Mac 操作系统介绍及操作指南大全

Mac 操作系统介绍及操作指南大全

基本的键盘快捷键

最常用的操作手势归纳：

轻单点- 单选点击等

轻双点- 右键菜单

双指对角线型拉开收拢- 放大缩小网页图片等（图片需在iPhoto 等软件，Finder 中不可缩放）

双指并拢水平左右滑动- 浏览网页等时倒退前进或滑动浏览水平排布的更多文件项目等

双指并拢垂直上下滑动- 浏览网页，文件列表等时上下移动页面

三指并拢移动- 多选文件项目、多选完成后同样手势用于移动多选选择的文件项目、将鼠标指针移至窗口的上部分上来移动窗口位置等

四指并拢向上移动- 显示Mission Control 界面

四指并拢水平左右滑动- 在各个桌面页及Dashboard 之间直接切换

四指收拢/发散- 打开/关闭Launchpad 所有程序界面

基本的键盘快捷键

常用必备快捷键归纳：

command+tab 快速切换应用程序

command+delete 把相关程序中选中的资源移到相关程序废纸篓中

shift+command+delete 清倒相关程序的废纸篓

command+A 全选

command+C 复制

command+V 粘贴（需在复制后再粘贴且粘贴不改变原位置的原文件）command+option+V 剪贴（需在复制后再剪贴且剪贴将删除原位置的原文件）command+Space(空格键) 切换输入法

command+Q 完全退出当前应用程序（Finder 程序除外）（可配command+tab 功能使用）

command+shift+3 全屏截图

command+shift+4 选择性截图（可再配合长按空格键进入窗口截图模

式）

其他参考快捷键归纳：

选中要快速预览的文件+空格键快速完整预览选中的各类型文件

control+shift+右上角推出/电源键快速锁定计算机

command+“+/-”号放大/缩小网页、文本、图片等

command+n 新建当前程序的窗口

command+w 关闭（非退出）当前窗口

command+m 最小化当前窗口到Dock 栏

command+option+w 关闭桌面上所以打开的窗口

command+option+esc(左上角) 强制退出（如卡死的）当前应用软件

control+option+command+(右上角)推出/电源键关机

按住option键再拖动文件将文件复制一份后拷贝到新位置，原文件依旧保留在原位置

在开机“铛。。。”一声时长按C 由光驱光盘启动电脑

在开机“铛。。。”一声时长按T 转入火线模式，相当于像U盘一样能直接提取出硬盘中的资料

在Launchpad中control+option+command+B 切换Launchpad几种预设效果（原装为桌面壁纸重模糊）

打开Finder 前往菜单后按住option 键：

将显示出“资源库”图标，点开后可查看电脑上层的文件夹，系统文件夹等；同理此方法可用于其他程序的菜单显出隐藏项目

苹果mac操作系统基本操作教程

苹果ｍａc-操作系统基本操作教程

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苹果操作系统基本操作教程 一、系统及桌面。 1)桌面组成:苹果菜单、功能菜单、硬盘、文件(夹）、控制条、垃圾桶。 注：桌面上面所有可以被选择的东西,象文件、文件夹、硬盘、垃圾桶等统称为物件。?如发现菜单上有些功能项目反白且不能被选择，是因为没有在桌面上选择物件。 2?)苹果单键鼠标的使用:单击、双击打开、双击浏览、拖放、多选、任意多选（ＳHIFT键）；按Ｃtrl键光标旁会出现“目”符号，再单击鼠标会出现下拉式功能菜单(相当于PＣ机的右键）。 3?）窗口控制:打开、关闭、移动、缩放、最大化、卷缩、缩成标签。 ４)文件和文件夹:作用、建立、删除、拷贝。 5)更改文件和文件夹的名字： 选中物件—> 按回车进入编辑状态—>输名字(Command+Ｚ可还原）—> 确认?６）中英文切换和选输入方法：CＯMＡMND+SＰACE 或在右上角的菜单里选 ７）软盘和CD-ＲOＭ的使用：弹出盘片:Commaｎd+Y 、Ｃoｍｍaｎｄ+Ｅ或把盘符拖曳到垃圾桶 8）硬盘(Macｉnｔosh HＤ）的内容：?ＤTＰ文件夹：装有Photoｓhop、Ｆｒｅeｈand、Ilｌustator、Pａgemaｋer等设计软件 TOOＬS文件夹:装有Disｋｉnfｅctant（杀毒)、HDT(ＭＯ驱动)、NDD(磁盘医生）、CLK（中文支持挂件)等工具软件。?Syｓｔem Fｏlder文件夹:整个操作系统的核心。 9）完整的系统组成：?［原装英文系统+CLK (中文支持)+ 字体 + 设计及工具软件＋外设驱动] ?１0）查看电脑软硬件资源，如硬盘、内存容量、系统版本等等: ?—> 点击苹果菜单下苹果系统概述?二、功能菜单及控制条的使用。 １)FＩLE(文件)：NEＷＦOLDER(新文件夹）,ＧET INFO(简介），ＭAＫE ALIＡＳ（建立替身),FIND（查找),LABEＬ(标签) ? NE ＷFＯLＤＥR(建立文件夹):建立一个新的文件夹,您可以改变它的名字和图标。? GET INFO（简介): ? --－查看被选物件的相关信息，如磁盘的总容量等 ---重新给启动文件(如PHOTOＳHOＰ等)分配内存 ---替换图标: 选两个物件—> ＧetＩnfｏ—> 框选图标—＞COPY、PAＳＴＥ LABEＬ(标签): 给所选文件的图标加颜色 MAKE ALＩＡＳ（建立替身）: 给被选的启动文件(原身）建立替身,可把替身放在您觉得方便的任何地方,然后双击替身可自动打开原身。把原身比喻成电视机的话，替身则为遥控器。 特征:替身在桌面上显示为斜体字?ＦIND（查找):想知道某个文件的位置,只需打入此文件名字,即可马上找出来。?２)EDIＴ(编辑）: COPY,ＰASTE,PRＥFEREＮCＥ COPY,PAＳTE(拷贝、贴）:理解COPY和PASTＥ配对使用的概念 PREFERENCE（预置):在OS8.1系统里，如桌面上文件的中文名乱码,要选BｅijIng字来显示。 在OS８．5系统里选BｅｉｊIng字显示则要在去苹果菜单—> ConｔｒoｌPaｎnel(控制板) —>Aｐpearaｎce(显示) —> FＯNT（字体) 里选择BeiｊIng(12磅字) 3）VIＥＷ(查看)：?-－改变文件显示的方式（列表、图标、按钮) ?-－把零乱的图标按顺序排列整齐 4)SPECIＡL(特殊）：ＲＥＳＴＡRT(热启动）,SHOＵTDOＷＮ(关机）,EＭPTY-TＲASH(删除） 其他菜单----- 右上方：应用软件状态切换栏、中西文切换栏、中文输入方法选择栏、?时间日期栏 左下方：控制条:有音量、显示器分辨率、AppleTalk开关等 ＊按Ｏｐtｉon键可移动控制条 控制音量、屏幕颜色及分辨率等?屏幕颜色及分辨率建议值 : Ｍillions ｏf colｏｒ(上百万种颜色） 832x6２4７5HZ ? Milｌｉonｓof color（上百万种颜色) １02４ x 768 ７5ＨZ ?注意：若发现屏幕上的图很粗糙,则应把屏幕颜色设为如上的值。?右下方：Traｓｈ（垃圾桶) ?可删除文件和弹出磁盘 注：只有用EMPTY ＴRAＳH命令,才能真正删除文件,且删除后很难恢复。

