我国高中体育特长生的培养现状及对策

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我国高中体育特长生的培养现状及对策

作者：丁曼舟

来源：《文学教育·中旬版》2013年第12期

[摘要] 高中体育特长生是普通学生当中的一个特殊群体，体育特长生能够带动学校体育

工作的开展，营造良好的校园体育氛围，带动广大学生积极参加体育锻炼，在体育教学中往往成为体育教师的得力助手，在这些方面他们发挥着积极的作用。但现阶段我国体育特长生的培养存在诸多问题，如文化基础薄弱，易冲动，上课时注意力分散，学习效率低等。本文通过创设和谐的育人环境，理顺管理体制、加强管理，正确处理学训矛盾等几个方面来探索对中学体育特长生的培养，以期达到为他们今后成才奠定基础的目的。

[关键词] 中学；体育特长生；培养

高中体育特长生指的是在某一体育项目上有特长的高中学生。其培养具有重要意义，既能保证人尽其才，才尽其用，又能促进所在学校体育活动的开展，更是高校体育院系的生源和高水平运动队的主要来源之一。高中阶段体育特长生是我国高考大军中一个特殊的群体，然而我国高中体育特长的现状存在诸多问题，其不良现状亟待解决：

1、体育特长生文化学习情况分析。大部分被调查的体育特长生选择体育的目的是为了应对升学，以求在激烈的高考竞争中求得一定的优势。55%的学生选择体育加试是因为文化学习成绩较差，上述原因直接导致体育特长生群体的文化基础薄弱，在文化学习上困难重重。

2、思想品德现状。学校在对体育特长生一般采取相对较为宽松的管理环境，同时较为频繁的训练、比赛等活动，使体育特长生的交际范围较一般考生更大、更复杂。

3、体育特长生的心理现状，因为日常的训练消耗了大量精力，上课时注意力分散，学习效率低，直接影响到体育特长生的文化课成绩提高，进一步导致学生在文化课学习上容易产生情绪紧张、焦虑、自卑等心理素质问题。

那么如何有效地提高体育特长生的文化成绩和素质水平，使他们得以和谐全面的发展呢？这个已然成为摆在每一位体育教师及教练员面前的课题，下面是笔者在工作当中的实践探索，愿与同行一起交流，以期共进。

1、更新观念，改变思想，建立学校、家庭、社会三结合的教育网络，创设一个和谐的育人环境。

从社会到家庭到学校，纠正在体育生问题认识上的错位。要站在体育特长生的角度，着眼于他们将来的前途。要从和谐教育的角度，从培养人才的高度，认真地考虑体育特长生的全面发展问题。要彻底摒弃那种认为体育特长生只要体育成绩好就能升学的“另类”观点，在和谐教育发展观的指导下，充分利用现有的教育机制促进并保证教育目标的全面发展。

高三体育特长生的训练方案0001

2016年高三体育特长生的训练方案 改革中，体育教师如何抓住机遇，建立自身的展示平台，走在时代发展的行列，为体育教育 不断发现人才、培养人才，成为体育教师肩负的重要历史使命。 —、发现苗子，确定特长生对象 体育教学除了培养学生的基本技术、基本技能，并掌握体育锻炼的基本知识，养成终身锻炼 的习惯之外，还应考虑向体育院校输送后备人才。要输送人才，就必须选好苗子。选拔苗子是高考体育训练工作中的一项重要前提，选才是成功的一半。根据高考的要求，在高三体育 课上进行速度、力量、耐力、柔韧等素质测试，仔细观察，深入了解。因此，需要制定出系统的，合理的，个性化的训练方案来提高他们的运动水平，为国家培养后备人才。 二、教学训练方案 高三特长生利用周一至周五的下午第四节课进行教学训练。教学训练分为二个阶段： 第一阶段，十二月至次年二月，主要进行全面身体训练，以速度、力量为主，以柔韧性、协 调性练习为辅，提高特长生的生理运动机能。为冬训期，以耐力训练为主，发展特长生有氧代谢能力，提高心肺功能，为进一步训练打好基础。 第二阶段，三月至四月，为赛前训练期，这一阶段主要加强专项训练，强化各测验项目的训练，提高运动水平，积极备考。 三、教学训练的基本原则 高中阶段是学生生理、心理日趋成熟的关键阶段。学生的身体机能状态以及思想作风、道德品质等均处于形成和发展阶段，学生的神经兴奋性高、好动、注意力集中时间短、易疲劳、自我控制能力差等特点，决定了高中学生不宜从事运动量和运动负荷过大的专门性体育训练。所以，在教学训练中要遵循循序渐进的原则、一般身体训练与专项训练相结合的原则和 个别对待的原则等。 四、教学训练内容与方法

厦门十中2018年高中录取体育篮球特长生招生简章及方案电子教案

厦门十中2018年高中录取体育(篮球)特长生招 生简章及方案 我校系福建省体育（篮球）传统项目学校，自2011年以来，在历年区、市级男子篮球比赛中成绩名列前茅，特别是在2012和2016年代表厦门市参加福建省中小学篮球联赛分别获得初中男子组第一名和第二名的好成绩。为进一步完善队伍的梯队建设，扩大招生选材范围，提高我校男子篮球水平和我市青少年男子篮球竞技水平，根据《厦门市教育局关于2018年高中阶段招收体育、艺术特长生的通知》，现结合我校办学实际和特色，特制定本简章及招生方案： 一、招生对象 高中面向集海片区招生:初中阶段在学籍所在校实际就读，取得厦门市正式学籍的2018届应届初中毕业生。 二、招生类别 厦门市初中学生综合素质评价中“道德品质维度”、“学习能力维度”、“运动与健康维度”、“审美与表现维度”表现突出的学生。

