新编大学英语第二版第二册课文翻译(1—8)

第一单元

善良之心，久久相依

当时我没有意识到，是爸爸帮我保持平衡奥古斯塔斯? J ?布洛克

1 随着我渐渐长大，当别人看见我和爸爸在一起，我会觉得很尴尬。他身材矮小，走起路来跛得很厉害。我们一起走时，他要把手搭在我的肩上才能保持平衡，人们就会盯着我们看。对这种不必要的注意我觉得非常难堪。他也许曾注意到，或着觉得烦恼，但他从来没有流露出来。

2 要协调我们的步伐并不容易，他(的步子)一瘸一拐的，我(走起来)则缺乏耐心。因此，我们走路的时候并不怎么说话。但出发时，他总是说：“你定步伐，我会尽量跟上。”

3 我们通常在家和地铁之间来往，这是他上班的必由之路。不论生病还是碰到恶劣的天气他都去上班，几乎没有旷过一天工。即使别人无法上班，他也要去办公室。对他来说这是一种自豪。

4 当地上有冰或雪的时候，即使有人帮忙他也无法走路。这时，我或者我的姐妹就用孩子玩的雪撬拉着他，穿过纽约布鲁克林的街道，直到地铁的入口处。一到那儿，他就能紧紧抓住扶手一直走下去, 地铁道里比较暖和，下面的楼梯不结冰。曼哈顿的地铁站正好是他办公楼的地下室，因此除了从布鲁克林我们去接他的地方到回家为止，他都不用再出去。

5 一个成年男子要有多少勇气才能承受这种屈辱和压力，我现在想来惊讶不已。他从没有痛苦或抱怨，他是怎么做到这一步的我感到不可思议。

6 他从不把自己当作同情的对象，也从不对更幸运的或更能干的人表示任何嫉妒。他在别人身上所寻找的是一颗“善心”。如果他找到了一颗善心，那么有这么颗心的人对他来说就是一位大好人了。

7 由于年龄的增长，我相信那是一种用来判断人的恰当的标准，尽管我还不能精确地知道什么是一颗“善心”。但是，当我自己没有的时候，我是知道的。

8 尽管很多活动我爸爸不能参加，但他还是尽量用某种方式参与。当本地的一支棒球队发现缺经理的时候，他使它维持下去。他是一个很懂行的棒球迷，经常带我去埃贝茨球场看布鲁克林的道奇队打球。他喜欢参加舞会和聚会，就是坐在一旁观看，也很开心。

9 有一件事我至今难忘。一次沙滩聚会上，人们打了起来，每个人都在推推搡搡，拳头你来我往。于是他无法袖手旁观，但没有人帮忙，在松软的沙滩上他站不起来。困窘之际，他开始大叫：“谁坐到我这儿来，我就跟他打！谁坐到我这儿来，我就跟他打！” 10 没人坐下和他打。但是第二天，人们都和他开玩笑说，拳击尚未开始，对手就故意认输了，这还是第一次。 11 我现在才明白，有些事他是通过我，他唯一的儿子，间接参与的。当我打球（打得很糟糕）的时候，他也在“打”。我加入海军，他也“加入”。当我休假回家的时候，他总要我去他的办公室。在介绍我的时候，他实际上是在说：“这是我的儿子，但也是我。如果不是这种情形的话，我也能做这些。”可是这些话从没有说出来。12 父亲已去世多年。但我还是经常想起他。不知道他当时是否感觉到了我曾不愿意别人看见我和他走在一起。如果他感觉到了，我很遗憾我从没有告诉过他后来我感到多么难过，多么渺小，多么后悔。每当我为琐事抱怨的时候，每当我嫉妒别人好运的时候，每当我没有一颗“善心”的时候，就想起了他。13 在这种时候，我就把手放在他的手臂上，来重新获得平衡，并说：“你定步伐，我会尽量跟上。”

第二单元

说着不同的语言===

1 当火星人和金星人最初相聚时，也遇到了我们目前存在的许多人际关系问题。他们之所以能够解决这些问题是因为他们认识到相互之间的差异。他们成功的秘诀之一就是良好的交流沟通。

2 具有讽刺意味的是，他们交流沟通的成功却是因为他们说着不同的语言。当他们遇到问题时，就去找翻译帮助。众所周知，他们每个人都清楚火星人和金星人语言不同，因此，一旦遇到冲突，他们并不去评论是非或争斗，相反，他们会掏出自己的短语词典，以便更全面地理解对方。如果这样无效的话，他们就去找翻译帮助。

3 你明白吗？你知道，火星语和金星语用的词相同，但是所表达的含义却不同，这要根据词的用法来决定。两种语言的措词尽管相似，但是措辞的内涵却不同，所侧重的情感也不同。相互之间很容易误解。因此，当交谈出现问题时，他们推断这只不过是一个误解而已，是预料中的，只要得到些许帮助他们就必定能够彼此理解。他们体验到的是一种相互间的信任和认同，这是我们今天很少能体验到的。

4 即使在今天，我们依然需要翻译。男人和女人即便用词相同，他们所表达的含义也很少相同。例如：当女人说：“我觉得你从不听我说话，”她希望对方不要从字面上理解“从不”这个词。使用“从不”这个词只不过是用来表达她此时此刻感到非常失望。不要把它当作真实的意思来理解。

5 为了充分表达她们的感受，女人们往往会把事实夸大一点以引起注意，并使用各种最高级，隐喻以及推论。男人错误地从字面上来理解这些用语。他们误解了女人想要表达的意思，便常常以不赞同的态度，来回答她们。下面列有十句女人的抱怨话，这些都是很容易被男人误解的，同时也列出了男人以不赞同的态度可能做出的回答。容易被男人误解十种抱怨==女人这样说：男人这样回答：==“我们从不一起出去。”“不对，我们上周还出去过。”==“所有人都不理睬我。”“我敢肯定有人关注你。”==“我太累了，我什么也干不了了。”“要是你不喜欢自己的工作，那就辞职。” ==“我讨厌所有的一切。”“我没觉得有什么让你讨厌的。”==“家里总是乱七八糟。”“并不总是这么乱。”==“再也没人听我说话了。”“我不正在听你说嘛。”==“没有一样东西管用。”“你是说这都是我的错？”==“你不再爱我了。”“当然爱你，要不我干嘛还在这儿。”==“我们老是处于匆忙状态。”“没有，周五我们刚轻松过。”==“我需要更多的爱情。”“你是说我不够多情？”

6 可以看出，习惯于把语言用作传达事实和信息手段的男人们，从“字面”上去理解女人的话是怎样易于产生误解的。也可以看出，男人的回答又是怎样引起争吵的。含糊的、缺乏爱心的交流沟通是男女之间的最大问题。女人们在交往中的第一大抱怨是“我觉得没人听见我说的话。”

