女性卵巢保养十大饮食

女性卵巢保养十大饮食

很多女性为保住自己的容颜，会购买保养卵巢的药，希望能通过药物来调节体内平衡。其实，卵巢保养更离不开合理的饮食。那么平时应该注意吃什么呢？痛经；月经不调；皮肤暗黄无光；长斑；皮肤干燥；毛孔粗大；易怒；阴道干涩；容易发胖；乳房下垂。如果你有2项以上类似症状，就要考虑卵巢保养问题了。那么卵巢保养吃什么？应该多吃什么，少吃什么？小编为你收集了10条卵巢保养的饮食准则，赶紧来看看吧。卵巢小知识

卵巢是女性的生命之源，它的重要性主要体现在以下两方面：

1、生殖功能

生育年龄妇女除妊娠和哺乳期外，卵巢每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞，排卵多在月经周期第14-16天。卵细胞是由卵巢内卵泡分泌排出的，在数个卵泡的发育中，发育成熟的一般只有1个，因此每个月只有1个卵子成熟。排卵后卵子存活数小时，此时，卵子如进入输卵管并遇到精子即受精成为孕卵(受精卵)。

2、内分泌功能

在卵巢的周期性变化中还同时伴有3种性激素的分泌，即雌激素、孕激素和极少量的雄激素，它们对机体有着重要的作用。

10条饮食准则

1、少吃甜食

过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。

2、少吃食盐

过多的盐分不利于体内

3、少吃冰冷、辛辣刺激性食物

避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。

4、少喝碳酸饮料

此类饮料影响钙质吸收，降低肠胃消化能力。

水分排出，影响卵巢不能正常排卵，引起月经不调。

5、少吃动物脂肪

动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。

6、月经期间

忌吃酸性食物，如：米醋、酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。

7、多吃纤维食物

纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

8、多吃红枣

红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素，红枣有补气养血之功效。

9、多吃豆类食品

补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。10、适量饮用葡萄酒

葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。

卵巢保养话术

卵巢保养 -- 美容师推广销售及话术 一. 认识卵巢并了解卵巢的重要性: 1. 卵巢是女性的荷尔蒙主要来源地约占总量的80%; 2. 卵巢是女性的生殖器官,位于子宫两侧,左右各一个.大约在脐下3寸旁开3寸; 3. 主要分泌三种性激素:其中雌激素75.4%,雄激素1 4.8%,孕激素9.8%,它们分别作用于:发育.身材.皮肤.心情.怀孕.分娩.哺乳.月经及各种女性疾病.而每种激素分泌量过高或过低均会在这些方便产生不同的影响. (1).其中雌激素分泌量过高则会出现面部长斑.皱纹,皮肤干燥;腰腹部长赘肉,易发胸腺疾病及妇科疾病; (2).雄激素是有部分雌激素转换而来,其量偏高则会出现面部长痘,暗疮.油脂分泌过旺,毛孔粗大;身材发育迟缓女性特征表现不够突出,毛发粗重; (3)孕激素其分泌量过高易导致流产,过少则会造成不易怀孕; 4.产生并排出卵子,成年女性每月只会排出一到两个成熟的卵子; 5.保持女性体态的优美; 6.保持女性身心健康; 7.保持青春容颜,改善色斑,暗疮,稳定平衡身体的内部环境,以内养外. 8.是女性最主要的性器官,维持性生活的和谐. 脸是卵巢的镜子,卵巢是女人的花根!!! 二. 卵巢”早衰”的主要因素: 1. 与月经每月不规则变化有关; 2. 与生育有关; 3. 心理压力,情绪的不稳定变化有关; 4. 不规律饮食,生活习惯有关; 5. 个人卫生有关. 三. 卵巢功能下降对人体产生的影响: 1. 皮肤方面:长斑,长痘,暗疮.粉刺.毛孔粗大.皮肤干燥.敏感,色素沉着,油脂分泌旺盛; 2. 体型方面:乳房变形,松弛下垂,腰腹部长赘肉,臀部下垂长赘肉; 3. 内分泌紊乱:出现痛经,月经不调,过多或过少,色深有血块,白带异常,经前腹胀等经期综合症,和更年去综合症以及一些妇科炎症及妇科病; 4. 生理机能衰退:出现阴道干涩,性欲下降,性生活不和谐; 5. 精神方面:失眠多梦,情绪波动大,易燥易怒,忧郁多疑,缺少自信; 6. 少女期:易造成痛经,月经不调,油脂分泌旺盛易长粉刺暗疮; 7. 生育后:易引起性生活不和谐,多易引发妇科炎症及妇科病; 8. 衰老期:更年期综合征表现较突出,情绪波动较大,易烦易怒,易失眠多梦,精神不振,思想悲观,缺乏信心,皮肤衰老较快,女性荷尔蒙分泌量降低,阴道干涩,分泌物减少,性欲下降无生育能力. 四. 卵巢保养适用人群: 凡具有以上症状者均需进行平衡调理. 五. 为什么要做卵巢保养(预防及治疗)

女人卵巢怎么保养,做卵巢保养有什么好处,快点收藏

女人卵巢怎么保养，卵巢早衰的症状，快点收藏 30多岁的张女士1年前发现皮肤越来越干燥，头发枯黄，很长时间没来例假了。经人介绍，张女士花费很多钱做了皮肤美容与卵巢保养，希望能有所改观。谁知，卵巢保养后情况非但不见好转，赶紧到医院检查。经检查，张女士被诊断为卵巢早衰。 女性们都害怕提到“老”字，而“老”却又是一个无法逃避的问题。对于女性而言，拥有健康的卵巢可以令你全身受益，自信满满。一旦卵巢受损，就会加速机体衰老。卵巢的重要性不言而喻。针对卵巢保养的问题，法国ENlivEN 21 【衡中粒】组合营养富含人体所需182项活性成分全面营养和线粒体细包激活剂（w+nmn）准确调节准确调节激素水平并能让血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、输卵管、孑宫的弹性以及卵巢的储备功能，减少卵泡闭锁，从而达到延缓卵巢衰老的速度。

