防震减灾知识安全教育

防震减灾知识安全教育

教育过程：

首先.教师向学生讲讲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。

避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

其次、学校避震

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。

在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！必要时应在室外上课。

三、家庭避震

地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕

沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

四.公共场所避震

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

五.山崩、滑坡、泥石流等防讯小知识的教育

学生在放学和上学的路上下雨天不要在立交桥低洼区.较高的墙体.树下避雨。——遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；——也可躲在结实的障碍物下，或蹲在沟坎下；要特别注意保护好头部。

安全教育防震减灾主题班会教案

安全教育防震减灾主题班会教案 安全教育防震减灾主题班会教案活动目的： 1.使学生知道一些简单的防灾减灾知识。 2、帮助学生树立安全意识、掌握安全常识、提高自我 保护能力，懂得珍惜生命。活动内容：常见灾害及预防自救、自护常识。 活动过程： 一、导入： 1、同学们，让我们一起来回想一下，我们每天早上上 学去的时候，家里人都对我们说了些什么？为什么每天都 说同样的话呢？一个人的生命是伟大的，他可以有无数的 发明创造，有可能改变人类的生活。同时我们的生命又是 脆弱的，危险时时都在我们的身边。所以，我们要树立安全意识，了解一些安全知识，学会自我保护，懂得珍爱自己的生命。 2、板书班会主题：防灾减灾安全教育 3、学生齐读并理解班会主题。 二、师生互动活动：、师生共同回顾学校六条禁令。 、分组讨论： 1、在家里和学校里，我们小朋友可以在哪些地方玩耍，不可以在哪些地方玩耍？

2、夏季到了，我们该怎样防风、防洪、防雷电、防山 路滑坡、防蛇、防蚊虫？ 4、你知道哪些交通安全知识？ 集体交流，教师引导学生掌握安全知识，学会保护自己。 三、学生做好相应的笔记。四、小结。这节课你有什么收获？我希望大家通过这节课的学习，能相应掌握一些安全知识和制度，懂得保护自己。 安全教育防震减灾主题班会教案这节课你有什么收获？我希望大家通过这节课的学习，能相应掌握一些安全知识和制度，懂得保护自己。 气,暂避到洗手间等跨度小的地方,或是桌子,床铺等下面,震后迅速撤离,以防强余震。 2.人多先找藏身处。学校,商店,影剧院等人群聚集的场所如遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌,椅子或坚固物品下面,待地震过后再有序地撤离。 3.远离危险区。如在街道上遇到地震,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带。如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等。 4.被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援人员。 安全教育防震减灾主题班会教案活动目的：学习校

最新防灾减灾安全应急知识培训

一、我国设立“防灾减灾日”的目的 经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。国家设立“防灾减灾日”目的是有利于唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，有利于全社会防灾减灾意识的普遍增强，有利于推动全民防灾减灾知识和避灾自救技能的普及推广，有利于各级综合减灾能力的普遍提高，最大限度地减轻自然灾害的损失。 二、常见的灾难性天气 主要有台风、暴雨、雷电、寒冷、冰雹、地震和高温等。 3、如何应对灾难性天气 1、应对台风 台风是一种热带气旋，指发生在热带或者副热带洋面上急速旋转的低压涡旋，常常伴有狂风、暴雨和风暴潮，具有很强的破坏性。 应急措施： (1)在台风来临前，不要出门，以防被砸、被压、触电等不测;要搬移窗台上的花盘或者其他悬挂物品，及时加固室外容易被风吹动的物体; (2)不要去台风经过的地区旅游，更不要在台风影响期间到海里游泳或者驾穿出海; (3)在高空、水上等户外作业的人员要停止作业，在危险地带工作的人员要及时撤离; (4)住在低洼地区和危房中的人员要及时转移到安全住所。 2、应对暴雨 暴雨，特别是大范围的大暴雨或者特大暴雨，往往会在很短时间内造成城市内涝，使居民的生命财产遭受损失，对城市交通也会带来重大影响。 应急措施： (1)预防居民住房发生内涝，可因地制宜，在家门口放置挡水板或者堆砌土坎; (2)室外积水漫入室内时，应立即切断电源，防止积水带电伤人;(3)在户外积水中行走时，要注意观察，贴近建筑物行走，防止掉入地坑、沙井等;

