【免费下载】职业生涯规划 第二单元第2课第三目能力及其提高 教案

《未来之路高中职业生涯规划》心理活动课教案

《未来之路－---高中职业生涯规划》心理活动课教案 一、主题辨析： 1 、目前高中学生较少接受职业生涯规划教育，相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时候(比如高中文理分科、高考志愿填报等） ，认识不够，准备不足。选择职业方向,确定未 来的生活道路，是高中时期学生生活中的一个重要任务。 2 、高中生自我意识高度发展,自我意识成分分化成理想的自我和现实的自我，自我形象逐渐达到稳定，大部分高中生能进行适当的自我评价。 ３ 、高中学生在各方面进行探索、尝试并面临走进独立生活道路，产生了独立自主的需求, 其自治需求体现在职业选择以及职业生涯规划上。 二、活动目的： １ 、培养高中学生树立职业生涯规划意识。 ２ 、增强高中学生对自我的认识,并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。 三、活动重点和难点: 1 、职业生涯描绘 2 、职业生涯定位 四、活动方式： １ 、讲述 ２ 、讨论和分享 3 、联想和想象

4 、角色扮演 五、活动准备 ： 1 、白纸 2 张、彩色笔 2 、多媒体课件 六、活动步骤: 导入: 未来的你面临什么样的职业?将会有怎样的精彩的人生?请看心理测试：测试 最适合你的职场领域。 今天,我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划(多媒体显示课题） 设问:人生需要规划吗 ? 我们今后的职业需要提早规划吗?如果不及时规划的话,会有什么 样的影响?提问班级学生有多人对自己今后的职业规划过？ 一、为什么要进行职业规划 展示：哈佛大学的目标调查 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查,对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人,调查结果发现： 27% 的人,没有目标;

《职业生涯规划》教案第三单元第2课构建发展阶梯(二)

《职业生涯规划》教案 第三单元：职业生涯发展目标与措施 第2课：构建发展阶梯（二） ——近期目标的重要性和制定要领 ——围绕近期目标补充发展条件 教学内容 1.近期目标的重要性和制定要领。 2.围绕近期目标补充发展条件。 教学目标 1.认知目标 （1）学习和掌握近期目标的设计要领，给职业生涯规划完善发展阶梯。 （2）学会围绕近期目标补充发展条件。 2．情感态度观念目标 （1）通过近期目标的设定，激励学生奋发向上，热爱专业，培养学生努力学习有关知识和技能的兴趣，自觉提升综合职业素质、职业能力，让学生以成功者的心态完成学业，走向社会。 （2）在补充发展条件中强化观念，发挥职业生涯规划激励学生勤奋学习、敬业乐群、积极进取的作用，通过强化观念达到规范行为的目的。 3.运用目标 （1）根据本人实际确定职业生涯规划的近期目标，初步搭建出职业生涯规划的发展阶梯。（2）通过了解“现在的我”、预测“明天的我”来补充发展条件。 教学重点 发展阶梯的构建是职业生涯规划中必不可少的环节和内容，而围绕近期目标补充发展条件则是本节的落脚点，是落实《教学大纲》中强调的观念的着力点。另一方面，围绕近期目标补充发展条件也是中职生完善职业生涯规划的需要。在教学中结合“学以致用”中的“思考人

生”训练题，让学生围绕近期目标动手补充发展条件。 教学难点 近期目标则是阶段目标的组成部分，是职业生涯规划中的第一个台阶，即第一个阶段目标。确定好近期目标，是本节课需要突破的教学难点。在教学中结合案例分析和案例设计来学习掌握近期目标的设计要领。 教学过程 一、复习导入 通过复习长远目标与阶段目标的关系导入近期目标。 1.教师活动 结合案例说明近期目标是阶段目标的组成部分，是职业生涯规划中的第一个台阶，即第一个阶段目标。 2.学生活动 对照自己设计的阶段目标，看看自己职业生涯规划中的第一个台阶——第一个阶段目标是什么。 二、导授知识点1：近期目标是最重要的阶段目标 分析文中案例《做好你自己》，明确近期目标的重要意义。 1.教师活动 综合小组讨论结果归纳并明确近期目标的重要意义。 2.学生活动 小组合作学习，讨论文中案例《做好你自己》中小军的近期目标是什么？对实现长远目标有什么意义？ 三、导授知识点2：近期目标的制定要领 指导学生根据近期目标制定要领，制定出个人的近期目标。 1.教师活动 （1）用PPT展示近期目标的制定要领。 （2）到小组进行个别指导，并巧妙地运用赏识的方法，驾驭好“期望”的着力点，引导学生在分析发展条件的基础上自然而然地产生对自己的“期望”。 2.学生活动 议一议：同学之间相互交流各自的近期目标，用制定要领衡量一下，议一议是否需要修改，并派出代表演示成果。

