体质健康标准测试评分表

（一）单项指标评分表

表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）

表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）

表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）

表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）

表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）

表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）

表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）

表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）

表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）

1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）

表1-11 男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）

表1-12 女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）

表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）

表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）

表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）

表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）

大学生体质健康测试内容

大学生体质健康测试内容 体质健康标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。  标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。  根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。  单项指标与权重  单项指标  权重 （%）  体重指数（BMI）  15  肺活量  15  50米跑  20  坐位体前屈  10  立定跳远  10  引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）      10  1000米跑（男）/800米跑（女）  20     注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。  

测试办法  1、身高、体重：受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直。  2、肺活量：面对仪器站立、手持吹气口嘴，面对肺活量计站立试吹1至2次，深吸一口气，屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止，测试中不得中途二次吸气。吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。  3、坐位体前屈：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10---15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试两次，取最好成绩。  4、立定跳远：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳二---三次，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。  5、50米跑：受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。  6、引体向上（男）：受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。      仰卧起坐（女）：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。  7、800米或1000米跑：受试者分组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。   

大学生体质体质测试项目和评价指标的解说

大学生体质体质测试项目和评价指标的解说 1、身高标准体重 身高标准体重是将身高和体重综合起来，以每厘米身高的体重分布，确定学生的体形匀称度，可反映学生是营养不良、正常体重，还是超重和肥胖。它以大规模调查的统计数据为依据，采用了以学生的每厘米身高为单位，利用标准差，增减间距为1厘米，以Z（读rui）离差法方式，制定了对身高、体重进行综合评价的评分表。 2、台阶试验 台阶试验是一项定量负荷机能试验，主要用以测定心血管系统的功能，也可以间接推断机体的耐力。测平时用整数查表评分。 3、肺活量体重指数 肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大气量所呼出的气体量。是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。 肺活量体重指数=肺活量/体重 测定中肺活量的单位为毫升，保留整数；体重的单位为公斤，保留1位小数，计算出指数后，舍去小数，用整数查表评分。 4、50米跑 50米跑是国际上通用的测试项目，通过较短距离的高强度跑测试速度素质。速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的爆发力、灵敏、反应、柔韧等素质。测评时以秒为单位，保留1位小数。

5、立定跳远 立定跳远是测试爆发力的项目，爆发力要求在最短时间内发挥最大的力量。爆发力的大小不仅取决于力量，而且取决于力量和速度的综合，在人们日常生活、劳动中有重要的意义和作用。测定中以厘米为单位，保留整数。 6、坐位体前屈 坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。测评时以厘米为单位，保留1位小数。 7、握力、握力体重指数 握力用于反映被测者的力量素质。握力体重指数=握力/体重×100 计算时，握力的单位为公斤，保留1位小数，体重的单位为公斤，保留1位小数。计算出指数后，舍去小数，查表评分。 8、仰卧起坐（女） 仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的项目。评价以次为单位。

体质健康测试评分标准

一年级男生评分标准分数 50米跑坐位体前屈跳绳肺活量等级序号1700 16.1 100 1 优秀109 10.2 1600 14.6 2 95 优秀 104 10.3 1500 90 优秀13.0 10.4 3 99 1400 85 良好 12.0 4 10.5 93 1300 良好5 10.6 11.0 80 87 1240 及格 10.8 78 80 9.9 6 1180 76 73 8.8 7 及格11.0 1120 7.7 11.2 及格8 66 74 1060 11.4 及格72 6.6 59 9 1000 52 70 5.5 11.6 10 及格940 45 11.8 11 及格4.4 68 880 3.3 及格12.0 66 12 38 820 64 2.2 13 31 及格12.2 760 12.4 14 及格1.1 62 24 700 及格17 12.6 15 0.0 60 660 14 16 不及格12.8 50 -0.8 620 11 40 -1.6 17 不及格13.0 580 -2.4 18 8 30 13.2 不及格540 13.4 不及格-3.2 19 5 20 500 13.6 -4.0 不及格10 2 20 不及格0 20.0 21 -30.0 一年级女生评分标准序号等级分数 50米跑坐位体前屈跳绳肺活量1400 18.6 100 117 1 优秀 11.0 1300 17.3 95 2 110 优秀 11.1 1200 90 16.0 优秀 11.2 103 3 1100 85 14.7 良好 4 11.5 95 1000 11.8 良好 5 13.4 80 87 960 12.0 6 及格 78 80 12.3 920 7 76 73 11.2 12.2 及格 880 10.1 12.4 66 8 及格 74 840 12.6 9 72 及格 9.0 59 800 52 70 7.9 10 12.8 及格760 45 13.0 6.8 11 及格 68

