肢体语言与心理

肢体表现和沟通

1 根据目光凝视讲话者时间的长短来判断听者的心理感受。通常和人交谈时，视线接触对方脸部的时间正常情况下应占全部时间的30%-60%。超过这一平均值，可认为对谈话者本人的兴趣比对谈话内容更感兴趣。低于这一平均值，则表示对谈话者和谈话内容都不感兴趣。

2 眨眼频率有不同的含义。正常情况下，一般人每分钟眨眼5-8次，每次眨眼一般不超过1秒。

如果每分钟眨眼次数超过此范围：一方面表示对某事物感兴趣或兴奋，另一方面表示个性怯懦或羞涩。

从眨眼时间来看，如果超过1秒钟的时间：

一方面表示厌烦、不感兴趣，另一方面表示自己比对方优越，对对方不屑一顾。

2 不自觉地张着嘴

表示对自己所处的环境倦怠、厌烦。

吸烟的姿势具有较强的表现力，也是评判一个人态度的重要依据。

1 吸一口烟后，将烟向上吐；将烟朝下吐

表示积极、自信；表示情绪消极、有疑虑。

2 烟从嘴角缓缓吐出

一般反映吸烟者此时心境和思维比较乱。

3 吸烟时不停地磕烟灰

表示内心有冲突或不安。

4 烟点燃却很少拿起来抽

表明在紧张思考或等待紧张情绪的平息。

5 没抽几口把烟掐掉

表示想尽快结束谈话或下决心做某事。

6 斜仰着头，烟从鼻孔中吐出

表示自信、满足和优越感。

二上肢的动作语言

1 握拳以拳击掌

表示向对方挑战

2 不停的搓手

表示犹豫不决，感到为难

3 经常手做半握状顶在鼻下或捂嘴，

说明缺乏信心或者说谎话

4 用手指或手中的笔不停敲打

表示对对方的话不感兴趣、不同意或不耐烦。双臂交叉

表示戒备、防卫。

6 两手手指并拢或交叉放在胸前呈尖塔状，

表示充满信心

手和手重叠放在胸腹之间

表示谦逊、矜持或略带不安的心情。

7 双手放在桌上，挺腰近台而坐

表示有兴趣，积极性

双手搭在桌上，背靠椅子

表示坚持，抵抗

双手放在跷起的腿上

表示在等待，试探

8 握手时对方掌心有汗

表示对方处于紧张、兴奋或情绪不稳定的心理状态；握手时用力较大

表示此人热情、凡事比较主动或有较强的占有欲；

握手时用力轻

表示个性懦弱或傲慢矜持；

握手时向下伸手

表示想取得主动、优势或支配地位；

握手时向上迎，

是性格软弱，处于被动、劣势或受人支配的表现。

三下肢的动作语言

1 摇动足部或腿，或用脚拍打地面

表示内心焦躁不安或紧张。

2 足踝交叉而坐

表示在心理上压制自己的情绪。

3 架腿而坐

表示警惕、防范或对某人某事保留态度。

4 张开腿而坐

表示自信、豁达。

喜欢：

有向前的倾向

身体和头直接面对对方

开放的形体姿态(伸展一下双手，松一下领带，放松一下四肢，双手背后，以手托头)

肯定性的点头

减少个人距离

接触

保持目光接触

微笑

不喜欢：

短时间的目光接触

白眼

不高兴的面部表情

相对较少的动作

身体僵硬

神情冷漠，漠不关心

封闭的形体姿态(紧缩双臂，夹紧双腿，目光下垂，捻弄手指、拉衣服)

自信：

放松的形体语言

身体前倾

手势坚定但不夸张

保持目光接触但不盯着看

声音清晰洪亮

适度触摸

不自信：

紧张的形体语言

不合时宜的微笑

驼着背

用手捂着嘴

木头姿势

不断地清着嗓子

游离的目光

有权：

放松的姿势

昂首直立的身姿

果断有力的手势

持续而又直接的凝视相对夸张的动作

适当的瞪眼

适时的打断

适当地接近别人

无权：

身体紧张

过度微笑

别人发言时一直注意不直接看别人

频繁地向下看

很早到场

坐在会议桌的最后经常移动脚

分散注意力

僵硬的动作

肢体语言与心理

肢体表现和沟通 1 根据目光凝视讲话者时间的长短来判断听者的心理感受。通常和人交谈时，视线接触对方脸部的时间正常情况下应占全部时间的30%-60%。超过这一平均值，可认为对谈话者本人的兴趣比对谈话内容更感兴趣。低于这一平均值，则表示对谈话者和谈话内容都不感兴趣。 2 眨眼频率有不同的含义。正常情况下，一般人每分钟眨眼5-8次，每次眨眼一般不超过1秒。 如果每分钟眨眼次数超过此范围：一方面表示对某事物感兴趣或兴奋，另一方面表示个性怯懦或羞涩。 从眨眼时间来看，如果超过1秒钟的时间： 一方面表示厌烦、不感兴趣，另一方面表示自己比对方优越，对对方不屑一顾。 2 不自觉地张着嘴 表示对自己所处的环境倦怠、厌烦。 吸烟的姿势具有较强的表现力，也是评判一个人态度的重要依据。 1 吸一口烟后，将烟向上吐；将烟朝下吐 表示积极、自信；表示情绪消极、有疑虑。 2 烟从嘴角缓缓吐出 一般反映吸烟者此时心境和思维比较乱。 3 吸烟时不停地磕烟灰

表示内心有冲突或不安。 4 烟点燃却很少拿起来抽 表明在紧张思考或等待紧张情绪的平息。 5 没抽几口把烟掐掉 表示想尽快结束谈话或下决心做某事。 6 斜仰着头，烟从鼻孔中吐出 表示自信、满足和优越感。 二上肢的动作语言 1 握拳以拳击掌 表示向对方挑战 2 不停的搓手 表示犹豫不决，感到为难 3 经常手做半握状顶在鼻下或捂嘴， 说明缺乏信心或者说谎话 4 用手指或手中的笔不停敲打 表示对对方的话不感兴趣、不同意或不耐烦。双臂交叉 表示戒备、防卫。 6 两手手指并拢或交叉放在胸前呈尖塔状， 表示充满信心 手和手重叠放在胸腹之间 表示谦逊、矜持或略带不安的心情。

