怎么提高交际能力

怎么提高交际能力

1、很少有人批评或告诫我

2、我没有亲密的朋友

3、我不太会注意区分认识的人、普通朋友与亲密朋友

4、我无法获得外界对我的真实评价

5、感到快乐时，即使和自己的亲密朋友，我也不见得愿意和对方分享

6、当我在和陌生人讲话时，我觉得自己心跳急促，不敢直视对方

7、和普通朋友在聊天时，我无法深入体会对方的心情和想法

8、当亲密朋友在跟我说心事时，我完全不知道该如何支持他(她)

9、在谈话中我喜欢迎合对方而不顾自己的立场与观点

10、在谈话中我喜欢恭维对方而不顾对方的实际状况

这十个问题通常是互相联系、交织在一起的，也就是说如果你发现自己只具有其中一种表现，那很可能其他九种也是存在的，只是

你忽视了或者认知上有一些偏差。

人际交往能力差的原因

通常是过于自我，根源通常是在少儿时期的心理成长过程中家长干涉过多，被剥夺了在心理与思想方面与外部交流的趣味性、独立

性与主动性。因为人际交往是个他人无法替代只能由自己独立进行的，主动实施的，充满乐趣性的，主要体现为心理效应的活动。丧

失了这些，就只能关注自我了，于是就会形成过于自我的心理特征

及其外在表现——人际交往能力差。

提高人际交往能力的十个方法

主要从以下十点去做，这十点是个递进的关系，即从第一点开始，慢慢做、慢慢看、慢慢转，进而做到第十点。

1、背门户网站每个专栏的前三篇文章

2、主动往人多的地方去

例如各种聚会、公共活动等。如果你说我就是不愿意到人多的地方去，那只能说你提高自己人际交往能力的决心还不够大，意愿还

不强烈，建议具有更大的决心与更强烈的意愿后再看本文。

3、去了不要提前走

很多人际交往能力不强的人，由于无法得到公众的注视与关注，会用一些另类的方法来得到注视与关注，而使自己成为焦点。比如

不出席大多数人都会出席的集体活动，喜欢在小事上拒绝别人，故

做冷漠、清高，在众人兴高采烈时突然提前退场，等等。表面上看，当时得到了关注，仿佛提高了自己的身价，但从长远看，是在逼着

集体与他人远离你，是很不明志的思维与行为。

4、认真地听风头最劲的人的讲话

一是学习对方是如何做到风头最劲的，为自己人际交往能力的提高提供借鉴与参考;二是吸引对方的注意，因为风头最劲的人，通常

也是“明白人”，一定会基于自己的需要而赞扬、夸奖甚至奉承能

够认真听自己发言的人。这样初入交际场合就能得到风头最劲的人

的关注与支持，会让更多的人认识你，也会大大提升你的自信心。

5、喝一点儿酒精类的饮料

这样做的作用不言而喻，可以有效缓解紧张心理，让自己放松下来，做出言语与表情就更自然、有亲和力一些。同时，喝酒这个动

作或行为，也可以让其他人认同你是个好打交道的人。

6、找最不起眼的异性朋友去交流

万事开头难，所以要找一个最容易的开头。当然对方很可能也不善于交流，这样你就可以把第一点准备的内容轮番说一遍，一开始当然会有些笨拙，但稍加练习就可以熟练运用了。

7、与人交流时专心地听对方讲话

不管谈论的话题是什么，都要专心地听，而且要用点头、保持目光接触、提出自己疑问等方式告诉对方自己在专心地听。一方面是尊重对方的一种礼貌，另一方面也是赢得对方的一种重要手段。

8、具有同理心

同理心是指在人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法，理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。要做一个愿意并努力学习设身处地体会对方感受的人，要随时注意对方的感受、反应和心情，能够感受对方的感觉，尝试站在对方的立场去思考和感受，并能够采取各种不同的方式来支持对方。

9、建立一种适宜自己的交流模式

遇到不同的场合与人物，在交流之前要先想三个问题，即应该怎么交流?还能怎么交流?对方可能有什么样的反应?一开始每次这样想是很麻烦的，但练习熟练后，再运用起来就很轻松，而且重要的是建立模式后可以保证交流的效果。

10、事后评估自己的表现

每次人际交往活动结束后，要积极回想发生过的事情并以此来评估自己的表现。评估的目的是为了改进与优化，一次次评估反馈，一次次改进优化，这样时间不长你的人际交往能力就会得到很大的提高。

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如何提高中学生的人际交往能力文档

2020 如何提高中学生的人际交往能力 文档 Document Writing

如何提高中学生的人际交往能力文档 前言语料：温馨提醒，公务文书，又叫公务文件，简称公文，是法定机关与社会组 织在公务活动中为行使职权，实施管理而制定的具有法定效用和规范体式的书面文 字材料，是传达和贯彻方针和政策，发布行政法规和规章，实行行政措施，指示答 复问题，知道，布置和商洽工作，报告情况，交流经验的重要工具 本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】 如何提高中学生的人际交往能力 一、关注特殊学生，努力创设交往情境，激发交往热情 心理学研究表明，个体的归属需要若长期得不到满足，会造成“归属焦虑”，致使个体情绪焦躁、低落，不愿与他人交往。具有“交往障碍”的学生如果能够得到同伴的认同、集体的采纳，会在很大程度上满足归属需要，改善交往状况。我碰到过这样一个学生，她是初二转到我班的，转学的原因据说是与原班级的同学无法相处，导致不愿走进学校学习。转到我班的第一天，她整整一天没有说一句话，也没有任何表情。转眼间，一星期过去了，她的这种状况丝毫没有改观，我担心又会出现不愿上学的现象。经过与班长的协商，由她负责“主动出击”，努力接近该同学。活泼能干的班长尝试了她所能想到的一切方法，最终却以失败告终。一次偶然的机会，我发现新同学在课间时常会关注教室后面

