出院情志调节的指导

出院情志调节的指导

病人在经历了手术、化疗、放疗等一系列治疗之后，最终要回到生活和工作中去，重新开始新的生活和工作，这是病人和家属所期盼的。因此，让病人更好地调节情绪，更好的生活，就是一件很重要的事情。

(1)、保持稳定乐观的情绪。

正确对待疾病，消除紧张、恐惧、失望、悲观等不良情绪。以乐观豁达的心境，正视现实，增强身心两方面的稳定和平衡。积极与疾病做斗争，并与病友、亲人相互鼓励，始终积极地治疗和生活。多参加娱乐、锻炼和社会交往，在自己喜好的活动中发现自我价值，参加适合自己体力的锻炼活动，多与朋友和病友接触，相互激励，及时宜泄不良情绪，一起与癌症做斗争。

(2)、生活要规律。

为了适应新的生活和工作，要建立良好的生活规律，每天的起床、就寝、户外活动、服药、锻炼、娱乐、饮食安排、休息等要制订好计划，形成规律，使体内各系统功能适应规律性的变化，避免过度禁张和疲劳，有助于防病治病和康复。

(3)、增强自我保护意识。

病人免疫力低下，极容易受到细菌、病毒的侵袭，稍有不慎便会外感风寒而致扁桃体炎、肺炎等病症，或因饮食不当造成肠炎、痢疾等疾病。引起机体抵抗力下降，抗病能力降低。一定要注意气候的冷暖、室内外的温差、食物的清洁卫生等，避免各种感染的发生，一有不适就应及时求医就诊。

(4)、避免过度疲劳。

有的病人为了早日康复，加大运动量，或一门心思干好工作，把损失的时间补回来，拼命工作。

这固然是积极向上的一面，但过度劳心伤神，劳累疲乏，会导致机体免疫功能下降，从而使病情恶化，其结果反而会适得其反，使刚刚恢复的身体再次垮下来。所以为了更好地更长久地生活和工作，还应量力而行，不可勉强行事。

中医护理常规

中医科常见疾病 护理常规 十堰市人民医院中医科1病区 中医一般护理 中医得一般护理,其内容包括生活起居得护理,饮食得调护,情志得调护与二便得调护等、 第一节生活起居得护理 一、顺四时调阴阳,避时邪养形神 二、生活起居有常 三、劳逸适度 四、锻炼身体 五、戒不良习惯 第二节情志护理 一、情志护理得基本原则 (一)诚挚体贴 (二)因人施护 (三)避免刺激 二、情志护理得一般方法 (一)劝说开导:就就是通过正面说理,让患者认识到“喜怒不节”得情节失调,就是“生乃不固”得重要原因之一,从而开导与引导病人自觉地戒除恼怒,调与情志。 (二)交心谈心:通过病人对护理人员得信任,询查清楚患者真正致病得原因、 (三)移情相制:移情就就是注意力得转移。相制,即就是以一种情志抑制另一种情志,达到淡化甚至消除不良情志,以保持良好得精神状态得一种精神疗法。 (四)顺情从欲:顺从病人得意志、情绪,满足其心身得需要,这就就是“顺情从欲”。 (五)顺应四时:根据天人相应得观点,四时季节气候不同而调摄精神情志亦应随之而不同。 (六)气功调神

第三节饮食调护 饮食调护就是指在治疗病人得过程中进行营养膳食方面得护理、 一、食物得性味与功效 二、膳食分类与作用 (一)一般性饮食 １、普食2、半流3、流食 (二)治疗性饮食 1、低蛋白饮食 2、高蛋白饮食 ３、高热量饮食 4、低热量饮食 5、低脂饮食 6、低盐、无盐饮食 三、中医饮食调护得原则 中医饮食调护得原则,应以清淡、有节、杂食(不偏嗜)、辩证施食等为宜、 (一)清淡:就是指主食以五谷杂粮为主,副食以蔬菜、豆类、植物油为辅调配得饮食称为清淡饮食。 (二)有节:就是指饮食要有节制,合理饮食、饮食得冷热、软硬相宜,定时用,食量适度。 (三)杂食:就是指饮食要多样化,不能偏嗜、 (四)辩证选食:根据病人体质与病证得性质给以合理饮食,如寒证应以温热性质类饮食;热证应以寒凉性质类饮食;虚寒应以温补类饮食;实证应宣散消导类得饮食等等。 四、饮食宜忌 (一)食药配伍:就就是指食物与药物相配伍后来调护疾病得一种方法。 (二)食物禁忌:饮食调护,一定要根据病人得体质,病证得性质,选择不同属性得食物,以达到“虚则补之”、“实则泻之”、“寒则热之”、“热则寒之”得配合治疗目得。 五、膳食管理

乳癌患者的中医健康宣教

乳腺癌出院健康宣教 1.情志护理 指导患者保持心情舒畅平和、不急燥，要心胸开阔，告知家属应给予患者心理支持，树立人生态度，促进身心的全面康复。充分发挥家庭成员爱的潜力。充分发挥自我角色对他人的影响，有利于个人尊严的恢复，有利于生理功能的恢复。在身体健康状况允许的情况下，适当的性生活也是必要的。根治术后，避免因形象改变而产生自卑心理，鼓励患者谈出自己的想法，积极面对生活消除抑郁、急燥等情绪，为矫正胸部体形的改变，可佩戴义乳。 2.功能锻炼 告知患者坚持患肢功能锻炼，可促进肢体血液回流，防止手指肿胀。平日可做上肢手指爬墙运动、梳理头发、上肢旋转、后伸、轻度扩胸运动等，1-3次/天，循序渐进，以恢复肢体功能，不要在患侧肢体测血压、抽血、静脉注射、提重物等，患肢负重不能抽过5Kg，以免影响患侧肢体功能的恢复。向患者说明术后5年内应避免妊娠，以免导致乳腺癌的复发。 3. 饮食护理 向患者说明避免高脂肪的饮食，不宜过多服用保健品，慎用雌激素药品。老年妇女适当控制体重，少食肉类、黄油、奶酪和动物脂肪。术后予以益气养血、理气散结之品，如山药粥、丝瓜等。做疗时耗伤阴津，宜服甘凉滋润食品，如杏仁、乌梅等。化疗时可食鲜姜汁、黑