(4)驾车经过深积水区，应尽量绕行。 3、应对雷雨天气 雷雨天气常常会产生强烈的放电现象，如果放电击中人员、建筑物或者各种设备，常会造成人员伤亡和经济损失。 应急措施： (1)注意关闭门窗，室内人员应远离门窗、水管、煤气管等金属物体; (2)关闭家用电器，拉开电源插头，防止雷电从电源线入侵; (3)在室外时，要及时躲避，不要在空旷的野外停留，如果无处躲避时，应尽量在低洼处躲避，或者立即下蹲，降低身体的高度; (4)远离孤立的大树、高塔、电线杆、广告牌等; (5)立即停止室外游泳、划船等水上活动; (6)如果多人共处室外，相互之间不要靠紧，以防被雷电击中后电流互相传导; (7)雷雨天气在户外，不要使用手机; (8)对被雷电击中的人员，应立即采取心肺复苏法抢救。 4、应对洪灾 洪水是指由于暴雨或者水库溃坝等引起江河水量迅猛增加及水位急剧上涨的自然现象。 应急措施： (1)突然遭受洪水袭击时，要沉重冷静，并以最快速度安全转移，安全转移要先人员后财产，先老幼病残人员，后其他人员，切不可有侥幸心理; (2)被洪水围困的，有通讯条件的，可利用通讯工具寻求救援，无通讯工具的想办法向外界发出求救信号，同时可以寻找体积较大的漂浮物等，主动采取自救措施。 (3)当住宅遭受洪水围困时，应迅速安排家人向房顶转移，并想办法发出求救信号;

防震减灾安全知识学习资料

防震减灾安全知识学习资料 一、遇见地震如何逃生 1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。 2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。 3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。 4.地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。 5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。 6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。 7.如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。 8.地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。 9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。 10.大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。 11.在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。 二、地震避险和自救、互救基本常识 大多数破坏性地震使人感到的地面抖动只是一瞬间，只有强烈的地震才能有长达一分钟的感觉，而绝大多数破坏性地震只延续几秒钟。为此，只有保持镇定，采取果断措施来保护自己，才能够减少你所遭遇灾害的损失。地震局的专家详细说明了在各种环境下怎样防护的办法： （一）、地震时避险和自救互救方法 （1）地震时，在家中的人员如何进行个人防护？ 当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻你要动作机灵的躲避。 1．在房屋里，赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择面积小的卫生间、墙角，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的居民，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时头靠墙，枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，待地震再沉着离开。 2．地震时，门框会因变形而打不开，所以，在防震期间最好不要关门。 3．地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道想办法出去。若无通道，则要保存体力，静听外面的动静，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。 （2）地震时，室外的人员如何进行个人防护？ 1．地震时在户外的人，千万不能冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。 2．如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下来砸伤。 3．汽车司机要就地刹车。 4．如果在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，应躲在山坡上隆起的小山包背后，同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。 5．在海边，如发现海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海啸的突然袭击，尽快向高处转移。 （3）地震时，在工作岗位上工作的人员如何进行个人防护？ 一旦地震发生，在工作、生产岗位上的人员，首先应关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门，个人根据所处的环境，当机立断迅速避震。 1．地震时，在办公楼的工作人员，要赶紧躲在办公桌下面。 2．在厂区上班的工人，地震时，要立即关闭机器、断掉电源，迅速躲到车床、机床及高大的设备下。 （4）地震时，在公共场所的人员如何进行个人防护？ 1．如果你在影剧院、体育馆等处遇到地震，要沉着冷静，特别是断电时，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部。 2．地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其他东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗。 3．正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下。 （二）、地震后的个人自救方法 一次大震发生后，在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。地震对人身的伤害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋压后，要做到：1．被埋压在废墟下时，不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。 2．被压埋后，注意用湿手巾、衣服等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息，尽量消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，扩大活动空间，保障有足够的空气。条件允许时设法逃避险境。 3．被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。 4．无法脱险时，尽量减少体力消耗，想办法与外面援救人员取得联系。

