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高龄备孕注意事项

高龄备孕注意事项
高龄备孕注意事项

高龄备孕注意事项

不少女性等着等着就不小心进入了高龄生产的阶段,女性怀孕的最佳年龄在25至30岁之间,超过35岁,就处于高龄准妈妈了哦!平日工作忙,没时间要宝宝。等到想要宝宝的时候,却发现在不知不觉中已经步入了高龄备孕女性的行列。高龄备孕的准妈妈们也不必太担心,小编帮助您做好充足的准备哦!当然,小编也要特别提醒各位备孕夫妻,要把握好夫妻夏季备孕注意四要点,忘记的快点回去温习一下吧。

调整体内激素正常分泌

想要高龄受孕,“调经理带”是怀孕前的准备的重要事项。所谓调经是指调整月经,使行经时间规律,经期长短合宜,经量多寡正常化,因为量少也有可能是内膜太薄,会使着床不易。此外,血色深浅和经痛的情况,都在调经的范围内。

理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现,会造成不孕,太少又会造成阴道干涩,行房困难,当然受孕也难。

另外,深度焦虑会使女性停止排卵,当你决定要孩子的时候,你就应该学习如何消除这种焦虑情绪,比如进行瑜珈、呼吸训练或者任何可以让你感觉放松的活动。

要在心情愉悦,没有忧郁和烦恼的状态下,进行负有受孕使命的性生活,丈夫要重视并让妻子达到性高潮,它对得到一个健康聪慧的孩子至关重要。

忧郁不利于胎儿身体发育和情商进展。因此,准妈妈要驱散抑郁悲观的情绪,多到户外呼吸新鲜空气,多参加社会活动,丈夫要多体谅和理解妻子,引导妻子控制自己的情绪。产时精神心理因素可引起难产和胎儿缺氧,临产时要保持良好的精神状态,避免恐惧紧张焦虑等不良心理。

保持标准的体重

另一个怀孕前的准备的事项就是要保持标准的体重了。过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能,不利受孕,甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和腹泻的几率。过胖或者过瘦对准妈妈产后的恢复也不利,会增加患妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的风险。

女人太瘦,脂肪不够正常数量时,就会出现内分泌紊乱,不易怀孕。太瘦的人雌激素水平容易低下,不容易受孕。这是因为此时女人的卵巢难以分泌出正常水平的雌激素,而引发月经周期性紊乱甚至于闭经,有数据表明有6%的不孕症患者病因是体重过轻。此外,过于骨感的女性容易营养不良,子宫内膜就像一片贫瘠的土壤,受精卵很难着床。

而女人太胖同样也难怀孕,就算怀孕了也会出现各种风险。准妈妈过度肥胖

会导致孕期并发症增多。主要是妊娠高血压,其患病率为50%。另一个主要并发症是妊娠期糖尿病,肥胖准妈妈此病的患病率比一般准妈妈增加4倍。还有,肥胖使准妈妈发生流产、难产和死胎的可能性大大增加,新生儿的死亡率也明显高于正常体重的新生儿。

因此,高龄女性在备孕期间就要重视体重,参考网上的一些孕前测量标准体重的方法,评测自己是否标准了,保持标准的体重,这样才提高受孕的可能性。

保证卵子品质优良

高龄女性想要宝宝的话,在备孕期间就要避免各种环境污染,提高自身的免疫力,加强身体锻炼,还有要养成良好的生活习惯。准备孕育宝贝的高育龄女性应尽量避免环境污染的影响。尽量减少化妆,避免染发,不涂指甲油。

远离电磁辐射源,应减少微波炉、无绳电话、吸尘器、电热毯、电吹风、手机等电磁辐射较为严重的家用电器的使用。应该尽量减少电脑前的工作,如果不能完全脱离,建议每一小时左右到室外活动一会儿或在不需要的时候关闭电脑,以减少电脑的危害。应有意识地远离太吵、太压抑的空间,保持良好的心理状态。

根据自己的情况,循序渐进地进行如大步走、慢跑、游泳等有氧运动,坚持每天锻炼,提高身体素质。远离茶、酒、烟、咖啡等不良嗜好,减少它们对卵子和胎儿的影响。每天保持充足的睡眠,充足的睡眠有助于提高身体的免疫力。

注意天气变化,不要接触传染病患者,减少患上疾病的几率。即使患病也不可随意使用药物,待医生检查,明确诊断后,再进行治疗,以避免或减少药物治疗对胎儿的影响。

打算高龄怀孕的妇女,必须在孕前将身体调整至最佳状态,孕时注意身体保健,随时观察自己的饮食、睡眠、大小便是否正常,作为健康指标。

培养温和的子宫环境

最后,就是要培养温和的子宫环境,远离宫寒、妇科疾病。

宫寒,中医上是指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调,接下来性欲也会降低,最糟糕的是子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,因此临床上就出现了宫寒性不孕。

有宫寒的女性,应多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。还有,驱走宫寒应作息调养与饮食调养同步配合:多喝热汤,补血药膳助化瘀;多多泡脚,睡好午觉学静养。

另外,高龄女性除了自己要备孕以外,老公也要积极备孕。男人在备孕期最好能多吃一些补锌补硒的食物,能提高精子的活性,有条件的话吃育之缘片,增加备孕的成功率。

同房后要躺多久受孕几率高

同房后要躺多久受孕几率高 有的女性在备孕期间,是很重视一些备孕的注意事项的,例如开始吃叶酸、钙、铁等营养元素。在同房时,也会注重性姿势和同房的时间,如在排卵期进行同房,因为这个时期同房受孕高。听说,同房后要躺一下。那到底同房后要躺多久受孕高? 同房后要躺多久受孕高 在同房后,其实女性可以选择在臀部放一个小枕头,使臀部的高度高于腰部,可以防止精液流出体外。然后在床上大约躺半小时到2小时左右,这样的话受孕机会会高一点。 另外,建议在同房时,男性不要急于起来活动,最好是平躺几分钟后再活动比较好。为了提高受孕率的话,建议在排卵期也要控制好同房的次数。如果同房过于频繁的话,也是会影响精子和卵子的质量及数量,从而降低受孕的几率的。但是也不易过少,因为如果次数过少的话,一来不利于夫妻之间的感情,二是不利于精子在卵子的存活数量。 同房后要注意什么 女性在同房后,需要注意的事情也是蛮多的。因为在不清楚是否已经怀孕的情况下,如果做了一些会导致流产的事情,那么就真的遗憾的了。 1.不要吃过于寒性和辛辣的食物,如冰淇淋、甲鱼、螃蟹、山楂、辣椒等。这些食物都会刺激到子宫,如果是已经怀孕的话,可能会导致流产。不过,可以适当地吃些含叶酸、钙、铁、锌等营养元素的食物,如菠菜、牛奶、瘦肉等。 2.可以适当地锻炼身体,但是不宜出现有压到腹部的动作,如仰卧起坐等。因为这种动作也会对怀孕的女性产生极大的伤害。 3.空气宜保持清新,不宜去人群较多的地方,以及污染严重的地方。如果是已经怀孕的话,有害的气体是会经过子宫传达给胎儿,这样就会很容易导致畸形胎儿出现。 4.保证足够的休息时间,避免熬夜。如果女性的休息时间过少,整天处于疲劳的状态,则也会导致身体虚弱,是不利于怀孕的。 以上便是同房后的那些事,想要受孕高的话,女性要付出的行动也是不能少的。毕竟想要生一个健康聪明的宝宝,是需要付出一些时间和精力来酝酿的。

