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高三第一轮复习计划

高三生物第一轮复习计划

为达到高考的预期目标，合理的安排复习时段，计划如下：

一、指导思想

高考是以笔头测试为主导，检测学生的知识技能水平。按照考纲，能力的考查分成以下几种：

考查学生运用综合基础知识解决系列问题的能力，

运用图表解决问题的能力，理论联系实际的能力，

对自然科学现象的解释、验证能力以及初步的创造能力。鉴于此，我们在第一轮复习应确立以下指导思想：

（1）处理好高中生物教材对知识点的说明，即处理好现行的课标教材，教师参考其他非人教版教材；揭示知识、知识结构、知识结构扩展应用3个层次知识的内涵及内在逻辑联系，形成立体知识结构，学以致用。

（2）把基础知识教学与能力发展融为一体，注重笔头表达；即把导、学、讲、练融为一体，发展学生能力。

（3）把技能培养和表达技能培养融为一体，优化理论课与实验课的教学。

（4）把发展学生的基本能力与培养学生的初步创造能力融为一体。

（5）引导学生运用所学知识，评析生活现象、环境状况、生产实践中的相关问题。

（6）注重心理引导，克服困难，争取胜利。

（7）认真学习不同地区、不同学科的先进复习方式、方法，提高复习效率。

二、目标要求

根据第一轮教学指导思想的要求，应力求使学生达到以下教学目标，也是考纲的要求：

（1）使用恰当的专业术语，阐述已学过的生物学概念、事实、方法和原理。

（2）用各种表达形式准确地描述一些生物现象和事实。

（3）对生物的结构和功能、部分和整体、生物与环境的一些相互关系进行分析、比较、解释。

（4）正确地解释生物个体、环境和社会中的一些生物学问题，同时还能够用相关的理化知识解释相关问题，即用自然科学的知识，解释生物个体、环境、社会、生产实践、科学实验中的相关问题。

（5）选用恰当的方法验证简单的生物学事实，对实验进行解释

和分析。

（6）在培养学生观察、思维、自学、实验操作等科学素质的同时，应注重培养学生的创新意识和初步的创造能力。

三、教学措施

1．加强基础知识的教学

按照教学大纲的要求，理解教材的内在联系，形成系统的学科综合基础知识。

在教学过程中坚持以课时单点基础知识和课时知识结构为中心，努力把必修教材相关的前后知识联系在一起，把初中教材、选修本教材及必要的大学教材的相关知识适当联系，把生产、生活、科研及相关理化知识联系在一起，从而形成系统的三大知识板块.

选择有助于学生形成感知表象的教学手段（如实物、音像、图表、模型、动画等），努力创设以教材为媒体，师生互助的复习教学过程，把知识、知识结构和知识结构的扩展应用，认真落实到位。尽可能预先设计学生的学习形式、过程、时间，设计教师评价、总结、概括、深化、扩展的陈述。

2．加强对学生实验技能的培养

新的高考方案对实验提出了更高的要求，复习过程中，应尽量把验证结论式的实验教学改编或改变为探索式的实验教学，做到实验原理的训练和实验基础理论的训练相结合；动作技能和笔头描述技能的训练相结合。

在实验复习教学中，教师应简洁准确地指出影响实验教学效果的关键所在，对某些较难的实验步骤，应耐心讲解，让学生适当练习，适当归纳某些步骤；教师要因势利导，巧设疑问，让学生理解、掌握和应用实验的原理。另一方面还应当教会学生观察。观察实验过程、结果，探索实验原理，教师应适当地总结；同时注意拓宽实验课的教学内容，让学生在生产、生活中学习运用实验中所学的知识。当然，最重要的一点是：要让学生用笔把实验的技能要求，甚至是实验设计表达出来。

3、精心设计习题与讲评。复习课教学应有针对性地设计练习题（1）针对课时重难点知识及知识综合，设计必要的知识再现题、变式训练题和以往高考题，促使学生掌握章节的重难点所在，完成知识和技能的掌握。

（2）针对课时知识结构，设计题组。使学生通过知识的内在联系，全面系统地总结课时教材的知识结构，培养学生的思维能力及运用知识解决问题的能力。

（3）在练习课讲评的过程中，首先要说明解题的基本思路、方法（一般解题法和特殊解题法）及程序步骤；其次分析学生误差的原因，以及克服误差的对策；第三是讲清题目涉及的知识，并扩展形成知识间的联系；最后是针对学生错误较多的习题进行重复变式训练。

（4）针对近年高考有趋向讲究文字叙述复杂性的趋势，有针对性地选择文字叙述复杂的训练题，强化学生答题技巧。

（5）认真选择较好的复习参考书，尽可能找到学生掌握知识和能力的捷径。

4、端正思想，掌握正确的复习方法

如何能够有效地减缓心理压力，提高学习效率，实现快乐高三、轻松高考的方法。为此，这里介绍研究高考心理辅导的专家于学浦教授的方法。这种方法在我们往年高三生物复习实践中，取得了很好的效果。

良性循环学习法介绍

问题和目标：进入高三复习阶段，许多同学会遇到越复习问题越多，越努力越不见效果等使人焦躁、困惑的问题。良性循环学习法主要是解决怎样使复习进入到良性状态的问题。以构建自信、有序、可控的平台，复习达到事半功倍的效果。

良性循环学习法需要经过六个步骤实现:

（1）转变认识

进入高三，有些学生虽然学习很努力，但考试成绩就上不去。要认识到这是一种正常现象。不能用着急、烦躁来解决，要用积极的思想和行动解决这个问题。

这时主要是在改进学习方法上下功夫。同时要有可行的复习计划。只有从战略的高度来制订计划、处理问题才能决胜于千里之外，才能取得事半功倍的效果。

（2）明确战略

全体高三同学要从全局的角度，即要从全部考试科目来制订复习计划。就是每次综合考试后，将自己各科存在的问题分成三类，对订出相应的对策。

分类方法是:第一类问题是会的却做错了的题。第二类问题是模棱两可的问题。第三类问题是不会的题。

正确的策略安排应该是：消灭第一类问题；攻克第二类问题；暂放第三类问题。这与常规的单纯解决第三类问题的方法不同。

（3）如何消灭第一类问题

许多同学和家长将第一类问题归结为“马虎”，根源在“马虎”的说法是一种范围不清说法。解决办法大致有六点: 第一点是绝对不许用“马虎”这个定义。明确、具体地找出问题之所在。

第二点是定量。定量就是统计这次考试的全部科目属于这类错误的有几处。特别是有几处属于生物复习中的问题。

第三点是定目标。设定经过几次要将其减少到零的目标值。如“审题错误”，我的目标是七处→五处→三处→零等。

第四点是将目标用笔写出来。对于自己的低级错误，必须用书面的形式表达出来，这样能发挥人脑潜意识的能量。如：准备个“错误备忘录”。

第五点是改进方法。改进方法要具有针对性、实用性、有

效性。

第六点是验证。，考后验证是看看自己的计划减少的第一类问题实际减少了多少。若能超计划完成目标值，则可欢呼庆祝了。

（4）如何攻克第二类问题

第二类问题是记忆不牢、理解不清的内容。学习策略应该定为：统观全局，突出重点。

不同学习阶段有着不同的重点，重点是变化的。考试出题的一个原则是：“以纲为纲，以本为本”。首先要搞清楚这个错误是属于哪章？哪节？哪个或与哪几个知识点有联系的问题等。如:“二次免疫反应”是属于人体免疫中特异性免疫；与B 细胞的功能有关；属于人体中的稳态部分……其次要在理清知识脉络上下功夫。在书上找到那章那节那个知识点，认真读，深入思考……经过这个过程还搞不懂，就要请教老师和同学了。同时要找同类型题演练，达到举一反三、运用自如的目的。（5）暂放第三类问题

第三类问题是自己不会的内容。这类问题在高中阶段普遍存在的，要敢于暂时放弃，不去想它。暂时放弃不是不解决问题，而是要分批、分期和分时段的解决。如果你平时没有时间解决，可利用假期集中解决。当老师讲到属于你的第三类问题时，能听进多少算多少，尽量转变成第二类问题。如果是进入高三下学期，在时间上已经不可能，那就不是暂放了，那就要放弃。不可能人人都考取北大、清华，要认清形势，只有找准自己的位置，才能成为胜利者。有得必有失，无失便无得。只有这样有张有弛、重点突出，效果才能更好。