幼儿园防震减灾安全知识培训

xx防震减灾安全知识培训 一、xx地震地质背景 深圳地处东南沿海地震带的中段，具有发生中强地震的构造背景，属于国家确定的地震重点监视防御区。近年来对深圳地区地质构造的研究表明，在我市及其邻近海域范围内，分布着北东向、北东东向和北西向三种走向的断裂带。深圳历史没有破坏性地震记载。 二、xx及xx地震情况 深圳市历史上虽没有中强地震的记录，但多次遭受周边地区中强地震影响，如1874年担杆列岛5.8级地震，1905年澳门外海5.5级地震，1911年汕头尾红海湾6级地震，1918年南澳7.5级地震，2006年担杆列岛附近3.6级地震，2006年台湾以南海域7.2级地震，对我市造成一定的影响。近几年深圳发生数次3级以下的小震群，2008年 8、9月份大鹏半岛发生最高震级2.6级的有感震群， 2010年11月份深圳湾附近发生最高震级2.8级的有感地震群，我市部分地区有感。自2000年起，珠江三角洲地区3级以上地震频度明显增加，我局组织开展的深圳市活断层探测研究表明，深圳市存在发生6级左右的中强地震的地质构造背景。根据2001年中国地震局颁布的第四代地震动参数区划图，深圳地震基本烈度为VII度。 三、xx地震应对措施 多年来，国家、省地震局对深圳市的防震减灾工作高度重视，相关领导多次来深指导工作。市委、市政府也把全市的防震减灾工作放在十分重要的位置，及时制动规划，积极推进防震减灾体系的建设，防患于未然，为深圳市经济社会发展提供地震安全保障。 以上知识内容都是讲到地震的危害性，那么如此频繁的地震对于我们的紧迫感是可想而知的，如何做好防震减灾？ 保护措施：

用软垫、书包、书本、脸盆等保护头、颈部，掩住口鼻。 身体姿势： 蹲、坐、蜷曲身体，尽量降低重心。 具体的避震措施如下： (一)楼房避震 1、地震来临时，为了防止地震引发火灾，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。 2、就近躲避在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋。 3、躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面。千万不要跳楼。 4、地震过后，为防范余震，应该有序地、迅速从安全通道（楼梯）撤到楼外的空旷地带，不要乘坐电梯。 （二）教室避震 1、在上课时遇到地震，学生应就地躲避，用书包或书本护住头部躲在在、课桌下。 2、地震过后在老师的指挥下有序地转移到操场，下楼时不要推挤。在一楼的学生可以快速跑出教室。 （三）商场避震 在商场、展会、书店遇到地震，要尽量躲在立柱或墙角，避开玻璃窗、广告灯箱、高大货架、吊灯等危险物体。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。 （四）剧场避震 体育馆、影剧院遭遇地震，避震方法是： 护住头，蹲或趴在排椅下面。

安全教育教案防震减灾

二年级安全教育教案——防震减灾 一、教学目标： 使学生了解并掌握必要的防震减灾知识，在突遇危急情况时能够进行一些有效的举措，从而保护自己减少伤害， 二、教学过程： （一）面临地震，如何做好防震减灾？ 1、地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。 2、假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。 （二）发生险情时，如何救助？ 1、地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。 2、营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，应及时施以人工呼吸。

（三）地震时如何进行个人防护？当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。 1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸。 2、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。 （四）学校避震正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！ 三、学生交流了解到的防震知识。 四、小结地震并不可怕，只要我们保持冷静的头脑，采取相应的措施，就一定能够战胜灾难。 小学生防震减灾小知识 震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。

防震减灾安全知识

防震减灾安全知识 遇见地震如何逃生 1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。 2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。 3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。 4.地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。 5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。 6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。 7.如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。

