做一个充满正能量的人(1)

做一个充满正能量的人

每个人的生活都一样，在细看是碎片远看是长河的时间中寻找着一切能够让自己幸福的事物：物质、荣誉、成就、健康、爱情或者青春。

既然想要获得幸福，那么就请让自己成为一个充满正能量的人吧！

拥有正面能量的人，会对很多事情充满好奇。他们会去发现工作中的乐趣和不断的尝试创造，突破自己的人生……

拥有正面能量的人，会对生活乐观，对自己信任。他们知道生活本来就悲喜交加，所以已经学会坦然面对。当快乐来临时，会尽情享受，当烦扰来袭时，就理性解决。他们相信人定胜天，确实无法获胜时，就坦然接受。他们能够正确认识自己，有自知之明，不会自我贬损也不会自我膨胀，他们在该独立的时候独立，该求助的时候求助。乐观和自信后面，深藏着对人生的豁达与包容。

拥有正面能量的人，拥有大智慧，他们分得清世界的黑白曲直，不会在人生的道路上跑偏也不会随波逐流。他们不会扭曲事物的本质，不会夸大事情的不利面。他们知道世界运作的原理，明白人人都有阴晴阳缺。他们在你需要时给你最中肯的建议，有原则却又求新求变，有主见却又听得进劝。

拥有正面能量的人，坚定自己的信念，拥有人生的目标，知道自己的所需并为之不断努力。他们欢迎变化也制造进步。当困难来临，他们不嫌麻烦或贪图安逸，他们知道山丘后面会有道更美丽的风景。

请做一个充满正能量的人吧，你会变得更加开朗和幸福。这一定比任何财富更能长久的滋养你的心灵。

不生病是每个人的最大心愿

健康专家—马悦凌面对疾病的威胁，人往往是无能、无助、无知，只能听天由命。这时，所有的外在力量都能决定你的命运，你不得不盲从于别人最发达、最先进的治病手段，最愿意做的就是速战速决，最关心的就是立竿见影。

1、懂得身体最基本的需求

气血的充足，经络的通畅就是身体生存、健康的最基本条件。几千年来，中医治病、防病的根本就是补气血、通经络，生活在现在的人，不论你是有钱人、高官还是普通百姓，不论你是男人、女人、老人、孩子，身体对健康的需求都是一样的，都要通过食疗来补足气血，通过锻炼、按摩来疏通经络。

2、以不变应万变

现代人物质丰富、体力劳动少，从而引起营养过剩，导致体能下降、各种疑难杂症频发。更严重的是现在空气、水、食品的受污染状况严重，已影响到身体的内环境，其结果就是经络不通，血中杂质多。

现在多吃反季节寒凉食物，夏天又频繁使用空调，人们体内寒湿普遍很重，99%的人所患疾病都与体内寒湿重有直接关系。中医建议多吃温热去寒的食物，再配合疏通经络的方法就可以直接祛除寒湿。

3、正确地诊断患病的病因，是保健康的关键

当遇到身体不舒服的情况，不是急于先吃药，而是要马上搞清楚为什么会生病？

不论是大病还是小病，只要不是意外伤害，一定都是因为你的气血亏了，经络不通了，寒湿重了。只要补上气血，疏通经络，祛除寒湿，你的病自然就能治好，长期坚持，你就不会生病。

4、少闯生命中的红灯

在我们的生命中，处处都设有红灯，这些红灯就是对身体有危害的各种不良习惯，如大量吸烟，长期贪杯，纵欲风流，长期熬夜，饱一顿饥一顿，暴饮暴食等等。如果你处处闯红灯，路还能走得远吗?

据世界卫生组织统计，人的健康，遗传占15%；社会条件占10%；气候、地理条件占7%，医疗条件占8%；自我保健占60%。所以说，“求”健康，而且是在医疗条件极好的情况下，你健康的保障也只有8%。

我们运用食疗、经络保护身体，同时注意心态的平和，并祛除生活中的各种恶习，就是抓住了“保”的60%.“保”健康是落实在你每天的一日三餐上，落实在身体的经络和生活习惯上。

水是生命的源泉

这些信号提示你身体缺水

体内缺水1%时，人会感到口渴；缺水2%时，工作效率开始下降；缺水4%时，人会感到乏力、迟钝和情绪不安，对压力的耐受性下降，甚至还会感到恶心。

只有当体内脱水持续了相当一段时间后，我们才能感到口渴。有时也会有体内严重干燥但嘴不干的情况，因此不能仅凭口干程度来判断体内是否缺水。好在还有一些信号能给我们身体缺水的提示！

1、无端感到疲倦

水是调节体内矿物质离子泵渗透平衡的中央控制器。能量就是在水运转这个泵，把钾元素送入细胞内部，把钠元素送出细胞外部的过程中产生。细胞内部需要有75%以上的水分，产生能量的过程才能顺利进行。

身体不能储存水分。我们喝的水被用于消化、吸收、能量制造、清除垃圾等很多方面，剩下的水分则全部通过小便排出体外。所以不经常喝水，身体没有足够的水去制造能量，人就会感到疲倦了。

2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁

心烦或焦虑、忧郁等情绪是大脑前额叶告诉我们自己的活动区域内水分不足的信号。如果你感到烦躁或忧郁，请慢慢喝两三杯水。这样很快就能沉下心来，并恢复平时的心态。

因为体内缺水时，由于不能生产出充足的尿液，身体只能挪用部分核心物质作为抗氧化物质来处理代谢过程中产生的毒性垃圾。这些核心物质包括生长必不可少的色氨酸，以及新陈代谢必不可少酪氨酸。如果这两种氨基酸被挪去解除体内毒素，体内神经传导物质的活动将会减少，人会失去活力，情绪也会变得忧郁。

3、消化不良

身体缺水导致垃圾堆积在体内，我们的身体就会像对付疾病一样对付这些垃圾，用全部的能量清除体内垃圾，而不去执行每日都要进行的细胞再生工作。因此缺水会导致众多身体器官，尤其是消化器官和淋巴系统、肾脏等失去正常的活力，特别是从头到尾一直需要水的消化过程更容易受到影响。

食物在水中溶解、粉碎、分散的过程称为水解。将这些分解后的营养成分送往细胞的同样还是水。而且把吸收的营养转换成能量的过程也需要水。所以当身体干燥时，消化自然就会受到影响。因此，最好是饭前或饭后0.5~1小时内喝水。饭前或饭后马上喝水，会稀释胃内的消化液，易导致胃部不适，吃饭时喝水会促进糖分吸收，易导致肥胖。因此水泡饭或就汤吃饭的习惯不利于身体健康。

4、影响睡眠

即使在睡眠中，我们的身体也在持续消耗水分。如果睡足了8个小时，通过呼吸就会失去大量水分，而且睡觉时也会流汗，加剧体内脱水。口渴会使人经常从睡梦中醒来，而且缺水还会让人感到燥热，无法熟睡。由于不能获得深睡眠，睡觉时会持续做梦或做噩梦，身体也会隐隐酸痛。

5、出现便秘

摄取食物后，食物中的营养素被人体吸收，剩下的残渣被慢慢压缩后，移动到大肠。这个移动过程中水分起着润滑剂的作用，就是软化大便利于排泄。为了防止身体干燥，小肠的最后一节和大肠善于吸收水分。如果体内水分不足，大便在通过小肠和大肠时，会变得又硬又圆。而且缺少润滑剂，其移动速度将变得缓慢。这样就出现了便秘。

如果大便在体内停积过久，大便中的二氧化碳和沼气等有害气体会被人体吸收，导致头痛、恶心、消化不良、食欲不振等问题。大便在肠内停积越久，致癌物质和体内垃圾与大肠接触的时间也越长，大肠细胞容易发生变异，导致大肠息肉或结肠憩室，严重时甚至会导致大肠癌。

人们为了改善便秘吃膳食纤维。但是不喝水光吃膳食纤维，大便只会越来越硬，加剧便秘。在摄取膳食纤维的同时，还应注意喝水。喝水的同时多吃些善于吸收水分的柔软的纤维质，这是解决便秘的最自然最轻松的方法。也要注意太粗纤维也会导致消化不良。