35岁前后，女性进入一生中内分泌最旺盛的阶段，卵巢的工作量处于一生中最大的时期，要源源不断地超负荷运转，这是卵巢由盛转衰的转折关头。这时的卵巢，就像一颗蔫了的葡萄，表面凹凸不平，颜色发暗，没有光泽。35岁以后，卵巢功能开始走下坡路，这意味着绝经期，衰老……的到来。有媒体报道有一位25女性生了孩孑后就闭经了，筛查她的卵巢年龄是40岁，专家的解释原因： ENlivEN21 【衡中粒】组合营养缺乏致卵孑粘连、宫寒，以及人L过多导致的卵巢提前萎缩都有可能导致提前闭经或者是绝经。一位善于保养52岁的阿姨筛查卵巢的年龄居然是40岁。所以卵巢保不保养展现的年龄和事实的年龄差距是很大的。 当例假量发生改变，经量变多或少；潮热出汗、骨质疏松、情绪和认知功能改变、心血管症状；不孕等症状时，这是身体发出的危险信号。科学发达的今天即使进入了绝经期，护理保养好的也会想正常人一样，甚至比同龄人年轻10岁。ENlivEN 21 （衡中粒）修复因孑从端粒体抗衰老最根本的途径是激活端粒体，修复线粒体损伤。只有及时对受损的、衰老的线粒体细包，补充养分进行有效治疗，使细包得到激活并康复，器官组织和生理功能才能完全恢复正常。

管用吗,做卵巢保养的十大好处,怎样保养卵巢和子宫

管用吗，做卵巢保养的十大好处，怎样保养卵巢和子宫 女性初-潮平均年龄12岁，到平均绝经年龄51岁，例假伴随女性39年之久。卵巢和孑宫是维系女性健康和美丽的重要器官。为了延缓衰老，留住美丽和健康，女性保养呵护好孑宫和卵巢是非常重要的事。 根据 EndocrineWeb 的资料，成熟后的卵巢大约相当于一个扁扁的西梅的大小。它除了保护卵子、排卵以供受精之外，还有一些重要的功能，比如释放雌-性生-殖激-素，这就包括雌激-素和孕激-素两员猛将了。雌激-素就是那个所谓的“青春密钥”。它帮助身体形成一些女性特征，比如细嫩光滑的皮肤、R房、和较大的臀部，并且有助于生-殖周期的形成。卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。 首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(W HI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上(W HI)，不支持绝经后

再使用激素。早期可口服植物来源ENlivEN 21 W+NMN（衡中粒营养）调节炎症衰老、逆转神经细胞衰老和挽救女性卵巢的功能。平衡雌激素，修复神经中枢系统、治疗皮肤衰老、乳房和生殖器官萎缩、血管舒缩症状，睡眠障碍、提高骨密度，修复妇科等附件生殖炎症。 名目繁多的美-容保养，多半就是拿雌激-素做文章。但这玩意真不能乱调。孕激-素嘛，自然和备孕怀孕、内分泌等都有直接关系啦。所以你看，卵巢对女人的健康、容颜、身材、生-殖，都特别重要。不注意卵巢的健康，敷再贵的护肤品都没用！女性一生排卵总数400颗左右，排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵泡发育及排卵障碍，可以通过补充W+NMN和卵巢修复因子ENlivEN21修复。 备孕和男女双方可以补充ENlivEN21 W+NMN （胞源）组合营养。 研究发现NAD+（是NMN 的前体）通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因，雌性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%，。这说明了组合营养的修复因子具有对卵巢子宫有修复的功能，

卵巢保养

卵巢保养 卵巢，有人喻称为秘密花园，女性的容貌、月经、情绪、妇科问题都跟这对拇指般大的卵巢有关。如果皮肤长斑、松弛、皱纹、身材曲线变形、局部脂肪堆积，妇科问题不断、情绪易于波动，精神状态欠佳，睡眠质量低下，潮热盗汗乏力，性冷淡或性无趣味，此时，您的秘密花园已经敲醒警钟了！ 一、卵巢的解剖（配图） 位置：卵巢位于子宫底的后外侧，与盆腔侧壁相连，左右各一； 形状：成灰红色，质较韧硬，成扁平的椭圆形，表面凸隆， 大小：卵巢的大小和形状，随年龄不同而异，在同一人，左右卵巢并不一致，一般左侧大于右侧。成人卵巢长度左侧平均为2．93cm，右侧平均为2．88cm；宽度左侧平 均为1．48cm；右侧平均为1．38cm；卵巢重为3—4g。35—45岁卵巢开始逐渐 缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1／2。通常成人卵巢的大小， 相当于本人拇指指头大小。 卵巢是女人的根，上连乳腺，下连子宫，卵巢子宫跟乳腺是一个整体。 子宫：脐下三寸关元穴，可随孕期增大，收缩。 输卵官：盆腔内，子宫两侧在左右各一个，功能是输送成熟的卵子到子宫。 二、卵巢的功能 女人一生中只能排卵400多个，女性从青春期开始排卵，卵巢外壁有成千上万个卵泡，卵子在卵泡中发育。排卵时卵泡破裂，将成熟的卵子排出进入输卵管，空的卵泡缩小成团，形成黄体，黄体分泌雌激素和孕激素及少量的雄激素。 1、卵巢是女性重要的生殖器官，也是主要的生殖内分泌腺，它受内分泌生殖轴 系（脑皮质→下丘脑→垂体）控制。 2、卵巢可整体协调女性生殖系统，分泌多种激素（雌激素、孕激素、抑制素、 雄激素等）这些激素参与机体的生理功能调节，维持内分泌系统平衡，保持 女性特征。 卵巢分泌20多种激素最重要的有5种激素 ①雌激素：A、决定一个女人的曲线美，皮肤细腻及水份度，延缓衰老，