肢体语言分析理论溯源

第1章肢体语言分析理论溯源(1) “如果一个人用眼睛去看，耳朵去听，他确信没有一个凡人能保持住秘密。如果他的双唇紧闭，他会用指尖交谈，背叛无孔不入。” --西格蒙德·弗洛伊德 在人类几百万年的漫长进化过程中，已经形成了一种特殊的深藏于内心的先天性倾向，这种倾向就是人们都想比他人获得更多的资源，对他人拥有相对的支配权和控制权，从而使自己处在一种更为优越的地位。 这种心理倾向表现在工作中，我们可以看到人们都在努力上进，追求卓越；表现在生活中，我们可以看到人人都在比拼赶超，追求幸福；而表现在沟通交流中，我们可以看到人人都想知道比他人更多的信息，知道他人是否在欺骗自己。众所周知，人是一种社会性动物，与他人交流沟通是人们生存的基本手段和重要内容，仅凭语言获得信息是极其有限的，而且可能会上当受骗，只有巧妙地洞察到对方内心的秘密，才能保证自己在交流中始终处在优势地位。那么，如何才能不动声色地洞察到对方内心的想法，在交流沟通中获得信息上的绝对优势呢？秘密就隐藏在无声的肢体语言当中，而要读懂肢体语言所要表达的真实意思，就必须深入研究人类的肢体语言。 ）一、撩开肢体语言神秘的面纱 什么是肢体语言呢？肢体语言，又称身体语言，是指由身体的各种动作代替语言本身来表情达意的一种特殊语言。肢体语言有广义和狭义之分。狭义的肢体语言是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、腿、足等人体部位的协调活动来向交流对象传达信息，借以表情达意的一种沟通方式；而广义的肢体语言除了包括身体与四肢传递的信息之外，还包括了面部表情所表达的意义。本书以广义肢体语言为标准，来分析各种肢体语言在不同情况下所传达的不同心理意义。 法国著名的精神分析学家雅克·拉康曾经说过：“语言是可以用来欺骗它的倾听者的。”假如人类没有进化出语言，人与人之间将永远不会有欺骗。 语言的产生起初不是为了欺骗，而是为了提高沟通和交流的效率，但是，语言却在人类沟通的过程中最终成为人们相互欺骗的便捷工具。1967年，美国著名心理学家、传播学家艾伯特·梅拉比安等人经过大量的实验，提出了一个著名的公式:人类在沟通中全部的表达信息=7%的语言信息+38%的声音信息+55%的肢体语言信息。这个用于表示人类沟通时信息传播比率的公式至少告诉我们一条重要的信息，人类在交流和沟通时，肢体语言传递的信息是最为丰富和重要的。 比如说，在人们日常的沟通和交流当中，常常用鼓掌表示同意、欢迎，用顿足代表生气、愤怒，用搓手表示焦虑、担心，用垂头代表沮丧、消沉，用摊手表示无奈、无助，用捶胸代表痛苦、难过，等等。人类在很早就已经知道了如何用语言来欺骗别人，却从来没有进化出用肢体语言欺骗别人的机能。因此，分析解读肢体语言的意义非常重要，我们既可以从肢体语言的特征和变化中获得对方内心真实和隐藏的信息，又可以依据肢体语言来判断对方在交流过程中是否在说谎。 其实，早在1644 年，约翰·布尔沃就曾在肢体语言研究方面做过一些尝试，并出版了专著《手势研究：手部的自然语言》，这本书被视为人们对肢体语言研究的开创性研究；直到1790 年，朱利叶斯·法斯特完成了一本著名的专著《体态语言》，才真正使得人们注意到肢体语言的重要性，从此打开了人们研究肢体语言的大门；19世纪70年代末期，达尔文在其专著《人类和动物的表情》一书中，用科学的方法对人类和动物的表情进行了细致的研究，从此，将肢体语言的研究引入了科学的殿堂。 进入20世纪后，人们对肢体语言的研究达到了前所未有的**，开始将现代科技发展成果引入到对肢体语言的研究当中，对人类的肢体语言及相关领域进行了深入的研究和探讨，

肢体语言与情绪表达

狭义肢体语言与情绪表达 心理学对情绪的研究分几个方向，其中一个领域就是在不同情绪状态下的身体反应，特别是指面部变化，肢体动作，本能反应，生理信号（心率变化）。我们的行为都是包含着我们的情绪的，情绪折射出你为何那么做。而一些肢体语言包括面部表情，是潜意识投射的，是受潜意识控制的活动，常常被人们忽略，但同时牵制着我们。一个人要向外界传达完整的信息,单纯的语言成分只占7/100,声调占38/100,另外的55/100信息都需要由非语言的体态来传达而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动,所以,它很少具有欺骗性。 肢体语言（body language）又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。是一种在各种场合、任何环境下交流具体信息的工作、收拾和习惯的结合。广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。注意，我这篇文章所论述的肢体语言是狭义的肢体语言，不包括面部表情。 谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辩识出当事人用其肢体所表达的心境。 对于狭义的肢体语言我着重讨论腿脚、躯干、头和脖子在人情绪表达时做出的反应和生理机制。你的身体会告诉你自己和别人的真实情况。手势、站姿和身体姿势都能说明一些问题，因为这些都是你的身体想把某些压抑的情绪表现出来而发出的信号。每一个手势和动作清晰地传达出你的真实感受。 脚在人类进化过程中，腿部动作主要服务于两种目的：一是向前走衣获得

常见的肢体语言及其含义

肢体语言的信息心理分析 一、眼神的信息语言 1、对方在交谈时，做出了眼睛从眼镜上面的缝隙中窥视的动作 是对方的鄙视和不敬的情感流露，没有诚意，他提出的要求可能是不合情理的，对我们的要求也不会真正地接受。 2、对方不停地转动或左右自己的眼珠，并频繁而急促地眨眼 要提防他是否在打什么坏主意或准备撒谎，有可能掩饰某种不可告人的事情，且大多与内疚或恐惧紧张的情感有关。 3、不适度地注视对方，或有意回避对方的视线，将目光移到别处 这会传递些负面的信息，不诚恳、有所隐瞒、不够自信、没有把握、不感兴趣或厌恶。 4、长时间注视对方是不适宜的动作 有两种意思：一是说明我们对对方本身比对谈话内容更感兴趣；二是向对方挑衅或施加某种压力，以起到震慑的作用。 注视的时间占整个谈话时间的30%～60%，超过这一平均值者，可认为对谈话者本人比谈话内容更感兴趣；低于这个平均值，则表示对谈话者和谈话内容都不感兴趣。视线应在对方脸上的双眼到嘴之间的三角形区域。 5、瞳孔的变化 瞳孔放大表示爱慕，喜欢这个人，对某些事情感兴趣。 瞳孔收缩表示厌恶、戒备、愤怒，对某些事情不喜欢。 6、眼睛炯炯有神 说明心情愉快，对整个谈判充满自信，可以赢得别人好感，促进沟通。 二、眉毛展示心情的变化

