人教版五年级下册《体育与健康》教案

五年级小学体育教案

一、教材分析

在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质；在跳的练习中，主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容，如:跨越式跳高，立定三级跳等;在发展力量方面，主要以投掷实心球为主；在技巧方面，主要以垫上练习和简单体操为主。

二、教学目的

体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。3、对学生的运动能力得到稳步提高。

三、教学重点、难点分析

根据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，1分钟跳绳，三级跳远，掷实心球为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养；在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高。

本学期教学进度(略)

第一课时

教学内容：1.向后转走(齐步)

2.迎面接力跑`

教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑能力。

教学过程：

一、准备部分：(8’)

1.开课式。

2.队列练习：立正、看齐、稍息。

3.准备活动：慢跑200米，广播操(8*2)

二、基本部分：(28’)

1.向后转(齐步)

(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法：学生集体练习。

(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后

(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。

三、结束部分：

1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容。

4.下课。

第二课时

教学内容：

1.臂交叉跳绳

2.游戏：截住空中球

教学任务：

1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性

2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。教学过程：

一、准备部分：(8’)

1.开课式。

2.队列练习：四面转法，横队齐步走。

3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。

(1)伸展运动：(2)下蹲运动：(3)体转运动：

(5)体前屈运动：(6)全身运动：

二、基本部分：(28')

1.臂交叉跳绳

(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)

动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。

(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)

动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。

(3)讲解示范。

(4)练习方法：分组练习。

(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。

2.游戏：截住空中球

(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。

(2)规则：传球不得进圈，不得递球。

(3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾。

三、结束部分：(4')

1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容。

4.下课。

第三课时

教学内容： 1.互射

2.4-5分钟定时跑

教学任务： 1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力

2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。

教学过程：

一、准备部分：(8')

1.开课式。

2.队列练习：横队、纵队齐步走。

3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。

二、基本部分：(28')

1.游戏：互射

(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得 1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。

(3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。

2.4-5分钟定时跑

(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。

(2)讲解示范。

(3)练习方法：成纵队集体练习。

(4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。

三、结束部分：(4')

1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容。

4.下课。

第四课时

教学内容：

1.上两步掷垒球或沙包

2.游戏：拉绳比跳

教学任务：

1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。

2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。

教学过程：

一、准备部分（8’）

1.开课式。

2.队列练习。

3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节

二、基本部分（28’）

1.上两步掷垒球或沙包（一）

（1）动作：略

(2)讲解示范。

(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。

(4)注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。

3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。

4、注意安全，防止事故。

2、拉绳比跳

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。

(2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。 (3)注意事项:1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。

三、结束部分: (4')

1·整理放松;

2·小结、讲评;

3·宣布下次课内容，

4·下课。

第五课时

教学内容：1.俯撑成分腿立撑 2.放松跑

教学任务:

1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。

2.培养学生跑的能力。

教学过程:

一、准备部分: (8')

1.开课式。

2·队列练习:列队法。

3·准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。

二、基本部分， (28')

1·俯撑成分腿立撑

(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。

(4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。

2·放松跑

(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。

三、结束部分: (4')

1.整理放松；

2.小结、讲评；

3宣布下次课内容；

4.下课。

第六课时

教学内容：

1.上两步掷垒球或沙包 (二 )

2.跳背

教学任务：

一、准备部分：(8')

1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。

z.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。

教学过程:

一、准备部分:(8')

1.开课式。

2.队列练习:齐步走一跑步一立定。

3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。

二、基本部分: (28')

1·上两步掷垒球或沙包(二)

(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。

(2)讲解示范。

(3)练习方法和注意事项参看第10课。

2、跳背

(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。

(4)注意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。2、练习时严格课堂纪律，注意安全。

三、结束部分: (4')

1.整理放松;

2。小结、讲评;

3.宣布下次课内容；

4.下课。

第七课时

教学内容：1.·分腿腾越 (山羊 ) (一 )

2.上两步掷垒球或沙包 (三 )

教学任务:

1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。

2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。

教学过程:

一、准备部分: (8')

1.开课式。

2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走！"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。

二、基本部分: (28')

1·分腿腾越(山羊)(一)

(1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。

（2）教师讲解示范。

（3）练习方法：分组练习。1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。3、完整动作练习。

(4)注意事项:1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。

2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。

2·上两步掷垒球或沙包(三)

(1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。

(2)练习方法和注意事项参看第10课。

三、结束部分: (4)

1.整理放松；

2.小结、讲评；

3.宣布下次课内容；

4.下课。

第八课时

教学内容：

1·分腿腾越 (山羊 ) (二 )

2.游戏:夺球战

教学任务，

1·进一步学习掌握分腿腾越技术动作。

2.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力。

教学过程：

一、准备部分： (8')

1·开课式。

2.队列练习：分队法。

3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。

二、基本部分: (28')

1.分腿腾越(出羊)(二)

(1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，

两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾

起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。

（2）讲解示范。

（3）练习方法，参看第13课。

(4)注意事项：强调安全。防止发生事故。

游戏：夺球战 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两

队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小

篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对

方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。

(2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。

(3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画

5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双

方力量大体均衡。男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制。

三、结束部分: (4，

1·整理放松，

2·小结、讲评；

3·宣布下次课内容;

4·下课。

第九课时

教学内容：1.武术基木动作 (一 )

2.50米快速跑

教学任务:

1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调

性。

2·掌握快速跑技术，培养跑的能力，

教学过程:

一、准备部分: (8' 1·开课式。

2·队列练习:并队法、分队法

3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。二、基本部分: (28

1。武术基本动作(一)

弹踢冲拳

(1)动作:

预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。

(4)注意事项：略

2.50米快速跑

(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。

(2)教师分解示范。

(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。

(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。

三、结束部分: (4')

1·整理放松，

2·小结、讲评，

3·宣布下次课内容，

4·下课。

第十课时

教学内容：1、武术基本动作 (二 )

2、跨越式跳高 (一 )

教学任务:

1、学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。

2、初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。

教学过程:

一、准备部分: (8')

1。开课式。

2。队列练习:并队、分队法。

3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。

二、基本部分: (28’)

1、武术基本动作(二)

马步架打

(1)动作:预备姿势:

直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。

跨越式跳高(一)

(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。

(2)讲解示范" (3)练巧方法:分组练习。

(4)注意事项:略三、结束部分: (4')

1、整理放松，

2、小结、讲评，

3、宣布下次课内容

4、下课。

第十一课

教学内容：1.武术基木动作 (三 )

2.游戏:"8"字运小足球

教学任务:

1、学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。

2、通过"8"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。

教学过程:

一、准备部分， (铲)

1.开课式。

2·队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，"从右(左)边错肩一一走!"

