第二讲 认识自我
第二讲认识自我
教学目标：
通过教学，帮助学生明确自我意识形成过程，了解大学生自我意识的特点。通过相关活动，帮助学生进一步认识自我。
教学重难点：探索自我，进一步认识自我
教学方法：活动、案例法、讲授（按班级为单位坐，并提前分好组，每组5-8人）教学步骤：
人认为自己是怎样一个人，比他真正是怎样一个人更重要，因为每个人都是按照他自己认为是怎样一个人而行动的。而一个人只有对自己各方面都有比较明确的了解，才能在环境的适应、个体的发展上，获得较满意的结果。所以正确的自我意识是心理健康的首要条件。
今天我们开始探索自我，学习关于自我的相关理论。三个问题：一、探索自我——我是谁？二、自我意识的形成发展三、大学生自我意识的特点
一、探索自我——我是谁？
1.什么是自我意识？（教材53页）
自我意识是个体对自身以及对自身与客观外界关系的认识与体验，包括认识自己的生理状况（如身高、体重、形态等），心理特征（如兴趣、能力、性格、气质等），以及自己与他人的关系（如自己在集体中的作用和地位）
（1）从内容上讲：自我意识包括生理自我、心理自我、社会自我。生理自我是对自己的身体、性别、年龄、容貌、仪表、健康状况以及所有物等方面的认识。社会自我是对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识。心理自我是对自己的能力、性格、气质、兴趣、信念、世界观等个性特征的认识。
练习：还记得上次你写的10句描述自我的话吗？现在请你把他们写下来。要求尽量选择一些能反映个人风格的语句，避免出现类似“我是一个男生”这样的句子：
我是一个__________________________________________________的人。
我是一个__________________________________________________的人。请用10分钟写20个句子。
（2）从结构上讲：分三个层次，即知情意三个层次：自我认识、自我体验和自我调控。
自我认识：回答了“我是一个是什么样的人？我为什么是这样的人？”的问题，是对自己存在的认识。它主要包括自我感觉、自我观念、自我观察、自我分析、自我评价、自我批评等。
自我体验：涉及的是“我是否接受自己？我是否满意自己？我是否悦纳自己？”的问题。自我体验属于情绪范畴，它以情感体验的形式表现出人对自己的态度，如自尊、自爱、自信、自卑、自怜。积极的自我体验促进自我发展，消极的自我体验阻碍自我发展。
自我调控：回答的是“我怎样节制自己？我如何改变自己？我如何成为理想中的那种人？”自我调节主要表现为人的意志行为，它是监督、调节人的行为活动，调节、控制自己对自己和对他人的态度，具体表现为自强、自立、自律、自制、自控等。
练习2：评估你对自己的陈述是积极的还是消极的。
在你列出的每句话的后面加上正号（+）或负号（-）。正号表示“这句话表达了你对自己肯定满意的态度”，负号的意义则相反，表示“这句话表达了你对自己不满意、否定的态度”。看看你的正号与负号的数量各是多少。
如果你正号的数量大于负号的，说明你的自我接纳状况良好。相反，你的负号将近一半甚至超过一半，这显示你不能很好地接纳自己，你的自尊程度较低，这时你需要内省一番，寻找问题的根源，比如是否过低地评价了自己？是什么原因使你成为这样？有没有改善的可能？
（3）从存在方式上讲：现实自我：就是个体从自己的立场出发对自己当前总体实际状况的基本看法。镜中自我：又称他人自我，是指个体想象自己在他人心目中的形象或他人对自己的基本看法。理想自我：则是指个体想要达到的比较完美的形象。
2.探索自我
（1）他人眼中的我
心理游戏：自我探索
分组：5-8人一组，材料：一张白纸，一支笔。5-8个同学一组。
每个同学，拿出白纸，写下自己的姓名和一句话：
我是张三，我很想知道你们心中我的样子，可以用两个词语形容一下我在你们心中的样子吗？谢谢大家。
这张白纸在小组成员之间传递，每个同学依据教材41页表格里所列项目，写下两个词语，来形容这个同学。匿名回答。白纸最后回归到该同学手中。
每个同学根据同学们的反馈，填写教材41页的表格。
邀请同学分享自己的表格，并回答以下问题：
他人眼中的自己和我眼中的自己一样吗？是不是有些方面是自己看不到的？这些看不到的部分是自己吗？
乔韩窗口理论：
美国心理学家Jone 和Hary(约瑟夫·鲁夫特和哈灵顿·英厄姆)提出了关于自我认识的理论，被称为乔韩窗口理论。他们认为人对自己的认识是一个不断探索地过程，因为每个人的自我有四个部分：公开的自我，盲目的自我、秘密的自我和未知的自我（见图），通过与他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更加客观全面。
自知 自不知
他
知
他
（2）自我省察
自我省察即内省，是指主体对自我动机与行为的审视与反思，用以清理和克服自身缺陷，以达到心理上的健康完善。它是自我净化心灵的一种手段，情商高的人最善于通过自省来了解自我。自省是现实的，是积极有为的心理，是人格上的自我认知、调节和完善。自省同自满、自傲、自负相对立，也根本不同于自悔、自卑这种消极病态的心理。
通过内省做到真正认识自己、客观而中肯地评价自己是比较困难的，至少比正确地认识和评价别人要更困难得多。
【趣味测试】
当你独处时，你会在多大程度上关注自己？下面这些问题取自于费尼格斯坦、沙尔和巴斯1975年设计的量表，其目的是测量内在自我意识（即自我觉知的习惯性倾向）。
使用说明：请尽可能诚实与正确的回答下列问题，回答时以1~5的数字来表示不同的程度：
1=极不符合（跟我很不像）
2=相当不符合
3=既不是不符合也不是很符合
4=相当符合
5=非常符合
1.我总是努力地要了解自己。
2.一般来说，我很少意识到自己。
3.我常常反省自己。
4.我经常成为自己幻想的对象。
5.我从来没有好好地省视过自己。
6.我通常很注意自己的内在感受。
7.我总是不断地检查自己的动机。
8.我有时候会觉得自己好像有个分身在监督着自己。
9.我很容易察觉到自己心情的变化。
10.当我在解决问题时，我会意识到自己心智的动作方式。
得分说明：首先，将你对问题2和5的答案取反，如果你选的是1，就变成5；如果你选是的2，就变成4，以此类推。然后将你对10个问题的答案相加，你得的分越高，表示你越注重自己。费尼格斯坦、沙尔和巴斯（1975）发现一组大学生样本的平均分是26。
