身体形态评定.
第一节身体形态评定
一、姿势
1、定义观察或测量受检者在静止或运动中身体所处空间位置的过程。
2、适应证与禁忌证
（1）适应证：影响正常姿势的疾患，包括先天性异常（如先天性髋关节脱
位、先天性肢体残缺或发育不全等）和后天性异常（如强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、脊柱压缩性骨折后等）。
（2）禁忌证：意识障碍，不能独立坐或站。
3、设备与用具目测法无需设备或可以使用摄像机；脊柱测量使用铅垂线；
放射学评定需要Ｘ线检查设备。
4、操作方法与步骤
（1）目测法：左、右侧面观察有无足弓消失，膝关节屈曲挛缩或过伸，髋
关节屈曲挛缩，胸腰椎局部后凸（圆背或驼背），前、后面观察有无脊柱侧屈，双肩是否对称。
1）躯干：观察头部是否前倾、旋转或侧屈，胸廓呼吸是否对称，一侧胸锁
关节或肩锁关节是否高于另一侧，胸部有无陷凹、隆凸或桶状胸，有无塌肩凸臀（一侧肩关节低于对侧，对侧髋关节向外侧凸出），脊椎的侧凸和旋转，两侧肩胛骨与脊柱不等距、不等高，翼状肩胛，躯干肌萎缩等。
2）上肢：观察两上肢体位是否一样；一侧上肢是否远离躯干或过度内、外
旋；两侧上肢是否等长；有无上肢畸形及肌肉萎缩等。
3）下肢：观察有无扁平足，马蹄足，足内、外翻，膝关节内、外翻，髋过
度内、外旋，下肢肌肉萎缩等。
（2）铅垂线测量法：目测法发现姿势异常后可以采取铅垂线测量。受检者
站立位，铅垂线从枕骨隆突的中点下垂，如果铅垂线不经过臀中沟表示有脊柱侧凸，姿势异常但铅垂线经过臀中沟，则表示脊柱侧凸的代偿完全。
（3）放射学评定：对疑有脊柱侧凸的受检者（孕妇除外）可以进行放射学
检查。拍摄直立位第1 胸椎到第1 骶椎的正、侧位片，在Ｘ光片上测量脊柱侧凸的角度，具体测量方法见放射影像学专著。
5、注意事项
（1）熟悉人体脊柱和肢体的标准姿势。
（2）评定时在征得受检者同意后，尽量裸露身体、脱去鞋袜、采取自然姿
态或动作。
（3）评定女性受检者时须有女医护人员在场或家属陪同。
二、身高与体重
1、定义利用客观的测量器具评定身高和体重的方法。
2、适应证与禁忌证
（1）适应证：所有受检者。
（2）禁忌证：不能站立者（如意识障碍、脊柱或下肢骨折），不配合者（如
有认知障碍）。
3、设备与用具皮尺、测高仪、测重仪。
4、操作方法与步骤
（1）身高：受检者不穿鞋站立，用皮尺或身高测量仪测量头顶到足跟的垂
直距离，以厘米（cm）表示。
（2）体重：受检者不穿鞋，尽量去除大部分衣物，站立在体重秤上，读出
体重数，以公斤（kg）表示。成年人与儿童的标准体重计算公式如下：
1）成年男女：按照WHO 推荐的计算方法，男性：［身高（㎝）-80］×70%；
女性：［身高（㎝）-70］×60%；标准体重正负10％为正常；正负10％-20％为
体重过重或过轻；正负20％以上为肥胖或体重不足，其中21％-30％为轻度肥
胖，31％-50％为中度肥胖，50％以上为重度肥胖。
2）儿童：可参考以下公式推断，如果超过标准体重20％为肥胖。7 岁～12
岁：标准体重(kg)=年龄×2＋8；13 岁～16 岁：标准体重(kg)=［身高(cm)-100］×0.9。
3）体质指数（BMI）：通过公式计算，体质指数＝体重(kg)/[身高(m)]2。WHO
推荐的BMI 标准为：BMI＜18.5 为体重过轻；18.5≤BMI＜25 为正常；25≤BMI ＜30 为轻度肥胖；30≤BMI＜35 为中度肥胖；BMI≥35 为重度肥胖。
5、注意事项测量身高和体重时不宜穿鞋，重复测量3 次，取平均值。
三、肢体长度和围度
1、定义利用客观的测量器具评定肢体长度和围度的方法。
2、适应证与禁忌证
（1）适应证：所有受检者。
（2）禁忌证：肢体骨折未固定者不宜进行长度测量，肢体的开放性损伤局
部不宜进行围度测量。
3、设备与用具皮尺。
4、操作方法与步骤
（1）肢体长度：
1）上肢长度：受检者坐位或站立位，上肢自然垂于身体一侧。上肢相对长
度为第7 颈椎至中指尖的距离，绝对长度为肩峰至中指尖的距离；上臂相对长
度为肩峰到尺骨鹰嘴的距离，绝对长度为肩峰到肱骨外上髁的距离；前臂相对
长度为肱骨内上髁到尺骨茎突的距离，绝对长度为尺骨鹰嘴到尺骨茎突或桡骨
小头到桡骨茎突的距离。
2）下肢长度：受检者仰卧位，骨盆摆正。下肢相对长度为脐至内踝尖的距
离，绝对长度为髂前上棘到内踝尖的距离；大腿相对长度为髂前上棘到股骨外
侧髁的距离，绝对长度为股骨大转子顶点到膝关节外侧平面的距离；小腿绝对
长度为胫骨平台内侧上缘到内踝尖的距离，或腓骨小头到外踝下缘的距离。
（2）肢体围度（周径）：
1）上肢围度：受检者坐位或站立位，上肢自然垂于体侧。上臂围度测量部
位在肱二头肌肌腹或上臂最隆起处，一般在用力屈肘和上肢下垂放松时各测量1 次。前臂围度测量部位在前臂最粗处。
2）下肢围度：受检者仰卧位，放松肌肉，分别测量大腿围度和小腿围度。
大腿围度测量部位是从髌骨上缘向大腿中段量一距离(一般取髌骨上极向上
10cm)，然后测量其周径。小腿围度测量部位在小腿最粗处。
（3）躯体围度：
1）胸围：通过乳头上方和肩胛骨下角下方绕胸部一周，分别在平静呼气末
和吸气末测量。
2）腹围：通过脐部绕腹部一周。
3）臀围：通过大转子和髂前上棘连线中间臀部最粗处。
5、注意事项
（1）熟悉体表标志，找准测量参照点。
（2）评定时在征得受检者同意后，尽量裸露检查局部。
（3）评定女性受检者躯体围度时须有女医护人员在场或家属陪同。__
体育测量与评价
体育测量与评价 Document number：WTWYT-WYWY-BTGTT-YTTYU-2018GT