7 即使这种抱怨也会被误解和曲解。

8 男人从字面上去理解“我觉得没人听见我说的话”，这使他漠然地对待该抱怨。他认为只要他能重复说出她的话就表明他听到

她所说的话了。对于女人所说的“我觉得没人听我说话”的正确理解是：“我觉得好像你没有完全理解我真正想说的话，或者你不关心我的感受。你能不能表示一下你对我非说不可的话感兴趣呢？”9 如果男人能真正理解她的抱怨，那么他就会少些争吵，就能更积极地做出反应。当男人和女人到了要争吵的地步时，他们往往是误解了对方的意思。这时候，重新考虑和解释自己所听到的话是很重

要的。

第三单元

生而为赢（生而成功）

任何事都不可能由别人来教你，只能在别人的帮助下靠自己去发现。

---伽利略

每个人生来都是独特的，一个先前从未存在过的崭新的个体。每个人天生具有要在生活中赢得成功的能力。每一个正常人都可以观察，倾听，触摸，体味，并且思考自己的事情。每个人都有自己的潜在性—能力和局限性。每个人都可以凭自己的努力成为举足轻重、会思考、明事理、和创造性成果颇多的人，即一个成功者。

成功者和失败者这两个词有多种意思。当我们把一个人成为成功者时，我们所指的并不是那种通过优势控制他人、令其失败而获得成功的人。而是一个做出真诚回应的人，无论是作为个体还是社会的成员他都值得信赖、行动迅速。失败者是一个未能作出真诚回应的人。

很少有人是绝对的成功者或失败者。这（成败）只是个程度的问题。然而，当一个人一旦具备了成为成功者的能力时，（他）经常获得成功的可能性就会更大。

对成功者来说成就并不是最重要的，最重要的是真诚。一个真诚的人知道自己的独特之处，同时也尊重他人的独特性。

成功者不惮于独立思考,也不惮于独立运用知识。他能够区分哪些是事实,哪些是观点，同时并不宣称洞察一切。他倾听他人的意见，琢磨他们的话语，却能得出自己的结论。

成功者能灵活变通。他遇事不会采用已有的、刻板的方式行事。他会根据形势的需要相应地变更计划。成功者热爱生活。他乐于工作、喜爱游玩、享受美食、欣赏他人和大自然带来的乐趣。他享受成功的乐趣而问心无愧;他分享他人的成就而心无芥蒂。

成功者关心天下、关注他人。他关注社会上普遍存在的问题。他努力提高生活质量，即使面对国内或国际上的难题，他也不会感到无能为力。他竭尽力之所能，使这个世界变得更美好。

即使人们生来注定会成功，但也是生来就要完全依赖于周围环境的。成功者顺利地完成从依赖到独立的转变。失败者则没有做到这一点。在这一过程的某个时候失败者开始回避独立。这种情况通常始于童年时期。营养不良、非人道待遇、不愉快的人际关系、疾病、长期的失望、以及身体护理不足等经历都会促使人们称为失败者。

失败者不善于通过一系列可能采取的作为来恰当地展现自己，这阻碍了他获取成功。如果他所选择的生活道路毫无前途的话，他可能不知道对自己的生活还可以有其他选择。他不敢尝试新事物。他不仅重复自己的错误而且常常重复自己家庭和文化群体的错误。一个失败者很难去爱别人，也很难得到别人的爱。他不和他人建立亲密、真诚、直接的关系。相反，他试图使别人按照他的期望生活，也努力使自己按他人的期望生活。

第四单元

人体内有医生吗？

1 当你去看病时，你总希望走时能拿到一张药方。知道你能得到一些药，你会感觉好些。但是医生清楚并不是所有情况都需要用药。有时病人所需要的只是一个一切都会好的保证。在这种情况下，医生可能就会开安慰剂。

2 安慰剂可以是糖丸，无害的针剂，或者空的胶囊。尽管安慰剂中没有任何药的成分，但似乎也能使人康复。病人以为这就是药，然后开始好转。这究竟是怎么回事呢？

3 安慰剂的研究揭示了一个有关人体怎样自愈的新知识领域。就好像我们每个人体内都有一个医生一样。这位“医生”能治好我们的病，如果我们让他治的话。

4 但是，我们仍然不清楚安慰剂究竟是如何治病的。有些人说，它能起作用是因为人脑会欺骗自己。这些人说如果能使人脑上当, 误以为得到了药物治疗，那么人脑就会像真的得到了药物一样行事，于是病体就会好转。

5 另一些人持不同意见。他们认为病人希望身体好转，而安慰剂能促使这种愿望成真。如果病人知道是安慰剂的话，那它就没有效果了。这表明人体并没有上当受骗。情况似乎是这样：如果病人以为他们得到了药物治疗，他们就会充满希望。他们感到在得到治疗。这就使得他们更加强烈地希望身体好转，而正是这种希望有助于他们康复。

6 安慰剂并不总是有效。这种疗法是否成功在很大程度上似乎取决于病人与医生之间的关系。如果病人非常信任医生，而医生又真心想帮助病人的话，安慰剂就更有可能起作用。所以从某种意义上说，医生是最有效的安慰剂。

7 有一项研究可以作为例子来说明医生在促使安慰剂发挥效用的过程中所起的作用。一些溃疡出血的病人被分为两组。第

一组病人由一位医生告诉他们用了一种新药，并且相信这种药能够缓解他们的疼痛感。第二组病人由一位护士告诉他们用了一种新药，但是药效如何却不太了解。结果，第一组中百分之七十的病人病情明显好转。第二组中只有百分之二十五的病人情况有了好转。实际上，两个组都用了同样的安慰剂。8 人们已发现安慰剂能在很多不同的病例中发挥作用。它对于晕船、咳嗽、感冒、甚至术后疼痛这样的病症都有帮助。曾经有过一项实验来检验安慰剂是否能帮助老人健康长寿。9 这项实验是在罗马尼亚的150名60岁以上的老人中做的。他们被分成三组，每组50人。第一组的老人什么也没给。第二组用了安慰剂。第三组用了真药，并被告知这种药对于因年老而出现的疾病有帮助（实际上它根本不是针对老年人的药）。对三个组的老人的研究持续了很多年。第一组与那个村庄里老年人一贯的状况没有什么区别。第二组（用了安慰剂的）身体要健康得多，死亡率也降低了。第三组（用了真药的）与用安慰剂的那组人结果非常一致。10 安慰剂也会有不良后果。如果病人认为药物会有不良反应，那么他们用了安慰剂之后也会显示不良反应。这似乎表明药物反应在很大程度上是心理上的而不是生理上的。一些医生仍然认为如果安慰剂有可能存在不良后果，那就不该使用。他们觉得对于安慰剂的了解还不够。11 尽管如此，人们知道在别的一些国家安慰剂的使用已有好几百年了。在一些非洲国家,部落的医生早已知道,如果病人认为自己会好起来,他们的健康就会好转。他们采用的很多“疗法”看似不可能治好病人，但居然行之有效。12 安慰剂的奇效似乎确实表明人的精神力量比我们所想象的要更强一些。有些人认为你可以用精神来治愈自己的疾病。有趣的是甚至那些信誓旦旦认为这是不可能的人,也因为用了安慰剂而完全康复了。