职业生涯规划第一单元第二课-教案

第1单元第2课职业理想的作用 课前导入 这是一个真实的故事。英国有一个名叫布罗迪的退休教师，在整理家中的楼阁的旧物是，发现了一叠发黄的旧练习册，他们是皮特幼儿园B2班的31位孩子的教学作文。他根本没有想到，这些作文竟然躲过战火的浩劫，在布满尘埃的楼阁上趟了50年。作文的题目是《未来我是——》，31个孩子有31个梦想：：有想当总统的，有想当内阁大臣的，有想当王妃的，有想当教师的……布罗迪突然萌发了一个想法：把这些本子重新发到同学们的手中，让他们看看现在的“我”是否实现了50年前的梦想。他在报刊上刊登了一则启示。不久，一封封回信带着问候，也带着对自己童年梦想的好奇，纷纷来到布兰迪的手中，他们中功成名就的学者、企业家、官员，更多的是平平凡凡的普通人。一年过去了，布罗迪手中只剩下盲童戴维的作文本。他写在作文本中的梦想是想当一名内阁大臣。他认为，在英国的历史上还没有盲人进入内阁的先例，他要创造历史。正当布罗迪猜测着各种可能的时候，他收到了来自英国内阁大臣的来信，信中的内容让他大吃一惊也外分感动：那个叫戴维的就是我，感谢你还为我保存着儿时的梦想。不过我已经不需要那个本子了，因为从那时起，我的梦想就一直在我的脑子里，我没有一天放弃过。50年过去了，可以说我已经实现了那个梦想。今天，我想通过这封信告诉我其他三十位同学，只要不让年轻时的美丽梦想随风飘逸，成功总会有一天出现在你的面前。 启示：老师是铸造人类灵魂的工程师，感谢他的老师，因为在盲童戴维幼小的心灵里播下了希望的种子。同时也要感谢戴维，因为他用实际行动证明追求理想的价值。这个故事告诉我们，谁保持梦想，谁的梦想就一定能够成功；谁能坚持不断地追求梦想，谁就能不断地实现梦想。我们每一位教育工作者从中一定也有所感悟，有所启迪：不仅要把理想播在学生的心中，更是要把理想珍藏在自己的梦想中！一位老师说的好，教育工作就是，澎湃的激情；涌动的理想；激起的热情，付出的是真心；发展的是智慧，收获的是每一刻的生命！ 一、职业理想对人生发展的作用 （一）职业理想是个人对未来职业的向往和追求 1.理想、职业理想的定义 理想：人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。 职业理想：是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。 中职生要有“具体”而“现实”的职业理想。 2.职业理想的作用 “千里之行始于足下，千里之行也始于理想”职业理想对人的事业发展具有导向、调节、激励作用。 （1）引导作用。作为方向和目标，人生的发展通过职业理想来确立，并最终通过职业理想来实现。 （2）调节作用。它指导并调节人的职业活动。当一个人偏离目标是，…；当一个人遇到困难时，…。 （3）激励作用。为理想而奋斗会支配一个人的现实行为。理想高于现实。 3.职业理想的特点 试一试通过大家的职业理想总结归纳职业理想具有哪些特点？

职业生涯规划课教案

职业生涯规划教案 教学目的 让学生理解职业生涯规划的概念及意义，了解职业生涯的阶段，理解并掌握大学生职业生涯规划的流程；通过职业的设定和规划，明确地知道自己目前在什么位置上，要到达什么位置，起点和终点之间有多少距离，该如何到达；让所有的行动更有目标性和动力性。 教学主要内容 1、职业生涯规划的内容及重要意义 2、职业生涯规划（设计）的流程 教学过程： 引言：用故事开头 首先我给同学们讲个故事： 话说有两兄弟，他们一起住在一幢公寓楼里。一天，他们一起出去郊外爬山。傍晚时分，等他们爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。为什么呢？因为很不巧，这两兄弟是住在大厦的顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就更加不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧。” 于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼的时候，他们觉得累了。 于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。”哥哥一听，觉得这主意不错：“好啊。弟弟，你真聪明呀。”于是，他们就把行李放在二十楼，继续往上爬。卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。他们一路有说有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然还有四十楼要爬。两人就开始互相埋怨，指责对方不注意停电公告，才会落到如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了六十楼。 到了六十楼，两人筋疲力尽，累得连吵架的力气也没有了。哥哥对弟弟说：“算了，只剩下最后二十楼，我们就不要再吵了。”于是，他们一路无言，安静地继续往上爬。终于，八十楼到了。到了家门口，哥哥长吁一口气，摆了一个很酷的姿势：“弟弟，拿钥匙来！”弟弟说：“有没有搞错？钥匙不是在你那里吗？？？”…… 好，大家猜猜发生了什么事？正确，钥匙还留在二十楼的登山包里！ 有人说，这个故事其实在反映我们的人生。80层楼象征人的一生。人活到80岁也就圆满了。 二十岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多压力，不停地功课、考试、升学，就好像是背着一个很重的登山包。

《职业生涯规划》教案第二单元第2课：发展要立足本人实际[1]

第二单元：职业生涯发展条件与机遇 第2课：发展要立足本人实际 教学目的： 1、通过本课的教学，要让学生知道：兴趣是可以培养的，性格是可以改变的，能力是可以提高的；自学调适自己的个性，使其与职业要求一致，是做好本职工作的关键，也能够使人获得更多的发展和成功机会，从而实现职业理想，体现人生价值。 2、帮助学生分析与调整职业价值取向。 教学重点： 1、职业个性对一个人做好本职工作和事业成功所具有的重要意义，根据职业要求改变或调 适自己的个性的重要性，是本课的教学重点之一。 2、改变或调适自己职业个性的途径和方法，调整就业价值取向，立足本人实际制定发展规 划，是本课教学的重点之二。 教学难点： 改变、调适自己职业个性的途径和方法，立足本人实际制定发展规划既是本课重点，也是本课的难点。 授课方式： 情境教学法、案例教学法、行动体验法、讨论法 学时安排：2学时 教学内容： 复习前课内容： 中职学校与初中最大的区别就在于分专业学习，专业是根据学科分类或者生产部门的分工把学业分成的门类，如会计，企业管理，餐饮服务，电子商务，文秘等专业。专业是依据社会经济发展、产业结构的变化以及市场对人才需求而设置的，是个人职业生涯发展的起点，也是个人实现职业理想的基础。 导入新课： 情境导入： “知己知彼，百战不殆”，在上一课中，我们了解了自己所学的专业，这是“知彼”，今天，我们就要一起来“知己”，这个“知己”是从职业的角度来讲的，即了解自己的职业兴趣、职业性格和职业能力以及自己的职业价值取向。近年,北京报刊曾有这样的报道“人才素质测评今年越来越火”，求职者通过测评能少走弯路，招聘单位通过测评能借一双慧眼。人才素质测评的内容很多，其中就包括职业兴趣和职业性格。 案例故事：从“舞蹈仙子”到“动漫画师” 在观看案例故事前先思考： 1、“舞蹈仙子”小丽为什么转修美术？ 2、小丽为什么能成为小有名气的画师？ 看完案例后让学生讨论这两个问题并请学生回答。 教师总结：兴趣可以培养，性格可以改变，能力可以提高。每个人都有自己的潜能，只要挖掘出来，并付出努力，就能主动适应职业对从业者的个性要求，就能有一个成功的职业生涯。