大学生体质健康测试项目及方法

大学生体质健康测试项目及方法 各位同学 根据国家教育部教体艺［2014］4、5号文件以及教育部办公厅2014年《国家学生体质健康标准》测试和上报工作通知（教体艺厅函[2014]30号）的要求，学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。普通高等学校学生毕业时，测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。 因病或残疾的同学可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》，存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。 按照学校《本科生培养方案》的要求，每年必须对在校本科大学生进行体质健康测试。学生在校期间，每年必须上报学生测试数据，连续四次测试完毕。 测试项目 01 50米 1、测试目的 测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。

2、测试方法 受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。 3、注意事项 （1）受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。 （2）发现有抢跑者，要当即召回重跑。 （3）如遇风时一律顺风跑。 02 800米或1000米 1、测试目的 测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。 2、测试方法 受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。 3、注意事项 （1）测试人员应向受试者报告剩余往返圈数，以免跑错距离。（2）测试人员应告知受试者在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停

2017体质健康测试项目及评分标准

附件： 国家学生体质健康标准（2016年修订） 一、说明 1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。 2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。 3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。 4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高

中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。 5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。 6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 7．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。 8．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。 9．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高

大学生体质健康测试标准

《大学生体质健康测试标准》论文 项目：羽毛球任课教师：陈凯 班级：工商1405 学号：1452212 姓名：蔡旭 国务院于2001年召开了全国基础教育工作会议,并做出了《国务院关于基础教育改革与发展的决定》,其中提出要"制定并实施学生体质健康标准".教育部和国家体育总局共同组织专家学者研制了《学生体质健康标准》.从2002年新学年开始,作为国家体育锻炼标准的组成部分,在全国大中小学开始 一．对《大学生体质健康测试标准》 1、测试与评价的理念与内容 测试和评价涉及到身体形态和身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力以及身体的柔韧性这四个方面。 测试和评价所涉及的四个方面都与你终生健康的每个特定状况有密切联系，而每一项测试内容又都反映了你身体健康素质的一个或多个要素。 测试和评价标准根据你的年龄、性别不同而有所差异。 测试和评价的结果是自己的事，不要同其他同学比，应着眼于自己的进步和提高。 测试和评价的结果最终解释不只是你得了多少分，更是对你身体健康素质现状的分析。 测试和评价的结果是可信的，它可作为你设定锻炼目标的依据和自我评价的基点。身体健康素质是与身体健康关系密切的一些要素，包括身体成分、心肺循环系统的功能、肌肉的力量、耐力和柔韧性。身体运动素质是人体在运动中表现出来的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡、协调等素质。 2、各项测试指标的意义 ○1.身高标准体重，身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范 围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成分，其测量方法简便易行。如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就说明你身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例，它可以十分准确地评价人体的胖瘦状况。通常用体脂百分比，即总体重中体脂的比例来表示。 ○2.台阶试验指数，台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指 数。台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越高，反之亦然。经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试

