途经，首先考虑使用学校规定的北森职业规划测评系统的测评资料，其次可以通过人物访谈、从报刊图书中摘抄、上网下载等方式获取资料，要尽可能注明资料的出处，并多运用图表数据来说明问题，以提高资料来源的可信度和说服力。步骤主要分为四步：第一步分析需求，分析条件及目标设定；第二步分析阻碍和可行性研究；

职业生涯规划书【完整版】

职业生涯规划书 ●学院：******** ●班级：广播电视新闻专业1班 ●学号：201040112134 ●姓名：*** ●指导老师：李老师 ●完成时间：2011年5月8日

3---|序言|

16---|尾声| |序言| 在如今这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

一自我认知〓1.1职业生涯规划测评〓霍兰德职业索引： R(实际型):土木工程师,农场主,操作X光的技师,工程师,飞机机械师,鱼类和野生动物专家,自动化技师,机械工(车工,钳工等),电工,无线电报务员,火车司机,长途公共汽车司机,机械制图员,修理机器和电器师. I(调查型):气象学者,生物学者,天文学家,药剂师,动物学者,化学家,科学报刊编辑,地质学者,植物学者,物理学者,数学家,实验员,科研人员,科技作者. A(艺术型):室内装饰专家,图书管理专家,摄影师,音乐教师,作家,演员,记者,诗人,作曲家,编剧,雕刻家,漫画家. S(社会型):社会学者,导游,福利机构工作者,咨询人员,社会工作者,社会科学教师,学校领导,精神病工作者,公共保健护士. E(企业型):推销员,进货员,商品批发员,旅馆经理,饭店经理,广告宣传员,调度员,律师,政治家,零售商. C(常规型):记帐员,会计,银行出纳员,法庭速记员,成本估算员,税务员,核算员,打字员,办公室职员,统计员,计算机操作员,秘书. 为了取得更权威性的职业生涯规划指导，我在一苇网进行了霍兰德职业生涯测评，以下是我的测评结果。

职业生涯规划书——XXX(完整版)

大学毕业生职业生涯规划设计书学院：经济与管理学院专业：人力资源管理姓名：学号：指导老师：完成时间： 2011年10月 31日未来三年职业生涯规划

前言：职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。作为即将踏上工作岗位的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划三年规划总述：规划人：XXX 规划年限：2012年－2015年年龄跨度：23岁至26岁美好愿望：事业有成，家庭幸福主要方向：企业管理人员总体目标：进入××著名企业，稳定中求进，考取人力资源管理师三级证书、考取N2证书。已进行情况：正在寻找工作单位。人力资源师三级未达到报名条件。日语正在自学中，但自律性太差，效果不甚理想。前途堪忧 Σ( ° △ °|||)︴一．自我分析 1、我的性格：性格比较多面性，视情况而定。总的来说，人多的场景时有人来疯状况发生，一个人的时候比较安静。缺点是跟不熟的人共事比较慢热。 2、我的兴趣：唱歌、表演、朗诵、阅读、游泳、爬山、动漫、音乐以及钻研一切非专业的小技术。总的来说兴趣对我的职业还是比较有帮助。对非专业小技术的爱好应该也会为将来的职业生涯加分。

3、我的价值观：我认为美和协调是最重要的，用辨证的方法看问题，人要对社会作出贡献，但不是完全脱离自我的需要，应该尽量把自身要求同社会联系起来，达到双方的满足，互惠互利。同时我们要对生活抱有一种乐观的态度，对任何事物都要看到其积极向上的一面，并且以此来激励自我进步，创造出更好的人生价值。 4、我的能力专业能力：经济学，管理学，高等数学，会计学，经济法，管理与沟通，人员招聘与录用等；英语（能达到六级水平），计算机（能达到二级水平），自学初级日语。其他技能：一点点网页编辑技能；有一定的团队合作能力，组织策划能力，学习能力很强，对没有掌握的技术好奇心非常强。二、专业就业方向及前景分析 1、专业方向：我认为人力资源管理专业主要的大方向有两个，一个是进企业、机关单位的担任专业相关的岗位，第二个是做管理类咨询、顾问（如一些外包公司猎头公司等）。 2、前景分析：随着经济全球化，世界一体化，我国的人力资源管理发展势头也渐渐有了起色，但主要集中在经济比较发达的地区。仍然有很多企业的人力资源体系和体制并不完善和稳定，甚至人力资源管理意识仍然淡泊，为人力资源管理工作带来了一定难度。但相信随着时间的推移，人力资源管理在我国会逐渐成熟并不断完善。大量外资企业的进驻也为其规范化也系统化创造了很好的机遇，同时也为我们广大的求职者创造了机遇。相应的，越来越多的人力资源管理咨询公司，顾问公司，猎头公司也渐渐兴起。可以说，就本专业的前景来说还是非常可观的。三、职业分析根据专业前景和自身情况以及家人意见，给自己制定了两个主要职业目标 1、目标职业：人力资源管理类职业选择理由与优劣势分析：