6、腰部赘肉增加

体内干燥导致的激素分泌不足容易使人变胖，尤其是生长激素和雌性激素的减少将减少肌肉量和增加腰部赘肉，而减少的肌肉量会降低基础代谢量，使人陷入肥胖的恶性循环。

另一方面缺水造成的慢性便秘也会造成腹腔内脂肪蓄积，而腹腔内脂肪过剩将进一步导致排泄困难。由此形成循环不畅和腹腔内脂肪不断增加。

7、皮肤毒素沉积

清除体内毒素是皮肤的功能之一。皮肤就像筛孔很细的筛子，当水分通过这些筛孔蒸发时，体内废弃物会随着水分一同排出体外。废弃物散发出令人不快的气味，水分不足将提高其浓度，使体臭加剧。

当肝脏和肾脏等排毒器官或排泄器官超负荷工作时，皮肤需要更努力地排出毒素，结果将导致皮肤出疹，脸上长痘痘等。

8、记忆力降低

如果血液中的水分不足，导致脑细胞缺水，大脑将无法获得所需的氧气和营养，脑细胞功能就会下降。如果脑细胞得不到充足的水分，其恢复能力和信息传递能力将会下降，记忆力自然也会降低。而且，血液循环障碍将导致水分供应不畅，脑细胞在不知不觉中逐渐受到损害。健忘症也因此产生。

9、头痛头沉

脑细胞在运行过程中产生新陈代谢的毒性废弃物，但脑细胞本身却不能忍受这些酸性物质，因此会及时把废弃物清理干净。

这也是大脑拥有水分配给优先权的原因。当水分不足时，大脑为了清理废弃物，下达指令给自己输送更多的血液。头沉就是这种信号。

给大脑供应血液，需要通过从心脏大动脉延伸出的颈动脉，经头皮和脸部、舌头，最终穿过颅内。随着大脑下达指令给自己供应更多血液，动脉开始强行膨胀，脸部和头皮的血液循环增加，太阳穴周围的动脉搏动增强，出现头痛的现象。如果增加的脑血流量无法满足脑细胞的水分需求，甚至会出现偏头痛。

你会喝水吗？（上）

——十个喝水的坏习惯

坏习惯一：饮水机从不洗。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公和生产场地的饮水机更得勤加清洗。

坏习惯二：自来水一烧开就喝。我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”。

坏习惯三：爱喝瓶装水。瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。尤其夏天，后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。

坏习惯四：喝千滚水。水烧开尽量当次喝完，别反复加热。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1—15天，一旦超过15天，水中的细菌过多，就不宜再饮用。

坏习惯五：不渴不喝水。喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随时喝一口；办公室或家里多放上几个水杯，见缝插针，有机会就喝。

坏习惯六：每天喝不够6杯水。上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害。在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人，建议每天最少饮水1200-2000毫升，约6-8杯。

坏习惯七：不按体质喝水、饮料代水。记住：酒、果汁、苏打、咖啡、和茶不能算作是水。常喝果汁、饮料不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和

吸收。喝有味的水也要按体质比如便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动；而胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，多喝暖胃的红茶、姜糖水。

坏习惯八：晨起不喝水，到老都后悔。早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水。人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。早晨这杯水最好选以下三种：第一种是清澈的水，白开水、矿泉水皆可，能够降低人体血液黏稠度；第二种是柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲；第三种是淡盐水，它对便秘的人非常有益。

坏习惯九：吃咸了不马上补水。吃太咸会导致高血压，也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。淡豆浆也是一种很好的选择，其中90%以上都是水分，而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出，且口感比较清甜。

坏习惯十：睡前不喝水。睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上两口，尤其是老人。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。

你会喝水吗？（下）

——教你如何正确喝水

人体每天需要补充2升的水：

早上起床后至少喝2杯水，补充8小时睡觉间蒸发掉的水分；

饭前半小时喝1-2杯水，水分被人体充分吸收再形成胃液，使胃准备好消化食物；

饭后两小时或两个半小时，喝250-400毫升的水，这样可以刺激饱足激素的分泌，促进肠道消化机能，也可以防止因缺水而产生的虚假的饥饿感；

洗澡前后、运动后，也要多次喝水；

睡觉前也要饮用约1/4杯水。但是如果饮水过量，反而会频繁半夜起床小便，所以饮水量应以没有渴感为宜。

好水的8大标准：1.有氧2，有矿物质3.无色无味，4无杂质，5无氯，6.无细菌病毒7.无有机污染，8无无机污染物。

“命”以食为天

不吃早饭坏处多

1、让你精神不振：

经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，便会感到倦怠、疲劳、精神不振，有时甚至出现低血糖休克。

2、让你反应迟钝，严重影响记忆力：

大脑的能量来源于葡萄糖，这种芪糖只能聚集在肝脏和肾脏中，而且只能贮存8小时。早晨如不进餐，会使大脑出现能量不足引起脑力无法集中、反应迟钝及记忆力衰退。

3、慢性病可能“上”身：

不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。

4、肠胃可能要“造反”：

不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。

5、诱发胆结石：

早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度较高，吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出；反之，容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石。

6、便秘“出笼”：

在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。

7、会让你更靠近肥胖族：

人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。

科学膳食，从控制自己的欲望开始

改变酸性体质拥有健康人生

美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说：“酸性体质是百病之源”。因此，采用合理的方法改善酸性体质，是预防各种疾病的关键。

科学膳食，从控制自己的欲望开始。吃你需要吃的，而不是你想要吃的。每日少吃一口，健康就增进一成。

首先，多吃富含碱性物质的食品。日常饮食中，摄入碱性食物和酸性食物的比例因为4：1，所有的肉类都属于酸性，绝大部分的蔬果类都属碱性。每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性，加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化。这就是为何只有10％的人体质是碱性的。实验证明100％的癌症患者是酸性体质，缺氧的环境使正常细胞癌变，而体液酸化是导致缺氧的主要因素。

第二、蔬菜不能隔夜，荤菜最多1-2天内吃完，因为会产生大量的亚硝酸盐。

第三、配合改变饮用水质，用弱碱性的水来代替自来水、纯净水，创造体内弱碱环境。还有需控制情绪，保持良好的心情，同时进行适量的运动，杜绝不良嗜好。

食物酸碱一览表：

偏酸性食品（惰性食物）：甜点、白糖、火腿、鸡肉、猪肉、牛肉、蛋黄、面包、小麦、白米、花生、啤酒、巧克力、葱、咖啡、可乐、腌制品、油炸品、味精、烟、酒。

偏碱性食品：葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、绿叶蔬菜、黄瓜、胡萝卜、白萝卜、红薯、南瓜、大豆、蕃茄、香蕉、草莓、梨、蛋白、柠檬、菠菜、红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、马铃薯、黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇、黑米。

试在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个：

1、皮肤没有弹性、暗淡无光泽；

2、脸上容易长痘或粉刺；

3、容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累；

4、情绪不稳定，容易发怒；

5、牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青；

6、胃肠、肝、肾功能不好；

7、免疫力低下，容易感冒；

8、爱吃甜食，口中常有异味；

9、汗脚，四肢容易冰冷； 10、夏天容易被蚊虫叮咬；11、常出现便秘现象； 12、晚上睡眠不好，早上起来感觉精神不好。以上问题，如有5种以上与你自身情况相符，那么就可以判定你的体质属于酸性，5种以下则为碱性。

读懂身体告诉您的语言

饿了我们知道要吃饭，渴了我们知道要喝水，可是其他构成身体的营养素缺乏我们是否知道呢？读懂我们的身体向我们发出的信号！

1．蛋白质缺乏：怕冷，肌肉松弛，胸部下垂，孕妇水肿，易长皱纹，影响发育，抵抗力下降、易感冒，疲劳，生殖能力降低，贫血，易衰老，掉头发，指甲分叉、断裂，伤口不易愈合。

2. B族维生素缺乏：反应迟钝，两眼无神、发痒，眼血丝，记忆力衰弱，无名火，烦燥，食欲不振，嘴破，口角炎，口臭，易晕车、船，疲劳，上火，皮肤易过敏，头痛，呕吐。

3. 维生素C缺乏：口干舌燥，抵抗力下降，易感冒，妊娠纹，牙龈出血，紫斑症，化痕症，骨组织弱化，黑色素沉淀，提高子宫颈癌机率，白内障。

4. 维生素E缺乏：易习惯性流产，内分泌失调，不孕，周期不顺，经前症候群，更年期提早，伤口留疤、冻疮，斜眼，衰老，老人斑，肺功能下降，自由基过多。

5. 维生素A缺乏：眼睛干涩，弱视，夜盲，鼻咽喉抵抗力下降，易发炎、过敏，皮肤干燥，富贵手，耳垢多、耳易痒，头皮屑，易掉发，肺功能下降，泌尿、生殖系统下降。

6. 钙、镁缺乏：易做梦，易惊醒，记忆力下降，情绪难以控制，头痛，尿频，抽筋，磨牙，肌肉不自主抽动，腰酸背痛，月经疼痛，易骨折，不明原因疼痛，唠叨，身材矮小，尿床，心悸。

