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小学五年级实心球投掷赛课教案

1、《实心球》教学单元计划

2、《实心球》第一次课教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，以“动中思、动中健、动中乐”为主题，设计有趣灵活的教学。教学中采用游戏结合练习的形式，激发学生的学习兴趣，启发学生思考问题、归纳总结方法和技能。课堂教学中抓住教材的安全教育因素和德育教育因素，有机渗透新课标理念。

二、学生情况分析

本课的教学对象是五年级的学生，其协调性、自控能力、认知能力有一定的提高，但是在对体育动作理解的层面还存在欠缺，该班级学生对新教授动作感到很好奇，有较强求知欲，练习积极性高。初步具备主动思考、探索学习的能力。由于该段学生的力量普遍较弱，尤其是手臂力量，学习双手头后向前抛实心球在这一时期是很有必要。

三、教学设计思路

投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它的存在的价值。本课是第一课时，本课以学生“激趣热身―尝试体验―初步掌握―巩固提高―技能拓展―放松身心”为主线由易到难，由简单到复杂进行教学，首先在热身活动后通过胯下头上传球和对抗抛球的游戏，降低学生学习的难度，让学生初步形成投掷技术动作的表象，使学生意识到出手角度对投掷远近的影响。然后采用坐姿和站姿两种投掷方法进行体验，让学生感悟哪种投掷方法好，投的远？为什么投的远？引出身体反弓蹬地的重要性。然后教师讲解正确的投掷动作，得出口诀，接下来的投掷游戏加入时下流行的元素，提升学生的兴趣，运用口诀，并对男女生设立不同的达标目标和优秀目标，激励学生向游戏目标投掷。接下来设立的素质拓展游戏环节，锻炼学生的上肢力量腰腹力量和四肢的协调性。最后让学生在轻松舒缓的音乐下跟着老师做健身气功《八段锦》进行放松。

四、主要教学方法运用

1、迁移教学法：通过传球的游戏发挥对学习投掷技术动作的正迁移作用。

2、讲解示范法：通过形象生动的讲解和正确的动作示范，使学生获得正确

的动作形象。要求学生仔细观察动作，教师可以先示范，再作语言描述。

3、口诀教学法：将投掷的技术动作方法和要领编成口诀“两脚前后开立站，反弓蹬地要送髋，展胸挥臂掷得远。”在教学中教师运用口诀示范、讲解，学生边学边练体会，通过这样的方法让学生学习技术动作。

4、重复教学法：通过重复练习，让学生在练习中不断改进动作，体验到成功的喜悦。在多次反复的练习中，掌握动作的用力顺序，提高动作的熟练程度。

5、游戏比赛法：通过游戏和比赛练习让学生积极主动的参与到练习中。

《实心球》单元计划

教学内容：正面原地双手头后向前投掷实心球学校：

授课年级：5年级人数：48人授课教师：

双手前抛实心球公开课教案

原地前抛实心球（教案）蔡永峰同心县海如女子中学

原地双手前抛实心球教案年级初中一年级课的形式新授课课时45分钟人数40 学习内容原地双手前抛实心球游戏：炸碉堡学习目标认知目标：认识了解双手前抛实心球，以及了解双手前抛实心球的基本技术要求。技能目标：让90％的同学初步掌握双手前抛实心球的动作要领，50%的同学熟练掌握动作，并增强学生的上肢力量。情感目标：通过教学使学生具有积极参与体育运动的态度和行为，培养学生的兴趣和爱好。教学重点难点1、重点：持球动作、出手角度和时机。 2、难点：动作的协调用力（腰腹和胯）。场地器材操场实心球若干小垫子若干教学过程教学内容预计运动负荷教学目标教学组织与要求重点难点次数时间强度教学常规课前布置场地器材。体育委整队检查人数。师生问好。宣布本课的学习目标和内容 1 次 3 分钟 1、介绍课的基本内容，让学生明白这次课的内容，激发学生的学习欲望。 2、调动学生的积极性动作要快、静、齐。 2、按四列横队集合 ******** ******** ******** ******** △ 热身运动 1、慢跑400米 1 次 4 分钟小让学生充分热身，将身体机能调动起来。由四列横队变为一路纵队。沿场边线慢跑 ******** ******** ******** ******** △ 做准备活动 4*8拍 1、头部运动 2·肩部运动 3、扩胸运动 4、腰部运动 5、膝关节运动 6、手腕踝关节运动 1 次 6 分钟小 1、让学生身体机能调动起来。 2、让学生做好准备活动以减少意外伤害时的严重性。 3、增强学生的灵活性和协调性。按四列横队集合，老师领做热身操 ******** ******** ******** ******** △