认识、掌握、运用了以上各点，在前进——反馈——修正——再前进循环往复的过程中，第一类问题就会越来越少；第二类问题会被攻克；第三类问题也会随着时间的推移得到逐步解决。伴随着这个循环往复的过程，你每消灭一个小问题，就有一次成功的收获，会使你的自信心更强，更相信能实现自己的目标，心情越来越轻松，这样就进入了一种良性循环状态。

四、教学进度

附：

良性循环学习法的详细执行说明

需要经过六个步骤实现:

（1）转变认识

进入高三，常有虽然学习很努力，但考试成绩就是上不去，甚至不升反降。这是为什么呢？高中阶段学习的内容多，知识范畴大，要求也提高了许多。对大多数人来说，某次考试有科不及格也是常有的事。所以首先要对这样的事实有一个客观的认识，要认识到存在问题的普遍性和不可避免性，认识到这是正常现象。既然是正常的就不要着急、烦躁，但一定要积极，要用积极的思想研究问题，要用积极的行动解决问题。

要在改进学习方法上下功夫。影响学习效果的原因是多方面的，除了遗传等因素外，学生是否从自身实际出发选用学习方法等都直接影响着学生的学习效果。有的同学也想改进方法，但每每总是感到时间不够，不舍得将宝贵的时间用在学习和改进学习方法上。而统统将时间投入到具体科目的学习上，殊不知这正是犯了一个极大的错误。

在掌握了适合自己的一套学习方法的同时，还要有一套可行的复习计划。高三的时间毕竟是有限的，而且几乎每一名同学都感到时间的紧迫。在这样的形势下，只有从战略的高度来制订计划、处理问题才能决胜于千里之外，才能取得事半功倍的效果。

（2）明确战略

明确战略就是从战略的高度，从全局的角度来制订复习计划。就是从全部考试科目来看问题，而不是就一科论一科地看问题。战略高度就是每次考试结束后试卷发下来时，将各科存在的问题放在一起分成三类，对每一类问题制订出不同的策略。

分类方法是:

第一类问题是会的却做错了的题。就是分明会做，反而做错了的题；心知肚明是很有把握的题，却没做对；还有明明会又非常简单的题，却是落笔就错；确实会，答案就在嘴边盘旋，却在考场上怎么也回忆不起来了。有时一走出考场立即就想起来了；有时试卷发下来一看，都不太相信是自己答的，当时在考场上怎么会做成这个样子等等。这类问题是低级错误。出现这类问题是考试后最后悔的事情。

第二类问题是模棱两可似是而非的问题。就是第一遍做对了，一改反而改错了，或第一遍做错了，后来又改对了，或回答不严密、不完整的等等。这类问题是记忆的不准确，理解的不够透彻，应用的不够自如的问题。

第三类问题是不会的题。由于不会，因而答错了或蒙的，或者根本没有答。这是没记住、不理解，更谈不上应用的问题。

正确的策略安排是:消灭第一类问题；攻克第二类问题；暂放第三类问题。

（3）如何消灭第一类问题

许多同学和家长将第一类问题归结为“马虎”，正是由于有了这样一种认定，所以是屡错屡犯总也根除不掉。因为“马虎”人人都曾有过。任何人在学生时代都曾出现过“马虎”现象。既然人人都有，就不必大惊小怪了。还有的同学认为“马虎”不是什么大问题，只是没注意、不小心，稍一留意即可铲除。这次我“马虎”了，下次我就能改过来，但事实上这类问题的反复发生率很高。其根源在“马虎”的说法是一种定性的认定，没有定量。既是定性，则范围不清，形状不定，很模糊。消灭没消灭不很清楚。这次消灭了，下次可能又冒出来了。所以，我的办法共有六点:

第一点是绝对不许用“马虎”这个定义。一定要很明确、很具体地找出问题之所在，并加以定义。比如说，有的题做错了，是由于审题出现失误，看错数字等造成的，那就定义为“审题错误”；有的题做错了是由于计算出现差错造成的，那就定义为“计算错误”；有些错误是在草纸上做对了，往试卷上一抄就写错了、漏掉了，那就定义为“抄写错误”；有些错误是字、词或字母、符号等写颠倒了，那就定义为‘笔误错误”；有些错误是在作文、阅读回答问题、看图说话、书面表达等题目中有写错后涂改增删的，那就定义为“涂改错误”等等。总之，一定要定义准确、清晰、具体。

第二点是一定要定量。定量就是将这次考试的全部科目而不是一个科目放在一起分析，查出每种错误共有几处。在学校，各科老师已经对试卷进行了分析、讲评，这非常重要，同学们一定要记住老师讲的。但是老师多半侧重对解题思路、解析过程、解题方法等的分析。数学老师不太可能分析英语的试卷，语文老师也不太可能分析化学的试卷。学生自己一定要将全部科目放在一起，定量地找出每种错误究竟有几处。比如这次“审题错误”共七处；“计算错误”共五处；“涂改错误”共八处……

第三点是定目标。定目标就是将定量找出的每一种错误，设定一个经过几次要将其减少到趋近于零的目标值。如“审题错误”，我的目标是七处→五处→三处→零；“计算错误”，我的目标是五处→两处→零；“涂改错误”，我的目标是八处→五处→一处→零等。

第四点是将确定的目标用白纸黑字写出来。对于自己的低级错误，仅仅是认识到，找出来，定了目标还不够，必须用书面的形式表达出来，这样才能发挥潜意识的能量。可以写在发下的试卷上，也可以单独写在纸上、本上，如能专门准备个“备忘录”则是最好的办法。至此，说明该生已经初步掌握了总结的方法，具备了人生的一项重要能力——总结能力。总结并订出目标，这只是解决了问题的2/5，更重要的，大量的工作是后3/5，这就是——

第五点，改进方法。改进方法要具有针对性、实用性、有

效性。当然，改进方法会因人而异，还要有个探索的过程，但要认真思考，积极探索。在此推荐几种方法，如“审题错误”是否出在急和慌上或是观察不够准确。为什么急和慌呢？为什么观察不准确呢？可能是考试方法不当，可能是心理存在问题或是外界干扰刺激等。如何克服呢？我有一种《三轮解题法》可以一试，这在后文将谈到。此处仅介绍一种简便易行的通用方法——慢审题，快解题。这即是有人所说“袖手在前，疾书在后”的应试答题快慢观。再如“计算错误”是否由于草纸用得太乱。在考试时，草纸上的演算不能太乱。乱不乱的分界是当回头查找时，你能否找到看清。又如“抄写错误”、‘笔误错误”，可以用检查程序予以解决。总之，你的改进方法针对性强否？实用性突出否？有效性明显否？如能满足这些要求，对你就是好方法。

第六点是验证。第一类问题是会的做错了，掌握的丢分了，这是低级的错误。这是每次考试后最后悔的事情。但第一类问题没有必要反复念叨它，加强它。而是定好目标，选好改进方法。再考试时脑袋里想的不是分数、名次，也不要定分数、名次的目标，更不要在心中锁定某某同学，一定要超过他等等。而一定要按着自己的既定方针目标实施。考前可看一下备忘录，考后验证只要是按计划减少了自己的第一类问题，这次考试就可以认定为考成功了。若能超计划完成目标值，则可欢呼庆祝了。而这次考试至下次考试期间，重点要解决的是第二类问题。

（4）如何攻克第二类问题

经过考试证明，第二类问题是自己记忆不牢、理解不深、运用不活的内容。怎么办？一定要突出重点，一定要全力以赴，集中兵力攻克它。学习策略也可以简言之为统观全局，突出重点。但每个人对重点的理解各不相同，有人将课本、参考资料上列出的学习、复习和考查的重点视为重点；有人将自己存在的难点视为重点；有人将薄弱科视为重点等。我认为不同学习阶段有不同的重点，重点是动态变化的，进入高三复习阶段，一定要突出地将第二类问题视为重点。首先要搞清楚它是属于哪章？哪节？哪个或哪几个知识点的问题等。第二要在搞懂弄通上下功夫。考试出题的一个原则是“以纲为纲，以本为本”。因此不要一味的做卷做卷再做卷。有时需要静下心来，首先翻翻书，找到那章那节那个知识点，认真读一读，深入思考思考，细细回味回味……经过这个过程还搞不懂，就要请教老师和同学了。即使你自认为搞懂了，最好也要请教请教老师和同学，看一看印证一下你的思路是否清晰？你的分析是否全面？你的解答是否完整等。接下来就是找类型题演练，没有一定题量的积累是达不到举一反三、运用自如的水平的，当然也不必搞题海战术，这就因人而异了。而且各科的学习方法也不应雷同。比如学习数学要求具有数学思维与逻辑思维能力，没有一定题量的积累是不行的。而物理、化学、生物是以实验为基础的学

