儿童情商培养的四个步骤(新、选)
儿童情商培养的四个步骤
步骤一父母健康的教养方式与示范作用
家庭是孩子人生的第一个环境，亲子关系是孩子建立的第一个人际关系。孩子对待自己的情绪和环境的态度很大程度上是在家庭中形成的。父母的教养方式，家庭内部的氛围对孩子情商的发展起着至为关键的作用。
比如我们上面讲到影响情商的要素中的敏感程度。人对痛苦的敏感程度不同，跟早期的童年生活环境和父母的教养态度有直接关系。早年困苦的孩子相对于家境富裕的孩子更容易忍受物质的困乏和身体的劳累，农村的孩子往往比城市的孩子更努力。但是父母的教养方式和教育要求对孩子也起到极大程度的左右，许多贫困家庭的父母有明显的补偿心理，总是企图委屈自己而尽可能多地满足孩子，让孩子能够获得与同龄人同样的物质享受。这些父母们克己为人、委曲求全，但是他们这种努力却往往让孩子产生错觉，孩子容易习以为常，认为这是应该的，丝毫看不到父母的辛酸，相反会抱怨父母不能给他们更好的条件。这种孩子习惯于索取而不是创造的心理连同他们的虚荣心、攀比心理，一同成为这个孩子未来生活的负担和障碍。一个既不愿意艰苦奋斗又十分虚荣的人，他的生活不脱轨就算不错了。我们偶尔能看到身边有不少为孩子能买一双名牌鞋而省吃俭用的父母，他们往往只是抱怨自己的孩子多么不懂事，却不能认识到自己的错误和孩子将来生活的隐患。
相反，并非所有的富家子弟都是娇弱不堪，那些明智的父母知道如何消解孩子的优越感，并且鼓励孩子去经受锻炼。这些孩子往往很有前途，一方面因为家境的优越会给他们更高的自尊水平，从而形成他们较高的自我期许;另一方面他们又能崇尚个人奋斗而非坐享其成，所以他们往往能成为社会的精英，像洛克菲勒家族、李嘉诚家族、董建华家族都是这种情况。
孩子对痛苦的反应与早年父母安慰孩子的方式直接相关。因为孩子最初没有是非观，他是通过别人安慰他的方式来对待自己的。比如一个两岁的孩子跌倒了，头撞在床上，号啕大哭。这个时候母亲走过去，母亲的不同态度将对孩子产生不同的影响。
母亲甲：慌慌张张地跑过去，内心的焦虑溢于言表，然后问孩子：没事吧，该死的床，绊倒了宝宝，打他打他，一边说着，一边用手拍打床。
母亲乙：稍微停顿一下，然后平静地走过去，对孩子说：让我看看。一看孩子头上起了一个包。内心很心疼但是对孩子说：没事的，过一会就好了，以后走路要小心哟。
母亲甲的做法是不可取的，她的慌张和脸上的痛苦会让孩子感觉真的不得了，她本想通过对床的责怪来安慰孩子，可是这样的做法影响了孩子责任心的建立。因为她让孩子感觉责任不在自己身上，而是那个该死的床摆得不是地方。母亲甲的做法会让孩子夸大痛苦，而且推卸责任。
相反，母亲乙的做法既能让孩子感到了母亲的关心，又让孩子从中吸取了教训。更重要的是，她让孩子感到摔一跤、撞一次头没什么大不了，当孩子下次再遇到这种情况时，他不会认为自己的痛苦让人忍受不了。从而降低了孩子对痛苦的敏感程度。
另外，父母自身的情绪化行为对孩子的情商发展十分不利。很多父母高兴起来就会对孩子百依百顺，自己心烦的时候就对孩子严加苛责，忽冷忽热，忽东忽西，结果让孩子无所适从，最终必然导致孩子的逆反。在这种无规则的教养方式下成长起来的孩子，十有八九情商很低。
步骤二教孩子认识情绪
如果没有感情和情绪，生活便没有快乐，人生就只是一套生理程序。情绪让我们饱尝了生活的快乐的同时，也让我们体验到人生的烦恼。更重要的是情绪经常试图代替理智来作出选择，而且常常得逞。情绪也是人类共同的弱点。
那么，情绪是什么东西呢？情绪是伴随人们的某种行为或者对某种结果的心理感受，情绪是附加值。情绪是我们脸上的笑容，而不是手中的奖杯，是我们眼里的泪水，而不是那件糟糕的事情。情绪本身没有什么实质意义，但是却经常干扰我们的理智，比如高兴的时候我们对人比较友好和宽容，愤怒的时候我们对人比较苛刻和敌对，即便是对同样的人，我们也常常因为情绪的不同而表现出很大的不同。从能力发挥上，情绪同样对人的行为有极大的影响。积极的情绪能让我们发挥得淋漓尽致，更多时候是消极的情绪让糟糕变得更加糟糕。情商高的人就是善于保持积极情绪、排除消极情绪的人。
经验告诉我们，应该先处理情绪，再处理问题，千万不要让情绪来处理问题。这应该成为我们的原则。不要在意自己喜欢什么，而应该知道自己需要什么；不要在乎外界的评价是什么，而应该时刻提醒自己目标是什么，以及它对自己的意义是什么；不要在意自己的心情如何，而必须把握自己应该如何。“疯狂英语”创始人李阳曾经说：奋斗的人应该麻木自己的感情，多愁善感的人的命运是悲惨的。虽然有些极端，但是也有它的道理在里面。
为了事物本身的价值和意义，理性、客观地选择自己的言行，而非被自己的主观感受、个人喜好、外界的评价和刺激左右而做情绪化的处理。尤其是对于那些重要的事情。
提高情商就是把那些率性而为的自然、自发反应变为自觉、理性反应，虽然有时候，情绪并不容易被察觉，但是懂得这个道理，提高情商也就指日可待了。
步骤三教孩子制怒与克怨
愤怒越是不愿意忍受，就越难以忍受。忍耐是人生发展和幸福的必修课程。许多关键时刻，一旦意气用事、率性而为，牵一发而动全身，后果不堪设想。所以及时调整情绪并形成习惯最重要。
A.学会制怒
故事1
唐太宗李世民是我国历史上最著名的君主之一。在他的开明执政期间，中国社会进入了空前繁荣的“贞观之治”。历史课本还告诉我们，这与唐太宗民主纳谏是分不开的，而其中许多有重大价值的建议都是大臣魏征提出来的。魏征仗义执言是唐朝发展的重要原因。而唐太宗民主纳谏也传为佳话。但是，唐太宗每次听完魏征的进谏，都要一个人散步。日子久了，身边的人问唐太宗，为什么每次与魏征谈完话，都要散步，唐太宗说：我怕我杀了他！
故事2
有一个男孩脾气坏得出奇。有一天，他父亲给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了37 根钉子。慢慢地，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是，有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。他告诉父亲这件事情。父亲又说，从现在开始，每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。
父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些围栏上的洞。这些围栏将永远不能回复到从前的样子。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
生活中我们不时遇到让自己不开心的事情，有时候还会无来由地不高兴。但是，愤怒越是不愿意忍受，就越难以忍受。忍耐是人生发展和幸福的必修课程。每个人都会面临情绪难以自制的矛盾，诚然控制情绪并非易事，然而对情绪听之任之就会伤人害己。许多关键时刻，一旦意气用事、率性而为，牵一发而动全身，后果不堪设想。所以，那些杰出的人们总会想出一种最适合调整自己情绪的办法，并形成习惯。我们应该和孩子一起探索控制情绪的方法，并把自己的经验告诉他。在此，我为大家提供一些缓解情绪的方法，谨供参考。
1.把事情暂时搁置，出外散步，路上的人、事会转移自己的注意力；
2.把烦恼写到纸上，承认自己的委屈，列出自己的几种选择，称赞自己能够超越自己的情绪；
