昆明丽江大理旅游攻略(自己整理)

旅游Tips：大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

可服用一些缓解高原反应的药品：高原安（至少提前1-2天服用，到达云南后继续服用3-5天）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-3天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

另外，最近一位驴友还推荐了一个抗高原反应的小秘方，据说按此方子服用经济又实惠，并且效果很好，大家不妨试试：早上：1片维C 早、中、晚：肌苷片和复方丹参片每次各3片。注意:从出行前一天就开始吃，不要停，一直到行程结束. 你好，可以到金马坊，南屏街，正义路看看，这几处是在一起的，是昆明最繁华的地方，可以逛逛商场，吃点云南小吃。

昆明旅游攻略

在昆明玩

三市街地址：昆明市五华区三市街步行街到了晚上真是挺热闹的，也算是昆明地标性的地区了。不错不错，到昆明这里应该来看看的。吃完再在南屏步行街逛了一会儿，去了趟家乐福，已经十点了。我们没找到返回的公车- -，打车回旅店，休息。

坐公车到祥云街，据说那一片都有很多小吃。我们随便进了一家，看别人吃得挺香，名字叫小米锅好像，其实就是每个人一个锅的小火锅，味道不佳，远不如贵阳的火锅- -。

昆明必游景点有：滇池、石林、翠湖公园、云南民族村、海埂公园、金殿公园、西山森林公园、九乡风景区、圆通山、大观楼、筇竹寺、世界园艺博览园等。

昆明旅游景点门票价格：石林风景名胜区：175元世博园：100元云南民族村：70元云南省博物馆：10元云南铁路博物馆：10元。云南民族博物馆：10 元九乡风景区：90 元[3]西山森林公园：30元金殿名胜区：20元昆明动物园：10元。昆明动物园10 元大观公园20元黑龙潭公园10元昆明植物园8 元海埂公园8 元。昆明西山-海埂索道单程：40 元轿子山风景名胜区：30元昆明野生动物园：35元

昆明推荐景点

◎翠湖→推荐指数★★

如果不是因为每年冬季从西伯利亚飞来的红嘴鸥，这里与其他任何一座城市的公园没有丝毫差别。［交通］乘1路、101

路公共汽车可直接抵达翠湖北门。［贴士］1.现在翠湖公园已经对市民免费开放。2.在海鸥飞临的冬季，园外的围栏旁是观鸥、嬉鸥的最佳角度。3.著名的陆军讲武堂就在翠湖西门对面，顺道去看一看，那里已是昆明不多的几处文物古迹。

◎金马碧鸡坊→推荐指数★★★

老昆明的象征和骄傲！金马碧鸡坊原为明朝的建筑，后被毁，现在为重建，紧临的南屏步行街是本地人的休闲去处。金马碧鸡坊的奇妙之处，在于当太阳将落未落，余辉从西边照射碧鸡坊，它的倒影投射到东面街上；同时，月亮则刚刚从东方升起，银色的光芒照在金马坊，将它的倒影投射到西边街面上。两个牌坊的影子，渐渐靠近，最后相互交接，形成“金碧交辉”的奇景。［交通］3路、4路公共汽车可直接抵达。［贴士］金马碧鸡坊就在市中心，徒步或乘车都很方便。

◎西山森林公园→推荐指数★★★

登西山是昆明人踏春的一个重要去处，所以有“三月三，爬西山”的说法。龙门是西山的至高点，也是纵览滇池全景的最佳角度。另外，著名音乐家聂耳的墓也在西山。［交通］滇池电影院、艺术剧院、锦华大酒店旁有专线车直达。乘出租车约需30元。云南民族村有缆车往返海埂与西山，双程50元，单程30元。［门票］30元。［贴士］登龙门的栈道，仅容2人擦肩侧身而过，游人多时，要注意安全。

◎大观公园→推荐指数★★★

大观公园名气之大，并不在于大观楼本身，而是楼门旁的那幅“大观楼长联”。［交通］4路、52路、54路公共汽车可直接抵达。

［门票］10元。［贴士］结束大观楼的游览，从这里可以乘船到达云南民族村，所经的水路就是著名滇池的一部分。

◎云南民族村→推荐指数★★★

对绚烂的云南少数民族风情的浓缩展示。这里浓缩着云南15个少数民族，每天都由那些土著的少数民族为你表演他们的日常起居和习俗风情，当然还有风味小吃，只是相对贵一点。［交通］44路、24路公共汽车可达。［门票］70元。［贴士］

每天9：00—17：00，每个村寨里都有歌舞或民俗表演，比较集中的表演在民族歌舞厅、团结广场，所以进村前先算好时间，想一天之内看完所有的表演节目，只是一种理论上的可能。值得推荐的是亚洲群象表演，很值得一看。

◎金殿风景区→推荐指数★★★

金殿的梁柱斗拱、瓦楞顶檐、神像罗幔、桌案瓶器、匾檐旌旗等都是用铜铸成。这里处处都能看到与吴三桂有关的传说。［交通］6路、71路、76路公共汽车可达，也可以从世博园乘缆车到达。［门票］15元。［贴士］游顺山而建的金殿，登山是最大的乐趣。初春时节，有名目繁多的山茶花会。

◎世界园艺博览园→推荐指数★★★

世博园是1999年昆明世界园艺博览园的会址。其中，大温室里集中了各种不同气候条件下的植物，是了解植物世界的绝好去处。有不同省份和国家地区建造的园林景观也非常值得一看。［交通］10路、47路、68路、69路公共汽车可达。［门票］100元［贴士］世博园的占地面积很大，想将每个展区看完，需要花一天的时间。园区内有电瓶车可代步。

◎石林国家地质公园→推荐指数★★★★

石林形成于2亿多年前，由石灰岩长期被水冲刷溶蚀而成，属典型的喀斯特地貌，是世界罕见的风景名胜区，被誉为“天下第一奇观”。大石林景区是最大，也是最集中、最美的一处。［交通］石林有旅游专线车到达。市区西站、南站、东站、北站都有专线直达，单程票价15元。［门票］80元

◎九乡风景名胜区→推荐指数★★★★

九乡是以溶洞闻名的，也被称作“地下石林”，九乡的风景比石林更富于变化。有荫翠峡、雄狮厅、惊魂峡、古河洞、神女宫、双飞瀑、神田、彝家寨、倒石林等九大景区。［交通］乘坐班车不是很方便，要到宜良转车。如包车前往，车费约为300元左右。［门票］65元、索道票价15元。

其中，后面两个就没必要去了，因为你的时间安排的太紧！没办法！

在昆明吃

云南特色食品

昆明：过桥米线、鸡丝凉面、豆花米线、汽锅鸡、竹虫、野生菌、呈贡宝珠梨/玉溪：凉米线、铜锅鱼、冰稀饭、鳝鱼米线、通海凉糕、冬瓜蜜饯/楚雄：野生菌、彝族菜/大理：白族三道茶、乳扇、大理河水煮活鱼、洱海海菜、肥肉饵丝、烧饵块/丽江：丽江粑粑、酥油茶鸡豆凉粉/迪庆：酥油茶、青稞酒、藏族腌肉、奶干（类似于乳酪）/西双版纳：傣族火烧干巴、鲜竹笋、蚂蚁蛋、野生菌菠萝、菠萝蜜、榴莲、椰子、其他热带水果/保山：蒲缥甘蔗、腾冲“大救架”（炒饵块）、腾冲饵丝/德宏：傣族菜、热带水果/昭通：天麻炖鸡/曲靖：粑粑（糍粑），核桃，土豆（味道特别）/宣威：火腿/文山：三七炖鸡、酸汤鸡、野生菌/红河：蒙自过桥米线、石屏豆腐/普洱：野菜、民族菜、米干（有点像米线）、鸡豆腐/临沧：拉祜烤肉、鸡肉烂饭、猪血米线、炒青茶、稀豆粉米线/怒江：琵琶肉、咕嘟饭、石板粑粑

昆明特色小吃：

◎特色食品：过桥米线、各种食用野生菌、云腿、饵块、汽锅鸡等。

◎特色食街：滇池路、新迎小区美食街、关兴路野生菌一条街、北大门美食城、昆都夜市等。

特别攻略：昆明的小吃数不胜数，对游客来说，恐怕敞开肚皮吃，短短的几天里也难以享遍美食，就让我们给你一点小小的提示吧。以下可是各种特色小吃的简略指南哦！西南商业城的炸臭豆腐、师大附中的卤饵丝、西山猫猫沟的农家菜、海埂公路大坝鳝鱼、大滇园的糊辣鱼、牛街庄的烧烤夜市、胖子火锅、关上的野山菌火锅、石闸立交桥下的黄焖羊肉火锅、昆明理工大学新迎校区宿舍门对面马路的沙锅米线……实在是不胜枚举啊！

一、大观商业城的万丰小锅米线特色：臭豆腐小锅米线.用普通的大碗满满的一碗，配着特有的臭豆腐，差不多是吃过一次就会上瘾的哦。

二、大观商业城里面的包浆豆腐特色：包浆豆腐。在一楼德克斯附近，是一对老年夫妇做的，中午12点以后开门，店面很小，比较难找，但是在我吃过的包浆豆腐里，还没有一家的味道比得上这家，昆明当地人很多都会去吃，建议用心找找。

三、文化巷的胡九小吃特色：玉溪小吃。玉溪小吃在云南还是小有名气的，对于没有时间单独去玉溪的驴友们，去尝尝那里的小吃可以弥补一些遗憾的。特别是玫瑰凉糕，豆面汤圆都是不容错估的。玫瑰凉糕一般在中午11点多以后才能做出来，很多时候下午4、5点就卖光了，想饱口服的要靠运气了哦。

四、文化巷的泰式火锅特色：泰式火锅。云南与东南亚接壤，文化巷位于昆明高校最集中的地方，各色东南亚美食都汇聚于此，在这里你可以品尝到地道的泰式火锅：冬荫锅，特别是怕胖的美女们，冬荫汤可是相当瘦身的哦，可以尽情的吃又没有罪恶感。

五、讲武堂边的甜白酒特色：甜白酒。来到昆明，特别是北方人，不试试甜白酒怎么可以呢？讲武堂旁的这家甜白酒在昆明当地可是小有名气的，各色甜白酒让你可以自由选择，无论你是自己选择着吃还是想带些回家，老板都为你做好了准备，而且物美价廉，值得一试哦。

六、文化巷的见面吧特色：重庆风味麻辣面，金牌牛肉面、肥肠面看了就让人流口水，还有秘制鳝鱼米线、正宗石屏豆腐，以及牛奶西米露……店里的环境很好,餐具用品精致,用餐的高峰时间吃麻辣鲜香的面条,下午时段只用花四、五元钱买杯饮品就可以在弥漫着浪漫气息的见面吧里听着小野丽莎的音乐，静静看书、发呆……

七、昆都的萝卜头小锅米线特色：小锅米线米线里面的韭菜花，很提神，值得一试。

八、桥香园特色：米线遍地的连锁店，在昆明随处可见，过桥米线对于初次来昆明的人应该感受一下，但是对于经常吃米线的人来说，值得推荐的是卤米线，个人感觉味道更好些（口味偏甜），请慎重选择，但是笔者对于桥香园的感情更多的是在血旺和木瓜水上，每次去吃血旺是必点的。

九、黄瓜营越南小卷粉特色：越南小卷粉很地道的酱汁，越南精致的小卷粉，不过爱美的女孩子小心哦，看似很小，吃着吃着吃的太多了自己都没有感觉，最后会变成肉肉在身上哦.

十、地台寺的砂锅饭特色：砂锅饭、心型果冻地台寺站附近的云师大成教校区里，找的时候记得是右转右转再右转哦，可以找人问一下，因为很隐蔽，一定要小心找。砂锅饭味道很好，饭后一个果冻，店家自制的，不过是什么口味的果冻就要碰运气了哦。

十一、南强街的云平风味园特色：罐罐系列. 罐罐米线，罐罐臭豆腐等等罐罐系列店面不大，如果你是有洁癖的人请绕道，不过味道倒是非常好，饭点的时候你都找不到位置，最有味道的昆明小吃。

十二、南强街的疯狂馄炖特色：馄炖店里挂着川剧脸谱，碗里是红油的馄炖，一边流着热汗，一边吃着美味的馄炖，不要错过哦！

十三、翠湖的英风烧饵块特色：各色饵块 .烧饵块是云南人不可缺少的东西，英风烧饵块很多地方都有，如果你可以找到，不必非要到翠湖去，依据你的口味添加你喜欢的东西，来一口吧！

十四、冰点网城下的鸡枞米线特色：鸡枞米线 .小西门冰点网城下的鸡枞米线，鸡枞面条，如果可以接受一些辣椒，会令你终身难忘。

十五、冰点网城下的蛋包饭特色：蛋包饭.有家小店特色是印度菜，里面最好的就是菠萝饭和蛋包饭，外面一层可口的番茄酱，推荐你可以试试看，开胃的。

十六、南屏百大的外婆桥特色：鞭炮牛肉毛血旺炖汤清汤馄饨汤底是嘴美味的。

十七、文林街的红豆园特色：饵块鸡苦菜酥绿豆酥红豆苦菜酥红豆店名与特色一样，以红豆为主，只要是用红豆做的都不错，此物最相思嘛。

十八、云大的台北鸡油饭特色：台北鸡油饭云大的这家鸡油饭在昆明是数一数二的，味美物廉，加之处于高校附近，环境清幽，可以让你完全融入昆明的文化氛围中。

十九、西南林学院的理大之家特色：蛋包牛肉饭.70路车的终点站，有一张完整的蛋皮，有浓香的牛肉，饭点去的话要排40分钟左右的队，在离这家不远处有个姐妹小吃，里面的滇式砂锅饭，加上店家自己腌制的泡菜，一定不要错过哦。