影响100米短跑成绩的因素指标及测量方法 王彦博 007 短跑是田径运动项目中最具观赏性、竞争最激烈的项目之一。我国作为一个竞技体育大国很过项目的竞技成绩一直保持在世界的领先水平，但是也有那么一些项目一直是我国竞技体育的弱项，其实就包括短跑项目。在我国短跑项目的历史上除了刘翔之外再也没有任何人达到过世界之巅，因此发展短跑项目的竞技水平也是目前我国竞技体育的一项重要任务。为提高运动成绩对优秀短跑运动员在身体形态、运动素质、心理品质等方面都提出了非常高的要求。运动选材作为挖掘运动员先天运动素质起着重要作用。通过选材指标的测量与评价对了解短跑运动员身体形态、运动素质、心理品质等方面的特征,，对于了解该项目的竞技规律,，创造优异成绩，具有一定的实际意义。 根据短跑项目的运动特点以及参考的文献本作者将影响短跑成绩的因素大体分为以下四类：身体形态、生理机能、身体素质、心理素质，同时这四大类因素又包括很多小的因素。 1、身体形态对短跑成绩的影响及测量方法 身高体重。 身高是反映运动员身体发育水平的指标，其受遗传因素影响较大，是短跑运 动员身体形态指标中一项较为重要的指标。体重即身体重量，体重表明营养状况、力量、身体素质和爆发力等潜力，在短跑运动中同身高一样有重要位置，是保证从起跑、加速跑、途中跑再到冲刺跑的有力保证。通过身体体重的关系可以计算出克托莱指数（体重/身高×1000）。刘立在他发表的硕士毕业论文《黑龙江省少年女子短跑运动员选材的研究》中指出克托莱指数是评价人体相对体重或等长体重来反映人体的宽度、厚度和围度，形态发育水平和匀称度，以及人体组织的密度的重要指标。短跑运动员要求骨径较细、身体重量适宜。克托莱指数反映身体的充实度，短跑运动员身高、体重适宜，也代表身高与体重的比值，所以克
人体成分分析
BIA百斯人体成分分析讲义050117 1生物体电阻抗原理(BIA) 是一种通过电学方法测定人体水分的技术。将微弱的交流电流信号导入人体时，电流会随着电阻小，传导性能较好的体液运动。水分的多少决定着电流通路的导电性，这个可用叫做阻抗的测定值来表示。阻抗是当电流存在时干扰的力量。以测定阻抗来算出人体构成成分的一般原理是利用人体水分与身高成正比，与人体阻抗成反比。电流流过导体时，导体的电阻与导体的长度成成正比，与横截面成反比。在人体中，导体的体积可看作人体水分。 2机体成分分析&水分分析 健康的肌肉含有73.3%的水分。水分的分布就意味着肌肉的分布。也就可以比较柱型图表的长度, 来得知肌肉的分布。但应注意的是肾脏有疾病或不是健康人的情况，与肌肉含量是无关的。这时要参老浮肿测试的值。 人体水分和溶解在其中的物质构成了体液。成年男性的体液重一般为体重的60%;女性约为 细胞内液 40% 血浆5% 细胞外液 20% 组织间液15% 体液分为细胞内液、细胞外液。健康人细胞内外液的比总是维持在2: 1,所以“细胞外液/人体水分含量”为0.30-0.35时，可以看作是健康状态。浮肿指的是细胞外液的增加。各种疾病影响水分分布，肌肉衰退的老年性疾病和慢性疾病的情况，或由于长时间站立及疲劳都可引起身体浮肿。这些情况，最好第二天重新测定以下，若还不回复正常，那么最好接受精密检查。当浮肿检测栏的数值超出正常范围，身体评估将不出现分数。对人体水分分布有影响的因素都对阻抗测定有影响，如洗澡，锻炼后等。锻炼后，人体水分会更多的集中在手臂和腿，以提供营养并将废物带走。 构成身体的人体成分可分为水，蛋白质，体脂，无机物四种。这些成分在人体中会因为性别与个人的不同存在着一些差异，但大致为55: 20: 20: 5。在这些人体成分中，如果知道人体水分含量和人体脂肪含量，就可以分别求出这四种各自的成分量。无机物主要是骨头的重量；蛋白质和无机物的量叫去脂肪重量。 体重受饮食，衣服，体内食物的影响。这些因素对阻抗没有影响。小便前后会有一些差异。小便后，脂肪量会减少0.2-0.3kg,这是由于在内脏器官中的水分不能成为电流的通路，所以BIA把它当成了人体脂肪。同样，食物被吸收前当作人体脂肪，开始吸收进入血液内就被当作水分。一天中大约有1.5kg的体重随着上午和下午变化。这种变化不是直正意义上的体重变化，也不是直正的人体成分变化。所以为了精密的分析，测定的时候最好是空腹，而旦去过卫生间，穿较轻的衣服。测定人体脂肪的最佳时间是下午5-6点。但分析人体成分的最好时间并没有特别的规定。
身体形态和机能的测量方法
身体形态和机能的测量方法 声明：本文由全讯网（https://www.sodocs.net/doc/60415249.html,）小编整理，转载请注明 （一）身体形态测量 反映身体形态的指标很多，常用的也是最能反映体格特征的指标有身高、体重和胸围三项。 1．身高。身高是指人体站立时，从站立面到头顶点的垂直距离。身高主要反映骨骼发育状况，是人体纵向发育水平的重要标志，它受先天遗传和后天营养状况影响较大，在我国，男子18岁、女性16岁时身高已基本稳定。 测量身高可采用身高计或皮尺。测量时应赤足并以立正姿势站立，背靠立柱，躯干自然挺直，头颈直立，两眼平视前方，使耳屏上缘与眼眶下缘呈一水平线。以厘米为单位记录，精确到小数点后一位。 2．体重。体重是人体裸体的重量，是反映人体横向发育状况的一个重要指标，在一定程度上能反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪、内脏器官增长的综合状况和身体发育的充实度，是衡量身体健康和体力强弱的重要标志。 测量体重可用体重计或杠杆秤。测量时尽量少穿衣裤，赤足站在秤台中央，身体保持静止平衡，不与其他物体接触。以千克为单位记录，精确到小数点后一位。 3．胸围。胸围是指人体宽度和厚度最有代表性的测量值。它反映胸廓的大小及胸部、背部肌肉的发育情况。胸腔里容积大，胸部和背部肌肉厚实有力，有利于呼吸和循环机能的改善，并使人体保持正常的姿态。因此，胸围既可反映形态水平，也可以在一定程度上反映内脏器官的机能发育水平。 测量时用每米误差不超过0.2厘米的带尺。被测者自然站立，两脚分开与肩同宽，双肩放松，上肢自然下垂。测量者将带尺围绕其胸廓一周，将带尺上缘经背部肩胛骨下缘到胸前。男生和未发育女生，带尺下缘经乳头上缘；已发育的女性，则带尺经乳头上方第四肋骨处。一般测量平静状态下的胸围。 （二）身体机能测量 身体机能是指人的整体及其组成的各系统、器官所表现出的生命活动。机能状态直接反映人的身体健康状况。安静时的脉搏、血压和肺活量是反映心血管系统和呼吸系统机能能力的主要指标。 1．脉搏。脉搏是指心脏节律性地收缩、舒张，是由大动脉的压力变化而引起四肢血管扩张和收缩的一种搏动现象，故也称心率，它主要反映心脏和动脉的机能状态。安静脉搏是相对安静状态下的脉搏频率，即单位时间内动脉管壁搏动的次数，它可以检查心脏生长发育的程度。 测量方法：用食指、中指和无名指的指端，摸住腕部动脉处，连续测3个10秒。如果其中两次相同，并与另一次相差不超过一次时，即认为是安静状态的脉搏，然后换算成1分钟的脉搏数。 一般人安静时脉搏为每分钟70次左右(60次／分~80次／分)，我国18。25岁青年的脉搏，男性平均为75.2次／分，女性为77.5次／分。经常参加体育锻炼，对心血管系统有良好的作用，可使脉搏低于60次／分。 脉搏还是运动训练时进行医务监督经常使用的一种有效反映心血管功能状况的手段。 2．血压。血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，一般是指动脉血压。人体的动脉血压，推动血液流向全身各器官，保证人体各器官的血和氧供应。血压过低，会