8.地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。 9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。 10.大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。 11.在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。 强震过后如何自救 1.地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。 2.使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。 3.一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。 4.地震是一瞬间发生的，任何人应先保存自己，再展开救助。先救易，后救难；先救近，后救远。 地震来临如何避震

防震减灾安全教育课教案

防震减灾安全教育课教案（一） 活动目的： 1、通过学谚语和顺口溜，让小学生初步了解地震前自然界的异常表现，培养孩子们的观察能力和自我保护意识。 2、孩子们在教师的组织和引导下，演练遇到地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让小学生掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。 活动准备： 1、有关地震防震图片和VCD，防震科普片和防震科普宣传画。 2、课件 活动过程： “安全重于泰山”，安全工作是学校的头等大事。我们在汶川地震发生后及时在小学生中开展防震知识普及和防震演练，增强小学生的安全意识，提高小学生的自我保护能力。 一、通过学谚语和顺口溜，让小学生初步了解地震前自然界的异常表现，培养孩子们的观察能力和自我保护意识。 1、观看PPT课件（地震预兆） 2、震前井水变化的谚语: 3、动物反常情形的谚语： 井水是个宝，地震有前兆。震前动物有预兆，群测群防很重要。 无雨泉水浑，天干井水冒。牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。 水位升降大，翻花冒气泡。鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。 有的变颜色，有的变味道。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。 兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。家家户户都观察，发现异常快报告。 4、植物在震前也有异常反应，如不适季节的发芽、开花、结果或大面积枯萎与异常繁茂等。 二、教师讲解有关地震时应注意的问题：

播放远教资源——地质灾害视频 讨论强调地震来时注意的问题： 1、家庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内，要妥善安置。较高家俱上不堆放笨重物品。房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散。发布临震预报后，家庭成员都要听从当地政府的指挥，按指定路线和地点疏散。 2、地震发生时，如何进行个人防护？ a. 如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。 b. 如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。 c. 如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。 d 如果你在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。 e. 如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部；背向行李方向的人可用双手护住后脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。 f. 无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。 三、进行简单的防震演练 四、本课小结;

防震减灾安全教育课教案

防震减灾安全教育课教案（二） 《怎样预防地震灾害》 教学目的： 1.通过本节课教学，使学生初步知道地震的原因，以及预防地震伤害的方法。 2.向学生进行科学自然观教育。 教学过程： （一）导入 同学们你们想了解地震的有关知识吗？ （二）新授 1、了解地震成因初步了解地震是由板块和板块之间的挤压造成的。 2.地震既然对人类和大自然造成了这么大的伤害，那我们遇见地震时候该如何自救呢？。 3.交流。 4.地震的求生方法： ⑴地震时，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟的时间，此时要保持冷静，12秒钟要因地、因时地作出瞬间避险抉择； ⑵不要拥挤在楼梯，过道上； ⑶撤到室外或正在室外的人员，要选择空旷地带避； ⑷不要盲目破窗跳楼； ⑸不要在高楼、烟囱、高压电线、狭窄巷道、桥梁等处停留； ⑹避震时，要注意保护头部； ⑺地震发生时，应及时采取正确措施，紧急避险。来不及撤离，应就近避震。 注：地震知识 1、地震是一种自然现象，目前人们尚不能阻止地震的发生。但 是，

我们可以采取有效措施，最大限度地减轻地震灾害。 2、由于地球不断运动，逐渐积累了巨大能量，在地壳某些脆弱 地带 造成岩层突然发生破裂或错动，这就是地震。 3、地震前兆指地震发生前出现的异常现象，如地震活动、地表的明显变化以及地磁、地电、重力等地球物理异常，地下水位、水化学、动物的异常行为等。 4、地震各级的感觉： ①4—5度，睡觉的人惊醒，吊灯摆动。 ②6度，器皿倾倒，房屋轻微破坏。 ③7—8度，房屋破坏，地面裂缝。 ④9—10度，桥梁、水坝损坏，房屋倒塌，地面破坏严重。 ⑤11—12度，毁灭性破坏。 5、发生有感地震应急行动 有感地震是指发生的地震级别较低，有明显震感，没有造成破坏和重大破坏的地震。 6、地震时切忌惊慌 我们感觉到的地震，大多数是有感、强有感地震，少数能造成轻微破坏，造成严重破坏的地震是极少数。因此，当遇到地震时切忌恐慌，要沉着冷静，迅速采取正确行动。特别在高楼和人员密集场所，就地躲避最现实。我国有过地震并没造成任何破坏，但惊慌失措的人们互相拥挤踩踏造成重伤甚至死亡的教训。 ○不要跳楼 ○要相互关爱 ○人员密集场所不要拥挤 ○学生要听从指挥