7. 纤维缺乏：便秘、痔疮，憩室症，大肠癌，屁臭，易得结石症，暗疮，青春痘，静脉瘤，肥胖，胆固醇提高，肠粘连。

8. 鱼油缺乏：老人痴呆，记忆力下降，脂溶性维生素不易贮存，皮肤干燥，视力减退，怕冷，关节炎，心血管疾病上升，哺乳奶汁下降。

9. 铁与叶酸缺乏：打哈欠，记忆力下降，注意力、学习力差，手脚冰冷、易麻，胸闷，喘大气，脸色苍白，指甲变形，脚跟易龟裂，昏昏沉沉、易困，怀孕呕吐，易生缺陷儿，舌头肿大，失眠，动作迟钝！

生命在于运动

动静结合身动心静

不同的体质的人，其运动时间和方式都是不一样的。对于大多数健康人来说，只要避开饭前半小时、饭后一小时以及睡觉前一小时，其他任何时间都可以。

美国有一位训练专家最近设计出一套能让人一生受用的健身计划：

二十多岁：可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动方式。消耗大量卡路里，强化全身肌肉，增进精力。

三十多岁：建议选择攀岩、溜冰或者武术等。除了减肥，这些运动能加强肌肉弹性，有助于保持活力与耐力。

四十多岁：选择低冲击有氧运动、如远行、爬楼梯、网球等。能增加体力，加强下半身肌肉。

五十多岁：适合包括游泳、重量训练、划船及打高尔夫球。如重量训练能强化骨骼密度，而打高尔夫球有稳定心脏功能的效果。

六十多岁以上：多散步、瑜珈、交谊舞等。如散步能强化双腿，帮助预防骨质疏松与关节紧张;瑜珈能使全身更富弹性与平衡感，预防身体受伤。

不论选择何种有氧运动，都必须控制强度，每分钟心跳应维持在：(220-年龄)×(60%～70%)。

对于快节奏生活人群，“禅坐”是一种简单有效的静养方式，每天10-30分钟，使自己从纷杂放乱中解脱出来，身心得到安静，坚持以往对治疗高血压、胃肠道疾病等都有很大的帮助。坐禅最重要的方法是“三调”。

一是调身，坐禅时，身体要端正，眼睛微闭，目视鼻尖。可以盘腿坐，也可散座，全身放松。

二是调气，嘴唇轻轻闭合，舌尖顶住上颚，用鼻式呼吸，静静地吸气，再慢慢地呼出。呼气与吸气之间自然停顿20秒左右。

三是调心，身体静静地坐着，并不代表思绪也能立刻归于平静，怎么把一颗不安的心安静下来，需要一个过程，可以通过纯音乐、舒缓的瑜伽音乐或者佛教音乐抚慰内心。让身体、思想、灵性处于和谐的波动里，进入合一的状态。

学习疾病知识呵护生命健康

约翰霍普金斯最新之癌症研究报导:

一，每一个人身上都带有癌细胞，除非癌细胞扩增至几十亿个数量时癌细胞是无法在一般检查时被检查出来的。所以每当病患治疗到一个阶段后医生会告诉病患其体内已无癌细胞时，医生所指的是其体内癌细胞数量已缩小到仪器无法侦测出来的数量。

二，在每个人的生命期里，癌细胞都会出现6至10次。当人体免疫系统强时，癌细胞是会被摧灭的，同时免疫系统强是能抑制肿瘤形成及扩增。

三，当人被发现有癌症时，它意味这个病患是有大量营养缺乏；这可能是由于基因、环境、食物及生活方式等因素造成的。如何克服营养缺乏，那就是要改变饮食及多进用增强免疫系统之食物。

四，化疗不只能毒杀快速增长之癌细胞，亦会一并消灭骨髓及胃肠道内之健康细胞，同时造成器官衰竭；如肝脏、肾脏、心脏及肺脏等等。放射治疗在摧毁癌细胞时，亦会灼伤健康细胞、组织及器官。

五，初期化疗及放射线治疗是很容易将肿瘤面积缩小到某一程度，然再延长上述疗法并不能造成肿瘤完全消除。化疗及放射线治疗会让体内存有大量毒素而危及或摧毁免疫系统，因而导致病患易于感染及并发症。

六，化疗及放射线治疗会造成病患癌细胞突变及产生抗体而变得难以摧毁，而手术则易使癌细胞扩散至其它部位。

七，一个有效的击溃癌细胞之方式是不供给癌细胞繁殖所需之食物，即是饿死癌细胞。癌细胞以何为食物：

1，糖是癌的食物，若不食糖即删除癌细胞很重要的一项食物供给。而食盐为使颜色变白而掺有化学添加物，较妥之选择是海盐。

2，牛奶会使人体产生黏液，尤其是在胃肠道内，而黏液正是癌症之食物。因而阻绝牛奶及采用不甜之豆浆作替代，癌症就会在无食物情况下萎缩的。

3，癌细胞是在酸性环境中繁衍的，以肉为基本饮食的体质是酸性的，因而食用鱼类及少量鸡肉是较食用牛、猪为妥的。且肉品均含有家畜抗生素、生长荷尔蒙及寄生虫等，而这些均是对人体的有害物质，尤其是对癌症病患。

4，以80%新鲜蔬菜及青菜汁之饮食；含全谷类、种子、坚果及少量的水果是有益于体质转变为碱性的，剩余20%可进食煮熟的豆类。新鲜蔬菜汁可在5分钟内被细胞组织吸收进而滋养增强健康细胞，为取得活性酵素强壮健康细胞应多饮用新鲜果菜汁（多

样蔬菜含豆芽），同时每天进食生青菜（未煮过之）两至三次，按活性酵素在40度C 时会被摧毁。

5，饮料必须避免饮用咖啡、茶、巧克力因上述饮料含咖啡因，绿茶是较佳之选择因为其有抗癌特性。而平常应饮用净化水或过滤水，然应避免饮用有毒的或重金属的水。

八，肉类的蛋白质是不易消化的，因为肉类的蛋白质需要大量消化酵素消化，未消化的肉质会留残在肠内净化，而引发有毒物质形成。癌细胞壁有很硬之蛋白质包裹，因而节制食用肉类可让多出之酵素去攻击癌细胞之蛋白质，而体内杀手细胞则有空间摧毁癌细胞。

九，部份营养品是能增强免疫系统（如抗氧化剂、维他命、矿物质等等）去驱使自体杀手细胞去摧毁癌细胞，其它营养品如维他命E会使细胞萎缩，或渐使细胞死亡，而非原体内一般处置损坏、无用及不需要细胞之模式。

十，癌症是一种心态、肉体和心灵上之疾病，因而能有前卫及积极的心灵是可造就癌症战士变为胜利天使，怨尤和苦痛会让体质变为紧张及酸性。

十一，癌细胞是无法在充满氧气的环境中繁衍的，所以每日必须运动，同时多作深呼吸以利氧氣进入细胞层，氧气疗法是另一种击溃癌细胞之工具。

研究表明：

A）癌症不能在弱碱性的人体中形成；

B）癌症只能在酸性身体中形成；

C）如果你有癌症，说明身体是酸性的；

D）癌症只能在一个酸性的身体扩展；

E）如果你的身体变成弱碱性，癌症不能扩展；

F）如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；

G）不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；

H）不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；

J）癌症都是在酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。

知道悟到做到得到

悟不到就做不到，做不到就得不到……

企业对你的终极期望—

永远做非常需要做，并且有效益的事，而不必等待别人要求你去做。

如果此后再也没有人向你提及这个原则，千万别误以为这是因为它不再重要了或者我们改变了看法。我们有可能是在处理繁忙的日常业务，在种种争分夺秒的活动中抽不出身来。我们日复一日的工作实践，或许会让你觉得这个原则已不再适用了。但是你一刻都不要忘记企业对你的终极期望。