(整理)大学生体质健康测试标准

大学生体质健康测试标准 附表1 大学一年级～四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤） 身高段（厘米）营养不良 较低体重 正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分 144.0 ～144.9 <41.5 41.5 ～ 46.3 46.4 ～51.9 52.0 ～53.7 >=53.8 145.0 ～145.9 <41.8 41.8 ～ 46.7 46.8 ～52.6 52.7 ～54.5 >=54.6 146.0 ～146.9 <42.1 42.1 ～ 47.1 47.2 ～53.1 53.2 ～55.1 >=55.2 147.0 ～147.9 <42.4 42.4 ～ 47.5 47.6 ～53.7 53.8 ～55.7 >=55.8 148.0 ～148.9 <42.6 42.6 ～ 47.9 48.0 ～54.2 54.3 ～56.3 >=56.4 149.0 ～149.9 <42.9 42.9 ～ 48.3 48.4 ～54.8 54.9 ～56.6 >=56.7 150.0 ～150.9 <43.2 43.2 ～ 48.8 48.9 ～55.4 55.5 ～57.6 >=57.7 151.0 ～151.9 <43.5 43.5 ～ 49.2 49.3 ～56.0 56.1 ～58.2 >=58.3 152.0 ～152.9 <43.9 43.9 ～ 49.7 49.8 ～56.5 56.6 ～58.7 >=58.8 153.0 ～153.9 <44.2 44.2 ～ 50.1 50.2 ～57.0 57.1 ～59.3 >=59.4 154.0 ～154.9 <44.7 44.7 ～ 50.6 50.7 ～57.5 57.6 ～59.8 >=59.9 155.0 ～155.9 <45.2 45.2 ～ 51.1 51.2 ～58.0 58.1 ～60.7 >=60.8

全国大学生体测标准

篇一:《2020年大学生体测标准》 本文档摘抄自“国家学生体质健康标准（2020年修订）”单项指标与权重 表1-1 表1-2 三、评分表 （一）单项指标评分表 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位千克/米2） 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位千克/米2） 表1-3 男生肺活量单项评分表（单位毫升）

表1-4 女生肺活量单项评分表（单位毫升） 篇二:《全国学生体测标准》 小学一二年级男生体测标准 序号等级1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 优秀优秀优秀优秀优秀优秀良好良好良好良好良好及格及格及格及格及格不及格不及格不及格 单项得分100 98 96 94 92 90 87 84 81 78 75 72 69 66 63 60 坐位体前屈（厘踢毽子（次/1分 50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）投沙包（米）跳绳（次/1分钟） 米钟 4 5 6 7 8 9 10.1 10.5 10.8 13 18 19 11 12 14 16

8 10.0 10.3 10.6 10 14 15 18 10 13 15 18 12 16 11 16 56 55 54 53 51 49 47 43 39 35 3 27 23 19 13 07 26 23 20.5 16 10 15 19 19 10.9 6 4 9 3 7 9 0 14 11 16 12 10.6 10.0 4 5 6 4 3 6 5 5 1 -0.3 140 134 124 115 103 90 86 81 75 68 60 56 51 45 38 30 45 43 40 38 34 30 29 28 26 24 22 21 20 19 17 15 17 50 17 10 06 8 -0.9 28 14 18 40 19 17 03 5 -7 24 12 19 30 10 14 0 1 -5 20 10 20 不及格不及格

学生体质健康测试项目及标准

（一）各年级的测试项目 《国家学生体质健康标准》里设置了符合我国学校实际情况、简便易行的测试项目，他们的可靠性、有效性、客观性、可操作性等在多年来的学校体育实践中得到了证明，这些测试项目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能力的多个方面。从学生的年龄特点以及场地、器材、费用、时间等考虑，各年级学生的测试项目分为必测类项目和选测类项目。各类选测项目，每年由地（市）及教育行政部门或高等学校在测试前选择确定并公布，选测项目原则上每年不得重复。在实际测试时，各年级的测试项目保持在4—6项之间（见表2）。 小学一、二年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、投沙包中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子中选测一项。 小学三、四年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳中选测一项。 小学五、六年级测试项目为六项。身高、体重、肺活量三项为必测项目。选测项目为三项，分别从400米跑（或50米×8往返跑）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选测一项。 初中、高中、大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目，合计需要测试六个项目。身高、体重、肺活量为必测项目。从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选测一项；从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项。 表2 各年级测试项目分类表