我的十年职业生涯规划书

我的十年职业生涯规划书姓名：学号：性别：男院系：机械工程学院年级：2009级专业：机械工程及自动化

微生物学奠基人巴斯德曾说：“立志、工作、成功，是人类活动的三大要素”。我国古代墨家代表人物墨翟也说：“志不强者智不达”。由此可见写个计划、立个目标、订个志愿是多么的必要啊。遗憾的是我们往往不能或者不敢给人生一个规划，前路迷茫，没有人生规划这座灯塔的指引，我们能找到前进的方向吗？很显然，答案是否定的。在如今这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为人才争夺战中一种新型的武器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划无疑是一种有效的手段；而对个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份十年职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。一、自我评估苏格拉底说：“认识你自己”。也许，我永远无法认清我自己看透我自己，但是在认识自我的路上永不放弃，便是一个追求真理的过程。 1.我的兴趣喜欢管理方面的书籍，尤其是经济管理学，对名著、古文、诗歌也有很大的兴趣。喜爱研究西方哲学，有着自己的哲学观点，在

西方哲学史方面认识比较清楚。喜欢动手制作，车工、钳工都擅长。在机械加工、机械设计和自动化等方面的兴趣都很浓厚。喜欢上网看电影但是对网络游戏反感。 2．我的能力 1）专业技能擅长动手、关注新闻、喜欢搞小制作；在计算机绘图和机械设计方面都有很高的能力。 2）自我管理技能我是一个精益求精的人。在生活中我观察敏锐，留心生活中的细节。如果做一件事，我会搜集很多相关的资料，反复比较经过深思熟虑后，做出理性的判断。朋友和同学对我的评价是：“我是一个坦诚、值得信赖的人”。 3)可迁移技能我的空间判断能力很强，有较强的计算能力、学习能力和书写知觉能力。爱好体育。 4)缺乏的能力有效的沟通能力、领导能力、灵活处事的能力、不喜欢被别人领导。 3.我的人生观、价值观事业：有所成就，能够为家乡尽自己的微薄之力做点实事（我来自农村）。家庭：有一个幸福、美满、安定的家庭，亲人都健康。

职业生涯规划书模板(学生用 )

职业生涯规划设计书引言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争

激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

姓名： xxx 性别：女 /男年龄：学院： xxxxx 专业：xxxxxxx 学号 xxxxxx 电话：xxxxxxxx 电子邮件：xxxxxxxxxx 规划年限：xxxxx 撰写时间： x 年 x 月x日职业生涯规划设计书目录

1 自我分析 1.1 职业性格……………………………………………………………… 1.2 职业价值观………………………………………………………………… 1.3 职业兴趣……………………………………………………………… 1.4 职业能力……………………………………………………………… 1.5 自我分析小结………………………………………………………… 2 职业分析 2.1 职业环境分析………………………………………………………… 2.2 目标职业分析………………………………………………………… 2.3 SWOT分析……………………………………………………………… 2.4 职业分析小结………………………………………………………… 3 职业生涯规划 3.1 学业规划………………………………………………………………

职业生涯规划书范本

职业生涯规划书范本The final revision was on November 23, 2020

职业生涯规划书主题基本信息姓名：性别：出生日期：学校院系：专业班级：电话：手机：电子邮箱：撰写时间：年月日前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。我们对自己进行了职业生涯规划设计，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的、特长、性格、学识、技能、、情商、等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。目录标题……………………………………………………………页码正文一、自我认知 1．个性特征（360度评价、橱窗法）