三、招生指标 高中男子篮球特长生4名。 四、招生组织 由区教育局组织成立招生工作小组和监督小组。 五、报名条件 运动与健康维度特别突出，在初中三年内曾获得区级比赛前六名的主力队员；或者市级、省级比赛获得前八名的主力队员；或者身体机能好、有篮球特长的应届初中毕业生。 六、报名须知 （一）报名时间：2018年4月25日— 5月4日。 （二）报名地点：厦门市第十中学教务处 （三）报名需提交材料： 1.厦门十中2018年篮球特长生报名表（可从本校网站上下载，用A4纸打印）； 2.户口簿和身份证原件及复印件； 3.获奖证书原件及复印件； 4.考生综合成长记录袋； 5.半身一寸照片一张。 6.非本市户口考生还须提供父（母）在厦务工、居住和缴纳社会保险等的合法有效证明。 七、录取办法

体育特长生个人培养计划表

渭南高级中学体育特长生个人培养计划 姓名 学号 入学年月 专业 指导教师 填写日期：年月日

一、指导思想 体育特长生的培养是学校教育教学活动的重要组成部分，关系到学生的个人发展，也关系到学校体育学科的发展。科学的进行培养涉及到多个因素的作用，也需要多个部门的联合作用形成合力。将学生的专业发展和文化课发展统筹规划，实现学生的综合发展。 二、培养目标 1、提高个人竞技运动水平。为学校争取荣誉。 2、适应高考升学模式，达到大学录取标准。 进行大学自主招生考试（具有二级运动员等级证书参加相关文化课考试） 进行体育类统招考试（田径四项素质达到本科分数线，文化课参加高考） 专业目标 具备参加市级比赛获得冠军省级比赛获得前三的实力、能获得二级运动员等级证书。 参加体育类专业测试达到本科录取分数线以上。 文化课目标 文科生和理科生在平时模考中能达到350分。 三、主要任务 1、通过日常体育训练使学生体育成绩提高，各方面素质得到提升。制订每个学生的个人训 练计划个大纲。培养全面加特长的体育人才。 2、给学生制订个人培养目标和方案，定期和学生研究目标达成情况并进行微调。 3、带领学生去比赛，对学生进行心理方面的指导。帮助学生在大型比赛和相关考试中取得 优异成绩。 4、及时了解学生文化课学习情况，针对学生文化课考试成绩制订相应的奖惩标准。 5、为学生提高文化课成绩提供帮助，及时和任课老师练习。寻找提高文化课成绩的办法。实施过程 成立体育特长生管理工作小组健全组织框架 建立相关管理制度和年级管理形成合力 1训练考勤制度，每天按时进行训练。无故缺勤按旷课处理。 2联席会议制度，定期召开特长生会议，表扬先进、批评不足、提出希望 3特长生管理制度 4体育训练后勤保障制度 5体育特长生素质测试制度 专人进行教务管理落实相关政策 除教练员外特长生班主任和教练员进行相关政策制度的落实，并在开学初制订相关工作计划，按日期完成具体计划。 加强和文化课老师的配合 将学习重点放在基础题的学习，提高学生学习兴趣。 和文化课老师制订体育特长生文化课学习范围和测试内容，考试内容难度低于文化课考生

初中体育特长生培养计划

体育特长生训练计划 (2012-2013学年度) 初中体育特长生培养计划： 一、目标： 为了进一步提高我校广大同学对体育的兴趣，不断提高同学的体育素质，美化每一位师生的心灵，优化学校的育人环境，创办具有新时代特色的乡镇小学，体育特长生的成立作为这一方案实施中的一个重要环节，我校投入了大量的物力与精力，从而进一步加强体育育特色。 二、教学措施与方法： 对部分体育爱好的学生采取集中培训，经学生创造较大的空间，提供相应的时间，提高学生的专业技能水平。 1、理论与实践同步。深层了解体育内涵。 2、集中培训逐个指导，提高体育训练效率。 3、教师做示范。让学生理解体育的动作与技能。 三、训练安排： 1、素质训练。(如耐力训练、速度训练、力量训练) 2、专业训练。(根据特长生的特点，配合他们各自的特长，合理地安排专项训练。) 四、培养效果： 特长生得到不断完善，能力全面提高。通过学生的主观努力，克服困难，吃苦耐劳。掌握了较好技能。取得较好的成绩。

体育特长生训练总结 (2012-2013学年度) 眨眼的工夫已经在教育战线上奋斗了3年，俗语说世上只有不称职的教师，没有不称职的学生。为了使自己能够成为一名称职的教师，在提高自我知识与 实践能力外，还在努力的去读懂学生。我作为一名初级中学的体育教师，不单 单要学好体育方面的知识，还要努力学会一些相关学科，如物理、生理、保健等。最近些年我又承担起了体育特长学生的训练工作。这项工作很具有特殊性，也很具有挑战性，现已连续带了四届体育特长生的身体素质训练工作，积累了 一点点训练经验，这虽谈不上效果卓著，但也有值得从事初中体育特长生训练 工作者借鉴的地方。 一、选材 这里的选材没有像参加体育竞赛选运动员那样严格，基本上是在毕业班之中根据自愿，参加体育特长班训练工作的，但我也有我的原则，虽然根据自愿，但也必须经过的本人的考核。首先，报名者工德端正，能够吃苦，学生努力。 其次要具备一定的身体素质，不只限于平日学校运动队的队员，向所有有志向 报考体育特长的学生敞开。 二、思想工作 体育训练并不是每个人都可以坚持的，这需要有超人的意志去克服一切可 能遇到的困难。故我总是把思想工作做到前头，要求学生不要怕难，不要怕苦，更不要怕流汗，通过各种方法使学生克服运动前畏惧心理。同时要学生明确自 己练习的目的，树立练习目标。举一些生活与教学中的实例，同学们身边的一 些实例，使他们心中树立起自己的榜样，这样训练起来便有了动力。 三、训练工作 训练我始终坚持“三从一大”的训练原则，根据每个学生的特点为其选择 适合其特点的专长项目。在常规练习中，遵循循序渐进的原则，不能着急，但 也不能心中没数，技术环节上，要严要求，多观察，随时纠正每个学生出现的 技术错误，不能让学生能技术动作产生动作定型。例如：短距离跑中起跑时重 心的前倾，途中跑时的高重心等；推铅球时如何克服屈髋，我是从让学生抬头 看标志物，向前展腹提臀做起的，效果不错。再有训练立定跳远时，首先要要 求学生不要过于追求远度，要注意自己跳的高度，根据物理上抛物的原理，作 用力与反作用力，重力的原理出发，要求学生立定跳远要有高度，空中要有展