(完整版)孕妇注意事项大全

孕妇注意事项 1、前三个月注意事项 孕妇在怀孕前3个月一定要注意多休息,因为在前3个月胚胎生长不牢固,容易发生流产。如果过度的体力劳动容易加重流产的发生,所以前3个月要注意休息,避免劳累,同时要禁止性生活。另外,要注意补充叶酸,叶酸可以在怀孕早期预防胎儿神经管发育畸形,一般叶酸要吃到怀孕之后的12周,同时要注意定期做好产前检查。如果平时月经比较规律,一般在停经40天左右去医院查妇科彩超可以看到宫腔内孕囊以及胎心搏动。如果彩超没有看到胎心搏动,一定要注意再次复查彩超,直到看到胎心搏动为止。 一旦发现怀孕,要到医院及时就诊,让医生了解目前身体的状态。另外,超声检查了解宝宝是在宫内或者是子宫以外的部位;要更加注重营养的补充,注意调适自己的心情,工作不要太累。早期理论提倡这个时候要禁房事、烟、酒这些,有害胎儿发育的食品要尽量少吃,喜欢喝咖啡的同志这个时候尽量也不要喝咖啡,对胎儿的神经系统还是有一些影响;如果有慢性疾病的一定要及时纠正,看这个疾病需不需要现在必须用药,有些药物对胎儿有影响,得到医生的许可以后才能继续应用;新发生的疾病如果需要用药也要到医院进行咨询和问诊;对于必须用药的病人或者孕妇,在受孕的6-8周这个时间内最好不要进行用药,除非不用药的危害远远大于用药的危害,再进行用药的处理。 注意营养,多补充蛋白质,碳水化合物和维生素,多吃蔬菜和水果。以加强营养,瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物,稀粥、豆浆、小米等较易消化,应该多多食用。为了使孕妇吃多吃好,还应把饭菜做有清淡、爽口、不油腻,以激起她们的食欲。为了防止呕吐,可以在头一天晚上准备好一点容易消化的食品如馒头片、蛋糕、面包等,在早晨起床前,先喝一杯白开水,将食物吃下去,稍躺一会儿再起来。这样,就可以防止或减少呕吐,又保证了身体对营养成分的需要。 2、整个怀孕期注意事项 一、饮食: 在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,还要知道一些饮食禁忌。了解中医认为孕妇饮食注意

备孕可以喝绿茶吗

备孕可以喝绿茶吗 在备孕期间喝一点绿茶也是没有问题的,对身体不会造成不良的影响。当然也要注意,如果备孕期间脾胃虚寒,这时候不要喝绿茶。要了解绿茶的一些禁忌的问题。在备孕期间要加强生活方面的调养,尤其是要保持乐观开朗的心态,在要孩子的问题上不要有一些焦虑的心态,避免欲速则不达的情况。 备孕可以喝绿茶吗 不会对身体有影响的。可以适当的喝点茶叶的。喝红茶绿茶都可以的。都是对身体有好处的。建议您要放松 备孕护理注意事项 如果夫妻双方打算怀孕,首先要保证双方的休息和睡眠,要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月,夫妻双方均需戒烟戒酒,并且要注意补充充足的叶酸和钙质,每天均衡饮食,保证营养。 1、保证休息和睡眠:每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。 2、戒烟戒酒:酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。 3、补叶酸:叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在

怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。 4、补钙:钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。 孕前保健 什么是孕前保健?孕前保健是通过有针对性的信息传播和行为干预,帮助待孕夫妇掌握优生科学知识和技能,促使待孕夫妇充分利用孕前优生健康检查,自觉采纳有利于优生的行为和生活方式,消除或减轻影响生育的危险因素,预防出生缺陷等不良妊娠结局。 孕前保健包括健康教育与咨询、健康状况检查、健康状况与评估以及健康指导四方面的内容。

孕妇安胎六大注意事项

孕妇安胎六大注意事项 好不容易怀孕了,很多妈妈都担心一个小意外就把宝宝整没了,其实宝宝没那么脆弱,但是你也要小心呵护哦。 一、睡眠:充足的睡眠时间,正确的睡姿 刚怀孕的时候,就有不少准妈妈感到疲劳,容易犯困。睡觉,也成了整个孕期花的时间最多的事情。孕妈怎么睡觉才能有安胎之效呢? 1、保证充足的睡眠时间 怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8~9小时,每日午间最少也能保证1~2小时的睡眠时间,但时间不宜过长。 孕妈如果能睡得很熟,那也是非常有利于安胎的。因为睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素,是胎儿成长不可或缺的物质。 2、孕妇睡姿要正确 孕妇睡姿对胎宝宝的发育也大有影响,如果睡姿正确,宝宝能健康发育;如果睡错了,也很容易招来流产隐患。 比如有些孕妈就有一些不健康的习惯睡姿,如喜欢趴着睡觉,怀孕后就需要纠正过来啦!因为趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉,容易压迫到腹部,导致胎儿畸形,更严重的还可能会导致流产呢! 一般来说,怀孕第一个月大家可能很难察觉,所以,各位姐妹们最好从备孕的时候就养成良好的睡眠习惯,让最健康的睡姿成为习惯。 二、环境:远离噪音与辐射 1、远离噪音。 噪音在生活中是无处不在的,虽然许多人习以为常,但是孕妈可不能掉以轻心,因为噪音有可能导致流产的风险。 如果经常被噪音所扰,孕妈的内分泌腺体的功能就会发生紊乱,比如使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,从而导致流产、早产。噪音也会对胎宝宝也会产生许多不良的影响,比如影响它们的体重、智商、听力等。

