幼儿基本体操教育的探索与研究

幼儿基本体操教学的园本特色化研究

常州市新北区西夏墅中心幼儿园

一、研究背景

1、顺应时代发展的需要：

《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿健康放在工作的首位……要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”《纲要》同时指出：“艺术是实施美育的重要途径，应充分发挥艺术的情感教育功能，促进幼儿健全人格的形成。”可见，体育和艺术是幼儿教育中非常重要的两项内容。但据调查，在一些不同类型的幼儿园里，真正能够贯彻幼教方针，把“体”放在第一位的并不多见。随着我国人民生活水平的不断提高，饮食结构的改善，在城市儿童中“小胖墩”已占同龄儿童的10%左右，这一情况如不能采取科学的方法加以控制，将对21世纪我国青少年的身形体态和身心素质产生极为不利的影响。现代教育学的研究结果表明，身心的健康存在是保证人的发展的首要条件和物质基础，人的认知、情感行为等方面的发展都需要建立在基本的身心健康之上。

2、源于幼儿身心发展的需要：

体操是一种体育手段，它是人们锻炼身体、增强体质、延长生命的方法之一，是体育教育的有机部分。体操能全面发展身体素质，增强各种器官的功能。而幼儿基本体操是一项集音乐、舞蹈、基本动作于一体的新兴幼儿体育项目，以最简单、最基本的队列队形练习、徒手体操、简单的垫上练习和基本的舞蹈动作组成，全面锻炼幼儿的协调能力；柔韧、力量等身体素质；勇敢、坚持等意志品质和韵律节奏等审美情趣。它遵循了幼儿生长发育规律，从幼儿的身心特点、兴趣需要、认知规律和肢体运动的特点出发，引导和促进幼儿身心健康和谐发展，从而达到科学、自然、身心和谐发展的教育目的和教育手段。

3、基于园本特色发展的需要：

一所幼儿园特色的形成，决非一朝一夕、一蹶而就的，它集中体现出管理者和园所骨干力量独具一格的办园理念、办园方向、教育思想和办学策略，也体现出全园教师的整体水平和素质。由于我园平时就非常注重开展丰富多彩的体育活动，再加上全民阳光体育运动的广泛开展，幼儿体操就成为我园办园特色之一蓬勃发展起来。这一项目的选择符合我园的办园理念：“让每一位农村的孩子都能接受优质的早期教育，都能享受幸福的童年时光。”我们还逐步确立了“健康第一、发展动作、强健体能、陶冶情操”的体操特色理念，让每位幼儿都能得到身体的锻炼和美的熏陶。让孩子们在体操中享受到满足、幸福、快乐，展现“活泼而灵动、健美而阳光”的良好风采。

为此，我们将围绕“幼儿基本体操教学的园本特色化研究”这一课题开展研究，我们试图以“幼儿基本体操”为载体，利用本土资源，开展研究活动，以实行课程园本化，构建具有本园体操特色的课程体系。

二、理性思考

1、课题价值：

价值之一：从幼儿身心发展的本能需要来看：幼儿喜爱运动，如果在幼儿成长过程中提供必需的、充足的活动机会，满足他们的好动欲望，就能使他们身体发育正常，体魄健壮，为其一生的成长打下坚实的基础。

价值之二：从体操活动的认识来看，幼儿基本体操突破以专业训练为主，倡导“在游戏中学体操，在体操中享受快乐”的理念。

价值三：通过课题研究，提升教师体操研究水平，推出幼儿园基本体操园本特色课程，为体操研究开启新的渠道。

2、概念界定：

幼儿基本体操：是一种以最简单、最基本的队列队形练习、徒手体操、简单

的垫上练习和基本的体操动作组成，我们研究的基本体操包括基本动作、素质练习、基本姿态、幼儿花样体操等。

园本特色化：“园本”的字面理解为“以幼儿园为根本”、“以幼儿园为基础”，它包含了三个层面的含义，即“为了幼儿园”、“在幼儿园中”、“基于幼儿园”。“特色”简单地说，就是特别、特殊、特征，就是个性、差异，就是与众不同。我园是一所地处农村的幼儿园，通过几年的摸索，在体操教学方面虽然已有了一定的经验，但还没有现成的、与幼儿的生活进行匹配的课程体系，在核心理念的指导下，通过体操生活化、游戏化、情景化的教学，构建体操特色课程体系，该课程体系以体操为基本载体，渗透于幼儿一日活动之中。

3、理论假设：

运用多种方法、手段进行幼儿基本体操活动，能激发幼儿主动参与活动的兴趣，预防和纠正一些幼儿的不良体态，塑造良好的身体形态，同时对幼儿智力的发展、美育的升华、健康阳光活泼的性格、举止文雅的行为习惯的形成都起到积极的作用，从而使体操活动变得快乐，形成我园的体操特色教育。

三、研究目标

1、通过本课题的研究，激发幼儿对体操活动的兴趣，塑造幼儿良好的身体形态，促进幼儿的身心全面和谐地发展。

2、通过幼儿基本体操教学的实施，建构老师尊重生命、快乐运动的理念，彰显教师们的活力、自信。

3、通过幼儿基本体操教学的实施，构建“健康第一、发展动作、强健体能、陶冶情操”的园本体操特色，初步形成适合我园体操教学的园本课程。

四、研究内容

1、幼儿基本体操的研究。

重点对体操兴趣班专门的基本体操动作进行相关的研究，利用体操兴趣班每

天的训练时间，对幼儿重点进行操练，并争取每年参加省市及全国的基本体操表演大赛，结累一定的经验，提高幼儿体操基本技能。

2、体操教学与各领域课程整合的研究。

在全面开展体操活动的基础上，我们将分别把幼儿体操内容根据教学需要渗入各领域，跟各领域课程进行有机整合尝试。重点在于幼儿基本体操教学与各学科的相互渗透、相互融合，使我园幼儿基本体操教学活动的内容更丰富，实施更趋完善。

（1）体操教学与音乐教学的整合；

利用音乐，让幼儿感受形体练习的乐趣，通过音乐的旋律高低起伏的变化产生联想，创造性地表现动作，培养幼儿一定的节奏感和表现力。

（2）体操教学与体育教学的整合；

根据各年龄段基本动作的目标体系，围绕走、跑、跳、投掷、钻、爬、平衡等内容而创编的各种体操游戏，通过游戏把枯燥、单调的各种技能动作情境化、趣味化，使幼儿学得更生动、更有趣，在愉快的游戏活动中练习基本技能，促进基本动作的发展。

（3）体操教学与其他学科的整合。

尝试将幼儿体操教学跟各领域课程进行有机整合，如体操与健康教学的整合；体操与语言教学的整合等。我们将采用快乐学习法、游戏学习法、合作学习法等方法，创编多种游戏，儿歌，把枯燥的体操内容趣味化，把单调的体操技能传神化，培养幼儿对体操活动的学习兴趣。