《未来之路----高中职业生涯规划》心理活动课教案

《未来之路----高中职业生涯规划》心理活动课教案 一、主题辨析： 1 、目前高中学生较少接受职业生涯规划教育，相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时候（比如高中文理分科、高考志愿填报等） ，认识不够，准备不足。选择职业方向，确定未 来的生活道路，是高中时期学生生活中的一个重要任务。 2 、高中生自我意识高度发展，自我意识成分分化成理想的自我和现实的自我，自我形象逐渐达到稳定，大部分高中生能进行适当的自我评价。 3 、高中学生在各方面进行探索、尝试并面临走进独立生活道路，产生了独立自主的需求，其自治需求体现在职业选择以及职业生涯规划上。 二、活动目的： 1 、培养高中学生树立职业生涯规划意识。 2 、增强高中学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。 三、活动重点和难点： 1 、职业生涯描绘 2 、职业生涯定位

四、活动方式： 1 、讲述 2 、讨论和分享 3 、联想和想象 4 、角色扮演 五、活动准备 ： 1 、白纸 2 张、彩色笔 2 、多媒体课件 六、活动步骤： 导入： 未来的你面临什么样的职业？将会有怎样的精彩的人生？请看心理测试：测试最适合你的职场领域。 今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划（多媒体显示课题）

设问：人生需要规划吗 ? 我们今后的职业需要提早规划吗？如果不及时规划的话，会有什么 样的影响？提问班级学生有多人对自己今后的职业规划过？ 一、为什么要进行职业规划 展示：哈佛大学的目标调查 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现： 27% 的人，没有目标； 60% 的人，目标模糊； 10% 的人，有清晰但比较短期的目标； 3% 的人，有清晰而长远的目标。

第二单元职业生涯规划测试题(包含答案) 教师卷.

第二单元职业生涯发展条件与机遇 一、选择题 1、下面对职业学校教育与职业培训的重要区别论述不正确的事（ D ） A中等职业学校都设置了面向各个专业的公共课。 B中等职业学校都设置了面向本专业对应职业群的公共专业课。 C中等职业学校为了提高就业竞争力，各专业还设置了针对一个职业甚至一个岗位，与职业资格标准直接挂钩的专业课，体现“专门化”的特殊要求。 D初中生和普高生没有专业定向，他们的规划重点在于是否升学以及如何升学，侧重于选择适合自己的发展方向或学什么专业。 解析：课本28页。 2、下列对于中等职业学校专业设置的论述有误的一项是（ A ） A中等职业教育的重点在于是否升学以及如何升学，侧重于选择适合自己的发展方向或学什么专业。 B中职生要学习特定的专业，中等职业学校的专业是根据社会分工需要而划分的。 C职业教育的专业设置往往与社会上一定的职业群相对应。 D职业教育的各专业都有各自的教学计划，以体现本专业的培养目标和要求。 解析：初中教育和普高类教育的重点在于是否升学以及如何升学，侧重于选择适合自己的发展方向或学什么专业。 3、下面对中职生面对的两类职业群的论述不正确的是（ B ） A适合中职生横向发展的职业群主要体现为首次就业是择业面的拓展或今后可能转岗的职业。 B计算机及应用专业的中职生，既可以到计算机公司从事计算机及相关软硬件产品的销售、储运等技术支持工作，也可以到机关、企事业单位办公室担任报表处理、打字、打印、复印的办公文员等工作。这说的是中职生纵向的职业群。 C适合中职生纵向发展的职业群主要体现为技术等级和职务提升的岗位，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。 D学导游专业的中职生，毕业后从中文导游起步，向外语导游发展，也有可能升迁为旅行社的部门经理。这说的是中职生纵向的职业群。 解析：B错误，这说的是中职生横向的职业群。 4、从职业生涯规划的角度看，下面对从业者的思想道德素质说法不正确的是（ C ） A思想道德素质对其他素质起统领作用，决定中职生未来职业活动的政治方向和价值取向是否正确。 B衡量一个人职业道德素质的高低，主要是看他是否具有良好的职业行为习惯。 C从业者的职业道德素质代表着个人的形象和个性，因而不必太压抑，必要时可以不必遵守。D职业道德素质的培养应立足于自己的专业及其对应的职业群。 解析：C错误。从业者的职业道德素质会直接影响企事业单位的品牌、声誉和正常运转，因而最受用人单位关注。无论选择了那个行业，都要遵守这个行业的职业道德规范。出示必须讲究卫生，护士应救死扶伤，服务员要礼貌待客、微笑服务等。 5、从职业生涯规划的角度看，下面对从业者的素质说法不正确的是（ C ） A各行业的工作性质、社会责任、服务对象和服务手段不同，决定了它对职业道德素质的要求各不相同。 C中职生的科学文化素质，主要表现在专业技能和专业知识方面表现出来的状况和水平。 D职业素质是一个统一的整体，在职业活动中又集中表现为从业者具有的实践能力和创新精神。