MAc电脑快捷键大全

command键即苹果键，也有人称为花键。ctrl即control键。escape即键盘左上角的esc键。space空格键。 一、开机时按下…… 滑鼠按键弹出抽取式媒介（2.4f1版以前的Boot ROM可能不包括退出CD 片） Option键在配备「New World」韧体系统的机种上叫出「Open Firmware」开机系统选择功能。 苹果键+Option键按住这两个键，直到电脑发出二次声响，就会改以Mac OS 9开机。 苹果键+x（有时只按住x键）如果Mac OS 9和Mac OS X在同一个开机用的硬碟区段（partition）上，按这个键会强迫以OS X开机。 苹果键+Option+shift+delete 跳过原定的启动磁碟，改以外接磁碟（或光碟机）开机。这个按键的主要作用，其实是强迫电脑不要从预设的启动磁碟读入系统档案，所以会产生从其他磁碟开机的「副作用」。如果您的Mac 是配备SCSI介面的机种，它会从编号（ID）最高的磁碟机往下搜寻，直到找出可以开机的磁碟区段为止。至於在配备IDE介面的机种上则不确定它的搜寻顺序。 苹果键+Option+shift+delete+# 从指定ID的SCSI磁碟开?#代表SCSI编号）。 苹果键+Option+p+r 清除系统参数记忆体（PRAM），必须按住不放，等发出两次响声之后再放开。

苹果键+Option+n+v 清除NV RAM，类似在Open Firmware中做「重置全部」（reset+all）的动作。 苹果键+Option+o+f 开机时进入open firmware。 苹果键+Option+t+v 强制Quadra AV机种使用外接电视机当作显示器。 苹果键+Option+x+o 以唯读记忆体中所烧录的系统软体开机（仅适用於Mac Classic机种）。 苹果键+Option+a+v 强制电脑辨识苹果AV显示器。 c 使用光碟开机。如果原先设定由OS X开机，但光碟机里没有放置开机光碟，则可能会改由OS 9开机。 d 强制以内建磁碟机开机。 n 按住n键直到萤幕上出现Mac标志，电脑会尝试透过BOOTP或TFTP以网路伺服器开机。 r 强制PowerBook重置萤幕设定。 t 强制配备FireWire介面的机种进入外接磁碟模式（FireWire Target Disk mode）。 shift 关闭所有延伸功能（OS 9或OS X之下的Classic环境）。 shift 关闭登入项目，同时也会关闭所有不必要的程式核心（kernel）延伸功能（也就是所谓安全开机模式，仅适用OS X 10.1.3或更新的系统版本）。苹果键开机时关闭虚拟记忆体（Virtual Memory，仅适用OS 9或OS X之下的Classic环境）。 空白键开机时启动延伸功能管理程式（OS 9或OS X之下的Classic环境）。苹果键+v 开机过程中显示控制台讯息（仅适用OS X）。

苹果Mac操作系统使用教程

Mac使用教程 Mac使用教程（基础篇） 如果您是计算机新手，或只是需要一些教学课程，帮助您将Mac的功能发挥到淋漓尽致，那么您就来对地方了。我们将带领您以最有效率的方式使用Mac。无论您想知道如何操作使用Mac桌面（或只是要知道什么是桌面）、找出连接打印机、iPod、数字相机或其他设备的方式、搜寻电子邮件和Internet、认识各种功能的操作方式、学习如何使用Mac随附的软件，或在无法得心应手地操作时需要协助指点，这种种问题的答案，我们都为您准备好了。准备好了吗？请把您的问题告诉我们：第一课：Mac基础操作如果您是初次接触计算机，才刚开始学习各项操作技巧，不用紧张，其实操作Mac不过就是靠一连串的点选动作。这一课将为您介绍与计算机界面互动的基本方式，也会教您如何在Mac上完成一些基本工作。让我们进入课程内容吧！ 第一次使用Mac吗？那就从学习Mac基础操作开始吧！点点选选轻松操作如果您对Mac桌面和Finder视窗的操作不是很熟练，建议您从这里开始学起，如果已经很熟悉了，可以直接跳到“建立帐号”那部分。我们先来谈谈计算机操作的基本技巧。移动鼠标时（iBook或PowerBook的使用者是以手指在触