完善头上前抛实心球技术的教学设计

完善头上前抛实心球技术的教学设计孙兆伦投掷是中小学体育教材中的基本教材之一。投掷练习对于提高学生的身体素质，培养学生的优良的意志品质等都有着积极的意义。投掷练习大都简便易行，深受同学们的喜爱。但是，也有不少同学对于投掷练习的意义和作用认识不足，认为投掷教材呆板、单调，练习起来还要吃很多苦头，所以很多学生一味从个人兴趣出发，不肯主动去参加投掷项目的锻炼，其实这是一种错误的理解和认识。本文以完善头上前抛实心球为例，以课程目标为导引，从激发学生的学习兴趣出发，谈谈对这节课的教学设计思路。一、教学内容头上前抛实心球二、教材分析实心球教材是本学期投掷教材的重点教学内容，头上前抛实心球技术较为简单，学生易于掌握，经过一节课的学习，大部分学生已经基本掌握了这项技术，本节课是对上节课教学内容的延续性学习。三、教学目标根据教材分析，并结合课程目标的要求，我把这节课的教学目标设定为以下三个目标： 1、认知目标：绝大多数同学能够了解教学内容的基本步骤，基本掌握头上前抛实心球的技术原理。 2、技能目标：通过本课学习，使90%以上的学生能完善掌握头上前抛实心球技术，建立稳固的动力定型。

3、情感目标：确保让每一个学生都能体验到成功的喜悦，培养学生自信、自强的品质，在集体的环境中培养学生互帮互助，团结协作的精神，并发展学生的自我评价能力。四、教学重难点的确定教学重点：头上前抛实心球完整动作的用力顺序教学难点：前抛实心球时顶肩成负角度以及快速甩臂动作五、教学策略本课的教学主要采用教师启发指导，学生反复练习的方法。还权于学生，重在发展学生的个性，强调发挥学生练习的主体作用，根据教学目标制定了灵活多样的教学手段，整堂课的教学组织力求打破常规，以实现课堂教学目标为准绳，力求上出质量，上出新意。六、教学流程（一）课堂导入师生击掌：反复播放阳光体育之歌。打破以往师生问候的方式，在学生进入操场时，老师和每一名进入操场的学生击掌，并给予学生语言激励。（二）热身活动阳光体育进课堂：继续播放阳光体育之歌。老师在场地四周设置了若干练习器材，如：毽子、跳绳、羽毛球、跳大绳等，根据学生自身的兴趣和爱好，教师鼓励他们自主选择热身活动的方式。（三）学习和发展

实心球教学设计

<<实心球投掷与游戏>>教学设计洋县城西小学:库伟利一．教材分析实心球投掷与游戏（一）指导思想：坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生参与中培养学习能力，游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣；竞赛中提高运动技能。（二）情况分析：本课的教学内容选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》水平二中双手向前投掷实心球。双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是测验项目。难点是两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。主要能够发展学生的上下肢力量和腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。促进学生冷静、果断等心理品质的形成。从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了“球操”、实心球各种姿势的投掷、搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性，并采用“小群体”学习的组织形式来保证课的目标的实现。五（３）班共有学生38人。该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。（三）学练内容：多种形式的实心球抛掷与游戏。（四）学习目标：

1、通过多种形式的实心球投掷练习，发展上、下肢和腰腹力量。 2、在掌握前抛实心球技能的基础上，勇于探索和创新，提高学习能力。 3、体验学习乐趣，体现合作学习和团队协作精神。（五）课的流程 1、师生交流、宣讲本课内容、目标； 2、球操——用实心球作辅助器械，培养学生投掷的兴趣，达到活动身体，导入课题的目的； 3、实心球的各种姿势抛掷练习——使学生上、下肢和腰腹力量得到发展；使学生创新意识得到培养；使学生主动学习，积极思考；使学生学会合作，共同探究，拓展能力，获取知识；使学生超越自我，体验到成功的乐趣。 4、组织学生展示成果——互相学习，体验成功快乐，激励学生。 5、搬运接力跑游戏——提高运动能力，增强体质；激发兴趣体验成功的快乐。 6、放松操——愉悦身心，放松肢体 7、小结（六）课的特色与创新 1、游戏比赛式教学本课以实心球贯穿全课，设计了实心球的抛掷、搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性，保证课的目标的实现。 2、“小群体”学习分组小群体内部合作学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学生学习的主要方式。 3、给学生搭建自主学习和展示自我的舞台，学生可以选择投掷方法中的一种或几种，也可以自己创编的。教师积极引导和鼓励学生创新和探究活动，让学生体验到成功快乐。

小学五年级水平二垒球投掷教案

小学五年级垒球投掷教案教学班级：五年级二班教者：王海鸥学习阶段：水平二指导思想：学生通过练习不仅可以使身体得到发展，而且可以在练习中感受到体育运动的力量之美、运动之魂，促进学生对体育运动的感情认同，达到自动练、主动究的目的，从而启蒙学生终身体育的意识。教学目标：能学会向前投掷垒球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力掷出垒球。立卧撑使学生的脊柱由前弯变后弓，均衡锻炼学生腹肌韧性，提高体能及控制收缩能力。教材分析：依据小学体育教学用书和新课程标准水平二的目标，小学五年级投掷的教学内容主要分为发展投掷能力的练习、发展投远能力的练习和发展投准能力的练习三大类。这些学习和锻炼的内容都是我们学习、生活、工作、娱乐中经常用到的基本动作，所以对学生来说掌握这些技术有着非常重要的作用。学情分析：学生好奇心强，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辩能力。本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。

