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大学生职业生涯发展与规划教学大纲

大学生职业生涯发展与规划教学大纲
大学生职业生涯发展与规划教学大纲

《大学生职业生涯发展与规划》课程教学大纲

一、基本信息

课程编号:011

课程名称:大学生职业生涯发展与规划

英文名称:College students'career development and planning

课程性质:必修课

总学时:20 学分:

理论学时:20 实验学时:

实践学时:0 指导自学学时:

适用专业:在校本(专)科生适用层次:本科、专科

先修课程:无

承担院部:招生就业处学科组:就业指导教研组

二、课程介绍

(一)课程目标及地位

大学生职业发展与就业指导课是面向全校本、专科学生开设的公共课,既强调职业在人生发展中的重要地位,又关注学生的全面发展和终身发展。本课程主要提供学生解决职业生涯发展问题、决策制定及与就业相关的基础知识。

课程概述包括如下内容:

1.该课程设置的主要目的(依据就业岗位需要阐述):通过本课程的学习,激发学生职业生涯发展的自主意识,树立正确的就业观,促使学生理性规划自身未来的发展,并努力在学习过程中自觉地提高就业竞争力和职业发展能力。使学生能够了解自己、了解职业、了解职业生涯发展和规划的决策方式,使其在职业生涯道路上不断得到发展,从个人实际出发,主动适应社会需要,成为一名合格的社会劳动者。

2.掌握职业生涯的阶段,影响职业生涯的因素,职业生涯发展的四种理论,了解生涯的定义、生涯的特点、职业生涯的含义。

3.通过本课程的学习,使大学生意识到确立自身发展目标的重要性,能够了解自己、了解职业、了解职业生涯发展和规划的决策方式,确立自我职业理想,形成职业发展规划,确定人生不同阶段的职业目标。

(二)教学基本要求

1.思想道德与职业素质目标:通过本课程的教学,大学生应当确定与自己实际情况相符合的发展目标,明确自己的职业生涯的目标;将只注重外界职业环境转变为注重自身内在就业能力的提升,大学期间不断提升个人职业素养,为实现职业发展目标奠定扎实的基础。

2.知识目标主要是指该门课程所需理解的一些基本理论、需要掌握的一些主要方法等。

通过本课程的教学,大学生应当基本了解职业发展的阶段特点;较清晰地了解自己、了解职业、了解职业生涯发展和规划的决策方式,在职业生涯道路上不断得到发展。

3.技能目标是指学生通过该课程的学习,在具备了课程相关知识的基础上应用于实际工作的能力要求,主要从专业能力、方法能力两方面撰写。

1)专业能力:描述通过该课程的学习,学生在职业中(与专业对应)应达到的与专业技术相关的能力。

通过本课程的教学,大学生应当掌握自我探索技能、生涯决策技能、管理技能。其中,自我管理能力是大学阶段必须具备的最为重要能力之一,通过本课程的学习,大学生应准确定位自己、理性评价自己,合理安排学习与实践的时间,具备较强的社会适应能力,能够快速为融入社会做好准备。

2)方法能力:描述通过该课程的学习,学生在职业中(与专业对应)应达到的学习、工作能力。

通过本课程的学习,大学生应该有意识地培养并提升社会适应能力、沟通能力,从而顺利实现职业转变。

(三)课程的重点和难点

本课程的讲授一般安排在第2个学期,本课程重点是第五章节《价值观探索》;掌握在进行生涯规划的职业选择时,应当重视对自身价值观的澄清,培养对工作健康合理的价值观,追求有意义的人生;难点是撰写自我评估报告内容。重点章节是第五章、第六章。难点章节是第七章。

(四)课程教学方法与手段

教学方法是教师和学生为了实现共同教学目标,完成共同教学任务,在教学过程中运用的策略、方式与手段。根据《大学生职业生涯发展与规划》教学内容,选择相应的教学方法,以理论与实践教学法为主,在教学中要多开展团队展示的教学活动。在加强基础训练的同时,采用分组讨论法、案例教学法、角色扮演法等的教学方法,充分调动学生思考与行动,激发学生兴趣爱好,主动性和参与性,最大限度地让学生行动起来,调动学生探索问题、分析问题、解决问题的能力,提高教学效果。

(五)教学时数分配表

(六)教材与主要参考书

教材:采用《大学生职业生涯与发展规划》教材,由周兆龙、吴伟主编,人民邮电出版社出版发行,2015年3月第1版。

参考书:

《大学生职业生涯与发展规划》,钟谷兰、杨开主编。(北森职业规划丛书)华北师范大学出版社发行,2012年4月第十二次印刷。

网络资源:

(七)考核与评价

考核形式:完成一份职业生涯规划书自评报告。

评价方式:评分。

评分标准:终结性论文占60%,过程性考核占40%。

三、教学内容纲要

《大学生职业生涯与发展规划》课程教学内容纲要

第一章认识职业生涯规划

一、教学目的与要求

让学生了解职业生涯规划与自身职业发展的关系,产生投入课程的兴趣;认识到职业生涯规划是一个过程,规划的功能在于为生涯设定目标,并找出达成目标所需采取的步骤;熟悉如何制作个人生涯彩虹图;掌握职业生涯规划基本概念;熟练掌握职业生涯规划的内容及影响职业生涯规划的因素。

二、教学内容

(一)课程导入故事《一个同学的追问》

(二)职业生涯规划的基本概念

1.什么是生涯

生涯是人自青春期以至退休后,一连串有酬或无酬职位的综合。除了职业之外,还包括任何与工作有关的角色,如学生、退休者,甚至包含了家庭和公民的角色。”

生涯不是一个静止的点,它是一个动态的过程,不只发生在人生的某个阶段,而是如影随形,相伴人的一生。同时,因为遗传、家庭、经历、所处社会环境等的不同,每个人的生涯也会不同。所以,生涯的发展是个性化的发展,即使处于同一时代或同一文化背景下的人们,因为生涯发展中其他因素的影响,每个人也会有属于自己的生涯。

课堂练习:我的生命线

请在白纸上画一条直线,这条直线的长度代表了你生命的长度。思考一下,你期待自己活到多少岁?将直线的一端视为你生命的开始,另一端写上你期待可以活到的年龄。

在这条生命线中找到你现在的年龄点,并标记出来,写下现在的年龄。

回顾你过往生命历程上发生的重大事件,在直线上方写出两到三件对你有积极影响的事件,并在直线相应位置上标明年龄,在直线下方写出两到三件对你有消极影响的事件,并在直线相应位置上标明年龄。

思考一下这些事件对你的影响,即它们如何使你成为今天的你。

2.什么是(职业)生涯规划

(1)横贯一生的彩虹——生活广度

(2)纵贯上下的彩虹——生活空间

(3)生活空间生活深度:指每一个人在扮演每一个角色中所投入的程度。

(三)生涯规划的意义

(四)生涯规划的内容和步骤

课后作业:

1.我们的KEY在哪里?我们的理想、抱负是什么?我们最在意什么?我们希望将来的自己和现在有些什么不同?我们能做些什么?

2.制作个人生涯彩虹图

3.朗途职业测评

教学重点:生涯规划的意义、生涯彩虹图

教学难点:生涯规划步骤:描绘生涯彩虹图。

三、教学形式与方法

本课程采用教学与训练相结合的方式,主要运用典型案例分析、团队游戏、小组讨论等方法

第二章了解自我-性格探索

一、教学目的与要求

通过本章节的学习,让学生了解自己都有那些与众不同的特质,性格与职业的最佳匹配将使工作更有效并促进对工作的兴趣;熟悉自己的性格特征是什么,思考自己性格特征对职业的影响;掌握如何利用MBTI理论探索自己的性格,了解自己的性格特征;掌握探索性格特征的其他途径。

二、教学内容

(一)性格与生涯发展的关系

性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和,表现为个体独特的心理特征。性格是在社会生活中逐渐形成的,同时也受个体的生物学因素影响。

课堂练习:签名

请同学们拿出一张空白纸,在纸上签下自己的名字。

请换一只手,再次在纸上签下自己的名字。

两次签名有什么不同感受,请用几个词来形容一下。

(二)通过性格理论了解自己

理论介绍

把注意力集中在何处(E)外倾内倾(I)(能量倾向)

获取信息的方法(S)感觉直觉(N)(接受信息)

做决定的方法(T)思考情感(F)(处理信息)

对外在世界如何取向(J)判断认知(P)(行动方式)

2.维度解读

课堂练习:讨论与观察

认为自己是内倾的同学请举手,认为是外倾的同学请举手(可以根据测评报告)

为了更好的了解该维度两端的特性,请内倾和外倾同学分别提三个问题。大家讨论。

通过对讨论过程的观察,你觉得哪些同学可能是外倾,哪些同学可能是内倾,为什么?