控式轨迹板上滑动），您会看到有个箭头（即光标）在屏幕上四处游移。您可以利用这个箭头选取或操作屏幕上的项目，像是选取档案、按下按钮、拖移滑杆等等。有时候在执行不同的操作或应用程式时，箭头会变成手、十字型、I型或其他图像。举例来说，如果您用Safari来浏览这个网页，并在网页上移动箭头，您会发现，当箭头移到文字或文字栏位（如Google文字框或URL栏位）上的时候，它会变成I型光标（有点像字母"I"的形状），通常这表示您可以与文字或栏位有所互动（例如输入或拷贝文字）。当箭头移到按钮或链接上，它会变成手的形状，告诉您这个项目可以点选。有时候Mac忙于工作时，箭头会暂时变成旋转中的彩色圆盘（有的Mac使用者称之为海滩球或风车），这代表某项工作正在执行中。 在您执行不同的工作或应用程式时，箭头（图中最左边）可能会以不同的样子出现。按一下鼠标（或触控式轨迹板按钮）可以选取箭头指向的项目。换句话说，如果箭头落在档案图像上，按一下即可选取该档案；如果箭头落在按钮或链接上，按一下可以启用该按钮或链接；要是落在文字栏位上，按一下可以反白该栏位并输入文字。对话框里出现蓝色按钮时（可参考“打印”或“储存”对话框），您可以按下Return键来选取该按钮，不一定要用鼠标。若想开启档案、档案夹或应用程式，请按两下鼠标按钮。通常您需要按两下Finder视窗或桌面上的项目才能将其开启，不过Dock里的项目除外，想开启Dock里的项目，按其图像一下即可。

护肤基本知识讲解

1. 长斑是色素沉着，皮肤大量缺水，黑色素代谢不出去造成的，明黛面膜有着强大的补水功效，水补上去，斑自然就淡了！ 2. 出汗后不要立即用冷水洗脸，热油碰到后续的天气越来越热，给大家普及个小知识：出汗后不要立即用冷水洗脸，热油碰到冷水会马上凝固成厚厚的油脂一样，面部皮肤温度高，忽然受到冷水刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，致使毛孔中的油污、汗液不能清洗干净。这样做的后果是毛孔扩大容易长痘，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎，油性皮肤更易出现粉刺和痘痘。记得一定用温水之后再用冷水洗脸 3. 护肤小知识[图片]如何判断你的肌肤缺水呢？ 1.轻微缺水：肤色暗哑、泛黄、常油光满面，欠缺光泽； 2.中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现； 3.极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显； 4.严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。 4. 防晒按摩 长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。 2 食疗下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉芹菜、黄瓜。下列食物都是含维生素E较多的食品，应经常服用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。想了解更多护肤知识，可加V：Mr-qhx 5. 斑主要是来源于黑色素，正常情况下是起保护作用的，如果经过长时间太阳照射，皮肤底层会产生大量黑色素细胞，转移到皮肤表层，形成色斑0色斑一般情况下只能淡化，不能从根本上去除 6. 好比是一滴黑色的墨水把它滴到一杯清水里，你觉得会有什么变化呢？水会把它的颜色淡化，皮肤也是一样的道理！所以皮肤补水很重要！（痘痘，细纹，粉刺，色斑）95%的皮肤问题都源于缺水护肤小课堂天气热、皮肤开始出油/激动 ①油不是控的，也不是吸的，水才能克油。 ②油性皮肤容易外油内干。 ③皮肤是智能的，?如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡。 ④水才是控油的绝对真理，久油长痘，久干长斑，补水才是王道！所以亲们一定要多补水、 9.护肤久了才知道，油不是控的，也不是吸的，水才能克油。油性皮肤容易外油内干，如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡，补水是控油的绝对真理，如果你是油性皮肤，赶紧补水吧！

苹果系统快捷键一览表(新)

苹果系统快捷键一览表--最新中文版本 此为苹果官方网页上公布的快捷键（和目前存在的几个帖子内容有所不同） 系统启动 在启动时按下 X: 强制使用 Mac OS X 启动电脑 在启动时按下 Option-Command-Shift-Delete: 不使用主要启动硬盘，并寻找使用外接磁盘与CD 在启动时按下 C: 由具有系统文件夹的 CD 光盘启动 在启动时按下 N: 试图由兼容的网络服务器 (NetBoot) 启动 在启动时按下 T: 以火线目标磁盘方式启动 在启动时按下 Shift: Mac OS X 10.2 后，在「安全启动状态」启动，一切启动项目及不必要运行的核心扩展文件皆不运行 在启动时按下 Command-V: 以 Verbose 状态启动，将临时进入 UNIX 界面，短时不可使用鼠标在启动时按下 Command-S: 以单一用户状态启动，将进入 UNIX 界面，不可使用鼠标 Finder 窗口 Command-W: 关闭窗口 Option-Command-W: 关闭一切窗口 Command-右方向箭头: 在列表中扩展文件夹内容 Option-Command-右方向箭头: 在列表中扩展此文件夹及一切下属文件夹内容 Command-左方向箭头: 在列表中缩闭文件夹内容 Option-Command-上方向箭头: 打开所述文件夹，并关闭现在窗口 菜单指令 Shift-Command-Q (苹果菜单): 登出用户 Shift-Option-Command-Q (苹果菜单): 立即登出用户 Shift-Command-Delete (Finder 菜单): 倾倒废纸篓 Option-Shift-Command-Delete (Finder 菜单): 倾倒废纸篓，而不需要经由确认对话框确定Command-H (Finder 菜单): 菜单隐藏 Finder Option-Command-H (Finder 菜单): 隐藏其他应用程序 Command-N: 在 Finder 中由文件菜单开启新 Finder 窗口 Shift-Command-N: 在 Finder 中由文件菜单创建新文件夹