所以孕妈要特别注意,尽量不要去大噪音的场所,比如施工工地、热闹的KTV等。 2、尽量避免被辐射。 在孕期尤其是怀孕初期,孕妈如果常常被辐射,腹中的胎宝宝就可能发育畸形。 所以,孕妈最好远离电磁辐射环境。不过在生活中,微波炉、电视机和电脑、手机等都是产生电磁辐射的祸首,孕妈也可能经常接触到,所以也只能尽可能地少接触了。比如不要把手机挂在胸前,不要整天对着电脑,不要用微波炉热饭等。 另外,像电子小闹钟、MP3等微量辐射产品,睡觉时不要放在床头。天冷时,尽量使用热水袋而不要电热毯,因为电热毯也有辐射。 三、工作:拒绝超负荷,释放工作压力 1、不要熬夜加班 熬夜会扰乱孕妈正常的生理规律,使体内的激素分泌发生紊乱,加之工作疲劳等原因,势必会影响胚胎在子宫内的生长发育情况,甚至发生流产。 其实这道理跟前面讲过的孕妈要保持充足的睡眠是一样的,不过,可能会有孕妈天真地以为,先熬夜加班,第二天再把觉补回来就没事了,其实,如果你熬夜了,后面再怎么补都是徒劳的。 2、不要频繁出差 许多事业型的孕妈,即便怀孕了,工作也不想落下,所以很勤奋。不过如果你的工作需要长期或频繁出差,那还是尽量拒绝了吧——即便你习惯出差的生活。 首先是出差难免舟车劳顿,孕妈大着个肚子就更不方便了,路途颠簸的话就更加容易疲劳。其次就是出差时由于忙于工作,饮食营养可能也不符合你平常的习惯。 3、学会释放工作压力 有些孕妈工作压力大,长期超负荷工作,大脑处于极度紧张的状态。在这种状况下,胎宝宝也很难健康发育,因为过于紧张、压力过大也同样会影响激素分泌,可能诱发先兆流产。 四、情绪:心情舒畅,心态平和

备孕 怀孕注意事项全

首先,在备战期: 1. 不吸烟饮酒。最好提前半年戒酒、节酒;烟是能不沾最好不沾,一点好处都没有 2. 不喝可乐等碳酸饮料。可乐有杀精效果呢。还有咖啡也是刺激性饮料,孕育期少喝为佳。 3. 提前做孕前检查。 4. 可以去牙科保养一下自己的牙。“生个孩子掉颗牙”还是有道理的,孕期胎儿会从母体吸收大量钙质,牙龈、牙质都容易出现问题,而且孕期不能轻易做牙科手术或服药,所以牙有问题的要早处理。养成早晚刷牙的好习惯。刚吃完酸性食物后不要马上刷牙,在酸的腐蚀下刷牙会导致釉质损伤,可喝点牛奶,让牙表面有钙层后再刷牙(刚在电视上看来的,小细节)。 5. 最好从孕前3个月开始服用叶酸。每天0.4mg,不能超量,请到医院开药,不要在药房买普通的剂量不合适的叶酸片。叶酸在绿叶蔬菜、坚果、谷类等很多食物中也大量存在,但加工食物时会损失大部分,所以为了保证需求量,提倡孕前3个月至怀孕3个月时服用。如果计划外怀孕了,没有提前叶酸,也不用担心,只要平时膳食合理,没大问题。我是孕前2个月才开始吃叶酸的,之前犹豫在继续工作和怀孕这两个选择之间没能迅速下决定。 6. 新鲜豆浆可提供卵磷脂等营养,提前食用可帮助产生优质卵泡。 7. 加强锻炼、生活规律,保证健康,避免感冒发烧等疾病。 8. 精子也怕高温,所以准备要孩子那段时间,准老公不要泡澡、不能洗热水澡、蒸桑那。不要穿紧身牛仔裤,内裤要纯棉的。 9. 要达成共识,别呕气争吵。心情好,身体才好。

10. 最最关键的是要好心情。人在不同的情绪下会产生不同化学物质,胎儿全能感应到,所以心情对胎儿有直接的影响。好心情孕育出来的孩子是平和气质,坏心情孕育出来的孩子容易烦躁、体质不好。而且坏心情会导致流产,我有切身体会。如果让我用最简单的话形容孕育关键注意事项,我只会说这一句“好心情最重要”! 中标知识: 11. 排卵期一般在两次例假中间那天,就是上次例假第一天算起的第14天,卵子能成活24-48小时,精子能成活12小时。如果平时例假规律,理论排卵期也应该很规律。不过也有当月不排卵、或1个月多次排卵的现象。 12. 一般排卵前会有白带拉丝现象发生,透明的拉丝最长那天通常是在排卵,拉丝是为了创造润滑、适宜精子游动的环境。 13. 可以用“基础体温测量”、“排卵试纸(不是早孕试纸)”等各种方式协助监测排卵期。要保证种子质量,所以怀孕前别ML次数太多,提高命中率。 14. 根据决定性别为男的y染色体寿命短、但跑得快的特点,理论上在最接近排卵时ML,生男孩的大。x染色体反之。 15. 能查到太多生男生女诀窍、奥秘,比如孕前男女双方多吃土豆、红薯、板栗这些碱性食物,创造身体碱性环境,能增加生男孩的机会。甚至还有《皇宫生儿育女预测表》等等。双方父母家都希望我生男孩,我觉得,男女均好,是啥是啥。不过我还是对照了两个版本的皇宫秘方,上面显示我今年8/9月怀孕都是男胎,我看重的是“夏播春收”、“秋播夏收”的季节优势,就这样操作了,反正心尽到了。

科普:备孕期间要注意什么知识总结

科普:备孕期间要注意什么知识总结?要想备孕成功,首先要具备以下条件: 好的土壤~ 好的通道~ 好的种子~ 好的心态~ 好的习惯~ 生育下一代对于一个家庭来说是重中之重的事情,任何可能对将来宝宝有帮助的事情,都会不留余地的去执行。秀秀今天就给大家详细科普一下备孕期间要注意什么? 据调查,20年前我国育龄人群中备失败率仅为百分之1.2。如今我国育龄人群中备孕失败率攀升到百分之16.9至20.8,35岁以上备孕失败者竟然占百分之14.2! 让秀秀记忆深刻的一次讲座中科普到:备孕失败的原因基本上源于备孕期间的注意事项和因为身体缺乏BNSWHO 定制营养导致的“土壤贫瘠、通道不畅、种子干瘪”,为此,秀秀被惊吓到了!

