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女性的衰老和荷尔蒙的关系

女性的衰老和荷尔蒙的关系
女性的衰老和荷尔蒙的关系

女性的衰老和荷尔蒙的关系

今天开始介绍女性激素方面的事情了~希望对各位姐姐有所帮助!!O(∩_∩)O~

对于女性来说荷尔蒙是美丽之源,也是保证女性身体健康的一个很重要的因素,各位姐姐们都希望自己能够青春常驻,身体充满活力,而是否能够做到这一点,在于荷尔蒙的分泌。

也许你还不知道,从你的出生开始,荷尔蒙便已经开始伴随你的生长发育,它会让你逐渐变得身材匀称,皮肤光滑,逐渐使你由女孩变成女人。同事呢,它还会帮助你调节睡眠,情绪,调理你的食物吸收和新陈代谢。从这种角度来看,我想你应该不难理解它对于我们肌肤衰老的影响作用了吧。

荷尔蒙是人体内分泌系统分泌调理生理平衡激素的总称。它对于我们的生长,发育,生殖,新陈代谢,衰老等起着一系列的作用。你可以这么理解,女性之所以被称为女性完全是荷尔蒙的影响。

荷尔蒙包括雄性激素,雌性激素和孕激素三种。其中,雌性激素和孕激素非常重要由卵巢分泌,它是一个内分泌腺,它所分泌的激素包雌性激素、孕激素和微量的雄性激素。

下面我们来介绍一下雌和孕两种激素吧~:

雌性激素:影响女性各个器官的生长发育,并且可以帮助女性调节月经周期,增强女性阴道的抗菌能力,在女性青春期,促进女性出现明显的特征如:乳房发育,维持成熟状态,并且还能够促进性欲。

孕激素:保证女性的生育能够安全且顺利的完成。并且保证女性在生育之后刺激乳腺和各个导管的发育。还可以使血管和消化道变得松弛。

荷尔蒙的分泌变化直接导致人体的衰老

当你刚刚出生的时候,你的身体中便已经开始分泌荷尔蒙,5岁至25这个阶段人体的荷尔蒙开始增多,而它的作用就是帮助人体生长发育,在25岁的时候荷尔蒙的分泌量会到达人体的峰值,而之后的5年,也就是25到30岁这个峰值会持续保持,而在30岁之后进入衰退期,其原因在于分泌荷尔蒙的制造源—卵巢开始衰退了,而最主要减少的两种荷尔蒙就是雌性激素和孕激素。而女性的身体出于长时间的荷尔蒙不足状态,加上各种生活和工作的压力,再加上结婚生子的消耗,往往会导致姐妹们的内分泌失调(说简单了就是荷尔蒙分泌出现问题)。而之后你会在镜子中看到,皱纹和色斑,脸逐渐的失去光泽,孕激素的不足,会导致身体多余的赘肉增多,导致肥胖的发生。

40岁之后,由于卵巢的衰退逐步加剧,荷尔蒙的分泌会更少,之后你会发现更多的现象,比如:皮肤变得干燥和萎缩,弹性下降,乳房开始下垂,记忆力减退,这个时候会使你感觉到自己变得老了。。。。。

更年期呢,就更不用多说了,卵巢开始萎缩,荷尔蒙的分泌降到最低,这个时间段衰老会很快就是这个原因了。(其实更年期就是卵巢的衰退)

好了今天就写到这里,各位有没有感觉到有点触目惊心呢?放心只要我们用于正视它,我们就有能力延缓衰老,违背自然的我们做不到,至少价值自然的力量可以是我们的青春更加长久!!!

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文章出处:https://www.sodocs.net/doc/b210399828.html,(未完待续)

雌激素的生理功能

“三基三严”培训系列 培训内容:雌激素的生理功能 主讲人: 培训时间: 培训地点:妇科学习室 参加人员: 培训内容如下: 雌激素(estrogen)又称雌性激素、女性激素,是一类主要的女性荷尔蒙。它会促进女性附性器官成熟及第二性征出现,并维持正常性欲及生殖功能的激素。分为两大类(均为类固醇激素),即雌性激素(又称动情激素)和孕激素。雌激素主要由卵巢的卵泡细胞等分泌(睾丸、胎盘和肾上腺,也可分泌雌激素),主要为雌二醇。在肝脏中灭活,转化为雌三醇和雌酮,并与葡萄糖醛酸结合后由尿排出。而妊娠期间,胎盘可分泌大量雌三醇。 雌激素是雌性脊椎动物的性激素,由卵巢分泌的发情激素具有促进第二性征出现的作用。哺乳动物还可使排卵后的滤胞变为黄体,并能分泌被称为第二雌激素的黄体激素,具有控制妊娠、哺乳的功能。 雌激素包括雌酮、雌二醇等,主要由卵巢和胎盘产生,少量由肝,肾上腺皮质,乳房分泌,怀孕时,胎盘也可大量分泌,男性的睾丸也会分泌少量的雌激素。 女性儿童进入青春期后,卵巢开始分泌雌激素,以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育,同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素可以使皮肤保持水分,促进皮肤新陈代谢及血液循环,使皮肤柔嫩、细致,还会使乳腺增生,产生乳房、乳晕,并将脂肪选择性的集中在乳房、腹部、大腿、臀部,以此让女性的身材优美且有曲线,产生并维持女性的第二性征。 天然雌激素:为雌二醇(E2)、雌酮(E)及雌三醇(E3),由卵巢、胎盘及肾上腺皮质分泌。临床上多用雌二醇(E2),其作用强,吸收快,但效果短暂,脂化后可延长作用时间,雌三醇活性很弱。 合成雌激素有半合成及完全合成两种。 1、半合成雌激素由甾体雌激素衍生而来,常用作口服避孕药,如炔雌醇,其效力为已烯雌酚的20倍,另有炔雌甲醚和炔雌醇一环戊醚(又名炔雌醚)两种。