(三)性格类型与职业的匹配

(四)探索性格的其他方法

1.与你最好的朋友一起做这个游戏

2.拿出一张白纸,分别用10分钟时间在纸上写出20个我是……

3.再用5分钟时间在纸上写出10个他(她)是……

4.交换你们互相所写的内容,写下你在这个游戏过程中的感想与体会。

课后作业:

1.完成say you say me游戏

2.根据课堂介绍的MBTI理论,仔细理解自己的朗途职业测评报告

3.完成《职业生涯规划档案》中的性格部分

教学重点:MBTI理论

教学难点:利用MBTI理论探索自己的性格,了解自己的性格特征

三、教学形式与方法

本课程采用教学与训练相结合的方式,主要运用理论讲授、团队游戏、角色扮演、小组讨论等方法。

第三章了解自我-兴趣探索

一、教学目的与要求

通过《了解自我-兴趣探索》章节的学习,让学生了解兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素,从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素;熟悉借助兴趣探索练习和标准化测试,使用霍兰德模型来对自己的兴趣进行分类组织,确认自己的霍兰德代码;掌握如何借助相关工具和资源,有意识地使用霍兰德模型来对职业进行考察并评估其与个人职业兴趣的适配度。

二、教学内容

(一)课程导入,案例1:李义昆很烦闷,原因是他不知道怎么过大学生活。点评:李义昆的烦恼也是很多同学的烦恼:无目的地学习和生活,这是很多同学的现实状态。不知道自己要做什么,也不知道自己不要做什么;不知道自己喜欢什么,也不知道自己不喜欢什么;不知道自己想要什么,也不知道自己不想要什么,这看似矛盾的生活却实实在在地发生在大

家的身上。如果不知道自己要什么,往往最后可能什么也得不到。

结论:1.为什么要认识自我。2.认识自我的核心要素。A个人的生理因素。B个人的社会因素。C个人的个性心理因素。

(二)兴趣与生涯发展的关系

1.什么是兴趣

2.兴趣与生涯发展的关系

3.不幸的现状

(三)自我兴趣探索四、霍兰德的兴趣类型理论

1.兴趣6大类型:实用型(realistic type,简称R)、研究型(investigative type,简称I)、艺术型(artistic type,简称A)、社会型(social type,简称S)、企业型(enterprising type,简称E)和事务型(conventional type,简称C)。

2.职业环境类型

3.六种类型之间的关系

4.个人与环境的适配

5.霍兰德职业分类举例(职业索引)

课后作业:

1.霍兰德职业兴趣测试

附:霍兰德职业类型索引

,主要运用理论讲授、团队游戏、角色扮演、小组讨论等方法。

第四章了解自我-技能探索

一、教学目的与要求

通过《了解自我-技能探索》章节的学习,了解技能是简历和面试所使用的语言,在职业规划中能重视对个人技能的澄清,愿意在今后的生活实践中不断观察反思并有意识地培养自己所欠缺的技能;熟悉能力和技能的概念及分类,可迁移技能和自我管理技能的重要性;掌握撰写成就故事等方法,知道如何从自己过往的各种经验中辨识所使用的技能。

二、教学内容

(一)导入名人名言

尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点,但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着一罐金子,土地的主人却不知道一样。——约拿珊·斯威夫特(Jonathan Swift)(二)能力概念

(三)能力的分类

练习:夸夸我自己请在5分钟内尽可能多地写下自己所拥有的能力。看看谁写得多,大家写得一样吗?有什么不同?

(四)技能的分类:①知识技能;②自我管理技能;③可迁移技能。

(五)用人单位最重视的技能

(六)发现自己的成就和技能

1.可衡量的业绩

2.来自他人的认可和反馈

3.撰写成就经历

用STAR法来编写成就故事,写一个你的成就故事,包括:

当时的形式(Situation)

面临的任务/目标(Task/Target)

采取的行动/态度(Action/Attitude)

取得的结果(Results)

4.使用技能测试问卷在招生就业网的“就业指导”栏目中,有一些技能测试问卷,同学们感兴趣可以下载做个测试。

(七)技能的表达

1.三种技能的结合与表达

2.在个人技能与职业技能要求之间架起桥梁

课后作业:

1.撰写成就经历;

2.完成《EUREKA技能问卷工作表》和《工作相关能力问卷》(IWRA),确认个人最擅长并愿

意在工作中使用的技能;

3.完成《职业能力倾向自我评定量表》;

4.完成《职业生涯规划档案》中的能力部分;

教学重点:技能的分类:知识技能;自我管理技能;可迁移技能

教学难点:列举自己最擅长并愿意在工作中使用的五项可迁移技能、自我管理技能和专业知识技能,并能举出相应的例子加以证明。

三、教学形式与方法

本课程采用教学与训练相结合的方式,主要运用理论讲授、团队游戏、角色扮演、小组讨论等方法。

第五章了解自我-价值观探索

一、教学目的与要求

通过《了解自我-价值观探索》章节的学习,让学生了解价值观对个人职业选择和发展所起到的激励、影响作用,在职业规划中对个人价值观的澄清,愿意在今后的生活中不断反思;熟悉如何培养对工作健康合理的价值观,能够考虑长远的人生目标,追求有意义的人生;掌握在进行职业决策时能够有意识地运用自己的价值观作为评价标准。

二、教学内容

(一)课程导入

案例1:怪猫的梦想

结论:很显然,我们没有怪猫幸运:我们的生命只有一次。因此,我们没有重来的机会,

留下遗憾永远不可能再去弥补……既然如此,我们何不现在就行动,去追求我们自己的梦想,去做自己想做的事,去过自己想过的生活呢?而要实现这个目标,我们要明确自己到底需要什么,真正在意的是什么。在接待同学们关于就业择业问题的咨询中,经常会听到这样的声音……

(二)什么是价值观

(三)价值观的激励作用:人最迫切的需要才是激励人行动的主要原因和动力

练习:价值观市场

(四)价值观和生涯发展的关系

(五)价值观可以发生变化(教师根据课堂情况选择进行)

21种个人价值观举例:成就,审美,利他,自主,创造性,情绪健康,健康,诚实,正义,知识,爱,忠诚,道德,身体外观,愉悦,权力,认可,宗教信仰,技能,财富,智慧等。练习2-10:海上求生活动(分组展示)

一次海洋旅行中,我们所乘坐的“爱之船”因遇到大风浪即将沉没,在波涛汹涌的大海上,我们等待救援,而船上的救生艇只有一艘,且只能乘坐五人,在救援未到时,只有先做抉择,先救出五个人再说;其余的人只好等待机会,也可能就此消失在茫茫大海里……

练习:“SAY YOU SAY ME”和“我的生命线”这两个游戏及“生涯彩虹图”描绘的结果,对自己的基本情况做一个简要的分析与定位(分组展示)

(六)职业价值观探索

课后作业:

种个人价值观排序练习。2.用矩阵图完成工作价值观排序。3.完成《职业生涯规划档案》中的价值观部分。4.自我评估报告——课程结束后一个月内交1)结合“SAY YOU SAY ME”和“我的生命线”这两个游戏及“生涯彩虹图”描绘的结果,对自己的基本情况做一个简要的分析与定位;2)综合自我探索的信息,分析自己的价值观、兴趣、性格和技能;

教学重点:真正“拥有”自己的价值观。

教学难点:能够有意识地运用自己的价值观作为评价标准。

三、教学形式与方法

本课程采用教学与训练相结合的方式,主要运用理论讲授、团队游戏、角色扮演、小组讨论等方法。

第六章了解职业-工作世界探索

一、教学目的与要求

通过《了解职业-工作世界探索》章节的学习,让学生了解职业分类的作用;熟悉职业信息的意义,有意愿行动起来,开始进行职业信息的探索;掌握如何用职业分类帮助自己探索工作世界,通过多种途径策略探索工作世界。

二、教学内容

(一)了解工作世界信息的作用:

1.促进正确的生涯决策

2.培养和提升能力

(二)工作世界信息包括的内容:

1.相关概念:职位—工作—职业

2.有关工作世界的一些基本事实

练习:猜猜看——拓展职业范围的思考

请各小组同学用头脑风暴法列举出与手机相关的尽可能多的职业,并将所有联想到的职业都记录下来。(教师还可以启发学生,除了已经说到的职业,还能各组还能说出几个,多的给予加分)讨论:你从这个活动中得到了什么启发?