中小学防灾减灾安全知识普及

中小学防灾减灾安全知识普及 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《中小学防灾减灾安全知识普及》的内容，具体内容：做好防灾减灾安全知识普及，预防火灾发生，保护人民生命财产。下面我为大家整理了相关，希望大家喜欢。1、我国设立"防灾减灾日"的目的是什么?... 做好防灾减灾安全知识普及，预防火灾发生，保护人民生命财产。下面我为大家整理了相关，希望大家喜欢。 1、我国设立"防灾减灾日"的目的是什么? 经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国"防灾减灾日"。国家设立"防灾减灾日"目的是有利于唤起社会各界对防灾减灾工作的高度 关注，有利于全社会防灾减灾意识的普遍增强，有利于推动全民防灾减灾知识和避灾自救技能的普及推广，有利于各级综合减灾能力的普遍提高，最大限度地减轻自然灾害的损失。 2、常见的灾难性天气有哪些? 主要有台风、暴雨、雷电、寒冷、冰雹、地震和高温等。 3、如何应对台风的来临? 台风是一种热带气旋，指发生在热带或者副热带洋面上急速旋转的低压涡旋，常常伴有狂风、暴雨和风暴潮，具有很强的破坏性。 应急措施：(1)在台风来临前，不要出门，以防被砸、被压、触电等不测;要搬移窗台上的花盘或者其他悬挂物品，及时加固室外容易被风吹动的物体;(2)不要去台风经过的地区旅游，更不要在台风影响期间到海里游

泳或者驾穿出海;(3)在高空、水上等户外作业的人员要停止作业，在危险地带工作的人员要及时撤离;(4)住在低洼地区和危房中的人员要及时转 移到安全住所。 4、如何应对暴雨? 暴雨，特别是大范围的大暴雨或者特大暴雨，往往会在很短时间内造成城市内涝，使居民的生命财产遭受损失，对城市交通也会带来重大影响。应急措施：(1)预防居民住房发生内涝，可因地制宜，在家门口放置挡水板或者堆砌土坎;(2)室外积水漫入室内时，应立即切断电源，防止积水带电伤人;(3)在户外积水中行走时，要注意观察，贴近建筑物行走，防止掉入地坑、沙井等;(4)驾车经过深积水区，应尽量绕行。 5、如何应对雷雨天气? 雷雨天气常常会产生强烈的放电现象，如果放电击中人员、建筑物或者各种设备，常会造成人员伤亡和经济损失。 应急措施：(1)注意关闭门窗，室内人员应远离门窗、水管、煤气管等金属物体;(2)关闭家用电器，拉开电源插头，防止雷电从电源线入侵;(3)在室外时，要及时躲避，不要在空旷的野外停留，如果无处躲避时，应尽量在低洼处躲避，或者立即下蹲，降低身体的高度;(4)远离孤立的大树、高塔、电线杆、广告牌等;(5)立即停止室外游泳、划船等水上活动;(6)如果多人共处室外，相互之间不要靠紧，以防被雷电击中后电流互相传导;(7)雷雨天气在户外，不要使用手机;(8)对被雷电击中的人员，应立即采取心肺复苏法抢救。 6、如何应对洪灾?