美容专业知识大全

美容专业知识大全 美容专业知识 1、化妆品的专业知识 爱美之心，人皆有之，到美容院来的顾客肯定对能美化自身的化妆品很关注，因此，美容师可以从化妆品这一方面切入，了解化妆品的定义、功用、要求、分类、使用规范，多一个与顾客交流的话题，从另一方面满足顾客美的需求。 2、减肥、丰胸的专业知识 减肥、丰胸往往是顾客关注的焦点，美容师如果能懂些减肥、丰胸方面的知识，可以拉近与顾客之间的距离。 3、色彩、形象设计等 美容不仅仅是面部的美丽，而是整体由内而外散发出来的美丽，从某一方面讲，美容、时尚本来就是一体的。色彩的成功搭配、形象的良好设计可以让一个人精神焕发，展现完美身材，魅力无限。美容师若能懂得色彩、形象设计上的知识，给顾客以专业的建议，一定能取得顾客的信赖。 4、面部皮肤的专业知识 俗话说，知之才能爱之，掌握基本的皮肤知识，可以帮助美容师迅速了解、分析顾客的皮肤状况，进而选择科学有效的护肤方法。面部皮肤的专业知识包括皮肤的肌理与构造、皮肤的生理功能、皮肤的分类、不同类型皮肤的保养方法、皮肤保养的注意

事项…… 5、中医养生的专业知识 中医养生，即通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。如今，中医养生已经成为一种时尚，美容师如果能在美容的同时为顾客带来健康养生的知识，必定能吸引顾客。目前，中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》，美容师不妨一看。 美容讲师应具备的专业知识 1、专业知识和经验包括相关美容基础知识和理论 要求美容讲师具备相关医学专业理论，精通皮肤美容，对产品技术推广、市场培训需求及课程开发有丰富实操经验，能深度挖掘产品成分机理和项目技能。有一定的行业营销和市场维护经验。同时，对于企业文化有深刻的领悟，具备丰富的产品、市场知识。 2、培训技能 培训技能则指美容讲师在课堂上教授学员相关技能和知识、引导学员、启发学员的能力。能够较好的使学员掌握相关知识和技能，帮助学员自己总结，让学员能够真正学到自己想要的东西。作为美容讲师，要想担当好一个“好讲师”的角色，一个关键点就是站在学员的立场上教授，结合学员的需求来制定相应的讲课内容。 3、美容讲师的个人魅力 美容讲师要想使课堂的气氛活跃起来，调动学员的积极性，美容讲师的个人魅力是个不可或缺的因素。美容讲师需要在平时

美容护肤知识学习

美容护肤知识大全 很多人一说到美容护肤就会觉得这是一个花钱的事，各种美容护肤品的价格都是不低的。美容就一定要涂抹美容护肤品吗？答案是否定的，咨询了南京佰亿美容美发彩妆学校的老师，介绍了以下10个和保养品无关的美容护肤原则，用“内养法”重建健康美丽的肌肤，现在就把这些方法分享给大家。 美容护肤第一点：一定要早睡早起，熬夜是没有未来的 判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很多MM熬夜，其实也是习惯性延续前半夜(7–10点)的打发无聊，玩游戏看小说跟人聊天调情之类的，都不是什么非要干的事情，白白耗费精神，要改掉！美女是睡出来的。 美容护肤第二点：养成良好的生活习惯，让身心都摆脱混浊 那些年过100的养生老达人，绝对都有爱干净的习惯，喜欢常常打扫屋子，头发梳得整整齐齐，衣服换洗勤快……想想看，一个浑身总是不那么干净的混浊的人，她的眼睛会不混浊吗，她的思维不混浊吗？人糊涂了，就是彻底的老了，怎么好吃好医都没用，长久以往这样，不仅破坏环境和他人的心情，更悲惨的是自己的身体肯定被搞坏。 美容护肤第三点：万千万不要让自己“冷” 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。面无血色+脸色不均匀，能好看吗？更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。 美容护肤第四点：多吃水果蔬菜，补充身体容易吸收的水分 滋阴(非单纯的补白水)：少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不冷不烫，心情良好，多吃猪蹄(炖的就好，麻辣的就算了)、鱼冻(鱼鳞冻)、花胶(就是鱼的鳔)、银耳、鸡软骨、鱼翅等。平时喝水，最好以蔬菜汤或者饮茶的形式，可使水分更好地留在体内。补完吃完了，还需代谢通畅，前后循环良好，才真正做好了滋养的工作。 美容护肤第五点：25岁后，要开始补充雌性激素

Mac 操作系统介绍及操作指南大全

Mac 操作系统介绍及操作指南大全 基本的键盘快捷键 最常用的操作手势归纳： 轻单点- 单选点击等 轻双点- 右键菜单 双指对角线型拉开收拢- 放大缩小网页图片等（图片需在iPhoto 等软件，Finder 中不可缩放） 双指并拢水平左右滑动- 浏览网页等时倒退前进或滑动浏览水平排布的更多文件项目等 双指并拢垂直上下滑动- 浏览网页，文件列表等时上下移动页面 三指并拢移动- 多选文件项目、多选完成后同样手势用于移动多选选择的文件项目、将鼠标指针移至窗口的上部分上来移动窗口位置等 四指并拢向上移动- 显示Mission Control 界面 四指并拢水平左右滑动- 在各个桌面页及Dashboard 之间直接切换 四指收拢/发散- 打开/关闭Launchpad 所有程序界面