人体成分分析仪的介绍
“人体成分分析仪”简介 一、引言 近年来，随着人民生活水平的提高，肥胖已经成为现代文明社会中的一个严重问题，威胁着人的生命。肥胖的危害很多，可导致高血压、高血脂、动脉硬化、脂肪肝、糖尿病、肥胖综合症等许多严重的疾病。人体成分的盈亏及成分相互间的不均衡，会产生上述肥胖所带来的各种危害或营养不良。因此，人体成分保持一定的比例是衡量一个人是否健康的重要标准之一。正确、简易、快速地测定出人体成份十分必要，能够帮助测试者判别自身的健康状态。 二、人体成分和人体成分分析仪 人体是由水分、蛋白质、脂肪和矿物质四种成分组成的，人体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例。 人体成分分析仪是一种用测量生物电阻抗（BIA）的方法确定人体成分的仪器。它采用微弱的（人体感觉不到）恒定交流电流，通过人体手、足与电极连接测量人体各部分的电阻抗。人体内脂肪为非导电体，而肌肉水分含量较多，为易导电体。如脂肪含量多，肌肉少，电流通过时生化电阻值相对较高；反之生化电阻值相对较低。通过以上信息，根据中国人不同年龄、性别的数字模型定量分析人体成分。 人体成分分析仪测得的人体成分有：细胞内液、细胞外液、体内总水分、体脂肪、体蛋白、肌肉、瘦体重、矿物质等8种成分，并推算出11项指标，它们是：脂肪百分比、肥胖度、体质指数、基础代谢率、标准肌肉、标准体重、体重控制、脂肪控制、肌肉控制、目标体重以及水肿系数等。为了使测试者体态匀称，身体健康，仪器可向测试者提出营养措施和运动建议。 人体成分分析仪是一种对人人都有用的仪器，它并不是一种诊断特定疾病的仪器，而是一种快速无创测定人的身体状况并进行评估的仪器。它可用于以下用途： （1）肥胖的诊断、营养状况的评估。 （2）水肿、骨质疏松、身体平衡、透析后体内水分改变、激素治疗后身体成分的改变。 （3）身体脂肪比例和脂肪分布的测定，可用于健康检查及老年病诊断，如：高血压、糖尿病、动脉硬化和高血脂。 （4）为体重控制、减脂、肌肉训练、营养平衡和诊断疾病等提出科学有效的依据。 （5）监测癌症等消耗性疾病（如：HIV）患者的人体细胞总量。 三、人体成分分析仪的应用领域 1．医院 在各大综合医院的内分泌科（主要医治糖尿病）、心脑血管科、减肥门诊、临床营养科室（上海、北京等地区的三级甲级医院均设立此科室）等，他们需要对病人定期进行体成分测量评定。对有营养障碍的病人进行体成分评估和监测。其目的是观察病人手术前后、化疗前后、治疗前后和营
体育与身体形态教学设计
体育与身体形态教学设计 一、教材分析 1、初中阶段是促进学生身心发展的关键时期，积极参加体育锻炼是促进身心健康发展最积极、有效的手段之一。 2、初中阶段是身心发展的关键时期，这一阶段身心发展水平将对今后一生产生重要的影响。 二、学情分析 初中学生已经进入身体形态和生理机能的发育高峰时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发育，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。 三、教学目标 1.了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。 2.了解体育锻炼对身体形态的影响。 3.掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项 四、教学重难点 教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。 教学难点：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。五、教学流程 一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。 二、首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的 身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后向大家提出问题：你希望自己拥有健
美的体形吗？ 三、正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅 的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你 气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与 别人交流，你会受益匪浅。 四、新授： 1、了解自已的身体形态 A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。掌握克托莱指数的计算方法 B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重(kg)÷身高(cm)×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。 C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高； D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。 2、掌握体育锻炼对身体形态的影响 A.初中阶段身体形态发育的特点：（1）身高的增长。（2）体重的增长。（3）胸围的增长。 B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，
体成分的测量与评价
