第一章第二节《防控近视保护视力》教学设计人教版初中体育与健康七年级全一册

第一章第二节《防控近视保护视力》教学设计

老师有一个问题，什么是近视呢？有同学说是看不清东西，有同学说是眼睛生病。大家说的都没错，不过老师有更加科学的答案。近视是屈光不正的一种。当我们的眼睛在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，这就是我们所说的近视。

（三）知道近视的负面影响

了解了近视的原理，我们明白近视是不好的，而视力不良将严重影响同学们的学习和生活。有哪些负面影响呢？同学们积极发言来说一下。这位同学说了，视力不良或低下，看远方物体或细小东西会模糊不清，眼睛容易疲劳。也有同学说，长期佩戴眼镜，会给学习、生活和运动带来诸多不便。说的都非常好！老师再来补充两条，视力不良容易引起其他疾病，严重的会致盲。还有近视加重会导致眼球突出，眼部松弛，戴眼镜还会影响个人形象哦。同学们，近视可不可怕？非常可怕！那么我们要怎么办？预防近视！

（四）知道近视是怎样形成的

要想预防近视，我们首先要了解近视是怎么形成的。在这里老师主要来讲几点导致近视的后天因素。第一，不健康的饮食方式，比如营养摄入不均衡，也会使眼球发育不良。第二，长时间近距离的看书，看电视和电脑等电子产品，会导致眼睛经常处于紧张状态。第三，不良的用眼习惯，比如经常躺着看书以及边走路边看书等。第四，不良的用眼环境。还有最后一条，户外活动不足。

（五）预防近视

同学们，你们可以根据导致近视的因素提出几点预防近视的要求吗？大家畅所欲言，交流一下。好，交流时间结束，我把大家的观点总结了以下十条，我们一起来看。1、读写姿势要正确2、增加锻炼和户外活动3、改善视觉环境4、坚持眼保健操5、避免不良用眼习惯6、控制电子产品的使用时间7、养成健康用眼习惯8、保证睡眠和营养9、强化用眼健康意识10、定期进行视力检测。这些大家一定要谨记。

（六）课堂小结

最后，希望大家正确对待近视，定期检测，合理佩戴眼镜，慎重近视手术。眼睛是心灵的窗户，同学们一定要细心爱护这片窗。

第一章体育与健康理论知识人运动参与之运动疲劳的消除方法教案-人教版初中体育与健康七年级全一册

教学设计 一、教材分析及设计目的 之所以选择运动参与之运动疲劳的消除方法，是因为学生在参与体育锻炼后会出现运动疲劳，运动疲劳是每位学生在体育课上或课余运动中都会出现的现象，但是很多同学对这种现象的出现表现出畏惧，并不能正确地看待和处理运动疲劳现象的产生，适时进行疲劳消除才能使运动能力得以提升。另外，本内容也是为了丰富雨雪天气及最近经常出现的雾霾天气而必须进行的室内体育课的内容。 二、学情分析 教学对象是七年级学生，她们的年龄为13岁左右，刚步入初中。一方面，他们已掌握的体育健康方面的知识较少，并且对体育保健的内容比较喜爱。另一方面，该年龄段的学生已具备一定的动手能力，并有一定的自主学习能力和组织纪律性，可以很好的开展小组合作与自我评价。 三、教学目标 新课标下，制定体育课教学目标的方式有两种。一是按照水平来制定，包括运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应五个方面。二是按照学生的发展观来制定，包括认知，技能和情感三方面。本课采用第二种方式，具体教学目标详见教案。 四、重难点 重点：四类按摩手法动作准确。 难点：全身性按摩的手法准确，并且力度适中。 五、教法和学法 教法：1、示范法；2、提问法；3、图示法；4、直观教学法；5、纠正错误法 学法：1、观察法；2、模仿练习法；3、小组合作法；4、自我评价法

六、教学过程

七、教案

场 地 布 置 板 书 设 计 教具 体操垫6个；橡皮人1个 图注： 代表学生； 代表课桌。 讲台 运动疲劳的消除方法 一、常用消除方法 二、复习四类按摩手法 三、学习全身性按摩 1、颈部 2、上肢 3、下肢 4、腰背部 四、评价总结 五、课后作业 全身性按摩的方向示意 图：

小学心理健康教育《保护眼睛 预防近视》优质课教案、教学设计

保护眼睛预防近视教学设计 教学目标： (一)知识与技能： 1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。 2、认识近视的苦恼和造成近视的原因,掌握预防近视的方法。 3、向学生进行用眼的卫生保健教育，培养良好的用眼习惯。（二）过程与方法：学生在经历调查、搜集、整理信息、汇报交流近 视的危害和造成近视的原因过程中，合作探究出预防近视的方法， 养成良好的用眼习惯。 （三）情感态度与价值观：培养学生珍爱眼睛，保护视力。掌握预防近视的方法并养成科学用眼卫生习惯。 教学重点与难点：掌握近视的预防措施，养成良好的用眼习惯。教学准备： 1、课前了解眼睛的结构，调查家人、邻居、同学等近视的原因以及近视带来的不便。 2、教学用课件。 教学过程： 一、导入课题： 1、猜谜语：同学们，今天老师给你们猜一个谜语，好吗？“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，是什么呀？” 2、看课件，了解眼睛的构造。