1、皱眉通常表现出的都是愤怒或为难的情绪，代表很忧郁、疑惑、怀疑。 2、双眉上扬表示一种非常欣赏或极度惊讶的神情。 3、单眉上扬表示不理解，有疑问的意思。 4、眉毛完全抬高表示太难以置信的神情。 三、不同笑容体现的含义 1、对对方感兴趣的微笑 一般采取亲密注视的方式（即视线停留在对方双目与胸部三角区域），眉毛轻扬或平，嘴角向上。 2、交际应酬时常用的微笑 社交注视方式（视线停留在双目与嘴之间的三角区域）眉毛平，嘴角向上。3、快乐、高兴的微笑 眼睛睁大，瞳孔放大，闪动频率加快，眉毛上扬、嘴张平。 4、与对方保持距离或冷静观察的微笑 平视或视角向下，眉毛平，嘴角向上，视线停留在前额表示严肃。 5、开怀大笑，笑声非常爽朗的人 多是坦率、真诚而又热情的。行动果断迅速，绝对不会拖泥带水。此类人，虽然表面上看起来坚强，但内心在一定程度上都是极其脆弱的。 四、嘴部与嘴唇隐藏着信息 1、嘴唇闭拢表示的是和谐宁静、端庄自然。 2、嘴角向上表示善意、礼貌、喜悦之意，让对方感到真诚、善解人意。 3、嘴角撅着一般表示生气，不满意的意思，也是不尊重对方的表现。 4、嘴唇紧绷多半表示愤怒、对抗或者决心已定，而故意发出咳嗽声并借势用于掩住嘴是表示“心里有鬼”，有说谎之嫌。 五、下巴可以映射内心

6种肢体语言最吸引异性

6种肢体语言最吸引异性 女人们常常通过着装或美容增加对异性的吸引力。其实，恰当使用身体语言，能更容易吸引心仪男性的注意。近日，澳大利亚媒体总结了6个经过科学证实的身体语言，可以帮助女性提升魅力。 1、真诚的笑脸。快乐是成功的关键，吸引异性也不例外。研究发现，保持笑脸会让女性更加平易近人，更可能吸引男性搭讪。不过，应该牢记的是，微笑一定要真诚，因为男人很容易识别女性微笑的真假。而且，发自内心地笑还有助于增加寿命。 2、洁白的牙齿。英国伦敦大学国王学院一项研究发现，牙齿洁白整齐的女性更加吸引男人的眼光。原因是，人类牙齿象征着健康和良好的基因。因此，养成良好的口腔卫生习惯，约会之前刷牙，保持牙齿洁白，口气清新，一定会魅力倍增。 3、红嫩的嘴唇。女人的双唇是全身最有魅力的部位之一，涂上红色唇膏后会大大吸引男人的注意。英国曼彻斯特大学一项研究发现，在与女性初次相遇的前10秒钟，男人大半时间都在凝视她的嘴唇。粉色唇膏和大红色唇膏能使男人目光在女性双唇上的停留时间分别增至6.7秒和7.3秒。所以，选择一个颜色合适的唇膏，是女性增添魅力的永不过时的法宝。

4、说话的方式。加拿大英属哥伦比亚大学一项研究发现，参试者普遍认为像玛丽莲·梦露那样说话的女性更能吸引男人注意力。这种说话方式声音较细、较高，更容易让人联想到青春、活力和健康。另一项研究发现，女性在排卵期往往说话音调会更高些，这会使男人本能地在潜意识中联想到生育力。 5、独特的体味。女人身上特有的芳香常会让男人感到着迷，淡淡的洗发水香味、某种淡雅的香水味道，都是不错的选择。不过不要用气味强烈的化妆品。 6、矜持的行为。有时，吸引异性注意力犹如欲擒故纵式的“猫鼠游戏”。2011年的一项研究发现，当女性表面矜持，不向男性表明好感时，男人反而更容易被吸引

肢体语言与心理

肢体表现与沟通 1 根据目光凝视讲话者时间的长短来判断听者的心理感受。通常与人交谈时，视线接触对方脸部的时间正常情况下应占全部时间的30%-60%。超过这一平均值，可认为对谈话者本人的兴趣比对谈话内容更感兴趣。低于这一平均值，则表示对谈话者和谈话内容都不感兴趣。 2 眨眼频率有不同的含义。正常情况下，一般人每分钟眨眼5-8次，每次眨眼一般不超过1秒。 如果每分钟眨眼次数超过此范围：一方面表示对某事物感兴趣或兴奋，另一方面表示个性怯懦或羞涩。 从眨眼时间来看，如果超过1秒钟的时间： 一方面表示厌烦、不感兴趣，另一方面表示自己比对方优越，对对方不屑一顾。 2 不自觉地张着嘴 表示对自己所处的环境倦怠、厌烦。 吸烟的姿势具有较强的表现力，也是评判一个人态度的重要依据。 1 吸一口烟后，将烟向上吐；将烟朝下吐 表示积极、自信；表示情绪消极、有疑虑。 2 烟从嘴角缓缓吐出 一般反映吸烟者此时心境与思维比较乱。 3 吸烟时不停地磕烟灰

表示内心有冲突或不安。 4 烟点燃却很少拿起来抽 表明在紧张思考或等待紧张情绪的平息。 5 没抽几口把烟掐掉 表示想尽快结束谈话或下决心做某事。 6 斜仰着头，烟从鼻孔中吐出 表示自信、满足和优越感。 二上肢的动作语言 1 握拳以拳击掌 表示向对方挑战 2 不停的搓手 表示犹豫不决，感到为难 3 经常手做半握状顶在鼻下或捂嘴， 说明缺乏信心或者说谎话 4 用手指或手中的笔不停敲打 表示对对方的话不感兴趣、不同意或不耐烦。双臂交叉 表示戒备、防卫。 6 两手手指并拢或交叉放在胸前呈尖塔状， 表示充满信心 手与手重叠放在胸腹之间 表示谦逊、矜持或略带不安的心情。