二十、白龙路的弥勒竹园卤鸡米线特色：卤鸡、米线 .卤鸡米线是这家的地道小吃，吃辣的朋友加点云南辣椒会更有味道，除了米线，单点一份卤鸡饱饱口福，感受一下昆明市民的日常享受。

可携带特产普洱茶、三七系列产品、冬虫夏草（价格超贵，带足银子，呵呵！）、昭通天麻、斑铜工艺品、民族手工艺品、树化玉（如较大可由店家负责邮运）、翡翠制品、银器、蝴蝶蝶翅画、民族服饰、乳扇、酸角、酸角糕、甜角、傣味火烧干巴、豆末糖、“云南十八怪”小点心、山竹、花卉（机场可办理托运）、植物精油、花茶、越南水果脆片、袋装干野生食用菌等。

在昆明购物

云南特色产品：珠宝，玉石，卷烟。药材：天麻，三七，冬虫夏草，云南白药，藏红花，当归。茶叶：陈年普洱最为有名

工艺品：锡器、斑铜、大理石、陶艺、刺绣、蜡染、木雕。

云南围棋俗称云子，为明清贡品，已有数百年的历史，是国内外公认的围棋精品，特点是白子略微带翠绿，黑子其实为深墨绿，韧性好，不感舒适，知名产品有“云子”和“永昌”两种品牌。要买云南围棋可到各大商场和工艺美术店。

木雕工艺品用比较珍贵的木料雕制成的各种动物、人像及其他工艺品，古朴而别致，也是深受游客喜爱的东西。有兴趣的话，您可以根据自己的爱好选购一点带回去，作为室内装饰品，它们的特色应该是很足的，较为集中的木雕工艺品销售点一是花鸟市场，二是翠湖南路的众多工艺品店。

撒尼挂包撒尼妇女具有爱美的天性和精美手工缝制技巧，备受海内外游客欢迎的绣花挂包就是她们的杰作。它既是一种生活用具，也是一种精美的民族民间工艺品，挂包的图案及挑花技巧，具有浓郁的民族特色和地方色彩，是云南少数民族挂包中的代表，曾获国家旅游产品奖。

玻璃画昆明玻璃画是昆明羽毛画的姐妹画。制作人员按设计好的图案，在玻璃上进行反画，采用国画、油画、水粉画等多种绘画技法，表现山川风光、名胜古迹、鸟兽鱼虫、奇花异草等内容，画好后再涂上一层漆，最后全部封底。

蜡染、扎染制品蜡染和扎染都是在若干种民族中流行的传统印染方式，两者的原理相似，工艺上略有区别。用蜡染和扎染工艺制成的壁挂、其他工艺品，极富民族特色，一直深得国内外游客的青睐。游客如果要买，可到工艺美术店和各大商场去，此外翠湖南路有若干店铺专营这类商品。

锡器云南个旧誉称锡都，用锡精制成的各种工艺品也是很不错的，特别是锡制的酒具、茶具，以及锡画等，外观精美，明亮如镜，集实用与装饰为一身。在市内各大商场和工艺美术店均有卖。

云南重彩画云南重彩画是崛起于云南的一个绘画流派。画时，先用铅笔或毛笔在高丽纸上勾线，再用水粉上色，它吸取中国画和西洋画的优点，重气韵、机理，色彩明快、醒目，极富装饰效果。彩画可在画廊、宾馆买到，其中水平参差不齐，购买者应细查。有兴趣的购买者可自己寻访重彩画的高手，直接上门购买。

云烟昆明卷烟厂生产的“云烟”、“红山茶”、“茶花”、“大重九”、“春城”等名优畅销品牌，多次获国家奖励。近年，昆烟推出的新“红山茶”、“云烟”、“醇香云烟”倍受消费者青睐。烟草业是云南的支柱产业。

木雕工艺品用比较珍贵的木料雕制成的各种动物、人像其他工艺品，古朴而别致，也是深受游客喜爱的东西。有兴趣的话，您可以根据自己的爱好选购一点带回去，作为室内装饰品，它们的特色应该是很足的，较为集中的木雕工艺品销售点一是花鸟市场，二是翠湖南路的众多工艺品店。

路南挑花撒尼挑花刺绣工艺历史悠久，普及面广。挑花的手法多样，有挑、绣、补、纳、扣以及单面挑、双面挑等，主要产品有衣服、包头、围腰、背包、花鞋、挂包、伞套、桌布、窗帘等。图案精巧细致，工整均衡，充分体现了撒尼妇女的聪明才智和艺术的创造力，深受人们欢迎。

丽江旅游Tips

多多的喝水，不要怕浮肿，丽江真的很干，即使在雨季还是会让你的皮肤起皮。洗完澡别忘了给皮肤补点水。晚上在宾馆睡觉，浴缸里放点水，有条件端盆水出来也行，保持室内湿度。来丽江之后，很多人早晨起床的时候，鼻子里会出现血痂，东北话说鼻嘎巴，嘿嘿，或许是上火的原因，也或许是丽江本身的问题，因为丽江比较干燥，正常情况一般城市一天8杯水嘛，但是在丽江你一定要还要喝更多，使劲喝，能喝多少喝多少，不然你早上起床就会发生上边的情况，我来这么久了，偶尔还这样呢……丽江古城广受本地人和游客喜爱的歌曲主要有：打跳歌、东巴吉日经、纳西净地、纳西酒歌、古城之恋、嫁给丽江、好梦在丽江、月亮姆等等。

丽江吃喝：刚到一个地方，有时候难免水土不服，建议大家到丽江的第一顿吃些豆腐，可以防止水土不服现象的发生，别为了吃，坏了肚子；冬季丽江有些干冷，要注意饮食的调配，多注意补充水分，可多吃点水果，建议午饭多选择点汤菜（丽江炒菜、汤菜，荤菜一般8~20元，素菜3~10元），晚餐可以吃点火锅，炖菜，腊排骨之类的热气腾腾的食物，散一散夜晚的干冷。值得注意的一点是，你刚来丽江的时候可能由于水土不服食欲不会很好，但是当你住下几天适应了之后，你的食欲就会大增，因为丽江的水含碱，是助消化的。丽江能刷卡的商店较少，古城内的取款机也较少（取款机一般集中的古城口和四方街附近），丽江的银行全是国有银行，基本上就下面五家：中国工商银行、中国农业银行、中国建设银行、中国银行、中国邮政。

丽江物流成本较高，物价较贵。另外到了丽江，买一份丽江地图也是有必要的，（售价一般在4至8块一张）。古城对第一次进去的人来说，绝对是个迷宫。如果你要上雪山或去其他高海拔地区，可以在丽江新城买一瓶小瓶装的氧气罐（售价十块钱左右，景区内较贵）以防备用。神马衣服和氧气瓶，自己带件羽绒服就够了，真要氧气瓶在古城停车场买，更便宜。上大索道看雪山就不枉此行了，牦牛坪-云杉坪-蓝月谷-白水台，都是不值得一看的人造景观，去的话还要被骗买一人50的电瓶车费，其实在这几个景点间走的话也很近的，坐不坐电瓶车无所谓，去那几个景点的大巴车都是免费的。你如果坐的云杉坪索道，明明在出口处左手边有一条不错的木板道通往甘海子牧场，走路也就十来分钟，他们却都让你们去坐50元的电瓶车去，还说什么不坐就看不了什么的，因为不明真相（我没坐也是由于事先有人提醒过），结果到那的游客几乎都去坐了，这个电瓶车虽然后面到蓝月谷也能坐（因为免费的大公交车停靠点到那还有一小段路），但其实也不远，完全可以走路，而且也只有走路能照到一些风景点。

每年的5-10月为雨季（时逢旅游旺季），这段时间通常很少能见到雪山，而在11月到4月的旱季，则大部分时间都可以看到耸立在蓝天下的雪山，如果见不到雪山（门票82元/人），雪山之行实际没有多大的意义；雪山有三条缆车，一条是冰川公园缆车，俗称大索道（160元/人），上到海拔5406米处的冰川公园，自冬天到次年的5月左右，可直接到雪地玩

雪，6月后雪渐渐消融，只能见到冰川和裸露的大岩石，使观景逊色不少；第二条是云杉坪缆车，俗称小索道（42元/人），上到海拔3000米处的云杉坪，这是云杉林中的一个面积约1平方公里左右的草坪，背景是玉龙雪山终年积雪的主峰扇子陡，天晴时景色很美，天阴则只能见到草地和森林（在旅游旺季中大部分是这种情况）；第三条是牦牛坪缆车，俗称中索道（62元/人），上到海拔3100米的牦牛坪高原牧场，这里冬天下雪后的雪景很美，背景是蓝天下耸立的雪峰，如果雪化后的阴天，见到的更多是牦牛粪。大索道海拔最高，可以到雪山的怀抱里，零距离接触山上的雪，适合身体较好的年轻人。牦牛坪(中索道)海拔次之，主要是看雪山的侧面，适宜看日出和山花野草，可顺道去黑水河。云杉坪(小索道)海拔最低，高原反应不太厉害，也是看雪山侧面，看原始森林，适合身体条件一般怕高原反应的人，也适合老年人。索道只能选择其中一条游玩，任意一条都可途经去拉市海、蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、张艺谋的《印象丽江》等景点。玉龙雪山最佳旅游时间为4~5月，特别是甘海子，到处是一望无际的野花。

在丽江吃

丽江的美食，其实说白了就是三大类：火锅、小吃、特色菜。而如果笼统了说，最出名的是这么几样：三文鱼，腊排骨，洋芋鸡、野生菌，鸡豆凉粉，纳西烤鱼，丽江粑粑。还有一个可能大家都不知道的，就是永胜的驴肉，这个在丽江那是相当出名的。当然还有很多出名的，我只挑了大头的说，剩下的慢慢介绍。先说三文鱼，大家都吃过三文鱼吧，但恐怕吃过鲜活三文鱼的人并不多。可是，在丽江，你就可以一饱鲜活三文鱼的口福了，而且绝对是物美价廉哦。丽江三文鱼是当地清澈的雪山之水养殖的，你现点现宰的三文鱼价格是和沿海城市的超市里卖的冷冻品差不多。由于三文鱼是冷水鱼，所以雪山脚下的冰川融水无论是水质还是水温都特别适合养殖三文鱼，听说丽江的三文鱼的鱼苗是从挪威引进的，不错吧？我亲自品尝过，活三文鱼的肉质真的特别鲜美嫩滑，和平时吃的冷冻品的口感味道简直完全是两码子事，所以本人强力推荐这道美食。另外，云南野生菌也很出名，因为高原气候和高山植被的缘故。大家来丽江一定要品尝一下，喜欢的朋友还可以带点干菌回去，忠义市场就有卖。这里特别推荐野生菌套餐，能吃到多种菌类，很值得。

最有代表性的当地美食有以下几款：

古城东西贵，新城的便宜又多。腊排骨火锅---象山市场，60元一锅，适合3-4人。火腿乌骨鸡---象山西路，打车8块，司机会给您带到具体门店。太安洋芋鸡---花马街，80元一锅，适合3-4人。淡水三文鱼---花马街，一鱼三吃，38元一斤。至于小吃类的鸡豆凉粉、米灌肠、烤土豆等等，古城小巷随处可见纳西老奶奶们的现做现卖，吃得温暖热闹。如果在古城里，那么推荐阿哩哩小吃，位置在通向木府的那条路上，纳西炖菜等。这是古城里最好的一家，强烈推荐。物美价廉。杂锅菜一定要吃，树花炒鸡蛋也很好。四方街农行对面——纳西烤肉（据说不错，我没亲自吃）七星街——永胜天麻火腿乌骨鸡火锅(还不错）七星街——有个吃土鸡火锅的非常非常好吃，大铁门，要上二楼，貌似黑店的地方，但是味道很棒，具体名字不记得了~~~花马街——太安洋芋鸡花马街——东巴谷野生菌，松茸，牛肝菌、鸡棕菌、牛肝菌、青头菌，价格不菲（我去的时候新鲜的没有，他们不建议我去。所以我出钱让老板娘去菜场买只鸡，买的菌自己在客栈煲鸡汤菌吃，非常不错）花马街——吉利小吃，凉面一绝花马街——淡水三文鱼，首选沱江渔府，没有不排队的时候，如果排一个小时说明还算幸运。如果时间不允许其次选择三文彩虹鳟鱼庄，也不错。在新城三吃的话汤底和芥末是要另付费的。以上是新城的美食，并不是说古镇没有好吃的。有几处物美价廉的美食被我挖到啦！随处可见的阿安甜品酸奶，老公每天一碗。加点蜂蜜，味道更佳。七一街——鲜花酸奶，浓浓的玫瑰花香，非常好吃古镇南门——紧挨着的有家土鸡米线非常好吃。是用砂锅做的米线。我们连着吃了5天的早餐，天天吃油条米线，也带着同客栈的朋友来吃，都赞不绝口。随处可见的小吃——1.丽江粑粑随处可见，可是看着就不好吃，一点胃口都没有。千万不要吃咸的，甜的还不错，像我们北京的糖饼。2.牦牛酸奶。3.鸡豆凉粉。4.烤土豆、烤玉米。非常好吃。推荐到新城去吃，比如说七星街的火腿鸡，罗非鱼，象山市场的腊排骨，都是当地人非常喜欢的东西，丽江的小吃就集中在古城的大石桥附近，还有忠义市场，新城的就在七星街的华都商贸城里，如果是懒人，也比较摩登的话，可以在古城口大水车那里来份KFC，餐馆方面，丽江古城里面集中在七一街，樱花美食广场地段，过去一直很有名的餐馆，貌似现在味道也不怎么样，个人不推荐在古城用餐，一来是贵，二来是味道一般。新城里面，象山市场、花马街、金凯广场这三个地方是餐馆集中地。四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，以经营小锅米线，砂锅饭，火腿炒饭等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一。大石桥小吃位于古城大石桥，是丽江开办最早的最地道的传统面食小吃店，至今已有80余年历史。