自我评估的结果：我平时喜欢看书，一般偏向小说类的或者碎片化的阅读，也喜欢看一些科普杂志，也喜欢上网，看电影，看剧，也会看新闻，每周有一次去了解这周发生的大事小事和趣闻。也喜欢玩游戏，其实游戏他也是一个世界没有老一辈说的那么严重，是恶魔之类的，其实游戏也教会我团队协作的重要性。职业测评的结果：MBTI 图形 2.基本描述外向，友善，包容。热爱生活、人类和物质上的享受。喜欢与别人共事。在工作上，讲究常识和实用性，注意现实的情况，使工作富趣味性。富灵活性、即兴性，自然不做作，易接受新朋友和适应新环境。与别人一起学习新技能可以达到最佳的学习效果。 ESFP型的人乐意与人相处，有一种真正的生活热情。他们顽皮活泼，通过真诚和玩笑使别人感到事情更加有趣。 ESFP型的人脾气随和、适应性强，热情友好和慷慨大方。他们擅长交际，常常是别人的“注意中心”。他们热情而乐于合作地参加各种活动和节目，而且通常立刻能应对几种活动。ESFP型的人是现实的观察者，他们按照事物的本身去对待并接受它们。他们往往信任自己能够听到、闻到、触摸和看到的事物，而不是依赖于理论上的解释。因为他们喜欢具体的事实，对于细节有很好的记忆力，所以他们能从亲身的经历中学到最好的东西。共同的感觉给予他们与人和物相处的实际能力。他们喜欢收集信息，从中观察可能自然出现的解决方法。 ESFP型的人对于自我和他人都能容忍和接受，往往不会试图把自己的愿望强加于他人。ESFP型的人通融和有同情心，通常许多人都真心地喜欢他们。他们能够让别人采纳他们的建议，所以他们很擅于帮助冲突的各方重归于好。他们寻求他人的陪伴，是很好的交淡者。他们乐于帮助旁人，偏好以真实有形的方式给予协助。ESFP型的人天真率直，很有魅力和说服力。他们喜欢意料不到的事情，喜欢寻找给他人带来愉快和意外惊喜的方法。.. 您适合的领域有：消费类商业、服务业领域广告业、娱乐业领域旅游业、社区服务等根据大卫.凯尔西（David Keirsey）气质与性情理论，我属于“经验主义者”，下面是对“经验主义者”的描述： 1. 对人/事物观察敏锐。能够清楚地看到正在发生的事情，而且能够敏捷地抓住机会。

个人职业生涯规划书范文

个人职业生涯规划书范文 2008年10月08日星期三 09:26 姓名：**** 学号：********** 学院：软件学院07班一、前言在就业压力日趋激烈的今天,一个良好的职业规划无疑增加了一份自信.而如今,身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如多学习点知识来充实自己.未来掌握在自己手中,趁现在还年轻,赶紧为自己的未来之路定好一个方向,按照这个方向前进！二、自我剖析 1）兴趣爱好: 看书，听音乐，下棋，Photoshop，网页设计，烹饪 2）人格描述: · 依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤。 · 谨慎而传统，重视稳定性、合理性；天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。 · 喜欢先充分收集各种信息，然后根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊。 · 是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。 · 看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，需要时常的换位思考，更广泛的收集信息，并理智的评估自己的行为带来的可能后果。 3）在工作中的优势 1. 办事精确，希望第一次就能把工作做好 2. 乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策，是组织忠诚的维护者、支持者 3. 每次都能十分专注地把注意力集中在一个项目或任务上