1.备孕期间要注意---具备良好的“土壤” 什么是良好的“土壤”? 想必大家都明白,良好的“土壤”就是夫妻双方的身体状况。 正常卵子的精子结合,形成胚胎,然后转移胚胎到孑宫内,使之在妈妈孑宫内着床,妊娠,蕞后健康的分娩,试想一下如果男女双方的精子和卵子质量不好的情况下就像干瘪的种子和优质饱满的种子能孕育出一样的秧苗吗,答案是否定的,干瘪的种子由于孕育不良会过早的枯萎,凋亡,而优质饱满的种子会枝繁叶茂壮壮成长,所以在试管婴前后男女夫妇需要配套BNSWHO 定制营养中营养,对卵巢和孑宫系统做个营养跟进,增加卵巢、睾丸的供氧,促进身体造血机能。增强精子、卵泡的生成活性,促进卵泡生长、卵泡膜内血管生成和性激素合成,刺激黄体溶解,使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈,使受精卵正常的着床,从而导致孕育生产健康的宝宝。 2.备孕期间要注意---具备好的“通道” 好的“通道”也就是大家所说的输卵管问题,输卵管因炎症会导致粘

妻子如何备孕调理身体

妻子如何备孕调理身体 现在的女性每天顶着很大的压力在工作着,转眼之前到了该为家庭做准备的时候了,过惯了二人世界想要个新生命融入生活中。看着老婆每天都在,想给她好好调理身体,怀孕之后就会轻松些。那么,妻子如何备孕调理身体,下面小编给大家介绍女性备孕须知。 妻子如何备孕调理身体? 1、补充叶酸,每个药店应该都有卖的,叶酸可是大量存在于水果中,对于预防胎儿的神经管畸形有着大的作用,不是每个女人在孕前都必须吃的,身体倍棒,啥都富裕的女人就不要补充的,这个要遵医嘱。不过大多数的还是要补的。 2、还有就是维生素和钙的补充,因为如果你怀上孩子,你的宝宝就会把你身体里储存的钙和营养元素都吸收走,如果你还没来得及补充的话,身体就会亮红灯的,一验血肯定是缺的。 3、还有就是补血了,大家都知道,血对于女人的重要性,特别是等你怀上孩子基本上都贫血,医生都会开药,如果身体条件不好的人可能在孕期会出现怎么补血都补不进去的情况,这可能有着大问题了,所以孕前补血不可小觑。不需要吃药,食补即可,补血的食物很多,比如:肝脏,木耳,瘦肉,红枣,花生,水果。 夫妻备孕五大要素 1、慎用避孕药。备孕前三个月,如若服用避孕药要注意,因为这些药物可能使得叶酸、铁、锌、B族维生素等元素流失,女性体内若缺乏这些物质可能会不利于受孕。 2、增加精卵活力。如果夫妻双方因为自己的精子或者卵子没有活力,而导致无法成功受孕的话,平时就该多吃鸡蛋、肉类、动物肝脏、鱼虾、豆制品、新鲜果蔬等等,以便改善精子或者卵子的缺陷,提高其活力,增加受孕几率。 3、注意补充水分。水分可以带走人体的垃圾,例如重金属和毒素,尤其在夏季,充足的水分可以给胎儿一个健康稳定的发育环境。最好的选择是温白开,含咖啡因的饮料要少喝。 4、提前补充钙和铁。怀孕中后期,孕妇很容易出现缺铁和缺钙的现象,此时补往往会来不及。因此,要在怀孕之前多补充铁和钙,储存足够的量,以防怀孕后缺乏。日常女性可以多吃鱼类、肉类、豆类等食物。 妻子如何备孕调理身体?女人最幸运的事情就是遇到一个好老公,他会理解你,为你付出。关于如何调理女性身体,上面小编已经介绍了,备孕有很多需要注意的,一些禁忌事项不要去做。备孕最好是双方一起共同备孕,这样才能孕育出健康的宝宝。

备孕期间蔬菜水果清单

备孕期间蔬菜水果清单 女性在备孕时工作和生活上都会格外注意,在饮食上也会科学搭配,合理膳食。有的女性特别爱吃辣,无辣吃不下饭,备孕期也会忍痛割爱,清淡为主。 备孕期间应多吃什么水果蔬菜 孕妇的饮食要丰富,营养要注意全面,蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素都要比平时增加。孕妇的营养应该全面,不能偏食。妊娠中后期,胎儿生长较快,饮食应富有蛋白质。矿物质和维生素,尤其蛋白质要储存一部分,以供日后哺乳所需。蔬菜中油菜、白菜、胡萝卜、西红柿、南瓜、土豆、大葱等含有铁、钙和各种维生素。蔬菜中含有较多的纤维素,可以防止孕妇容易发生的孕妇吃什么食物对便秘。肉、鱼、蛋类等食品中,都含有丰富的动物蛋白、钙、磷、铁及各种维生素的营养成分。豆类及豆制品是植物蛋白,含有钙、磷,虽然是一种不完全的蛋白质,但在缺少动物蛋白的情况下,可以从豆类或豆腐、豆浆、豆芽等豆制品中补取。铁质是胎儿造血的重要原料,孕妇体内要有一定的储备量,孕期可吃含铁丰富的食物,如肝、蛋、菠菜等。若感觉营养跟不上时,可吃些硫酸低铁、富血铁及维生素C 等,以免孕妇贫血。为了使钙、磷在孕妇体内得到充分的利用,还必须多接触日光和新鲜空气。 备孕的注意事项 1、坚持锻炼身体

未准妈妈应坚持锻炼身体,抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量,避免参加剧烈的运动竞赛,因为激动、紧张的竞技心理状态,会影响她们生理机能的平衡,如果必须参加时,应推迟受孕。 2、做好孕前营养准备 妊娠早期胚胎所需要的营养,可直接从子宫内膜储存的养料中得到,所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体,应该合理地调配膳食,多吃各种富含营养素的食物,如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。 3、避免接触放射物质 各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康,同时也会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准,如有超标,应离开此类工作一段时间,待身体各项指标值正常后再受孕。 4、慎用药物 药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿,而在妊娠最初的三个月,胎儿最容易受药物的影响。 俺的农场,新鲜食材,品质保障!