3、体操教学策略的研究。

根据各年龄段幼儿的身心发展特点，遵循动静交替、由浅入深、由易入难、循序渐进的原则，采用多元的教学方法和策略。

（1）生活化的基本体操教学活动。

在日常生活的各个环节渗透幼儿体操教育的理念，寻找幼儿体操教育的契机，如：早操、晨间谈话、区域活动、餐前餐后、散步活动，把体操练习自然地融入一日活动中，使幼儿基本体操教育的实施更具生活化。

（2）游戏化的基本体操教学活动。

创编游戏化的体操教学以培养幼儿学习体操的兴趣。

（3）情境化的基本体操教学活动。

创设环境，挖掘材料，让幼儿在美的熏陶下对体操活动有更浓厚的兴趣，让幼儿的心灵变得更加纯净美好。

4、形成幼儿园体操园本课程。

（1）以最简单、最基本的队列队形练习、徒手体操、简单的垫上练习和基本的体操动作组成，我们研究的基本体操包括素质练习、基本姿态、基本动作等。

（2）选择幼儿感兴趣的内容、曲目，创编符合幼儿年龄特点的、激发幼儿学习欲望的、易于幼儿接受的花样体操。如小班以多种歌表演模仿动作为主，中大班幼儿做操能力逐渐增强，以韵律操、器械操创意操为主，通过花样体操创编、学习，使孩子们在身体素质、形体健美、生活习惯、自律性等方面得到发展。

五、研究方法

1、调查法：通过问卷调查，了解家长、教师对开展幼儿基本体操的前后观念变化，了解幼儿练习基本体操前后活动心理变化的详细情况。

2、文献资料研究法：通过查阅资料，了解当前幼儿开展基本体操的现状，以及开展幼儿基本体操对幼儿身心健康的影响，查找必要的数据，以此作为研究的基本依据。

3、经验总结法：在课题研究的各个阶段不断进行回溯研究，在反思和总结中，提高教师体操教学的能力，探讨体操教育在活动中的落实及效果。

4、行动研究法：坚持行动中研究，研究中实践，边学习，边实践，边研究，边提高的原则，依据课题的研究思想、框架和内容，确立不同侧重点的课题研究活动方法。

5、案例研究法：对有关体操教育教学案例，幼儿的个体行为等进行收集记录、研究分析，形成经验。

六、研究对象

重点体操兴趣班幼儿；全园大、中、小普及班幼儿。

七、研究计划

第一阶段：准备阶段（2010年9月——2010年11月）

成立课题组，由主持人带领研究组的成员进行理论和教育研究课题文献资料的学习，撰写《设计报告》，并收集理论材料，各成员协组调查。

1、完成课题研究开题前的调查工作。

2、完成课题的研究设计工作。

3、对参与研究的教师进行了理论和科研培训。

第二阶段：实施阶段（2010年12月——2013年6月）

按照课题方案组织实施，分别在大中小班进行实验研究，负责人和各课题组成员进行教学改革实验，做好实验记录，研讨记录，创造性地创编有一定水平和数量的园本性教材。

1、明确分工：以体操兴趣班和各年级组为研究组，全园师生共同参与。

2、认真组织实施：加强理论学习、实现专家引领、科学制定计划、开展同伴互助。

3、及时总结提升：对开展的研究工作及时小结，构建初步系统的目标内容体系，并在全园推广使用，对存在问题及时进行调整与反思，提出改进措施，扩大研究成效。

第三阶段：总结阶段（2013年7月——2013年8月）

汇总各方面资料，进行整理、分析，撰写经验总结和结题报告。

八、课题组成员

九、预期成果

1、初步形成我园基本体操的特色课程。

2、形成有效基本体操活动指导策略，有优秀的课题研究示范实验课及教案集。

3、有学习反思性材料及相关的论文、实验报告。

4、有相关的可视性光盘资料、成果资料，及系列现代教学媒体软件。

幼儿园教师舞蹈培训心得4篇【最新版】

幼儿园教师舞蹈培训心得4篇 一篇 7月23号，又开始了舞蹈的幼儿园教师参加舞蹈培训。首先，由开发区中心幼儿园的老师给我们讲解了舞蹈的基本理论知识，舞蹈的主要特征，舞蹈的分类。然后开始了教学幼儿园教师参加舞蹈培训，老师结合舞蹈实例，边播放音乐边示范讲解，使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野。老师教我们要怎么样做，主意一些什么，要点有什么等等。我们每个学员都在认真的听着并跟随老师学做着。因一时很难达到像老师那样自然流畅，心里很是着急。舞蹈老师就口不停，手不歇的为我们授课，我被他们的激情和热情深深的折服了，他们的舞蹈技巧和敬业精神感染着我们，我们每一位学员舞蹈兴趣盎然，全神贯注。尽管天气炎热，我们参训的热情丝毫没有受到影响。 面对舞蹈水平参差不平的我们，要完成每天的教学任务，中心园的老师们都付出了很大的心力。为了同一个目标，师生间的努力配合，学习气氛和谐，融洽。学员之间也相互鼓励，在老师们的知道下，所有的学员都非常努力，每个人都尽力一个不漏的完成当天所学的全部舞蹈动作。 收获的季节

开发区中心幼儿园程文婷 xx年7月23日，我们参加了舞蹈技能幼儿园教师参加舞蹈培训。天气闷热，夏日炎炎，舞蹈训练即讲究技巧又是体力活，老师们的衣服不知道被汗水浸湿的多少遍，但老师们的学习热情丝毫没有受到影响。最让我感动的是老师们不怕苦、不怕累的精神，很多四五十的老教师们他们都能坚持来参加幼儿园教师参加舞蹈培训，并且不叫苦，不叫累。组织幼儿园教师参加舞蹈培训的三位老师也尽职尽责。她们边示范边不断的讲解，不厌其烦的一遍一遍的教，直至老师们都能学会，实实在在的达到了她们带着任务去学习的目的。经过反复的练习，老师们都能掌握基本动作，最后又一起复习了一天所学的内容。 一天的学习在快乐中不知不觉的度过，大家都很辛苦，但也很积极。我感到意犹未尽，期待着明天下一项技能的学习，因为这是我们充电的好机会，特别是我这个幼教新人。让我在快乐的实践中提升了技能，收获了经验。

少儿舞蹈基本功练习的重要性(章东东)

章东东，中国舞蹈家协会高级教师 毕业院校：北京舞蹈学院附属、北京首都师范大学 最高学历：硕士 所学专业：舞蹈教育 主修：民族舞、古典舞、芭蕾舞、 辅修：舞蹈编导 个人证书： 全国优秀舞蹈教师资格证书 舞蹈教师等级考级证书（十级） 中国舞蹈家注册教师证书 少儿芭蕾舞教师资格证书 少儿舞蹈基本功练习的重要性（章东东）