2020职业生涯规划(高教版)教案：第2课+职业理想的作用

职业生涯规划教案 第2课：职业理想的作用（第3课时） 写一写每个学生写出自己的职业理想并相互交流。 1．相互交流并说出自己建立职业理想的依据是什么？ 2．结合每个人的特点讨论分析谁的职业理想实现的可能性更大？ 导入新课（25分钟） 议一议大家刚才在考虑自己的职业理想时是如何理解职业理想的含义的？ 学生积极发言。 老师总结：职业理想是个人对未来职业的向往和追求。 上述大家的职业理想绝大部分都是非常具体并且又符合每个人的特点是可以实现的。 试一试通过大家的职业理想总结归纳职业理想具有哪些特点？ 学生积极发言。 老师总结： 职业理想的特点是： 1．社会性。通过自己的职业履行对社会应尽的义务，每个职业都有其特有的社会责任。

说一说分析下列职业对社会应尽的义务和责任是什么？（抢答） 教师、医生、售货员、司机、建筑工人、环卫工人、警察、公务员、农业、运输业、会计、理财策划师、家政服务员等等。 2．时代性。社会的分工、职业的变化是影响一个人职业理想的决定因素。生产力发展的水平不同、社会实践的深度和广度的不同，人们的职业追求目标也会不同，因为职业理想，它总是一定的生产方式及其所形成的职业地位、职业声望在一个人头脑中的反映。 想一想计算机的诞生，从而演绎出与计算机相关的哪些职业? 学生积极发言。 老师总结：随着计算机的产生，产生了计算机工程师、软件工程师、计算机打字员、计算机维护，电子商务、计算机游戏开发等等职业。2004年8月份国家向社会发布了第一批9个新职业以后，近日，国家劳动和社会保障部又向社会发布了第二批10个新职业。这批新职业是会展策划师、商务策划师、数字视频（DV）策划制作师、景观设计师、模具设计师、家具设计师、建筑模型设计师、客户服务管理师、宠物健康护理员、动画绘制员。这些新职业基本上都集中在现代服务业，主要是管理、策划创意、设计和制作。其特点是不仅要求从业人员有较高的理论知识水平，而且要求有较强的动手能力，属于高技能人才中知识技能型人才。 3.发展性。一个人的职业理想的内容会因时因地因事的不同而变化。随着年龄的增长,社会阅历的增强和知识水平的提高，职业理想会由朦胧变得清晰，由幻想变得理智，由波动变得稳定。因此，职业理想具有一定的发展性。孩提时代，想当一名警察，长大后却成了一名教师的事实就说明了这一点。 4.个体差异性。职业是多样性的，一个人选择什么样的职业，与他的思想品德、知识结构、能力水平、兴趣爱好等都很大的关系。政治思想觉悟、道德修养水准以及人生观决定着一个人的职业理想方向。知识结构、能力水平决定着一个人的职业理想追求的层次，个人的兴趣爱好、气质性格等非智力因素以及性别特征、身体状况等生理特征也影响着一个人的职业选择。大家刚才交流的各自不相同的职业理想充分说明了这一点。 课堂过渡 说一说分析P17—P18的故事，说说职业理想对个人的人生发展起什么作用？用一句话简单概括一下。 学生积极回答。 老师总结：职业理想是我们人生发展的指路明灯、方向标、努力目标、动力来源、一种信仰、一种支柱、力量的源泉等等。 教材上把职业理想对人生的发展作用可以归结为两点： 一是提供有充足的动力——不怕困难，积极进取。 二是提供有持久的动力——坚持不懈，永不放弃。 议一议分析下列故事和名言谈谈对你的启发？从中感悟职业理想的力量。 1.我看过一则国外的故事，一个老师在课上问起同学们的理想是什么？有的同学很爽快的说出了自己的理想，有的说想当政府要员，有的想当医生……，也有一些同学并不确定自己的理想是什么．很多年以后的一天，已经成为老人的这位教师在收拾屋子时，发现了二战前自己所教的学生写的理想，现在看看他们写的理想都很有趣，于是这位老人就想何不把作文重新发给他们让他们看一看自己儿时的理想呢？于是就把这个消息登在报纸上，几天后作文全被领走了。但是大多数人的理想都没有实现，但只有一篇作文没有被领取，几天以后老人接到一个电话，是一位白宫的领导者，他说那篇作文的作者就是自己，老人问为什么不领走作文？这位领导者说没有必要，因为他完成了他的理想，这么多年他一直记得自己的理想，所以他实现了自己的理想，可见理想对人的作用有多么的大。