3·准备活动：慢跑200米。徒手操6节。

二、基本部分， (98,)

1、武术基本动作(三)

歇步盖打

(1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。

（2）教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。

2、游戏"8"字运小足球

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的"8"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑

到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。 (2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。

(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。

三、结束部分: (y)

1、整理放松;

2，小结、讲评，

3、宣布下次课内容

4、下课。

第十二课

教学内容：1.武术基木动作 (四 ) 2.跨越式跳高 (二 )

教学任务：

1·学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。

2.进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力

教学过程：

一、准备部分：（8’）

1.开课式。

2.队列练习：错肩行进走。

3.准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。

二、基本部分: （28'）

l·武术基本动作（四）

提膝仆步穿掌

1.动作：预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌

2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项参看第15课。

2·跨越式跳高(二)

动作：略

三·结束部分

1、整理放松，

2.小结、讲评，

3.宣布下次课内容

4.下课·

第十三课

教学内容：1.武术基本动作 (五 ) 2.游戏:改换目标

教学任务，

1、学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。

2、通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。

教学过程:

一、准备部分， (8')

1·开课式。

2。队列练习，错肩行进走。

3·准备活动，慢跑200米;徒手操6节。

二、基本部分， (28')

1、武术基本动作(五)

虚步挑掌

(1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方

(2)教师讲解示范。（3)练习方法与注意事项:见第15课。

2、游戏，改换目标

(1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。

(2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。

(3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另

一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。

三，结束部分: (")

1·整理放松，

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容，

4·下课。

第十四课

教学内容： 1、障碍跑2.游戏:投球过网

教学任务

1、通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。

2、通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。。

教学过程:

一、准备部分， (8，)

1·开课式。

2·队列练习:向左(右)转弯走。

3·准备活动，慢跑200米，徒手操6节。

二、基本部分， (28')

1·障碍跑

(1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条"壕沟"，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:根据场地情况，进行分组练习。

(4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条"壕沟"(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。

2·游戏:投球过网

(1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网

(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。

(2)规则:1.投球出界，球不过网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。

(3)注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，服从裁判。

三、结束部分， (4)

1·整理放松;

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容

4·下课。

第十五课

教学内容：1·跨越式跳高 (三 )2.游戏:单手传球比快

教学任务:

1。进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。

2.培养学生单手传球能力，发展上肢力量。教学过程:

一、准备部分， (8’)

1·开课式。

2·队列练习:齐步走一一一跑步一一立定

3·准备活动:慢跑200米。双人操6节。

二、基本部分： (28')

1·跨越式跳高(三)

(1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:参看第16课。

(4)注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全，防止损伤。

2·游戏:单手传球比快

(1)方法:

参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开

始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。 (2)规则：

球未接住，由接球人捡回。

(3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。

三、结束部分: (4')

1，整理放松，

2.小结、讲评

3。宣布下次课内容

4，下课

第十六课

教学内容：1.跨越式跳离 (四 )2.手脚并用爬垂直竿 (绳)

教学任务，

1、进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。

2、通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。

教学过程，

一，准备部分:

1.开课式。

2·队列练习:向后转走。

3·准备活动:慢跑200米。韵律操6节。

二、基本部分: (28')

1·跨越式跳高(四)

U )动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法，见第16课。

(4)注意事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。

2·手脚并用爬垂直竿(绳)

(1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿

再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。

（2）教师讲解示范。 (4)注意事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮助工作。5.严格课堂纪律，注意安全。三、结束部分: (4)

1，整理放松

2，小结、讲评;

3·宣布下次课内容，

4.下课

第十七课

教学内容：1.·游戏圆圈运球2.蛙跳

教学任务:

1、通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。

2、掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。

教学过程，

一、准备部分: （8’）

1·开课式。

2·队列练习，向左(右)转走。

3·准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。

二、基本部分： (28’)

1，游戏，圆圈运球

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按

同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。

(2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。

2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。

(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。

2·蛙跳

(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。

(4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。

三、结束部分: (4')

1、整理放松;

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容.

4.下课。

第十八课

教学内容：1.屈腿悬垂摆动(低单杠)2.游戏:圆圈接力跑

教学任务:

1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。

2.发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神。

教学过程:

一、准备部分: (8')

1，开课式。

2·队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走。

3·准备活动:慢跑200米，韵律操6节。

二、基本部分， (28')

1·屈腿悬垂摆动(低单杠)

(1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。

2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。

3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。

(4)注意事项：1、保护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。2、教育学生注意安全。

2·游戏:圆圈接力跑

(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。

(2)规则:1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。3、超越别人必须从右侧进行。

(3)注意事项:1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作

要领。2、严格遵守规则、纪律。

三、结束部分， (4')

1、整理放松；

2、小结、讲评；

3、宣布下次课内容；

4、下课。

第十九课

教学内容：1.双人跳镊绳2.游戏:运球传球接力

教学任务。

1、掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。

2、提高运球与传球能力。

教学过程：

一、准备部分： (8')

1·开课式。

2.队列练习:向左转走。

3·准备活动:慢跑200米，徒手操6节。

二、基本部分： (28')

1.双人跳短绳

(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。

(2)教师讲解。

(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。

2、游戏：运球传球接力

(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。

(2)规则:1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。

2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。

3、不得持球跑或双手同时拍球。

(3)注意事项:1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。2、采取三局两胜，严格执行规则。

三、结束部分: (4')

1、整理放松;

2、小绪、讲评;

3、宣布下次课内容；

4、下课。

第二十课

教学内容：1.后蹬跑2.游戏;互相帮助

教学任务:

1·掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。

2·通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。

教学过程:

一、准备部分: (8')

1·开课式。

2·队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。

3·准备活动:慢跑两圈;双人操6节。

二、基本部分: (28')

1、后蹬跑

(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法：1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后

