5.12防震减灾主题班会3篇

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5.12防震减灾主题班会3篇

篇一

为了提高学生防震减灾、应急自救的意识和能力，我班决定围绕“加强防震减灾，确保校园安全”这一主题，开展宣传教育、应急演练、互助自救等一系列防震减灾活动。现结合我班学生实际，制定“5.12防震减灾活动日”主题班会方案：

一、活动目的

1、通过“5.12防震减灾活动日”，增强学生防震减灾的安全意识，听从指挥、团结互助的优良品德，提高突发公共事件的应急反应能力和自救互救能力；

2、使全体学生掌握应急避灾的正确方法，熟悉我校紧急疏散的程序和路线，确保在各种灾害来临之际，学生的安全应急工作能快速、高效、有序地进行，最大限度地保护学生的生命安全，特别是减少不必要的非灾伤害；

3、进一步加强防灾减灾、预防安全事件的基础设施建设，健全整体安全应急联动机制，锻炼和培养应急救援队伍。

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防震减灾主题班会教学文案

防震减灾主题班会

三年级二班防震减灾主题班会 教学目标： 使学生了解并掌握必要的防震减灾知识，在突遇危急情况时能够进行一些有效的举措，从而保护自己减少伤害。 教学过程： 一、师讲解汶川大地震的情形，将受灾情况与学生作交流，使学生了解到地震带给人类的危害。 二、质疑：假如我们遇到了地震，你会怎样做？怎样才能有效的保护好自己？ 师生交流。 三、师讲解：如何有效的防震减灾。 （一）面临地震，如何做好防震减灾？ 1、地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。 2、假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。 （二）发生险情时，如何救助？ 1、地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方

移动。无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。 2、营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，应及时施以人工呼吸。 （三）地震时如何进行个人防护？ 当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。 1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。 2、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。 3、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静

最新小学生防震减灾主题班会教案

小学生防震减灾主题班会教案 三（1） 活动目标：通过活动使学生初步了解地震、火山、滑坡和泥石流灾害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各种灾害之间的关联性。 活动准备：收集有关地震的相关材料;排练节目;课件制作等。 活动过程： 一、情境导入 世界各地的大地震，给无数人民带来巨大的伤痛及损失，说一说你了解到了哪些地震知识?今天我们一起来了解地震是怎么产生的，遇到地震应该如何防护? 二、活动过程 1、小组内相互交流，了解地震的成因。 2、学生出示搜集到的有关地震知识，互相交流。 3、初步了解各种地质灾害的关联性。 各种地质灾害既具有各自形成、发展、致灾的规律，各灾害之间以及它们与其他因素之间又有一定的关联性。 一个地域内的地质灾害可能有若干种，它们在成因上是有关联的。 例如，在一次灾害发生过程中，往往有一种原发性的主灾诱发其他灾害，例如，地震因毁坏生产和生活设施而成灾，同时造成地裂，并引发火灾，又由于人员伤亡和医疗设施的破坏，可能会引起疫病曼延等。人类活动及其对自然环境施加的影响，可以间接或直接诱发地质灾害。例如，人类对植被的破坏，使地表径流的水量和速度加大，是泥石流日趋频繁的重要原因。人类大规模的工程活动，造成滑坡等灾害的事件时有发生。 4、地震发生时，如何进行个人防护? (1)如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼。

(2)如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。 (3)如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。 (4)如果你在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。 (5)如果你在工厂的车间里，应就近蹲在大型机床和设备旁边，但要注意离开电源、气源、火源等危险地点。 (6)如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人。 (7)无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。 5、地震防护演习。 三、班会小结： 说说你这节班会课有哪些收获?