3.想像辽阔的宇宙，然后告诫自己，人类如此渺小，何必斤斤计较呢？
4.给自己的朋友打电话，当电话接通后，你的烦恼就会减半，更重要的是你必须关注电话的另一端，可以轻松地跳出现在的环境，用新的眼光看待这个问题；
5.深呼吸或者喝水；
6.为自己树立榜样，当自己“到底意难平”的时候，想想那些优秀的人物会怎么做。
B.永远不要抱怨
绵羊每咩咩地叫一次，它就会失掉一口干草。你抱怨越多，消极的思想出现的次数越多，你就越难摆脱破坏你健康心态的敌人；你就越难摆脱破坏你幸福的敌人。因为，你每想象它们一次，它们就更深地潜进你的意识之中。思想宛如一块磁铁，它只吸引与它类似的东西，与你思想相左的东西是不大可能产生的，你的成就首先是在你的思想上取得的。
———格雷厄姆·沃拉斯
喜欢抱怨的人很多，人们因为抱怨而徒增的烦恼、造成的不利则更多。永远不要抱怨，如果能够改变就努力地改变，如果不能改变就欣然地接受；我们越是不愿忍受，就往往越难以忍受，越难以忍受也就越不愿忍受，如此恶性循环，极易导致心理或者行为的出轨。抱怨可以让我们因为一个士兵而失掉一座城池。
积极地改变现实、完善自己是必要的，但是，改变现实和自我完善是有条件的、有限度的。总有我们力不能及的地方，总有我们不如意的地方。人类的历史，既是改变自然的历史，也是适应自然的历史。不能改变客观的现实，就要改变自己对现实的态度。
不怨天尤人，也不怨天尤己，如果不能改变现实，我们就必须适应现实，如果不能改变自己，我们就必须适应自己。
我是一个爱抱怨的人，但是因为一次偶然的机会，我变了，这是因为我的一位道家朋友。
一个晚上，我们在一起吃饭，不知怎么他突然说到很久之前的一件很奇怪的事情。他说，有一次他在山里赶路，天气特别不好，阴雨连连。他在路上碰到一位老妇人，这位老妇人看起来是一个很虔诚的人，好像是在求愿。她每上一级台阶，都要叩一个头，从来不间断。这个期间，由于路滑，老妇人的鞋子掉了，她竟然浑然不觉。我的这位朋友就把它捡了起来，可是，看到老妇人那么虔诚、忘我，又不忍心打断她，于是就提着人家的鞋一步一步跟在后面，这一跟就到了山顶。我的朋友就把这鞋交给老妇人，老妇人居然连句谢谢都没说。我的朋友虽然没有发作，但是很委屈，他问自己这是干什么呢? 居然提着一只鞋走了这么长的路，而人家连句谢谢都不说。但是，我的这位朋友是很有慧根的，他转念又想，帮助人家干吗非要期待人家谢谢呢？给人家提了一路的鞋，就提吧，谁知道里面有什么因缘，没准这位老妇人就是我前生的母亲呢。我听到这里，突然有一种想哭的感觉。我曾经是那么使劲为自己不平，抱怨过自己的妻子、自己的父母，甚至自己，感觉上天对自己怎么这么不公平。这种抱怨让我很少快乐，每天都感觉特别委屈、不公，听完这位道家朋友的故事，自己突然豁然开朗，谁知道我们前生是什么因缘呢？这就是命运。当我不再抱怨的时候，现实还是那些现实，可是我的生活却进入了一个新的状态。
(摘自《孟迁咨询手记》)
克服抱怨有时候更需要换一个角度来看待问题，境由心造，如果我们改变了我们看待事情的态度，我们也就改变了我们的生活。
人生虽不能说不如意是十有八九，但也是广泛存在的，无论是环境、他人还是自己。其中，来自于对自己的不满是人们重要的烦恼来源。可能自己不够漂亮、不够聪明；可能自己有点刻板、有点迂腐，不太幽默或者不能多才多艺；可能自己生来就不适应成为舞台的中心，可能自己永远不能像某些人一样左右逢源；可能自己做过很多蠢事甚至过去不堪回首。但是我们不能只看到这些，也不能只注意这些。无论是谁，总会有感觉自己特别糟糕的时候，但是聪明的人会让这种灰色的感觉转瞬即逝，而也有些人却倒霉的让这种感觉伴随终生。其实我们应该明白，在我们的人生中，重要的不是我们没有什么、不能什么，而是我们还有什么、能够什么。自己就是自己，必须依靠自己。过去的事情就不要提了，现在重打锣另开张，好好开始。
抱怨环境和别人，往往忽略了自己的责任和作用。正如美国的那句名言所说：“不要问国家给了你们什么，应该问问你为国家贡献了什么”，与其抱怨环境，不如改变环境。而抱怨别人，就更没有道理，因为别人如何对待你，取决于你如何对待别人。
抱怨不仅仅于事无补，还有很大的破坏作用。抱怨是一个方向的问题，积极的应对还是徒劳的抱怨，这是两个相反的方向，两者必居其一。抱怨不能停止，积极的行动就不会真正地开始；抱怨越久，不仅浪费的时间和精力越多，也意味着离积极的行动越远。
步骤四教孩子沟通与适应
谚语说：知道了一切，也就原谅了一切。的确如此，绝大部分的误会不是来自利益的纷争，不是来自性格的不和，而是来自于沟通不足。而沟通不良更是家庭教育问题的主要症结之一。其实，当我们抱怨与别人沟通太困难的时候，并不是因为实际的困难，而是由于我们沟通能力的欠缺。这是我们中国人普遍的不足，但是，我们不应该只是抱怨，没有什么是学不会的，必须从不会沟通中学会沟通。
沟通能力不仅与表达能力有关，更主要的取决于共情能力的强弱、思维的开放程度以及心胸是否开阔。承认差异的广泛存在、更多地倾听、更大程度上的平等和尊重，会有效地改善人们之间的沟通状况。
克服个人激烈的好恶，对于一个集体中的人际关系是十分重要的。克服激烈的好恶，并非意味着丧失自己的是非观和正义感，只是应该更宽容。自私之心、贪图利益、虚荣、炫耀、吹嘘、妒嫉、吝啬、小家子气等都是人之常情，是最应该理解的。不要因为一点不好就否定整个人，也不要因为一点好就肯定整个人，要综合地、发展地看待别人。不要期望存在没有瑕疵的好人，也不存在没有可取之处的坏人：水至清，则无鱼，人至察，则无徒。
对于那些让人实在看不过去的人，我们或许应该提醒自己，不用太在意对方多好多坏，不用太在意他是一个什么样的人，我们只需牢记我们需要和他来处理一件什么样的事。我们坚持自己的原则和道德，洁身自好，这体现我们的修养和价值观，但是，不要做上帝，不要企图改变所有的人，也不要做法官，对人家的阴暗和过错追根究底。
对环境的适应同样是人生的必修之课。迅速认清现实，接受既定的现实，为了现实的需要能在较短的时间内改变自我，并忽略自己微不足道的委屈，是一个人高素质的体现。需要说明的是，适应环境并非是一味地逆来顺受，改造环境往往是一种更为有效的适应方式。而且，人还可以超越环境，选择环境。如果一个环境对自己的发展和幸福不利，适应反而是对自己的异化。当然，离开这个环境进入另一个环境，也同样需要适应。
那种不能忍受微小的不满，过于理想化、过于苛刻的追求，往往要被迫接受各种现实的教训。而那些不辨是非、率性而为、极为任性的性格其实是脆弱而危险的，因为个人同环境相比，往往是脆弱而渺小的，只有人来适应环境，没有环境去适应人。不食人间烟火的人只能郁郁终生。
结语：许多家长重智商而忽略情商的培养，这样使许多孩子成为高智商、能力差、难以适应社会发展的无用人才。其实，孩子的情商开发很重要，家长应重视起来，培养出各方面均优秀的孩子。（本期制作：王晓爱）文章来源：凤凰网教育
最新文件仅供参考已改成word文本。方便更改
家庭教育是提高孩子情商的主要方法