2020秋季特长生招生方案

2020秋季特长生招生方案 20xx秋季特长生招生方案篇一一、组织机构：组长： 副组长： 成员： 二、招生计划： 衡水二中20xx年共招收特长生75人，其中体育特长生30人，美术特长生15人，音乐、舞蹈特长生30人。 三、招生对象和条件： 1、有正式学籍的应届初中毕业生。 2、报考体育专业的男生身高1.70米以上，女生身高1.60米以上，单眼裸眼视力不低于4.7。音乐的考生要求身体健康、五官端正，女生1.6m以上，男生1.7m以上，有一定的演唱(民族、美声)、演奏基础。舞蹈考生要求形象气质佳，身高女生160-170cm，男生170-180cm 四、报名： 1、凡报考衡水二中特长生的考生，须于20xx年5月11日前到二中东校区教育处办理报名手续。 2、报名时持有效证件(身份证或学籍卡)、近期小二寸免冠照片两张报名，获奖证书原件和复印件。 3、所有报考衡水二中特长生的考生，在专业测试当天由衡水二中进行拍照及录像。 4、联系方式

音、美： 体育： 网址： 五、测试时间、地点 1、地点：xx二中东校区 2、时间：5月11日上午8:00 美术专业测试时间为20xx年5月11日上午8：3010：30测试素描，10：5011:20测试速写，下午2：004：00测试色彩。考生须在上午8：00之前到衡水二中东校区门口集合。 音乐、舞蹈专业测试时间为20xx年5月11日上午8：30，考生须在上午8：00之前到衡水二中东校区门口集合。 体育专业测试预选定于20xx年5月11日上午在衡水二中东校区田径场进行，上午测试100m、立定三级跳远、铅球，800m，下午2：30测试专项，考生要在上午8：00之前到达衡水二中门口。 注：测试时间如有调整，另行通知。 六、测试项目： 1、美术(300分) 测试内容：素描，速写，色彩。 测试方法：考生首先抽签定位，现场写生，素描2小时，速写30分钟，色彩2小时。 单项满分：素描100分，速写100分，色彩100分。 2、音乐(200分)

初中体育特长生训练计划

初中体育特长生训练计划 初中的体育训练要以基础动作为目标，掌握每项的动作技术，规范动作，逐步适应训练的强度，提高自身的训练水平，为高中的体育加试做好准备 第一阶段的训练计划： 一、弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、跑台阶、原地纵跳练习。 二、一般耐力：20――30分钟慢跑、越野跑、1600米――3000米中速跑等 三、柔韧性练习：(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、纵横等练习。(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。（4）站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、交叉步、悬垂等。 四、上肢、腹肌、背肌力量练习：俯卧撑、击掌俯卧撑、杠铃抓举、挺举。 五、灵敏性练习：穿梭跑、转身跑、后退跑、侧身跑、闪身跑、看信号跑等各种快速反应练习。 六、绝对速度练习：绝对速度练习：30――60米最大强度加速跑、上下坡跑、顺风跑、阻力跑、等循环练习。 注意事项：初期以掌握技术和力量为主。循序渐进合理安排负荷量、强度。防止中过渡疲劳和运动损伤。800米以上跑以提高机体有氧工作能力和机体对运动项目适应能力。心率控制在每分钟150－160次。 第二阶段的训练计划： 100米：起跑器的使用、起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。此外还包括跑步的步伐、频率、摆臂动作、呼吸等。 800米：体能的分配、弯道跑、脚下的步伐、起跑后的抢道和超越等。 立定三级跳远：起跳、预摆、腾空、落地以及每一跳的技术要点。 第二学期： 一、100米：1、最大强度的反复跑30―60米。2、接近最大强度的反复跑80―150米。3、最大强度的顺风跑、下坡跑30―60米。4、接近最大强度的接力跑60―100米。 练习要求：100米属于极限运动，不能超过800米－1000米。并且要安排在调整后恢复的第一次课中，每次的第一项。切记在疲劳状态下速度。 二、800米：1、200－400米段落跑，2―3组。每组3次。2、500—600米段落跑，3―4组每组1－2次。3、800―600―400―200米间歇跑，1－2次1－2组。 练习要求：这个阶段强度要比一般耐力强度大，心率可在180次以上，间歇时间以心率降低到每分钟140次左右为好。同时安排1―2次长距离的越野跑。 练习要求：练习的强度比较大，注意运动中受伤，安全第一，另外要做好放松的练习。 四、立定三级跳远：1、深蹲跳。2、负重深蹲。3、负重半蹲跳。4、负重弓箭步走。5、行进间单脚跳。 练习要求：学生必须在承担最大负荷的条件下快速用力完成各项练习，能否合理掌握在

2020年体育特长生培养工作总结

体育特长生培养工作总结 篇一：体育特长生培养工作总结 索伦小学体育特长生培养工作总结这学期即将结束，体育特长生培养工作也告一段落了，这个学期的体育特长生训练，我带领学生初步完成了我的预期计划，上个学期主要是体能的训练，这个学期在体能训练的基础上，结合各个专项技术，展开了如火如荼的教学，学生在技术和体能方面都有了大的进展，我比较满意。 这学期的体育特长生训练是从这学期开始的，一直训练今天，训练了三个多月，我训练的时间都选在没周四的地六节课时间，因为学校其余的时间都没有，但实际条件限制，就这样，我组织学生训练，而学生放弃了早晨的大好时间来训练。 在训练的过程中，我首先会带领学生热身，让技术好的学生，领做。对于技术教学，我开始阶段，先让学生学会简单的动作，再慢慢过渡到相应的难度教学。学生的接受能力比较好，大都都能够迅速的掌握。根据这个阶段学生调皮好动的特点，我会采用各种方式，让学生在体能和技能方面有所突破，学生部但学的好，也玩的开心，何乐而不为呢。 我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生 科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。