第五单元

你做梦吗？

1 梦，我们为什么会做梦？梦有意义吗？真的有梦中所见的事成为现实这种事吗？几千年来这些问题一直让人们感兴趣。过去几十年的科学发展对睡眠的自然过程有了较多的认识，然而对于与梦有关的诸多问题依然没有提供最终的答案，这些问题还要继续困惑我们。

2 人人都做梦——只不过有些人不记得做过梦罢了。人类脑电波的记录显示我们所有人入睡后就进入梦境。整个夜晚的大多数时间我们都在做梦，但只有当我们处在REM (眼睛迅速转动) 睡眠阶段时醒来，才会记住所做的梦。眼睛迅速转动阶段便是我们做梦的时候。每晚我们有四、五个REM睡眠阶段，第一次出现在入睡后的90分钟左右。此后，梦期每90分钟复现一次，每次持续15到45分钟，持续时间随着夜晚的深入逐渐增长。

3 睡眠的主要目的（除让我们休息外）也许就是让我们做梦——让我们以一种截然不同的方式回顾我们的生活、我们的忧虑和希望，以及在潜意识中观察自我，把不再需要的资料从记忆中剔除。

4 有些梦可能是由简单的生理原因引起的。例如，梦到在灼热的煤块上行走很可能是因为睡眠时脚太靠近取暖器。而梦到想跑但两腿却动弹不了这种令人沮丧的境况，也许是被子裹得太紧的缘故。闹铃响了而依然熟睡的人则很可能会梦到门铃或电话铃响。所有这些都是潜意识和意识共同引导和启示我们的简单例子。

5 不过这些从生理的角度进行的解释尚不足以说明为什么我们会做梦。有些人认为梦纯粹是无稽之谈，仅仅是人脑中电脉冲无的放矢的结果，然而，有些人则认为最简单的梦都具有重要的含义。

6 有些梦反映的内心忧虑是立即可以识别的。梦见失去工作或者没了房子，也许是反映了真实的忧虑，即便这些忧虑只是潜意识的。我们大多数人都梦见过必须参加一门很难的课程的期末考试，也许是一门从未修过的，或许是学得很糟的课程。

7 但是，有一些梦并没有这样明显的含义，这是怎么回事呢？多个世纪以来，男男女女都从所谓的解梦字典中寻找答案，这类字典最早的可以追溯到公元前5000年。根据这些字典，梦见喝酒意味着短命，而梦见喝水则预示长寿。

8 一直到公元200年，解梦字典受欢迎的程度仍丝毫未减。当时，古希腊的阿尔米多鲁斯写了一部长达五卷的书，解析了3000多个梦，列举了一系列的象征，诸如右手（表示父亲），左手（表示母亲），以及海豚（表示好兆头）。

9 如今，图书馆和书店里有无数的书籍为梦做解析。对于那些热衷于探讨梦的人来说，它们依然深受欢迎。然而，多数专家警告说，读这些书时要非常谨慎。心理分析家兼作家肯尼思〃桑德斯解释说：“梦与每个人的思维密切相关，因此分析往往容易出现错误和我认为，只有当你了解了做梦的人时，才能发现梦的真正含义。”

第六单元

饮食与文化

1 对于什么样的食物好吃，我们都有自己的主见。对于什么样的食物不好吃，我们也有自己的看法。因此，某种文化背景的人常常会觉得另一种文化背景的人吃的食物难以忍受或者令人作呕。比如，在著名的拳击手穆罕默德〃阿里访问非洲时，团里的一名成员看到有人抓起一只蝴蝶就吃了下去时便恶心得想呕吐。许多人会发觉吃老鼠肉令人恶心，但世界上有42种不同文化的人认为鼠肉是合适的食物。

2 在非洲有些人认为非洲白蚁可以做成美餐。对于许多其他人来说，如果非吃（白蚁）不可的话，他们很可能会呕吐。但是，如果拿100克的白蚁和100克制作好的汉堡包相比，前者所含的热量是后者的两倍多，其所含的蛋白质也几乎是后者的两倍。

3 不过，对食物的好恶似乎并不一定与营养有关。例如，花椰菜在营养最丰富的常见蔬菜中排名第一，但它在美国人最喜欢的蔬菜中仅名列第二十一位。西红柿在营养最丰富的蔬菜中排名十六，但它在美国人最喜欢的蔬菜中却名列榜首。

4 但不喜欢并不是某些文化（中人们）不吃某种食物的唯一原因。在有些文化中，有些食物是禁忌。“禁忌”一词来源于斐济群岛的语言, 用来表示禁止做的事。有些食物在某些宗教中被列为禁忌，但也有一些饮食禁忌与宗教无关。通常我们不去考虑为什么在我们的文化中有些东西是禁忌。我们也许甚至不知道它们为什么是禁忌。人类学家试图发现禁忌背后隐藏的原因。例如，印度“圣牛”为人们所熟知。牛可以在印度的大街上

到处走，它们可以吃街上食品摊主所供应的食物中任何它们想吃的东西。结果，牛就成了问题。可是，在印度没人会去杀牛或吃牛肉。杀牛或吃牛肉是禁忌。这种习俗在其他人看起来似乎很奇怪，但人类学家相信这自有其原因。首先，牛是很宝贵的，因为农民需要它们帮助犁地。其次，牛粪可作地里的肥料。在印度，许多农民买不起肥料。还有，牛粪弄干后可用来烧火做饭。因此，杀牛食肉的农民很快发现他们无法犁地，无法给庄稼施肥，或者无燃料做饭。5 再比如，美国人不吃狗肉, 尽管其他一些文化背景的人视狗肉为佳肴。在美国，狗作为宠物对人们极为重要。通常它们被视为家庭的一部分，有时甚至还把狗当成自己的孩子。此外，狗的价值还在于防范罪犯。盗贼一般不进入有狗的住宅，因为狗会吠叫，而且可能会袭击试图进入屋子的陌生人。显而易见，狗在社会中作为伙伴及防范罪犯的卫士的角色使吃狗肉成为禁忌。6 不止一种文化忌食猪肉。有迹象表明一些古埃及人不吃猪肉。古代以色列人也视猪肉为禁忌。对禁食猪肉的一种解释是，未被煮透的猪肉可能会传播一种疾病，叫旋毛虫病。但大多数人不再认为这能很好地解释禁食猪肉的原因。另一种解释是以色列人原属游牧民族——他们总是居无定所。要养猪，人们就得在某地定居下来。从前以色列人不愿在一个地方定居，因为他们不想改变自己的文化。正因如此，他们便不食猪肉。7 人类学家相信，对食物的好恶大多是不同人不同生活方式的结果。有些人生活在既有大型动物又有许多昆虫的地区。他们杀死大型动物有困难，需要花很大的力气。对他们来说，以昆虫为食要容易些，因为捕捉昆虫既不困难又不需花太大的力气。四处流动、过游牧生活的人不愿意为吃肉而养猪。人们也不吃像狗那样的宠物。美国人牛肉吃得很多，因为有大量的土地可用来养牛，而且牛肉可以通过铁路以低廉的价格进行长途运输。