家庭教育才是提高孩子情商的主要方法 许多人在中小学阶段，除了接受学校教育，还上过各种各样的“培训课”，有学乐器的，有学书画的，有学运动的，也有学奥数、英语的，不一而足。然而，最近却有一种绝大多数人闻所未闻的培训课流行了起来，那就是“情商课”。 近日，一则新闻把“情商班”推入公众的视野：家住上海的黄女士，觉得自家上初三的女儿“还不具备健全的人格、健康的心态”，于是花了两万元，为女儿报了一门“情商培训课”。尽管这是一笔不小的开销，但黄女士却对课程赞许有加，认为这门课程有利于补全校园课程在孩子心理建设方面的缺失，给孩子的心态带来积极改变。（《新闻晨报》9月20日） 确实，情商对一个人的生活与工作有着相当重要的作用。高情商会明显增强一个人的社会竞争力，低情商则很可能造成社交障碍。然而，为培养未成年人情商，花重金让孩子上“情商课”，未必是最优选项。一方面，“情商课”价格不菲，黄女士的女儿上一堂课就要花掉300元，普通家庭难以轻易承受如此高的开销；另一方面，“情商课”终究还是一种课堂教育，一周一次的课程至多只能对孩子起一定指导作用，而无法取代日常生活的情商培养。 归根结底，培养孩子情商的职责，还是要落到家庭教育上。父母是孩子的第一任老师，跟孩子接触最频繁、最密切，也是最了解自己孩子的人。未成年人心智尚不成熟，在成长中经常模仿他们身边的成年人，因此，家长的一言一行，都会给孩子作出好或坏的榜样，进而影响孩子的人格发展。 “情商”的核心，一是对自身情绪的认识、了解与控制能力，二是与人交际，融入集体的能力。这两种能力的培养，不能仅依赖课堂学习，而需要在日常生活中实践。孩子能否培养出良好的情绪控制能力和社交能力，很大程度上取决于家长。 如果父母能在日常生活中管理好自己的情绪，并且在孩子有情绪时及时介入，告诉孩子正确处理方式，孩子自然会养成优良的情绪控制能力。反之，如果父母总乱发脾气，自己都控制不了自己，孩子当然会被带偏。 而在交际能力上，孩子与人交流的方式，很大程度上就是模仿父母与人交流的方式。良好的家庭教育和父母的言传身教，会给孩子打下坚实的情商基础，而如果父母总在日常生活中给孩子显露坏榜样，或者对孩子疏于关照，不管不顾，自然会给孩子的情商带来负面影响。这种家庭给人带来的负面影响，就算是由专业的心理教育人士进行授课辅导，也很难轻易根除。 父母出于为孩子好的心理，花钱给孩子上“情商课”，固然不是坏事。但是，家庭教育在孩子成长过程中的重要地位是不可替代的。只要搞好家庭教育，“情商课”的锦上添花可有可无，而如果搞不好家庭教育，再昂贵的“情商课”，也不一定能达到“雪中送炭”的目的。
读《培养孩子的情商》有感_心得体会
读《培养孩子的情商》有感 本文是关于心得体会的读《培养孩子的情商》有感，感谢您的阅读！ 读《培养孩子的情商》有感 徐启瑞家长青岛北仲路第一小学 如今在社会大环境的影响下，家长们都非常注重孩子们的智力的开发，总以孩子的学业为重。但是我们可以发现有些孩子虽然学习成绩优秀，但性格孤僻，没有合作精神，不能坦然面对挫折，容易急躁等。我的孩子有时也会无缘无故的烦躁和发脾气，这让我感到很困惑。读了这篇文章后令我茅塞顿开，让我明白了培养孩子不能只注重智力方面，而忽略了情商的培养，无视情商的重要性。 情商，又称情绪智力，是近年来心理学家提出的与智力和智商方相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。从文中可感受到培养的情商太重要了。情商是个人成长与成功道路不可或缺的因素之一。从某种意义上说，他比智商更能决定一个人事业的成功与家庭的幸福。当下家庭和学校的教育往往重视智力的投资和开发。却忽视了情商对孩子的影响，我们要在研究孩子情商的基础上，深刻分析孩子情商的培养和发展。要通过文章的帮助来纠正对孩子情商认识的偏差，并根据孩子自身的特点来采取一些行之有效的方法。 如何培养孩子孩子的情商呢？文中指出通过培养孩子的忍耐力，培养孩子的适应能力，培养孩子的好奇心和探索精神，培养孩子的自信心，教会孩子合理宣泄情绪等这些方面来培养孩子的情商。我觉得作为家长，还要注意孩子的情感的细微变化，了解孩子的需求，如果是合理的，家长应该给予满足，不合理的，则应向孩子说明原因，让孩子理解，不能训斥、打骂，压抑孩子情感的流露。作为家长更应多为孩子创造各种社会条件，培养孩子的各种技能，鼓励孩子多参加集体活动，我们应该多指导孩子，而不是严格控制，并允许孩子有主见，欣赏孩子的独立性，同时应培养孩子的责任感，多鼓励多赞赏，应严爱结合，既要尊重孩子，又要对孩子有约束，让孩子知道生活中有"可以"和"不可以"之分，知道自己应该做什么不应该做什么，我们应懂得倾听他们的心声，不要把消极的情绪带给孩子，同时帮助孩子克服消极情绪，让孩子变得阳光、快乐、积极向上和自信。 综上所诉，孩子不是一生下来就样样好，需要家长逐步地，耐心地培养，孩子们具备了基本的生活素质，也就有了良好的情商。
浅谈情商培养对学生学习的促进作用
浅谈情商培养对学生学习的促进作用 摘要：情商是影响学生形成健康人格的重要因素，良好的情商能激发出浓厚的兴趣，进而转化为学习的动力，促进学习，并使人终身受益。本文从教育学生正视挫折，帮助学生树立自信心，让学生充满爱心三个方面阐述了如何在教育工作中有效培养学生情商以促进学习的问题。 关键词：正视挫折树立信心充满爱心促进学习 现代心理学家认为：一个人事业成功与否，20%取决于智商，而80%取决于情商。教学实践也证明：许多学生成绩差，并不是因为智商低，而恰恰是受情商的影响。因此，在教育工作中重视对学生情商的培养势在必行。那么，我们该如何在教育工作中有效培养学生情商，以促进他们的学习呢？ 一、教育学生正视挫折，培养学生良好的心理素质 当代学生普遍心理脆弱，承受能力差，一次考试的失败，一次老师的批评，都可能让学生心灰意冷，丧失对学习的信心。因此，培养学生良好的心理素质对促进学生学习起着至关重要的作用。 （一）教育学生正确看待挫折。 人生的道路是曲折的，生活中不可能事事顺心，关键在于如何来调节自己的情绪，恢复心理平衡。面对生活中的诸多不称心，抱怨、忧虑是毫无用处的，不妨面对现实，坦然接受。与其将挫折看成是前进道路上的绊脚石，还不如将它视作人生的考验。孟子曾说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……。”这句千古名言揭示了人才成长的规律：经受过挫折磨炼的人更容易有一番作为。心理研究表明，人承受挫折的能力可以通过学习和锻炼提高。因此，在教育过程中要经常教育学生用正确的心态面对学习和生活中的不如意，让学生明白人生不如意之事十有八九。只有正视挫折、驾驭挫折、化解挫折，才能最终战胜挫折。不久前，我班一名学生在周记中流露出十分低落的情绪。通过与他交流，我了解到，他的父母都在外地打工，自己常年见不到父母，感受不到家的温暖，所以内心很失落。我告诉他，天下的父母没有谁愿意和自己的子女分开，父母外出打工，是迫于生计，也是对整个家庭负责任的表现。其实，父母又何尝不承受着相思之苦，他们对子女的思念会更深更浓。作为子女，应怀抱着一颗感恩之心，努力学习，回报父母。只要心中有爱，天下何处不是家？经过这次谈话，这位学生的情绪稳定了，全身心投入到了学习中去。 （二）创设挫折情景，磨炼学生意志。 有意识地创设挫折情景，也是提高学生抗挫折能力的有效手段。英国一些学校把学生带到荒岛上，只留下简单的工具，让学生自行返回。日本的学校为了培养学生的抗挫折能力，让学生赤脚在布满碎瓦片的地上走，穿单衣在雪地里锻炼。
3岁婴幼儿的情商培养目标