的黑板报。当新一期进入准备阶段，我就请宣传委员征求新同学的意见。出人意料的是，新同学对出很感兴趣，大胆地表达了自己的观点，也最终应邀加入了出的行列。这一期的得到了大家的认可，也就是从这一期开始，新同学不再闷不做声，在课间也能听到她的朗朗笑声，她也主动协助宣传委员制作。作为班主任，我们很有必要为这些有“交往障碍”的学生创造一个自由、宽松、愉悦的交往情境，鼓励他们去交朋友，使他们拥有一批热情活泼的伙伴，并在这些伙伴的带动下，积极参与活动，融入集体生活。 二、教育学生正确解决矛盾，提高学生交往能力 初中生正处于身心发展的不稳定时期，成人感带给他们较强的独立意识，但思维的不全面性又造成观念上的极端与行为上的“我行我素”。加之在家庭中的“主体”地位，往往表现出“我为中心”以及“年少轻狂”，甚至盲目追求标新立异，这些因素导致的结果是人际关系紧张，矛盾层出不穷。在出现矛盾的情况下，如果同伴之间不能相互包容，那么交往的关系将会中断。一旦学生间产生矛盾，班主任可以引导学生正确解决矛盾。在解决矛盾的过程中，需要沟通，学生的交往能力也能得到极大提高。 1.角色互换。矛盾的产生往往是因为学生过于以自我为中心，坚持己见，互不相让。班主任不妨利用角色互换的原则，引导学生换位思考，为对方着想。角色换位可以帮助学生进行交往语言、交往技能的运用，帮助学生走出自我中心，学习站在他人的角度上来思考问题。 2.共同协商。意见不一才会产生矛盾，有时并不能明确区分

提高人际交往能力的方法

提高人际交往能力的方法 一、巧妙运用笑声 愉快的笑声不但有益健康，还能增进友谊，非凡是交谈中的笑声能取得一般词语难以取得的效果。当与生疏人会面时，对方可能显 得拘束，此时如能说句笑话，引起双方的笑声，使对方感到轻松而 且亲切，拘束感就会顿消;当对方提出的问题当时不好回答时，笑声 可以提供思考的时间，使你找出恰当的应答方式;当交谈气氛进入紧 张阶段时，适时的笑声可以缓解紧张的气氛，不失为一剂打开僵局 的“调和剂”。此外，用笑声来拒绝对方的要求，既可缓和气氛又 不使对方难堪。同时笑声还能驱散烦恼、恢复疲惫等。总之，笑声 是一种维妙维肖的表达方式，在与人交往中，不能没有笑声，当然 笑得也需恰到好处。 二、不要撒谎 撒谎是被人所鄙夷的行为。一个爱说谎的人，不但为他人所不齿，也会受到自己心理上的惩罚。因为，人在说谎之后，内心慌乱，夜 不成眠。这会造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱，引起神经衰弱等神经疾病。所以，在人际交往过程中切忌说谎话。 三、恭维话别太多 赞美，是人际关系的润滑剂，它可以使人际关系融恰和谐，但必须恰到好处。若在人际交往中，尽说肉麻的恭维话，则会令人心生 轻视、厌恶，并不利于人际交往。实事求是地、适当地赞美对方， 可以创造一种热情友好、积极热烈的交往气氛。而过度恭维，却令 人难以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到对方认可。所以， 在人际交往中不宜讲过多的恭维话。 四、常听音乐 音乐活动的一大功能是调动人的情绪，“情商”的提出者——美国的戈尔曼博士研究证实，情绪系统控制着生活中大量的效能感和

满足感。这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。所以，假如时间 和条件都不答应的话，不妨多听听音乐，玩玩乐器，这也是提高人 际交往能力的方法。 五、赞美别人的优点 用积极、肯定、支持、建设性的眼光，看待四周的人们，善于发现并赞美别人的优点，必要时适当恭维一下，愉快接受别人的批评 和建议。当被触伤感情后，仍能心平气和地交往。触伤他人感情后，能及时向人道歉。当有人不同意你的观点、见解时，不必强迫他人 接受或感到烦恼。自己有错时，要勇敢地承认自己的错误。在交谈 时让别人把话讲完，再表达你的意见。别人讲话时留神倾听。 六、学会倾听 专注对方，不能三心二意、敷衍了事;对无爱好的话题中，找出 有意义的东西;见机把对方的内容和自己的感受简要地讲出来;刚听 时不要有先入为主之见，听完后再找出主题和要点。 另外，运用非语言形式来进行人际沟通也是提高人际交往技能的一种方式。有时候，一个眼神，一个手势，一个微笑就可以拉近人 与人之间的距离。 1、保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急 于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是 精明的回避。 2、认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要 了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。- 3、决不夸张：夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸 张抬高自己。过高地估计自己是说谎的一种形式。它能损坏你的声誉，对你的人际关系产生十分不好的影响。有损你的风雅和才智。- 4、适应环境：适者生存，不要花太多精力在杂事上，要维护好 同事间的关系。不要每天炫耀自己，否则别人将会对你感到乏味。

浅谈英语交际能力的培养

浅谈英语交际能力的培养 红旗中学 于永超 摘要：语言是一种交际工具，语言学习最终是为交流服务的。提高用英语进行交际的能力是外语教学的出发点和依归。通过各种语言交际活动培养学生初步的英语交际能力是中学英语教师的根本任务。这对教师提出了很高的要求，除了本身具有专业的英语知识外，还要有钻研精神，能按新课标的教学要求实施教学，在合理处理教材的基础上灵活运用各种教学方法，这些都是除学生之外的因素。但对于学生来说，也有许多因素影响着学生在英语上的学习，学生是学习的主体。从学习到运用，除了受到教师方法的影响外，学生本身各方面的情况也对学习产生重大影响。 关键词：灵活应用、交际能力 一、问题的提出 外语教学最基本的要求之一就是要会运用。无论学了多长时间的英语，无论学了多少英语，不论是小学、中学、大学，教学大纲上对“说”英语都有明确的要求。由上述可以知道，“说”分为两种，第一种是不用思维去组织自己的想法，直接在图片或教师的提示下说，第二种是根据一定要求，经过思维对自己所要表达的意思进行整理，从而正确流利表达自己的想法，通俗地说也就是灵活运用。对于前者的要求，大部分教师都能在教学中达到要求，但相对而言，后者的要求就比较难达到。虽然教师心中清楚地知道只有做到灵活运用英语，才是真正意义上“学好英语”，而且也朝着这个方向努力，但效果并不好。因此，如何提高中学生灵活应用英语，进而提高英语交际能力的问题也就成了教学中一个急待解决的问题。 二、分析原因 学习效果不好，并不等于教师的工作做得不够多。其实，生活中我们可以看到很多教师为了提高学生应用英语的能力，做了大量的工作，千方百计地为学生创设各种英语氛围，比如各种活动丰富的英语角，英语超市，英语剧社等等，学