人教版初中体育与健康教材

研说文稿 一、今天，我所研说的题目是《人教版初中体育与健康》教材 二、说教材流程：一、新课标的基本要求二、编写意图三、编写体例四、内在结构和逻辑关系五、教材内容分析六、教学策略七、体育高效课堂 三、新课标的基本要求 1、基本理念： （一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。健康的体魄应是第一位的，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。 （二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。初中阶段是人生的重要阶段，培养终身体育意识的关键时期，作为初中体育教师，我们更有责任帮助学生建立终身体育意识。 （三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位。学生是不断向前发展的，我们的教学就是引导，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 （四）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。初中学生是早晨7、8点钟的太阳，阳光灿烂的日子是未来，我们要以发展的眼光看待他们，因材施教，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。 2、这是一棵《课程目标》知识树，具体目标有： 运动参与目标的主要体现是： （1）具有积极参与体育活动的态度和行为；（2）用科学的方法参与体育活动。运动技能目标的主要体现是： （1）获得运动基础知识；（2）学习和应用运动技能；（3）安全的进行体育活动；（4）获得野外活动的基础技能。 身体健康目标的主要体现是： （1）形成正确的身体姿势；（2）发展体能；（3）具有关注身体和健康的意识；（4）懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响， 心理健康目标的主要体现是： （1）了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；（2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系；（3）学会通过体育活动等方法调控情绪；（4）形成克服困难的坚强意志品质。 社会适应目标的主要体现是： （1）建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；（2）学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 四、教材编写意图： （1）力求正确处理运动、技术、生活之间的关系，精选与学生身心健康紧密相关的内容。（2）努力为学生创造自主探究、合作交流的空间，从学生的兴趣、需要和能力出发，激发学习欲望。（3）为教师提供了创造性使用教材的空间，教师可以充分利用人力资源、器材设施、自然资源来整合材料，优化课堂。（4）适当引入信息技术，以促进现代技术与体育课程的整合。充分利用广播、电视、网络获取体育信息，充实课堂（5）培养学生的安全意识，有利于学生掌握安全运动的方法。

人教版语文五年级上册全册教案

人教版语文五年级上册全册教案1 设计理念：《语文课程标准》指出“学生是学习和发展的主体”，语文教学必须“充分激发学生的主动意识和进取精神，倡导自主、合作、探究的学习方式”。因此，这节课上，我将积极创造自主学习的课堂空间，带学生走进自主探究的境界，紧扣一个“魂”字，展开个性化阅读，感悟至真至纯的爱国深情。 设计特色：本文教学尊重学生独特的情感体验，按“质疑——释疑——升华”这样的主线展开学习，奏响情感教学的最强音。 教学流程及设计说明： 一、引题质疑 1、师生谈话，引导学生交流咏梅的古诗，名句，名画，歌曲等。 2、揭题，读题。引导学生紧扣课题中的“魂”质疑。 俗话说，兴趣是学生最好的老师，在学习新课前，让学生通过交流有关梅花的相关知识，和对课题的质疑，激发学生学习的兴趣。 二、读文质疑 1、初读课文，整体感知课文内容。要求学生交流，读完课文后，最想说的话是什么?用自己的话概括地谈一谈初读课文的感受? 2、讨论课文围绕外祖父写了哪几件事情? 3、围绕这五件事情，你能提出哪些不懂的问题呢?结合学生的问题，老师适时在事情后加上问号。 这个环节的设计，目的在于使学生对文章有个全面的了解，对人物的思想感情有个初步的体会。这里的质疑为学生创造了自主学习的课堂空间，为完成下面的结合重点词句体会人物的思想感情，并揣摩这种感情是怎样表达出来的教学目标打下基础。 三、逐步释疑 (一)解读“梅花魂” 在学习的过程中善于提出自己的疑惑这很好，但是真正会学习的人不仅能提出问题，还会自己解决问题。其实这些问题的答案就归结在课题中的一个字——魂，那么梅花魂到底是指什么呢?读读课文，找到课文中能解释梅花魂的话。 反馈，出示句子：

人教版八年级体育与健康教案

八年级体育与健康教案 第一课时 教学内容：合理安排锻炼时间 教学目标： 1.一天中各个时段体育锻炼的优缺点 2.两个不适宜锻炼时间 3.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5～1小时 4.超量恢复的概念 教学过程： 一、在什么时间锻炼好 人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。 1、清晨锻炼 优点： ①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。 ②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：如果清晨不进行体育锻炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。 ③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。 缺点： 由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。 锻炼时间： 不能说越早运动越有益。究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。 2、午后锻炼 午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏;老年人可打门球、跑步等。 3、傍晚锻炼 傍晚进行适当的体育锻炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。但晚饭后1小时方可进行体育活动，时间一般不要超过1小时，运动强度也不可过大，心率应大约控制在120次/分钟，傍晚锻炼和睡觉的间隔时间要在1

小学五年级人教版语文下册全册完整教案汇总

小学五年级人教版语文下册全册完整教案 教学目标: 1、能有感情地朗读课文,了解课文描写的故事,体会课文中的老汉在生死关头,舍己为人的高尚品质。 2、理解描写老汉在关键时刻的动作、神态、语言的句子,感受一个老共产党员的光辉形象。 2、认识本课6个生字,了解和领悟课文在表达上的特点。 第一课时 一、以“桥”引入,初步感知 1、谈话引入课题。 我们在四年级学习过一篇课文《跨越海峡的生命桥》,今天我们要学习的课文是《桥》,也是一座生命桥。出示课题——《桥》。 2、自学课文,要求: (1自由读课文,学习生字新词。 (2想一想:课文写了怎么样一件事?尝试用自己的话说一说。 深夜,当洪水袭来时,老村支书记冒着生命危险,不存私念地指挥一百多号人有秩 序地过桥,最后自己和儿子却被洪水卷走了。 二、再读课文,感受“感动” 1、自由读课文,在课文中找出描写洪水的凶猛的句子? 2、交流:

(1出示句子进行对比: ◇黎明的时候,雨突然大了。像泼。像倒。山洪咆哮着,像一群受惊的野马,从山谷里狂奔而来,势不可挡。 ◇黎明的时候,雨突然大了。山洪咆哮着,从山谷里狂奔而来,势不可挡。 哪句话写得好?为什么? (2理解:“咆哮”是什么意思?山洪是怎么咆哮的?理解“势不可挡” (3知道学生读出洪水的凶猛。 (4还有哪些句子写出了洪水的凶猛?找出来说一说,读一读。(随机理解词语:跳舞、狞笑 3、过渡:当洪水袭来时,村庄惊醒了。人们翻身下床,却一脚踏在水里。惊慌失措的人们你拥我挤地逃跑,寻找生 路?他们找到了吗?(找到了,北面那座窄窄的木桥。这是一座普通的桥吗?不,这不是一座普通的桥,因为它窄窄的身躯上将承载一百多号人的生命,整个村庄的生命啊! 于是,急于求生的人们跌跌撞撞地向那木桥拥去…… 4、讨论:如果,大家就这样乱七八糟、毫无秩序地拥向窄窄的木桥,会是怎么的结果?(学生自由猜测可能发生的结果,感受形势的紧张 5、是的,在危急关头,年迈的村支书没有因为惊慌而失去理智。他是怎么做?怎么说的呢?请再读课文,找出让你感动的地方,读一读,说一说。 (1先村民到木桥前,便于指挥。 (2号召党员同志排后,体现党员同志的先进性。 (3不顾私情,支持让非党员村民先行,先人后己。 (4舍己为人,壮烈牺牲。