在思想教育方面上，我也十分注重学生的思想教育工作。对于学生在运动训练时候等产生的问题，我会细心的给予教育，从思想入手，层层深入，让学生从心底去接受和改变。最终成效是显著地。 为了更好的做好体育特长生训练，我会加强学习，让自己对更加专业化，只有这样，我的教学才会更完美。 索伦小学 20XX年11月30日 篇二：特长生培养工作总结 安中：李成民 本学期以来，一直以“关注课堂、关注训练；抓好学风、抓好训风；文化、体育两手抓，两手都要硬”来争取学生身体素质发展，多输送几个优秀人才；坚持以感情投资，关心体贴学生;在教育教学过程中坚决贯彻党的教育教学原则和训练原则，以学校的办学理念的为指导纲要，训练计划来训练.一年下来收到了较好的效果，现总结如下： 一、进行正确的舆论导向： 作为一个特殊的集体-------特长生，学生层次参差不齐，而且都要经历文化课考试。因此须要我们平时多加强鼓励，多宣传，两手抓，两手硬，利用舆论导向进行思想教育，使他们由“他律型”向“自律型”转变；尤其是小学招生工作结束后，不管他的体育成绩如何，更须要关注学生的思想动态，不能有丝毫的马虎和松懈，否则真的会造成“一失足成千古恨”。

XX高级中学2019年体育特长生招生方案

高级中学年体育特长生招生方案 为了进一步推进体育后备人才的培养，健全和规体育特长生的招收工作，现根据《市教育局关于做好年市区普通高中提前招收特长生工作的通知》（衢市教基〔年〕号）精神，结合我校的体育特色，制定高级中学年体育特长生考试工作方案： 一、招生项目及名额 田径名、健美操名、地掷球名、攀岩名、 足球（女）人、篮球（男）名 二、测试容及要求 .田径：考生根据市田径运动会所列项目，任选至项进行测试。测试所用钉鞋（要求为短钉）自带，其他器材本校提供。 .健美操、地掷球、篮球（男）、攀岩、足球（女）：考生必须完成规定测试容（容标准附后）。 .报考体育特长生的学生必须携带公立县级及以上人民医院的体检报告单（肝功能和心率报告单）。 三、报名时间、手续 、报名时间：年月日至月日 、考生报名时一次性交齐下列材料： （）高级中学年体育特长生报名表（填清楚所有信息），近期免冠一寸照片一； （）初中阶段参加县（区）、市级及以上对应比赛获奖证书原件及复印件一份； （）二代或户口簿复印件，中考报名证复印件一份； （）学籍信息表； （）公立县级及以上人民医院的体检报告单（肝功能和心率报告单）。 四、报名条件

年柯城区、衢江区综合素质评价获及以上的应届初中毕业生。各项目具体条件如下： .田径：在初中阶段参加教育行政部门单独组织或与体育部门联合组织的田径比赛中，取得市、县、区级个人项目前三名或市级集体项目前六名的初中应届毕业生。要求男生身高以上，女生身高以上。 .健美操：在初中阶段参加教育行政部门单独组织或与体育部门联合组织的健美操比赛中获得市级个人项目前三名或集体项目前六名，县级个人项目或集体项目第一名的初中应届毕业生，均可报名。 .地掷球：在初中阶段参加教育行政部门或体育行政部门组织的地掷球比赛中获得市级个人项目第一名或集体项目前二名，省级个人项目前三名或集体项目前四名的初中应届毕业生，均可报名。 .足球：在初中阶段参加教育行政部门单独组织或与体育部门联合组织的足球比赛中获得市级集体项目前六名，县级集体项目第一名，且出生时间处在—区间的初中应届毕业生，均可报名。 .攀岩：在初中阶段参加教育行政部门或体育行政部门组织的体育比赛中获得市个人项目前三名、市级集体项目前六名，县、区级个人项目或集体项目第一名，或在省级及以上体育行政部门组织的攀岩比赛中获得前六名的初中应届毕业生，均可报名。 .篮球：在初中阶段参加教育行政部门单独组织或与体育部门联合组织的篮球比赛中，获县、区级比赛前三名，市级比赛前六名，或省级比赛前八名的初中应届毕业生，均可报名。若身高超过且有一定篮球基础的初中应届毕业生可适当放宽特招条件。另根据省市篮球联赛比赛最新年限的要求，参加篮球特招的学生出生日期应在年月日年月日，超出比赛

体育特长生工作总结

体育特长生工作总结 篇一：体育特长生培养总结 云县第一中学体育特长生培养工作总结 我校以全面提高教育质量，大力培养合格加特长的人才为目标，进一步解放思想，提高认识，高度重视此项工作，务求实效。改革教育教学方法，更新教育观念，努力构建学校办学特色。结合校园文化建设，强化质量意识，为学生特长发展提供宽松环境。近几年来，体育特长生的培养一直在不断加强。 体育特长生培养和训练一直坚持学科教学的基础性，正确处理促进学生全面发展与特长培养的关系，针对特长生的实际，开齐、开全、教好文化学科，为其奠定必备的知识基础，促进和谐发展。强化特长生培养的实效性。以学科教育为突破口，培养学生兴趣，发展个性特长。在普及的基础上，加大了体育特长生的培养力度。每年都有四十到五十多人考取不同的体育院校。 我们一直以培养学生的创新精神和实践能力为主线，注重学生多种能力的培养，不断加强和完善各种体育特长生的培养措施，促进学生个性特长的充分发挥。在专项选择上尽量把学生自身优点放大。 在体育训练中我们也培养学生良好的道德品质和行为

习惯，提高独立思考和动手操作的能力，学会自主创新，学会欣赏运动美、创造运动美。在体育特长生中没有严重违纪的事情发生。 近几年，我们通过特长生培养计划的实施挖掘学生潜能，发挥学生的主动性和创造性，促使学生素质的全面发展和个性的发挥，使学校形成良好的育人氛围。使教师和学生真正确立等级加特长的评价方式，很多教师也彻底改变了教育教学观念，特别是不以学生的学习成 绩作为评价学生的唯一标准。他们鼓励、关注、培养在体育特长学生，使他们得到更好的发展空间，能够不断进步，培养出我校在体育方面的优秀学生。每年新学年开始，学校的重点工作都是迎接新生入学和特长班的组建。我校特长生训练一般在此后进行，有的体育考生身体素质普遍较差，底子薄，为此，我们向学校领导们反映了这种情况，想要提前训练，几位领导给予了大力支持，开学第一周训练队便组建起来，抢得了训练时间，为以后的训练工作奠定了良好的基础。 在管理上，一个队伍想要取得好的成绩，必须有一个严格的管理，为此，在训练之前的动员会上，我就制定了比较详细的管理制度，对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都提出了细致的要求，使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确的了解。虽然有了纪律约束，但有些学生