4. 特别能够专心细致地工作，可以不需要别人的合作独立工作 5. 灵敏的组织能力 6. 一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细节 7. 相信传统模式的可取之处，并且能够遵循传统模式 8. 非常强的责任意识；别人可以信任你实现自己的诺言 9. 通情达理、视角现实 10. 有稳定平和的心态 4.）在工作中的不足 1. 不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法 2. 对变化感到不安，可能会有些僵硬、死板；排斥革新 3. 对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心 4. 有时会由于近期目标而忽略长远需要 5. 办事死板；必要的时候难以或不愿适应新境况 6. 难以看到问题的整体以及行为的长远影响 7. 不愿意促成必要的改变，不愿意支持有风险的行为 8. 见到实际应用后的结果才肯接受新观点 9. 不能理解与他们自己的要求不同的要求 10. 对自己及自己对组织的贡献估计过低 11. 斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的努力 12. 缺乏挑战精神，对失败和挫折的承受力差 5）相应措施针对我的缺点与不足，我应该采取一定的措施来弥补我的缺陷： 1. 避免墨守陈规，需要尝试新的东西；要有开放态度，敢于尝试探索新的可能性 2. 考虑问题要更全面周到，需要考虑人的因素，不单单只考虑自己的利益和感受

大学生职业生涯规划书制作书

职业生涯规划书学院：姓名：性别：专业：班级：年月

目录引言一、自我分析二、职业分析三、职业决策四、计划实施五、评估调整

引言一、自我分析(对自己进行全方位、多角度的的分析) （一）°评估（自我评价、家长、老师、同学、他人等对你的评价）（二）职业测评结果．职业兴趣——喜欢干什么（依吉讯测评结果进行分析）；．职业能力（技能）——能够干什么（依吉讯测评结果进行分析）；．个人特质（性格）——适合干什么（依吉讯测评结果进行分析）；．职业价值观——最看重什么（依北吉讯评结果进行分析）；．职业技能——自己的能力和特长（依吉讯测评结果进行分析）；自我分析小结：二、职业分析（对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析）（一）环境分析．家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）．学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等）．社会环境分析（如整个社会的就业形势、就业政策等）．行业发展分析（如本人想进入的行业的现状及发展趋势分析）（二）职业选择和目标职业分析对所学专业可选择的职业（或自己想要进入的职业）进行分析 (如目标职业的工作内容、门槛、所需技能及提升空间、人才供需状况等)，要求选择—个职业做重点分析。职业分析小结：三、职业决策根据自我分析和环境分析，得出我的职业生涯目标的三个选项：生涯目标、生涯目标、生涯目标，为选择最佳的职业生涯目标，制作决策平衡单如下：决策平衡单

结论:

四、计划实施、近期计划（大学计划）时间跨度年～年目标：（如大学毕业时专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践要达到什么样的要求等。）策略和措施：本人现正就读大学年级，我的大学计划是：（要求分年级作重点写，如：大一以适应大学生活为主…，大二以专业学习和掌握职业技能为主…）、中期计划（毕业后五年计划）时间跨度年～年目标：如毕业后第五年时要达到……如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等方面的目标。策略和措施：如毕业后第一年要第二年要…或在方面要达到… 、长期计划（毕业后十年或以上计划）：时间跨度年～年目标：如退休时要达到…事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等要达到什么样的要求等。策略和措施：如毕业后第十年要…，第二十年要… 五、评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。、评估的内容： .职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将…… .职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就…… .实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就…… .其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）、评估的时间：一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现…特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。、规划调整的原则

大学生职业生涯规划书-优秀作品

职业生涯规划书 2013年12月20日

学院专业班级学号姓名联系电话 QQ Email

目录前言 (5) 1认识职业自我 (6) 1.1职业性格 (6) 1.2个人特点 (6) 1.3职业兴趣 (7) 1.4职业价值观 (8) 2探索职业 (8) 3职业环境 (9) 3.1工作环境 (9) 3.2行业分析 (10) 4职业定位 (10) 5确定职业目标 (12) 6制定行动计划和实施方案 (13) 7评估调整与障碍对策 (14) 7.1规划评估 (14) 7.2障碍对策 (15)

前言古人云：“凡事预则立，不预则废。”倘使我们不考研，大学将是我们最后的安乐窝，过不了多久我们这些沐浴了二十多年温暖阳光的学子就要面对生计问题了。现在的我们面对大学生活，面对职业生涯，我们憧憬，我们遐想，，我们充满激情。然而，更多的时候，我们迷茫，我们好高骛远，我们漫无目的，为自己的迫不及待或无所事事不思进取感到郁闷与羞愧。所以在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人生争夺战中的重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？在国外，人们从青少年时代就开始接受职业生涯教育，还是一个中小学生的时候，他们就开始郑重地规划自己的未来，认真地设计自己的事业之路。所以我也想规划一下自己的未来。我一直相信“机遇总是降临在那些有准备的人的头上”，而“有准备”就是要有规划。所以拟订一份职业生涯规划将对我的人生有很大的帮助，毕竟把人生掌握在自己的手中要远远胜过随意而安。一份职业生涯规划，所包含的是我对未来的发展的计划，也是促进我理想实现的催化剂。作为当代大学生，若是对自己未来的发展方向一片茫然，那么怎么才能被这个社会所接纳呢？怎样去奋斗自己的事业呢？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，更加明确的认识自己，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