木耳等和胃降逆、益气活血之品。 【食疗方】1.鲜橘薏仁饮：鲜橘两只(约150克)，生薏苡仁50克。先将鲜橘洗净，橘皮切成碎块，连同橘瓤(去核)一起用白糖腌制约半小时，同时将薏苡仁淘净加冷水800毫升文火煮，待薏苡仁煮至粘稠如粥时，加入糖制鲜橘，再煮片刻.即可食用。可治乳房腹痛，月经提前。 2.人参门冬羹：人参10克，天门冬20克，红枣10枚，藕粉30克。先将人参、天门冬用水煎半小时，取出药渣捣烂，再放回到药液内，加入红枣共煮20分钟，放冰糖适量，最后加入事先用水和匀的藕粉浆，煮成甜羹。每周服用2—3次，连用3个月。具有滋阴、消瘤散结之功效。 4. 门诊化疗护理 嘱患者按时进行治疗，在化疗期间定期定期复查肝功能和血常规，一旦出现骨髓抑制应暂停化疗。化疗期间注意保护皮肤，适当参加体育活动，化疗期间不宜到公共场所。。 5. 自我检查 对有家族史、一侧患乳腺癌的患者、乳腺良性疾病、未婚或已婚未育和40岁以上的妇女每年做乳腺检查，以早期发现，早期诊断并治疗。指导患者掌握乳房自检的方法，应每月进行乳腺自检1次，监测乳房每年行X线片检查1次，以便早期发现复发征象。乳腺癌自

出院情志调节的指导

出院情志调节的指导 病人在经历了手术、化疗、放疗等一系列治疗之后，最终要回到生活和工作中去，重新开始新的生活和工作，这是病人和家属所期盼的。因此，让病人更好地调节情绪，更好的生活，就是一件很重要的事情。 (1)、保持稳定乐观的情绪。 正确对待疾病，消除紧张、恐惧、失望、悲观等不良情绪。以乐观豁达的心境，正视现实，增强身心两方面的稳定和平衡。积极与疾病做斗争，并与病友、亲人相互鼓励，始终积极地治疗和生活。多参加娱乐、锻炼和社会交往，在自己喜好的活动中发现自我价值，参加适合自己体力的锻炼活动，多与朋友和病友接触，相互激励，及时宜泄不良情绪，一起与癌症做斗争。 (2)、生活要规律。 为了适应新的生活和工作，要建立良好的生活规律，每天的起床、就寝、户外活动、服药、锻炼、娱乐、饮食安排、休息等要制订好计划，形成规律，使体内各系统功能适应规律性的变化，避免过度禁张和疲劳，有助于防病治病和康复。 (3)、增强自我保护意识。 病人免疫力低下，极容易受到细菌、病毒的侵袭，稍有不慎便会外感风寒而致扁桃体炎、肺炎等病症，或因饮食不当造成肠炎、痢疾等疾病。引起机体抵抗力下降，抗病能力降低。一定要注意气候的冷暖、室内外的温差、食物的清洁卫生等，避免各种感染的发生，一有不适就应及时求医就诊。 (4)、避免过度疲劳。

有的病人为了早日康复，加大运动量，或一门心思干好工作，把损失的时间补回来，拼命工作。 这固然是积极向上的一面，但过度劳心伤神，劳累疲乏，会导致机体免疫功能下降，从而使病情恶化，其结果反而会适得其反，使刚刚恢复的身体再次垮下来。所以为了更好地更长久地生活和工作，还应量力而行，不可勉强行事。

情志护理的七种方法

情志护理的七种方法 情志护理是一种重要的护理方法，它注重通过情感和心理的调理来促进身体的健康。下面将介绍七种常见的情志护理方法，希望能对大家有所帮助。 1. 情绪管理 情绪管理是情志护理的核心。我们要学会正确处理自己的情绪，避免过度的焦虑、愤怒或悲伤。可以通过参加心理咨询、进行放松训练、进行舒缓的运动等方式来调节情绪，保持良好的心态。 2. 培养良好的社交关系 人际关系对于情绪的调节起着重要作用。建立良好的社交关系可以增加快乐感和幸福感，减少负面情绪的产生。可以通过参加社交活动、加入兴趣小组、与家人朋友保持联系等方式来培养良好的社交关系。 3. 培养爱好和兴趣 培养自己的爱好和兴趣可以让我们获得乐趣和满足感，从而减轻压力和焦虑。可以选择适合自己的爱好，如读书、旅行、绘画等，通过享受这些活动来提升心情和情绪状态。 4. 睡眠调节 良好的睡眠对于身体和情绪的健康非常重要。我们要养成良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，营造良好的睡眠环境，避免过度疲

