妇幼保健基本知识
第一部分儿童保健知识
一、新生儿期保健知识
1.新生儿出生时体重一般为2500克～4000克，低于2500克为低体重儿，高于4000克为巨大儿。身长一般约50厘米。
2.新生儿出生后应在1小时内尽早实施早接触、早吸吮、早开奶。
3.初乳含有丰富的营养物质和抗病物质，有助于预防新生儿常见的感染性疾病。
4.哺乳时抱新生儿的四个要点为：新生儿的头和身体保持一条直线，身体贴近母亲，鼻尖对着乳头，张大口含接大部分乳晕。
5.母乳喂养应按需哺乳，母乳不足时，更应增加喂哺次数。
6.母乳是0～6个月婴儿的最佳食物和饮料，在此期间不需要添加其他食物和水。
7.充足的睡眠有助于促进新生儿生长和发育，新生儿一昼夜的睡眠时间一般为16～20个小时。
8.新生儿可出现生理性体重下降，一般不超过出生体重的10%，出生后7天-10天恢复至出生体重。
9.新生儿一般出生后2～3天会出现生理性黄疸，7～10天消退。
10.新生儿脐带脱落的时间一般在出生后1周-2周。
11.新生儿满月时，体重增加600克以上、身长增加2.5厘米以上为正常。
12.正常足月新生儿一般不需额外补充钙剂，从出生后开始每天应补充400国际单位（早产儿800国际单位）的维生素D。
13.要注意给新生儿保暖，体温保持在36℃～37℃，居室定时通风。
14.新生儿有视、听、触等感觉，可通过母婴间皮肤接触、表情和语言交流以及利用颜色鲜艳、可发声的玩具等对新生儿进行感知觉刺激。
15.新生儿皮肤娇嫩，擦洗时要轻柔，保持臀部皮肤清洁和干燥，选用柔软的棉质衣物。
16.新生儿如出现体温异常、反应差、哭声弱、拒奶、呼吸急促、腹泻等异常情况，应及时就医。
17.新生儿出生后应接受甲状腺功能低下、苯丙酮尿症等遗传代谢病筛查和听力筛查。
18.新生儿出院后1周内及满月时，可各享受1次免费健康检查和咨询指导。
二、婴儿期保健知识
1.婴儿3、6、8、12月龄时可各享受一次免费健康检查和咨询指导，6～8个月时接受血常规检查，6个月进行一次听力检查，6、12个月分别接受一次中医药健康管理服务和指导。
2.应带婴儿每天户外活动2小时以上，通过抚触、做操等形式，促进婴儿身体活动。
3.婴儿乳牙萌出的时间一般在4～10月龄。
4.婴儿6个月时应及时添加泥糊状食物，首先是强化铁的谷类食物。遵循由一种到多种、由少量到多量、由细到粗、少糖无盐的原则。同时继续母乳喂养至24个月及以上。
5.婴儿出生后即可练习俯卧抬头，6个月后开始练习爬行，家长应多与婴儿交流与玩耍，促进婴儿的发育。
6.帮助婴儿从7～8个月开始锻炼咀嚼能力，练习用杯子喝水，12个月时练习自己用勺进食。
7.应给腹泻患儿补充足量合适的液体，坚持母乳喂养，不减餐。
8.婴儿出现吃奶差、发热、咳嗽或腹泻等症状，要及时就医。
9.数呼吸次数可早期识别肺炎。在安静状态下，出生后2天-2个月的婴儿呼吸次数不超过60次/分，2个月-12个月不超过50次/分。
10.婴儿应按时接受预防接种，以有效预防相关传染病。
11.婴幼儿神经心理发育水平应从感知觉、大运动、精细运动、语言、社会适应行为等方面进行评估。
12.生长监测图是监测婴幼儿体格生长状况的有效方法，有助于及时发现体格生长偏移。
13.儿童12月龄时体重约为出生时的3倍，身长约75厘米，头围约46厘米，胸围约等于头围。
三、幼儿期保健知识
1. 幼儿24月龄时体重约12千克，身高约85厘米，牙齿约16颗。30月龄时乳牙出齐。36月龄时体重约14千克，身高约95厘米。
2.幼儿膳食逐渐趋于家庭饮食，但食物应体积较小，品种多样，口味清淡。三次正餐两次加餐营养合理分配。
3.幼儿食物中，每天都应包括肉、蛋、奶，补充维生素D。
4.鼓励幼儿自己用勺吃饭，按时进餐，控制零食，少吃高糖、高脂和快餐食品。鼓励喝白开水，少喝或不喝含糖饮料和碳酸饮料。
5.儿童应养成饭后漱口，早晚刷牙的口腔卫生习惯。
6.幼儿练习手的抓握动作和手眼协调操作物体，可促进神经行为发育。
7.幼儿15月龄可独走，18月龄可上台阶，24月龄能跑跳，同伴间交往明显增多。
8.2～3岁是幼儿语言发育的关键时期，要多给幼儿看画报、讲故事、教儿歌，鼓励幼儿多说话、多回答问题。
9.幼儿出现咳嗽时，应数1分钟呼吸次数，若多于40次，应及时就医。
10.幼儿发热时体温超过38.5℃，需在医生的指导下及时采取适当的降温措施。
11.养成良好的卫生习惯是预防幼儿肠道感染的关键，要做到不喝生水、不吃生冷食物，饭前便后洗手。
12.儿童活泼好动，自我保护意识差，要注意预防烧烫伤、溺水、跌落、窒息和交通事故、中毒、触电等意外伤害。
13.婴幼儿的前囟一般在出生后12个月-18个月闭合。
14.幼儿18、24、30、36月龄时可各享受一次免费健康检查和咨询指导，18、30月龄时分别至少查一次血常规。继续完成预防接种。12、24、36个月分别进行一次听力检查，18、24、30、36个月分别接受一次中医药健康管理服务和指导。
四、学龄前期保健知识
1.3～6岁学龄前期儿童生长发育趋于稳定，每年体重约增加2千克，身高约增加5～7厘米。
2.学龄前期儿童食物要多样化，定时进餐，不挑食，少吃零食、甜食和冷饮。
3.保证学龄前儿童规律、充足的睡眠和户外活动。
4.儿童每天看电视时间不宜超过1小时，每次连续看电视时间不宜超过半小时。
5.儿童应从小注意用眼卫生，保护视力。最晚从4岁开始定期测查视力，发现异常及时矫治。
6.要注意培养孩子独立性和自我控制能力，形成基本的学习习惯，为进入学校学习打下基础。
7.要训练学龄前期儿童生活自理能力，从易到难，从简到繁。
8.3-6岁是幼儿患龋的高峰期。鼓励家长开始教幼儿刷牙，早晚一次。提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查。在对幼儿进行口腔健康检查的同时，医生应提供有针对性的口腔健康指导，增强家长和孩子的口腔健康意识。
9.学龄前儿童每年可享受一次免费健康检查和咨询指导，以便发现问题及时矫治。
第二部分妇女保健知识
一、婚前保健知识
1.准备结婚的男女在婚姻登记前，应接受婚前保健，包括婚前医学检查、婚前卫生指导以及婚前卫生咨询。
2.婚前保健可以发现影响婚育的疾病，并获得婚育指导。
二、孕前保健知识
1.女性最佳的生育年龄是24～29岁。
2.准备怀孕的夫妇应到医院接受孕前咨询和医学检查，患有慢性病和传染性疾病的夫妇应在医生的指导下怀孕。
3.准备怀孕的妇女从孕前3个月开始，应每天补充0.4毫克叶酸，一直坚持到孕后3个月，以预防胎儿神经管畸形。
4.吸烟与被动吸烟会导致流产、死胎、早产、低出生体重。夫妇双方从准备怀孕前3～6个月开始要戒烟、戒酒，避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质，避免密切接触宠物。
5.准备怀孕的妇女必要时接种风疹、乙肝、流感等疫苗，以预防孕期病毒感染。
6.准备怀孕的妇女应接受口腔健康检查，及早发现和治疗口腔疾病，预防孕期可能出现或加重的口腔问题。
7.记住末次月经，学会计算预产期。
三、孕产期保健知识
