睡眠呼吸暂停综合征患者健康教育

睡眠呼吸暂停综合征患者健康教育

（一）疾病简介

睡眠呼吸暂停综合征即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡、注意力不集中等病症。打鼾是OSAHS 的特征性表现。这种打鼾和单纯打鼾不同，音量大，十分响亮；鼾声不规则，伴呼吸暂停。较重的病人常常夜间出现憋气，甚至突然坐起，大汗淋漓。OSAHS 可发生在任何年龄阶段，其中以肥胖男性发病率最高。

多导睡眠图监测仪（PSG）是诊断OSAHS 最重要的方法，不仅可判断疾病严重程度，还可全面评估病人的睡眠结构，睡眠中呼吸暂停，低氧情况，以及心电、血压的变化。手术治疗的目的在于减轻和消除气道阻塞，防止气道软组织塌陷。选择何种手术方法要根据气道阻塞部位、严重程度、是否有病态肥胖及全身情况来决定。

（二）健康指导

1.术前指导

（1）完成各项相关检查，注意休息，避免受凉、发烧。

（2）配合医护人员完成药物皮肤过敏试验。

（3）全麻手术从手术前一天晚上10点开始禁食、水。

（4）手术前晚洗头、洗澡，剃净胡须。准备开衫睡衣。保证稳

定的情绪和充足的睡眠。

（5）术日早晨取下活动假牙。

2.术后指导

（1）全麻手术后去枕平卧6小时，6小时后可枕枕头取侧卧位或将床头摇高半卧位，将口腔内分泌物吐出，不要咽下，及时清除口腔内分泌物。根据体力恢复情况下床活动。

（2）全麻手术后6小时可进营养丰富的温、凉流食，少量多餐。避免进食辛辣刺激、坚硬食物，保持口腔卫生，可在餐后、睡前漱口。

（3）配合生命体征的测量，以便于评估病情。

（4）术后咽部疼痛不能说话时用手势和笔来交流，积极配合治疗，争取早日康复。

（5）若疼痛难忍请告知医护人员，医生会根据病情给予止痛药物。

（6）遵医嘱按时雾化吸入治疗，帮助减轻咽腔水肿和痰液排出。避免用力咳嗽。

（7）保持大便通畅。

睡眠呼吸暂停的健康教育

睡眠呼吸暂停的健康教育 睡眠呼吸暂停症，即睡眠呼吸暂停综合征（Sleep Apnea Syndrome, SAS），是一种常见的睡眠障碍，其特征是睡眠中不规则的呼吸，甚至暂停呼吸，并伴有一系列潜在的健康问题。为了提高公众的健康意识，本文将介绍睡眠呼吸暂停症的症状、影响以及如何预防和管理该疾病。 一、睡眠呼吸暂停症的定义和症状 睡眠呼吸暂停症是指在睡眠中，由于上气道肌肉松弛或受阻，导致 人体在短暂时间内暂停呼吸。患者可能会出现反复的呼吸停顿，时间 从几秒钟到数分钟不等，严重影响睡眠质量。常见症状包括夜间打鼾、频繁的醒来、睡眠不深、白天嗜睡以及注意力不集中等。如果长期未 得到有效治疗，它还可能导致其他严重的健康问题。 二、睡眠呼吸暂停对健康的影响 1.心血管系统问题：睡眠呼吸暂停症与高血压、冠心病、中风等心 血管疾病有密切关系。长期的低氧血症和间歇性低氧血症将导致血液 中氧气水平下降，增加心血管疾病的风险。 2.代谢性疾病：睡眠呼吸暂停症患者容易出现代谢综合征、糖尿病 和肥胖。这是因为睡眠呼吸暂停症会导致身体的代谢紊乱，使得患者 更容易发胖，血糖控制不稳定。 3.精神心理疾病：睡眠呼吸暂停症与抑郁症和焦虑症等精神心理疾 病有关联。不良的睡眠质量会导致情绪不稳定、记忆力下降、注意力 不集中等问题，进而加重患者的精神心理症状。

三、预防和管理睡眠呼吸暂停症的方法 1.保持良好的睡眠环境：确保睡眠环境安静、舒适、黑暗。使用舒适的床垫和枕头，避免光线和噪音刺激。 2.保持健康的生活习惯：避免熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯。规律运动和健康饮食有助于维持良好的睡眠质量。 3.纠正不良姿势和呼吸习惯：避免仰卧位睡眠，保持侧卧姿势可以减少上气道阻塞的发生。此外，培养正常的呼吸习惯，避免张口呼吸或使用口罩等辅助呼吸器具。 4.中医调理和药物治疗：针对睡眠呼吸暂停症的症状，中医药具有一定的疗效。同时，部分患者可能需要药物治疗，如呼吸道舒张剂或持续气道正压治疗（Continuous Positive Airway Pressure, CPAP）等。 5.寻求医生的帮助和监测：如果怀疑自己或他人患有睡眠呼吸暂停症，应及时就医并进行必要的检查和监测，以获得准确的诊断和治疗方案。 结语 睡眠呼吸暂停症作为一种常见的睡眠障碍，对个人的健康和生活质量有着重要的影响。通过提高公众对于该疾病的认知和理解，以及采取积极的预防和管理措施，我们可以更好地保持良好的睡眠质量，预防相关的健康问题。希望本文对于睡眠呼吸暂停症的健康教育有所帮助，引起读者对于睡眠健康的重视和关注。

睡眠呼吸暂停症健康教育手册

睡眠呼吸暂停症健康教育手册 1.睡眠呼吸暂停低通气综合症简介 2.睡眠呼吸暂停综合症简介 3.什么是睡眠呼吸暂停综合症 4.睡眠呼吸暂停会死吗睡眠呼吸暂停综合症怎么治 5.睡眠呼吸暂停综合征怎么治疗 睡眠呼吸暂停低通气综合症简介 目录1拼音2睡眠呼吸暂停低通气综合症（SAHS）2.1定义和分类：2.2流行病学：2.3病因和发病机制：2.4临床表现：2.5实验室和其他检查：2.6诊断：2.7鉴别诊断：2.8治疗：附：1治疗睡眠呼吸暂停低通气综合症的穴位1拼音 shuìmiánhūxīzàntíngdītōngqìzōnghézhèng 2睡眠呼吸暂停低通气综合症（SAHS）睡眠呼吸暂停低通气综合症是指各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停和（或）低通气、高碳酸血症、睡眠中断，从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合症。2.1定义和分类：（一）定义：睡眠呼吸暂停低通气综合症是指每晚睡眠过程中呼吸暂停反复发作30次以上或睡眠呼吸暂停低通气指数（AHI）》5次小时并伴有嗜睡等临床症状。呼吸暂停是指睡眠过程中口鼻呼吸气流完全停止10秒以上；低通气是指睡眠过程中呼吸气流强度（幅度）较基础水平降低50%以上，并伴有血氧饱和度较基础水平下降》4%或微醒觉；睡眠呼吸暂停低通气指数是指每小时睡眠时间内呼吸暂停加低通气的次数。 （二）分类：1、中枢型（CSAS）2、阻塞型（OSAS）3、混合型（MSAS） 2.2流行病学： 以OSAHS为例，在40岁以上人群中，美国患病率为2%4%，男性多于女性，老年人患病率更高，澳大利亚高达6.5%，我国香港地区4.1%，上海市3.62%，长春市为4.81%。