基本的键盘快捷键 常用必备快捷键归纳： command+tab 快速切换应用程序 command+delete 把相关程序中选中的资源移到相关程序废纸篓中 shift+command+delete 清倒相关程序的废纸篓 command+A 全选 command+C 复制 command+V 粘贴（需在复制后再粘贴且粘贴不改变原位置的原文件）command+option+V 剪贴（需在复制后再剪贴且剪贴将删除原位置的原文件）command+Space(空格键) 切换输入法 command+Q 完全退出当前应用程序（Finder 程序除外）（可配command+tab 功能使用） command+shift+3 全屏截图 command+shift+4 选择性截图（可再配合长按空格键进入窗口截图模 式） 其他参考快捷键归纳： 选中要快速预览的文件+空格键快速完整预览选中的各类型文件 control+shift+右上角推出/电源键快速锁定计算机 command+“+/-”号放大/缩小网页、文本、图片等 command+n 新建当前程序的窗口 command+w 关闭（非退出）当前窗口 command+m 最小化当前窗口到Dock 栏 command+option+w 关闭桌面上所以打开的窗口 command+option+esc(左上角) 强制退出（如卡死的）当前应用软件 control+option+command+(右上角)推出/电源键关机 按住option键再拖动文件将文件复制一份后拷贝到新位置，原文件依旧保留在原位置 在开机“铛。。。”一声时长按C 由光驱光盘启动电脑 在开机“铛。。。”一声时长按T 转入火线模式，相当于像U盘一样能直接提取出硬盘中的资料 在Launchpad中control+option+command+B 切换Launchpad几种预设效果（原装为桌面壁纸重模糊） 打开Finder 前往菜单后按住option 键： 将显示出“资源库”图标，点开后可查看电脑上层的文件夹，系统文件夹等；同理此方法可用于其他程序的菜单显出隐藏项目

Mac常用快捷键大全

Mac常用快捷键大全 启动时的快捷键 *启动时一直按住 [命令] [作用] X 强制从 Mac OS X 启动(适用于那些在同一宗卷上安装了 Mac OS X 和 Mac OS 9 双系统的 Mac ，不要把 Boot Camp 混淆进来) C 从可启动光盘(比如随机附带的1号盘)启动 N 试图从兼容的网络服务器(NetBoot)上启动 T 以“目标磁盘模式”启动，简单地来说就是把本机变成一个火线接口的外置硬盘 Shift 以安全模式启动，并临时关闭启动项和一些非必需的内核扩展组件，一些功能和应用程序可能无法正常工作(适用于 Mac OS X 10.2 或更高版本) Command-V 以详细模式启动，会显示详细的状态信息 Command-S 以单用户模式启动(在需要用UNIX命令为计算机排除故障时才用，只推荐有一定的UNIX经验的用户并且明白自己的操作后果的情况下使用) Option-Command-Shift-Delete 跳过默认的启动宗卷，搜索其他可启动宗卷(比如可启动的光盘或外置硬盘) 在 Finder 窗口下的快捷键 [命令] [作用] Command-W 关闭窗口 Option-Command-W 关闭所有窗口 Command- 右方向键在“列表显示模式”下展开选中的文件夹 Option-Command-右方向键在“列表显示模式”下展开选中的文件夹及其子文件夹 Command-左方向键在“列表显示模式”下折叠选中的文件夹 Shift-Command-Delete 清倒废纸篓 Command-N 新建一个 Finder 窗口

Command-H 隐藏窗口 Option-Command-H 隐藏其他窗口 Option- Command-上方向键关闭当前文件夹并在新窗口中显示上一级文件夹 Option-Shift-Command-Delete 直接清倒废纸篓(不显示警告/确认对话框) 菜单命令的快捷键 [命令] [作用] Shift-Command-Q 注销当前用户 Shift-Option-Command-Q 立即注销当前用户 文件命令的快捷键 [命令] [作用] Shift-Command-N 新建文件夹 Command-O 打开... Command-S 存储 Shift-Command-S 存储为... Command-P 打印... Command-W 关闭窗口 Option-Command-W 关闭所有窗口 Command-I 显示简介 Option-Command-I 显示检查器(相当于 Live 的“显示简介”，点哪个项它就显示哪个项的简介) Command-D 复制(注意这个“复制”是指在当前窗口克隆一个选中的 Finder 项，和Windows 上的“复制”不是一回事，请 Switch Users 注意区别) Command-L 制作替身 Command-R 显示原身(针对“替身”而言) Command-T 对 Mac OS X 10.2.8 或更早的版本而言，将当前选中的 Finder 项添加到个人收藏;对 Mac OS X 10.3 或更高的版本而言，将当前选中的 Finder 项添加到 Sidebar (就

MAC系统常用快捷键(打印)

仅供个人学习参考 全局快捷键 Command+A 全选 Command+C 拷贝 Command+V 粘贴 Command+Option+H 隐藏所有后台程序 Command+P 打印 Command+Shift+P 页面设置 Command+tab 切换到下一个应用程序 Command+Shift+tab 切换到上一个应用程序 Command+~在同一程序的不同窗口下切换， safari 上网经常用 Command+M 最小化当前窗口 Command+Option+F 有搜索栏的程序跳到搜索栏，如Preview(预览)的搜索栏，Safari 的Google 栏 注： 1、拖动文件到目标文件夹时按住Command 可以 实现剪切，按住Option 可以实现复制。 2、点另存为时，按Command+D 可以快速跳到桌 面，点esc 可以退出对话框；如果退出一个程 序或窗口提示保存时，按Command+D 是不保存 启动 N 网络启动 ,5是 3、进入应用程序的更快一种方法是按住Command 在Dock 上任意点一个应用程序。 Expos é fn+F8，显示所有Spaces 空间 F3显示所有活跃的窗口 fn+F12，显示DashBoard 。 文本编辑 Command+Shift+{（[）左对齐