3.职业生涯趋势

(三)探索工作世界的方法

1.形成自己预期的职业库

2.用职业分类的方法帮助探索工作世界

(1)霍兰德的职业环境分类

(2)行业(产业)(industry)分类

(3)《中华人民共和国职业分类大典》

(4)JobSoSo职业分类()

3.其他探索工作世界的方法

练习:好方法大荟萃

请分组讨论:从小到大,你是用什么方法去了解令你好奇的事物的?至少举出一个事例。这些方法对了解工作信息有什么样的帮助?

每个小组根据刚才的讨论再进行头脑风暴:探索工作世界有哪些好方法?

小组间以竞争的方式轮流讲述讨论出的方法,每次讲一种,不能重复,直到某小组讲不出为止。将大家的方法记录在黑板上。(1)电脑资讯(2)生涯人物访谈①进行生涯访谈的流程:找到人——确定人——准备好访谈提纲——正式访谈——汇报与感谢②都要访谈什么内容:第一部分是访谈对象的基本情况。第二部分是他的工作状态。第三部分是入职的任职资格。第四部分是职业的发展前景。③职业访谈的注意事项和忠告

(四)专业探索成功的标准

(五)什么是团体职业探索

课后作业:生涯人物访谈清单——毕业学长1.个人教育或训练背景2.个人兴趣、性格或特点3.投入该专业的决策过程4.就业和深造机会5.对专业的看法6.获得成功的条件7.学习心得:乐趣或困难8.未来规划9.对学弟学妹的建议

教学重点:了解社会职业环境及发展状况。职业的分类及内容、职业对人的特质的要求、职业报酬、职业需要的能力及职业的发展趋势等内容。

教学难点:利用职业分类帮助自己探索工作世界;使用多种方法与策略获取职业信息;明确对一个职业的了解需要掌握哪些方面的信息。

三、教学形式与方法

本课程采用教学与训练相结合的方式,主要运用理论讲授、小组讨论、社会调查等方法。

第七章决策与行动计划

一、教学目的与要求

通过《决策与行动计划》章节的学习,让学生了解决策的分类、决策的风格;掌握生涯规划的模式、设计行为计划和策略;熟练掌握生涯决策的三种方法、生涯规划的模式、设计行为计划和策略。

二、教学内容

(一)决策的分类:

1.确定无疑的决定。

2.有一定风险的决定。

3.不确定的决定。

(二)、决策风格犹豫型:冲动型:直觉型:拖延型:宿命型:顺从型:瘫痪型:

练习:反思个人的决策风格

请回想迄今为止,你在生活中所做的三个重大决定,并按以下几部分予以描述并记录在纸上记录:a.目标或当时的情境,b.你是如何做出决策的,c.你对结果的评估。

想一想:你如何描述自己在上述几项中的决策风格?它们有共同之处吗?当你作一番回顾的时候,你有没有想过自己通常采用了什么样的决策模式?

(三)生涯决策方法

1.计划型决策—CASVE循环(1)沟通(2)分析(3)综合(4)评估(5)执行(6)

沟通再循环。

2.决策平衡单

分析法案例:SWOT 一般分析应用头脑风暴法列出S、W、O和 T的问题;区分他们优先次序;整合利用S、W、O和 T。(案例讲解)看谁猜得准:比尔·拉福策划人生(四)制定目标

(五)采取积极行动

把信送给加西亚

(六)评估与反馈(分组展示)

认识自我、认识职业世界、职业规划与决策是职业发展的三大环节。这是一个在职业发展过程中需要经历长期的不断循环反复,不断进行自我调整的过程。

其实,人的成长、成才、成功和成就就是在不断开发内在、不断突破自己中得到的。

教学重点:决策平衡单、目标分解法

教学难点:CASVE循环、SWOT分析法

课后作业:

1.结合《自我评估报告》,确定自己未来的职业发展目标;

2.以五年为单位,制订自己要达到职业目标的详细规划;

3.根据职业生涯规划,以学期为单位,详细规划自己大学期间的学习与生活。

三、教学形式与方法

本课程采用教学与训练相结合的方式,主要运用理论讲授、小组讨论、社会调查等方法。

大纲制订人:陈静(课程负责人或任课教师)

大纲审定人:付滢(学科组组长签字)

吴伟(教学院长签字)

制订日期:2015年9月

大学生职业生涯与规划

大学生职业生涯规划书目录 一、自我分析 二、环境分析 三、职业目标 四、行动计划 五、评估调整 六、结束语 10MJ333 学号:38 姓名:任海洋

(一)自我分析: 在完成职业测评后收获很大,对自己有了更深的了解……1。测评结果 (1)性格探索报告:智多星型——总有一些新点子 1)优点:喜欢挑战和让自己兴奋的事情,聪慧,许多事情都比较拿手,致力于自己才干和能力的增长;有很强的创造性和主动性,绝大多数是事业型的。好奇心强,喜欢新鲜事物,关注事物的意义和发展的可能性。通常把灵感看得比什么都重要,多才多艺,适应性强且知识渊博,很善于处理挑战性的问题。 善于快速抓住事物的本质,喜欢从新的角度和独到的方式思考问题,对问题经常有自己独到的见解。机警而坦率,有杰出的分析能力,并且是优秀的策略家。不喜欢条条框框的限制和因循守旧的工作方式,习惯便捷的问题解决方法。 喜欢自由的生活并善于发现其中的乐趣和变化;认为“计划赶不上变化”,并以实际行动证明大部分规定和规律都是有弹性,可伸缩的,通常会超出被认可和期望的限度。 善于理解,而非判断他人。乐观,善于鼓舞他人,能用自己的热情感染他人。 2)可能的盲点:总是充满热情的寻找新鲜事物,但行事缺少稳定的计划和流程,经常依靠临场发挥,可能因为忽视必要的准备工作,而草率地身陷其中。注意力容易游移,对目标的韧性和坚持性不够,缺乏足够的耐心,有时不能贯彻始终。一旦主要问题被解决了,就会转移到下一个目标,而不能坚持将一件事完完整整地结束。 非常注重创造力和革新,容易忽略简单、常规的方法和一些重要的细节,不愿遵守规则和计划。建议多关注解决问题的常规方法。 通常同时展开多项任务与活动,不愿丢掉任何一种可能性,致力于寻找新的变化,可能使别人的计划和时间安排受到影响。要好好考虑一下自己的行动给他人带来的影响,这有助使自己变得更可靠。 有天生的直觉和预知能力,会误认为知道了别人的想法。应当认真倾听他人,避免表现的不耐烦。 (2)职业兴趣探索报告:职业兴趣前三项是企业型(8.0)、艺术型(8.0)、社会型(6.1) 1)有明显的艺术趣味,喜欢和人打交道,对经营性活动很感兴趣,乐于施展自己的口才,喜欢去影响别人,喜欢创造性活动,性格外向、冒险、抱负心强。 2)在工作中,有热情,喜欢在工作自由展开想象,做事倾向于追求完美,但也追求新意;胆大,爱冒险,希望有独立主见;对过程和目的都有兴趣,但对教条的制度并不感兴趣,喜欢随机应变,往往根据环境变化而变化个人的策