体成分的测量与评价 一、实验目的 掌握用皮褶钳测量皮褶厚度的技术；熟悉或了解生物电阻抗检测法。掌握体脂、体脂重和瘦体重的推算方法，分析评价体成分与健康的关系。 二、皮褶厚度法实验原理 人体脂肪分布有一定的规律，通常2/3存在于皮下，1/3存在于身体内部、脏器周围，皮下脂肪厚度与体脂总量有一定的比例关系，因此，皮褶厚度的测量不仅可以反映体脂分布情况，也可以从不同部位的皮褶厚度推算出体脂总量。但反映全身体脂含量的程度受年龄、性别、总脂肪量及测量部位和技术的影响。一般情况下，同年龄女性皮下脂肪要多于男性；同性别年轻人皮下脂肪要多于老年人。 三、实验器材 皮褶厚度计、酒精棉球等。 四、实验步骤 （一）皮褶厚度法 1.皮褶厚度计的校正 （1）皮褶厚度计指针刻度的校正：合上钳口，观察指针是否停在“0”位，如果不在“0”位，可转动刻度盘，使指针对准“0”位。 （2）皮褶厚度计压强的校验：指针校正“0”位后，再检查钳口压强是否合乎要求。将砝码挂于钳口，调整指针至红色标记刻度的15~20mm
范围内，此时皮褶厚度计压强保持在10g/mm2，若指针超过25mm，表明压力不足，须转动压力调节旋钮增加压力至15~20mm。反之，若指针不到15mm，表明压力过高，须转动压力调节旋钮至正常范围内。 2.测量方法 （1）受试者自然站立，暴露身体的右侧测量部位。 （2）测量时，检测者选准测量点，右手持皮褶厚度计，并将卡钳张开，用左手拇指和食指将受试者测量部位的皮脂捏起，两指间相距3 cm左右。将张开的卡钳钳在捏起部位下方约1cm处，待指针停稳，立即读数并作记录，测量3次取中间值或取其均值，两次测量误差不得超过5%，以mm为单位。取小数点后一位记录。 （3）测量部位 ①上臂部：上肢自然下垂，在右上臂肩峰顶与尺骨鹰嘴突连线中点，肱三头肌的肌腹处，顺直捏起皮褶。 ②背部：在右肩胛骨下角的下方约1cm处，皮褶方向向外下方，与脊柱成45°角。 ③腹部：在脐的右侧2cm处，垂直于腹肌捏起皮褶。 ④髂部：髂脊上缘与腋前线交界处，方向向下前方倾斜。 3.计算身体成分 （1）计算人体密度：将皮褶厚度（mm）测量数据带入相应身体密度公式，计算身体密度值。
身体形态发育的特点
身体形态发育的特点 身体形态是至圣体的外部形态好特征，一般2身高、围度、重量及其相互关系来表现， 影响身高的主要因素有哪些？ 遗传因素营养状况激素水平体力活动 身体机能是指人的整体及个器官=系统所表现出来的生命活动状况，常用安静时心率。血压和肺活量等指标来初步评估身体机能的发育情况。初中学、生的身体机能不断增强，安静时心率隋年龄增长而逐步减少， 体能是指人体各器官系统的机能在圣体活动中必须出来的能力，具备良好的体能可以使人精力旺盛的学习和生活，而且还有能力享受休闲并应对压力 体能百科于健康有关的体能和于永定有关的婷。初中阶段是各项体能各种的敏感期，要全面注意并有重点的发展体能，羊场不断，使各项体能军火各种 肌肉耐力 肌肉力量心扉耐力柔韧性身体成分铃木速度反应时力量平户型升降肌肉协调性 发展体能的防范 选择适合的运动项目 发展体能和学校运动技术是相辅相成的关系，练好的体能不仅意味着身体健壮，也更有利于学校和掌握运动及时吗，二运动技术的联系过程也是锻炼体能的过程，成绩任何一个项目的活动都可以锻炼多个体能要素，丹不同项目对发展体能的第、效果各不相同。 各种心扉耐力的防范 心扉耐力于人的健康水平有着密切的古镇内心，在一定程度上能够反映人体心血管系统的机能。良好的心扉耐力能够使同学们精力充沛，高效率的学习的也是提高运动技能，享受运动乐趣的基础 发展心肺耐力的端丽丰富 运动项目持续时间运动强度运动次数 发展灵敏性的防范 练好的灵迷信不仅是学习掌握和提高运动技术的重要基础，在日常生活中也具有不可忽视的价值，初中阶段是发展灵迷信的关键时期， 发展灵敏性的小窍门 单词练习不超过30秒，反复练习 不断变化动作方向或启动信号。课结合学习球类动作技术来进行 常见运动损伤的预防和紧急处理 初中学生莹牢固树立安全进行体育运动的观念，严格遵照有关要求，在积极常见体育锻炼的同时避免在运动中手上，万一发生意外手上，如何运用常见运动损伤的紧急处理飞避免造成更多的上海呢个。 运动损伤发生的原因， 常见体育锻炼可以强身健体，丹如果运动方法不低昂则有可能造成运动损伤，受伤者不仅无法享受运动的乐趣，还会影响身心讲课。 预防运动损伤的要求 着装合力，根据运动项目正确佩戴护具 积极锻炼，提高身体素质，在身体状况不佳时及时向教师报告，安排较低运动强度和运动量的活动或间隙 主动学习并掌握有关运动损伤的紧急处理方法 运动开始全要热身，结束后要放松运动中负荷要十一，量力而行，避免运动过度
体质测量与评价复习
体质测量与评价 1.体育统计：是运用数理统计的理论方法,对体育领域里各种随机现象的规律进行研究的一门基础应用学科。 2.心率：指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。 3.三维健康：三维健康观就是认为健康不仅仅是没有疾病，或者体弱，而且是包括生理的健康、心理的健康和社会适应完满状态三个方面。 4.运动参与：主动参与体育活动的态度和行为表现，经常参与体育活动的人，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好。 5.体育认知：人们通过认识体育、了解体育、或者是参与体育活动之后所获取和产生心理活动的过程。 6.体育测量与评价：是对体育范畴内现象极其有关因素进行测量与价值判断的一门应用学科，属于方法学范畴。 ①评价：是对测量结果赋予实际意义和价值判断的过程。 ②测量：是指对某事物或某现象的某种特征性进行定量的过程。 7.健康体适能：是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。体适能测评内容之一，体适能指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。 8.速度素质：指人体快速运动的能力。快速运动反映着机体运动的加速度和最大速度的能力。 9.身体健康：主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体