1.大研古镇，强烈推荐五一街上的阿妈意，离鼎鼎大名的布农铃不远，门面不在大街上，要稍稍往里一点。推荐这里的腊排骨火锅（68一小锅2人份、88一大锅3人份）、东巴烤鱼（10元一条）、纳西炒饭（15一份）。可以用携程的打折券。

2.大研古镇，推荐南门附近的土鸡米线和饵丝（7元一大碗、6元一小碗），记得一定要加桌上附赠的小菜哦。

3.新城区，如果你喜欢吃生鱼片，千万不要错过花马街上的正鑫三文鱼庄（人均消费6、70吧）。附近还有个沱江鱼府，可以用携程的打折券，听说也不错。

4.新城区，其他鱼类，据说龙记斑鱼庄的斑鱼也不错，不过这次没有尝，特点是刺少，同样可以用携程打折券。

5.新城区，听说花马街的腊排骨火锅和黑山羊火锅都很不错，这次没尝，但应该比古镇内的要好。

6.束河古镇，如

果想吃西餐，可以尝尝束河的妈妈咪呀，下午2点到4点有半价披萨，奶酪给的很足，不过有最低50的消费要求。另外丽江除了本地菜意外，川菜馆也很多。在大研古镇大水车附近，有一家馆子卖东北菜和北京涮羊肉。

好吃的店介绍

1、象山市场腊排骨（中午11点-晚9点营业）腊排骨火锅很多朋友爱吃，也算是丽江头牌。这里教给大家一个鉴别腊排骨用料的好方法，就是看吃剩的骨头是肋骨还是脊骨，有的餐厅虽然分量不多，但都是肋骨；相反，有的餐厅可能分量很多，但大部分是脊骨，啃了半天啥也没进肚子里。所以建议朋友们去吃腊排骨的时候多看看，确保自己吃到上品，呵呵。新城象山市场腊排骨从古城大水车花7元打车到象山市场正门下车，步行大约100米左拐20米，会见到很多家腊排骨火锅店，偶认为每家的做法和味道都差不多，材料以腌制排骨为主。味道很好，但由于顾客以本地人为主，所以挺咸的，对我这个特别口重的人来说还可以接受，可是口轻的人可能就……对了，因为现在物价上涨了，分量也不如以前多了，配料连土豆都没有了，芹菜还是带叶的，然后味道也不太对了，汤太多油，没法喝。偶心里老不平衡了，果然是店做大了就不一样了撒。用餐环境：大排档。

2、新城太安洋芋鸡（中午11点-晚9点营业）这家店在象山市场东300米处，现在又开了家分店在花马街，出租车师傅一般都知道。材料用的是丽江本地最好吃的洋芋-太安的洋芋，所谓洋芋也就是我们经常说的土豆啦，只是这太安洋芋跟平时吃的土豆还是稍微有点不一样，这种土豆口感松软，放在丽江本地嫩鸡做成的火锅中确实很是好吃，味道那叫一个香，那叫一个辣，合起来其实就是香辣，呵呵，并且咸淡适宜，现在的价格大概90块钱一锅，还有半锅的，半锅2、3个人的分量（因为还要吃别的素菜的嘛）。用餐环境：大排档。联系方式：零八八八。一三九八八八四四七七五

3、古城秋月阁餐吧(早10点-晚12点营业) 古城入口，新义街一号。从大水车东边的警务亭和必胜客之间的新义街路口南行约50米拐角处，是丽江最古老的餐厅之一。在那儿吃饭可以看到原始、传统的纳西建筑框架，也能了解到它们不用一钉一铆而能屹立数百年，历经强度地震而不倒的秘密，偶原来也不相信，看了之后，不得不折服纳西人的智慧。秋月阁现任老板呢，是个香港人，听说旅居日本多年后来到丽江定居，偶尔会客串一两首日本歌和粤语歌什么的。由此，你看出来了吧，它还是一家音乐餐厅，人气特别旺，那条街就他们家最热闹。这里主要提供川滇菜和丽江特色菜，上边咱们说的鲜活三文鱼就是这里的招牌菜，我就在这里吃的，挺划算的，一鱼三吃98元一斤，鱼头做个鱼头鱼骨汤，油炸鱼皮沾椒盐吃，鱼肉呢就做刺身，特别提示哦：他们家吃刺身用的酱油是正宗的日本龟甲万酱油，看来老板果然是日本回来的。很多地方鱼卖的便宜，但酱油要25元，芥末收25元，另外还要收几十元加工费，算起来更贵。而秋月阁只收98元一斤的鱼钱，其他不另外收费，明码实价，吃得放心。其实吧，三文鱼有好几种，同一品种价格其实也差不了太多，另外上面提到的雪山鱼这里也有，清蒸和红烧都不错，尤其是清蒸，正宗的香港清蒸鱼做法，那鱼汁拌饭是偶的最爱哦。

4、新城鲁甸人家农家乐（中午11点-晚9点营业）康仲村12号（市zhengfu北面），从古城打车去7元。土到极致便是极品，可以用嘴吃的“纳西古乐”，这是引自阿溢灿丽江旅游网对这家餐厅的评语。这家可是名副其实的农家乐，专营传统纳西菜，几乎所有食材都是和老板从深山老家鲁甸运来的，保证是绝对的天然绿色食品。招牌菜-鲁甸土鸡火锅，价格便宜，配菜吃多少算多少，火锅是用纳西人传统土火锅炖出来的，炖出来的鸡汤特别香，难怪纳西妇女坐“月子”喝这种鸡汤来补身子。在这里教大家一个辨别土鸡的办法，就是看鸡汤表面是否漂着一层黄色的油，如果是透明无色的，那么肯定不是土鸡。另外土鸡的脚一般比饲养鸡要细长。还有这里的腊排骨、纳西火腿、猪颈肉等也特别好吃。鲁甸人家还有丽江特产虫草、羊肚菌、天麻、树花、实心竹笋、白芸豆、干板菜、蔓菁花、十里飘香的野生香菌、水磨苞谷加米饭、自蒸馒头及传统纳西人的健康绿色食品。要想了解真正的纳西族饮食文化，建议到这里吃一顿。缺点是，虽然占地面积很大，但只有六个包间，因此晚餐时座位会有点紧张。用餐环境：农家院联系方式：一三九八八八四八二七零。

5、古城肥肠粉店古城四方街往七一街关门口方向走50米处。各位不要惊讶哦，对！在丽江古城里面也可以吃到正宗的四川宜宾肥肠粉。此店虽小可常常座无虚席，虽然偶每次去吃的时候都会交待店小二要少油少辣，但还是每次都让我辣得猛哈气吐舌。夹一块卤得恰到好处的肥肠，吃一口不软，不硬，不绵的粉条，再喝上一口麻辣鲜香的汤汁，你会感叹肥肠粉果然是广受全中国欢迎的四川名小吃。另外这里的抄手也做的很地道，推荐尝试鸡汤抄手，味道鲜美可口。用餐环境：闹市小吃店。

6、泸沽湖真美里格餐厅（营业时间：早7：00—晚23:00）.位于泸沽湖里格中心地段，演艺剧场旁边。听司机说这是里格也是附近最大最好的餐厅，一般政府接待或者当地村民招待亲朋好友时大多会选择在这里。根据偶的亲身检验，这司机说的应该是事实，因为在落水或者里格，几乎能入口的只有烧烤，好像摩梭人一日三餐除了烧烤外不会其他的料理方法，以至于在泸沽湖除了烧烤店就是烧烤城。真美里格餐厅的老板是福建人，偶们同车去的6个人一起点了一锅酸菜鱼和一个干锅牛蛙，一个红烧鱼，一个猪膘肉炒尖椒，还有一大盘福建的炒米粉和一碟蒜蓉海菜花，共花费200多元，算是从丽江出发后吃到的最经济实惠，鲜美可口的一顿饭了。尤其是干锅牛蛙，和平时吃的养殖牛蛙确实不一样，那叫一个嫩滑，那叫一个香辣，还有摩梭风味的猪膘肉炒尖椒，猪膘肉是透明的，肥而不腻，炒尖椒很好吃。另外对于不喜欢吃辣的童鞋们可是好消息，这里的福建菜绝对正宗，由于福建菜比较清淡，比较适合广东，福建，江浙等东南沿海同胞们的口味。偶就特喜欢他们家的福建炒米粉，和偶在厦门吃的味道一样，绝对正宗。。用餐环境：优雅湖景餐厅联系方式：零八八八-五八八

一五九九。

好吃的食物介绍

1羊肚菌(菌中之王) 羊肚菌肉质脆嫩、香甜可口、它内含19种氨基酸,其中人体所必须的8种氨基酸都有,它还具有很高的营养价值。羊肚菌性平味甘、有益肠胃、消化助食和化痰理气之功效,可用于治疗脾胃虚弱、消化不良、痰多气短等。它主要产于云南、贵州、西藏、湖南、甘肃等地。

2、松茸(菌中皇后) 松茸在日本、欧洲享有很高的声誉,历来被视为食用菌中的珍宝,称之为"蘑菇之王"。松茸具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫等功效,还具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用。在云南、四川、贵州、安徽、吉林、黑龙江、辽宁、台湾有分布,在日本、朝鲜、俄罗斯、芬兰、加拿大、墨西哥也有分布。

3、鸡油菌香气浓郁、颜色悦目、鲜美可口、营养丰富,它富含有人体所必须的8种氨基酸,还富有胡萝卡素、维生素A、C和钙铁磷等多种矿质营养,鸡油菌性味甘、有清目利肺、益肠胃的功效,还具有抗癌活性、对癌细胞有一定的抑制作用。它主要分布于云南、贵州、四川、西藏、陕西等地。

4、鸡枞鸡枞体丰肥、肉质细嫩、洁白如联、炒食、串汤做菜香四溢、鲜甜可口,鸡枞还具有益味、清神、治寿等功效。它主要分布于云南、贵州、四川、广东、广西、香港、江苏、江西等地。

5、北风菌北风菌肉质细嫩,香甜可口、食味鲜美,是很受欢迎的食用菌之一,它含有丰富的蛋白质,人体必须的氨基酸、碳水化合物、多种维生素和微量元素等营养成份。主要分布于云南、四川、西藏、青海、新疆等地。

6、竹荪竹荪脆嫩爽口,食味佳美,香气浓郁,别具风味,营养丰富,竹荪对高血压、高胆固醇及腹壁脂肪过厚等疾病较有良好的功效,还有止咳、补气、止痛的作用,还有较好的防腐作用,具有独特的抗癌活性作用,是难得的食药兼用茵。主要分布于云南、四川、贵州、广东、广西、福建、江苏、江西等地。

7、美味牛肝菌该菌菌体较大,肉月巴辱,柄粗壮、食味香甜可口,营养丰富。该菌除食用外,尚有很好的药用效果,具有清热解烦、防治感冒作用。主要分布于中国大多数省份。人体所必、需的8种氨基酸为笨丙氨酸、赖氨酸、苏氨酸、缴氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、色氨酸)。

8.米灌肠丽江米灌肠又称糯米血肠，是纳西族普遍喜爱的食品。其做法是把蒸到半熟的大米或糯米趁热拌上鲜猪血或蛋清以及各种香料，紧紧灌入洗干净的猪大肠内封好口蒸熟即成。每年年底纳西族杀猪请客必不可少的食品。分为两种：黑米灌肠和白米灌肠。黑米灌肠的制作方法是，将蒸熟的糯米和新鲜猪血拌在一起，并且加上各种香料，灌入洗净的猪大肠里蒸。白米灌肠则是将原料中的新鲜猪血换成鸡蛋清，因为蒸熟后肠是白色的，所以叫做白米灌肠。蒸熟后的米灌肠可以马上切片热吃，也可以放凉后用油煎着吃，味道都不错。可以在大石桥小吃那里尝尝。位于古城大石桥，是丽江开办最早的最地道的传统面食小吃店，有80余年历史。米灌肠除了能吃饱肚子，还能做药。据当地人介绍，过去马帮生活很艰苦，风餐露宿是家常便饭，容易得腹泻，消化不良。遇到这种情况，赶马大哥就会切上一片，烤焦香后冲服，效果神奇，真是他们肚皮的救星。

9、丽江蜜饯有名气，非常多的口味琳琅满目：苹果、辣椒、海棠果、小白芨......好多你想都没想到的东西，全由女主人手工制成，块块晶莹透亮，似成色极佳的黄玉，味道五花八门，都有一个共同意思：甜蜜蜜。丽江蜜饯种类很多，在此试举一些：冬瓜蜜饯、梅子蜜饯、小白芨蜜饯、辣子蜜饯、红薯蜜饯、番茄蜜饯、木瓜蜜饯、海棠果蜜饯、莲藕蜜饯、茄子蜜饯、柚子蜜饯、桔子蜜饯...... 丽江古城百岁坊46号五十多岁的老大妈是做蜜饯的高手，家庭作坊。百岁桥过去一个巷子里面，很小很偏僻的一个门脸，很远就能闻到很浓郁的甜香味，银耳蜜饯，茄子蜜饯，还有青椒的，很和蔼的一对纳西老夫妇在卖，仅此一家！