[全新]防震减灾实用常识

防震减灾实用常识 1.震时是跑还是躲:目前多数专家认为震时就近躲避,震后迅速撤离到安全的地方,是应急避震较好的办法.因为震时预警时间短,人又往往无法自主行动,加之门窗变形等,从室内跑出十分困难；如果是在高楼里,更不易跑出来.但若在平房里,发现预警现象早,室外空旷安全,力争跑出避震. 2.避震时应怎样保护自己:a.趴下,降低身体重心,脸朝下,不要压住口鼻,以利呼吸；蹲下或坐下,尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体,以防身体移位,暴露在坚实物体外而受伤.b.保护头颈部(低头,用手护住头部和后颈；有可能时,用身边的物品,如枕头、被褥等顶在头上.c.保护眼睛:低头、闭眼,以防异物伤害).d.保护口、鼻:有可能时,可用湿毛巾捂住口鼻,以防灰土、毒气. 3.什么是室内的避震空间:室内房屋倒塌后所形成的三角空间,可称其为避震空间.主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间.室内易于形成避震空间的地方:床、炕沿下,结实牢固的家具附近；内墙(特别是承重墙)墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小、有管道支撑的地方.室内最不宜避震的地方:附近没有支撑物的床、炕上；周围无支撑物的地板上；外墙边、窗户旁. 4.公共场所避震要点:a.在影剧院、体育场馆,观众可趴在座椅旁、舞台脚下,震后在工作人员组织下有秩序地疏散；b.在商场、饭店等处,要选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边、内墙角等处就地蹲下,避开玻璃门窗、橱窗和柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物；c.避震时用双手、书包或其他物品保护头部；d.震后疏散要听从现场工作人员指挥,不要慌乱拥挤,尽量避开人流；如被挤入人流,要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己,用肩和背承受外部压力. 5.室外避震注意事项:避开高大建筑物或构筑物楼房,特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔等.避开危险物、高耸或悬挂物、变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等；砖瓦、木料等物的堆放处.避开其他危险场所狭窄的街道；危旧房屋、危墙；女儿墙、高门脸、雨棚；危险品如易燃、易爆

防震减灾安全教育月实施方案

防震减灾安全教育月实施方案 【xx】 36号、宿震 【xx】 37号、萧县教体局教体安 【xx】 8号文件精神，经我校研究，决定结合学校实际，开展防震减灾宣传安全教育月活动。具体活动方案如下： 一、指导思想以党的精神为指导，认真贯彻落实科学发展观，按照“安全第一，预防为主”的方针，运用多种形式的宣传教育手段，在校园内进一步开展防震减灾宣传教育活动，积极宣传党和国家有关防震减灾工作的方针、政策，有效地开展防震减灾宣传教育，动员广大师生共同参与防震减灾活动，全面提高师生的防震减灾意识和自救自护能力，努力构建和谐平安的校园环境。 二、成立防震减灾宣传领导小组组长：吴大海组员：李亚新杜文兵刘河及各班班主任 三、实施步骤 （一）学习动员阶段 1、认真学习，统一思想，提高认识，深刻领会“防震减灾宣传”的重要意义。 2、明确职责，有针对性地开展活动。 （二）贯彻实施阶段通过开展形式多样防震减灾科普知识宣传教育活动，使师生了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震灾害发生时应采取的防护措施和方法，最大限度地降低地震灾害造成的损失，从而提高师生紧急避险、自救自护和应变的能力，达到“教育一个孩子，影响一个家庭，带动整个社会”的目的。为防震减灾工作创造出一个良好的社会氛围。让防震减灾知识的宣传教育进课堂、进社区、进家庭，使防震减灾科普教育真正成为一种自觉的需要和行为。（1）集中一周时间，开展以“增强防震减灾意识，建设平安和谐校园”为主题的地震科普进校园宣传活动，采取各种有效方式，大力宣传地震科普知识，进一步加大学校防震减灾宣传力度，认真开展校舍抗震安全排查，组织师生地震应急