学习内容： 1、投掷垒球 2、立卧撑教学重难点： 1、能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力掷出垒球。 2、注意抬头、挺腰、收臀、收腿。（立卧撑）教学过程：一、课前部分 1、课堂常规：整队报数，师生问好，宣布本课内容。 2 、准备活动： 1热身跑200米 2压腿练习（8*8拍） 3扩胸练习（8*8拍） 4直压腿练习（8*8拍） 5活动身体各关节 3、队列练习：稍息、立正、向右看齐、向前看和原地转法练习。二、课中部分 1、投掷垒球 2、投掷垒球比准 A：垒球动作提示： 1、两脚左右开立，左（右）脚在前，身体左（右）侧对投掷方向。 2、然后左（右）腿蹬地、转体、挥臂。 3、将垒球经肩上向前上方远处掷出。

公开课教案：双手向前投掷实心球教案

双手向前投掷实心球一、教学目标 1、认知目标：使学生理解双手投掷实心球的基本动作要领，明确学习的目标。 2．技能目标：让90%的学生基本掌握双手投掷实心球的技术动作，50%的学生能体会并运用到全身用力协调掷球。 3．情感目标：引导学生勇于探索在困难中体验成功，培养学生团结协作的学习习惯。二、教学内容与重难点 1、教学内容：双手向前投掷实心球。 2、教学重点：双手举过头顶正面向前投掷。 3、教学难点：腿、腰、腹、手臂的协调用力。三、教学过程（一）、开始部分：（2分钟）课堂常规（集合整队，师生问好）。请点人数、宣布课堂内容。强调安全注意事项。（二）、准备部分：（10分钟）1、绕足球场半场跑步3圈，边跑边做挥臂、扩胸运动（可以结合音乐）。 3、做双人操：双人压肩、双人弓步推掌、双人体测拉肩各4X8个八拍。 4、游戏：定点投靶：分成4各小组，男、女各2各小组。每人一个实心球，学生站到指定场地，把实心球投入各小组对应的圈中，以投到圈中实心球个数的多少判定输赢。

5由游戏导入新课。（三）、基本部分（20分钟） 1、结合刚才的定点打靶游戏导入新课---双手向前投掷实心球。 2、教师进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。发现错误动作时采用集体纠正和个别指导，并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步教授动作技术其具体安排练习如下： 1.徒手两脚左右或前后站立身体成反弓的练习。教法：教师讲解，示范学生模仿练习，发现错误采取集体纠正和个别纠正。组织：四横队，两手侧平举左右散开！易犯错误：身体过于后仰，支撑不牢。纠正方法，教师示范，及时纠正。 2.徒手体会腿，腹，腰，臂协调用力练习，目的为解决动作难点技术打下基础。组织教法同练习1.易犯错误：登地无力。纠正方法：原地登地练习。 3、徒手完整动作练习徒手模仿练习是让学生体会用力的顺序。沙包比较轻，让学生体会挥臂甩腕的鞭打动作。这两项运动容易让学生掌握正确的动作要领。队形组织：分成四组，小组长负，教师巡视，及时纠正错误动作。同时学生总结出小组的结论：怎么做才能把实心球投掷得更远？ 4双手向前投掷实心球练习这项练习是本课的重点，目的是让学生掌握完整的动作技术，学会双

《双手头上前抛实心球》教学设计

《双手头上前抛实心球》教学设计《双手头上前抛实心球》教学设计《双手头上前抛实心球》教学设计五一路小学郝美云一、教学目标： 1、通过运用观察、思维、比较和尝试，使学生感知抛球角度与远度的关系，掌握持球方法，知道抛实心球必须全身心协调用力，为进一步学习前抛实心球奠基。 2、技能目标：通过双手头上前抛实心球教学使80%的学生学会双手向前抛实心球的动作方法，发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质。 3、情感目标：通过双手头上前抛实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并通过扩展游戏培养学生齐心协力的意识。二、教学重点、难点：蹬地，收腹，抖腕。重心前移。三、开始部分： ①组织：学生成四列横队集合。 ②教法与步骤：

1、向学生问好。 2、宣布本堂课的容及要求。 3、让见习生出列。 ③要求：口令清晰，组织合理，精神饱满。四、准备部分 ①武术操（4*8拍）要求：动作舒缓，精神集中。 ②辅助游戏：传球接龙规则与方法：学生一路纵队站立，每人通过背躬姿势，把实心球，经过头顶由前往后传递。组织： 1、成四路纵队站立。2.前后两排面对面站立。教法与步骤： 1、讲解运送实心球的规则与方法。 2、组织学生进行运送”传球接龙”游戏。要求：

积极参与游戏和运动模仿操，充分活动开身体。四、基本部分： ①双手上步前抛实心球 : 1、徒手双手头上前抛练习按准备姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序，注意出手的位置。 2、双手上步前抛实心球 3、利用一定距离，一定高度拉起的红线，能更好的再正确的出手角度掷出。教法与步骤：1、讲解背躬练习的方法和要求。2、组织学生进行背躬练习。3、讲解徒手双手头上前掷练习的方法，提醒出手的`位置。4、组织学生进行徒手双手头上前掷练习。5、讲解双手头上前掷实心球练习的方法。6、组织学生进行双手头上前掷实心球练习的方法。7、个别纠错和巡回指导。8、集体讲评和指导。 9、提出再练习的要求。要求：讲解清晰，示范到位。组织合理，讲评客观。注意强调出手的顺序和出手高度和角度。教学重点：双手头上前，掷实心球的出手位置和角度。教学难点：上下肢协调、配合，合理发力。 ②传球接力： 1、四路纵队排列。