男女性备孕注意事项

男女性备孕注意事项 在女性备孕前期,为了宝宝能够健康的成长和发育,男女双方必须了解一些孕前的注意事项,大家可要仔细的观察一下啊,看看哪些是你们必须要注意的。 1.夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕,这时你得做一个全面的常规 项目的孕前检查。

2.要养成良好的生活习惯、早睡早起

早上7点左右必须起床,晚上9点左右必须睡觉,每天保证足够的睡眠,可以有效的增加免疫力,对你以后怀孕都健康都有帮助 3.不能随便服用药物 孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用药物,这样宝宝健康有非常大的帮助。 4.忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起便秘。 若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品,会出现消化功能障碍。 5.忌抽烟喝酒、咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用 后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,无益于女性健康 6.千万不能挑食和偏食

有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃内脏(如猪肝)等,有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋,造成营养单一。 7.一定要心情放松,不要想的太多,压力过太会有伤害 让自己有一个放松的心情,别给自己太大压力,听歌、多走动也可以放松心情又锻炼身体。

8.男性必须戒烟戒酒或暂时的几个月停止一下(算是为宝宝负责)

酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子,至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟,酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形,如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此,准备怀孕的男女性不要饮酒和吸烟。

育儿知识:一胎有妊娠糖尿病,二胎备孕更要注意

一胎有妊娠糖尿病,二胎备孕更要注意 随着二胎政策的放开,现在很多打算生育二胎的妈妈们都会咨询,自己在生育一胎的时候,出现了妊娠糖尿病,那么,生育二胎还会吗?答案是几率很高,下面,就让我们一起看看,关于备孕期预防妊娠糖尿病的知识吧。 有妊娠糖尿病史怀二胎患病几率高备孕先查血糖 美国有研究报告表明,有妊娠糖尿病病史的女性再次怀孕时,更容易患上这种病。有调查显示,在我国,妊娠期糖尿病发生率1%-5%,再次妊娠时,糖尿病的复发率高达33%-69%。因此,建议妊娠期糖尿病妈妈在产后42天要复查OGTT(口服葡萄糖耐量试验),如果准备怀二胎,在怀孕前较好到医院检查一下有没有高血糖,血糖控制正常再怀孕,以降低再次患妊娠期糖尿病的几率。 除了有病史这8类孕妇也易患妊娠糖尿病 除了有妊娠糖尿病史的妈妈,以下几类孕妇也容易患妊娠糖尿病: 1.身体肥胖或超重,怀孕前体重指数在26以上(体重指数=体重公斤数/身高厘米的平方)。

2.年龄在33岁以上,尤其是35岁以上的高龄孕妇。 3.有糖尿病家族史,尤其是一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者。 4.孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。 5.孕期反复患外阴阴道念珠菌病。 6.曾出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。 7.曾分娩体重大于4公斤的胎儿。 8.怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。 预防妊娠糖尿病要严格控制饮食 由于妊娠期糖尿病的复发率很高,一次怀孕出现妊娠期糖尿病的女性,在备孕二胎时,更要从一开始就注意控制血糖,避免血糖飙升,尤其要对饮食进行合理的控制。 在孕期头3个月,为了减轻早孕反应,要清淡饮食、少食多餐,通过肉、蛋、奶、豆制品保证优质蛋白,多吃蔬菜保证维生素和矿物质的摄入。 妊娠期糖尿病主要发生在妊娠中后期,这时血糖增高主要导致胎儿在子宫里过度生长发育,导致巨大儿或增加剖腹产率。因此,孕妈妈在怀孕中后期要严格控制饮食,切忌胡吃海喝。建议孕妈妈每天在三餐之外,可以适当增加2-3餐(包括水果和睡前加餐的主食),在选择食物时应选择低血

正常备孕多久能怀上,你想要的备孕知识在这里!

正常备孕多久能怀上,你想要的备孕知识在这里! 为什么一定要备孕呢?自己应该如何科学的去备孕呢?其实,备孕只有一个目的就是为了生出一个健康聪明的宝宝。孕育一个健康聪明的宝宝,是每个准爸准妈的心愿。虽然生命点燃的瞬间是难以预设的,但良好的准备却必不可少。在备孕期间,有很多注意事项需要准爸准妈们牢记在心并付诸行动,渴望升级当爹妈的你,准备好了吗? 备孕关乎婴儿的健康因素 试管婴儿既往的研究大多集中于卵巢的基本单位—卵泡本身,常常忽略了周围的微环境。尽管卵泡自身的变化如双链DNA损伤、线粒体减少、着丝粒蛋白表达异常等是卵巢营养不足导致功能衰退的重要因素,但是卵泡的发育、成熟以及干细胞的自我更新和分化都离不开周围微环境,它们之间的相互对话与交流可决定卵泡和干细胞的命运,决定卵巢的功能状态。卵巢微环境是由卵巢

细胞、细胞外基质、细胞因子等构成。卵巢微环境的改变主要表现为卵巢免疫功能改变、血管萎缩、卵巢间质纤维化及细胞因子变化等。其中,卵巢纤维化主要表现为卵巢包膜增厚、间质纤维结缔组织增多、卵泡减少或消失。 ENlivEN21修复营养修护微循环系统,其中弹性蛋白和透明质酸活性肽对卵巢细胞进行密集修复,可曾加授损组织新生能力,具有帮助卵巢自制的恢复以及新生、增加胶原纤维和弹性纤维的密度。。ENlivEN21类人三肽加速紧急修复卵巢、子宫壁的修复进程,使卵巢孕育出优质的卵子,子宫也在这期间做好胚胎着床的营养储备,孕育出健康聪明的宝宝。避免因营养的缺乏导致宝宝异样生长,造成胎儿的畸形。 备孕忌吃的食物 1、腌制类食品,腌制类食品加工过程中会加入很多盐,盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质,可能产生如亚硝酸胺等有害物质。

怀孕每周注意事项(一)

怀孕每周注意事项(一) 虽说十月怀胎,但在这十个月中,每天孕妇和胎儿都有着不同的变化,所以我们以周为单位,做好产前注意事项,才能保证生出健康的宝宝。祝各位准妈妈好孕! 方法/步骤 备孕周: 1买验孕棒 2补充叶酸 3常备体温计和排卵试纸 (排卵试纸是测试女性排卵期较为方便有效的办法。但是使用时有些事项需要注意,正确的使用方法可以得到更为准确的结果。 1、不要使用晨尿。因为尿液经过一夜的积累,尿液中所含LH(黄体生成激素)不能代表实际的值。一天之中,测试排卵的最佳时间是早10点至晚8点。 2、检测前2小时内不要大量喝水或饮料。检测时所用的尿液收集容器要保持干净。 3、从月经来潮起第10天开始检测,每天最好同一时刻检测。 4、持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中(液面不可超过试纸标注的MAX线)。约三秒钟后取出平放,10-20分钟观察结果,结果以30分钟内阅读为准。 5、当排卵试纸检测到强阳性(两条杠一样深或第二条杠比第一条杠更深),说明将在24-48小时内排卵,在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。) 4装扮温馨的居室,和谐轻快的氛围,轻松平和的心态,会提升受孕几率。