疏散演练，提高全体师生防震减灾意识，增强广大师生应急自救自护能力。（2）在活动中增强“防震减灾”教育 1、充分利用班会、国旗下讲话、黑板报、校园广播等载体，开辟“防震减灾”教育专辑。 2、进一步提高学生的预防、避险、自救能力。努力发挥学校教育的主渠道作用，利用班会组织学生集中观看《应对地震灾害公众自救互救常识》、《直面地震》、《地震揭秘》等防震减灾科普音像片；在宣传栏等醒目位置张贴宣传挂图，通过组织班会等活动，在师生中宣传普及应急知识，让学校师生进一步了解灾害发生的原因、灾害发生前的防范方法、灾害发生时的应急措施等。 3、充分利用社会教育合力，加强对学生“防震减灾”教育，家、校、社会合作。 4、成立我校防震减灾科普教育兴趣活动小组。定期对学生进行防震减灾的知识讲座，并组织学生进行科普知识宣传的兴趣小组活动。 5、开展“防震减灾”科普知识手抄报或剪报评比活动，促进师生对“防震减灾”的科普意识。 6、开展一次“防震减灾”逃生演练活动，提高师生“防震减灾”避险能力。 五、总结深化阶段学校各级部门要认真贯彻落实，从而积极探索防震减灾科普宣传教育行之有效的方式方法和措施，及时发现和解决工作中的困难和问题，并认真总结经验，写好书面总结，力求将我校防震减灾工作落到实处。 萧县业庄初级中学全文结束》》年5月萧县业庄初级中学防震减灾安全教育月实施方案萧县业庄初级中学全文结束》》年5月

防灾减灾安全常识

防灾减灾安全常识 防震安全 一、遇到地震怎么办 1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后， 听从工作人员指挥，有组织地撤离。 2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。 3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。 4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。 二、地震时的自救四大常识 1、大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 2、人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。 3、远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 4、被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员二、中、小学生安全常识—消防安全人们的生活离不开火。但是火如果使用不

防灾减灾日安全教育教案

防灾减灾日安全教育教 案 文件排版存档编号：[UYTR-OUPT28-KBNTL98-UYNN208]

防灾减灾日安全教育教案 薛关小学张建玲 一、班会目标： 1、为了配合开展“安全教育日”和“安全教育周”活动，提高学生的安全意识和应对突发事件的避险自救能力。 2、最大限度的预防和减少各种安全事故的发生。 二、班会过程： (一)介绍首个“防灾减灾日”的知识。 2009年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。其意义：2008年5月12日，我国四川汶川发生级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。 (二)让同学们广泛发言，畅谈对我们影响较大的自然灾害由哪些?学生回答后，由老师做总结。 1、地质灾害：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。 2、洪涝及其它灾害：雨涝、洪水、凌汛灾害、地震灾害。

3、大风灾害：台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。 4、热带气旋灾害：五、冰雹灾害： 5、海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。 (三)假设同学面临了自然灾害，你该如何处理呢，有什么措施? 预防雷击的措施： 1、在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外出，关闭门窗，防止球行闪电穿堂入室。 2、尽量不要靠近门窗、炉子、暖气炉等金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上，脚下最好垫有不导电的物品坐在目椅子上等。 3、在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。 防浓雾： 1.尽量不要外出，必须外出时，要戴上口罩，防止吸入有毒气体。 2.行人穿越马路要当心，应看清来往车辆。驾驶车辆和汽车要减速慢行。 大地震时灾难预防和简易自救常识： (1)有坚定的生存毅力，消除恐惧，相信能脱离险地。

防震减灾安全教育教案

小学生安全教育教案——防震减灾 一、教学目标： 使学生了解并掌握必要的防震减灾知识，在突遇危急情况时能够进行一些有效的举措，从而保护自己减少伤害。 二、教学过程： （1）讲解汶川大地震的情形，将受灾情况与学生作交流，使学生了解到地震带给人类的危害。并了解我们国家从今年起将每年的5月12日定为“防灾减灾日”。 （2）质疑：假如我们遇到了地震，你会怎样做？怎样才能有效的保护好自己？师生交流。 （3）讲解：如何有效的防震减灾。 （一）面临地震，如何做好防震减灾？ 1、地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。 2、假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。 （二）发生险情时，如何救助？ 1、地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。 2、营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，应及时施以人工呼吸。 （三）地震时如何进行个人防护？ 当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。 1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。对于户外开阔住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离