第七单元

优雅地弥合文化差异

在外语学习中，有一些简单的词组，一旦掌握，就能让你不知不觉地进入另一种文化．而丝毫不暴露你作为一个外国人的痕迹，但你为什么总是学不会呢?每本汉语课本都是从问候语句开始的。但是，作为美国人，每当要我送客出门时，我总是舌头打结。唐突地说再见是不行的，然而，那是我从这些课本里所学到的一切了。因此我只能微笑、点头，像个日本人似地鞠躬，并拼命地想找些话来说.以缓和离别的气氛，使他们觉得我确实欢迎他们下次再来。因此，我常常靠我的

中国丈夫的礼貌来掩盖自己的慌乱。后来，听得多了．我开始学会了说一些话,使送客的气氛轻松了许多．感到我不仅完成了任务，而且完成得很好。

对中国人来说，送客需要有一定的礼仪和很多胜人一筹的本领。虽然我不希望通过观察而懂得所有的送客礼仪，但是作为一个外国人，我不得不学会送客时所需要的礼貌用语。

在中国人看来，送客时必须尽可能送到最远，走一楼梯或可能到达最近的车站。我曾经等我丈夫半小时之久从车站送客回来。那次他送客人到车站等下班车到达。

对于不重要的或年轻的客人，他可能会说：“我不送你了，可以么？”当然，客人会说“不要送我了，不要送我了”，来让主人不要因为没有送客而感到不快。

那会非常好，但是当我作为客人被送别时，我坚持不送总是不起作用，女主人或男主人，或两人一起总坚持送我到楼下，看着我离去，尽管我礼貌地说到“不要麻烦送我了，不要麻烦送我了。”即使我试着加快脚步让主人跟不上，他们也会跑着跟上我。接受这种不可避免的事，还好么？

另外，与中国的习俗相反，因为国人避免匆忙做事。与某人分别时，你会说什么呢？“慢走.” 不是再见或祝你平安，而是“慢走。”对于中国人，它意味着“当心”或“走路小心”或诸如此类，但是英语意思就是“慢走.”

这里所指的另一句套话是“怠慢”。在一次美味的盛宴结束时，主人对客人说“今天款待不周，敬请原谅.”

中美文化正好相反。美国女主人听到夸奖自己的烹技时会说：“哦，很高兴你喜欢它，我专门为你烹调的.”而中国女主人或男主人（通常是男主人烹制出美味）不是这样回答。他们会为“没有什么好吃的”，或没有合适的菜不成敬意而道歉。

美国面对孩子也是如此。美国父母非常骄傲于孩子取得的成就，而中国的父母不是这样。即使孩子取得班里第一，也总是说“这么淘气，不知道学习，不听长辈的话”等等。

中国人以谦虚为荣，而美国人以正直为傲。谦虚使中国人在美国人的餐桌上饥饿不堪。对于中国人，多次拒绝后再接受是礼貌，对于美国人，“不”就意味着“不”，不管说几次“不”。

最近，美国公司派往中国的一个代表团，其中一位成员向我抱怨，谈到中方代表如何多次询问是否愿意对计划进行修改，尽管他每次都说了“不”。我的朋友很生气，因为中方人员不理解他的话。我立刻意识到问题的所在，知道美国人来中国前为什么研究中美文化的差异了，这会减少谈判中所产生的大量误解与困惑。

一旦你了解了这些信号并迅速反应，生活会变得容易许多。客人来了，我会马上问是否需要一杯茶，他们说“不用麻烦了”，我的反应就是沏茶。

第八单元

把时间花在为钱苦恼上

1 最近一次股市大跌后的几小时内，我就打电话给我的福特汽车商，订购了我前一天试开过的旅行车。正如我的朋友们明确指出的那样，道琼斯工业平均指数与我的财政状况并无多大关系，不应该影响我买车。而且，我那旧车已经使我头疼了好几个月了。

2 但我还是整个晚上在问自己：我能买得起新车吗？我是不是应该存钱而不是花钱？我们是不是有必要减少度假的时间？

3 在人们一系列的烦恼中，钱几乎总是名列前茅。

4 一项《华尔街日报》的研究发现百分之七十的公众其工资收入仅够开销，毫无剩余。自1975年以来按揭借债增加了百分之三百，而且消费者破产达到有史以来最高。经济问题被列为导致大多数婚姻失败的一个因素。

5 当去年十月道琼斯工业平均指数下跌554点的时候，数百万人损失了几十亿美元，至少在理论上是这样。华尔街的金融专家们在忧虑，小城镇里的思想守旧者也在忧虑。我们的反应也证实了我们已有的看法：我们是深受经济压力折磨的人。

钱只是“原材料”

6 正像《圣经》告诫我们的那样，担心钱或诸如此类的事不会给我们带来任何好处。耶稣曾问道：“你们有谁能靠忧虑使自己的生命延长哪怕一个小时？”“你们为什么要为衣服烦恼呢？看见田野里的百合花是怎么生长的吗？它们从不耕田纺纱。”

7 尽管我的内心，渴望像百合花那样生活。但我的头脑里，却感到需要储藏囤积。

8 能够不受经济困扰而生活的人，或者能把钱花在别人身上就像花在自己身上那么自在的人，都是不寻常的人。

9 托马斯?爱迪生就是这种难得的人。如果这位大发明家把他的钱积蓄起来，去世的时候就会是一个大富翁。他第一项成功的发明使他净得四万美元，这在1869年是一笔巨款。他一生中，获得了1,093项发明专利，然而，在他离开这个世界时，却身无分文。

10 多年以后，他的儿子查尔斯回忆起自己父亲对钱的态度时说：“他把钱看成原材料，就像金属一样，是给人用的，而不是让人聚积的，因此他一直把自己的基金重新投资到新的项目中去。有好几次他几近破产，但他决不让钱主宰他的行动。”

11 约翰?卫斯礼也一样。这位卫斯礼会的创始人在18世纪的英国收入最高，但他把自己的收入都给了别人。他的金钱哲学很简单：“尽量挣，尽量省，尽量给。”