安全教育防震减灾主题班会教案

安全教育防震减灾主题班会教案 安全教育防震减灾主题班会教案活动目的： 1.使学生知道一些简单的防灾减灾知识。 2、帮助学生树立安全意识、掌握安全常识、提高自我 保护能力，懂得珍惜生命。活动内容：常见灾害及预防自救、自护常识。 活动过程： 一、导入： 1、同学们，让我们一起来回想一下，我们每天早上上 学去的时候，家里人都对我们说了些什么？为什么每天都 说同样的话呢？一个人的生命是伟大的，他可以有无数的 发明创造，有可能改变人类的生活。同时我们的生命又是 脆弱的，危险时时都在我们的身边。所以，我们要树立安全意识，了解一些安全知识，学会自我保护，懂得珍爱自己的生命。 2、板书班会主题：防灾减灾安全教育 3、学生齐读并理解班会主题。 二、师生互动活动：、师生共同回顾学校六条禁令。 、分组讨论： 1、在家里和学校里，我们小朋友可以在哪些地方玩耍，不可以在哪些地方玩耍？

2、夏季到了，我们该怎样防风、防洪、防雷电、防山 路滑坡、防蛇、防蚊虫？ 4、你知道哪些交通安全知识？ 集体交流，教师引导学生掌握安全知识，学会保护自己。 三、学生做好相应的笔记。四、小结。这节课你有什么收获？我希望大家通过这节课的学习，能相应掌握一些安全知识和制度，懂得保护自己。 安全教育防震减灾主题班会教案这节课你有什么收获？我希望大家通过这节课的学习，能相应掌握一些安全知识和制度，懂得保护自己。 气,暂避到洗手间等跨度小的地方,或是桌子,床铺等下面,震后迅速撤离,以防强余震。 2.人多先找藏身处。学校,商店,影剧院等人群聚集的场所如遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌,椅子或坚固物品下面,待地震过后再有序地撤离。 3.远离危险区。如在街道上遇到地震,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带。如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等。 4.被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援人员。 安全教育防震减灾主题班会教案活动目的：学习校

2020防震减灾主题班会教案

2020防震减灾主题班会教案 以下是由范文大全PQWTT为大家收集整理出来的防震减灾主题班会教案，希望能够帮到大家。 防震减灾主题班会教案 活动目的： 1、通过结合“全国防灾减灾日”开展活动，进一步强化学校安全教育工作; 2、帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力; 3、保证学校的教育教学工作健康有序的开展。 活动过程： 一、地震时该怎样办 1、躲在桌子等坚固家具的下面 大的地震晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。 2、不要慌张地向户外跑 地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 3、将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位， 打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开， 确保出口。 4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处 在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来 砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据 情况，进入建筑物中躲避比较安全。 5、地震发生后应当采取哪些自救措施? 大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有 重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施 自救。a、要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。b、尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。 c、用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落;扩大活动空间，保持足够的空气。 d、几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。 e、寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。 f、一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。 g、保存体力，不要盲目大声呼救。在周围分安静，或听到上面有人活动时，用 砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。

防震减灾 珍爱生命主题班会

《防震减灾珍爱生命》主题班会 【班级】 【班会目的】 1、掌握地震到来时在各种情况下的应急措施。 2、关爱生命，快乐学习生活每一天。 【时间】 【班会内容】 一、话题引入: 地震是对人类威胁极大，并且比较常见的自然灾害。地球上每年大约要发生500多万次大大小小的地震。1976年的唐山大地震，2008年5月12日发生在汶川地区的8级大地震，都造成了重大的财产损失和人员伤亡。本次班会的主题是防震减灾，珍爱生命。 二、地震的前兆 地震作为一种自然现象，它在发生之前有时会有一些前兆，我们如果能掌握这些前兆，就会对地震的预防起到积极、主动的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、野生动物反应异常，电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径，但决不能预报“地震了”，也不要相信“有地震”的传言。 三、地震发生的原因 由于地球在不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震。地震绝大部分都发生在地壳中。 四、学习地震到来时在各种情况下的应急措施： 1、学校人员如何避震? 在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。 2、学生在学校如何避震？ 地震到来时，如果正在教室上课的，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！如果正在操场或室外的，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，不要回到教室去，震后应当有组织地撤离，必要时应当在室外上课。