怎样增强人际交往能力

怎样增强人际交往能力 人是社会中的人，与各式各样的人都有着联系，处理好与人的 关系对自己的生活和工作都是有助益的。那么人际交往能力的重要 性体现在哪里呢?我们又该如何提高自己的人际交往能力呢?现在就 来了解一下吧。 人际交往的重要性：可以说一个人的成功，只有15%是由于他的传业技术，而85%要靠其人格力量和处理人际关系的能力。 1.良好的人际关系是人身心健康的需要 一个人如果身处在相互关心爱护，关系密切融洽的人际关系中，一定心情舒畅，有益于身心健康。良好的人际关系能使人保持心境 轻松平稳，态度乐观。不良的人际关系，可干扰人的情绪，使人产 生焦虑、不安和抑郁。 2.良好的人际关系是人生幸福的需要 人生的幸福是构建在物质生活和精神生活的基础上的。人生幸 福必然包含有物质生活的内容，创造人生物质生活的幸福，会受到 人际关系状况的影响。良好的人际关系有利于营造使人在物质生产 过程中充分发挥创造力的优化环境，人的积极性创造性的发挥，能 增加物质财富的生产，丰富人们的物质生活;良好的人际关系也使得 人与人之间的物质交往渠道畅通，人与人之间互通有无，互利互惠，可能得到更多的物质享受的幸福。 3.良好的人际关系是人生事业成功的需要 人际关系对人生业绩的影响很大，是人们取得成功的重要条件 之一。如若有良好的人际关系和正确的处世技巧，将有助于个人在 事业上的成功，良好的人际关系能为一个人事业的成功创造优良的 环境。 现代社会最难懂得就是人心。最难学也最需要学习的一门学问 就是如何与人交往。看到别人与人相谈甚欢。自己却不知道怎么与 别人交往。今天我们就谈谈如何让自己提升交际能力。 1.看那些交际能手也并非天生就很受欢迎。他们也是通过 多去接触，多去了解，多去学习而成功的。要想提高交际能力首

提高交际能力的方法有哪些

提高交际能力的方法有哪些 在人际交往中，尤其是职场交际中，你的一些行为举止会直接影响交际效果的好坏。那么，如何提高自己的交际能力。下面小编为你整理提高交际能力的方法，希望能帮到你。 提高交际能力的方法： 1、说话时要坐稳 许多人在说话时总坐立不定，来回摇晃。情绪本来就紧张，摇来晃去使心绪更不稳定。坐如钟，稳如泰山，说起话才有一种稳重感。 2、说话时敢于正视别人 说话时不正视别人通常意味着有自卑感，做事无信心。正视别人等于告诉他：我很坦然，毫不虚懦。要让你的眼睛给别人以希望，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。 3、说话时要抬头 说话时要给人朝气蓬勃的姿态，昂首、挺胸、谈吐自若;千万不要低头、垂目、耷拉着脑袋，一副信心不足的样子。 4、大庭广众之下发言 要想增强自己的信心及锻炼口才，就要在众人面前慷慨陈词，即使说错了，你也会增加自信。 5、必要时笑一笑 大部分人都知道，笑能给人增添推动力。必要时笑一下会抖掉很多压力，带来许多自信。 以下是为你提供的十五个心理暗示法： 1、不要说“反正”、“毕竟”这类泄气的字眼。 2、树立自信，多用肯定式的方法去表述事物。 3、心里一旦产生自卑感时立即打消念头。 4、对自己敏感的措辞最好不说，用省略、代替的方法绕开。 5、把抽象问题具体化，理出头绪就有了信心。 6、无信心时去干自己最拿手的事，其他过后再理。

7、凡事要想到最坏的结果是什么情况。 8、常用“天无绝人之路”平息自己内心的不安。 9、“哀莫大于心死”与自己永远无关。 10、烦心时找个无人的地方大骂一通。 11、怯场时想象自己被批的羞辱。 12、失落时找最能鼓舞你的朋友去侃天论地。 13、必要时把郁闷写在一张纸条上，用火烧掉。 14、不顺利时可以先发牢骚再处理。 15、这次还要相信自己没有说错。 社交口才相关文章： 1.社交口才的含义 2.训练社交口才的16种技巧 3.教你实用的社交口才技巧 4.社交口才的基本要求 5.非常实用的社交口才训练方法

交际能力如何培养.doc

交际能力如何培养 热情 与人聊天，要积极热情，让人感受到你的热情，愿意和你说话，和热情的人聊天，会使你身心愉快，另外和他人聊天最好少涉及个人隐私否则会使愉快的聊天变的尴尬。 2交际能力怎样培养 必须要有自制力，现在的外在因素特别容易影响自己，比如说你的手机，电脑等等。上班期间，如果你在做一件事情，一定要控制住你玩耍的心态，要有自制力，这样你才不会有任何的马虎大意。 切忌熬夜。因为没有精神头，你第二天再努力也会心有余而力不足。所以，要保证自己的睡眠，让自己能够有一个良好的睡眠，以保证第二天精力充沛。 工作的时候要聚精会神，只有全身心的投入才能够更好的执行任务，才能更好的将这项任务完成好。 心态决定了你的进度。不要急功近利，只要尽了你自己最大的努力去执行任务，那么你的执行力就表现出来了，至于结果，有的时候并不是特别的重要。 对待工作要有正确的态度，要积极进取。只有从心底里去乐意做这项工作，你才能够保证你的执行力，才能把这件工作做好。 一定要有自信，既然这件事情安排到了你的身上，就代表着你的领导相信你有这方面的能力，因此，你一定要自信，不宜妄自菲薄，

你一定可以做好。只有保持自信，你才会有更强的执行力。 3如何提高说话技巧 语调要低沉明朗 明朗、低沉和愉快的语调最吸引人，所以语调偏高的人，应设法练习变为低调，才能说了迷人的感性声音。 发音清晰，段落分明 发音要标准，字句之间要层次分明。改正咬字不表的缺点，最好的方法就是大声地朗诵，久而久之就会有效果。 说话的语速要时快时慢，恰如其分 遇到感性的场面，当然语速可以加快，如果碰上理性的场面，则相应语速要放慢。 懂得在某些时候停顿 不要太长，也不要太短.停顿有时会引起对方的好奇和逼对方早下决定。

提高社交能力的技巧

提高社交能力的技巧 在人际交往中，人们的感情流露和交流经常会借助于人体的各种器官和姿态，这就是我们通常所说的“体态语言”。它作为一种无声的“语言”，在生活中被广泛地运用，在社交活动中有着特殊的意义和重要的作用。以下是关于提高社交能力的技巧，欢迎大家的参考! 提高社交能力的技巧 方法1、赞美他人的“自得小作” 每个人，包括那些地位低下的人和自卑感浓郁的人，都有令他们自豪的地方，这些使们沉醉的“闪光点”可能非常小，小得只有他本人心里清楚，甚至连他本人也没发现。这些“自得小作”有可能是，如擅长做一道美味的糖醋鱼，擅长折叠各种各样的纸飞机，对民间故事、民俗民谚挺有研究等。假如你对这些小小的优点予以称赞，肯定会令他们兴奋的。要知道，从获得人缘这个角度来说，称赞小小优点比夸奖人人皆知的优点更有效果。 小处可做大文章。专心去挖掘和赞美他人的“自得小作”吧，别看其小，其实在小处做大了，也是一项了不起的交际功夫，并且这项功夫并没有多少人把握。假如你有了这套功夫，便能够使你在平地里硬是筑起一座人缘大厦。 方法2、记住他人的“随意话语” 每个人的话语并非句句金科玉律，并非句句掷地有声，有些话语说过了，不多久，言者就会忘了，或者不再去留意它了。这种随意话语很有文章可做。假如你适时适地提起他以前说过的话，如：“你曾说过……至今我还记忆犹新。”对方一定会