少儿舞蹈基本功练习的重要性 一切外部信息向大脑的输入都是通过各个感觉器官的接受和转换这两种机能来完成的。训练感觉器官，也就训练了大脑，也就促进了大脑的发育。形体训练促进幼儿身心健康，使幼儿的形体得到健全的发育，并促进其大脑、智力的发展。那么在观看少儿舞蹈基本功训练的同时，也了解下幼儿的形体训练的益处吧。 1.形体训练有利于幼儿体、智、德、美全面发展。

幼儿正处于身心迅速发育成长的时期，这种迅速的发育成长使儿童的身心状态表现出极大的可塑性。幼儿形体训练配有音乐，包括大量的身体动作，并要求集体的协同合作。从理论上分析，它应当有利于儿童时间知觉、空间知觉、运动知觉、注意力、表现力、模仿能力等心理过程的发展，也有助于培养儿童的集体观念及对音乐、舞蹈和体操活动的兴趣。 良好的身体素质为幼儿心理的正常发展提供了物质基础。在形体训练过程中，幼儿各种各样的心理活动过程的产生，有利于幼儿心理能力的发展。幼儿心理能力全面起动又带动幼儿体、智、德美的全面发展。 2.形体训练有利于启发幼儿的求知欲。 形体训练内容丰富、形式多样，并以幼儿喜爱的游戏做穿插，能激发幼儿的兴趣，进而启发幼儿的“求知欲”。幼儿对形体训练的动作产生浓厚的兴趣，便会积极地投入，努力地去追求。幼儿形体训练实践使我们感到，幼儿对动作的掌握，准确、标准，精力集中，能专心听讲，发言积极，思维灵活，有一定自觉性，并有创造力和想象力。他们提出许多问题：“老师，这叫什么动作?”“老师，我长大能当解放军吗?”“老师，这个动作我想这样做行吗?”老师立刻表扬并采纳他的动作，这就启蒙了幼儿的求知欲。

幼儿基本体操培训心得

幼儿基本体操培训心得 幼儿基本体操是专门为4到6岁的小朋友编排设计的健身操，由最简单的队形变化、最基本的徒手体操动作、技巧动作、艺术体操和舞蹈动作组成。幼儿基本体操是以团队表演的形式出现的,融体操基本动作、韵律操、舞蹈动作、队形变换为一体,以徒手操和简单轻器械操为主要形式的基本体操运动。其表演比赛在12米见方的自由体操场地进行,并配合优美的音乐来完成。由于幼儿基本体操表演和比赛有特定的要求,所以成套动作的编排必须符合规则要求。 4-6岁幼儿正处在大脑发育最快的时期和智力发展的最佳时期,也是骨骼和肌肉发育的初期,骨骼的坚固性 较差,但骨骼的弹性较强,关节的灵活度较高,适合做一些柔软摆动性动作。在编排成套动作时,应选择适合幼儿这些特点的动作和内容,如可选择各种走、跑、跳动作,以及桥形、踢腿、身体波浪等动作,同时要注意动作安排的对

称性,发展幼儿身体各部位的灵活性、柔韧性。应避免练习那些有难度的技巧动作,如分腿支撑、头倒立以及憋气、静止用力等有损于幼儿健康成长的动作。主要想培养孩子们吃苦耐劳、自我挑战的能力，让他们从小就喜欢上体育锻炼。 通过基本体操的训练，孩子们从中会得到：聪明的头脑、健美的身躯、坚强的意志、果敢的精神、高尚的乐趣、自信的人生。孩子通过一定时间的训练，必须参加与外界的交流、表演或比赛。通过这些活动，使孩子们广泛接触社会，开阔了眼界，增长了知识。在参加比赛的同时，培养了孩子们良好的群体意识和团结协作的精神，树立了较强的荣誉感和自信心。在体操练习的过程中，培养了孩子不怕吃苦、不畏艰难的意志品质，逐步建立起积极的进取心、自信心。提高克服困难的勇气和毅力，改变胆小、怕难、急噪、懒散等不良习性。同时，通过科学合理的系统训练，可以使孩子的体魄更加健壮，消化、呼吸、神经、骨骼、肌肉、平衡各系统的生理机能得到不同程度的增强。基本的体操训练，即培

幼儿基本体操的特殊作用

幼儿基本体操的特殊作用 摘要一直以来,幼儿园重视智力发展,却对发展体能认识不足。随着全民键身活动的广泛开展,幼儿基本体操作为一种幼儿体育教学活动越来越受到重视,成为幼儿健身、健心、健美的最佳运动方式。 关键词幼儿基本体操健身健心健美 1幼儿的生理、心理特征 幼儿处在生长发育期时,体重、身高增长较快,神经细胞容积增大,神经纤维增长,但神经系统功能不够完善;肌肉柔软,肌纤维较细,肌肉的收缩力较差,易疲劳,但新陈代谢旺盛,恢复快。随着生活范围的扩大,独立性增强,好奇、好动、好模仿、好强、好被人称赞,胆子大,语言和动作发展快,竞争性和自如性逐渐增强,愿学习简单生活技能,爱做集体游戏,喜欢与同伴交际。 2幼儿体育活动的特点 随着幼儿期支配运动器官的能力增强,使得学习简单动作成为可能。在此阶段,有目的、有计划、有系统地学习较复杂的动作和生活技能,把培养兴趣、爱好和习惯作为重要任务来抓,选用高密度、低强度、时间短、节奏快的练习,动静交替,劳逸结合,对幼儿的身心健康发展有很好的作用。 3幼儿基本体操的特点 幼儿基本体操是一种融姿态操、礼仪操、艺术性体操、素质操、轻器械操为一体,以全面、协调发展身体素质为原则,并在音乐伴奏下进行,以达到增进健康、培养端正的体态、塑造美的形体为目的的一种锻炼方式。幼儿基本体操锻炼可培养幼儿不怕苦、不怕累的意志品质和独立生活能力,培养幼儿勇敢向上的自信心和毅力,增强幼儿的集体荣誉感,提高幼儿抵抗疾病能力和健康水平;使幼儿性格开朗,养成举止文稚的行为习惯,身体素质、机能得到全面发展。 4幼儿基本体操的动作结构及其意义 (1)坐、站立姿态操:为培养正确的坐姿和文雅、健美的站立基本姿态,选用椅子为练习工具,达到“坐有坐相,站有站相”,举止规范,培养挺拔的体形体态的目的。 (2)艺术性基本体操:选用竞技体操和艺术体操中最基本、较典型、简单、优美、协调性强的动作及常用的基本舞蹈步法,以培养幼儿的协调性和节奏感,启发幼儿的想象力和表现欲。 (3)身体素质操:以发展幼儿的身体柔韧性、灵活性为主,增强力量为辅,选用一些有利于幼儿身体素质全面发展的动作,促进幼儿身体素质均衡发育,为进入小学打下良好的体质、体能基础。