【精编】个人职业生涯与发展规划书范文

个人职业生涯与发展规划书范文 个人职业生涯与发展规划书范文 发布时间:2020-05-26 【篇一】 一、自我认知 1.职业兴趣:服务型,希望日后能在旅游服务方面工作。 2.职业能力:对工作和生活的态度始终积极向上,幽默乐观、吃苦耐劳的天性适合从事第三产业。 3.个人特质:喜欢相对自由、灵活的职业;做事细心主动;生活和工作态度积极向上;热情、勇敢;乐意终生学习。 4.职业价值观:基于个人学历和对生活品质的要求,会首先考虑起点要求不高,但发展空间大的职业。并且对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会,追求精神上的富足;最主要的,是将来能给父母一个安稳幸福的晚年生活,所以在某些时候会优先考虑家人的意愿。 5.胜任能力: 1)能力优势:积极向上的心态,吃苦耐劳的精神。在我擅长的地方我努力进取,不擅长的地方,我调整心态虚心求教。对生活总是抱着的热情,是一个计划性较强的人,并且会尽自己努力去实现目标。 2)能力劣势:在人际关系上有所欠缺,有时做事方式欠考虑;控制欲较强,有时会忽略他人想法;记性差,逻辑推理和分析能力差。 自我分析小结: 有明确职业兴趣及就业方向,有一定的能力优势,但是也有一定的能力劣势,优势条件我会继续保持,针对弱势我会在生活中慢慢改变,在生活的细节上作出努力。比如多听取他人建议、多看名著杂志、向身边优秀的人学习。 二、条件分析 1.家庭环境分析: 家中成员较多,经济压力相对比较大,但父母非常勤劳顾家,所以家中气氛和睦,轻松快乐的氛围使得我成长为一个积极向上、活泼开朗的人。父母相对于同龄人更加辛苦,所以我很心疼他们,目前我人生中的奋斗动力就是我的家人。 2.学校环境分析:

《大学生职业生涯发展与规划》期末考试题 - 副本

《大学生职业生涯发展与规划》期末考试题 一、自我认知包括哪几个方面的内容?谈谈你的个人价值观在生活学习中的体现。 (20分)主要包括以下5个方面: 1 个性特征 2 职业价值观 3 职业兴趣 4 职业能力 5 自我认知小结 如果你想看优秀范本的话,你可以上第一职场论坛(百度一下即可搜索到地 址),进入职业规划版块,置顶的帖子中,有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》,是非常详细的范本,你可以下载一下。这个规划案例有理论有实践,写得非常不错,已经下载了3000多次了。另外,论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载,你不妨去看看。 范本目录如下: 一“知己”—自我认知 1 个性特征 2 职业价值观 3 职业兴趣 4 职业能力 5 自我认知小结 二“知彼”—环境评估 1 行业分析 3 职业分析 3 职业环境分析 4 SWOT分析 5 最终目标路线敲定 三“计划”—分期计划 1职业预备期 2职业初期 3职业中期 4职业远期 5职业后期

四“修正”—评估调整 1 风险预测与应对 2 目标管理与修正 3 计划实施评估 附录一:读书计划 附录二:个人简历 附录三:参考资料 附录四:测评报告 结语 二、请根据“MBTI维度”的自我认知判断和“MBTI”测评,分析出自己的MBTI类 型。在MBTI类型的每个维度后面,结合自己的日常生活,写出最能描述你自己的性格特点细节和语句。(不写个人生活细节印证MBTI类型的,不得分。20分) 三、撰写一件个人成就故事,具体详实,并结合成就故事分析其中个人用到的相关技 能。(20分) 四、结合个人对职业发展方向的探索,写出在今后三年的大学生活中,个人能力提升 计划和具体方法途径(知识技能——knowledge,可迁移技能——skill,自我管理技能——trait。20分)。 现在我们的大学学习其实是以四年以后的就业为导向的,在不断提升个人能力的过程中让自己变得更加成熟,学会发现问题、分析问题和解决问题,这样我们才能在走出校园以后很快适应社会生活,将自己的兴趣、知识、能力与社会的需求很好的结合起来,取得个人更大的发展。 所以,大学生活里,你首先要定位好自己的就业方向,应该在职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。 有了一个大体规划以后,应该为自己做好长短期计划,长期计划是指一年或者更长时间的计划,明白这段时间干什么,要达到什么样的目标,短期计划可能是这周、这个月或者这学期的计划,是长期计划的细分,明白自己要实现长期计划所确定目标所要进行的每一步,然后努力去实现。具体细节你可能要从知识准备和实践两个方面去准备,尤其是实践经验,我的一些同学在大三去各种公司(百度啊、攀藤网啊、当当网啊……)这样的一些公司去实习过,后来因为有过实习经验,在毕业以后找工作时也比较轻松。 五、谈谈你个人对“一个人若是看不到未来,便掌握不住现在;一个人若是掌握不了现在,就看不到未来——金树人“的理解。(20分)看不到未来可以理解为没有理想没有目标,不知道自己将来能做什么,他就不会为了未来去奋斗。所以就会无所

大学生职业生涯规划书1500字【六篇】

大学生职业生涯规划书1500字【六篇】 【导语】作为一名当代大学生,就应该做好属于自己的职业生涯规划,这样才利于自己在未来的发展中,把握好前进的方向。以下是整理的大学生职业生涯规划书1500字,欢迎阅读! 篇一 在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的职业生涯规划,势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?因此,规划好自己的职业生涯,明细目标、理清头绪,对于个人的成长和发展意义非凡! 结合相关的测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。从测评得分可以看出,我在学习风格、性格、兴趣的自我了解方面稍有欠缺。你在技能、价值观的自我了解方面对自己比较清楚。 1,价值观探索职业价值观指的是,你无论从事的是什么工作,都会努力在工作中追求的东西。从某种角度,可以认为,工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然,这可能是金钱、权力,也可能是成就感、社会奉献等。 对我而言,我所设想的工作是一个能让我的才华尽情展示的,拥有一定的挑战性,而且,我喜欢有人能认同我,鼓励我,这样我会更有精力与热情投入到这件事中,让事情更好的完成。我还是一个喜欢看见回报的人,不希望我的努力什么都没有得到,我希望能有一种成就感,不一定是金钱带来的,只要是能让我感到有意义的就可以。我不是安于现状的人,我希望能得到更多的发展与提高的机会,以此来提升自己,更好的完成工作,也得到更好的发展。 2,职业兴趣探索 每个人都有独特的兴趣特点,通过霍兰德六边形,我了解到我的兴趣类型是:现实型和研究型。而最弱的兴趣类型是:常规型。 现实型手脚灵活,擅操作,爱运动。研究型理性、精确,求知欲、思维力强。常规型有条理,循规蹈矩,脚踏实地对我而言,我不是很喜欢运动,好像身体协

大学生职业生涯规划-(简洁强大版)

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职业生涯规划书 目录 1 自我认知 1.1 职业生涯规划测评……………………………………………………… 1.2 360度评估……………………………………………………………… 1.3 橱窗分析法……………………………………………………………… 1.4 自我认知小结…………………………………………………………… 2 职业认知 2.1目标职业名称……………………………………………………………… 2.2岗位说明…………………………………………………………………… 2.3工作内容…………………………………………………………………… 2.4任职资格…………………………………………………………………… 2.5工作条件…………………………………………………………………… 2.6就业和发展前景…………………………………………………………… 3 目标确立与计划实施以及备选方案 3.1 SWOT分析………………………………………………………………… 3.2 职业目标………………………………………………………………… 3.3 计划实施………………………………………………………………… 3.4 备选规划方案…………………………………………………………… 4 小结与感想

1.自我认知 1.1 职业生涯规划测评 1.1.1职业兴趣测验报告测试时间:2014-5-8 测试者:XXX 测评结果: 相对来说,我更倾向于从事研究型、艺术型和社会型的职业。对于这三种类型职业的环境,你也相对来说更容易适应和胜任。 1) 研究型职业兴趣倾向的人,通常具备以下特征: ?擅长对各种现象进行观察、分析、判断和推理,喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关的活动; ?是思想家而非实干家,抽象思维能力强,头脑聪明,思考理性、有逻辑,但有时不愿动手; ?关注如何创造性的解决问题,能提出新的想法和策略,而不愿循规蹈矩;?求知欲强,知识渊博,有学识才能,但较不喜欢领导和竞争;?个性独立、温和、谨慎、保守、内向。适合研究型人的工作环境: ?通常需要运用复杂抽象的思考能力; ?常常需要采用数学或科学的知识,来寻求问题的解决; ?不太需要处理复杂的人际关系,大多数情况下,必须独立解决工作上的问题;?不具有高度的结构化,不需要动手操作能力。 可以优先考虑的职业: 软件工程师、电子技术研发工程师、课程设计与开发人员等 2)艺术型职业兴趣倾向的人,通常具备以下特征: ?具有丰富的想象力和很强的创造力,乐于创造新颖、与众不同的成果;?对美的事物有敏锐的直觉,具有一定的艺术才能和个性,喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的个性,实现自身的价值; ?做事理想化,凭直觉对事物做出判断,追求完美,不重实际;?个性热情、冲动,善于表达,感情丰富、敏感,容易情绪化; ?喜欢自由自在、富有创意的工作环境,乐于独立思考、创作,不喜欢受人支配。适