睡眠呼吸暂停综合征的科普文章

睡眠呼吸暂停综合征的科普文章睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍，也被称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。它常常被忽视，但是对健康却可能产生严重的影响。未经治疗的睡眠呼吸暂停综合征可能导致疲劳、记忆力减退、注意力不集中以及心脏病等一系列问题。 睡眠呼吸暂停综合征通常由于空气流通阻塞而引起，最常见的病因是软组织松弛导致上呼吸道的堵塞。这种堵塞导致了呼吸暂停，即停止呼吸一段时间。在这个过程中，大脑会觉醒一次或多次，促使身体重新开始呼吸，但这些觉醒往往很短暂，患者可能不自知地频繁醒来。 睡眠呼吸暂停综合征的症状多种多样，因此很容易与其他睡眠问题混淆。常见的症状包括：夜间打鼾、疲劳、白天嗜睡、头痛、喉咙痛、口干、性欲减退等。如果你或你的伴侣表现出上述症状，就有必要去做一次睡眠监测。 睡眠监测是诊断睡眠呼吸暂停综合征的最佳方法。这个过程通常在一家专门的睡眠中心进行，你将被要求在晚上住宿，被连接到一台睡眠监测设备。这些设备将监测你的呼吸、心率、脑电图和其他相关指标，医生会根据监测结果做出最终诊断。 对于确诊的睡眠呼吸暂停综合征患者，医生会根据病情严重程度决定最合适的治疗方法。其中最常见的治疗方式是使用连续正压通气机（CPAP）。这种机器通过一个面罩将空气通过压力送入上呼吸道，

保持呼吸道的通畅，有效预防呼吸中断。虽然刚开始使用无痛苦反应 可能比较大，但习惯后可以极大提高睡眠质量和生活质量。 除了使用CPAP，还有一些其他的治疗方法可供选择，例如口腔矫 正装置、手术以及行为和生活方式的调整。每个人的情况各不相同， 因此最合适的治疗方法应该根据个体情况来决定。 此外，改变生活习惯也可以有效预防和改善睡眠呼吸暂停综合征。保持健康的体重、避免饮酒和吸烟、规律的睡眠时间以及避免睡眠时 的药物和镇静剂的使用都对改善睡眠质量很有帮助。 总之，睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍，对健康可能 产生严重的影响。了解病因、症状以及诊断和治疗方法是非常重要的。如果你或你的伴侣有相关症状，一定要及时咨询医生并进行评估，以 便尽早采取适当的治疗措施，确保良好的睡眠和健康的生活质量。

08.睡眠呼吸暂停综合症的健康宣教

睡眠呼吸暂停综合症的健康宣教 一、什么是睡眠呼吸暂停综合征？ 睡眠-呼吸暂停综合征是指在连续7h睡眠中发生30次以上的呼吸暂停，每次气流中止10s以上（含10s），或平均每小时睡眠呼吸暂停低通气次数（呼吸紊乱指数）超过5次，而引起慢性低氧血症及高碳酸血症的临床综合征。 二、睡眠呼吸暂停综合症的分类有哪些？ 1、阻塞型，多为肥胖者，因咽部组织松弛、腭垂或扁桃体肥大致咽腔狭窄，发生气道阻塞。 2、中枢型，多见于有神经系统疾病者，如脑干或颈髓前侧病变，导致呼吸中枢驱动力减弱所致。 3、混合型，兼有上述两种缺陷者。 三、睡眠呼吸暂停综合症的症状是什么？ 1、白天症状：嗜睡、困倦乏力、晨起血压升高和头痛、 记忆力下降、智力减退、注意力不集中、食管返流引起烧心、 胸骨后疼痛、烦躁、焦虑，情绪低落 2、夜间症状：打鼾、躁动、多梦、呼吸暂停（有些患者 可突然被憋醒，突然坐起或有身体翻动、四肢乱动等现象）、缺氧，口唇紫绀、脉率不齐、梦游、遗尿、阳萎。 四、睡眠呼吸暂停综合症的病因？ 1、肥胖体重超过标准体重的20%或以上，体重指数（BMI）≥25kg/㎡； 2、年龄成年后随年龄增长患病率增加；女性绝经期后患病者增多，70岁以后患病率趋于稳定； 3、性别男性患病者明显多于女性 4、上气道解剖异常鼻腔阻塞（鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤等）、Ⅱ°以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长、过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍及小颌畸形等； 5、家族史 6、长期大量饮酒和/或服用镇静催眠药物 7、长期重度吸烟 8、其它相关疾病：包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、垂体功能减退、淀粉样变性、声带麻痹、其他神经肌肉疾患（如帕金森氏病）、长期胃食管返流等。 五、睡眠呼吸暂停综合症最主要的检测方法？

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征护理常规及健康教育

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征护理常规及健康教育 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是指睡眠时上呼吸道反复发生塌陷、阻塞引起的睡眠呼吸暂停和通气不足，伴有打鼾、睡眠结构紊乱，频繁发生，血氧饱和度下降、白天嗜睡等症状。 【护理常规】 1.术前 （1）心理护理：重视患者的情绪反应，稳定情绪，积极配合治疗。 （2）完善术前各项检查。 （3）术前训练：遵医嘱给予患者术前2周呼吸机辅助呼吸治疗。 （4）术前准备：①遵医嘱给予患者术前过敏试验;②术前禁饮、禁食，禁食10h，禁饮4h。（5）手术日晨准备：测量生命体征，检查手术区皮肤准备情况，更换清洁病员服，取下活动性义齿、眼镜、首饰等物品，贵重物品其交家属保管，不化妆，去手术室前，嘱患者排空膀胱。须留置胃管的，遵医嘱给予术前插胃管。按手术需要将病历、术中用药、X线片等带入手术室，与手术室人员进行核对交接。 2.术后 （1）术后体位：术后取平卧侧头位，弯盘放于头旁备用，防止呕吐物造成呛咳和误吸。清醒后根据病情改取卧位。 （2）病情观察：患者回病房后必须严密观察，及时测体温、呼吸、脉搏、血压，并做好记录，直至平稳。