科。因此对于物理、化学、生物学科，题是要做的，但每做完一道题最好要停下来思考思考，想一想，不但要有逻辑思维能力，还要有观察能力、动手实验能力、化归能力等的训练。而外语不背是不行的。学习外语有一种最简单、最笨拙，又是最见效的方法——就是背课文。如果谁能将课本烂熟于心，谁就掌握了学习的主动权。因此外语一定要背课文，一定要练听力，一定要写单词。语文、政治、历史、地理各科要有广泛的涉猎。总之，各科老师都会讲许许多多学好本门功课的方法，都会有许多行之有效的经验，老师讲的都非常重要，一定要听老师的。第二类问题不是一点儿不懂的内容，是不够精通的内容，经过同学们的努力，经过考试的验证，一定会有进步，必定会被攻克的。如果说存在难点的话，第三类问题则是难点。

（5）暂放第三类问题

第三类问题是自己不会的内容。考试时可能是蒙的，或是怎么也没做对的，或者根本就是束手无策的等。进入高中阶段，这类问题是普遍存在的，有些高中生可能还较多，但为了突出重点集中兵力攻下第二类问题，一定要具有战略家的胆识和魄力，敢于暂时放弃，不去想它。暂时放弃不是不解决，而是要分批分期分时段的解决。当经过考试验证第二类问题已经攻克，就可以向第三类问题进攻了。若你有充分把握第二类问题已经解决，也没有必要等待下一次考试的验证，完全可以着手解决第三类问题了。如果你平时没有精力和时间予以解决，可以利用假期集中精力解决。当然如果是进入高三下学期，在时间安排上已经不可能，那就不是暂放了，那就要放弃。不可能人人都考取北大、清华，不可能都进重点学校。一定要认清形势，一定要对自己有一个客观、实际的定位，只有找准自己的位置，才能成为胜利者。有得必有失，无失便无得。如果哪都放不下，就可能越学问题越多，越多越着急，越着急则攻着这点想着那点，学习着这科惦记着那科，结果是哪也没弄通，哪都没搞透，情绪越来越烦躁，心情一团糟，形成恶性循环。因此，聪明的孩子，理智的学生，决不会落入这样的恶性循环中，一定会挺胸昂头地走路，充满信心的有弃有攻。学习活动的一个重要环节是课堂。如何利用课堂呢？

（6）变速跟随法

变速跟随法就是每堂课45分钟的时间里时紧时慢地跟老师。一堂课中一刻不溜号是不容易的。上午四节课，每节课都全神贯注一点儿不溜号几乎无人能做到。三天全如此，根本不存在。若真有谁能做到，几天下来也会垮下来的。有些家长要求孩子上课一定要注意听讲，不许溜号。家长这种心情是可以理解的，但想当年你当学生的时候做到这点了吗？任何一名当过学生的人都清楚，溜号是正常的，是正常人的表现。关键不在溜不溜号，关键是能不能动态地、有预见地把握自己。紧紧地跟着老师走是匀速运动，时紧时慢地跟着老师走则是变速运动。那么如何变速跟随老师呢？就是当老师讲的问题，如果属

于你存在的第一类问题时要注意听，这是你犯的低级错误。看老师是如何讲授的，一定要记住，理解更深透些，运用更自如些。当老师讲到属于你的第二类问题时，一定要瞪起眼睛，竖起耳朵认真听。这是你模棱两可似是而非的问题。你模糊在何处？差在哪里？问题的症结究竟在哪？这是你重点要解决的问题，一定要搞明白，弄懂弄通，不达目的决不放过，如搞不明白课后还要追问。当老师讲到属于你的第三类问题时，能听进多少算多少。这样有张有弛、重点突出，效果会更好。

认识、掌握、运用了以上各点，在前进——反馈——修正——前进循环往复的过程中，第一类问题就会趋近于零；第二类问题就会被攻克；第三类问题也会随着时间的推移得到解决。伴随着这个循环往复的过程，你每消灭一个小问题，就有一次成功的收获，每攻克一个小问题，也得到一次成功的满足，一次次的收获、满足体验，会使你的自信心更强，学习热忱更高昂，更相信能实现自己的目标，更相信能实现自己的理想，心情越来越轻松愉悦，便会带来更大的成功，这样就进入了一种良性循环状态。

请记住，良性循环学习法确立的考试目标是定量消灭第一类问题。只要实现了既定目标，这次考试就是成功的，即使分数、名次低于上次，照样是胜利的标志，同样值得庆贺。

良性循环学习法的重点是攻克第二类问题。第二类问题学懂弄通了，就是你的一大进步，就是你聪明程度的一大证明，就是你朝着理想目标的一次飞跃。坚持下去，你的光明前途就会在不知不觉中，带着笑脸向你走来。

良性循环学习法轻视第三类问题。你千万不要让第三类问题压得你喘不过气来。不要给想它的时间，有时间要用在攻克第二类问题上，有时间要用在消灭第一类问题上，有时间要用在锻炼身体上，有时间要用在寻找、享受快乐上，这样第三类问题就会在你的意识中消失，没有时间和精力想着它、念着它、惦记着它。只有如此，你才会成为一名登高望远的战略家，你才能培养出自己深谋远虑的品质。

高三体育高考训练计划清单(全)

2013年高三体育高考训练计划经过一个多月的训练，学生的身体素质有所提高。学生的专项素质除篮球队、田径队外的其他队员才刚刚起步。技术动作掌握的还不够好（个别很差），还没有正确得掌握动作技术要领，动作僵硬，不会放松，导致有力用不上。特别是实心球和立定跳远这两个项目上，离理想的分数差距较大，一直停留在12米以下，拉分太厉害；专项刚开始训练，动作技术要领掌握的太差，稳定系数特别低。部分学生学生没基础，身体素质差，要在短时间内提高他们的身体综合素质，并改进动作要领，重点抓好他们的术科，必要的适当给他们开小灶，以最短的时间提高他们的术科成绩。离体育高考时间短，任务重。现在面临的最大的问题就是：在接下来的时间里首先要明确重点培养对象，并对其进行个别辅导加大训练量。多督促鼓励学生的训练和学习，进行月考和月测，并对月考和月测进行分析总结。针对以上的一些问题，在仅有的几个月时间，对同学们的训练和学习作以下的计划： 10月份：主要以专项素质训练为主，加大训练量和训练强度，加强力量训练，使学生适应大强度训练。注意训练方法和放松练习、特别做好准备活动和放松、尽量避免受伤。基本确定专项 11月份：主要以素质专项技术训练为主，逐渐减小训练量度，加大训练强度，专项练习次数，加强弱项的练习，进行查漏补缺。明确熟悉考试大纲的考试规则和评分标准。月底进行模拟考试。

12月、1月份：对模拟考试进行总结，明确每个人的情况。逐渐加大运动量，把运动负荷加到最大，改进各个项目的技术要领，加强心理战术的训练，多适应不同环境和场地、器材。 2月份：调整训练状态，加强心理辅导适应能力，训练量逐渐减少，专项练习比例增加，加大训练强度和模拟考试的次数。保证营养的补充和充足的睡眠。把身体状态调整的最佳效果。为3月考试做准备。具体安排：10月份周训练计划第一阶段训练计划周一速度 1、准备活动跑到身体关节发热为止。 2、加阻力跑：各种段落的负重跑、拖重物跑、上坡跑、逆风跑等； 3、间歇跑（选一或二）（1）长距离间歇跑：150～200～250～300～400米跑，重复次数2～3次为1组，进行2～3组，严格规定间歇时间；（单周）（2）短距离间歇跑：60～80～100米跑，随距离的增加强度逐渐降低（95％～85％之间）3次为1组，进行2～3组（每组四人，依次进行）。（双周） 4、站立式起跑30～60～100米∕2组，以极限或次极限强度进行； 5、蹲踞式起跑30～50～70米～120米∕2组，以极限强度进行； 6、30～60米段落的追逐跑∕3圈； 7、反复跑（选一或二）（1）80～100～150～200～250～300米各段落的反复跑；（单周）