雌激素和孕激素类药物简介

雌激素及雌激素类药物简介 雌激素(estrogen)又称雌性激素、女性激素,是一类主要的女性荷尔蒙。它会促进女性附性器官成熟及第二性征出现,并维持正常性欲及生殖功能的激素。分为两大类(均为类固醇激素),即雌性激素(又称动情激素)和孕激素。雌激素主要由卵巢的卵泡细胞等分泌(睾丸、胎盘和肾上腺,也可分泌雌激素),主要为雌二醇。在肝脏中灭活,转化为雌三醇和雌酮,并与葡萄糖醛酸结合后由尿排出。而妊娠期间,胎盘可分泌大量雌三醇。 雌激素是雌性脊椎动物的性激素,由卵巢分泌的发情激素具有促进第二性征出现的作用。哺乳动物还可使排卵后的滤胞变为黄体,并能分泌被称为第二雌激素的黄体激素,具有控制妊娠、哺乳的功能。 一、概念 雌激素是一类主要的女性荷尔蒙,包括雌酮、雌二醇等,主要由卵巢和胎盘产生,少量由肝,肾上腺皮质,乳房分泌,怀孕时,胎盘也可大量分泌,男性的睾丸也会分泌少量的雌激素。 女性儿童进入青春期后,卵巢开始分泌雌激素,以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育,同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素可以使皮肤保持水分,促进皮肤新陈代谢及血液循环,使皮肤柔嫩、细致,还会使乳腺增生,产生乳房、乳晕,并将脂肪选择性的集中在乳房、腹部、大腿、臀部,以此让女性的身材优美且有曲线,产生并维持女性的第二性征。 二、分类 动物雌激素:动物体内提取的雌激素,人类的雌激素就属于动物雌激素。雌激素主要有雌二醇、雌三醇、雌酚等,是由卵巢分泌的雌激素。 植物雌激素:通过胃肠道复杂的多糖代谢转化成有雌激素活性的化合物。植物雌激素(phyto-oestrogens­)主要有3类:异黄酮类(isoflavones)、木酚素类(lig-nans)和黄豆素类(coumestans),均含在植物及其种籽里。 (一)天然雌激素:为雌二醇(E2)、雌酮(E)及雌三醇(E3),由卵巢、胎盘及肾上腺皮质分泌。临床上多用雌二醇(E2),其作用强,吸收快,但效果短暂,脂化后可延长作用时间,雌三醇活性很弱。

雄性激素分泌过多怎么办 合理调节雄性激素

雄性激素分泌过多怎么办合理调节 雄性激素 关于《雄性激素分泌过多怎么办合理调节雄性激素》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。 人体的健康需要许多的激素来互相调节,雄性激素分泌过多怎么办呢?雄性激素过高怎么调理效果好呢,平时雄性激素有什么样的作用呢,雄性激素分泌少怎么办才好呢,今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么调理激素呢? 女性朋友发现自己雄性激素分泌过多怎么办 正常青春期的男男女女,由于雄性激素和雌性激素的分泌,男性会变得高大、强壮、喉结突出、体毛增多;而女性会变得妩媚、婀娜、声音甜美、身体苗条匀称。但又一种疾病,就是青春期女性激素分泌发生混乱,雄性激素分泌过多,导致这不部分年轻的女性,身体上会出现很多女性的症状,而女性特征却不明显。 下面,我们就来谈谈,一旦女性身体内的雄性激素分泌过多该怎么办?

第一,女性朋友发现自己雄性激素分泌过多,千万不要惊慌,一定要保持自己良好的心态,控制好自己的情绪。有的女性就是因为平时工作和学习中,遇到很多困惑和烦恼,常常处于情绪的焦虑和愤怒当中,才会导致了自身雄性激素分泌过多。要改变这种状况的唯一办法就是,迅速调整心态,平常注意自我情绪的平稳和控制,保持乐观、开朗的性格。经过一段时间的调整,雄性激素分泌过多的现象就一定会有所改变。 第二,要改变雄性激素分泌过多的现状,女性朋友要保持自己充足的睡眠。尤其是在女性的例假期间、更年期转换期间等特殊是日子里,女性更要明白,睡眠是促进激素分泌正常的良方。 第三,女性要控制好自己的体重,来改变雄性激素分泌过多的现状。科学研究表明,女性的体重会严重影响自身的内分泌系统。保持正常的体重,会阻碍雄性激素分泌,让雌性激素分泌增多,彻底改变雄性激素分泌过多的现状。 女性雄性激素过高如何调理 雄性激素一般是男性分泌的激素,是睾丸分泌的。而女性分泌雄性激素量非常之少,主要是卵巢。然而生活中却有一部份女性体内的雄性激素过高,就引起患者身体肥胖、长很多毛发,还有男

执业药师2020年药学专业知识二考前练习试题(20)

执业药师2020年药学专业知识二考前练习试题(20) 本栏目带来了执业药师2020年药学专业知识二考前练习试题(20),希望可以帮助到各位考生,更多资讯请关注本执业药师频道。 执业药师2020年药学专业知识二考前练习试题(20) 1. 功能性子宫出血可选用的药物是 A.缩宫素 B.垂体后叶素 C.他莫西芬 D.雌二醇 E.西地那非 正确答案: D 2. 下列药物中,不属于雌激素的是 A.雌二醇 B.雌三醇 C.黄体酮 D.尼尔雌醇 E.炔雌醇 正确答案: C 3. 下列药物中,外用可治疗扁平疣的是 A.雌二醇

B.戊酸雌二醇 C.炔雌醇 D.尼尔雌醇 E.雌三醇 正确答案: B 答案解析:B 本题考查各个雌激素药物的适应证。 戊酸雌二醇外用于治疗扁平疣。故答案选B。 4. 下列关于雌激素的药理作用叙述,错误的是 A.参与形成月经周期 B.促进乳汁分泌 C.促进第二性征和性器官的发育成熟 D.影响水盐代谢 E.较大剂量时抑制排卵 正确答案: B 答案解析:B 本题考查雌激素的药理作用。 雌激素促进女性性器官的发育和成熟,维持女性第二性征;并在孕激素的协同下使子宫内膜产生周期性变化,形成月经周期。较大剂量的雌激素可作用与下丘脑垂体系统通过抑制GnRH释放而抑制排卵;其抑制乳汁分泌作用与在乳腺水平干扰催乳素的作用有关;雌激素具有轻度水钠潴留作用,使血压升高。故答案选B。

5. 雌激素的适应证有 A.痛经 B.功能性子宫出血 C.消耗性疾病 D.先兆性流产 E.绝经期前的乳腺癌 正确答案: B 6. 雌激素类药和孕激素类药均可用于 A.前列腺癌 B.绝经期综合征 C.****胀痛 D.晚期乳腺癌 E.痤疮 正确答案: A 7. 下列不属于雌激素禁忌证的是 A.乳腺癌 B.生殖系统恶性肿瘤 C.儿童禁用 D.急慢性肝功能不全 E.胆囊炎 正确答案: C 8. 使用雌激素治疗可导致