大学生职业生涯与发展规划书

大学生职业生涯与发展 规划书 学院 班级 学号

目录 一、自我分析 二、专业就业方向与前景分析 三、职业选择分析 四、职业具体规划 五、结语

我的大学职业生涯规划书 大学只不过是一座象牙塔,我们进入了这里,总有一天要走出来。想在这个社会上安身立命,一份稳定的工作必不可少。然而,无数的大学生毕业之后走进社会,在应聘求职甚至于对自己的职业发展方向方面,都觉得迷茫,面对汹涌的社会大潮不知所措。其中一个重要原因在于,在大学期间,他们的心中并没有为自己的将来做一个清晰明朗的、可量化的打算。为了避免这一重复过无数次的局面发生在我的身上,从现在开始,我就要对自己的将来做一个明确的打算,从现在开始,我就应该进行属于我自己的职业生涯规划。 一、自我分析 总括:我的性格比较随性,不愿受太多拘束,喜欢自由自在,不喜欢过于严格的条条框框,想东西看问题也喜欢追质,不太喜欢表面功夫。 劣势:在长者面前,或者是在陌生人面前,会显得略微拘谨,对于与陌生人交往来说,性格略微向,不善于打开话题。对于不

喜欢的事情,做事不太积极,不喜欢参加自己不喜欢的活动。 优势:在熟悉的人面前会比较放松;非常注重礼节;敢于说真话;我个性乐观积极,凡事都能想的开,性格随和,待人友善,为人诚恳,严谨细心,富有责任感,有很强的好奇心,善于思考发现,善于钻研,逻辑思维比较强,喜爱团队合作,综合分析能力好,具有冒险精神,肢体协调性好。 我的兴趣:我平时喜欢看书,尤其是科技类的书籍;我还喜欢听音乐,对纯音乐、DJ舞曲兴趣浓厚;上网冲浪也是我的爱好,我每天都会上网看新闻、聊天等,经常在网上学习知识;我喜欢户外的活动:登山、骑车旅游、徒步旅行;也喜欢拍照,工作后会买一个单反相机;喜欢打网球,滑滑板等;并且喜欢养花,喜欢悠闲的生活。 我的价值观:我认为自由是最重要的,自己能够做一些自己所喜欢的事情是一种幸福,一种快乐,失去了自由,即使拥有用一切也会变得毫无意义。同时对生活抱有一种乐观的态度,对任何事物都要看到其积极向上的一面,并且以此来激励自我进步,创造出更好的人生价值。 二、专业就业方向与前景分析 我学习的是地质工程专业,专业包含金属矿床勘查工程方向,

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序言 一位著名诗人曾经说过:“人生的道路虽然漫长,但要紧处就那么几步。”踏进大学校园,已经跨过了人生路上十分重要的一步。作为一名安大大一的学生,做好四年的大学规划很重要。通过学习思想道德修养与法律基础这门课,我学习到了关于理想、信仰、人生价值的实现、道德和和法律等知识。当今世界日新月异,要紧紧跟着时代的步伐。孙子兵法上说:一切战事先谋后定,大谋则大胜,小谋则小胜,不谋则不胜。因此,大学四年要好好规划。 一、自我反省 进入大学已经半年了,但半年的大学生活却很是让我失望。在开学之前,我设想的大学生活是这样的:学习不这么困难了、有更多的课余时间参加更多的活动,锻炼自己、与同学之间更加的融洽,好像生活在一个大家庭一样、每天都开开心心、如果有机会,有自己的一场平凡的爱情故事。呵呵,但是事与愿违,现实却是这样的:我无法放弃自己的学习,哪怕是像高中一样,因此很少参加活动;其次,自己没有胆量加入一些活动;与同学的关系相处的也不太好,无奈! 理想很美好,但现实很残酷。从自我反思看出,我的大学生活存在很多的问题。还有三年半的大学生活要过,借此机会,提前做好规划,努力克服这些问题。 作为刚进入大学的一名学生来说,在这样一个日新月异的社会里,我应该保持清醒的头脑。对自己和自己所生活的社会

有一个清醒的认识,在大学四年里找到自己的定位。孙子兵法上说:一切战事先谋后定,大谋则大胜,小谋则小胜,不谋则不胜。因此,大学四年要好好规划。孙子又说:知己知彼,百战不殆。因此,要从自我和环境两方面分析,让自己心有成竹,找到自己的发展定位。 一、自我分析 我的性格: 从别人的评价和自己的评价来看,我是一个性格内向的人,不爱说话,不喜欢与人交流;做事害羞、胆怯,不敢在大众面前交谈和表现自我,对于比较熟悉的人还是能放的开的,但有时遇到非做不可的事情时也会大胆去做;我是比较文静的人,喜欢安静;自负与自卑融为一体;性格多变,怀疑心重;沉着稳重,但不成熟;特别爱面子,因此做事放不开,总是给自己找借口;缺乏全面的考虑;比较安于现状。 根据Myers-Briggs个性类型指数(MBTI),经过全面测量结果: 内向(I) 感觉(S) 思想(T) 判断(J)

大学生职业生涯规划书范文800字

大学生职业生涯规划书范文800字(共3篇) 一、导言 现在社会是一个经济迅速发展的社会,也是一个充满竞争的社会,提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础,作为新时代的大专生,就应该对社会有一个清醒的认识,对现在的就业形式,社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等,对自己的性格能力都应有清醒的认识,只有这样我们才能更好适应社会,为社会做出更大的贡献,更好的实现自己的人生价值。 二、自我分析 1、职业兴趣:我适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作,对要求工作环境与我最看重的价值观保持一致、喜欢能充分发挥新颖独特的想法的工作,需要自由的环境和别人的支持。 2、职业能力:我本人对逻辑推理的能力相对比较强,具有独到的远见,而信息分析能力也不错的,比较喜欢对复杂的事务进行思考,工作认真、负责。但是,偶尔有时固执己见,以至于较难与别人达成共识。比较喜欢对复杂的事务进行思考,将复杂事物简化。 3、个人特质:喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情,能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。 4、职业价值观:基于家庭条件,首先考虑待遇较高的工作,对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然,如果没有工资收入限制,我会先考虑自己最喜欢的工作,同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后,也考虑这份工作我是否合适去做,我的能力是否能胜任,等等的一些相关的问题。 5、胜任能力: 1)能力优势:头脑灵活,有较强的发展、提升意识,逻辑推理能力比较强,有注重团体精神。创造性地解决问题的技能,具有探险精神、创造意识以及克服 困难的勇气,独立自主,能以个人工作,并且全神贯注,能够客观地分析和处理问题。而不是感情用事、交际能力较强、对自己要求严格、有强烈的上进心。 2)能力劣势:做事过于依赖直觉,不喜欢按传统的、公式化的方式来办事、一旦有自己的主张就会贯彻到底,会不听别人的意见。自己性格偏内向,交际能力较差,又过于执着固执,积极主动性不够。 自我分析小结:我认为自己明确职业兴趣,有一定的能力优势,但是也有一定的不足,所以要发挥自己的优势,培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练。譬如,多看一些课外书,多与