高三上学期政治教学计划

高三上学期政治教学计划：高三政治课已经进入高考复习阶段了，我们政治教师要针对每个班每个同学的具体情况制定好高三的教学计划。下面是给大家带来的高三上学期政治教学计划，欢迎阅读。【高三上学期政治教学计划一】一、指导思想以课程标准、考试说明为指导，以课本为依据，充分研究高考。增强政治课的针对性和实效性，培养学生分析问题、解决问题和应试的能力，从而提高政治课的教学质量。二、工作目标 1、.以课本和课程标准为基本，充分研读考纲，从整体上把握复习的要求。让学生详读教材，记忆和理解基本概念、基本原理。 2、.改变教学观念，进行课堂教学改革，发挥学生的主动性，培养学生的思维能力。教师给予学生以思考和消化的时间和空间。： 3、.加强教研，研究高考和高考试题，把热点与教材知识的有效结合，注重知识的迁移与运用，精选习题，避免陷入题海中。

4、.进行有效的知识落实。把课堂的知识落实作为主渠道，及时进行“小结”、“单元过关”和“月结”。 5、学生的学科成绩在优生率、平均成绩和及格率上有一定的提升。三、高三政治课教学中存在的问题 1、文科学生总体水平不是很好，优生与差生相差很大，且拔尖人才又少。今年升级考就是说明了这一问题。所以既要抓重点又是照顾全体。 2、缺乏对课程标准和考试说明的深入研究。在政治课的课程标准中有对知识掌握程度的明确要求，如“识记”、“理解”和“运用”。在考试说明中有明确的考核目标和要求，并有详细的解读说明。： 3、忽视课本，依赖资料。课本知识是依据课程标准编写的，有完整的体系和逻辑。我们在高三教学和复习中总是抛弃课本而按照资料来进行，舍本求末，学生对于知识没有系统性的把握和理解。 4、.缺乏对学生学习和复习策略的指导。我们的教学仍停留在我讲你听，我说什么你就做什么上，没有对学生进行学习和复习的指导，如何做，应该怎样做。导致学生的学习没有主动性和方向性，教师辛苦，学生辛苦而没有太大的成效。

高三学习计划800字

高三学习计划800字篇一：学习计划800字篇一：大学学业规划和职业规划(800字) 大学学业规划和职业生涯规划大学我的总体规划也就主要围绕这两点进行：个人能力和专业知识。 1、能力方面现在的工作都是能者居之，所谓能者，不仅仅是拥有坚实的专业的知识，更要有可有吸引人的个人魅力——能力。短暂的面试的时间里，倾泻不尽你肚子里面的墨水，但却能够尽展你与他人的能力区别。相信经过大一一年的班级工作和社会实践，我的个人能力将得到一定的锻炼和提高，这将为我的未来提供持续而强有力的保障。进入大二，将面临课程的增多，所以我会适当向学习方面倾斜在不影响我学习的前提下，积极参加社会实践和志愿服务。 2、专业方面人们都说“闻道有先后而术业有专攻”，可以说一个人如果连自己的花那么大力气去学习的专业都掌握不了，那么他真的没有掌握其他方面知识的可能了。虽然说个人兴趣在其中也占有一定的因素，但这只是客观的原因，我们对一个人专业方面的评价，不仅仅是对其知识积累的和掌握的评定，更重要的是他对学习态度的认识和评价。端正了学习态

度，我坚信没有无法跨越的沟渠。“君子生非异也，善假与物也”，遇到一个问题，换一种方式思考，善于借助外物来解决问题，那些所谓的难以逾越的空难也就会成为一种摆设，关键是我们有没有那个耐心的毅力去坚持和探索。正是“木受绳则直，金就砺则利”之理。大一我的规划是能力的培养，大二和大三的目标将放在专业课的学习上，我的初步计划是大学毕业后出国读研进一步提高专业知识素养和理论实践。不管怎么说，如论走哪条道，专业知识一定要花大力气。一定要在专业方面找到一个自己的兴趣点，有兴趣点在想四周扩散，不断完善自己的专业知识和解决问题的能力。说实话，专业的学习，不是一气呵成就可以束之高阁的东西，目前的学习可以说完全是停留在理论阶段，还没有真正的让我们意识到或亲身投入到实现其专业价值的实践中去，这是我们大部分学生对自己专业产生疑虑、动摇甚至厌恶的主要原因。我将努力抓住机会跟导师一起进行课题研究，了解真正的实践方法和价值。篇二：职业生涯规划 800字专用职业生涯规划 “人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。“花开花落，春去春又来。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划已经成为在人争夺战中的另一重要利器。

高三体育生训练计划[1]

高考体育训练计划一、训练指导思想：高考队学生基础不一,训练水平参差不齐等；主题明确——直奔高考四项考试项目，以高考四项作为素质练习的重点,注重小肌肉群和神经系统灵活性的练习,提高肌间协调性。以速度发展为突破口,确立以速度发展为中心的训练体系,一切以“快”为中心,注重速度和力量发展的均衡性。(在力量跟不上速度发展需要时就适当加强力量训练,以解决力量和速度发展的不平衡)。二、时间安排：高三年级从前一年的8月份至第二年四月份共有9个月的训练时间，把这9个月自然分成三个阶段，第一阶段（8月—10月）主要发展学生综合素质，主要是速度、力量、灵敏、协调等方面的能力；第二阶段（11月—2月底）进入冬训期，主要是发展学生耐力及意志品质；第三阶段（3月—考试）主要加强专项训练并适当安排模拟考试，让学生适应比赛气氛和环境。第一阶段周训练计划周一：强度：大运动量:中课任务：发展速度，提高快速奔跑能力课内容：1、慢跑+柔韧性练习：25min 2、跑的专门练习: 3、原地快速高抬腿跑:10秒×3组周二：强度：中运动量：中课任务：发展力量练习，提高腿部力量素质课内容：1、慢跑+柔韧性练习：25min 2、负重提踵、深蹲 3、栏间垫步走12次，双脚跳栏10次

4、推铅球：10—15次周三：强度：小运动量：大课任务：发展速度耐力，提高非乳酸系统功能课内容：1、慢跑+柔韧性练习：25min 2、跑的专门练习： 3、50-60m加速跑（6—8）次 4、短助跑水平单足跳：20m×3组周四：强度：大运动量：小课任务：发展速度练习，提高快速奔跑能力课内容：1、慢跑+柔韧性练习：25min 2、高抬腿走：60m×2 3、后蹬跑：60m×2 4、跨步跳：60m×2 5、行进间加速跑：40m×460m×3 周五：强度：中运动量：中课任务：发展身体素质，提高专项技术素质水平课内容：1、慢跑+柔韧性练习：25min 2、跑的专门练习： 3、仰卧起坐30次×4组 4、收腹跳30次×4组 5、两头起30次×3组