因为受到你的重视而兴奋万分，认为你是一个细心的人，一个能有大作为的人，一个非常关心他人的人。假如你不但记住他人随意话语，而且还按照他的随意话语办理，那会更加效果显著了。 “废金矿”也能提炼出亮灿灿的黄金来!留意并记住他人 的随意话语吧，它实际上是“一堆金矿石”，假如开采得当，“人缘黄金”会使你无比富有。他人的随意话语虽是细微之处，但大有文章可做。 方法3、做点他人的“意外小事” 德国一家银行的广告闻名全球，它是这么写的：你过你的日子，我们为你照顾细节。细节是什么?它往往是人们意外之 中的小事。据说，此广告发布后，这家银行的可信度大大提高。并非一个组织如此，对于人们来说，那些非常关注细节的人，能够适时做点他人意外小事的人会使人们非常放心，能不值得信赖吗?做点他人意外小事，是丰满自己形象的一个重要招术。 一位哲人说过：任何细枝末节都具有非常重要的意义。既然这样，就做点他人的意外小事吧，这是对自身形象进行精雕细琢的重要举措。人们会因此对你赞叹和赞赏。 方法4、关注他人的“细微变化” 没有人不愿意接受别人的关心，也没有人会对关心自己的人产生反感。所以，要想赢得好评，就需要将你对别人的关心适当地表达出来。假如你发现对方穿戴、容颜等方面的细微变化，最好能马上指出。假如对方换了新领带，你说声：“这条领带你第一次戴，在哪儿买的?”他一定会愉快地接受你的关心，对你产生好感。非常是女性，尤其注重自己的穿戴，一旦有人注重到了她服饰的变化，她定会感到由衷的欣喜，这时你们之间的距离也便随之缩短了。

如何提升自己的交际口才能力_怎样练口才和交际能力

口才的训练在无形中与我们生活的方方面面有关，许多细节的训练在日常生活中也就变得异常重要了。下面是给大家搜集整理的关于如何提升自己的交际口才能力文章内容。希望可以帮助到大家! 如何提升自己的交际口才能力 一、思维和口才 思维和口才有着很重要的联系，在发挥口才同时也是展现内心的时候，因为一般人在想什么，嘴里就说什么，所以要再日常生活和工作学习里可以应对自如，那平时就要多锻炼快速表达的能力，而且思维也要敏捷起来。 二、知识和口才 想要提高口才还要肚子里有点“墨水”，要有东西可说才可以，所以平时不妨多看书，多了解一些知识，多复述，这样才可以更好更全面的表达自己想说的东西，比如演讲。 三、记忆和口才 记忆和口才也有密不可分的联系，很多知识储存在脑海中才可以灵活自如的运用，就像演讲一样，除了演讲稿要非常熟悉以外，还要储备一定的信息在脑海，因为在演讲、讨论、座谈、辩论等场景很可能会遭遇一些意外的突然提问，这个时候就要运用脑海中储存的知识来发挥你的口才了如何提升自己的交际口才能力如何提升自己的交际口才能力。 五大交际口才训练方法 你的交际不够成功，可能是因为口才不够好，当你提高了交际口才，你会更受欢迎。如何才能在交际圈中游刃有余，答案是你要提高交际口才，以下有五大交际口才训练方法能助你交际更成功。 1提高胆量 有交际的机会，你才能展示你的口才能力，而要成功交际，你绝不可缺少胆量。要提高胆量，你就再不能自顾自乐，而是放开身心，走进人群，学会如何与人攀谈，训练你的胆子 2参与讨论 当你碰到团体讨论的场合时，你可以加入，融入其中，与他人来一场讨论。你可以大胆提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力会在讨论过程中锻炼出来如何提升自己的交际口才能力口才交际。 3阅读口才类书籍 利用空闲的时间，多阅读一些口才类书籍，你就能获得正确且较全面的提升交际口才的

如何培养个人沟通交际能力

如何培养个人沟通交际能力 在神经语言学中，人可以分为视觉型、听觉型、触觉型三种。 视觉型的特色：讲话快速，急躁，呼吸急促，从喉咙呼吸。 听觉型的特色：讲话速度稍慢，声音较小，和人讲话时甚至不看对方，从横隔膜呼吸。 触觉型的特色：讲一句话后有时要想一下，然后接着讲下一句，速度非常慢，从肚脐以下呼吸。 若视觉型和触觉型的人沟通，则可能因为两人谈话速度的差异，造成感觉不协调，无法进入对方频道的情形。 因此，你可以用模仿的方式进入他人的频道。 方法是，当你能模仿对方的声音和肢体语言时，对方马上会开始对你产生好感。因为你的肢体语言和对方类似时，已拥有和他55%的共同点，加上模仿声音，就有了93%的共同点。这会比想尽办法和对方拉关系来得有效得多。 模仿对方并非是不尊重反而更是尊重，因为你以他的立场去和他沟通，而非以自我的标准去衡量。最好的沟通者都如水一般，能进入任何的容器，因此，他在任何场合都能十分自在。 下面的方法教你在遇到沟通不愉快时仍能达到沟通的目的，但不是采取忍耐或压抑的方法。 当你遇到沟通不良时，以下问句会帮助你快速调整沟通的方式。 问句一： 我现在愿不愿意做一些事来让沟通的状况变得更好? 问句二：

我对这件事的定义是什么?把定义写在纸上。 问句三： 我现在下的定义可不可能是一种错误的解释?或看错了角度?我有没有具备所有可能的资料，来决定这件事一定是这样? 问句四： 这件事还有什么可能的意义呢? 问句五： 我现在应该做哪些事情可以感觉更好? 我需要改变看事情的角度吗? 我需要更多的资料或需要了解对方的角度吗? 我需要改变现在做事情的方式吗? 我需要彼此做一个承诺或道歉，或让他了解目前的需求吗? 问句六： 我现在如何能做更有效的沟通，让彼此在沟通上更进步，增进彼此的人际关系? 问句七：发生这些事情有什么好处? 每一次遇到沟通状况不良时，都应把这些问句的答案写在纸上，它能帮助你渡过沟通不良的难关，寻求更好的沟通方式。 1、倾听并弄明白双方讲话的目的，而不是为了争辩谁对谁错; 2、模仿配合对方的语气及模式，让内容、声音、肢体动作一致地沟通。