（3）比较法
通过将自己与他人比较，从而认识自己。比较可以认清自己的优势和不足，取长补短。横向—他人和纵向—自己比较。（上行社会比较[特定能力比自己出色]——下行社会比较）——仅仅想象自己置身于天堂是无法带来满足感的，你同时还得想象别人深陷于恐怖的地狱之中（詹姆斯）
一般地，在选择比较的对象时，往往要选择条件跟自己相似的人，因为这样的比
较才有可比性。
（4）实践成果法
实践成果的价值有时直接标志自身的价值，社会衡量一个人的价值主要是通过活动的效果论定的。他是我们了解自己的客观尺度。如：成绩、荣誉、奖惩等等。
正确客观的自我认识，有助于大学生心理健康水平的提高，幸福快乐生活。
那么，自我意识是如何发展的呢？
二、自我意识的形成和发展
每个人对自己的意识不是一生下来就有的，而是在其发展过程中逐步形成和发展起来的。人首先是对外部世界、对他人的认识，然后才逐步认识自己。
三个发展阶段：
生理自我（8个月—三岁左右）：个体对自己躯体的认知，包括占有感、支配感与爱护感，意识到自己的存在。
社会自我（3岁---13、14岁）：社会自我处于自我的中心，了解社会对自己的期待，根据社会期待调整自己的行动。
心理自我（青春期到成年）：需要10年左右。个体能知觉和调整自己的心理活动，调整自己的心理状态，会根据社会和自身的发展要求调控自己的心理和行为。这个阶段主动性、独立性增强，强调自我价值和自我理想，特别重要的是发展了自尊和自信。
1.我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。
2.我觉得我有许多优点。
3.总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者。
4.我做事可以做得和大多数人一样好。
5.我觉得自己没有什么值得自豪的地方。
6.我对自己持有一种肯定的态度。
7.整体而言，我对自己觉得很满意。
8.我要是能更看得起自己就好了。
9.有时我的确感到自己很没用。
10.有时我觉得自己一无十处。
量表分四级评分，“非常同意”计4分，“同意”计3分，“不同意”计2分，“非常不同意”计1分，1、2、4、6、7正向记分，3、5、8、9、10反向记分，总分范围是10-40分，分值越高，自尊程度越高。
自我意识是在与他人交往过程中，我们根据他人对自己的看法和评价而发展起来的，这个过程在我们一生中一直进行着。我们重温埃里克森的自我意识发展阶段理论：
1．婴儿时期：信任----不信任（0-2岁）这是获得基本信任感而克服基本不信任感阶段。所谓基本信任，就是婴儿的需要与外界对他需要的满足保持一致。这阶段的婴儿对母亲或其他代理人表示信任，婴儿感到所处的环境是个安全的地方，周围人们是可以信任的，由此就会扩展为对一般人的信任。婴儿如果得不到周围人们的关心与照顾，他就会对外界特别是对周围的人产生害怕与怀疑的心理，以致会影响到下一阶段的顺利发展。
2．婴儿后期：自主----羞怯、怀疑（2-3岁）。这是获得自主感而避免怀疑感与羞耻感阶段。个体在第一阶段处于依赖性较强的状态下，什么都由成人照顾。到了第二阶段，儿童开始有了独立自主的要求，如想要自己穿衣、吃饭、走路、拿玩具等，他们开始去探索周围的世界。这时候，如果父母及其他照顾他们的成人，允许他们独立地去干一些力所能及的事情，并且表扬他们完成的工作，就能培养他们的意志力，使他们获得一种自主感，能够自己控制自己。相反，如果成人过分爱护他们，处处包办代替，什么也不需要他们动手；或过分严厉，这也不准那也不许，稍有差错就粗暴地斥责，甚至采用体罚，就会使孩子产生自我怀疑与羞耻之感。
3．幼儿期：首创----内疚（4-5岁）。这是获得主动感受而克服内疚感阶段。个体在这阶段的肌肉运动与言语能力发展很快，能参加跑、跳、骑小车等运动，能说一些连贯的话，还能把自己的活动扩展到超出家庭的范围，除了模仿行为外，个体对周围的环境充满了好奇心，知道自己的性别，也知道动物是公是母，常常问问这，动动那。这时候，如果成人对于孩子的好奇心以及探索行为不横加阻挠，让他们有更多机会去自由参加各种活动，耐心地解答他们提出的各种问题，而不是指责，那么孩子的主动性就会得到进一步的发展，表现出很大的积极性与进取心。反这，如果父母对儿童采取否定与压制的态度，就会使他们认为自己的游戏是不好的，自己提出的问题是笨拙的，自己在父母面前是讨厌的，致使孩子产生内疚感受与失败感，这种内疚感与失败感还会影响下一阶段的发展。
4.儿童期：勤奋----自卑（6-11岁）这是获得勤奋感避免自卑感阶段。儿童的智力不断地得到发展，特别是逻辑思维能力发展迅速，他们提出的问题很广泛，而且有一定的深度，他们的能力也日益发展，参加的活动已经扩展到学校以外的社会。这时候，对他们影响最大的已经不是父母，而是同伴或邻居，尤其是学校中的教师。他们很关心物品的构造、用途与性质，对于工具技术也很感兴趣。这些方面如果能得到成人的支持、帮助与赞扬，则能进一步加强他们的勤奋感，使之进一步对这些方面发生兴趣。
5.青年期：同一----混乱（12-18岁）。这一阶段的核心问题是自我意识的确立和自我角色的形成。青少年对周围世界有了新的观察与新的思考方法，他们经常考虑自
己到底是怎样一个人，他们从别人对他的态度中，从自己扮演的各种社会角色中，逐渐认清了自己，此时，他们逐渐疏远了自己的父母，从对父母的领带关系中解脱出来，而与同伴们建立了亲密的友谊，从而进一步认识自己，对自己的过去、现在、将来产生一种内在的连续之感，也认识自己与他人在外表上与性格上的相同与差别。认识自己的现在与未来在社会生活中的关系，这就是心理社会同一感。
6．成人前期：亲近--孤独（18-25岁）。这是建立家庭生活的阶段，这是获得亲密感、避免孤独感阶段。亲密感，是人与人之间的亲密关系，包括友谊与爱情。亲密的社会意义，是个人能与他人同甘共苦、相互关怀。亲密感在危急情况下往往会发展为一种互相承担义务的感情，它是在共同完成任务的过程中建立起来的。如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能与他人进行思想情感的交流，不相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情境之中。