那么就从现在开始，我们要时刻提醒自己：

多做一点，凡事多承担一点，多做就是机会，不主动只会失去很多机会，勤奋主动地去完成每一项工作，而不是怠慢和拖拉，特别是有客户急需时更要想方设法去满足。

用心一点，努力做对事情，用心做好事情。其实只有一个秘诀：不单要把心思全部放在工作上，而且还要积极主动地去思考、去创造。，那就是工作上要用心一点，再用心一点！

响应党中央号召：一切从简，开源节流！每个人都要精打细算、勤俭节约，让每一分钱都发挥最大的作用，让每一秒时间都产生最大价值！

打铁还需自身硬！只有自己不断提升正能量，创造最佳业绩！才能胜者为王！

没有借口

没有借口

任何借口都是推卸责任，在责任和借口之间，选择责任还是借口，体现了一个人的生活和工作态度。无论什么工作，都需要这种不找借口去执行的人。对于个人而言，无论做什么事情，都要记住自己的责任，无论在什么岗位上，都要对自己的工作负责。

服从安排

服从是行动的第一步，我们必须暂时放弃个人的自主观念，全心全意去遵循企业的价值观念，服从领导的安排，就如同每一个军人都必须服从上级的指挥。大到一个国家、军队，小到一个企业、部门，其成败的很大程度都取决于是否完美贯彻了服从的观念。

主动积极，追求完美

如果我们不仅仅把工作当成是一份获得薪水的职业，而是把工作当成是用生命去做的事情，自动自发、全力以赴，我们就会获得自己所期望的成功。成功者和失败者的分水岭在于成功者无论在做什么，都力求达到最佳的境地，丝毫不会松懈。

忠诚与感恩

你可能会为一个陌路人的点滴帮助而感激不尽，却无视朝夕相处的领导、同事给予的种种恩惠，并将这一切视为理所当然。员工的忠诚和感恩并不仅仅有利于企业和领导，它们还会丰富个人的一生，是一种深刻的感受，能够增强个人魅力，挖掘无穷的智能，创造幸福的生活。

总而言之，对努力工作的人，工作会给予他意想不到的奖赏。总是做的比应该做的更多，你就会有收获，这也是成功者与穷其一生者的最大差距。

充满正能量故事演讲稿五篇

充满正能量故事演讲稿五篇 充满正能量故事演讲稿1 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家好! 在我们的身边，有很多正能量的事情发生，每次看到的时候，心头都会有一种说不出的感动与欣慰，正是由于很多正能量事迹的存在，我们这个社会才能够继续生存下去，每每遇到这种正能量事迹发生的时候，我们都应该伸出大拇指为他们点赞。 在前年，有一位名为“礼为奇”的协警受到了全球网民的追捧点赞。2016年4月21日，浙江杭州一地面发生坍塌，礼为奇发现了地面上的裂缝，及时疏散过往的车辆并且将锥形桶放在裂缝前，避免了人员伤亡。当他得知自己“火了”之后感到很吃惊，连忙解释这并不只是他一个人的功劳，但是还有很多一同帮忙拦车的同事，只是监控恰好没有拍到。 礼为奇的举动可以被称为英雄，英雄并不仅仅是能够创造引领时代的能人，普通人家中的壮举，亦可被称作英雄。礼为奇就是一个这样的人，在危难面前，不慌不忙，冷静的处理，挽救了很多人的生命，这样的英雄，值得我们每一个人给他点赞。 我们的身边还有很多像礼为奇一样的人，我们不要对这些

人视而不见，我们要主动给他们点赞，因为有他们的存在，我 们的生活才能够更加美好。 充满正能量故事演讲稿2 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家好! 我有一个高三的朋友，她总是可以给我鼓舞。她在高一时 贪图玩乐，高二时突然对X国心生向往，于是幡然醒悟，在高二、高三时开始一门心思地学习。我总是喜欢和她聊天，因为 她时不时就会冒出一两句宛若心灵鸡汤的话语。在她手舞足蹈 地比划中，我总能在她眼里找到一束闪烁的光芒。最后，她如 愿以偿的以优异的成绩被报送至X国大学。她给我的正能量于 是漂洋过海的从X国继续传来。她晒出的照片中，地点变了、 周围的人变了，可依旧不变的是她眼里那束闪烁的光芒。 我跟我的同学说：“你们一定要竭尽全力地找一个积极向 上的高三的朋友。”然后我严肃认真的神情，逗得他们大笑不已。我一点都不觉得这是一句玩笑话，相反，我觉得这是一个 真理。虽说不一定要是高三的朋友，但努力找到一个充满正能 量的朋友与自己同行确实是人生一大幸事。“近朱者赤，近墨 者黑”绝不是一句随口乱诌的瞎话。这位“正友”很有可能改 变我们对某一件事错误的看法，或者让我们树立一个积极的人 生观。比如我，在没有认识我的朋友之前，还是一个没有理想、不会努力的“无头苍蝇”。

做一个充满正能量的人(1)

做一个充满正能量的人 每个人的生活都一样，在细看是碎片远看是长河的时间中寻找着一切能够让自己幸福的事物：物质、荣誉、成就、健康、爱情或者青春。 既然想要获得幸福，那么就请让自己成为一个充满正能量的人吧！ 拥有正面能量的人，会对很多事情充满好奇。他们会去发现工作中的乐趣和不断的尝试创造，突破自己的人生…… 拥有正面能量的人，会对生活乐观，对自己信任。他们知道生活本来就悲喜交加，所以已经学会坦然面对。当快乐来临时，会尽情享受，当烦扰来袭时，就理性解决。他们相信人定胜天，确实无法获胜时，就坦然接受。他们能够正确认识自己，有自知之明，不会自我贬损也不会自我膨胀，他们在该独立的时候独立，该求助的时候求助。乐观和自信后面，深藏着对人生的豁达与包容。 拥有正面能量的人，拥有大智慧，他们分得清世界的黑白曲直，不会在人生的道路上跑偏也不会随波逐流。他们不会扭曲事物的本质，不会夸大事情的不利面。他们知道世界运作的原理，明白人人都有阴晴阳缺。他们在你需要时给你最中肯的建议，有原则却又求新求变，有主见却又听得进劝。 拥有正面能量的人，坚定自己的信念，拥有人生的目标，知道自己的所需并为之不断努力。他们欢迎变化也制造进步。当困难来临，他们不嫌麻烦或贪图安逸，他们知道山丘后面会有道更美丽的风景。 请做一个充满正能量的人吧，你会变得更加开朗和幸福。这一定比任何财富更能长久的滋养你的心灵。

不生病是每个人的最大心愿 健康专家—马悦凌面对疾病的威胁，人往往是无能、无助、无知，只能听天由命。这时，所有的外在力量都能决定你的命运，你不得不盲从于别人最发达、最先进的治病手段，最愿意做的就是速战速决，最关心的就是立竿见影。 1、懂得身体最基本的需求 气血的充足，经络的通畅就是身体生存、健康的最基本条件。几千年来，中医治病、防病的根本就是补气血、通经络，生活在现在的人，不论你是有钱人、高官还是普通百姓，不论你是男人、女人、老人、孩子，身体对健康的需求都是一样的，都要通过食疗来补足气血，通过锻炼、按摩来疏通经络。 2、以不变应万变 现代人物质丰富、体力劳动少，从而引起营养过剩，导致体能下降、各种疑难杂症频发。更严重的是现在空气、水、食品的受污染状况严重，已影响到身体的内环境，其结果就是经络不通，血中杂质多。 现在多吃反季节寒凉食物，夏天又频繁使用空调，人们体内寒湿普遍很重，99%的人所患疾病都与体内寒湿重有直接关系。中医建议多吃温热去寒的食物，再配合疏通经络的方法就可以直接祛除寒湿。 3、正确地诊断患病的病因，是保健康的关键 当遇到身体不舒服的情况，不是急于先吃药，而是要马上搞清楚为什么会生病？ 不论是大病还是小病，只要不是意外伤害，一定都是因为你的气血亏了，经络不通了，寒湿重了。只要补上气血，疏通经络，祛除寒湿，你的病自然就能治好，长期坚持，你就不会生病。 4、少闯生命中的红灯 在我们的生命中，处处都设有红灯，这些红灯就是对身体有危害的各种不良习惯，如大量吸烟，长期贪杯，纵欲风流，长期熬夜，饱一顿饥一顿，暴饮暴食等等。如果你处处闯红灯，路还能走得远吗? 据世界卫生组织统计，人的健康，遗传占15%；社会条件占10%；气候、地理条件占7%，医疗条件占8%；自我保健占60%。所以说，“求”健康，而且是在医疗条件极好的情况下，你健康的保障也只有8%。 我们运用食疗、经络保护身体，同时注意心态的平和，并祛除生活中的各种恶习，就是抓住了“保”的60%.“保”健康是落实在你每天的一日三餐上，落实在身体的经络和生活习惯上。