高三数学下学期教学计划.doc

高三数学下学期教学计划一、加强集体备课优化课堂教学新的高考形势下，高三数学怎么去教，学生怎么去学？无论是教师还是学生都感到压力很大，针对这一问题备课组在王修汉校长、谢镇祥主任的领导下，在张群怀主任的具体指导下，制定了严密的教学计划，提出了优化课堂教学，强化集体备课，培养学生素质的具体要求。即优化课堂教学目标，规范教学程序，提高课堂效率，全面发展、培养学生的能力，为其自身的进一步发展打下良好的基础。在集体备课中，注重充分发挥各位教师的长处，集体备课前，每位教师都准备一周的课，集体备课时，每位教师都进行说课，然后对每位教师的教学目标的制定，重点、难点的突破方法及课后作业的布置等逐一评价。集体备课后，各位教师根据自己班级学生的具体情况进行自我调整和重新精心备课，这样，总体上，集体备课把握住了正确的方向和统一了教学进度，对于各位教师来讲，又能发挥自己的特长，因材施教。二、立足课本夯实基础实行新教材后，高考的要求和高考的内容都发生了很大的变化，这就要求我们必须转变观念，立足课本，夯实基础。复习时要求全面周到，注重教材的科学体系，打好“双基”，准确掌握考试内容，做到复习不超纲，不做无用功，使复习更有针对性，细心推敲对高考内容四个不同层次的要求，准确掌握那些内容是要求了解的，那些内容是要求理解的，那些内容是要求掌握的，那些内容是要求灵活运用和综合运用的；细心推敲要考查的数学思想和数学方法；在复习基础知识的同时要注重能力的培养，要充分体现学生的主体地位，将学生的学习积极性充分调动起来，教学过程中，不仅要展现教师的分析思维，还要充分展现学生的思考思维，把教学活动体现为思维活动；同时还适当增加难度，教学起点总体要高，注重提优补差，新高考将更加注重对学生能力的考查，适当增加教学的难度，为更多优秀的学生脱颖而出提供了更多的机会和空间，有利于优秀的学生最大限度发挥自己的潜能，取得更好的成绩；对于差生充分利用辅导课的时间帮助他们分析学习上存在的问题，解决他们学习上的困难，培养他们学习数学的兴趣，激励他们勇于迎接挑战，不断挖掘潜力，最大限度提高他们的数学成绩。二、因材施教全面提高今年高考采用新的模式，学生选修的科类不同，因此学生的整体情况不一样，同一班级的学生，层次差别也较大，给教学带来很大的难度，这就要求每位教师要从整体上把握教学目标，又要根据各班实际情况制定出具体要求，对不同层次的学生，应区别对待，这样，对课前预习、课堂训练、课后作业的布置和课后的辅导的内容也就因人而异，对不同班级、不同层次的学生提出不同的要求。在课堂提问上也要分层次，基础题一般由学生来做，以增强他们的信心，提高学习的兴趣，对能力较强的学生要把知识点扩展开来，充分挖掘他们的潜力，提高他们逻辑思维能力和分析问题、解决问题的能力。课后作业的布置，既有全体学生的必做题也有针对较强能力的学生的思考题，教师在课后对学生的辅导的内容也因人而异，让所有的学生都能有所收获，使不同层次的学生的能力都能得到提高。三、优化练习提高练习的有效性知识的巩固，技能的熟练，能力的提高都需要通过适当而有效的练习才能实现；首先，练习题要精选，题量要适度，注意题目的典型性和层次性，以适应不同层次的学生；对练习要全批全改，做好学生的错题统计，对于错的较多的题目，找出错的原因。练习的讲评是高三数学教学的一个重要的环节，为了最大限度地发挥课堂教学的效益，课堂的讲评要科学化，要注重教学的效果，不该讲的就不讲，该点拨的要点拨，该讲的内容一定要讲透；对于典型问题，要让学生板演，充分暴露学生的思维过程，加强教学的针对性。多做限时练习，有效

高三目标计划书.doc

高三目标计划书大三的目标和计划学业计划1，认真背英语六级词汇，在考前一个月把要求的词汇记熟，模拟题和真题做完，做充分的准备！总结规律，方法，争取六级突破500分！2，认真学习四门专业课，一定要学到知识，期末成绩提升一个幅度3，寒假任务：（1）再复习一遍数据库，把题做完，争取通过来年三月份的三级考试（2）总结并继续搜集考研院校和专业的资料，明确自己的目标，建立大三下学期计划表4，寒假前处理各种个人事务，专业选修课，工程制图补考，学费（贷款）等注：对技能的培养，熟练使用Word,PPT,AutoCAD,Matlab,QuartusII （MAXpusII），VC++6.0星,研集成软件，掌握五笔输入法，学会股票的基本知识和网上炒股软件，学会装操作系统及BIOS的各种设置我的目标一、事业目标：口语考试，四级，NCRE三级，英语六级，电工证，向管理发展等二、自身目标：1养成勤劳、正常情况下早睡早起、工作日不睡懒觉，讲个人卫生，合理理财的习惯；2注意公共场合的言行，与谦虚，礼貌，个人修养，身体健康，道德等优秀品质相违背的言行坚决不做，培养热情大方乐观的性格，扩大交际圈，认识更多的人而不局限于自己身边的几个人，提高语言组织和表达能力，说话办事要干练，少说废话，言之有物，培养幽默感，培养情趣，成为一个健谈、幽默、有风度、有素质、有能力的人；3开阔自己的视野，博闻强识，增加见识和阅历，对身边发生的事物有自己的独立的思考和想法、养成并展现敏锐的判断力、洞察力，对未来有合理的规划、信心和热情；

4 感情方无初中三初中三计划书完成了小学六年，我即将步入初中生的行列。为了更加从对新我在暑之余写份初中三。我是皮的男孩，性格有些急躁缺乏冷致在学失做得更好的机会了能做一个合格的初中生，改些毛病。我思，些都是所以续保持。围棋、奥数使余生活更精我的更灵野。因此，我会在有余力好。总而言之长避短，不断完善自己，向秀的初中初一上学期。在新的学校里，会有新同学、程 ? ?因此我需要在初一上期整好自己新环境。初一下期至初二下期该保平和的心。对所极思考，不并做到温故而知新，为中考打。初三全年以迫张对以往进划，掌要点，全力战中考。

高中体育生全年训练计划

高中体育生全年训练计划一、队员现状分析: 二、确定目标和预定目标: ㈠、引导阶段训练计划： 1 时间：第1～7周，7周（2008.09.01～2008.10.19） 2 任务：提高一般训练水平；发展内脏器官；发展力量耐力，进行肌肉建设性练习。 3 训练安排 ①力量类：坐姿颈后推举杠铃；坐姿屈臂弯举；卧推；肋木举腿；仰卧起坐；仰卧挺身起；仰卧挺髋起；坐姿提踵；俯卧后举腿；俯卧跪立起；实心球前后抛。 ②跳跃类： 2～10级蛙跳；沙坑直膝跳；沙坑弓步跳、分腿跳；收腹跳。 ③耐力类：越野跑；定时跑；场地跑。 4 每周实施： ①每周训练6次，每次90分钟，3次力量，2次耐力。

②技术：改进短跑的摆臂，折叠前抬扒地练习，跨栏跑、跳跃、投掷等练习穿插在每次课中间。 ③综合力量：坐姿颈后推举杠铃，10次；肋木举腿，16次；仰卧挺髋起，10次；坐姿屈臂弯举，10次；坐姿提踵，（负人）10次；持10～15Kg杠铃转体，16；跨栏坐转髋，10次。㈡、冬训阶段训练计划： 1 时间：第8～18周，11周（2008.10.19～2009.01.03） 2 任务：发展全面身体素质，提高健康水平；提高完善技术，发展跑的能力；发展支撑与摆动力量，提高身体各部位的力量。 3 训练安排： ①力量类：半蹲起，75～95%；单腿台阶蹬起，30～40厘米；弓步抓举、挺举、颈后推举；负重飞鸟、摆臂；仰卧挺髋起（单双腿）；小腿负沙袋屈膝绕栏架；小腿负沙袋仰卧抬腿；持杠铃片负重转体；坐姿负重提踵。 ②跳跃类：双脚跳栏架；双脚跳深；跨步跳，60～150米；单足跳，30～50米。 ③速度与速度耐力类：定时跑，30～40分；反复跑，100米；反复跑，150米；越野跑，3000～5000米； 4 每周实施： ①每周训练6次，每次90分钟，3次力量课（2次最大力量与快速力量1次综合力量），2次速度与速度耐力课，身体训练1次（一般耐力与柔韧性练习）。 ②技术练习，提高完善技术，穿插于每次训练课中，以综合训练课的形式进行。 ③每3周为一个中周期，前二周为训练小周期相对恒定，第3周为减量、调整小周期，以一般耐力与综合力量，专项技术为主，中周期的负荷量逐步递增，至赛前训练阶段为最大。 5 周训练范例： ①训练小周期范例：周一，最大力量与快速力量： 1最大力量：卧推75～95%/3～5次/6组；半蹲起75～95%/3～5次/6～8组。 2快速力量：一步换腿跑；快速跑；30～50米快速跑。周二，速度与速度耐力： 1技术辅助练习； 2反复跑150～300米跑； 3有氧慢跑3000米。周三，专项技术与综合力量： 1跨栏或投掷练习； 2综合力量：上肢力量；肋木举腿；仰卧挺髋起；负重转体；跨栏坐转髋。周四，身体训练： 1柔韧性练习：压腿、摆腿、踢腿练习； 2一般耐力：越野跑。周五，最大力量与快速力量：

高三上学期数学教学计划4篇

高三上学期数学教学计划4篇Mathematics teaching plan in the last semester of senior three 汇报人：JinTai College