肢体语言看心理

肢体语言看心理 一、通过寒暄了解对方 寒暄是人们相见开始时最常用的方式，虽然只是短短的一瞬间，但如果仔细观察，仍然有助于了解对方： 1.表情 眼睛柔和地注视对方，笑容自然放松的人内心从容自信；眼睛大睁直视对方，表情夸张的人有表现欲；目光躲闪、口中忙不迭地问好的人有自卑倾向；目光游离、表情僵硬的人比较傲慢。 2.握手的力度 握手短促有力的人热情而自信，握手轻飘飘的人心不在焉或缺乏自信，不断地摇晃手臂的人有恭维对方的心理。 3.手掌的湿度 若对方的手掌潮湿，说明对方的精神处于兴奋状态，心理上处于不平衡状态。 二、通过视线了解对方 人类从外界得来的信息，有70％来自眼睛。眼睛也最有表现力，有道是“眼睛是心灵的窗户”。因此观察对方的视线有助于了解对方： 1.视线柔和自然的人内心从容自信。 2.视线不停乱动的人心不在焉，或者喜欢算计，善于察言观色。 3.眼睛惊恐，不断被对方表情左右的人有自卑感，没有主见，或急于讨好对方。 4.微微低头、视线向上望着对方的人可能有敬畏的心理，抬头向下望着对方则表示傲慢。 5.大睁眼睛直视对方的人如果不是充满敌意，则多半精力充沛，或控制欲强。 三、通过言谈了解对方 1.语速 说话一直慢条斯理，突然变得快速急促，往往是因为心中感到不安或恐惧，想迅速把事情说出来以得到解脱。同样的，一直能言善辩，突然变得吞吞吐吐或者一直说话不得要领，突然间滔滔不绝等情况，都要引起注意。 2.音调 一个人在表达反对意见时，为在气势上压制对方，往往会提高音调；人在激动时，无论是高兴还是生气，也常提高音调。相反，人们在平静、颓丧、沉思时，往往降低音调。 3.节奏 有自信、心地坦荡、性格乐观的人，说话必然富有节奏感。相反，如果一个人说话经常张口结舌、语无伦次，则多半是缺乏自信或心中有鬼。如果一个人说话有板有眼，说明他对所谈事情清楚明白，立场坚定，不怕对方反驳；相反，匆匆忙忙想要结束谈话，或支支吾吾、语气暧昧的人，多半不愿承担责任，处世圆滑。 四、通过行为举止了解对方 行为举止是一个人长期以来形成的一种习惯，通过观察一个人的行为举止，有助于了解他的习惯和性格等特征。 （1）手姿 手是最容易表现人的习惯的部位。比如有的人喜欢有意无意地玩弄领带、钢笔、挖鼻、抚弄头发、掰关节等，双手总是忙个不停，这样的人不安稳，欠成熟；笑时用手掩住嘴的人有女人气；手势过多过大的人表现欲强，或者思维活跃，急于表达。 （2）坐姿 坐下时两膝靠拢的人，比较内敛拘谨；双腿叉开的人不拘小节；喜欢跷起“二郎腿”的人，控制欲比较强，希望获得优越感；习惯将脚神经质般不停晃动、前伸、翘起的人，比较喜欢

肢体语言的沟通

人与人之间的沟通是通过肢体语言和非肢体语言两种形式而进行的。而肢体语言是我们不可忽略的。篮球运动中技术动作、手势、节奏、眼神等都是通过肢体语言传达的。把肢体语言的特点与作用运用于篮球运动中是对提高篮球运动质量和水平的有效方法。 在篮球运动中，语言是一个重要的组成部分，无论是从篮球比赛中、篮球教学训练中、篮球业余娱乐中都是离不开它的。可是一旦要是到了真正比赛、教学、业余娱乐中，队员们则是更注重于肢体语言，利用肢体语言各个部位来传达自己要表达的意思。而运用肢体语言是为了更好的促进师生之间的沟通，可以增进彼此的交流。 二、研究结果与分析 为了更好的说明肢体语言的重要性，我针对长春市第七中学男篮运动员为调查对象，通过他们的比赛与训练对其进行分析。其次也查找了相关一些文献。研究结果表明肢体语言并不像非肢体语言用简单的几句话就可代替的，它有一定的特点与代表性。它可以取代在无法用语言沟通时不必要的麻烦。篮球运动中缺少了肢体语言的运用，那么教练与队员、队员与队员之间很多必要的沟通都无法实现。无论在训练还是比赛中都会带来极大的负面影响，所以我们要有效地运用肢体语言。 1、在篮球训练中肢体语言的运用、作用及其效果 肢体语言是身体动作表达的信息系统，主要包括身体各个部分的无声动作。在运动训练中，教练常常通过必要的肢体语言来进行教学，和学生之间的相互交流。比如最为常见的教练在教学中的各种示范动作，此外还有教师的眼色、面部表情、点头或者摇头、各种手势等等。由于教练的这些肢体语言也可以和语言同时作用，又可以单独使用，所以肢体语言在运动训练中更为适用。 在平时训练中有些教练就会做出一些手势和眼神让队员们试着去接受去理解，这样时间长了队员跟教练之间就有了非语言传达的默契。教练也不用像平时大喊大叫了，而队员们也可以很容易就接受。同时队员与队员之间也会产生默契。这种非语言的沟通给比赛带来了极大的帮助。 肢体语言要比非肢体语言更形象、直接、更容易让队员们接受。教练的有个动作、手势、眼神都可以让队员们很快领悟到他的意思，这样可以更快的提高篮球运动中的质量。同时肢体语言可以加强教练与队员之间的情感交流。队员的某个眼神、动作、表情都可以让教练感觉到教学的效果，所以运用肢体语言可以改进篮球运动中的不足。 而在训练中运用手势表达肢体语言要传达的信息可以说是除了语言表达的一个最明显，也最易懂的表达和传播方式，在篮球训练中，可以说对于那些刚组建的一个新的集体来说手势是他们一个必选的肢体语言，他们通过手势的沟通，达到配合的目的。 这些手势都是在平时训练中磨练配合出来的，它给比赛带来了级大的方便，所以在平日训练时，我们更应该注意运用手势表达肢体语言要传达的意思。 从肢体语言在篮球运动中的效果来看，在运动中合理的运用肢体语言可以提高篮球运动中的效率。现在无论是什么体育运动，眼神则是传达自己意思的最不容易暴漏的一点，如常在一起配合的球员眼神交流则是他们首选。都说眼睛是心灵的窗户，从眼神里可以看出心理所想的东西。篮球运动中一个眼神能知道彼此要干什么，要做什么动作，下一步要往哪去，所以说运用好眼神的沟通能提高全队的协作能力，也就是说眼神的沟通是肢体语言中最重要的。 所以在篮球训练中培养教练与队员，队员与队员之间的肢体语言的沟通是非常重要的也是必不可少的。 2、在篮球比赛中肢体语言的运用、作用及其效果 肢体语言就是一种信息的传递。飞快的篮球比赛中，它可以代替非肢体语言所要表达的意思。少了这种信息的传递就少了很多人与人之间的沟通。 在篮球比赛中，队员与其他人的交流大部分情况下是无法从语言来交谈表达的，他们必须借助于面部表情、体态及四肢动作的沟通和传达来实现。在比赛中受场地和时间的限制，运动速度的要求，现场观众的欢呼声，以及对放队员的制约，队员与队员之间、与教练之间、与裁判之间在绝大多数情况下都无法用语言来进行“传达”和“沟通”自己的想法和目的，或者说是比较困难的。但是如果我们每个队员都能够仔细