7．成人中期：创造--停滞（中年）。这是获得创造力感，避免自我专注阶段。这一阶段有两种发展的可能性，一种可能是向积极方面发展，个人除关怀家庭成员外，还会扩展到关心社会上其他人，关心下一代以至子孙万代的幸福。他们在工作上勇于创造，追求事业的成功，而不仅是满足个人需要。另一种可能性是向消极方面发展，即所谓自我专注，就是只顾自己以及自己家庭的幸福，而不顾他人的困难与痛苦，即使有创造，其目的也完全是为了自己的利益。
8．成人后期：自我完善--悲观失望（老年）。这是获得完美感，避免厌恶感阶段。如果前面七个阶段积极的成分多于消极的成分，就会在老年期汇集成完美感，回顾一生觉得这一辈子过得很有价值，生活得很有意义。相反，如果消极成分多于积极成分，就会产生失望感，感到自己的一生失去了许多机会，走错了方向，想要重新开始又感到为时已晚，痛不胜痛。于是产生了一种绝望的感觉，精神萎靡不振，马马虎虎混日子。
三、大学生自我意识的特点（结合教材54页）
1．自我认识向广度与深度发展。自我认识是自我意识中的“知”的部分，包括自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价等。
2．自我意志的独立性与自主性明显增加。自我意志是自我意识中的“意”的部分；包括自我调节、自我控制等。
3．自我体验的丰富性与起伏性。自我体验包括自尊、自信以及义务感、任务感和友谊感等。
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成龙电影《我是谁》
于丹《庄子》心得第四集：认识你自己
小结：
通过今天的学习，相信同学们对自我有了更深的认识。那么，我们如何接纳自我？如何完善自我？我们下回书继续讲解。
课堂作业：
自我认知：描述我自己
1．描述父母眼中的我2．描述同学眼中的我 3．描述恋人眼中的我 4．描述老师眼中的我5.我心目中的自己家
范例：以我为例： 1．父母眼中：我是一个非常懂事、具有高度责任感的大女儿。2．同事眼中：我是一个很有上进心、乐于助人，善于与人相处、热诚真诚的人，热爱工作的人。 3．女儿眼中：我是对她严厉又温柔的母亲，有时严厉的苛刻，有时又温柔体贴，深懂其心。 4．学生眼中：有的学生认为：我是不可多得的好老师；有人认为：我是学生无法到达的彼岸，有些不好接近的人；有人认为：我是学生的朋友。 5.我自己认为：我是能以宽容的心理解学生的老师，可能有些不易走近，但走近可以成为朋友的人。
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自己。它传达了神对人的要求，就是人应该知道自己的限度。有人问泰勒斯：什么是最困难之事，回答是：“认识你自己。”接着又问：什么是最容易之事？回答是：“给别人提建议。”这位最早的哲人显然是在讽刺世人，世上有自知之明者寥寥无几，好为人师者比比皆是。看来还是大哲学家苏格拉底领会了箴言的真谛：“我比别人知道得多的，不过是知道自己的无知。”正是这种谦虚态度，才成就了苏格拉底的深厚哲学思想。 能够正确地认识自己的不足，善于向每个可能弥补自己不足的平凡人学习，才能取得这样的成功。我们通过认识自己来认识世界，成功虽然存在着偶然性，但经常地自我审视、自我探寻，才能成就更完整的自己。 我们在平常的学习中，也要有这样的自知之明，只有先认识到自己的无知，才能形成自己虚心向人学习的动力，才能发掘潜能、不断取得进步，达到预定的目标，迈向成功。不自以为是、抱着开放的求知意识和谦虚好学的求知态度，我们才能多学知识，获得成功！ 最后我想用一句话来结束今天的演讲：意识到无知，便是有知的开始。认识自己，从今天开始！ 谢谢大家！ 认识自我演讲稿范文2尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 生活是自己的，不要去复制别人的生活，因为只有自己的生活才是最绚丽多彩的。
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后，你终于迷失了自我，变成一个处处中庸，实则一事无成的自己。 当今社会，人们最初的目标都被社会这个不规则多面体或折射，或散射，甚至被吸收，回馈给自身以无用的长波辐射。而那些目标明确，意志坚定的人，就像一束激光，不论周围是有多耀眼，多昏暗，自身与目标间的空气有多汹涌，多污浊，他们，就像一束笔直的激光，冲破层层阻碍，无视周围影响，以气贯长虹之势直抵目标。就算被雾霾削弱?没关系!我的方向就是我的目标!被磐石阻挡?哈!我要用每秒脉动十亿次的小宇宙把它蒸发!有了对自己的认识，再遥远的目标也能以光速达到;迷失自我，定错目标的人，再近的目标也只是镜中虚像! 一个人一旦能认清自我，明确目标，其前途是无可限量的。爱因斯坦投身科学，世上从此少了一个蹩脚的小提琴家;鲁迅弃医从文，一颗新星从此照耀中国文坛;比尔·盖茨为了创新也辍学，世界从此进入计算机时代。一旦认清了自我，鸡群中的雄鹰再度翱翔天际。 认识自我，找回真实的自己，改写历史的人可能就是你! 演讲稿认识自己2 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好!
认识的人了解的事 柴静演讲稿
《认识的人，了解的事》 柴静 首都女记协演讲大赛特等奖 十年前，在从拉萨飞回北京的飞机上，我的身边坐了一个五十多岁的女人。她是三十年前去援藏的，这是她第一次因为治病要离开西藏。下了飞机下很大的雨，我把她送到了北京的一个旅店里头，过了一个星期我去看她，她说她的病已经确诊了，是胃癌晚期。然后她指了一下她的床头有个箱子，她说如果我回不去的话你帮我保存这个。这是她三十年当中走遍西藏各地，跟各种人，官员、汉人、喇嘛，三陪女交谈的记录。她没有任何职业身份，也知道这些东西不能发表，她只是说，一百年之后，如果有人看到的话，会知道今天的西藏发生了什么。这个人姓熊，拉萨一中的女教师。 五年前，我采访了一个人。这个人在火车上买了一瓶一块五毛钱的水，然后他问列车员要发票。列车员乐了，说我们火车上自古就没有发票。然后这个人把铁道部告上了法庭。他说，人们在强大的力量面前总是选择服从。但是，如果今天我们放弃了一块五毛钱的发票，明天我们就有可能被迫放弃我们的土地权、财产权和生命的安全。权利如果不用来争取的话，权利就只是一张纸。他后来赢了这场官司，我以为他会跟铁道部结下梁子，结果他上了火车之后，在餐车要了一份饭，列车长亲自把这个饭菜端到他面前说，您是现在要发票呢，还是吃完了之后我再给您送过来？我问他，你靠什么赢得尊重？他说，我靠为我的权利所做的斗争。这个人叫郝劲松，三十四岁的律师。 去年我认识一个人，我们在一起吃饭，这个六十多岁的男人说起来丰柴区的一所民工小学被拆迁的事。他说所有的孩子靠在墙上哭，说到这儿的时候他也动感情了，然后他从裤兜里掏出一块皱皱巴巴的蓝布手绢儿擦擦眼睛。这个人十八岁的时候当大队的出纳，后来当教授当官员，他说他所有做这件事的目的只是想为农民做一点事。他在我的采访中说道，说征地问题给农民的不是价格，只是补偿，这个分配机制极不