～3岁婴幼儿的情商培养目标自信心、好奇心、独立性、专注力、规则感、情绪控制的能力、适应性、同理心、合作与沟通是0～3岁婴幼儿情商培养目标。从某种意义上讲，情商甚至比智商更重要，随着未来社会的多元化和融合度日益提高，较高的情商将有助于一个人获得成功。现在大多数家长过多地重视孩子的智商发展，而忽略了孩子的情商发展，其实早期的情商教育尤为重要，也就是心理上的一种塑造，如果一个孩子从小性格孤僻、不易合作；自卑、脆弱，不能面对挫折；急躁、固执、自负，情绪不稳定，那么他智商再高，也很难取得成就。而情商应该从小培养。反之情商高的孩子会有很好的自我认知，积极探索，从探索中建立自信心，对自我情绪的控制，抗挫折能力，喜欢与人交往，愿意分享、合作，为日后成功做准备。婴幼儿早期情商的发展与父母的教养方式有密切关联，父母的教养方式又与父母是怎样正确辨识自己孩子的自身气质有关联，只有正确建立亲子依恋关系才能正确辨识自己孩子的自身气质。 承认差异，尊重差异，成功来自于失败，宝宝第1000次摔倒了，你要相信他第1001次肯定能站起来。忽视孩子心灵深处最强烈的需求，而只认为在物质上尽量满足他的吃喝玩乐是最最失败的父母。对于宝宝表现出的积极健康的言行，一定要给予肯定、鼓励和表扬。孩子走路摔倒了，一定要鼓励孩子自己爬起来，然后给他鼓励和表扬。千万不要第一反应就去拉他。孩子自己要吃饭，开始饭粒撒得到处都是，要鼓励他及培养他的独立性，教他使用勺子的技巧，掌握后表扬他，千万不要骂他，或者剥夺他自己吃饭的权利。培养良好的性格非常重要不论听懂与否，天天对孩子回家说你好，睡前说晚安，长期坚持，必然会给他养成良好的行为习惯及情感交流。对危险举动或者不听话，要理解和引导，千万不要吓唬孩子和打骂。不小心擦破皮流一点血父母不要表现紧张(教育爷爷奶奶也要这样非常重要)，鼓励他爬起来，告诉他涂一点药水就好了，以后多注意就行。有意识培养礼貌习惯待人接物，关心尊重别人的习惯，指导孩子注意个人卫生，衣着整洁，让他学习收拾家务，整理玩具培养规则感。良好的家庭物质环境和精神环境是宝宝成长的重要外部条件。～3岁婴幼儿的情商培养目标自信心、好奇心、独立性、专注力、规则感、情绪控制的能力、适应性、同理心、合作与沟通是0～3岁婴幼儿情商培养目标。从某种意义上讲，情商甚至比智商更重要，随着未来社会的多元化和融合度日益提高，较高的情商将有助于一个人获得成功。现在大多数家长过多地重视孩子的智商发展，而忽略了孩子的情商发展，其实早期的情商教育尤为重要，也就是心理上的一种塑造，如果一个孩子从小性格孤僻、不易合作；自卑、脆弱，不能面对挫折；急躁、固执、自负，情绪不稳定，那么他智商再高，也很难取得成就。而情商应该从小培养。反之情商高的孩子会有很好的自我认知，积极探索，从探索中建立自信心，对自我情绪的控制，抗挫折能力，喜欢与人交往，愿意分享、合作，为日后成功做准备。婴幼儿早期情商的发展与父母的教养方式有密切关联，父母的教养方式又与父母是怎样正确辨识自己孩子的自身气质有关联，只有正确建立亲子依恋关系才能正确辨识自己孩子的自身气质。承认差异，尊重差异，成功来自于失败，宝宝第1000次摔倒了，你要相信他第1001次肯定能站起来。忽视孩子心灵深处最强烈的需求，而只认为在物质上尽量满足他的吃喝玩乐是最最失败的父母。对于宝宝表现出的积极健康的言行，一定要给予肯定、鼓励和表扬。孩子走路摔倒了，一定要鼓励孩子自己爬起来，然后给他鼓励和表扬。千万不要第一反应就去拉他。孩子自己要吃饭，开始饭粒撒
3-12岁是孩子情商培养黄金期
3-12岁是孩子情商培养黄金期 2017-2-15 在美国企业界，人事主管们普遍认为，“智商使人得以录用，而情商使人得以晋升”。一个著名的案例是，被誉为新泽西聪明工程师思想库的at＆t贝尔实验室一位经理受命列出他手下工作绩效最 佳的人。从 他所列出的 名单看，那 些认为工作 绩效最好的 人不是具有 最高智商的 人，而是那 些情绪传递 得到回应的人。这表明，与在社会交往方面不灵、性格孤僻的天才相比，那些良好的合作者和善于与同事相处的员工更可能得到为达到自己的目标所需的合作。另一个案例是，美国创造性领导研究中心的大卫?坎普尔及同事在研究“出轨的主管人中”（指昙花一现的主管人员）时发现，这些人所以失败不是因为技术上的无能，而是因为人际关系方面的缺陷。 结语：通过以上案例我们不难看到“情商”研究对于个人成功及
改进组织人事管理的实用价值。愿这一新的心理发现为您的成功助一臂之力。 什么是情商教育？ 一直以来人们总是把高智商确立为成功的决定性因素，所以大部分人都是注重孩子智力方面的教育。但是事实上，在很多成功的案例中，他们除了智商高还有其它的特征，比如自我认知力强、对自我情绪有控制力、为达目标坚持不懈等等，这些非智力素质就是情商。 情商教育为什么重要？ 在很多情况下，高情商的作用往往比高智商的作用大很多。尤其是在这个多元化，并且注重交际的社会，情商高对于一个人的成功有着非常大的推动作用。 情商高的人拥有很强的自我情绪管理能力，即使身处逆境也能自我鼓励积极面对。此外他们能从别人的角度看事情，为人处世顾及到他人情绪，从而能收获良好的人际关系。这些素质是一个人能否成功的重要因素，而儿童时期正是培养的关键阶段，所以说儿童时期的情商教育非常重要。 情商教育的最佳年龄：3-12岁为最佳时期。 这是情商教育的最佳年龄，不少国家已经把情商教育加入了这段年龄的教育体系中。我国的专家们也做个一个跟踪调查，他们发现如果一个孩子在这段期间受过情商教育，那么他的学习成绩和人际关系会更好一些，而且他们将来工作很顺利，婚姻也很美满。所以说如果在儿童时期注重情商教育，那么孩子的学习成绩不会差，而且他的性
浅谈如何培养中学生的高情商
浅谈如何培养中学生的高情商 在中学任教将近十年，我有担任班主任工作五年，在这五年里，我发现，有些学生智力非常高，但是一到一些关键时刻，如中考、高考、或者大型比赛等，他们的表现与平时相差悬殊，且不说我们教师或家长难以理解，他们自己也会非常沮丧，甚至错失重要的机会，遗憾终生。所以，我发现当代的家庭教育往往重视智力的投资和开发，却忽视了情商对孩子的影响。而具有关资料统计，我国目前相当多的青少年存在着心理障碍，初中生约为13.7%，高中生约为18.8%，可以说，学生的情商对他们的学习和生活影响极大。如何提高中学生的情绪智力——EQ，注意学生的情商培养，是我们广大教育工作者特别是班主任值得探讨的重要心理问题之一。 情商——EQ，源于哈佛大学的彼得·萨罗瓦里和新罕布什尔大学德约翰·梅耶两位心理学家，于1990年提出，用来描述对成功至关重要的情感特征.他们认为，高情商比高智商的人更容易获得成功。而美国心理学家奥列弗·温德尔·赫尔姆斯，他对美国历史上诸位总统进行了一番测试。他认为，富兰克林·罗斯福总统是个二流智力、一流情商的政治家，由此被公认为美国历史上一个卓越的领导人。而尼克松总统拥有一流智力，但是情商却一团糟，故而黯然离开政治舞台。所以他也认为情商比智力更为重要。因为在社会上我们都要靠情商EQ取胜。卡耐基也明确提出，15%的专业技能加上85%的人际关系和处事技巧等于成功。可能这也不难理解为什么一些名校毕业的高材生在社会上成就反而不如成绩平庸者。所以我们必须把情商EQ的培养列为学校工作，教师工作的重要组成部分。下面我们来浅谈什么是情绪智力，也称情商EQ以及如何培养学生情商的一些做法。 