女性卵巢保养十大饮食

女性卵巢保养十大饮食 很多女性为保住自己的容颜，会购买保养卵巢的药，希望能通过药物来调节体内平衡。其实，卵巢保养更离不开合理的饮食。那么平时应该注意吃什么呢？痛经；月经不调；皮肤暗黄无光；长斑；皮肤干燥；毛孔粗大；易怒；阴道干涩；容易发胖；乳房下垂。如果你有2项以上类似症状，就要考虑卵巢保养问题了。那么卵巢保养吃什么？应该多吃什么，少吃什么？小编为你收集了10条卵巢保养的饮食准则，赶紧来看看吧。卵巢小知识 卵巢是女性的生命之源，它的重要性主要体现在以下两方面： 1、生殖功能 生育年龄妇女除妊娠和哺乳期外，卵巢每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞，排卵多在月经周期第14-16天。卵细胞是由卵巢内卵泡分泌排出的，在数个卵泡的发育中，发育成熟的一般只有1个，因此每个月只有1个卵子成熟。排卵后卵子存活数小时，此时，卵子如进入输卵管并遇到精子即受精成为孕卵(受精卵)。 2、内分泌功能 在卵巢的周期性变化中还同时伴有3种性激素的分泌，即雌激素、孕激素和极少量的雄激素，它们对机体有着重要的作用。 10条饮食准则 1、少吃甜食

过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。 2、少吃食盐 过多的盐分不利于体内 3、少吃冰冷、辛辣刺激性食物 避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。 4、少喝碳酸饮料 此类饮料影响钙质吸收，降低肠胃消化能力。 水分排出，影响卵巢不能正常排卵，引起月经不调。 5、少吃动物脂肪 动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。 6、月经期间 忌吃酸性食物，如：米醋、酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。 7、多吃纤维食物 纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。 8、多吃红枣 红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素，红枣有补气养血之功效。 9、多吃豆类食品

美容手法操作流程

阿佛喏狄美容院手法操作流程 第一、面部手法 （一、额头） 1、均匀打开按摩膏，从额头下滑到下颌，并整体让皮肤接触按摩膏。（5-8次） 2、双手中指、无名指并拢，从额头中部向上，两侧打圈至太阳穴，并点按双侧太阳穴。 3、用双手中指、无名指并拢，在额头走“v”字滑动。 4、双手掌在额部横向拉抹，然后竖向拉抹。 5、开天门（双手拇指从印堂穴向上拉抹至发际线，然后向两侧打开至太阳穴） 6、双手点弹额部。 （二、眼睛） 做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3次。 1、四指并拢在眼睛周围打圈（5-8次） 2、双手中指、无名指并拢，从眼部瞳子髎穴打圈至睛明穴。 3、双手中指滑上至攢竹穴并点压，后滑至鱼腰穴点压，最后点压太阳穴。 4、眼部单侧剪刀手。

5、双手在眼部单滑“8”字，然后双滑“8”字（中指和无名指并拢） 6、双手掌提拉眼尾皱纹 7、上下点弹眼部：眉毛、眉骨、并点太阳穴。 8、搓热双掌，暖眼球。 （三、鼻子） 做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3次 1、上下拉抹鼻翼两侧。 2、用中指在鼻翼两侧打圈并点压迎香穴（5-8次） 3、弹抹鼻肌 4、双手拇指交替拉抹鼻梁，向上拉至印堂，向两侧打开，滑向迎香点压迎香。 （四、嘴巴） 做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3次 1、双手大拇指在唇上交替按摩。 2、点按人中、承浆和地仓。 3、手掌轻捏下巴。 （五、面部）

做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3次 1、面部三线打圈 2、用双手大鱼际向上打圈安抚面部两侧（下颌、嘴、面颊） 3、双手拇指、中指沿面部三线夹弹面部肌肉。 4、双手握拳，用第一指关节屈指按摩面部肌肉 5、双手大拇指交替搓摩颌下部位，从一侧到另一侧。 6、点弹下颌。 整体面部整理 1、点二穴（拇指叠按承浆、中指叠按廉泉穴） 2、面部抡指，先左后右分别10次 3、安抚推颈部淋巴3次 4、安抚耳朵、耳门、搓耳朵，滑至肩部，敲打10下 5、结束。 第二、结肠排毒 1、双手用力在腹部做顺时针打圈，并向下排出（动作柔缓） 2、点压天枢穴 3、继续做顺时针打圈

卵巢保养话术

卵巢保养-- 美容师推广销售及话术 一. 认识卵巢并了解卵巢的重要性: 1. 卵巢是女性的荷尔蒙主要来源地约占总量的80%; 2. 卵巢是女性的生殖器官,位于子宫两侧,左右各一个.大约在脐下3寸旁开3寸; 3. 主要分泌三种性激素:其中雌激素75.4%,雄激素1 4.8%,孕激素9.8%,它们分别作用于:发育.身材.皮肤.心情.怀孕.分娩.哺乳.月经及各种女性疾病.而每种激素分泌量过高或过低均会在这些方便产生不同的影响. (1).其中雌激素分泌量过高则会出现面部长斑.皱纹,皮肤干燥;腰腹部长赘肉,易发胸腺疾病及妇科疾病; (2).雄激素是有部分雌激素转换而来,其量偏高则会出现面部长痘,暗疮.油脂分泌过旺,毛孔粗大;身材发育迟缓女性特征表现不够突出,毛发粗重; (3)孕激素其分泌量过高易导致流产,过少则会造成不易怀孕; 4.产生并排出卵子,成年女性每月只会排出一到两个成熟的卵子; 5.保持女性体态的优美; 6.保持女性身心健康; 7.保持青春容颜,改善色斑,暗疮,稳定平衡身体的内部环境,以内养外. 8.是女性最主要的性器官,维持性生活的和谐. 脸是卵巢的镜子,卵巢是女人的花根!!! 二. 卵巢”早衰”的主要因素: 1. 与月经每月不规则变化有关; 2. 与生育有关;