社交能力提升小组计划书.doc

小组计划书 小组名称：社交能力提升小组 小组主题：减轻大学生对社交网络的依赖——进一步提高其社交能力 导师：周林波 工作人员：漆利莎关博文 组员：曾怒虹、卿梦丽、刘向峰、李北亚、王婉莹、丁文静、王欣 理念 网络使得当代大学生的人际交往方式发生了新变化，进而对他们的成长成才产生了很大影响。据研究表明，以网络即时通讯工具（如MSN、QQ等）、人人网、BBS等为代表的网络交际载体，在当代大学生的人际交往生活中占据着越来越重要的地位。网络社交在给大学生当来交往便利的同时，也带来了一些不容忽视的问题。而其中较为突出的是，一些同学过分依赖网络社交，逐渐造成了语言、行为表达的心理依赖，进而导致其现实社交能力的弱化，甚至部分丧失。对网络社交的过分依赖，往往容易忽视生活中的真正“社交网络”，从而与家人、亲朋好友交往时间的减少，加剧了个体的社会疏离，产生负面效应。 根据小组对大学生群体社交生活的长期观察，对网络社交过分依赖的同学，大多在现实社交公众场合，总是表现的沉默寡言、与他人沟通困难，近者影响了其良好人际关系的建立，远者可能对其今后发展造成不良影响。 大学生对于网络社交的过分依赖，是由多重因素综合造成的。但对于不同的个人，又有不尽相同的东西。主要分为以下几点：首先，很多同学是因为突然到一个新的环境，造成心理和行为上的不适应感，没有进行人际关系积极有效的开拓，逐渐把自己畏缩在狭小的空间之内，心理上也处于被动的紧张状态，为了寻找新的心理平衡点，便沉迷于虚拟的网络社交之中，甚者因过分依赖而无法自拔，现实社交能力也就逐渐弱化，造成了一个恶性的循环。其次，一些同学本是要有效的运用网络社交来加强与朋友之间的关系，可是在运用社交网络时，却无法辨认社交网络的利弊，逐渐扩大网络社交的消极影响，一味的着迷于网络的自由、开放，憎恨现实社交生活的人情世故与复杂，开始逃避现实社交生活。 因此，若要减轻大学生对社交网络的依赖，恢复、增强其现实社交能力，大学生必须先意识到自己真实的心理诉求，然后认识到认识到网络社交的利与弊，理性的做出判断和选择，处理好网络社交和现实社交之间的关系，不断增强其现实社交能力。 这个小组会让组员意识到自己的心理和环境现状；之后，会有效的引导他们认识到自己真实的心理诉求；接着就会引导他们发挥自己的主动性来探索解决问题的方法；最后，会通过一系列的团体活动来增强组员的现实社交能力。有效的使用小组方法介入可帮助面对类似问题或有共同需要的组员，得以建立支援网络，并从组员的互相支持中，得到更大的信心去改善，而且在组员的互动过程中，大家可以互相监督，更能利用其他组员的回馈做改善的思考。

如何培养学生的交际能力

如何培养学生的交际能力 单位： 作者：

如何培养学生的交际能力 随着素质教育的不断推进，已有的教育思想、教育内容和教育方式等都将发生变革。在英语教学过程中越来越注重对学生交际能力的培养。课堂教学是培养英语实践能力与交际能力的主要途径，因此在英语课堂教学中，要加强对让学生进行各种题材的对话训练。 一、言语交际能力的重要性 英语作为一门语言，它的作用是在人与人的交际过程中实现的，因此脱离了社会的人是不会有语言的，其主要功能就是交际。交际是人类赖以生存和发展的本能活动。交际可分为言语交际和非言语交际。我们教学中侧重的是用声音，符号来交际的言语交际。言语交际又可分为口头言语交际和笔头言语交际两种形式，交际是培养交际能力的手段。 1、交际是英语教学的目的。英语教学是为了提高学生的英语水平，使其能够面对将来的机遇和挑战。在教学中师生之间的交际、以及同学之间的交流都是双方互动的结果，它可以提高学生学习英语的兴趣、促进彼此的交流与沟通，因此可以说交际是英语教学的出发点和归宿。《九年制义务教育全日制初级中学英语教学大纲》上规定义务教育全日制初级中学英语教育的目的是通过听、说、读、写的训练，使学生获得英语基础知

识和为交际初步运用英语的能力，养成良好的学习习惯，为进一步学习打好初步的基础。从这里我们看到了英语教学的深层内涵“为交际”。也看到了英语教学的任务是通过师生之间，学生之间的交际使学生掌握运用英语的交际能力。 2、培养交际能力是改革开放政策的需要，同时也是广大学生的迫切要求。改革开放之前，我国处于闭关自守的封闭状态，很少有机会与外国人交往。在英语教学中，教师要着重培养学生的交际能力，避免高分低能这种现象。随着改革开放的深入，我国的国际地位明显提高，国际间交往日益频繁，学习英语不仅仅是为了阅读书刊资料，更多的是用英语进行口笔头交流，英语学科作为通向世界的桥梁，在当前所倡导的“知识经济”中起着举足轻重的作用，当前中小学生是未来祖国建设的主力军，他们的素质高低是我国二十一世纪能否成为科技大国的关键因素。因此“为交际运用英语”的能力的培养尤显重要。大多数的学生在未接触英语之前，已认识到了学习英语的重要性，已充满了好奇，也都希望有朝一日能说“外国话”。但是，如果不能利用学生这种心理优势，充斥课堂内外是难记的词汇，枯燥的语法，让学生望而生畏的题海。往往会使大部分的学生希望变失望，乐学变厌学，接受变排斥。实践证明，在英语教学中，“为交际运用英语”可以让学生在生动活泼的气氛中学习、实践；可以广泛调动学生的积极性，可以使学生由被动的“要我学”转变成主动的“我要学”。这是实施英语学科中素