雌激素与孕激素生理

雌二醇的合成主要在颗粒中合成,孕酮主要由黄体产生。 雌激素的生理作用 促进雌性生殖器官的发育和维持女性第二特征,对代谢也有影响。 1.促进和保持第二性征 维持性器官的正常功能促进子宫内膜和肌层的代谢,使内膜增生加厚,阴道上皮增生,表层细胞发生角化, 增强子宫活动,提高子宫平滑肌对催产素的敏感性。 2.小剂量雌激素,有促进性腺激素释放,促进乳腺导管和腺泡生长发育的作用; 大剂量雌激素则有抑制促性腺激素作用、抑制催乳素作用、抑制排卵以及对抗雄激素的作用。 3.代谢促进水钠潴留、骨钙沉积、弱的同化代谢、提高血清TG和HDL和降低LDL水平、降低糖耐量等作用。 4.增加血凝度在应用较高含量的雌激素避孕药丸时有增加血栓发生的可能性,低含量雌激素避孕丸则不会发生。 雌激素用途 1.补充女性激素分泌不足 卵巢发育不全或功能低下,人工月经周期。 功能性子宫出血(雌激素分泌不足者) 2.绝经期综合征面颊红热、出汗、恶心、失眠、肥胖和情绪不安等。 适量补充雌激素,可反馈抑制GnRH、FSH和LH分泌,减轻症状。 3.避孕大剂量雌激素可抑制FSH分泌。 4.乳腺癌大剂量雌激素能抑制促性腺激素分泌,使内源性雌酮减少,用于绝经后5年以上晚期乳腺癌患者。 5.前列腺癌大剂量雌激素抑制促性腺激素分泌,拮抗雄激素的作用。 6.预防心血管疾病通过对脂蛋白代谢的影响和直接对血管的作用。绝经期后应用雌激素心血管疾病的发生可减少35%~50%。也有报告认为可增加血栓发生率。 7.其他 老年性骨质疏松、痤疮(粉刺):增加骨骼钙沉积 可与雄激素合用白细胞降低症(放射线)升高白细胞 延缓阿尔茨海默病对老年人有学习记忆增强作用 孕激素的生理作用 主要做用于子宫内膜和子宫平滑肌,以适应受精卵的着床和妊娠,孕酮能抑制新颗粒的发育。1.生殖系统主要为助孕、安胎作用。 月经周期的后期,在雌激素使子宫内膜增生的基础上,孕激素则进一步使子宫内膜腺体生长与分支,内膜充血、增厚,由增殖期转变为分泌期,为受精卵着床和胚胎发育做好准备,有利于着床后胚泡继续发育。 经期,可使子宫内膜全部脱落,避免因脱落不全造成的出血。 妊娠期,能降低子宫肌对垂体后叶缩宫素的敏感性,抑制子宫活动,使胎儿安全生长。2.乳腺促进腺泡生长,为哺乳做准备。 3.神经内分泌

性激素类药物知识总结

性激素类药与抗生育药 知识总结 教学时数:自学 教学重点:性激素类药、抗性激素类药和抗生育药的作用及临床应用。 教学难点:性激素类药、抗性激素类药和抗生育药的作用及临床应用。 内容提要: 一、概述 性激素(sex hormones)为性腺分泌的类固醇激素,包括雌激素、孕激素和雄激素。临床应用的性激素类药物大多为人工合成品及其衍生物。常用的抗生育药大多属于雌激素与孕激素的复合制剂。 性激素的产生和分泌受下丘脑–腺垂体调节。下丘脑分泌促性腺激素释放激素(GnRH),促使腺垂体分泌卵泡刺激素(FSH)和黄体生成素(LH)。对女性,FSH 促进卵泡的生长发育;FSH和LH的共同作用,促使成熟的卵泡分泌雌激素和孕激素。对男性,FSH可促进睾丸中精子的生成;LH可促进睾丸间质细胞分泌雄激素。 性激素对腺垂体的分泌功能具有正反馈和负反馈两方面的调节作用,这取决于机体的性周期。在排卵前血中雌激素水平较高,可直接或通过下丘脑促进腺垂体分泌LH,导致排卵(正反馈);在月经周期的黄体期,由于血中雌激素、孕激素水平较高,从而减少GnRH的分泌,抑制排卵(负反馈)。常用的甾体避孕药就是根据这一负反馈机制而设计的。雄激素也可通过反馈机制抑制促性腺激素的释放。 二、雌激素类与抗雌激素类药 (一)雌激素类药 【作用】 1.促进女性性成熟,维持女性第二性征。 2.促进子宫内膜增殖。 3.促进排卵。 4.影响乳腺发育和乳汁分泌。 5.影响代谢雌激素激活肾素-血管紧张素系统;能增加骨骼中的钙盐沉积,促进长骨骨骺闭合;大剂量能升高血清三酰甘油和磷酯、降低血清胆固醇和低密

度脂蛋白,但可增加高密度脂蛋白;降低糖耐量。 6.其他雌激素可促进血液凝固。 【临床应用】 1.围绝经期综合征。 2.卵巢功能不全。 3.功能性子宫出血。 4.乳房胀痛及回乳。 5.绝经后乳腺癌。 6.前列腺癌。 7.痤疮。 8.避孕与孕激素组成复合制剂用于避孕(见本章第五节)。 【不良反应】常见不良反应有厌食、恶心、呕吐及头昏等。减少剂量或从小剂量开始逐渐增加剂量可减轻症状。长期大量应用可使子宫内膜过度增生,发生子宫出血,增加子宫癌的发生率;可使水、钠潴留,引起水肿、高血压。 (二)抗雌激素类药 本类药物能与雌激素受体结合,发挥竞争性拮抗雌激素作用。常用药物有氯米芬、他莫昔芬和雷诺昔芬等。 氯米芬有较弱的雌激素活性和中等程度的抗雌激素作用,能和雌激素受体结合而竞争性拮抗雌激素的作用。氯米芬能促进人的促性腺激素释放,诱发排卵。用于功能性不孕症、功能性子宫出血、月经不调、晚期乳腺癌及长期应用避孕药后发生的闭经等。大剂量长期应用可引起卵巢肥大,一般停药后能自行恢复。卵巢囊肿者禁用。 他莫昔芬能与乳腺癌细胞的雌激素受体结合,抑制依赖雌激素才能持续生长的肿瘤细胞。用于治疗绝经后晚期乳腺癌患者,疗效较好。 雷诺昔芬是选择性雌激素受体调节药的第二代产品,用于绝经后妇女的骨质疏松症。 三、孕激素类与抗孕激素类药 (一)孕激素类药 【作用】 1.对生殖系统作用①在雌激素作用的基础上,促进子宫内膜由增殖期转化为分泌期,有利于受精卵着床和胚胎发育。在妊娠期能降低子宫对缩宫素的敏