Command+Shift+}（]）右对齐 Command+Shift+|（\）居中 Command+Shift+Option+V 粘贴并匹配样式（windows下的无格式粘贴）Command+T打开字体调板 Command+Option+T打开特殊字符调板Command+Shift+TT转换成纯文本 Command+Shift+C打开颜色调板 Command+Option+C拷贝样式 Command+Option+V粘贴样式 Command+F查找，取代 Safari Command+ 仅供个人学习参考

Mac OS X 10.8.3系统完整安装教程

OS X Mountain Lion 10.8.3 详细安装教程（懒人版安装教程） 一、准备工作 1.准备软件（按住Ctrl点击下载）： （1）变色龙安装版r2246（其他版本也可以，BootThink也行） （2）硬盘安装助手V0.3 2.准备引导 （1）打开下载好的变色龙的压缩包，双击Chameleon Install.exe打开变色龙安装界面，如图： ： （2）点击安装即可！ 3.Mac 10.8.3 懒人版安装镜像： 下载地址： Q Q旋风：https://www.sodocs.net/doc/457750738.html,/?z6veMrz 迅雷快传：https://www.sodocs.net/doc/457750738.html,/d/FZZVAgJ0sgDjQV5R9da 文件名称：OS X 10.8.3 Lazy Edition.cdr 文件大小：5120032768 字节 修改时间：2013年4月6日13:21:32 MD5 ：C3BFFBFCC8C9741E34C468748A97D7C7 SHA1 ：4551C85F9842B618A4A07E9AC22BC71052709F9A CRC32 ：2633E534 4.系统恢复引导准备

安装成功是能进入系统的前提，这里有几点需要交待和注意的事项！ 如果是单硬盘安装双系统，因为安装完mac后，你的系统分区，激活分区变成了你的mac所在的分区，这时候你的整个硬盘是不能引导的，也就是电脑不能启动了，所以你需要一个windowsPE系统（Windows 7/8内核），因为Windows 7/8的磁盘管理可以设置一个分区为启动分区，具体不介绍了。 推荐使用我心如水win7PE，下面介绍一下如何安装PE到硬盘 ①安装文件下载：https://www.sodocs.net/doc/457750738.html,/fileview_765802.html ②要把安装镜像写入，需要UltraISO，具体方法不介绍！ 5.硬盘准备 （1）①还是先压缩我们的磁盘为安装镜像写入提供硬盘空间吧！例如：我在磁盘2上单击右键，选择：压缩卷 ②弹出压缩分卷的选项，输入：6150MB 这就是NTFS下的6G空间，然后点压缩。

护肤美容知识大全

护肤美容知识 要照顾好自己的皮肤首先要做到了解我们自己的肤质，知已知彼方可百战百胜！ 1、护肤程序 想让自己皮肤护理好：清洁、保湿、防晒，这是最重要的。 1、清洁：要用洗面奶，不要用香皂。由于洗面奶的泡沫细致，可以深层洁肤，香皂的泡沫是粗糙的。 2、保湿：看保湿时间和力度。一般是4或8小时保湿。而DESIRE却是12个小时的保湿，里面有DESIRE 的专利成份：负离子液，这是很关键的。保湿的同时，捕捉四周空气中良性保湿因子帮助皮肤自主呼吸。说一下紧肤水的作用（保湿或控油哦~）：洗完脸一定要擦干（而不是等风干），要用紧肤水来进行调肤。由于皮肤有“酸性膜”，防止细菌的侵进，以及二度清洁，但不要拍在脸上，要用化妆棉擦在脸上，会发现棉有些脏了，是由于二度深清洁的原因。当然了，男士也是一样的！记住，二十一世纪的男人也需要皮肤护理。太阳似乎不只晒到女人吧？哈哈！ 3、防晒：SPF值：防晒系数，一般是以20分钟为单位。比如SPF8，是指人们在太阳光下照射的时间是160分钟。不要用SPF值太高的，一般15~20就可以了。而DESIRE的SPF18倍防晒，独占的高科技配方，不会堵色毛孔，清爽不厚重，同时还有控油的效果哦。 如何找到适合自己皮肤特点的护肤品？除了要选择一套的基础套装，还要认清成份。举些例子吧： 油性皮肤：选择清爽无油脂成份，同时假如含有控油效果的最好，而且是深层清洁，同时具有保湿效果的产品。比如含有金缕梅成份的产品。 干性皮肤：选择滋润系列，同时柔柔的帮助皮肤深层清洁。比如选择含有银杏等加强皮肤弹性成份的产品。敏感皮肤：比较让人头疼的皮肤，建议选择无油脂同时保湿力度大的，最好含有芦荟、洋甘菊这类安抚神精和消炎以及镇静皮肤的产品。 选择套系性基础护肤品是尤其的重要。 比如一个品牌的一套系列。清爽、滋润、美白、祛痘等。由于基础护肤最关键的三点即是：洁肤、爽肤、护肤，三部曲。而在一个套系中，环环相扣，都含有相同的成份及因子，来帮助达到事半功倍的效果。 就拿美白系列来说吧。在任何一套美白系列里面，都会含有相应的美白成份，而这些成份或许是植物性的或许是海洋性的，然而它们之间在护肤三部曲上不仅更加明显的体现出相互作用的原理，而且也会将我们的皮肤按照产品本身的设计原理走下往。所以，选择套性基础护肤系列，要远比自己选择某种单个的基础护理产品要聪明得多。 在套系护肤品中，沙粒要夸大的是，爽肤水以及柔肤水的作用。两者都是进行“调肤”的产品。目的是在于帮助二次清洁以及平衡皮肤的PH值，以更加的状态预备下一个步骤。爽肤水一般以无油份保湿的效果比较多，而柔肤水多见于含水量大且少油的滋润成份中。前者一般用于偏油性肤质，后者用于偏干性肤质。还有一类是特殊调肤用品。比如在美白系列中，美白爽肤水就多含美白成份同时水份或少量油份。适合想美白且不易出油的皮肤。但近年来，更多的美白系列中，也有多以无油而多水为主的套系产品。 沙粒提示大荚冬假如想有一个好的皮肤，基础护肤实为日常护理的，重中之重哦。 除了要使用基础护理以外，假如想使自己的皮肤更好些，不如再加上一些殊效的护肤品。比如眼霜、晚霜、精华液、防晒乳液/霜、面膜等等吧！那么这些殊效护肤品都有什么作用？我们需要不需要用呀？沙粒在这儿大致的给大家说一下。 比如，防晒的DD。太晒不只晒女人，当然男人也同样的需要防晒，所以选择防晒用品是可取的。在下面，沙粒有细细的解说。 眼霜：包括眼胶也叫眼部者喱（较为清爽，适合油性）、眼霜（假如是带有滋润性质的，比较适合干性）