大学生体质健康标准测试标准

大学一、二年级男生体测标准 序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）立定跳远（厘米）引体向上（次）1000米跑（分．秒） 1 优秀100 5040 6.7 24.9 273 19 3′17〞 2 优秀95 4920 6.8 23.1 268 18 3′22〞 3 优秀90 4800 6.9 21.3 263 17 3′27〞 4 良好8 5 4550 7.0 19.5 25 6 16 3′34〞 5 良好80 4300 7.1 17.7 248 15 3′42〞 6 及格78 4180 7.3 16.3 244 3′47〞 7 及格76 4060 7.5 14.9 240 14 3′52〞 8 及格74 3940 7.7 13.5 236 3′57〞 9 及格72 3820 7.9 12.1 232 13 4′02〞 10 及格70 3700 8.1 10.7 228 4′07〞 11 及格68 3580 8.3 9.3 224 12 4′12〞

12 及格66 3460 8.5 7.9 220 4′17〞 13 及格64 3340 8.7 6.5 216 11 4′22〞 14 及格62 3220 8.9 5.1 212 4′27〞 15 及格60 3100 9.1 3.7 208 10 4′32〞 16 不及格50 2940 9.3 2.7 203 9 4′52〞 17 不及格40 2780 9.5 1.7 198 8 5′12〞 18 不及格30 2620 9.7 0.7 193 7 5′32〞 19 不及格20 2460 9.9 -0.3 188 6 5′52〞 20 不及格10 2300 10.1 -1.3 183 5 6′12〞

学生体质健康测试评分标准

国家学生体质健康标准（2014年修订） 一、说明 1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。 2. 本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。 3. 本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。 4. 本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。 5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺

活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。 6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 7．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。 8．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。 9．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。 10．学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（附表7），存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。

大学生体能测试标准

《国家学生体质健康标准》实施办法 《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的实施工作在教育部、国家体育总局的 领导下，由各级教育行政部门管理，体育部组织实施；它是《国家体育锻炼标准》的有机组 成部分，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于普通高等学校的在校学生。 1 .《标准》说明 《标准》从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康 水平，是促进学生体质健康发展、 激励学生积极进行身体锻炼的教育手段， 是学生体质健康 的个体评价标准。 2. 《标准》测试项目 《标准》大学分为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一 项，如表： 注：身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量 ，握力体重指数测试项 目为握力。 3. 《标准》评分及相关 《标准》各评价指标的得分之和为最后得分，满分为 100分。根据最后得分评定等级： 90分及以上为优秀，75分~89分为良好，60分~74分为及格， 59分及以下为不及格。 学生《标准》测试成绩达到良好及以上者，方可参加三好学生、奖学金评选；成绩达到 优秀者，方可获体育奖学分。 《标准》成绩不及格者，在本学年准予补测一次，补测仍不及格，则学年《标准》成绩 为不及格。普通高等学校学生毕业时体质健康标准的成绩和等级， 按毕业当年得分和其他学 年平均得分各占50%之和进行评定，若《标准》测试的成绩达不到 50分者，按肄业处理。 学生体质健康标准成绩每学年评定一次， 按评定等级记入 《国家学生体质健康标准登记 卡》。

注：高等职业学校、高等专科学校参照本样表执行。 学校签章年月日各项测评指标 ①身高标准体重 身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比 例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成分，其测量方法 简便易行。如果所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就 说明身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织和减少体内多余的脂肪。 ②台阶试验指数 台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反 映心血管系统的机能水平越高，反之亦然。经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的 机能水平，其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降，在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短，台阶试验指数增高。