我的职业生涯与发展十年规划

欢迎阅读 我的职业生涯与发展十年规划 姓名: 性别: 年龄:19 所在学校:郑州航空工业管理学院 年级:大一 规划年限:10年(2011——2021) 目录: 一前言 二社会环境及自我分析 三职业方向及总体目标 四成功标准 五目标分解和目标组合 六自身差距 七缩小差距的方法 八结束语 一前言: 人的一生应该怎样度过?相信我们都知道《钢铁是怎样炼成的》那本书里的那句名言。但是我认为人的一生应该有两种选择:要么平平淡淡,要么轰轰烈烈。我想要的就是一个轰轰烈烈的人生。这样的人生需要我时时刻刻全力以赴,不仅如此,最重要的是我需要一个明确的目标,最终朝着这个明确的目标奋斗下去并达到理想的终点。我想当我站在那里的时候,也就是我笑看人生之时。

二社会环境及自我分析 1.社会环境 目前国民经济信息化进入新的发展阶段,电子商务及互联网的蓬勃发展,带动了全社会对计算机硬件的需求。外资企业及台资企业纷纷将生产力转移至我国内地生产,导致生产规模迅速扩大,出口增长很快。随着产品价格下降及人们消费水平的提高,计算机产品的市场容量迅速扩大。就目前来说,世界IT行业人才呈现短缺趋势,但在我国却有许多大学的计算机专业的学生出现了就业困难的问题,其根本原因在于,毕业生就业目的过于单一,以及毕业生整体素质过低。当今世界,信息技术日新月异,正在有力的推动这社会生产力的发展。一是微电子技术的高速发展,二是软件技术的发展,使信息技术日益广泛的深入社会生产生活的各个领域,,这将IT产业在数字化革命大潮中,以更高的速度向前发展。所以总的来说,目前的社会环境对于计算机专业的学生来说依然前景广阔。 2.自我分析 1家庭因素 我出生在一个农民的家庭,我家所有的亲戚朋友也都是农民。父亲与母亲都是初中毕业没有多高的文化水平,但他们深知如今社会学习知识的重要性,所以他们在我们很小的时候就鼓励我们兄弟两个好好学习,将来出人头地。但哥哥由于种种原因还是没能进入高中学习,在他初中毕业后就辍学在家了。因此家中未来美好的希望就落在我一个人的身上。还好我通过努力总算顺利的从初中进入高中,再从高中进入了大学。 2学校因素 说句实话,对于最终进入郑州航空工业管理学院我的确有些不甘心,因为我高考之前的目标是一所一本院校。但既来之,则安之,我深知抱怨是徒劳无用的,

大学生职业生涯规划与就业指导(完整版)

xxxxx学院 课程项目考核报告 课程名称:大学生职业生涯规划与就业指导I 系别:商务管理系 专业班级:人力资源管理18201 学号:183903201xx 学生姓名:xxx 指导教师:xxx 2018 年 12 月

目录 一、引言 (1) 二、自我评估 (1) 1、认知自我 (1) (1) 价值观分析 (1) (2)职业性格分析 (1) (3)霍兰德职业倾向测验量法 (2) (4)能力分析 (3) 2、我的优劣势分析 (4) 3、个人评估小结 (4) 三、环境评估 (5) 1、家庭环境 (5) 2、学校环境 (5) 3、社会环境 (5) 四、职业定位 (5) 1、我的职业生涯目标 (5) 2、本人所学专业的机遇与挑战 (6) 3、目标行业及发展现状与前景预测 (6) 4、目标岗位及机遇与挑战 (6) 5、我需要提高的方面 (7) 五、计划执行 (7) 1、短期计划 (7) 2、中长期计划 (7) 3、大学四年具体实施计划 (8) 六、结束语 (8)

一、引言 存活在世上,如果一个人没有目标,你就会发现活着的他是多么的无趣,是多么的无用。作为新时代的青年大学生,我们首先要做的就是明确自己的人生目标,让生活不再碌碌无为,自己不再空虚度过人生。当今,每个人都将面对许多新的事物,挑战与挫折会不断的冲撞着我们每个人的理想,我们唯一要做的就是,分析自己,规划好自己的人生。从现在开始,撰写一份属于自己的职业生涯规划书,迎接美好的明天。 二、自我评估 1、认知自我 (1) 价值观分析 我的人生价值观:1)成为对国家、社会和人民有所贡献的人; 2)做自己真正想做的,自己感兴趣的事情,不给人生留遗憾; 3)不断超越自我,塑造最好的自己,努力实现人生目标,并从中获得 乐趣。 我的职业价值观:1)工作条件:我希望获得有充分保障的工作,能够在一个比较 稳定舒适的环境中工作,在获得应有报酬的同时, 能够有自主决断的可能性; 2)追求成就: 通过职业实现人生目标,并非单纯追求经济利 益。希望通过工作展示自己并获得相应的成果。(2)职业性格分析 通过测试,显示我的性格类型是:公关型——我对周围的人和事物观察得相当透彻,能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义,并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我性格比较外向、心胸宽广、不会斤斤计较,

大学生职业生涯与规划

(——校徽图——) 大学生职业生涯规划书 学院: 班级: 学号: 姓名: 完成时间:

目录 总论(引言) (2) 第一章自我认知 我的性格 (2) 我的兴趣 (3) 我的能力及适应性 (3) 我的职业价值观 (3) 自我分析小结 (3) 第二章专业认知 就业方向 (4) 前景分析 (4) 第三章职业认知 行业分析 (4) 运用SWOT来分析 (4) 在工作中应具备的知识和能力及证书 (5) 熟悉我国有关财务、金融管理的方针,政策和法规 (6) 与职业选择目标的差距 (6) 第四章行动计划 短期计划 (6) 中期计划 (7) 结语 (7)

总论(引言) 职业生涯规划是知己、知彼,合理选择职业目标和路径,并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。很多大学生在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里,都不清楚自己究竟该扮演如何一个角色。职业生涯规划,对大学生而言,就是在自己兴趣、爱好的前提下及认真分析个人性格特征的基础上,结合自己专业特长和知识结构,对将来从事工作所做的方向性的方案。大学生在走向社会前,将现实环境和长远规划相结合,给自己的职业生涯一个清晰地定位,是求职就业乃至将来职业升级的关键一环,职业生涯活动将伴随我们的大半生,拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此,我觉得很有必要好好规划自己的职业生涯。 职业规划课对我很多的教育意义,给我们这些刚进大学的懵懂学生敲响了警钟,犹如一盏明灯照亮我们前进的方向。记得哈佛大学的爱德华·班菲德博士曾对美国社会进步动力的研究发现,那些成功的人往往都是有长期时间观念的人。他们在做每天、每周、每月活动规划时,都会用长期的观点去考量。他们会规划五年、十年,甚至二十年的未来计划。他们分配资源或做决策都是基于他们预期自己在几年后的地位而定。这一研究成果,对于刚刚跨入社会的职场人士有着重要的启示作用。只有规划好自己的人生,才能避免走许多的弯路。 第一章自我认知 1.我的性格 我的优点是个性乐观积极,凡事都能想的开,性格随和,待人友善,为人诚恳,严谨细心,富有责任感,有一定的进取心,喜爱团队合作,做事考虑全面,力求公平和效率,喜欢超越周围的人。缺点是性格略微向,做事没有主见,喜欢抱怨,做事时总有很多顾虑,不敢着手尝试,不善长与人沟通交流,与他人相处时局促不安,不知道该说什么,跟陌生人相处是总是不能很好的活跃尴尬的气氛,口才不好,在公共场合下发表言论时感觉很紧,不敢大胆表达出自己的想法,写作能力不够强,不敢冒险,耐性不够好,做事时常是三分钟热度,毅力意志不强,没有经过什么磨练考验,不具备顽强拼搏的勇气。 我是一个相对来说比较怕生,平时除了与我认识的人有较多的话外,在陌生人面前,尤其是在陌生的长辈面前,我一般是不会有太多的话语的,但并不是说我喜欢一个人独处,我喜欢的与值得信赖的人,相处很好的朋友分享我的事情,其实我自己也是蛮与他人谈的来的,因为只要我想去与别人联系,或者别人与我

职业生涯发展规划书范文(工业设计)

职业生涯规划设计书 姓名:*** 性别:男 出生:**** 年** 月**日 学校:湖北汽车工业学院 院系:09级工业设计 手机:135******** 电子邮件:XXXXXXX@https://www.sodocs.net/doc/a36737171.html, 撰写时间:2010年 4 月20日 职业生涯规划设计书 目录 一确定志向 二自我分析 1,职业兴趣 2 职业能力 3 个人特质 5 学习风格