防震演练主题班会

防震演练主题班会 六年级黄川荣 2013年4月3日星期三 活动目标： 1、让学生了解地震等特大自然灾害的预防知识，增强自我预防意识 2、增强对地震等特大自然灾害的认识，掌握应急自救方法提高在地震等特大自然灾害逃生的意识和能力。 3、通过本次主题班会，学习和掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。 4、学生在教师的指导下有秩序的逃生，提高地震等特大自然灾害逃生意识和能力。 活动过程： 一、由512汶川大地震、2010年8月7日晚舟曲泥石流灾害激情导入。 二、防震疏散演练过程： 1、观看地震等特大自然灾害视频，让学生认识地震等特大自然灾害。意识到防地震等特大自然灾害演练的重要性。 2、班主任做地震等特大自然灾害疏散大演练的动员。 a、让学生熟悉应急避险的方法。 b、让学生熟悉应急疏散的途径的路线和集中地点。 c、全校师生进行应急疏散的预演。 d、演练内容： 演练包括应急避险和疏散两个内容。当自然灾害发生时，迅速到预定地点集中，防止灾害发生。 e、警报信号： 灾情发生以哨声作为启动信号。连续警报声代表灾害发生，学生进行疏散。听到警笛声后定方案 进行演练，全过程要求在3分钟内完成。 3、讲解地震等特大自然灾害来了如何应对。 （1）地震等特大自然灾害被埋在废墟下得自救。 （2）地震等特大自然灾害自救。 4、介绍我校校园安全疏散演练注意事项。 （1）听到哨声响，要迅速作出反应，向安全地带转移。 （2）听到哨声后，各班要迅速集合成队向安全地点疏散。出教室按学校规定的次序走，不可强行冲、 挤别班队伍。

（3）出教室时要快，但不要慌乱奔跑，不要争先恐后；不要喧哗、惊叫。严禁在出入口相互推搡，拉扯，冲撞，避免跌倒；有东西掉落时不准弯腰去捡，防止踩踏。 （4）疏散过程中以双手护头，以防被落物砸伤。 （5）各班学生到达集中地点后，学生要蹲下保护头部。等到演练结束后，以班为单位集合，各班清点人数。 三、活动总结： 1、学生回到教室，汇报活动体会。 2、老师总结：本次活动的成功之处与不足，并提出建议。

初中防震减灾主题班会教案

初中防震减灾主题班会教案 通过开展防震减灾主题班会树立安全意识，掌握安全知识，提高自我保护和自救能力。，那么，下面是给大家整理收集的初中防震减灾主题班会教案，供大家阅读参考。 初中防震减灾主题班会教案1 教学目标： 1.通过对地震知识的学习，使学生了解地震带给社会和人们的危害和影响，提高学生的防震意识。 2.通过对学生进行防震知识的学习，使学生正确对待突发地震，学会在突发地震面前采取正确的应对措施，进行合理的自我防护，提高学生的自我保护意识。 教学重点： 防震减灾的正确应对措施。 教学难点： 让学生亲身感受地震的危害，能够在发生灾难时采取有效措施。 教学内容： 一、地震的产生 地球可分为三层。中心层是地核;中间是地幔;外层是地壳。地震一般发生在地壳之中。地壳内部在不停地变化，由此而产生力的作用(即内力作用)，使地壳岩层变形、断裂、错动，于是便发生地震。 二、地震的危害 汶川大地震

20xx年5月12日14时28分04秒，8级强震猝然袭来，大地颤抖，山河移位，满目疮痍，生离死别……西南处，国有殇。这是新中国成立以来破坏性最强、波及范围最大的一次地震。地震重创约50万平方公里的中国大地! 截至xxxx年5月25日10时，共遇难69227人，受伤374643人，失踪17923人。其中四川省68712名同胞遇难，17921名同胞失踪，共有5335名学生遇难，1000多名失踪。直接经济损失达8452亿元。 三、地震的预兆 1. 地下水异常。 由于地下岩层受到挤压或拉伸，使地下水位上升或下降;或者使地壳内部气体和某些物质随水溢出，而使地下水冒泡、发浑、变味等。 井水是个宝, 前兆来得早, 天雨水质浑, 天早井水冒, 水位变化大, 翻花冒气泡, 有的变颜色, 有的变味道。 2. 动物异常。 震前一、二天,牛、马赶不进圈,乱蹦乱跳,嘶叫不止,烦燥不安,饮食减少;一些猪羊不吃食,烦燥不安,乱跑乱窜;狗狂叫不止;鸡不进窝,惊啼不止;鸭不下水;家兔乱蹦乱跳,惊恐不安;鸽子在震前数天惊飞,不回巢;密蜂一窝一窝地飞走;老鼠反应最灵敏,在震前一天至数天,老鼠突然跑光了,有的叼着小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上树;鱼惊慌乱跳游向岸边,翻白肚等。