3、眼睛的作用 教师问：大家来说说，有了一双美丽的眼睛，我们能干什么？ 生：明亮的眼睛能让我们看到美丽的风景， 生：有了眼睛，我们能看很多很多的书， 生：有了眼睛，我们就能画出五彩斑斓的图画 生：有了眼睛，我们吃饭、出行都更方便 5、小结 师：是啊，我们正常的衣食住行，都离不开眼睛。没有一双明亮的眼睛，我们就不会感受到世界的美好。即使有了眼睛，不注意保护，近视了也会给我们的生活带来麻烦和不便，所以我们要保护眼睛，预防近视。 二、引导探究，合作学习 （一）近视的原因 1、《他们的眼睛怎么了》 教师提问：他们怎么了？ 你是怎么判断他们近视的？ 师：是什么导致他们近视的？（也就是近视形成的原因是什么？）把你们课前收集到的知识在小组中交流，各小组进行比赛，看哪一组汇报得最好。 2、师总结近视形成的原因

七年级体育与健康 保护眼睛 远离近视教学案

学 习 资 料 一、眼睛的结构： 瞳孔：瞳孔是光线进入眼睛的通道。 瞳也可以扩大或缩小，调 节进入眼内的光量。 晶状体：是透明的水晶体，像凸透镜，可以成像。 视网膜：有许多感光细胞，能感知光的强弱和色彩，物体通过晶 状体成像在视网膜上，我们才能看清楚。 视神经：视神经和大脑相连，把视网膜上的信号报告给大脑。 二、视觉的成因：外界物体反射的光线进入眼球内部时，经过了角膜、瞳孔、晶状体、玻璃体等结构，经过晶状体和玻璃体的折射作用后，在视网膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激视网膜上的感光细胞，感光细胞产生神经冲动，神经冲动沿视神经传到大脑皮层的视觉中枢，形成视觉。 三、近视眼的形成： 近视形成的原因与遗传和后天环境因素有关。遗传是先天的无法逆转的。学生长时间的近距离使用眼睛，如写字、打电脑、玩游戏等，是近视产生的 学生长时间的近距离的使用眼睛，使得晶状体必然增厚。时间一久，晶状体不能恢复原状，等到看远时交点被移到视网膜前，就形成了近视。 当睫状体放松时，晶状体变薄，远处来的光线恰好会聚在视网膜上，眼球可以看清远处的物体。 当睫状体收缩时，晶状体变厚，近处来的光线恰好会聚在视网膜上，眼球可以看清近处的物体。

四、近视眼的预防： 1.必须从小培养儿童良好的卫生习惯。培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。 2.看书时间不宜过久。保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。多眨眼，以减轻干眼症状。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。 3.写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的地方看书、写字，减轻学生负担， 4.积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、写草字。 5.看电视时要注意电视机高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息，远眺或做眼保健操； 6.应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止加深发展。 7.如果已发生近视，要到医院去验光，配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、推拿操或眼睛保健操以及物理疗法、药物等进行矫治。 知识拓展与练习 1、猫的眼睛为什么“一日三变” 2、眼睛不小心进了沙子，为什么会流泪？ 3、眼睛能有什么作用？ 4、我想知道近视眼有没有其它类型？ 5、为什么近视眼分真性近视和假性近视两种？ 6、从眼睛成像模型上看，物体成像在视网膜上是倒立的，为什么我们看到的却是正立的？ 7、昆虫的眼睛和人的眼睛一样吗？ 8、老鹰的眼睛为什么看的比人远？ 9、晚上读书台灯应放在什么位置较好？