孕1周 1消灭阴道炎 2成功受孕 3不许吃药(有些药物是含激素的吃了对胎儿不好严重的可以导致药物流产尤其是怀孕期间最好不要感冒因为大部分感冒药里都含有激素要是非得吃一些药的话就得先问问医生再吃了以免引起一些不适。) 4补充叶酸 孕2周 1补充叶酸 2怀孕自测 3知晓第一次产检时间(如果早孕测试结果呈阳性,请到医院确定一下你的第一次产检时间,很多医院在你怀孕至少8周时,才开始产前保健。而有些医院则建议你在确定自己怀孕后,就开始进行产前检查了。) 4戒烟戒酒 孕3周 1补充叶酸 2高龄孕妇做全面检查(超过35岁才第一次怀孕的为“高龄孕妇”。) 3避免性生活 孕4周 1告诉亲人“我怀孕了” 2补充叶酸 3保持好心情 孕5周 1服用孕期维生素(大多数医生都会推荐孕妈每天服用孕期符合维生素。) 2补充叶酸 3准备一些小零食(孕吐的准妈妈可以准备一些适宜的小零食。孕妇在正餐之外,吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子,诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等均有其“一技之长”。如葵花子富含维生素E。西瓜子亚油酸多,而亚油酸可转化成“脑黄金”(即DHA),能促进胎儿大脑发育。) 4买防辐射服 5计算预产期(预产期计算法是:最后那次月经月数上加9或减3,日子加7。如果用农历计算,月的计算方法相同,日子上改为加15。举例:最后一次月经是1985年2月1日。 日期 1 + 7 月份 2 + 9 预产期为: 11月8日(85年))

备孕夫妻必须知道的受孕禁忌

备孕夫妻必须知道的受孕禁忌 来源:摇篮网 【导读】古代所讲究和忌讳的受孕禁忌,叫做日有所忌。这些事情在备孕夫妻看起来是敬畏天神,其实都是在强调人要有敬畏之心,真正的目的是想说明,人有了敬畏心才可以自保,这是我们人生当中应该注意的事情。 关于受孕,古代有“三虚四忌”的说法。 1、“三虚”之日莫做爱 “三虚”分年虚、月虚和日虚。要旨在于一年四季的养生都要遵循节气、天地的变化规律。 年虚不做爱。年虚有两个:第一个是节气中的冬至。古代有“冬至一阳生”的说法,冬至这天是真火正伏,真阳就在要起未起之时。这一天又叫“此一年之虚”,意思为冬至这天是人一年中最显虚弱的时候。 第二个年虚是夏至。俗话说:“夏至一阴生。”夏至这天多在公历的6月22日左右,夏至这一天一阴初起,真水尚微,也是一年中人体偏虚的时候。 冬至和夏至这两天,都是阴阳气机转化的时候,天地之气的运动较为活跃,而人体却处于比较虚弱的状态,所以最好不要在冬至和夏至这两天和前后几天行房,一方面耗损元气,一方面精血质量不均衡,如果怀孕的话,孩子有可能乖戾、怪异。 月虚不做爱。一月之虚指上弦月的前几天、下弦月的后几天和看不见月亮的那几天。月亮在中医里代表太阴。在上面说的这几天中,天地间的阴气过盛,这几天也最好别做爱。如果做爱怀了孕,就有可能对孩子未来的体能以及智商有所影响。所以,美好的事最好在花好月圆之夜进行,顺应天地,道法自然。 日虚不做爱。一日之虚是指天地出现晦暝风雨的情况,比如日食或月食,在这样的日子不要有性生活。日食、月食出现的时候,是天地间气机变化最为强大的时候,这时自然界的外力容易损伤身体。 2、“六忌”之时不行房 古代“六忌”的说法比较复杂,我将其大致做如下分类: 本命正冲。这涉及到传统文化中的命相八字等内容。比如十二生肖,属龙的最好别生属猪狗的孩子。因为从生肖的相生相克来说,龙和狗相冲。在家里,我们强调的是稳定和长远,所以最好少起冲突,和乐为妙。八字命相的问题听起来有点像封建迷信,其实这也是传统文化的一个部分,十二生肖有相生相克的关系。 酒后忌行房。酒容易在体内产生湿热,尤其是男子,体内有湿热是生育大忌。从生育角度讲,湿热会导致男子的精子纯度不够,精液淤滞。 现在,很多人在怀孕前几个月就开始做准备,不抽烟,不喝酒,这种“封山育林”就很好,是对自己负责,对

备孕期间的心理注意事项

备孕期间的心理注意事项 一、备孕期间,妻子的心理健康 未来宝宝的健康与妈妈的孕前、孕后的心理健康有着密不可分的微妙关系.所以,从备孕那一刻起,未来的准妈妈就要在心理上做好相对应的准备. 1.保持孕前乐观和平静的心绪 当夫妻双方决定要孩子以后,作为妻子,要努力调整自己的情绪,以一种积极、乐观的心态面对生活.在准备怀孕的日子里,要保持轻松愉快的心情,能够多参加一些有趣且有意义的活动,尽量减轻工作和生活所带来的心理压力. 要相信,只有你保持积极、乐观、快乐的心情才会孕育一个同样健康、乐观、活泼的孩子;相反,如果你整日愁眉苦脸、忧虑重重,就有可能孕育一个同样苦瓜脸的孩子. 2.消除对怀孕和分娩的恐惧心理 即使很多年轻的女性想当妈妈,但对怀孕却抱有焦虑恐惧的心理. (1)恐惧:怀孕会使身材和容貌发生变化 事实证明,只要产前、产后坚持认真锻炼的年轻女性,体形很容易恢复原状的,有些女性怀孕后的容貌反而比以前更加姣好. (2)恐惧:害怕分娩生产时的疼痛 分娩时的疼痛仅仅暂时的,只要与医生密切配合,就会减轻痛苦,顺利分娩. (3)恐惧:担心自己没水平带好孩子