劳和睡眠不足的情况。 5. 饮食调理 饮食对于身体和情绪的调节也有很大影响。我们要保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。可以选择一些有益于情绪调节的食物，如富含维生素B的食物、富含镁的食物等，来改善情绪状态。 6. 运动锻炼 适当的运动可以促进身体的健康，同时也有助于情绪的调节。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等，通过运动释放压力，提升心情。 7. 心理疏导 当遇到困难和压力时，我们可以寻求心理疏导的帮助。可以通过与朋友家人倾诉、参加心理辅导、寻找专业的心理咨询师等方式来获得心理支持和帮助，从而保持良好的心态和情绪状态。 情志护理是一种重要的护理方法，通过情感和心理的调理来促进身体的健康。我们可以通过情绪管理、培养良好的社交关系、培养爱好和兴趣、睡眠调节、饮食调理、运动锻炼和心理疏导等方法来实施情志护理。希望大家能够重视情志护理，保持良好的心态和情绪状态。

出院指导

咳嗽康复训练，1、深呼吸咳嗽，2、腹式呼吸、深吸气时，尽可能使腹部膨起，然后空气慢慢地吐出。 糖尿病康复训练1、放松呼吸静养法，采用吸少呼多的方式。先意守印堂穴20分钟；再意守气海穴呼吸30分钟，通过呼吸和放松，把神经紧张及心情不悦调整过来，效果很佳。每日早晚练习，以舒适为度。2、足部康复，如足部紧抓物品，足趾写字，用手按摩足部等特殊指导；1、避免肥胖，维持理想合适体重2、定时定量每餐按计划份量进食，不可任意增减。3、学会监查血糖及胰岛素注射技术，4、注意低血糖并迅速处理、5、眼部病变，保持大便通畅，避免用力排便致视网膜剥离。 上呼吸道感染康复训练1、加强体格锻炼，户外活动，增强机体对气温变化的适应能力。特殊指导1、加强口腔护理2、避免去拥挤的公共场所，不免接触其他患者，防止交叉感染慢性阻塞性肺疾病康复训练1、缩唇腹式呼吸、呼吸体操训练、2、根据患者体力，参加适当活动，慢跑、太极拳、柔软操、不行等维持呼吸均匀，促使氧气进入人体。3、胸部叩击排痰。 特殊指导1、避免刺激性气体，2戒烟戒酒3、避免受凉淋雨、过度疲劳等诱因。4、耐寒训练，用冷水洗脸等，增强抵抗力。5有条件可行家庭氧疗。 头晕康复训练1、适当开展体育锻炼，慢跑，散步、体操等方式。2开展针灸推拿治疗。 特殊指导1、发作期避免活动，保持室内安静。2、积极治疗原发病，改善脑部血液供应，防止血管硬化。 发热康复训练1，多饮水，鼓励每日3000ML。2经常漱口，防止抵抗力下降造成口腔感染。3适当活动，如跑步，体操，以增强体质。 特殊指导1.保持皮肤清洁，及时擦干汗液更换衣物床单。2、室内温度适宜，空气流通腹痛康复训练1、气滞腹痛、虚寒型腹痛可上腹放置热水袋，进食南瓜、栗子、黄鱼，鸡肉、羊肉等，湿热型腹痛饮食偏凉，及辛辣，煎炸以浓茶、咖啡等刺激饮料，多食番茄，梨，藕百合、花生等。 带状疱疹康复训练：1 卧床休息，避免疱疹部位摩擦。小心保护创面，淋浴时，轻轻冲洗水疱部位，勿触摸或抓痒。2发生三叉神经区的疱疹，应注意眼部的护理。3 冷敷，不随便用药，患部要避免高温。4 中药汤剂一般宜凉服。5 饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，忌辛辣，少吃煎烤油炸之品。湿热盛者宜服清热解毒、健脾利湿之品，如冬瓜、扁豆、绿豆汤、薏米粥等；心肝火盛型可多吃菠萝、苦瓜、西瓜等清肝胆之火食品；气滞血瘀型宜服清解余毒、行气通络之品，如丝瓜汤、陈皮、洋白菜、茴香等。 特殊指导：1 养成良好的生活习惯，做到充足的睡眠，作息合理。2 提高自己防御疾病的能力，要做到经常做一些锻炼，改善身体的免疫力。3 在饮食方面要做到尽量不吃辛辣食品，少喝酒。4 换季的时候注意保暖，别让感冒引发其他的疾病。5调整好自己的心态，对于带状疱疹早发现早治疗 高血压康复训练：1.指导其合理安排生活，注意劳逸结合，定时测量血压 2.提高其社会适应能力，避免各种不良刺激的影响3.注意饮食控制和调节，减少钠盐、动物脂肪的摄入，忌烟酒4.保持大便通畅，必要时使用缓泻剂 5.嘱其按时服药，适当参与活动6.高血压持续升高或出现头痛、头晕、恶心等症状时及时就诊。 特殊指导：1.调畅情志：保持轻松愉快的情绪，避免过度紧张。2.饮食有节：应节制日常饮食，少吃甜食、脂肪、盐。饮食以清淡为主，多食蔬菜水果，忌暴饮暴食。保持良好的睡眠状态，睡前用温水泡脚，避免看小说，紧张恐怖的电视。保持大小便通畅。3.戒烟少酒 4.劳逸结合：从事高度紧张的工作，要掌握对自己情绪的调节，注意劳逸结合，争取多休息。 5.坚持锻炼：应打太极拳，练气功，每日早晚各一次，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。 6.坚持服药：不遵医嘱，随时停药，会使血压急剧升高而发生危险，平时应经常