1.有正常性生活、月经规律的妇女，月经过期7～10天或以上，应及时去医疗保健机构检查，确认是否怀孕。
2.怀孕早期的妇女可出现恶心、呕吐、食欲异常等消化系统症状，属于早孕反应。
3.孕妇应戒烟、禁酒，并远离吸烟环境；不养宠物；避免接触汞、苯、放射线、铅、农药等有毒有害物质。
4.孕早期出现腹痛、阴道出血时要立即就医，警惕异位妊娠及流产。
5.孕妇在整个孕期应至少接受5次产前检查，监测孕妇和胎儿健康状况。产前检查内容主要包括测量血压、体重、宫高、胎位、胎心率，血、尿化验和B 超检查等。首次产前检查应当在怀孕12周以前。
6.孕期及早进行艾滋病、梅毒、乙肝检测，以预防疾病母婴传播。
7.孕妇应定期监测血压，血压在140/90mmHg及以上时应及时就医。
8.孕期应进行胎儿发育异常的筛查，重点包括神经管畸形、唐氏综合征等。
9.怀孕24周-28周，建议做妊娠期糖尿病筛查。
10.孕妇患病应主动就诊，在医生指导下合理用药，避免自行用药。
11.孕妇应保持体重适宜增长，孕前体重正常的孕妇，整个孕期体重增长宜在12公斤左右。孕妇每天应当进行30分钟以上的适宜运动。
12.孕妇要合理营养，适当增加牛奶、鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量。孕晚期宜少食多餐。
13.孕妇血红蛋白应当不低于110克/升。孕妇容易出现缺铁性贫血，应常吃富含铁的食物，如动物肝脏、红肉、动物血，以及富含维生素C的蔬菜水果，必要时在医生指导下补充铁剂和维生素C。
14.孕妇容易缺钙，应多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品和深绿色蔬菜，必要时在医生指导下补充钙剂和维生素D。
15.大部分孕妇从孕16周开始感觉胎动，一般每小时3～5次。28周起每天计数胎动，及时发现胎儿宫内缺氧情况。
16.孕妇在孕晚期易发生下肢水肿，一般经休息可缓解。如水肿程度严重或休息后不能缓解，应及时就医。
17.孕妇如出现生殖道感染症状，如分泌物异常、外阴不适，应及就医。
18.孕妇应保持口腔清洁，预防口腔疾病，坚持早晚刷牙、饭后漱口。
19.孕期应避免搬运重物或做激烈活动，以避免流产或早产。
20.孕妇一旦出现头晕、头疼、视物不清、心慌、气短、腹痛、阴道出血和流水、胎动异常等症状，应立即就医。
21.在孕产期各阶段，孕产妇都可能出现不同程度的心理变化，放松心情有助于预防孕期和产后抑郁。
22.足月产是指怀孕37周-42周之间分娩。
23.怀孕满37周的孕妇，如出现阴道排出血性分泌物多提示即将临产，临产的征兆为：出现规律、伴有疼痛且逐渐增强的子宫收缩，每次持续30秒或以上，间隔5分钟-6分钟，应尽快到医院分娩。
24.阴道分娩是自然的生理过程，对母婴损伤最小，应避免非医学指征的剖宫产。
25.住院分娩是母婴安全最好的保证，所有孕产妇都应住院分娩。
26.产妇分娩后应尽早下床活动，适宜活动和锻炼，促进产后康复。
27.产妇应当养成良好的个人卫生习惯，提倡开窗通风、刷牙、洗澡等。
28.产妇饮食应少食多餐，在哺乳期应当适量增加鱼、禽、蛋、肉及新鲜蔬菜和水果的摄入。
29.由于产后体内激素水平变化，有的产妇会出现短暂的产后抑郁状况，家庭成员应关心、体贴产妇。
30.恶露大约在产后3周排除干净，剖宫产后大约需要1个月。若恶露异味、颜色污浊、带有块状物，应及时就医。
31.产后6～8周、恶露干净，生殖系统已经恢复正常后可恢复性生活，但同时应注意避孕。
32.产妇在出院后1周内可享受1次免费产后访视。产后42天应到医院进行健康检查。
33.根据国家规定：有不满1周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳（含人工喂养）时间，每次30分钟。
四、孕产妇饮食指导
生命最初1000天（即怀孕期和婴幼儿期）是国际公认的生命健康关键期，这段时间的营养状况对母亲和儿童的一生健康产生重要影响，孕产妇的合理均衡营养是保证母婴健康的基础，必须引起重视，以下是孕产妇的饮食指导：
1.重视摄入优质蛋白质：蛋白质是构成胎儿组织结构的基础物质，孕妇应适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉、豆制品的摄入，每天建议摄入一个鸡蛋、3--4两的肉或鱼，其中红肉（牛羊等）和白肉（鱼鸡鸭）搭配吃，每天喝奶400--500ml。
2.主食做到粗细搭配。米面粮食是孕产妇饮食的重要部分，主食应做到粗细搭配，减少精米白面，适当进食富含膳食纤维的杂粮杂豆和薯类，如小米、黑米、燕麦、荞麦、玉米、高粱、鹰嘴豆、番薯、芋头、山药等粗杂粮。主食粗细搭配可以预防孕产妇常见的便秘等。
3.整个孕期和哺乳期都要摄入叶酸：增补叶酸不仅可以预防胎儿神经管畸形，还可以预防先天性心脏病、唇腭裂、眼等器官的畸形，减少早产、低出生体重、胎盘早剥、贫血等。因此从孕前至少3个月开始至孕早期，每天服用0.4mg叶酸片，孕中期以后吃含有叶酸的多种维生素片，在服用叶酸片的同时，注意均衡饮食，每天多摄入深绿叶蔬菜、豆制品等，获得食物来源叶酸。
4.常吃含铁丰富的食物。孕妇血红蛋白如果低于110克/升就可诊断为贫血，孕妇容易出现缺铁性贫血，应常吃富含铁的食物，如动物肝脏、红肉、动物血，以及富含维生素C的蔬菜水果，必要时在医生指导下补充铁剂和维生素C。动物
性食品中的含铁量及铁吸收率都高于植物性食品。另外注意，牛奶的含铁量少，蛋黄的铁吸收率很低。
5.多吃含钙丰富的食物，孕妇容易缺钙，应多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品和深绿色蔬菜，每天补充250--400ml奶类（牛奶、羊奶、酸奶、奶粉都可），必要时在医生指导下每天补充钙剂300mg--600mg，注意同时多晒太阳补充维生素D促进钙吸收。
6.补充碘盐，并适当摄入富含碘食物。碘通过甲状腺素影响胎儿体格和智力发育，孕产妇应食用碘盐，另外建议孕妇每周至少一次富碘的海产品，如海带、紫菜、鱼、虾、贝类等。
7.重视摄入DHA，DHA是一种多不饱和脂肪酸，是人体大脑细胞和视网膜细胞的重要结构成分，对生命早期的脑和视网膜的发育有重要的作用。食物当中，深海鱼，如三文鱼、金枪鱼、大黄花鱼等，以及坚果含量较高，所以建议孕产妇多吃鱼类，坚持每日一把坚果，如核桃、巴达木、开心果等。
8.每天摄入足量新鲜蔬菜和适量水果，新鲜蔬菜水果能提供丰富维生素、膳食纤维、矿物质和植物化学物，帮助食物消化吸收，促进胎儿发育和减少妊娠不适，孕产妇应每天摄入500克左右的新鲜蔬菜（绿叶菜为主），每天摄入250左右的新鲜水果，水果应在两餐之间食用并不宜过量。建议增加海藻和菌类、黄豆及豆制品的摄入。
9.饮食少油少盐少糖，少吃肥肉、烟熏和腌制肉食品，每天烹调油25—30克，每天食盐不超过6克，精制糖每天摄入不超过50克。
10.少量多餐，食不过量，并保持餐后适量身体活动，维持孕期适宜增重，以及产后体型恢复。孕前体重正常的孕妇，整个孕期体重增长宜在12.5公斤左右。