正确认识自我的演讲稿5篇
正确认识自我的演讲稿5篇 【篇一】正确认识自我的演讲稿 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 能善于认识自己，要有无畏和追求真实的勇气。 “真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”有勇气正视现实，是清醒认识自我的第一步。鲁迅先生在他国学习医学时，勇于面对人生，看清了中国的现实，也发现了自己心之所往，毅然决然地踏上了文学之路，誓从精神上救治他人。有的人沉迷于想象中完美的自己，便恣意妄为，丝毫不听从他人建议；有的人自卑于那个毫无是处的自己，从此一蹶不振。他们都缺乏勇气，缺少直面人生、正视自己的魄力。人无完人，美玉仍有瑕，但能够清醒认识自己，分明优劣势，便弥足珍贵了。 以目标为峰，不懈攀登，让你不断刷新自己的认知。 不去做，不去攀登，你永远不知道自己有多强，你永远不知道极限在哪。乔布斯当年从大学辍学，在一间车库里便开始了技术研发，没有人曾预想到有今天，但他也曾遇到失败，别人的不信任。一步一步走来，是他不停奋斗的足迹，用近乎极致对于完美的严苛铸就了苹果的奇迹和一个时代的巅峰。他也不断重新认知自己，不断寻求创新和改变，这是他的品质，也是苹果的品质，更是留给时代的记忆。 认识自己，最透彻的是探寻并遵从心灵抉择。 他是菊之隐者，淡泊处世，不为五斗米折腰。他写下《归去来兮辞》，不屑名利，赢得千古美名。他是陶渊明，他明白对于官场的厌恶，向往着闲适自然的田园生活，遵从了心灵的选择。他对于自己的认知是透彻的，是深入骨髓的，是直至灵魂的。不在意外界的评价、纷扰，只遵从内心。这是无比的纯粹、直白，却也鲜有人做到。人在世上，怕的是心早已随波逐流，迷失在碌碌无为的生活中，心上只有一层阴翳。正确认知自我，遵从心灵选择。 真实看待自己，勇于直面人生，不断奋斗，不偏离心之轨道。以最真实的态度勇敢生活，获得成功，驶向梦的彼岸。 【篇二】正确认识自我的演讲稿
七年级政治上册 第二单元 第三课 第2框 认识你自己教案 北师大版(道德与法治)
认识自己教学设计 1教学目标 通过大家共同发言，懂得全面、正确、发展的看待自己的重要性，从而能，评价自己，正确的看待自己的优缺点，采取有效的方法培养自己的自尊心和自信心。 2学情分析 在主体参与的课堂活动中，使学生认识自己的优缺点，使其能够做到扬长避短，并在活动过程中培养帮助他人的好品质。 3重点难点 教学重点：能正确评价自己，客观的认识自己的优缺点。 教学难点：认识正确自我评价的重要性 4教学过程 活动1【活动】正确认识自己 听一听：（制成课件或指名读） 这是一个发生在上海一所中学校园里的故事。在这个学校的音乐课上，孩子们唱过这样一首歌，名字叫“布娃娃”，歌词大意是：“布娃娃，大眼睛，小嘴巴，真漂亮……”。这首歌唱了好多遍，有一天，一位年轻的母亲提出了值得商讨的地方：为什么只有大眼睛，小嘴巴才漂亮？我女儿小眼睛就不漂亮？孩子们听候，纷纷去照镜子。“我的眼睛圆圆的，我不可爱？我的嘴巴大大的，我不可爱？”于是，孩子们根据自己的情况，纷纷改写歌词，竟有四十多个版本。 写一写： 师：亲爱的同学们，也许你不够漂亮，但你很聪明；也许你不会唱歌，但你有甜甜的笑容；也许你不会画画，但你是体育健将……总之，你有你的可爱之处；有你的优点长处，过去有，现在有，将来还会有。下笔吧，创作一支属于你自己的布娃娃之歌。（外貌，优点，特长）
学生创作自己的布娃娃之歌：略 猜一猜：（教师引导课堂活动） 同学们，你们的作品完成了，你是否能对自己的优点长处及外貌了如指掌呢，你的认识是否是对自己的客观评价呢？下面我们来做一个游戏：猜猜他是谁。（教师将同学们的作品装进纸袋里，请一位同学抽并读同学们的作品，其他同学根据内容猜谁。） 学生活动：略 说一说： 师：通过刚才的活动，我感到很高兴，大家都有那么多优点且被大家认可，我为你们而骄傲，那同学们能不能谈一谈认识自己的优点会有什么好处？ 学生分析：略 参考提示：能帮我们树立自信；能帮我们找到自尊自信的支点；能多创造成功的记录，能更好的发挥潜力…… 师：你能不能就自己熟悉的同学说一说他（她）怎么做会更好发挥潜能？ 学生分析：略 师：你的优点你知道，你的缺点你是否也清楚呢？请大家说一说。 学生自由发言：略 师：认识缺点有必要吗？为什么？ 学生发言：略 参考提示：不认识自己的缺点，容易因自负而失败；优点可能会受到缺点的影响；只看优点，不看缺点，就会听不进别人的批评；就会骄傲；只退不进，失去尊严…… 帮一帮： 我们既要的优点，又要的缺点，可总是有一些同学老是抓住自己的缺点不放，只看到自己的缺点，
关于认识自己的演讲稿
关于认识自己的演讲稿 尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家早上好好！今天我演讲的题目是《认识自己》 来到这里三年，我觉得自己还从未好好的对自己进行一番认识，直到这次有机会写这篇稿子，我和自己进行了一次深入的交流，原来，我是这样的。 刚进学校，也可以说自己是带着理想，带着抱负来的，想像着自己三年后能金榜题名，考进一所理想的大学，让父母为我骄傲。但所有的一切，似乎都只能归结为想象。前二年时间里，我曾用功过，也曾取得过好成绩，也受到过老师的表扬，成绩排行榜上也曾进入过学校前十名。但后来，由于种种原因，我变得不专用功，开始学会上课开小差，作业不及时做，只想着玩，对学习，特别是自己基础差的课程，慢慢的失去了兴趣。但时间，不管我用不用心，专不专注，喜欢不喜欢，照样一分一秒的走动着，走动着，直到分班之后。 高三财会班，老师告诉我们，留下来的，一年后一定要走进大学的校门，否则，就对不起这一年的付出，走进高三财会班，看到第一排同学认真学习的样子，看到他们对题目的分析见解，我突然醒悟到，前二年我到底干嘛去了？接下来这一年，我又应该怎么办？我必须清楚的认识自己，我一直在思考这个问题。 在古希腊的圣城德尔斐神殿上刻着一句千古流传的箴言：认识你自己。它传达了神对人的要求，就是人应该知道自己的限度。有人问泰勒斯：什么是最困难之事，回答是：“认识你自己。”接着又问：什
