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私教课程训练计划表
重量组休备注
备注
私人教练签字：
部门主管签字：
会员姓名
第 课节，剩余 课时强度计划时间(分钟)完成时间(分钟)日期：私教课程训练计划表
本次课程总结
私教学员
训练效果/满意度/个人意见：
签字确认：
有氧训练训练目标基础部分
训练部位动作设定组数次数尊敬的学员，为了更好的达到健身效果，请认真对待训练课程，谢谢!热身部分项目设定时间强度
备注
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