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小学体育与健康测试试题

小学体育与健康测试试卷

学校：姓名：得分

一、选择题（多项选择）30分

1.体育课一般包括（）

A、课前准备、基本部分、结束部分

B、课前准备、开始部分、结束部分

C、课前准备、开始部分、基本部分、结束部分

2.田径分为两大部分（）

A、田赛定向越野

B、径赛山地自行车

C、田赛径赛

3.属于无氧运动的项目是（）

A、爬山

B、自行车

C、跳远

4.跳短绳的方法很多，可发展学生的________、________和________。（）

A、力量素质

B、灵敏素质

C、用力的自身协调能力

5.人个卫生习惯（）

A、要定时作息

B、要勤洗勤换

C、要勤剪指甲

D、要睡前刷牙

E、要勤理发

6.小学跳跃内容：（）

A、单脚跳

B、双脚跳

C、单双脚连续跳

D、跳高、跳远

7.小学开展乒乓球活动，不仅可以提高学生的身体素质（）

A、培养快速、敏捷的活动能力

B、增进学生神经系统的灵活性

C、开发学生的智力

D、降低近视率

8.我们现在所做的广播操名称是：（）

A、雏鹰起飞

B、希望风帆

C、青春旋律

D、时代召唤

9.怎样做操才能收到良好的锻炼效果（）

A、要认真，动作准确到位B要持之以恒，也就是要坚持、天天做操C、不需要随节奏的变化而变化

10.保护视力的重要措施之一是要做到“二要二不要”，即：（）

A、读写姿势要正确

B、看书过久要休息片刻

C、不要在强、弱光下读写

D、不要身着或乘车时看书

11.长跑时感到________、________、________，就要降低跑的速度或停下休息。（）

A、头昏

B、无力

C、出虚汗

12.上肢的重要关节（）

A、肩关节

B、肘关节

C、腕关节

13.在古希腊的山崖上刻着这样的格言：如果你想强壮，________！如果你想健美，________！如果你想聪明，________！（）

A、跑步吧

B、跳跃吧

C、睡觉吧

14.毛泽东早在建国初期对学生提出（）

A、学习第一

B、艺术第一C智育第一D、体育第一

15.韵律体操和舞蹈的手形基本采用（）手型。（）

A、芭蕾舞

B、古典舞

C、天鹅舞

D、拉丁

16._________对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。（）

A、耐力运动

B、有氧运动

C、无氧运动

D、恒常运动

17.体育的组成：（）

A、大众体育（群众体育、社会体育）

B、竞技体育

C、学校体育。

18.体育的锻炼原则是（）

A、自觉积极性原则

B、讲求实效原则

C、持之以恒原则

D、循序渐进原则

E、全面性原则。

19.缺铁性贫血的病因（）

A、缺碘

B、缺钙

C、缺铁

D、缺维生素

20.锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）（）

A、多做整理运动

B、坐下休息

C、不于理睬

D、药物治疗

21.行进间跳远的四个技术环节（）

A、助跑

B、起跳

C、腾空

D、落地。

22.终点冲刺跑是临近终点的一段（）

A、加速跑

B、快速跑

C、向上跳跃

23.快速跑练习是发展______素质（）

A、速度

B、力量

C、耐力

D、柔韧

24.排球比赛中，发球后每队可接触球______次。（）

A、两次

B、三次

C、四次

25.篮球比赛是在长______米、宽15米的场地进行。（）

A、 28米

B、 30米 C 、40米

26.教学目标的五大目标是（）

A、运动参与

B、运动技能

C、身体健康

D、心理健康

E、社会适应

27.根据内容的特点和具体任务，课时类型一般分为（）

A、新授课

B、复习课

C、综合课

D、考核课

E、理论课

28.对教师的（）进行科学诊断，乃是促进教师专业发展的重要途径。

A、教学能力

B、教学方法

C、教学行为

29.体能包括与（）有关的体能与（）有关的体能。

A、健康、运动技能

B、运动技能、身体素质

C、健康、身体素质

30.第30届伦敦奥运会中国获得的金牌数是（）

A、37枚

B、38枚

C、39枚

D、40枚

二、判断题：30分

1.上体育课必须穿软底鞋或轻便鞋，不应穿紧身衣裤或裙子。（）

2.体育委员与体育组长没有必要在课前与体育教师联系。（）

3.女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早两年左右。（）

4.食物是人们维持生命的不可缺少的物质，特别是少年儿童正处在生长发育的关键时期，需要各种营养，以满足身体健康成长，因此可不定期的多吃些零食。（）

5.吃饭要专心，不要看书、说笑，上厕所不要讲话。（）

6.运动过后，儿童年龄越小，新陈代谢越旺盛，需要的水量也越多，因此在运动后应立即大量的补充水分。（）

7.近视有真性近视和假性近视，真性近视与饮食习惯、用眼卫生以及遗传因素有着直接的关系。（）

8.沙眼是一种慢性传染性眼病，一般是通过接触传染的，因此要注意传播途径。（）

9.古人的经验：面要多擦，发要多梳，我们的行动：有空就擦，无事就梳，三次不少，十次

不多。（）

10.课堂常规的制定是面对的每一个学生。（）

11.我们时时刻刻对照身体姿态美的基本要求。“坐如钟，立如松，行如风。”（）

12.每天只要支持一次3－5分钟的刷牙就能消灭细菌，防止蛀牙。（）

13.健康的含义是身体没有疾病。（）

14.睡眠是保护大亨皮层细胞免于衰竭的最有有效的休息方法之一，因此，小学生每天要睡10小时。（）

15.为了学生在校安全，上体育课时衣着轻便，身上不佩戴金属徽章、别针、胸卡，口袋里不放小刀、钢笔等坚硬物品。（）

16.课间“十分钟”只要不做读写的事情，坐在教室里，就能提高下一节课的学习效率。（）

17.教育的基本规律是：一是教育适应并促进社会发展的规律，二是教育适应并促进人的身心发展的规律。（）

18.骨是人体的杠杆，被肌肉收缩时牵引，绕关节轴转动，使人体局部或整体产生各种各样的运动。（）

19.《国家学生体质健康标准》是由教育部、国家体育总局2007年颁布实施的。（）