10、过桥米线：虽然不是丽江特产，但是这家的味道酸是正宗了。不要再古城吃，要到副慧路，“丽江宾馆”门口的“桥之情”正宗蒙自过桥米线店吃。

11、鸡豆凉粉：小巷子里面，纳西大妈、老太太做的，油炸的，凉拌的，随你口味。要是你有运气找到“石鼓凉粉”那就算你发了，是最好吃的一种哦！

12、烧饵块：有小贩推着三轮车在买，很好吃，很上火！古城主街道上的饭馆都贵，味道还不好。推荐新城几个我比较爱吃的餐馆：七星街老四川江湖菜，七星街华都商贸城老丽江菜馆，昌洛河盐帮菜馆，电影城四川老乡开的酸辣鱼菜馆。回餐推荐东干河佳佳、星星回族餐馆，这两家非常棒！

13、吉利铺小吃新义街百岁坊胡同。鸡豆凉粉，黄豆面，凉面，米线，米灌肠等丽江特色小吃，特别推荐他家的卤鸡爪，二块钱一个，我很喜欢吃。

14、丽江粑粑：“能够将一块油锅里的粑粑炸出风花雪月来，恐怕也只有丽江了！”丽江粑粑是纳西族独具风味的小吃，它的历史悠久，其制作的主要原料是当地特有的精麦面，再加上火腿、猪油、糖等佐料，将其调匀，揉制成层，做成大约盘子大小、厚约寸余的圆饼，再以平底锅文火烤熟。这算是丽江最有名的特色小吃了，我觉得你应该去试试。

15、酸梅汤：古城里到处都是，是白沙古镇那边的总店拿过来的。如果你要觅祖，就到白沙去喝吧。在丽江古城的话，十月酸梅汤铺子的味道比较地道些，该店在五一街文治巷。

16、鲜花饼嘉华的，据说是当地最好吃的一个牌子（事后证明真的很好吃，特别是纯鲜花的和蛋黄的）。鲜花饼，这个是好多人会带回家的东西，强烈推荐嘉华这个牌子的鲜花饼，在大水车那边出去天桥下面有家专卖店，超市里没的卖。不过貌似淘宝上也有的卖，普通鲜花饼的价格还要优惠些，请自己选择吧。

在丽江娱乐

很多人都说丽江的别称叫做“艳遇之都”，丽江的酒吧很出名，相信这点大家早有耳闻，那么重头戏来了，我们下边说说酒吧。丽江的酒吧主要有“三大流派”（我自己归结的哈，之前不知道有没有人这样说过，呵呵）——新华街的酒吧一条街、五一街的静吧、还有游离于餐厅和酒吧之间的“餐酒吧”（也是我原创的词，嘿嘿）。

四方街一带（核心位置，出入方便，但是靠近酒吧街，人流量大，贵，吵，喜欢热闹的可人可以选这里）B、狮子山上（视野好，观古城全貌的好去处。不过上下山麻烦，出入不便）C、五一街、王家庄一带（街上有很多静吧，小情小调。不过有点偏僻，而且很多客栈是无证照经营）。D、七一街、木府一带（核心边缘地带，安静，是客栈最为众多的区域，个人觉得这片区是最适合的）E、南门一带（出入方便，多数是新建的房子，丽江特色氛围一般，停车方便，适合自驾游的朋友。）一、酒吧一条街酒吧一条街，正式的街名是新华街，连接古城入口大水车和古城中心四方街的主要街道。到了晚上这里会很吵，音响开得震耳欲聋，每家门外还有拉客的阿哥和小妹，虽然很反感，但是还是觉得他们身上穿的民族服装比较好看。等你进去以后你就会发现，其实这里的酒吧的庐山真面目就是迪厅，如果你想Hi一点，建议你去这里，著名的酒吧有千里走单骑、樱花屋、一米阳光、桃花岛、小巴黎等等。其中的一米阳光，不是电视剧《一米阳光》里的何润东做调酒师的那家，他拍电视剧的那家已经转行做餐饮业了，这家酒吧只是借用了电视剧的名字而已，但是……居然有很多游客都是因为电视剧和何润东慕名而去的，我汗……

提示一下千里走单骑、一米阳光有好多家，但都是同一家，这个大家放心，人家生意太好了，没办法。一般游客都是去酒吧一条街，而像我们这样常驻的都是去五一街的那些酒吧，不是很吵，能听到一些本地歌手原创的歌曲，坐着喝点小酒，跟五湖四海的兄弟聊聊天，那感觉，怎一个爽字能形容啊，那绝对是你在喧嚣都市中永远体会不到的。再友情提示哦：一般客栈都有酒吧打折卡，泡吧前不要忘记索取，能省米的地方千万别浪费。是吧？

二、五一街五一街比较著名的就数38号、江湖、我在丽江等你和大冰的小屋了。一个一个地说，但是不会太详细，留点悬念，要不然你们来了玩啥，是不是，嘿嘿。◎38号，主人是一对夫妻，他们家的镇店四宝有《佛的眼泪》，黯然销魂，阿泰，珠珠。《佛的眼泪》是一幅画，老板画的，这幅画中的那滴眼泪绝对能让你的心绪涌上心头，“佛若有情佛亦肝肠寸断”，何况我们凡人？黯然销魂是他们家的招牌酒，听到名字你自己遐想吧，反正我喝这个酒已经多次被人收尸了（收尸是丽江的专业术语，说的是喝酒喝的像尸体一样，然后被朋友扶走、背走、或者是抬猪一样的抬走）；阿泰和珠珠就是这里的老板和老板娘，你来了就知道他们为什么是宝了。◎江湖，有一个餐吧和一个酒吧，白天餐吧营业，晚上餐吧和酒吧都营业。江湖的主唱小松，那嗓子，绝对了。我只是去过一次，但是总觉得“江湖”这名字很有人在江湖的感觉，很喜欢。不过最近好像是搬到关门口附近了。旧址现在变成了一个咖啡厅，看起来好像也挺不错的。◎遇见。位于狮子山半山腰上，气氛很好，在那里泡吧喝酒喝空虚了，还可以点餐吃，实在方便。当然推荐他们家的原因不是因为这个，而是遇见酒吧也是有很好的乐队的，他们也出过自己的专辑，歌手唱歌非常有FEEL。另外悄悄说：鼓手很干净很帅哦！◎我在丽江等你，老板已经出过专辑，也是丽江比较著名的当地歌手。这酒吧的名字我也喜欢，很喜欢，或许每个人都能在这里等到自己的“你”。◎大冰的小屋，这个酒吧太个性了，平时几乎是不营业的，一年就只开那么几天。老板大冰—山东卫视的主持人，一年只来那么几天，驻唱、采风或者是度假，反正他就来几天，要是你来的时候他们家开门，那你真是造化不小啊！

三、餐酒吧游离于餐厅和酒吧之间的“餐酒吧”就数“秋月阁”当仁不让了。吃篇的时候我已经介绍过这里，这里再次提到，是我真的不得不说，他们家那气氛……首先，有音乐。他们家歌手，前面已经介绍过了。是偶像+实力的最佳诠释，有时候看到听歌出神的客人，就能明白那种音乐气场，能一瞬间就把人拉进去了。其次，有美酒。吃饭娱乐的地方，少了酒怎么行呢。这里的啤酒红酒清酒自酿酒都有，品种齐全，而且价格比酒吧街便宜多了，爱喝酒的朋友们可以在这里喝个够。然后，有风景。宽敞的大厅、落地式的不遮不掩的木窗，随便望出去就是丽江的蓝天，坐窗户边还能看到小溪和来往的人群。地板铺了很好的地毯，老板还特别精心地放了好几盆绿色植物，氧气足啊，呵呵。最后，有实惠。他们家的酒价只有酒吧街的1/2，要是不喜欢泡吧，就去看看歌舞表演啥的，那也是一种不错的夜生活嘛！丽江每晚有两个名闻遐迩的大型歌舞表演——《丽水金沙》和《纳西古乐》，一般老外没见过咱们中国啥的，就比较喜欢《纳西古乐》，来自国内五湖四海的兄弟姐妹们就比较喜欢看《丽水金沙》。听《纳西古乐》首先一定要确认系不系宣科本人主持的，这位纳西古乐的创始人虽然今年已经80高龄，但仍然经常带领着他的众多师兄们到世界各国巡回表演，并且在国际音乐界有着极高的声望，这也与他会说多国语言并且有着风趣幽默的主持风格不无关系，但是我们不得不佩服这位80高龄老人的艺德，真的，多不容易啊！《丽水金沙》就是表现云南各少数民族风情的大型歌舞晚会了，其中有纳西族的棒棒会、彝族的火把节、摩梭人的

走婚，还有为了追求自由爱情的殉情等，蛮有震撼力的。这两个晚会的门票前面说过了，都可以通过你住宿的客栈购买，多少都可以便宜一点，便宜一点是一点！

在丽江购物

纳西族以手工制品作为经济来源，像银器和披肩都是他们纯手工制作，这里还有一些专门的小手工作坊可以定做你喜欢的包包或者衣服，但是这里很多店都是千篇一律的，没有特色，发现特色店要靠点时间和眼力，下面我介绍几个给大家参考。

1、阿夏利和布农铃的铃铛是非常好的。不讲价。2.银饰纯银的真的不多，我买了一个耳挖勺还不错。呵呵3.路边小店的铃铛什么的买来送同事最好。同事很喜欢。我买的东巴手工的4.鲜花饼送人好。非常好吃。自己先尝尝，很多家。5.牦牛肉全都不是真的，至于满古城到处都在买的牦牛肉干，你就只当普通牛肉干的价钱买就好了，一般一斤在十几二十块。6.首饰项链砍价后还是不错的。我买的他们都说好看7.买衣服一定要慎重！当地是非常的好看。回家根本穿不了的。一定不能冲动！除非你留着做纪念。我买了两件还算回来能穿的。还有一个小红帽。照片里有。但是回北京一下飞机我就觉得非常土。8.四方街的东西贵。9.到处的披肩，送人还是不错的10.砍价砍价再砍价！！！

推荐购物的店

1、木老爷酒木王府附近以前只有在zhengfu接待和木王府里才能见到，还有在秋月阁有少量供应，但厂家最近在木王府门口附近设了一个专卖店，看来是积蓄了足够的库存来面向市场了。偶是每到秋月阁都必喝这木老爷酒，既然号称丽江XO 自然要用洋酒的喝法，加冰加水加绿茶都可以，但偶还是喜欢加绿茶的口感，这酒是用高原特产的苦荞和龙须草酿制的，是古时木老爷的御用酒，这酒有一个特点，就是无论喝多少绝对不会上头，好酒的特征啊。另外如果你看到这酒的包装，保管你笑翻天，为什么？偶不说，等你心思思。总之如果带这酒回去送人肯定会让人终生难忘。

2、助运堂水晶饰品五一街文治巷142号这是偶经常光顾的店子，偶相信水晶会给人带来能量和运气。店主是咱东北大连的帅哥阿俊，不光是人长得帅，做生意也挺实在，最重要的是这里的水晶都是正品，可以放心买。一般最多打八折，但如果说是偶介绍来的应该会再优惠点，不妨试试。俊哥，给点面子嘛，呵呵。和偶一样喜欢水晶的朋友可以去看看。

3、店名: [尘•外]棉麻服饰店位置：光义街光碧巷25号这家服饰全是选择用云南本土棉麻面料染色印花制成，每件衣服都是老板娘的心血，从选料-配色-印染-设计-上架，无一不显示出老板娘涵雪的用心，她给自己的服装注册了一个很凡尘之外的名字--【尘•外】，喜欢服饰，喜欢特色和张扬个性的MM们，很值得前往淘宝咯。

4、店名：黑色部落，店主：段师傅，位置：五一街这是我千辛万苦挖掘一个和爱上了一个店，喜欢那里的一个马甲，真得太喜欢太喜欢，问老板，要价1800，纯兔皮，纯手工制作，说最低1600，我当时一咬牙、一跺脚，买！结果试的时候才发现原来自己已经太庞大了……穿上的效果真得很打击我，我要是一个瘦瘦的美女，多好啊。

5、店名：布农铃，位置：大石桥旁朋友介绍的，最有特色的阴阳铃150一对（阳铃80，送女的；阴铃70，送男的）；开光藏铃99元，手工制作，比较精致（概不讲价）。

6、店名：一棵树，地方比较偏僻，名片也不见了朋友介绍的，里面的东西都很有特色，尤其是驼铃，一般的是380一个（好的1800，要定做），我们买了三个讲到240一个，至于你多少能成交就看自己本事了，不过这个价格老板是不让外传的哦~小东西也与其他地方的不同，讲价本事就看自己的了~.