3. 心理压力,情绪的不稳定变化有关; 4. 不规律饮食,生活习惯有关; 5. 个人卫生有关. 三. 卵巢功能下降对人体产生的影响: 1. 皮肤方面:长斑,长痘,暗疮.粉刺.毛孔粗大.皮肤干燥.敏感,色素沉着,油脂分泌旺盛; 2. 体型方面:乳房变形,松弛下垂,腰腹部长赘肉,臀部下垂长赘肉; 3. 内分泌紊乱:出现痛经,月经不调,过多或过少,色深有血块,白带异常,经前腹胀等经期综合症,和更年去综合症以及一些妇科炎症及妇科病; 4. 生理机能衰退:出现阴道干涩,性欲下降,性生活不和谐; 5. 精神方面:失眠多梦,情绪波动大,易燥易怒,忧郁多疑,缺少自信; 6. 少女期:易造成痛经,月经不调,油脂分泌旺盛易长粉刺暗疮; 7. 生育后:易引起性生活不和谐,多易引发妇科炎症及妇科病; 8. 衰老期:更年期综合征表现较突出,情绪波动较大,易烦易怒,易失眠多梦,精神不振,思想悲观,缺乏信心,皮肤衰老较快,女性荷尔蒙分泌量降低,阴道干涩,分泌物减少,性欲下降无生育能力. 四. 卵巢保养适用人群: 凡具有以上症状者均需进行平衡调理. 五. 为什么要做卵巢保养(预防及治疗)

中医保养卵巢方法

卵巢早衰是指月经初潮年龄正常、第二性征发育正常的妇女，在40岁以前出现继发性闭经。它具有高促性腺激素、低雌激素血症特征，卵巢组织学呈围绝经期或老年妇女绝经后的变化。 卵巢早衰的患者比一般的女性提前10年或更长时间进入更年期，雌激素低下可导致这些患者潮热出汗，睡眠障碍，情绪低落，性生活困难，性交痛，性欲低下，反复泌尿系统感染，容易发生骨质疏松症及骨质疏松性骨折，增加了心血管系统不适的风险，生活质量明显下降。 从中医养生方面保养卵巢需要注意什么呢？ 1．保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品；月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。 2．保养卵巢要根据自己的体质特征：中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛之不同，我们所接受的食物亦有补泻寒热之别，如一些女性，体质偏热且并不虚弱，为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶，核桃，芝麻等温补滋腻的食物，就会使体内的火热或湿热更盛。反而出现月经失调和身体“上火”的症状。 3．保养卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。

4．保养卵巢要适当运动：平时适当的运动可以有效的保养卵巢，因为运动能够有效的帮助促进新陈代谢和血液循环，延缓身体内脏器官衰老和机能衰退。当然也一定要持之以恒才可以。 总之，卵巢可以保养，但一定要针对每个人的身体状况和生理需要而进行。 现在市场上抗卵巢衰老产品众多，一定要选择正规安全的产品。巢之安知本天韵胶囊是众多产品中不错的选择。它的配方由大豆提取物，异麦芽糖，血红素铁，覆盆子，维生素C组成，组方中各种营养素相互协同发挥作用，已获得国家食品药品监督管理局认证，得到蓝帽子标识。更多信息了解请登录巢之安官方网站https://www.sodocs.net/doc/2f9830061.html,/获取。

女人必学 保养卵巢的7大穴位!!!

卵巢对女人来说特别重要，其主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正常功能。因此卵巢不但关系到女人的生育能力，而且还关系到女人的衰老问题，那么，按摩哪些穴位可以养护卵巢呢?下面就一起来了解一下。 保养卵巢的穴位 1、三阴交穴 三阴交穴三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。 此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过三阴交多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。 2、血海穴

血海穴是人体穴位之一，位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症，女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。 膝关节上的血海穴，踝关节上的三阴交穴，踝关节旁边的复溜穴、照海穴，足底的涌泉穴，下腹部的关元穴、气海穴、神阙穴等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。 3、涌泉穴 涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。 4、气海穴 气海穴位于体前正中线，脐下1寸半。

气海，任脉水气在此吸热后气化胀散从而化为充盛之气，因此，本穴如同气之海洋，所以得名气海。前人有“气海一穴暖全身”的说法，是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。中医认为此处是人体之中央，是生气之源，人体的真气由此而生，所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病，气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。 5、复溜穴 复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。 6、照海穴 照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。 7、关元穴

卵巢保养销售及话术

卵巢保养销售及话术 一.认识卵巢并了解卵巢的重要性: 1.卵巢是女性的荷尔蒙主要来源地约占总量的80%; 2.卵巢是女性的生殖器官,位于子宫两侧,左右各一个.大约在脐下3寸旁开3寸; 3.主要分泌三种性激素:其中雌激素75.4%,雄激素1 4.8%,孕激素9.8%,它们分别作用于:发育.身材.皮肤.心情.怀孕.分娩.哺乳.月经及各种女性疾病.而每种激素分泌量过高或过低均会在这些方便产生不同的影响. (1).其中雌激素分泌量过高则会出现面部长斑.皱纹,皮肤干燥;腰腹部长赘肉,易发胸腺疾病及妇科疾病; (2).雄激素是有部分雌激素转换而来,其量偏高则会出现面部长痘,暗疮.油脂分泌过旺,毛孔粗大;身材发育迟缓女性特征表现不够突出,毛发粗重; (3)孕激素其分泌量过高易导致流产,过少则会造成不易怀孕; 4.产生并排出卵子,成年女性每月只会排出一到两个成熟的卵子; 5.保持女性体态的优美; 6.保持女性身心健康; 7.保持青春容颜,改善色斑,暗疮,稳定平衡身体的内部环境,以内养外. 8.是女性最主要的性器官,维持性生活的和谐.脸是卵巢的镜子,卵巢是女人的花根!!!