20.凡是一切培养人的活动的外在形态和表面特征，都可称之为教育现象。（）

21.立定跳远与急行跳远的区别在于单脚与双脚跳。（）

22.跳绳时跳双摇与跳单摇的主要区别是跳得高与矮。（）

23.接力比赛一般采用的是上挑式与下压式。（）

24.原地单手肩上投篮和单手肩上推实心球只要手臂力量强就行。（）

25.高姿俯卧撑、俯卧撑对双杠支撑屈臂撑有着很大的辅助作用。（）

26.耐力跑可采用二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼。（）

27.科学体育锻炼应注意的三个常规：准备、活动保护和整理。（）

28.国际比赛中短跑的起跑姿势只有蹲矩式起跑一种。（）

29.排球比赛中严禁用脚踢球。（）

30.体育锻炼可以改善良好的睡眠，能使人尽快从疲劳中解脱出来。（）

三、案例分析：20分

星期二下午的第一节课，离上课还有五分钟教师就来到了指定的场地，本以为学生会

像往常一样站好队等待老师上课，可是看到的却是和往常大不同的情景。学生不仅没有站队集合，而且早已三个一群两个一伙的活动开了，根本没有注意到教师的到来，教师问是怎么回事，体育委员说“自从老师上节课布置要自行组织一次自由活动，同学们早就盼着了，老师环顾四周，学生自带的器材还不少，有跳绳、毽子、羽毛球、乒乓球、呼啦圈、沙包、篮球、排球等等，并且已经自由组合分组。看到学生热火朝天的活动场面和忙碌的身影，教师便没有要求他们再重新集合。教师想借这次机会，让学生这一节课自由活动，给他们充分的自由，看到底效果如何。于是教师也加入到学生设计的活动内容中，与他们共同玩耍。时间在不知不觉和学生的欢声笑语中快速的流走了，连教师本人都感觉意犹未尽的时候，叮铃铃，下课啦。教师鸣哨召集同学们集合，听到铃声和哨声的同学们向教师集中。其中有不少的同学们边走边说“怎么这么快呀，还没玩够呢就下课了，集合完毕，教师观察了一下队伍，每个同学的脸上都渗透着汗珠，荡漾着笑容。教师问学生这节课有何感受，学生会几乎异口同声的回答“太快乐了，心情太舒畅了，那我们以前的课就不快乐了？教师问，以前的课和今天相比太枯燥了，不如今天的好玩！”学生的回答多少让教师有点失望，也让教师有很大的触动。学生带着汗水和满意回去了，一节课也结束了，但是也让教师陷入了思考。请你谈谈对本课的教学反思和感想。

四、请你根据学生的特点和学校的实际情况撰写一份水平二《技巧》的教学设计。20分

小学体育与健康测试试题

单位学校姓名得分

一、填空题（10小题，每题2分，共20分）

1．体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以学习、为基本内容，以增进，培养学生为主要目的的必修课程。

2．2011版《义务教育体育与健康课程标准》的课程基本理念是：坚持“”的指导思想，促进学生健康成长；激发学生的，培养学生体育锻炼的意识和习惯；以为中心，帮助学生学会体育与健康学习；关注地区差异与，保证每一位学生受益。

3．体育与健康课程的学习目标应充分体现知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维目标的思想，强调、、、四个方面目标的有机整合，充分体现体育与健康课程的多种功能和价值。

4．《义务教育体育与健康课程标准》根据学生的，把学生的学习划分为四级水平，其中水平一对应的是1~2年级，水平二对应的是年级，水平三对应的是年级，水平四对应的是年级。

5．《体育与健康》课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系，要求对学生的、、、进行综合评价。6．体能主要包括和两个方面。体育锻炼可以调节体能，保持，促进。

7．全民健身计划以全国人民为实施对象，以为重点。“全民健身一二一工程”强调学校做到：保证学生每天参加小时体育活动，每年组织学生开展次远足、野营活动，每年对学生进行次身体检查。

8．中国体育代表团在伦敦举办的夏季奥运会中，摘得块金牌，列金牌榜第位。2016年第届夏季奥运会将在举行。

9．义务教育阶段中小学实施的“体育、艺术2+1项目”中，“2+1”的含义是掌握2

项和1项。

10．《学生体质健康标准》中必测项目有、和。

二、单项选择题（40小题，每小题1分，共40分）

1．三维健康观包括( )。

A．身体强壮、不生病、抵抗力强B．身体健康、心理健康、社会适应

C．没有疾病、身体强壮、身体健康

2．“教学有法，教无定法”，反映了教师劳动具有( ) 的特点。

A．连续性B．创造性C．长期性D．示范性3．课外校外教育与课内教育的共同之处在于，它们都是( )。

A．受教学计划和教学大纲规范的B．有目的、有计划、有组织进行的

C．师生共同参与的D．学生自愿选择的

4．“学会学习”的实质是( )。

A．培养浓厚的学习兴趣B．应用适当的认知策略

C．掌握系统的科学概念Ｄ．获得大量的知识信息

5．在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是( ) 制。

A．五局四胜 B．五局三胜 C．七局四胜D．六局四胜6．行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是( )。

A．一大、二小、三高 B．一大、二大、三高C．一小、二大、三快7．《中华人民共和国教育法》颁布于( )。

A．1992年3月 B．1993年3月 C．1994年3月 D．1995年3月8．中国古代教育中的“六艺”（礼、乐、射、御、书、数）中属于体育范畴的是( )。

A．礼、乐 B．乐、射 C．射、御 D．御、数9．号称“世界第一运动”的项目是，它起源于。( ) A．足球；英国 B．篮球；美国 C．乒乓球；中国 D．排球；日本10．对学生进行运动技能成绩的评定可采用( )。

A．定量评定 B．定性评定C．定性与定量相结合 D．因人而异11．弯道跑时，右脚用着地，身体应向倾斜。( )

A．脚掌外侧、右 B．脚掌内侧、左 C．全脚掌、前

12．脊柱一般至( ) 才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。

A．18-19 B．19-20 C．20-21 D．21-22 13．跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，( ) 落地。