各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求。 10.神经肌肉协调性：是反映一个人视觉，听觉，平衡觉与熟练技能相结合的能力。 11.体质：是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。人体健康状况和对外界的适应能力。 12.运动技能：运动技能是指通过学习而形成的有法则的操作活动方式。调节、控制着操作动作的执行，是一种动作经验而非认知经验，同时又有别于心智技能，具有物质性、外显性与展开性。 13.体育测量：以测量的基本理论与基本方法为指导，应用统一的量具或仪器检测和计量体育运动中各种有关的因素与特性的过程。14.形态指标：是根据人体各部分的比例和相互的内在关系，把两项或两项以上指标的测量值按照一定的数学方法计算得出的相对值。15.劳累尔指数：主要反映了肌肉，骨骼，内脏器官及组织的发育状况，也是判断人体充实程度和营养状况的指数。 [体重(kg) / 身高3(cm)]×107 大题： 1.运动技术水平一般包括哪些？ （1）动作要素 ①身体姿势：指在动作过程中，身体或身体各部分所处的状态及身体各部位在空间所处的位置关系。可分为开始姿势、动作进行过程中的
体质测试感想
篇一:《关于大学生身体素质测试的看法》 关于大学生身体素质测试的看法 在我们的校园中，有的人整日泡在图书馆里，以书为生；有的人活跃于社团之中，与形形色色的活动为伴；有的人宅在宿舍里，沉溺于游戏之中。可是，大家好像都忘了:”生命在于运动”。所以，大学生身体素质测试的作用就在这里体现出来了。 首先，从个人角度来讲，我们正值青春，身体有什么不好也不会明显体现出来，所以我们忙于各种琐事，忘记了对自己的身体好一点。所以，我们需要每年的身体素质测试来提醒自己，你的身体素质是不是够好，还经不经得起你这样挥霍。而每一年的成绩趋势，又不断警示我们，虽然正值青春，可你的身体素质是不是已经“每况愈下”了。 然后我们从大学生整体来讲，我国的大学生身体素质确实是不断下降的，而且下降的幅度较大，因此必须实施有效地措施改变现状，提升大学生整体的身体素质。所以我们大一第一学期做了一个关于我国大学生体育素质的取样，以后还会有跟踪措施。
还有我校每学期，都把中长跑和引体向上(仰卧起坐)作为必考项目，在一定程度上可以起到督促我们锻炼的作用，毕竟与成绩挂钩，任谁都不会无动于衷吧。但是正真能督促到的人大概是很少的吧。因为大部分同学都可以比较轻松的过了，那是说明我校同学身体素质好呢？亦或是测试标准本身偏容易呢（除引体向上）？ 大学生身体素质测试只是一项测试，它可以提醒我们身体哪里不好了，可是却不能让我们的身体素质好起来。它是一个驱动力，我们受不受它的作用，或者受它的驱动，能改善多少，却仍然是一个未知数。 其实对每个人来讲，身体是革命的本钱。它经不起多少熬夜通宵，也受不了多少节食减肥，它需要我们作为它的主人的关爱与呵护。我们可以和别人过不去，却不能和自己身体过不去。像麦兜讲的“伤心还好，伤胃就不好了。” 刘蓉 20116 篇二:《体质健康测试意义和内容》 《国家学生体质健康测试》的意义和主要内容 一、进行《国家学生体质健康标准》测试的意义
身体形态评定.
第一节身体形态评定 一、姿势 1、定义观察或测量受检者在静止或运动中身体所处空间位置的过程。 2、适应证与禁忌证 （1）适应证：影响正常姿势的疾患，包括先天性异常（如先天性髋关节脱 位、先天性肢体残缺或发育不全等）和后天性异常（如强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、脊柱压缩性骨折后等）。 （2）禁忌证：意识障碍，不能独立坐或站。 3、设备与用具目测法无需设备或可以使用摄像机；脊柱测量使用铅垂线； 放射学评定需要Ｘ线检查设备。 4、操作方法与步骤 （1）目测法：左、右侧面观察有无足弓消失，膝关节屈曲挛缩或过伸，髋 关节屈曲挛缩，胸腰椎局部后凸（圆背或驼背），前、后面观察有无脊柱侧屈，双肩是否对称。 1）躯干：观察头部是否前倾、旋转或侧屈，胸廓呼吸是否对称，一侧胸锁 关节或肩锁关节是否高于另一侧，胸部有无陷凹、隆凸或桶状胸，有无塌肩凸臀（一侧肩关节低于对侧，对侧髋关节向外侧凸出），脊椎的侧凸和旋转，两侧肩胛骨与脊柱不等距、不等高，翼状肩胛，躯干肌萎缩等。 2）上肢：观察两上肢体位是否一样；一侧上肢是否远离躯干或过度内、外 旋；两侧上肢是否等长；有无上肢畸形及肌肉萎缩等。 3）下肢：观察有无扁平足，马蹄足，足内、外翻，膝关节内、外翻，髋过 度内、外旋，下肢肌肉萎缩等。 （2）铅垂线测量法：目测法发现姿势异常后可以采取铅垂线测量。受检者 站立位，铅垂线从枕骨隆突的中点下垂，如果铅垂线不经过臀中沟表示有脊柱侧凸，姿势异常但铅垂线经过臀中沟，则表示脊柱侧凸的代偿完全。 （3）放射学评定：对疑有脊柱侧凸的受检者（孕妇除外）可以进行放射学 检查。拍摄直立位第1 胸椎到第1 骶椎的正、侧位片，在Ｘ光片上测量脊柱侧凸的角度，具体测量方法见放射影像学专著。 5、注意事项 （1）熟悉人体脊柱和肢体的标准姿势。 （2）评定时在征得受检者同意后，尽量裸露身体、脱去鞋袜、采取自然姿 态或动作。 （3）评定女性受检者时须有女医护人员在场或家属陪同。 二、身高与体重 1、定义利用客观的测量器具评定身高和体重的方法。 2、适应证与禁忌证 （1）适应证：所有受检者。 （2）禁忌证：不能站立者（如意识障碍、脊柱或下肢骨折），不配合者（如 有认知障碍）。 3、设备与用具皮尺、测高仪、测重仪。 4、操作方法与步骤 （1）身高：受检者不穿鞋站立，用皮尺或身高测量仪测量头顶到足跟的垂 直距离，以厘米（cm）表示。 （2）体重：受检者不穿鞋，尽量去除大部分衣物，站立在体重秤上，读出
体质健康测试
目录 一、我国学生体质健康的演变和发展 二、《国家学生体质健康标准》说明 三、《国家学生体质健康标准》测试项目及权重系数 四、实施《国家学生体质健康标准》意义 五、《国家学生体质健康标准》测试内容的意义 六、我校《国家学生体质健康标准》测试方法 七、《国家学生体质健康标准》评分标准及使用方法