学生体质健康测试计划 1

学生体质健康测试计划 学生体质健康已成为当前教育颇为急切的教育问题,尽管 国家积极进行学生体质测试,但在学生体质测试的具体实施 过程中仍然存在诸多问题,下面是X为你精心整理的国家， 希望对你有帮助! 国家篇1 一、指导思想 我校要以“健康第一”思想为指导，本着“一切为了学生”的教育理念，进一步加强我校的体育工作，增强学生体质，全面实施。以“健康第一”思想为指导，本着“一切为了学生”的教育理念，进一步加强我校的体育工作，增强学生体质，是学生养成主动参与体育锻炼，经常锻炼身体的好习惯，提高学生体质健康水平，结合我校实际情况特制定本实施计划。 二、工作目标 我校要以学生发展为本，以“达标争优、强健体魄”为目标，扎实地按照落实学生的体育锻炼，使大多数学生能做到每天锻炼一小时。力争全校98%学生达到及格等级以上，掌 握至少两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，提高学生的体育素质。三、主要措施：

1、加强领导，严格管理 成立由校长任组长，其他班子成员及教师为工作组成员的工作领导小组，明确分工，落实到人，充分认识活动重要性，有计划的将该项常规纳入学校常规管理体系，从制度上保障该项工程的积极稳步推进。 组长：孙浍玉 副组长：雷彦华张敏杜阿霞 成员：全体教师 体育类：王平穆瑞霞赵盛杨亚莉付涛 2、宣传工作 我校将通过各种途径进行宣传教育，不断提高全体教师的责任感和使命感，努力落实的各项工作。我校将从学校、班级、体育教研组等方面对学生进行经常性的宣传教育，深入进行思想发动，帮助学生了解健康的意义和锻炼的目的。要让学生了解实施的目的是为了促进他们加强锻炼，提高体质健康水平，让学生懂得只有坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的好习惯，才能增强体质，提高健康水平。 四、计划实施 (1)将实施列入我校每学年工作计划中，同时在我校学校教育和体育工作近期和长期计划中有体现。 (2)我校要配备齐必要的测试器材，并安置完毕。由体育

《国家学生体质健康标准》评价指标、评分表使用及等级评价

《国家学生体质健康标准》评价指标、评分表使用及等级评价 评价指标 《国家学生体质健康标准》中从小学到大学都分别规定了相应的评价指标（表3），这些指标是根据《国家学生体质健康标准》中项目的测试值进行评价的。有的是直接利用测试值进行查表评分，如立定跳远；有的需要进行计算，如肺活量体重指数和握力体重指数；此外，身高标准体重是根据所测得的身高和体重查表进行评分。因此当测试项目确定后，评价指标也就相应被确定。例如，对于某地小学五年级女生来说，如果从坐位体前屈、仰卧起坐、掷实心球、握力三项中选测了握力，那么对应的评价指标就是经过计算以后得出来的握力体重指数，用计算值来查表评分。总之，评价指标和测试项目都是相对应的，要想选什么评价指标，就必须选测相应的测试项目；同样，测试了相应的项目，就要选评对应的指标。小学一、二年级的评价指标有三项：身高标准体重为必评指标；选评指标为两项，分别从坐位体前屈、投沙包中选评一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子中选评一项。小学三、四年级的评价指标有三项：身高标准体重为必评指标；选评指标为两项，分别从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选评一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳中选评一项。小学五、六年级的评价指标有五项：身高标准体重、肺活量体重指数两项为必评指标；选评指标为三项，分别从400米跑（或50米×8往返跑）、台阶试验中选评一项；从坐