11.哺乳期妇女还应重视摄入富含维生素A的食品，如动物肝脏、蛋黄、红黄绿色的蔬菜水果等。
12.禁烟酒，愉悦心情，充足睡眠，愉快孕育新生命，积极母乳喂养。
五、育龄期保健知识
1.女性若出现阴道分泌物异常、阴道出血、腹痛等生殖道感染的症状，应及时去正规医疗保健机构就诊。
2.良好的卫生习惯、安全性行为是预防女性生殖道感染/性传播疾病的重要措施。
3.男性患泌尿生殖系统感染时可通过性行为传染给女性，因此性伴侣应同时治疗。
4.育龄期妇女应定期接受妇女病筛查，及早发现宫颈癌、乳腺癌和生殖道感染等疾病。
5.若出现性交后出血、白带量多、有腥臭味、呈血性，应及时就医。
6.定期进行乳房自我检查，如发现乳房肿块、乳头溢液等情况，应及时就医。
7.育龄夫妇应在医生的指导下知情选择适宜的避孕方法，避免意外妊娠。
8.妇女一旦发生意外妊娠，应到正规医院就医。
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妇幼保健基本知识
第一部分儿童保健知识 一、新生儿期保健知识 1.新生儿出生时体重一般为2500克～4000克，低于2500克为低体重儿，高于4000克为巨大儿。身长一般约50厘米。 2.新生儿出生后应在1小时内尽早实施早接触、早吸吮、早开奶。 3.初乳含有丰富的营养物质和抗病物质，有助于预防新生儿常见的感染性疾病。 4.哺乳时抱新生儿的四个要点为：新生儿的头和身体保持一条直线，身体贴近母亲，鼻尖对着乳头，张大口含接大部分乳晕。 5.母乳喂养应按需哺乳，母乳不足时，更应增加喂哺次数。 6.母乳是0～6个月婴儿的最佳食物和饮料，在此期间不需要添加其他食物和水。 7.充足的睡眠有助于促进新生儿生长和发育，新生儿一昼夜的睡眠时间一般为16～20个小时。 8.新生儿可出现生理性体重下降，一般不超过出生体重的10%，出生后7天-10天恢复至出生体重。 9.新生儿一般出生后2～3天会出现生理性黄疸，7～10天消退。 10.新生儿脐带脱落的时间一般在出生后1周-2周。 11.新生儿满月时，体重增加600克以上、身长增加2.5厘米以上为正常。 12.正常足月新生儿一般不需额外补充钙剂，从出生后开始每天应补充400国际单位（早产儿800国际单位）的维生素D。 13.要注意给新生儿保暖，体温保持在36℃～37℃，居室定时通风。 14.新生儿有视、听、触等感觉，可通过母婴间皮肤接触、表情和语言交流以及利用颜色鲜艳、可发声的玩具等对新生儿进行感知觉刺激。
15.新生儿皮肤娇嫩，擦洗时要轻柔，保持臀部皮肤清洁和干燥，选用柔软的棉质衣物。 16.新生儿如出现体温异常、反应差、哭声弱、拒奶、呼吸急促、腹泻等异常情况，应及时就医。 17.新生儿出生后应接受甲状腺功能低下、苯丙酮尿症等遗传代谢病筛查和听力筛查。 18.新生儿出院后1周内及满月时，可各享受1次免费健康检查和咨询指导。 二、婴儿期保健知识 1.婴儿3、6、8、12月龄时可各享受一次免费健康检查和咨询指导，6～8个月时接受血常规检查，6个月进行一次听力检查，6、12个月分别接受一次中医药健康管理服务和指导。 2.应带婴儿每天户外活动2小时以上，通过抚触、做操等形式，促进婴儿身体活动。 3.婴儿乳牙萌出的时间一般在4～10月龄。 4.婴儿6个月时应及时添加泥糊状食物，首先是强化铁的谷类食物。遵循由一种到多种、由少量到多量、由细到粗、少糖无盐的原则。同时继续母乳喂养至24个月及以上。 5.婴儿出生后即可练习俯卧抬头，6个月后开始练习爬行，家长应多与婴儿交流与玩耍，促进婴儿的发育。 6.帮助婴儿从7～8个月开始锻炼咀嚼能力，练习用杯子喝水，12个月时练习自己用勺进食。 7.应给腹泻患儿补充足量合适的液体，坚持母乳喂养，不减餐。 8.婴儿出现吃奶差、发热、咳嗽或腹泻等症状，要及时就医。
妇幼保健知识
妇幼保健知识 一、孕前保健 做好孕前保健，最好从怀孕前半年开始，应做到以下十点： 1、保障夫妇双方身体健康，健康的夫妇才能提供优质的精子和卵子。 2、避免在疲劳或情绪激动（吵架、过度悲伤等）情况下受孕。 3、有烟酒习惯者需戒烟酒，以免影响精子和卵子的质量，造成流产、死胎或胎儿宫内发育迟缓。 4、有偏食习惯者要纠正，均衡营养，按时进食，有贫血者要通过饮食纠正贫血，必要时服铁剂。 5、远离有毒有害的劳动作业环境。 6、记录月经卡，掌握排卵期。计划受孕时可在排卵前后性交，提高受孕率。在排卵前期注意节制房事，以保证精液质量。 7、如采用口服避孕药或宫内节育器避孕者，应在医生指导下受孕。 8、未患过风疹的妇女，应测血中风疹抗体的水平，如抗体水平低要注射风疹疫苗（疫苗要在受孕3—6月前注射）。 9、服用叶酸。孕前三个月到孕后三个月，每天服叶酸400微克，可预防70%胎儿神经管畸形。 10、远离猫狗等宠物，防止弓形体感染。 二、孕妇下肢抽筋 1、要食用含钙丰富的食物，如肉、鱼、虾、海带、紫菜、奶制品。 2、可口服钙片、鱼肝油、维生素B1。 3、保暖和注意休息。 4、平时应多晒太阳。 5、发生小抽筋时，只要用力将足跟下蹲，使脚背往小腿前方靠，拉长小腿肚， 就可迅速缓解症状。 三、新生儿鹅口疮、“马牙” 1、新生儿口腔黏膜柔嫩，在上腭中线两旁及齿龈上可见到黄白色的小点，俗称“马牙”，均无需处理，1--2个月后自行消失。 2、口腔黏膜上出现白色乳凝块样物，称“鹅口疮”，为白色链球菌生长引起。 3、保持口腔卫生，喂奶前后喂开水清洁口腔、奶嘴，奶瓶等洗洁后煮沸10分钟消毒。 4、不要为小儿揩洗口腔，尤其发现“鹅口疮”时，可用1%龙胆紫溶液涂在患处，不要强行擦去，防止擦伤口腔黏膜；“马牙”切忌挑剔，以免引起感染。 5、体弱病儿，注意增进营养，补充B族维生素。长期应用抗生素或激素者，最
妇幼项目及保健知识培训讲义
妇幼项目及保健知识培训讲义 妇幼项目及保健知识培训讲义 一、引言 妇幼项目是为了保障妇女和儿童的健康而设立的项目。本次培训旨在提供关于妇幼项目及保健知识的基本信息，帮助参与者更好地理解和应用这些知识，为妇幼健康服务做出贡献。 二、妇幼项目概述 1. 妇幼项目定义： 妇幼项目指的是为了提供妇女和儿童健康服务的一系列计划、政策和项目。其目标是降低妇女和儿童的死亡率，改善他们的健康状况。 2. 妇幼项目的重要性： a. 妇女健康：妇女是家庭中的重要成员，妇女的健康状况直 接影响家庭的稳定和幸福。关注妇女的健康是实现整个社会的健康和发展的基础。 b. 儿童健康：儿童是国家的未来，他们的健康状况决定着国 家的未来发展。关注儿童的健康是实现可持续发展目标的关键。 3. 妇幼项目的执行机构： 妇幼项目通常由卫生部门、妇幼保健中心和相关非政府组织 负责实施。 三、妇幼保健知识 1. 女性健康知识：