肢体语言的重要性

●肢体语言的重要性 一位心理学家曾指出：无声语言所显示的意义要比有声语言多得多，而且深刻。 他还对此列出了一个公式=信息的传递：7％言语+38％语音+55％表情。 ●肢体语言的作用 在某种特殊情况下，肢体语言不但可以单独使用，甚至还可以表达出自然有声语言难以表达的思想感情，直接代替自然有声语言。 第一个特点：使用的广泛性 肢体语言的使用简便快捷、灵活自由。只要人们张口说话，都会有意或无意地运用肢体语 言来传情达意，交流信息。有时肢体语言甚至先于自然有声语言在口才表达接受者的心目中形 成第一视觉形象，直接影响自然有声语言的表达效果；有时说话人在不开口的情况下，单纯运 用肢体语言，也能传达一定的信息。在人类的交谈活动中，没有只运用自然有声语言而不运用 肢体语言的。它总是与自然有声语言配合默契，协调一致，相辅相成，相得益彰。 第二个特点：表达的直观性 有声语言直接诉诸于人的听觉器官，不具有视觉的形象可感性；而肢体语言则不同，它以 灵活多变的表情、动作、体姿构成一定的人体图像来表情达意，交流信息．直接诉诸于人的视觉 器官，具有形象直观的特点。如形容物体的大小，用手势来比划，对某二事物表示赞成或反 对，采用点头或摇头的方式等，就具有鲜明的形象直观性。 第三个特点：交谈中的对应性 肢体语言不但要与有声语言协调配合，而且交谈双方，要协调配合，双向交流，才能达到 交谈的目的。美国著名人类学家霍尔曾指出这种人类交际的常见现象：一个人倾听别人说话 时，总会望着对方的脸，尤其是他的眼睛；为了表示注意，听话者会轻轻地点头，或者说“嗯”、

是的，如果哪句话他深表赞同，点头就点得很深；如果感到怀疑，他就会扬起或皱起眉头来， 或者嘴角向下拉；要是不想再听下去，就会将身子挪一挪，把腿伸一伸，或者移开视线，不再注。视说话人等等。以上说的种种现象，正是对应性的表现。如果某人在说话时运用了各种肢体语 第四个特点：对有声语言的依赖性 肢体语言对有声语言和具体言语环境的依存性决定了它表意的多义性。离开了自然有声 语言，离开了一定的言语环境，肢体语言在当时特定的含义就不明确，就难于辨析和领会。 ●通过你的身体全方位表态 我们与人交谈时，每个人都会自觉或不自觉地用眼睛、面孔、身体和态度来表达自己的真正感觉，这就是肢体语言。 握手是一种肢体语言 一个人的身体语言反映一个人的感觉，而恰到好处地用力握手对交谈也至关重要。握手 的方式往往在不知不觉向别人透露不少你自身的秘密。 目光是一种肢体语言 握手是肢体语言的一种，然而不管和对方是轻轻相握还是紧紧相握，眼睛却决定着握手 的性质。也就是说，目光更能表达出你交谈的意图。 总之，目光和蔼真挚地投射，充分地让对方感到你的尊重、宽容和教养有素。 微笑是一种肢体语言 人们常赞美蒙娜丽莎的微笑，说她具有永恒的魅力。那么，她的魅力究竟在哪儿?丰满的 前胸，圆润的下巴，飘逸的头发，还是一再被称道的的嘴?其实，蒙娜丽莎微笑的魅力，关键在 于那双似喜非喜、似忧非忧的一双眼睛。那里流露出来的是人类普遍追求的亲切感，让人感到 愉悦。 蒙娜丽莎毕竟只是一张画。她永远不会开口，谁也不能知道她会说些啥。然而，她的微笑，

心理自信的十种身体语言

心理自信的十种身体语言 在人们开口说话之前，很多相关信息，已经就被身体语言泄露出去了。一个人在自信时和紧张时的站立和步行往往姿态判若两人。要给人充满自信的感觉，就必须关注身体语言。总结出“让你充满自信的10个动作”。 1.避免手插口袋。 当我们感觉不舒服或不自信的时候，就可能会不知不觉地将手插入口袋。当我们感觉紧张的时候，我们就会本能地藏起双手。只要你将手插进裤子口袋，就会给人留下“自信不足”的感觉。而将双手置于口袋之外则是自信的表现，传递的是“君子坦荡荡，没啥可隐藏”的信息。另外，双手插进口袋还会让人更容易表现懒散，给人留下不好印象。专家建议：将双手置于臀部或大腿外侧，可让自信倍增。 2.不要手足无措。 手足无措是神经紧张的最明显标志。如果一个人无法保持安静，则说明其内心非常忧虑和慌张，自然是不自信的表现。双手动作最容

易出卖一个人的内心感受。因此，要增强自信就必须管好你的双手，努力保持手势平静另外，身体坐下之后，应该避免快速抖动双腿的坏习惯。抖腿动作也是神情紧张的一个下意识动作。专家建议：控制好手脚，防止不该发生的小动作。 3.双眼直视前方。 在各种身体语言中，双眼视线的处理方式是最能体现自信。独自行走的时候，人们往往自然微微低头，双眼关注脚步。然而，在人际交往过程中，“低头看脚”给对方留下的印象却是“我不想参与谈话”或者“我不想与你互动交流”。如果你在这方面注意不够，那么在交际过程中，也许就会习惯性地保持这种姿势。专家建议：平时就应该培养“抬起下巴，双眼前视”的习惯，即使独自一人走在大街上的时候，也应提醒自己注意这一点。 4.挺胸站直身体。 站直身体是保持自信最重要的10个动作之一。如果你在平时生活中始终低头垂肩没精打彩，那么挺胸站直肯定具有挑战性，但是必须克服困难。站直身体是在交流过程中展现自信的最重要方式。在走路或站立时，双肩稍稍后拉，胸部微挺，即有助于养成保持挺直站姿的习惯。这一小幅度简单动作可以让你的站姿发生巨大的改观。专家建议：试试在镜子前保持挺胸站直动作，你会惊讶地发现，这个动作的确会让你自信倍增。 5.走路大步流星。 自信者的步态绝不会被描述成“疾步乱窜”、“缓缓爬行”、