钱是罪恶之源吗？

12 钱也许并不是万恶之源，但如果它使我们夜不能寐，那它在我们生活中就过于重要了。

13 这也是列夫?托尔斯泰在他创作的《伊来尔斯》故事中所告诫的。故事讲述了一对经营农场的富有夫妇，他们失去了所有的钱，不得不去当佣人。

14 一天有位客人问这位妻子，她是不是因贫穷而痛苦，尤其是考虑到她曾享有过巨大财富。妇人的回答是――她比以前任何时候都更幸福，这使客人很吃惊。

15 “当我们富有的时候，我丈夫和我有那么多令人烦恼的事，以至于没时间交谈或想想我们的心灵深处或向上帝祈祷，”妻子解释道。“我们晚上躺在床上，彻夜难眠地在担心，惟恐母羊压在了小羊的身上，于是我们一次次地起床，以确保一切平安……。现在，当我和丈夫早晨醒来的时候，我们都要互相问候，恩爱和睦。我们生活安宁，无忧无虑。”

16 对我们大多数人来说，经济上的安全感是一个难以达到的目标。不管我们拥有多少，总是不够。卡利尔?纪伯伦是这样说的：“即便是粮食满仓，但对贫穷的恐惧会成为对积蓄难以满足的渴望。”

17 当股市下跌时，即使我们还拥有足够的财富，依然会恐慌、会担忧、会囤积。或者，我们会深深地吸口气并记住：钱只是一种原材料，要用来投资其他方面的。

——2011 05 25 刘立宝整理

新编大学英语第三册课文翻译共23页

Unit 1 羞怯的痛苦 对许多人来说，羞怯是很多不愉快的起因。各种各样的人——矮的、高的、愚笨的、聪明的、年轻的、年老的、瘦的、胖的——都说自己是羞怯的。羞怯的人会焦虑不安，感到不自然；也就是说，他们过分地关注自己的外表和举止。脑海中不断盘旋着一些使自己不安的想法：我给人留下的是什么印象？他们喜欢我吗？我讲话是不是傻里傻气？我长得难看。我穿的衣服毫不引人注目。 很显然这种不安的感觉会对人产生不利的影响。一个人的自我看法反映在自己的行为方式之中，而一个人的行为方式又影响他人的反应。通常，人们如何看待自己对他们生活的各个方面都会产生深刻的影响。例如，具有积极的自我价值观或很强自尊心的人往往表现出自信。而由于自信，他们不需要他人不断地称赞和鼓励，也能使自己感觉良好。自信者热情、自发地投入生活。他们不因别人认为他们“该”做什么而受到影响。有很强自尊心的人不会被批评所伤害；他们不会把批评看作是人身攻击。 相反，他们认为批评是一种提醒他们改进的建议。相比之下，羞怯的人自尊心较弱，往往消极被动并且容易受他人影响。他们（是否）在做“该做的事情”需要得到别人的肯定。害羞的人对批评非常敏感；他们觉得批评正好证实了他们比别人差。他们也很难因别人的赞美而高兴，因为他们相信自己不值得称赞。羞怯的人也许会用这样的话来回答别人的赞美之辞：“你这么说只是为了让我感觉好一些。我知道这不是真的。”显然，尽管自我意识是一种健康的品质，过分的自我意识却是不利和有害的。 能否彻底消除或者至少减轻羞怯感呢？幸运的是，人们能够通过坚持

不懈的努力建立自信从而克服羞怯。由于胆怯和缺少自尊是密切相关的，因此正视自己的弱点和正视自己的优点一样重要。例如，大多数人希望每门功课都得A。如果仅仅因为在某些领域有困难，就把自己列为差生，这不恰如其分。人们对自己的期望必须现实。老是想那些不可能的事情会令自己觉得无能，甚至产生嫉妒。当我们嫉妒比自己成绩好的学生时，我们正在自我否定。 如果你害羞，这里有些具体有效的步骤帮助你树立信心并克服羞怯感：１．认清自己的优缺点。每个人既有优点又有缺点。随着对自我的不断认同，羞怯感就会自然减弱。 ２．确定合理的目标。例如，在聚会时和一群陌生人在一起，你也许会怯场。不要以为你必须和每个人交谈。集中精力，仅和一两个人交谈，你会感到更自在些。 ３．内疚和羞耻感是消极的情感。不要把时间和精力浪费在这上头。假设你伤害了某人的感情，（光）感到羞愧是无济于事的。相反，应该承认你犯了个错误，并决心在将来更加善解人意。 ４．所有问题都有许多种解决办法。很少有完全正确或完全错误的意见。要敢于公开表达自己的观点。 ５．不要对自己做消极的评论。这是一种自我否定。千万别把自己描述为愚蠢的、丑陋的，或者一个失败者。注重自己积极的方面。 ６．接受批评时要缜密思考。不要把批评理解为人身攻击。例如，如果一位朋友抱怨你的烹饪技术，要把这当成对你的烹饪技术而不是对你本人的评价而接受下来。放心，你们还是好朋友，但你的烹饪技术也许确实

Unit-10-Agriculture新编大学英语第二版第一册课文翻译讲课稿

Unit 10 Agriculture Farming for the Future [1] Every year, more people face poverty and hunger and more of the earth's resources are ruined. The problems are enormous, but many experts believe that the situation is not hopeless. The solution will require big changes in how we think about agriculture, food, and our planet. [2] First of all, farmers everywhere need to develop methods that are less destructive to the environment. The change from single crop farming to a mixed crop system would be one important step. The planting of several different crops improves the soil and helps prevent erosion. Erosion could also be prevented by planting trees to protect the fields from the wind. Another way farmers could improve the soil is to avoid deep plowing. In fact, only a slight plowing is necessary if proper methods are used. [3] If the soil were treated better, farmers would not need to use chemical fertilizers. They could use natural animal and vegetable products instead. With mixed crops, farmers would need fewer toxic chemical insecticides. They could use biological methods of controlling insects and disease. [4] Farmers could also help save the earth's precious supplies of water and petroleum. To save water, they could plant more water-efficient plants instead of the standard types of wheat or corn. They could also use watering systems that are much less wasteful. To save petroleum, farmers could make use of bio-gas generators which could be fueled by the vegetable and animal wastes of the farms. In less-developed countries, bio-gas generators could reduce the need for firewood and so help save forests, as well. [5] In less-developed countries, the small farmers need help. They need to learn more about crops that are better suited to local conditions. They need to learn how to limit erosion and make the best use of their resources. These farmers will never be successful without land and economic reform. This should be the aim of governments and international agencies. The current industrial and cash crop policies are only making the situation worse. [6] Industrialized countries could use their economic resources to help bring about these changes. They could make some changes in their own policies. At present, much food is wasted in these countries for political reasons. In Europe and in North America, tons of fruit and dairy products are thrown away every year. Eating habits, too, could be changed in these countries. For example, people often eat foods from distant places instead of local foods. The transportation of the imported foods adds to the global pollution problem. People in industrialized countries also eat a lot of meat, especially beef.