初中体育与健康人教七年级(2023年新编) 篮球篮球运球技术教学设计

篮球运球技术教学设计 西充县义兴中学一-杜锐 一、设计思路 主要任务： 1、学习行进间运球技术动作； 2、激发学生对篮球和体育锻炼的兴趣； 3、通过游戏和小组竞赛增加学生的锻炼手段； 4、培养学生自主学习的习惯和合作精神。因此，结合《体育与健康》目标要求，针对初中学生的身体素质和完成动作的能力， 学习目标： 1、基本掌握行进间运球的方法，体验行进间按拍球和控制球的方法，学会行进间运球技术。 2、在各种运球练习中提高动作的协调性，发展速度、灵敏等体能。 3、培养竞争意识和合作精神，增进自主探究的学习能力。 二、教材特点 本次课的教材是初中篮球运动的行进间运球技术，运球是篮球运动中主要的基本技术。运球是全队进攻的基本保障，是篮球教学重要组成部分，是完成其他各种技术和战术的基础。所以要引导学生重视学习和掌握这一技术。因此，本课重点解决学生低头运球技术学习的问题。为以后的教学打好基础。运球接力和小组竞赛主要是为培养动作协调性，使学生养成良好的合作意识而为终身体育打下良好基础。 本次课的学习要点与重难点是:行进间控制球的技术和能力。要求运球时手腕要放松，向下挤压动作拍球，而不是抽打动作;运球时应该抬头，时刻观察场上情况。难点:运球的正确手型和运球姿势。 三、教学方法 因为篮球的教学技术含量较高，教起来比较单调枯燥，所以本次课尝试在内容选择安排上进行创新，首先侧重于营造能吸引学生喜欢篮球的氛围，安排了学生篮球游戏，在比较轻松的活动中导入课，目的在于激发学习兴趣； 其次设计了篮球小组竞赛，目的在于营造轻松氛围，为学生创设自主练习的空间； 第三是引导学生自我总结技术进行提升阶段，引导学生结合问题进行思考（如“为什么我的运球被别人抢断?运球动作要领有那些?等问题），这个环节的目的在于培养学生的探究能力。 1、学生学法及场地器材的分析学生学习方法主要以模仿学习、观察法、合作练习以及探究学习法为主。学生对篮球运动的兴趣高，有一部分学生基础较好，为避免学生对运球练习产生枯燥感。要求学生带问题练习，在练习中找问题。鼓励学生主动尝试其他难度动作。 2、教学的主要方法。在教学过程中，应针对课的学习目标和学生的实际，遵循“从学生的发展出

家长健康教育第一讲保护视力 科学防近视 肥胖防控 传染病预防控制基础知识

家长健康教育课第一讲 模块一保护视力，科学防近 教学目的：让学生家长简单了解近视的流行状况及其严峻性，了解近视的含义、表现、危害及其危险因素，懂得近视防治的正确方法，提高近视防治的意识。 教学过程 1、近视的流行状况（30秒） 当今社会，近视已成为一个重要的公共卫生问题，过去的50～60年近视患病率高速增长，东亚的近视学生数量最多，如在中国、日本、新家坡和韩国，近视率几乎达到80%～90%。 我国2010年最新的一次全国学生体质与健康调研报告结果显示：7～12岁小学生近视患病率为40.89％；13～15岁初中生为67.33％；16～18岁高中生为79.20％；19～22岁大学生为84.72％。结果表明我国学生的近视患病率持续上升，现状严峻！ 2、近视的简单定义（1分钟） 简单的说，近视就是看近物清楚，看远物模糊。如图所示：未近视时这位同学能清楚的看清黑板上的字迹，近视后坐在相同的位置黑板上的字迹大小没有改变，然而她所看到的字迹却是模糊的。这就是近视前后的视觉变化。 3、近视的分类（30秒） 最常用的是根据近视度数分类的，我们将小于300度的近视称为轻度近视，300～600度为中度近视，600以上则为高度近视。 4、近视的成因及其危险因素（3分钟） 关于近视的成因，目前还在研究中，但多数人认为，近视是多因素综合作用导致的，遗传是基础，并受行为和生活方式及营养因素共同作用的影响。关于近视危险因素研究的较多，大量研究显示城市儿童的近视患病率高于农村，教育水平越高、视近作业时间越多、户外活动时间越短、阳光接触时间越少，近视患病率越高。另外，照度水平越低近视患病率越高，夜晚开灯睡觉的儿童近视患病率较高，父母近视的孩子近视患病率也较高。 5、近视的危害（2分钟） 近视之后绝大多数孩子需要佩戴眼镜，这不仅会影响孩子的外观，还会给家庭带来一定的经济负担。由于看不清黑板，孩子脖子不断向前伸，时间久了容易变成弯腰驼背，影响他们正常的生长发育。孩子尚未近视时，视野是清晰的，近视之后就会变得模糊，随着近视度数的加深，视物会变得更加模糊，如果我们不采取措施，任其发展到高度近视后，就可能会出现一系列并发症，如视网

小学体育_《保护眼睛,预防近视》教学设计学情分析教材分析课后反思

《保护眼睛,预防近视》教学设计 学习目标： 1．认知目标：认识眼睛的结构，掌握近视形成的原因。 2．技能目标：要求学生做到预防近视的“三二一”，并掌握保护眼睛的具体方法。 3．情感目标：通过本课的学习，培养学生良好的用眼卫生习惯。教学重、难点： 重点：预防近视的方法； 难点：培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒 教学过程： 一、导入课题： 1．猜谜语： 师：同学们，经常猜谜语会使大家变得更聪明，今天老师给同学们猜一个谜语好吗？“白天开门,晚上关门,仔细看看,里面有人，打一人体器官。” 生：眼睛。 师：真聪明。 2．游戏——《盲人画像》。 师：接下来，我们就来做一个与跟眼睛有关的游戏，《盲人画像》。请两位同学到讲台来。