实心球教案汇总

教学内容：1、双手头上向前抛实心球 2、游戏：接力赛跑

一、指导思想：本课以“体育与健康课程标准”为指导思想，以“学生发展为中心”，体现学生的主体地位，培养和激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异。围绕实心球教学内容，通过多种教学手段及合作学习，提高学生的主体意识，培养学生的学习能力。着眼于锻炼学生体能，在掌握运动技能和合作学习的基础上，使学生从投掷练习中找到参与运动的乐趣。二、教学内容：本课内容主要双手头上向前抛实心球，辅助教材为自编游戏“接力赛跑”。三、单元课次：本单元共4次课，本课为第一课次。四、教学背景分析： 1．教材内容分析：投掷是人的基本活动能力之一，是田径运动中的主要运动项目，也是小学生必学的体育课内容。通过投掷可以发展学生的力量、灵敏等身体素质，促进肌肉，关节，韧带的发展。双手向前抛实心球项目能够起到锻炼学生协调性的能力，同时发展学生的上肢、腰、腹、腿部等力量。然而此项教学往往是单调枯燥，激发不了学生的学习兴趣，如何才能激发和调动学生的学习兴趣呢？本课次我主要采用分解动作、逐层渐进、模仿、迁移等教学方法让学生逐层体会用力点和用力顺序。通过教师的讲解以及自制教具的使用，降低教学内容的难度，减少学生对所学内容的畏难情绪，让学生更加直观的理解教学内容，更好地体会动作要点，同时加强同学间的交往，锻炼他们的合作

能力。 2．学生分析：本次课教授的对象是四年级学生。四年级男生活泼好动，女生普遍文静，学习的态度也很端正。他们对新教授动作感到新奇，愿意认真地跟教师学习。本班学生的力量普遍较弱，尤其是手臂力量，学生对腰腹这一概念还比较模糊，全身协调用力就成了本单元的学习难点。所以在这一阶段安排学习双手头上向前抛实心球是很必要的。在本次课中还安排了接力赛跑的游戏，目的是培养学生团结协作的精神和规则意识，同时让学生搬运一定重量的物体，既锻炼了学生的手臂力量，又发展了身体的灵活性。五、教学目标： 1.初步学习双手头上向前抛实心球动作方法，使学生初步掌握蹬地、收腹、甩臂的动作要领，体会全身协调用力。 2.发展学生的身体协调性和投掷能力，增强上肢力量。通过游戏发展学生快速跑能力，体验运动带来的乐趣。 3.培养学生的安全意识和团结合作的集体主义精神。六、教学重难点：教学重点：蹬地、收腹、甩臂教学难点：全身协调用力七、教学过程：课的开始，重视对学生进行课堂常规教育，尤其队列练习，虽然以鼓励为主，但要求不能放松。课的准备部分，首先在教师的带领下进行徒手操的练习，然后进行关节、韧带的专项练习，为了和本课内容结合，我安排了持球的跳跃练习，锻炼学生的上下肢协调用力能力，充分调动学生学习的积极性、主动性，充分热身，为上课做好生理和心理准备。课的基本部分，首先老师先利用“顶球”的游戏让学生体会全身协调用力，尤其是体会本课的动作要点蹬地、收腹动作，初步达到在潜移默化中体会运动技术。然后教师进行双手头上向前抛实心球的示范讲解，给学生以正确的、直观的印象。为了使学生更好的体会动作，教师先让学生进行徒手练习，然后过渡到实心球的练习，逐渐提高难度，逐渐掌握动作。学生在练习时教师布置好简单易行

(完整)小学体育课投掷实心球教案

小学体育课投掷实心球教案授课教师：林春桢胡贞平班级：404 人数：40人课次：1 时间：2012-6-6

水平二（四年级）投掷实心球教案教学设计一、指导思想本课以推进素质教育为宗旨，树立“健康第一”的指导思想。通过课堂教学和练习，充分发挥学后学习的主体作用，在自主、探究学习及体验加速跑练习过程当中，发展体能，掌握并提高蹲踞式跳远技术，同时将培养学生的合作精神、竞争意识与实践能力贯穿教学过程，培养学生对田径运动的兴趣和爱好，使学生积极主动地学习和参加运动，从而增进学生的身心健康，通过练习使学生体验到运动的乐趣和价值。二、教材分析投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的并有一定危险性的运动。是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。三、学情分析四年级的学生模仿能力较强、想象力丰富，认知水平、身体素质、运动能力差异明显。注意力不易集中、不易持久。教学中应多运用直观教学法，通过反复练习，使学生能很好的吸收掌握学习内容。同时对同伴和老师的肯定性语言，表现出积极乐观的态度。因此，在教学中多鼓励学生，培养学生的信心、提高学生的学习兴趣，从而保证教学的顺利进行。四、教学目标 1.认知目标：通过学习，使学生掌握原地双手从头后向前投掷实心球的动作要领，并能简单描述整个动作。 2.技能目标：通过练习让80%的学生正确掌握原地双手从头后向前投掷实心球的动作。 3.情感目标：培养学生自律的优良品质和良好的合作意识，提高自信心。五、教材重难点重点：曲肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂难点：动作协调六、教学程序本课的核心在于发展学生的投掷能力，和学生主动参与到体育活动中，从而掌握技术动作，发展体能，促进学生身心和谐健康发展。 1.课堂常规集合整队，报告人数，宣布课的内容，安排见习生。 2.热身慢跑徒手操 3.技能掌握和技能运动原地双手从头后向前投掷实心球教学：通过教师讲解、示范，让学生直观的了解原地双手从头后