雌激素的生理意义_石玉华

2013年8月第34卷第4期 首都医科大学学报Journal of Capital Medical University Aug.2013Vol.34No.4 基金项目:国家重点基础研究发展计划(2011CB944502)、国家科技攻关计划(2012BAI32B04)、国家自然科学基金(81070461/H0404)资助。This study was supported by the National Basic Research Program of China (2011CB944502),National Key Technology Research and Development Program of China (2012BAI32B04),and the National Natural Science Foundation of China (81070461). 网络出版时间:2013-07-1817?44网络出版地址:http :∥www.cnki.net /kcms /detail /11.3662.R.20130718.1744.023.html [doi :10.3969/j.issn.1006-7795.2013.04.010] ·更年期及妇科内分泌· 雌激素的生理意义 石玉华 1 陈子江 2 (1.山东大学附属生殖医院,济南250001;2.山东大学附属省立医院,济南250001) 【摘要】雌激素是女性最重要的性激素,通过与靶细胞核内的特异性受体结合发挥作用,在女性一生的各个时期都发挥着重要作用。在青春期促进女性第二性征及生殖系统的发育, 在育龄期维持月经周期及女性体征、促进胚胎着床、导致妊娠期母体的变化。除对生殖系统的作用外,雌激素对骨骼系统、中枢神经系统以及心血管系统也有重要作用,绝经后女性体内因缺乏雌激素,导致泌尿生殖系统发生萎缩、骨质疏松,心血管疾病及老年性痴呆疾病的发生风险增加。【关键词】雌激素;生理;生殖系统;青春期;绝经【中图分类号】R 339.2 Physiological significance of estrogen SHI Yuhua ,CHEN Zijiang (1.Reproductive Medical Hospital ,Shandong University ,Jinan 250001,China ;2.Provincial Hospital ,Shandong University , Jinan 250001,China ) 【Abstract 】Female reproductive endocrinology system plays an important role in the growth and development of other systems and the reproduction of human being.Estrogen is the most important steroid sex hormone in women ,which exert its impact via specific intranuclear receptors in target cells.Estrogen plays an irreplaceable role in every life phase of human being.Estrogen promotes the development of secondary sexual characteristics and reproductive system in puberty ,while it maintains menstrual cycle and female characters ,facilitate embryo implantation and cause maternal changes during pregnancy in child -bearing period.Besides reproductive system ,estrogen also impact skeletal system ,central nervous system and cardiovascular system.Due to the low level of estrogen ,urogenital system becomes atrophic and meanwhile the risk of osteoporosis ,cardiovascular disease and senile dementia increases in postmenopausal women. 【Key words 】estrogen ;physiology ;reproductive system ;puberty ;menopause 女性生殖内分泌系统对女性机体各系统的发育、生长有着重要意义。其中,雌激素是最重要的性激素之一,内源性雌激素主要包括雌酮(estrone ,E1)、雌二 醇(17β-estradiol ,E2)和雌三醇(estriol ,E3),发挥着重 要的生理作用。 1雌激素的生理作用 雌激素是由带有芳香A 环的18个碳原子组成的 甾体激素。胆固醇在胆固醇侧链裂解酶的作用下可转化为孕烯醇酮,后者经羟化作用成为17α-羟孕烯醇酮,再进一步羟化为脱氢表雄酮。脱氢表雄酮是一种雄激素前体物质,它可以在酶的作用下生成雄烯二酮,而雄烯二酮在芳香化酶的作用下又可生成E1。 雌二醇脱氢酶最终将E1转化为E2。E2是体内生物活性最强的雌激素,循环中98%的E2都与性激素结合球蛋白(sex hormone binding globulin , SHBG )形成结合型雌激素。雌激素在硫酸酯酶的硫酸化作用和糖脂化作用后被灭活并由肾脏排出体外。 雌激素可以通过被动扩散进入靶细胞,也可以由位于浆膜内的特异性转运子主动转运到细胞内。通过细胞膜后,雌激素与靶细胞核内的特异性受体结合[1-2],包括雌激素受体α(estrogen receptor ,ER )和β。ER α和ER β可以形成异二聚体,并表现出与DNA 特异序列,即雌激素反应元件不同的亲和力[3] 。基因敲除小鼠的实验研究显示,ER α对靶组织内的基因转录更重要,而ER β基因敲除小鼠的损害较轻,主要表

雌激素对绝经期妇女子宫的影响

雌激素对绝经期妇女子宫的影响 发表时间:2011-05-16T11:22:40.950Z 来源:《中外健康文摘》2011年第5期作者:颜冬梅刘密莹[导读] 减轻绝经期妇女取宫内节育器的痛苦,了解雌激素对绝经期妇女子宫大小的影响。 颜冬梅刘密莹(大连市沙河口区计划生育技术服务站辽宁大连 116021) 【中图分类号】R711.74 【文献标识码】A 【文章编号】1672-5085 (2011)5-0201-01 【摘要】目的为了减轻绝经期妇女取宫内节育器的痛苦,减少反复取器率,了解雌激素对绝经期妇女子宫大小的影响。方法对292例来我站取宫内节育器的妇女用药前后子宫大小进行B超观察。结果用药前后子宫大小无变化者30例;增大0-5mm者25例;6-10mm者83例;11-15mm者75例;16-20mm者51例;大于20mm者28例。取器顺利者179例;拉丝取出者68例;宫内节育器变形者22例;断裂者13 例;缺失者10例;取器失败0例。结论用药后子宫大小改变显著,取器成功率明显提高,减轻了取器过程中的疼痛等不适,减少了反复取器的发生。 【关键词】绝经期妇女取器 B超子宫大小 绝经期妇女的宫内节育器取器术一直受到广大妇女关注,基层计划生育门诊条件有限,致使手术过程中出现腹痛剧烈、流血量多、子宫或宫颈损伤、反复取器等情况的发生。为了解决这个问题,寻找一些简单有效的方法是非常必要的。 1 资料与方法 1.1对象:自2008年始至今来本站取器的已经绝经的妇女。 1.2方法: 1.2.1 用药方法:尼尔雌醇4mg 顿服停药7天后取器或倍美丽0.625mg口服日一连用7天,停药后取器。 1.2.2 测量方法:采用东芝240型B超(腹式)。指定一名医生(以减低测量误差)测量子宫三个标准径线(子宫体横径为两侧子宫角之间的距离;长径为子宫底圆顶部外缘至子宫内口之间的距离;厚径为子宫体的最大前后径的距离) 1.2.3 诊断标准:采用子宫体三个标准径线之和,对用药前后的子宫大小进行对比。 2 结果 顺利取出指宫内节育器形态完整;IUD拉丝取出主要见于金属单环、双环或宫形宫内节育器,IUD部分或全部拉成一条丝,但IUD完整,没有断开; IUD变形取出指IUD呈水滴形,IUD完整;IUD断裂取出指IUD断开,但完整取出;IUD缺失取出常见于T形IUD、花式IUD、V形IUD等塑料为骨架的宫内节育器,其部分组件缺失。 3 讨论 3.1结果分析: (1)用药后子宫大小改变占总数89.7%,效果明显。(2)用药后随着子宫改变的增大,取器顺利的比例增大。(3)尽管取器过程中出现了拉丝、变形、短裂等情况,但没有取器失败的(即没有重复取器的)。而且,手术过程中腹痛、损伤等情况没有发生。 3.2原理: 由于绝径期妇女停止排卵,内源性雌激素仅由肾上腺皮质分泌的雄烯二酮转化产生。口服雌激素可以通过负反馈机制调节垂体促性腺激素-黄体生成素和卵泡刺激素的分泌,从而起到作用。 3.3讨论: (1)由于基层条件限制,在工作中仅仅依靠经验从事手术,心里没有底。通过观察我们发现,可以B超监测,了解子宫变化,在一定程度上解除了盲目操作的弊端,对基层工作有一定的指导作用,而且本方法简单、方便、不增加患者的经济负担。(2)因为观察的样本相对少,又没有设对照组,没有对子宫内膜以及子宫壁的变化进行观察,说服力相对差,有待于进一步深入观察。参考文献 [1]乐杰主编. 妇产科学[M].第七版.北京:人民卫生出版社,2008:978-7-117-09668-3. [2]毓星,吴乃森主编.计划生育超声诊断学[M].第二版.北京:科学技术出版社,2007.