职业生涯规划第二单元测验卷及答案

《职业生涯规划》测验卷(第二单元) 班别姓名学号成绩 一、单项选择题（每题3分，共21分） 1、中等职业学校的专业是根据（C）需要而划分的。 A、职业 B、行业 C、社会分工 D、学校 2、小周在工作中认真执着、活泼开朗、热情大方、决断果敢。这是指小周的（A）。 A、职业性格 B、生活情趣 C、业余爱好 D、职业能力 3、（B）是一个人积极探究某种事物的心理倾向。 A、性格 B、兴趣 C、能力 D、职业价值取向 4、在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势不是学历而是实践能力，证明这一优势的重要凭证是（D） A、毕业证书 B、学校证明 C、学生证书 D、职业资格证书 5所学专业对职业生涯发展起到的作用有（C）。 A、不相关 B、负相关 C、提高从业者素质 D、干扰 6、下列属于立足本人实际发展职业生涯的是（A）。 A、自己性格与能力 B、作息习惯 C、学历 D、理想 7、小孙生于盛产名茶的杭州，学习茶艺专业，并从事茶艺师的工作，获得了成功。他是把握住了（B）与职业生涯规划发展的关系。 A、家庭状况 B、区域经济 C、行业发展 D、时代潮流 二、多项选择题（每题6分，共36分） 1、中等职业学校的专业设置的分类（ABC）。 A、专业大类 B、专业 C、专门化方向 D、职业型 2、对于中职生的职业生涯来说，所学专业对应的职业群有（AD）。 A、横向发展的职业群 B、专业发展的职业群 C、行业发展的职业群 D、纵向发展的职业群 3、与中职生就业有关的职业资格证书分类有（BCD）。 A、工作证书 B、以技能为主的职业资格证书 C、公务员职业资格证书 D、专业技术人员职业资格证书 4、职业教育的专业设置，其特点是（AB）。 A、技术性 B、职业性 C、发展性 D、专业性 5、性格的类型有（BCD ）。 A、开放型 B、外向型 C、内向型 D、中间型 6、下列选项中兴趣类型与职业匹配相符合的是（ABC）

职业生涯规划课程感悟与收获

《职业生涯规划》课程感悟与收获这个学期虽然只有短短的三节职业生涯规划课，看似简单的课程，却让我领悟到了很多东西，可以说事关今后我的未来，不容得马虎，同时也让自己对职业规划有了更加深刻的体会，让自己树立了未来就业的目标。学习这门课程后，受益良多，在这里我谈谈自己的想法。 首先，我认为职业生涯规划就是全面、深入、客观分析和了解自己，对自己的职业生涯发展有明确的定位，并设立明确的职业目标，在通过各种积极的行动与措施去争取职业目标的实现，以及个人对生活需求及工作需求进行恰当地调整。职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的成功。 再者，我认为在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事，一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活的那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出

的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时，重要的是职业生涯规划也是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以，我觉得职业生涯规划，它是复杂而有趣的。 通过学习这门课程，我认识到了职业生涯规划对今后就业的重要性，要及早规划好自己的职业生涯，明确自己的目标。特别是老师课上积极引导学生对自身的思考，让学生对自己有了更清晰的认识，有利于学生根据自身特点做好规划。课程虽短，但受益无穷，有人说成功属于有准备的人，有人说成功属于勤奋的人，而我觉得成功属于对未来有规划的人，以前没有这个意识，但现在必须要有，同时要拿出行动来。

最新中职《职业生涯规划》第二单元第一课教案.pdf

§2 职业生涯发展条件与机遇 §2.1发展职业生涯要从所学专业起步（第5、6课时）【教学目标】 认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业。理解职业对从业者的素质要求。了解职业资格证书对职业生涯发展的意义 能力：能够运用所学知识分析自己所学专业对应的职业或职业群，分析本人发展条件，了解本专业的社会需要，挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距。清楚所学专业可以取得哪些职业资格证书。 德育：培养学生的职业素质意识，树立行行出状元、中职生能成长的信念，形成正确的职业价值取向。 【教学重点】①所学专业对应职业群。 ②职业资格证书对职业生涯发展的作用。 ③树立正确的成才观。 【教学难点】①职业对从业者的素质要求。 ②中职生怎样了解职业资格证书及其标准。 【组织教学】学生起立。师生互致问候。检查出勤。 【复习提问】 1、职业理想对人生发展的作用？ 2、为什么说职业生涯规划的过程是一个自我提高的过程？ 【课首案例导入】：以花为伴——小于的花样年华 [分析讨论]： ①小于的职业发展过程中，有哪些转岗和晋升的经历？

②小于在中专学的是什么专业？ ③小于取得过那些职业资格证书? ④小于为什么能成功？ [归纳总结]： 【新课讲授】 §2.1发展职业生涯要从所学专业起步 一、专业和专业对应的职业群 1、中等职业学校专业设置的特点 专业——高等院校或中职按学科分类及生产部门的分工把学业分成的门类。 简单的说专业是学业的分类，职业是工作的分类。不管学什么专业，大体上 可以知道将来要从事的职业领域。 一个具体的专业与职业的对应关系是：它可以是社会上一个具体的职业，更 多的情况是，一个专业可以对应一个职业群，甚至是几个相关的职业群。它 向我们展示了我们将来就业的广阔前景。前景广阔而美好，我们将会有多种 选择职业的机会，当然职业也会选择我们。为此，我们现在应该怎么做呢？[讨论发言] [归纳总结]：无数个职业岗位在等待我们，我们要有意识的从现在起，树立、增强职业意识，为将来成为一个职业成功者做准备。 2、中职生面对的两类职业群 （同学们目前所学的专业是,,，你认为通过现在的学习，将来可以从事哪 方面的工作呢？） 1、适合中职生横向发展的职业群