二.卵巢”早衰”的主要因素: 1.与月经每月不规则变化有关; 2.与生育有关; 3.心理压力,情绪的不稳定变化有关; 4.不规律饮食,生活习惯有关; 5.个人卫生有关. 三.卵巢功能下降对人体产生的影响: 1.皮肤方面:长斑,长痘,暗疮.粉刺.毛孔粗大.皮肤干燥.敏感,色素沉着,油脂分泌旺盛; 2.体型方面:乳房变形,松弛下垂,腰腹部长赘肉,臀部下垂长赘肉; 3.内分泌紊乱:出现痛经,月经不调,过多或过少,色深有血块,白带异常,经前腹胀等经期综合症,和更年去综合症以及一些妇科炎症及妇科病; 4.生理机能衰退:出现阴道干涩,性欲下降,性生活不和谐; 5.精神方面:失眠多梦,情绪波动大,易燥易怒,忧郁多疑,缺少自信; 6.少女期:易造成痛经,月经不调,油脂分泌旺盛易长粉刺暗疮; 7.生育后:易引起性生活不和谐,多易引发妇科炎症及妇科病; 8.衰老期:更年期综合征表现较突出,情绪波动较大,易烦易怒,易失眠多梦,精神不振,思想悲观,缺乏信心,皮肤衰老较快,女性荷尔蒙分泌量降低,阴道干涩,分泌物减少,性欲下降无生育能力. 四.卵巢保养适用人群: 凡具有以上症状者均需进行平衡调理. 五.为什么要做卵巢保养(预防及治疗) 1.利用号称西方中草药的纯植物精油所发挥的特殊功效和独特的按摩手法,通过对人体经络及穴位进行刺激,疏通血液循环和

卵巢保养

在去年１１月份广州美博会召开前期，记者在采访一位企业老总的时候，问及该企业在美博会上有何新的举措时，该老总很兴奋地对记者提起了她们即将上市的新概念产品——卵巢保养系列。卵巢保养？基于当时在美容行业“炒作”风还较为盛行，所以记者在后来的采访文章中只是一笔带过，并未重点关照。 在去年１２月份广博会召开前后，先后有几家美容化妆品企业出品的卵巢保养系列产品陆续上市。今年初，个别生产厂家开始在一些专业媒体上做广告，或许由于厂家对卵巢保养产品是否为市场接受尚无绝对把握，所以产品宣传、推广力度显得有些低调。 再后来，今年３月份，在“三八”国际妇女节期间，广州一家企业率先在全国各地的３０００多家加盟店同时推出了主题为《呵护卵巢关爱女人》的“全国卵巢保养月”宣传活动。活动期间，妇科专家和美容导师在现场回答各地女性关于“卵 随着该品牌的热销，也带动了整个卵巢保养系列产品的热销。据本报记者对全国一些重点城市当前美容院流行美容项目的调查发现，除了ＳＰＡ之外，卵巢保养应该名列时下美容院里最受欢迎的服务项目前几名。据一著名品牌的策划部负责人透露，卵巢保养系列作为该品牌的经典系列之一，其在今年前１０个月的销量占了该公司总销售额的２０％左右。 在不久前召开的第１８届广州美博会上，记者发现，除了像创美时、艾丽素、一生美、金利、映红绿等一些较早推出“卵巢保养”系列产品的知名品牌之外，在本届美博会上，又有一些有实力的知名品牌在强力推广这一关爱女性健康与“性”福的美容新概念，如赛莱拉、雅威、必好适、圣洁丹等。 据有关专家预测，随着越来越多女性对自身健康与“性”福的关注，卵巢保养在未来较长的一段时间内将受到更多美容院消费者的青睐。 那么，何为卵巢保养呢？卵巢保养有何功效呢？女性为什么要关注卵巢保养呢？卵巢保养风从何处来……对此问题，我们将为您一一道来。本报记者胡方梁春燕 ★理由１——全面调节女性生殖系统功能 促进卵巢功能进一步成熟，卵泡发育，调节性激素（雌激素、孕激素和少量雄性激素）分泌，从而改善女性生殖系统问题，提高性生活质量。 ★理由２——改善体质 治疗经期综合症，调整经期不适状况，推迟更年期，延缓衰老；提高机体免疫功能，增强机体抗衰老能力，预防骨质疏松，脱发等，令女性恢复生机活力，达到内外之美的和谐统一。

女性养生：女人常吃12种食物

女性养生：女人常吃12种食物保养卵巢抗衰老 1、卵巢保养吃什么——百合茯苓 百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。 百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。 2、卵巢保养吃什么——野葛根 野葛根，尤其是泰国的，其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。 3、卵巢保养吃什么——维生素 维生素，能改善身体营养状况，增强细胞的活力，促进体内新陈代谢，排出体内毒素废物，研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 4、卵巢保养吃什么——黄瓜 黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。 5、卵巢保养吃什么——香菇 香菇，具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。 6、卵巢保养吃什么——胡萝卜 每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。 7、卵巢保养吃什么——茄子

子宫和卵巢如何保养,自己如何做卵巢保养

女人必知：子宫和卵巢如何保养?自己如何做卵巢保养?看完收藏！ 卵巢和子宫对女人的生育和养生有着不可否认的重要作用，因为卵巢可以周期性的分泌雌激素和孕激素，使子宫内膜出现周期性的脱落，这样在临床上会正常的来月经。卵巢还具有排卵的功能，而子宫是孕育胎儿的地方，所以两者都非常重要。在日常生活中建议如果要保护好子宫，就要做好生育计划，如果没有计划怀孕的情况下，一定采取好避孕措施，避免反复的人工流产或者药物流产引起子宫内膜损伤，在临床上导致宫腔粘连，这样对子宫的伤害是非常大的。为了延缓衰老，留住美丽和健康，女性朋友们应当好好地呵护自己的卵巢和子宫。 卵巢和微循环的关系 既往的研究大多集中于卵巢的基本单位—卵泡本身，常常忽略了周围的微环境。尽管卵泡自身的变化如双链DNA损伤、线粒体减少、着丝粒蛋白表达异常等是卵巢衰老的重要因素，但是卵泡的发育、成熟以及干细胞的自我更新和分化都离不开周围微环境，它们之间的相互对话与交流可决定卵泡和干细胞的命运，决定卵巢的功能状态。卵巢微环境是由卵巢细胞、细胞外基质、细胞因子等构成。增龄性卵巢衰老过程中，微环境的改变主要表现为卵巢免疫功能改变、血管萎缩、卵巢间质纤维化及细胞因子变化等。其中，卵巢纤维化主要表现为卵巢包膜增厚、间质纤维结缔组织增多、卵泡减少或消失。ENlivEN 21（定制营养）修复因子修复微循环系统，其中弹性蛋白和透明质酸活性肽对卵巢衰老的细胞进行密集修复，可增加受损组织新生能力，具有帮助衰老机制的恢复以及卵巢的新生、增加其胶原纤维和弹性纤维的密度、类人胶原三肽加速紧急修复卵巢、子宫壁的修复进程。