（3）饮食护理：患者清醒后可冷流食，24h后改为温流食，第3～4天可进半流食，第5天改为普食;口唇干燥者涂液状石蜡或经常用水涂擦。 （4）心理护理：护士应给予更多的关心，耐心倾听患者主诉，给予讲解相关知识，为患者及其家属提供相应的心理支持。 （5）根据医嘱给予行口腔护理或用漱口水漱口，保持口腔清洁。 【健康教育】 1.休息与运动术后指导取半卧位休息，不宜从事驾驶、高空作业等有潜在危险的工作，以防发生意外。 2.饮食指导 4周内勿进干硬、大块及酸辣刺激性食物。告知患者由于组织水肿，仍有鼾声，一般1个月后达到最佳效果。 3.心理指导耐心做好心理护理，使患者对疾病有正确的认识，树立战胜疾病的信心。 4.康复指导嘱患者勿受凉感冒，术前术后保持口腔清洁，遵医嘱漱口，讲解漱口的目的和作用。 5.复诊须知①术后4周门诊复诊;②控制饮食，戒烟酒，健身运动，适当减肥;③定期内科随访，监测心脏功能、血压，防止并发症。

睡眠呼吸暂停综合征健康教育资料-(含基本知识、治疗方案、预防措施)

睡眠呼吸暂停综合征健康教育资料 (含基本知识、治疗方案、预防措施) 人在夜间睡眠时，呼吸停止持续的时间超过10秒即被认为呼吸暂停，此时血液中的氧气减少，机体处于缺氧状态。睡眠呼吸暂停综合征是指这种呼吸暂停频繁发生，每小时出现5次以上或7小时的睡眠过程中超过30次，并伴有嗜睡等临床症状。1基本知识 睡眠呼吸暂停综合征最典型的表现就是我们俗称的“打呼噜”，生活中打呼噜的人一定有很多，但是知道这是一种疾病的人却较少。大约5个打鼾的人中就有1人患有该病。睡眠呼吸暂停综合征病因复杂，简单地讲就是睡眠时咽腔狭窄，闭塞，以至于造成呼吸受阻，出现呼吸暂停。最常见咽腔狭窄的位置在“小舌头”和舌根的部位。局部病变和神经肌肉调节紊乱均能致病。 睡眠呼吸暂停综合征患者也是以男性居多，且40岁以上男性发病率为20%-40%。睡眠呼吸暂停综合征可引起一系列器官功能受损，包括高血压、冠心病、心律紊乱、肺心病、脑中风、焦虑或抑郁症。很多患者常以高血压，心绞痛为首发症状就诊，也有患者被误诊为“哮喘夜间发作”而长期治疗效果不佳。临床疑有此病，进行多导睡眠监测是确诊的金标准。 患者主要表现为夜间打鼾（鼾声不规则，高低不等）、呼吸暂停、憋醒、多动不安、多汗、夜尿次数增多，同时患者还可出现日间嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、记忆力和判断力下降、头痛头晕、烦躁、易激动、性功能减退等。2治疗方案

睡眠呼吸暂停综合征的治疗强调治疗规范和个体化，合理选择治疗措施。 1．一般治疗 （1）减肥：包括饮食控制、药物或手术。 （2）睡眠体位改变：侧位睡眠，抬高床头。 （3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。 2．原发病的治疗：积极治疗，甲状腺功能减退、神经系统疾病、充血性心力衰竭等。 3．药物治疗：因疗效不肯定，目前尚无有效的药物治疗。 4．无创气道正压通气治疗：即用呼吸机进行治疗，是治疗睡眠呼吸暂停综合征的主要措施，但受患者睡眠体位、睡眠阶段、体重、上气道结构和呼吸时相等因素影响，不同患者维持上气道开放所需要的最低有效压力不同，因此在进行治疗前，应先行压力滴定，去除呼吸暂停、低通气、气流受限和低血氧，设定最适治疗压力后在家中长期治疗，并定期复诊。 5.口腔矫治器治疗: 应在医生的建议下治疗。 6.手术治疗：手术目的是纠正鼻咽部的解剖狭窄和扩大口咽腔的面积，应严格掌握手术适应症。3预防措施 由于目前人们对睡眠呼吸暂停综合征了解不多，常常认为打鼾不是病，再加上嗜睡、疲乏等症状不易引起人们重视，因此常被误诊和漏诊。如果已经被确诊为“睡眠呼吸暂停综合征”，应在医生的建议下积极治疗。对于轻度的患者，改变生活方式有时对疾病可起到较好的改善作用。主要包括以下几方面： 1、控制饮食，低盐低脂饮食，避免饱食，不吃零食，增强体育锻炼，作息规律，保持良好的生活习惯。

睡眠呼吸暂停综合症患者的睡眠护理

睡眠呼吸暂停综合症患者的睡眠护理睡眠呼吸暂停综合症（Sleep Apnea Syndrome，SAS）是一种常见的睡眠障碍疾病，其主要表现为夜间呼吸暂停，导致患者在睡眠过程中无法获取充分的氧气供应，严重影响生活质量和健康。针对睡眠呼吸暂停综合症患者，睡眠护理起着重要的作用。本文将从以下几个方面探讨睡眠呼吸暂停综合症患者的睡眠护理。 一、建立优良作息习惯 睡眠呼吸暂停综合症患者睡眠的质量与作息习惯密切相关。因此，建立优良作息习惯对于改善睡眠质量至关重要。患者应一定要保持规律的作息时间，尽量避免熬夜和长时间使用电子产品。此外，睡前可以进行一些有助于放松身心的活动，如听轻音乐、阅读等，以便更好地入睡。 二、创建适宜的睡眠环境 睡眠环境对于睡眠呼吸暂停综合症患者的睡眠护理至关重要。为了创造一个良好的睡眠环境，患者应确保卧室安静、干燥、通风良好，并保持适宜的温度。此外，选择一张合适的床垫和枕头也是非常重要的。对于一些需要依赖呼吸机来维持通气的患者，要确保呼吸机工作正常，并将其放置在床头易于操作。 三、保持身体健康 保持身体健康对于改善睡眠呼吸暂停综合症患者的睡眠质量至关重要。患者应保持适量的体育锻炼，改善体质和肺功能。此外，合理饮