7、店名：天雨流芳，秋月阁餐吧对面有一家披肩和民族服装的批发店，叫“天雨流芳”，古城里大多卖披肩和民族服装的零售店都是从它那儿批发的，价格应该比其他零售店便宜。

推荐购物的产品

玉器银器饰品类：建议找你熟悉的人带你去买，比如说当地的领队或者客栈老板，他们一般为了信誉不敢带你买假冒伪劣，而且也能拿到一定的折扣，当然，人选的问题还是要自己把好关，千万不要被街上拉客的人忽悠了。

皮具：风趣的导游会告诉你：丽江有三多：卖银的多，瓢客多，皮条客多。所谓皮条客，其实就是说的做皮具的手工匠人。丽江自古有做皮具的传统，古城里颇多皮具店，什么皮箱背包手套皮鞋，应有尽有。尽量找那些当地纳西人开的店子买，虽然价格不一定很便宜，但是绝对手工制作，货真价实，款式也还可以，偏复古。

披肩裙子：女孩子看到漂亮的长裙都会控制不住，有人甚至成打的买回去送人。买这种东西应尽量远离四方街东大街等繁华路段，道理么，相信不用我说你也知道：地段好，店租贵，物价当然也不会低。羊毛出在羊身上嘛。如果是大量购买的话，可以沿着七一街走到尽头，有很多店家可以批发，价格甚至比四方街附近便宜一倍。

野生菌、螺旋藻：丽江的野生菌菇很有名，数量种类繁多。可以到木府旁边的忠义市场，干货鲜货都有，很多是当地农民自己从山上采来的，价格也很公道。螺旋藻是丽江程海的特产，长期食用据说可以提高免疫力。古城口玉河停车场旁边有一家绿A品牌螺旋藻专卖店，价格统一，货真价实。

普洱茶：很多人来到云南，提到云南特产第一个想到的是普洱茶。其实丽江是不产普洱茶的，但当年却是普洱茶的主要交易市场和集散地。丽江到处都是卖茶的店铺，懂行的话，可以多尝试几家，对比下光泽、色度、香气和口感。

驼铃：相信很多去丽江要买驼铃的人是受了《一米阳光》的影响。剧中阿厦丽的驼铃店就在古城七一街关门口过去一点点，门口挂着阿厦丽的剧照，里面是各种各样的驼铃，清脆的铃声不绝于耳。除了阿厦丽的店，还有一家有着悠久历史的“布农铃”，全世界有四家布农铃，其余三家分别在加德满都、加尔各答和雅典。布农铃的铃铛除了有一段奇美的故事，还分机制和手工制作，不仅如此，还分阴铃阳铃。当然，价格也不是很便宜了。

瓦猫：瓦猫，又叫降吉虎，样子似虎像猫，是云南极具代表性的民俗物件，农村一般在建新房时将它放在屋顶上，作避邪招福、镇宅之用，有着百年历史。古城里的房子上，大家注意看，也都会看到。这个工艺品古城里有卖。

Tips：丽江店铺众多，难免鱼龙混杂。建议不管购买任何东西，都要货比三家。当然，那些仅此一家的，就另当别论了。建议大家来的时候每天多看多问，走的时候一起买，但是我个人建议买摩梭人纯手工的那种，印染的哪里都有，不稀奇，就手工的比较特色。丽江早晚温差大，要是穿多了白天不方便，穿少了，晚上不方便，所以披肩就成了姐妹们的宠儿。热了拿下来，冷了披上，坐下穿裙子不方便的时候还能盖腿。我看很多女孩子都买一打一打回去送人。这里说一下价格，虽然买披肩的地方很多，但要价很悬殊，尤其是面对游客的时候。一般摩梭人用织布机纯粹手工编织的那种最贵了，这种分为方巾和长巾，要价都是120-180不等，但是大概能讲到65左右，看你的功力，呵呵。要是机器那种亮闪闪的带有民族特色图案的，要价也是几十，但是十五就轻松拿下，不卖的话就走人。一般古城里卖的比较贵，从四方街往大水车的方向那条路上有好多卖的，大概古城能讲价到18的，那条街15就OK了。虽然一条街上很多卖家，但是可能就是隔壁，同一款，价钱也不一样，我也不知道他们怎么想的，把游客都当大款了，就差几步路，怎么能砸自己生意呢。1.特色物品，大部分大研古镇卖的东西，在束河古镇都有卖，价格要相对低一些。在大研古镇内，也分位置远近而价格不同，要不是大款的话建议多转转多比较一下。另外轧染类的床单、桌布，还是束河古镇比较多。2.超市，在大水车那边出去过天桥就有个超市，在金太阳广场也有一个更大点的超市。需要买日常物品的花可以去这两个地方。

在大理旅游

后来选择了双桥园吃云南过桥米线。双桥园店大，过桥米线8-10元起，听刚才的店老板说这里的价位偏高点，本地人一般不去的（事实上这点从此店的装潢上就可看出）。我要了一套过桥米线（貌似是排骨的还是啥的，忘了。。），15元（其实双桥园即使偏贵，比起厦门吃饭的物价还是便宜许多）。上了一锅热汤和有荤有素的几碟料和米线，一股脑儿地往汤里倒就是了。那汤看起来表面并不沸腾，我还担心料下去熟不透，不想肉很快就变了颜色，熟透了，估计是内部沸腾着。这套过桥米线感觉非常美味。大理杨记乳扇应该是个老字号，反正你到了大理古城，绝不会找不到这家店，在复兴路和人民路的十字路就是显眼的店招。云南十八怪，羊奶炸着卖。大家买乳扇，大概都是冲着这句话。我看他们是一大张干的乳片，放火上烤，然后在抹上些酱汁啥的，5元钱一份。虽然早知道这东西味道似奶酪，但还是对太浓的奶味不太适应，算是尝尝味道，总之是绝不想再买第二份了。相比于双桥园和杨记，古城路边小摊的饵块应该是当地人吃得比较多口碑也较好的。极力推荐，第二天早晨买了一份当早餐，分量足，又好吃，2.5元一份。临走前想再买一份路上吃，因为下雨，小摊贩不上街，买不到，遗憾。大理有名的还有饵丝。和饵块同宗。长丝状，做法与米线相类。第三天离开大理古城的时候当午餐吃了一份，分辣和不辣两种，一份7元，同样推荐。88号西点店，在博爱路。据说是一位在大理定居的德国老太太开的，糕点非常精致，很引食欲，但价格也比较高，爱甜品的可以尝尝。古城里有比较大型的四方街超市，不止一家。要买日常用品特产啥的可选择超市购物。有时间可以逛逛博爱路，一些僻静之处的个性小店倒很不错。

8到10天的云南旅游攻略(最详细的攻略)

火车车次 D1 昆明（不打算去大理则下车就准备买去丽江的火车票45）7:30昆明站下车先找旅馆 昆明倾城国际青年旅舍地址：昆明市华山西路92号电话：交通：步行至昆明站乘坐2路, 在下车 7 天连锁酒店昆明青年路店地址：昆明市青年路87号 9:00 在附近找吃的或者直接去看圆通寺，看完下午去滇池。 12：00 地点：滇池湖（门票8 元）云南民族村（门票70 元）交通：在金马坊乘73路到海 埂公园下车（询问司机最晚回去时间）回程坐73在下车转乘坐95 路, 在下车转步行至华 山西路埂公园在周边游玩有翠湖公园，云南大学等云南大学在翠湖公园左上角一二一大街143 号18:00 地点：金马坊 交通：在华山西路坐1 特色专到得胜桥下车到祥云街找吃的，有昆明最出名的云平罐罐米线， 罐罐脑花，南强街口的南强卤面，最出名的九河火锅，过桥米线选桥香园，建新园，福华园味道不错~~~ 吃完东西之后坐双层公交车夜游昆明 上图：青年旅馆右图：7 天连锁左图：海埂公园回程图

下图一为去金马坊出发图图二为金马坊周边路线图

D2 早上起床吃过早餐出发游玩圆通寺，地址在旅馆右上方的圆通街步行可以 到达 中午：前天下车前询问好前往大理的发车地点和时间，可以在火车站广场 搭车，90 每人，大概 6 小时到达。最好找到高快客运站，在昆明市关上路 民航路 663 号（地图没标注） （如果能在 4 点左右赶到大理客运站就可以把洱海公园玩完再从洱海公园 到洋人街找住） 18:00 抵达大理在古城周围消遣 着名的有洋人街和三月街 旅馆 ： 大理洱海 旅馆：大理梦心谷客栈 小院（近洱海 ）地址：云南省大理市才村码头 15社 13号 旅馆：大理天涯驿栈 格：25到161不等 步行至 地址：云南省大理古城南门鹤拓路 地址 ：大理古城南门绿玉路 5号 价 建设商场站 乘坐 8路（ 6:30-20:30 ）, 在 下车 大理古城洋人 街 。询问路人如果要去一休小院则转乘 在 下车 步行至 一休小院 晚上饮食： 洋人街小饭馆 苍洱春的“苍螺 肉 洋人街早上有烤洱块， 梅子井酒家旁边的菜场有家卖糊糊和冻冻不错。 人街有很多家卖烤串的， 步行至 玉洱路口站 乘 c2, 品思来 的砂锅鱼，乳扇，土鸡。 晚上在洋 可以适当喝点小酒来点烤蘑菇和烤鲫鱼，卷粉和洱 块。

昆明大理丽江导游词文档6篇

昆明大理丽江导游词文档6篇Lijiang tour guide in Dali, Kunming 编订：JinTai College

昆明大理丽江导游词文档6篇 前言：导游词是导游人员引导游客观光游览时的讲解词，是导游员同游客交流思想，向游客传播文化知识的工具，也是应用写作研究的文体之一。本文档根据导游词内容要求和针对旅游地点是云南的特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意调整修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：昆明大理丽江导游词范文 2、篇章2：昆明大理丽江导游词范文 3、篇章3：昆明大理丽江导游词范文 4、篇章4：丽江的英语导游词范文 5、篇章5：丽江的英语导游词范文 6、篇章6：丽江的英语导游词范文 丽江距昆明527公里，冠誉为风景如画之地，这里屹立着犹如蛟龙凌空的玉龙雪山;躺着当今世界上最窄，最长和落差最深的虎跳峡。下面是为大家带来的昆明大理丽江导游词，希望可以帮助大家。

篇章1:昆明大理丽江导游词范文 丽江古城是个别俱一格的小城。 走进去能感受到不同的风景。在那里可以尽情的享受异 国风光，在那里可以尽情的品尝来自全国各地的风味小吃，在那里还可以坐在小溪边的石阶上，静静地倾听小溪的脚步声。在小溪的流水声中，还可以看到点着蜡烛的小船向你迎面飘来，好像在向你表达爱的祝福。在那里还可以尽情的游览每一条街，当你穿过每一条小巷时，都能感受到不同的文化气息和来自全国各地的民族工艺品、现代艺术品、抽象艺术品伴随着你，让你的眼睛应接不暇。夜晚，每间小屋里都闪烁着五彩斑斓的灯光。在酒吧和茶楼，游客们可以尽情地享乐。真的无法形容游客们的心情。 走进丽江古城就好像进入了人间不一样的一个境地，会 让你留连忘返，尽情购物、尽情品味一切生活。 当我和妈妈要离开她时，真是恋恋不舍，一步三回头。 妈妈还说：“等我以后老了，我一定要重新回来，我要创作一些画，我还要写一些诗来赞美她。” 长大以后，如果我成为一位诗人，我要用最美的诗句来 赞美她。如果我是一个画家，我要用我的画笔描绘出一幅幅五

(血泪换来的教训)丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略

丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略指南（血泪 换来的教训啊...） 此攻略将详述：饮食、穿衣、高原反应、购物等注意事项；路线和景点详情；交通详情等。 在呈上路线之前，无论如何得将血汗换来的经验教训分享一下。 首先是注意事项1、饮食。 云南小吃无比丰富，尤其到了丽江古城小吃一条街，还有酒吧咖啡吧之类的地方，象我 这种吃货根本hold不住啊，但是，请大家千万悠着点，云南是非常会水土不服的地方。我 是江苏人，去过北京河南山东安徽浙江香港海南韩国，从来没有水土不服过，但是到了云南，因为上吐下泻挂了两天水（PS：在当地报了两个小团，第一个团有近一半人拉肚子，第二 个团有一半的人都挂过水...）。云南水质偏硬，特别容易引起拉肚子、上吐下泻之类的症状， 所以肠胃弱的还是喝农夫山泉之类的矿泉水吧，想喝热水就把矿泉水倒壶里烧开。另提醒， 美食很多，但不要贪食，再混上当地的水一喝，那绝壁是要上吐下泻的。 美食推荐：包浆豆腐，过桥米线，丽江粑粑，凉拌水性杨花，茉莉花炒蛋，纳西烤鱼。 靠近忠义街的小小私房菜味道很不错。另，牦牛肉什么的都是浮云，hold住。 2、穿衣。 大理海拔2030，丽江海拔2400，泸沽湖海拔2600，香格里拉海拔3200。海拔越高，气温越低。我八月中上旬去的云南，在大理丽江泸沽湖，天气晴朗的话，白天长袖T 恤（短袖开衫）长裤即可，但早晚必须加外套，温差很大，只要天不大亮就好冷，如果天下 雨，一定记得披上外套。建议买个披肩，可以防寒防晒还可以当拍照道具。 如果你要去香格里拉，必须带上冲锋衣或者厚外套，我在香格里拉的穿衣如下：下 穿棉毛裤和外裤，上穿吊带、长袖T恤、毛衣、外套、和冲锋衣，脖子上围着围巾（披肩）。就这样早上还是略有凉意。 如果你准备去苍山和玉龙雪山，一定要租件羽绒服穿。苍山下了索道后海拔3900，玉龙雪山貌似4000多，非常冷，租羽绒服30元，租吧，冻啥也别冻着胃，下山后跟我似 的上吐下泻犯肠胃炎要挂两天水，而且高原上挂水需要挂三瓶，一挂就是4个小时哦！

丽江大理旅游攻略(自己整理)