实心球优质课教案

大足县2011年初中体育优质课决赛教案设计授课教师：工作单位：授课年级: 教学内容： 2011年5月11日

双手头上向前掷实心球教案设计一、指导思想：本课以新课标理念“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为主体，教师引导的教学思想，在教学中强调技能学习的同时，更注重学生的心理感情上的平衡，面向全体学生因材施教，开发学生的观察能力和思考能力，培养学生坚持自我锻炼的习惯，为终身体育锻炼服务。二、教学目标： 1.通过练习，80%以上的学生基本能正确掌握双手头上向前掷实心球的动作技术，发展学生上下肢、腰腹等部位的力量和身体协调素质；通过游戏“收菜”，发展学生的快速奔跑能力和快速反应能力。 2. 通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性和安全意识，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学积极向上的团队精神及社会适应能力。三、教材分析：本课主教材，选自《体育与健康》水平四的实心球：双手头上向前掷实心球，是初中阶段投掷教学的主要内容之一，也是目前重庆市中招体考的测试项目之一。投掷类教学，技术含量较多，练习内容相对枯燥，所以在教学过程中，注重循序渐进的原则。让学生通过一些有趣的投掷练习，体验到投掷的乐趣，投掷物由轻到重，动作由简单到复杂。教学过程中，以学生练习为主体，教师为引导。让学生在坐、跪、站的练习中逐步体会到自上而下的发力练习，强调最后出手角度对投掷远度的影响。充分激发和挖掘学生的潜力。通过练习培养学生发现问题，分析问题，解决问题的能力。投掷教学要注意安全，要让学生有自信心，同伴有相互帮助，相互探讨。四、学情分析：通过前两节课的学习，学生对投掷动作有了一些了解，尝试了掷实心球各种投掷动作，但学生的学习差异比较大，对正确的动作技术掌握不太好，用力动作单一呆板，出手的力度、速度不够，对出手角度的控制不好。另外由于投掷练习内容相对枯燥，单一重复，学生练习兴趣不高，而且教学效果不明显。五、教学重点与教学难点：教学重点：出手的角度与挥臂鞭打。教学难点：

双手前掷实心球教学设计

双手向前掷实心球教学设计张道永一、本课指导思想：本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现了“健康第一”的教学指导思想，落实在新课程标准下技术动作教学的新理念。指导学生学习原地双手向前掷实心球的技术动作，以及障碍跑的变向技术，培养学生协调配合的能力。矫正学生原地双手向前掷实心球的出手角度、速度、蹬地与上肢的协调用力的错误动作和障碍跑的变向技术。同时，本课也非常重视学生在体育运动中的创新、自主学习和团队合作等能力的培养。二、分析教材：本节课教材为双手向前投掷实心球和障碍跑，双手向前投掷实心球为主教材。掷实心球和障碍跑是一个传统教材，每个学期中都要涉及。而这两个项目也是反映学生身体素质、运动能力的重要指标。通过练习投掷实心球，能发展力量、速度、协调等身体素质。在教学中让学生掌握正确的技术动作是关键，这些必须与发展身体力量素质结合起来，采用一些简单且易操作的上、下肢以及躯干练习来达到发展学生力量和投掷力量的目的。而且原地双手向前投掷实心球也是中考体育的选项之一。障碍跑则是人体运动的能力之一，在教学中采用变向过障碍的方式来提高学生的障碍跑变向能力，练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，发展学生身体素质和灵巧性、协调性。培养学生团队协同作战，顽强勇敢的精神。三、学情分析：本课参与对象是八年级的学生，男生26人，女生20人。他们具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇，认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课通过游戏、练习、比赛等多个环节，调动学生尤其是女生学习的积极性，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心。四、课的特色： 1、利用废旧的报纸做成的小纸球代替实心球，既提高了学生的兴趣又减少了危险性。 2、分层教学：利用椭圆形场地进行投掷，很好的解决了男、女生的个体差异。 3、评价贯穿整节课，使学生在完成技术动作的练习中得到及时的鼓励和表扬，使学生能充分的享受过程，真正做到在玩中学、在玩中练。

双手投掷实心球教案原版

《正面投掷实心球》教学设计一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。二、教材分析：正面投掷实心球是小学高年级投掷动作教学的重点教材，是发展学生上肢力量和爆发能力的重要手段，同时对促进学生的肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生爆发、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的投掷实心球是学生在基本掌握一些简单抛球、双脚抛球的技能上加以提升，它是由蹬地、挺髋、收腹、送肩、甩腕五个环节组成，将屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂动作协调作为本课教学重点。为今后学习投掷等教学内容打下一个坚实的基础。三、学情分析：学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点我在设计本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的积极性与注意力，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。四、教学目标： 1、通过学习95％左右的学生掌握投掷实心球的技术动作。