人教版小学数学五年级上册全册完整教案

目录 教学进度 0 学期备课 (1) 第一单元：小数乘法 (3) 第二单元：位置.......................................................... (26) 第三单元：小数除法 (33) 第四单元：可能性 (59) 第五单元：简易方程: (65) 第六单元：多边形的面积 (106) 第七单元：数学广角 (125) 第八单元：全册整理和复习 (130)

小学数学五年级上册学期备课 备课时间： 一、教学内容： 这一册教材包含下面一些内容：小数乘法、位置、小学除法、可能性、简易方程、多边形的面积、数学广角、整理和复习等。 二、学期教学目标 1、使学生在理解小数的意义和性质的基础上，在已有知识基础上，自己探索出小数乘法和除法的计算方法。使学生会用“四舍五入法”截取积、商是小数的近似值。 2、使学生知道用字母表示数的意义和作用，能够用字母表示数，表示常见的数量关系。初步学会根据字母所取的值，求含有字母的式子的值。使学生初步理解方程的意义，会解简易方程。使学生初步学会列方程解两、三步计算的应用题。 3、给学生提供发展的空间，让他们在原有知识和技能的基础上，通过尝试、实践推导出平行四边形、三角形和梯形面积的计算公式，并较熟练、灵活的运用面积公式计算它们的面积。 4、通过生活中的实际例子，让学生知道“可能性”有大小之分，并能正确的找出可能性的大小。 5、通过生活中的实际例子，知道编码的组成；体会编码的实用性；并会自己设计简单的编码。 三、教材重难点 重点：1．小数乘、除法。

2．简易方程。 3．多边形的面积。 难点： 1.小数的乘、除法。 2.列简易方程求解。 四、课时安排 1、小数乘法：………………………………………………..10课时 整理和复习：……………………………………………….1课时 2、位置：…………………………………………………3课时 3、小数除法：………………………………………………….11课时 整理和复习：……………………………………………….1课时 4、可能性：………………………………………………….3课时 5、简易方程:……………………………………………………19课时 整理和复习：…………………………………………………1课时6、多边形的面积：………………………………………………8课时 整理和复习：…………………………………………………1课时7、数学广角：……………………………………………………1课时

人教版初中体育与健康《体育锻炼和社会适应》教案2篇

人教版初中体育与健康《体育锻炼和社会适应》教案2篇 PEP junior high school physical education and health

人教版初中体育与健康《体育锻炼和社会适应》教案2篇 前言：体育是以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。本教案根据体育课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划、并以启迪发展学生体力为根本目的。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：人教版初中体育与健康《体育锻炼和社会适应》教案 2、篇章2：人教版初中体育与健康《体育锻炼和社会适应》教案 篇章1:人教版初中体育与健康《体育锻炼和社会适应》教案 一、教学目标： 1、认知目标：

使学生知道参加体育锻炼在提高个体社会适应性方面的积极作用;理解体育活动中的不同角色，并在体育活动中主动发挥其作用。 2、能力目标： 使学生理解掌握体育与健康知识的意义。 3、情感目标： 使学生理解体育的价值和公平竞争的意义，树立正确的合作意识。 二、教学重点、难点： 重点：认识参加体育锻炼在提高社会适应性方面的积极作用。 难点：理解体育活动中的不同角色，并在体育活动中主动发挥其作用。 三、教学手段： 多媒体教学。 四、教学过程： （一）体育锻炼与社会适应

人教版八年级体育与健康教案

人教版八年级体育与健康教案

八年级体育与健康教案 第一课时 教学内容：合理安排锻炼时间 教学目标： 1.一天中各个时段体育锻炼的优缺点 2.两个不适宜锻炼时间 3.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5～1小时 4.超量恢复的概念 教学过程： 一、在什么时间锻炼好 人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。 1、清晨锻炼 优点： ①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。 ②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：如果清晨不进行体育锻炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。 ③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。 缺点： 由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。 锻炼时间： 不能说越早运动越有益。究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。 2、午后锻炼 午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏;老年人可打门球、跑步等。 3、傍晚锻炼 傍晚进行适当的体育锻炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧

小学语文五年级上册全册教案(人教版)

1、窃读记 学习目标： 1、认识“窃、腋”等7个生字，会写“窃、炒”等14个生字，正确书写“支撑、倾盆大雨、饥肠辘辘”等词语。 2、正确、流利、有感情地朗读课文，把握课文主要内容，体会作者热爱读书的思想感情。 3、重点感悟描写“我”动作和心理活动的语句，体会作者遣词造句的精妙。 课前准备： 1、课前发动学生搜集名人读书的故事或读书名言。 2、自学生字新词。 3、课件出示相关句子。 教学过程： 第一课时 一、直奔“窃读”.整体感知 1、同学们，我们已经预习了课文，知道“窃读”可以换成一个什么词?(偷读)，你知道课文记叙了一件什么事？ 2、整体感知课文。 a．自读课文，注意生字的读音。 b．认读生字词。 c．指名分段读课文，看看字音是否读准，句子是否读通顺。 d．再读课文，想一想课文记叙了一件什么事?(“我”因无钱买书而偷偷躲在书店看书.) 二、品味“窃读”,感受渴望 1、边默读课文边用“_____”划出描写“我”是怎样“窃读”的语句.读一读句子，说一说体会.(小组交流、汇报.) 2、重点品读文中描写“我”的动作和心理活动的语句。 a．“我跨进店门……踮起脚尖，从大人的腋下钻过去.哟，把短发弄乱了，没关系，我总算挤到里边来了。” (1)画出句中表示动作的词。 (2)感悟形象：从这一系列的动作中，你仿佛看到了什么? b．“急忙打开书，一页，两页，我像一匹饿狼，贪婪地读着。” (1)这句话把什么比作什么? (2)“饿狼”给我们留下的是不太美好的形象，可“我”却把自己比作“饿狼”，那样“贪婪地读着”，这样写有什么好处?(表现出作者如饥似渴地读书。) (3)你在生活中有这样的体验吗?说一说。 (4)结合生活体验，相机指导朗读。 c．“我有时还要装着皱起眉头，不时望着街心，好像说：‘这雨，害得我回不去了.’其实，我的心里却高兴地喊着：‘大些!再大些!’” (1)读了这句话，你发现了什么?(一般人物的神态和内心是一致的，从神态描写可以看出心理活动，可这句话中，神态和内心是不一致的。) (2)这样写有什么好处?(突出了作者酷爱读书已经达到了入魔的程度。) d．美读升华：你能把自己对“窃读”的理解与感悟读出来吗?生读，师评：同学们的朗读，把一个渴望读书、热爱读书的孩子展现在我们的面前.那大家知