情绪智力，是智力的一种，它连接着认知和情绪两个基本的系统，一方面反映认知过程对情绪过程的引导作用，这主要表现在对情绪信息的知觉、鉴赏，对情绪信息的思考、理解和感悟能力；另一方面反映情绪过程对认知过程的促进作用，这主要体现在情绪信息浸入认知过程，引导认知过程的方向，促进认知活动，使认知过程更积极，更具适应性，更有人情味。简单地说，情商EQ反映了一个人控制自己的情绪，承受外界的压力，把握自己心理平衡的能力。一个具有良好情商的人即使在承受重大压力和挫折时，也能调节自己的情绪和行为，保持乐观、开朗、积极的心态；反之，情商低的人会导致自己的心理长期处于失衡状态，从而影响智力的正常发挥，给一个人的事业和前途造成不利影响。那么，如何培养青少年学生的高情商呢？ 一、注重调节和调控情绪 调节和控制情绪，并不是简单地抑制，而是重在自我教育、自我疏导、自我评价和自我调节。在初中的思想政治教育课程里就有这些内容，可见现在越来越多的教育工作者意识到了情商EQ的重要性。每当学生有不良情绪时，我都会引导他们进行自我教育，提高自我认识水平。具体分为三步： 1.正视现实。学生会有不良情绪（如悲伤时痛苦流泪，恐惧时手足无措，紧张时大脑一片空白）是正常的，因为每个人并非时刻都是乐观积极的，教师也一样，所以让学生了解偶尔的不良情绪是正常的，训练学生通过深呼吸，分散注意力等方法让自己平静下来。 2.找出原因，查根源。找到自己因为什么人什么事产生不良情绪，着重分析自己主观方面的原因，并回忆自己曾有哪些类似的不良情绪及被不良情绪缠绕的
儿童情商培养课程-3Q科学小实验入门级
3Q亲子游戏生情趣味科学小实验 气球实验 父母多陪伴子女，多跟孩子玩一些创意游戏，才是最佳的早教体验。这样孩子会拥有一个更快乐，更充实，更有智慧的童年。 本教程让父母运用常见的简单玩具----气球，来跟孩子有趣又科学的小游戏。 一.气球火箭 步骤： 1.两个椅子或两面墙之间扯一根绳子； 2.将吸管穿在绳子上，用胶带将气球固定在吸管上； 3.松手后，气球会放气并沿着绳子滑行，火箭发射 玩法变化： 1.可以竖着固定一根绳子气球从底部发出，直冲上行; 2.可以贴上可爱的卡通形象玩汽车比赛，比速度或行程。 告诉孩子为什么：力的作用是相互的，而且方向相反。当气球里的气体被放出来之后对空气有一个方向的作用力，那么空气里的气体对气球也会有一个相反的作用力。所以我们看到了气球的气向后放，气球却向前跑。 二.瓶子吹气球（化学反应示范） 材料：瓶子，小苏打，醋，气球 步骤： 1.瓶中放入1/3醋； 2.跟孩子讨论如何把小苏打放入气球中（漏斗或瓶子改造工具）； 3.将装有小苏打的气球口套在瓶口； 4.扶起气球让球内小苏打落入醋中； 5.气球自己慢慢变大 其他方法：用一杯热水，一勺酵母及一勺白糖混合放到瓶中可取代 醋及小苏打 告诉孩子为什么：小苏打是碳酸氢钠，这种物质有个特性，它遇到酸会发生化学变化，生成新的物质二氧化碳，二氧化碳是气体，所以随着小苏打和醋（一种酸）的不断反应，产生的二氧化碳气体越来越多，就把气球充满啦。
三.热涨冷缩（告诉孩子这个常见科学现象） 材料：瓶子，气球，两个容器，冰块，热水 步骤： 1.将气球套在瓶口； 2.将瓶子放入热水中观察气球变化； 3.将瓶子放入冰块中观察气球变化； 温馨提示：由于需要使用热水，在进行这个实验时 确保孩子的安全 告诉孩子为什么：我们虽然看不见空气粒子，但是 它们却在不断的运动着。但是温度低，它们的运动就弱一些，靠在一起，温度高，它们的运动就强一些，分散地比较开。所以将瓶子放入热水中，空气粒子剧烈运动分散开来，把气球撑大；而将瓶子放入冰块中，空气粒子微弱的运动，靠在一起，气球就瘪掉了。 四．气球的吸力 游戏学习点：告诉孩子甚么是静电反应 不同玩法： 1.用毛巾，头发等摩擦气球然后放一空易拉 罐在气球不远处，观察易拉罐的位置变化； 2.头发摩擦气球，吸碎纸片； 3A.悬挂两个气球，用毛巾先摩擦其中一个气 球，观察两个气球的变化； 3B.用毛巾把两个气球分开摩擦，观察两个气 球的变化和3A时有何不同； 为什么：毛布摩擦气球产生静电，静电吸力 对其他东西产生作用 五.会动的磁盘 材料：瓶口，气球，磁盘，万能胶 游戏学习点：气垫运动的原理 步骤： 1.用万能胶将瓶口固定在磁盘中央； 2.打好气的气球套在瓶口，让磁盘动起来。 为什么：空气在磁盘与地面之间形成最佳的润滑济，大 大减低摩擦产生的阻力。
幼儿园教育与家庭教育对幼儿情商培养的策略
幼儿园教育与家庭教育对幼儿情商培养的策略幼儿情商的高低关系到孩子良好性格、优良品质的形成，将会影响孩子今 后的健康成长甚至终身的发展。儿童在成长过程中出现情绪不稳定、情感淡漠、不合群、不愿与人相处，缺乏自信心、责任心、同情心，自控能力和学习适应能力差等问题，大都是因缺乏对儿童进行系统的情商培养和训练。情商关键在于后天的培养并非与生俱来，幼儿的情商可通过幼儿园教育和家庭教育逐渐的培养起来，为孩子未来的发展打下良好的基础。 标签：幼儿园教育家庭教育幼儿情商培养策略 “情商”即“情绪商数”、“EQ”.是指人的自控能力和心理稳定的程度，它是一个人感受、理解、控制、运用和表达自己他人情感的能力。健全的情商关系到孩子良好性格、优良品质的形成，这对于一个人的成长与成才具有决定性的作用。 然而在现实当中，我们常常会发现，有的孩子缺乏自控力，不知分享，从小娇生惯养，没吃过苦，遇到一点挫折，就难以承受，难以与人沟通交往，孤僻，不合群等等。这些情绪若不加有效引导，将会影响孩子今后的健康成长甚至终身的发展。高情商并非与生俱来，关键在于后天的培养。儿童在成长过程中出现情绪不稳定、情感淡漠、不合群、不愿与人相处，缺乏自信心、责任心、同情心，自控能力和学习适应能力差等问题，大都是因缺乏对儿童进行系统的情商培养和训练。研究表明，凡是在成长关键期受过系统情商培养的儿童，在学习成绩、人际关系及未来的工作表现等方面，均优于未受过专门训练的儿童。 如何培养高情商的孩子呢？ 一、幼儿园的有效策略 著名教育家陈鹤琴先生精辟地指出：各种高尚道德，几乎都可以从游戏中学习，什么自制、什么克制、什么独立等等美德的养成，没有再比游戏这个利器来的快来的切实。由此可见，在游戏中采用恰当的指导策略，进行适当的科学引导，可以促进幼儿情商的发展，帮助幼儿养成积极向上的情感，对幼儿未来的学习行为及成长大有益处。幼儿阶段是情商发展的重要时期，这关系到他们以后的智力、意识和整个人格的发展.而游戏是幼儿最基本的活动，游戏本身的特征决定了它能够在幼儿情商培养中发挥重要作用。幼儿园里的诸多游戏及其各种活动，为幼儿高情商的形成起到了不可替代的作用。如家喻户晓的传统表演游戏“龟兔赛跑”，对幼儿的坚持性的培养具有很大的作用。“金色的房子”故事，幼儿在表演的过程中，逐步理解了故事内容，从而使幼儿懂得性格孤僻傲慢是没有朋友的。大家合作才能做成事情，可养成幼儿团结互助，协作友爱的美好品质。再如角色游戏“小花籽找快乐”，孩子们通过小花籽在找快乐的过程中，感受到了给别人带来了快乐，自己也快乐的心情，即与人分享和帮助别人做一些力所能及的事，才是快乐的。体育游戏“彩虹伞”，使孩子学会交往、学会竞争、学会合作和调控。音乐活动，其本身的教育价值对幼儿美好品格的影响更是显而易见。如刚入园的
3-12岁是孩子情商培养黄金期.doc
3-12岁是孩子情商培养黄金期