2、学生通过投掷实心球的学与练，发展学生上肢力量和身体协调性。 3、提高群体意识，培养学生良好的合作精神。五、教学难重点：重点：屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂。难点：动作要连贯，蹬摆的协调配合六、场地器材：实心球若干七、教学流程： 1.热身活动：选用“原地胯下头上传实心球"游戏，激发学生的兴趣，让学生在轻松欢快的游戏中充分的将身体活动开，为下面的练习做准备。 2.基本部分：教师讲解立定跳远的基本要领，并且作出示范动作，让学生模仿练习中自己体会动作要领。 3.结束部分：教师整队集合，并带领学生做放松练习，对本节课的内容进行总结评价。八、教案：授课年级：六年级人数：40人任课教师：闫运旗

实心球课的教学设计

实心球课的教学设计一、设计思路本课以“健康第一”为指导思想，以“动中健、动中乐”为主题。以学生能力发展为根本，教学中采用多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，启发学生思考问题，掌握方法和技能，课堂教学中抓住教材的安全教育因素和器材本身的教育因素，有机渗透新课标理念，融《两纲》教育于课堂教学之中。二、教材分析主教材双手头上向前投掷实心球是“投掷”类教学内容的重要组成部分，是发展学生投掷能力的教材也是投掷的基本技能和方法。本课的实心球既是投掷器材，也是游戏及竞赛活动的中介物，活动中发挥学生的主体性和能动性，在“一物多用”中尽展实心球的功用，力争在教学过程中展现一堂平实而富有常态化的体育课。三、学情分析六年级学生平时活泼好动，想象丰富，但对传统的实心球投掷显得枯燥乏味，无法调动大部分学生的积极性，为培养学生兴趣，提高他们的练习热情，调动学习的积极性，本课把体育教学与游戏有机结合起来，使每个学生在生动活泼、互相协作、共同进步的气氛中愉快地学习。四、教学特色 1、体现“一物多用”的设计思想，展现多种趣味学练形式。 2、灵活运用游戏，将枯燥的投掷和单调的奔跑变得生动而有趣味。 3、抓住教学时机，结合教材本身的教育功能，渗透安全教育。

实验课教案

“龟兔赛跑” (一)游戏目的发展学生的上肢力量和速度素质。 (二)场地与器材平整场地一块，画一条起掷线，起掷线前方6米～8米的地方插两根旗杆；实心球若干。 (三)游戏方法如图所示，学生手持实心球，分成人数相等的若干组，站在起掷线后边。听到比赛开始的信号以后，采用地滚的方式，将实心球投出，此时的实心球代表“乌龟”，在“乌龟”爬过前方旗杆时，“雪山”迅速跑出，这时学生代表奔跑速度特快的“兔子”，当“兔子”追上“乌龟”时，将“乌龟”抱回来，交给下一名学生。以此类推，直至游戏结束。 (四)游戏规则 1.实心球必须滚过旗杆的位置，学生才能从起掷线开始起跑。如果实心球没有到达旗杆，那么学生要跑到实心球处，将实心球抱回，重新投掷。延伸：女生力量相对较小，在进行游戏时，可以让男生帮助将实心球滚出，女生负责将实心球抱回，男女生相互协作。

(完整版)小学五年级助跑投掷垒球教案.doc

小学五年级助跑投掷垒球教案课 1、学习助跑投掷垒球动作，使大部分学生能较好地完成动作，发展学生动作协调性和上肢力量。的 2、利用多种游戏教学，在欢快的气氛中让学生体验学习技术动作目的乐趣。 3、培养学生爱集体、团结向上的优良品质。标教 1、投掷与游戏：学习助跑投掷垒球的动作方法。材 2、游戏：叫号赛跑课的顺序准备部分基本部分课的内容 1.整队； 2.报告人数； 3.师生问好； 4.检查服装； 5.安排见习生一、游戏：打沙包做热身运动 2、做准备活动操 3、游戏：投纸飞机第一次：自由投第二次：教师指导投教师引导学生体会投掷的动作。指导与练习法组织队形：全班按四列横队集合。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求：学生精神饱满，教师面风面阳。一、组织：分成两组进行 ×× ×× ×× ×× 2、组织：成体操队形教法：教师领做要求：动作到位。 3、组织：学生成四路纵队 ××××× ××××× ××××× ××××× 要求：动作连贯、协调时间分配 1分 7分 3分 7分运动负荷次强数度 6 ︱小 8 次 3 ︱小 5 次二、助跑投掷垒球二、组织：同上

1、复习原地投掷垒球的动作方法 2、学习助跑投掷垒球基的动作方法。教师讲解投掷垒球的方法。重点：蹬转迅速、连贯本三、游戏： 1、行进间“叫号结伴” 部分1、体会原地投掷垒球的方法。 2、学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。要求：投掷时注意蹬腿、转体挥臂的动作。注意：一定要按老师统一口令投和捡球，一定要注意安全。三、练习队形：（如图） × × × × 学生四路纵队慢跑成圆形，教师突发口令 “3 人一组”学生立即按老师口令聚集成若干小组，剩下为失败。要求：队伍整齐，反应灵敏。要求：动作到位。要求：精神集中，反应快听从指挥。 13分 6分 6 ︱中 8小次中 5小︱ 7 次结1、放松活动1、随教师一同放松束2、小结组织：成四路纵队 3 分部 3、整理器材分 4、下课口哨 1个器垒球 6个材沙包 6个