课件出示游戏规则：在做游戏前用红领巾蒙住眼睛，在脸形图上画上眼睛、鼻子、嘴。解开看看画得怎么样？其他同学可以评一评。 3．眼睛的作用 师：大家都觉得很好笑是吧？如果没有了眼睛，我们的世界一片黑暗。这个游戏告诉我们，眼睛是多么的重要。一个人在形容所珍惜的东西非常宝贵和重要时，总会说像爱护你的眼睛一样去爱护它，从这里我们可以看出眼睛的宝贵绝不亚于生命。 师：请大家来说一说，有了一双美好的眼睛，我们能干什么？ 生：有一双明亮的眼睛，我们能更顺利地做实验， 生：有了眼睛，我们能看很多很多的书， 生：有了眼睛，我们就能画出五彩斑斓的图画 生：有了眼睛，我们吃饭、出行都更方便 ……（注意学生回答问题，要求完整表达） 4．小结 师：是啊，我们正常的衣食住行，都离不开眼睛。没有了眼睛，我们就感受不到世界的美好、生活的幸福。即使有了眼睛，不懂得珍惜和保护，形成近视眼、远视眼、散光眼，也会给我们的生活带来烦恼和不便。今天，我们就来学习《保护眼睛，预防近视》。板书：保护眼睛，预防近视（齐读课题）

初中综合实践_保护眼睛,预防近视教学设计学情分析教材分析课后反思

保护眼睛预防近视 教学目标： ①认知性目标：认识近视的危害和造成近视的原因，养成良好的用眼 卫生习惯，保护好眼睛。 ②技能目标：养成良好的健康态度和卫生习惯并能在生活中表现，做好眼保健操，能做到望远凝视，了解眼睛的保健方法。 ③情感目标：体会眼睛的重要性，愿意在生活中实践爱眼习惯。 教学重点：指导学生认识近视形成的原因。 教学难点：教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。 课前准备：课件 教学过程： （一）、导入新课 师：（谜语导入）今天老师给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。” 生：谜底是眼睛。 师：对了，眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口,是它让我们感知到美妙的世界。可是在现实生活中，许多学生的眼睛却不小心变成了近视。今天这节课我们就来学习《保护眼睛预防近视》（师出示课题） （二）学习新课 1.指导学生认识眼睛的结构 师：同学们，眼睛那么重要，那你们知道眼睛是由哪些部分组成的吗？ 生：眼角，眼珠，……（不是很完善，描述也不是很规范） 师：看图：出示眼睛的结构图（课件），下面我们就来认识一下眼睛。 （教师边指着出示的图，向同学们一一讲述，眼睛由角膜、房水、瞳孔、虹膜、晶状体、巩膜、玻璃体、视网膜、盲点、视神经组成，让同学们大致认识眼睛的结构组成部分） 师：大家看清楚了吗？ 生：看清楚了！

师：我们已经认识了眼睛的结构，那么请同学们讨论一下，眼睛在我们的日常生活中有什么作用呢？学生小组合作讨论 学生回答，教师总结： 1：帮助我们读书写字 生2：看电视、玩电脑 生3：春游时，欣赏美丽的风景 …… 有一首歌也唱出了眼睛的作用，欣赏《你是我的眼》 同学们列举了那么多眼睛在生活中的作用，那你们平时有没有好好保护眼睛呢? 教师让同学回答 生1：有 生2:：没有注意 生3：不知道 师：同学们，观察一下周围的同学，看看都有哪些人戴了眼镜？自己的亲戚中呢？ 好多人都戴了眼镜，多数是近视眼镜，那现在请同学们讨论一下，近视会给我们的生活带来哪些不便 生1：我知道，吃饭的时候，镜片上会有一层雾，会看不清东西的 生2：跑步、玩的时候，眼镜会掉的 生3：戴着眼镜学习会觉得很累，也就不能很好得学习了也就不能很好得学习了 你们知道什么是近视吗？ 看近物清楚，看远物模糊，专业定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像”。近视是中国儿童最常见的眼疾，而大陆高度近视的比率更是比其他国家和地区的儿童高出很多，伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康 近视是怎么产生的呢？ 用眼距离过近。 用眼时间过长。

小学综合实践活动_《保护视力 预防近视》教学设计学情分析教材分析课后反思

保护视力预防近视 活动目标： 了解全校同学的视力状况，围绕近视提出问题并整理有研究价值的问题，开展分组研究。学生主要活动： 确定活动课题--保护视力预防近视 一、谜语导入 1.猜一猜 两间小屋左右分,要到睡才关门。小屋能把万物收， 难放一粒小灰尘。（打一器官） 2.各小组汇报全校学生视力情况。（六个小组分别对六个年级进行调查，可查学生的体检报告） 3.对全校同学的视力状况进行统计，制作成统计表。 通过数据引起学生注意，“保护视力预防近视”不容缓，从而确定活动课题--"爱护眼睛，预防近视。" 二、讨论交流：从哪些方面调查“保护视力预防近视”这一活动主题？预设问题如下： 1、为什么有的同学这么小，眼睛就近视了？