肢体语言的心理秘密

练习优雅体态 1、站如松 2、坐如钟 3、如风 你是否记住他人的表情变化 如《笑傲江湖》里有一段，令狐冲与任盈盈的一部面部表情交流的。 瞳孔 可以通过收缩或放大来表达心情。如：光线太暗，瞳孔就会打开，已接受更好的光线。同时，扩大瞳孔还意味着兴趣和欣愉情感的存在，因此，一些男女间的约会大都会安排在弱一些的光线下，因为这样可以促使双方的瞳孔扩大，更加生动地传达出内心的活动。从行为学的角度来讲，这样还可以更有效地增进相互间的感情。 嘴唇 嘴唇闭拢表示和谐宁静、端庄自然。 嘴唇半开或全开则是表示疑问，奇怪，有点惊讶。 嘴唇全开一般表示惊骇。 双唇紧闭，抿在一起动作多表现人的意志坚定，反映出此人已经决定去做某事。 笑 捧腹大笑的人多是心胸开阔的。当别人取得成就以后，他们有的可能只是真心的祝愿，而很少产生嫉妒的心理。在别人犯了错误后，他们一样会给予最大限度的宽容和谅解。他们比较幽默感，总能让周围的人感受到他们所带来的快乐，他们不势力眼，不嫌贫爱富，欺软怕硬，一般为人比较正直。 经常悄悄微笑的人 除了性格比较内向、害羞以外，还有一种性格特征就是他们的心思非常慎密，而且头脑异常冷静，在什么时候都能让自己跳出所在的圈子以外，作为一个局外人来冷眼观察事情的发生、进展情况，这样可以更有利于自己作出各种决定。他们很善于隐藏自己，轻易不会将内心真实的想法透露给别人。 小心翼翼地偷着笑的人 他们大多是内向型的人，性格中的传统、保守的成分占了很多，而与此同时，他们在为人处事又会显得腼腆，但是对他人的要求往往很高，如果达不到要求，常常会影响到自己的心情，不过他们和朋友却是可以患难与共的。看到别人笑的时候也笑的人，这样的人是乐观而又开朗的，情绪化比较强，对待生活比较积极，通常不会被苦难吓倒。

看穿人的心理-肢体语言大全

看穿人的心理-肢体语言大全 在沟通中，礼貌、得体的语言固然重要，但礼节的信息量也不容忽视。在人类之间相互接触中像亲密、生疏、隔阂、嫉妒、猜疑等状态中，主要是一个“情”字作怪。 言辞固然能表达一个人的态度，但自己的肢体语言却能加深并艺术化对对方的感染。懂得了这一点，在我们讲话时，眼神、表情、动作和气质与述说的语言就应做到同步化，使自身的形象更完美，以自身的情绪去影响对方的情绪。这就要求我们在肢体语言的表达方面符合礼仪规范： 手势 在交谈过程中手与手臂的动作相当重要。在谈话中手舞足蹈是不可取的。可以使用一些说明性的手势，但手指总是指向对方并戳戳点点是非常不礼貌的。因此，在交际中应慎用或不多用手势协助讲话为宜。 眼睛的表达 眼睛是人心灵的窗户。一个人对事物的态度和心情通过眼神完全可以流露出来。当你与对方交流时，眼神所传达的信息尤为重要，例如，相互注视时间的长短，注视的位置，甚至眨眼的次数都可能影响对方。因此，在人际交往过程中，学会观察对方的眼神以便从对方真实的眼神中不断调整自己的交往方式是我们必须培养的技能。 进行沟通前应先确定谈话的主题即沟通的主要内容，不然就会出现言语不清、缺乏逻辑等情况。沟通中需要更多地了解对方的情况，同时也要让对方了解自己的情况和需求，这样的沟通才能够达到预期的目的。 倾听比讲话更难 在与他人交谈时自己总是不停地讲话，是非常不礼貌的。交谈就是在自己讲的同时也要听对方讲。倾听他人的谈话是对他人的关心和尊重，因此，越是善于倾听他人意见的人，其人际关系往往就越理想。

“倾听”也可称为“聆听”。倾听他人讲话的同时思考自己的想法和将要表达的言辞，不断梳理自己的认识思路，并在适当的时机表达自己的看法和意见，这样即显示出尊重他人的礼貌和礼节，又会给他人留下良好的印象。 注意倾听他人的谈话还是细致了解对方的手段。从该人谈话的内容、声音、神态等方面就可以进一步了解他的心情、个性与爱好。 倾听他人的谈话也是对他人适度的称赞。因为你没有轻视他的谈话内容，情感上没有去冷淡，这样则会达到一种“共享”的境地。 倾听他人的谈话绝不等于始终沉默，冷落了对方。这就需要我们学会聆听他人讲话过程中的插话——学会插话。 倾听对方谈话的同时，恰当、得体地使用肢体语言做出得体的反应，不但表现出对他人的尊重，同时也能刺激对方更全面地表达自己的需求和谈话重点。 一天晚上，丈夫很晚回来。进门后，他就向妻子解释因为有许多事要和同事与客户交谈，所以耽误了很久的时间。但他说话时却下意识地用手摸摸嘴唇，而且尽量避免与妻子目光相对。如果妻子善于观察，一眼便可看出：他的理由是编造的，为了隐瞒什么。 为什么体态会泄露天机呢？因为这是很早形成的习惯，不易掩饰和改变。一个孩子向父母撒谎，说完话，他会下意识地用手捂嘴巴。在人的一生中，这一动作会使用下去，只不过随着年龄和阅历的增长而有所变化，不那么明显罢了。 如捂嘴不再用整个手掌，而是改用手指轻轻触摸一下嘴角或鼻子，其意图仍象童年时一样用手捂嘴，阻止谎言出口，但手的动作却变得快速、轻巧而微妙了。 既然人的经历越复杂，经验越丰富，其体态语言也就越含蓄微妙，那么一个人在体态语言上只要善于掩饰、伪装，不就可以不被别人看穿了吗？ 然而，要做到完全不露痕迹、天衣无缝是不可能的。孩子对父母撒谎，还有一种习惯动作，就是常把手藏在背后；而成年人撒谎时，会把这一动作演变为双手插进衣兜里，或是摆出一副双臂交叉，以示防范的姿态。