6 小结 三职业分析 1 家庭环境分析 2 学校环境分析 3 社会环境分析 4 目标职业环境分析 5 SWOT分析 四职业生涯规划设计 1 确定目标 2 计划实施 五评估调整 六结束语 一确定志向 我从小就有很远大的志向,只不过随着时间的推移,小时候许许多多远大的理想都变的那么的不切实际,那些就像梦幻一般飘过来,又虚无的飘离。而如今,已经在读大学的我们,必须要确立一个我们自己的志向,现在的志向不再像小时候那样的虚幻,它是要符合实际的,要通过自己切切实实的努力才能达到的。所以,我对自己确立了我的志向,将来要成为企业单位的高级主管。 二,自我分析 分析 1,职业兴趣 通过职业测评报告,在我的职业兴趣中,分数如下(满分为10分)

艺术:6.9分 常规:3.9分 企业:7.3分 调研:0.9分 实际:4.5分 社会:7.7分 据描述,本人喜欢与人打交道,乐于从事经营事务,性格倾向于乐观和自信,进取心强烈,勇于进行大胆的尝试。 在工作中,有明确的目标取向,善于指挥、影响他人,占有欲和支配较强,巧于辞令,行为举止得体,特别善于交际。精力充沛;喜欢表现自己,组织管理能力很强。作风果断,对目标能不懈追求,持之以恒。 所适宜的工作环境:经营,市场开拓,促销宣传,要求发挥人际技巧,善于谋略、运筹,具有影响、沟通能力的工作。 所以,我对我的职业兴趣总结如下:基本上比较适合在企业内工作,适合进入社会,因此比较适合担任与市场有关的职业。事实上据我自己的想法,可以在企业中的市场部门,或营销部门工作。 2,职业能力 通过职业测评报告,我的职业能力得分比较高的是数学,资金管理,积极学习,科学思维和协作五项。数学指利用数学解决问题,资金管理指确定如何分配资金来完成工作,并对这些花费进行核算,积极学习指理解新信息的含意,用于解决目前和将来的问题,科学思维指利用科学的规则和方法解决问题,协作是在相互配合时协调自己和他人的行动。 我认为我可以充分利用自己在这几方面的优势,特别是协作,科学思维和数学,将来在我的职业生涯中将起到很大的作用。 3,个人特质 我的职业测评报告显示,我的类型为主人型,报告描述如下 ?我非常重视与别人的关系,易觉察出他人的需要,并善于给他人实际关怀,待人友好、善解人意并有很强的责任心。看到周围的人舒适和快乐,也会感到快乐和满足,很健谈,因此非常受欢迎。 ?我热情,有活力,乐于合作,有同情心,机敏圆滑,希望得到别人的赞同和鼓励,我需要和睦的人际关系,对于批评和漠视非常敏感,竞争和冲突会让我感觉到不愉 快,因此尽力避免发生这样的事情。 ?我很实际、有条理,做事彻底,有一致性,对细节和事实有出色的记忆力,并且希望别人也如此。着眼于目前,在经验和事实之上做出决策,将事情安排妥当,喜欢 自己成为活跃而有用的人物。能很好地适应日常的常规工作和活动,不喜欢做需要 掌握抽象观点或客观分析的工作。喜爱自己的全部,对自己爱护有加。 ?我喜欢组织众人和控制形势,与他人合力圆满又按时地完成任务。喜欢安全和稳定的环境,支持现存制度,注重并很好地遵守社会约定规范。忠于自己的职责,并愿 意超出自己的责任范围而做一些对别人有帮助或有益处的事情,在遇到困难和取得 成功时,都很积极活跃,希望付出能得到回报或赞扬。

职业生涯发展与规划名词解释

学习好资料欢迎下载职业生涯发展与规划名词解释 无边界职业生涯:强调打破组织界限和组织内部职位界限的职业转移和职业流动。 工作生活质量: 是指组织中所有人员,通过与组织目标相适应的公开的交流渠道,有权影响决策改善自己的工作,进而导致人们更多的参与感,更高的工作满意和更少的精神压力的过程。 观察法:是指在自然存在的条件下,对自然的,社会的现象和过程,通过人的感觉器官或借助科学仪器,有目的,有计划地进行认识的过程。所谓“自然存在的条件”是指对观察对象不加控制,不加干预,不影响其常态。所谓“有目的,有计划”是指根据科学研究的任务,对于观察对象,观察范围,观察条件和观察方法作了明确的选择,而不是观察能用于人感官的任何事物。 深层访谈法:是一种无结构的,直接的,个人的访问,在访问过程中,一个掌握高级技巧的调查员深入地访谈一个被调查者,以揭示对某一问题的潜在动机,信念,态度和感情。 投射技术:是一种无机构的非直接的询问形式,可以鼓励被调查者将他们对关心问题的潜在动机,信仰,态度或感情投射出来。 完成技法:常用的方法又分句子完成法和故事完成法。 第三者技法:给被调查者提供一种文字的或形象化的情景,让被调查者将第三者的信仰和态度与该情景联系起来,而不是直接地联系自己个人的信仰和态度。 探索性研究:是指对所要研究的现象或问题进行初步的了解,以便为今后更深入系统地研究提供线索和奠定基础。 解释性研究:是一种探索现象背后的原因,各种影响因素之间的关系,并回答为什么的研究类型。 立业期:是指个人从进入组织开始到适应组织并确立自己在组织内的职业生涯战略的这一段时期 人际亲和:指人对于建立维护发展或恢复与他人或群体的积极情感关系的愿望 工作轮换:是指使员工在同一水平的职位上轮换工作,通过多样化的职业活动以提高能力避免职务专业化所产生的厌倦 工作扩大化:是指工作的横向扩展,扩大工作的范围,从而为员工提供更多的工作种类,真正意义上的工作扩大化应该充实工作的内容,给员工赋予更多的自由权,包括做决定和对工作实施更多的自我控制。 员工帮助计划:是由组织为其成员设立的一项系统的,长期的援助和福利计划 能力:是指人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征 心理运动能力测试:主要用于测量一个人运动反应的速度,灵活性,协调性和其他特征 气质:是指个人心理活动的稳定的动力特征 人格动力系统:人格动力系统是决定并制约人的心理活动的进行,方向,强度和稳定水平的结构。 心理特征系统:这一系统包括能力,气质,性格三种成分 自我调控系统:这是以自我意识为核心的人格调控系统,包括自我认识,自我体验,自我控制三个子系统 风险动机:指决策时敢于冒险,敢于使用新思路,新方法,不惧怕失败的动机 权利动机:指人们力图获得,巩固和运用权利的一种内在需要,是一种试图控制,指挥,利用他人行为,想成为组织领导的动机 成就动机:指人们发挥能力获取成功的内在需要,一种克服障碍,完成艰巨任务,达到较高目标的需要协作型:其特点是在与人协同工作时感到愉快,善于