a. 孕期保健：孕妇在孕期要保持良好的营养，定期进行产前 检查，避免感染和暴露于有害物质。 b. 月经周期：女性应了解正常的月经周期，及时发现和处理 月经不调等问题。 c. 乳腺健康：定期进行乳腺自查和乳腺检查，及早发现乳腺 问题。 d. 妇科疾病预防：定期进行妇科检查，避免性传播疾病的感染。 2. 儿童保健知识： a. 新生儿护理：新生儿需要特殊的护理，包括保持室温适宜、按时喂养、正确处理尿布等。 b. 预防接种：及时按照国家规定的疫苗接种时间表进行接种，预防常见传染病。 c. 儿童饮食营养：提供均衡的饮食，养成良好的饮食习惯， 确保儿童的营养需求。 d. 正确喂养方式：根据不同年龄段的儿童，采用适宜的喂养 方式，如母乳喂养、人工喂养等。 四、妇幼保健服务 1. 孕期保健服务： a. 产前检查：定期进行产前检查，确保母婴的健康状况。 b. 孕妇体检：检查孕妇的体重、血压、心率等指标，及时发 现并处理孕期并发症。 c. 孕产妇营养指导：根据孕妇的体重、孕周，提供合理的饮 食和营养指导。
妇幼保健培训资料
妇幼项目培训资料 一、孕前保健 (一)孕前保健的目的：预防遗传性疾病的传衍，避免环境中有 害因素对繁殖细胞及其功能的伤害。使许多对母婴不利的危（wei）险因素包括母体疾病可在孕前得到识别，从而采取有效措 施来消除可减少其不良作用，有利于提高出生人口素质。 (二)孕前保健的内容：1、计划受孕：有计划地安排受孕和 生育，为新生命的诞生创造夸姣的起点。2、计划受孕前要排除 遗传和环境方面的不利因素。3、维护健康，建立健康生活方式，为未来的新生命创造良好的小环境。4、调整避孕方法，计 划受孕决定后，要调整避孕方法。5、选择适宜的受孕年龄和季节。 (三)孕前保健咨询 1 、通过了解家族史、疾病史、生育史、 药物接触史及营养状等评估，全面发现受孕前的危（wei）险因素。 2、对危（wei）险因素进行健康教育和指导。 3 、进行相关 实验室检查，如确定风疹的免疫状态。 4 、营养咨询、叶酸补充 方法。 5 、妊娠心理及经济准备。 6 、讨论避孕方法、7 、 强调孕早期，连续产前检查的重要性。8、建议保存月经记录，为受孕成功选择性生活时间。 二、孕早期保健 (一)保健要点：孕13 周前建立围产期保健卡，筛查高危妊娠 及不健康的胚胎。
(二)保健内容： 1 、及早确诊妊娠，保护胚胎。2、异常胚胎的筛查。3、警惕异位妊娠，正确处理自然流产。对早孕闭经后又浮现阴道流血的症状，要引起重视。Word 2022 实战技巧精粹Word 2022 表格的...Word 2022 宏和V...4、建立围产期保健卡 (1)问询病史：月经史及既往孕产史、病史及手术史、家族史、本次妊娠情况。 (2)全身检查：身高、体重、血压、脊柱、四肢、皮肤；心肺肝脾、妇科检查。 (3)实验室检查：血常规、血型、丈夫血型、肝功能、梅毒、表抗、白带常规5 、高危妊娠立案管理。 6 、孕早期卫生指导、心理保健。 三、孕中期保健： (一)保健要点：指导孕妇合理营养，高危孕妇立管理，加强对妊娠并发症及合并症的防治，监测胎儿生长发育情况。(二)保健内容： 1 、系统产前检查，每月一次，在孕20－24 周至少检查一次，高危妊娠增加检查次数。检查内容包括测体重、血压、腹围、宫高、检查胎方位、监测胎心、复查尿常查规，并注意其他异常情况。 2 、发现高危孕妇立案管理：在产前检查中要注意筛查有无妊娠合并症及并发症，并立案管理。3、营养指导：妇女怀孕后，要注意合理营养，以保证孕妇的健康和胎儿的正常发育。 4 、监测胎儿的生长发育。既要防止胎儿生长发育迟缓，又要防发育过度。 (1) 绘制妊娠图。(2) 孕妇体重。 (3) B 超检查：一是监测胎儿生长发育情况，二是筛查胎儿是否存在畸形或者缺陷。5、胎教： 6 、先天异常的筛查：有医学
妇幼保健科普知识大全
妇幼保健科普知识大全 妇幼保健是一个非常重要的领域，它关乎到妇女和儿童的健康与幸福。在这篇 文章中，我将为大家提供一些妇幼保健的科普知识，帮助大家更好地了解这个领域。 一、孕期保健 孕期是一个妇女非常特殊的时期，需要特别注意身体的保健。首先，孕妇应该 保证均衡的饮食，包括蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入。同时，孕妇要避免接触有害物质，如烟草、酒精等，尽量远离二手烟。此外，孕妇在进行体育锻炼时，要选择适合的运动方式，如孕妇瑜伽、散步等。最后，孕妇要保持良好的心态，避免压力过大，可以通过读书、看电影等方式放松自己。 二、产后护理 产后护理和孕期保健一样重要。首先，产妇要保持充足的休息，尽量减少活动。其次，产妇在饮食上也要注意均衡营养的摄入，尤其是要补充足够的蛋白质和钙质。此外，产妇要注意患上产后抑郁症的可能，保持良好的心理健康。最后，产妇要进行产褥期训练，包括盆底肌肉锻炼、呼吸锻炼等，以帮助身体恢复。 三、儿童营养 儿童的营养是他们健康成长的关键。科学的儿童饮食要均衡且多样化，包括蛋 白质、脂肪、维生素、矿物质等。此外，母乳喂养被认为是最好的喂养方式，在宝宝初生的前六个月内，母乳提供足够的营养，并有利于宝宝的免疫力发育。当然，如果无法进行母乳喂养，婴儿配方奶粉也是一个可行的选择。在儿童的饮食中，过多的添加糖分是应该避免的，因为它与肥胖和龋齿的风险相关。 四、儿童安全 保障儿童的安全也是妇幼保健的重要内容。首先，儿童在家中的安全防范要做 到位，如防止跌倒、烫伤等事故的发生。其次，儿童在户外的安全也要引起重视，
如交通安全、防止溺水等。此外，儿童在使用电子产品时要控制时间，减少对眼睛的危害。 五、青春期保健 青春期是妇幼保健中一个非常特殊的阶段。在这个阶段，女孩子的身体会发生很多变化，需要特别的关注。首先，女孩子在青春期要保持良好的个人卫生习惯，包括定期洗澡、更换内衣等。其次，女孩子要学会正确使用卫生巾，以保持干爽和舒适。此外，女孩子要注意心理的健康，适当的课外活动和社交可以帮助她们更好地应对身体和情绪上的变化。 在这篇文章中，我为大家介绍了妇幼保健的一些科普知识，包括孕期保健、产后护理、儿童营养、儿童安全和青春期保健。关注妇幼保健是保障妇女和儿童健康的重要举措，希望这些知识能够帮助大家更好地照顾自己和家人的身体健康。
妇幼保健知识
妇幼保健知识 第一篇：妇幼保健知识 儿童保健知识 一、指导合理使用避孕药以帮助安全避孕。准确掌握各类避孕药物的有缺点 1、女用短效口服避孕药。 2、女用长效口服避孕药。 3、皮下埋置长效避孕药。 4、紧急避孕药（事后避孕药）。 5、外用避孕药是通过溶化后产生杀死精子或是形成油膜，泡沫，使精子失去活动能力，而起到避孕的作用。 6、长效避孕针是以孕激素为主，配伍少量雌激素的长效避孕针剂。 二、询问生长发育史以了解儿童生长发育状况 1、小儿生长发育的特点就是增长迅速，但它却是一个连续的过程，尤其引人注目的是各年龄段生长发育的速率差异很大。 2、身体的各系统器官发育并不平衡。 3、生长发育的一般规律。 4、生长发育的个体差异，由于遗传、性别、环境、营养等方面的因素对小儿生长发育的影响导致小儿在生长发育过程中存在个体差异。小儿不同时期生长发育的特点 （1）胎儿期：妊娠前8周为胚胎期，第9周到分娩为胎儿期。（2）新生儿期：从胎儿娩出、脐带结扎后至满28天。（3）婴儿期：自出生28天至1岁。（4）幼儿期：1－3岁。（5）学龄前期：3－6岁。（6）学龄期：6－12岁。 三、建立健全新生儿访视制度以便规范新生儿保健工作 1.保暖：新生儿体温调节功能尚不完善，一般室内温度为24℃，湿度为50％－60％。 2.喂养：正常足月儿分娩后母儿情况良好者，可在4－6小时开始哺乳，喂奶时间每3小时一次，每次给予20分钟吸吮，奶间适当喂水。