一、我国学生体质健康的演变和发展 建国五十多年来，党和国家一直非常关心和重视学生的身体健康，原国家教委、原国家体委等有关部门从鼓励和推动学生积极参加体育锻炼，增强学生体质的目的出发，在不同时期先后制定了《劳卫制》《国家体育锻炼标准》《大学生体育合格标准》等一系列制度，并于2002年开始在全国试行《学生体质健康标准》。这些制度的制定和实施，对于增强学生体质，促进我国学校体育工作具有积极作用。 我国学生体质健康的演变和发展，是与我国不同时期的社会、经济、科技、文化和教育发展水平相适应的；是与全国提高青少年的身体健康素质、满足国家对受教育者的全面发展和培养人才战略的基本要求相一致的。新的《国家学生体质健康标准》是在新的历史条件下，根据社会发展的变化要求，面对新的情况、新的问题所采取的积极措施。 （一）《劳卫制》 新中国的成立揭开了中国学校体育的新篇章。1950年8月，中国体育访问团赴前苏联，全面考察和学习了原苏联体育（包括学校体育）的经验，引进了《劳卫制》，从1951年开始在部分地区试行。1954年，在借鉴原苏联经验的基础上，根据在部分地区试行的情况，国务院批准并发布了《劳卫制》暂行条例，经过试行和反复修改于1958年正式公布实施《劳动卫国体育制度条例》及相关项目标准和测验规则。 （二）《国家体育锻炼标准》 1975年5月，经国务院批准，国家体委公布了《国家体育锻炼标准》，替代了《劳卫制》，要求在学校广泛实施。此后，在1982年，1990年又进行了修改。从1985年开始，教育部、国家体育总局、卫生部、国家民族事务委员、科学技术部等五部委（局）共同组织展开了全国性的学生体质健康调研，到2005年已经进行了五次，以全面了解我国学生的体质与健康状况及其变化趋势。 （三）《学生体质健康标准（试行方案）》 进入21世纪以来，我国的综合国力有了极大的提高，人民的生活水平发上了
人体成分分析检测的适用人群有哪些
人体成分分析检测的适用人群有哪些？ 1. 体检与需要健康管理的人群 通过【In Body】定期人体成分测试可及时了解身体内水分、肌肉、脂肪、体脂百分比、内脏脂肪等数值，对慢性病高发人群进行营养干预，（尤其是高血压、高血脂、高血糖，高尿酸的人群）从而减少慢病的发生，提高生活质量。 2、对于3~18岁人群 通过【InBody】测出体内水分、蛋白质、无机盐及体脂肪含量，并采用成长曲线图以百分数形式显示不同性别人群在不同年龄阶段身高和体重变化，从而了解儿童、青少年的营养状况是否正常，及时进行营养干预。 3. 肥胖人群 通过【InBody】测出的BMI、体脂百分比、腰臀比、内脏脂肪面积，精确诊断肥胖，判断出隐形肥胖、腹型肥胖以及内脏脂肪型肥胖，降低肥胖漏诊率，并帮助肥胖者健康减重。4. 中老年人群 通过【InBody】测出骨矿物质含量（BMC）进行评价骨矿物质含量及肌肉量，有助于骨质疏松的初步筛查，及时预防与治疗骨质疏松。 5. 糖尿病人群 【InBody】可节段测量人体肌肉含量，尤其是下肢肌肉量，与糖尿病患病率有很大的相关性。另外可节段测量体脂肪含量，判断是否存在腹型肥胖，更好地预测糖尿病的发生。 6. 肝脏疾病人群 通过【InBody】，可提供相位角或身体细胞量，分析肝硬化患者营养不良的程度。另外，可通过细胞外水分比率，评价肝硬化患者的浮肿状态和严重程度。 7. 血液透析人群 使用【InBody】可以通过细胞外水分比率了解透析前的水肿情况，从而更准确的制定透析方案。确认进行血液透析后，人体细胞内外水分是否达到均衡标准。 8. 康复、健身人群 【InBody】体成分测试所提供的肌肉量具有广泛的应用领域，可以用客观数据确认通过有氧运动和力量训练，在体脂肪减少的同时肌肉量增加的变化。 9、孕期营养监控 通过【InBody】测量基础代谢率，进行个体膳食营养分析指导，制定体重控制指导曲线，定期监控体重的增长，并进行科学控制，预防妊娠糖尿病。同时也能降低因营养不良导致的妊娠期疾病的发病率及巨大儿、低体重儿，畸形儿的出生率。 10、危重症患者及营养不良人群 通过【InBody】测量基础代谢率，可以比较准确的测定出患者需要的热量，比较精准的给出个体化的营养治疗方案。 11、不孕人群 A、肥胖会影响男性性激素，减少精子数量，导致精子功能变化还会影响胚胎发育、降低出生生存率和增加胎儿流产率。通过测量人体成分分析来帮助控制体重，从而达到优生优育的目的。 B、肥胖多囊卵巢综合征患者通过测量人体成分分析来了解与控制体脂肪、内脏脂肪面积等，通过合理减重来促孕。
测量与评价
体育测量与评价的研究对象是体育现象各种信息的测量与评价的理论与方法 体育测量与评价的任务（作用） 1.为制定教学训练计划提供依据 2.为控制教学训练过程提供依据 3.为激发学习动力提供依据 4.为选拔体育人才提供依据 5.增强科学研究能力 6.为各级职能部门决策提供依据 体育测量与评价发展 1.人类测量时期 2.人体机能测量时期 3.运动能力综合性测量时期 4.标准化测量时期 测量：广义指的是对事物的某种特征进行量化的过程。是人们借助专门的工具，通过试验的方法，对某一客观事物取得数据观念的认识过程。有直接测量，间接测量两种。 测量量表：测量所获得数据属性的表述规则。实数列，顺序，距离，原点。 测量量表可分为：1.名称量表2.顺序量表3.区间量表4.比例量表 误差可分1.随机误差（允）2.系统误差3.抽样误差（允）4.过失误差 抽样误差的大小取决于：样本数量的大小，个体差异大小和抽样方法的合理性 测试难度：受试者完成试验的难以程度 可靠性定义： 可靠性的类型1.一致可靠性2.稳定可靠性3.等价可靠性 可靠性的估价方法：1.积差相关法2.斯皮尔曼—布朗公式（斯—布公式）3裂半法4.方差分析法 影响可靠性因素：1测量误差2.测试对象的个体差异程度3.重复测量间隔时间4.测量的长度5测量内容与类型 有效性：测量的有效性（又称效度）指所选择的测量手段达到测量目的的准确性程度 可分：1.内容有效性2.结构可靠性3校标有效性 估价方法：逻辑分析法，积差相关法，等级相关法 影响有效性的因素：1.受试者群体特征2.样本含量及其代表性3.测量的可靠性4.校标的选择 5.测量的难度与区分度 评价：是以测量结果为基础，以评价参考标准为依据，通过一定的程序和方法来判断测量结果的价值。 评价可分：1.诊断性评价2.过程性评价3.终结性评价 评价的参考标准：1.相对性评价参考标准（又称比较标准或现状标准）2.绝对性平评价参考标准（又称理想标准）例如《国家运动员等级标准》 评价方法：1.离差法2.百分位数法3.累进计分法4.综合评价法 身体形态的测量1.身体形态的测量与评价2.体格的测量与评价3.身体成分的测量与评价4. 身体姿势的测量与评价5.骨龄的测量与评价 体格的测量与评价：指对人体整体及各部位的长度，宽度。围度，量度所进行的测量，是研究人体外部形态结构，生长发育水平等必不可少的方法手段。 BMI指数：体重（kg）/身高^2(m) 人体主要由水，脂肪和固体成分的蛋白质，矿物质和碳水化合物组成 身体成分测量可分：直接测量法和间接测量法 皮褶厚度测量：肩部，肩峰与上臂后面鹰嘴连线中点，皮褶走向与肱骨平行 肩胛部：肩胛骨下角点约1cm。走向与脊柱成45°，方向斜向下。腹部，髋部，大腿部。身体姿势的测量可分：静态姿势测量与动态姿势测量。 身体机能的测量包括：1.循环机能的测量与评价2.呼吸机能的测量与评价3.感觉神经系统机能的测量与皮评价4.平衡机能的测量与评价 循环机能的测量与评价：1.心率的测量2.血压的测量3.心血管机能指数的测量与评价 呼吸机能的测量与评价：1.肺通气机能的测量2.最大摄氧量的测量