ENlivEN 21中成分之一含精提纯活性400倍vc，其生物活性抗氧化剂最丰富的，具有减少氧化应激带来的一系列危害，对细胞起到保护作用，清除体内老化和变异变异细胞，使机体内部处于和谐有序的状态，保持身体健康。越多越多的实验数据显示服用ENlivEN 21（二号）182中活性成分项营养成分可促进提高生育生殖能力，提高卵母细胞质量，减少卵子染色体异常，改善机体微循环，延长生育能力，延缓卵巢衰退，延缓更年期的到来。 卵巢和子宫对女人的意义 卵巢和子宫都和孕育下一代有关。

女性卵巢保养的重要性以及如何保养卵巢主题分析

女性卵巢保养的必要性以及卵巢如何保养分析前言： 卵巢保养这个词，我想大部分女性可能听到和接触的并不是很多，卵巢作为 女性的重要部分也是孕育人类的载体。 一、女性卵巢保养的必要性和重要性 “有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园—脸，秘密花园—卵巢。女性渴 望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜，有的女性随着年龄的增长， 卵巢开始生理性退化,卵巢功能降低,全身许多症状便会接踵而来,且这种变化呈 现年轻化的趋向.例如:肌肤干燥衰老,黯淡无光;身体的诸多部位脂肪堆积,局部 肥胖;内分泌紊乱,更年期提前;夫妻生活质量下降,月经不正常等等. 作为时尚女性应更懂得关爱自己，保养女性特质的青春策源地------卵巢。 卵巢保养的理由: 1.卵巢保养,提高您的性趣 2. 卵巢保养能全方位调节女性生殖系统功能,促进卵巢功能稳定成熟. 3.激发女性激素分泌,从而有效改善色斑,暗疮皮肤,提升并恢复乳房弹性. 4.卵巢保养能保持女性优雅的体态,柔美的曲线. 5. 卵巢保养能保持女性青春容颜,推迟更年期,延缓衰老. 6. 卵巢保养更能起到平衡情绪,保持女性健康的心理,年轻的心态. 二、卵巢如何保养 上面介绍了卵巢对于女性的重要性，以及随着年龄的增加卵巢会引起身体出现哪些反应。对于卵巢的保养我相信更多女性或许有自己的招数，有的或许还没有开始意识到这个问题。现在简单谈谈如何保养卵巢。 1．保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品；月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。

美容师卵巢保养手法腹部淋巴引流按摩步骤

美容师卵巢保养手法腹部淋巴引流按摩步骤 Prepared on 22 November 2020

美容师卵巢保养手法：腹部淋巴引流按摩步骤女人要对自己好，卵巢是女人的秘密花园，卵巢保养对于女性来说非常的重要。所以现在不少女性朋友会到美容院做卵巢保养相关的美容项目，腹部淋巴引流按摩是美容师卵巢保养手法的一种，因而腹部淋巴引流手法也是美容师要学习的。下面不妨来看看美容师卵巢保养手法：腹部淋巴引流按摩步骤。 一、重要穴位： 首先，美容师要了解腹部淋巴引流按摩的相关穴位。 1.神阙穴：肚脐眼正当位任脉和蒂脉交叉(调节阳经经气) 2.太阳神经丛：两肋骨连接的凹陷处。 二、相关经络： 了解完穴位，再来就是经络了。做美容护理必须要清楚了解人体的经络才行，否则就会导致技术不到位。 1.带脉：第十一肋骨先端向下1寸8分 2.任脉：循环于胸腹正中，上抵颌(调节阳经经气) 3.督脉：调节阳经经气 4.腹部为结肠区，包括升结肠，横结肠，降结肠 5.腹部脏器包括：胃肠，胃，膀胱，五官等这些脏器混乱会影响经络堵塞不通，导致颜面气血失于调和，从而破坏面部皮肤代谢的内环境，造成皮肤脱水，干燥，分泌正常，发生色斑，痤疮等皮肤问题。 三、腹部淋巴引流手法步骤： 腹部淋巴引流按摩是美容师卵巢保养手法的一种，下面给大家分享一下正确的步骤。

1.上油：把油倒在手上，右手站起，站于顾客右侧，开始抹开结肠，横结肠，降肠区，顺时针。 2.手避开腹部自线，手指指腹，抹贴向下斜朝腰部走，带到腰侧两手交替做上走“3”线动作与顾客呼吸频率左肋骨与跨骨范围之内。 3.横向站着，用左手掌根的力量在太阳神经丛，压三个回合，动作与顾客呼吸频率一致(手不要离开皮肤)。 4.指尖抚贴不动，用右手掌根的力量做引流，从升结肠—核结肠—降结肠(3遍)。 5.三指(食指，中指，无名指)做引流，指腹从升结肠—结肠—降结肠(跳过腹部白线做三遍)。 6.双手重叠做引流，左手在右手上，指腹丛升结肠—横结肠—降结肠。 7.在顾客右侧蹲马步，双手虎口打开，平贴肚皮，一手推，一手收(四指并拢)双手交替做捏肚皮的动作。 8.双手在拇指和中指(虎口要抚贴)从左腰侧走到右腰侧做弹跳动作。 9.双手抚贴，指尖集推到肋骨外转手，掌根相对，遇到腰侧斜带上来，三指指腹膀胱经撑一下(3遍)。 10.压太阳神经丛，右手压3个回合(同3个动作)停留5秒丢掉。