男性和女性的激素分泌

女性生殖与脑垂体 在女性的生殖周期中,卵泡的成熟和排卵、子、宫内膜的周期性变化都是在下丘脑一垂体一卵巢轴系的相互作用下完成的。但是,这种周期性的变化又都是在大脑皮层的控制下进行的。比如,精神因素可以影响正常的排卵功能,导致月经周期的紊乱。长期忧虑而导致的闭经以及盼子心切而造成的不孕,可能与上述因素有关。 现将参与女性生殖周期内分泌调节的有关功能器官分述如下: 下丘脑:垂体和卵巢的生理功能是通过下丘脑接受中枢神经系统支配和调节的。下丘脑既有神经组织的特性,又具有分泌功能。下丘脑垂体门脉系统与垂体前叶密切联系。中枢神经系统通过影响下丘脑分泌的神经激素支配着垂体,进而控制着卵巢的活动。下丘脑的某些神经细胞能分泌多肽类激素,其中与性腺功能关系最密切的是促性腺素释放激素(Gn—RH)。Gn—R H可同时促进垂体前叶分泌LH和FSH,但对LH的促进作用尤为显著,故又称促黄体生成激素释放激素(LH—RH)。此外,下丘脑还能分泌若干因子,分别控制着垂体前叶各种激素的分泌活动。近年来通过研究证明,女性下丘脑可能存在着两个控制LH—RH释放的中枢,一个叫“张力中枢”,具有维持少量LH—RH持续分泌的作用,控制着整个月经周期中FSH和LH的合成和少量的分泌;另一个是“周期中枢”,具有调节周期性“脉冲式”分泌LH—RH的作用,能使LH—R H在月经周期中排卵前大量释放,使LH出现高峰并激发排卵。这两个中枢所释放的LH—RH均是经垂体门脉到达垂体的。 脑垂体:垂体分泌两种影响卵巢功能的促性腺激素,一种是FSH,另一种是LH。FSH促使卵泡的生长租发育,LH则在FSH的协同下引起成熟的卵泡排卵,黄体形成和分泌孕激素。在月经的前半期,血液中的FH浓度较低,但到排卵之前,LI{浓度突然升高,形成一个排卵前的高峰,然后又很快下降。LH峰的出现对促使排卵是必要的,但必须有LSH的协同。另外卵巢在垂体促性腺激素的作用下分泌的性激素反过来又可作用于下丘脑及垂体。下丘脑、垂体和卵巢性激素之间的关系是复杂的,其问存在着正负反馈的作用。卵巢分泌的小量性激素可刺激下丘脑和垂体释放大量的LH—RH或LH及FSH,这就是正反馈作用。性激素又可抑制下丘脑或垂体激素的释放,这种抑制称为负反馈。一般说来,大剂量的雌激素对下丘脑和垂体起负反馈作用,孕激素对下丘脑有正反馈作用,但对垂体则有负反馈作用。 在月经周期开始时,血浆中的FSH比较高,从而刺激了卵巢中卵泡的发育。在卵泡发育的前半期,正反馈作用占优势,此时虽仅有少量的雌激素分泌,但却可增加下丘脑LH—RH的释放。卵泡经过几天的发育,雌激素的分泌开始上升,当雌激素增加到一定量时则可发生负反馈作用,作用于丘脑下部及垂体前叶,结果使FSH下降。但这一作用却又使下丘脑的“周期中枢”发生反应,引起了一过性的LH释放。当LH达到一定高峰时即发生排卵。卵泡破裂后,卵巢中的雌激素生成暂时性快速下降,再加上孕激素的正反馈作用,又促使FsH突然上升,这时相当于月经的中期(第14天)。排卵后,“张力中枢”持续分泌少量的LH,以维持正常的黄体功能。黄体同时分泌孕激素和雌激素,在排卵后的7~8天,

5妙招增加荷尔蒙分泌

5妙招增加荷尔蒙分泌 荷尔蒙是什么?就是我们平常所说的激素,包括雄激素、雌激素、孕激素三种,是人本内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素总称。一个人是否能身心健康,荷尔蒙担当着举足轻重的角色女人的健康与美丽。每月头晕身热、情绪起伏、皮肤变差、体重上升等问题,都会归咎荷尔蒙。如果荷尔蒙分泌不正常,会使女人情绪不稳定,

严重时还会产生疾病。想知道自己的荷尔蒙分泌正常吗?下面有个小测试:

5妙招增加荷尔蒙分泌
自测荷尔蒙情况的方法 找一个你认为最放松,最舒服的姿势,拿起右脚踝,将左手的四根手指横放在脚踝内侧,在第四根手指处用力坡压。

如果疼痛难忍,就说明荷尔蒙分泌量减少了。 那要如何调节荷尔蒙分泌,让自己的荷尔蒙分泌正常呢?下面教你5个方法: 1、给自己培养一个固定的兴趣、爱好 不要小看兴趣爱好这件小事。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情。它与荷尔蒙的分泌紧紧相连。因为爱好一件事物,能够刺激功效迟钝的大脑边缘。 2、让自己学会感动