A．全脚掌 B．前脚掌 C．双脚 D．脚后跟

14．有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有( ) 场比赛。

A．10 B．12 C．15 D．20

15．奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是( ) 。

A．5、8、11 B．5、6、12 C．6、6、11 D．5、6、11

16．人体速度素质发展的敏感期是( ) 。

A．8—9岁B．10—13岁C．13—15岁

17．运动员运动时，踝关节扭伤后应：( )。

A．立即热敷按摩B．立即冷敷按摩C．立即冷敷，24小时后热敷18．( ) 对发展有氧耐力效果较好。

A．12分钟跑B．800米跑C．马拉松跑D．400米跑

19．蹲踞式跳远包括四个动作环节，下列不属于所指“环节”的是( )。

A．落地缓冲动作B．双脚踏跳动作C．腾空技术动作D．助跑20．国家规定，在校学生每天必须保证体育活动( ) 小时。

A．0.5 B．1 C．1.5 D．2

21．“目标明确，有的放矢”是身体锻炼原则中( ) 原则的要求。

A．全面性原则B．经常性原则C．渐进性原则D．针对性原则22．《中华人民共和国教师法》颁布于( ) 。

A．1993.10.31 B．1992.10.31 C．1994.1.1 D．1986.4.12 23．灵敏素质测定方法有十字变向跑、滑步跑( ) 等。

A．50米B．100米C．300米D．折线跑

24．肌肉痉挛时没有( ) 的症状。

A．肌肉僵硬疼痛B．涉及关节暂时屈伸功能受限

C．痉挛缓解后局部仍有酸痛不适D．局部组织青紫肿胀

25．为预防运动性腹痛应在饭后( ) 才能进行剧烈运动。

A．15 分钟B．0.5～1 小时C．1～1.5 小时D．1.5～2 小时26．卧推杠铃主要发展( ) 的力量。

A．斜方肌、三角肌B．腹直肌、腰大肌C．胸大肌、肱三头肌27．属于活血类的中药是( ) 。

A．黄芪B．防风C．自然铜D．红花

28．我们体检时测量胸围是以( )。

A．肩胛上角为骨性标志B．肩胛下角为骨性标志C．肩峰为骨性标志29．决定跳远成绩的主要因素是( ) 。

A．助跑速度B．踏板的准确性C．.腾起初速度和角度

30．排球比赛中，对后排队员的限制有( )。

A．传球B．垫球C．.拦网D．扣球

31．发展体能的原则是( )。

A．全面性和适量性原则B．持续性原则C．.健康性原则D．以上都是32．测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法、自我感觉法和( ) 。

A．评比法B．观察法C．调查法D．.访问法

33．运动后，如间隔时间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为( )。

A．超量恢复阶段B．工作阶段C．相对恢复阶段D．复原阶段34．影响柔韧素质的主要因素是( )。

A．力量B．年龄C．关节的活动范围D．性别

35．为了保证体育课顺利进行，提高教学效率，所采取的保证措施与手段是( ) 。

A．体育教学手段B．体育教学原则C．体育教学方法D．体育教学组织36．标准篮球场的长和宽分别是( ) 米。

A．18 和9 B．28 和15 C．.28 和14 D．18 和8 37．体育教学的三个基本要素是( ) 。

A．体育教师、学生、体育教材B．体育教学内容、体育教学方法、学生

C．体育教师、学生、体育教学方法D．教学物质条件、体育教学手段、学生38．体育教师的工作特点是( )。

A．以身体练习为基本手段B．与训练竞赛相结合

C．脑力与体力相结合D．形式灵活

39．下列不属于体育教学方法中直观法的是( )。

A．动作示范B．指令和口令C．教具与模型演示D．定向直观40．在小学体育教学中，对于动作比较简单、学生直接模仿的动作可采用( ) A．正面示范B．.侧面示范C．镜面示范D．.背面示范

三、判断题（对的在括号内打“√”。错的打“×”。每小题1分，共20分）。

1．正常人血压收缩压为90～140 毫米汞柱，舒张压为60～90 毫米汞柱。低于90 毫米汞柱，表示血压过低。( ) 2．对正在三分线外投篮的队员犯规，投中有效再加罚一次，投不中时应罚3次( ) 3．新课标规定小学1~4年级为每周4节体育课，5~9年级为每周3节体育课。( ) 4．体育课的运动负荷量度反应的是一节课时间是否合理利用，而体育课的密度反映身体练习对机体刺激的程度。( ) 5．体育与健康课程中的心理健康与社会适应目标主要是通过创设民主、和谐、温馨、积极向上的教学环境实现的。( ) 6．羽毛球比赛中男子单打先得21分的球员，为胜一局。( ) 7．沙眼是一种慢性传染性眼病。它的传染性很强，是通过接触传染的。( ) 8．膨化食品特别容易被人体消化和吸收。( ) 9．长跑时呼吸要自然而又节奏，跑二或三步吸一口气，再跑二或三步呼一口气。呼吸要深而慢，这样可以得到更多的氧气。( ) 10．游泳是一项锻炼身体比较全面的运动。被用做正式体育比赛的游泳姿势有自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。( )

11．眼保健操通过对一定穴位的刺激增强眼部的血液循环，消除眼部肌肉的疲劳，从而收到增进视力与预防近视的效果。( ) 12．羽毛球比赛中男子单打先得21分的球员，为胜一局。( ) 13．糖类首要作用是供给热能，并能参与其他物质代谢，具有解毒、保护肝脏的功能。米、面、谷类中含量丰富。( ) 14．紫外线能使皮下微血管扩张，血流加快，使全身新陈代谢更加旺盛。红外线有较强的杀菌作用，还能刺激身体的造血机能，增加钙、磷的吸收，促进骨骼的生长。( ) 15．健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。( ) 16．五禽戏是有武术发展变化而产生的一种古代健身操，它是模仿虎、熊、鹿、猿、鹤的动作而编的。( ) 17．学生在山羊分腿腾越时保护人站在落地点的前面，扶同伴的背部或握住上臂。( ) 18．在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。( ) 19．在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。( ) 20．排球比赛中后排队员不得参与进攻。( )

四、教案设计（20分）

2012年南通市暑期教师全员培训中，我们观看了王海霞老师的一堂录像课，并进行了精彩的话题讨论。请大家再研读王老师的一篇关于“发展学生自主、合作、探究学习能力”的教学片断，并结合新课标关于课程目标、课程内容与实施建议的要求，从学生学习的角度简评她的教学活动设计，完成500字左右的案例分析。

精彩案例：

学习阶段水平二（三年级）

学习目标

1．有积极参与练习的态度，对跳绳表现出浓厚的兴趣。

2．学生能掌握单、双脚移动跳绳进行跳房子的动作方法，提高单、双脚移动跳短绳的能力和身体协调性。

3．在练习中发展学生自主、合作、探究学习能力，能大胆展示自我，并具和勇于战胜困难的良好品质。

教学内容单、双脚移动跳短绳

教学步骤

1．学生展示个人跳绳动作，集体进行计时、计数等形式的跳绳练习。

2．“石头剪刀布”跳绳游戏：引导学生在“十”字上分别跳出石头、剪刀、布的动作。

3．“十”字节奏跳绳：教师启发，学生按照A：石头、石头、布B：石头、布、

布C：剪刀、剪刀、布三种不同的脚步节奏，在“十”字格上一边呼节奏一边跳短绳，跳出不同的脚步与节奏。

4．“十”字移动跳绳：学生自主组合三种节奏，进行移动跳绳练习，展示所需动作。

5．节奏跳房子：引导学生小组讨论，从“房子”的形状找出找脚步规律，并按节奏鱼贯进行跳房子活动。

6．用“双脚移动跳绳”动作跳房子：教师示范，学生以小组为单位尝试按照跳的节奏，双脚移动跳绳与跳房子组合动作，组内互助完成。

7．用“单、双脚组合移动跳绳”动作跳房子：学生根据房子的格子图案，用单脚跳绳和双脚跳绳相结合的动作完成跳房子练习，并进行小组比赛，学生互评。

8．创意跳房子：启发学生自主改变跳房子的方向和节奏、变化跳绳时的摇绳动作（挽花跳、腕花跳等）和变化脚步动作（连续双摇跳等）来跳房子，激发学生在练习跳房子的过程中创造性地做出移动跳绳动作。