如何快速提高自己的交际能力

如何快速提高自己的交际能力 现在，很多人感觉自己不会说话办事，交际圈子更是小之又小。这样的人其实内心是很挣扎的，想和人说话，却不知道要如何去开口，慢慢地错过了很多人，更错过了很多好的机会。 许多内向的人希望能够改变自己的内向性格，提高自己与他人交往的能力，进而拥有良好的人际关系。于是他们看了许多人际关系方面的书籍，也学了许多人际关系的技巧，可是却发现收效甚微，效果不明显。这说明光学习技巧是远远不够的。他们无法拥有良好的人际关系不光是因为缺乏技巧，还有许多深层次的原因。同时，这是否也从一个侧面说明了，现在的人际关系方面的书籍是有缺陷的，是不完整的。内向的人要想拥有良好的人际关系，需要从实践和理论两方面多煅练来提高。 在对待人际关系上，存在着以下几种思维模式： 1.我赢你输：我们从小受的教育就在加强这种思想观念。考试的时候你要考得比别人好，体育比赛时你要跑得比别人快、跳得比别人高，你要得冠军。总之只有超过别人，只有赢，才能使我们感到快乐。我们把生活看成是竞技场，要成功幸福就要超越别人，把别人甩在后面。另外，自私自利的人抱持的也是这种我赢你输的思想。 2.我输你赢：缺乏自信、缺乏自尊的人往往是这种思想。他们不敢坚持自己的立场，无所欲无所求，牺牲个人利益委曲求全，以牺牲求太平。 3.两败俱伤：表面上看这样做谁都得不到好处，似乎没有人会这样做。可是有的人偏偏要这样想、这样做！损人不利己，我得不到的你也别想得到，为了报复，宁愿牺牲自己，也要把你拖垮。 4.双赢：双赢是建立在平等互利思想的基础之上的。自己获利但又不伤害别人利益。不把自己和别人对立起来，我和你不是敌对的双方，而是同一条战壕里的战友，有富同享，有难同当，共同开创美好的未来。我赢你输（自私自利）、我输你赢（委曲求全）、双输（两败俱伤）这些思维模式，都是无法使人拥有良好的人际关系的。要想拥有良好的人际关系，就要有双赢思维，拥有平等、互利的思想。 5.理解他人与表达自己（“理解”与“表达”的平衡） 人际交往离不开沟通交流。沟通就是通过倾听来理解别人，通过表达来使别人了解自己。内向的人不善于表达自己，如何说话是他们的一个弱项，他们更愿意倾听。但他们的倾听是被动的倾听，别人说什么他们听什么，而不善于通过提问来把握谈话过程，也不善于通过赞同使别人感到你愿意听他说话。因此这个愿意倾听的优势，在内向的人的身上也没有充分地发挥出来。 6.宽容他人与主动认错（“宽容”与“认错”的平衡） 别人出错时，宽容对方；自己出错时，主动道歉。内向的人因为自信心不强，往往不能主动认错，怕这样做使别人知道自己出错而瞧不起自己。因此他害怕出错，做事谨小慎微、畏首畏尾，出错掖着藏着、怕人知道。或者走另一个极端，

大学生的交际能力的培养

引言 大学学什么？除了知识外，最关键、最基本的是人的能力，大学生应该培养各种能力如：人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力等等。其中人际交往能力的培养尤为重要。伟大的革命导师马克思曾经说过：人是各种社会关系的总和，每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理顺这些关系、如何提高生活质量就涉及到了交际能力的问题。大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力是生存和发展的必要条件。在大学校园里，如果人际交往顺利则会形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，这将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。 一人际交往概述 (一)、人际交往概念 所谓人际交往通俗地说，就是人与人的交流和往来。在人类社会生活中，总 是难免与人交往，每一个人类个体离开他人，离开了社会、群体，是不可能独立 存在于世的。尽管在现实生活中，我们每个人对于“人际交往”都并不陌生，但是，当社会心理学家对于这种社会生活现象进行研究的时候，已经给“人际交往” 这一概念赋予了丰富的心理学的内涵。社会心理学中所使用的“人际交往”，一 般是指在社会活动中人与人之间进行信息交流和沟通情感的联系过程。人际交往 是人类社会活动的重要方式，它是每时每刻都在进行的一种实际活动。比如，个 人与个人、个人与团体，以及团体与团体之间，都是通过这样的活动，从而使自 己的种种社会性需要得以满足的。 （二）、人际交往能力在当代社会中的重要性 人际交往是人类社会存在的方式，是人类实践活动的一个要素。人类实践活 动需要借助于多种形式才得以实现，人际交往则是最基本、最重要的一种形式。从某种意义上说，人际交往直接影响与推进着社会的发展。在当代信息化的社会 发展中，伴随着人际交往形式的多样化，人际交往的作用也越来越明显，越来越 重要。 一位哲人说过：“没有交际能力的人，就象陆地上的船，永远到不了人生的 大海”。人们学习知识、进入社会、了解自我、获得爱情等，都是在人际交往中 发生的，没有良好的的人际交往能力，既无法取得成功，也不会得到生活的幸福 和身心的健康。对于大学生来说，面对当今社会竞争的日益激烈以及对人才能力 要求越来越高的现状，他们的综合素质已成为众多企业和用人单位关注的焦点，而在综合素质里面，最重要的当属大学生的交际能力了。即使是在学校里面，人 际交往能力也一样重要，它是形成和塑造自身健康个性品质的基础。 二大学生人际交往的现状以及存在的问题

培养交际能力

培养交际能力 培养交际能力方法一、给别人留下良好印象 如果想美丽，就自己先要美丽起来。如果你想让别人赞赏你、钦佩你、敬重你，你就必须让人感到，你是值得获此荣誉的。为你自 己而骄傲吧(但不要自负!)为你自身，为你的职业，为你的工作环境 而骄傲;不要为你现在的处境和不足之处而自卑。你就是你自己--要 尊重自己，要为自己感到骄傲。 培养交际能力方法二、技巧性地影响别人 促使人们按照你的意愿去做事情的第一步，是找出促使他们这样做的原因(即他们想要什么)。和别人说他们想听的东西，他们就会 感动。你只需简单地向他们说明，只要做了你要求他们做的事情之后，他们便可以获得他们想要的东西。“了解人们所想”的方法是：多询问，多观察，多聆听，再加上自己的不懈努力。 培养交际能力方法三、巧妙地与别人交谈 培养交际能力方法四、了解人和人性 培养交际能力方法五、做点他人的“意外小事” 德国一家银行的广告闻名全球，它是这么写的：你过你的日子，我们为你照顾细节。细节是什么?它往往是人们意外之中的小事。据说，此广告发布后，这家银行的可信度大大提高。并非一个组织如此，对于人们来说，那些非常关注细节的人，能够适时做点他人意 外小事的人会使人们非常放心，能不值得信赖吗?做点他人意外小事，是丰满自己形象的一个重要招术。一位哲人说过：任何细枝末节都 具有非常重要的意义。既然这样，就做点他人的意外小事吧，这是 对自身形象进行精雕细琢的重要举措。人们会因此对你赞叹和赞赏。 培养交际能力方法六、记住他人的“随意话语”