2、近视是一种怎样的感受？ 3、近视了看不见黑板怎么办？ 4、每天坚持做眼保健操就不会近视吗？ 5、戴上眼镜是不是就很有学问？ 三、引导学生发现问题、提出问题。 （1）为什么会出现近视？ （2）近视眼与正常的视力有什么不太一样？ （3）近视之后怎么办？ （4）怎样预防近视？ 四、进行小组争星比赛。 1、找小主持人进行小组一星级比赛 2、进行小组二星级比赛 3、进行小组三星级比赛 4、师小结评价 五拓展巩固 出示《护眼歌》学生共同读一读 《保护视力预防近视》学情分析

学情分析 针对于小学四年级的学生正处在生长发育期关键时期，求知欲强，学习紧张，作业负担重，又不注意用眼卫生，久而久之，导致眼球过度疲劳，容易发生近视，所以，青少年近视率每年呈上升趋势，居高不下。 1、让学生知道近视形成的原因，包括近距离的看物体，不良的读写习惯、环境因素、个体因素等，所有因素都是增加了眼睛的负担，造成了眼睛过度紧张和疲劳。 2、针对近视的形成原因，提出预防近视措施，重点强调培养学生良好的用眼习惯，坚持做到二要二不要，坚持每天做眼睛保健操，积极锻炼身体，保证足够的睡眠。 《保护视力预防近视》效果分析 1、设置情境导入新课。 这一环节的设计，目的是通过猜谜语活动来激发学生的学习兴趣，学生准确猜出谜底后，接着进行通过做游戏和让学生说说眼睛的作用，使学生体会到眼睛的重要性，由此引入课题——“保护视力预防近视”。 2.引导学生了解近视形成的原因。 首先请班上近视的同学说说自己的眼睛是怎样近视的？然后我在学生回答的基础上引导归纳出近视形成的原因。这一环节的设计意图是：通过让学生了解近视的成因，从而做到有针对性地预防。 3.引导学生了解近视的危害。 通过让学生了解近视的危害性，从而引起他们对“保护眼睛预防近视”的重视。我先请班 上近视的同学说说眼睛近视后给生活和学习带来了哪些不便，在学生说出亲身感受的基础上引导总结出近视的危害性。 4.预防近视、保护眼睛的方法。

体育与健康《保护眼睛,预防近视》教学设计

体育与健康《保护眼睛，预防近视》教学设计 教学目标 1.认知性目标：认识近视的危害和造成近视的原因，养成良好的用眼卫生习惯，保护好眼睛。 2.技能目标：养成良好的健康态度和卫生习惯并能在生活中表现，做好眼保健操，能做到望远凝视，了解眼睛的保健方法。 3.情感目标：体会眼睛的重要性，愿意在生活中实践爱眼习惯。教学重、难点 本节课的教学重点是：预防近视的方法。 难点是：培养学生良好的用眼卫生习惯。 教学过程 1.设置情境导入新课。 （1）首先出示谜底为眼睛的谜语，导入本课——眼睛 （2）用蒙眼找球的游戏导入本节课，然后切入到本堂课教学内容：保护眼睛，预防近视。 2.让学生了解自己视力情况及正确的用眼姿势。 通过视力表检测自己的视力，让学生了解近视的概念，通过采访本班学生，了解近视给我们生活带来哪些不便，在了解自己视力的时候主要采用调查法，通过图片展示让学生辨别正确的用眼姿势，意识到生活中哪些不对的用眼方法。 师：请同学们根据这张视力表测一下自己的视力，看看能不能看到最下面一行。

师：采访本班近视的学生 问题一：你为什么近视？ 问题二：近视给你生活带来哪些不便？ 师：请同学们仔细观察，看看哪几个同学用眼正确，哪几个是错误的？ 3.发放表格，分组讨论引导学生了解近视产生的原因及危害。 采用分组讨论法引出近视产生的原因及危害，培养学生团结协作，善于思考的能力。通过学生讨论及教师总结引出本堂课的重点：保护眼睛，预防近视的方法。 师：分组讨论产生近视的原因及危害？

（1）展示几组学生合作的成果。 （2）展示下图老师的答案。 4.通过观看小视频，激发学生学习的积极性，让学生们知道怎么去保护眼睛，预防近视。 师:预防近视的三字经。 师总结：眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛。老师衷心祝愿大家，不要因为今天的近视影响明天的远征，愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。 5.出示眼保健操穴位图，让学生掌握正确的做眼保健操的正确方法。让学生们能用积极正确的态度认真的做一天两次的眼保健操。

初中近视防控实施方案

初中近视防控实施方案 一、近视防控目标和意义 近视是当前儿童青少年常见的视力问题，对学习和生活造成了重大影响。为了防控近视，我们制定了以下方案： 1. 提高学生视力健康意识，减少近视发生率。 2. 提升学生学习效果和生活质量，保障他们的身心健康。 二、近视防控措施 1.提倡正确用眼姿势和习惯： a.坐姿端正，保持适当距离看书写字，不低头看手机或电子产品。 b.每30分钟眺望远方，缓解用眼疲劳。 c.充足的户外活动，保证足够的阳光照射。 d.保持室内光线明亮、均匀。 2.合理控制课业负担和电子产品使用时间： a.制定合理的作业安排，避免过多的书写和长时间熬夜。 b.限制学生使用电子产品的时间，每天不超过两小时。 c.规定学生使用电子屏幕时的视距和眼睛休息时间。 3.加强学校视力健康宣传教育： a.定期举办视力健康知识讲座，提高学生和家长的视力保护意识。 b.组织学生参加体育活动和户外运动，增强体质和眼球调节能力。 c.建立视力健康档案，定期检查学生视力情况，并及时提供相关建议和干预措施。