新编大学英语4课文翻译(包括课后文章翻译)和答案

Reading comprehension 1略 2 BDCAC AADBB Vocabulary 1. 1) A. entertaining B. entertainment C. entertained D. entertainer 2) A. recognizable B. recognized C. recognition 3) A. tempting B. temptation C. tempt 4) A. reasoned B. reasoning C. reasonable D. reason 5) A. analyzed B. analytical C. analyst D. analysis 6) A. valuable B. valuation C. valued/values D. values 7) A. humorist B. humor C. humorous D. humorless 8) A. understandable B. understanding C. understand D. misunderstood 2. 1) a sense of responsibility 2) a sense of safety/security 3) a sense of inferiority 4) a sense of superiority 5) a sense of rhythm 6) a sense of justice 7) a sense of shame 8) a sense of helplessness 9) a sense of direction 10) a sense of urgency 3. 1) Lively behavior is normal 2) Fast cars appeal to 3) diverse arguments 4) I asked my boss for clarification 5) sensitive to light 6) Mutual encouragement 7) made fun of him 8) persists in his opinion/viewpoint 9) to be the focus/center of attention 10) we buy our tickets in advance 4. 1）certain/sure 2) involved 3) end 4) behavior 5) disciplining 6) agreed 7) individually 8) first 9) response 10) question 11) attempt 12) voice 13) directly 14) followed 15) trouble Unit 2 便笺的力量 Reading comprehension 1略 2 FFTFTFTFTTFTFT Vocabulary 1. Creating Compound Words

英语选修八小课文及翻译第四单元word版本

Unit4 Act Two, Scene 1 MAKING THE BET 第二幕第一场打赌 It is 11am in Henry Higgins' house the next day. Henry Higgins and Colonel Pickering are sitting deep in conversation. 第二天上午11点，在亨利·希金斯家。亨利同皮克林上校正坐着深切地交谈。 H: Do you want to hear any more sounds? 希：你还想不想听听更多的发音呢？ CP: No, thank you. I rather fancied myself because I can pronounce twenty-four distinct vowel sounds; but your one hundred and thirty beat me. I can't distinguish most of them. 皮：不听了，谢谢。我本来还很自负的，因为我能清晰地发出24个元音来。而你发出了130个元音，其中多数我都分辨不清。你赢我了。 H: (laughing) Well, that comes with practice. 希：（笑起来）这都是练习的结果。 There is a knock and Mrs Pearce (MP), the housekeeper, comes in with cookies, a teapot, some cream and two cups. 敲门声起，皮尔斯夫人（管）带着甜点、茶壶、奶酒和两个杯子进来。 MP: (hesitating) A young girl is asking to see you. 管：（犹豫地）一个年轻姑娘求见你。 H: A young girl! What does she want? 希：年轻姑娘！她想要什么？ MP: Well, she's quite a common kind of girl with dirty nails.I thought perhaps you wanted her to talk into your machines. 管：哦，很普通的一个年轻姑娘，手指甲脏兮兮的。我本来还以为你是要她来对着机器讲话的呢。 H: Why? Has she got an interesting accent? We'll see.Show her in, Mrs Pearce. 希：怎么啦？她的口音很有趣吗？咱们来看看吧。皮尔斯夫人，带她进来。 MP: (only half resigned to it) Very well, sir. (goes downstairs) 管：（半听不听地）好吧，先生。（随即向楼下走去） H: This is a bit of luck. I'll show you how I make records on wax disks ... 希：还真是运气，我让你看看我是怎样在唱片上录音的。 MP: (returning) This is the young girl, sir. (Eliza comes into the room shyly following Mrs. Pearce. She is dirty and wearing a shabby dress. She curtsies to the two men.) 管：（返回来）先生，这就是那个年轻姑娘。（伊莱扎跟在皮尔斯夫人后边羞怯地走进房来。 她穿着破旧的衣服，还脏兮兮的。进来就朝两位先生行屈膝礼。 H: (disappointed) Why! I've got this girl in my records. She's the one we saw the other day. She's no use at all. Take her away. 希：（失望地）好啦，我已经给这个年轻姑娘做过记录了。她就是那天我们见到过的那个，现在根本没有用了，带她走吧！ CP: (gently to Eliza) What do you-want, young lady? 皮：（温和地）年轻姑娘，你想要干什么？E: (upset) I wanna be a lady in a flower shop 'stead o' selling flowers in the street. But they won't take me 'less I speak better. So here I am, ready to pay him. I'm not asking for any favours - and he treats me like dirt. 伊：（不安地）我想在花店里当卖花姑娘，不想到街上去卖花了。但是他们不会要我，除非我讲话讲得好些，所以我来了，准备付给他钱。我并不是求他帮忙——可他把我当下贱人看待。 H: How much? 希：你给多少钱？ E: (happier) Now yer talking. A lady friend of mine gets French lessons for two shillings an hour

新编大学英语综合教程3课文翻译

Unit 1 Personality In-Class Reading 羞怯的痛苦 1 对许多人来说，羞怯是很多不愉快的起因。各种各样的人——矮的、高的、愚笨的、聪明的、年轻的、年老的、瘦的、胖的——都说自己是羞怯的。羞怯的人会焦虑不安，感到不自然；也就是说，他们过分地关注自己的外表和举止。脑海中不断盘旋着一些使自己不安的想法：我给人留下的是什么印象？他们喜欢我吗？我讲话是不是傻里傻气？我长得难看。我穿的衣服毫不引人注目。 2 很显然这种不安的感觉会对人产生不利的影响。一个人的自我看法反映在自己的行为方式之中，而一个人的行为方式又影响他人的反应。通常，人们如何看待自己对他们生活的各个方面都会产生深刻的影响。例如，具有积极的自我价值观或很强自尊心的人往往表现出自信。而由于自信，他们不需要他人不断地称赞和鼓励，也能使自己感觉良好。自信者热情、自发地投入生活。他们不因别人认为他们“该”做什么而受到影响。有很强自尊心的人不会被批评所伤害；他们不会把批评看作是人身攻击。相反，他们认为批评是一种提醒他们改进的建议。 3 相比之下，羞怯的人自尊心较弱，往往消极被动并且容易受他人影响。他们（是否）在做“该做的事情”需要得到别人的肯定。害羞的人对批评非常敏感；他们觉得批评正好证实了他们比别人差。他们也很难因别人的赞美而高兴，因为他们相信自己不值得称赞。羞怯的人也许会用这样的话来回答别人的赞美之辞：“你这么说只是为了让我感觉好一些。我知道这不是真的。”显然，尽管自我意识是一种健康的品质，过分的自我意识却是不利和有害的。 4能否彻底消除或者至少减轻羞怯感呢？幸运的是，人们能够通过坚持不懈的努力建立自信从而克服羞怯。由于胆怯和缺少自尊是密切相关的，因此正视自己的弱点和正视自己的优点一样重要。例如，大多数人希望每门功课都得A。 5 如果仅仅因为在某些领域有困难，就把自己列为差生，这不恰如其分。人们对自己的期望必须现实。老是想那些不可能的事情会令自己觉得无能，甚至产生嫉妒。当我们嫉妒比自己成绩好的学生时，我们正在自我否定。如果你害羞，这里有些具体有效的步骤帮助你树立信心并克服羞怯感： 6 1．认清自己的优缺点。每个人既有优点又有缺点。随着对自我的不断认同，羞怯感就会自然减弱。 7 2．确定合理的目标。例如，在聚会时和一群陌生人在一起，你也许会怯场。不要以为你必须和每个人交谈。集中精力，仅和一两个人交谈，你会感到更自在些。 8 3．疚和羞耻感是消极的情感。不要把时间和精力浪费在这上头。假设你伤害了某人的感情，（光）感到羞愧是无济于事的。相反，应该承认你犯了个错误，并决心在将来更加善解人意。 9 4．所有问题都有许多种解决办法。很少有完全正确或完全错误的意见。要敢于公开表达自己的观点。 10 5．不要对自己做消极的评论。这是一种自我否定。千万别把自己描述为愚蠢的、丑陋的，或者一个失败者。注重自己积极的方面。