么是最容易之事？回答是：“给别人提建议。”这位最早的哲人显然是在讽刺世人，世上有自知之明者寥寥无几，好为人师者比比皆是。看来还是大哲学家苏格拉底领会了箴言的真谛：“我比别人知道得多的，不过是知道自己的无知。”正是这种谦虚态度，才成就了苏格拉底的深厚哲学思想。 能够正确地认识自己的不足，善于向每个可能弥补自己不足的平凡人学习，才能取得这样的成功。我们通过认识自己来认识世界，成功虽然存在着偶然性，但经常地自我审视、自我探寻，才能成就更完整的自己。 我们在平常的学习中，也要有这样的自知之明，只有先认识到自己的无知，才能形成自己虚心向人学习的动力，才能发掘潜能、不断取得进步，达到预定的目标，迈向成功。不自以为是、抱着开放的求知意识和谦虚好学的求知态度，我们才能多学知识，获得成功！ 最后我想用一句话来结束今天的演讲：意识到无知，便是有知的开始。认识自己，从今天开始！ 高三财会班代表 认识自己的演讲稿篇二：自我认识、认识自我发言稿 “自我认识、认识自我”大讨论感想 长沟公司举行的“自我认识、认识自我”大讨论活动，我认识到了自身存在的一些问题，作为企业的一名干部，我深知要提高思想认识，转变工作作风，对照标准，落实责任，要始终注意加强责任意识，提高执行能力，充分发挥自身主观能动性，要用发展的观点去解决实
讲义——第二章：认识你自己
第二章认识你自己 ——自我意识发展中的心理调适 导入： 请同学们拿出一张纸，在上面写10个句子，这些句子都以“我是——”为结构，时间3分钟。随机选取3位同学大声读出他们所写的内容。 请把“我是——”，变为“我的亲人是——”，再请刚才的三位同学大声读出改变后的内容（如果拒绝不强求，可换人）。 请把“我的亲人是——”，变为“我是——”，请自愿举手的3位同学大声读出改变后的内容（如果无人响应，不强求） 提问：刚才发言人的感受（其他同学也可发表意见） 导出本章教学内容：了解自我意识的结构、内容、形成与发展，认清大学生自我意识发展的特点和存在的问题，掌握积极健康的心理调适方法。 第一节自我意识及其发展特点与规律 自我意识也称自我，是个体意识发展的高级阶段。早在古希腊时期，哲人苏格拉底就提出了“认识你自己”的口号，这标志着人类自我意识的觉醒，人类开始关注现实人生，开始将目光从神的光彩投身人类自身。人类对自我意识的真正研究始于文艺复兴运动，人文主义者针对中世纪神学对人性的扼杀、对个性自我的否定进行了尖锐地批判，并喊出了“我是凡人，我有凡人的要求”的人性解放之声。此后，法国哲学家笛卡尔最先使用了“自我意识”这一概念，提出了“用
心灵的眼睛去注意自身”的精辟论断，揭示了对自我意识的发现的途径。笛卡尔之后，有关自我的研究开始得到空前的发展。 自我意识是心理学的重要内容。是意识的核心部分，就是对“自我的认知”，或者说自己对自己的认知。它包含自我认知、自我评价和自我控制。 自我意识是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。这种认识是个体通过观察、分析外部活动及情境、社会比较等途径获得的，是一个多维度、多层次的心理系统。 一、自我意识的内容、形式、结构 自我意识的内容可分为生理自我、心理自我、社会自我。 生理自我：是个体对自己身体、生理状态的认识、体验。如身高、体重、容貌等认识。 心理自我：是个体对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认识、体验和愿望。如性格、气质、兴趣、爱好等的认识和体验。 社会自我：是个体对自身与外界客观事物及人的关系的认识、体验和愿望。 自我意识的形式可以从知、情、意三个方面进行分析。可分为：自我认知、自我体验、自我调节。 自我认知（self-cognition）是自我意识的认知成分，它包括自我感觉、自我观察、自我观念、自我分析、自我评价等心理成分。其
面试3分钟自我介绍演讲稿精选2篇
面试3分钟自我介绍演讲稿精选2篇 导语：古人云：“知人者智，知己者明”，常言道：“旁观者清，当局者迷”，可见，要想认识自我，给自己一个准确的定位不是一件容易的事情，而通过写自我介绍，会对自己进行一个有意识的梳理。以下是小编收集整理关于3分钟入职自我介绍演讲稿，希望对你有用! 篇一：面试3分钟自我介绍演讲稿 尊敬的各位考官，上午好! 能够劈波斩浪，从无数应聘者中脱颖而出进入面试，自信心让我感觉到离成功的距离又近了一步!坦率地说，如果我为自己的理想奋斗了，即使是失败，我也不会后悔,因为我收获了! 我出生于一个农民家庭，父母勤劳善良品德的熏陶、学校老师的教育，使我对公务员产生了一股羡慕与敬仰之情;20xx年高考时，我毫不犹豫选择了孝感学院法学专业，四年的大学生涯，培育了我和蔼、和睦、和谐的处世态度;大一时做家教，大二时走进街道社区搞“法律咨询”，大三时通过了英语四级，大四后获得了学士学位!每到假期，我积极投身于公检法司等涉法专业部
门实践，从而品味到了严谨治学的必要、相互帮助的重要和快乐工作的需要! 食品药品监督，事关人民群众的健康与安全，药监工作无小事!假如我这次有幸能录取，我一定百倍珍惜，锦上添花;即使考官认为我存在差距而落选，也绝不灰心止步，同样以崭新姿态，另攀高峰! 尊敬的考官，难与青松比碧翠，愿做梅花傲雪霜;相信你的眼力，给我一次机会，我会用实际效果来证明给你们看! 谢谢各位! 篇二：面试3分钟自我介绍演讲稿 自我介绍范文 我是一个活泼开朗的男生(女生)，我性格随和，下课后总能听到我愉快的笑声。 我下课后有时会帮成绩不好的同学讲一下题，我还会帮助别人做我应该做 的事。我觉得帮助别人自己也会觉得高兴的! 我是一个班干部，在班上我管的纪律井井有条。我的组织能力很强，有时
ted演讲认识自己演讲稿2020