3.预防感染：新生儿皮肤及呼吸道、消化道粘膜均娇嫩，免疫功能不足，必须严格预防感染。 4.皮肤护理：脐带脱落前不用盆浴，可在每次换尿布后用水揩洗臀部及会阴部。 5.五官清洁 6.衣着舒适 7.激发心理发育。 能够正确进行脐带的护理 消毒液可选用5%聚维酮碘或75％的酒精。 四、实施新生儿家庭访视以落实保健计划 1、访视内容： 初访：生后1－2天内进行。第二次访视：生后5－7天进行。第三次访视：生后10－14天进行。第四次访视：生后27－29天进行。 2、新生儿的特殊生理现象 （1）体重下降：新生儿在出生后2－4天，体重可下降6－9%,但不超过10％。 （2）生理性黄疸：新生儿出生后3－4天内开始出现黄疸，皮肤呈浅黄色，巩膜（白眼球）略微发黄。 （3）乳房肿大：（4）长“马牙”，有的地方又叫“板牙”（5）螳螂子（6）呼吸不规则（7）假月经 3、母乳喂养的优点： （1）营养丰富（2）含有抗体（3）方便卫生（4）妈妈的享受（5）安抚婴儿的好方法（6）有助于妈妈恢复身体 五、实施婴儿期保健以促进婴儿健康婴儿期的定义和婴儿期的生理特点 1、婴儿期的定义：出生28天后至1周内卫婴儿期。 2、婴儿期的生理特点：（1）生长发育速度快在人的一生中，婴儿期体格生长发育速度最快。1岁时体重是出生时的3倍，身长为出生时的1.5倍，头围在1年内增长10－12cm。神经心理发育在婴儿期也很迅速，如3个月会竖头，4个月会抓物，当看到亲人，玩具、奶瓶时，能出声大笑；4－5个月时，可以咿呀作语，逐渐理解大人说话；7个月会坐；9－10个月会站；1岁会走。手指的精细动作，也更加协调。（2）营养需要与消化功能间的矛盾婴儿生长发育快，新陈代谢旺
妇幼健康教育知识宣传
妇幼健康教育知识宣传 妇幼健康是一个十分重要的话题，妇幼健康教育知识的宣传对社会的发展和人民的幸福健康具有重要意义。以下是一些常见的妇幼健康教育知识宣传内容： 1. 孕前保健：妇女在怀孕前需要进行体检，确保身体健康，避免一些潜在的母婴健康问题。同时，重要的妊娠调整措施是不吸烟、不饮酒和避免进食生鱼、生肉及生鸡蛋等可能感染食品。 2. 孕期保健：妇女在怀孕期间需要注意饮食均衡，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质。她们也需要保持适当的体育锻炼，保证良好的睡眠质量，并避免暴露于有害环境中。 3. 分娩和产后护理：宣传分娩的基本过程，包括选产医院、准备产前包、了解分娩过程及监测宝宝的健康状况。此外，产后护理也是重要的，女性需要休息和恢复身体，同时要学会正确哺乳和完成常规的产后复查。 4. 新生儿护理：宣传婴儿的喂养方法和技巧，包括母乳喂养和人工喂养。同时也要教育父母婴儿的日常护理，如洗澡、穿衣、安全睡眠和有效的亲子交流等。 5. 儿童成长与发育：宣传儿童的健康成长和发育，包括饮食营养的均衡、适量的运动和良好的睡眠习惯。同时也要宣传儿童安全的重要性，如交通安全、防止意外伤害和避免受到侵害等。 以上是一些关于妇幼健康教育知识宣传的内容，希望能够提高
广大人民的健康意识，促进社会的健康发展。 6. 妇女乳腺健康：宣传乳腺健康知识，如乳腺自检的方法和频率，定期接受乳腺检查的重要性，以及早期发现和治疗乳腺问题的重要性。 7. 婴幼儿疫苗接种：宣传婴幼儿疫苗接种的重要性和安全性，向父母普及各类疫苗的适时接种固定程序，提高免疫水平，减少传染病对儿童健康的威胁。 8. 妇女心理健康：关注妇女的心理健康问题，宣传心理压力管理的方法，教育和鼓励妇女积极寻求心理帮助，减轻心理困扰，维护心理健康。 9. 性教育：为青少年提供正确的性教育知识，包括避孕和性传播疾病的预防知识，引导他们形成正确的性观念和行为，保护自身健康和权益。 10. 家庭暴力和性别平等：宣传家庭暴力的危害性和法律保护，鼓励受暴力侵害的妇女寻求帮助和报警。同时，提倡性别平等观念，消除性别歧视，呼吁建立和谐平等的家庭和社会环境。 这些宣传内容涵盖了妇幼健康教育的多个方面，旨在提高大众对妇幼健康的关注和认识，促进妇幼健康水平的提升。
妇幼保健常识
妇幼保健常识 妇幼保健是很重要的，它是同时针对两个人的保健工作，不可以有任何闪失，大家应该更加丰富知识，多了解，多经验。今天为大家整理了妇幼保健常识，希望能让大家有所收获。 妇幼保健常识一、食物 孕妇怀孕前三个月要补充叶酸，对宝宝的脑部发育好。应多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、卷心菜、橘子、香蕉等，因这些食物中有较多的叶酸。而因为叶酸在体内存留时间短，一天后体内水平就会降低，所以增补叶酸必须天天服用。同时，还须注意的是，服用药用叶酸片时，按剂量服用就可以了，万不可认为服用越多越好。怀孕四至八个月要多补钙。食物中例如海带、黄豆、奶制品、黑木耳、鱼虾等均含有丰富的钙可以摄取，但不够，还需要服用一定的钙片。当然，八个月之后就不要吃了，补太多宝宝头部硬，不利于分娩。妊娠后期，胎儿对蛋白质的需求量明显增加，如果母亲蛋白质不足，则会影响胎儿的成长发育。所以，补充蛋白质同样是很重要的，吃奶、蛋、肉、鱼及乳制品中的蛋白质是完全蛋白豆类(包括大豆、花生等)、谷类及部分蔬菜中的蛋白是不完全蛋白，只有将两类食物搭配食用(如乳制品与蔬菜，谷类与肉类共同食用)才能获得必需的蛋白质营养，满足胎儿和孕妇的需要。蔬菜和胡萝卜、动物内脏中有较多的维生素A;粗粮、肝中有较多的B族维生素;猕猴桃、大枣等水果和一
些新鲜蔬菜中有相当多的维生素C;植物油、坚果中有较多的维生素E。也可以直接补充一定的孕妇专用的复合维生素，但一定要参照医生的建议服用。 妇幼保健常识二、元素 1、热量 孕妇的热量摄取，除满足本身的需要外，还要为胎儿提供足够的营养，所以孕妇在妊娠期间需要摄取比平时更多的营养，平均每日所需要热量较非孕期增加12.56KJ(300 kcal);每日总热量约需10 463.8KJ(2 500 kcal)左右。除正常饮食外，还必需补充蛋白质、维生素和矿物质的摄取量。 2、蛋白质 为机体提供足够的氨基酸，是积极参与发育的重要营养物质，如制造血液和肌肉，并起到增强胎盘和子宫的作用。妊娠期每日蛋白质总需量约80～90g。如果蛋白质的摄取量不足，不仅阻碍胎儿的发育，还会引起母体的代谢异常，引致贫血，削弱对病原菌的抵抗力，或成为产后母乳不足的原因。孕妇应多食用瘦肉、鱼、牛奶、鸡蛋、豆类等多种食品。若孕妇每日从上述食品中能摄取约80g左右的蛋白质，则可基本满足孕妇的需要。 3、维生素 维生素种类繁多，仅需微量便可调节身体各种器官的功能，是调节生理作用的重要物质。例如维生素A能维持上皮细胞，尤其是粘膜细胞的完整性，抵抗感染、维持粘膜正常机能;并能增强感光与产
妇幼保健知识手册