少儿舞蹈基本功的训练方法

少儿舞蹈基本功的训练方法 1. 前抬退 准备：身向8点，站正步伐，双山膀，视8点。 做法：先做右前达吸腿，然后大腿不动，小腿向前上方抬起伸直 成前腿，再经前大吸腿还原成正步伐。 课绷腿做，也可匀脚做。可已经前擦地向前抬起，再直落经前擦 地收回。臂也可作左顺风旗。 完成前台退后，主力腿可做半蹲，或垫脚。 也可前擦地同时主力腿加半蹲，直抬成前腿同时主力腿伸直。 注意点：①可做开状（小八字位始）也可作关状，动作时要明确 脚的位置。 ②经吸腿抬起或直抬起，用力点均在脚背。抬起的过程，动力腿 要限度的伸直、伸展。 ③主力腿要固定，助力脚向下踩，紧压地面。骨盆、后背与脖颈 向上提，双肩下沉。 附：前扳腿 做法基本同前抬腿，仅仅当前吸腿时，用右手握右脚跟部，然后 小脚向前上方伸直成前扳脚。主力腿可做半蹲或踮脚。 2. 踹燕 准备：身向8点。站小八字位先完成双山膀前抬腿舞姿。 做法：前腿不动，上身由骨盆开始想后方平躺，梗脖，眼识脚尖，同时双臂平伸身体左右侧，手心向上。在沿原路线还原成前脚，落成 小八字位。

也可先做前吸腿，在伸出前腿同时上身向后躺。 也可经主力腿半蹲、另一腿做团身前吸腿再做踹燕，也可完成踹 燕后加踮脚。 注意点：①主力腿立直，骨盆向上提，上身向后躺时重心适当前移，以求上身与动力腿平衡。 ②上身向后躺时保持腰、背、双肩与头正对向上方，并表现水平面。 ③上身立起时，腰与背尽力向上提，并提跨、收腹、恢复垂直的 重心。 ④前抬腿动作尽量抬高。 附：快踹燕 用快速完成踹燕舞姿。 软踹燕 先完成踹燕，然后又头开始做后弯腰。头尽量靠近主力腿，双肩 放松下垂，推不动，起来时先由骨盆、腰、胸、头依次立直。 斜踹燕基本相同，区别点是当上身向后躺之前先向动力腿一侧转腰，上体成侧卧状，手臂呈斜拖掌 商羊腿踹燕 做法同斜踹燕，区别点是动力退做成商羊腿。 3.旁抬腿 准备：身向1点，站右丁字位，左托按掌，视1点 做法：经右旁大吸腿，大腿不动，小腿向旁上方抬起伸直成旁腿，再经旁大吸腿，还原成右丁字位。

幼儿教师参加舞蹈培训心得体会

幼儿教师参加舞蹈培训心得体会 用心感悟成就自我 ——博兴县幼儿教师舞蹈培训心得 陈户镇第二中心幼儿园陈莎莎 倾听鸟语虫鸣，我们会沉浸于世界的和谐与美妙;倾听山水神韵我们能悟出自然地丰厚与灵香;闲看花开花落我们能感受生命的的纯美与淡定;回首舞蹈培训的历程，我真切的体会到了收获的喜悦与满足。今天我有幸参加了县幼儿教师的舞蹈培训，首先感谢领导给我的这次机会，感谢博奥幼儿园给我们所有教师搭建的平台。 首先是博奥幼儿园的张倩倩老师给我们讲解了一些舞蹈的理论知识和幼儿舞蹈的一些创编，以及在创编舞蹈中应该注意的问题。在整个活动中，由博奥幼儿园的三位老师带领我们一起来学习今天的舞蹈内容。上午主要学习了小、中、大班的律动表演，通过学习我感知这些是我们平时工作中最能用到的，看到今天我们学习的律动与我们平时在教学中，自己创编的律动相比较相差很大，今天所学的律动给我的感觉是，不像是在律动表演而是舞蹈表演，动作好美。 下午我们主要学习了几个大型的集体舞，也许是平时练习的比较少，有许多动作总是做不到位，看到其他老师都学得很好，我心很着急，总是是不到感觉，尤其是那个新疆舞

《来吧姑娘》，其中有许多转圈的动作，速度很快，总觉得跟不上，所以等到休息的时候，我在心里默默的回忆每个舞蹈里面的每个动作，这个时候，我真后悔自己平时没有多锻炼，多学习。 通过今天舞蹈技能的训练学习，不仅陶冶了情操，让我们以舞激情，乐在其中。在这次的培训中，通过博奥的三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学，使我的舞蹈在原有的基础中有了进一步的提高，其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键，我在学习中看到老师们优美的动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。 舞蹈，是一种美的教育，通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田，感染着人们的思想品质与情感。我要将所学到的实用的儿童舞蹈运用到工作当中，用心教孩子，让孩子真正感受到世界的真、善、美! 舞蹈的升华 —博兴县幼儿教师舞蹈培训 陈户镇第二中心园程艳霞 今天我来到博奥幼儿园进行舞蹈的培训，培训过程分以下流程：

幼儿园体操

幼儿园体操 教学目标：1.通过欣赏各类体操认识不同类型体操的特征； 2.掌握体操创编的一般方法，学习自己创编幼儿体操； 3.能够记写并表演自己创编的体操，体验幼儿体操的艺术美。 教学准备：教学课件、各类体操的表演录象 教学方法：讲解演示法、观察法、分析讨论法、体验法 课时：5课时 身体姿势主要是走、坐、立的姿势。身体姿势正确与否对幼儿的基本动作的形成有重要作用。而对幼儿进行身体姿势训练较为有效的内容是体操练习。幼儿体操是锻炼幼儿身体、促进幼儿身体协调发展的一种形式简便、易于普及的动作练习，是幼儿体育活动的重要内容之一。 基本体操：体操动作排队和变换队行 一、体操动作的练习 目的：活动和锻炼幼儿的肌肉、关节和韧带，促进幼儿力量、柔韧性、平衡能力和协调能力等身体素质的协调发展，培养幼儿正确的身体姿势。 目的：审美教育目的。 目的：发展幼儿的空间、时间知觉、自我意识等能力。 （一）体操动作类型（徒手操/器械操） 1、徒手操（是依据人体各部位的特点，按照一定的程序，由举、振等一系列的徒手动作所组成的动作练习，不需要使用任何器械或材料。 徒手体操：模仿操、韵律操、武术操、徒手操 除了模仿操外，徒手体操的练习一般有一定的基本要求，如站成自立的姿势做操，要求队列有一定的排列要求等等。 看录象后,思考: 1）配乐 2）动作的特点（如主要由什么动作组成，有何特点？） 3）哪些年龄段的孩子常用？ ◆看录象，幼儿园的体操，请思考：各类徒手体操有什么样的特点？ ◆模仿操特点： 1.形象性强，常常与儿歌相配合，幼儿容易理解、容易记忆。 2.对动作正确性的要求不高，只要模仿得像就行了，幼儿容易学会并掌握。 3.形式和内容丰富多样，自由活泼，幼儿可以自由发挥。 小班：用得比较多。P122 ◆韵律操特点：