防震演练主题班会

防震自救主题班会教案 班会目的 加强学生安全教育，向学生宣传避险逃生的知识，提高学生紧急避险能力。 班会准备 班会课前收集有关汶川地震，云南泥石流，日本地震等图片资料 1、导入班会主题。 2、了解地震的危害。 地震应急的求生方法。 （1）、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。 （2）、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。 （3）、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。 （4）、如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。 （5）、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。 （6）、如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。 （7）、如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。 4、寻找自己生活周围的安全隐患，并讨论如何排除隐患 5、根据本班实际情况安排疏散路线。（以后就按照此路线） 6、防震应急演练注意事项 （1）第一次警报声，全体蹲下，躲在桌子下面。 （2）第二次警报声，全体有秩序快步走向安全地点，出教室后跑向集合点。跑离时，学生与学生前后保持一定的距离，不得拥挤，不得推人。 （3）一旦发现前面有学生跌倒，后面学生应即时将他拉起。负责跟班的班主任发现有学生跌倒，应即时制止后面人继续往前跑，待拉起后才继续跑动。 （4）不要起哄、不要慌乱奔跑，不要争先恐后。 （5）到达集中点后，学生要蹲下，继续手抱头部，各班立即清点人数，并集合处负责人报告，集合处负责人向副指挥报告。 8:30反震应急演练开始。

防震减灾主题班会教案3篇

防震减灾主题班会教案3篇 Class meeting teaching plan of earthquake prevention and disa ster reduction

防震减灾主题班会教案3篇 前言：主题班会是围绕一定主题而举行的班级成员会议，包括学生共同关心、感兴趣的问题、学生之间认识有分歧的问题、集体中产生的较重大的问题，中心思想明确，内容丰富集中，切合学生需要，班级成员共同参与。本教案根据主题班会标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：防震减灾主题班会教案 2、篇章2：防震减灾主题班会教案 3、篇章3：防震减灾主题班会教案 篇章1:防震减灾主题班会教案 【活动主题】自然灾害是无情的，很多人的生命都是丧生于自然灾害，其中特别是地震的破坏性最强，这次班会我们就来认识一下地震，也希望大家能在这节课中学到地震逃生的方法。 【活动目的】

1、通过这次班会，让学生知道地震给人民带来的严重灾害。 2、让学生了解并掌握一些地震基本知识，教育学生发生地震时不慌张，到安全的地方躲避。 3、增强学生自我保护的意识,提高自我保护能力，有利于学生的健康成长。 【活动准备】视频播放，ppt课件 【活动过程】 一、导入活动主题：让世界充满爱。 在漫长的人生路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到身边的危险。 “防险之心不可无”。地震时有发生，我们是否知道注意安全、注意防震减灾的重要性?恶魔总是来找无知的人。今天，通过班会我们将更多的了解一些地震知识，让我们未雨绸缪，为我们的生命买一份保险，为我们的生命加一把锁。 二、地震知识知多少：让学生了解并掌握地震基本知识，感受地震给我们带来的巨大灾难。 1、展示地震后的相关图片。

防震减灾主题班会教案

防震减灾主题班会 四（4）班 【活动主题】 自然灾害是无情的，很多人的生命都是丧生于自然灾害，其中特别是地震的破坏性最强，这次班会我们就来认识一下地震，也希望大家能在这节课中学到地震逃生的方法。 【活动目的】 1、通过这次班会，让学生知道地震给人民带来的严重灾害。 2、让学生了解并掌握一些地震基本知识，教育学生发生地震时不慌张，到安全的地方躲避。 3、增强学生自我保护的意识,提高自我保护能力，有利于学生的健康成长。【活动准备】视频播放，ppt课件 【活动过程】 一、导入活动主题：让世界充满爱。 在漫长的人生路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到身边的危险。“防险之心不可无”。地震时有发生，我们是否知道注意安全、注意防震减灾的重要性？恶魔总是来找无知的人。今天，通过班会我们将更多的了解一些地震知识，让我们未雨绸缪，为我们的生命买一份保险，为我们的生命加一把锁。 二、地震知识知多少：让学生了解并掌握地震基本知识，感受地震给我们带来的巨大灾难。 1、展示地震后的相关图片。 2、了解唐山大地震（播放视频），汶川地震。 三、地震防护知多少：让防震深入到我们的日常生活中，有备无患。 1、地震发生时如何应对。（播放地震逃生教育短片） 2、补充：强震过后如何自救。 A、地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。 B、使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。 C、一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。 D、先救易，后救难；先救近，后救远。 四、地震无情人有情：献出自己的一份爱心。 1、讨论：当地震发生时，作为非震区的我们应该怎么办？ 生：（1）号召我们身边的人为地震灾区人民捐助物资。 （2）时刻关注地震灾情，必要时做好地震防范工作。 2、课件展示震后为灾区献爱心的相关图片。 【活动小结】 地震非常可怕，因为它不可预测，威力大，但是如果我们做好了挑战“天灾”的思想准备，地震的威力也就在它没有发生前降低了许多。同学们，平时看一些自我保护方面的书籍，为我们的安全保驾护航！