体成分分析：评估营养,预测健康风险
体成分分析：评估营养，预测健康风险 健康是人生最大的财富，而随着人类生存条件和生活方式的明显改变，高热量、高脂肪食物的过量摄入及体力活动的日渐减少已经成为威胁人类健康的危险因素，关注身体营养状况，通过体成分分析进行身体健康评估成为新时代社会必要的健康评估手段。 体成分检测，探知体重来源 当前对人体肥胖程度的评估手段有多种，其中国际通用的BMI是当前最常用的方法，既然有了这种方法，为什么还要测体成分呢? 首先我们要了解体成分测的是什么。体成分是指体内各种成分的含量：肌肉、骨骼、脂肪、水和矿物质等，常用体内各种物质的组成和比例表示;所以身体成分是反映人体内部结构比例特征的指标。简单点说：体成分指的是身体脂肪组织和非脂肪组织的含量在体重中所占的百分比。 了解了体成分的定义，BMI的局限就显而易见了：不能区分体重是来源于脂肪、肌肉还是其他成分。 而这显然有必要加以区别： 1、水的平衡 人体内的水可分为细胞内液和细胞外液。这些体液占体重的50～60%，是体内所占分额最大的成分，作为载体它为细胞提供营养和氧气，并将二氧化碳和体内垃圾溶在水里送到人体的各器官进行化学处理。 2、蛋白质的平衡 蛋白质由多种化学物质以环状形态构成是具有粘着性的人体成分。肌肉中含量有大量的蛋白质，骨骼和脂肪里也溶入了一些蛋白质。蛋白质的匮乏意味着四肢的肌肉及形成脏器的肌肉不足。如果肌肉是利用人体的能源活动身体和脏器的器官的话，那么肌肉的不足就意味体质弱，没有活力。 3、无机盐的平衡 无机盐是维持身体架构的支柱，在大脑里它是保护重要脑器官的盾牌。含蛋白质与钙质的无机盐聚合组成坚固的骨骼。但如果钙质从骨骼组织中脱落随小便排出体外的话，骨骼的密度逐渐降低，原来钙质所占的空间空掉了，就会导致骨质疏
体育与身体形态1教案
高一体育体育与身体形态1教案 教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。 教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。 教学难点： 教学过程： 一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。 向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面，我们一起来研究、了解身体形态。（继续提起学生的兴趣） 正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。 站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。 坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。 行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。 蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。 下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识 二、新授： 1、了解自已的身体形态 A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分，。掌握克托莱指数的计算方法 B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重(kg)÷身高(cm)×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。 C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高； D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。 2、掌握体育锻炼对身体形态的影响 A.初中阶段身体形态发育的特点：（1）身高的增长。（2）体重的增长。（3）胸围的增长。 B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。 3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意 A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）
测量与评价复习试题
习题 (一)名词解释部分1．体育测量 2．直接测量 3．测量量表 4．测量的可靠性 5．同质测量 6．测量的有效性 7．容有效性 8．效标 9．测量的客观性 10．科学性检验 11．标准观测值 12．成套测验 13．项目的区分度 14．评价 15．体育评价 16．评价标准 17．理想标准 18．评价量表
19．百分位数法 20．离差法 21．体格测量 22．身高 23．坐高 24．体型 25．身体姿势 26．体质 27．健康 (二)选择题 1．测量与评价的关系是( )。 A．测量是基础，评价是手段 B．测量是基础，评价是目的 C．测量是手段，评价是基础 D．测量是方法，评价是手段。 2．体育测量学的发展大致可分为三个阶段，其第三阶段是( )阶段。 A、人体测量 B．体育测验 C．体育测量学 D．体育评价 3．最早的人体测量发生在( )时期。 A．古埃及 B．古印度 C．古罗马 D．古希腊 4．体育测量学目前发展的特点之一是发展了( )的测评方法。 A．简便 B．实用 C．高质量 D．规化、标准化 5．下面几项哪项不属于测量的三要素。( ) A．符号 B．法则 C．有效性 D．属性 6．反复横跨测灵敏性，小学生的测验场地应间隔( )。 A．90 cm B．100 cm C．110 cm D．120 cm 7．《国家体育锻炼标准》测验项目一共分为( )类。