高三上学期数学教学计划4篇前言：工作计划是对一定时期的工作预先作出安排和打算时制定工作计划，有了工作计划，工作就有了明确的目标和具体的步骤，大家协调行动，使工作有条不紊地进行。工作计划对工作既有指导作用，又有推动作用，是提高工作效率的重要手段。本文档根据工作计划的书写内容要求，带有规划性、设想性、计划性、方案和安排的特点展开说明，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：【高三上学期数学教学计划一】 2、篇章2：【高三上学期数学教学计划二】 3、篇章3：【高三上学期数学教学计划三】 4、篇章4：【高三上学期数学教学计划四】篇章1:【高三上学期数学教学计划一】一、指导思想。研究新教材，了解新的信息，更新观念，探求新的教学模式，加强教改力度，注重团结协作，面向全体学生，因材施教，激发学生的数学学习兴趣，培养学生的数学素质，全力促进教学效果的提高。

二、学生基本情况。新的学期里，本人任教高三10、11班两个文科班的数学课，这些学生大部分基础知识薄弱，没有自主学习的习惯，自制能力差，上课注意力不集中，容易走神，课后独立完成作业能力差，懒惰思想严重，因此整个高三的复习任务相当艰巨。三、工作措施。 1、认真学习《考试说明》，研究高考试题，提高复习课的效率。《考试说明》是命题的依据，备考的依据。高考试题是《考试说明》的具体体现。因此要认真研究近年来的考试试题，从而加深对《考试说明》的理解，及时把握高考新动向，理解高考对教学的导向，以利于我们准确地把握教学的重、难点，有针对性地选配例题，优化教学设计，提高我们的复习质量。 2、教学进度。按照高三数学组学年教学计划进行，结合本班实际情况，进行第一轮高三总复习，预计在2月底3月初完成。配合学校举行的月考，并及时进行教学反思。 3、了解学生。

高三新学期学习计划书

高三新学期学习计划书高三新学期学习计划书高三新学期学习计划书(一) 充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维与节奏.课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目. 找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。开始学习时，应该全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活,除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固.背诵所有科目必背的课文. 利用课外时间多阅读中外名着，加强写作，开阔视野。上课前预习，找不懂的地方，**上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。认真上每一节课。集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的

成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成绩考上理想的中学。这就是我的学习计划书,希望我按照计划书中的去做,期末考试可以取的优异的成绩. 高三新学期学习计划书(二) 我觉得高三的复习得分三步进行：第一轮，对已学知识进行总的复习。高三已经没有什么没有什么新的知识可以去学习，而第一轮很重要的就是复习高一高二学过的知识，回归课本，看看书上的知识点有哪些不会的，没弄明白清楚的，必须在复习的时候把这些死角拎出来，逐一解决，自己还是不能解决的药请教同学和老师，做到没有遗漏的，这就是老师常说的查漏补缺。第二轮，其实为什么第一轮很重要，因为第二轮就是在第一轮基础上来的，那些书上的知识点弄明白了，书上的典型题目也看了，那接下来就是要正对这些“点”来做相应的题目，记住，题不要太多太难，一定要正对知识点来，就算是简单的会了，我们还要讲究练你的细心，因为高考难题并不多，那些命题的人会考虑绝大多数的考生来，进行命题，所以在高考考场大家拼的就是细心，有很多尖子生高考落榜就是因为这个原因，所以一定要注意。第三轮，回看做过的错题，现在还会不会再错了。还有一个就是要调整好心态，放宽心，没关系，高考大家都会经历，等经历过了也就没什么了。我以前高考前为了调整心态，就上上网，听听音乐啥的。

高三体育生周训练计划

高三体育生周训练计划（3-4月）周一: 上午（8:30-10:30）： (1)慢跑2000米 (2)跑的辅助性练习(跳绳，弓箭步压腿,小步跑 ,高抬腿,跨步跳,) (3)30Mx4 (4)短距离组合跑（20M+40M+60M+80M+100M）*2-3组，组间休息5分钟 (5)放松下午（15:00-17:30） (1)慢跑2000米 (2)小肌肉群力量练习（卧推30KG*15*3、仰卧起坐1分钟*5组、两头起30个*5组、头背起50个*5组） (3)变速跑800-1500M*2-3组 (4)800米计时跑*2-3组，组间休息5分钟 (5)放松周二: 上午（8:30-10:30）： (1)慢跑2000米 (2)跳绳1分钟*10组 (3)负重蛙跳50米*6组 (4)前抛实心球（2kg）30次*5组；立定三级跳30次*5组 (5)放松下午（15:00-17:30） (1)慢跑2000米 (2)小肌肉群力量练习（卧推30KG*15*3、仰卧起坐1分钟*5组、两头起30个*5组、头背起50个*5组） (3)200M*6组,3组一循环，组间休息3分钟，循环间隙休息10分钟 (4)800米计时跑*2-3组，组间休息5分钟 (5)放松周三: 上午（8:30-10:30）： (1)慢跑2000米 (2)跑的辅助性练习(跳绳，弓箭步压腿,小步跑 ,高抬腿,跨步跳,) (3)110米*6组；前抛实心球（2kg）30次*5组；立定三级跳30次*5组 (4)放松下午（15:00-18:00） (1)慢跑+柔韧性练习：35min (2)卧推30kg*4-6组 (3)负重深蹲起：60-80kg*4-6组 (4)1000米计时跑*（1~2）组，组间休息5分钟 (5)放松说明：1、星期四、五、六同一、二、三，星期天为越野跑。 2、如遇雨天，训练内容调整为小力量练习。 3、训练的强度和密度因人而异，不作统一要求，但提倡坚持。

高三物理上学期教学计划

高三物理教学计划周述江一、情况分析（一）教材分析：高中前两年已经基本完成了高中物理教学内容，高三年级将进入全面的总复习阶段，为了配合高三的总复习，学校统一订购了由延边大学出版社出版的浙江专用《志鸿优化系列丛书物理优化设计》作为高三复习教材，该书以高中物理课程标准和高考考试大纲为指导，作为本学年参考用，本学期拟定完成本书的第一至第十三章的第一轮复习。（二）学情分析： 1、课堂情况：由于是高三年级，即将面临着高考的选拔考试，大多数的学生对基础知识的求知欲望比较强烈。所以课堂纪律比较好，都比较认真地听课，自觉地与老师互动，完成教学任务。 2、对基础知识的掌握：大多数的学生对基本知识的掌握不够牢固，各章各节的知识点尚处于分立状态，不能很好地利用知识解决相应的基本问题，所以对知识的了解和掌握有待地提高。 3、解题技能：用物理知识解决综合问题的能力很差，学生解决问题的技能还有待提高。二、教学目标与任务加强和利用知识点的复习，尽快帮助学生把各章分立的知识点建立成为网状的状态，掌握物理思想的应用物理知识解决相关问题的思维方法，进一步提高解决问题的技能。具体地说： 1、知识方面，应达到熟练掌握每一个知识点的要求，即看到一个题目以后，题中包含了哪些知识点要一清二楚，不能模模糊糊，并且知识点之间的联系也要清楚， 2、技能方面，主要是进一步培养学生分析问题和解决问题的能力，作到常规思维、逆向思维和发散思维相结合，同时，要求学生熟练掌握基本的解题方法，从而提高学生的解题速度。 3、情感与价值观方面，引导学生形成正确的价值观、人生观、世界观，使学生在物理美中陶冶自己的情操，从而达到全面育人的目的。 / 三、方法与措施 1、面向全体，分类指导。从学生的全面素质提高，对每一位学生负责的基本点出发，根据各层次学生具体情况，制定恰当的教学目标，满腔热情地使每一位学生在高三阶段都能得到发展和进步。 2、抓好基础，培养能力。认真学习新的课程标准与高考大纲，研究高考理综能力测试中物理部分的试题难度和特点，使自复习教学更具有计对性，在教学中应强调理解。掌握好基础知识，基本技能和基本方法。同时，也要注意培养学生独立阅读，独立形成物理情景或建立

(完整版)高三语文下学期教学计划

高三语文下学期教学计划近年来高考的命题一直在进行改革，而语文命题改革面临的主要任务是，如何进一步准确测试考生的语文能力，如何进一步体现对中学教学的积极导向作用。总体思想仍然是全面考查考生的语文能力，有利于高校选拔优秀的学生，有利于提高学生的素质，从而使高考和教学在发展方向上一致起来。高考语文主要测试五个方面的能力：识记、理解、分析综合、表达应用和鉴赏评价。高考语文考试内容为语言知识和语言表达、文学常识和名句名篇、古代诗文阅读、现代文阅读、写作五个方面。二轮复习计划 1．指导思想: 紧扣“考纲”，研究考题，把握方向，讲练结合，培养能力。 2．操作方法:采用切大块分小块复习的方法。语言知识及运用:对这部分知识的讲授要本着简明、实用、高效的原则，要结合实例讲解。耍根据“考纲”内容要求，将每点内容分解为若干测试点，将每个测试点配上5个左右的题目，强化训练，直到过关为止。语文基础既是技艺之学，也是积累之学，是检测学生真正语文水平的根本，所以这一知识板块的复习，必须重在挖掘以往知识库存并伴随