大学生个人职业生涯规划书-(1)

职业生涯规划书

姓名：专业：学号：联系电话： E－mail：目录引言第一章．自我认知（一）个人基本情况（二）性格特征（三）职业兴趣（四）职业技能（胜任能力）（五）自我分析小结第二章．职业认知（一）外部环境分析 1.家庭环境 2.学校环境 3.社会环境 4.职业环境

（二）目标职业分析 1.行业分析 2.目标职业分析（1）会计工作内容（2）会计工作要求（3）会计类型（4）会计就业前景（三）SWOT分析（四）职业认知小结第三章.职业目标与路径设计（一）目标确定（二）动态分析调整第四章.具体规划与实施计划第五章.评估调整（一）评估的时间（二）评估的内容（三）职业目标评估引言如果你不知道你自己今后要到哪儿去，通常你哪儿也去不了。哈弗大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期研究，83%的人对职业发展没有设定过目标；14%的人对职业发展有清晰的目标，他们的工资是前者的3倍；3%的人对职业发展有清晰的目标，并记录了下来，他们的收入是第一类人工资收入的10倍。可见，有清晰明确的目标，对以后的人生是多么的重要。以下是我的职业生涯规划书。

第一章、自我认知（一）个人基本特征生活中的我，是一个性格乐观的人，不喜欢接受规范，也不想被约束，对有兴趣的事很入迷。我喜欢紧张，所以我每天的活动都会排得满满的。我喜欢交朋友并乐于倾听他们的事情，我对人热情、友善、有爱心更有耐心，很难拒绝有求于自己的人，更不会直接向别人表达自己不满的情绪。我对艺术有着浓厚的兴趣，从小热爱绘画。我的穿着打扮会显得非常有创意，每天的风格都会不一样，不在乎别人的意见。我的爱好广泛，外向，友好，喜欢置身于人群当中，善于用话语抓住人们的注意力。 (二) 性格特征通过测试，显示我的性格类型是：公关型--天下没有不可能的事我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。总是避免矛盾，更在意维护人际关系。我富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，我就会使自己适应他人的需要和期望。我倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。我有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。我喜欢提出计划，并大力将其付储实施。我特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。

职业生涯规划书范文

职业生涯规划书一、前言人生中我一直坚信“机遇总是降临于有准备的人”，而“有准备”就是要有规划。所以拟订一份职业生涯规划将对我的人生有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己的手中要远远胜过随意而安。一份职业生涯规划，所包含的是我对未来的发展，也是促进我理想实现的催化剂。进行一份有效的规划，不仅可以在时间上减少浪费，还可以加快自己在职业生涯的前进步伐。作为已经踏进社会的毕业实习生，若是对自己未来的发展方向一片茫然，那么怎么才能被这个社会所接纳呢？怎样去奋斗自己的事业呢？因此我为自己拟订了一份职业生涯规划，为自己的未来进行好好的规划。二、自我分析我性格还可以，好强，爱沉默思考。比较重感情。业余时间爱看书，也喜欢听音乐、打篮球，外出散步，聊天。对待他人很热情，容易与人交往还不错，乐于助人，比较坦率。思维敏捷，反应迅速，不过比较遵循常规，但又能保持一定的开放性。一旦决定要做的事，一定会投身进去，但不是茫目的去做，而是按照自己的计划一步一步去完成。做事时，一旦遇到困难时喜欢寻求别人的支持，喜欢与人共同工作。不排斥新的事物和观念。倾向于接受外来强制标准和规则，但并不僵硬去遵从。三、专业分析中铁十一局集团第六工程有限公司是集机电设备安装、铁路、市政、房建、管道和装备制造为一体的综合型施工生产企业。公司下辖13个二级单位，包括汉江重工科技分公司和海外事业部两个固定二