川沙中学体育特长生招生方案讲课讲稿

上海市川沙中学2017年体育特长生招生方案 为贯彻落实市、区学生健康促进大会以及上海市体教结合工作会议精神，优化青少年高水平运动员培养机制，提高青少年竞技体育水平，《根据浦东新区体教结合学校管理办法》有关规定，本校2017年普通高中学校招收体育特长生工作，内容如下： 一、招生项目与人数 1.市传统学校田径项目5人。 2.区体教结合射击项目5人。 3.区体教结合足球（女）项目5人。 4.区体教结合羽毛球项目5人。 二、特长生的申报条件 （一）在浦东新区参加初中毕业升学统一考试的应届初中毕业生，并符合下列条件之一的，可以申报市级体育传统项目学校的体育特长生： 1．在义务教育阶段八、九年级获得市教委、市体育局认可的并与招生学校项目对口的市级及以上正式体育比赛集体项目前6名的主力队员或个人项目前5名的学生，并在市青少年训练管理中心正式办理注册手续2年以上，持有参赛证。 2．在义务教育阶段八、九年级获得由区教育局（体育局）举办的并与招生学校项目对口的区级正式体育比赛集体项目第1名的主力队员以及个人项目第1名的学生。 3．确有很大发展潜质的少数体育后备人才（此类学生统一由区体教结合办公室委托相关专业教练认定）。 （二）在浦东新区参加初中毕业升学统一考试的应届初中毕业生，并符合下列条件之一的，可以申报区级体育传统项目学校的体育特长生： 1．在义务教育阶段八、九年级获得市教委、市体育局认可的并与招生学校项目对口的市级及以上正式体育比赛集体项目前8名的主力队员或个人项目前7名的学生，并在市青少年训练管理中心正式办理注册手续2年以上，持有参赛证。 2．在义务教育阶段八、九年级获得由区教育局（体育局）举办的并与招生学校项目对口的区级正式体育比赛集体项目前5名的主力队员以及个人项目前4名的学生。

高中体育特长生训练计划

高中体育特长生训练计划 石城中学熊小建 一、训练指导思想： (1)确立“三从一大”的训练原则,以高考四项作为素质练习的重点,注重小肌肉群和神经系统灵活性的练习,提高肌间协调性.以速度发展为突破口,确立以速度发展为中心的训练体系,一切以“快”为中心,注重速度和力量发展的均衡性.(在力量跟不上速度发展需要时就适当加强力量训练,以解决力量和速度发展的不平衡) (2) 在练习中的所有动作都要求质量高,轻松,准确,快速完成. (3) 培养自信、拼搏的意志品质(心理素质等) 二、训练总原则: (1)基本训练与高考四项技术训练相结合原则:把技术训练分解成套,一天练几套,穿插进行。要求完成得快速、熟练、准确。每天都安排一定数量的各种素质练习,使运动员既得到全面的素质发展和技术发展,又不至于使身体某部位产生过度疲劳(注意预防运动损伤)。 (2)合理的运动负荷和循序渐进原则:处理好量和强度的关系，在逐步加长训练时间和加大动作练习数量的基础上，自然的、适当的逐步增加运动负荷强度，即让运动负荷从一个经过加大到适应,再加大到再适应的过程.负荷的增加要缓和,不要突击增加强度,(注意处理好量和强度的关系),即量是基础,强度是保证,质是关键!同时要注重训练的恢复,采用各种积极的与自然的放松恢复措施,控制好负荷的节奏.(量的安排是一条波浪线,强度是一条直线) (3)区别对待原则; (4)训练手段的选择要有很强的科学性:一切从高考能力出发.目的明确,不摆花招. (5)训练的整体观:每个训练分期必须有侧重点。如力量训练时大肌肉群轮流练,小肌肉群天天练。 (6)把技术、力量、速度三者协调起来,力求完美。 (7)懂得三大能量的供能特点和超量恢复的原理,合理认真安排运动负荷.(通过观察出汗,心率指标等,来检测训练计划) (8)根据运动员的生物节奏来合理安排运动节奏(和学生经常沟通)。 三、训练时间：从9月—7月体育术科考试前止。 四、训练项目： 基本素质训练100米跑、立定三级跳、原地掷实心球和800米四项。 五、各月训练计划如下：

体育特长生发言稿

体育特长生发言稿 体育特长生发言稿一、指导思想 以全面提高教育质量，大力培养合格加特长的人才为目标，进一步解放思想，提高认识，高度重视此项工作，务求实效。改革教育教学方法，更新教育观念，加强“足球特色校”开发，努力构建学校办学特色。充分利用学校、家庭、社会教育网络，结合校园文化建设，强化质量意识，为学生特长发展提供宽松环境。 二、基本原则 特长生培养和训练要坚持学科教学的基础性，正确处理促进学生全面发展与特长培养的关系，针对特长生的实际，开齐、开全、教好文化学科，为其奠定必备的知识基础，促进和谐发展。强化特长生培养的实效性。以学科教育为突破口，培养学生兴趣，发展个性特长。在普及的基础上，加大特长生的培养力度，走普及与提高相结合之路。 三、培养目标： (1)以培养学生的创新精神和实践能力为主线，注重学生多种能力的培养，不断加强和完善各种艺术特长生的培养措施，促进学生个性特长的充分发挥; (2)在体育活动与训练中培养学生良好的道德品质和行为习惯，提高独立思考和动手操作的能力，学会自主创新，学会欣赏美、创造美;