食也是必不可少的。避免暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣食物和高热量 食物等不良饮食习惯，对于保持身体健康和控制体重都有积极的作用。 四、正确使用呼吸机 对于一些重度的睡眠呼吸暂停综合症患者，呼吸机是必不可少的设备。患者需要按照医生的建议正确佩戴和使用呼吸机。定期清洁呼吸 机和更换相关配件也是十分重要的，以确保其正常工作并降低细菌感 染的风险。此外，患者还应定期复查和调整呼吸机参数，以保持通气 效果的稳定。 五、心理疏导和支持 睡眠呼吸暂停综合症患者在长期的疾病护理过程中，常常面临睡眠 质量差、疲乏乏力等问题，容易导致情绪消极和压力增加。因此，提 供心理疏导和支持是非常重要的。患者可以与家人和朋友进行交流， 互相支持，缓解心理压力。同时，专业的心理咨询和心理治疗也可以 为患者提供帮助，减轻焦虑和抑郁情绪。 总结： 睡眠呼吸暂停综合症患者的睡眠护理对于改善其生活质量至关重要。通过建立良好的作息习惯、创造适宜的睡眠环境、保持身体健康、正 确使用呼吸机和提供心理疏导和支持等多种方式，可以有效缓解症状、改善睡眠质量，并提高患者的生活幸福感。患者和家属应与医生积极 合作，共同制定并执行睡眠护理计划，以达到最佳的护理效果。

睡眠呼吸暂停综合征健康教育体会

睡眠呼吸暂停综合征健康教育体会 摘要】目的通过对睡眠呼吸暂停综合征患者的健康教育，提高患者对疾病的认识，减轻其心理负担，使其配合治疗，促进康复。方法通过对50例患者宣传 睡眠呼吸暂停综合征的病因、类型、治疗、预防、危害和保健知识，使健康教育 贯穿了整个治疗过程。结论健康教育可帮助睡眠呼吸暂停综合征患者认识疾病，建立合理科学的生活习惯，使其症状得到不同程度的改善，是促进康复的一种有 效方法。 睡眠呼吸暂停综合征是指每晚睡眠过程中呼吸暂停反复发作30次以上或睡眠呼吸暂停低通气指数≥5次/小时并伴有嗜睡时临床症状[1]。其临床特点是：引起 低氧血症，高碳酸血症，睡眠中断，从而使机体发生一系列病理、生理改变。近 年来，我院呼吸科对睡眠呼吸暂停综合征患者进行了有关疾病的知识宣教，采取 门诊宣教，发放宣传材料，健康教育小册子，版面宣教等，并开展了多导睡眠图 监测，为确诊睡眠呼吸暂停综合征的诊断提供了有利的依据。近来对50例患者 进行了系统的检查，健康教育及相对应的治疗措施，均收到良好的效果。现将结 果报告如下： 1 一般资料和方法 1.1一般资料 本组50例男42例女8例多数体型肥胖，嗜好烟酒，主要有夜间打鼾，频 繁憋醒，白天困倦等症状，均通过多导睡眠图监测检查，诊断为睡眠呼吸暂停综 合征为中、重度。 1.2方法 对患者进行评估，通过与患者交流，98%的患者对病因危害不认识，97%对健康知识，治疗方案不清楚，90%担心手术后有感染及复发。 2 临床表现及健康教育的目标 2.1临床表现 2.1.1 白天嗜睡是最常见的症状。 2.1.2 头晕、乏力，精神行为异常，注意力不集中。 2.1.3 个性变化烦躁，易激动、焦虑等。性功能减退。 2.1.4 夜间打鼾是主要症状，鼾声不规则，高低不等。 2.1.5 呼吸暂停、憋醒。呼吸暂停后突然憋醒，常有翻身，四肢不自主运动， 甚至抽搐，或突然坐起，感觉心慌、胸闷、或心前区不适。 2.1.6 多动不安，多汗，夜尿多，睡眠行为异常。 2.2健康教育的目标 2.2.1患者了解并掌握了疾病相关知识，遵医行为良好。 2.2.2睡眠暂停发作次数减少，持续时间缩短，嗜睡症状逐渐减轻，睡眠质量 提高。 2.2.3 临床症状减轻，情绪稳定，精神、睡眠行为正常。 2.2.4拥有规律，健康的生活方式，有意识地控制体重并有效。 2.2.5血气分析监测指标保持在正常范围内。 3 健康教育 3.1给患者及家属讲解有关睡眠呼吸暂停综合征的病因、发病机理、临床表现及潜在的并发症等有关知识，提高患者对疾病的认识，使其有充分的思想准备， 能愉快的接受检查和治疗。

睡眠呼吸暂停的健康教育

睡眠呼吸暂停的健康教育 睡眠呼吸暂停（Sleep Apnea）是一种常见的呼吸系统疾病，其特点是在睡眠期间出现反复的呼吸暂停，导致人体无法充分休息。这是一个严重的问题，因为睡眠是人体健康的基本需求之一。通过健康教育，我们可以提高人们对睡眠呼吸暂停的认识，帮助他们采取正确的预防和治疗措施，以维护身体和心理健康。 以下是对睡眠呼吸暂停的健康教育的分点说明： 1. 了解睡眠呼吸暂停的症状 - 睡眠呼吸暂停的主要症状是反复出现的呼吸暂停、打鼾声以及日间困倦。 - 呼吸暂停会导致患者在睡眠中频繁醒来，造成破碎的睡眠，导致疲劳、注意 力不集中等问题。 2. 了解睡眠呼吸暂停的影响 - 睡眠呼吸暂停不仅会影响人的睡眠质量，也会增加患心脑血管疾病和代谢性 疾病的风险。 - 长期患有睡眠呼吸暂停还会对人的精神和情绪状态造成负面影响，例如易怒、焦虑和抑郁等。 3. 探讨睡眠呼吸暂停的原因 - 睡眠呼吸暂停的主要原因之一是患者呼吸道阻塞，导致气流无法顺畅进入肺部。 - 过度肥胖、短下颌和呼吸道结构异常是导致呼吸道阻塞的常见原因。 4. 强调睡眠呼吸暂停预防的重要性