职业生涯规划课心得体会

盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。 职业生涯规划课心得体会 机械学院机自107 潘家荣1008030390 这学期期末考试后，学校给我们大一的学生安排了《大学生职业生涯规划》课程，职业生涯的规划是就业中必不可少的一部分，这一课程的开设，除为以后的真正就业指导做准备外，更多的是让我们学会规划自己大学四年的生活，不让时间浪费掉，有效充分的利用大学时间来有针对性的对就业而学好自己的专业。 这门课程仅仅短短的三次课的时间就结束了，给我们的感觉是时间太短了，基本上没有给我们仔细去体会这门课程，我们班的就业指导老师给我留下深刻的印象，我认为她是一个认真负责的而且十分具有活力与热情的老师，是我们比较喜欢的类型，课堂气氛十分的活跃，老师很好的能够去组织我们，感染我们学生，我们在这三次课都做过很多有趣的小活动，而且活动寓意深刻，让人不由深思，现在那些活动场景氛围还印在我的脑海，给我留下的印象很深刻，比如绘涂人生彩虹图，价值拍卖等等，我们对这活动都很积极，我们都很珍惜这来之不易的机会。 通过职业生涯规划，我学到了许多，也懂得了许多，还记得刚刚入校时我是多么的幼稚与可爱，还沉浸在高中的美好岁月中，转眼间，我们便开始了职业生涯规划，使我深刻的认识到，进入大学学习是我

们树立人生志向，扬起理想风帆的关键一步，是进行职业发展准备的重要阶段。在这样一个较高的职业发展乃至人生发展平台上，我们应正确把握当前毕就业形势与趋势，深入理解社会对人才的需求，主动参与职业发展的学习和实践活动，充分认识大学学业、生活与未来职业发展的关系，树立科学的事业观，以谋求在职业和就业中，找到发展自己事业的支撑点，为自己的精彩生涯铸就坚实基础。 岁月轮回，我该如何面对，我究竟要怎样面对职业生涯规划的学习，我的内心深处受到了强烈震撼，无论是从思想、知识还是工作方面均受益匪浅。对职业的理解与对职业的目标，我都从一种模糊状态达到一种茅塞顿开的状态。在此，我想说的是，如果想把职业当成是事业去发展，责任使命是动力源泉，一个没有责任感的人，是不可能有事业心的，没有事业心就没有事业的发展！ 机遇属于时刻准备着的人。因此，我们要时刻准备着，来面对新的机遇，勇于挑战，敢于创新，请相信我，天道酬勤，上天不会辜负努力的人。同时，我们要有团队协作精神，一个团队，它如果有高度的凝聚力，有生机的活力，将带动个人实现自我价值。因为要实现自我价值，光靠个人的摸爬滚打是远远不够的，还需要依靠他人、集体、乃至整个社会的帮助，团结进取，共同进步。 职业生涯，是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，职业生涯开始于工作前

职业生涯规划第二单元第三单元教案

四、树立正确的人才观 1、中职生能成才：人才观是对人才本质及发展成才规律的基本观点。 2、各行各业里人才辈出：树立＂天生我材必有用＂的理念，为“三百六十行行出状元”。 第2课发展职业生涯要立足本人实际 『导入』针对毕业生的实习问题和相关事件进行分析讨论『授新课』一、兴趣及其培养 1、兴趣对职业生涯发展的作用： -----兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关，对工作不感兴趣，在工作中只能发挥其全部才能的20%—30%，对工作的有兴趣，在工作中发挥其全部才能的80%---90%. 2、职业兴趣： ------依据兴趣与职业的关系，把的人兴趣划分为十类1）喜欢同工具、器具或数字等事物打交道的人（2）喜欢与人打交道（3）喜欢有规律的工作（4）喜欢帮助别人的人（5）喜欢从大局着眼 （6）喜欢研究人的行为、举止和心理状态的人（7）喜欢分析、推理、测试之类的活动（8）有想象力和创造力，喜欢挑战和创新的人 （9）喜欢运用一定的技术、操纵制造产品或完成其他任务的人（10）喜欢制作能看的见摸的着的产品 3、兴趣需要培养： ------不了解自己即将从事的职业，就认为自己不感兴趣，是不少初入学的中职生的心态。人们对某种职业往往需要有一个了解、喜欢、热爱、沉醉和奉献的过程。 （1）、是多搜集自己所学专业对应职业群的有关信息，关注他们的现状和发展趋势；多参与职业实践活动，在实践中感受取得成功的快乐；多了解本行业成功人士的事迹，通过真人真事感悟这一职业的乐趣。 （2）、学好专业课。在次，要拓展自己的兴趣范围。二、性格及其调适 1、性格对职业生涯发展的作用：（1）性格的定义： -----性格是一个人在对待客观事物和社会行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征，即一个人对事物的稳定态度和与其相适应的习惯化了的行为方式，（2）性格的分类 ----性格分为外向型、内向型、中间型三类。 1）外向型的特征主要有活动性、灵活性、开放性、现实性、适应性、显示性等。这 类的人多为开朗的乐天派，为人处事灵活多变、热情好客，能较好的适应外界变化，善于与人打交道。然而，他们有时做事马虎、松散，容易急躁。工作内容变化较大的职业。 2）内向型的人主要特征有安全性、规律性、伦理性、计划性、慎密性、克制性等。 有时处事犹豫不绝，迟迟不见行动。专心致志、持之以恒是内向型人的长处能够较好的处理工作内容相国定的工作。 3）中间型 2职业性格： （1）定义：职业性格是人们在长期特定职业生活中所形成的与职业相联系的比较稳定 的心理特征。 （2）作用：不同类型的职业对从业者性格的要求各不相同，而不同性格类型的适合的 职业也各不相同。 3、性格可以调适： ----性格存在可塑性。专业定向不等于职业定向。三、能力及其提高 1、能力对职业生涯发展的作用： ----从心理学角度看，能力指顺利完成某种活动所具备的个性心理特征。能力直接影响人们工作和学习的效率。 2、职业能力：