常见病出院医嘱

出院医嘱 一、COPD （肺心病） 1.避免受凉感冒，防止上呼吸道感染诱发心衰，加强耐力锻炼，营养支持，增强体质（可每年一次注射流感疫苗，大于65岁或重度COPD 患者注射肺炎球菌多糖疫苗）。 2.减少主动及被动吸烟、减少粉尘吸入。 3.长期规律使用长效吸入制剂（如舒利迭、思力华，按需吸入沙丁胺醇，口服氨茶碱等）。 4.坚持做呼吸操、缩唇呼吸预防呼吸肌疲劳提升肺功能。 5.长期规律家庭氧疗（1-2L/分，每天至少15小时）。 6.注意休息、营养、饮食；维持正常体重；对水肿者，应限水和钠盐摄入，每日食盐量少于4g；有肺大泡时不宜登高、乘坐飞机。6.适当活动，勿久坐、卧不动，预防深静脉血栓形成、脱落。 7.勿从事能突然增加胸腹压动作，如大笑，搬重物，用力大便等，保持大便通畅。 8.因住院期间使用含头孢、咪唑类抗生素，在用药期间及停药后10 日内禁止饮酒、或进食含乙醇成分的药物或食物，以避免出现双硫仑样反应。 9.病情缓解期建议每2-4周门诊随诊。 10.如有不适症状或病情加重及时就医。 二、哮喘 1.合理调整饮食、休息；避免受凉，注意保暖，严重哮喘患者每年注射流感疫苗。 2.长期规律使用长效含激素吸入制剂（如舒利迭、布地奈德，按需吸入沙丁胺醇）；症状达到控制标准至少3个月才能考虑药物减量，切勿自行减量。 3.戒烟，减少主动及被动吸烟；减 少烟尘接触；避免接触变应原。4.病情缓解期建议每2-4周门诊随诊。

5.如有不适症状或病情加重及时就医。 三、气胸 1.勿从事能突然增加胸腹压动作，如大笑，搬重物，用力大便等，保持大便通畅。 2.自发性气胸的复发率平均为30%，多数出现在2年内，第2次复发后再复发率约40%，3次以后超过50%，即为恶性循环。其中吸烟为主要危险因素。一定要减少主动、被动吸烟。 3.合理调整饮食、休息，避免受凉，注意保暖。 4.一周内勿登高、乘坐飞机。 5.如有不适症状或病情加重及时就医。 四、肺炎 2.定期注射流感疫苗，肺炎球菌疫苗。2.注意休息，减少主动、被动吸烟。 3.1-2周后复查胸片。 4.因住院期间使用含头孢、咪唑类抗生素，在用药期间及停药后10日内禁止饮酒、或进食含乙醇成分的药物或食物，以避免出现双硫仑样反应。 5.如有不适症状或病情加重及时就医。 五、冠心病 （一）1.天气变化时，注意保暖，避免受凉，突然的寒冷刺激可诱发冠状动脉痉挛，引起心肌缺血。2.避免自己独自居住；避免观看刺激性的电视、电影，以免情绪激动而诱发心绞痛；动作不宜过急、过快。 3.如合并高血压，糖尿病，需严格控制好血压血糖；并注意监测血压及

医院常见疾病出院指导

常见病出院指导： 第一章：出院评估书写模板 一、活动与休息 1、出院后短时间内注意休息，休养环境应清洁舒适，保持室内空气新鲜,根据自身情况适当锻炼增强体质,避免过度劳累，活动量以不感到疲劳为宜，尽量减少出入公共场所，以免因抵抗力低下而诱发感染。 2、保持良好心境，有利康复,养成良好的睡眠习惯，睡前进行放松训练，防止睡眠规律紊乱，每日睡眠不少于8小时。 二、正确用药 1、请严格按医生规定的时间、给药途径、方法用药，若有特殊注意事项，出院前医师会及时向您交待。 2、用药物若有异常反应请及时就诊。 三、饮食与营养 1、注意营养饮食，有利机体康复。养成良好的饮食习惯，定时定量，加强营养的摄入，忌烟、酒。根据疾病控制饮食。 2、饮食调理：（1）宜清淡富有营养饮食，以活血化瘀为主A.田七瘦肉汤B.金针菜瘦肉汤C.黑木耳瘦肉汤 D.新鲜蔬果、鱼类等（2）宜清补饮食，以接骨续筋为主A.冬菇去皮鸡汤 B.清补凉瘦肉汤 C.龙眼肉炖瘦肉等(3)宜滋补饮食，以补肝肾、壮筋骨为主A.花生眉豆猪脚汤 B.杜仲猪尾汤 C.核桃龙骨汤等 D.忌辛辣、煎炸、肥腻、热毒、发物等。(4)胃肠道、肝、胆、胰、溃疡病患者、高脂血症、冠心病、消耗性疾病及外科手术后的病人，要注意食物中各种营养素的搭配，必要时请咨询营养师或医师。 3、进餐时，室内应整洁，空气清新，食具清洁，食物的调制要注意色、香、味。用餐提倡分餐制。 4、保持口腔卫生，饭后要漱口，必要时治疗口腔或牙齿疾病。 四、自我保健 1、疾病恢复期应学会自我调节；情志调节：多与家人朋友沟通，保持心情舒畅，勿太喜过悲、恼怒等；怡情悦志，丰富修养生活，培养乐观情绪，保持心理健康，多听轻松愉快的音乐，适当参加社会活动；阅读有关疾病保健的杂志、书籍、增加自我保健知识。 2、生活起居：生活起居有规律，注意个人卫生，慎起居，忌烟酒，避风寒，防外感，避暑热，防外感等。 3、运动指导：身体状况允许时，可适当散步或遵医嘱逐步加大活动量。适当运动，劳逸结合每天坚持晒太阳0.5~1小时等。五：特殊指导（包括专科特殊功能锻炼及复诊指导等）听从医师的指导，定期复查。若有不适，应引起重视，及时就诊。如果您在出院后出现新的身体不适或有明显病情改变，我们建议您最好能及时来院复诊，以免耽误您的病情。出院后按医嘱门诊换药，保持敷料干洁，术后两周拆线。保持患肢石膏托干洁，切勿自行拆除石膏托。保持患肢夹板外固定的有效性。继续作握拳、伸指活动。作上肢腕关节、肘关节屈伸活动。忌作上肢内收、上举及提拉重物。下肢骨折者宜加强股四头肌舒缩活动及足趾屈伸活动。踝泵活动。禁止做患肢屈髋大于90度、盘腿、内收、下蹲、跷二郎腿等动作。扶双拐。使用助行器。下地免负重行走，并要有家人陪同，防