着持续的大量的课外积累即“功夫在课外”的工作，才能收到理想的效果。阅读理解:包括现代文阅读理解、古诗文阅读理解。复习本部分内容，重点是选好例题与习题，最好是以近几年的高考试题为例题与练习题，紧扣“考纲”考点要求，讲练悟结合。讲，要讲出思路，讲出方法，讲出规律；练，耍练出能力，练出信心，练出水平；悟，即让学生在自己练、教师讲的基础上，结合考点内容要求及例题，及时消化总结，真正转化为自已的能力。 3．复习要求:语言知识及运用部分要特别加强应用能力、理解能力等训练。阅读理解部分要想方设法调动起学生的自信心，克服为难发愁思想。写作部分要加强规范化训练，重视语言训练，追求个性。三轮复习计划 1．指导思想：模拟训练，回扣课本，稳定情绪，增强信心。 2．操作方法:教师从大量的手头材料中，按照高考题的形式，精编3套左右的试题，进行模拟训练。并以提高学生的应试信心为目的，加强讲评。回扣课本阶段要明确告诉学生该复习、回扣什么，而不能笼统地、盲目地回扣。 3．复习要求:要控制复习节奏，让学生有充足的时间“反刍”。

迎战高考计划书

从高三到高考，你准备好了么？高三，这个新的学年注定不会平凡。生活又踏上了新的起点，在任重道远的一年里，我们有着更多的憧憬和梦想。教师们将继续挥汗如雨，为我们共同的进步而茹苦含辛；同学们将以百倍的勤奋，努力追逐一生为之奋斗的目标。古语云：“凡事预则立，不预则废。”那么，我们该如何度过这一年呢?我们都是为考上一所理想的大学而奋斗的，有计划的进行学习是必要的，那么问题来了，如何计划自己的学习呢？如何科学的利用这宝贵的时间呢？我们佰渡教育将结合多位名师多年教学经验和优秀学员的学习心得为每一位选择佰渡教育的学子送上最科学，最合理的教学方案以及学习计划。一、确定目标，制订计划。每个人的基础不同，对自己的期望值也不相同。但剩下的时间对于每个人都是相同的。当你把高三与自己一生的使命相联系时，你会发现每一天都有它特定的意义。所以明确自己的人生目标，对把握好高三这一年有直接的促进作用。相反，如果一切“顺其自然”，对自己的人生没有任何目标，是很难激发学习的动机与激情的。所以每一位来到佰渡教育的学员，我们都会为他制定一套属于自己的学习计划，认识到自己的责任与使命，然后为之奋斗。一份切实可行的学习计划必不可少。所谓“凡事预则立，不预则废”。实际上制订学习计划是自己运筹帷幄能力的体现。要充分把握并有效利用自己的作息规律，做好时间安排。一般早晨和晚上是学习外语的最佳时间。早晨可做些背诵练习，晚上进行读写训练。关键是要有决心和毅力，它是对你的自制力和自觉性的挑战。相信持之以恒，终有收获。二、认真听课，做好笔记。老师的每一节课都会经过精心的准备，有明确的目的性。因此要集中精力认真听课，积极思考，敢于质疑。例如，外语是实践性很强的学科，要充分利用每一个属于自己的机会，大胆陈述，不怕出错。还要做好课堂笔记，及时复习，并随时补充、修正。三、学习更具系统性四、具体时间规划五、保持一个良好的心态对自己说“我真行!”当你遇到挫折时请你暗示自己“不要紧!”当你精力不够充沛时请你握紧拳头鼓励自己“嗨，加把劲!”平常的考试要做到“不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲”，为高考铺路架桥。此时，人的耐受力、坚韧度较比人的智力更重要、更伟大。有位哲学家说过，过去属于死神，未来属于自己。希望同学们以对自己一生负责的态度，自觉把握自己的每一天，无悔于自己的每一天。我们师生是并肩作战的勇士，是生死与共的战友。在此，我代表佰渡教育高三所有教师郑重承诺：有你们的地方、有你们的时刻，定会有老师的身影，风雨中我们师生同行!你们深夜苦读，我们就是那支永不燃尽的蜡烛；你们迎风破浪，我们就是保驾护航的风帆；你们汲取知识的营养，我们就是知识的粮仓，我们高三的全体教师都将本着“一切为了学生、为了一切学生、为了学生的一切”的宗旨，以敬业务实的工作精神，在工作中想实招、动真情，多一点爱心，多一点奉献，努力地把自己的工作做得更好。同学们、老师们、众心成城、众口铄金。我想有我们的通力合作，有我们的相互支持，我们的面前将没有难题，我们的高考 “天道酬勤”，定将创造新的辉煌。同学们，你们也定会以钢铁般的意志，铸造自己辉煌的人生。是至理古训。本学期正是百米冲刺的关键时刻，更要“勤”字当头，敢为人先。同时还要有高度的热情，百分之百或百分之二百的投入。以百倍的干劲和信心，迎难而上，以“百二秦关终属楚，三千越甲可吞吴”的豪迈气概，浇灌出属于自己人生的灿烂之花。告家长书高三有多重要，关乎孩子的一生之路，甚至影响一个家庭未来的兴旺，在孩子和老师都

高三第二学期数学教学计划

高三第二学期数学教学计划一、指导思想适应性新课程改革要求，努力提高课堂复习效率是高中数学复习的重要内容。通过数学复习，让学生在数学学习过程中，更好地学好数学基础知识和基本基能，以及其中的数学思想方法，从而培养学生思维能力，激发学生学习数学的兴趣，使学生树立学好数学的信心。了解新的信息，更新观念，倡导理性思维，重视多元联系，探求新的教学模式，加强教改力度，注重团结协作，面向全体学生，因材施教，激发学生的数学学习兴趣，培养学生的数学素质，全力促进教学效果的提高。准确把握课程标准和考试指导纲要，的各项基本要求，立足基本知识、基本技能、基本思想和基本方法教学，注意数学思想和方法的教学。抓好教材与课程目标中要求把握的数学对象的性质，处理数学问题的基本的、常用的数学思想方法；如归纳、演绎、分析、综合、分类讨论、数形结合、一般与特殊，抽象与概括、函数与方程、等价转化、类比与推理等，提高学生的思维品质，以不变应万变，针对学生实际，不断研究数学教学，改进教学方法，指导学法，奠定必备的“四基五能力”，着力培养学生的创新能力和运用数学的意识和能力，奠定学习数学的能力，使数学学科的复习更加高效优质。二、学生的基本情况分析：高三183，184为文科班,总人数72人。相当多的同学对基础知识掌握较差，学习习惯不太好，学习数学的气氛不太浓，学习不够刻苦,183班有少数尖子生，但是两极分化非常严重，差生面特别广，很多学生从基础知识到学习能力都有待培养，辅差任务非常重,目前形势非常严峻；学生对数学学习普遍存在困难，且部分学生学习主动性不强，习惯较差，复习任务很艰巨。三、教学目的要求 1．深入钻研教材，以教材为核心，“以纲为纲，以本为本”深入研究教材中章节知识的内外结构，熟练把握知识的逻辑体系和网络结构，细致领会教材改革的精髓，把握通性通法，逐步明确教材对教学形式、内容和教学目标的影响。 2．准确把握考试说明，在整体上要重视基本知识和基本方法，重要的定义定理不但要掌握结论，还要掌握相关数学的思想方法，做到宏观把握，微观掌握，注意高考热点，重视数学的应用，重视数学思想方法的渗透，以拓宽数学知识的广度来求得知识的深度。 3．因材施教，以学生为学习的主体，构建新的认知体系，营造有利于学生学习的氛围。 4．加强课堂教学研究，科学设计教学方法。四、教学具体措施 1．不孤立记忆和认识各个知识点，而要将其放到相应的体系结构中，在比较、辨析的过程中寻求其内在联系，达到理解层次，注意知识块的复习，构建知识网路。注重基础知识和基本解题技能，注意基本概念、基本公里和定理、公式的辨析比较，灵活运用；力求有意识的分析理解能力；尤其是数学语言的表达形式，推力论证要思路清晰、整体完整。