四、主要任务： (1)通过特长生培养计划的实施挖掘学生潜能，发挥学生的主动性和创造性，促使学生素质的全面发展和个性的发挥，使学校形成良好的育人氛围; (2)使教师和学生真正确立等级加特长的评价方式，教师要彻底改变教育教学观念，特别是不以学生的学习成绩作为评价学生的唯一标准; (3)鼓励、关注、培养在体育类拔萃的学生，使他们得到更好的发展空间，能够不断进步，培养出我校在体育方面的"名学生"; 五、实施步骤： 第一阶段：选拔培训学生 选拔学生、确定培养目标，这一学年的工作重心定位在加强体育教学工作的规范性、提高教学效率及特长生培养制度的可操作性上，这段时间教师从自己的日常教学工作中选拔有专长及发展潜力的学生作为初步的培养对象(可根据学生发展情况进行调整)，依据具体情况确立培养目标与采取的措施，并初步实施计划; 第二阶段：具体实施完善阶段 培养出类拔萃的学生，使他们在原来基础上能够不断进步，培养出体育方面的出色人才，积极组织和参加各种活动，并能取得优异的成果，使学生勇于展现自己的能力，有

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高中体育特长生的自我鉴定 我叫ＸＸ，是ＸＸ高中的体育特长生。在校期间本人学习勤奋，品德良好，尊敬 师长，团结同学。热心校内组织的各类活动，尤其是体育，曾参加 1500m 长跑赛，获得第二名。 我的座右铭是：做与不做是一回事，做不做得到是另一回事儿。勇于拼搏，积极 进取。觉得人生就像“马拉松”，跑完一程又一程，感受着追求的快感，不在乎结果， 却讲究过程。 在档案里突然发现，我都已经不记得那时侯这么给自己评价的。但是我当时觉得 我的人生可能就到此为颠峰了吧，那是我最快乐也是最有活力跟冲劲的时候。 曾经很想找回那时的感觉，最后发现不太可能。 但是我会想跑一程，跑起来就会觉的没有什么不可能的。 引用一个网友的心得：“很正常，一般人都无法想象，一个人在途中连续跑好几个 小时，他脑子里会想些什么，他到底又为了什么。经历过的人会明白，那几个小时中， 脑子里什么都想，喜怒哀乐，人生的一切，甚至包括对人生的迷茫和对生命的感悟， 有激动，有欣喜，有孤单，有痛苦，有坚持，有希望??正如跑版那句耳熟能详的名言：人生就是一场马拉松，领先和落后都是暂时的，唯有拼搏向前才是永恒。我很庆 幸，在马拉松，我找到了自己的精神支柱。” 我也很庆幸，我跑了那个1500 。 为了那个 1500 ，有几天早上不搭车就跑到学校，经常沿着江滩跑，可以看到城市 日出，可以和晨练的老人聊上几句，可以感受一种祥和、平静，就象神在我左右。我闭 上眼睛，屏住呼吸，小鸟就会自然落到我肩上，阳光也会照在我的侧脸。我就会很温 暖，和周围空气一样温暖得可以融合到一起。这样就很幸福很满足了！ 虽然在此我取得了一定的成绩，自我感觉良好，但是我不会因此而自骄自傲，此 次获得的成绩只会让我更自信，更有信心面对未来的比赛，无论是眼前的，还是未来 人生路上的。

体育特长生培养总结

体育特长生培养总结 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

体育特长生培养总结 本学期以来，一直以“关注课堂、关注训练；抓好学风、抓好训风；文化、体育两手抓，两手都要硬”来争取学生身体素质发展，坚持以感情投资，关心体贴学生；在教育教学过程中坚决贯彻党的教育教学原则和训练原则，以学校的办学理念的为指导纲要，训练计划来训练。一年下来收到了较好的效果，现总结如下： 一、进行正确的舆论导向： 作为一个特殊的集体-------体育特长生，学生层次参差不齐，而且都要经历文化课考试。因此须要我们平时多加强鼓励，多宣传，两手抓，两手硬，利用舆论导向进行思想教育，使他们由“他律型”向“自律型”转变；不管他的体育成绩如何，更须要关注学生的思想动态，不能有丝毫的马虎和松懈，否则真的会造成“一失足成千古恨”。 二、狠抓纪律作风： 体育特长生性格开朗、活泼、好动、好胜等这些都是他们的天性，而纪律观念淡薄，文化成绩较差，这又是通病。因此，我们要狠抓纪律，这是保障他们去学习和训练的前提条件，也是走向成功不可缺少的基本因素。学生的纪律以及在各方面的表现有了明显的改善，这一学期来从

未出现过任何重大的违规违纪现象，并且还多次受到学校领导的高度评价和表扬。 三、培养学生自觉学习的良好风气和训练的良好氛围： 有了纪律的保障，再开展竞争机制，采用横向和纵向等多方面的比较，狠抓“学风”和“训风”，使学生由“要我学”向“我要学”转变。形成自觉、自主的去学习和训练。 四、形成学校——家庭——社会网络管理体系： 经常与家长取得联系，定时向家长汇报其子女在学校的情况，使家长做到心中有数；定时与家长沟通，让家长进一步了解其子女在校的表现和学习训练情况，以便能够更好督促子女学习和训练，做到有的放矢，构成家长、学校齐抓共管的体系。这也是构成学生取得成功的一部分。 总之，教育教学无万能之法，也无定法，关键是贵在得法。它的成功在于极大限度地去挖掘学生的潜能，增强他们的自信，培养他们的意志，养成学习和训练的习惯。才能使他们达到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。