- 维持健康的生活方式可以降低患上睡眠呼吸暂停的风险，例如合理饮食、适 量运动和定期体检。 - 避免酗酒和吸烟也是预防睡眠呼吸暂停非常重要的措施。 5. 强调睡眠呼吸暂停的治疗方法 - 对于已经患有睡眠呼吸暂停的患者，合适的治疗方法是必不可少的。 - 医生可能会建议患者使用呼吸机、口托等设备来改善呼吸通畅，或者推荐手 术治疗，以解决呼吸道的问题。 6. 强调睡眠环境的重要性 - 良好的睡眠环境对于预防和改善睡眠呼吸暂停至关重要。 - 确保房间通风良好，保持适宜的温度和湿度，避免噪音和光线对睡眠的干扰。 7. 呼吁社会对睡眠呼吸暂停的关注 - 睡眠呼吸暂停是一种常见疾病，但很多人对其认识不深，忽视了它的严重性。 - 教育公众，提高对睡眠呼吸暂停的认识，增加人们对自身健康的关注和重视，以及对患者的理解和支持是非常必要的。 通过以上的分点说明，我们可以看到睡眠呼吸暂停的健康教育内容相当丰富， 包括了症状、影响、原因、预防、治疗方法、睡眠环境和社会关注等多个方面。希望通过这种健康教育的方式，可以提高人们对睡眠呼吸暂停的认识，促进个人和社会健康的持续发展。

睡眠呼吸暂停综合症的健康教育

睡眠呼吸暂停综合症的健康教育睡眠呼吸暂停综合症（Obstructive Sleep Apnea Syndrome，简称OSAS）是一种常见的呼吸系统疾病，其特征是在睡眠过程中呼吸暂停 或者呼吸困难，导致睡眠质量下降，严重的情况甚至会对身体造成严 重的影响。因此，了解睡眠呼吸暂停综合症的健康教育显得尤为重要。本文将就睡眠呼吸暂停综合症做一个详细的健康教育。 一、什么是睡眠呼吸暂停综合症 睡眠呼吸暂停综合症是指在睡眠中，由于口腔和咽部肌肉过度松弛，阻塞了上气道，导致呼吸暂停或者呼吸困难的疾病。OSAS常见于中老年人，尤其是肥胖者。其症状主要包括剧烈的打呼噜声音、反复醒来、夜间盗汗等。如果不及时治疗，OSAS还会引发其他健康问题，如高血压、心脏病和糖尿病等。 二、睡眠呼吸暂停综合症的病因 OSAS的病因是多方面的。其中，肥胖、颌骨异常、口腔部位结构 异常、鼻腔阻塞等是常见的原因。患者的咽部肌肉张力低下，容易导 致上气道阻塞，从而引发呼吸暂停。此外，家族遗传因素、慢性鼻窦 炎等也与OSAS的发病有一定的关联。 三、如何预防睡眠呼吸暂停综合症 预防睡眠呼吸暂停综合症的关键在于改善生活方式和注意一些细节。首先，保持合理的体重对于预防OSAS至关重要。肥胖者容易产生脂 肪沉积在咽部和腹部，增加上气道阻力，导致呼吸暂停。其次，保持

良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜和不规律的睡眠时间。同时，减少 酗酒和烟草的摄入，这些习惯会增加OSAS发病的风险。最后，有条 件的患者可以选择合适的床垫和枕头，调整睡眠姿势，减轻咽喉阻塞 的可能。 四、如何诊断睡眠呼吸暂停综合症 对于疑似患有OSAS的人群，应该及时进行相关检查和诊断。首先，可以通过睡眠观察来了解病情，包括家庭成员或者亲友观察被试者在 夜间是否打呼噜、是否有呼吸暂停等情况。此外，现代医学还可以通 过多导睡眠监测仪等设备对患者进行专业的检查，获取详细的睡眠数据，以辅助诊断。 五、睡眠呼吸暂停综合症的治疗方法 OSAS的治疗方法有多种选择，根据患者的具体情况选择合适的治 疗方案。常见的治疗手段包括口腔托槽矫治、呼吸机疗法、手术治疗等。其中，口腔托槽矫治是一种非手术的治疗方法，适用于轻度至中 度的OSAS患者。呼吸机疗法主要采用连续气道正压通气（Continuous Positive Airway Pressure，简称CPAP）的方式，通过提供持续的气道 正压来避免上气道阻塞。对于部分严重的OSAS患者，手术治疗是一 种可行的选择。 六、生活中的小贴士 除了医学治疗外，患者在日常生活中也可以采取一些小贴士来改善 病情。首先，保持均衡的饮食，避免食用过多的高脂肪和高糖分的食

睡眠呼吸暂停综合征患者健康教育

睡眠呼吸暂停综合征患者健康教育 （一）疾病简介 睡眠呼吸暂停综合征即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡、注意力不集中等病症。打鼾是OSAHS 的特征性表现。这种打鼾和单纯打鼾不同，音量大，十分响亮；鼾声不规则，伴呼吸暂停。较重的病人常常夜间出现憋气，甚至突然坐起，大汗淋漓。OSAHS 可发生在任何年龄阶段，其中以肥胖男性发病率最高。 多导睡眠图监测仪（PSG）是诊断OSAHS 最重要的方法，不仅可判断疾病严重程度，还可全面评估病人的睡眠结构，睡眠中呼吸暂停，低氧情况，以及心电、血压的变化。手术治疗的目的在于减轻和消除气道阻塞，防止气道软组织塌陷。选择何种手术方法要根据气道阻塞部位、严重程度、是否有病态肥胖及全身情况来决定。 （二）健康指导 1.术前指导 （1）完成各项相关检查，注意休息，避免受凉、发烧。 （2）配合医护人员完成药物皮肤过敏试验。 （3）全麻手术从手术前一天晚上10点开始禁食、水。 （4）手术前晚洗头、洗澡，剃净胡须。准备开衫睡衣。保证稳

定的情绪和充足的睡眠。 （5）术日早晨取下活动假牙。 2.术后指导 （1）全麻手术后去枕平卧6小时，6小时后可枕枕头取侧卧位或将床头摇高半卧位，将口腔内分泌物吐出，不要咽下，及时清除口腔内分泌物。根据体力恢复情况下床活动。 （2）全麻手术后6小时可进营养丰富的温、凉流食，少量多餐。避免进食辛辣刺激、坚硬食物，保持口腔卫生，可在餐后、睡前漱口。 （3）配合生命体征的测量，以便于评估病情。 （4）术后咽部疼痛不能说话时用手势和笔来交流，积极配合治疗，争取早日康复。 （5）若疼痛难忍请告知医护人员，医生会根据病情给予止痛药物。 （6）遵医嘱按时雾化吸入治疗，帮助减轻咽腔水肿和痰液排出。避免用力咳嗽。 （7）保持大便通畅。