妇幼保健知识手册 第一章：孕前准备 孕前准备是确保妈妈和宝宝健康的重要一步。在怀孕前，女性需要关注自身身体状况，制定合理的饮食计划，增加营养摄入，并进行相关检查。 1.1 健康体检 在怀孕前，女性应进行全面的身体健康体检。体检包括但不限于血常规、血型检查、糖尿病筛查、乙肝检测等项目。通过体检，可以了解自身健康状况，并及时采取措施，防止自身患病或者疾病对胎儿产生不良影响。 1.2 营养补充 在孕前，女性可以增加一些必要的营养补充，保证身体健康。叶酸是非常重要的一种营养素，孕前摄入足够的叶酸可帮助预防神经管畸形的风险。此外，铁、钙、维生素D等也是孕前重要的补充物质。 第二章：孕期保健 孕期是母婴健康的关键时期，孕妈们需要注意饮食、锻炼、心理等各个方面的保健要点。 2.1 合理饮食 孕妇需要合理安排自己的饮食，均衡摄入蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。增加膳食纤维的摄入有助于预防便秘问题。此外，饮食
中的鱼类、瘦肉、奶制品等富含DHA、铁、钙等营养物质的食物也要 适当摄入。 2.2 适度运动 适度的运动有益于身体的健康，并可促进胎儿的发育。如散步、瑜伽、孕妇适宜的运动等，但要避免剧烈运动或者某些可能对孕妇和胎 儿不利的运动方式。建议在专业人员的指导下进行。 2.3 心理关爱 孕期心理状态的平稳对孕妇和宝宝的发育都有重要影响。家人及社 会的关心和理解对孕妇的心理健康都有积极作用。同时，孕妇可以通 过听音乐、阅读、交流等方式来舒缓压力、保持良好的心态。 第三章：分娩与产后护理 分娩是孕妇必经的过程，产后护理对母婴的健康和恢复也非常重要。在这个阶段，需要注意分娩方式、产后饮食和身体恢复等方面的知识。 3.1 分娩方式 分娩方式根据孕妇和胎儿的实际情况来决定，通常有顺产和剖宫产 两种方式。孕妇需要根据医生的建议和自身情况来选择合适的分娩方式，做好分娩前的准备工作。 3.2 产后饮食
妇幼保健知识一览
妇幼保健知识一览 妇幼保健是指保护和促进妇女和儿童的健康，是社会发展中的重要组成部分。 妇幼保健知识涵盖了女性健康、孕产妇保健、儿童健康等方面的内容。了解妇幼保健知识对于保障家庭幸福和社会稳定至关重要。下面将从不同的角度介绍一些妇幼保健知识。 一、女性健康 女性健康一直是关注的焦点话题之一。女性在不同的生理周期中，会遇到不同 的健康问题，如月经不调、妇科炎症等。首先，女性朋友应该了解自身的生理周期，遵循时间表进行卫生保健。例如，定期进行妇科体检，检查乳腺和宫颈癌的情况。同时，女性应该保持身体的卫生，注意个人卫生，避免尿路感染和妇科疾病的发生。 二、孕产妇保健 对于怀孕的女性来说，孕期保健非常重要。女性在怀孕期间，身体处于一种特 殊的状态，需要额外的关注和保护。首先，孕妇朋友们应该加强营养，保证身体的健康。均衡膳食，摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养素是非常重要的。其次，孕妇要注意日常生活中的安全问题，避免受到意外伤害。例如，避免乘坐交通工具时出现颠簸，避免接触有害物质等。此外，产后的护理也是关键，母亲需要充足的休息和适当的体力活动。 三、儿童健康 儿童健康是社会的重要资源，是国家未来的希望。在儿童的成长过程中，家庭 和社会都需要关注他们的健康问题。首先，儿童需要良好的饮食习惯，摄入适当的营养物质。家长应该合理搭配食物，使孩子获得充足的蛋白质、维生素、矿物质等。其次，儿童需要适当的运动，发展身体素质。户外活动和体育锻炼都对儿童的身体和身心发展有益。此外，儿童还需要接种疫苗，防范常见的儿童传染病。家长需要了解并按时带孩子接种疫苗，保护他们的身体健康。
四、家庭养育技巧 家庭是儿童成长的主要环境，家长的养育技巧直接影响着孩子的健康和幸福。 首先，家长应该给予孩子适当的关爱和支持，建立良好的亲子关系。家庭应该为孩子提供一个温馨、和谐的环境，营造安全感和信任感。其次，家长需要善于倾听孩子的需求和感受，提供及时的帮助和支持。同时，家庭应该鼓励孩子的自主能力和创造力，培养他们的健康心理素质。 五、妇幼保健服务 为了保障妇幼的健康，社会各界提供了各种妇幼保健服务。例如，妇幼保健机 构提供预防保健、健康咨询和医疗服务等。同时，一些非政府组织和慈善机构也积极参与妇幼保健事业，为妇女和儿童提供援助和支持。此外，社交媒体和互联网也提供了丰富的妇幼保健知识和资源，可以帮助人们及时获取相关信息。 总而言之，妇幼保健知识对于每个家庭来说都是必备的。了解并掌握相关知识，可以更好地保护和促进妇女和儿童的健康。我们应该关注妇幼保健，为家庭幸福和社会进步做出贡献。只有通过全社会的共同努力，才能实现妇幼健康、家庭幸福和社会稳定的目标。
妇幼保健知识讲座 (2)
妇幼保健知识讲座 1. 引言 妇幼保健是对妇女和儿童的健康进行全面关注和保护的工作。在现代社会中，妇幼保健知识的普及对于保障妇女和儿童的健康成长非常重要。本文将介绍一些妇幼保健知识，包括孕妇保健、产后护理、婴儿护理等方面的内容。 2. 孕妇保健 2.1 饮食保健 孕妇在孕期需要合理的饮食来满足胎儿的正常生长发育需求。以下是几点孕妇饮食保健的建议： •多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蔬菜和水果等。 •避免食用生肉、生鱼、生蛋和未经熟化的奶制品等 潜在的食品安全隐患。 •控制咖啡因和可乐等含咖啡因的饮料的摄入量，避 免影响胎儿的发育。
•均衡膳食，避免过度摄入高糖、高脂肪食物，防止 孕妇妊娠糖尿病的发生。 2.2 预防疾病 孕妇需要注意预防一些孕期常见的疾病，例如感冒、尿路 感染等。以下是几点预防疾病的建议： •保持室内良好的通风，避免受到细菌和病毒的感染。 •科学合理地做好防晒工作，避免阳光直射，预防妊 娠期黄褐斑的出现。 •定期进行产前检查，遵循医生的建议，预防并及时 治疗疾病。 3. 产后护理 3.1 恢复期注意事项 产后的妇女需要给予足够的休息和正确的护理，以保证身 体的恢复。以下是几点产后护理的注意事项： •制定合理的产后休息计划，避免过度劳累。
•坚持科学合理的产后饮食，增加营养摄入。 •保持良好的个人卫生，每天洗澡换洗内衣，预防感 染。 •定期进行复查和产后恢复训练，恢复身体的功能。 3.2 母乳喂养 母乳喂养对于宝宝的营养和免疫系统发育非常重要。以下 是几点母乳喂养的注意事项： •宝宝出生后尽早开始母乳喂养。 •进行正确的哺乳姿势，避免乳头受伤。 •注意宝宝的哺乳频率和时间，保证宝宝的充足进食。 •避免给宝宝添加辅食，至少在宝宝满6个月之前。
妇幼保健知识宣传
妇幼保健知识 一、妇女保健 1、青春期保健 从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的时期，又称青春发育期；是由儿童发育到成人的过渡时期。世界卫生组织规定青春期为10-19岁。 （1）青春期生理特点 1.体格发育 身高和体重的增长是继幼儿期后的第二个高峰，身高的突增是青春期到来的重要标志。此期身高增幅每年约5〜7 厘米。体重每年约5〜6千克。 2.生殖系统的发育 表现为外生殖器由幼稚型向成人型转变，如阴阜隆起，大小阴唇肥厚变大，小阴唇有色素沉着，阴道出现皱襞，长度和宽度增加。子宫增大，子宫体增大特别显着，子宫体与子宫颈的比例由幼儿时期的1：2转为成人期的2：1。输卵管增粗，卵巢出现不同发育程度的卵泡。 3.月经初潮 月经第一次来潮称为初潮。月经初潮是青春期来临重要指标之一。初潮年龄大多在13〜15之间，受环境、健康状况等因素的影响而有个体差异。若初潮出现在9岁之前，要考虑是否