2021年高三学习目标计划书

2020年高三学习目标计划书上东南大学便是我最大的梦想。也许在别人看来，以我的成绩去考东南大学，简直是痴人说梦，"考不上"才是毫无悬念的。不过，我想说，我想努力一下，我会努力一下。也许我不是最好的。不，我确实不是最好的。但我正在努力，将自己变得"更好"。为了自己的目标，我会在接下来的九个月，不到280天的时间里，好好努力，珍惜每一分、每一秒，踏踏实实地学习、生活。上课一定不能开小差，打瞌睡的。万一没控制好自己，不小心走了神或瞌睡过去了，我会让朋友们对我进行恶狠狠的、毫不留情面的体罚。作业要在自习课上写完，回家后对当天的学习知识进行整理、巩固，并写一些资料进行强化。当天的任务当天完成，决对不会心疼自己，放自己一马。我知道，九个月后，大学是不会放我一马的。要坚持晨读，不能赖床，更不能迟到。若今天迟到了五分钟，那么明天就早到十分钟，决不含糊。这一方面，我会请妈妈帮忙，再不行就让爸爸出马，我就不信还会赖床。学会在压力巨大的黑色高三快乐学习、健康生活，保持一个好心态，并坚守"不抛弃、不放弃"的理念，相信自己是有潜力大

幅跨越的。上东南大学，念土木工程系！东南，舍我其谁！加油！加油！高三学习目标计划书二 1.晚上一定要保证睡眠。 2.上课听好课（不要只顾着记笔记，听明白其实更重要） 3.哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。 4.晚上不用苦命的熬夜！ 5.每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍。好的学习成绩，在于好的学习习惯。要想分配好学习时间就要制定学习计划！！！！这是相当重要的！！！ ①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。 ②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。 ③检查效果，及时调整：（范文先生网https://www.sodocs.net/doc/9217496617.html,）每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。

体育生高考前训练安排的几点建议.doc

体育生高考前训练安排的几点建议甘肃省永登县第五中学体育组（730311）魏周太全国高考体育专业考试各省虽然项目设置不同，但科学、合理。考试过程对考生身体素质、运动技术水平综合能力全面进行评价。体育考生考前训练，积极调整考生的竞技状态，做好考前准备，已成为指导训练的教师、教练员迫切需要解决的问题。本人结合多年从事体育教学、指导体育业余训练的经验，谈几点体育生高考考试前训练安排的建议。一、调整好训练内容，合理安排训练负荷考前训练随着考试时间的临近，训练运动量相对减小，训练负荷强度增大。训练内容应放在与考试项目密切相关的专项素质和专项技术上，把主要训练与次要训练结合起来。训练采用多组合、多样化的方法，使考生心理、生理、技术等得到全面调节，达到积极性调整的目的。以较大负荷量训练后，安排适宜强度的技术练习；在高强度技术训练后，安排适量的力量练习；在中等强度技术训练后，安排速度耐力练习。从多年的实践及带学生训练总结的经验。采用一个月的时间为一周期定为考前准备训练期（考前封闭训练期）。第一周负荷较大，第二周负荷最大，第三周负荷较小，第四周以模拟考场进行测试性训练。从周期调整中，使一般学生通过1—2周的考前适应训练（强度达到考试的70％—80％）和其他辅助性训练达到身体恢复。有利于考生在最后一周肌体调整到最佳状态，克服考前紧张的心理情绪，以良好的心理状态进入考试。

在考前一周训练中，安排总量相对减少，练习强度、组数也减少。在考前两天安排一天休息，考前一天再进行适量的技术训练和专门的准备活动安排训练，不应过分用力，达到微出汗为宜。这样训练的目的是，有助于防止考试前出现过度兴奋，达到改善代谢和提高工作能力。通过这些安排，能为培养考生竞技状态起到积极作用。在这段训练中还特别要注意提高中枢神经系统的工作能力。神经系统的兴奋性提高，使各器官系统的能力随之提高，对考生运动能力起决定性作用。一般说中枢神经系统的紧张度提高，动作就越快，力量就越大，爆发力就越强。二、考试科目的专门准备训练在考前准备训练期中，主要使考生技术稳定、动作流畅熟练、把握技术、调整状态、稳定情绪达到整体训练效果。要达到这一目的，主要通过模拟测试或比赛，针对考生出现的问题，根据完整技术的合理速度、节奏、结构来确定技术改进环节和方法，处理好技术细节与整体技术的关系。如：立定三级跳远的蹬摆、收腹举腿、落地的分解与完整练习；铅球技术的左侧支撑与右髋、右腿的蹬伸及躯干、上肢的协调配合用力；100米的起跑练习，从“各就位”的下蹲到“预备”平稳抬起的始发状态，注意控制呼吸节奏或静听“鸣枪”，并集中在快速发力的训练上。考前一周训练安排中，铅球、100米、立定三级跳远练习的比例较小，800米耐力项目练习时以500～600米的强度为主，量也同样下降，多安排一些辅助性练习来调整考生的厌倦情绪，使考生对考试产生一种“新鲜感”、“饥饿感”，增强考试欲望。切忌，因考前

高三上学期英语教学计划

2020-2021学年上学期教学计划 xx高级中学英语组 xx 本学期我担任高2021届10班和15班的英语教学，为更好的开展高三第一轮复习教学，特制定本教学计划。我将以课程标准，考试说明为依据，通过认真分析近几年全国卷高考英语试题,把握高考英语命题方向,以学科教材、复习资料为基础，制定全面的、科学的、系统的高三复习教学计划。对于本学期英语教学，我将继续做好落实学生英语基础知识、培养学生口头和书面表达、运用英语进行沟通交际、重点培养学生阅读能力，引导培养学生,严格要求学生，认真完成学校教育教学工作任务。一、目标任务高三上学期，是以学科教材、复习资料试题来复习的一个过程，是一个基础知识不断巩固的过程。在第一轮复习中，主要是以词汇、语法、词组及重点句型为主，让学生多积累，积少成多，，让学生英语听说读写基础得到巩固，英语水平不断提升。二、学情分析本学期我所任教的高2021届10班和15班两个班级,大多数同学的学习态度端正,上课认真听讲,作业独立完成,学习方法有效。虽然他们的成绩还不拔尖,与其他班级有些学生的成绩还有一定的差距,但他们在学习过程中,还是有着很大的进步。但也有极个别学生学习不认真，存在单词积累不是很多，英语思维能力不强的现象。在学习过程中缺乏积极和主动，上课学习效率低,作业拖拉应付。还有一些学生缺乏坚持不懈的顽强毅力,害怕背诵、记忆,只满足于课堂上听听课,课后没有复习、预习等学习环节,导致英语成绩提高缓慢。三、教学措施

$ 1、加强课堂教学管理，以提高课堂教学效益。培养学生的阅读技能，各模块的教学中，重视阅读教学，充分利用模块里面的阅读文章，有计划的指导学生掌握科学的阅读方法。 2、创造性地使用学科教材、复习资料试题，做好教学资源的整合与删减，结合学生实际，发扬教材特点。加大写作训练的力度，鼓励学生学致使用。并要求学生背范文、教师精选的课文段落、写作必背句型，使他们熟习英语的句式构造及习惯用法，从句到篇，从而写出完好的英语文章。 3、落实英语听说读写基础学习，加大练习。坚持训练听力，每个星期4次听力训练。每周2篇完形填空和5篇阅读理解练习。要求学生背范文、精选课文段落、写作必背句型，使他们熟习英语的句式构造及习惯用法，从句到篇，从而写出完好的英语文章。每周进行一篇写作训练，学会运用掌握的句型，提高写作技能。 4、坚持“学生主体”的原则。少讲多练，精讲精练，力争做到习题讲评过程中“三讲三不讲”，即讲清考点、重点，难点；学生会的不讲，学生能自己解决的不讲，估计讲了也不能理解的则不讲。此外，对于基础知识题还要做到：先练后讲，逢讲必连，讲后再练。另外，我将定期召集学生沟通交流，了解学情，及时获取学生反馈，通过集体备课讨论，参加教研活动，向同组教师学习，进行高效复习教学。在夯实基础的同时，让学生了解高考的情形，要求他学生做高考真题，让学生顺利进入高三英语复习。 2020年7月