防震减灾主题班会

防震减灾主题班会 防震减灾主题班会方案 活动目的：通过结合“全国防灾减灾日”开展活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。 活动要求：各年级中队辅导员布置队员提前收集资料，各中队根据自己学生情况自定活动主题，可根据下发的材料学习，学习后讨论，也可适当在班级里做模拟演练。活动时将各自主题书写在教室黑板上。 活动资料： 一、地震时该怎样办 1、躲在桌子等坚固家具的下面 大的地震晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。 2、不要慌张地向户外跑 地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 3、将门打开，确保出口 钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。 4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况， 进入建筑物中躲避比较安全。 5、地震发生后应当采取哪些自救措施? 大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。a.要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛 闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。b.尽量活 动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。c.用周围可以挪动 的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落;扩大活动空间，保持 足够的空气。d.几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团 结配合，必要时采取脱险行动。e.寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。f.一时无法脱险，要尽量节省 气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。g.保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面(外面)有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界 传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。 二、火灾逃生小常识 一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。 1.卫生间是个避难所 如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再 利用这个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用 卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、 地上进行降温。 2.如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。如果是晚 上听到报警，首先要用手背去接触房门，如果是热的，门不能打开，

小学《防震减灾》主题班会教案3篇

小学《防震减灾》主题班会教案3篇 篇一 教学目标：通过介绍一系列的防震减灾、预防灾害活动使少先队员初步了解地震、火山、滑坡和泥石流灾害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各种灾害之间的关联性。 教学准备：收集有关地震的相关材料。 一、宣布活动内容 1、同学们，这次四川汶川大地震，给四川人民带来巨大的伤痛及损失，谁能来说一说你了解到地震的哪些知识？（学生回答） 2、同学们了解还真不少，这节课我们一起来了解地震是怎么产生的，遇到地震应该如何预防伤害。 二、教学过程 1、各小组相互交流，了解地震的成因。 2、出示搜集到的有关地震知识。 地震是指岩石圈在内力作用下突然发生破裂，地球内能以地震波的形式释放出来，从而引起一定范围内地面震动的现象。大部分地震的发生与地质结构有关。在地壳中有断层，而且断层又具有一定活动性的地带，地震最容易发生。 地震的大小通常用里氏震级来表示。地震释放出来的能量越大，震级越高。震级每增加1级，能量约增加30倍。通常，3级以下的地震，人无感觉，成为微震；5级以上地震，会造成不同程度的破坏，成为破坏性地震。 地震是一种危害和影响最大的地质灾害。我国是世界上地震灾害最严重的国家之一，全国大部分省区都发生过6级以上地震。1976年7月28日发生在唐山的7.8级大地震,使这个百万人口的工业重镇,倾刻成为一片废墟.这是20世纪全球破坏性最大的一次地震灾害。我国川、滇、黔接壤地带，该地带现代地壳活动强烈，地震濒发，震级高。由于地壳活动强烈，山体中断裂，岩石破碎，风化严重，加上干湿季节分明，暴雨集中。促使滑坡，泥石流灾害突发。这次四川发生了8.0级的地震，震后到目前为止，还发生了四次6级以上的余震，比唐山大地