最简单的办法就是看看恋爱小说,或爱情剧什么的,让眼泪哗哗流出,会有很好的效果。另外还要保持适度的运动以及保证身体营养的均衡,不要总是想着节食减肥。 好文推荐: 女性这样睡觉会导致不孕? 揭秘:女人性欲强弱的因素 女人心情不好时怎么发泄? 女人私处用药注意这几点

女人如何对乳房进行清洗? 经期长短透露啥健康密码? 荷爾蒙是什麼?就是我們平常所說的激素,包括雄激素、雌激素、孕激素三種,是人本內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素總稱。一個人是否能身心健康,荷爾蒙擔當著舉足輕重的角色女人的健康與美麗。每月頭暈身熱、情緒起伏、皮膚變差、體重上升等問題,都會歸咎荷爾蒙。如果荷爾蒙分泌不正常,會使女人情緒不穩定,

女人一动作竟能快速补充雌激素

女人一动作竟能快速补充雌激素 雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素,它的数量非常之少,它同孕激素、雄激素一起,在大脑高级中枢的调控之下,通过下丘脑- 垂体- 性腺(卵巢)这样一个三级结构来有效控制女性发育、月经和性功能的正常运行,从大脑到卵巢之间的任何一个环节发生障碍,都可破坏平衡导致雌激素分泌的紊乱。 促进子宫、输卵管、阴道、外阴等生殖器官的发育和成熟 促进女性乳房发育、骨盆宽大、皮下脂肪积聚等,造就女性特有的丰满体态 与孕激素共同作用于子宫内膜,使子宫内膜发生周期性变化,产生月经。 促使阴道上皮增生、角化及糖原含量增加,使阴道内保持酸性环境,提高抵抗力,防止细菌感染。

使子宫颈口松弛,宫颈粘液分泌增多、变稀,有利于精子通过,故有助于受孕。 ★喝豆浆、蜂王浆补雌激素不靠谱 这是不可能的。如果可以,我们的食品就要分成男用食品、女用食品了。豆浆不管用,虽然雌激素药物是从大豆中提取的,一车豆子可以提取出几片雌激素,吃了管用,但我们不能吃一车豆子呀。很显然,喝一杯豆浆对补充雌激素可以说没什么作用。 大豆提取物还有一种是大豆异黄酮,它的效力是雌激素的千分之一到万分之一,所以异黄酮保健品也是没用的。雪蛤、蜂王浆都没有用。胎盘素是管用的,但不知道它的提纯工艺,里面含有多少量,如果太少,也没什么作用。

西医认为,食补不能真正的解决疾病问题。如果一个更年期女性,需要的雌激素量,食物是解决不了的,还是要吃药。如果是平时因为情绪影响雌激素波动,很快就可以恢复正常,不用食补都可以。 ★雌激素需要你这样养 经过实验证明,刺激人体的一些穴位,可以帮助神经内分泌网络达到平衡。比如刺激三阴交穴位,三阴交是肝、脾、肾三条阴经交融的穴位。 雌激素主要是卵巢分泌,一些针对盆腔的自我调控运动也是有帮助的。例如提肛逆腹式呼吸,当你吸气时腹肌收缩,同时提

天然植物性荷尔蒙对女性的帮助

天然植物性荷尔蒙对女 性的帮助 集团公司文件内部编码:(TTT-UUTT-MMYB-URTTY-ITTLTY-

自从美国国家卫生院 (NIH)提前终止一项关於使用雌激素和黄体素的大型研究计画後,荷尔蒙补充治疗是否适当便成为争议的焦点,也引发女性对治疗的疑虑。 雌激素可以抑制破骨细胞,让造骨细胞持续填平破骨细胞破坏的骨骼,小幅度增加骨质,是预防停经後妇女骨质流失的方法之一。长期使用雌性素加黄体素做为荷尔蒙补充治疗,可能增加心血管疾病(提高血栓的机率)及乳癌的风险,但短期使用治疗更年期及骨质疏松症的价值并未被否定。医师建议,更年期初期有相关症状的妇女,视个人状况可以使用,但须经医师谨慎评估,并定期接受乳房检查、子宫颈抹片等筛检。医界也期待找出其他替代方法。寻求医师协助外,透过日常自我调理,摄取天然植物性荷尔蒙,不但可舒解不适症状,还有助延缓老化。 骨密度下降,骨折的风险就会增加。骨质疏松通常无声无息中逐渐发生,患者可能驼背、变矮、不良於行、疼痛,以及髋部、脊椎及手腕部的骨折,甚至死亡,(髋部骨折患者一年内死亡的比率约为5-20巴仙)。 至於荷尔蒙治疗的替代品,例如异黄酮,确实有某程度的帮助,但仍无法取代药物的效果。 天然植物性荷尔蒙 天然黄体素--山药:山药是薯蓣科蔓根茎植物,含荷尔蒙的前驱物(达奥斯集宁),三百多种山药种类,发现以此美地区墨 西哥野薯蓣含量最高:

作用於皮肤时,促进细胞新陈代谢、提升肌肤保湿功能。 有助肾上腺制造DHEA,含黏液蛋白,可保护动脉弹性,预防动脉硬化。 试验显示,停经後妇女食用山药三、四周後,可提高抗氧化并降低血脂肪浓度。 含有黏液多醣物质,与无机盐结合後,使软骨有一定弹性,预防骨质疏松或关节炎。 含植物性荷尔蒙与皂苷成分,其成分具降血糖及调节人体胰岛素,有调节过胖与过瘦作用。 天然雌激素--大豆:大豆中的异黄酮素,它为女性最好的天然恩赐,有类似荷尔蒙作用,又无荷尔蒙副作用,它不但能发挥类似雌激素的作用: 能降低坏胆固醇LDL,提升好胆固醇HDL比例。 能有特异性地针对心血管、乳癌及子宫颈发挥良性作用。 女性荷尔蒙剧降所造成的骨质流失,异黄酮素正好扮演取代作用。 能提供药物雌激素般更年期热潮红、皮肤骚痒乾燥,及阴道骨盆腔萎缩等作用,有助皮肤恢复弹力。