更多课程传送门：点这里 旅游Tips：大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。 可服用一些缓解高原反应的药品：高原安（至少提前1-2天服用，到达云南后继续服用3-5天）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-3天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。 另外，最近一位驴友还推荐了一个抗高原反应的小秘方，据说按此方子服用经济又实惠，并且效果很好，大家不妨试试：早上：1片维C 早、中、晚：肌苷片和复方丹参片每次各3片。注意:从出行前一天就开始吃，不要停，一直到行程结束. 你好，可以到金马坊，南屏街，正义路看看，这几处是在一起的，是昆明最繁华的地方，可以逛逛商场，吃点云南小吃。 昆明旅游攻略 在昆明玩 三市街地址：昆明市五华区三市街步行街到了晚上真是挺热闹的，也算是昆明地标性的地区了。不错不错，到昆明这里应该来看看的。吃完再在南屏步行街逛了一会儿，去了趟家乐福，已经十点了。我们没找到返回的公车- -，打车回旅店，休息。 坐公车到祥云街，据说那一片都有很多小吃。我们随便进了一家，看别人吃得挺香，名字叫小米锅好像，其实就是每个人一个锅的小火锅，味道不佳，远不如贵阳的火锅- -。 昆明必游景点有：滇池、石林、翠湖公园、云南民族村、海埂公园、金殿公园、西山森林公园、九乡风景区、圆通山、大观楼、筇竹寺、世界园艺博览园等。 昆明旅游景点门票价格：石林风景名胜区：175元世博园：100元云南民族村：70元云南省博物馆：10元云南铁路博物馆：10元。云南民族博物馆：10 元九乡风景区：90 元[3]西山森林公园：30元金殿名胜区：20元昆明动物园：10元。昆明动物园10 元大观公园20元黑龙潭公园10元昆明植物园8 元海埂公园8 元。昆明西山-海埂索道单程：40 元轿子山风景名胜区：30元昆明野生动物园：35元 昆明推荐景点 ◎翠湖→推荐指数★★ 如果不是因为每年冬季从西伯利亚飞来的红嘴鸥，这里与其他任何一座城市的公园没有丝毫差别。［交通］乘1路、101 路公共汽车可直接抵达翠湖北门。［贴士］1.现在翠湖公园已经对市民免费开放。2.在海鸥飞临的冬季，园外的围栏旁是观鸥、嬉鸥的最佳角度。3.著名的陆军讲武堂就在翠湖西门对面，顺道去看一看，那里已是昆明不多的几处文物古迹。 ◎金马碧鸡坊→推荐指数★★★ 老昆明的象征和骄傲！金马碧鸡坊原为明朝的建筑，后被毁，现在为重建，紧临的南屏步行街是本地人的休闲去处。金马碧鸡坊的奇妙之处，在于当太阳将落未落，余辉从西边照射碧鸡坊，它的倒影投射到东面街上；同时，月亮则刚刚从东方升起，银色的光芒照在金马坊，将它的倒影投射到西边街面上。两个牌坊的影子，渐渐靠近，最后相互交接，形成“金碧交辉”的奇景。［交通］3路、4路公共汽车可直接抵达。［贴士］金马碧鸡坊就在市中心，徒步或乘车都很方便。 ◎西山森林公园→推荐指数★★★ 登西山是昆明人踏春的一个重要去处，所以有“三月三，爬西山”的说法。龙门是西山的至高点，也是纵览滇池全景的最佳角度。另外，著名音乐家聂耳的墓也在西山。［交通］滇池电影院、艺术剧院、锦华大酒店旁有专线车直达。乘出租车约需30元。云南民族村有缆车往返海埂与西山，双程50元，单程30元。［门票］30元。［贴士］登龙门的栈道，仅容2人擦肩侧身而过，游人多时，要注意安全。

(血泪换来的教训)丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略

丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略指南（血泪换来的教训啊...） 此攻略将详述：饮食、穿衣、高原反应、购物等注意事项；路线和景点详情；交通详情等。 在呈上路线之前，无论如何得将血汗换来的经验教训分享一下。 首先是注意事项1、饮食。 云南小吃无比丰富，尤其到了丽江古城小吃一条街，还有酒吧咖啡吧之类的地方，象我这种吃货根本hold不住啊，但是，请大家千万悠着点，云南是非常会水土不服的地方。我是江苏人，去过北京河南山东安徽浙江香港海南韩国，从来没有水土不服过，但是到了云南，因为上吐下泻挂了两天水（PS：在当地报了两个小团，第一个团有近一半人拉肚子，第二个团有一半的人都挂过水...）。云南水质偏硬，特别容易引起拉肚子、上吐下泻之类的症状，所以肠胃弱的还是喝农夫山泉之类的矿泉水吧，想喝热水就把矿泉水倒壶里烧开。另提醒，美食很多，但不要贪食，再混上当地的水一喝，那绝壁是要上吐下泻的。 美食推荐：包浆豆腐，过桥米线，丽江粑粑，凉拌水性杨花，茉莉花炒蛋，纳西烤鱼。靠近忠义街的小小私房菜味道很不错。另，牦牛肉什么的都是浮云，hold住。 2、穿衣。 大理海拔2030，丽江海拔2400，泸沽湖海拔2600，香格里拉海拔3200。海拔越高，气温越低。我八月中上旬去的云南，在大理丽江泸沽湖，天气晴朗的话，白天长袖T 恤（短袖开衫）长裤即可，但早晚必须加外套，温差很大，只要天不大亮就好冷，如果天下雨，一定记得披上外套。建议买个披肩，可以防寒防晒还可以当拍照道具。 如果你要去香格里拉，必须带上冲锋衣或者厚外套，我在香格里拉的穿衣如下：下穿棉毛裤和外裤，上穿吊带、长袖T恤、毛衣、外套、和冲锋衣，脖子上围着围巾（披肩）。就这样早上还是略有凉意。 如果你准备去苍山和玉龙雪山，一定要租件羽绒服穿。苍山下了索道后海拔3900，玉龙雪山貌似4000多，非常冷，租羽绒服30元，租吧，冻啥也别冻着胃，下山后跟我似的上吐下泻犯肠胃炎要挂两天水，而且高原上挂水需要挂三瓶，一挂就是4个小时哦！ 另外，大家千万别穿什么皮鞋啊高跟鞋的，简直就是自虐，不说爬山，就是古城你也走不了啊，古城里全部是石头路，不是故宫那种平稳的石板路，是高低不平，坑洼严重的石头路，皮鞋会磕破的，高跟鞋根本连着力点都找不着，crocs和凉拖也尽量别穿，因为一下雨路上的石头就很滑，容易摔跤，更重要的是，冷啊！！！ 3、高原反应。 高反的症状有头疼、想吐、眼睛睁不动犯困、流眼泪等等。一般人在大理丽江泸沽湖这样的海拔是几乎没有高反的，若有可通过吸氧得到缓解。但，香格里拉上高反的人较多，一定记得买氧气瓶（68元一瓶，别买便宜的，有假！）。进入香格里拉地界，看到藏民的村落时就可以吸一些氧，预防高反，注意是预防！晚上睡觉前再吸一些氧，就能睡安稳了，不然晚上特别容易醒。 吸氧时用罩子罩住口鼻，罩子上的排气孔朝下安放，鼻子吸氧，嘴巴呼气，一次吸氧时间应持续2到3秒，不要一秒不到就松手，那样是没用的，大概吸三到四下就可以了。

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丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略指南（血泪换来的教训啊...） 此攻略将详述：饮食、穿衣、高原反应、购物等注意事项；路线和景点详情；交通详情等。 在呈上路线之前，无论如何得将血汗换来的经验教训分享一下。 首先是注意事项1、饮食。 云南小吃无比丰富，尤其到了丽江古城小吃一条街，还有酒吧咖啡吧之类的地方，象我这种吃货根本hold不住啊，但是，请大家千万悠着点，云南是非常会水土不服的地方。我是江苏人，去过北京河南山东安徽浙江香港海南韩国，从来没有水土不服过，但是到了云南，因为上吐下泻挂了两天水（PS：在当地报了两个小团，第一个团有近一半人拉肚子，第二个团有一半的人都挂过水...）。云南水质偏硬，特别容易引起拉肚子、上吐下泻之类的症状，所以肠胃弱的还是喝农夫山泉之类的矿泉水吧，想喝热水就把矿泉水倒壶里烧开。另提醒，美食很多，但不要贪食，

龙雪山貌似4000多，非常冷，租羽绒服30元，租吧，冻啥也别冻着胃，下山后跟我似的上吐下泻犯肠胃炎要挂两天水，而且高原上挂水需要挂三瓶，一挂就是4个小时哦！ 另外，大家千万别穿什么皮鞋啊高跟鞋的，简直就是自虐，不说爬山，就是古城你也走不了啊，古城里全部是石头路，不是故宫那种平稳的石板路，是高低不平，坑洼严重的石头路，皮鞋会磕破的，高跟鞋根本连着力点都找不着，crocs和凉拖也尽量别穿，因为一下雨路上的石头就很滑，容易摔跤，更重要的是，冷啊！！！ 3、高原反应。 高反的症状有头疼、想吐、眼睛睁不动犯困、流眼泪等等。一般人在大理丽江泸沽湖这样的海拔是几乎没有高反的，若有可通过吸氧得到缓解。但，香格里拉上高反的人较多，一定记得买氧气瓶（68元一瓶，别买便宜的，有假！）。进入香格里拉地界，看到藏民的村落时就可以吸一些氧，预防高反，注意是预防！晚上睡觉前再吸一些氧，就能睡安稳了，不然晚上特别容易醒。 吸氧时用罩子罩住口鼻，罩子上的排气孔

到云南大理丽江旅游一般需要多少天要花费多少钱

到云南大理丽江旅游一般需要多少天？要花费多少钱？ 一、交通丽江地处滇、川、藏三省交汇处，公路四通 八达，但不通火车，因此进出丽江以公路最为普遍。除此之外，很多游客是选择经昆明飞丽江，从昆明飞往丽江只要45分钟，现已开通丽江至昆明、版纳、北京、上海、广州、成都、深圳、贵阳等直飞的航线但价格比较贵点，丽江的飞机场离市区只有26公里，丽江机场有民航专线车往返于机场 和县城之间，终点站在新城云南航空公司售票处门口，途中会经过丽江古城的一个入口；也可以在新大街搭乘1路公交车直达机场。当然经济的方式还是昆明南窑客运站的大巴车了，时间长点8个小时左右到达丽江客运站，从车站打个车十几分钟也就到丽江古城。丽江市区并不大，通常去到各旅游景点步行就可以了；如果不想走路，可以搭乘市区公交线路，非常方便。往事客栈也可以为客人代订回程的客运票、机票及各线旅游专线车票。昆明——丽江：从昆明市长途 汽车客运站、潘家湾长途客运站、东西南站、南窑客运站、关上广场站均有客车发往丽江，每天有数十班，行车时间约10－12个小时。丽江——昆明：丽江开往昆明的车大都从丽江长途汽车站出发，行程10小时。建议无论从丽江去大 理还是昆明的班车，都由往事客栈的坤坤代订票务，可以提前预订送票上门，从丽江旅游客运站每天上午有车开往昆明。

丽江高快客运站每天上午都有班车到昆明。大理——丽江：如果到了旅游旺季，买不到前往丽江的车票，可以先从昆明前往大理，再从大理至丽江。大理下关至丽江每天也有多班中巴往返，行车3小时。另外，需要提醒游客的是，大理开往丽江的班车大多是白天发车，如果你晚上到大理的话，可以在大理古城洋人街住上一晚。丽江——成都：如果你想从丽江直达去成都也很方便，可以去丽江的客运站直接坐班车到成都，但是行驶的时间也会长些需要将近一天的时间，发车的时间是中午的1点发车大概第二天的中午1点到成都汽车北站下车，每天只有一趟车。二、吃喝来过丽江的客人都知道丽江吃确实条件太差，丽江粑粑其实就是油炸的烧饼，鸡豆凉粉也就是这种豆类磨出的粉煮熟成的凉粉，当地人比较喜欢吃过来的游客普遍是比较难接受的，其他就更不用多说了，丽江旁边省份也就四川，所以当地居民大多都已经习惯川菜风味，也就是当地改良后的纳西菜了，云南的饮食不要求吃好，只求吃饱。口味靠近云贵川会偏辣，不能吃辣的提前要和餐厅打好招呼。个人觉得丽江算是口味独特一点的饭馆有新城象山市场的腊排骨和洋芋鸡。还有古城内普贤寺旁的蜜饯铺和五一街上的酱菜铺也很不错，路边摊的油炸土豆水煮蘑菇之类也可以一试。至于满古城到处都在卖的牦牛肉干，你就只当普通牛肉干的价钱买就好了，一般一斤在十几二十块。三、游玩丽江市处于云南省西北部，

到天的云南旅游攻略最详细的攻略

火车车次K230/K231 D1 昆明（不打算去大理则下车就准备买去丽江的火车票45） 7:30昆明站下车先找旅馆 昆明倾城国际青年旅舍地址：昆明市华山西路92号电话： 交通：步行至昆明站乘坐2路, 在文庙站下车 7天连锁酒店昆明青年路店地址：昆明市青年路87号 9:00在附近找吃的或者直接去看圆通寺，看完下午去滇池。 12：00 地点：滇池湖（门票8元）云南民族村（门票70元） 交通：在金马坊乘73路到海埂公园下车（询问司机最晚回去时间）回程坐73在弥勒寺站下车转乘坐95路, 在华山南路站下车转步行至华山西路埂公园 在周边游玩有翠湖公园，云南大学等云南大学在翠湖公园左上角一二一大街143号 18:00地点：金马坊 交通：在华山西路坐1特色专到得胜桥下车 到祥云街找吃的，有昆明最出名的云平罐罐米线，罐罐脑花，南强街口的南强卤面，最出名的九河火锅，过桥米线选桥香园，建新园，福华园味道不错~~~ 吃完东西之后坐双层公交车夜游昆明 上图：青年旅馆右图：7天连锁左图：海埂公园回程图