9．组织学生分组展示创意跳房子的动作，师生评价。

案例分析：

五年级体育与健康测试题卷教材

五年级《体育与健康》测试题(卷) 命题人：红硖小学-肖雪峰题号一二三总分得分一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分） 1、身体素质练习有（）、（）、（ )、 ( )、( ）等。 2、人体有（）块骨头。 3、在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向（）团身滚动的方法。 4、篮球队共有（）名队员，足球队共有（）名队员。 5、吸烟最直接的受害部位是（）。二、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分） 1、运动后出了大量的汗，身体非常热，应立即喝凉水降温。（） 2、400米和800米都不属于短跑。（） 3、站立式起跑和蹲踞式起跑的口令是相同的。（） 4、“向右转-----走”的动令应落在右脚上。（） 5、足球比赛中，如有被红牌罚下的队员，可安排替补队员上场替换。（） 6、山羊分腿腾跃和跳箱练习时，踏跳应采取双脚起跳。（） 7、大骨节病表现为关节变形、变细。（） 8、儿童体育锻炼应注意呼吸道卫生，养成用鼻呼吸的习惯。（） 9、体育课发生急性扭伤应立即热敷。（） 10、跳高技术分为助跑、起跳、过杆、落地四个环节。（）三、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分） 1、煤气中毒实际是（）中毒。 A、一氧化氮 B、煤烟 C、一氧化碳 2、影响跑速的决定因素是（）。

A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频 3、长跑正确的呼吸方法是（） A、鼻呼吸 B、口呼吸 C、鼻吸口呼法 4、下图是什么动作（）。 A 正面双手传球 B 排球发球 C正面双手垫球 5、2008年奥运会在（）举行。 A、纽约 B、伦敦 C、北京 6、跨越式跳高技术由（）四部分组成。 A、助跑、起跳、腾空、落地 B、助跑、起跳、过杆、落地 C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑7、（）是篮球最基本最常用的投篮方式。 A、双手胸前传投篮 B、双手头上传投篮 C、单手肩上投篮 8、三无产品一般是指（）。 A、无生产日期、无质量合格证、无生产厂家 B、无公害、无污染、无添加剂 C、无生产日期、无商标、无包装 9、足球比赛中球压在边线上算不算出界?（） A、算 B、不算 C、没有明确规定 10、下列关于快速跑叙述不正确的是（）。 A、快速跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方 B、快速跑时两臂随下肢动作前后自然摆动 C、快速跑时身体可以左右摇晃

《体育与健康》试卷

《体育与健康》试卷一、填空题（每空1 分，共33 分） 1 ．篮球运动是年由国州市基督教青年会训练学校体育教师发明的。 2 ．武术套路包括套路、套路、套路、套路。 3 ．著名的《体育颂》作者是。 4 ．决定跑速的两大因素是：、；跳远的技术环节：、；影响投掷远度因素：出手、出手、出手等因素。 5 ．1894 年教育家建议恢复奥运会，189 6 年在举行第一届，二十七届是在举行的，宣布二十九届在我国举行，现任国际奥委会主席是。 6 ．五个福娃分别是、、、、。 7 ．北京奥运会的主题口号是、英文是。 8 ．2008 年北京奥运会会徽“ 中国印·舞动的北京” 设计新颖别致，极富东方文化特色，该会徽将中国特点、北京特点与奥林匹克运动元素巧妙结合，人的造型形似现代“ ” 字的神韵，蕴含浓重的中国韵味。 9 ．第18 届世界杯足球赛于年在国举行，冠军队是。二、选择题（每小题2 分，共10 分） 1 ．奥林匹克格言是 A ．自由平等博爱 B ．参与比取胜更重要 C ．更快更高更强 D ．爱拼才会赢 2 ．奥林匹克宙斯神殿中的纳姆菲翁神坛是历届现代奥运会火炬点燃的地方。奥运圣火是通过聚集太阳光来取得的。根据所学知识，判断不可能使用下列哪种器具 A ．凹面镜 B ．凸透镜 C ．凹透镜 D ．凹面镜和凹透镜 3 ．2008 年北京奥运会的举办日期将在2008 年举行。 A ．7 月23 日至8 月9 日 B ．8 月8 日至8 月24 日 C ．8 月24 日至9 月10 日 4 ．第29 届奥林匹克运动会会徽又名 A ．“ 五彩祥云” B ．“ 搏动的行星” C ．“ 中国印·舞动的北京”

小学体育与健康测试试题

小学体育与健康测试试卷学校：姓名：得分一、选择题（多项选择）30分 1.体育课一般包括（） A、课前准备、基本部分、结束部分 B、课前准备、开始部分、结束部分 C、课前准备、开始部分、基本部分、结束部分 2.田径分为两大部分（） A、田赛定向越野 B、径赛山地自行车 C、田赛径赛 3.属于无氧运动的项目是（） A、爬山 B、自行车 C、跳远 4.跳短绳的方法很多，可发展学生的________、________和________。（） C、用力的自身协调能力B、灵敏素质 A、力量素质）人个卫生习惯（ 5.、要勤ED、要睡前刷牙、要勤洗勤换 C、要勤剪指甲 A、要定时作息 B 理发） 6.小学跳跃内容：（、跳高、跳远C、单双脚连续跳 DBA、单脚跳、双脚跳）7.小学开展乒乓球活动，不仅可以提高学生的身体素质（ A、培养快速、敏捷的活动能力B、增进学生神经系统的灵活性 C、开发学生的智力 D、降低近视率） 8.我们现在所做的广播操名称是：（ D、时代召唤CBA、雏鹰起飞、希望风帆、青春旋律）怎样做操才能收到良好的锻炼效果（9. 、不 B A、要认真，动作准确到位要持之以恒，也就是要坚持、天天做操C 需要随节奏的变化而变化． 10.保护视力的重要措施之一是要做到“二要二不要”，即：（） A、读写姿势要正确 B、看书过久要休息片刻 C、不要在强、弱光下读写 D、不要身着或乘车时看书 11.长跑时感到________、________、________，就要降低跑的速度或停下休息。（） A、头昏 B、无力 C、出虚汗 12.上肢的重要关节（） A、肩关节 B、肘关节 C、腕关节 13.在古希腊的山崖上刻着这样的格言：如果你想强壮，________！如果你想健美，________！如果你想聪明，________！（） A、跑步吧 B、跳跃吧 C、睡觉吧 14.毛泽东早在建国初期对学生提出（） A、学习第一 B、艺术第一 C智育第一 D、体育第一 15.韵律体操和舞蹈的手形基本采用（）手型。（） A、芭蕾舞 B、古典舞 C、天鹅舞 D、拉丁 16._________对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。（）