“性早熟”，而18岁之后尚无月经，即可能为原发闭经，应及早就医检查。由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月经周期也多无一定规律，须经逐步调整才能接近正常。 出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间为一个月经周期，一般为28-30日。月经的持续时间为2〜7日，多数为3〜5日。每次月经的出血量为经量，大约为50毫升。月经血一般呈暗红色，主要特点是不凝固，偶尔亦可有小凝块，属正常。 月经期一般无特殊症状。有些妇女可出现下腹及腰骶部下坠感、轻度头痛、失眠、腹泻或便秘等症状，一般不影响日常生活和工作。 4.第二性征出现 第二性征是指生殖器以外的男女所特有的征象。女性第二怀征最先表现为乳房发育，继之阴毛、腋毛出现，骨盆渐宽大，胸、肩、臀皮下脂肪增多，出现女性特有体态。 5.全身各系统发育 （1）循环系统：心脏增大，心肌增厚。血压及心搏出量增加，脉搏逐渐变慢，接近成人标准。 （2）呼吸系统：双肺发育达到旺盛时期，呼吸功能增加，肺活量增加。 （3）神经系统：脑发育在重量和容量上变化不大，但脑神经结构逐步发育到接近成人。表现为思维活跃，对事物反应
妇幼保健必备知识大全
妇幼保健必备知识大全 妇幼保健是指针对女性和儿童的健康护理措施。在当今社会，由于生活水平的提高和医疗条件的改善，妇幼保健已经成为了人们普遍关注的话题。本文将为您介绍一些妇幼保健的必备知识。 一、女性健康护理 女性的身体独特之处使得她们在生理、心理和社会方面都存在特殊需求。女性经期健康是女性健康的重要组成部分。首先，女性要保持经期规律，经血应该呈鲜红色、质地均匀。大量出血、经期延长或过短等都可能是健康问题的表现。同时，女性在月经期间要注意个人卫生，避免感染或发炎。此外，女性还应当注意月经过多、经痛或经期不规律等疾病的防治。 除了月经健康外，女性还要注意乳房健康。乳腺癌已经成为女性健康的重要威胁，因此每个女性都应该定期自我检查乳房。如果乳房发现肿块、严重疼痛或其他与平常不同的症状，应及时就医。此外，妇科健康也是女性应该重视的一项。保持阴道清洁是预防妇科感染的重要措施。同时，定期妇科检查可以帮助早期发现和治疗妇科疾病。 二、孕前准备与孕期护理 对于准备怀孕的夫妇来说，孕前准备十分重要。女性在怀孕前应该进行身体检查，确保身体健康。此外，接种疫苗是防止某些疾病传播对胎儿健康至关重要的一步。男性方面，也要注意生育能力，包括避免吸烟、限制饮酒和减少暴露于有害环境中。 一旦怀孕，女性需要更加重视孕期护理。首先，孕妇的饮食需要注意均衡，包括蛋白质、维生素和矿物质的摄入。此外，孕妇应该保持适当的体重增长，并避免过度劳累和暴露于有害物质中。同时，经常定期产检也是孕期护理的必要环节。产检可以确保胎儿健康，并及时发现和处理孕期并发症。
三、产后护理 产后护理是对新生儿和产妇的重要护理。对于新生儿来说，早期的接触、随身 护理和羊水清洁都是必要的。在新生儿出生后，及时进行听力筛查和新生儿基因疾病筛查，可以帮助早期发现和处理可能存在的问题。同时，对于产妇来说，要尽快恢复体力，恢复骨盆底肌群的功能也是重要的。产后心理护理也是不可忽视的一环。 四、儿童健康护理 儿童的身体发育是一个连续的过程，需要家长的关注和护理。儿童早期的生活 方式和饮食习惯对其健康成长有着重要影响。因此，避免过分沉溺于电子设备，优化饮食，限制糖类和盐类的摄入是保持儿童健康的基本措施之一。 此外，儿童免疫注射也是儿童健康的重要保障。免疫注射可以帮助儿童抵御多 种疾病的侵袭。家长要根据免疫时间表带孩子去接种相应的疫苗，确保儿童的免疫力得到最佳保障。 综上所述，妇幼保健的必备知识包括女性健康护理、孕前准备与孕期护理、产 后护理以及儿童健康护理。这些知识对于保持妇幼健康至关重要，希望每个人都能重视并付诸行动，为全面发展的社会做出自己的贡献。
妇幼保健的必备知识大全
妇幼保健的必备知识大全 作为一个新世纪的女性，妇幼保健知识对于我们来说是非常重要的。它不仅关 系到我们自己的身体健康，还直接影响到我们未来的家庭和子女的成长。今天，我们就来一起了解一下妇幼保健的必备知识。 一、女性健康 1. 月经周期和生理期：了解自己的月经周期和生理期对女性来说是非常重要的。通过记录月经周期，我们可以了解到自己的生育期，根据此来选择适当的避孕方法是必不可少的。同时，了解自己的生理期也可以帮助我们更好地照顾自己的身体，避免在这个时间段进行剧烈运动、饮食不当等对身体不利的行为。 2. 乳房自检：定期自检乳房是预防乳腺癌的重要手段。每月在月经后的第7-10 天进行乳房自检，观察乳房的外观有无异常，进行乳房按摩，帮助乳房保持良好的血液循环。同时，如果发现有异常情况，及时就医进行进一步检查是必要的。 3. 健康饮食：女性在日常生活中要注意均衡饮食，特别是摄入足够的蛋白质、 维生素和矿物质。此外，要适量摄入膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘等问题的发生。 4. 运动和休息：适度的运动对女性健康非常重要。运动可以帮助增强身体的抵 抗力，改善心情，预防疾病的发生。同时，合理的休息也是女性保持健康的关键，尤其是在经期和孕期。 二、孕产知识 1. 孕前准备：在计划要孩子之前，要进行全面的身体检查，确保自己身体状况 良好。同时，饮食要均衡，保持良好的心情，避免过度疲劳等对身体有不利影响的因素。
2. 孕期保健：怀孕期间，要定期进行产前检查，遵医嘱进行孕妇补充营养品的 摄取。此外，要注意孕妇体位的保持，避免站立时间过长或长时间卧床，能够促进血液循环和防止水肿的发生。 3. 产后恢复：产后恢复是每个新妈妈都需要面对的问题。要注意合理的饮食搭配，加强营养摄取。同时，适当进行产后恢复运动，如产后瑜伽、盆底肌肉锻炼等，有助于恢复身体，提高生活质量。 三、儿童健康 1. 新生儿护理：家长们在迎接宝宝的到来之前，要提前了解新生儿的护理知识。如喂奶、换尿布、洗澡、抚触按摩等。同时，要掌握宝宝哭闹原因的判断和处理方法，提供一个良好的生活环境，帮助宝宝健康成长。 2. 幼儿饮食：幼儿期是宝宝生长发育的重要阶段，饮食要营养均衡。要注意每 日膳食中各类营养素的摄入，适当增加蔬果、蛋白质的摄取量，避免过多的糖和盐的摄入。此外，要养成良好的饮食习惯，避免挑食等问题的发生。 3. 儿童疾病预防：定期接种疫苗是预防儿童疾病的重要措施。此外，要定期带 孩子进行健康体检，发现问题及时就医。保持良好的卫生习惯，如勤洗手、保持室内空气清新等，也对儿童的健康非常重要。 四、心理健康 妇幼保健不仅仅关注身体的健康，还要关注心理的健康。女性在生活、工作和 育儿的过程中会遇到各种各样的压力，更需要学习如何调节自己的情绪，保持心理的稳定。可以进行一些心理疏导的活动，如听音乐、读书、和朋友聊天等。也可以在压力大的时候主动寻求帮助，与家人、朋友或专业心理咨询师进行交流。 综上所述，妇幼保健的必备知识是每个女性都应该了解和掌握的。通过正确的 饮食、运动和心理调节，我们可以保持身体健康，提高生活质量，同时也能够对自