充满正能量的句子

2020励志最新说说_充满正能量的句子 1.每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。 2.清新的早晨，太阳透过空气照射到树叶上，到处都散发着阳光的气息。请泡杯咖啡走到阳台来接收我的气息：周末早安! 3.我们要怀有一种健康而活泼的心情，善待自己的生命!要用自己的热情去呵护，去浇灌自己的生命!要用坚强的信念告慰自己，即使生活的道路困难重重，也要微笑面对，从容走过。 4.早晨的霞光灿烂无比，早晨的露珠晶莹无比，早晨的鲜花美丽无比，早晨的空气新鲜无比，早晨的情绪舒畅无比，祝你早安!早上好，吃饭了吗，没吃的话，送你一盘鸭，吃了会想家;还有一碟菜，天天有人爱;配上一羹汤，生命永健康;再来一杯酒，愉悦会长久;另加一碗饭，感情永相伴。 5.你的遇事慌乱抱怨一脸苦相不敢扛事儿推脱找借口逻辑不清没有反馈不拘小节不动脑不走心的举动都会出卖你，阳光沉稳乐观抗击打思路清晰勇于奉献耐得住寂寞不怕犯错有进步打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。 6.不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。 7.一个转身，可以是一个结束;一个转身，也可以是一个新的开始;世界，早安! 8.人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

9.一辈子只与同一个人纠缠，心里由始至终只记挂着那一个人，不被取代不被篡改，那是件多美好的事。 10.猫喜欢吃鱼，可猫不会游泳。鱼喜欢吃蚯蚓，可鱼又不能上岸。上天给了你许多诱惑，却不让你轻易得到。要想实现，就要自 己奋斗。人生就像蒲公英，看似自由，却往往身不由己。生活没有 如果，只有结果，自己尽力了，努力了，就好。 11.关于这个世界，我们需要了解的第一个道理就是：大家都不傻。如果你看到一个人貌似在做一件傻事，那只能是说明你不了解 这个人。在他的世界里，一定还有别的原因支持他坚持做一件别人 别人无法理解的“傻”事。 12.水的清澈，不是因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀。 13.总有些时刻你会想“放弃了”“我不等了将就就将就呗”， 总有些时刻你会不再相信了，可在心底你又会有所追寻，可你又还 是豁出去去等待去努力。在每一个追寻的过程中，有太多的不可控，谁都不知道明天是天堂还是地狱，你唯一能做的就是现在努力，跑 不过时间就跑过昨天的自己。 14.当回首人生的那些酸苦，你会回味出一种坚强;当你学会放手的时候，你会发现你已经拥有。 1.嘁吥咙咚咭咚咭，懒虫起床!懒虫起床!嘁吥咙咚咭咚咭，懒虫起床!懒虫起床!嘁吥咙咚咭咚咭，懒虫起床!懒虫起床! 2.睡去昨日的疲困，忘怀昨日的懊恼，展开今日的双眼，翻开今日的美妙。早上好，愿我的问候如清冷的早晨般滋养你! 3.即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是--活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力 地活下去，一切都会好起来。 4.当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了! 5.人生充满着期待，梦想连接着未来。

正能量的句子：爱一个能给你正能量的人

正能量的句子：爱一个能给你正能量的人 2018-09-30◎往往当一个人对别人说我恨你的时候，我承认他一定内心有伤，心中悲痛。 但人根深蒂固的保护自我心理，却让人忘记了，自己才是更应该恨的。 所有的伤口，其实都由自己动的手。 ◎世上没有不伤人心的感情，或多或少，或大或小，它都会在你的灵魂上留下伤痕的，以伤痕为代价换得感情的喜悦，以感情的喜悦作为回报的伤痕。 ◎那个消失在人海的男孩，教会你爱是会流动的风。 那些约好一起老的女孩，教会你爱是原地深情的磐石。 那些你爱听的歌，翻唱起来却总要跑调。 那些零度风景饮的冰，回想起来变成雪扑进眼睛。 爱开玩笑的迷藏，睁眼看就走散了故人。 以为痛起来会死掉的伤，时光终于替你一一抚平。 ◎生命是一场无法回放的绝版电影，再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人也有远走的一天，再美的梦也有苏醒的一天。 ◎越是平凡的陪伴，就越恒久。 爱到浪漫，是刚开始。 爱到痛苦，是要分手。

爱到平淡，就该结婚。 感情发展到不同时期，就要做不同事。 没有一辈子的浪漫和甜蜜，真正能长伴你身边的，只是慢慢老去的熟悉。 情浓时说的一切都不可信，情淡时的每一天才是真。 ◎人们更容易对自己亲近的人发火，而不是他们讨厌的人。 所谓亲近的人，就是大部分时间和他们在一起的人，这说明我们发火往往是因为我们对自己亲近的人有更多期望，或者说，想从他们那里得到更多东西，比如爱。 ◎这些年，常需要痛下决心扔一些衣服，删一些照片和号码。 就像饭锅里的饭，使劲铲能下来，四壁伤痕累累。 用水泡一阵，也能下来，一切完完整整。 很多事，经过时间之水的浸泡便能分离。 当时的挣扎，也不是没有意义，它能证明给自己看，我能对自己狠，离开谁都可以。 ◎不是每个追求你的人都是值得信任。 对你好，总有目的：有些人是想要占有你，而有些人是想要保护你。 想占有你的人，虽然追求的时候千好万好，可一旦得到，他就不在乎了。 而想保护你的人，才会默默陪着你一生。

有冲劲的正能量句子50个

有冲劲的正能量句子50个 1、起床不是为了应付今天的时间；而是必须做到今天要比昨天活得更精彩！一千个人就有一千种生存方式和生活道路，要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。 2、不放下恐惧，不逼自己一把，不敢迈出第一步，你永远不会成为你想成为的那个人！ 3、这个世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。今天你不用力走，明天就要用力跑。如果无法避免，那我们能做的，不过只是把自己变得更强大，强大到能够应对下一场挑战。 4、生活就是奋斗，只有勇于攀登才能创造辉煌；生活就是创新，只有与时俱进才能跟上时代；生活就是付出，只有吃苦流汗才能实现理想；生活就是享受，只有品尝人生才能感知生活的快乐。 5、生活没有真正的完美，只有不完美才是最真实的美；生活没有一帆风顺的，只有披荆斩棘才能路路顺；生活没有永远的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功，只有闪光的人生才算是生命的永恒。 6、无论生活中还是工作中，我们很难事事顺心，但我们可

以做到事事尽心。积极的态度就是成功的保证。认真细致、尽心尽力的去做每一件事，这样我们才能收获惊喜、成长自己。 7、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。造船的目的不是停在港湾，而是冲击风浪；做人的目的不是窝在家里，而是打造梦想。 8、伤害是别人带来的，开心是自己寻找的，想哭就哭，哭完了接着笑，没有人能把谁的幸福没收。 9、只有满怀勇气，不畏艰辛，才能获得更大的成功。 10、反正都有人成功，为什么不能是你呢，反正都有人失败，凭什么偏偏是你呢。 11、一眼就能看得到头，不是我们想要的生活，我们为之努力，不是为了飞黄腾达，睥睨群雄，而是努力让自己的生活多一种可能，给自己的未来多一份惊喜。 12、只要你可以保住本心，看得出对错，辩得出真假，又有什么难关是熬不过去的。就像雪越下越大，越下越猛，可终究是会停的。 13、生活就是这样，有时候想念也是一种幸福，是那样的美

正能量句子：没有不进步的人生,只有不进取的人

正能量句子：没有不进步的人生，只有不进取的人 正能量句子：没有不进步的人生，只有不进取的人 就算跑最后一名又怎样，至少我有运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了! 20漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。 清晨的霞光无比灿烂，扫除你一切的忧烦，清晨的露珠无比晶莹，装点你美丽的心情;清晨的鲜花无比美丽，代表我祝福的心意：祝早安带笑意，心情乐无比! 天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己! 你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用! 没有不进步的人生，只有不进取的人! 还能冲动，表示你还对生活有激情，总是冲动，表示你还不懂生活。 有时候太闲，有时候太累，人生旅途上，横竖都是路，决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度;决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定，从今天起做一个努力的人，快乐的人，加油早安! 有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了，所以好好把握现在吧，你的负担将变成