ted演讲认识自己演讲稿2020 ted演讲认识自己演讲稿1 世界上最可怕的不是敌手，而是你自己，你脆弱的心是你最可怕的敌人。而在你的生活中，有一个人需要你的支持、鼓励和理解，有一个人是你最可信赖的人，这个人是谁呢，又是你自己。 你有没有想过，在生活中，人们最先注意的是自己，还是别人?“当然是自己。”你毫无疑义地说。你说得很对，拿到一张集体照，每个人的目光首当其冲不就是落在自己身上吗。可是人们经常会发生不认识自己的现象：“我怎么会做出这种事，说出这种话，简直不可思议。”有些人在碰到意外打击不能自拔时，会一下失去自我。“我心已碎，我已心灰意冷，我依然怕黑，无人给我安慰，我到底是谁啊?是恶魔?是天使?”着名画家保罗。高更曾画过一幅震动世界的经典作品：“我是谁?我从哪里来?我到哪里去?”表达了一些现代人对自我的迷惑和茫然。因此在科学技术迅速发展的今天，很多人对自己的认识和了解仍然像幼儿园里的孩子，不会去开发自己身上的个性特长。也不知道自己的人格缺陷在哪里?由此产生的种种人间悲剧也就屡见不鲜。不管是历史写照，还是文学作品，悲剧人物都可以从个性失衡，失去自我中寻找到缘由。如果没有镜子，不去河边、并且照照，人类可能永远不会知道自己的模样。同样，人不去自观自己，内视自己，不
去认认真真坐下来想一想，要是难以了解自己那变化莫测的思维、情绪和自我表现。当你在失败和挫折中，自己看不上自己，自己和自己赌气，摔东西、骂人、捶打脑袋、无休止地长吁短叹时，你有没有想过，这并没有解脱你的失败，减轻挫折。你有没有想过：是谁在阻挠你取得成功呢?这个人正是你自己。世界上最可怕的不是敌手，而是你自己。如果为自己长得不好看而发愁，那你只会越来越丑;老是怀疑自己学习能不能搞上去，你只能忍受失败的煎熬。和美女去比，你的五官永远是有缺陷的。但每个人都以自己独立的个体而存在，你只能以自己的方式去唱歌。你有你的特长，你有睿智的头脑，善解人意的情怀，发挥自己的长处，施展自己的才华，你那双小眼睛就会被看作是智慧的象征。 有人写过这样一本书：《生生世世为矮人》。只有在“自卑”中寻找突破口，才有可能改变自我。你可能知道“白天鹅”的故事。当一只天鹅掠过长空，那洁白的羽毛，端庄的体态使人们赞叹不已。可是，在丹麦童话作家安徒生的笔下，这只美丽的天鹅，原先却是一只“丑小鸭”。当它刚刚破壳而出的时候，生得很瘦小，那些自以为是的鸭子根本瞧不起它。它默默地、日复一日地坚持训练自己，最后终于在一个早晨振翼飞向蓝天。从古至今功名显赫的名人激起多少人的羡慕，钦佩，当这些人站在人们面前时，使人感到浑身上下都有一种人格魅力，可他们并非都是丰功伟绩的幸运儿。翻开他们每个人的经历，几乎都有过“丑小鸭”的坎坷
第2讲 认识自我(下)
第2讲 认识自我（下） 一、为什么我们的心情会时好时坏 1．语言对我们的影响 很多人都希望能够拥有一个良好的情绪，而更多的时候人们会发现自己的情绪根本不是自己想要的那种。为什么人的情绪会时好时坏？情绪时好时坏，语言无疑是影响情绪的一个重要因素，要想保持良好的情绪，就要摒弃语言对自己的不良刺激。 语言大致可分三类，第一种语言是有声的语言，第二种语言是无声的语言，第三种语言是肢体语言。有声的语言比较简单，就是人们沟通和交流时的发声语言；动作信号就是肢体语言；而无声的语言属于人们往往都忽视的一种语言，例如每天早上刚刚醒来的时候，人们都会问自己“几点了”，这种跟自我的对话就是无声的语言，这主要是用于自我沟通的一种信号。 2．正反问题对我们引发的思考 某人早晨刚到公司，就遇到了领导叫他到办公室，因为工作的失望对他进行了两个小时的批评，这人的心情一下变的非常糟糕。这时候，他自己就开始了自我沟通，他首先想到为何自己如此倒霉，然后又想到如何处理当前困境，想到以后的发展前景，等等。在这个自我沟通的过程中，如果他更多的思考负面问题，则这种沟通会使得他的情绪更糟糕，但如果他更多的思考正面问题，他就会变得开朗和乐观起来，从而更快的找到应对措施。 一个人一定要懂得在自我沟通的时候多思考正面的问题，情绪的好坏和自我性格的养成跟问自己什么样的问题有非常大的关系，无论在工作还是生活中，做自我沟通的时候，问自己正面的问题就会引发正面的
思维，这会有利于保持良好的情绪。同样，在与他人的沟通中如果遇到一个非常挑剔、蛮横不讲理的顾客，这时候进行正面的自我对话对于问题的解决也很重要，处理好这样的难题就可以丰富自己的经验，提升自我的能力。 图2-1 领导的新任务 某领导要求下属下个月的任务比这个月的任务加20%，面对这样的业绩要求，就会出现两类员工，第一类的员工会自己问自己这样一个问 题“怎么可能呢？”，这时候，实际上这类员工已经在自己的内心当中给出了问题的答案是“不可能”，带着这样的心态，这类员工就会处处寻找借口，他们完成任务的几率就微乎其微。第二类的员工会问自己这样一个问题“如何才能变成可能呢？”带着这样的心态，这类员工就会处处寻找方法，他们完成任务的几率就要大一点，当然，不论能否完成任务，这类员工一定比第一类员工要出色， 同样，经常问自己正面问题的人一定是比较快乐的人，这样的人面对工作也会显得比较快乐，生活也会比较快乐，而不断问自己负面问题的人，他往往会认为他的人生受到不公平的待遇，他得到的再多也永远不会感觉到工作与生活的快乐。 与此对应，几乎所有的老板都愿意招聘那些不断问自己正面问题的人，老板总是愿意雇佣心态比较积极的员工，这类员工也一定会表现为不断找方法的员工。而心态消极的员工总是在不断找借口，在借口中不断失误和失败，最终陷入生活的泥潭不能自拔。
学会认识自我演讲稿
亲爱的朋友，很高兴能在此相遇！欢迎您阅读文档学会认识自我演讲稿范文，这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。相信您通过阅读这篇文档，一定会有所收获。假若亲能将此文档收藏或者转发，将是我们莫大的荣幸，更是我们继续前行的动力。 学会认识自我演讲稿范文 演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。在社会发展不断提速的今天，演讲稿的使用频率越来越高，大家知道演讲稿的格式吗？下面是我帮大家整理的学会认识自我演讲稿范文，希望能够帮助到大家。 学会认识自我演讲稿范文1 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 生活是自己的，不要去复制别人的生活，因为只有自己的生活才是最绚丽多彩的。 从前，在一个村子里有两个女孩。住在村子东头的那个女孩取名为东施。住在村子西头的那个女孩取名为西施。东施非常羡慕住在村子西头的西施，所以西施无论干什么她都会模仿。有一天西施的心脏病发作了，她半蹙着眉，捂着胸口，正好被路过