3-12岁是孩子情商培养黄金期 2017-2-15 在美国企业界，人事主管们普遍认为，“智商使人得以录用，而情商使人得以晋升”。一个著名的案例是，被誉为新泽西聪明工程师思想库的at＆t贝尔实验室一位经理受命列出他手下工作绩效最佳的 人。从他所 列出的名单 看，那些认 为工作绩效 最好的人不 是具有最高 智商的人， 而是那些情 绪传递得到回应的人。这表明，与在社会交往方面不灵、性格孤僻的天才相比，那些良好的合作者和善于与同事相处的员工更可能得到为达到自己的目标所需的合作。另一个案例是，美国创造性领导研究中心的大卫?坎普尔及同事在研究“出轨的主管人中”（指昙花一现的主管人员）时发现，这些人所以失败不是因为技术上的无能，而是因为人际关系方面的缺陷。 结语：通过以上案例我们不难看到“情商”研究对于个人成功及
格也会向自信、乐观的方向发展。由此可见，情商教育是一笔巨大的人生财富，需要每个家长为孩子开启。 情商高的表现 1.自制力强：指的是孩子能控制或者支配自己的行为。比如有的时候会命令自己完成某项任务或者是阻止自己不要做一些事情。 2.自信心强：自信心强是情商高的代表性表现之一，也是一个人成功必须要有的条件之一。高情商的孩子大都非常自信，他们知道自己的方向在哪，相信自己只要有决心、有毅力，就一定可以成功。 3.好奇心强：情商高的孩子，好奇心也非常强，他们对于未知的事情总想探究明白。 4.人缘良好：情商高的孩子人缘都比较好，这是因为他们善于处理人与人之间的关系。他们会关心爱护别的孩子，喜欢和别人分享喜悦，鲜有烦躁焦虑的情况，所以所以他们的人缘往往会很好。 5.同情心强：高情商的孩子大多富有同情心，因为他们会站在别人的角度思考，所以能和别人产生情感共鸣。 6.情绪良好：情商高的孩子大多乐观向上，总是微笑示人，待人非常热情诚恳。 情商低的表现 1.喜欢抱怨 情商低的孩子大多喜欢抱怨。然而抱怨不仅没有任何作用，还会分散人们的注意力，这是一种非常消极的心态。他们不愿意深入观察
儿童情商EQ的培养
儿童情商EQ的培养 华东师范大学学前教育系 张明红 讲座的主要内容 一、对情商概念的界定 二、当前儿童情商存在的主要问题 三、儿童情商的主要内涵 四、如何培养儿童的情商 一、情商的定义 EQ（Emotional Quotient ） 由美国哈佛大学心理系教授丹尼尔?戈尔曼在1995年出版的书《情绪智力》中提出。 是“情绪商数”的英文简称，它代表的是一个人的情绪智力之能力。简单的来说，EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。 了解自我、正确评价自我 管理自我、控制冲动 自我激励、学会抗挫折 认识他人情绪、学会移情 调适情绪、保持主导心境 处理人际关系 积极乐观地态度 智商 IQ （Intelligence Quotient） 是指智力商数，是一种表示人智力高低的数量指标。也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力以及分析问题和解决问题的能力。
健商HQ （Health Quotient ） 身心的健康 它代表着一个人的健康智慧及其对健康的态度。 健商不是先天决定的，教育、认识、毅力和情商都可以提高一个人的健商。 成功100% = 20% 智商 + 80% 情商 一个成功的管理者，专业知识所起的作用占15%，而交际能力占85% 日本人：让孩子独立自主 为了增强儿童的生活自理观念，家长有意识地让儿童学会判断是非，作出选择，如去商店购买玩具，家长事先会定出一个金额，让小孩子自行决定买什么；家里准备外出旅游，也会征求一下孩子的看法。日本孩子上了初中后，能够自己独立地上街购买衣服，而且会货比三家，精打细算。 犹太人：让孩子早知书本是甜的 在每个犹太人的家里，当小孩子稍微懂事时，母亲就会翻开《圣经》，滴一点儿蜂蜜在上面，然后叫小孩去吻《圣经》上的蜂蜜。这个仪式的用意不言而喻：书本是甜的。古时候犹太人的墓园常常就有书本，说是在夜深人静时，死者会来看书。这种做法有一定的象征意义，即生命结束有时刻，求知却无止境。 二、当前儿童情商存在的主要问题 1、性情孤僻，缺乏人际沟通能力。 2、娇生惯养，缺乏抗挫能力。 3、自我中心，缺乏团结、合作意识。 4、情感淡漠，缺乏责任感。 5、任性自私，缺乏同情心。 6、胆小退缩，缺乏自信心。 7、注意力分散，缺乏自控能力。
父母应怎样培养孩子的情商
父母应怎样培养孩子的情商？ 一个人成长离不开家庭、学校、社会三个方面的教育和影响。而学前儿童不能离开成人单独接触社会，所以与学前儿童关系密切的是家长。因此家庭教育对学前儿童尤为重要。于是有些家长不惜花费大量的时间、精力、金钱进行教育投资，结果不仅达不到预期效果，反而导致孩子厌学、学习独立性差、自觉性差、任性、自私等。 这究竟为什么?有人说是教育方法不当，其实方法无非是一招一式，只能在一定程度上解决表面的问题，而且“家无定法”，最根本的原因还在于观念，时代变了，环境变了，我们能不更新观念吗?小小年纪，整天要求他读、写、算等，按照父母的意愿安排的满满当当，他们的童年就这样被无情地剥夺了，这是拿牺牲孩子的今天来换取明天，这代价实在太大了。从某种意义上讲，连今天都不曾拥有的孩子，会拥有美好的明天吗? 专家呼吁，最重要的并不是让孩子学更多的东西，而是尊重孩子，解放孩子，还给孩子一个儿童的生活，儿童的世界。学会做人比学会做学问更重要。美国哈佛大学的教授丹尼尔·古尔曼认为：“情商是决定人生成功与否的关键”。最新的研究也显示：一个人的成功，只有20%归诸智商的高低，80%则取决于情商。如果把智力看作是一种潜在的智慧能量的话，那么情商则是唤醒这种潜在智能的笛声。 “情商”，又称“情绪智商”，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，它反映出一个人控制自己情绪、承受外界压力、把握自己心理平衡的能力，是衡量人在非智力活动中的重要指标。可见，情商限制甚至决定着孩子的一举一动，没有好的情商，再高的智商也是枉然。那么父母又应怎样培养孩子的情商呢? 父母可从以下几个方面培养孩子的情商： 一、教育孩子学会调节控制自己的情绪 一个人无法持之以恒地做完一件事情，主要就是无法抗拒来自外界的诱惑和来自内心的犹豫，如果不能控制自己战胜这些障碍，那么精力就会分散，导致事情的失败。 如果要坚持到底，完成一件事情，就必须克服来自外界和自身的困难或干扰。克服内部的干扰就是所谓的克制自己，包括情绪情感和行为习惯等。美国一位心理学家曾做过一次“糖果实验”。既观察孩子能否克制自己吃糖的欲望而忍耐一个小时，以便获得更多的糖，然而只有很少一部分孩子能够做到。当初能抵抗诱惑的孩子，青少年时期社会适应能力强，较自信，人际关系较好，能积极迎接挑战等。而缺乏控制能力的孩子则较多表现为与人相处困难、自卑，在压力方面容易退缩、嫉妒等。这一实验结果，说明了自我调节、控制情绪的根本意义。 幼儿的自我控制能力较差，其生理发展密切相关，幼儿的神经纤维还未发育完善，神经兴奋强于抑制，所以不能很好地进行自我控制。而且，有的家长对孩子提出的要求，总是“有求必应”地“快速服务”，尽可能及时满足他们。日久天长，宝贝们在十分舒适的环境中习惯了，意志、情感方面像“缺钙”似的脆弱，自控能力随之下降。
第六节-情商的训练方法