缓解青少年睡眠呼吸暂停症的小窍门

缓解青少年睡眠呼吸暂停症的小窍门睡眠呼吸暂停症（Sleep Apnea）是一种常见的睡眠障碍，尤其在青少年中更为普遍。这种病症可以导致睡眠质量下降、白天嗜睡、注意力不集中等问题，并可能对心血管健康造成影响。然而，通过一些简单的小窍门，我们可以缓解青少年睡眠呼吸暂停症的症状，提高睡眠质量和生活质量。 1. 均衡饮食 青少年的饮食对睡眠质量和呼吸系统的健康起着重要作用。建议青少年摄入丰富的新鲜蔬菜和水果，适量的优质蛋白质，以及富含维生素和矿物质的食物。避免过度摄入高脂肪、高糖分和加工食品，这些食物可能会导致体重增加和呼吸系统负担加重。 2. 维持健康的体重 肥胖是睡眠呼吸暂停症的一个主要风险因素。因此，青少年应该注意保持正常的体重。定期进行身体活动，如慢跑、游泳和有氧运动，可以帮助控制体重、增强呼吸肌肉的功能，并改善睡眠质量。 3. 形成健康的睡眠习惯 建立良好的睡眠习惯对缓解睡眠呼吸暂停症非常重要。青少年应尽量保持规律的睡眠时间，并每晚保证足够的睡眠。睡前避免使用电子设备和过度兴奋的活动，以减少对睡眠的干扰。保持安静、舒适的睡眠环境，适度的温度和湿度有助于深度睡眠。

4. 改善睡姿 睡姿对睡眠呼吸暂停症的症状有很大影响。青少年应尽量避免仰卧位，而选择侧卧位，这有助于保持气道通畅。使用垫高的枕头可以改善呼吸暂停症的症状。此外，避免使用过多的枕头，以免对颈椎造成过度压力。 5. 定期体检 青少年应该定期进行健康体检，特别是对于存在睡眠呼吸暂停症风险的个体。定期体检可以及早发现问题，并采取相应的治疗和管理措施。医生可能会推荐使用呼吸机（Continuous Positive Airway Pressure, CPAP）等治疗设备，帮助维持气道的稳定。 总结 青少年睡眠呼吸暂停症对身体和心理健康都会带来负面影响，但是通过一些小窍门和健康的生活方式，我们可以改善症状，提高睡眠质量。饮食均衡、维持健康的体重、形成健康的睡眠习惯、改善睡姿以及定期体检是缓解青少年睡眠呼吸暂停症的有效方法。让我们关注青少年的睡眠问题，并采取相应的措施，以提高他们的睡眠质量和生活质量。

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征手术病人健康教育

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征手术病人健康教育 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起呼吸暂停和低通气，通常伴有打鼾、睡眠结构紊乱，频繁发生血氧饱和度下降，白天嗜睡、注意力不集中等病症，并可能导致高血压、冠心病、2型糖尿病等多器官、多系统损害。多道睡眠监测（PSG）检查对OSAHS具有诊断价值，并将其分为轻、中、重3类Q治疗分为手术和非手术治疗，非手术治疗有口腔矫治器治疗、持续正压通气治疗等；手术治疗有常规手术（扁桃体+腺样体切除术、悬雍垂腭咽成形术及其改良手术、鼻部手术、舌根手术、口腔颌面部手术、气管切开术）、激光手术、低温等离子射频消融术等。 【疾病特点】 1.病因与症状。该病与鼻腔疾病、咽部疾病与异常、颅面发育异常、遗传因素、内分泌疾病、肥胖、酗酒等有关。病人有夜眠打鼾、憋气、晨起头痛、疲乏无力、白天嗜睡和记忆力减退等临床表现，可引起多脏器并发症。 2.病程及治疗OSAHS是一个慢性长期过程，而且发生在睡眠中，人们对它的认识不足，有许多病人对自身是否患病还心存疑虑，对疾病的严重程度和后果估计不足，对手术治疗，特别是多平面分期手术治疗认识不够。 【健康教育要点】 1.手术前健康教育 (1)检查知识指导：说明术前需要做常规检查，以排除重要器官器质性病变，并掌握其功能状况。PSG除心电监护和肺功能测试外，还可自动记

录眼电图、脑电图、肌电图(须舌肌、咽肌、二腹肌、膈肌等)、血氧饱和度等。通过分析以上记录，了解睡眠期机体的变化，确定睡眠呼吸暂停的性质(分型)和程度，有利于治疗方法选择和提高疗效。纤维鼻咽喉镜可动态观察阻塞部位，CT扫描可发现呼吸道解剖性狭窄。术前对OSAHS病人进行上呼吸道阻塞部位的定位诊断,可显著提高手术治疗的有效率。 (2)手术知识指导：说明OSAHS是一种具有生命危险的全身性疾病，严重、持久、未治疗者可引起呼吸衰竭、高血压、心律失常、心肌梗死甚至猝死等0手术治疗只是OSAHS治疗的一部分，需要配合其他综合治疗措施。OSAHS病人阻塞部位一般不止一处，对术式的选择有些病人往往游移不定，详细讲解各种术式病人所面临的问题，有利于和病人共同确定手术方案。例如，同时做鼻部及咽部手术者，术后容易造成呼吸困难，但可缩短治疗周期。 (3)饮食指导；肥胖造成舌体增大、颈粗、膈肌向下运动阻力大者，指导合理饮食、避免饮酒过量。高血压病人告知进食勿过咸、过饱、戒烟酒。糖尿病病人告知应控制血糖，调整饮食。说明血红蛋白过低者不能耐受手术，由缺铁引起者需调整饮食结构。告知术前8h禁食，4h禁水。 (4)用药指导；OSAHS是导致高血压的独立因素之严重的OSAHS病人常伴有高血压，一般在症状加重后患病。而高血压易导致心脑血管意外及术中出血，因此，术前要控制血压，坚持药物治疗；但提醒病人不要自服镇静药，尤其是有呼吸中枢抑制作用的镇静药，如安眠药等。说明口腔黏膜、牙齿卫生的重要性，介绍含漱液使用注意事项。 (5)体位及运动指导：特定体位对病人上呼吸道形态的影响是导致OSAHS症状加重的基础。指导病人睡眠时去枕或低枕平卧或侧卧。高血压病