人教版初中体育与健康—初中体育教学计划及全册教案

2017---2018第二学期初中体育教学计划 一、指导思想 以“三个代表”的重要思想为指导，贯彻科学发展观，以服务为宗旨，以学生能力素质提高为本位，以全国、省、市职教会议精神为指针，以《学校体育工作条例》作为准绳，推进素质教育，大力推进课程模式、结构和内容的改革，推广实施《国家中学生体质健康标准》，开拓进取，努力使学校体育工作再上新台阶。 二、基本情况 本学期所教的是六个班，每个班人数都在45人以上，男女生人数相差不多，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。 三、教材分析 结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是初三学生中考体育项目的辅导，如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生最大的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。 教材内容有：体育与健康基础知识；广播体操（七彩阳光）田径：跑、跳、投；，球类：篮球、身体素质练习。 教材的重点：跑中的快速跑；田径的耐久跑与跳远及跳绳跳跃中的跨越式跳高；球类中的控球技术； 教材的难点：蹲踞式起跑；跳跃中的起跳环节；球类中的人球结合。 四、教学目标和要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。 2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。 3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。 五、教学措施 1、适时了解、分析学生的学习信息。

人教版小学五年级上册全册科学教案

第一课：种子发芽实验 教学内容：人教版小学科学五年级上册第一单元一课 教学目标： 1. 通过种子发芽实验，启发学生对实验观察的兴趣 2. 经历设计种子发芽实验，启发学生对实验观察的兴趣 3. 了解设计实验、制订实验计划的步骤和内容 教学重难点：经历设计种子发芽实验，启发学生对实验观察的兴趣 教学准备：设计实验用的表格 教学过程： 一、引入 师：科学研究通常通过实验进行，首先要制订周密的实验计划。现在我们先来研究哪些条件影响绿豆种子发芽 二、讨论绿豆种子发芽需要的条件 1.让学生说一说：绿豆怎样才能发芽 2.师进行小结学生说的绿豆发芽的条件；师：如果我们改变其中一个条件可能会有什么结果？ 3.学生讨论 三、讨论怎样用实验证明 选择需要改变的一个条件，引导学生明确设计实验需要考虑的五个方面 选择需要改变的另一个条件，请学生按五个方面加一说明 四、确定研究的问题，写出实验计划 学生讨论准备选择什么问题进行研究 调整学生选择的课题，

学生阅读资料，着手写实验计划 五、板书设计： 六、课后反思： 第二课：种子发芽实验 教学内容：人教版小学科学五年级上册第一单元二课 教学目标： 1. 通过交流实验设计，让学生全面了解制定实验计划的步骤和主要内容 2. 让学生亲身经历种子发芽实验的全过程，体验需控制一定条件的对比实验方法 3. 培养学生按照实验计划持续观察实验对象，记录实验全过程和时间的能力 教学重点：让学生亲身经历种子发芽实验的全过程，体验需要控制一定条件的对比实验方法 教学难点：通过交流实验设计，全面了解制定实验计划的步骤和主要内容教学准备：种子发芽实验盒，标号纸，绿豆种子，纸巾 教学过程： 一、交流实验计划 请一个学生向大家报告他的实验计划；师简要记录学生发言，其他学生依次报告其他两项实验的计划；大家发言，补充完善。 二、配备实验装置 对照教材，了解方法，然后动手做。 让生明确实验组和对照组

体育与健康(人教版)

体育与健康（人教版） 1、“自觉参与”是高中体育与健康课程的目标之一。 2、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现来的能力。 3、体能要素是构成体能的组成部分。包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。健康体 能包括心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量、柔韧性和身体成分；运动体能包括速度、爆发力、协调性、灵敏性、平衡性和反应时。 4、良好的心肺耐力是身体健康的基础。 5、进行有氧运动可以有效地发展心肺耐力，关键是要采用适当的强度进行锻炼，用靶心率来控制运动强 度是最简单易行的方法。靶心率就是锻炼时采用的运动强度所对应的心率范围，运动的心率如果处于靶心率的范围内就说明运动强度适宜。 6、发展心肺耐力的靶心率=（220-年龄）×65%~80% 7、骨骼肌的收缩和放松是人体各种运动的基础，通过力量练习可以有效地发展骨骼肌的机能。肌肉力量 也称为最大力量或绝对力量，是指肌肉或肌肉群一次竭尽全力收缩从事对抗阻力的活动能力；肌肉耐力是指多次重复收缩而不疲劳的能力，两者密切相关，都是与健康有关的体能要素。爆发力也称快速力量，是指短时间内人体克服阻力的能力，属于与运动技能有关的体能要素。 8、 9、制定具体的锻炼计划时，需要充分考虑运动的次数、强度、时间。 10、制定锻炼计划应遵循体育锻炼的基本原则，包括全面性原则、针对性原则、持之以恒原则、循序渐进 原则、超负荷原则、恢复性原则。 11、身体成分是指人体总体重中的脂肪成分和非脂肪成分比例，它可以准确地评价人体的胖瘦状况。 12、降低体内脂肪含量，改善身体成分的另一有效手段是控制饮食，锻炼与控制饮食相结合是降低体重的 最佳方法。 13、发展和提高与运动技能有关的体能要素，对于提高技术动作和运动水平具有重要的意义。 14、1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康的四大基石：合理膳食、适度运动、规律生活、 心理平衡。 15、体育锻炼对增进健康的作用： ①、增加肺活量 ②、提高消化系统能力，促进新陈代谢 ③、增强骨密度和提高关节的灵活性 ④、改善血液循环 ⑤、调节情绪，减轻心理疾病的症状 ⑥、减少患心脏病的概率 ⑦、减少身体脂肪 ⑧、提高肌肉质量 16、营养是影响健康的重要因素。 17、糖类是最主要、最经济的能量来源，也是运动时肌肉的“最佳燃料”。 18、我国养生学萌芽于商周时期，关于长寿一词的记载，最早见于有关商周史料的典籍《尚书》。 19、春秋战国时期，“百家争鸣”的思想推动了养生理论的发展，特别是《黄帝内经》的影响较大，其中