小学五年级下册《体育与健康》期末测试题及答案

小学五年级下册《体育与健康》期末测试题班级_______________ 姓名_______________ 一、选择题。50% 1.（）以12″88的成绩打破 110米栏的世界记录。 A．刘翔 B.田亮 C.史东朋 D.姚明 2.黑板距第一排学生距离应达（）。 A.2米 B.3米 C.1米 D.4米 3.连续看电视最好不要超过（）。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 4.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。 A.白色 B.绿色 C.红色 D.黑色 5.为预防近视，下列措施中（）项是错误的。 A.不要在光线太暗或直射阳光下看书 B.不要在走路乘车时看书 C.连续长时间看书 D.看书时间不宜过长 6.以下哪种做法不会引起近视？（） A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看书1小时休息片刻或远眺 D.走路看书 7.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。 A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C.两者等高 D.两者都无所谓

8. 注意用眼卫生要做到连续看书写字（）左右休息片刻或向远处眺望。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 9. 看电视的卫生要求正确的是（）。 A.连续看电视3小时应休息片刻 B.观看者离电视屏幕1米以上 C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳 D.永远不看电视 10. 学生晚自习灯光照明的要求错误的是（）。 A.将灯设在距眼0－45（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内 B.在保证光照充分的前提下，适当提高灯的悬挂高度，使光线均匀 C.台灯用裸露灯 D.灯的位置不要距离眼睛太近二、判断题。（正确的打√，错误的打×）50% 1. 教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度。（） 2. 沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。（） 3. 教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。（） 4. 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。（） 5. 做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。（） 6. 视疲劳除表现为视力模糊外，还可以表现为头痛、恶心等。（） 7. 近视眼的患者眼轴一定比正常视力者长。（） 8. 因看不清物体，眼长时间进行调节，就易引起视疲劳。（） 9. 少儿用眼镜矫正近视时，就应该充分矫正，看得越清楚越好。（） 10. 近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。（）

体育与健康基础知识测试题-

体育与健康基础知识测试题一、以下选择题有一个最佳答案 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 5、 A．弓步走B．快速摆臂C．前滚翻D．定距跑 6、发展柔韧素质的方法（）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（） A．蓝 B．黄 C．黑 D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（） A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（）A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、．“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治 B．经济 C．体育 D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操 14、不属于健康三要素的是（） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（）

水平一体育与健康测试题(A卷：基础知识)

水平一体育与健康测试题（A卷：基础知识）一、填空题 1、原地踏步练习时，听到动令后先抬（左）脚。 2、50米跑比的是谁更（快），投沙包比的是谁投得更（远）。 3、上室外体育课时，上课队形要求做到（快）、（静）、（齐）。 4.看书、写字要保持正确的写字姿势，眼与书本距离一（尺）远，胸与桌沿相隔一拳远，手握笔尖上方一（远。 5.通过马路时，要看信号指挥灯，做到：红灯（停）、绿灯（行）。 6.身体的重量叫（体重）。 7.我们每天做眼保健操是为了（预防近视）。 8.请写出4个的身体部位名称（头）、（胸）、（腹）、（眼睛）。 9.2008年奥运会在（中国）北京举行，吉祥物是（福娃）。 10.第三套小学生广播体操“七彩阳光”中第三节，是踢腿运动。 11.奥运会每相隔几年举办一次 4年。 12.2008年在北京召开的第29届奥运会。 13.集合整队的时候按照身高的由小到大排列。 14.体育课上最需要注意的事项是注意安全。二、判断题，对的打“√”，错的打“×” 1、（√）我们现在在做的广播体操《七彩阳光》最后一节叫整理运动。 2、（√）运动前一定要认真做准备活动。 3、（√）跑步只要跑得快就行了，动作不重要。 4、（×）兔子跳和青蛙跳都是属于单脚跳。 5、（×）立正动作，脚要并拢伸直，手可以随意放。 6、（√）饭后1小时内不要做剧烈活动。 7、（√）跳绳可以单脚跳也可以双脚跳。 8、（√）沙包只要扔的远就行了，动作规范不重要。 9、（√）剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。 10、（√）眼睛痒时，立即用手揉眼，这样止痒。 11.正确的坐、立、行姿势是：坐如钟、站如松、松如风。（×） 12.立正时间同学们可以说话。（×） 13.我们上体育课是为了锻炼身体健康的身体。（√） 14.当听到“稍息”的口令后，同学们可以坐下休息一会。（×） 15.上体育课可以穿皮鞋和带硬物。（×）

体育与健康基础知识测试题答案(1)

体育与健康基础知识测试题（一）一、以下选择题有一个最佳答案 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（D ）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（ D ）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（B ）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（ D ）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 6、发展柔韧素质的方法（ B ）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D） A．蓝B．黄C．黑D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（C） A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B ）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、．“乒乓球外交”是通过（C ）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治B．经济C．体育D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（C ） A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操 14、不属于健康三要素的是（ D ） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（ A ） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（B ） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（A ） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（ D ） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（D ） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（C ） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上

《体育与健康》慕课课程期末考试及答案

问题 1 得 2 分，满分 2 分下面有助于提高肌肉力量的训练方法包括? 答案： A. 环岛骑行 B. 卧推 C. 仰卧起坐 D. 拉丁舞回答反馈: 答案： B 问题 2

得 3 分，满分 3 分进入奥运会大家庭的排球比赛? 答案： A. 9 人制排球 B. 软式排球 C. 6 人制排球 D. 沙滩排球回答反馈: 答案：CD 问题 3 得 3 分，满分 3 分

根据打法的不同，网球选手有哪些类型？答案： A. 底线防守型 B. 底线进攻型 C. 发球上网型 D. 综合型回答反馈: 答案：ABCD 问题 4 得 2 分，满分 2 分

“动起来”计划由美国第一夫人米歇尔?2奥00巴9 马年于发起并创立。答案：对错回答反馈: 答案：错误问题 5 得 2 分，满分 2 分最大摄氧量（VO2max ）是目前公认的评价心肺功能水平的金标准。答案：对错回答反馈: 答案：正确问题 6 得 2 分，满分 2 分

武术经历了漫长的历史发展过程而形成的内容丰富、社会价值广泛、文化色彩浓厚的我国特有的体育文化形态，与我国传统文化的诸多方面有着密切的联系，是中国传统文化的重要组成部分。答案：对错回答反馈: 答案：正确问题7 得 2 分，满分 2 分热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患，例如中暑、热痉挛、热衰竭。答案：对错回答反馈: 答案：正确问题8