COPD患者健康宣教

健康宣教与疾病认识 COPD是一种具有气流受限特征的可以预防和治疗的疾病，气流受限不完全可逆、呈进行性发展，与肺部对香烟烟雾等有害气体或有害颗粒的异常炎症反应有关。COPD主要累及肺脏，但也可引起全身(或称肺外)的不良效应。 二、避免环境污染 避免各种致病因素，尤其是吸烟、环境污染、感冒等，避免粉尘、刺激性气体的吸入；注意保暖，改变不良的生活方式，有条件者改善生活环境。 三、药物治疗 1．支气管舒张剂：与口服药物相比，吸入剂不良反应小，因此多首选吸入治疗。2．糖皮质激素：这一治疗可减少急性加重频率，改善生活质量。联合吸入糖皮质激素和β2受体激动剂，比各自单用效果好。对COPD患者不推荐长期口服糖皮质激素治疗。 3．其他药物：(1)祛痰药(黏液溶解剂) (2)抗氧化剂(3)免疫调节剂(4)疫苗(5)中药治疗。 四、长期家庭氧疗 长期家庭氧疗对于缺氧的人非常重要，缺氧就需要补充氧气，什么时间段缺氧就要什么时间段补充氧气。血氧饱和度低于90%必须长期家庭氧疗，低于91-95%最好长期家庭氧疗，长期家庭氧疗一般是经鼻导管吸入氧气，流量1.0～2.0 L／min(遵医嘱)，吸氧持续时间段覆盖缺氧时间段，睡眠期间一定要吸氧。长期家庭氧疗要使用氧疗用的氧气机，而不是普通氧气机。 五、呼吸机治疗 当有CO2潴留二氧化碳分压高或需要呼吸支持改善呼吸窘迫降低心脏负荷的情况，或者有睡眠呼吸暂停综合征（打鼾症），可以使用双水平带后备频率的无创呼吸机治疗，降低二氧化碳分压，如果仅合并有睡眠呼吸暂停综合征（打鼾症），单纯吸氧是不能改善睡眠时的缺氧问题，这种情况可以使用单水平呼吸机，解决憋气缺氧，从而控制和稳定病情。 七、康复治疗 康复治疗可以使进行性气流受限、严重呼吸困难而很少活动的患者改善活动能力、提高生活质量，是COPD患者一项重要的治疗措施。它包括呼吸生理治疗，肌肉训练，营养支持、精神治疗与教育等多方面措施。在呼吸生理治疗方面包括帮助患者咳嗽，用力呼气以促进分泌物清除；使患者放松，进行缩唇呼吸以及避免快速浅表的呼吸以帮助克服急性呼吸困难等措施。在肌肉训练方面有全身性运动与呼吸肌锻炼，前者包括步行、登楼梯、踏车等，后者有腹式呼吸锻炼等。在营养支持方面，应要求达到理想的体重；同时避免过高碳水化合物饮食和过高热卡摄人，以免产生过多二氧化碳。 八、定期医院检查 1

科普小知识：睡眠呼吸暂停综合征

科普小知识：睡眠呼吸暂停综合征 睡眠呼吸暂停综合征简称OSA，是因为各种原因造成睡眠状态下反复出现呼 吸暂停和低通气的情况，会引发低氧血症、高碳酸血症、睡眠中断，让人体出现 一系列病理生理改变的一种临床综合症。 相信很多人都听过这类鼾声，鼾声巨大如雷，但是在中途会突然暂停，听不 到任何呼吸，过一会儿又继续鼾声大作，时断时续，甚至会让患者在夜间有憋醒 的情况，其实这就是非常典型的呼吸暂停综合征，这是一种睡眠时候呼吸停止的 睡眠障碍，是一类疾病，通常患者以肥胖、老年人为主。这类疾病需要高度注意，必要的情况下还要到医院进行检查。睡眠呼吸暂停综合征不仅影响睡眠质量，还 可能因为憋气、窒息而引发猝死，造成后果十分的可怕。健康睡眠对当前的生活 和社会发展有着重要的作用。睡眠作为人类重要的基本生命活动，如果每天按八 个小时睡眠来算，一个人的一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，但会有 这样一种病症叫做睡眠呼吸暂停综合征，给患者身体带来不利影响。今天，就让 我们跟着文章一同来认识认识呼吸睡眠呼吸暂停综合征吧！ 认识呼吸暂停综合征的基本情况 呼吸暂停综合征是指在连续七小时睡眠中发生30次以上呼吸暂停，每次激 流中至十秒以上，或者平均每小时低通气次数，这就是呼吸紊乱次数超过五次， 从而引发的慢性低氧血症和高碳酸血症的临床综合征。呼吸暂停综合征会有睡眠 缺陷，这类患者白天打盹，疲劳，心动过缓或心律失常，以及脑电图觉醒状态。 并且睡眠呼吸暂停综合征分为了阻塞性睡眠呼吸暂停、中枢神经睡眠呼吸暂停、

混合性睡眠呼吸暂停三种情况。第一种情况，阻塞性睡眠呼吸暂停是指呼吸道阻 塞收窄造成的灰暂停。另外中枢神经性呼吸暂停是呼吸中枢神经在人体睡眠不能 正常传达呼吸指令时造成的呼吸暂停。混合型就是两种情况都存在。 基本上所有睡眠呼吸暂停综合征的病患每天都会打呼噜。如果有以下危险症 状则出现呼吸暂停综合征的情况会明显增加，例如白天嗜睡、夜间失眠、鼾声如雷、睡眠中动作异常、智力衰退、个性改变、性无能、晨间头痛、高血压、心衰竭、肺部高血压、肺心症和红血球增多症等相关情况。 睡眠呼吸暂停综合征对人体的危害有多大？ 这种疾病的情况很容易被人们所忽视，但是不知不觉间就会对人体造成伤害。首先性格变化，睡眠呼吸暂停综合征会造成患者急躁抑郁、精神错乱、出现幻觉、极度敏感，好动，容易猜忌沮丧等。在脑功能方面明显地出现记忆力衰退，注意 力不集中、执行能力下降和警觉性明显下降，发现自己白天疲倦不堪，头晕头痛，无法保持良好的工作状态。另外对于心脑血管系统而言，会诱发高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、脑出血和脑梗塞。在呼吸系统方面，诱发加重夜间哮喘的 发作，容易合并成呼吸衰竭、肺源性心脏病。在消化系统方面会引发胸腔负压增加，造成胃食管反流综合征、反流性食管炎和胃溃疡。还有泌尿系统方面，缺氧 会造成肾小管回收功能障碍，肾浓缩功能受损，出现夜尿过多，尿蛋白或肾病综 合征。还有内分泌层面生长激素分泌减少，如果是儿童睡眠障碍综合征患者，会 出现明显的发育迟缓、智力下降等情况。 睡眠呼吸暂停综合征的诊断和治疗 1.诊断

儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征术后的饮食指导

儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征术后的饮食指导 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）俗称鼾症，中年以上肥胖男性发病率较高，但儿童也可患OSAS，这是一个潜在危害健康的疾病。小儿OSAS指的是儿童睡眠期因上呼吸道狭小，造 成阻塞而发生呼吸暂停数超过30次。造成小儿鼾症的常见原因是淋巴体质所致的腭扁桃体 和腺样体肥大。此病的治疗多采用全麻下行扁桃体和腺样体切除术进行治疗[1]。术后，患儿 多因局部疼痛拒绝进食而造成体液不足、发热等并发症。因此对患儿及其家属进行合理的饮 食指导，是促进小儿尽快恢复，减少并发症的重要措施之一。 1合理饮食指导 1.1进行健康指导，让家属知晓术后按时进食的重要性。 多数患儿家属因心疼孩子，术后因患儿疼痛不愿给患儿喂食。首先，应向患儿家属讲解进食 的重要性，进食早，有利于创面的愈合。术后24小时扁桃体窝即有白膜生成，可对切口有 保护作用。其次，告知家属此膜脱落，代表创面的全面愈合，而脱落的关键在于进食时食物 对白膜的摩擦，让患儿家属掌握进食的意义，能主动配合。 1.2对患儿家属进行饮食指导。 患儿进食从全麻清醒后6小时开始进行。开始时，可用小勺给患儿喂少量凉开水，如无呛咳，可选择凉的米汤或牛奶，但饮用牛奶前需先食用米汤类食物，以免引起腹胀。进流质饮食时 勿使用吸管，避免因吸引时造成局部疼痛加剧而不敢进食。次日，可进食如嫩鸡蛋糕等食物。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和微量元素，有利于提高机体的修复能力。为了使鸡蛋更加嫩滑， 可在每枚鸡蛋里加入2-3汤匙水进行蒸制。术后3-7天的饮食由流质到半流质如土豆泥、南 瓜泥、胡萝卜泥、香蕉等，逐渐过渡到软食、普食。如稀饭、炖烂的蔬菜、肉类等。 1.3饮食的注意事项 术后一周是继发性出血的时期，此时进食不当可造成大出血，应待手术创面的白膜完全脱落时，方可正常进食普食。1月内勿食辛辣、生硬及过热食物，以免损伤伤口，引起出血。进 食时食物温度应偏低。 2、饮食的常见问题 2.1疼痛 腺样体切除术后次日疼痛即不明显，仅有轻度鼻塞，可用消除鼻塞的药物或雾化吸入予以缓解，以免影响进食的舒适感。扁桃体摘除术后，吞咽时可因牵拉关系引起咽部疼痛、耳痛等，在进食时可用冷敷袋冷敷颈部，减轻疼痛。鼓励患儿进食第一口饭时大口吞咽。这样既可避 免咽部创面疤痕的形成，也可减轻后面进食时的疼痛。一周内少食水果及饮料，因其中的果 酸可刺激伤口引起疼痛。 2.2感染 术后6小时开始早晚及三餐后漱口，保持口腔清洁，但也要避免大力冲洗，防止因其假膜过 早脱落而出血，同时可防止食物残渣粘附患处造成感染。 2.3术后出血 腺样体切除术后出血发生率较低，但扁桃体切除术后并发出血的机率较大，与止血措施不当 和缝线脱落有关。因此，术后咽部创面假膜脱落前，都应观察出血情况。为防止出血发生， 除进行合理饮食外，还应避免患儿长时间哭闹引起继发性出血。随时观察患儿口内渗血情况。

电话健康教育对提高阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者持续气道正压通气依从性的效果观察

电话健康教育对提高阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者持续气道正压通气依从性的效果观察 盛艳;饶龙华 【摘要】目的观察电话健康教育对提高阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者持续气道正压通气治疗依从性的效果.方法按随机数字表将72例患者分为观察组38例、对照组34例.对照组接受常规健康教育,观察组在此基础上接受出院后2周1次的电话健康教育.出院时及持续气道正压通气治疗6个月复诊时评价患者的Epworth嗜睡评分、匹兹堡睡眠质量指数以及自我效能量表及依从性等.结果持续气道正压通气治疗6个月后,观察组Epworth嗜睡评分及匹兹堡睡眠质量指数低于对照组,自我效能量表各维度得分高于对照组,依从性好例数高于对照组,经比较,差异均有统计学意义.结论电话健康教育可以明显提高阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者持续气道正压通气治疗依从性. 【期刊名称】《护理与康复》 【年(卷),期】2017(016)007 【总页数】4页(P790-793) 【关键词】阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征;正压通气;健康教育 【作者】盛艳;饶龙华 【作者单位】湖北医药学院附属襄阳市第一人民医院,湖北襄阳 441000;湖北医药学院附属襄阳市第一人民医院,湖北襄阳 441000 【正文语种】中文

【中图分类】R473.56 ·健康教育· 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(obstructive sleep apnea hypopnea syndrome,OSAHS)是一种常见的呼吸紊乱性疾病，睡眠期间反复发作上呼吸道阻塞致间歇低氧，引起患者日间嗜睡、记忆力减退以及认知障碍等临床症状，严重影响患者的生活质量[1]。持续气道正压通气(continuous positive airway pressure,CPAP)是OSAHS的首选治疗方法，可以明显改善日间嗜睡情况，降低 心率和肺动脉压力，提高患者生存质量[2]。CPAP治疗需要长期规律使用，否则 会导致病情反复甚至加重，研究显示OSAHS患者CPAP治疗1年、2年的依从性仅为81%和72%[3]。2014年6月至2015年6月，本院呼吸内科对80例使用CPAP治疗OSAHS的患者，分别给予常规健康教育和电话健康教育，观察不同健康教育模式对CPAP治疗的效果，现报告如下。 1.1 研究对象本研究获得本院伦理委员会审核通过，符合相关伦理学要求。入组 标准：经多导睡眠图(polysomnography, PSG)监测符合OSAHS诊断标准[4]， 年龄大于18岁，未接受过OSAHS的手术治疗，未接受过CPAP治疗，愿意购买仪器在家中行CPAP治疗；签署知情同意书，愿意接受随访者。排除标准：诊断 为轻度OSAHS、单纯性肥胖低通气综合征者；伴有其他睡眠障碍性疾病，如中枢性睡眠呼吸暂停综合征等；既往患有恶性肿瘤、严重肝肾疾病、精神疾病等。剔除标准：干预过程失访、不配合者。符合入组标准和排除标准并在呼吸内科住院接受CPAP治疗的OSAHS患者80例，应用随机数字表分为对照组和观察组各40例，干预过程失访8例，实际纳入观察组38例、对照组34例。两组患者的一般资料 比较见表1。 1.2 院内干预方法所有患者在初次PSG诊断检查后，由固定医生与护士对患者及 其家属进行2次、每次30 min的CPAP使用前健康教育，嘱其定期进行自动压力