每个人的话语并非句句金科玉律，并非句句掷地有声，有些话语说过了，不多久，言者就会忘了，或者不再去留意它了。这种随意话语很有文章可做。假如你适时适地提起他以前说过的话，如：“你曾说过……至今我还记忆犹新。”对方一定会因为受到你的重视而兴奋万分，认为你是一个细心的人，一个能有大作为的人，一个非常关心他人的人。假如你不但记住他人随意话语，而且还按照他的随意话语办理，那会更加效果显着了。“废金矿”也能提炼出亮灿灿的黄金来!留意并记住他人的随意话语吧，它实际上是“一堆金矿石”，假如开采得当，“人缘黄金”会使你无比富有。他人的随意话语虽是细微之处，但大有文章可做。 培养交际能力方法七、赞美他人的“自得小作” 培养交际能力方法八、关注他人的“细微变化” 没有人不愿意接受别人的关心，也没有人会对关心自己的人产生反感。所以，要想赢得好评，就需要将你对别人的关心适当地表达出来。假如你发现对方穿戴、容颜等方面的细微变化，最好能马上指出。假如对方换了新领带，你说声：“这条领带你第一次戴，在哪儿买的?”他一定会愉快地接受你的关心，对你产生好感。非常是女性，尤其注重自己的穿戴，一旦有人注重到了她服饰的变化，她定会感到由衷的欣喜，这时你们之间的距离也便随之缩短了。不只男女之间，任何两个人假如不用提示，马上就能发现对方的微小变化，并且真诚道出，这样的话，他们之间的感情肯定非常融洽。所以，人们万不可在交际对象身上粗心大意，应处处留心对方的芝麻小事。 培养交际能力方法九、修饰自己的“交际细节”

如何提高言语交际能力

如何提高言语交际能力 我们生活在世界这个大集体中，无时无刻不在交流，交流成为至关重要的一项，有交流就有人际关系，人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。运用语言进行交际，是人类最基本、最重要的一种生存能力和社会行为。可以说，人类社会的存在和发展不能没有语言，不能没有语言的运用，不能没有言语交际活动。 言语交际活动的复杂现象可以归纳概括为由三大要素所构成，这三大要素即是：交际主体、语境和话语。这三大要素存在于所有类型的言语交际活动中,而且足以覆盖一个完整的言语交际过程。如果要讨论如何提高言语交际能力的话，从这三个方面入手，会事半功倍。 言语交际就是通过语言来表达我们内心想法并告知给对方的一种方式。所以它的主体是交流，交际的主体专指表达者，而把接受者看作交际对象，成为语境的一部分。处理好言语交际主体这一重要因素很重要。 言语交际主体因素，交际主体是指言语交际的参与者，即从事言语交际活动的个人和团体。其中的团体指各种政府或民间组织，当然也包括媒介组织。就一个完整的言语交际过程来说，交际中表达者和接受者都是交际的参与者，而且双方表达和接受的地位随时变换。所以，严格地说，言语交际的双方都应当视为交际主体。 比如，在大学里，我都是说普通话的，因为周围的同学来着四面八方，天涯海角，每个人都有自己的方言，如果都用方言交谈的话难免会出现误解语义甚至无法沟通。所以在学校里，大家说的都是普通话。而回到家乡，我则会改成家乡话，因为周围都是朴实的家乡亲人们，用普通话“抗衡”家乡话肯定会让交谈双方都感到尴尬。会让对方觉得，自己是在显摆，可以炫耀自己的身份或学识，从而产生距离感，使交谈无法继续下去。 语境是使用语言的环境，包括语言的主观因素和客观因素。在我们的言语交际中，无论是口语交际还是书面语交际都受到语境的制约。许多幽默实例都是由于语境的脱节而形成的。不注重语境还可能导致言语交际的失败。 对环境的辨析能力要有效地达到社交目标，便要因应情势而作出相应的行为。社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，要适应不同社交环境、人物，便非要有精锐的观察和认知能力不可。 对环境的辨析能力是社交能力的一个重要部分。一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分，往往更能掌握社交环境的变化而做出合宜的行为，以适应不同性质、千变万化的环境。 “话语” 是人们说出来或写出来的语言,话语分析是指对人们说(叙述) 什么,如何说(叙述) ,以及所说的话(叙述) 带来的社会后果的研究。话语是在人与人的互动过程中呈现出现的,因此具有社会性。话语是特定社会语境中人与人之间从事沟通的具体言语行为，即一定的说话人与受话人之间在特定社会语境中通过文本而展开的沟通活动，包括说话人、受话人、文本、沟通、语境等要素。掌控话语权既能在交际过程中化被动为主动，又能达到彰显自身崇高修养的好处。 当然在言语交际的过程中，交际主体、语境和话语互为一体，综合发挥着作用，而不能简简单单地把它们割裂开来，这样才能将言语交际升华到理想阶段。 曾在书上看过这样一个例子：一次宴会上，一位肥胖出奇的夫人坐在身材瘦小的萧伯纳旁边，带着娇媚的笑容问大作家：“亲爱的大作家，你有什么防止肥胖的办法吗？”萧伯纳郑重地对她说：“有一种办法我是知道的，可是我怎么想也无法把这个词翻译给你听，因为

如何培养学生的口语交际能力

如何培养学生的口语交际能力 《语文课程标准》的总目标中指出：要培养学生具有日常口语交际的基本能力，在各种交际活动中，学会倾听、表达与交流，初步学会文明地进行人际沟通和社会交往，发展合作精神。培养学生的听说能力既是日常生活的需要，又能促进读写能力的提高和发展。从现在的社会需要来看，“能说会道”也将成为人才所应具备的基本要素之一。然而“能说会道”并非是一朝一夕就能形成的。它需要从小就开始逐步培养，这就要求我们小学教师在从事教育的过程中加强对学生口语交际能力的培养。笔者认为可从以下几个方面进行。 一、使学生想说 要让学生说话，首先得让他们想说。如果一个人从小就懒得动口表达，那对他而言说话就可能成为一种累赘。古人云“人之所以为人者，言也。人而不能言，何以为人。”（《春秋古梁传》）话虽说得有点绝对，但从中可见说话即“能言”的重要性。因此要加强学生的说话训练，提高学生的口语交际能力，首要的一步就是使学生想说。 1榜样激励 在学生尤其是小学生的心目中，教师是一个权威性的人物。教师的说话能力直接影响学生的说话质量。如果教师一走上讲台就能滔滔不绝的进行讲课，在讲课过程中普通话标准，语音语调以及讲话节奏都把握得很好的话，学生心中就会产生十分崇拜的心情。同时还会萌发一种想法：要是我也能像老师一样那该多好啊！这样就能调动学生的积极性，使他们产生想说的念头。 2游戏激发 游戏是低年级学生最喜欢的活动方式。它能促进学生身体和智能的发展，激发学生说的热情。小学生总能以最快的时间、最大的激情投身于各种丰富多彩的游戏中。然而当游戏刚结束时，学生的神经仍处于高度亢奋的状态，需要以某种方式把自己尚未散尽的热情表达出来。这时，教师就可把握机会，向学生提出一些简单的具有引导性的问题，如：今天你玩了什么游戏？游戏的规则是什么？玩时感觉怎么样？以后还愿不愿意玩这样的游戏等等。让学生都有能力回答，都敢回答，都想回答，从而达到让学生想说的目的。 二、使学生敢说 当今语文课堂教学中存在着一种现象：教师在讲台上用尽心思讲课，却得不到学生的回应，往往一个问题提出，即使这个问题很简单，也没有学生愿意举手回答。而当你向不举手的学生提问时，他却能回答得很好。为什么会这样呢？究其原因是学生怕说。因此，我们要提高学生的口语交际能力，还需要锻炼学生的胆量，让他们敢说。