职业生涯规划 第二讲 说课稿

第二讲：自我认知 如果你不知道自己现在的位置，再精致的地图也不能引导你到达任何地方；假如你并不“自知”适合干什么，再美好的职业生涯设计终会成为南柯一梦。 因此，只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。 职业自我的橱窗分析： 自己不知道的怎么去发觉出来？ 通过自我探索，减少背脊我和潜在我在职业自我中所占的比例，扩大公开我或隐私我的比例。 人职匹配图： 职业定位正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业目标的人当中，超过80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业定位对人生事业发展是何等重要。正确的职业选择至少应考虑以下几点： 1、兴趣与职业的匹配； 2、性格与职业的匹配； 3、特长与职业的匹配； 4、价值观与职业的匹配； 5、内外环境与职业相适应。 内圆表示个人的内在世界（知己） 外圆表示外在的工作世界（知彼） 一、人格： 性格： 人格类型分4个维度，2个方向，共8种人格特点，16种人格类型维度： ⑴我们与世界相互作用的方式（能量倾向）外向——内向 外向：能量来源于外部的人、事、物及社会观念，易冲动、易后悔、易受他人影响内向：能量来源于内心力量及自我观念，不怕长时间做事、勤奋；怕打扰，先想然后讲 ⑵我们获取信息的主要方式（接受信息）感觉——直觉 感觉：享受现在，不喜欢展望未来，可做重复的事情，喜欢用经验来感知事物直觉：第六感，相信灵感和推理，喜欢学习新技能，掌握后就容易厌倦，喜新厌旧⑶我们的决策方式（处理信息）思考——情感 思考：工作中少表现出情感，也不喜欢他人感情用事，不近人情 情感：宽容、喜欢调解，从他人的赞美中得到享受 ⑷我们的做事方式（行动方式）判断——知觉 判断：喜命令、控制，反应迅速，有计划，确定目标并按时完成任务，今日事今日毕 知觉：喜欢观望，保留选择的余地，到最后一刻才做决定，喜欢开始许多新的项目，但不完成、优柔寡断、易分散注意 气质： 气质的体液说：把人的气质分为四种，即：多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质。多血质心理特征属于敏捷而好动的类型。胆汁质心理特征属于兴奋而热烈的类型。粘液质又称为安静型。抑郁质的人沉静而羞涩，敏感，精神上难以承受或大或小的神经紧张。 气质的血型说：A型血的人温和老实、消极保守、焦虑多疑、冷静但缺乏果断，富于情感；B型血的人积极进取、灵活好动、善于交际、爱说寡信；O形血的人胆大好胜、自信、热情、意志坚强，爱支配人；AB型的人，其外表象B，内在象A。 气质与性格的区别： 不同气质类型的人在形成性格时是具有倾向性的。例如，多血质容易形成热情好客、机智开朗的性格特征，而粘液质则比较困难。性格也时刻反映着一个人的气质，内向的人往往总体表现出粘液质或抑郁质气质，而外向的人往往表现出多血质或胆汁质的气质。 气质更多地体现了人格的生物属性，性格更多地体现了人格的社会属性。气质没有好坏之分，不决定一个人成就的高低，任何一类气质的人，都可能成为优秀的人，也可能成为碌碌无为的人；而性格受社会历史文化的影响，有明显的社会道德评价的意义，直接反映了一个人的道德风貌。个体之间的

职业生涯规划教案课程

职业生涯规划教案讲课人：XX 课题《项目一：探索我的职 业兴趣》 教学 时数 1 授课 类型 项目化教学 教学理念与目的 1.教学理念： 本节课授课模式采取项目化教学法，它是有效实施能力本位教育思想的一种教学模式。它通过实施一个完整的项目，以期在课堂教学中达到理论和实践教学有机结合起来的目的，充分发掘学生的创造潜能，提高学生解决实际问题的综合能力。 2.教学目标： 认知目标：掌握兴趣、职业兴趣的含义，职业兴趣在职业活动中的意义和作用；理解职业兴趣是因人而异的，是职业选择的考虑因素之一；能够利用霍兰德职业兴趣测试对自己的职业兴趣进行测定，获取个人职业倾向情报。 素养目标：通过对自己职业兴趣的探索，培养学生主动适应职业的意识，使学生更加热爱专业，为职业生涯规划奠定坚实基础，从而促进个人职业发展。 教学重点 能够理解兴趣、专业、职业之间的关系；自觉对自己的职业兴趣进行探索。 教学难点 能够通过霍兰得职业兴趣理论正确认识和评估自己的职业兴趣；在进行职业选择和生涯规划时，将兴趣作为选择考虑的重要性，引导学生职业兴趣是可以培养的。

教学方法和手段 1、项目化教学法：项目化教学法是有效实施能力本位教育思想的一种教学模式。它通过实施一个完整的项目，以期在课堂教学中达到理论和实践教学有机结合起来的目的，充分发掘学生的创造潜能，提高学生解决实际问题的综合能力，这是本次授课的主导方法，以下方法为辅助。 2、情景模拟法：引导学生通过创设情景等活动形式获取知识，以学生为主体，使学生的独立探索性得到了充分的发挥，培养学生的自学能力、思维能力、活动组织能力。 3、集体讨论法：针对学生提出的问题或教师设置的问题，组织学生进行集体和分组讨论，促使学生在学习中解决问题，培养学生的团结协作的精神。 教学进程一、导入新课。（2分钟） 二、实施项目：探索我的职业兴趣 （一）子项目1：我最爱的职业或人物 步骤1：写下我最爱的职业或人物 步骤2：与同伴讨论以上的职业或人物 （二）子项目2：回顾自己的经历 （三）子项目3：兴趣岛活动 步骤1：了解兴趣岛 步骤2：回答问题 步骤3：分享测试结果 步骤4：了解兴趣类型特点、兴趣和职业的对应关系 步骤5：职业兴趣探索与职业的关系 三、小结。（2分钟） 四、布置作业。（1分钟） 作业请大家结合自己选择的三个岛屿所对应的代码到网上去查出自己的对应职业领域，并完成霍兰德职业兴趣测试测评，并写一份未来的职业规划。 期望教学效果 本节课教学突出学生的学习主体地位，发挥教师的主导作用，谋求逻辑与情感有机结合，坚持以学生为本，让学生自己思考问题，让学生自主探索，主动地参与到知识形成的整个思维过程，力求使学生在积极、愉快的课堂氛围中提高自己的认识水平，从而达到预期的教学效果。