礼物，你受的苦将照亮你的路。 人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。 漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。 做一个有正能量的人，让自己有动力去前进。正能量是一种强大的能量，它势必包括一个积极地推动力，只有这样才能让你的学业，事业，生活质量等得到进步。没有动力是很可怕的一件事，就如同汽车没有汽油，火箭没有燃料，植物不再吸收阳光，你只会混沌地过每一天，做着同样的事，到了这个点自然做该做的事，也没有什么远大的目标和理想。难道这样不够可怕吗?你甘愿沉默得像一潭死水原地踏步着，也不愿多些动力去迎接每日的太阳增添能量吗?当然不是了，当你拥有正能量后，你会很自然地迈出你的步子，并且有动力去奔向新的起点。 青春需要正能量，正能量将为我们插上翱翔的翅膀，飞向广阔蔚蓝的天空!最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进! 妈妈说人最好不要错过两样东西，最后一班回家的车和一个深爱你的

100句充满正能量的句子,感悟正能量

100句充满正能量的句子,感悟正能量 的经典句子1、形成天才的决定因素应该是勤奋。 2、微笑转身，用背影让故事完结。 3、时间不会倒着走，也没必要在回头看。 4、心里万分感慨却不抵现实一个耳光。 5、一个人失败的最大原因，是对自己的能力缺乏充分的信心，甚至以为自己必将失败无疑。 6、有些痛，说不出来，就只能忍着直到慢慢淡忘。 7、奇迹只会降临在永不放弃的家伙们的头上。 8、过去的错误就是将来的xx和成功。 9、为伟大的事业而牺牲的人，从来就不能算作是失败。 10、默默的放弃，悄悄的离开，寻找属于自己的天空。 11、假如樵夫害怕荆棘，船只避忌风浪，铁匠畏惧火星，那么，世界就会变成另一副模样。 12、青春，每个人，都有，即使是伤害，但是也有人，盼望在来一次。 13、听妈妈的话，少看电脑手机，多爱惜身体。 14、成功的道理有千万条，但如果意志薄弱，一切的道理都没有用。 15、有教养的人的遗产，比那些无知的人的财富更有价值。 16、要有积极的人生态度，不要受了点挫折就想不开，人生最尊贵者莫过于生。 17、要想富先探路，三分机遇，七分努力，找准方向，贵在坚持。18、激情是击碎理智最好的武器。

19、改良社会最有效的方式就是提升自己。 20、时光从不亏待珍惜它的人。 21、有些东西留不住了就请放手吧，给它自由，它会更加美丽。 22、成长就是在你身上剥皮抽茧。 23、岁前有钱花很快乐，岁后有钱花更快乐；岁前奋斗很辛苦，岁后奋斗更辛苦。 24、逆境磨练人、逆境是老师、逆境之苦可变甜。 25、当一切都随风而逝的时候，那些特别的瞬间都成了永恒。 26、真话如同咳嗽，多在压抑不住时喷涌而出；假话如同台词，常常要背熟了再说。 27、糊口若剥去理想、胡想、梦想，那生命便只是一堆空架子。 28、如果你想拥有的更多，那希望就不应寄托在别人身上。 29、耐心之树，结黄金之果。 30、不求名，悠游自得不重利，仁义之士不动情，清心寡义善修身，积德一世。 31、懂得低头，才能出头。 32、人不会苦一辈子，但总会苦一阵子；许多人为了逃避苦一阵子，却苦了一辈子。 33、最珍贵的财富是时间，最大的浪费是虚度流年。 34、坚持不一定成功，放弃就一定失败。 35、生命是一张弓，那弓弦是梦想。36、要做思想上的领跑者，要做行动上的领跑者。

励志语录感悟,做一个正能量的人

励志语录感悟，做一个正能量的人 励志语录感悟，做一个正能量的人 1.你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多贱人等着看你的笑话。所以要对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。愿你在薄情的世界里深情的活着。 2.不要把自己活得像落难者一样，急着告诉所有人你的不幸。总有一天你会发现，酸甜苦辣要自己尝，漫漫人生要自己过，你所经历的在别人眼里都是故事，也别把所有的事都掏心掏肺的告诉别人，成长本来就是一个孤立无援的过程，你要努力强大起来，然后独当一面。 3.趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活，这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。 4.活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。 5.没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。 6.当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才

会慢慢的实现。做最好的自己，懒可以毁掉一个人，勤可以激发一个人!不要等夕阳西下的时候才对自己说，想当初、如果、要是，之类的话!不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人。 7.把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。 8.生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你。与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力，争取更多的美好和幸运。 9.只有对自己不将就，自己才能变得更优秀;对生活不将就，生活才会给你丰厚的回报。不要在奋斗的年纪就选择了安逸，多一点踏出去的勇气。人生如逆水行舟，不进则退。 10.人都是逼出来的。一个人，如果不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。每个人都有潜能，一个人的成长，必须通过磨炼。有时候，必须对自己狠一次，否则永远也活不

2013中考书面表达：做一个有正能量的人

2013中考书面表达：做一个有正能量的人 Be a man with Positive Energy Positive energy is a word that is widely used by so many people in China . Because it brings us happiness and pleasure .It makes us feel warmer when we get on with others .As middle school students, how can we provide positive energy for people around us ? I think everyone should have a healthy lifestyle first .We should eat healthy food and exercise very often . We can stay happy every day if we have a healthy body .We can also have positive thoughts . Second ,as teenagers at school ,we should get along well with our classmates .We should be friendly to others and help them when they are in trouble .And we must thank them when our friends help us . Next ,teachers teach us not only knowledge but also being a man .They are really hard-working .When they are strict with us, we should understand they are like our parents, and they expect us to be successful one day .So we should be polite to our teachers and respect them.. Then, at home our parents give us everything they can to make us comfortable and happy ,though they sometimes complain about our study too much .How they wish we could be a successful man in the future and live happily .And they love us most with heart and soul in the world .We are supposed to say nothing but thanks . When we are free, we should help our parents do some housework. .They will be proud of us . In a word , we should smile at life and smile at everything .We ought to bring the world happiness .So we are able to be happy every day .

40句充满正能量的话

40句充满正能量的话 1、自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使;我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵，我愿意用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。我只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。 2、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。 3、不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。 4、没有不进步的人生，只有不进取的人! 5、没有伞的孩子，必须努力奔跑! 6、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了! 7、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。 8、我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。 9、我们必须先学会承受，再学会参与。承受是需要阅历和沉实的，参与也有需要勇气和激情。生活就是在热情与平淡中慢慢的磨合的。 10、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用! 11、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着qq，刷着微博，逛着淘宝，干着80岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。 12、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。 13、人生需要一些风情点缀的。就是我们的灵魂总要一点点历史的问候，一些诗意的触摸，一些自然的慰藉。

14、你的遇事慌乱、抱怨、一脸苦相、不敢扛事儿、推脱、找借口、逻辑不清、没有反馈、不拘小节、不动脑、不走心的举动都会出卖你，阳光、沉稳、乐观、抗击打、思路清晰、勇于奉献、耐得住寂寞、不怕犯错、有进步、打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。 15、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。 16、我的世界你曾来过，我很幸福，足已!时光，悄无声息地流逝，我带着美丽的心情行走……心，暖暖的。感谢你，在我的生命里与我相遇。而你我的相遇，是如此地美丽!我会珍藏着，这样的缘分!珍惜着，这样的幸福! 17、我们必须先学会承受，再学会参与。承受是需要阅历和沉实的，参与也有需要勇气和激情。生活就是在热情与平淡中慢慢的磨合的。 18、我们每一个个体都是独特的，我们是自己的主人，我们的人生由我们自己掌握。我们要珍惜每一个遇到的人，珍惜每一段缘分。 19、人的一生中不可能会一帆风顺，总会遇到一些挫折，当你对生活失去了信心的时候，仔细的看一看好好回想一下你所遇到的最美好的事情吧，那会让你感觉到生活的美好。20、我们要惜福，要珍惜每一份友情，爱情，还有更为重要的亲情。 21、我一直都渴望生命中那种自然的宁静，比天还蓝的宁静。 既不需要别人设计，更不需要自我设计。许多年以来，我都在不断地苦苦追求属于我的那份宁静的生活尘土。 22、一焯浮沉淡香的清醇，一叶轻摇直上清香的暗来。碎雨轻踏冷窗的夜里，卸下嚣尘烦乱的心情，泡上一壶清茶，伴灯品饮。轩窗下，微风夹雨的清冷。陋室中，暗桔灯黄的透暖。临窗而坐，拂卷品读，倘徉墨迹的深久沉远，如品一清茶，沉香尽，留人醉。 23、欲望从来不是幸福的源，而是一切痛苦的根。一个欲望满足了，马上会产生新的，就像我，满足了可以随便喝凉水的欲望，又会产生睡懒觉欲望，周而复始，无穷无尽。