初升高体育特长生招生方案校园网

2015年北京一零一中学初升高体育特长生招生方案一、招收项目： 田径（10人其中郊区4人）女子排球（10人其中郊区3人） 健美操（8人其中郊区2人） 二、各专项和文化课测试时间及地点 根据市区教委要求，4月3 日上午8：00—12：00专项测试 各项目咨询电话 1、田径丁老师 2、排球王老师 3、健美操马老师 三、各项目测试内容及要求 （一）田径（测试地点：北京一零一中学田径场） 我校只招收高中田径项目中的男、女100米、200米、400米、110米栏(男)、100米栏(女)、跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪，报考学生应具有从事该运动项目的身体形态、素质和机能等条件，2014—2015学年度获得北京市田径比赛前六名、海淀区田径比赛前三 名及以上规模竞赛获名次者。 测试内容及标准 （1）测试内容： （a）测试内容共三项：身体形态、身体素质+技术水平（专项成绩、比赛名次） （b）总分（100分）=身体形态（10分）+身体素质（10分）+技术水平（专项成绩、比赛名次60分、技术表现20分）。 （2）测试标准： （1）专项成绩测试与评价，采用《2011年北京市体育传统项目学校招收体育特长生（初升高）》田径专项测试标准。

分别为： 方法予以评价。其分值分别为： 我校只招收高中女子排球项目，报考学生应具有从事该运动项目的身体形态、素质和机能等条件，并有2年以上排球运动经历。 测试内容及标准 测试内容： (一)素质部分(60分) 身高，60米跑，立定跳远，助跑摸高，36米移动 说明：1. 助跑摸高：运动员双脚起跳，单手触摸高度标记，助跑距离和方向不限。每人可跳三次，登记一次最好成绩。测试人员应站于一侧平视所触的高度标记。 2．36米移动：在标准排球场上运动员移动顺序为前后移动（12米）----左右移动（12米）----自由移动（12米）。前后移动：由三米线出发向中线移动，单手出中线后背向三米线移回，双脚退过三米线为完成一次，共做两次。左右移动：在三米线面对排球场边线身体左侧对中线出发，采用侧滑步或交叉步向中线移动，左手触中线后移向三米线（此时身体右侧朝三米线）右手触三米线为完成一次，共做两次。之后即做自由移动，由三米线向端线移动，单手触端线移动，单手触端线后，再向三米线移动单手触三米线后为完成一次共做一次。以完成上述三个动作的时间计算成绩。 （二）技术部分：（40分） 传，垫，发，扣球（抽签决定测试两项） 1.发球 每人发球6次，4,5号位和1，2号位各命中三次获12分。 加分因素：速度快2分一般1分 弧度平2分一般1分

高中体育特长生训练计划知识讲解

盘锦光正实验学校高中部体育特长生训练计划 一、训练指导思想： (1) 确立“三从一大”的训练原则,以高考三项作为素质练习的重点,注重小肌肉群和神经系统灵活性的练习,提高肌间协调性.以速度发展为突破口,确立以速度发展为中心的训练体系,一切以“快”为中心,注重速度和力量发展的均衡性.(在力量跟不上速度发展需要时就适当加强力量训练,以解决力量和速度发展的不平衡) (2) 在练习中的所有动作都要求质量高,轻松,准确,快速完成. (3) 培养自信、拼搏的意志品质(心理素质等) 二、训练总原则: (1)基本训练与高考三项技术训练相结合原则:把技术训练分解成套,一天练1-2套,穿插进行。要求完成得快速、熟练、准确。每天都安排一定数量的各种素质练习,使运动员既得到全面的素质发展和技术发展,又不至于使身体某部位产生过度疲劳(注意预防运动损伤)。 (2)合理的运动负荷和循序渐进原则:处理好量和强度的关系，在逐步加长训练时间和加大动作练习数量的基础上，自然的、适当的逐步增加运动负荷强度，即让运动负荷从一个经过加大到适应,再加大到再适应的过程.负荷的增加要缓和,不要突击增加强度,(注意处理好量和强度的关系),即量是基础,强度是保证,质是关键!同时要注重训练的恢复,采用各种积极的与自然的放松恢复措施,控制好负荷的节奏.(量的安排是一条波浪线,强度是一条直线) (3)区别对待原则; (4)训练手段的选择要有很强的科学性:一切从高考能力出发.目的明确,不摆花招. (5)训练的整体观:每个训练分期必须有侧重点。如力量训练时大肌肉群轮流练,小肌肉群天天练。 (6)把技术、力量、速度三者协调起来,力求完美。 (7)懂得三大能量的供能特点和超量恢复的原理,合理认真安排运动负荷.(通过观察出汗,心率指标等,来检测训练计划) (8)根据运动员的生物节奏来合理安排运动节奏(和学生经常沟通)。 三、训练时间：从2018年1月开始

体育特长生培养计划

体育特长生培养计划 体育特长生培养工作计划 素质教育的最终目的，在于充分开发和激活人体自身的各种潜能，使之成为具有较强的综合能力、分析理解能力和创造能力全面发展的综合型人才，核心是促进学生全面和谐地发展，同时发展个性特长，依据学生的条件、兴趣及潜力培养的一技之长,可能对他们的一生产生重大的影响.学校重视发挥学生的专长，为学有余力的学生提供施展和提高才能的广阔空间，着眼于未来社会对人才的需要，本着出合格人才、出好人才的目标，结合学生实际，依据学校总体工作规划，强化素质教育,认真贯彻“面向全体学生，分类推进，发展特长”之精神，坚持普及基础上的提高,提高指导下的普及的原则,抓好学校体育工作的管理，特制定体育特长生培养计划： 一指导思想： 认真落实《中共中央 __关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、《 __关于基础教育改革与发展的决定》、《中国教育改革和发展纲要》的精神，全面贯彻党的教育方针，立足校本实际，坚持以人为本的指导思想。 二总体目标：

以培养德智体美等全面发展的一代新人为根本宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点。在注重人的全面发展的基础上，突出人的基本素质培养，着眼于人的全面发展，努力使学生学会认知、学会做人、学会做事、学会合作、学会创造、学会生存。学校围绕“一 切为了学生明天”的办学理念，促进学生素质的全面提高和个性的健康发展，培养特长，训练能力，发展个性。创办“德育特色”名校，培育“规范加特色，合格加特长”的“四有”人才。突出校本教学特色。贯彻“体育、艺术2＋1工程”。组织课外文体活动，保证学生每天一小时体育活动时间，提高学生身体素质。具体目标如下： 1、身心素质目标 ①掌握体育基础知识和基本技能技巧，有较好的身体素质，全校《国家体育锻炼标准》达标率达96%以上，体育合格率达100%。 ②有良好的健身意识，树立终身体育锻炼的观念，掌握科学的健身方法，养成良好的体育锻炼习惯，有一项以上的体育爱好。 ③具有健康的体魄、健康的心理，尤其是良好的意志品质和健全的人格。具有较强的自我教育和调控能力，身心和谐健康发展。对待