得 2 分，满分 2 分 1895 年，由美国人发明了排球运动。答案： A. 威廉·G·摩根 B. 保尔·黎伯 C. 詹姆斯.奈史密斯 D. 威廉姆斯回答反馈: 答案： A 问题9 得 2 分，满分 2 分

水平三体育与健康测试题(A卷：基础知识)

水平三体育与健康测试题（A卷：基础知识）一、填空题 1、短跑包括: （50米）、（100米）、（200米）、（400米）。短跑起跑方式分为（蹲踞式起跑）和（站立式）。短跑比赛中，通常用（蹲踞式起跑）起跑。蹲踞式起跑方法通常两脚采用（一脚半一脚半）即（普通式）。 2、200米赛跑比赛中，起跑口令有（各就位）、（预备）、（鸣枪）3个口令。 3、短跑比赛一般进行（预赛）、（复赛）、（决赛）。长跑比赛一般只进行（决赛），不进行（预赛）、（复赛）。 4、长跑比赛中，通常用（站立式）起跑。长跑的过程分为（起跑）、（加速跑）、（途中跑）、（冲刺跑）四个阶段。 5、长距离跑（可以）抢道。短距离跑（不可以）抢道，抢道一般安排在（直）道上。 6、马拉松全程（42.195）公里。 7、中国的国球是（乒乓球）。现在比赛一般采用（5）局（3）胜，每局实行（11）分制。 8、乒乓球台上的球网高是（15.25）厘米。乒乓球台高是（76）厘米。标准乒乓球的直径是（4）厘米。 9、学生能坚持“两课三操”: “两课”是指(体育课)、（活动课）。“三操”是指(早操) 、（课间操）、（眼保健操）。 10、每天能保证我们（一小时）校园体育活动时间。体育课:每周(3)节。 11、眼保健操一共有（4）节。第一节（揉天应穴），第二节（挤按睛明穴），第三节（按揉四白穴），第四节（按太阳穴、轮刮眼眶）。 12、早操我们做(七彩阳光) 一共有（8）节，开始是(预备节)第一节：（伸展运动），第二节：（扩胸运动），第三节：（踢腿运动），第四节：（体侧运动），第五节：（体转运动），第六节：（腹背运动），第七节：（跳跃运动），第八节：（整理运动）都是（8个8）拍。 13、蹲踞式跳远的基本技术由（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）四个部分组成。蹲踞式跳远又名（急行跳远）或（跳远）。技术特点（单脚起跳双脚落地）。 14、第一届奥运会1896年在（希腊的雅典）举行。现代奥运会之父是（法）国教育家(顾拜旦)。（2008）年在北京举行了（第29届）夏季奥运会。 15、现代奥运会分(夏季)运动会和(冬季)运动会。奥运会每4年举行一次。 16、一场NBA职业男篮比赛中，有（2）名裁判。（主篮球裁判员）和（副篮球裁判员）。标准篮球架篮环距地面（3.05）米。 17、学校篮球场长（28米）,宽（15米）。篮球比赛每场分上下半场共(4)节,每节（12）分钟。篮球比赛中每投中一球都得 (2)分。如果在3分线外投中一球记（3）分。 18、球类的三大球指是（排球）、（足球）、（篮球）。

体育与健康课程标准测试题

体育与健康课程标准测试题编号姓名一、填空（40分） 1.义务教育体育与健康课程遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位。 2.体育与健康课程具有以下四个特性、、、。 3.体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。 4.为了更好地发挥学习评价的作用，既要采用教师评价，也要关注学生的自我评价和相互评价，并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用。 5.体能。主要根据教学的实际情况以及参考《国家学生体质健康标准》，确定体能测试的指标，评价学生的体能水平。 6.运动参与是指学生参与体育学习和锻炼的态度及行为表现，是学生习得体育知识、技能和方法，形成积极的体育行为和乐观开朗人生态度的实践要求和重要途径。 7.在小学阶段，要注重体育游戏学习，发展学生的基本运动能力。 8.小学阶段要注意引导学生懂得营养、行为习惯和疾病预防对身体发育和健康的影响。二、单项选择（10分）

1.心理健康与社会适应是指个体自我感觉良好以及与社会和谐相处的状态与过程，与体育学习和锻炼、( )密切相关。（） a.身体健康 b.家庭氛围 c.朋友关系 d.家庭关系 2.小学阶段要注意培养学生自尊、自信、不怕困难、坦然面对挫折，引导学生在（）中学会交往。（） a.学校 b.社会 c.体育活动 d.校园生活 3.小学阶段要注意引导学生懂得营养、（）和疾病预防对身体发育和健康的影响。 a.行为习惯 b.锻炼 c.上好体育课 d.卫生习惯 4.小学阶段注重引导学生体验运动乐趣，激发、培养学生的运动兴趣和（）。 a.锻炼意识 b.卫生意识 c.营养意识 d.参与意识 5.体育与健康课程高度重视学生的发展需要，从课程设计到学习评价，始终以促进学生的（）为中心。 a.健康成长 b.身体生长 c.身心发展 d.心理成长三、判断（10分） 1.在义务教育阶段，体育与健康课程将学生的学习划分为三级水平，分别对应1～2年级、3～4年级、5～6年级。（） 2.考虑到学生在学习方面的个体差异，为满足学有余力学生进一步发展的需要，体育与健康课程鼓励这部分学生进一步拓展和提高。（） 3.体育与健康课程注重与学生的学习和生活经验相联系，引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平。（）

体育与健康基础知识测试题

体育与健康基础知识测试题年级：班级：姓名：总分：一、以下选择题有一个最佳答案（每小题2分） 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 5、发展灵敏素质的方法（）。 A．弓步走B．快速摆臂C．前滚翻D．定距跑 6、发展柔韧素质的方法（）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（） A．蓝 B．黄 C．黑 D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（） A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（） A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治 B．经济 C．体育 D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操

14、不属于健康三要素的是（） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 22、对锻炼的表述正确的是（） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。 24、主要是发展力量的运动是（） A、羽毛球 B、游戏 C、跳绳 D、举重 25、我们的身体分由头、颈、（）、四肢四大部分组成。 A、腹部B躯干二、以下各题有一个或一个以上的正确答案（每小题5分） 1、健康的三要素是（） A、身体健康 B、心理健康 C、精神健康 D、社会适应能力良好 2、身体肌肉产生酸痛是因为（） A、肌肉受伤 B、肌肉产生乳酸 3、运动中，脉率保持在（）对健康最有利 A100-120次/分B、140-150次/分C、170-180次/分 4、运动过程中，当脉率上升到170次/分时，就会出现（）现象 A、极点 B、运动极限 C、重力休克 5、跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离，这是为了防止出现（） A、重力休克 B、中暑 C、摔跤 6、400米起跑的口令是（） A、各就位跑 B、各就位预备跑 C、预备跑