卵巢保养 揭秘女人美容院卵巢保养大骗局

卵巢保养揭秘女人美容院卵巢保养 大骗局 关于《卵巢保养揭秘女人美容院卵巢保养大骗局》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。 女人美容院卵巢保养大骗局是什么样子的呢？在生活中，卵巢是女人非常重要的一个部位，如果女人忽视卵巢保养会有很严重的后果，那么，你知道保养卵巢的方法有哪些吗？卵巢保养误区有哪些吗？一起来看看吧！>>>女人美容院做这一事竟致乳癌晚期 不信？为您揭秘美容院卵巢保养大坑 当你将信将疑的踏进一家美容院咨询该项目，按摩技师会这样跟你洗脑：卵巢保养就是我们把药放在卵巢部位的肚皮上，通过轻轻的按摩，药由皮下毛细血管渗透到卵巢。 这样就可以激发出你的雌激素分泌，起到保养作用。做卵巢保养可以延缓卵巢功能的衰竭、提高睡眠质量、调整月经周期、延缓衰老。还能提高你的兴趣，使你面部的色斑、暗疮都没有了，皮肤越来越嫩，人也越来越年轻。 哇！听起来是不是真的很心动？于是你傻傻的跟着她交了钱，然后开始进行“保养”，过程大致如下：

首先深层清洁滋润腹部肌肤，技师会说是为以后的营养吸收打基础哦; 其次技师开始用玫瑰精油按摩，技师边按摩边向你解释：“加速新陈代谢及身体循环，刺激卵巢内分泌功能，以达到活血化淤的作用”; 然后她为你包上塑膜，并说：“帮助收紧皮肤，使精油成分更易被吸收。” 等到一定时间后，她先将精油擦拭干净，最后为你涂紧肤弹性精油，再做按摩。当然，这个步骤也会有说法：“加热卵巢、促进循环，达到保养效果”。 OK，一次卵巢保养完成啦！你是不是觉得身轻如燕，浑身舒服呢？于是技师会进一步告诉你：卵巢保养护理基本一周一次，一个疗程大约需要十至十二次。通过按摩，精油渗透到卵巢附近的部位，还能帮助你治疗月经失调、痛经等妇科疾病。 好吧，你权衡一下，为了自己的健康，就只能牺牲钱包了。 卵巢保养真的很难达到真正的保养效果 卵巢保养真的能延缓卵巢功能吗？正常情况下，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平躺时是摸不到的。

子宫卵巢保养手法及好处

子宫卵巢保养手法及好处 关于子宫与卵巢的健康，相信每个育龄期的女性都非常的关注。很多女性朋友都觉得保养子宫卵巢是一件特别麻烦的事，其实不然，比如用正确的手法经常按摩子宫与卵巢就能起到很好的保养作用。并且按摩的手法也不复杂，很容易上手。下面我们就一起来了解一下按摩的手法及好处。 1、抹油 2、点压腰眼 3、打开腹股沟淋巴结 4、从腰际拉抹到腹股沟 5、腹部打太极 6、肚脐四周---上半部打小圈，下半部划弧 7、阴历按压卵巢

8、在腹部做菱形切割 9、点穴：肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴；旁开三寸左右穴 10、暖宫 11、点压腰眼 12、从腰际拉抹到腹股沟，结束。 卵巢保养的好处 谈到卵巢保养”，首先一定要对卵巢有所了解。卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，内子宫的两侧，左右各一以韧带与子宫相连，受内分泌生殖轴系(脑皮质——下丘脑——垂体)控制。通常我们直接用手是摸不到卵巢的，除非卵巢长了肿瘤，大夫在做检查才可能摸得到。卵巢可以产生成熟且可受精的卵子，还能整体协调女性生殖系统，分泌多种激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等)。这些激素参与机体的生理功能调节，维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢。

通常说卵巢与女性青春有关，雌激素可谓功不可没。因为雌激素促进女性附件器官的生长发育，包括输卵管、子宫、阴道、阴道腺、阴蒂等，同时又使女性保持她的第二性征：体态丰腴、乳房隆起、臀部浑圆、肩窄臀宽、嗓音尖细。女性皮肤光滑、亮泽，特别是青春期的少女，焕发着青春的光彩，这除了种族、遗传、水土、气候、营养等因素之外，与体内雌激素的分泌有重要关系。 关于子宫卵巢保养的好处与按摩手法今天就为大家介绍到 这里，不知道大家都学会了吗？经常按摩子宫与卵巢可以帮助维持我们的精力与健康。现代社会压力大，好多女性工作一天都会觉得全身无力，精疲力尽，适当的按摩可以帮助我们增强抵抗力，恢复精力。

卵巢保养手法

1、卵巢保养手法：1）、搓热双手、打太极。（在神阙四周）直到肚皮发热。 2）、顶命门三下。（肚脐正对着背后督脉上的穴位，每顶一次后停 三秒，做3-5次） 3）、顶肾俞三下。（督脉旁开1.5寸） 4）、上拉排气。（从肾俞腰后部往前拉至脐部前排气三-六次左右）。 5）、打太极直到发热。 6）、拉大脉，（两手轮流交换，从左右腰后两侧分别往前拉动大脉三次，用大鱼际压卵巢，双手必须搓热，3-5次。 7）、打太极 8）、点穴按揉：中脘、下脘（脐上2寸）、天枢（脐磅2寸，大拇指按下去往里推）、-气海（脐下1.5寸）、关元（丹田3寸）。 9）、打太极。 10）、围绕神阙打圈（围绕1.5寸做圆形进行揉式按摩）。 11）、打太极。 12）、以菱形手法推拿（从被操作者的右边开始做）。 13）、打太极。 14）、搓手暖卵巢。 15）、打太极。 16）、排气（用双手指复轮流从上突厥开始直到脐部以下）。 17）、打太极。 18）、松神阙（弓手用劳宫穴正对肚脐，也就是把手掌弯曲做成山的弓形状）。 卵巢保养二 1、按摩师站在被护理者的左侧； 2、双手涂精油，在护理者身上按顺时针方向打圈： 步骤：⑴顺时针方向打圈5圈，点穴肚脐上1寸水分穴（两拇指重叠往下按） ⑵肚脐下1.5寸气海穴揉按（同样手法两拇指交叠一起揉按） ⑶顺时针打3圈 ⑷点穴：肚脐上2寸下脘穴 ⑸肚脐下2.5寸石门穴 ⑹顺时针打圈→ （7）肚脐上建里穴→ ⑻肚脐下3寸关元穴→ ⑼顺时针打圈→ ⑽肚脐上4寸中脘穴、肚脐下4寸中极穴→ ⑾打圈3次→ ⑿肚脐旁开1.5寸肾经络→顺时针打圈3圈→ ⒀肚脐旁开2寸胃经络→顺时针打圈3圈→ ⒁肚脐旁开4寸脾经络→顺时针打5圈→