用中医理论指导消渴病人的饮食及情志护理

用中医理论指导消渴病人的饮食及情志护理关键词消渴饮食情志护理 运用中医的基础理论指导饮食情志护理是中医临床辨证施治、辩证施护的一个重要组成部分，它体现了药疗、食疗、情志的有机结合，是中医临床中一大特色。如果临床辨证准确，能做到食药相须、寒温相宜、五味相投，就可以提高疗效，加速病人康复。我们在临床护理工作中应用中医基本理论去指导消渴病人的饮食和情志护理，取得了良好效果。 1 消渴病人的饮食情志护理的重要性 “饮食”古人称为“水谷”，是维持人体生命的营养物质，是营养的来源。人进食水谷后由胃受纳，再经脾的运化转为精微，输送到全身百脉，以便各个脏腑进行正常的生理活动，维持健康的身体。健康是人类的需求，而饮食是促成最佳健康状况的基础，情志是健康状况的重要因素。人一旦患病，由于病位性质和病机不同，对于食物就应该有一定选择，要适合脏腑的生理功能，以及对疾病起到治疗或辅助作用，饮食护理得当对疾病预后有很大关系，尤其消渴病人的饮食护理更是治疗疾病的基本疗法，每一患者必须首先应用。其原理主要在于适当减少每日总糖量，而又合符生理需要。接近正常饮食以减轻胰岛β细胞的负担，有利于恢复其功能和控制病情。如果长期精神刺激，紧张、抑郁、恐惧，导致气机郁结进而化火, 消烁肺胃阴津而发为消渴。 2 消渴病人的发病及治疗效果与饮食及情志密切相关 消渴病是以口渴、多饮、多食、多尿以及身体消瘦无力和尿有甜味为特征的病证。现代医学的糖尿病、尿崩、甲亢、神经性多尿均归属本病范围，但以糖尿病为主。笔者在临床护理中观察到消渴患者多是由于饮食不节造成，这充分说明消渴病人必须注意饮食。祖国医学在2000多年前的《素问·奇病论》就有叙述：“肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴”。《丹溪心法·消渴》中提到：“酒面无节，酷嗜炙煿…… , 于是炎火上熏,脏腑生热,燥热积盛,津液干焦,渴饮水浆而不能自禁。”就阐述了饮食不节，积热伤津，长期过食肥甘厚味辛辣刺激食物，损伤脾胃，脾失健运，酿成内热，消谷耗液，津液不足，脏腑经脉皆

情志调理原则

情志调理原则 情志调理是中医养生的重要组成部分，它认为情志与人体健康密切 相关，并通过调整情绪和心态来达到身心健康的目标。在中医理论中，情志分为七种，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，每一种情志都与不 同的器官和脏腑有关。根据中医的经验，以下是一些情志调理的原则，希望对您有所帮助。 1. 保持良好心态 良好的心态对身体健康至关重要。保持乐观、积极的心态可以增强 体内的阳气，改善气血运行，增强免疫力。在面临困难和挫折时，应 保持平衡的心态，积极寻找解决问题的方法，避免过度焦虑和抑郁。 2. 调适情绪 情绪波动是生活中常见的现象，但长期的过度情绪波动会对身体健 康造成负面影响。适当的调适情绪可以缓解紧张、抑郁等负面情绪， 促进身体的平衡。可以通过运动、冥想、听音乐等方式来放松自己， 调节情绪。 3. 避免过度忧虑 忧虑是一种常见的负面情绪，过度忧虑会导致思虑过度，耗伤心神。应尽量避免对未知事物过度担忧，保持冷静，妥善处理问题，避免忧 虑过度对身体健康造成不必要的损害。 4. 保持愉快心情