安全教育防震减灾主题班会教案

安全教育防震减灾主题班会教案 活动目的： 1.使学生知道一些简单的防灾减灾知识。 2、帮助学生树立安全意识、掌握安全常识、提高自我保护能力，懂得珍惜生命。活动内容：常见灾害及预防自救、自护常识。 活动过程： 一、导入： 1、同学们，让我们一起来回想一下，我们每天早上上学去的时候，家里人都对我们说了些什么？（交待安全的话）为什么每天都说同样的话呢？一个人的生命是伟大的，他可以有无数的发明创造，有可能改变人类的生活。同时我们的生命又是脆弱的，危险时时都在我们的身边。所以，我们要树立安全意识，了解一些安全知识，学会自我保护，懂得珍爱自己的生命。 2、板书班会主题：防灾减灾安全教育 3、学生齐读并理解班会主题。 二、师生互动活动：（1）、师生共同回顾学校六条禁令。（学 生自由发言，教师做相应的补充与强调） （2）、分组讨论： 1、在家里和学校里，我们小朋友可以在哪些地方玩耍，不可以在哪些地方玩耍？（教师根据学生发言强调：严禁下河、池、塘、渠洗冷水澡或玩耍。）

2、夏季到了，我们该怎样防风、防洪、防雷电、防山路滑坡、防蛇、防蚊虫？ （教师根据学生发言引导学生注意：1、刮大风时不逗留在房檐下、大树下、危房边。 2 、打雷闪电时不站在大树下，电线下。 3、洪水中的自救。暴雨来临时，如果我们家处在地势低洼地区，可因地制宜采取“小包围”措施，如用红砖砌围墙、大门口放置沙袋、配置小型抽水泵等。如果我们家住在底层则应将家中的电器插座、开关等移到离地1米以上的安全地方。一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防止触电伤人。当受到洪水威胁时，如果时间充裕，我们应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等安全处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等适合飘浮的物品，作水上转移。如果洪水来得太快，已经来不及转移了，我们要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙，作暂停避险。但千万不要游泳逃生，更不能攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。同时利用各种渠道向外界求援。如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。 3、在校园内有哪些危险的游戏不能玩？（教师根据学生发言强调：不打架、不在校园内奔跑、不玩危险的玩具等。） 4、你知道哪些交通安全知识？（教师根据学生发言强调：要遵守交通规则，不在马路上追赶、玩耍，要走人行道） 3）集体交流，教师引导学生掌握安全知识，学会保护自己三、学生 做好相应的笔记。四、小结。这节课你有什么收获？

防震减灾安全教育

防震减灾安全教育 老师们、同学们： 早上好！ 今天国旗下讲话的题目是《防灾减灾,从我做起》。2008年5月12日，我们永远记得这个日子，汶川发生了大地震，房屋倒了，亲人没了，家园瞬间成了废墟。那一幕幕都揪痛了我们的心。同学们，为了引起我们对防灾减灾工作的重视，增强灾害风险的防范意识；普及防灾减灾的知识，增强综合减灾的能力。 当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。 一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。户外的场合，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要注意用手或手提包等物保护好头部。

另外，室外的人尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施。如遇燃气、毒气泄漏、火灾，用湿手巾捂住口鼻，匍匐逆风绕到上风方向。 在百货公司、地下通道等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示行动。就地震而言，地下通道是比较安全的。即便发生停电，紧急照明灯也会即刻亮起来，要镇静地采取行动。 在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及附近的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置，地震发生时，会自动停止，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，要通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。 要务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等播放的信息，迅速到安全的场所避难。 避难时要徒步，携带物品应在最少限度。因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。地震发生后，人们可能面对各种困难，必须克服恐惧心理，用正确的方法自救求生，这对于减轻地震灾害，免遭新的损失，是十分必要