位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力中选评一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选评一项。初中、高中、大学各年级的评价指标有五项：身高标准体重、肺活量体重指数两项为必评指标；选评指标有三项，分别是从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选评一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选评一项；从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选评一项。 评分表使用 使用评分表对学生的测试结果进行评价可分为两个部分，首先是对各项测试结果分别评分，得出相应评价指标的得分和等级；第二部分是对每一个学生给出一个总的得分和等级。下面就分别予以介绍。年级性别 找到对应的评分表，使用该表查出相应指标所处的档次及其得分。 例如：测得某小学三年级一位男生的身高为141.3厘米，体重为37.5公斤，50米跑为9秒，坐位体前屈为12厘米。先找到小学三、四年级男生身高标准体重表，在表左侧的身高段里找到该男生141.3厘米所处的段，在141.0～141.9之间，再向右查与此对应的体重，37.5公斤在33.0～38.9的范围内，属于正常体重，得100分；再找

学生体质健康测试评分标准

序号等级 单项得 分 肺活量（毫 升） 50米跑（秒） 坐位体前屈（厘 米） 跳绳（次/1分 钟） 1 优秀100 1700 10. 2 16.1 109 2 优秀95 1600 10. 3 14.6 104 3 优秀90 1500 10. 4 13.0 99 4 良好8 5 1400 10.5 12.0 93 5 良好80 1300 10. 6 11.0 87 6 及格78 1240 10.8 9.9 80 7 及格76 1180 11.0 8.8 73 8 及格74 1120 11.2 7.7 66 9 及格72 1060 11.4 6.6 59 10 及格70 1000 11.6 5.5 52 11 及格68 940 11.8 4.4 45 12 及格66 880 12.0 3.3 38 13 及格64 820 12.2 2.2 31 14 及格62 760 12.4 1.1 24 15 及格60 700 12.6 0.0 17 16 不及 格 50 660 12.8 -0.8 14 17 不及 格 40 620 13.0 -1.6 11 18 不及 格 30 580 13.2 -2.4 8 19 不及 格 20 540 13.4 -3.2 5 20 不及 格 10 500 13.6 -4.0 2

序号等级 单项得 分 肺活量（毫 升） 50米跑（秒） 坐位体前屈（厘 米） 跳绳（次/1分 钟） 1 优秀100 1400 11.0 18.6 117 2 优秀95 1300 11.1 17. 3 110 3 优秀90 1200 11.2 16.0 103 4 良好8 5 1100 11.5 14.7 95 5 良好80 1000 11.8 13.4 87 6 及格78 960 12.0 12.3 80 7 及格76 920 12.2 11.2 73 8 及格74 880 12.4 10.1 66 9 及格72 840 12.6 9.0 59 10 及格70 800 12.8 7.9 52 11 及格68 760 13.0 6.8 45 12 及格66 720 13.2 5.7 38 13 及格64 680 13.4 4.6 31 14 及格62 640 13.6 3.5 24 15 及格60 600 13.8 2.4 17 16 不及 格 50 580 14.0 1.6 14 17 不及 格 40 560 14.2 0.8 11 18 不及 格 30 540 14.4 0.0 8 19 不及 格 20 520 14.6 -0.8 5 20 不及 格 10 500 14.8 -1.6 2

学生体质健康测试项目及标准

学生体质健康测试项目 及标准 TYYGROUP system office room 【TYYUA16H-TYY-TYYYUA8Q8-

（一）各年级的测试项目 《国家学生体质健康标准》里设置了符合我国学校实际情况、简便易行的测试项目，他们的可靠性、有效性、客观性、可操作性等在多年来的学校体育实践中得到了证明，这些测试项目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能力的多个方面。从学生的年龄特点以及场地、器材、费用、时间等考虑，各年级学生的测试项目分为必测类项目和选测类项目。各类选测项目，每年由地（市）及教育行政部门或高等学校在测试前选择确定并公布，选测项目原则上每年不得重复。在实际测试时，各年级的测试项目保持在4—6项之间（见表2）。 小学一、二年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、投沙包中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子中选测一项。 小学三、四年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳中选测一项。 小学五、六年级测试项目为六项。身高、体重、肺活量三项为必测项目。选测项目为三项，分别从400米跑（或50米×8往返跑）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选测一项。 初中、高中、大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目，合计需要测试六个项目。身高、体重、肺活量为必测项目。从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选测一项；从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项。