如何提高自己的人际交往能力

论如何提高自己的人际交往能力在我们的学习和生活当中，人际交往是一门很深的学问，而且对我们的生活产生很大的影响和作用。但是并不是所有的人都能轻松自如的处理好人际交往的事情的，大部分的人还是常常因为糟糕的人际交往而苦恼，因为他们常常面对正常的人际交往不能抱有正常的心态，以至于在人际交往的能力方面有很大的欠缺。我相信很多人都有这种问题的困扰，其中也包括我自己，那如何提高自己的人际交往能力呢？下面我就结合自己的自身情况来谈一下如何提高自己的人际交往能力。 第一，我觉得自己应该有充分的自信，应该相信自己能够面临各种状况，大胆的去面对自己的处境，不胆怯。我通常为人比较害羞，在公众场合说话或者做事，老是放不开，说话也比较扭捏，我知道这样的表现让任何在底下看你的人也会感到不舒服，而且这样的形象展现给自己的同学，也会给大家留下你本人不太随和的印象，影响大家和自己的交往，所以大家在和你的交往的时候自然会产生一些距离，无法近距离的亲切交往，这样会失去很多发展自己交际能力的机会。我觉得自己就是首先应该更自信一点，更大胆一点，这样才能够使自己放松，把自己最好的一面展现给周围的同学，同时也会赢得大家的亲近，也会有更好的人际交往的环境。 第二，保持良好的心态，以宽容的心态对待周围的人，思想简单一点，这样会为自己赢得人气和好的人际交往能力。同学之间的交往，总是会有交集，有交集就会有摩擦，对待和同学之间的摩擦，不要非

要争个你死我活，得力不饶人的。大家抬头不见低头见的，干嘛非得弄的老死不相往来的，没有多大的仇是过不去的，最后搞得自己也不痛快，还会对自己产生不好的影响。面对小摩擦，一笑了之，大家反而都不去计较了，反而还会增进大家之间的关系。所以对一些事情想得简单的一点，那么所有的事情就简单了，否则就只能自己给自己找麻烦了。 第三，与异性交往要大方自然，以一颗平常心对待大家的相处，把他们当作自己的兄弟姐妹交往，便不会有压力。在与异性交往这一方面，我尤其不太擅长。如果是单独和一个异性在一起，我可能心理的思想活动会比较大，会感到不舒服，无法正常的表达自己。我觉得在与异性交往的时候，我是给自己太大的压力了，而且没有以一颗平常心去对待这种很正常的异性交往。在与异性交往方面，我觉得自己需要多交一些异性朋友，以平常心态去和他们交流，多和他们一起互动，多参加他们的一些活动。我确实在这些方面做得很欠缺，需要改进。 第四，在人际交往方面，发挥自己的主动性，不要总是被动的等待别人给自己交往的机会，要学会找机会和别人交往。我自己在这方面就做得很差，一般不主动和别人交流，总是等待着别人和自己交流，我自己在人际交往这方面的主动性很差，我觉得我需要改变一下在这方面的习惯和方式甚至是思想。首先，在思想方面就要做一下转变，行动才会转变。你主动和别人交往了，别人才会愿意和你交往，你永远做被动的角色，别人就会厌倦，失去和你交往的兴趣，慢慢地不再

培养孩子的社交能力四步骤

https://www.sodocs.net/doc/794390504.html,/s/blog_59cc30b50100isfy.html 养孩子社交能力的四步骤 ?我们家孩子见了人就害羞，真不知怎么办好。??我儿子在幼儿园里总爱打人，我都接到老师无数次投诉了，头疼啊。? 人类是群居动物，无论独生子女如何娇宠，最终都无法避免走出家门，与社会上的其他人打交道。所以父母都希望孩子拥有良好的社交能力，却往往难以如愿。专家认为，家长应该更多了解孩子的社交心理，才能实现帮助孩子的目的。 家长困惑：孩子不懂社交怎么办？ 孩子在社交场合?表现不好? 强强妈这几天很焦虑，他突然发现，和别的同龄小朋友相比，6岁的强强似乎完全不懂社交礼仪：不肯跟邻居阿姨打招呼，拒绝叫人、问好，让自己在朋友和同事面前很没面子;他认生、害羞，甚至怯懦、自私、没有礼貌……这样下去，强强以后可怎么办呢? 如何面对孩子之间的?斗争?？

Anna的儿子4岁多，特别喜欢和小朋友一起玩，每天吃完晚饭，Anna 就带儿子到小区花园去找小朋友。?在游戏时，小朋友之间会有一些碰撞、拉扯，也会跌倒摔跤，儿子的膝盖和手肘伤痕累累，但他毫不在乎，我要看他的伤口也不让我看，还说‘会好的’，爬起来继续嬉戏打闹。但当他把别的孩子撞到或打倒时，其他的孩子(特别是女孩子)就会大哭，然后家长就会跑过来理论是非。在我看来，其实儿子并不是打人，不过别人总是误解他，这样下去也不行啊。? 要让孩子懂得分享吗？ ?菡菡怎么越大越小气呢？?谈起女儿，文琴有点苦恼：?想当初，菡菡从未满周岁开始直到快两岁，都那么大方那么好说话。手里不管有什么玩具，只要妈妈要求给其他小朋友玩一会儿，她都毫无怨言地让妈妈拿走。拿着吃的，只要别人逗她‘给我吃一口’，她都会把小胖手伸到你嘴边。 在邻里中，菡菡得了一个‘慷慨大方’的美名，让我很是自豪。可最近，菡菡越来越让我下不来台呢，该怎么办才能让她懂得分享呢?? 专家解析：引导孩子，从了解开始 孩子的良好社交表现究竟怎样才能实现呢?育儿专家小巫认为，引导孩