比乐中学高中招收体育特长生方案

比乐中学(高中) 2010年招收体育特长生方案 为贯彻落实上海市体教结合会议精神，为上海市培养奥运后备人才，推进学校体育工作开展，并在招生中形成有序运行和有效监督机制，根据《上海市教育委员会关于2010年本市中等学校高中阶段招生考试工作的若干意见》（沪教委基【2010】17号文件精神，依据《上海市教育委员会，上海市体育局关于2006年本市普通高中学校招收体育特长生工作的意见》（沪教委体【2006】3号）的规定执行，我校制定招生方案如下： 一、招收项目： 田径（2名）、游泳（2名）、射箭（2名）、篮球（2女） 二、申报条件： 1、具备2010年报考本市高中阶段学校资格的应届初中毕业生、结业生和18周岁以下（1992年9月1日以后出生）的往届 初中毕业生、结业生（非高中阶段学校在读生），并须参加市统一组织的初中毕业生学业考试。 2、参加系统体育训练，在市青少年训练管理中心正式办理注册手续2年以上，并持有参赛证。 3、符合上述条件，并在义务教育阶段八、九年级获得以下条件之一者： （1）获得市教委、市体育局认可并与我校招生项目对口的市级及以上正式体育比赛集体项目前六名的主力队员或个人项目前五名的学生。（具有相关证书） （2）获得卢湾区教育局、卢湾区体育局举办的与我校招生项目对口的区级正式体育比赛集体项目或个人项目第一名的学生。（具有相关证书） （3）经卢湾区教育局、卢湾区体育局组织的项目专家组测试认定的确有很大发展潜力的少数特殊体育后备人才。 三、招生范围： 本区初三应届毕业生符合条件者及跨区专项技术突出的体育特长生。 四、招生方法： 1、网上公布我校招生方案。 2、对符合招生条件并愿意报考我校的学生发放《上海市普通高中招收体育特长生申报表》，并进行报名。 报名时间：4月26日(9：00—16：00)。 报名地点：比乐中学体育室（请带好区体教结合办公室出具的成绩证明，运动成绩单，比赛秩序册，学生证等）。 3、报名学生进行体育专项测试。 测试时间：4月28日14：30开始。 地点：比乐中学操场（游泳项目在鲁班游泳馆举行，时间待定）。 4、5月8日前由行政、监察和项目专家等人员组成的考评小组，根据专项测试成绩按选拔录取程序进行选拔，确定拟录取 的体育特长生名单。 5、学校于5月10日左右将专项测试合格拟录取的体育特长生，在比乐中学校园网上公示，同时将专项测试合格拟录取的 体育特长生名册，及相关降分录取的意见通知考生所在初中校和考生本人，初中校将拟录取的体育特长生名册在校内张榜公示1周。 按《上海市普通高中招收体育特长生申报表》格式要求，报区和市中招办备案。市区中招办将在招生信息网上对通过专项测的拟降分的录取的体育特长生名册进行公示。 6、拟降分的体育特长生参加上海市统一初中毕业生学业考试后。 （1）市级以上比赛团体前三名的主力队员，个人前三名，初中毕业统一学业文化考试成绩必须达到比乐中学高中最低

小学体育特长生培养计划

小学体育特长生培养计划 一、指导思想 以全面提高教育质量，大力培养合格加特长的人才为目标，进一步解放思想，提高认识，高度重视此项工作，务求实效。改革教育教学方法，更新教育观念，加强“足球特色校”开发，努力构建学校办学特色。充分利用学校、家庭、社会教育网络，结合校园文化建设，强化质量意识，为学生特长发展提供宽松环境。 二、基本原则 特长生培养和训练要坚持学科教学的基础性，正确处理促进学生全面发展与特长培养的关系，针对特长生的实际，开齐、开全、教好文化学科，为其奠定必备的知识基础，促进和谐发展。强化特长生培养的实效性。以学科教育为突破口，培养学生兴趣，发展个性特长。在普及的基础上，加大特长生的培养力度，走普及与提高相结合之路。 三、培养目标： （1）以培养学生的创新精神和实践能力为主线，注重学生多种能力的培养，不断加强和完善各种艺术特长生的培养措施，促进学生个性特长的充分发挥； （2）在体育活动与训练中培养学生良好的道德品质和行为习惯，提高独立思考和动手操作的能力，学会自主创新，学会欣赏美、创造美； 四、主要任务： （1）通过特长生培养计划的实施挖掘学生潜能，发挥学生的主动性和创造性，促使学生素质的全面发展和个性的发挥，使学校形成良好的育人氛围； （2）使教师和学生真正确立等级加特长的评价方式，教师要彻底改变教育教学观念，特别是不以学生的学习成绩作为评价学

生的唯一标准； （3）鼓励、关注、培养在体育类拔萃的学生，使他们得到更好的发展空间，能够不断进步，培养出我校在体育方面的"名学生"； 五、实施步骤： 第一阶段：选拔培训学生 选拔学生、确定培养目标，这一学年的工作重心定位在加强体育教学工作的规范性、提高教学效率及特长生培养制度的可操作性上，这段时间教师从自己的日常教学工作中选拔有专长及发展潜力的学生作为初步的培养对象（可根据学生发展情况进行调整），依据具体情况确立培养目标与采取的措施，并初步实施计划； 第二阶段：具体实施完善阶段 培养出类拔萃的学生，使他们在原来基础上能够不断进步，培养出体育方面的出色人才，积极组织和参加各种活动，并能取得优异的成果，使学生勇于展现自己的能力，有良好的道德和心理意志品质； 第三阶段：形成良好的育人氛围 通过以上工作使学校形成良好的育人氛围，涌现出越来越多具有专长甚至多才多艺的学生。 六、主要措施： 1、创设适合学生自主发展的环境和氛围： 2、开展丰富多彩的活动：