《防震减灾珍爱生命》主题班会

《防震减灾珍爱生命》主题班会 【班级】二年级 【班会目的】 1、掌握地震到来时在各种情况下的应急措施. 2、关爱生命,快乐学习生活每一天. 【时间】2014年5月12日 【班会内容】 一、话题引入: 地震是对人类威胁极大,并且比较常见的自然灾害.地球上每年大约要发生500多万次大大小小的地震.1976年的唐山大地震,2008年5月12日发生在汶川地区的8级大地震,都造成了重大的财产损失和人员伤亡.本次班会的主题是防震减灾,珍爱生命. 二、地震的前兆 地震作为一种自然现象,它在发生之前有时会有一些前兆,我们如果能掌握这些前兆,就会对地震的预防起到积极、主动的作用.如地震前往往井中水位突然上升或下降,大气中出现异味,飞鸟、家畜惊慌、野生动物反应异常,电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等.人人都要知道立即报告的途径,但决不能预报“地震了”,也不要相信“有地震”的传言. 三、地震发生的原因 由于地球在不断运动和变化,逐渐积累了巨大的能量,在地壳某些脆弱地带,造成岩层突然发生破裂,或者引发原有断层的错动,这就是地震.地震绝大部分都发生在地壳中. 四、学习地震到来时在各种情况下的应急措施:

1、学校人员如何避震? 在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断.有中长期地震预报的地区,平时要结合教学活动,向学生们讲述地震和防、避震知识.震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地 指挥学生有秩序地撤离.在比较坚固、安全的房屋里,可以躲避在课 桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里,决不可让学生们乱跑或跳楼. 2、学生在学校如何避震？ 地震到来时,如果正在教室上课的,要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下,千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台 上去！如果正在操场或室外的,可原地不动蹲下,双手保护头部,注意 避开高大建筑物或危险物,不要回到教室去,震后应当有组织地撤离, 必要时应当在室外上课. 3、家庭如何避震？ 地震预警时间短暂,室内避震更具有现实性,而室内房屋倒塌后形成的三角空间,往往是人们得以幸存的相对安全地点,可称其为避震 空间.这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间.室内易于形成三 角空间的地方是:炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、 厕所、储藏室等开间小的地方. （1）抓紧时间紧急避险.如果感觉晃动很轻,说明震源比较远,只需躲在坚实的家具底下就可以.大地震从开始到振动过程结束,时间 不过十几秒到几十秒,因此抓紧时间进行避震最为关键,不要耽误时间. （2）选择合适避震空间.室内较安全的避震空间有:承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处.屋内最不利避震的场所是:没有支撑 物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁. （3）做好自我保护.首先要镇静,选择好躲避处后应蹲下或坐下,脸朝下,额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体,以免震时

防震减灾主题班会

防震减灾主题班会 篇一:防震减灾主题班会 防震减灾主题班会 刘春燕 【活动主题】 自然灾害是无情的～很多人的生命都是丧生于自然灾害～其中特别是地震的破坏性最强～这次班会我们就来认识一下地震～也希望大家能在这节课中学到地震逃生的方法。 【活动对象小学二年级】 【活动目的】 1、通过这次班会～让学生知道地震给人民带来的严重灾害。 2、让学生了解并掌握一些地震的基本知识～教育学生发生地震时不慌张～到安全的地方躲避。 3、增强学生自我保护的意识,提高自我保护能力～有利于学生的健康成长。 【活动过程】 一、导入活动主题: 2008年的5月12日就这样写入了历史～当天十四时二十八分～突如其来的汶川8.0级地震～震动了汶川～震动了亿万国人的心。一个个美丽的县城～那样令人神往的天府之国～ 顷刻间天崩地裂～断壁残垣。沉痛的瞬间～心痛的数字～染血的孩子～受伤的脸庞?久久萦绕在我们心中。 四川汶川大地震后～为我们敲醒了防范的警钟～平时我们的生活很幸福～其实危险随时都有可能发生。假如地震真的来了～亲爱的同学们～