下图一为去金马坊出发图图二为金马坊周边路线图

D2 早上起床吃过早餐出发游玩圆通寺，地址在旅馆右上方的圆通街步行可以到达 中午：前天下车前询问好前往大理的发车地点和时间，可以在火车站广场搭车，90每人，大概6小时到达。最好找到高快客运站，在昆明市关上路民航路663号（地图没标注） （如果能在4点左右赶到大理客运站就可以把洱海公园玩完再从洱海公园到洋人街找住） 18:00 抵达大理在古城周围消遣 著名的有洋人街和三月街 旅馆：大理洱海一休小院（近洱海）地址：云南省大理市才村码头15社13号 旅馆：大理梦心谷客栈地址：云南省大理古城南门鹤拓路69号 旅馆：大理天涯驿栈地址：大理古城南门绿玉路5号价格：25到161不等 步行至建设商场站乘坐8路（6:30-20:30）, 在博爱路口站下车大理古城洋人街。询问路人如果要去一休小院则转乘博爱路口站步行至玉洱路口站乘c2, 在才村码头站下车步行至一休小院 晚上饮食：洋人街小饭馆苍洱春的“苍螺肉”品思来的砂锅鱼，乳扇，土鸡。洋人街早上有烤洱块，梅子井酒家旁边的菜场有家卖糊糊和冻冻不错。晚上在洋人街有很多家卖烤串的，可以适当喝点小酒来点烤蘑菇和烤鲫鱼，卷粉和洱块。

[大理旅游心得多篇合集] 去大理旅游攻略

[大理旅游心得多篇合集] 去大理旅游攻略 出外旅游是一件美好的事情，可以放松心情，也可以开拓视野.大理是一座很美很有韵味的古城。下关风、上官花、苍山雪、洱海月是它精华的代表。接下来是为大家的大理旅游心得5篇集锦，但愿对你有借鉴作用! 8月初我们和另外两家朋友一起去了云南游玩。先是坐飞机，然后转火车，最后终于来到了云南大理。 大理最有名的就是苍山和洱海。于是第三天我们就坐索道上山了。坐在第一条的索道中，我看见了一条小溪静静地躺在苍山的环抱里。旁边，许多课大树站立着，好像一个个雄伟的士兵在保护着这条小溪。不一会儿，我们就到达了海拔2906米。 我们继续登上了第二条索道，我远远地就看见了好多白云。云像风驰电掣的猎豹，像奔驰的骏马，像威武的老虎……不一会儿我们就钻进了云雾里，顿时我就有一种腾云驾雾，飘飘欲仙的感觉。 终于我们到达了山顶，这里的海拔有3966米。一股冷空气袭面而来，我感觉非常寒冷，并且呼吸困难。所以没过一会儿，我们就被冷得下山了。

第四天，我们一起去了洱海。洱海是云南的第二大淡水湖，形状像一个耳朵，所以取名为“洱海”。 从远处眺望，洱海与对面云雾缭绕的苍山和漂浮在天上的朵朵白云连成一片，仿佛让人置身于仙境一般。当我们走到了和洱海最近的地方，那时的海面 ___，像一颗深绿色的宝石镶嵌在大地上。阵阵微风吹过，湖面上金光闪闪，泛起一道道美丽的涟漪，美不胜收!我不禁惊叹大自然的神奇! 第五天，要离开了。再见了，苍山和洱海!优美的景色令我流连忘返，我希望可以再一次来到这里。 今年暑假，我去了云南大理白族自治州，这是一个非常美丽的地方。 首先，是山美。 其次，是水美。 在苍山的对面有一个如明镜般清澈见低、一望无际的大型湖泊——洱海。洱海南北长41。5公里，东西长3～9公里，周长116公里面积215平方公里。从上面看，就像一弯新月我们坐着“原生态”的

昆明——丽江——大理——香格里拉自助游攻略!

昆明： 住：大脚氏青旅。很多人推荐的，有会员卡25一晚，混间8人的。顺便说一句大脚指南上的那个说从火车站坐64路到旅舍。你要出站过马路直走，第一个路口过人行道右转在那个地方等车。另外昆明很多公交站尤其是火车站附近的站点啊站牌很不全，一定要问问当地人你要坐的那趟车是不是经过这里。 玩&行：昆明市内玩的其实就是几个公园了，这个季节去可以去圆通寺看樱花，逛逛翠湖公园，大观园。不过现在去只能看见野鸭，红嘴鸥是看不见了，已经走了都，早一个月去就能看见的，听说很多鸟很壮观的。另外就是石林，九乡了。都是喀斯特地貌，一个地上的一个地下的。大脚现在已经不提供一日游预定了，只能自己去旅行社，基本报价都是一百六七十，包括车费，门票，讲解，中午饭。石林九乡现在只能分开一地儿一天。我只去了九乡一曰游，140还价到100，石林的会更贵一点。一早出发，先去两个卖东西的地方，跟着去一个寺庙，然后吃饭。下午两点左右才正式逛九乡，4点多就要往回赶，时间还是挺赶得。其实吧，去九乡主要是以前没去过溶洞，就看看呗。看完之后觉得溶洞也就那样，看过溶洞的同学还是不要去了吧。要去石林九乡的同学，还是报团合适，自己去虽然时间充裕，可是花的钱绝对会多很多。 上面说的几个地方在大脚都有出行路线，乘车指南啥的，大家可以参考一下的。都是刚刚更新的，比较靠谱。 喜欢酒吧的童鞋们，就去大脚附近的昆都吧，很声色犬马的地方，还有就是云大附近的一些街了，文化巷那周边，都是晚上很热闹很繁华。推荐文化巷那的一个咖啡屋，霞带我去的，里面的墨西哥风味很正，不过名字忘了，嘿嘿等下问问再补上来吧。 吃：大脚旁边是新闻路，新闻路市场据说是昆明最大的农贸市场，里面很多好吃的。重点推荐市场门口那家老玉溪风味米线里的鳝鱼米线！！！！！必吃，一定要吃啊，很好吃，人格担保~！~！捏个，我们吃的是鳝鱼卷粉，个人觉得卷粉比较入味的。老玉溪的冰稀饭也是一大特色，可以尝尝去。然后昆明的路边很多烤豆腐的，一块钱5个，也很好吃的。还有就是大脚附近一个路上（去问问大脚的前台吧，具体位置我也不会描述）有家桥香园土鸡汤米线，8块钱一个砂锅那么大的，很浓的鸡汤，然后配菜也不错。是路右边的那个小店，不是那个24小时营业的那个，别走错了。这家店旁边的烧烤也很好吃，烤各种肉，蔬菜之类的，尤其爱吃那个糯米藕的说。还有就是云大周边的一些了，比如园西路之类的。园西路有一家刨冰店，水果刨冰和芒果布丁都很好吃。爱吃蛋糕的童鞋们可以去嘉华饼屋，满大街都是，这个比较便宜，蛋挞一块钱一个，味道不错的。还有好一点的，那个啥，名字忘记了，回来看相册吧，那家的招牌草莓芙莲很赞。另外，个人觉得昆明的辣椒比成都的辣，不过都很好吃就是了。嘿嘿。 丽江，束河： 昆明到丽江，坐的早上8点20那趟到丽江东的，晚上8点多到。41块钱。 住：看大家推荐，住的妈妈纳西客栈，20一晚。很安静，我去的时候都是外国人，就我一中国人。可以在火车站直接坐13路到北门市场下，然后打电话让人来公交站接就OK了。如果直接去火车站接，是20块。反正有公交啊，为什么不省着点呢。

大理旅游攻略模板

大理旅游攻略 一、旅游景点 A．大理不可错过的景点： 1.苍山洱海 大理“风花雪月”中的苍山雪和洱海月都是大理不可不看的美景，苍山气势磅礴，洱海宁静秀美。洱海可以选择大游船或小游船畅游洱海，也可选择租一辆山地车绕着环海路骑行；去苍山就需上苍山洗马潭大索道或感通索道，最美季节是5-7月，杜鹃花开满苍山。 2.双廊 双廊镇确切来说不能算一个景点，但确实观洱海最好的地点，也可以远远的看到苍山，在古朴的小镇上穿梭，也可以感受那份宁静，双廊有许多特色的客栈，尽可以选一间海景房，尽情的感受洱海的美。 3.大理古城 大理古城并不像丽江那么热闹，有一份别样的宁静与古朴，是个很适合居住的地方。大理古城比较好玩的地方有，人民路、洋人街、红龙井。

B、不值得去的景点： 1.蝴蝶泉 蝴蝶泉的蝴蝶现都为人工养殖，没有必要去。 2.天龙八部影视城 天龙八部影视城里面玩的地方很少，很多商铺都已经关门，不值得门票。 二、交通 1.飞机 大理机场位于大理市区东13公里，大理往返昆明的航班每日都有，航程约40分钟。大理一般外省到大理都是先到达昆明，再坐飞机或汽车到大理。下关打车到大理机场约80元。 2.火车 大理火车站位于大理市云岭大道和巍山路以南，是昆明大理铁路的终点站，也是大丽铁路的的起点站。大理市内乘坐7、8、10、11路公交车均可抵达。其中火车站旁的8路公交车可直达大理古城。目前的线路为大理和昆明之间往返的旅游专列，车程8－10个小时。昆明于大理两地均为每天早上发车一列，晚上发车四列；晚上的列车均为卧铺车厢。大理市内目前开设有十多条公交线路，能够达到市内各个地方。其中，能够从下关直达大理古城的有4、8路公交车，车程30分钟左右。 4路：公交公司－大理南门－大理北门，1.5元/人，末班车21:35。 8路：火车站－大理东门－大理西门，1.5元/人。 3.出租车 从下关前往各旅游景点都十分方便，大理市内的出租车起步价为6元/3公里，之后2元/公里。从下关到大理机场、大理古城以及一些景区的出租车经常不打表，需要讨价还价。 提示：大理火车站附近很多出租车揽客所说的3块钱到大理，是到新城即下关，而不是大理古城。从下关打车到古城的费用为50元左右。 机场——古城和双廊 火车——古城和双廊 汽车——古城和双廊 方式一：包面包车或者打车直达古城，包面包车直达双廊。一个面包车最多容纳7人。 方式二：到古城，选择机场中巴到下关火车站，乘坐8路车到古城，汽车站也是做8路车到古城；到双廊在机场坐中巴。二十来个人，车费10元，至下关火车站，转8路公交车（火车站至大理西门，1.5元/人，通票）到客运北站下车，乘坐至双廊的班车，每40分钟一班，早班8：40，末班17：30，票价16元，保险0.5元，一共16.5元，全程1小时20分钟左右。 大理古城——双廊 方式一：在古城东侧大丽公路旁坐双廊班车（招手即停，每40分钟一班，8：40-17：30）。 车程约一小时多。

云南旅游攻略

我去过N次云南了，有跟团行，有背包自助行。今年七月陪着朋友又去了一次，这次选择了 相对较为轻松的旅游方式。多年后再次来到云南，又有了很多新的感受。今天写的这个东西，与其说是攻略，还不如说是旅游注意事项，也是把我多次在云南旅游中的一些得失、愉快或不愉快和大家一起分享。不玩虚的，字字珠玉。 希望对大家有所帮助，让大家在云南的旅游更加愉快。 （西双版纳一线和泸沽湖是多年前去 的，事隔多年，景洪和里格变化巨大，现已没有发言权，等下次再去了再写吧。德钦和梅里雪山、雨崩一线是我走滇藏线时的行程，在这里也不再多赘述） 云南旅游注意事项（大原则）： 1.对于所有非自驾来到云南的游客，都面临着两个重要的抉择：究竟是自助游还是跟团游？云南是旅游大省，25个少数民族，全省60%的人口都做着和旅游相关的工作，旅游已经形成了一个庞大的利益链条。所以在欣赏美景的同时，你也不得不呼吸着散发着铜臭气息的空气，让人觉得有些扫兴。 根据仔细计算和比较，我发现： （1）跟团游确实费用要便宜很多，但是你却被迫面临进不完的购物店（玉石店、茶叶店和银器店），很多导游威胁、挖苦、谩骂功力强大，而且景点游玩时间被大大压缩； （2）自助游倒是可以随意安排想去的景点，但是费用相对高昂，因为云南的景点相对分散，交通是个大问题，而且处处都要门票，门票还不便宜。 这就取决于各位的旅游心态了。不过多带些银子，因为很有可能超支。 2.如果以上两种方式你都不甚喜欢，那可以选择穷游（尽量绕开不必要的景点，背包、骑行、徒步、搭车，环保出行）；或者可以采取两者相结合的方式，到了一个地方，再根据具体情况选择是否跟团，边游边玩。 3.云南旅游虽然相当成熟，但其实是相当混乱和不规范的。无论是各家旅行团推出的线路、还是你购买的特产，同一品质的东西，在不同的人手里就是价格悬殊巨大的差异，所以多比较、再下单，千万不要意气用事，这是在云南旅游的“最大奥义” 。 4.假如你选择旅行团，那么在云南比较有信誉的旅行团是中旅和康辉，在丽江品质最好的旅行社是越野者和滇马。 几乎很少有不进购物店的旅游产品，一分钱一分货，各家旅行社也有VIP纯玩团，承诺绝不进店，但是价格要高得多，而且各家报价也有区别，即便是有些较差旅行社的VIP旅行