4.家校合作，共同关注学生眼健康： a.学校和家长共同制定眼保健操，每天操作。 b.加强与家长的沟通，及时交流学生用眼情况，共同采取有 效措施。 三、近视防控效果评估和调整 1.定期进行调查统计，评估近视发生率和程度变化情况。 2.根据评估结果，及时进行方案调整和优化。 3.加强与医疗机构的合作，进行近视筛查和干预，提供专业的 眼健康咨询和治疗服务。 四、近视防控方案落实督导 1.设立专门的近视防控工作小组，负责制定、实施和监督方案 落实情况。 2.定期召开会议，总结经验、分享成果和解决问题。 3.加强对教师和家长的培训，提高他们的近视防控知识和能力。 五、近视防控成果推广和宣传 1.积极宣传近视防控的重要性和效果，提升公众的关注和参与度。 2.与媒体合作，开展视力健康宣传活动，提高社会各界对近视 防控的认识。 3.组织经验交流和示范学校的参观与交流，推广成功的近视防 控经验和做法。

人教版初中《体育与健康》七年级上册《乒乓球球性练习》教学设计

体育与健康实践课教案七年级体育教案------乒乓球课教学设计

乒乓球球性练习教学设计 一、设计理念 根据体育与健康课程标准的要求，在教学中坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念，以认知规律、动作技能形成规律为理论依据，以学生为主体教师引导，以学生的身心发展为目的。 二、教学内容 1、乒乓球球性练习； 2、游戏：托球接力。 三、教材分析： 乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了初中生在以下方面均可受益：1、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。2、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。因此在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。 四、学情分析 七年级的学生年龄一般在13－14岁之间，正处在生长发育的第二个黄金时期。这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高，但是对于说教过多、技术要求的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。 五、教学目标 1、认知目标：让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习乒乓球球性的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导。 2、技能目标：通过学习，80％的同学们掌握乒乓球球性动作；通过游戏发展同学们的下肢力量。 3、情感目标：提高同学们学习乒乓球兴趣，培养同学们身体灵敏性，勇敢顽强的品质。 六、教学重点和难点 教学重点：乒乓球性掌握技术。 教学难点：上下肢协调用力。 七、教学步骤 导入——热身——学习乒乓球性技术——学生练习——教师指导——托球接力赛——课课练--放松——师生小结评价 八、学习评价： 本节课主要采用教师评价，学生互评、自评等方式来鼓励学生学习和掌握乒乓球球性技术，整堂课学生是主体，尤其是在游戏中，同学们团结的力量、合作的精神，使课堂的心理目标得到了很好的实现。

人教版《体育与健康》七年级

人教版《体育与健康》七年级

渣津镇中学 田径：弯道跑 ——教学设计【设计理念】 本课以《体育与健康新课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念，依据体育课程以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的课程性质。在教学总体设计上，采用教学内容层层递进教学法，动作技术由易到难，使学生的学习循序渐进易于接受。利用体验建立概念，利用讲解加深印象，利用练习体会技术，利用提示突破疑点，重视差异。在培养能力方面重视培养学生的观察能力、思维能力、实践能力和评价能力。 【教材分析】 本教材选自人教版《体育与健康》七年级。弯道跑是跑的一个重要组成部分，也是关键技术环节。弯道跑练习是发展快速跑能力的一个重要手段。它能发展身体的协调性，是一项实用的基础运动。在体育比赛中，它还具有一定的竞技性和欣赏价值。 弯道途中跑：为了克服离心力，弯道跑摆臂时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。 通过弯道跑的学习，能发展学生跑的能力，能够很好地锻炼学生的灵敏和协