第六节情商的训练方法 一提起学习困难，大多数人脑海中反映的往往是一个笨头笨脑的孩子，认为孩子学习不好是脑子笨、不聪明、智商低的结果。相当多的人，甚至在许多片面的研究或训练中，也是将重复地学习知识或提高智力水平作为提高学生学习成绩的手段，殊不知，导致学生学习困难的原因也可能是学生的情商不高所致。 一、学习困难与情商的关系 情商是情感商数的总称。心理学上情商是指一个人控制自己情绪、承受外来压力、合理把握自己心理平衡的能力，是较之智商更为重要的心理素质。得到绝大多数心理学家支持和赞同的是美国人沙洛维和梅耶1996年对情商的解释。根据他的解释情商包括四个方面的能力： 1. 情绪的知觉、评估和表达能力 （1）从自己的生理状态、情感体验和思想中辨认自己情绪的能力。 （2）通过语言、声音、仪表和行为，从他人艺术作品、各种设计中辨认情绪的能力。（3）准确表达情绪以及表达与这些情绪有关现象的需要的能力。 （4）区分情绪表达中的准确性和真实性的能力。 2. 思维过程中的情绪促进能力 （1）情绪对思维的引导能力。 （2）情绪生动鲜明地对与情绪有关的判断和记忆过程产生积极作用的能力。 （3）心境的起伏使个体从积极到消极摆动变化，促使个体从多个角度进行思考的能力。（4）情绪状态对特定问题的解决所具有的促进能力。 3. 理解与分析情绪，获得情绪知识的能力 （1）给情绪贴上标签，认识情绪本身与语言表达之间关系的能力。 （2）理解情绪所传达意义的能力。 （3）认识和分析情绪产生原因的能力。 （4）理解复杂心情的能力。 4. 对情绪进行成熟调节的能力 （1）以开放的心情接受各种情绪的能力。 （2）根据所获知的信息与判断成熟地浸入或离开某种情绪的能力。 （3）成熟地监察与自己和他人有关的情绪的能力。 情商也被用来衡量一个人的情感能力的高低。如果说智商可以预测一个人的学业成就，那么情商则常被认为是用于预测一个人能否取得职业成功或生活成功更有效的东西。对于学生而言，情商对学业成就有着重要影响。它能更好地反映个体的社会适应性。 心理学家曾做过这样的调查：把高于班级平均分的学生称为“学习好的学生”，并将他们划为一组；把低于班级平均分的学生称为“学习不好的学生”，并将他们划为另一组。分别对两组同学进行智力测验和非智力因素的测量。结果发现“学习好”与“学习不好”的两组学生中，智力上的差异远远赶不上非智力因素的差异大。也就是说这两组孩子在聪明程度上并不一定有很大差距，但在非智力因素，也就是情商如情绪、自信心、学习兴趣等方面却有很大差距。可见非智力因素对孩子学习的影响之大。 孩子进行的学习活动是智力活动。智力活动包含有许多过程，如感知、记忆、思维、想象等，缺少这些智力活动就不能完成学习活动；但只具备这些方面的能力也是不够的，因为情感、动机等非智力因素对智力活动有着明显的影响。研究发现，学习困难学生往往同时具有不良的情绪表现。（焦胜娟的两个学生） 二、学习困难学生的不良情绪
情商教育：3岁宝宝情商培养的方法
情商教育：3岁宝宝情商培养的方法 在这里，小编就来为你出出招，看看怎样帮孩子改掉懦弱的性格吧。 家庭因素导致孩子性格懦弱 父母之间关系冷淡或恶劣。家庭心理环境不良是导致孩子性格懦 弱主要原因之一。家庭心理环境包括父母之间的亲密水准，父母彼此 之间的情感表达方式，父母的品德意志力和道德观等。如果父母过度 严厉，与孩子的交流方式比较粗暴，就会导致孩子对父母的恐惧，因 而从来不敢在父母面前说个“不”字，久而久之，便形成了自卑，懦 弱的性格特点。所以，一个融洽亲密的家庭环境是培养孩子健全人格 的关键因素。 家长的教育以恐吓为主。当孩子调皮捣蛋时，父母为了制止孩子 胡闹，经常恐吓孩子说，“你再不听话就让警察叔叔把你抓走”“你 再闹就让老虎把你吃了”，“你再不听话，晚上就把你关进小黑屋” 等等。虽然这样做在一定水准上能让孩子安静下来，殊不知，这些话 会给孩子带来相当大的心理隐患，也会导致孩子性格的胆怯和懦弱。 家长对孩子的教育过于苛刻。绝大部分的家长都有望子成龙、望 女成凤的心态，对孩子的方方面面要求都很严格。当孩子的表现没有 达到父母的要求时，父母就会严厉地训斥孩子，责骂孩子，甚至体罚 孩子。这样做会大大地挫伤孩子的自信心，因而心理信念越来越弱， 最终形成懦弱性格。 家长对孩子过度地溺爱、越庖代厨。有些父母因过度疼爱孩子， 代替孩子做了孩子们自己应做的所有的事情，包括穿衣、洗漱、吃饭 甚至是大小便等这些孩子生活中的必备的技能也一一包办了，导致孩 子成了生活中的低能儿，比如：“饭不用自己吃，怕洒出来，妈妈喂；有棱角的玩具不能玩，生怕伤着；路不让他多走，生怕累着；高处不 让他去，生怕跌着；剧烈游戏不能玩，生怕摔着……”其实父母们这
怎样训练自己的情商
怎样训练自己的情商 情商（EQ）又称情绪能力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。 工具/原料 ?人 控制情绪 1. 在日常生活中，每个人都会有高兴、快乐、郁闷、烦躁的时候，这些积极的情绪和 消极的情绪每天都在产生，问题是我们该如何应对、处理、排解。 2. 可能受传统文化的影响，大多数的中国人的情绪不会明显地表达出来，中国人讲究 含蓄美，但是，情绪是不能消除的，所以情绪会通过如何处理工作上的事情，如何与他人交往的过程中间接地表现出来，因此，情商对工作、人际关系的影响就变得特别突出和直接。 如果你不好好控制情绪，也许就会对你产生不好的影响。 3. 要想提高自己的EQ，我们要懂得在适当的时候，对适当的人，适度地发脾气。学 会放松，运用深呼吸，幽默疗法，挑战认知都是很不错的方法。 4. 同时它也要求我们有情绪自制力：能够克制冲动及矛盾的情绪。一认识自身，因为 只有认识自己，才能成为自己生活的主宰；二是妥善管理，即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发；四是认知他人，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。 5. 请记住一句话：己所不欲勿施于人。也许你只是片刻的情绪不好想要发泄，但是也 许你会因此而失去别人对你良好的评价。 6. 情绪是一枚硬币的两面，本身无所谓好坏，它存在的价值在于发生后的理性反思和 深化对自己的认知。 情感训练 1. 它要求我们学会处理人际关系。而当我们有了一些内在的品质以后，人际关系会变 得很和谐。比如：对人宽容、换位思考、学会关心、充满爱心、富有同情心、沟通协调、诚信正直、善于合作、乐于吃亏、奉献精神、乐观豁达、积极向上进取。
儿童情商培养的四个步骤