愉快的心情可以促进气血的运行和气机的畅通。保持与亲朋好友的良好关系，多参加一些喜欢的活动，积极培养兴趣爱好，都是保持快乐心情的有效方法。 5. 妥善处理压力 现代社会的快节奏生活给人们带来了很大的压力，长期的工作压力和生活压力对身心健康不利。因此，妥善处理压力对情志调理至关重要。可以通过适当的运动、放松法、社交与家人朋友交流等方式来缓解压力，保持身心健康。 6. 均衡饮食 饮食对情志调理起到了重要的作用。合理的饮食结构可以调节人的情绪和精神状态。多摄入富含糖类和维生素B的食物，如全谷类、蔬菜水果等，有助于增加脑内5-羟色胺的合成，提高情绪的稳定性。 7. 合理安排作息 良好的作息是情志调理的基础。保持充足的睡眠时间，保证睡眠质量，有助于恢复身心的平衡。合理安排工作和生活时间，避免过度劳累，为身心提供充足的休息。 总结起来，情志调理原则是保持良好心态，调适情绪，避免过度忧虑，保持愉快心情，妥善处理压力，均衡饮食和合理安排作息。这些原则有助于调节人的情绪状态，保持身心健康。我们应该根据自己的实际情况，有针对性地进行情志调理，配合其他养生方法，提升健康水平。希望本文能给您提供一些有用的建议，祝您身心健康！

中医治疗对住院病人的情志调理方法

中医治疗对住院病人的情志调理方法 摘要】随着社会的发展，医疗服务纳入了消费法，患者的自我保护意识越来越强，他们已不再是被动的接受医疗，而是成为了医疗的评判者、参与者；我们的 每一项工作都受到患者的监督。作为一名医生，如何做到使患者满意，避免各类 医患纠纷的发生，使患者积极配合治疗，早日康复，良好的情志调理，无疑对病 人起着重要的作用。所谓情志调理，就是以中医基础理论为指导，以良好的医患 关系为桥梁，应用科学的情志调理方法，改善和消除患者不良的情绪状态，从而 达到预防和治疗疾病目的的一种方法，这也正是祖国医学所倡导的“三分治，七分养” 的内容之一。 【关键词】中医住院病人情志调理 1临床资料 我院自2010年4月-2011年3月共收治内科住院病人1286例，其中男性589例，女性697例；年龄16～92岁，平均68岁。 2病人心理分析 病人入院后，由于对医院环境的陌生，对治疗费用的担忧，加之在病痛的折 磨下产生了恐惧、紧张、忧虑、烦躁、多疑甚至悲观绝望的心理，往往对医疗和 生活方面百般挑剔，医疗工作中稍有不慎，就会引起病人不满，甚至发生医患纠纷，不但不利于病人的康复，还会对医院造成不良影响。 3医患沟通方法及体会 多年的医疗经验使笔者总结出非常可行而且有效的一条，那就是：“医患沟通 是调整住院病人心身康复的一剂良药”。这也正是祖国医学所倡导的“三分治，七 分养” 的内容之一。 3.1良好的医患沟通可以建立良好的护患关系：医患关系是医生与患者交往过程中形成的人际关系。良好的医患关系不但为医务人员创造了愉快、舒畅的工作 氛围，也是提高医疗质量的重要体现，并对患者的康复起着很大的促进作用，医 生通过沟通可增加与病人的感情，取得病人的信任，调动病人的积极性和主动性，减少了不必要的纠纷，密切了医患关系。有效沟通所建立的良好医患关系本身就 具有治疗作用，它可满足患者的需要，使患者心情舒畅，机体功能增强，达到治 疗效果。 3.2良好的沟通：良好的沟通可使医生获得患者的完整、真实资料，可提高医疗质量，增进医务人员对患者的了解，降低医疗差错事故的发生，降低患者的投 诉率。医疗工作离不开对患者各种资料的收集，医生除通过常规临床检查获得患 者身体状况的资料外，还需了解患者的社会背景、心理状况、需求以及患者对医 疗工作的意见等，这些资料的获取必须通过沟通来实现。如交谈、填写调查问卷、观察患者的行为举止等途径，离开了沟通或无效沟通，难以获得必须资料或患者 的真实情况。 3.3医生可以通过沟通的方式去满足患者的需要，促进患者康复：住院患者均存在不同程度的身心痛苦，包括对环境的改变、疾病知识的缺乏、手术的恐惧、 寂寞等，有与人倾诉的愿望。随着人们对健康内涵理解的不断加深，患者既希望 从医患沟通中获得与健康相关的知识以更好地配合治疗，也希望从医患沟通中得 到心理上的支持和安慰，有效沟通可令患者体验到医生的友好态度、尊重、体贴等，可增强患者对医生的信任，帮助患者适应环境、缓解压力，树立战胜疾病的 信心。

外科常见疾病的出院指导

外科常见病出院指导 胆囊切除术出院指导 （1）适当休息。指导患者定时定量采取低脂肪饮食，嘱患者少食肥肉，忌食油炸食品，避免食用花生、核仁类食品及减少食油用量，以预防复发。如感上腹胞胀、消化不良可服多酶片、消炎利胆片等。忌烟酒。 （2）指导患者对异常现象的观察，胆囊切除后常有大便次数增多现象，数周或数月后逐步减少，如持续存在或腹胀、恶心呕吐、黄疽、白陶土样便、茶色尿液、全身不适或伤口红、肿、热、痛等症状，应及时到医院检查。若切口愈合好，出院1周后可淋浴。 腹外疝出院指导 （1）饮食：多饮水，进食易消化、高纤维素的食物，以防止便秘引起腹压增高。（2）锻炼与休息：术后3个月内不宜参加重体力劳动或剧烈运动，3个月后可从事轻便工作。 （3）特别指导：避免引起腹内压增加的因素，如慢性咳嗽、便秘等，防止疝复发。 阑尾炎健康指导 （1）阑尾炎术后早期下床活动，防止发生肠粘连甚至粘连性肠梗阻。 （2）术后近期内避免重体力劳动，特别是增加腹压的活动，防止形成切口疝。 （3）阑尾周围脓肿者，出院时应告知病人3个月后再次住院行阑尾切除手术。 （4）保持良好的饮食、卫生及生活习惯，餐后不作剧烈运动，尤其跳跃、奔跑等。（5）自我监测，发生腹痛或不适时及时就诊；及时治疗胃肠道炎症或其他疾病，预防慢性阑尾炎急性发作。 出院指导 （1）注意饮食卫生，不食不洁食物及刺激性强的食物，多吃易消化食物。 （2）出院后休息两周，勿做剧烈活动。 （3）如有腹痛或切口红肿热痛等不适，请及时就珍。