谁也无法做到成为一个完美的母亲,而从孩子的立场来看,那种能 够与孩子一起成长的母亲才是好母亲.能够通过杂志书籍能够补充养育知识,另外,与有经验的妈妈实行交流. 3.大龄女性应尽早消灭心理压力 现在,女性生育的年龄大大推迟,很多女性成了“大龄产妇”,有的甚至成为“高龄产妇”,大龄女性会承受的心理压力会更多. (1)疑虑:以我的年龄是否能够顺利度过孕期? 研究显示:一个健康的大龄准妈妈,除了在染色体基因变异方面发生的可能性会高一些外,其他各方面的状况都和其他年龄段的准妈妈没有太大的差异.而且,大龄准妈妈顺利实行自然分娩的成功率也在持续 增加. (2)疑虑:大龄产妇生出的孩子会不会健康? 只要在孕前做一份充实的备孕计划,做好孕前检查,避免做不利于 胎儿发育的事情,大龄女性和普通女性一样能够生个健康、活泼的孩子. 4.职场女性要克服造人恐慌心理 随着就业压力的增大,很多职场女性面对激烈的竞争而不得不推迟“造人计划”.当想要孩子时,生孩子的压力和工作的压力常常令职场 女性精神紧张,甚至很多白领女性怀疑自己得了“不孕症”. 因为职场女性长期处于紧张、焦虑的情绪中,出现了内分泌失调和月经紊乱的状况,于是严重影响了女性的正常排卵,大大降低了受孕的 概率.所以,职场女性备孕更需要缓解工作压力,释放紧张的情绪,让自 己在轻松、愉快的氛围中好孕. 二、备孕期间,丈夫的心理健康 1.给予妻子的精神支持

男性备孕准备有多重要,不注意这几点迟早会后悔

男性备孕准备有多重要,不注意这几点迟早会后悔 怀孕从来不是一个人的事,备孕当然也不是,其实在现实生活中还是会有很多人忽视男性备孕准备的重要性,但是女性能否顺利怀孕或者将来宝宝是否健康这都和男性精子质量有很大的关系。当然也不必紧张,做下以下几点,就等着收获属于自己的爱情结晶吧! 男性备孕准备——改善生活习惯 在现代社会中,男性的压力越来越大,熬夜加班都是日常,喝酒应酬也是常事,但是这些对于想要早日拥有孩子的男性来说都是不利的。男性的精子质量与肾的状态有很大的联系,经常性熬夜,长期劳累会导致肾虚,从而影响其精子的质量。而且工作、生活压力大,长期久坐工作,很容易导致男性内分泌失调,如果长期处于身体、心理压力大,无法纾解的状态,很有可能会导致男性出现不育

的情况。所以说,如果想要和爱人拥有爱情结晶的男性,一定要再高压生活下找到突破点,用适当的方式释放压力,努力改善自己的生活习惯,让自己能有“精力”去迎接新的生命。 男性备孕准备——增加运动量 除了改善生活习惯,增加运动量对于男性备孕来说也是很重要的。多运动可以加快身体血液循环,这样可以达到改善睾丸血液循环的作用。增加运动量在锻炼身体,增强男性体质的同时,也能够使得精子的质量和数量都达到最好状态,对健康怀孕很有帮助。这里尤其要提醒一些长期待在办公室工作的男性,一定要走出办公室,做适量的运动,这不仅对自己的身体有益处,也对未来孩子的身体状态有很好的影响。 男性备孕准备——合理饮食 人们都说,民以食为天,改善身体状况当然少不了吃。在备孕期间的男性对吃的要注意这几点: 不碰烟酒

烟酒的毒素对睾丸中的生殖细胞影响很大,有些男性的身体对这种毒性尤其敏感,所以在备孕期间,男性一定要戒烟戒酒。 远离咖啡 咖啡中含有咖啡因,可提神醒脑,但同时也会仰制男性性欲和精子的活力,降低生育功能,因些备孕男性最好别喝咖啡及含有咖啡因的饮料。 忌生冷辛辣 这类食物对胃部刺激较大,会导致新陈代谢缓慢,因此在备孕期间这类食物还是少吃为妙。 说了这么多不能吃的事物,那在备孕期间,男性究竟应该怎么吃才能让自己“精力充沛”呢?首先,要多吃高蛋白的食物,蛋白质是形成细胞的重要物质,同时也是生成精子的重要保证。所以合理补充蛋白质能够,提高精子活性,增加精子数量。当然了,还是要注意控制好摄入量,过犹不及还是有一定道理的。其

备孕:孕前保健注意事项

备孕:孕前保健注意事项 【篇一】孕前保健 要有一个健康和聪明的宝宝,必须完成孕前护理,包括近亲不能结婚,婚前体验。选择怀孕的年龄和时机,消除影响优生优劣的不健康因素,改善不利于怀孕的工作和生活条件,服用孕前饮食补充剂,丈夫优良的精子培养和咨询和婚姻教育相关法律法规。下面来看看孕前保健内容。 (1)双方的年龄和健康:如果女性未满18岁或超过35岁,则是怀孕的危险因素。因为它会导致难产或影响胎儿发育。 (2)心理和社会环境等其他问题:工作或学习压力太大,疲劳,生活困难,家庭不和谐等不适合怀孕。 (3)疾病处置双方应考虑是否适合怀孕。可以在医生怀孕的指导下进行,严重和内科医师协商,如果不适合怀孕,应积极治疗避孕。 (4)生活方面:如果烟酒上瘾,怀孕前应避免怀孕。口服避孕药的持续时间较长,应在撤药后六个月内重新妊娠。 (5)男性和女性的职业应该意识到,不应该长期接受有害物质的历史。如果暴露于影响生殖细胞的毒物,应该进行必要的检查,并且如果有必要的话在怀孕前应分开并恢复正常。 【篇二】孕前保健知识 为了能够讣划和准备在的身体,心理和环境条件下构思,减少和预防影响健康和怀孕的不利因素,准备怀孕的夫妻应该了解相关的孕前保健知识。孕前保健知识主要包括: (1)保持母体健康:如果您患有性病、传染期、精神病和其他严重器官及其他严重疾病,并且病情不稳定,或在治疗用药期间,建议暂停妊娠。 (2)注意营养,养成良好的饮食习惯:每日摄入优质蛋白质、维生素、矿物质、微量元素和适量的脂肪,必须补充叶酸和铁。 (3)戒烟和喝酒:主动和被动吸烟都会影响胎儿的生长发育。 (4)远离宠物,预防弓形虫病:孕妇弓形体病可引起胎儿畸形或胎儿宫内发育迟缓。