肢体语言管理

肢体语言管理 在课程开始之前，我先给你讲个故事。 我有一个朋友，是做人力资源的，他和我说刚工作那年，第一次遇到开人，也就是解聘员工的时候，觉得特别为难，心里紧张极了。 带他的一个老同事，提前陪他到了沟通室，他只做了一件事，就离开了。就是把原本面对面放着的椅子，挪动了一下，换成了45度角摆好。后来，让我的朋友惊讶的是，原来以为会很艰难的谈话，竟然非常顺利。 事后，老同事告诉他，谈话的两个人，45度角这么坐着，比面对面谈，更不容易激化谈话双方的矛盾。 你看，这就是身体语言的影响力。 什么是身体语言呢？我来给你举两个例子： 有一次，美国总统奥巴马在白宫遇到黑人工人，正在干活，上去打招呼的时候，他不是挥手，也不是握手，而是面带微笑地和工人单手握拳相碰。 为什么要这样呢？ 其实，早在上世纪60年代，碰拳礼就已经在黑人中间很流行了，现在在NBA赛场都很常见。作为总统，奥巴马多次在公众场合使用碰拳，这个动作大有深意。 一方面，他是在有意降低姿态，拉近和工人之间的距离。另一方面，也是温和地表达，他作为美国第一个少数族裔总统，自己的那点小骄傲。

再举一个例子： 比如说马云，他的演讲非常有感染力。其实，他个子不高，也很瘦。但是为什么看上去那么有权威感呢？答案就在手上。他经常使用一种尖塔形的手势。 就是双手五指张开，左手和右手指尖相对，轻轻接触。这种尖角冲外的姿势，能够聚集能量，甚至还带着那么点攻击性，让人看起来很有气场。 一个人即便不开口讲话，他的身体姿态和动作也在帮他表达，这就是身体语言。比如，你的手部会展示你的开放度，你的腿部特别会暴露 你的情绪等等。 面对沟通问题，很多人会花很大的精力去研究话应该怎么说，怎么用语言去影响和带动别人，却往往会忽略身体语言在人和人之间是怎么 流动的。 《肢体语言管理》，就是为了帮助你读懂别人的身体语言，更重要的是，在公众场合、人际交往中，用好自己的身体语言，掩饰紧张、不安，展现自信、大方。既会一言不发施加压力，也能一个小动作就让 别人放下戒备。 我告诉你，现在很多心理学研究都在强调具身认知，也就是，身体动 作对大脑的影响。 比如说，握着冰水做介绍，会让一个人的语气也是冷冰冰的。 换成一杯热咖啡，就会让你温暖起来，更容易向陌生人打开心扉。再比如电影里的神奇女侠，把手叉腰放到胯骨上，胳膊肘向外打开，

肢体语言的心理学秘密

肢体语言的心理学秘密 一个人要向外界传达完整的信息,单纯的语言成分只占7/100,声调占38/100,另外的55/100信息都需要由非语言的体态来传达而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动,所以,它很少具有欺骗性. 1、边说边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗，对生活[要求从不苛刻，很注意“知足常乐”，富有人情味。感情专一，对友情、亲情特别珍惜。人缘较好，喜爱平静的生活。 2、掰手指节：这种人习惯于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地响。他们通常精力旺盛，非常健谈，喜欢钻“牛角尖”。对事业、工作环境比较挑剔，如果是他喜欢干的事，他会不计任何代价而踏实努力地去干。 3、腿脚抖动：这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动；最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对自己却很知足。但是很善于思考，能经常提出一些意想不到的问题。 4、拍打头部：这个动作是表示懊悔和自我谴责。这种人对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助他人，但守不住秘密 5、摆弄饰物：这种人多为女性，一般都比较内向，不轻易使感情外露。她们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后收拾打扫会场的总是她们。 6、耸肩摊手：这种动作是表示自己无所谓。这类人大都为人热情，而且诚恳，富有想象力，会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。

7、抹嘴捏鼻：习惯于抹嘴捏鼻的人，大都喜欢捉弄别人，却又不敢“敢做敢当”，爱好哗众取宠。这种人最终是被人支配的人，别人要他做什么，他就可能做什么，购物时常拿不定主意。 8、常常低头：慎重派。讨厌过分激烈、轻浮的事，孜孜勤劳，交朋友也很慎重。 9、托腮：服务精神旺盛，讨厌错误的事情，工作时对松懈型的合作对象会很反感。 10、两手腕交叉：对事情保持着独特的看法，常给人冷漠的感觉，属于易吃亏型的人，稍微有些自我主义。 11、摸弄头发：这是一个情绪化的，常常感到郁闷焦躁的人物。对流行很敏感，但忽冷忽热。 12 把手放在嘴上：属于敏感型，是秘密主义者，常常嘴上逞强，但内心却很温柔。 13、手握着手臂：保守派非理性的人，因为不太拒绝别人的要求，有遭致吃亏的可能。 14、靠着某样物体：冷酷的性格，有责任感和韧性，属独自奋斗型。 15、到处张望：具有社交性格的乐天派，有顺应性，对什么事都有兴趣，对人有明显的好恶感。 16、摇头晃脑：这种人特别自信，以至于唯我独尊。他们在社交场合很会表现自己，对事业一往无前的精神常受人赞叹。 头部姿势

肢体语言与情绪表达

肢体语言与情绪表达 狭义肢体语言与情绪表达 心理学对情绪的研究分几个方向, 其中一个领域就就是在不同情绪状态下的身体反应,特别就是指面部变化,肢体动作,本能反应,生理信号(心率变化)。我们 的行为都就是包含着我们的情绪的, 情绪折射出您为何那么做。而一些肢体语言包括面部表情, 就是潜意识投射的, 就是受潜意识控制的活动, 常常被人们忽略, 但同时牵制着我们。一个人要向外界传达完整的信息, 单纯的语言成分只占7/100, 声调占38/100, 另外的55/100 信息都需要由非语言的体态来传达而且因为肢体语言通常就是一个人下意识的举动, 所以, 它很少具有欺骗性。 肢体语言(body language) 又称身体语言, 就是指经由身体的各种动作, 从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。就是一种在各种场合、任何环境下交流具体信息的工作、收拾与习惯的结合。广义言之, 肢体语言也包括前述之面部表情在内; 狭义言之, 肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。注意, 我这篇文章所论述的肢体语言就是狭义的肢体语言, 不包括面部表情。 谈到由肢体表达情绪时, 我们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋,顿足代表生气,搓手表示焦虑,垂头代表沮丧,摊手表示无奈,捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪, 别人也可由之辩识出当事人用其肢体所表达的心境。 对于狭义的肢体语言我着重讨论腿脚、躯干、头与脖子在人情绪表达时做出的反应与生理机制。您的身体会告诉您自己与别人的真实情况。手势、站姿与身体姿势都能说明一些问题, 因为这些都就是您的身体想把某些压抑的情绪表现出来而发出的信号。每一个手势与动作清晰地传达出您的真实感受。 脚在人类进化过程中, 腿部动作主要服务于两种目的: 一就是向前走衣获得食物,二就是遇到危险时逃跑。由于人类大脑直接关联着这两种基本目的,走向自己想要的东西与远离自己讨厌的东西, 所以脚总就是能够如实表达一个人的感觉与意图。 1、轻摇腿与脚我们每个人肯定都在学校、会议室或者约会中见过这样的动作: 躯干保持静止, 但就是腿与脚趾动来动去。 这样的动作代表什么？可能就是有些不耐烦或就是希望尽快将事情的进度向前推进。打扑克牌的时候, 当她拿着一手好牌时“快乐的脚”就会在桌下摇来摇去, 可脸上却不会露出一丝一毫的变化。一旦腿脚的轻摇变成“踢” 的动作, 那代表当事人对于周围发生的事物回应可能就是消极的,恨不得一脚把它踢开。 2、转向脚一只脚或者两只脚的脚尖调整到远离您的位置上, 就是很强烈的暗 示, 想要离开。 3、反重力的脚 人坐在椅子上,一脚前一脚后, 重心放在拇指肚上。人会在感兴趣的事物面前做出这种动作。可以代表已经做好准备, 可以出发了。当您的上司或比您年长的人做出这样的动作时, 您要技巧性的结束谈话了, 千万不要拖延。这个动作表明她可能就是有别的地方要去, 总之要离开。 4、双腿叉开双腿叉开就是一种人要捍卫私人空间时常坐的动作。可以代表“这 就是 肢体语言与情绪表达