我的大学生职业生涯规划书范文

大学生职业生涯规划书 一、前言在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言,如何体现公司“以人为本”的人才理念,关注员工的人才理念,关注员工的持续成长,职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的职业生涯规划,势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?因此,我试着为自己拟定一份职业生涯规划,将自己的未来好好的设计一下。有了目标,才会有动力。 二、自我评估(1)自我分析我是一个本科生,成为有用之才是所有亲朋好友的希望。我性格外向、开朗、活泼,业余时间爱交友、听音乐、外出散步,还有上网。喜欢看小说、名人传记,尤其爱看杂志类的书籍,平时与人友好相处。蒙受亲人、朋友、教师关爱,喜欢创新,动手能力较强做事认真、投入,但缺乏毅力、恒心,有时又多愁善感。但总感觉有时缺乏自信心,并且不喜欢别人在背后评论自己。(2)认识自己的职业个性性格的态度特征我的性格是比较诚实、正直的,相对谦虚但不乏张狂,在做事情时认真勤奋责任心强,同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的,同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的,这是山东人的性格与豪放在我身上的体现。同时自己比较大方,喜欢交朋友。性格的情绪特征我的性格在情绪上是典型的北方的那种,比较容易冲动,情绪欠稳定易波动。性格的意志特征我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好,这或许是我的一个比较大的缺点,在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。性格的理智特征在感知注意方面,我是属于那种主动观察的类型;在想象方面,我是属于主动想象的类型,是那种发散型的类型,同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析,我认为我是属于企业型的职业兴趣者,按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话,我认为我是管理型的人。(3)自己的职业能力我虽然恒心不够,毅力不够,但可凭借自身那份积极向上的热情鞭策自己,久而久之,我想就会慢慢培养起来的。并且要充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及时请他们指出自身存在的各种不同缺点,并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼,增强体质,增加自信心,使自己更好表现。在一般能力上,我认为我的智力还是中等偏上的,在注意力上比较集中,善于观察,记忆力较强,思维比较开阔。在特殊能力,也就是我的特长上,我认为自己并没有什么特长,只是自己的兴趣所到对一些东西投入了,或许会做的较好一点,比如:计算机的掌握与控制,计算能力等,在语言表达能力及动作协调能力上我做的还不是很好,空间判断能力也不是很突出。(4)职业价值观金钱是一种成就的报酬,它是在确定职业价值观时首先要面对的问题。有些经济条件不太好的大学毕业生在求职时,将金钱作为首选价值观,从根本上讲这并未有错。但是对于一些人来说,现在拥有的知识、能力、经验和阅历还不足以使其一走上社会就获得大量金钱回报。怀

大学生职业生涯规划书范文及格式

大学生职业生涯规划书范文及格式 一、大学生职业生涯规划书范文 一、自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价,我认真的认知了自己。 1.职业兴趣:研究型,希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力:逻辑推理的能力相对比较强,而信息分析能力也不错的,比较喜欢对复杂的事务进行思考,将复杂事物简化。 3.个人特质:喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情,能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。 4.职业价值观:基于家庭条件,首先考虑待遇较高的工作,对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然,如果没有工资收入限制,我会先考虑自己最喜欢的工作,同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后,也考虑这份工作我是否合适去做,我的能力是否能胜任,等等的一些相关的问题。

5.胜任能力: 1)能力优势:头脑灵活,有较强的上进心,逻辑推理能力比较强;相信自己行,能全神贯注,能够客观地分析和处理问题,对自己要求严格,经常制定目标. 2)能力劣势:一件事做第二遍定会出错;做事过于理性,而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导; 自我分析小结: 我认为自己明确职业兴趣及方向,有一定的能力优势,但是也有一定的能力劣势,所以要发挥自己的优势,培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练,譬如,要多练练写作,多看一些课外书,拓宽自己的视野,等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1.家庭环境分析: 家庭经济能力仅能维持正常的生活,我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定,所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医,妹妹钢琴弹得不错,父母亲均未完成九年义务教育,但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析: 我就读于天津医科大学,生活环境一般,教学设施齐全,

个人职业生涯发展规划书

个人职业生涯发展规划书 一、序言 怀着无比兴奋的心情和对美好未来的设想,我走进了大学学府,开始了大学生活。如今学业已过一年,回首时却心生懊悔,因为这一学年充斥着的尽是兴奋、欢乐及忧伤,梦想的渐远,必需要想方法回补,而机遇是给有准备的人,于是重要的是规划好自己的职业生涯,职业目标和执行计划,发展路径。 现就要有设计规划自己的职业生涯规划,了解相关的职业环境、职业发展趋势和社会需要具备的人才素质,在此基础上为自己的人生确定一个明确的方向。设计好职业策划书,我的人生之路就有了四通八达的可能,我将一步一步地沿着坐标前进,向黑夜出发去迎接黎明,向未知前进去捕获希望。 我坚信通过自己的不懈努力必能走出一条星光大道! 二、自我认知 1性格:善于独立思考,注重团体力量,善解人意,做事全力以赴,有耐性,刻苦,实际而热情,意志坚定、有毅力;但沟通能力不足,不善表达。 2兴趣:爱好阅读,也注重看有所求,体育方面兴趣十分广泛,擅长乒乓球,羽毛球等。 3价值观:坚信马克思真理,崇尚社会主义,个人价值由回报社会所决定,坚信美好未来。价值观决定以后生活活动,决定自己个人、社会价值的产生。将最高价值目标化,做好诸如效益观念,风险观念,竞争观念,平等观念,以及敢破常规、积极进取、精益求精、勇于创造等的培养、发展。 4能力:具备敏锐的观察力,自制力非常强,在吸取他人的长处时不忘自己的创新。虽然有时候做事也会草率鲁莽,但多数时候是冷静,慎重的。机敏、领悟力较好,富直觉能力。

三、职业认知 首先,全球现处于第三次工业革命,IT行业在其中举足轻重;且现在也是“三步走”战略”和“新三步走”战略的关键时期。这一时期定会仍很大的机遇和契机,我们正处于这一伟大的时机。我国在经过三十年改革开放,综合国力得到了显著的提升。 现正暴发新一轮的世界性的经济危机,这对我们是挑战更是难得的机遇,到我们走向社会时更能一展所能。随着成功举办、参加了多次国际性的活动,更是使我国成为国际性的大国。2000年“网络泡沫”破灭后,全球IT人才需求缩水,但世界IT产业的生产基地和研发中心正陆续在我国设立。全球新一轮的产业转移正推动我国由IT大国向IT强国转变,这将进一步刺激国内对计算机专业人才的需求。 现在我国的IT行业人才不足且有严重的结构性的失衡,但其中也更重要的是高技术人员的需求。社会需要的更多的是高技术性的IT人才,用人单位更是提高这方面的门槛。现在的计算机已经得到了极广的普及,各高校都很重视这方面的培养,企业也重视培训。在大学生就业形势危机的情形下,IT行业也是日趋激烈,但也仍会是“抢手贷”。 四、职业目标路径设计,与实施计划 面对现实,我必需首先要好好好学习,扎实专业课程,要有过硬的专业知识。并要过英语四级,掌握一定的计算机英语。要从现在做起,尽量的参加社会实践,不断提高自己的综合素质,并逐步了解社会企业对当代大学生的要求,不至于到毕业时一脸茫然。 具体的规划设计: 第一学年:很快的调整大学学习状态,确立奋斗目标方向,并为之做好一定的基础。打牢专业基础知识,至始至终不重视英语的学习,对计算机有一定系统的了解。对自己所学的通信专业有全面的认识和,积极的参加学校各项活动,提高自己的沟通交流能力。多看些有关自己专业方面的书籍的新闻。假期到外处打工,体验一下社会,也了解下工作给人带来的感受,以不至于到时过于不解。

2017年大学生职业生涯规划书范文

2017年大学生职业生涯规划书范文 3)大四前考取全国计算机二级证书。 4) 大三开始业余学习韩语,希望能用韩语和商务伙伴自如沟通. 5) 假期实习(和本人专业相符合的)积累社会经验. 2.大学毕业的五年:2017年~2022年(随机应变) 1)若考上研究生,则继续勤奋学习。 2)考公务员,去CDC工作 3)进科研院 4)去国外留学,学习本专业,继续深造. 5)去国外工作. 3.长期计划: 1)在努力工作之余,不断学习各方面的知识,增长各方面见识。 3)坚持锻炼身体。 4)汲取他人各种优点,不断发现自己的不足,并不大的予以改正,不断提高自身的修养。 5) 扩大自己的交际圈,享受友谊。 二、写作格式封面 署上作品名称和年月日,可以在封面插入图片和警示格言 扉页 个人资料: 真实姓名:××

性别:× 所在学校及学院:××大学××学院 班级及专业:××级××专业 学号:×××××××××× 联系地址:××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:×××××××× E-mail:×××××××××××××××目录 总论(引言) 第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.职业价值观 5.胜任能力 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析

职业生涯条件分析小结 第三章职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第四章评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 正文 总论(引言) 第一章认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。 1.个人基本情况 2.职业兴趣—喜欢干什么 在我的人才素质测评报告中,职业兴趣前三项是××型(×分)、××型(×分)和××型(×分)。我的具体情况是…… 3.职业能力及适应性—能够干什么 我的人才素质测评报告结果显示,××能力得分较高(×分),××能力得分较低(×分)。我的具体情况是…… 4.职业价值观—最看重什么 我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向(×分)、×

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