新编大学英语4unit2book4听力原文和答案核对版

Part 1 Listening 1 Ex1: C A D C B Ex2: 1) approaching 2) left 3) toilet 4) locked 5) Tickets please 6) pushed 7) stamped Scripts: Two Belgians and two Dutchmen traveled regularly to work on the same train. After a while the Dutchmen saw that the two Belgians only had one ticket between them and asked how they managed to achieve this. The Belgians explained that when they heard the conductor approaching from the other end of the carriage, the two of them left their seats, went into the toilet and locked the door. When the conductor knocked on the toilet door, saying, "Tickets, please!", they pushed one ticket under the door. It was then stamped and pushed back under the door again. The Dutchmen thought this was a very good idea and the following morning bought one ticket between them. When they got to their carriage there was only one Belgian. They told him what they had done and asked the Belgian if he had a ticket as he was traveling on his own. The Belgian said he did not have a ticket at all and when they asked how he proposed to manage to travel free of charge, he told them they would have to wait and see until the conductor arrived, but he had no doubt that he would manage it without difficulty. As soon as they heard the conductor coming, the two Dutchmen immediately went to the toilet and locked the door. A few moments later, the Belgian followed them down the corridor and knocked on the toilet door, saying, "Tickets, please!" One ticket appeared under the door. Questions: 1. Where did the story take place 2. What did the two Dutchmen want to know from the two Belgians 3. How did the Dutchmen feel about the Belgians' behavior 4. What did the Belgian do when asked if he had a ticket 5. Who finally managed to travel free of charge Listening 2 Ex1: 1 department store 2. attend college 3. difficult 4. physical education 5. terrified Ex2: FTTFT Scripts: My name is Atsuko Saeki. I work as a salesclerk in a big department store in Fuji, Japan. Six years ago when I was 21 years old, I went to California to attend college. Life in the United States was much more difficult than I had ever imagined. It wasn't like the descriptions I had read in my textbooks. People often seemed tense and so I felt very alone. One of my hardest classes was physical education. We often played volleyball. All the other students were good at it, but I clearly wasn't. One afternoon, the teacher asked me to hit the ball to my classmates. For most people, this would be easy but I was terrified that I would make a fool of myself. When one of the boys on my team saw how nervous I was, he walked up to me and whispered, "Come on, you can do that." You can't imagine how those words of encouragement made me feel. I was so happy that I almost cried. I managed to hit the ball and I think I thanked the young man, but I'm not sure. I have never forgotten his kind words of encouragement. He probably doesn't even remember what he said to me or how much his kindness meant to me. Whenever things aren't going well, I think of those simple words of encouragement: Come on, you can do that.

英语选修八小课文及翻译第五单元

Unit 5 THE FEAST: 18,000 BC公元前一万八千年的一次盛宴 Worried about the preparations for her feast, Lala quickly turned for home with her collection of nuts, melons and other fruit. 拉拉担心她这次盛宴的准备工作，所以赶紧把坚果、甜瓜和其他水果收集起来就快步回家了。It was the custom of family groups to separate and then gather again at different sites for reunions as they followed the animal herds across the grasslands. 由于在草原上放牧，家族成员先分散开，然后在不同的地方相聚，这是他们的一个习俗。 A wrinkle appeared on her forehead. 她的额头出现了一道皱纹。 If only it could be just like last year! 要是能像去年那样就好了！ At that time she had been so happy when Dahu chose her as the future mother of his children. 当大胡选拉拉作未来孩子的母亲时，她觉得很高兴。 He was the best toolmaker in the group and it was a great honour for her to be chosen. 他是这个家族中最好的工匠，被他选中对拉拉来说是莫大的荣幸。 She remembered the blood pulsing through her veins. 她记得那时热血澎湃。 She had felt so proud as the group shouted loudly to applaud his choice. 当族人为他的选择欢呼鼓掌的时候，拉拉觉得非常自豪。 If only she had looked ahead and planned better this year! 她今年要是早有预见，计划得更好些就好了！ Then she wouldn't have been feeling so worried now. 那么她就不会这么担心了。 Having heard wolves howling in the forest, Lala accelerated her walk up the path to the caves fearing that there might be wild beasts lying in wait for her. 听见狼群在森林里嚎叫，拉拉加快了回洞穴的步伐，担心会有野兽在等着她。 She had no man with his spear to protect her.她身边没有男人拿着矛来保护她。 She had almost reached her destination when a delicious smell arrested her progress and she stopped. 快到目的地的时候，一阵香气扑鼻，她不往前走了，停了下来。 So the men had brought home the meat for the feast! 因此那个男人把肉带回了家用来设宴！ The smell of cooking meat filled the air surrounding her, and her senses became dizzy with hunger.肉的香味笼罩着她，使她因饥饿而头昏眼花。 She could see her mother and the older children preparing the deer and pig meat over the fire. 她看到母亲和大一些的孩子在烧烤鹿肉和猪肉， Her aunts were making clothes with animal skins. 她姨妈在用兽皮做衣服。 Abruptly she sat down, only to be scooped up by her laughing, shouting sister, Luna. 突然间她坐了下去，但又被她那又笑又叫的妹妹卢娜一把搂了起来， Lala smiled with relief. 拉拉宽慰地笑了， It was good to have her family around her. 跟家人在一起实在是太好啦！ Just then a tall man came up behind her.就在这时候，她身后出来了一位高个子男人。 He had a large, square face, with strongly pronounced eyebrows and cheekbones. 他有一张宽大的方脸，眉毛很重，颧骨突出， Over his shoulder he carried several fish and some pieces of wood under his arm 肩上扛着几条大鱼，腋下夹着一些木头。 Lala smiled and handed some stone scrapers over to Dahu, who smiled and went outside the cave to begin his task. 拉拉对大胡微笑着，递给他一些石头做的刮子。大胡也笑着，走出洞外，开始工作。