最新五年级语文教案人教版

最新五年级语文教案人教版 教学方法有创新。不照本宣科，不满堂灌，给学生留有充分的余地，注重引导学生思考问题、研究问题、解决问题。下面由我为大家整理关于五年级语文教案人教版，供大家参考。 五年级语文教案人教版1 设计理念 以学生为主体，注意调动学生的生活经历与生命体验，通过以“说”与“读”、“读”与“悟”的结合，让学生在阅读中受到情感的熏陶，获得思想的启迪，实现语文工具性和人文性的和谐统一。 教学目标 1.认识11个生字。联系上下文或查字典、词典理解“打蔫、艰涩、残忍、喋喋不休、雪上加霜、按图索骥、忐忑不安”等词语。 2.有感情地朗读课文，体会母亲对儿子的爱。 教学流程 一、创设情境，说“母爱” 1.欣赏《懂你》。 同学们，你们知道满文军的这首歌要献给谁的吗?(献给母亲的歌) 2.叙说“母爱”。 母爱是世界上最伟大的爱!在我们学过的课文中，在我们日常的生活中，都曾经有过这样的体会，请大家把你知道的或你亲身体验到的有关“母爱”的故事讲给同学们听一听。(可引导学生从电视电影、课外阅读、自身经历等方面去说) 3.导入新课。 母爱是无私的，是无微不至的。可是有这样一位母亲，当儿子生病发烧的时候，做过多年医生的她不但不在家里给儿子找药治病，反而逼儿子独自去医院看病。这位母亲到底爱不爱自己的儿子?她当时又是怎么想的呢?我们就一起来学习《学会看病》这篇课文。 二、阅读课文，懂“母爱” 1.一读课文。

(1)学生自读课文，把课文读准读通。(自读课文时，可以让学生用自己喜欢的方式读：默读、朗读、速读……然后让学生自己查阅工具书或与同学讨论理解文中的生字新词，重点理解“打蔫、艰涩、残忍、喋喋不休、雪上加霜、按图索骥、忐忑不安”等词语) (2)初步感知内容，并提出不懂的问题。(对学生提出的问题，采取两种方式解决：同学间互相解决，留待深入阅读时理解。) 2.二读课文。 (1)按要求读课文：边读边画出描写母亲语言和心理的句子。 (2)把画出的句子多读几遍，体会母亲的感情变化。 做出决定──犹豫不决──心软后悔──自责担心──勇气回升 (3)深入理解感悟：(着重引导学生理解以下句子) “我的心立刻软了。是啊，孩子毕竟是孩子，而且是病中的孩子。”(母亲内心矛盾，爱子之心昭然若揭) “我想我一定是世上最狠心的母亲，在孩子有病的时候，不但不帮助他，还给他雪上加霜。”(深深自责，足见爱子之切) “时间艰涩地流动，像沙漏坠入我忐忑不安的心房……但我的心还是疼痛地收缩成一团。”(“度日如年”的感觉只因母子情深) “我知道应该不断地磨练他，在这个过程中，也磨练自己。”(磨练的是“意志”，体现的是“至爱”) “孩子，不要埋怨我在你生病时的冷漠。总有一天，你要离我远去，独自面对生活。我预先能帮助你的，就是向你口授一张路线图，它也许不那么准确，但这是我的责任。”(负责任的爱是真爱) 3.三读课文。 母爱是广袤深远的，母爱的表达也是异彩纷呈的。有感情地朗读课文，好好体会母亲的感情。(读好描写母亲语言、心理等句子是重点，读出感情的变化是关键) 三、联系实际，赞“母爱” 1.教师引导。 “母爱”的主题是永恒的，是共同的。但每个人从母亲那里感受到的

人教版五年级上全册教案

英语学科教学工作计划 学生人数人学校制定合格率实际合格率优秀率不合格率上学期学生达标情况 上学期预期达标情况 学生情况分析及改进提高措施五年级学生,对英语的学习已经有四个学期的经验，语感和英语知识都有一定程度的积累，当然这不是针对所有的学生。在四个学期的基本较容易适应40分钟课堂的持续学习训练，喜欢游戏方面表现的还很明显,对所有新奇的东西依然有着极高的兴趣,不喜欢一成不变的模式,渴望参与,渴望被赞赏。教师在教学过程中应该面向全体学生，以学生的发展为宗旨，激发学生的学习兴趣，树立孩子 们学习英语的自信心，让孩子掌握这些英语基础知识，训练听、说、读技能， 拥有良好的学习习惯。 教材整体分析本教材教学内容由浅到深，循序渐进，重点突出，难点分散，生词分布适当，合理重复，并根据学生的身心特点，认知水平和语言能力选择，编排语言材料。教材体系还注意体现对听，说，读的严格训练和对综合运用语言能力的培养。本教材采用限定结构和情境教学相结合的编排体系，选择词频高，与儿童生活密切的词汇和句型，把话题，语言结构和语言情境有机地融合起来。

教材整体分析 总体教学目标情感 态度 目标 着重培养语感，激发学习兴趣。 知识 技能 目标 教学的宗旨“听说为主”，突出语言交际功能及其工具性特点，培 养学生进行交际的能力为最终目的。 过程 方法 目标 由浅到深，循序渐进，难点分散，合理重复，并根据学生的身心特 点、认知水平和语言能力选择。 教研专题学校教研组个人

小学2015——2016学年度第一学期教学进度表 教师：科目：所带班级：日期： 周次日期教学内容课时主备人第1周 第 2 周Unit 1 What?s he like? 第 3 周Unit 1 What?s he like? 第 4 周Unit 2 My week 第 5 周Unit 2 My week 第 6 周国庆节 第7 周Unit 3 What would you like? 第8 周Unit 3 What would you like? 第9 周Recycle 1 第10 周Recycle 1 第11 周Unit 4 What can you do? 第12周Unit 4 What can you do? 第13周Unit 5 There is a big bed 第14周Unit 5 There is a big bed 第15周Unit 6 In a nature park 第16周Unit 6 In a nature park 第17周Recycle 2 第18周Recycle 2 第19周复习 第20周考试 第21周

人教版五年级上册语文教案设计

人教版五年级上册语文教案设计 人教版五年级上册语文教案设计1 教学目标 1.认识4个生字，会写8个生字。正确读写“急促、报警、盗窃、犯罪、嫌疑、金属、银行、图纸、即使、规定、窗帘、保持、噪音、集中、处理、对付、研制、奇迹、博物馆、安然无恙、藕断丝连”等词语。 2.正确、流利、有感情地朗读课文，理解课文内容，知道课文介绍的5种新型玻璃的特点和用途。 3.了解迅速发展的当代科技及其在现代化建设中的作用，激发学生爱科学、学科学的积极性和为科技事业的发展进步而勤奋学习的自觉性。 4.领悟作者的表达方法，并学习运用。 教学重点 让学生了解新型玻璃的特点和作用。 教学难点 学习运用作者的表达方法 教学时间 2课时 教学准备 课件 教学过程 第一课时 一、导入 导语：同学们，今天的语文课我们将举办新型玻璃展销会。那么，你们就是展销会上的推销员，你们的任务就是将你们公司生产的新型玻璃推销给在场的每一位客商，大家有信心吗? 二、整体感知，自主阅读 1.师：我非常相信你们，你们的推销一定会非常精彩，非常成功的。不过，要把你们公司的新型玻璃推销出去，你得首先熟悉新型玻璃。你们都想学习了解