投掷实心球教案.doc

原地双手头上掷实心球教案设计一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。二、教学目标： 1，通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序，知道出手角度和出手速度与投掷远度的关系 2、通过实心球练习，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标； 3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力三、教材内容：双手头上掷实心球四、教材分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。本次课双手头上掷实心球的重点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出，难点是用力顺序及出手角度。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。五、教学重点与教学难点：教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。。教学难点：用力顺序及出手角度。

重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。难点：用力顺序及出手角度。 ②、目标练习：在排球场两侧分别划出及格线、良好线和优秀线 a、教师组织学生站在及格线上进行投掷 b、组织超过及格线的学生站在良好线上进行投掷 c、组织超过优秀线的学生站在良好线上进行投掷三、游戏：接力跑游戏规则：分成四组，第一名同学左右手各拿一个实心球，要求：讲解清晰，示范到位，组织合理，讲评客观，注意强调出手的顺序和出手高度和角度。 1、教师讲解目标练习的内容和方法 2、组织学生进行练习 3、强调安全注意事项三、1.教师讲解游戏规则 2.组织学生进行游戏照要求掷球、捡球。 ●●●● ●●●● ●●●● ●●●● 要求：一声长哨掷球，两声短哨捡球，长哨后立即投出，听到短哨方能捡球；投掷、捡球时一定安全。要求：动作要规范，注意抛球的出手角度，身体要协调用力，按蹬地—挺髋—收腹—送肩—挥臂 —甩腕的顺序用力掷球，注意安全。 1、如图示： 2、要求：长哨掷球，学生按照要求进行投掷三、1、学生明确游戏内容和规则 5 分钟 5 - 8 次 1 - 2 次

双手头上前掷实心球教学设计

双手头上前掷实心球教学设计双手头上前掷实心球教学设计一、指导思想依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一“为指导思想。在授课过程中，遵循以“学生为主体”，“教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性。教学中除了传授学生基本技能外，还创设开放性的课堂氛围和有趣的游戏，让学生在学练过程中既能掌握知识技能同时也有助于培养学生的组织能力、以及团结互助的集体主义思想。二、教材分析实心球是一项发展力量素质为主的体育投掷器材，而本节课之所以选择实心球作为主要教学内容，是因为通过对这一教材的学习，能发展学生身体的灵活性和协调性。同时，在教材的选择上，注重全面性，搭配的合理性。锻炼的部分，既有上肢又有下肢及腰部。既学会技术动作，又使全身各项素质都能得到全面发展，同时把思想教育贯穿于教学之中，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯，培养学生终身体育的意识。三、学情分析 1、本课的教学对象是水平四的学生，他们正处于青春发育期，生理和心理的日趋成熟，具有独立思考、判断和模仿能力。所以应充分利用学生的这些特点，采取有效教学，提高教学效果，培养,提高学生的协调性，上、下肢及腰部力量等身体素质。 2、从以往的实心球教学情况来看，有大多数的同学不喜欢上投掷课，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味，所以我在这节课中采用不同的教学方法激发和调动学生的学习兴趣与练习的积极性，培养

学生互帮互助的体育品质。四、教学目标及重难点：根据上面的教材和学情分析特制定如下的教学目标：知识目标：通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。能力目标：学生掌握双手头上掷实心球的持球动作、上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质。情感目标：学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。根据上述目标学生的实际情况确定本节课的重、难点：重点：动作连贯、协调用力难点：用力顺序、出手角度。（用力顺序：蹬、收、挺、摆、拨）五、教学方法：结合教材的特点和学生好动，模拟能力强等特点，采用以下方法进行教学： 1、遵循循序渐进的原则，运用徒手练习、两人辅助练习。 2、讲解示范法，精讲动作方法与要领，做好示范，激励学生学习。 3、采用正误对比法，小组合作，进行集体纠错与个别辅导。 4、分解练习法和重复练习法，通过教师的讲解示范，学生的练习，使学生更快地掌握动作要领。 5、通过自我评价、相互评价和教师评价等手段，提高学生认识水平。 6、运用平板电脑进行现场教学 7、运用视频连接直观教学六、教学流程准备部分：一、教师带领学生做徒手操。二、通过传球接力游戏，充分调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣，让学生产生强烈的参与欲望。让学生形成积极进取顽强拼搏，争取好成绩的态度。基本部分：一、实心球教学不是采用教师讲解示范、学生进行练习的常规办法。而是采取：学生自由练习，可以运用各种姿势投掷投实心球。观看视频 1、教师提出问题。根据游戏中的动作，想一想那些动作和掷实心球有关。