新编大学英语3读写译课文翻译

Unit 1 Personality 羞怯的痛苦 对许多人来说，羞怯是很多不愉快的起因。各种各样的人——矮的、高的、愚笨的、聪明的、年轻的、年老的、瘦的、胖的——都说自己是羞怯的。羞怯的人会焦虑不安，感到不自然；也就是说，他们过分地关注自己的外表和举止。脑海中不断盘旋着一些使自己不安的想法：我给人留下的是什么印象？他们喜欢我吗？我讲话是不是傻里傻气？我长得难看。我穿的衣服毫不引人注目。很显然这种不安的感觉会对人产生不利的影响。一个人的自我看法反映在自己的行为方式之中，而一个人的行为方式又影响他人的反应。通常，人们如何看待自己对他们生活的各个方面都会产生深刻的影响。例如，具有积极的自我价值观或很强自尊心的人往往表现出自信。而由于自信，他们不需要他人不断地称赞和鼓励，也能使自己感觉良好。自信者热情、自发地投入生活。他们不因别人认为他们“该”做什么而受到影响。有很强自尊心的人不会被批评所伤害；他们不会把批评看作是人身攻击。相反，他们认为批评是一种提醒他们改进的建议。相比之下，羞怯的人自尊心较弱，往往消极被动并且容易受他人影响。他们（是否）在做“该做的事情”需要得到别人的肯定。害羞的人对批评非常敏感；他们觉得批评正好证实了他们比别人差。他们也很难因别人的赞美而高兴，因为他们相信自己不值得称赞。羞怯的人也许会用这样的话来回答别人的赞美之辞：“你这么说只是为了让我感觉好一些。我知道这不是真的。”显然，尽管自我意识是一种健康的品质，过分的自我意识却是不利和有害的。能否彻底消除或者至少减轻羞怯感呢？幸运的是，人们能够通过坚持不懈的努力建立自信从而克服羞怯。由于胆怯和缺少自尊是密切相关的，因此正视自己的弱点和正视自己的优点一样重要。例如，大多数人希望每门功课都得A。如果仅仅因为在某些领域有困难，就把自己列为差生，这不恰如其分。人们对自己的期望必须现实。老是想那些不可能的事情会令自己觉得无能，甚至产生嫉妒。当我们嫉妒比自己成绩好的学生时，我们正在自我否定。如果你害羞，这里有些具体有效的步骤帮助你树立信心并克服羞怯感：１．认清自己的优缺点。每个人既有优点又有缺点。随着对自我的不断认同，羞怯感就会自然减弱。２．确定合理的目标。例如，在聚会时和一群陌生人在一起，你也许会怯场。不要以为你必须和每个人交谈。集中精力，仅和一两个人交谈，你会感到更自在些。３．内疚和羞耻感是消极的情感。不要把时间和精力浪费在这上头。假设你伤害了某人的感情，（光）感到羞愧是无济于事的。相反，应该承认你犯了个错误，并决心在将来更加善解人意。４．所有问题都有许多种解决办法。很少有完全正确或完全错误的意见。要敢于公开表达自己的观点。５．不要对自己做消极的评论。这是一种自我否定。千万别把自己描述为愚蠢的、丑陋的，或者一个失败者。注重自己积极的方面。６．接受批评时要缜密思考。不要把批评理解为人身攻击。例如，如果一位朋友抱怨你的烹饪技术，要把这当成对你的烹饪技术而不是对你本人的评价而接受下来。放心，你们还是好朋友，但你的烹饪技术也许确实有待改进。７．记住，每个人都会经历一些失败和挫折。要把它们作为增长见识的经历，从中受益。挫折往往会成为转机，随之而来的将是一段美妙绝伦的经历。例如，你可能被你所中意的大学拒之门外。然而，在你就读的大学里，你可能发现这里教育的某一特点比你料想的好得多。８．有些人会使你感到自己无能，不要和这种人交往。去设法改变他们对你的态度或者改变你对自己的态度，要不就脱离这种关系。伤害你的人并不关心你的最大利益。９．留出时间休息，享受自己的业余爱好，并且定期地重新审定自己的目标。为此所花费的时间有助于更好地了解你自己。１０．多在社交场合中锻炼。不要把自己同他人隔离开来。设法一次结识一位朋友；最终你将能够娴熟而自信地在众人中周旋。我们每个人都是独一无二、难能可贵的个体。我们自有吸引人的地方。我们对自己了解得越多，就越容易充分发挥自己的潜力。不要让羞怯成为阻碍我们拥有丰富和成功生活的绊脚石。 Unit3 Social Problems

新编大学英语3课文原文

Book 3 Unit 1 Personality The Misery of Shyness Shyness is the cause of much unhappiness for a great many people. All kinds of people describe themselves as shy: short, tall, dull, intelligent, young, old, slim, overweight. Shy people are anxious and self-conscious; that is, they are excessively concerned with their own appearance and actions. Worrisome thoughts are constantly swirling in their minds: What kind of impression am I making? Do they like me? Do I sound stupid? I'm ugly. I'm wearing unattractive clothes. It is obvious that such uncomfortable feelings must affect people adversely. A person's self-concept is reflected in the way he or she behaves, and the way a person behaves affects other people's reactions. In general, the way people think about themselves has a profound effect on all areas of their lives. For instance, people who have a positive sense of self-worth or high self-esteem usually act with confidence. Because they have self-assurance, they do not need constant praise and encouragement from others to feel good about themselves. Self-confident people participate in life enthusiastically and spontaneously. They are not affected by what others think they "should" do. People with high self-esteem are not hurt by criticism; they do not regard criticism as a personal attack. Instead, they view a criticism as a suggestion for improvement. In contrast, shy people, having low self-esteem, are likely to be passive and easily influenced by others. They need reassurance that they are doing "the right thing". Shy people are very sensitive to criticism; they feel it confirms their inferiority. They also find it difficult to be pleased by compliments because they believe they are unworthy of praise. A shy person may respond to a compliment with a statement like this one: "You're just saying that to make me feel good. I know it's not true." It is clear that, while self-awareness is a healthy quality, overdoing it is detrimental, or harmful. Can shyness be completely eliminated, or at least reduced? Fortunately, people can overcome shyness with determined and patient effort in building self-confidence. Since shyness goes hand in hand with lack of self-esteem, it is important for people to accept their weaknesses as well as their strengths. For example, most people would like to be "A" students in every subject. It is not fair for them to label themselves as inferior because they have difficulty in some areas. People's expectations of themselves must be realistic. Dwelling on the impossible leads to a sense of inadequacy, and even feelings of envy, or jealousy. We