职业生涯规划第二单元测验卷及答案

[ 《职业生涯规划》测验卷(第二单元) 班别姓名学号成绩 一、单项选择题（每题3分，共21分） 1、中等职业学校的专业是根据（C）需要而划分的。 A、职业 B、行业 C、社会分工 D、学校 2、小周在工作中认真执着、活泼开朗、热情大方、决断果敢。这是指小周的（A）。 A、职业性格 B、生活情趣 C、业余爱好 D、职业能力 ￥ 3、（B）是一个人积极探究某种事物的心理倾向。 A、性格 B、兴趣 C、能力 D、职业价值取向 4、在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势不是学历而是实践能力，证明这一优势的重要凭证是（D） A、毕业证书 B、学校证明 C、学生证书 D、职业资格证书 5所学专业对职业生涯发展起到的作用有（C）。 A、不相关 B、负相关 C、提高从业者素质 D、干扰 6、下列属于立足本人实际发展职业生涯的是（A）。 A、自己性格与能力 B、作息习惯 C、学历 D、理想 ， 7、小孙生于盛产名茶的杭州，学习茶艺专业，并从事茶艺师的工作，获得了成功。他是把握住了（B）与职业生涯规划发展的关系。 A、家庭状况 B、区域经济 C、行业发展 D、时代潮流 二、多项选择题（每题6分，共36分） 1、中等职业学校的专业设置的分类（ABC）。 A、专业大类 B、专业 C、专门化方向 D、职业型 2、对于中职生的职业生涯来说，所学专业对应的职业群有（AD）。 A、横向发展的职业群 B、专业发展的职业群 C、行业发展的职业群 D、纵向发展的职业群 & 3、与中职生就业有关的职业资格证书分类有（BCD）。 A、工作证书 B、以技能为主的职业资格证书 C、公务员职业资格证书 D、专业技术人员职业资格证书 4、职业教育的专业设置，其特点是（AB）。 A、技术性 B、职业性 C、发展性 D、专业性

职业生涯规划教案

全国德育创新课教学设计比赛《面向未来的职业生涯规划》教学设计方案 浙江省桐乡卫校王震明

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教学反思 一、问题设计，环环相扣。整节课自始至终贯穿着较大的思维容量，但并没有给学生造成丝毫的畏惧感，而是让学生不断有恍然大悟的快感，这主要得力于学长们的实践亲身讲述。能更好的引导学生探索未知的群体潜力。为了使学生的探究活动进一步展开，笔者设计了一系列的游戏、活动（即所谓的“探索未知”）这些问题一环扣一环，表现了较强的内在逻辑性和连贯性，显然这也是有利于培养学生的逻辑思维能力以及分析问题、解决问题的能力，使学生的思维更加缜密，更能让学生有一种真实地体验。 %

二、实行课内与课外结合。这不但解决了课内时间不足的困难，而且能够促进学生的课外学习，丰富学生的课外生活。通过这节课，使学生理解了职业生涯规划的重要性和中职生职业生涯规划特点等要点，初步掌握了职业生涯规划设计的应用。同时，学生对这些知识的获得是在学生有了自学和自主研究的基础上，按照学生求知逻辑有步骤地获得的，因此他们对本课时的重难点理解地比较扎实。正如加涅所说，教育的目标是教会学生“如何学习”和“如何思维”。对于职业生涯的教师来说，就是要使职业生涯课堂成为一个充满“问题与方案交流”的场所，使职业生涯规划理论真正为日后走上职业奠定扎实的根基。 三、实行小组探究与集体讨论相结合。这节课，教师在学生自主探究的基础上，适时引导学生把自己的探索所得说出来，互相探讨，互相质疑，自主表达，得出结论，实现成果共享，突出“在学习中研究，在研究中学习”的研究性学习的特点，这是教学拓展中较好的学习方法，因为通过这样的方式来学习，其收获将是全方位的，同时也能为每一个参与者提供平等的表现平台，大家始终处于一种民主的氛围中，自由地发表自己的观点，使自己的主体性切实充分地发挥出来，有利于自我个性地发展。认知心理学者提出“培养学生学习的自主性，是教学的最重要的目标。……教师的责任并不仅仅是传授知识，而是要帮助学生日益地能为自己的学习更多地负起责任。” 需要改进之处： 一、在组织教学活动的精确度方面还要加强，如：教学环节时间上的把握。 二、不能很好地兼顾学习活动中学生的个别差异，应该给每个学生更多地充分展示自我机会，对学生的个性化的评价还欠缺，给学生讨论、探讨的时间不是很充足，对学生情感关注还不够，这些在今后的教学中应该努力做得好些。 } 《面向未来的职业生涯规划》教案设计说明 一、指导思想 本教案是依据教材和教学大纲，结合学生的实际情况来设计的，在教法的设计上遵循因材施教、循序渐进的原则，注重启发诱导及理论与实践相结合，