幼儿舞蹈基本功训练具体步骤

第一节：准备活动 1、头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。 注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。 2、肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。 注意脖子往上立，挑腰。 3、胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。 注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。 4、腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。（前腰、胸腰、旁腰、涮腰） 5、含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。 街舞视频下载; 注意含胸时，不要松散。 6、压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。 注意膝盖用力下压，腰立直。 7、勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。 注意腿直、立腰、脖子往上长。 8、绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。注意腿直、立腰、脖子向上长。 9、振臂练习：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。 注意立腰、收腹。

10、下前腰（体前屈）：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。 儿童恰恰舞蹈视频 注意腿要直，腰部放松。 11、双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。 注意注意腿要直，腰部要放松。 12、腰的软度练习：腰要放松、注意韵律。（前腰、旁腰、后腰、涮腰） 13、胯部的练习：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意不要坐胯。 14、膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。注意腰立直，膝盖打开。 15、脚腕练习：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。注意立腰，腿紧夹。 16、手腕练习：绕手。注意收腹手臂要直。提压腕。（绕手、提压腕） 17、仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。注意腿要直，胯要正。 18、地面踢腿：注意爆发力，腰要直。（仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢）。 19、地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。（仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿）。 20、腰的地面练习：注意：腰一定要放松，（胸腰、双腿跪下腰，控腰）。 21、仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。注意：腿直，上身用力起。

幼儿园教师舞蹈培训心得体会 范文

幼儿园教师舞蹈培训心得体会范文 第1 页共4 页

幼儿园教师舞蹈培训心得体会范文 炎炎夏日，清风送爽。X月X日，我满怀希望，满心欢喜的参加了县幼儿园教师舞蹈培训，更有幸在栾老师的指导下和众姐妹一起欢快起舞，内心的欢悦无以言表。舞蹈是美的，练习是辛苦的，俗话说台上一分钟，台下十年功，看似轻松的一段舞蹈要经过不断的反复练习，只有熟悉了才能准确找到舞蹈的感觉，也才能跳出舞蹈的韵味。毕业整整十年了，今天重又找回了学生时代的感觉，感谢冯老师，感谢栾老师，感谢参与培训的姐妹们!今天的舞蹈培训从我们教师的实际出发，更多的传授了一些教学中能够用到的、实用的东西，如：藏族、蒙古族、新疆的民族舞。在聆听了栾老师的讲解、看过栾老师的亲身示范后，我真的是获益匪浅，让我如沐春雨。正所谓温故而知新，记得在学校时，各民族的舞蹈及动作要领我们都学过，但随着时间的推移，自己没有好好温习，单凭记忆，很多东西都已抛之脑后，就像栾老师说的：民族舞的动作是一点也容不得马虎的，小颤就是小颤，微颤就是微颤，动作幅度稍微大一点或者小一点就丢了味道，就不是民族舞了。动作时严谨的，练习是辛苦的。栾老师都要为我们示范多遍，在教师练习时她又会为个别教师进行指导，力求让我们每个人的动作都能够规范、准确。付出的辛劳可想而知!在日常幼儿园的教学中，教师少不了利用肢体语言给孩子们示范、讲解，特别是一些民族的小律动，如果教师的示范不准确，很可能把孩子们带入误区，而孩子的创编动作应该是在老师所提供的一些民族舞的基本动作的基础上进行的。在栾老师的指导下，自己才明白了在很多细节的处理上我做的远远不够，栾老师对每一个动作的认真，做每一个动作的优美、自然，特别是那种舞蹈的感觉、舞蹈的快乐、舞蹈的气场，深深地打动了我，即使我的动作优美，当年 第 2 页共 4 页

幼儿基本体操在幼儿体育活动中的运用

幼儿基本体操在幼儿体育活动中的运用 本文笔者首先对幼儿基本体操进行粗浅的概述，并提出幼儿基本体操在幼儿体育活动中的运用与作用，以便于让学前教育工作者能够更好的了解并应用幼儿基本体操，充分发挥幼儿基本体操在幼儿成长中的作用。 1.幼儿基本体操的重要意义 通过众多教育学者的分析以及对幼儿基本体操锻炼的多年实践研究，我们可以清楚的看到，幼儿基本体操对幼儿的身体素质以及心肺功能发育有着至关重要的影响，这是因为幼儿基本体操其实一项有氧活动，其能够进一步促进幼儿的生长发育，提高幼儿的技能能力。同时，幼儿基本体操还能够培养幼儿的树立正确的思想、情感，让幼儿更早的接触到独立的生活能力，掌握最基本的运动技能，使幼儿在学龄前就能够通过体育教育，获得全面的素质发展。对幼儿的健康成长有着十分重要的作用。 2.对幼儿基本体操的概述 我们都知道幼儿基本体操主要是由体操动作的练习和排队、变换队形，这两个部分共同组成的。其中，体操动作，可分为徒手体操、器械体操；基本拍动动作，主要包括立正、稍息、向前看、向后看、原地踏步走、跑步走、齐步走等等；变换队形则包括一路纵队、并队走、原卷队形等。目前我们主要将幼儿基本体操分为普及型与竞技型，两种。普及型基本体操，主要是为了进一步增强幼儿的身体体质，提高幼儿对疾病的抵抗力、免疫力，并且帮助幼儿树立正确的身体姿态，促进幼儿身体的全面均衡的发展，因此，可以说普及型幼儿基本体操适合于每一个幼儿进行锻炼，是一种大众化的体操；而竞技型基本体操则是一种促进幼儿身心素质全面发展，提高幼儿运动水平的体育锻炼，在幼儿的素质教育发展中占有着极其重要地位。 3.幼儿基本体操在幼儿体育活动中的运用 第一，幼儿基本体操在体育课上的运用。幼儿基本体操在幼儿体育课教学中的应用，不仅可以进一步解决场地、器材等外面条件的限制，还能够达到提高幼儿身体素质的根本目的。尤其是在体育教学中，幼儿在音乐的伴奏下，进行有节奏的身体练习，既发展柔韧、协调、灵巧的身体素质，又锻炼了健美的体态，培养节奏感，提高音乐素养和表现力，这是进行美育教育的好手段。 第二，幼儿基本体操在早操中的应用。幼儿基本体操被用的最多是早操活动。根据幼儿生理、心理特点，选择相应的操节进行练习，能振奋精神、增强活力，使幼儿身体较快地进入工作状态，提高活动效率；能全面锻炼身体、促进身体各部分均衡发育，培养正确的身体姿势；能发展幼儿注意力、激发愉快情绪、锻炼意志、培养活泼、乐观性格；能培养关心集体、遵守纪律等优良品德。寒冷季节坚持户外做操可以增强对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力，培养不怕寒