有关新型玻璃的哪些知识? 2.师：怎样才能了解新型玻璃的这些知识呢?我们一块来读读课文。 3.借助拼音，读准字音，读通课文。 4.再读课文，说说课文介绍了哪些玻璃?(夹丝网防盗玻璃、夹丝玻璃、变色玻璃、吸热玻璃、吃音玻璃五种新型玻璃) 5.这5种玻璃，你对哪种玻璃有兴趣呢?那就请你根据自己的喜好的玻璃，采取自己喜欢的阅读方式自主阅读，了解玻璃的特点、作用等。 三、交流讨论，合作学习 1.同桌或四人小组或自己找小伙伴，交流自学情况，互相补充，相互释疑。(上台写出所学玻璃的特点、作用。 2.全班交流：通过自学交流，还有什么问题不明白?(教师适时点拨，强调结合实际和收集到的资料谈)。 四、拓展延伸 1.最近，一个商场要装修，请你帮帮忙，他们该用哪种玻璃?为什么? 2.你们推荐的玻璃除了商场可以用，还有哪儿可以用?(练习句式：可以……可以……可以……还可以……) 3.你们推荐了这么多的玻璃，请用“可以……可以……可以……还可以……”说一句话。 师：你们的建议真好!老师谢谢你们。同学们，我们人类真了不起，研制了这么好的新型玻璃造福于人类。你能联系生活实际的需要，自己也研制设计一种新型玻璃吗? 第二课时 一、复习回顾 课文介绍了哪几种玻璃?你们设计了哪些玻璃? 二、展示、推销 1.让我们随着轻快的音乐走进展销会场，把你们设计的新型玻璃或已经生产出来的新型玻璃展示给客商吧! 2.学生设计展销形式，展销词。要求：形式多样，语言生动，富有创意。自行准备。

人教版五年级数学上册教学设计

第一单元小数的乘法 教学内容： 小数乘法（9课时左右）（机动1课时左右） 教学要求： 1、使学生理解小数乘法的意义，掌握计算法则，能够比较熟练地进行小数 乘法笔算和简单的口算。 2、使学生会用“四舍五人法”截取积是小数的近似值。 3、使学生理解整数乘法运算定律对于小数同样适用，并会运用这些定律进 行一些小数的简便计算。 教学重点： １、使学生掌握乘、除法的计算法则。 ２、能正确地进行小数乘法的笔算和简单的口算，提高学生的计算能力。３、能正确应用“四舍五入法”截取积是小数的近似值，并能解决有关的实际问题。 ４、会应用所学的运算定律及其性质进行一些小数的简便计算。 教学难点： １、在理解小数乘、除法的算理和算法的基础上，掌握确定 小数乘法中积的小数点位置和小数除法中商的小数点位置的方法。 ２、会把除数是小数的除法转化成除数是整数的除法，并能正确的进行计算。 第一课时 教学目标： 1、知识与技能:使学生理解小数乘以整数的计算方法及算理。 2、过程与方法:培养学生的迁移类推能力。 3、情感态度与价值:观引导学生探索知识间的练习，渗透转化思想。 教学重点：小数乘以整数的算理及计算方法。 教学重点：小数乘以整数的算理及计算方法。 教学难点：确定小数乘以整数的积的小数点位置的方法。 教学用具：放大的复习题表格一张（投影）。

第二课时 教学目标： 1、知识与技能:使学生理解小数乘以整数的计算方法及算理。 2、过程与方法：培养学生的迁移类推能力和概括能力。 3、情感态度与价值观：以及运用所学知识解决新问题的能力。 教学重点：小数乘法的计算法则。 教学难点：小数乘法中积的小数位数和小数点的定位，乘得的积小数位数不够的，要在前面用0补足。 教学用具:投影、口算小黑板。

【配套K12】人教版初中体育与健康(全一册)教案

人教版初中体育与健康(全一册)教案 人体与运动 教学目标 1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。 2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能； 教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程 一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论] 二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解] 、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片] 提问学生人体骨骼多少块构成？通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。 介绍关节：球窝关节滑车关节平面关节 自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片] 肌肉分成三大类：骨骼肌 平滑肌心肌具有律动性

重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌对抗肌固定肌中和肌用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。 骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图] 自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？ (4)小结： A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它的重要性！ B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？ 体育与身体形态 教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。教学难点：教学过程： 一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以

人教版小学五年级语文上册全册教案

人教版小学五年级语文上册全册教案 1、窃读记教学目标１、认识“窃、腋”等７个生字，会写“窃、炒”等１４个生字。正确读写“窃读、炒菜、锅勺、踮起脚、饥饿、惧怕、充足、屋檐、一碗、真酸、支撑、书柜、哎哟”等词语。２、有感情地朗读课文；抓住主要内容，体会窃读的复杂滋味，感悟作者对读书的热爱，对求知的渴望，并受到感染。３、学习作者通过细致入微的动作描写和心理描写来表达感情的方法，体会作者用词的准确生动。 4、通过朗读课文、小组合作探究学习本课知识。 5、培养学生从小喜欢读书的好习惯。教学重点： 有感情地朗读课文，体会窃读的复杂滋味，感悟作者对读书的热爱，对求知的渴望。教学难点： 学习作者通过细致入微的动作描写和心理描写来表达感情的方法，体会作者用词的准确生动。 课时安排： ２课时。 课前准备：让学生搜集名人读书的故事或读书名言。 教学过程： 第一课时 一、谈话导入，激发读书兴趣

１、同学们，书籍能使我们增长知识，开阔视野，陶冶情操。读书是一种享受，一种快乐。读一本好书就好比吃上一顿美味佳肴。那么，你们有没有这样的经历与感受呢？（学生放谈读书的经历与体会，教师根据学生的汇报 适当的激励与点评。） ２、刚才，同学们谈得非常好，老师也感受到了你们读书的乐趣。是啊！读书能使人奋进，使人进步，读书也是一个人生命的需要。有这样的一个小女孩，非常喜欢读书，竟然去“窃书”。这究竟是怎么回事呢？今天，我们来学习一篇课文《窃读记》。 ３、板书课题。 ４、看了这个课题，你有什么疑问？预测：为什么要窃读？是怎么窃读的？窃读是怎样的感受？ 二、初读课文，自学生字新词 １、刚才同学们提出了那么多问题，那么就让我们带着问题走进课文，边认真读边思考，课文写了什么事？（从整体入手，初步感知课文内容，培养学生阅读的概括能力。） （学生读书、思考，教师与个别学生交流。） ２、引导学生概括课文内容。 ３、自学生词新词。 6分钟后看谁学得最好！ 三、检测学情