甲状腺出院指导 1、注意休息，生活规律，适当锻炼 2、保持心情舒畅，有利于身体的康复。 3、均衡饮食，宜高蛋白、高热量、高维生素的食物为主，如瘦肉、鱼类、 禽蛋、豆制品等，多事蔬菜水果；忌刺激、辛辣的食物；海带、紫菜等高碘食物宜少。 4、遵照医嘱按时服药 5、保持伤口清洁干燥，拆线后2-3天，观察伤口有无渗出液，红肿或其他 异常，待痂皮自行脱落后即可温水清洗，三个月后来院复查。 肠梗阻出院指导 1、注意饮食卫生，多吃易消化的食物，忌食生冷、油炸、刺激性的食物， 忌烟酒、咖啡、浓茶、不宜暴饮暴食，进食高热量、高蛋白、高维生素食物 2、进食后不宜做剧烈运动，以免引起肠扭转 3、劳逸结合，注意休息，避免劳累。心情愉快，生活规律 4、保持大便通畅，特别是老年人及肠功能不全者 5、如出现呕吐、腹痛、腹胀、肛门排气排便停止，请及时就诊。 胃术后出院指导 1、保持良好的心情，大喜大悲对你身体有伤害 2、生活规律，适当轻体力活动，活动以不感到劳累为宜 3、规律饮食，少食多餐，每天进餐6-7次，定时定餐可以使胃内不空不充， 也可以逐步适宜残胃的消化功能。干稀分食。为使食物在胃内停留时间延长，进食时只吃较干食物，不喝水，进餐30分钟以后喝水，从而避免食物迅速冲入小肠，并促进食物进一步吸收 4、食用易消化饮食，不吃生硬、油腻、冷辣、浓茶、咖啡，忌烟酒等

康复医学科住院患者健康教育工作流程及要点

康复医学科健康教育工作流程及要点 面瘫的健康教育处方 1、用药：中药汤剂宜温服。 2、饮食： （1）饮食以清淡、高营养、多纤维食物为宜，忌食辛辣、肥甘、醇酒之品。 （2）肺热伤津者，多食新鲜水果。 （3）脾胃亏虚者，可食益气健脾之品。 3、运动：增强体质、适当锻炼，远离风寒。 4、生活起居：注意不能用冷水洗脸，外出时应戴口罩、帽子，避免直接吹风。 注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。起居有常，不妄劳作，可减少面瘫发生。 5、情志：关心患者，根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，使病人情绪稳定，以提高治疗效果。劝导家属重视患者，经常探视，增强其治病信心。 6、定期复查：遵医嘱定期复查，发现异常及时就医。

颈椎病（项痹）自我康复操 准备姿势：两脚分开与见肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。 1、左顾右盼：头先向右转动，幅度宜大以自觉酸胀为好，30次。 2、前后点头：头先前在后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。 3、旋肩舒颈：双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋20-30次，再由前向后旋转20-30次。 4、要脱晃脑：头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。 5、头手相抗：双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈侧向后用力，互相抵抗5次。 6、双手托天：双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。 7、拔项法：吸气时头顶向上伸展，下颌微收，双肩下沉，使颈部后方肌肉紧张用力，坚持3秒钟，然后呼气放松。 8、项臂争力：双手交叉，屈肘上举，用手掌抱颈项部，用力向前，同时头颈尽量用力向后伸，使两力相对抗，随着一呼一吸有节奏的进行锻炼。