妇幼保健健康教育基本信息
妇幼保健健康教育基本信息妇幼保健健康教育基本信息 妇幼保健健康教育是指通过各种教育手段，向女性和儿童普及保健知识和方法，促进其健康发展，预防和减少疾病的发生和传播。下面将从妇女和儿童的保健需求、健康教育的重要性、健康教育内容和方法四个方面，介绍妇幼保健健康教育的基本信息。 一、妇女和儿童的保健需求 妇女和儿童是人类最为脆弱的群体，也是国家和社会发展的重要组成部分。在保障妇女和儿童身体健康的同时，还要重视其心理健康和社会意义。从妇女和儿童的保健需求上看，主要包括以下三个方面： 1. 生理保健：妇女和儿童的身体生理结构不同，因此生 理保健需求也存在一定区别。妇女需要关注生殖健康、乳腺健康、月经和妊娠等方面的保健；而儿童则需要关注身高、体重、营养、免疫力、发育等方面。 2. 心理保健：妇女和儿童在心理健康方面同样需要关注。妇女往往受到工作、家庭和社会压力等多方面影响，也需要加强心理调节和健康教育；而儿童则需要合理的家庭教育和学校教育，提高其自我认知和情绪管理能力。
3. 社会保健：社会保健是指为妇女和儿童提供健康、公正、平等的服务和保障，例如医疗服务、社会福利和教育等。特别是对于一些处于贫困和边缘地区的妇女和儿童，需要加强社会保障和公益事业的支持和关注。 二、健康教育的重要性 1. 预防和控制疾病：健康教育可以加强人们的健康意识 和健康知识，提高人们预防和控制疾病的能力，减少疾病的发生和传播。 2. 促进健康发展：健康教育可以提高个体和群体的健康 知识和行为，促进妇女和儿童的身体和心理健康发展。 3. 提高生活品质：健康教育可以让人们更加了解自己的 身体和心理特点，提高生活品质和幸福感。 4. 改善社会环境：健康教育可以促进人们对社会和环境 的认知和重视，进而改善社会环境，提高社会健康水平。 三、健康教育内容 妇幼保健健康教育的内容主要包括：生理保健知识、心理保健知识、健康饮食和营养学、性教育、母乳喂养、常见病和急救等。以下是健康教育内容的详细介绍： 1. 生理保健知识：针对妇女和儿童的生殖健康、乳腺健康、月经和妊娠等方面进行讲解。 2. 心理保健知识：针对妇女和儿童的心理健康进行讲解，包括情绪管理、压力管理、抑郁症等方面。
妇幼保健的健康知识
妇幼保健的健康知识 妇幼保健是指对于妇女和儿童进行的健康保护和疾病防治工作。在日常生活中，尤其是在家庭中，更需要注重妇幼的健康，因为 妇女和儿童的身体比成年男性更为脆弱，需要更多的关注和照顾。针对妇幼的健康问题，我们需要了解哪些常识呢？ 妇女健康方面，许多女性朋友会在生理期、备孕期和妊娠期存 在相关的健康问题。首先是生理期问题，大多数女性在生理期内 会感觉到腹部疼痛、腰痠背疼、胸闷等不适症状。这时候要注意 饮食习惯，避免食用过辣、过甜等刺激性食物，同时也最好不要 食用生冷食品。其次，备孕期的女性需要重点注意营养摄入，要 摄入足够的叶酸和铁质，同时也要加强运动锻炼，尽量避免身体 过于紧张、疲劳。对于怀孕的女性而言，更需要从饮食、睡眠、 体育锻炼等方面进行全面管理，避免过度劳累、长时间保持一个 姿势。 儿童健康方面，各个年龄段的儿童存在的问题不同。从出生到 3岁的幼儿时期，需要尤其注重体格发育和免疫力的建立。针对体格发育方面，父母需要及时记录宝宝的身高、体重、头围等生长 数据，定期进行健康体检。在免疫力方面，需要及时进行各种疫 苗接种，定期进行补钙、补锌等营养保健。从3岁开始，儿童进
入了学前教育阶段，此时需要注重对孩子的智力、心理和社交等全方位的培养。最重要的是要注意安全问题，提醒孩子不要独自进行某些危险的活动，同时为孩子配备安全带等防护用品。 除了以上一些特定的健康知识，日常生活中妇幼的健康也需要注意。保持良好的卫生习惯，是避免疾病、传染病的首要条件。加强锻炼身体，增加体力和抵抗力，也是很重要的。此外，还需要注意心理健康问题，尽量减少焦虑、抑郁等负面情绪的产生，保持心态平稳、心情愉悦。 总之，妇幼的健康是家庭幸福的重要组成部分，希望大家都能重视，并将相应的健康知识融入到自己的生活中，全面保护自己和家人的身体健康。
妇幼保健知识
妇幼保健知识 一）孕产妇系统管理 孕产妇系统管理是指从确诊妊娠开始，到产后42天之内，以母子共同为 监护对象，按照各期所规定的一些必检必查项目，进行系统检查、监护和保健指导，并及时发现高危情况，及时转诊治疗和住院分娩，以确保母婴安全与健康的系统管理。 管理程序： 1、村保健员' 乡镇卫生院对辖区内的怀孕妇女，建立《孕产妇保健手册》并进行早孕检查和宣传，并对妊娠妇女进行高危筛查。 2、将《手册》交孕妇本人，告知在指定的村保健员' 乡镇卫生院' 县妇 幼保健院进行产前检查，并详细填写检查结果。在产前检查中发现有高危 因素产妇，及时进行高危评分，高危孕妇重点登记管理，并在《手册》右上角划红色“△”为记。 3、孕妇持《手册》住院分娩，并将手册交分娩单位填写分娩及产后母婴情况，手册由产妇带回休养地交村保健员预约产后访视日期。 4、产后42天健康检查后，由检查单位收回手册交乡镇卫生院。 5、乡镇卫生院进行统计、分析，定期上报县妇幼保健院，由县妇幼保健院汇总有关资料，逐级上报。 服务内容： 仁孕早期对怀孕妇女做到早发现、早检查' 早确诊，建立《孕产妇保健手册》，检查孕期合并症，进行优生优育，预防先天畸形，孕期保健指导，测体重、身高' 基
础血压，查尿常规、血型、血色素、肝功，计算预产期。 2、孕中期测宫高' 腹围' 骨盆，听胎心，辅助B超检查，注意胎儿宫内发 育情况，指导孕期卫生及孕妇饮食，筛出高危因素。 3、孕晚期按产前检查项目详细记录先露情况，纠正胎位，预测分娩方式，发现异常情况如妊娠合并症' 胎位不正等及时处理，培训孕妇产前做好自我监护，预防早产' 过期妊娠。 4、分娩期严密观察产程，科学接生，提高接产质量，指导孕妇配合产褥期加强护理及新生儿访视，指导母乳喂养，产后42天进行母婴健康检查，杜绝产褥感染。（二）儿童系统管理 对儿童进行整体的' 全面的' 连续性的健康管理，即为系统管理。在儿童 生长发育过程中，进行定期的监护与指导，目的是保护和促进儿童身心健康，减少疾病及死亡。 管理程序： h新生儿出生后，新生儿父母到县妇幼保健院办理《出生医学证明》时，县妇幼保健院为每位新生儿办理《儿童保健手册》。 2、新生儿父母返回休养地后将手册交给当地的村保健员，村保健员造册登记，进入儿童系统管理程序。 3、村保健员按管理规定定期对儿童进行体检，提出相关指导意见。 4、儿童三岁时系统管理程序结束，儿童父母将手册交给当地村保健员，由村保健员进行结案，管理资料上报乡镇卫生院。 5、城区机关' 企事业单位职工子女由县妇幼保健院负责儿童系统管理工 服务内容：1、儿童1岁以内每年体检4次，2岁以下每年体检2次，3岁以内每年