准备怀孕前 夫妻注意事项

准备怀孕前夫妻注意事项 ★一、孕前需做体检项目: 建议必查项目: 1.血常规(血型):及早发现贫血等血液体统疾病,因为如果母亲贫血,不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症,还会殃及宝宝,给宝宝带来一系列影响,例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。 2.尿常规:有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患,后果会非常严重。 3.粪常规:消化系统疾病、寄生虫感染诊断,例如弓形虫感染,如果不及早发现,会造成流产、胎儿畸形等严重后果。 4.肝功能(两对半):各型肝炎、肝脏损伤诊断。如果母亲是病毒性肝炎患者,没有及时发现,怀孕后会造成非常严重的后果,早产,甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。 5.胸部透视/摄片:结核病等肺部疾病诊断。患有结核的女性怀孕后,会使治疗用药受到限制,使治疗受到影响。而且,活动性的结核常会因为产后的劳累而加重病情,并有传染给孩子的危险。 6.妇科内分泌全套:月经不调等卵巢疾病诊断,例如患卵巢肿瘤的女性,即使肿瘤为良性,怀孕后常常也会因为子宫的增大,影响了对肿瘤的观察,甚至导致流产、早产等危险。 7.白带常规:筛查滴虫、霉菌、细菌的感染,如果患有性传播疾病,

最好是先彻底治疗,然后再怀孕。否则会引起流产、早产、胎膜早破等危险。 8.染色体检测:及早发现克氏征、特纳氏综合症等遗传疾病、不育症。 9.全身体格检查:全身检查及生育能力评估。 ★二、怀孕前后服用叶酸 叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA 的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。 怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是,妇女服用叶酸应在医生指导下进行,另外,还需注意以下几点: 必须从怀孕前一个月开始服用。怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要,而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。 服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因,但不是惟—的原因。服用叶酸增补剂可以预防80%的神经管畸形儿出生。 不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4

备孕知识大全

孕前检查 孕前检查的最佳时间怀孕前三至六个月,夫妻双方就要开始做各项检查,最好夫妻同时进行检查,以确保身体健康,适合怀孕。要注意的是,女性最好在月经结束后三至七天内进行检查, 检查前不要同房,这样出现问题就可以治疗解决。 ·检查项目:女性1.盆腔检查:就是常规的望诊、触诊,彩超,内窥镜等。 2.排卵监测:女性一生大约排出四百多个卵子,平时要知道自己的排卵期,以增加怀孕的几率。 3.检查性激素六项:即促黄体生成素、促卵泡成熟激素、雌激素和泌乳素、孕激素、雄激素等六项性激素。需要注意的是,激素检查在月经来两三天时,其他则在月经走后三到七天时检查。 4.子宫内膜检查:通过检查白带,看是否有霉菌、滴虫及其他阴道炎症等妇科疾病。如果有要及时治疗,等痊愈后再怀孕生宝宝。 5.妇科B超检查:及时了解子宫卵巢的健康情况,是否有子宫肌瘤、畸形等问题。如果有要在孕前进行治疗。 还可以通过心电图等方法检查心脏及肺部是否有疾病。·检查项目:男性 1.精液检查:这是男性最重要的孕前检查,通过检查精液的量、粘稠度、颜色及精子的活跃度等等情况,以此来判断男性的受孕能力。 注意,检查前要禁欲三到七天。2.内分泌激素:要检查LH、E2、TESTO、PSH、PRL、PROG一共六项,知道自身体内激素水平。3.男性体格检查:检查生殖器官、前列腺、睾丸、精索、精索静脉、附睾及阴茎是否有疾病。

女性备孕注意事项一:排卵期 女性在排卵期是最容易受孕的,所谓排卵期就是指下次月经来临之前的14天时间。而排卵期和月经周期是否规律有关,若是月经周期不规律,应该及时调整。女性朋友可以做一张排卵周期表,并通过排卵试纸和体温计记录什么时候是最佳的受孕时间。 月经正常的排卵期计算方式:以月经周期为30天为例来算,这次月经来潮的第1天在9月29日,那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天),再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是从10月10-19日这十天为排卵期。 月经不正常排卵期的计算方式:对于月经不正常的话,排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天; 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。 例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

备孕注意事项 如何备孕

备孕注意事项如何备孕 夫妻在即将要宝宝之前做什么准备呢?孕前备孕是必不可少的,如何孕育出一个更优质的后代,是每一位准妈咪们努力的方向,也是备孕的基本工作。下文详解备孕需要做哪些准备吧! 一、身体健康就能生,孕前检查变优生 传统观念认为,只要小夫妻身体健康,想怀孕根本就不是一件难事。于是,年纪到了,怀上了,然后就把宝宝生下来了。对于孕前检查,他们往往会不屑地认为:我们俩的身体都很健康,而且轻易就能怀上,这还需要检查吗? 这些错误的观念认为,只有身体不好的人才需要做孕前检查。事实上,每一对即将怀孕的夫妻,都需要进行孕前检查。孕前检查与将来能否顺利怀孕以及孕育胚胎的质量息息相关,不仅女人需要孕前检查,男人也同样需要! 女性检查的项目包括通过常规血液学检查可以知道血红素的高低,筛查地中海贫血;通过麻疹抗体检查,也避免没有抗体的女人在怀孕时得麻疹会造成胎儿异常;也可以通过子宫颈刮片检查可以确认你的子宫状态是否良好,是否有足够的土壤孕育出一个健康的胎儿……

男人孕前检查的项目,主要是了解自己的身体状况,比如精子活力是否足够,是否携带遗传病的某种基因将来影响胎儿。 二、同房早晚都能生,选对时机变优生 有些糊涂的女性会认为,只要加大同房频率,自己身体没问题,肯定能过顺利怀上宝宝。事实却往往出乎意料,因为想要怀孕,只有在排卵期同房才有可能。理论上来说,受孕最佳时间是在排卵期的排卵日前后,这个时候是精子和卵子生命力最旺盛的时候,这个时候生出来的宝贝会更优质。 另一方面,同房的时机也是大有讲究。如果新婚夫妻还在努力怀“蜜月宝宝”,就有可能就因为夫妻情绪激动或者身体疲劳而使宝宝发育受到影响;而在吸烟或喝酒后同房受孕,尼古丁和究竟则有可能让胎儿致畸;在奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕也不好,因雷电可以产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变。 听完这些,准爸妈们是否对于同房时机的挑选有了自己的看法呢?没错,从优生优育的角度来看,同房不仅要在排卵期的受孕最佳时间,还要在双方情绪稳定,夫妻感情和谐融洽,周围环境也都很有利的情况下进行受孕。这样一番天时地利人和,还会担心生不出聪明

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