国家学生体质健康标准——评分表

跳远、跳绳、踢毽子40 选测 跳远、跳绳40 选测 阶试验30 选测 握力体重指数20 选测 球、足球颠球、排球垫球20 选测 台阶试验30 选测 （女）20 选测 球、足球运球、排球垫球20 选测 国家学生体质健康标准——评分表 一、测试指标和分值 组别评价指标（测试项目）分值备注小学一、二年级身高标准体重20必测 坐位体前屈、投沙包40 选测 一项 50米跑（25米×2往返跑）、立定 一项 小学三、四年级身高标准体重20必测 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐40 选测 一项 50米跑（25米×2往返跑）、立定 一项 小学五、六年级身高标准体重10必测肺活量体重指数20必测 400米跑（50米×8往返跑）、台 一项 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、 一项 50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运 一项 初中、高中、大学各年级身高标准体重10必测肺活量体重指数20必测 1000米跑（男）、800米跑（女）、 一项 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐 一项 50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运 一项 注：身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量，握力体重指数测试项目为握力。 二、各项测试评分表 表1.3小学一、二年级男生各测试项目评分标准

等级单项得分 50米跑 （秒）25米×2 往返跑 （秒） 立定跳远投沙包 （米）（米） 坐位体前跳绳（次 屈(厘米)/1分钟） 子 （次 /30 优秀 良好 及格 不及格 秒）1009.49.8 1.5623.612.414045 989.510.0 1.5522.312.113443 969.610.3 1.5420.511.612440 949.710.6 1.5318.611.211538 929.811.0 1.5116.010.610334 909.911.4 1.4913.510.09030 8710.111.5 1.4712.99.48629 8410.511.8 1.4311.98.58128 8110.812.0 1.3910.97.67526 7811.312.3 1.359.6 6.46824 7511.812.5 1.308.4 5.36022 7211.912.8 1.277.9 4.65621 6912.113.2 1.237.3 3.55120 6612.213.6 1.19 6.7 2.54519 6312.414.1 1.13 5.9 1.13817 6012.614.6 1.07 5.0-0.33015 5012.715.0 1.06 4.8-0.92814 4012.915.7 1.03 4.5-1.72412 3013.016.4 1.00 4.1-2.52010 2013.217.30.97 3.7-3.7158 1013.418.20.93 3.2-4.8105 表1.4小学一、二年级女生各测试项目评分标准

大学生体质测试结果分析

大学生体质测试结果分析 【摘要】本文运用文献资料、测试、数据统计等方法，对辽宁现代服务职业技术学院大学生体质测试数据进行分析研究，找出学生普遍存在的体质健康问题，学院课内外体育教学提供良好的建议，为辽宁省社会经济的持续发展提供可靠的人力资源保障。 【关键词】大学生；体质测试；分析 随着素质教育的深入发展，大学生体质健康问题逐步被广泛关注，对大学生体质健康的研究成为高校体育研究中的重要课题之一。通过实施《学生体质健康标准》，即完善了辽服学院大学生体质测试工作，更真实地反映学生的体质健康水平。 一、研究对象和研究方法 （一）研究对象 辽服学院2014年一至三年级学生，男生876人，女生2704人，共3680人。 （二）研究方法 1.文献资料法 系统查阅近五年相关体质测试的书籍和资料，对我院测试结果进行客观定性分析。