的东施看见。东施便也做出眉头紧蹙的样子，路过的人都问她怎么了。她说：“你们不觉得我很美吗？”众人听后都大笑而去。 西施再美，她也是西施；东施再怎么模仿西施，别人也不会认为她是西施，而是西施的影子。东施就是不明白这个道理，她每天在费尽心思想要别人夸她美，想要把西施比下去。她不知道她也有她自己独特的美，如果不发挥出她自己独特的美，她就是模仿西施模仿得再像，也只不过是西施的复制品罢了，她永远不可能超过西施。 做人，就是要活出自信，活出自己的风格，活出自己独特的魅力，正如但丁所说：“走自己的路，让别人说去吧。”一个人想要活出自己的精彩来，并不是一件很难的事情，只要多用点心，保持爱心，拥有慧心，保持耐心，自然就会流露出可亲可爱的味道了。 发现自己，既是一种德行，又是一种高贵品质，更是一种认识自我的能力和智慧，是走向成功的第一步。“人生之路千万条，条条大路通成功。”要走向成功，只要不盲从也不随俗，展现出自我风格，一定能活出属于自己的精彩，走向属于自己独一无二的成功。 西施的美是属于西施的，而东施效颦，再怎么模仿也不会获得成功，她也不可能会比西施美，因为她迷失了自我，没有发
自我认知+岗位认知答题解析
第一讲自我认知 一、自我评价类 所谓自我评价，就是自己介绍自己。有三个视角来看这个问题，就是“你眼中的自己？你眼中的别人？别人眼中的你”。 “你眼中的自己”，是考官最想了解的容，是考官了解考生最直接的一种方式。这道题不仅是一道测试题，也是考官评价你是否适合从事公务员工作的一个窗口。所以必须慎重对待。“你眼中的别人？别人眼中的你”。物以类聚、人以群分，你眼中的别人和别人眼中的你，折射的都是你自己。答题思路都是一样的，只是把自己对自己的评价换成别人对自己的评价或自己对别人的评价。 答什么： 第一，回答要有针对性，要展现出自己与所报考职位相匹配的某些特征。第二，容要积极上进，要能展现出你的责任感、上进心和积极进取的精神风貌。第三，要结合实际，融入自己的感情，以真情去感染人。第四，适当地谈谈自己的缺点，但这些缺点相对所报考职位而言，不能是致命的。 怎么答：即答题模式：总—分—总 总：扼要介绍自己的基本情况、成长经历。切忌将谈经历变成流水账、变成个人简历。要简明扼要、抓住要点，谈那些闪光的经历、难忘的经历。 分：概括自己的优点、特点、长处和缺点，显示自己有别于其他考生的地方，展示与所报职位相适应的某些特长。一般采用（3+1）模式，即谈3个特点（优点）、1个不足或需要改进的地方 总：表态，我将发扬优点，克服缺点，融入新集体，干好自己的工作，在实现社会价值的同时，体现自己的个人价值。 例题1：做一下自我介绍。 出题思路：了解你的成长经历和专业背景 答题思路：突出优点，突出岗位适合度 参考答案： 总：侧重于（有时要求不能涉及，用考号代替）、年龄、学历、专业、政治面貌、成绩、社会职务，可突出勤工俭学、志愿服务经历 分： 1、乐观，心态好，做人低调，学习和工作积极进取，在困难面前不低头，咬牙克服，取得成绩也不骄傲，自我加压。 2、好学，肯上进，家庭经济条件不好，但勤工俭学，克服了困难，成绩很优秀，素质较全面，动手能力强，能吃苦。 3、真诚，乐于助人，平时帮助同学和家人，参加社团活动，能够团结协作，参加志愿服务，为需要帮助的人提供服务 一个不足：有时有急躁情绪 总：无论这次公务员考试成功与否，我都将继续踏实学习，好好工作，在平凡的岗位上，丰富自己，帮助他人，让人生过得很充实，很有意义。 例题2：谈谈你最难忘的人。 出题思路：物以类聚，人以群分，你眼里的别人就是你自己
第二讲大学生自我意识
第二讲大学生自我意识 古希腊神话故事： 在遥远的古希腊，有这么一个传说，狮身人面的斯芬克斯，从奥林匹斯山来到人间，对路过的人盘问一个谜语：“什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？”每个路过的人都必须面对她来猜一猜，凡是猜不中的都会为此丧生，被斯芬克斯毫不留情地吃掉。许多人因此丧生，终于有一个青年猜出了谜底——那就是人本身。是神为了让人类对自己进行认识所安排的。“人，认识你自己”被刻在特耳菲神殿留传下来成为西方心理学家公认的心理学源头。可以说，一切的心理学知识都是人类围绕了解自我，调节自我，控制自我、发展自我而形成的。 案例：您好！我是1984年出生的，现在是一名高职二年级的学生，对于我来说，从读小学到现在，经历了无数多的变数。 我是最后一届用小学旧教材的学生。 我是最后一届用旧的考试形式参加中考的学生。 我是第一届高考形式为三加综合的考生。 我也是第一届英语口试算入总分的考生。 我因一分之差与大学本科失之交臂，我想跌倒了不要紧，再爬起来。在高职一年半的学习中，我把所有的目标都放在继续深造上，而当我以优异成绩得到免试升入本校网络本科的机会时，却收到了网络全日制本科被取消的消息。 而当我正要投入专升本的复习中时，又得知我是第一届各高校专升本自主招生的应考生。据悉，所谓的自主招生，就是即使你成绩优秀，若没有人帮你“通路子”，升入本科的机会还是十分渺茫的。 而对于就业，我就更惶恐了，本科生都抢着做专科生的活，那我们这些专科生该何去何从啊。 政策是不断在改变，这我也知道，可是为什么每次都是轮到我才改变？也许有人会说这是巧合，又也许会有人说是我心理承受能力太差。可是，接二连三的打击我实在是受不了了，对于未来，我觉得有点迷惘了…… ◆灰色记忆储蓄。由于自卑，导致他的自我认知出现偏差，认为自己总是遇到倒霉的事，前途黯淡。 ◆忧郁迷茫。一个常常感觉痛苦的人，情绪往往保持在低落状态，最终导致他自信心不足，并形成一种忧郁的性格。被痛苦刺伤双眼的人，常常看不清未来的方向，他的人生规划会比较迷茫，自我无法确定，他的求学、就业困惑都由此而来。 ◆对抗社会。和别人比较，得到的总是心理不平衡，他会逐渐生成一种对社会、对现实的对立情绪，怨天尤人，心理发展出现障碍。 对自己说：
认识自我600字演讲稿5篇
认识自我600字演讲稿5篇 只有正确认识自己。知道自己该做什么，不该做什么，选择正确的成长之路，才能成为一个有益于人民的人。一起来看看认识自我600字演讲稿5篇，欢迎查阅! 认识自我600字演讲稿1 今天，我在知了语文读到了一篇*，名叫《小蝴蝶花》，这个故事讲了小蝴蝶花从草丛中到百花园的经历以及它的思想变化，告诉我们一个道理：要正确看待自己。 在我的学习中，也有过这样的经历。 记得我刚走进红旗小学的校门时，我发现我们学校里有一个陶艺兴趣班。妈妈看我平时爱玩彩泥，就给我们报了这个兴趣班。一开始上课，老师就是教我们如何做小杯子，如何把陶泥搓得又细又长。 当时老师教的很慢，我们全班小朋友差不多都完成了自己的作品。有一天，我表妹上来找我玩，我就想和我表妹比赛做杯子。比赛开始了，我们各自拿要用的彩泥做了起来。几十分钟过去了，我做的小杯子活灵活现，像是一个真的杯子一样。而我表妹做的小杯子却是所有颜色混在一起。不知道是什么颜色。趁这个机会，我把我上次做好的作品拿出来，表妹看到我的作品后就情不自禁