儿童情商培养的四个步骤 步骤一父母健康的教养方式与示范作用 家庭是孩子人生的第一个环境，亲子关系是孩子建立的第一个人际关系。孩子对待自己的情绪和环境的态度很大程度上是在家庭中形成的。父母的教养方式，家庭内部的氛围对孩子情商的发展起着至为关键的作用。 比如我们上面讲到影响情商的要素中的敏感程度。人对痛苦的敏感程度不同，跟早期的童年生活环境和父母的教养态度有直接关系。早年困苦的孩子相对于家境富裕的孩子更容易忍受物质的困乏和身体的劳累，农村的孩子往往比城市的孩子更努力。但是父母的教养方式和教育要求对孩子也起到极大程度的左右，许多贫困家庭的父母有明显的补偿心理，总是企图委屈自己而尽可能多地满足孩子，让孩子能够获得与同龄人同样的物质享受。这些父母们克己为人、委曲求全，但是他们这种努力却往往让孩子产生错觉，孩子容易习以为常，认为这是应该的，丝毫看不到父母的辛酸，相反会抱怨父母不能给他们更好的条件。这种孩子习惯于索取而不是创造的心理连同他们的虚荣心、攀比心理，一同成为这个孩子未来生活的负担和障碍。一个既不愿意艰苦奋斗又十分虚荣的人，他的生活不脱轨就算不错了。我们偶尔能看到身边有不少为孩子能买一双名牌鞋而省吃俭用的父母，他们往往只是抱怨自己的孩子多么不懂事，却不能认识到自己的错误和孩子将来生活的隐患。 相反，并非所有的富家子弟都是娇弱不堪，那些明智的父母知道如何消解孩子的优越感，并且鼓励孩子去经受锻炼。这些孩子往往很有前途，一方面因为家境的优越会给他们更高的自尊水平，从而形成他们较高的自我期许;另一方面他们又能崇尚个人奋斗而非坐享其成，所以他们往往能成为社会的精英，像洛克菲勒家族、李嘉诚家族、董建华家族都是这种情况。 孩子对痛苦的反应与早年父母安慰孩子的方式直接相关。因为孩子最初没有是非观，他是通过别人安慰他的方式来对待自己的。比如一个两岁的孩子跌倒了，头撞在床上，号啕大哭。这个时候母亲走过去，母亲的不同态度将对孩子产生不同的影响。 母亲甲：慌慌张张地跑过去，内心的焦虑溢于言表，然后问孩子：没事吧，该死的床，绊倒了宝宝，打他打他，一边说着，一边用手拍打床。 母亲乙：稍微停顿一下，然后平静地走过去，对孩子说：让我看看。一看孩子头上起了一个包。内心很心疼但是对孩子说：没事的，过一会就好了，以后走路要小心哟。 母亲甲的做法是不可取的，她的慌张和脸上的痛苦会让孩子感觉真的不得了，她本想通过对床的责怪来安慰孩子，可是这样的做法影响了孩子责任心的建立。因为她让孩子感觉责任不在自己身上，而是那个该死的床摆得不是地方。母亲甲的做法会让孩子夸大痛苦，而且推卸责任。
幼儿情商培养
幼儿情商培养之我见 双峰县机关幼儿园胡赞 [摘要] 本文就幼儿情商培养提出了情绪、情感、性格、品德、自立、意志、兴趣、交际等方面的培养 [关键词] 幼儿情商培养 在一个人的成才过程中，情商起到了重要的作用，有研究指出成才=20%智商+80%情商。情商的重要性显而易见，因此，着重培养孩子的情商忆已成为一项十分紧迫的任务，它关系到孩子成长与发展，关系到孩子的未来，情商是指一个人感受、理解、表达和调控自我及他人的情感，把握自己的心理平衡，形成自我激励，动机与兴趣相结合的内在动力机制，形成坚强和受理性调节的意志，妥善处理人际关系等的心理素质和能力，个人情商的高低将直接影响到他做事的质量、效率，看待问题的方式方法以及决定选择时的判断和勇气等。 一、情绪——让孩子做自己情绪的主人 积极的情绪对孩子的身心发展能起促进作用，有助于孩子潜在能力的发挥，消极的情绪则可能使孩子的心理失去平衡，甚至影响他的未来的生活和事业，当孩子因冲动而失去理智时，千万不要手足无措，对待爱冲动的孩子，不防试用以下几种方式：1、耐心引导；2、冷处理法；3、以身作则、言传身教；4、管教一致；5、转移孩子的注意力。同时教孩子学会发泄不良情绪，当孩子因为某种原因，哪怕是不合理的原因而产生不良情绪时，一定不要采取批评、打骂的方式去遏制孩子的情绪，而要允许孩子去发泄，哭、转移、倾诉都是处理孩子情绪的好方法，告诉孩子几点快乐法则：1、管束不要太严，让孩子有自主权；2、学会调节自己的情绪；3、与人交友和睦相处，对待脾
气暴躁的孩子则要让孩子认清发脾气的坏处，创造一个良好的家庭氛围，让孩子参加一些“磨性子”的活动，教育孩子学会自我控制，少责备、多赞扬，采取不理睬的态度，坚决制止孩子的暴躁行为。 二、情感——爱的教育影响孩子一生的幸福 对孩子进行爱的教育，让其懂得爱的内涵，懂得正确对待各种爱——亲情之爱、爱情之爱、友情之爱、人间之爱，让其明白具有爱心是不可缺少的美德，也是生存所必需的情感、一个不懂爱、缺少爱的人不会体验到生活的美好，也难以正确地处理与他人之间的关系，更难以对他人施以爱心。 陶行知说过：“爱是一种伟大的力量，没有爱就没有教育。”我们要积极引导孩子体验情感生活的权利，把握好“爱”的时机，多与孩子沟通情感、多给孩子讲些有关爱的故事，多让孩子看和爱有关的短片来激发孩子的爱心，做好孩子的榜样，让孩子懂得感恩，对孩子付出爱的同时，用心让孩子懂得爱是平等的，是双向的，是相互付出和得利，从小给孩子的内心种下爱心的种子，让它在孩子的心中生根发芽，成为孩子行为习惯的一部分，将会使孩子终生受益。1、注意细节，时刻不忘熏陶孩子；2、组织一些活动，让孩子亲身体验到爱心的意义；3、利用电视等对孩子进行爱心教育，同时让孩子懂得孝道，给孩子一些关于孝顺的教材，让他们自己去领悟，让孩子做些力所能及的事，学习尊重、关心、体贴他人，给孩子上堂“爱情课”爱情教育中，知识成分相对较少，太多是观念和态度的养成，应学会随机应变，从日常生活中引出讨论，做孩子爱情的榜样，为孩子的阅读精挑细选，并且让孩子明白友情在一生中的重要性，用瑞士文人海塞的话说：“比荣誉，美酒、爱情和智慧更宝贵，更使人幸福的东西是友谊”，引导孩子正确认识友情、鼓励孩子学会与他人成为朋友，教育孩子与人真诚交往，在孩子心中树立一个坚定的信念，精诚所致，金石为开。
如何培养高情商孩子
如何培养高情商孩子 情商教育，是良好道德品质，是乐观的个人品性，是诚恳的处事态度。情商不是与生俱来的，而是经过后天的有意培养和教育逐步发展的。心理学家们在跟踪调查后发现，凡是关键期受过正规情商培养的孩子，在学习成绩、人际关系及未来的工作表现和婚姻情况等，均优于未受过专门培养的孩子。因此，父母作为教育的指引者和扶持者，在情商教育方面一定要用心。 社会心理学家研究发现，一个人能否取得成功，智商只起到20%的作用，剩下的80%取决于情商。——许多孩子的学习问题不是智商低，而是缺乏情商培养！ 5~15岁之前，是情商能力培养及形成的重要时期。家长若能积极地进行情商教育，从而培养出孩子良好的情商能力，就能让其心理免疫力大大增强，得以应付学习和生活中的低潮与挑战，让孩子有能力去经营一个成功与快乐并存的美好人生！ 首先，要帮助孩子辨识自己的情绪。 先来做个测试吧。 孩子放学回来告诉你：“今天在学校有同学打我！”身为父母的你，这时候的反应会是…… 答案A——“这种小事别放在心上。”
答案B——“你不会也教训他吗，你有没有打回去” 答案C——“我现在很忙，晚一点再说。” 答案D——“还好吗有同学打你，所以你很委屈” 你的答案会是什么呢 让我们公布正确答案吧！重视孩子情商的父母亲之答案，会是最后一个——D。 原因是什么呢因为情商高手的基本功，就是察觉自己的情绪状态，也就是说，要能很快了解自己的当下情绪。因此父母在这个情况下，应先帮助孩子辨识出现有的情绪状态：“所以你不开心了”，“所以你感到委屈了”。 帮助孩子辨认自己的情绪状态，会带来两个好处： 1、孩子可以从中明白，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个“对方”。也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。 2、孩子可以从中学会如何换位思考。这次挨打，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会，有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。