初中体育与健康试题及答案

一、选择题（40分） 1．2006年6月世界杯足球赛在德国拉开战幕，某校的体育爱好者在校园网站上做了一次各国足球队夺冠可能性的调查。结果显示，48%的同学认为巴西队能夺冠；26%的同学认为德国队能夺冠；17%的同学认为英格兰队将夺冠；6%的同学认为阿根廷队会夺冠；认为其它球队能夺冠的占3%。若用图表来表示上述调查结果，比较合理的是（） A．柱形图B．饼图C．折线图D．面积图答案：B 王军霞是我国历史上最出色的田径选手，生在农村的她由于家庭生活条件艰苦，她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学的锻炼，1996年首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员她被誉为“东方神鹿”。据此回答2—4题。 2．王军霞在1996年奥运会上获得金牌的项目是下述中的那一类（） A．短跑B．中长跑C．马拉松跑D．障碍跑答案：B 3．坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（） ①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车 A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥ 答案：C 4．在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）A．每周1—2次B．每周2—3次 C．每周3—5次D．每周5—7次答案：C 5．从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是（） A．糖B．脂肪C．蛋白质D．维生素答案：B 6．融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾，使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目是（） A．街舞B．健身操C．花样滑水D．广播体操答案：C 7．2008年，第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽——中国印?舞动的北京，下列有关描述不合理的是（） A．会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与详和。 B．作品主体部分又似“京”字，似舞动的“人”张开双臂，充分反映了古老而又充满现代气息的中国，传递着友好真诚与热情。 C．作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨，强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充满动感与活力。 D．作品中变曲的笔画象征着田径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项目的特点。

四年级下册体育与健康期末测试卷及答案

四年级下册体育与健康期末测试卷一、填空10题（每空0.5分）共14分 1．四年级我们测《国家学生体质健康标准》的项目有（BMI）、（肺活量）、（坐位体前屈）、（50米跑）、（1分钟跳绳）、（1分钟仰卧起坐）。注：BMI（体重指数）=体重/身高的平方 2．四年级50米跑，男同学良好成绩是（9.1）秒，女同学良好成绩是（9.5 ）秒。 3．四年级一分钟仰卧起坐男生（43 ）优秀，女同学（37 ）良好。注：1.2.3题要对四年级的学生体质监测的评分标准熟悉。 4．广播体操《七彩阳光》预备节后第一节是（伸展运动）运动，第八节是（整理运动）运动。注：《七彩阳光》共九节。 1.预备节（4*8拍） 2.第一节：伸展运动（8*8拍） 3.第二节：扩胸运动（8*8拍） 4.第三节：踢腿运动（8*8拍） 5.第四节：体侧运动（8*8拍） 6.第五节：体转运动（8*8拍） 7.第六节：腹背运动（8*8拍） 8.第七节：跳跃运动（8*8拍）9.第八节：整理运动（8*8拍） 5．每节体育课，老师会叫大家先做（准备）活动，最后做（整理）运动。 6．体育课我们学习了跳跃的项目有（跳远）和（跳高）。注：跳远分为立定跳远（三年级）、急行跳远（四年级） 7．跳高动作的基本环节是（助跑）、（起跳）、（过杆）、（落地）。 8．跳远的四个连续动作是（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）。注：立定跳远的四个技术动作：预摆、起跳、腾空、落地；急行跳远的四个技术动作：助跑、起跳、腾空、落地。 9．投掷项目有（双手前掷实心球）和（上步投掷沙包/垒球）。 10.写出两个足球运球动作名称（脚内侧运球）、（脚背正面运球）。脚背内侧运球、脚背外侧运球二、问答题（每题2分）共6分 1.体育课老师教会我们几种球类运动？你最喜欢哪种球类活动？答：篮球、足球、乒乓球。（水平二球类活动教材内容） 2.我们身体包括哪几部位，连接在一起构成一个完整的人体？答：头、颈、躯干、四肢。 3.人体的身高受什么影响？答：先天遗传和后天体育锻炼、营养、睡眠、精神等影响。

体育与健康测试题

体育与健康测试题一、填空题 1、起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。 2、田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。 3、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。 4、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。二、选择题 1、队列练习中左右站立成一排的属于( ) A、纵排 B、横排 C、竖排 2、双手抛实心球时（） A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力D脚有力 3、我国的国球是（） A足球 B 垒球C羽毛球D乒乓球 4、下列属于整理运动的是（） A.50米跑 B.踢足球 C .轻缓的舞蹈 D.1000米跑 5、夏天运动后，要用（）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水B温水C冰水D开水 6、在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应( )。 A、冷敷 B、热敷 C、按摩 7、下列哪一类体育比赛项目使用蹲踞式起跑？（） A、短跑 B、长跑 C、中长跑 D.马拉松 8、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢？ A. 季军 B.中军 C. 殿军 9、人体内（）约占体重的70%左右。 A、脂肪 B、蛋白质 C、水 10、当中暑时，进行自救的正确做法是（） A、关紧门窗 B、多穿衣服 C、喝淡盐水 11、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（） A、快――慢 B、快――慢――快 C、慢――快 12、（）是篮球最基本、最常用的传球方式。 A、双手胸前传球 B、双手头上传球 C、单肩上传球 13、关于营养，正确的说法是（） A、吃得多，吃得好，就有营养 B、营养就是蛋白质 C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。 14、要想投的远，出手的投掷物要（） A、高于肩 B、低于肩 C、和肩一样高 15、跨越式跳高中过杆属于( )过程。 A、助跑 B、起跳 C、腾空 16、下列叙述正确的是（） A、不管什么天气，都应参加体育活动 B、运动后做不做放松活动无所谓。 C、边吃边锻炼身体，节省时间。 D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高三、简答题 1、体育课应该注意哪些安全？

小学四年级下册体育与健康期末测试题及答案

小学四年级下册《体育与健康》期末测试题班级_______________ 姓名_______________ 一、填空（每空格2分）30% 1.国家体育锻炼标准规定：每人必须测个项目，单项至少达到分。 2.前滚翻要领：一二三，向前滚动身似球。 3.养生之道：及时减穿戴，及时加衣衫。 4.运动系统由、和组成。 5.全身有块骨和余块肌肉。 6.临时止血法有、、等。二、判断（对的在题后括号里打“√”错的打“×”）。10% 1.足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（） 2.《标准》规定5个项目总分达到350—415分为良好。（） 3.跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活、弹跳力好。（） 4.大腿与小腿之间的关节是时关节。（） 5.垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要。（）三、选择题10% 1.2006年汤姆斯杯在哪个国家召开（） A、美国 B、日本 C、北京 D、英国 2.全身骨骼的重量占体重的（） A、1/2 B、1/3 C、1/4 D、1/5 3.身体的高度是由什么决定的（） A、遗传 B、营养 C、运动 D、长骨 4.准备操的作用是（） A、锻炼身体 B、课的一部分 C、放松身体 D、活动开身体各个部分 5.篮球双手投篮时身体用力的部位依次是（） A、脚、手臂、手指、腰 B、手指、手臂、腰、脚 C、脚、腰、手指、手臂 D、脚、腰、手臂、手指