双手头上掷实心球教案

双手头上掷实心球教案年级初中二年级课的形式新授课课时40min 人数学习内容1、原地双手头上掷实心球游戏——小小司机运输忙学习目标1、技能目标：让80％的同学初步掌握解双手前抛实心球，增强学生的上肢力量。 2、认知目标：认识了解双手前抛实心球，以及了解双手前抛实心球的基本技术要求；并了解双手前抛实心球在中考中的地位。 3、情感目标：通过教学使学生具有积极参与体育运动的态度和行为，培养学生的兴趣和爱好教学重点难点1、重点：持球动作、出手的时机。 2、难点：动作的协调用力（腰腹和胯）。场地器材1、足球场 2、实心球若干教学过程教学内容预计运动负荷教学目标教学组织与要求重点难点次数时间强度常规内容1、课前布置场地器材。 2、体育委整队检查人数。 3、师生问好。 4、宣布本课的学习目标和内容 2 mi n 1、介绍课的基本内容，让学生明白这次课的内容，激发学生的学习欲望。 2、调动学生的积极性 1、动作要快、整、齐。 2、按四列横队集合 ******** ******** ******** ******** △ 调动情绪激发兴趣阶段一、热身运动 1、慢跑1圈 2 mi n 小让学生充分热身，将身体机能调动起来。 1、由四列横队变为一列纵队。 2、足场边线慢跑 ******** ******** ******** ******** △ 二、做准备活动2*8 拍 1、头部运动 2、振臂运动 3、扩胸运动 4、腰部运动 5、膝关节运动 6、手腕踝关节运动 4 mi n 小1、让学生身体机能调动起来。 2、让学生做好准备活动以减少意外伤害时的严重性。 3、增强学生的灵活性和协调性。 1、按四列横队集合 2、值日生带操做准备活动 3、老师在旁边监督指导 ******** ******** ******** ******** △

小学五年级体育课教案全集58471

小学五年级体育课教案 1.小学五年级体育课教案教学容：1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑` 教学任务： 1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。 2.发展速度和奔跑能力。教学过程：一、准备部分：(8’) 1.开课式。 2.队列练习：立正、看齐、稍息。 3.准备活动：慢跑200米，第二套广播操(8*2)。二、基本部分：(28’) 1.向后转(齐步) (1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外。 (2)教师讲解示。 (3)练习方法：学生集体练习。 (4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规清楚、宏亮。 2.迎面接力跑 (1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。 (2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。

(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。三、结束部分： 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课容。 4.下课。 2.小学五年级体育课教案教学容：1.跳绳 2.游戏：截住空中球教学任务：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。 2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。教学过程：一、准备部分：(8’) 1.开课式。 2.队列练习：四面转法，横队齐步走。 3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。 (1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。 1横绳前平举。同时左脚侧出一步。 2横绳上举挺胸。 3还原成1的姿势。 4还原成预备姿势。 5678同1234，但方向相反。 (2)下蹲运动：预备姿势：双脚开立，横绳垂于体前。 1横绳前平举。 2.下蹲。

实心球教学设计

水平四（八年级）双手前掷实心球教学设计昊蔡武汉市三十二中一．设计理念：,旨在落实并推行体育新课程基础上，贯彻“以学生发展为本”的教育理念树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生的潜能。使学生掌握在基本动作学习过程中积本课积极引导学生进行探究式合作学习，锻炼的方法。为学生创设自主学在探索如何让实心球投掷更远活动中，极鼓励学生进行思考。学习能力得到学习方法得到掌握，习的空间，从而使学生的学习兴趣得到培养，提高。二、对象分析：常规的讲解试教学方式已经不能吸引学生八年级学生正是属于青春叛逆期，的学习兴趣，这个阶段的学生正处于生成加速期，他们朝气蓬勃、富于想象，自学生在八年级开从知识与技能角度来看，我意识很强，有一定的自主学习能力。让学生对投掷已经利用所学物理知识进行知识的衔接与推广，始接触物理知识，有初步的了解。三、教学内容分析：采用投掷的原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，可以促进将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。通过锻炼，方式，但投掷课主要提高学生的身体素质，发展动作的协调性，学生身体的生长发育，七年级教尤其是女生学习积极性和兴趣不高。的特点是趣味性差、身体负荷重，在,材曾经简单的介绍该内容,八年级的教材在此基础上进一步强化动作的要求学生练习的时候要求出手的角度，在本次课的内容中主要突出这点。四、教学目标：）、认知目标：使学生掌握正确的“上手前抛实心球”技术，解决出手的角（1 度问题。以上的同学能解决前抛实心球80%）、技能目标：通过不同的练习方式，使（2以上的同学能协调腰腹进行投掷，并通过本次学习发学生40%的出手角度问题，的上肢力量和身体协调性。）、情感目标：培养学生的合作意识，自主学习的能力和克服困难的意志品（3质，提高社会适应能力。（4）社会适应目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。五、教学策略：多媒体教学创设环境，直面练习结果1. 借助多媒体设备播放学生在练习过程中投掷实心球的视频，让学生观看自己投掷实心球的动作及投掷结果。通过这种方式让学生对自己的技术动作有基本的了解，能够看出自己动作不足之处；这种方式比教师语言上提示学生更加明显有效。播放同一个练习者在不同出手角度投掷实心球的视频，导入解释什么是出手角度并分组讨论分析为何同一个练习者在不同出手角度投掷的结果大不相同，这是为什么？引导学生利用所学的数学知识进行数据分析。 2.利用多媒体进行数据分析出手角度，建立自己的数据库利用多媒体了解什么是出手角度，投掷实心球的最佳角度是多少？首先通过出手高度、速度、角度利用所学知识分析出手的最佳角度，并计算出自己的投掷角度以及模拟手臂高度 3.实地模拟练习研究

小学五年级实心球投掷赛课教案

双手前抛实心球公开课教案

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完善头上前抛实心球技术的教学设计

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