调性，对提高跑步成绩有很大的帮助。同时能提高学生节奏感和审美情趣，培养学生自信、勇敢、果断等良好的心理品质与合作、竞争意识。 【学情分析】 本次课教学对象为七年级，七年级对接受新鲜事物快，对动作的认识有自己的分析能力。经过前阶段的学习，部分学生对弯道跑有了一定的认识。弯道跑作为跑的重要组成部分，平日里练习次数也较频繁。但很多学生并不了解弯道跑的动作要领。为此学生的求知欲强，迫切的希望通过练习改进错误动作，提高自己的跑步动作和成绩。 在平日教学和观察中发现学生几个常犯错误“两臂的摆动幅度一样大”“脚着地方式不对”“身体重心没有向内侧跑道倾斜”。本节课通过教学环节设计，学生共同探讨提高弯道跑速度的方法，采取更为直观的教学手段帮助学生更好的掌握弯道跑动作要领。课课练的素质练习，旨在提高学生的腰腹力量提高身体素质。同时在课堂中通过鼓励和展示，提高学生的积极性和敢于挑战、互帮互助的意志品质。 【教学目标】 1、认知目标：通过本课的学习，使学生巩固弯道跑的动作要领，学会身体向内侧倾斜，懂得判断动作正确与否，进行适当的评价。 2、技能目标：巩固提高弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。80%同学能掌握并运用弯道跑技术。通过素质练习发展学生协调、速度、灵敏等素质。 3、情感目标：通过同伴之间的互动学习和交流，培养学生的自尊心和自信心，以及与同伴友好相处及合作的能力，提高学生适应能力。 【教学重难点】 重点：右肩高，摆动大；左肩低，摆动小难点：身体向内侧倾斜 【教学构思和特色】 1、对于复习课的教学内容学习，根据学生的认知和接受能力，教学遵 循了循序渐进原则，在组织练习中安排更加有针对性的练习。通过发现离

小学体育_《保护眼睛-预防近视》教学设计学情分析教材分析课后反思

《保护眼睛-预防近视》教学设计 一、指导思想： 通过讲授《保护眼睛、预防近视》的教学过程，贯彻新体育与健康课程标准理念，树立“健康第一”的指导思想，提高小学生对近视的防控意识，培养科学用眼卫生习惯，促进学生身心健康和谐地发展，提高社会适应能力。坚持以教师为主导，学生为主体的教学原则，激发学生对健康课学习的兴趣。让每一位学生认识到健康用眼的重要性，为终身学习工作用眼保健打下良好的基础。 二、学情分析： 1、授课班级是三年级一班，学生人数46名，其中近视的有4人，裸眼视力1.0以上的18人，裸眼视力0.8以上的有8人。学生从小没有养成良好的写坐姿势，在课上书写时，眼睛距离桌面的距离越来越近，教师、家长、学生把更多的精力投入到学习中，而忽略了保护自己的眼睛。 2、在日常生活中，动画片、电脑游戏、手机游戏几乎成了学生所有的业余时间，长期受强光及紫外线的照射，也是让小学生大部分视力下降的主要原因。因此，讲解健康课教育学生如何防控近视，是现目前《体育与健康》教学中的一个重要目标，学生学习防控近视眼知识会很感兴趣。 三、教材分析： 当今社会，近视已经成为全世界发病率最高的眼病，我国近视发病率居世界第二，小学近视发病率为20％-25％。近视已经成为社会、学校、家长关心的热点问题，健康教育直接影响到小学生的习惯养成。因此，让学生了解近视眼的形成、重视近视眼的预防、掌握预防近视眼的方法这项工作应该是学校乃至全社会重要任务。 四、教学目标： (一)知识与技能：

1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。 2、认识近视的苦恼和造成近视的原因掌握预防近视的方法。 3、向学生进行用眼的卫生保健教育，培养良好的用眼习惯。（二）过程与方法：学生在经历调查、搜集、整理信息、汇报交流近视的危害和造成近视的原因过程中，合作探究出预防近视的方法，养成良好的用眼习惯。 （三）情感态度与价值观：培养学生珍爱眼睛，保护视力。掌握预防近视的方法并养成科学用眼卫生习惯。 五、教学重点难点： 掌握防控近视眼的方法和措施，养成良好的用眼习惯。 六、教学准备： 1、课前让学生了解眼睛的结构，了解周边近视形成的原因，及给生活带来的不便。 2、教学用课件 七、教学过程： 一、活动导入课题：（出示课件） 1、游戏——《盲人画像》。同学们，在开始学习之前我们做一个游戏好吗？谁来？（找五位学生上台表演）听老师讲规则：在做游戏前戴好眼罩蒙住眼睛，一个同学拿着粉笔在黑板上画一个大大的脸，然后后边的同学在这张脸上，依次画上鼻子，嘴、眼睛、耳朵，听清了吗？准备好了吗？开始吧。学生戴着眼罩依次排队进行，游戏结束后，打开眼罩看看你们的团队画得怎么样？（其他同学可以评一评。） 【意图：在游戏中导入新课，让学生兴趣高涨，轻松引出话题】师：大家都觉得很好笑。为什么我们没有画准确呢，因为我们的双眼被蒙起来了。想象一下，如果没有眼睛，我们的生活就会什么样子。这几位同学的作品，也就告诉我们：眼睛是多么的重要。 2、眼睛的作用