四、连线题：12% A、请选择较好的睡姿 B、各运动项目标准人数普通人仰卧篮球22人肺气肿的病人俯卧足球10人化脓性中耳炎患者侧卧排球12人五、看图填写各肌肉名称10% （）（）（）（）六、简答题：28% 1.冬季长跑的好处？7% 2.我们在进行体育游戏时应该注意什么？7% 3.体育活动中怎样保护自己？7% 4.扔垒球的标准动作是怎样的？7% 参考答案：一、填空 1、 5 30 2、蹲撑低头 3、天热天冷 4、骨关节肌肉 5、206 500 6、绷带加压包扎压迫止血缚扎止血带二、判断

高三年级体育与健康测试题卷

高三年级《体育与健康》测试题(卷) 命题人：金台高级中学----郭晓云张晓凯一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分） 1、体育与健康课程标准将学习内容划分为（）、运动技能、身体健康、（）、社会适应等五个学习领域，五个学习领域相互联系、相互影响。 2、高中体育与健康课程规定：学生每完成一个模块的学习，且成绩合格可获得（）个学分。高中三年中，学生修满（）个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。其中（）和（）为必修学分。 3、人体必需的营养素中，（）、脂类是人体主要的能量来源。 4、决定投掷远度的因素为出手的（）、（ )、( ) 。二、判断题：（满分30分，共10小题，每题3分） 1、奥运会的宗旨是：“更快！更高！更强！”。（） 2、排球比赛中A 队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。（） 3、武术的五种步型是马、弓、仆、虚、歇步。（） 4、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。（） 5、排球比赛中后排队员不得参与进攻。( ) 6、健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。（） 7、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（） 8、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外，但仍可参加下一场比赛。( ) 9、篮球场地的长和宽丈量，是从边线的外沿计算。（） 10、我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。（）三、选择题：（满分40分，共10小题，每题4分） 1、学生参加体育活动的权利受哪条法律的保护。（） A 、《中华人民共和国宪法》 B 、《中华人民共和国体育法》 C 、《妇女儿童权利保护法》 D 、《国家学生体质健康标准》

体育与健康试卷及答案

初中体育与健康试卷及答案 4 一、选择题（20 分） 1、体操队形练习的内容包括（） A、直线行进、绕场行进、斜线行进 B、分队走，并队走，一路纵队变多路纵队走 C、图形行进，队形变化，靠拢和散开 2、个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫做（） A、纵深 B、距离 C、间隔 3、武术的基本步型步法有（） A、三种 B、四种 C、五种 4、田径运动会竞赛规程的作用为（） A、大会工作的依据 B、竞赛工作的依据 C、各单位参加比赛的依据 5 在田径比赛中，遇到计时员计取的成绩和终点裁判员判定的名次不一致，一般以（） A、计时员计取的成绩为准 B、计时长计取的成绩为准 C、终点裁判员的判定为准 6、5 队参加单循环比赛，其比赛轮数是（） A、5 B、6 C、10 7、在肌肉收缩过程中，其直接消耗的能量来源是（） A、葡萄糖 B、脂肪 C、ATP 8、运动训练在贯彻区别对待原则时，要求制订训练计划应充分反映全队和 A 、个人特点B、思想特点C、生理特点 9、学校体育管理的依据是（） A 我国的教育方针 B 体育法 C 学校体育工作条例 10 、执行学校体育工作计划的主要负责人是（） A、校长 B、体育教研组长 C、体育教师二、填空题：（每空 1 分，共20 分） 1、新课程目标体系中的三个层次的递进关系为、、 2、教师在制定体育与健康课教学方案时，应根据学习目标的要求来选择和设计 3、课程标准力求淡化评价的甄别、功能，而强调其发展、功能。 4、体育与健康课程改变了单一的接受学习方法，倡导、、 5、在体育与健康课教学中，要重视培养学生的能力，

能力和应用能力。 6、运动强度越大，训练水平越低，“极点”的反应出现得越，症状表现得越，消灭得越。 7、在体育与健康课中，对学生进行品德教育与发展个性的主要方法有、说服法、、表扬批评法。 8、持球突破是持球队员运用和相结合的快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术。 9、体育科学研究所采用的方法有观察法、实验法、和。三、判断题：（正确的在表格的相应栏内写“对”，错误的写“错”。每题 1 分，共10 分） 1、1894 年建议恢复奥林匹克运动会的是法国教育家顾拜旦（） 2、上体育课，教师也可以做错误的示范动作。（） 3、课堂教学中，教师的口令都是由预令和动令组成。（） 4、早操、课间操的组织形式主要有徒手操、韵律操、健美操等。（） 5、根据《学生体质健康标准》测试的要求，中学生需要完成五项测试，分别是身高、体重、台阶试验或耐久跑、50 米跑或立定跳远、握力或仰卧起坐（女）或坐位体前屈。（） 6、在体操的保护帮助下，运用限制物属于自我保护。（） 7、开发地方课程和校本课程就是编写适合学生发展的新教材。（） 8、学校和县、市举办的各种球类竞赛项目，常称为运动会。（） 9、教学反思是促进教师更加主动地参与教育教学、提高教育教学效果和专业发展的重要手段。（） 10 、学生的运动技术水平高，比赛的成绩好，说明这所学校的体育工作好。（）四、简答题（共15 分） 1、凭你的教学经验，在每次上体育实践课前，体育场地、器材的设计安排，应充分考虑到哪几方面的要求？（7 分） 2、新课程提出“教学活动的拟订应突出主体、尊重个性”请,谈谈你对此的理解. （8 分）五、教学案例分析（考生只须在以下二道题中任选一题完成，共10 分） 1、《投掷》教学片段（1 ）某初中教师进行了铅球技术教学。教师首先进行了关节热身活动，随后对铅球技术进行了讲解示范，并精心安排了如下练习：基本站立、手部动作、推球用力顺序的练习，然后只是出手的动作练习。最后进行了持球练习（拉开一定距离后的对阵练习）。（2 ）又一位教师在投掷教学中，安排体力强、力量大的同学，选择实心球，在一号场地上练习；体力弱、力量小的同学，可选择小沙包、降落伞、纸飞机等，在二号场地上练习；喜欢投掷的学生可选择配有目标

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