女性私护保养重要性

私户保养重要性 大家好我是汇美国际的金牌讲师心姐，今天主要给大家讲的是女性私户保养的重要性，也是和大家一起探讨一下，互相的交流交流。首先的话给大家一个论题，第一点女性需不需要对自己的身体进行调理和保养，可能有些家人和客户交流的过程中，经常会出现这样的问题，我没有炎症我不需要调理，我身体非常的健康对吧。因为针对对于女性子宫来讲，他是一个哑巴器官，如果等这个人真正感觉到不适了炎症他是形成了，这都是日积月累所导致的。也有一些家人会问到，为什么以前的人从来都没有这些炎症呀？像咱们一些父母辈，大家可以想一下，那个时候的天是什么样的、食物是什么样、水是什么样的，哪有像现在这样受到重大污染的，又是雾霾、又是地沟油什么的。其实这些都是环境的因数。还有一个重点的原因，就是那个年代普遍生育比较多，你想想那个时候都是五六胎，多的七八胎都有，她们每次生育的时候，后一次会把前一次的垃圾给带出来，没有陈年累计的垃圾沉淀，加上身体不断地一个母乳喂养，乳腺她会不断的疏通知道吧，所以说难以造成堵塞，加上一些环境的因素，妇科疾病发病率就没有像现在这么多。据咱们国家三甲医院经过一些机构的调查，中国社会女性每年有20万人口死于一些妇科疾病。其实想这些人根本原因不是死于妇科疾病，她是死于对自己的无知。太不了解自己的身体状况，才散失了自己的生命。所以说中医讲了嘛，未病先治。 所以说女性妇科病危害并不只是身体的，其实心里大于身体的危害。，比较常见的就是第一点衰老的快、内分泌失调引起自身乳房下垂，肤色长斑早衰。第二点就是恶病比较多。大家会发现在生活中一些姐妹长时间月经不调的话就会阴毒久之不清，会导致种种炎症的发生，可能不关是妇科炎症，其他症状也会诱发原因，知道吧。第三点就是性气比较少，因为阴毒长时间沉淀会导致阴道失去弹性，比较松弛、导致夫妻生活不够和谐。这也是最近今年中国普遍女性离婚率较高的主观原因，因为生活节奏快，对吧。再加上当今社会压力也比较大。第四点就是常见的比如长时间月经不调、阴毒会导致气血不流畅，造成内分泌混乱而肥胖。那也有一些家人会问这么多问题都是什么原因所导致的，它究竟优势怎么形成的。那接下来我就给大家一起探讨一下女性子宫垃圾毒素的一个形成。 首先呢，像女性生殖系统分为两大部分，一部分是生殖器，另一部分是内生殖器。内生殖器它是由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道所组成，外生殖系统它是由阴唇、阴帝、阴道口、阴道前庭所组成。那大家的话都知道以前的女性生理都在12-15岁左右，但现在的女性更早了，因为现在的生活条件好了对不对。营养成分更得上了，不像以前很多人都营养不良，就会可能造成推迟，因为月经来讲的话，他是自控内粘膜剥落伴随体内周期的一个变化，也就是排毒的一个过程，那女性只要来经期以后，一年十二个月经期，七年它是一个循环，它每次不可能把之前的垃圾全部排解干净。包括一些婚育或一些夫妻生活，日积月累堆积成山久而久之它就会产生一些阴毒。还有就是刚刚说到生育和一些年轻时候的流产，一旦受孕以后子宫就会迅速的膨胀，就像充满气的气球一样。你要想想胎儿在你的肚子里是个月吃喝拉撒都留在子宫里，这个时候沉淀很多垃圾，直到分娩后子宫就会收缩，就像放了气的气球一样，这个时候子宫就会产生一个深层的褶皱，那这些褶皱当中就会残留着一些羊水垃圾、恶露垃圾，所以说女性产后它是一些妇科疾病高犯发者，明白吧。 所以说为什么女性普遍平均比男性寿命要长，就是多了一个排毒器官，就是子宫。因此一个女性她不要轻易的把子宫拿掉，因为有子宫和没有子宫他的生命相差十

子宫卵巢保养_保养卵巢的最好食物

怎样保养卵巢和子宫 浏览10283 | 更新2013-04-21 22:44 怎样保养卵巢和子宫？吃什么对卵巢子宫好在生活方式上，应注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保证睡眠、适度锻炼等。同时，可以不可以采用不同的方法进行卵巢保养。下面介绍卵巢保养的不同处方。 护巢的8大方法 1 不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。 2 不要过多地摄入盐分。过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。 3

远离冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM 在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。 4 拒绝碳酸饮料。如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。 5 多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。 6 多吃豆类食物，为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢? 尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。 7 月经期间的饮食和作息都要相当低注意，如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。

8 保养卵巢可以经常按摩穴位，在肚脐以下大概四指宽的位置，经常按摩可以保养卵巢，缓解女性月经期间的综合症，减缓月经痛苦。 9 END 食物保养 1 卵巢的保养要适当服用维C 和维E 研究表明，若每天服用90毫克的维生素C 和30毫克的维生素E ，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2 补充叶酸 女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少