中风 出院宣教

中风患者的中医康复指导 中风病又叫脑卒中，分为缺血性和出血性两种类型，前者包括短暂性脑缺血发作、脑血栓形成和脑栓塞，后者包括脑出血和蛛网下腔出血。高血压、心血管病、糖尿病是中风病发生的高危因素。大部分患者起病较急，有头痛、呕吐、血压变化、体温变化等一般症状及意识障碍、运动障碍、感染障碍、言语障碍等临床表现。中风病的防治，重在做好以下几点： 起居方面: 1.注意防寒保暖，尤其需要预防二次中风的发生。如冬令季节气候寒冷，寒邪 入侵可引起气血凝滞、运行欠畅；春时气温回知，内应于肝，风阳暗动，亦可导致卒中偏瘫。 2.注意节制房事，养护真阴。调畅情志，劳逸结合，六情的太过或不及均不利 于康复，且有引发中风偏瘫加重的可能。 3.保持大便通畅，除多食用粗纤维的蔬菜，水果外，还应当养成良好的排便习 惯。若便秘可少量用番泻叶泡茶饮，阴虚肠燥者可用麻子仁丸。 饮食方面： 饮食宜清淡而富有营养，尽量避免膏粱厚味、肥甘助湿生火这品，宜多食山楂、苹果、香蕉等水果；多食芹菜、冬瓜、西红柿等蔬菜；力戒烟酒。 日常调护： 加强患肢护理，注意局部保暖；用热水袋时要注意防止烫伤；采取舒适的功能位置，经常用活血化瘀之品按摩及做被动活动；尽量避免在患侧行注射治疗；对长期卧床的病人要勤翻身，以防止褥疮的发生，如已发生褥疮当加强褥疮护理。 康复训练： 中风患者需要极大的意志力和自制力进行长期的、无人指导的单独练习，每天重复的练习可防止疼痛和挛缩的发生，否则疼痛和挛缩将增加患者的痛苦并可能妨碍功能的进一步恢复。 1.预防肩关节僵硬：患者躺在床上或垫子上，叉握双手，偏瘫拇指在最上面， 手掌相对。双手向上推，直到肘伸直，然后向健侧运动手臂，带动患侧肩胛骨充分前伸。 2.抑制下肢伸肌痉挛：患者仰卧，双手叉握在一起，用双臂环抱屈曲的双膝。 把膝拉向胸部，同时抬头。然后稍伸髋，直至肘伸直，肩被充分拉向前。重复该动作。 3.保持前臂能够旋后，保持腕关节充分背屈，以预防腕和手指屈肌短缩。 4.预防跟腿和屈肌短缩：患者把一绷带放在前面地上，脚趾置于其上，支撑脚 趾于伸位，然后站起来，用健手推压患侧膝以保证足跟与地面接触。 5.保持肘伸直水平外展的全范围活动度。 6.主动锻炼：用足跟夹着球提起并伸直膝关节，伸腿旋转躯干，训练腹肌的活 动。 7.在日常生活中有规律地参加一些自己喜欢的体育活动。 8.经常了解自己的血压；如有糖尿病必须适当控制饮食并进行正规药物治疗； 戒烟限酒，饮食清淡。

骨关节科健康教育及出院指导

出院指导 一、请按时、遵医嘱用药，定时复查，不适随诊。 二、饮食调养：饮食调养是康复治疗的基础，以补肝肾，强筋壮骨为主。 宜进饮食：富含高钙、高蛋白、营养丰富、五谷杂粮及时令新鲜蔬菜、水果等，注意多饮温开水。限制饮食：不宜食用辛辣厚腻、精细食物〔易使大便秘结〕以及动物油、油炸食品〔胆固醇和血压增高〕等。 三、功能锻炼：锻炼要循序渐进，忌暴力。 1. 除做伤肢的锻炼外，配合全身及健康肢体的锻炼。 2. 多做双踝关节的背伸趾屈〔勾脚〕、股四头肌收缩〔绷腿〕以及直腿抬高锻炼。 3. 保持患肢中立位放置，暂禁下床〔下床活动时间根据医嘱〕。 、情志及调养：保持心情愉快，勿急躁，按时作息，节制房事。五、仍存在的问题/诊断和应采取的措施： 1.肿痛：抬高患肢，适量锻炼，按时服药； 2.有再次损伤的可能：防暴力，防跌倒。 六、危险因素：吸烟、饮酒、过度劳累，脾气急躁、饮食和营养不合理等，均可影响骨折的愈合康复，一定要注意防止。 七、注意事项：伤口拆线后1-2周内，不要沐浴泡洗伤口；拆线后以免伤口收到衣服的摩擦和刺激，请注意保护；伤口局部瘙痒忌抓挠，勤修剪指甲，注意手卫生。 八、特殊指导：定时复查，不适随诊。一般以管床医生开具的出院证上的时间复诊，复诊时请提前联系您的管床医生〔可提前联系3490902〕，并将有关的诊疗资料带齐，如：出院证等；外地病人最好在当地做好X片、CT或MRI带来，以缩短在洛阳的就医时间；如果病情出现明显的变化，刀口如出现红肿热痛、有分泌物或患肢如出现麻木、活动受限等，应及时复查。 关节置换出院指导 一、继续加强功能锻炼：锻炼要循序渐进，忌暴力。 〔1〕加强股四头肌收缩〔绷腿〕/踝关节的背伸趾屈〔勾脚〕以及直腿抬高锻炼，增强膝关节力量。 〔2〕加强膝关节屈伸锻炼，增加关节活动度，促进膝关节功能康复。 〔3〕加强下地行走锻炼，增强活动能力和耐力。出院后患者应该扶助行器或请他人帮助，一直到膝关节平衡性和协调性较好时，方可单独行走。 二、下床行走锻炼注意防跌倒。在膝关节功能没有到达足够的强壮及活动度前，暂不要上下楼梯。上下楼梯时开始要用扶手来支持，记住“上用健足，下用患足”。三、请您按时、按医嘱用药。 四、合理饮食，加强营养，增强自身抵抗力。注意控制体重，以减少对关节的负重。 五、防止感冒，遵循小病大治的原则，要及时治疗全身性隐匿病灶，如呼吸道感染：泌尿系感染、扁桃体炎、牙痛等，以防止置换关节远期感染。 六、刀口拆线后1-2周内，不要沐浴泡洗伤口；拆线后以免伤口受到衣服的摩擦和刺激，请注意保护；伤口局部瘙痒忌抓伤，勤修剪指甲，注意手卫生。 七、定期复查，不适随诊，术后起1个月、3个月、半年、1年定时复查。一般以管床医生开具的出院证上的时间复诊，复诊时请提前联系您的管床医生，并将有关的诊疗资料带齐。如有以下情况应及时就诊，病情出现明显的变化，刀口出现红肿热痛、有分泌物或患肢出现麻木、活动受限等，应及时复查。 疼痛宣教 1. 疼痛评分是您自己对现在的疼痛进行评分，常用的方法是可视模拟标尺法。0分无痛，