雌激素下降的九大危害

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用 雌激素下降的九大危害 卵巢被称之为“生命的源泉”,是女性特有的器官,主要功能是产生卵子和分泌女性激素,正是由于卵巢的这种生殖功能和分泌功能,女性才会在青春期后出现音调变高、胸部隆起、胸肩部皮下脂肪增多,展现女性特有的体态,并肩负着孕育后代的责任。那么,雌激素下降对女性的10大危害是什么呢? 1、失眠、潮热盗汗 卵巢功能衰退雌激素下降,让人体的植物神经功能紊乱,出现失眠、盗汗、潮热,情绪易怒、焦躁,表现为情绪、记忆力下降等现象,出现一系列莫名其妙的情况。如心悸、头痛、头晕、耳鸣等,往往出现激动易怒,焦虑不安,或者情绪低落,抑郁寡欢,不能自我控制。记忆力减退,注意力不能集中较为常见。 2、皮肤暗淡有色斑滋生 卵巢功能衰退雌激素下降皮肤出现一系列问题如:长斑、长痘、干燥、松弛、下垂、细纹等 3、胸部问题多 胸部是女性的第二性器官,雌激素失会导致胸部发育不良、小叶增生,乳房

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用肿块,胸部下垂,身体免疫力下降,严重会导致囊肿,乳腺癌,淋巴癌等。4、身体“肥胖”水桶腰 研究表明雌激素在人体中参与糖、脂肪的代谢。当荷尔蒙分泌减少后,糖和脂肪的代解、分布也发生了相当明显的变化。 5、女人骨质疏松的警示 骨质疏松症的主要原因是缺钙,而雌激素可以保持骨中钙的含量,保持骨的坚硬度。 6、心脑血管疾病找上你 更年期以后,女性雌激素大幅减少,心脏血管缺乏缓冲适应力,所以心脏血管病的发生率就急剧增加。 7、“性冷淡”夫妻感情受威胁 雌激素分泌的减少导致阴道和尿道变细,这使性交疼痛更容易出现,女人再无性生活想法,夫妻感情也遭受威胁。雌激素的存在可以有效地让分泌物增多,增加性生活的和谐,更主要的是,分泌物增多可以有效的改善阴道炎。8、月经异常,女人健康亮红灯 月经是女性健康的标志,也是女性疾病的信号。女性在停经后,卵巢萎缩加剧,停止分泌女性雌激素,随即出现了转折性的变化,如失眠、潮热盗汗、烦躁易怒、疲乏无力、心悸胸闷、月经不调、经期不适、黄褐斑、皮肤粗糙、乳房扁平、下垂、乳腺增生、阴道干涩、性欲减退、性生活不和谐、子宫萎缩、各种妇科炎症、更年期综合症、心脑血管疾病、骨质疏松等,多是由于雌激素缺失引起的。

补充雌激素方法

含有雌性激素的食物: 年龄在45岁左右的中年女性,由于体内雌激素水平明显下降,她们常会出现情绪不稳、头昏心烦、皮肤潮红等更年期综合症的一系列表现,同时也会出现腰酸背痛等骨质疏松症;由于雌激素浓度的下降,她们心血管病的发生率也明显升高。 最近研究发现,植物雌激素具有合成雌激素同样的功能,它能降低心血管病、骨质疏松症及更年期综合症的发病率,同时还具有抗肿瘤作用。植物雌激素主要有两种类型:即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于扁豆、谷类、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。因此,专家建议,更年期妇女及老年人应多吃上述食品,可以补充体内雌激素的不足。 可以服用一些激素类药物,但长期服用对身体不好。鸡蛋中含有激素,可以多吃一些鸡蛋。大豆及其制品是食补雌激素的理想之选。亚麻籽、扁豆、谷类,以及茴香、葵花籽、芝麻、洋葱等食物中也含有雌激素,属于植物雌激素,植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中,日常饮食中除大豆及其制品外,小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。每天最好能摄取三十至三十五种不同的食物,适当均衡且多样化的摄取五谷杂粮和蔬菜水果,不但补充了微量的植物雌激素,同时也为身体提供了其它多种多样的营养素,只有这样才能最终满足身体健康所需。 所以建议食物中摄取植物雌激素具有合成雌激素同样的功能,它能降低心血管病、骨质疏松症及更年期综合症的发病率,同时还具有抗肿瘤作用。植物雌激素主要有两种类型:即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于扁豆、谷类、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。因此,专家建议,更年期妇女及老年人应多吃上述食品,可以补充体内雌激素的不足。 补充雌激素不外乎三种方式:使用雌激素药品、服用雌激素保健品、食用含有天然雌激素的食品。使用雌激素药品,在医学上被称为“雌激素替代疗法”,是用外源性雌激素(人工雌激素)调节体内激素不足或过多造成的内分泌紊乱。几十年来,雌激素替代疗法一直是许多更年期妇女的救星,甚至被众多医生和科学家描述为能永葆女性青春的灵丹妙药。可是近来科学试验发现,雌激素替代疗法弊大于利,长期服用雌性激素,患心血管疾病和乳腺癌等疾病的几率大大增加。雌激素有严格的适应症和禁忌症,用于抗衰老、葆青春实不可取,错误地补充雌激素,可以使子宫内膜癌、乳腺癌的发生危险增加8至10倍。雌激素对保护妇女健康至关重要,因而名目繁多的雌激素保健品蜂拥上市。但是对于许多人来讲,受一些宣传的误导极易产生滥用雌激素保健品的问题。许多人认为只要是保健品总会对身体有好处,殊不知,在许多情况下却适得其反。因此,雌激素保健品并不是人人都可以随意吃的。我们如何才能安全而有效地调节和补充体内的雌激素水平,达到养颜、健康和永葆青春呢?除非必要时在医生的指导下服用一些人工雌激素进行调理,否则,我们应该选择一些含有天然雌激素的食品进行日常保健,这种补充方法剂量很小而又源源不断,不会给机体带来冲击,而是对内分泌进行微调,简单、安全、稳定、有效,是女性补充雌激素的最佳选择。

雌激素平衡对中年女性的重要性

雌性激素可以使皮肤保持水分,促进皮肤新陈代谢及血液循环,使皮肤柔嫩、细致,还会使乳腺增生,产生乳房、乳晕,并将脂肪选择性的集中在乳房、大腿、臀部,以此让女性的身材优美且有曲线,产生并维持女性的第二性征。 女性体内雌性激素越多,在周围人的眼中就越迷人,无论是男人还是女人,都会被这种魅力所吸引。18岁~25岁年龄段的女性,雌性激素和孕酮激素是最均衡的,也是女人一生中最美丽漂亮的阶段。可当女性35岁后,卵巢功能开始减退,雌性激素分泌减少,女性的衰老及问题也随之而来,生活质量急剧下降。 那么女性吃什么补充雌激素? 1、植物雌激素类食品 植物雌激素结构与女性体内的雌激素相似,它在人体可起到补充雌激素的作用。而在体内雌激素水平过高时,植物雌激素又会阻止雌激素过量作用于女性靶器官,从而使女性体内雌激素活性保持平衡,因此植物雌激素又被称为女性雌激素水平的调节器。 植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中,日常饮食中除大豆及其制品外,小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、

葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。每天最好能摄取三十至三十五种不同的食物,适当均衡且多样化的摄取五谷杂粮和蔬菜水果,不但补充了微量的植物雌激素,同时也为身体提供了其它多种多样的营养素。 另外亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品,也含有一定量的雌激素,建议爱美的女士可以在生活中多食用。研究表明多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素。 2、富含维生素D的食物 获取的维生素D含量愈高,乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护,可防止乳腺癌的发生和发展。 想补充雌激素,不妨摄入一些富含维生素d的食物。生活中,这一类的食物有很多,而最为常见的食物,如:牛奶、鱼等,在这些食物中都含有丰富的维生素d。坚持每天食用1杯牛奶和500克鱼,能起到调理雌激素平衡的作用。、(3)富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效 硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合,从而起到抑制癌细胞发生

为什么世界各国女性的平均寿命都要比男性长

为什么世界各国女性的平均寿命都要比男性长? ,美国的一项研究表明,各年龄段的男性的死亡率都要比女性高,而且平均寿命要比女性低6年左右,日本、澳大利亚、中国等的调查情况也一样。 那么,男人为何不如女人活得久呢?不少观点都认为是男性压力太大,生活方式不健康等原因所致。但是,北京大学医学部衰老研究中心的张宗玉教授却认为,比较而言,男人没有女人活得久,最主要的原因还是先天的生理因素。简单说,男人天生就比女人短命。 人真正衰老始于35岁 常有人说,人一出生就开始一步步走向死亡。话是不错,但从自然规律来讲,人的衰老是有一个过程的。 张宗玉指出,人从出生到20岁,身体的各个组织器官的功能都是呈上升趋势的。而在20岁到35岁这段时间,这些器官的功能总体上保持着平稳态势。35岁以后,则会开始衰退。不过,这时衰退所引起的变化很慢,人的感觉不明显。到了老年,器官衰退明显加速,感觉特别明显。 当然,人的衰老甚至死亡受很多因素影响,主要有环境因素和遗传因素。环境包括人体内环境和外部生存环境。人体内环境主要指人的体质、生理指标等方面各有差异,对疾病等的抵抗力也不同。而外部生存环境即指空气、水、化学物质、饮食、运动、心理状态等,它会通过内部因素对衰老进程产生影响。 遗传也是影响人寿命的重要因素,在外部条件相似的地区,人的寿命仍表现出很大差异,这就和遗传有关。比如在新疆的和田,外部环境很好,污染少,也有很多长寿家族,但也有不少人相对短寿,可见遗传起了很大的作用。 生理差异导致男性更命短 张宗玉指出,男女在寿命方面表现出的差异更多的还是受生理条件影响。 从遗传上讲,女性继承的性染色体为XX,男性为XY。按照人体衰老的自由基学说来讲,清除人体内促进细胞老化的自由基的酶,它的基因是定位于X染色体上,女性有两个XX,男性只有一个,所以男性在抗自由基损伤DNA的能力比女性要差。 另外,调节人体细胞增殖的某些酶基因也定位在X染色体上,它能加快细胞的更新,保持肌体的活力。在这方面,男性同样处于劣势。 从男女分泌的激素来看,男性雄性激素较多,而雌性激素较少。实际上,雌性激素有利于加强胸腺功能,提高人体的免疫力,因而女性抗感染及抗病毒的能力要比男性强。同时,雌性激素也有利于胆固醇、脂蛋白代谢,因而女性的动脉

女性荷尔蒙失调怎么调理

女性荷尔蒙失调怎么调理

女性荷尔蒙失调怎么调理 荷尔蒙能裁决细胞应燃烧分解多少食物,释放多少能量,那么?我在此整理了女性荷尔蒙失调的调理方法,供大家参阅,希望大家在阅读过程中有所收获! 女性荷尔蒙失调的调理方法 1 芝麻、坚果类 芝麻、坚果含有大量的维生素B和维生素E。维生素B和维生素E对顺畅的分泌女性荷尔蒙、理想的平衡荷尔蒙的是不可或缺的。但因为含有脂类的缘故,注意不要食用过量。 对于提升女性荷尔蒙,平衡的良好饮食生活是很重要的。你要是偏食的话,也会造成荷尔蒙的失衡。 2 蛋白质 肉、鱼、乳制品、鸡蛋等含有动物蛋白质。这些动物蛋白质含有可以合成女性荷尔蒙的胆固醇。动物蛋白质缺乏可能会造成女性的停经。植物性和动物性蛋白质如果同时适量摄取,会对女性荷尔蒙的提升产生不可替

代的作用。 3 蔬菜 蔬菜含有丰富的食物纤维和维生素,这对女性荷尔蒙的提升很有好处。特别是菠菜中含有的丰富的维生素B1,在生成神经传递素方面有重要的作用。维生素若不足,大脑就无法向卵巢发出分泌荷尔蒙的指令。因此,大量食用蔬菜是很重要的,特别是有色蔬菜。 4大豆食品 大豆食品被公认为对雌激素的提升有很好的效果。但是,要是你认为天然成分的食品无论吃多少都无损健康,那就错了!正确的是让豆腐、纳豆、煮豆、豆酱等这些日常生活中的普通食物和其他食品一起搭配着吃。 5 蘑菇、海草类 提升女性荷尔蒙时,卡路里高的食品一般不受欢迎。而蘑菇、海草等卡路里低,并含有丰富的食物纤维、维生素、矿物营养素等。因此,我们应该大量食用它们。 女性日常生活补充荷尔蒙的做法 1、充分睡眠

从今天起充分休息,荷尔蒙在你睡着时分泌得最为旺盛而均衡,而且睡眠能激活大脑边缘系统,释放有助于抗衰老的“减压荷尔蒙”,还能让你保持镇静,不会有过于剧烈的情绪波动。 2、改变思考习惯 对事物的看法是造成压力的根源。试着从另一个角度开朗而豪迈地想想目前使你倍感压力的情况,它真有这么糟吗? 对于过去的遗憾和错误,换一种积极的方式来评价吧,它们都是你最好的老师。这将帮助你的大脑平衡“压力荷尔蒙”的分泌。 3、远离焦虑时间 如果有些事总是让你那么焦虑,那就不要让自己去重复经历这样的事。如果参加派对总是让你焦虑,那就不要去。 4、避免金钱困扰 对女人而言,被经济所困是催生“加压荷尔蒙”的最大原因之一,也是加速衰老的一大诱因。制定出合理的理财计划,尽量避免信用卡负债是有效的解决办法。 5、改善沟通方式

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