苹果电脑MACbookAir快捷键大全.pdf

苹果电脑MACbook Air快捷键大全 要使用快捷键或组合键，您可以同时按修饰键和字符键。例如，同时按下Command 键（标有符号的按键）和“c”键会将当前选中的任何内容（文本、图形等等）拷贝至夹纸板。这也称作Command-C 组合键（或快捷键）。 许多组合键中都包含修饰键。修饰键将改变Mac OS X 对其他按键或鼠标点按动作的解释方式。修饰键包括Command、Control、Option、Shift、Caps Lock 和fn 键（如果您的键盘有fn 键）。 以下是出现在Mac OS X 菜单中的修饰键符号： （Command 键）也叫苹果键，基本相当于pc的Ctrl键 （Control 键） （Option 键）-“Alt” 可能也出现在此键上 （Shift 键） （Caps Lock 键）- 切换Caps Lock 开或关 fn（功能键） Finder 快捷键 组合键功能 Command-A 选中最前面的Finder 窗口中的所有项（如果未打开任何窗口则选中桌面内容） Option-Command-A 取消选择所有项 Shift-Command-A 打开“应用程序”文件夹 Command-C 拷贝所选项/文本至夹纸板 Shift-Command-C 打开“电脑”窗口 Command-D 复制所选项 Shift-Command-D 打开桌面文件夹 Command-E 推出 Command-F 查找任何匹配Spotlight 属性的内容 Shift-Command-F 查找Spotlight 文件名匹配项 Option-Command-F 导航到已打开的Spotlight 窗口中的搜索栏Shift-Command-G 前往文件夹 Shift-Command-H 打开当前所登录用户帐户的个人文件夹Command-I 显示简介 Option-Command-I 显示检查器 Control-Command-I 获得摘要信息 Shift-Command-I 打开iDisk Command-J 调出“显示”选项 Command-K 连接服务器 Shift-Command-K 打开“网络”窗口 Command-L 为所选项制作替身 Command-M 最小化窗口

美容护肤知识总结

关于皮肤的几种类型 （1）干性皮肤：毛孔细小，表面几乎不泛油光，不易生面疱。眼部及口部四周容易形成表情纹，遇到寒冷干燥的环境易粗糙、脱皮、或干裂。眼部、颈部易出现松弛现象。 保养要点：补充油脂、保湿 （2）中性皮肤：看起来很健康且质地光滑柔嫩，有均衡的油分及水分，很少生面疱。无粗大的毛孔或过于油腻的部位。 保养要点：维持水油平衡。 （3）混合性皮肤：看起来很健康且质地光滑，但T形区（额头、鼻子、下巴的区域）有点油腻，而两颊及脸部的外缘有一些干燥的迹象。 保养要点：控制T形区的油脂分泌，消除两颊的干燥现象，保湿。混合性肌肤在护肤时可考虑分区护肤的法则，对于干燥的部位除了更多补水保养外，可适当地选择一些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以使用清爽护肤品。 （4）油性皮肤：皮脂腺分泌很多的油脂，使皮肤看上去油亮，毛孔粗大，易生面疱但不易产生皱纹，表皮较厚。 保养要点：控制油脂分泌，保湿。（5）敏感性皮肤：皮肤表皮较薄，毛细血管明显，使用保养品时很容易过敏，出现发炎、泛红、起斑疹、瘙痒等症状。保养要点：适度清洁、不过度去角质、不频繁更换保养品、不使用含有致敏成分的化妆品。 都学习下【假性过敏】什么是假性过敏？ ???人体敏感度最高的是耳背和手腕处，如果护肤品这两个地方都不过敏，只是脸过敏，就是脸的问题，以前用了过多的激素产品，尤其去做过美容的，还有长期缺水的皮肤，都容易造成肌肤敏感的现象。真正敏感的皮肤其实是很少的。

换季突然脸痒的朋友不要再错误的理解成过敏，恰恰是缺水的信号！ 一度：缺水20天，角质层缺水，洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感。 二度：缺水20-28天，缺水达颗粒层，+V152********洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感，拍水与乳时有刺痛感。 三度：缺水达有棘层，洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感，拍水与乳时有 普及一下皮肤过敏知识 1，概念 过敏一般是季节原因和使用方法不当所导致。我们的皮肤表皮有一层角质层，这是一层天然保护屏障。角质层一旦被破坏之后，再换任何产品都容易过敏。包括春天这个过敏高发季节，很容易引起常见的红，痒，疹子等现象。过敏是排异的过程，就比如北方人到南方水土不服不习惯。 2, 正在过敏的人，什么都不可以用。大概三天之后皮肤会开始脱皮，凹凸不平，这是过敏后的正常反应，无需担心。我们的面膜相对来说建议用法是，前三天每天敷一片，后面隔三天敷一片，千万不要一味追求销售量，让客人天天去敷误导她们，每个人的肤质不同，并不是任何人都可以适合天天都敷的。皮肤的代谢期为28天。随着年龄增长，代谢期也越长。如果客人第一天就出现红疹子，任何东西都不要用，观察期为一到两天，第三天没有问题，再用。过敏时间一般为三天。这期间一定要常温清洗，其他所有产品一律停用。 3， 过敏的非常严重的，有一种原因是敷的时间过长，会导致面膜纸完全干掉，皮肤里的水被面膜倒吸收。所以我们的面膜营养很高，15到20分钟是极限，尤其春季千万不要时间过长。 过敏特别严重应急办法：把成熟的香蕉肉（不是香蕉皮），再去药店买一份扑尔敏，两者弄碎倒在一起。敷在脸上15分钟，+V152********敷三天，每天一次。敷完以后拍水。 【客户遇到过敏首要四大问题】