肢体语言又称身体语言

肢体语言又称身体语言，它是通过身体各部分能为人所见的活动来进行表达和交流，也可以称无声语言。它主要包括手势、眼神、动作及姿态等，是有声语言的重要辅助的补充，通过肢体语言的运用及其有声语言的有机结合，能达到“眉来眼去传情意，举手投足皆语言”的境地。一名教师，只要能做到充分利用自己的肢体语言，融入自身丰富的情感，爱学生之所好，乐学生之所兴，适时适地地进行角色交换，就能营造出和谐积极的课堂气氛，从而激起学生学习英语的兴趣。 一、肢体语言在组织教学中的作用。 肢体语言不仅是维持课堂纪律、稳定教学秩序的需要，也是充分激发学生的学习热情，保持教与学的积极性，是实现教学目的的重要手段之一。1、上课铃响了，教师要面带笑容走进教室2、如某位学生上课走神了，教师不要大发雷霆，大讲纪律，这样既会影响教学任务的完成，又会影响课堂气氛，从而影响教学效果。反之，如果教师走到学生的身旁，用手摸摸他的头，或者用眼神去告诉他，他会马上意识到错误，把注意力集中到课堂上来，这样不仅没有影响到其他同学，这位学生还会为教师的包容心存感激，从而喜欢这门课程。3、在课堂中提问到比较胆小、内向的学生，教师可以面带微笑地向他点头，用眼神去告诉他能行的。得到教师的肯定，学生心里的担忧就减少，渐渐地，就不会害怕了。4、教师在讲课过程中富于变化的表演、抑扬顿挫的语调、变换的节奏，配以指引性手势或加强性手势，并自觉地变换身体姿态、视线和学生的空间距离，可以把学生的注意力吸引过来，从而起到组织优化教学的作用。

二、肢体语言在知识教学中的作用 1、肢体语言在单词教学中的运用 单词是组成句子的元素，如果没有单词量，英语就无从谈起了。因此词汇的教学在英语中占有很重要的地位。如果一味地看卡片、读单词，方式比较单一、枯燥、乏味，学生会起厌烦心理。但是如果运用肢体语言，就能让学生动起来，收到意想不到的效果。在单词教学中，我常会边读过做动作，让学生猜其意思，学生看到教师的动作非常有趣，都很积极地猜，总怕被别人先猜出来。例如，单词rabbit，老师将双手举过头顶各伸两个手指学兔子跳，单词monkey，老师做猴子抓庠的动作，学生的兴趣非常高涨，都忍不住边做动作边读。再如单词fly，run，jump等，我都相应地做出了动作，学生都笑了，而且认真地跟着读，很快地，就记下那些单词。 ２、肢体语言在句子教学中的运用 一遍又一遍地听读句子，虽然可以加深学生对句子的印象，但毕竟很枯燥，学生也难理解句子的意思。如果教师在教句子的同时，伴有动作，那学生就可以很快地理解，并产生很高的兴趣。如I am a teacher , and you are a student .教师伴有手势，学生一看就知道什么意思了。再如I am cooking dinner . I am cleaning the room .教师都做出相应的动作，让学生很好地去理解。只有学生理解了，才不会产生厌烦的心理。因为英语和其他科目不一样，学生没有任何基础，平时生活中也很少用到。所以，只有学生很快理解了，觉得并不难学，而且还很有趣，才能够把英语学得好。

肢体语言暴露心理秘密,前倾表示感兴趣

肢体语言暴露心理秘密，前倾表示感兴趣一个人要向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占7/100，声调占 38/100，另外的55/100信息都需要由非语言的体态来传达而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动，所以，它很少具有欺骗性。 鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦……肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言借以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括面部表情；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辨识出当事人用其肢体所表达的心境。 人类学家观察发现，人与人之间在面对面的情境中，常因彼此间情感的亲疏不同，而不自觉地保持不同的距离：最亲密的人，彼此间可以接近到0.5米；有私交的朋友间，彼此可以接近到0.5～1.25米；一般公共场所的陌生人之间沟通时，彼此间的距离，通常维持在三米以上。此种因情感亲疏而表现的人际间距离的变化，在心理学上称为人际距离。显然，人际距离的变化，是由双方当事人沟

通时，在肢体语言上的一种情感性的表示；彼此熟悉者，就亲近一点，彼此陌生时，就保持距离。如一方企图向对方接近，对方将自觉地后退，仍然维持相当的距离。 与人际距离相似的另一现象，是个人空间。个人为了保持其心理上的安全感受，会不自觉地与别人保持相当距离，甚至企图在其周围划出一片属于自己的空间，不希望别人侵入。在图书馆或公共场所内，经常看到很多人，自己坐一个位子之外，企图再以其携带的物品占据左右两边的空的座位。此时肢体语言所表达者，是一种防卫，防卫外人侵入其个人空间时带来不安的情绪。读者可注意观察此种人的情绪变化；如有陌生人要求坐在他的旁边，他就会感到不安，甚至起而离去；如有他熟悉的人到来，他会招呼对方，主动让给对方左右的位子，而且他会因此而感到高兴。 由肢体动作表达情绪时，当事人经常并不自知。当我们与人谈话时，时而蹙额，时而摇头，时而摆动手势，时而两腿交叉，我们多半是无意识的。正因如此，心理学家提出一个如下的假设：当你与人说真话的时候，你的身体将与对方接近；当你与人说假话的时候，你的身体将离开对方较远。此一假设验证的结果发现：