级单位，重庆轻轨、长沙黄兴车辆段、津保客专运架梁等11个工程项目部，其中汉江重工科技分公司下辖技术研究中心、汉江装备制造基地、襄阳龙佑机械厂、老河口机械厂、安装公司等五个单位。公司注册资本1亿元，拥有机电安装工程施工总承包一级、铁路工程施工总承包三级、市政公用工程施工总承包三级、钢结构工程专业承包三级、环保工程专业承包叁级、管道工程专业承包三级、A级门式起重机械制造、B级门式起重机械制造、C级桥式起重机械制造、450吨通用门式起重机制造、900吨架桥机制造、A级起重机械安装改造维修、三级锅炉安装等13项资质，拥有各类施工生产设备248台(套)，施工生产涵盖装备制造、铁路、机电安装、市政、钢结构、管道、环保、水利水电、工民建和公路等领域，在装备制造、铁路及轻轨运架梁、铁路客专无砟轨道施工、机电设备安装及建厂建段等五大专业方面形成了企业的核心竞争力，具有较强的市场竞争力，年施工生产总值可达10亿元以上。市场开发部作为公司经营的龙头，更加要求了市场开发人员的自身素质要过硬，市场开发部一定要吃苦耐劳，一分耕耘、一分收获真的在这上面有最全面的体现，做市场开发是很辛苦的，是体力和脑力的共同结合。在现代通讯非常发达的今天，一定要用多种渠道去开拓你的客户，多利用现有的网络资源等，多给自己争取一些机会，勤奋和得法的市场营销者才会在残酷的市场竞争中拥有自己的一席之地。最后一点就是持之以恒，凡事贵在坚持，客户不是一朝一夕就有的，是需要营销者长时间的努力日积月累起来的。如果你因为惧怕困难而

个人职业生涯规划书(已排版完整)

个人职业生涯规划书个人资料：姓名：何可欣性别：女专业：国际经济与贸易2班学号：11040200209

目录：一.引言二.个人分析（一）性格分析1．九型人格分析2．MBTI职业性格测试（二）职业选择分析1．霍兰德职业兴趣测评2．职业价值观测评三.自我认知 1．职业分析与选择：2．职业的选择 a)目标确定 b)执行方案 c)自我激励四.职业分析与选择

一.引言 Actually there are only three days in life. Those living in yesterday c onfuse while those in tomorrow await and for the living in today, it is the most dependable.生活每天都在继续，大学只有仅仅的三年，我能做到的是每天都活在今天。二.个人分析：（一）性格测试 1．九形人格测试——实干者实干者欲望特质：追求成果主要特征：强烈好胜心，喜欢逞强，常与别人比较，以成就衡量自己的价值高低，着重形象，工作狂，惧怕表达内心感受；希望能够得到大家的肯定。是个野心家，不断地追求有效，希望与众不同，受到别人的注目、羡慕，成为众人的焦点。主要特质：自信、活力充沛、风趣幽默、满有把握、处世圆滑、积极进取、美丽形象生活风格：爱数说自己成就，逃避失败，按着长远目标过活。基本恐惧：没有成就，一事无成基本欲望：感觉有价值，被接受看重自己的表现和成就。讲究效率。喜欢竞争，避免失败。 2．MBTI职业性格测试——性格类型倾向为INFJ 1.总体描述 a.对别人的情绪敏感，能理解、体会别人的心情，善于安慰、鼓励别人 b.对文字、语言敏感 c.善于分析、总结 d.善于从整体上把握事物 e.能理解复杂的理论概念，善于将事情概念化，善于从中推断出原则擅长策略性思维 2.潜在的弱点 a.有仅仅凭个人的好恶或价值观来决定事情，并希望别人也以同样的角度或标准来处理问题的倾向。 b.有时他们心里老想着别人的问题，可能会过于陷于其中，以至于被其困扰。 c.有时容易将别人或事情理想化，不够实际。 d.不是特别善于管束和批评他人，尽管常常自我批评。有时会为了和睦而牺牲自己的意见或利益。 e.有些此类型成员比较容易动感情，情绪波动较大。