苹果Mac操作系统使用教程

Mac使用教程 Mac 使用教程（基础篇） 如果您是计算机新手，或只是需要一些教学课程，帮助您将 Mac 的功能发挥到淋漓尽致，那么您就来对地方了。我们将带领您以最有效率的方式使用 Mac。无论您想知道如何操作使用 Mac 桌面（或只是要知道什么是桌面）、找出连接打印机、iPod、数字相机或其他设备的方式、搜寻电子邮件和 Internet、认识各种功能的操作方式、学习如何使用 Mac 随附的软件，或在无法得心应手地操作时需要协助指点，这种种问题的答案，我们都为您准备好了。准备好了吗？请把您的问题告诉我们：第一课：Mac 基础操作如果您是初次接触计算机，才刚开始学习各项操作技巧，不用紧张，其实操作 Mac 不过就是靠一连串的点选动作。这一课将为您介绍与计算机界面互动的基本方式，也会教您如何在 Mac 上完成一些基本工作。让我们进入课程内容吧！ 第一次使用 Mac 吗？那就从学习 Mac 基础操作开始吧！点点选选轻松操作如果您对 Mac 桌面和 Finder 视窗的操作不是很熟练，建议您从这里开始学起，如果已经很熟悉了，可以直接跳到“建立帐号”那部分。我们先来谈谈计算机操作的基本技巧。移动鼠标时（iBook 或 PowerBook 的使用者是以手指在触控式

轨迹板上滑动），您会看到有个箭头（即光标）在

屏幕上四处游移。您可以利用这个箭头选取或操作屏幕上的项目，像是选取档案、按下按钮、拖移滑杆等等。有时候在执行不同的操作或应用程式时，箭头会变成手、十字型、I 型或其他图像。举例来说，如果您用 Safari 来浏览这个网页，并在网页上移动箭头，您会发现，当箭头移到文字或文字栏位（如 Google 文字框或 URL 栏位）上的时候，它会变成 I 型光标（有点像字母 "I" 的形状），通常这表示您可以与文字或栏位有所互动（例如输入或拷贝文字）。当箭头移到按钮或链接上，它会变成手的形状，告诉您这个项目可以点选。有时候 Mac 忙于工作时，箭头会暂时变成旋转中的彩色圆盘（有的 Mac 使用者称之为海滩球或风车），这代表某项工作正在执行中。 在您执行不同的工作或应用程式时，箭头（图中最左边）可能会以不同的样子出现。按一下鼠标（或触控式轨迹板按钮）可以选取箭头指向的项目。换句话说，如果箭头落在档案图像上，按一下即可选取该档案；如果箭头落在按钮或链接上，按一下可以启用该按钮或链接；要是落在文字栏位上，按一下可以反白该栏位并输入文字。对话框里出现蓝色按钮时（可参考“打印”或“储存”对话框），您可以按下 Return 键来选取该按钮，不一定要用鼠标。若想开启档案、档案夹或应用程式，请按两下鼠标按钮。通常您需要按两下 Finder 视窗或桌面上的项目才能将其开启，不过 Dock 里的项目除外，想开启 Dock 里的项目，按其图像一下即可。

苹果电脑快捷键大全

苹果电脑快捷键大全 TPMK standardization office【 TPMK5AB- TPMK08- TPMK2C- TPMK18】

苹果电脑快捷键大全 Command是Mac里最重要的修饰键，在大多数情况下相当于Windows下的Ctrl。所以以下最基本操作很好理解： Command-Z 撤销 Command-X 剪切 Command-C 拷贝(Copy) Command-V 粘贴 Command-A 全选(All) Command-S 保存(Save) Command-F 查找(Find) Command-Shift-4 截取所选屏幕区域到一个文件 Command-Shift-3 截取全部屏幕到文件 Command-Shift-Control-3 截取全部屏幕到剪贴板 Command-Shift-4 截取所选屏幕区域到一个文件，或按空格键仅捕捉一个窗口 Command-Shift-Control-4 截取所选屏幕区域到剪贴板，或按空格键仅捕捉一个窗口Mac启动与关机

Command-Option-P-R 重置NVRAM Option 开机后立即按下，将显示启动管理器，如果Mac装有双系统或者插有启动U 盘，可在启动管理器中选择启动盘 Command-R 开机后立即按下，可打开OS X的恢复功能(Recovery) Command-Option-P-R 开机后立即按下，重置NVRAM。有些时候电脑会出现些小问题，重置NVRAM是你除了重新启动，尝试修复的第一选择。 Command-Option-Control-电源按钮退出所有应用程序，允许你进行文稿储存，然后关机 按住电源按钮5秒强制Mac关机 在应用程序中 Command-Option-esc 打开强制退出窗口 Command-H 隐藏(Hide)当前正在运行的应用程序窗口 Command-Option-H 隐藏(Hide)其他应用程序窗口 Command-Q 退出(Quit)最前面的应用程序 Command-Shift-Z 重做，也就是撤销的逆向操作 Command-Tab 在打开的应用程序列表中转到下一个最近使用的应用程序，相当于Windows中(Alt+Tab)