人教版小学五年级上册全册教案

xxx年下学期五年级数学教学计划 一、学情分析 五年级班共有学生人，大部分学生对数学比较感兴趣，接受能力较强，思维活跃，学习态度较端正；班级整体学习成绩欠佳，在升级考试中成绩还需努力；班纪班风良好。但从上学年的知识质量验收的情况看，存在一定的两极分化现象，后进生人数不少；有相当一部分男同学学习自觉性差，不能及时完成作业，对于学习数学有一定困难。所以在新的学期里，在重点抓好基础知识教学的同时，还要注重培养学生良好的学习习惯，更要加强后进生的辅导和优等生的指导工作，全面提高合格率和优秀率. 二、教材分析 这一册教材包括下面一些内容：小数乘法，小数除法，简易方程，观察物体，多边形的面积，统计与可能性，数学广角和数学综合运用等。 （一）数与代数方面,本册教材安排了小数乘法，小数除法和简易方程。简易方程中有用字母表示数、等式的性质、解简单的方程、用方程表示等量关系进而解决简单的实际问题等内容.（二）空间与图形方面:包括观察物体和多边形的面积两单元.（三）统计与概率方面,本册教材让学生学习有关可能性和中位数的知识。（四）用数学解决问题方面，教材一方面结合小数乘法和除法两个单元，另一方面安排了“数学广角”的教学内容。（五）本册教材还安排了两个数学综合应用的实践活动。 小数乘法，小数除法，简易方程，多边形的面积，统计与可能性等是本册教材的重点教学内容。 三、教学目标 这一册教材的教学目标是，使学生： 1、比较熟练地进行小数乘法和除法的笔算。 2、在具体情境中会用字母表示数，理解等式的性质，会用等式的性质解简单的方程，用方程表示简单情境中的等量关系并解决问题。 3、探索并掌握平行四边形、三角形、梯形的面积公式。 4、能辨认从不同方位看到的物体的形状和相对位置。 5、理解中位数的意义，会求数据的中位数。 6、体验事件发生的等可能性以及游戏规则的公平性，会求事件发生的可能性；能

最新人教版新课标《体育与健康+初中全一册》教案案例

目录共235页 体育与健康七～九年级教学方案设计案例 (2) 初中一年级体育教学进度计划 (18) 初中二年级体育教学进度计划 (22) 初中水平四（八年级）体育与健康课教学工作计划 (23) 初中三年级体育教学进度计划 (26) 初中水平四（九年级）体育与健康课教学工作计划 (28) 体育与健康课课时计划的制订教案 (31) 单元教学计划的制订教案 (46) 学期教学计划案例（文字式） (50) 学期教学计划案例（符号式） (53) 水平（学段）教学计划的制订案例 (54) 体育安全措施 (61) 体育教案－运动伤害与急救 (62) 第三章体育和心理健康 (66) 我的情绪教案案例 (66) 第五章田径 (69) 体育与健康实践课教案快速跑 (69) 教案－长跑 (70) 快速跑、搬运教案案例 (72) 突破障碍的身体素质练习教案案例 (74) 短距离跑、素质练习教案案例 (77) 体育与健康室外课教案（障碍跑） (78) 障碍跑；接力游戏教案案例 (81) 跳绳教案案例 (83) 跨越式跳高教案案例一 (86) 跨越式跳高助跑起跳教案案例二 (90) 体育教案－跳远：挺身式（男）、蹲踞式（女） (91) 跳横箱教案案例 (94) “三十米跑”课的教学设计 (95) 投掷教学案例 (98) 第六章体操 (100) 技巧单元教学计划 (100) 引体向上考核教案 (106) 双杠单元第1课时教学设计 (110) 双杠单元第2课时教学设计 (113) 双杠单元第3课时教学设计 (117) 体育与健康实践课教案前滚翻 (121) 实践课教案——前滚翻；游戏 (123) 垫上滚翻教案 (126) 鱼跃前滚翻（男）后滚翻成单腿跪撑平衡（女）教案案例 (128) 第七章球类 (131) 足球-初中教案 (131) 体育与实践课教案垫球活动 (133) 篮球教案案例一 (135) 篮球教案案例二 (137) 篮球基本技术：双手胸前传接球教案案例 (138)

新课标人教版五年级数学上册教案

(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 新课标人教版五年级数学上册教案 第一课时 小数乘以整数 备课时间：8月30日第1课时总第1课时 教学内容：P2例1、做一做，P3例2、做一做，P7练习—第1～4题。 教学目的： 1、使学生理解小数乘以整数的计算方法及算理。 2、培养学生的迁移类推能力。 3、引导学生探索知识间的联系，渗透转化思想。 教学重点：小数乘以整数的算理及计算方法。 教学难点：确定小数乘以整数的积的小数点位置的方法。 教学过程： 一、复习 ①下面各数去掉小数点有什么变化？ 0.34 3.5 0.201 5.02

②把353缩小到时它的110是多少？缩小到它的1100呢？11000呢？ 二、引入尝试： 大家喜欢放风筝吗？今天我就带领大家一块去买风筝。 1、小数乘以整数的意义及算理。 出示例1的图片，引导学生理解题意，从图中你了解到了哪些数学信息？ ⑴例1：燕子风筝每个3.5元，买3个风筝多少元？（让学生独立试着算一算） （2）汇报结果：谁来汇报你的结果?你是怎样想的？(板书学生的汇报。) 用加法计算：3.5+3.5+3.5=10.5元 3.5元=3元5角 3元×3=9元 5角×3=15角 9元+15角=10.5元 用乘法计算：3.5×3=10.5元 3.5元=35角35*3=105 105角=10元5角=10.5元 理解3种方法,重点研究第三种算法及算理。

⑶理解意义。为什么用3.5×3计算? 3.5×3表示什么？（3个3.5或 3.5的3倍.） (4)初步理解算理。怎样算的？ 把3.5元看作35角 3．5元扩大10倍 3 5 ×3 × 3 1 0. 5 元缩小到它的110 1 0 5 105角就等于10.5元 (6)买5个4.8元的风筝要多少元呢?会用这种方法算吗?P2做一做 2、小数乘以整数的计算方法。 象这样的3.5元的几倍同学们会算了,那不代表钱数的和0.72×5你们会算吗?能不能将它转化为已学过的知识来解答呢?(生试算，指名板演。) ⑴生算完后，小组讨论计算过程。 板书： 0．72 × 5 指名说是如何算的. （2）强调依照整数乘法用竖式计算。 （3）示范：0. 7 2 扩大100倍7 2 × 5 × 5