幼儿体操训练总结

幼儿体操训练总结 幼儿体操训练总结 篇一： 晨旭幼儿园体操比赛总结晨旭幼儿园体操比赛总结体操是幼儿 一日生活中的一项集体活动，对幼儿体能锻炼及动作发展起着至关重要的作用。为了规范幼儿体操动作，发展幼儿大肌肉运动的协调能力，更好地达到强身健体的作用，201X年10月25日，我们按照园务工 作计划要求和安排，有目的、有计划地开展了幼儿体操比赛活动。各班围绕活动方案，从9月的第三周就进行了训练，针对体操的音乐选择、队形等两位教师进行了商讨，在强化训练准备中，锻炼幼儿的体能，激发了幼儿比赛的欲望，同时这次活动邀请了各班级的家长代表担任评委，家长的参与也烘托了比赛的气氛。这次活动准备充分，不仅时间把握准确，每班衔接得自然、有序，顺利圆满地完成了比赛任务，关键有效地激发了幼儿参加体操活动的兴趣和提高操动作规范的意识。在整个活动中教师至始至终都能够以饱满的精神感染幼儿， 清晰的口令，规范的动作都给幼儿振奋和鼓舞，特别是幼儿整齐的着装，更能展示出幼儿精神抖擞，争取获胜的信心，培养了幼儿积极向上，争得荣誉的集体主义精神。最后，结合各班在比赛中的表现， 团队精神和各班老师在活动中的组织带动都值得表扬。本次“幼儿体操比赛”活动虽然结束，但是我们在活动过程中还存在不足有待继续努力提高。 篇二： 幼儿基本体操训练对幼儿心理发展的影响幼儿基本体操训练对 幼儿心理发展的影响【摘要】幼儿基本体操是目前幼儿主要锻炼的 内容之一，它训练的内容丰富，形式多样，并能很好的结合幼儿心理的发展特征，组织出各种各样的练习形式。通过对参加幼儿基本体操训练的幼儿进行抽样调查，发现幼儿基本体操训练对幼儿的“求知欲”、记忆力、分析力、自信心、以及知觉、思维、注意等多项心理品质的发展有促进作用。【关键词】幼儿；幼儿基本体操；心理发展 1 前

幼儿教师舞蹈培训心得体会

幼儿教师舞蹈培训心得体 会 Updated by Jack on December 25,2020 at 10:00 am

幼儿教师舞蹈培训心得体会 作为一名幼儿教师，可以毫不夸张地说：琴棋书画，都需样样精通。从事幼教工作12年，我一直坚持一个理念：活到老，学到老。通过我的不懈努力，我的专业素质和工作业务水平在不断提高。而舞蹈一直是我的软肋，谈之我色变，舞之我腿软。不是我偷懒，不是我不喜欢，而是我觉得看别人舞蹈是一种享受，而看着我舞蹈，对于观赏者，我觉得是一种煎熬。 然而为了教好孩子，我愿意去认真尝试每一件事情；我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情；因为我爱我的工作。 今年的暑假，大家觉得格外的长。因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。工人们在加班加点赶工，老师们也没有赋闲在家。为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长，我们参加了各种专业素养提高培训会。而对我最有帮助，意义最大的，莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情，丝毫不觉疲乏。“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙；“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞；“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味，使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。

虽然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不协调的自己；虽然我的舞姿并不华丽，但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿；因为我知道，我做动作比别人笨拙，所以更不能害怕出丑。我专注其她老师每一个轻而易举的投足，我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。 时间总是那么快，每天3个小时总是稍纵即逝，总是让我意犹未尽。短暂的培训，虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者，但也陶冶了我的艺术和职业情操。使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。我喜欢我的职业，喜欢我职业之中的这部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我会继续努力，不断提高自己不协调的舞技。

少儿舞蹈基本功训练教案

少儿舞蹈基本功训练教案 篇一：少儿舞蹈基本功训练 少儿舞蹈基本功训练教案 执教者：李源 一、压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求特别注意的是胯部要端正压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 二、压肩 这是打开肩部韧带的练习压肩时，双手臂伸直放在把杆上两腿之间的距离略等于肩宽头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长伴奏带：中速，节奏舒缓 三、推脚背组合 脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始

12拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 34拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 58拍换另一只脚，动作相同 双脚背练习亦同年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作 四、把杆训练组合 少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中 不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快 基本的把杆动作组合： 1（双手单手）扶把，一位脚擦地组合 2（双手单手）扶把，一位脚蹲组合 3（双手单手）扶把，一位脚划圈组合 4五位脚，单手扶把小踢腿组合 5五位脚，单手扶把移重心组合 6（双手单手）转腰组合 这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求

幼儿教师舞蹈培训心得体会(精选多篇)

幼儿教师舞蹈培训心得体会(精选多篇) 第一篇：幼儿教师舞蹈培训心得体会作为一名幼儿 教师，可以毫不夸张地说：琴棋书画，都需样样精通。从事幼教工作12年，我一直坚持一个理念：活到老，学到老。通过 我的不懈努力，我的专业素质和工作业务水平在不断提高。而舞蹈一直是我的软肋，谈之我色变，舞之我腿软。不是我偷懒，不是我不喜欢，而是我觉得看别人舞蹈是一种享受，而看着我舞蹈，对于观赏者，我觉得是一种煎熬。然而为了教好孩子，我愿意去认真尝试每一件事情；我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情；因为我爱我的工作。今 年的暑假，大家觉得格外的长。因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。工人们在加班加点赶工，老师们也没有赋闲在家。为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长，我们参加了各种专业素养提高培训会。而对我最有帮助，意义最大的，莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情，丝毫不觉疲乏。“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙；“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞；“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味，使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。虽然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞 出不协调的自己；虽然我的舞姿并不华丽，但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿；因为我知道，我做动作比别人笨拙，所以更不能害怕出丑。我专注其她老师每一个轻而易举的投足，我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。时间总是那么快，每天 3个小时总是稍纵即逝，总是让我意犹未尽。短暂的培训，虽