端正心态-管理情绪-做充满正能量的人

端正心态，管理情绪，做充满正能量的人 各位同事：大家好！ 天气转冷了，但我今天来看到大家依然是热情饱满，精神盎然。都是充满正能量的人！太好了。今天我们分享的课题是端正心态，管理情绪，做充满正能量的人。 我们先来讨论一个概念——心态 （翻页）互动一如此寒冷，又是培训，请说出你现在的心情。 （翻页）一、现在我们探讨第一方面内容——心态 （翻页）（一）、什么是心态？ 我们发现，心情是一件事，心态是另一件事。在我看来，心情是一种自然反应，心态是一种境界。简单的说，心态就是人们对待客观事物的看法、观点或心理态度。 比如，现在我们在这学习，一样的工作了一天，一样的饥寒交迫，一样的归心似箭，但是心情不一样。有人心里有抱怨，有人忍耐着坚持，有人认真耐心地思考学习，这是为什么呢？就是我们每个人的心态不很一样。抱怨的人，没理解我们培训的用意，坚持的人，少了一点主动，也有既来之则安之的顺从，而认真学习的人一定是主观上就想学习，就想让自己成长。所以我们经常看到，任何事情都会有不同的对待态度，当然也就会有截然不同的结果。那我们无论生活还是工作都希望得到好的结果，那我们就应该端正我们的心态，就是我们常说的有个好心态。 （翻页）互动二说说你知道的好心态 （翻页）（二）、什么是好心态？ 学习的心态、归零的心态、积极的心态、付出的心态、坚持的心态、合作的心态、 谦虚的心态、感恩的心态 （翻页）1、学习的心态 子曰：学而时习之，不亦说乎？学习是给自己补充能量，是充电。只有只有善于思考、分析、整合，才能创新，不断摄取能量，才能实现愿望，走向成功。 （翻页）2、归零的心态 通俗讲，归零就是学会忘记，忘记不幸，忘记痛苦，忘记失败，每天都要面对初升的太阳，设定新的目标，满怀新的斗志勇往直前去工作。当然，也要忘记得意，忘记辉煌，不断设定更高更远的目标，享受更高的天空更灿烂的阳光。 （翻页）3、积极的心态 世间万事万物，都不是单一的平面的，都是立体的。积极心态就指当人处于困境中时，看待事物和自身能够突破一时的局限，用发展、成长的眼光来看自己状况的一种心态。 比如，遭到了领导的批评。 （翻页）互动三你有没有被领导批评过？说说你当时的心情。 分享一下我被领导批评的心情。 前段时间，要设计行政楼一楼宣传板报。企业简介部分，我没弄清楚公司的最新组织架构，被李总训了。我找到了自己的问题：不严谨，不细致，工作欠主动。我也看到了领导对我的内心评价：我有能力做好，我应该清楚公司的决策。这就是积极的心态。 （翻页）4、付出的心态 人常说痛苦来自于追求错误的东西。那么快乐就应该来自于无私的付出。 （翻页）5、坚持的心态 不放弃，不退缩。 （翻页）6、合作的心态

10个晨会正能量小故事

10个晨会分享正能量小故事 分享10适合晨会讲的正能量小故事，希望大家喜欢。下面是给大家整理的晨会分享正能量小故事，供大家参阅! 晨会分享正能量小故事：分粥有七个人曾经住在一起，每天分一大桶粥。要命的是，粥每天都是不够的。 一开始，他们抓阄决定谁来分粥，每天轮一个。于是乎每周下来，他们只有一天是饱的，就是自己分粥的那一天。后来他们开始推选出一个道德高尚的人出来分粥。强权就会产生腐败，大家开始挖空心思去讨好他，贿赂他，搞得整个小团体乌烟障气，高尚的人也腐败了。然后大家开始组成三人的分粥委员会及四人的评选委员会，但他们常常互相攻击，扯皮下来，粥吃到嘴里全是凉的。最后想出来一个方法：轮流分粥，但分粥的人要等其它人都挑完后拿剩下的最后一碗。为了不让自己吃到最少的，每人都尽量分得平均，就算不平，也只能认了。大家快快乐乐，和和气气，日子越过越好。 同样是七个人，不同的分配制度，就会有不同的风气。所以一个单位如果有不好的工作习气，一定是机制问题，一定是没有完全公平公正公开，没有严格的奖勤罚懒。如何制订这样一个制度，是每个领导需要考虑的问题。 晨会分享正能量小故事：猎杀骆驼有一位父亲带着三个孩子，到沙漠去猎杀骆驼。他们到达了目的地。父亲问老大：“你看到了什么”老大回答：“我看到了猎枪、骆驼，还有一望无际的沙漠。”父亲摇摇

头说：“不对。”父亲以同样的问题问老二。老二回答：“我看到了爸爸、大哥、弟弟、猎枪，还有沙漠。”父亲又摇摇头说：“不对。”父亲又以同样的问题问老三。老三回答：“我只看到了骆驼。”父亲高兴地说：“答对了。” 制定目标而能产生效果，秘诀就是“明确”二字，成功的目标，必须是明确的。进一步说，目标要具体化、要量化。对于企业而言，一个时期的战略目标必须是明确、具体的;对于一个团队来说，行动的目标也必须是明确的、具体的、只有这样，才能让全体成员明确下一步努力的方向，才能对全体成员产生巨大的激励作用。 有了明确、具体的目标，不管具体工作进行到哪一个阶段，也不管在实现目标的进程中遇到了什么意外的情况或问题，都能够保证企业或者团队成员调整自己的工作任务和努力程度，保证能始终朝着既定的目标前进。 晨会分享正能量小故事：发现拉马的士兵一位年轻的炮兵军官上任后，到下属部队视察操练情况，发现有几个部队操练时有一个共同的情况：在操练中，总有一个士兵自始至终站在大炮的炮筒下，纹丝不动。经过询问，得到的答案是：操练条例就是这样规定的。 原来，条例因循的是用马拉大炮时代的规则，当时站在炮筒下的士兵的任务是拉住马的缰绳，防止大炮发射后因后座力产生的距离偏差，减少再次瞄准的时间。现在大炮不再需要这一角色了。但条例没有及时调整，出现了不拉马的士兵。这位军官的发现使他受到了国防部的表彰。

28句充满正能量的句子

28句充满正能量的话： 1、想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。 2、谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要。重要的是谁让你重现笑容。 3、用时间和心看人，而不是用眼睛。 4、不要活在过去的回忆里。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳! 5、要学会对拥有的一切怀有感恩之心，最终你会得到更多。如果你总是对那些没有得到的东西耿耿于怀，那么你永远也不会满足。想必，也不会快乐。 阅读配图 6、岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。你若盛开，清风自来。 7、突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。原来，友情和爱情一样，没有经营，最后也会形同陌路。 8、当长大以后，多希望自己还只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。 9、不是不想说话，而是有很多话讲不出来，放在心里会安全点。 10、世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能在一起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。 11、不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。在阳光下灿烂，在风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。 12、心情不好的时候，只想一个人安安静静的呆着，不求安慰，不求有人能懂。 13、好的感情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。 14、喜欢一首歌，有时候只是喜欢了一句歌词，因为它碰到了你内心的深处 15、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。16、被特别在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。 17、眼泪，有时候是一种无法言说的幸福，微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛。 18、小时候，认为流血了就是很严重的事，不管疼不疼，先哭了再说。直到长大后才发

一个拥有正能量的人,必定是一个有福气的人

一个拥有正能量的人，必定是一个有福气的人 和什么样的人在一起， 就会拥有什么样的人生。 有人说：“想要了解一个人，就去看看他的朋友。” 一个人的三观如何，一般说来，一半来自他汲取的知识与接触的社会，另一半则来自家庭与朋友。然而更多时候，后者更具有直接引导作用。 简单说来，你和什么样的人在一起，就会拥有什么样的人生。 远离消耗你的人 和一个能让你变得更好的人在一起，很重要；而和一个能让彼此都变得更好的人在一起，更重要。 你跟他在一起感觉是安全、放松、愉悦的，让你感受到生命的意义和生活的趣味，你很想多和他呆一会。 而情绪多变，容易悲观、畏惧、喜欢八卦，抱怨，看什么都不顺眼的人，带有负能量。