云南超实用自助游攻略10天

云南10日自助游攻略(吐血整理，绝对实用) 昆明——大理——丽江——香格里拉——西双版纳 D1.中午到昆明，坐机场大巴1号线，在倒数第二站或者终点站下到昆明市中心，逛逛吃吃，到花鸟鱼虫市场找熟人买了些玉器，没有熟人不建议买，水分很大。晚上坐火车至昆明火车站，23:00从昆明到大理，硬卧，100多点每人，睡一觉就到大理，既节约玩的时间，又省掉一晚的住宿费用。 D2. 早晨6:10火车到达大理，坐8路公交到大理古城，在下火车后或者下公交后都有拉客的人，拉你去客栈住宿，订房间可以附带低价报一日游的散客团，一般120或130每人。 （1）上午游洱海，景色很美，看鱼鹰表演，然后去苍山，坐索道上，看天空八部拍摄基地，溶洞等等。坐索道下。 （2）下午到喜洲看赵家大院，品三道茶，看表演 （3）傍晚回古城，10元租了个自行车，骑到段誉出家的三塔寺，晚上逛洋人街。 芄住：早晨在大理古城下公交车后，问路步行至大理电影院，影院门前的路就是古城中最繁华的街道了，各种客栈价格淡季都在五六十左右。（百度客栈，60元，标间，条件好） 薁D3.早晨8:00客栈出发，坐8路去火车站，9:15乘火车前往丽江（2.5小时），35元每人，11:35到，在火车站坐4路、18路公交，到古城南门，或坐10元面包车，在丽江新城找住宿（新城房价、物价低），步行去大研古城逛，在古城找团去拉市海茶马古道（80元每人），千万不要让客栈老板免费开车送去拉市海玩，死贵，好几百，老板和司机都要吃100多块的回扣。拉市海是丽江唯一不归旅游局管，敢自己漫天要价的景点，我们就被一对姐妹开的茂盛酒店给坑了，房间倒是不贵，但是中间各种坑我们，赚的钱不计其数。旁边还有他家开的茂盛饭店啥的，大家千万别去。 吃：丽江古城四方街的小吃一条街丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西炒饭、烤野猪蹄、纳西烤鱼、本地三文鱼、煎豆浆豆腐，丽江酸梅汤

【大理旅游心得多篇合集】 去大理旅游攻略

【大理旅游心得多篇合集】去大理旅游攻 略 此篇文章由WTT为您整理，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。 出外旅游是一件美好的事情，可以放松心情，也可以开拓视野.大理是一座很美很有韵味的古城。下关风、上官花、苍山雪、洱海月是它精华的代表。接下来是wtt为大家整理的大理旅游心得5篇集锦，但愿对你有借鉴作用! 大理旅游心得集锦一 8月初我们和另外两家朋友一起去了云南游玩。先是坐飞机，然后转火车，最后终于来到了云南大理。 大理最有名的就是苍山和洱海。于是第三天我们就坐索道上山了。坐在第一条的索道中，我看见了一条小溪静静地躺在苍山的环抱里。旁边，许多课大树站立着，好像一个个雄伟的士兵在保护着这条小溪。不一会儿，我们就到达了海拔2906米。 我们继续登上了第二条索道，我远远地就看见了好多白云。云像风驰电掣的猎豹，像奔驰的骏马，像威武的老虎……不一会儿我们就钻进了云雾里，顿时我就有一种腾云驾雾，飘飘欲仙的感觉。 终于我们到达了山顶，这里的海拔有3966米。一股冷空气袭面而来，我感觉非常寒冷，并且呼吸困难。所以没过一会儿，我们就被冷得下山了。

第四天，我们一起去了洱海。洱海是云南的第二大淡水湖，形状像一个耳朵，所以取名为“洱海”。 从远处眺望，洱海与对面云雾缭绕的苍山和漂浮在天上的朵朵白云连成一片，仿佛让人置身于仙境一般。当我们走到了和洱海最近的地方，那时的海面风平浪静，像一颗深绿色的宝石镶嵌在大地上。阵阵微风吹过，湖面上金光闪闪，泛起一道道美丽的涟漪，美不胜收!我不禁惊叹大自然的神奇! 第五天，要离开了。再见了，苍山和洱海!优美的景色令我流连忘返，我希望可以再一次来到这里。 大理旅游心得集锦二 今年暑假，我去了云南大理白族自治州，这是一个非常美丽的地方。 首先，是山美。 在大理的西面，有一座由十九座山峰组成的大山——苍山。苍山北起洱源邓川，南至下关天生桥。十九座山峰中，有七座海拔在4000米以上。这次，我们坐索道上了十九座山峰中的鹤云峰。20分钟后，我们到达了峰顶。哇!雾蒙蒙的真美啊!一下缆车，把我们冻得直哆嗦，幸好带着衣服，毫不夸张的说，这儿比冬天还冷呢!路旁哗啦哗啦的流着雪山泉水，还有各种奇花异草我仿佛置身于仙境一般。这真是妙不可言。 其次，是水美。 在苍山的对面有一个如明镜般清澈见低、一望无际的大型湖泊—

昆明、大理、丽江5晚6天品质游

日期行程安排用餐住宿5/7 昆明机场接机（航班： 9C8827/7:05 ） ，入住酒店。可自费世博园(130元/人游览120分钟) 或民 族村+滇池(150元/人、游览180分钟)。 昆明 6/7 早餐后乘车赴大理。午餐后，游览崇圣寺三塔(游览约60分 钟)，大理古城、洋人街（游览约50分钟）。乘车赴丽江，参 观游览丽江古城、四方街（约90分钟）。可自由品尝当地特 色餐。 早中丽江 7/7 早餐后乘车至玉龙雪山，游览玉龙雪山风景区（含进山，云 杉坪索道，环保车）（整个景区游览约240分钟左右），白水 河、甘海子，玉水寨，观看《印象丽江》（观赏约90分钟）。 导游在车上推荐螺旋藻。赠游黑龙潭（游览约30分钟）。 早中晚丽江 8/7 早餐后乘车赴大理，参观新华民族，游览喜州白族民居，品三道茶，观白族歌舞表演（时间约45分钟）。后乘车赴楚雄， 晚餐品尝野山菌火锅或过桥米线。早中晚 楚雄 或 昆明 9/7 早餐后乘车赴石林，途中参观景兰珠宝或钰满堂（约60分钟） 乘车赴石林，午餐后参观石林风景区（游览约120分钟），参 观七彩云南，在七彩云南晚餐后乘车至昆明，参观赛博兴精 油馆（时间约60分钟），入住酒店休息。 早中晚昆明 10/7 早餐后游鲜花市场（游览约50分钟），昆明机场送机，结束 愉快的云南之旅! 提示：若客人送机航班为11点以前（包括11点），则无法安 排花市行程，请提前通知客人！ 标准费用已含：1、用房：准三星酒店 2、用餐：5早7正，正餐八菜一汤10人一桌 3、用车：当地空调旅游车 4、门票：行程所列景点首道大门票 5、导游：优秀专职导游服务 6、全程进店3个（不含七彩云南和鲜花市场） 不含费用：旅游意外险、单房差、自费项目及个人消费。自费世博园、民族村、滇池。 特别赠送：赠送每人每天1瓶矿泉水、三塔三道茶、黑龙潭公园、《印象·丽江》友情提示： 1.行程中赠送项目若人力不可抗拒因素等原因导致不能赠送的，我社不退任何费用！ 备注1.请签好意见单；意见单须注明进店次数 2.推自费请写好证明 接

深度徒步游玩大理,丽江五到六天,给大家一个完美的攻略!

徒客共享（公众号：tukeshare） 深度徒步游玩大理，丽江五到六天，给大家一个完美的攻略！ 如果不考虑路途时间的话，5、6天的时间游玩大理、丽江，时间相对不算太充裕，但也可以把主要的景点游玩到了。 首先，给你介绍一下大理的主要景点和游玩建议。 大理 大理地处云南西部，是前往滇西南的腾冲、瑞丽和滇西北的丽江、香格里拉的交通要道，因为所处的地理位置优越，气候宜人，自古就是云南地区的重镇，更是古代大理国的王城所在地。 大理因为四面环山、中间洱海的地理结构，西面连绵巍峨的苍山为大理提供了充沛的雨水，阻挡了云贵高原的干冷气流，形成了一个特有的温润的气候环境，空气清新、气候凉爽，特别适宜居住，所以，现在越来越多的人选择去大理旅行、短住，甚至定居。 大理的景点，主要分布在苍山脚下和洱海周围，主要包括大理古城、崇圣寺三塔、苍山、洱海、喜洲村、双廊古镇、南诏风情岛、鸡足山、天龙八部影视城、洱海公园、小普陀、挖色镇等众多景点。 大理的游玩，建议预留3天左右的时间，采用从西向东、逆时针的方向游玩。 抵达大理后，可以先在靠近洱海西侧的地区找酒店或客栈入住，也可以住在下关的大理市区，然后先游览洱海西侧的大理古城、喜洲村、苍山景区、崇圣寺等景点，也可以在这边坐游船游览洱海风光，预计需要2天左右的时间。 如果自驾或者租车的话，可以体验一下环洱海自驾，感觉非常的舒服，沿着洱海公路（环海路），走洱海东侧的环海公路（环海东路）前往双廊古镇，途径小普陀、挖色镇等地方，在双廊可以住1晚，游廊双廊、南诏风情岛。 在双廊，可以租一辆电动摩托车，在环海公路上骑行，别有一番韵味和体验。 崇圣寺三塔。 原生态的喜洲村。 游玩大理结束后，可以从双廊镇搭车、租车、拼车等多种方式前往丽江，丽江距离大理100多公里，2个小时的车程即可抵达。 丽江

云南昆明大理丽江自助游攻略

大理—丽江路线 D3：早坐头班车出发开赴丽江(行程248公里，3-4小时)。到丽江的车几乎没半小时就有一班，不用担心.车在丽江客运站下，在转8号车(1元)到达丽江古城.进午膳，下午参观古城及白沙壁画等景观，晚上可欣赏纳西古乐(正统的古乐要收100多元，可选择在夜晚8点的时候在丽江古城的北门，那里有纳西的古乐听，完全免费，当然，想给些小费也是行的.我就给了10元，夜宿丽江。丽江古城的客栈更多，一般都是20~25元一人，标准间(带独立卫生间的贵点80~200元不等) 特别说明：在丽江可定住宿，丽江非旅游季节的人并不很多，住的应该很充裕。丽江小吃中名气最大的是"丽江粑粑"(5元)，有甜咸两种。正宗的一家在关门口下行约五十米处，鸡豆是一种豆类，由该种豆制作的凉粉，是较受欢迎的一种小吃。较正点的在大石桥顺河下行三十步的木桥边，一般有冷热两种，热时为糊状，极有风味。加上当地的水焖粑粑一个，正合三到四人的份(价格3~5元，以量而定)。冰粉、凉宵(北大有诗意的后生们称凉虾，形神皆俱)是游客较喜欢的一种小吃，工龄较长的在四方街入口处，卖可口可乐的机器旁(2元)。吹肝在别处少见。一般是凉拌而食。一定要问是否为风干的，因为常见的大多是新鲜的。火腿的味道也还行，但较难遇上家制的，晚上要去河边的酒吧喝茶品酒，否则白来一趟丽江(樱花屋，一米阳光，千里走单骑)。 D4：可骑自行车到束河古镇.束河古镇离丽江古城只有5公里，很近.束河古镇门票30元，还要交纳80元的古城维护费，不过，可以请当地人带路，10元一人，这些业务很多，几乎在你刚下车的时候就有一大堆人来盘问了.或者你可以在下午6点30分之后进去，一分钱也不用给.束河古镇的东西比丽江古城的便宜，在那里买手信不错。拉市海在八月的时候不去也罢，据说，去拉市海就要准备被宰，要有心里准备!!!之后继续泡在古城.. D5：前往玉龙雪山，不过那里夏天看不到雪，在山顶偶然有一点点.门票80元一人，还要给钱上索道.想到牦牛坪河云杉坪的还需要另外再交，总之，没个300块，别想去玉龙.... D6:前往虎跳峡、游览长江第一湾。徒步的，最好别去，因为要两三天 D8：由丽江向泸沽湖方面进发(行程200公里，7-10小时)，下午抵达泸沽湖。 去泸沽湖有长途车，价格在60元左右不等，不建议驴友走这条线。前一天晚上买定去宁蒗的车票（28元），因为经宁蒗到泸沽湖比直接去泸沽湖方便且便宜许多。到宁蒗后租车直达泸沽湖（20元一人）。（去宁蒗的车上大部分人都是准备去泸沽湖的，那时组团最佳。）路上有个地方可以拍到泸沽湖全景(好象叫观景台之类)。如希望体验真正的摩挲生活最好别住在落水村，因为那是旅游团们住的地方，人多，且没什么劲儿！！可直接叫司机去里格半岛(8公里)，那里是真正的摩挲人村落。若可习惯当地的住宿条件可直接住在摩挲人家里。有一家扎西家推荐一下，主人家比较好客，而且旺季淡季标准房都是一律50元（这是我这么多天来住得最爽的一家），客栈外面就是大片的向日葵。不过在那吃饭就太奢侈了。傍晚徒步到湖边，欣赏泸沽湖美景，别有一番滋味。晚上参加当地人的篝火晚会（10元一人）自我感觉有点无聊。。。。 特别提示：泸沽湖门票为78元，不过可以问你包车的司机进行逃票，他们知道的。这样可以省钱，大约40元一人。他们将你运进货车当作货物，检票的人是不会察觉的。 D9：坐猪槽船游泸沽湖、参观泸沽湖三岛。 早上包猪槽船去泸沽湖环湖游，（大约15~20一人）一定要早点起来，观赏泸沽湖早晨的宁静！！叫船家带你到骆驼岛看日出，之后去几个小岛略为参观一下。建议让船家带你到小落水村吃午饭，10元~15元一人就可以吃得很好了，绝对超值！！有船回来的时候已经是傍晚了。可以在四处徒步一下，享受那宁静的泸沽湖生活，（就算是发发呆也好）D10：早上10：00坐回丽江的车。客栈可以帮忙联系，比坐高快回丽江更便宜（50元）。 休闲放松体验一下丽江的幽静生活，晚返回昆明(旺季要提早几天买票，140元左右，坐晚上的卧铺回吧，还可以省下一天晚上的住宿费呢！从丽江到昆明需要8个小时。丽江有至少4个长途车站。若一家没车了可前往其他3家，打辆车让司机带着找就行，很便宜的！要都没车也不用着急，打车去大理好了)。 D11：在昆明市内游览，听说尚义街的鲜花非常便宜，去逛逛也不错！！晚宿昆明或返回。 1