然没有彻底让我成为舞美佼佼者，但也陶冶了我的艺术和职业情操。使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。我喜欢我的职业，喜欢我职业之中的这部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我会继续努力，不断提高自己不协调的舞技。 第二篇：幼儿教师培训心得体会国培心得体会顺宁镇中心幼儿园何艳娥为了提高幼儿教师的专业素养和专业水平，2020年10月12日至10月28日由省教育局组织部分幼儿教 师进行一次幼儿教师国培计划，我也参加了这次培训。这次培训真的让我受益匪浅。听了延安市洛杉矶幼儿园副园长田翔翔《幼儿一日活动的组织策略》的报告，她的报告内容非常详细，分别对入园好时光、趣味盥洗、温馨进餐、轻松入厕、科学喝水、活动懂自护做了细致的讲解。通过这次培训，我更加深 刻地体会到幼儿园教育工作应该坚持体、智、德、美诸方面的教育互相渗透，有机结合。遵循幼儿身心发展的规律，符合幼儿的年龄特点，注重个体差异，因人施教，引导幼儿个性健康发展。幼儿教育要面向全体幼儿，热爱幼儿，坚持积极鼓励，启发诱导。合理地综合组织各方面的教育内容，并渗透于幼儿一日生活的各项活动中，充分发挥各种教育手段的交互作用。创设与教育相适应的良好环境，为幼儿提供活动和表现能力的机会与条件。以游戏为基本活动，寓教育于各项活动中。幼儿教育，热爱孩子是 第一位的。幼儿不同于小学，孩子的自我保护能力差，是一生品德行为形成的最佳时期，好模仿，是非观念在萌芽时期等特点要求我们幼儿教师要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，温柔，可爱，要因可爱而美丽动人。我们既要做到母亲般的关爱，又要做到高于母亲的教育，从思想上、品质上给予渗透影响，教育他们使他们是非概念清晰，引导他们能关爱别人，

幼儿基本体操教育的探索与研究

幼儿基本体操教学的园本特色化研究 常州市新北区西夏墅中心幼儿园 一、研究背景 1、顺应时代发展的需要： 《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿健康放在工作的首位……要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”《纲要》同时指出：“艺术是实施美育的重要途径，应充分发挥艺术的情感教育功能，促进幼儿健全人格的形成。”可见，体育和艺术是幼儿教育中非常重要的两项内容。但据调查，在一些不同类型的幼儿园里，真正能够贯彻幼教方针，把“体”放在第一位的并不多见。随着我国人民生活水平的不断提高，饮食结构的改善，在城市儿童中“小胖墩”已占同龄儿童的10%左右，这一情况如不能采取科学的方法加以控制，将对21世纪我国青少年的身形体态和身心素质产生极为不利的影响。现代教育学的研究结果表明，身心的健康存在是保证人的发展的首要条件和物质基础，人的认知、情感行为等方面的发展都需要建立在基本的身心健康之上。 2、源于幼儿身心发展的需要： 体操是一种体育手段，它是人们锻炼身体、增强体质、延长生命的方法之一，是体育教育的有机部分。体操能全面发展身体素质，增强各种器官的功能。而幼儿基本体操是一项集音乐、舞蹈、基本动作于一体的新兴幼儿体育项目，以最简单、最基本的队列队形练习、徒手体操、简单的垫上练习和基本的舞蹈动作组成，全面锻炼幼儿的协调能力；柔韧、力量等身体素质；勇敢、坚持等意志品质和韵律节奏等审美情趣。它遵循了幼儿生长发育规律，从幼儿的身心特点、兴趣需要、认知规律和肢体运动的特点出发，引导和促进幼儿身心健康和谐发展，从而达到科学、自然、身心和谐发展的教育目的和教育手段。

少儿舞蹈基本功训练

少儿舞蹈基本功训练 一、压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 二、压肩 这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4 三、推脚背组合 脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。 在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍换另一只脚，动作相同 双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。 四、把杆训练组合 少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩

幼儿基本体操动作风格

动作风格： 活泼、伴有拍击声响，节奏感较强 锻炼目的： 发展身体的协调性、节奏感和表现力，提高运动能力，增添运动乐趣。通过对身体不同部位的拍击以及小朋友之间有配合的拍击动作，提高幼儿动作的感知能力和团结协作的集体意识。 拍击操指导建议： （1）教操前可先配合不同节奏和旋律的音乐做几节单独的拍击动作，如可做快节奏和慢节奏交替的拍击，或在身体不同部位做拍击动作，还可两人或多人一组，站成不同的队形完成拍击掌动作。此外，可在原地或走步、跑动、跳跃以及舞步等移动过程中做拍击动作。总之，拍击的方式方法多种多样，可灵活组织和练习，以有效地培养幼儿团结协作的精神。 （2）由于受体操节拍的限制。拍击操连续拍打的次数较少，而有节奏的拍击动作可有效调动幼儿的兴趣和积极性，因此，可在操前或操后引导幼儿做变化节奏和速度的拍击游戏。拍击的速度和节奏可随体操动作做两拍一动、一拍一动或一拍两动甚至一拍三动的节奏拍击动作。 （3）应打破传统意义上的击掌拍手概念的束缚。在操化动作的过程中，可有节奏地拍击身体不同的大肌肉群部位，如腿部、肩背部、臀部等。有助于发展幼儿对自身不同部位的感知能力，识别和判断自己肢体前后，上下、左右等空间关系，并以此掌握速度快慢和用力大小。 （4）拍击动作应简单、协调，有实效性，利于发展幼儿的节奏、方位、体位、力量、速度等感知能力，活跃练操的气氛、提高做操兴趣等。 （5）用语言启发幼儿的想象力，引导幼儿探索各种有趣的拍击动作。可把幼儿想出的拍手动作编进体操中，以鼓励幼儿的创造兴趣，体验成功感，培养主体意识，增强自信心。 幼儿模仿操指导建议： ①教师可通过语言和情景引到幼儿积极进行想象活动。 ②可引导幼儿自由模仿目标对象的动作或形态。 ③奥运项目（即体育运动项目）的模仿操，可在大班中开展。也让幼儿从小了解了基本的奥运知识和体育运动知识。 ④教师的语言、示范动作力求生动形象，要很好的体现出动作的节奏、力度、幅度和身体各部位的协调配合。 ⑤应注重在学、练操过程中经常组织幼儿分组表演、观赏和评价。 ⑥可组织幼儿变化动作的方向、角度、形式，也可做简单的队形变化 ⑦注意引导幼儿细致观察被模仿的对象，用审美的观点来观察和体验其动作或形态。 ⑧音乐或儿歌的选配。不是固定不变，宜选择活泼、欢快、俏皮而富有动感的儿童乐曲。 幼儿韵律体操 动作风格：活泼、有动感 锻炼目的：发展幼儿节奏感、乐感和美感，提高运动能力，增强方位感，培养良好的身体姿态。 幼儿韵律操指导建议：