你跟他在一起时感觉不安全、紧张，处于防卫状态。你觉得有被吸取、压榨和自卑的感觉。 你自己的能量衰弱，感觉不舒服，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你会很想快点结束那场谈话，很想从他身边逃走。 跟负能量的人久了，自己也容易变得负能量。 假如你认识到自己的正能量不足以强大到能够抵御负能量时，要先学会远离负能量。 就像假如心理医生自己的心理素养不够强大，就很容易受患者的一些心理疾患所影响。 要想可持续地释放正能量，就要和有正能量的人在一起，一边吸收正能量，一边释放正能量，吸放之间，生命恒新。 一个拥有正能量的人，必定是一个有福气的人！ 什么样的才有福气？一个孝顺、善良、勤奋、平和、积极、智慧的人一定会是一个有福的人。 与孝顺的人为友，一个真正孝顺的人，必然懂得责任，懂得思考，懂得珍惜，懂得感恩，这样的人最可交。父母是给自己生命的人，如果连父母都不能孝顺、不懂尊重的话，何况是其他人？

做一个正能量的人

做一个正能量的人 以什么样的心态 就过什么样的生活 每天负能量爆棚的你 当然不会开心 做什么事情当然不会顺利 要记住爱笑的人都很好运 努力的人才吸引人 冬天会过去白昼又变长 牧场池塘的冰要融化 歌雀要回来歌唱 青蛙将醒来 和暖的风又会吹起 所有这些景物声音和 香气都是供你享受的 1 我们是幸运的却也是孤独的 我们发现世界远比 自己想象的宽广 又找不到适合自己的路 然而我们只能选择向前走 即使迷茫业也得往前走 我们碰壁我们迷茫 然后爬起来 继续往前走 2 过去是我们下的定义 我们有理由努力摆脱它 或摆脱它的阴影 但摆脱的唯一途径 是添以更美之景 3 拼一次再拼一次 命运才会垂青 并一次次成全自己 你永远比想象中更强大 你永远可以比现在走的更远 只要你试着往前走 肯定会遇见那个闪闪发光的自己以及全新的生活 4 这世上只有一种成功 就是以自己喜欢的

方式过一生 相对于平庸的一生 我更渴望迷恋 那种生命的多样性 世界如此广博美好 我野心很大都要体验 5 在你沉浸于回忆中的时候 你错过了一个又一个人 你忘记了最重要的今天 所以 永远要现在努力 把回忆当成一种力量 更好地走下去 6 多么久远的记忆了 一颗流星突然擦过肩膀 消失在山那边 斗转星移 此刻的你还好吗 是在过着自己想要的生活吗 7 人生很多时候都像在买彩票 你热心虔诚 你孜孜不倦 你锲而不舍 可能最终抵不过 别人心血来潮的一搏 但请不要放弃 8 如果剧场能换回你的记忆 呼应那些心底的渴望 剥掉那些让心灵和感官变得麻木被生活磨出厚厚的老茧 让你重新感到柔软和冲动 你会知道生命的本质 就是这般无遮无拦的 勇敢的坚强的多情的 9 改变生活 从来就不是一件简单的事 更不是一间立竿见影的事 这件事会很漫长 也许有一生那么漫长

100句充满正能量的人生格言名言

100句充满正能量的人生格言名言 1.读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。——朱熹 2.对一个人来说，所期望的不是别的，而仅仅是他能全力以赴和献身于一种美好事业。——爱因斯坦 3.取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科 4.人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。——莎士比亚 5.同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。 6.如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。 7.过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！ 8.凡过于把幸运之事归功于自己的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。 9.最常见的勇气就是在日常生活中做到诚实和正直，能够抵制诱惑，敢于讲真话，表现自己真实的一面，而不要虚伪造作。 10.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。 11.自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

12.成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。 13.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。 14.好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。 15.任何事物都不如习惯那样强有力。 16.不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。 17.生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。 18.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。 19.我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。 20.人活着不是要用眼泪博得同情，而是用汗水赢得掌声。 21.第二天叫醒我的不是闹钟，其实，还是梦想。 22.只要有勇气，整片蓝天便是你的。 23.趁年轻，没理由不去闯，哪怕败，我也要败的漂亮! 24.我相信只要踏踏实实的走,总会走出我的天。 25.谁都不必失落，适合自己的人生就是就是最好的人生。 26.在人生道路虽很曲折，却很美丽。只要你细心观看，就能饱尝沿途美景。 27.将来的你一定会感激现在拼命的自己。 28.如果你想得到，你就会得到，你所需要付出的只是行动。 29.不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。 30.坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做

正能量故事(精选100个)

正能量故事(精选100个) 正能量故事 正能量故事精选（一）： 1、生命的价值 ——不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色！ 在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。 应对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元？”一只只手举了起来。他之后说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。他又说：“那么，假如我这样做又会怎样样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。“此刻谁还要？”还是有人举起手来。 “朋友们，你们已经上了一堂很有好处的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。” 温馨提示： 生命的价值不依靠我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身！我们是独特的——永远不要忘记这一点！ 2、断箭

——不相信自己的意志，永远也做不成将军。 春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。”那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。 儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙。果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。 我一向挎着只断箭打仗呢！儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。 结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。 拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永远也做不成将军。” 把胜败寄托在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核心与把柄交给别人，又多么危险！比如把期望寄托在儿女身上；把幸福寄托在丈夫身上；把生活保障寄托在单位身上…… 温馨提示： 自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。 3、昂起头来真美 ——别看它是一条黑母牛，牛奶一样是白的。

人生充满正能量的句子,生活心态正能量的句子

人生充满正能量的句子,生活心态正能量的句子 1、强中更有强中手，莫向人前自夸口。满足现在的成就，就窒息了未来。 2、错了才懂的的道理没有人不懂，就是要你错之前懂得那才精彩 3、光并非太阳的专利，你也可以发光。 4、你的心越封闭，你要承受的东西越多。 5、天下事岂能尽如人意，失败一次又何妨。 6、方向比速度重要，智慧比吃苦重要，学习比学历重要，机遇比关系重要，要什么比做什么重要！ 7、对于生活，我们应该从容的面对与接受，无论结果是获得还是失去。 8、尊严来自实力，实力来自拼搏！ 9、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。 10、我天真的以为不念不想不听不见不看就是遗。 11、只要心中有天堂，哪里都是天堂。 12、有能力的人影响别人，没能力的人，受人影响。 13、人生总有打旽的时候，还是留有稍许遗憾得好！ 14、这个成功是关于坚持，关于执着，关于奋斗，关于拼搏，需要你用一生的励志去追求！ 15、当我们不幸的时候，不能再好生忍受生活的时候，一棵树会对我们说：平静，平静，瞧着我！ 16、笑一笑没有什么事情过不了！明天又是新的开始！ 17、不抗争而活，是耻辱；不抗争而死，是懦弱；抗争而生，是光荣；抗争而死，也是甘心的。 18、心灵激情不在，就可能被打败。 19、要成功就没有借口，要借口就不可能会成功。 20、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。 21、智慧来源有四个：一从你的只是中来，二从你的经验中来，三从你的自我反省中来，四学习别人成功的经验。 22、充沛的精力加上顽强的决心，曾经创造出许多奇迹。

23、失败只有一种，那就是半途而废。 24、或文或武，我是说你要有一样能行得地方，样样通样样松是为人之禁忌。样样通几样更通方是境界。 25、细心把握身边每份感动，逝去的已逝去，不会再追忆。 26、药总比疾病多一种，办法总比困难多一个，开心面对每一天，才会有信心面对自己的一生。 27、不要装大，对于装大的人，最好的办法就是，捡块砖头，悄悄跟上去，一下子从背后放倒他。 28、在你认真倾听别人对你说的每一句话后，往往会激发你内心深层次的欲望，它能使你找到人生新的方向！ 29、用宝珠打扮自己，不如用知识充实自己。 30、不要为人生制定太多归宿性的目标。一切目标都是黑暗的，至少是朦胧的，只有行动才与光亮相伴。 31、懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。 32、发光并非太阳的专利，你也可以发光。 33、人的命，三分天注定，七分靠打拼。 34、总有一个人，一直住在心底，却告别在生活里。 35、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。 36、人生像航海，海上有惊涛骇浪，只有无畏于坚强的勇者，才能穿越浪涛，迎击一个个险恶的逆境，笑达人生的终点。 37、人生是船，不在乎起点，在乎方向，英雄不问出处，只要定好目标，选对方向，奋斗做浆，理想作帆，定能成功驰骋在人生大路上。 38、拥有了自信不等于成功，付出了努力不一定能成功；但要想成功，却少不了自信与努力。 39、万米长跑功在百米冲刺，十年磨剑全凭一日开锋。 40、坚持者能在命运风暴中奋斗。 41、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！ 42、和蔼可亲的态度，永远是教师良好教态的注脚。