A．3 B．4 C．5 D．6 8．我国学生体质健康检测的体测指标中有( )三大类。 A．形态，机能，心理 B．形态，机能，素质 C．形态，机能，适应能力 D．形态，心理，适应能力 9．测量工作中首先要明确的是( )。 A．被测对象事物的属性和特征 B．指标的选择 C．测量的方法 D．工作的责任 10．随机误差具有( )的特点。 A．随机性 B．对称性 C．倾向性 D．方向性 11．随机误差产生的原因是( )。 A、人为的 B．非标准化的 C．多种偶然非控制因素 D．测试次数多 12．系统误差具有( )的特点。 A．系统性和方向性 B．不可修正 C．变化无常 D．无规律性 13．抽样误差的大小主要取决于( )。 A．样本含量大小 B．个体间异差大小 C．抽样方法的不同 D．三项均是14．基本误差产生的原因是( )。 A．测量非标准化 B．工作不细心 C、测量无细则 D．仪器本身 15．测量的科学性是指( )。 A．准确性、经济性、适用性 B．准确性、实用性、规性 C．可靠性、有效性、客观性 D．有效性、适用性、经济性 16．稳定可靠性系数( )。 A．数天重复相同测量结果的相关程度 B．愈接近1愈不可靠 C．指奇数次和偶数次的测量结果相关程度 D．愈接近-1愈可靠 17．测量一致可靠性系数估价适用的测量项目是( ) A．12 min跑 B．立定跳远 C．800m跑 D．1 500m跑 18．引体向上属于( )测验。 A．静力性 B．爆发力 C．动力性耐力 D．静力性耐力 19．已知组间方差为5．21，组力方差0．481，可靠性系数为( )。
体育测量与评价简答题
一；功能；作用 二；方法 三；注意 四；那些 五分类 六什么;影响 七特点 八；要求 九如何 十意义 十一原则 一；功能；作用 一1. 体育评价的功能？ 答；1.导向功能 2.监督检查功能 3.激励功能 4筛选择优功能 5.诊断改进功能 一标准量表百分位数量表回归量表累进量表他们的特点和实用的前提条件及作用? 答:1标准分量表是一标准差为单位划分评价等级或分数区间值的一种评价量表,使用他的前提条件是:原始资料必须服从正态分布或近似于正态分布.在体育运动中标准测量表通常被应用于运动能力评分2百分位数量表是以百分位数为单位划分评价等级或分数区间值的一种评价量表.它不仅适用于正态分布的资料也适合于非正态分布的资料.百分位数量表因其简单易懂,一般可用于生长发育的评价测量和群众性效果的评价. 二；方法； 二7 扁平足的简易测量方法 答；使受试者脚踩滑石粉或清水立于黑板或水泥地上，将其留下的足迹沿第一跖骨侧与足跟侧画一切线，根据切线的空白区与足迹实区最窄处宽度比例来判定正常足的宽度比为2：1 较轻的扁平足为1：1 中度1：2 重度则足印无空白区 二2 青少年运动员选材的测量方法有哪些/ 答；青少年选材测量方法是正确判断人体发育水平和运动潜能的一项全信息工作，如对骨龄，形态，机能，素质，专项能力，心理水平等。并进行全面分析，作出正确判断 二如何制作身体成分的测量方法 答；身体成分测量主要是间接测量的皮褶厚度法和直接测量法。现在多采用体质成分仪，皮褶厚度仪等。 4、简述效标的确定方法 答：（1）专家法 （2）总分法 （3）正式比赛法 5.心理健康测量的方法
答；1自然观察评估法2作业量表法 3心理投射法4自量表法5心理试验法6自省法。 二6、以桡动脉为例简述用脉搏触摸法自己测量安静时心率的测量方法 答：自己测量时，屈肘，双手交叠于胸前，掌心朝上，被测手在上，握秒表，测试手在下，用食指、中指、无名指的指腹扣在被测手桡动脉处。感觉脉搏波动后，用秒表开始计时计数。测试前，先连续测量三个10s的脉搏数，以判断是否处于相对安静状态。当三次测量值相同或其中两次值相同并与另一次相差不超过一次时，可正是测量30S的脉搏数。换算为一分钟脉搏数，记录单位为次/min。 二7、简述哈弗式台阶试验的测量方法 答：令受试者有相对安静状态开始，以每分钟30次的节律连续登台阶150次，共持续5min.若中途不能以规定节律完成动作，即应令其停止动作，并记录完成登台阶运动的实际时间。上下一次台阶的运动共有四个动作构成：由直立动作开始，将一足放在台阶上面，在台阶上成直立姿势，一足落于地面，还原成开始姿势。每次上下台阶后，须伸直双腿，挺直躯干。定量负荷一结束，便令受试者取坐位休息，并测量恢复期第2、3、4分钟前30s的脉率。8、简述30s30次蹲起的测量方法 答：令受试者静坐5min,然后测量15s相对稳定的脉率，再换算成1min脉率；以1s1次的节律坐30次蹲起(共30s)，并测量运动后的15s即刻脉率，再换算成1min脉率；休息1min后再测15s脉率并换算成1min脉率。 简述几种闭气试验的方法及注意事项？ 答：1、安静状态下闭气试验：闭气时须用手捏住鼻孔，以防漏气。 2、定量负荷后的闭气试验：最好同时测定闭气结束之后的呼吸频率。 3、重复闭气试验：重复测定的闭气时间应逐次延长，延长的时间长短能反映呼吸循环系统的机能水平。 二3、根据测量过程的分解，谈谈误差的主要来源及控制方法？ 根据测量过程的分解，可以将总误差分解为测试者误差、受试者误差、指标误差三部分。选拔专业阅历丰富、经验丰富的测试者来完成测量工作，提高测试人员的责任心、业务素质和测量技巧。完善测量细则，细化评分标准，完善测量实施的规化和标准化问题。在选取受试者群体时，要兼顾他们的水平差异（最好接近正态）。在有些测量中，要对受试者进行必要的宣传鼓动，诱发其正确的动机和兴趣，使之事先对测量方法、要求有所了解，更好地配合测试。 二6、效标的确定方法？ 1）专家法：由数名专家，以5级分制或10级分制，分别对收试者的某种机能评分，最后求其平均值作为简练有效性的客观标准。2）总分法：对同一测试对象，以不同的数种指标与方法测量同一个机能并求其总分作为检验的客观标准。3）正式比赛法：以正式比赛的成绩作为检验的客观标准。 2什么是灵敏素质？常用的测量法有哪些？ 指人体在各种复杂的条件下，快速、准确、协调地完成改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。方法：往返跑、十字变向跑、反复侧跨步、10秒立卧撑、象限跳等。 二2身体成分测量的方法一般有哪些 答；A直接测量法，主要用于尸体解剖分析人体脂肪含量。B间接测量法水下称重法皮褶厚度法电阻抗法超声波法。 3、什么是“速度素质”？简述速度素质的分类及常用测量法。 速度素质：是指人体快速运动的能力 分类：1）位移速度：4秒冲刺跑，30—100半跑2）动作速度：坐姿快速踏足测验，两手快速敲击测验3）反应速度：反应时测验 运动技术水平测量评价方法：专家鉴定法、电子信息采集法、生物力学测定法、设计法和简单观察法等5种。