基本功训练1

幼儿舞蹈基本功教学一 幼儿舞蹈基本功教学一，是指对幼儿形体、姿态、腰腿的软度、力度、控制及跳转、基本舞姿等的最基础的训练。幼儿通过训练，能够从小养成良好的坐、走、站等姿态，并能使身体的协调、柔韧、力度、灵活等素质得到全面的发展。 幼儿的形体训练内容应根据年龄来决定，如小班幼儿的形体训练以模仿动作为主，并能按照音乐节奏效为推确地模仿各种动作；中班的幼儿应以姿态准确、优美为主；大班幼儿应以舞蹈表现为主。在形体训练中，教师应把握好训练的尺度。 形体训练一般分成四部分，第一部分为把杆练习，第二部分为把下练习，第三部分为中国古典舞手位与脚位的练习，第四部分为基本舞姿与舞步训练。在形体训练进行之前，要进行热身准备活动，让幼儿们先做一些走、跑、跳，以及颈和肩的放松、扩胸扭腰等活动，使幼儿为适应训练做准备。 一把杆练习 把杆练习是进行形体训练的最基本的训练，主要通过把杆的辅助，帮助幼儿掌握最基本的姿态，以发展肢体的柔韧、力量、协调、平衡、控制等能力。 1把杆练习的方法 扶把训练有两种：一种是双手扶把，另一种是单手扶把。小班幼儿最好采用双手扶把的练习方法。 （1）双手扶把 面对把杆，身体离把杆约1尺左右，双腿贴紧，脚跟并拢，膝盖绷直，双手放松弛，轻轻地放在把杆上，与双肩同宽，两肩放松，双肘下垂，肩胛放松，稍稍往后打开。腹肌，背肌和臀肌收紧向上提，头部正直，面部表情松弛。 （2）单手扶把 侧身扶把杆，内侧手轻轻放在把杆上，另一臂做自然下垂或侧平举等动作。 2把杆基本动作 （1）躯干的训练 正确的躯干姿态是学习舞蹈的基础，受过训练的人体躯干，可以表现各种优美的舞蹈。躯干的训练主要是让幼儿从小习惯于背、腹和臀部肌肉的收紧和提起，躯干的训练对幼儿在表演舞蹈时要做的动作如跳跃、旋转、控制缓慢的动作，以及灵活、平稳等都有很大帮助。训练躯干姿态时可采用抒情平稳的音乐，如；音乐《绿色的祖国》郑律成曲，谢君丽配伴奏。（2）脚尖点地训练 点地练习主要训练幼儿的脚背、踝及腿部肌肉的控制力量以及不同方向的点地方法。 动作要领如下： 1双手轻轻放在把杆上、收腹挺胸、双眼平视，两脚并拢小八字站立。 2一脚向前侧、后点地，绷脚面，两腿绷直，重心在支撑腿上。 3收脚还原时，脚掌紧贴地面收回，保持身体正直，胯部要正。 4易出现错误：点地时绷脚不充分，两腿易屈膝，重心不稳，易出胯撅臀。脚尖点地训练可采用的音乐，如：音乐《春天来了》甄荣光曲，谢君丽伴奏。 (3)蹲姿训练蹲姿主要训练幼儿腿部力量，拉长小腿肌腱及跟腱的弹性、柔韧性。 其动作要领如下： 1先面对把杆，双脚站小八字，准备一两个小节。双手从准备姿势平稳地放到把杆上。 上身保持正直，挺胸收腹、收臂。 2两腿慢慢屈膝半蹲，下蹲时有被压迫下蹲的感觉。

幼儿基本体操的编排教研方案

健康教研“对幼儿园基本体操动作创编的初步探索”活动方案活动名称：对幼儿园基本体操的初步探索 活动时间：xxxxxxxxxxx 活动地点：二楼舞蹈房 活动过程： 一、研究起源 大家好。幼儿园体操是幼儿一日生活中的重要环节,是全面锻炼幼儿身体,调节情绪,振奋精神的重要手段。每天早上的户外韵律操，老师们和小朋友们听着同一音乐，做着统一动作，在明媚的阳光下做着简单、有趣的体操，整个人都会精神起来，然而我们小班组的老师常常会发现在做《卡其》时，到音乐结束的时候，手臂一直挥，挥到自己胳膊都累了，中班的下午有一首歌《这个名字你来猜一猜》，感觉音乐有点快得，有时自己都跟不上。是不是我们的动作编排上出了一点点小差呢？还是我们选择的音乐不适合呢？这样的问题一直萦绕在我们的脑海里，于是我们有了进一步了解幼儿基本体操的想法。通过本次的探索活动希望可以和大家一起更多地了解幼儿基本体操动作创编的选择和原则，并了解一些简单的幼儿体操的编排的知识。 二、概念阐述 体育活动是幼儿体育的主要内容，通过体育活动可以增强幼儿的体质，发展基本动作，培养勇敢、自信等优良品德和活泼开朗的性格以及坚强的意志品质等。其中幼儿每天的户外体育活动原则上不能少于一小时。幼儿体育活动的基本内容有基本动作练习，基本体操练习及体育游戏。幼儿基本体操指为幼儿选择发展大肌肉群的一些动作编排而成的体操。主要发展肩胛肌、背肌、腹肌、上下肢肌肉等。幼儿基本体操可以促进幼儿身体均衡发展，培养良好的身体姿势，增强肌肉、骨骼、韧带和内脏器官的功能。学习不同方位、速度和节奏的各种动作，提高方位感、速度感和韵律感。统一信号统一动作，有助于培养组织性和纪律性品质。（调查问卷显示大多数老师）

幼儿教师舞蹈培训心得体会

幼儿教师舞蹈培训心得体会 第一篇： 作为一名幼儿教师，可以毫不夸张地说：琴棋书画，都需样样精通。从事幼教工作12年，我一直坚持一个理念：活到老，学到老。通过我的不懈努力，我的专业素质和工作业务水平在不断提高。而舞蹈一直是我的软肋，谈之我色变，舞之我腿软。不是我偷懒，不是我不喜欢，而是我觉得看别人舞蹈是一种享受，而看着我舞蹈，对于观赏者，我觉得是一种煎熬。 然而为了教好孩子，我愿意去认真尝试每一件事情；我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情；因为我爱我的工作。 今年的暑假，大家觉得格外的长。因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。工人们在加班加点赶工，老师们也没有赋闲在家。为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长，我们参加了各种专业素养提高培训会。而对我最有帮助，意义最大的，莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情，丝毫不觉疲乏。“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙；“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞；“起床后课间舞蹈”极具

民间游戏韵味，使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。 虽然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不协调的自己；虽然我的舞姿并不华丽，但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿；因为我知道，我做动作比别人笨拙，所以更不能害怕出丑。我专注其她老师每一个轻而易举的投足，我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。 时间总是那么快，每天3个小时总是稍纵即逝，总是让我意犹未尽。短暂的培训，虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者，但也陶冶了我的艺术和职业情操。使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。我喜欢我的职业，喜欢我职业之中的这部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我会继续努力，不断提高自己不协调的舞技。 第二篇：幼儿教师培训心得体会 国培心得体会 顺宁镇中心幼儿园何艳娥 为了提高幼儿教师的专业素养和专业水平，20XX年10月12日至10月28日由省教育局组织部分幼儿教师进行一次幼儿教师国培计划，我也参加了这次培训。 这次培训真的让我受益匪浅。听了延安市洛杉矶幼儿园副园长田翔翔《幼儿一日活动的组织策略》的报告，她的报告内容非常详细，分别对入园好时光、趣味盥洗、温馨进餐、轻松入厕、科学喝水、活动懂自护做了细致的讲解。通过