防近视防控方案及基本知识与要求

中小学学生近视眼防控岗位职责 一、学校领导 1.确定一名校级领导主管学生近视眼防控(以下简称“防近”)工作，并明确相关部门工作职责。 2.按照《中小学学生近视眼防控工作方案》的要求，结合学校实际情况，制订相应的“防近”工作计划和措施。 3.将学生“防近”工作纳入学校年度工作计划，并在年终对学生“防近”措施落实情况进行检查和总结。 4.督促学校有关部门和人员履行“防近”工作职责，落实具体的“防近”措施。 5.定期研究学生视力保护工作，协调解决“防近”工作中存在的问题，及时总结推广班级“防近”经验。 二、体育卫生或思想教育管理部门 1.负责制订学校“防近”宣传教育计划，组织班级开展形式多样的“防近”宣传活动。 2.管理学生“防近”工作，将学生“防近”工作纳入学生管理和班级评比监督内容。 3.组织每学期对学生视力状况进行两次监测。 4.组织开展师生眼保健操培训与评比工作。 三、教学管理部门 1.按照规定的课程计划，合理安排每周课程和作息时间。按照静

动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。 2.严格控制各学科的测验和考试次数，督促任课教师按时下课，做到不拖堂、布置课外作业适量。 3.督促教师做到板书、多媒体课件字迹清晰端正、大小适当，容易辨认。 4.按照国家有关要求，将学生每天一个小时体育锻炼时间列入教学计划，将上下午眼保健操时间排入课表。 四、总务后勤部门 1.及时检查、修理及更换老化的灯管，确保教室采光照明符合国家标准，照度分布均匀。 2.定期安排教室墙壁粉刷，维护教室墙壁清洁，并监督采用低彩度、高亮度的材料进行粉刷。 3.选用耐磨无光泽材料的黑板，并定期维护，确保黑板表面完整无破损、无眩光，挂笔性能好，便于擦拭。 4.根据学生身高，合理配置课桌椅。保证每间教室内至少有2种以上不同高低型号的课桌椅。配备可调试课桌椅的，要配合班主任及时根据学生身高，调节课桌椅高度。 5.为卫生(保健)室或学生活动室配备视力表灯箱，并标出5米线。有条件的学校还可为每间教室配备标准对数视力表，标出5米线。 五、班主任 1.掌握班级学生的视力变化情况，配合校医(保健教师)做好对有视力下降趋势和轻度近视学生的分档管理工作。

2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册第二章++田径——双手头上前掷实心球+教案

人教版七年级《双手头上前掷实心球》单元整体教学设计分析 设计理念 双手头上前掷实心球是田径教材中必学内容，该内容在练习过程中相对学生而言枯燥乏味，在本单元设计中，以《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》为依据，从“技术、体能、运用”三维度出发，通过变化练习中的动作、环境、任务三要素以及多种练习方法、游戏、比赛来不断激发学生的学练兴趣，使学生通过学练，学会欣赏正确的技术动作并掌握双手头上前掷实心球技术以及发展体能，让学生享受运动，养成运动习惯，从而增强学生体质。同时培养学生规则意识、团队协作和互帮互助的能力，以及吃苦耐劳的意志品质。 教材分析 双手头上前掷实心球选自《体育与健康》（人教版）七年级内容。是水平四的限学内容，学习此内容目的是为了让学生知道投掷动作在其他项目中的迁移和运用。通过练习能够有效提升学生的上、下肢力量以及核心力量，分析双手头上前掷实心球的练习方法，它对发展学生柔韧性、协调性、动作速度及力量都有很好的锻炼价值。 双手头上前掷实心球要做出蹬地收腹、震胸挥臂将球投出，这也是本单元要突出的重点，难点是身体自下至上协调发力。双手头上前掷实心球练习是一项相对无趣的项目，本单元借助不同的器材，通过灵活多样的游戏或比赛来增加学生的练习兴趣，提高练习效果。 双手头上前掷实心球由握、持球、预备姿势、预摆、最后用力几个环节组成，影响其远度的因素主要是出手初速度、出手角度、出手高度。双手头上前掷实心球在七年级学段的技术学练方面，以初步掌握双手头上投掷实心球正确的用力顺序为主，同时，让学生知道基本技术动作发力的原理，着重发展学生的力量、爆发力、柔韧、协调等身体素质。在整个初中投掷教学计划中，该内容共15课时，本单元在七年级第二学期中共4课时，重点是掌握3-4种双手前掷实心球的练习方法并能够得以运用。本单元采用投球过地标线、站立头后拉、站立拉弹力带、站立投沙排球等练习方法，解决投掷中出现的上肢力量薄弱、身体发力不协调、柔韧性差等问题，通过练习更好的完成前投掷实心球技术动作。 学情分析 本单元授课对象为七年级男生，每班20人。他们正值青春发育期，思维活跃且好动，对新鲜事物充满好奇心，具有较强的挑战心理，有着不服输的特性，但身体素质偏弱，尤其是力量和爆发力方面，本单元根据学生的基本身体情况设置了具有针对性的练习，例如：用轻器械投准、投远比赛等，来激发学生的学练兴趣，通过逐步提升的练习方法，有效发展学生的投掷能力。 学生对于蹬地收腹、震胸挥臂的投掷技术概念模糊，双手头上投掷实心球能力偏弱，通过使用轻器械练习，逐步提高学生的力量和出手速度，随着课内容的深入，力量的增加，