你做好战胜地震的准备了么, 二、地震前准备:让防震深入到我们的日常生活中～有备无患。 1、地震前应做哪些准备, 学习地震基本急救知识～制订家庭应急预案～开展家庭一分钟紧急避险、撤离与疏散的演练活动,备好防震应急包。配齐应急物品。家具物品摆放要重的在下、轻的在上。将床放在内墙,承重墙,附近～要远离屋梁和悬挂的灯具。 2、如何做好疏散准备, 清理杂物～使门口、庭院通道畅通～震时便于人员逃离。熟悉周围环境～了解避难场所～地震时可沿指定路线及时疏散。 三、地震时自救知识: 1、地震时的避震原则是什么, ,应就近伏在床下、桌下和小跨间房屋里等安全角落～待震后迅速撤离。,2、地震时怎样自救,先让学生讨论交流～再做补充和总结。 1只 有能做到～首先要切断电源、气源～防止火灾发生。用枕头或手或坐垫保护头部。 2在平房冲出房屋到空旷地带～如果来不及～就在坚硬家具下伏而待定～再伺机转移。 3在楼房遵循就近躲避原则。就近躲避到床、桌下登“安全角”或厨房、卫生间、储藏室等小开间内～不要跳楼～待强震过后有序撤离。从高楼撤离时应走安全通道～千万不要坐电梯。 4在教室内不要向教室外面跑～抱头、闭眼～躲在各自的课桌下～待 地震过后～在老师的指挥下向教室外面转移。在操场室外时～可原地不动蹲下～双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。 5在街道上就地选择开阔地蹲下或趴下～要避开高大建筑物～如:楼房等。

防震减灾主题班会模板

防灾减灾主题班会教案 七年级6班 时间：2014年5月11日下午第三节课 一、目标：通过学习，让学生对能够了解一些基本常识。 二、内容简介 “防灾减灾日”意义。对我国影响较大的几种自然灾害 常见灾害及预防自救、自护常识 三、活动过程 1、“防灾减灾日”意义 我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。 自今年起，国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”。 2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。 2、对我国影响最大的几种自然灾害 地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。 洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害。 大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。 热带气旋灾害：我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一。 冰雹灾害：我国是世界上雹灾较多的国家之一。 海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。 其它灾害还有很多。

3、地震的自救常识 ——大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 ——人多先找藏身处 学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。 ——远离危险区 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 ——被埋要保存体力 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。 学校人员避震 在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。 演习动作示范 地震来临时：学生在课桌下、墙角、梁柱下以书包或任何坚固物品，保护头部，就地掩护。背部朝外，以坚固物保护头部，避免碎玻璃刺伤，安静等候主震过去！在地震暂停时，进行第二阶段，头顶书包或者坚硬物，有秩序疏散。重

防震减灾主题班会主持词【三篇】

防震减灾主题班会主持词【三篇】 一、宣布活动内容 同学们，这次尼泊尔大地震，给尼泊尔人民带来巨大的伤痛及损失，谁能来说一说你了解到地震的哪些知识?(学生回答)同学们了解还 真很多，这次活动我们一起来了解地震是怎么产生的，遇到地震应该 如何预防伤害。 二、活动过程 1、各小队相互交流，了解地震的成因。 2、播放地震成因影片。 3、学生出示搜集到的相关地震知识。 学生1：地震是指岩石圈在内力作用下突然发生破裂，地球内能 以地震波的形式释放出来，从而引起一定范围内地面震动的现象。绝 大部分地震的发生与地质结构相关。在地壳中有断层，而且断层又具 有一定活动性的地带，地震最容易发生。世界上有两大地震带：环太 平洋地震带和地中海—喜马拉雅山地震带。 学生2：地震的大小通常用里氏震级来表示。地震释放出来的能 量越大，震级越高。震级每增加1级，能量约增加30倍。通常，3级 以下的地震，人无感觉，成为微震;5级以上地震，会造成不同水准的 破坏，成为破坏性地震。 学生3：地震是一种危害和影响的地质灾害。我国是世界上地震 灾害最严重的国家之一，全国绝大部分省区都发生过6级以上地震。1976年7月28日发生在唐山的7.8级大地震,使这个百万人口的工业 重镇,倾刻成为一片废墟.这是20世纪世界破坏性的一次地震灾害。 学生4：我国川、滇、黔接壤地带，该地带现代地壳活动强烈， 地震濒发，震级高。因为地壳活动强烈，山体中断裂发育，岩石破碎，