2.测试法 （1）测试指标：2014年5月―10月，按照2014年国家学生体质健康标准（2014年修订）【2】进行体质测试测试。测试仪器电子身高体重计、电子肺活量计、电子坐位体前屈、电子立定跳远计、单杠、秒表、软垫若干等。 （2）1.2.3数理统计法：运用SPSS18.0和Excel2007等数理统计软件，对数据进行科学整理统计分析，使数据结果得到量化，保证研究的客观性和科学性。 二、研究结果与分析 （一）辽服学院大学生体质测试现状分析 1.身体形体指标分析 2014年男、女生身高体重、BMI测试结果良好。但值得关注的是男生BMI指数的标准差均值高达5.57，说明此指数波动幅度较大，过轻和超重的学生数量较多。 2.身体机能指标分析 据表2-2分析可知，男女生肺活量均值已达到国家合格标准。 3.身体素质指标分析 身体素质包括力量素质、耐力素质、速度素质、灵巧和柔韧素质。据测量数据表2-3显示，我院男女生50米跑测试均值结果已达到国家及格标准以上，标准差数值男女生仍然较高。

大学生体能健康测试分析报告

大学生体能健康测试分析报告 关键词：在校大学生、生活方式、体能、体能、状况、调查 前言 大学生是祖国的希望，是未来社会的主力军，然而近些年来，我国大学生的多项体能监测结果呈逐年下降趋势，身体状况令人担忧。那么到底是什么因素导致当代大学生出现身体不健康的问题呢?又该 如何改善大学生的身体健康状况?为此我们小组提出研究假设，认为 健康的生活方式是影响一个人身体健康的重要因素之一，并通过对 在校大学生的生活方式、健康意识与健康状况进行调查得出相应的 结果。 调查方法 调查结果与分析 一、大学生的锻炼情况及其生活方式 1)是否有自己的体育锻炼计划 通过调查，我们了解到起码有占40%的同学没有自己的体育锻炼 计划，只有10%左右的同学拥有计划，50%的学生是随机安排自己的 体育锻炼计划。 2)参加体育活动的主要目的方面 3)参加体育锻炼所持续的时间长度 调查显示，不论女生还是男生都每周锻炼时间少于三小时。 4)您喜欢在什么时间段参加体育锻炼 调查显示，绝大部分同学喜欢在傍晚行体育活动，占总体人数的47.6%。而只有很少的人喜欢在中午时分进行体育活动。 二、大学生睡眠状况

为了解在校大学生睡眠时间多少，这一问题调查结果如下：虽然从我们回收的结果看来大部分同学能够保证一天6—8小时的睡眠时间，但是从我们身边看来，还是有一部分同学不能保证此睡眠时间，晚睡甚至熬夜。 三、大学生的身体与体能情况 通过对以往数据的对比，我们发现历年来大学生身体素质的大体趋势是呈下降的， 为此我们经过对自己学校大学生生活状况的对比发现引起大学生身体素质下降可能有以下几个原因： 1)、生活习惯的改变 上了大学后因为没有规定时间的约束，没有父母老师的监督，自己的生活节奏，生活规律一下子就与以前大相径庭，习惯了晚归宿舍，习惯了包夜玩游戏，习惯了一觉睡到中午，这些自由放纵的生 活习惯正在一点点腐蚀着我们的身体健康。 2)、生活的忙碌 上了大学，有许多社团，有许多学生会要参加，平时活动也多，一时间很忙碌，并且除了这些活动外自己的学习也不能落下，于是 主动锻炼的时间就很少了，如果真的很忙，经常来饭都不能按时吃，于是健康素质也就慢慢下降了 3)、学习压力较大 为了四级，六级，各种考试，考证，经常呆在自习室，除了上课吃饭就是去自习室看书，而且经常一看就看到很晚，于是慢慢忽略 了每日所需要的一些运动，身体也在这种压力下被慢慢削弱，所以说，学习和身体必须两手抓。 4)、因为一些感情纠纷 分手之过后开始了颓废的生活，整日烟酒为伴，过着一种消极的日子，身体健康成了自己堕落颓废的本钱。这是目前大学生除身体