的赞美道：“姐姐，你做的陶艺真好，比我做的好多了。”我骄傲的说：“那是当然的，如果在陶艺里做成你这样，是会被笑的。”妹妹笑了笑说：“对啊，姐，你做的真好。”这时，我骄傲了。 时间一天一天的过去了，转眼一年了，我也升到了中级陶艺班。这回，老师教的越来越难了，我们开始做海底里的动物了。但是老师教的很快，有好多同学都跟不上，而且泥很稀，一下这边掉下来，一下那边掉下来。我们全班小朋友做的都不怎么好。但是有少部分同学做的比较好，有些同学不知道怎么做，只好等着老师去教。我当时心急如焚，我想：我应该是全班最差的了。正当我惭愧的时候，老师好像看出了我的心思，耐心的说：“姜宇凡，你做的小鱼的眼睛做的很好，小乌龟也是，小金鱼的尾巴做得活灵活现，大体做得也很好，只要在把波浪在画多一点就很好了。”我按老师说的做了下来，真的比之前的好多了。 这时，我的心情平静了，也明白了一个道理，我们要正确看待自己，不要盲目自大，也不要妄自菲薄。 认识自我600字演讲稿2 今天，我在知了语文读到了一篇*，名叫《小蝴蝶花》，这个故事讲了小蝴蝶花从草丛中到百花园的经历以及它的思想变化，告诉我们一个道理：要正确看待自己。 在我的学习生活中，也有过这样的经历。
以认识自己为题目的演讲稿精品范文三篇
以认识自己为题目的演讲稿精品范文三篇 篇一：演讲稿《认识自己》 尊敬的各位评委、亲爱的同学们，大家好！今天我演讲的题目是《认识自己》 在古希腊的圣城德尔斐神殿上刻着一句千古流传的箴言：认识你自己。它传达了神对人的要求，就是人应该知道自己的限度。有人问泰勒斯：什么是最困难之事，回答是：“认识你自己。”接着又问：什么是最容易之事？回答是：“给别人提建议。”这位最早的哲人显然是在讽刺世人，世上有自知之明者寥寥无几，好为人师者比比皆是。看来还是大哲学家苏格拉底领会了箴言的真谛：“我比别人知道得多的，不过是知道自己的无知。”正是这种谦虚态度，才成就了苏格拉底的深厚哲学思想。 美国贝尔电话电报公司实验室著名科学家、“卫星通讯之父”约翰皮尔斯也曾提出过同样的观点：意识到无知才让我们充满活力。 在美国人心目中，林肯是极有威望的总统。美国人都认为，从来没有比林肯讲话所用的字句更优美的了。可林肯的父亲是一个目不识丁的木匠，他的母亲也是普普通通的家庭主妇。那么林肯怎么会有运用文字的特别才能呢？人们通常会认为是受过良好教育的缘故，其实不然。不少美国人都知道，林肯所受的教育是“极不完全的”，他一生中只进过不满一年的学校。那么谁是林
肯的老师呢？他们是数位外出巡游的村儒学究等人，他曾每天和许多农夫、商人、律师商讨国家大事、世界风云，从他们身上学习到许多的知识和道理。林肯成功的秘诀就是：“每个人都可能成为他的教师。” 由此可见，正是林肯能够正确地认识自己的不足，善于向每个可能弥补自己不足的平凡人学习，才能取得这样的成功。在大多数人的眼里，他的成功似乎是传奇的，可仔细想想，却又是在情理之中的。的确，他并没有受过高等教育，但是他却通过认识自己来认识世界，所以与其说他的成功存在着偶然性，不如说正是他经常地自我审视、自我探寻，才成就了这样充满着传奇色彩的一代总统。 我们在平常的学习中，也要有这样的自知之明，只有先认识到自己的无知，才能形成自己虚心向人学习的动力，才能发掘潜能、不断取得进步，达到预定的目标，迈向成功。不自以为是、抱着开放的求知意识和谦虚好学的求知态度，我们才能多学知识，获得成功！ 最后我想用一句话来结束今天的演讲：意识到无知，便是有知的开始。认识自己，从今天开始！ 篇二：认识自己演讲稿 各位老师，同学们，大家好！ 你有过这样的感受吗？当听到与自己同龄人在电视节目中绘声绘色的辩论时，你是否责备过自己没有智慧的头脑呢？看到电
第二讲 认识自我
第二讲认识自我 教学目标： 通过教学，帮助学生明确自我意识形成过程，了解大学生自我意识的特点。通过相关活动，帮助学生进一步认识自我。 教学重难点：探索自我，进一步认识自我 教学方法：活动、案例法、讲授（按班级为单位坐，并提前分好组，每组5-8人）教学步骤： 人认为自己是怎样一个人，比他真正是怎样一个人更重要，因为每个人都是按照他自己认为是怎样一个人而行动的。而一个人只有对自己各方面都有比较明确的了解，才能在环境的适应、个体的发展上，获得较满意的结果。所以正确的自我意识是心理健康的首要条件。 今天我们开始探索自我，学习关于自我的相关理论。三个问题：一、探索自我——我是谁？二、自我意识的形成发展三、大学生自我意识的特点 一、探索自我——我是谁？ 1.什么是自我意识？（教材53页） 自我意识是个体对自身以及对自身与客观外界关系的认识与体验，包括认识自己的生理状况（如身高、体重、形态等），心理特征（如兴趣、能力、性格、气质等），以及自己与他人的关系（如自己在集体中的作用和地位） （1）从内容上讲：自我意识包括生理自我、心理自我、社会自我。生理自我是对自己的身体、性别、年龄、容貌、仪表、健康状况以及所有物等方面的认识。社会自我是对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识。心理自我是对自己的能力、性格、气质、兴趣、信念、世界观等个性特征的认识。 练习：还记得上次你写的10句描述自我的话吗？现在请你把他们写下来。要求尽量选择一些能反映个人风格的语句，避免出现类似“我是一个男生”这样的句子： 我是一个__________________________________________________的人。 我是一个__________________________________________________的人。请用10分钟写20个句子。 （2）从结构上讲：分三个层次，即知情意三个层次：自我认识、自我体验和自我调控。 自我认识：回答了“我是一个是什么样的人？我为什么是这样的人？”的问题，是对自己存在的认识。它主要包括自我感觉、自我观念、自我观察、自我分析、自我评价、自我批评等。