风化严重，加上干湿季节分明，暴雨集中。促使滑坡、泥石流灾害突发。这次尼泊尔发生了9.0级的地震，震后到当前为止，还发生了五 次6级以上的余震，以唐山大地震的破坏性更大。 4、初步了解各种地质灾害的关联性。 各种地质灾害既具有各自形成、发展、致灾的规律，各灾害之间 以及它们与其他因素之间又有一定的关联性。一个地域内的地质灾害 可能有若干种，它们在成因上是相关联的。例如，在一次灾害发生过 程中，往往有一种原发性的主灾诱发其他灾害，例如，地震因毁坏生 产和生活设施而成灾，同时造成地裂，并引发火灾，又因为人员伤亡 和医疗设施的破坏，可能会引起疫病曼延等。人类活动及其对自然环 境施加的影响，能够间接或直接诱发地质灾害。例如，人类对植被的 破坏，使地表径流的水量和速度增大，是泥石流日趋频繁的重要原因。人类大规模的工程活动，造成滑坡等灾害的事件时有发生。 5、地质灾害的防御 当今世界，因为人口快速增长和经济密集发展，加之人类对自然 环境的破坏日益严重，地质灾害发生的频度和成灾的强度持续提升。 这已引起了世界各国政府和人民的广泛注重。 学生5：增强地质灾害的科学研究，建立灾情监测预报系统。 学生6：增强地质灾害的管理，建立健全减灾工作的政策法规体系。 学生7：实施一些预防措施。例如，提升建筑物的抗震强度;实施护坡工程，防止滑坡和崩塌。除采取工程措施外，还可实行植树造林 等综合治理措施，如通过恢复地表植被，改善生态环境，治理水土流失，以减少泥石流或滑坡的发生频率和强度。 学生8：积极展开防灾、减灾的宣传教育，提升公众的环保意识 和减灾意识，能够更有效地展开和做好防灾、减灾工作。

防震减灾主题班会方案

防震减灾主题班会方案 活动目的： 通过结合“全国防灾减灾日”开展活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。 活动要求： 提前收集资料，各中队根据自己学生情况自定活动主题，可根据下发的材料学习，学习后讨论，也可适当在班级里做模拟演练。活动时将各自主题书写在教室黑板上。 活动资料： 一、地震时该怎样办 1、躲在桌子等坚固家具的下面 大的地震晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。 2、不要慌张地向户外跑 地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 3、将门打开，确保出口 钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不

开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。 4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处 在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。 5、地震发生后应当采取哪些自救措施? 大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。a. 要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。b. 尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。c. 用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落;扩大活动空间，保持足够的空气。d. 几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。e. 寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。f. 一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。g. 保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面(外面)有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。

防震减灾主题班会课

避震防震学会“自救” 安全教育主题班会教案 班会目的： 1.了解有关地震的基本知识，使学生做个防震减灾知识的小宣传员 2.掌握避震要点，提高自救、自护能力 3.培养学生动手动脑的能力及团结协作的精神 班会过程： 一、宣布班会开始： 同学们大家好！谁都知道"天有不测风云，人有旦夕祸福"。地震属于自然灾害，是人类无法抗拒的。 二、自救比赛 1、演示：在家庭怎样避震，地震时在楼房内的应急避震： 地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲藏在坚实的家具下，或墙角处，也可转移到开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过的地方，具有较好的支撑力，抗震系数大。总之，震时可根据建筑物的布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避。因熟睡来不及躲避者，应当"伏而待定"，切勿仰卧，侧过身来也能争得生存的机会。 住平房避震时，行动要果断，就近躲避，或紧急外出，切勿往返。如果处于房门附近，室外无保障，无危房或狭巷、可立即跑出室内，已冲出室外的人在短的时间内，不要急于返回室内。要避开高大建筑物，及时转移到安全的地方，要避开桥梁、危岩滚石地带，到桥下避震更是错上加错。来不及跑出房，要迅速贴屋角趴下，脸朝下，头近墙壁，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，在手反握右臂，鼻梁上方、两眼之间的凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。这样即使房子倒塌，由于有残墙和家具可支撑，亦免伤亡或窒息。 2、抢答：在学校怎样避震： 正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。 3、演示：在公共场所怎样避震： 听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。 在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；在商场、书店、展览馆、地铁等处选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。 4、演示：在户外怎样避震： 就地选择开阔地避震蹲下或趴，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；