“做情绪的主人”心理主题班会活动教案

“做情绪的主人”心理主题班会活动教案

提纲：

一、第一环节（导入部分）：观看学生表演的情景剧，了解正、方向情绪的区别

二、第二环节（正题部分）：

（1）理论引导：为什么要控制情绪向正向发展

(2) 自我判断“我的情绪”：你是否会控制自己的情绪

(3) 探究方法：学习控制情绪的方法

三、第三环节（升华部分）：模拟各种情景，让学生判断，

面对该情境如何控制情绪

四、第四环节（结束部分）：老师总结

导入：

今天我们的班会课的主题是“做情绪的主人”。首先，

我们请两组同学为我们表演一段小小的情境剧。

学生表演（一个天气炎热的下午，甲同学放学搭公交

车回家，下班放学高峰期，公交车上非常拥挤，车上一个胖

大妈踩着甲同学的脚却丝毫察觉不到。感到又热又挤的甲同

学本来心情就有点急躁，被胖大妈一踩，就忍不住大声吼了

一句：“你踩到我脚了。”胖大妈被突然的吼声吓了一跳，不

甘心地回了一句：“不就是不小心踩到你嘛？你这小孩子

真没礼貌。”甲同学火气就更大了：“明明是你踩到别人，还说我没礼貌！”胖大妈：“你就不能这样大声对长辈说话。”……于是两个人争执不休，让本来拥挤的公交车的气

氛

变得更紧张，最后两人在旁人的劝说下才停止争执。）

提问：刚刚哪种情绪是属于正向（积极）情绪，哪种情绪是

属于反向（消极）情绪呢?

正题：

1.理论引导：为什么要控制情绪向正向发展？

情绪，是十分强而有力的力量。情绪能够激励

你实现自己的命运，克服最严重的创伤。情绪也会让你因为

小挫折而动弹不得。正向情绪：你乐意做事，体贴周到，待

人和蔼

亲切，因为你情绪平衡，心中充满爱。反向情绪：你焦虑敏感，易燥易怒，情绪失控了，看一切都是悲观的。

2.自我判断“我的情绪”

同学们请闭上眼睛，想象眼前有一个开关按钮，向上推是推向正向情绪，向下推是推向反向情绪。然后再回

想一下最近发生的一件让你很恼火的事情。回到那个让你恼

火的

情景中去。仔细回想……好，此时，你想怎么样对待那件事，你想把眼前的按钮往上推还是往下推呢？

请同学们睁开眼睛，刚刚把按钮往上推的同学

请举手。学生举手

没举手的同学表示自己将自己拉进负面的情绪

状态中了，这样的选择可能是无意中造成的。你对某个情境

的立即反应，可能是原来隐藏的负面想法自动浮现，例如：

“他是

故意对我不好”、“别人总在挑剔我”或“我总是笨死了”，你把自己想象成了环境的受害者，你感到受伤而无助。

关于“你是否能控制好自己情绪”的心理测试。

Q：在一个雨夜里，你透过窗子看到有一个男子在路上慢慢

独行，你猜想他此刻是什么样的心情？

A.思考某个问题，满腹心事。

B.正在享受一个人的孤寂感。

C.只是忘记带伞，不想狼狈地在雨中奔跑。

D.刚结束一段感情而失魂落魄。

3.学习控制情绪的方法

步骤一：观察

情绪转换的第一步就是拒绝令人泄气的感觉，

但除非你观察到这个现象，否则无法做到拒绝它。当你感觉

到破坏情绪时，即使你并没有意识到它的存在，身体也会先体验到

：你的语调提高，声音颤抖，肚子剧烈搅动或时肌肉紧绷，你可能会发现自己咬牙切齿或时握紧拳头，你的言谈会比较悲观。如果你注意到其中任何一种症状，就必须停下来，诚

实看待自己的感觉，试着让自己转换到爱和慈悲的情绪里。

步骤二：决定

无论什么时候，你都可以选择：是继续保持原来的感觉，还是转换你的感觉？

你此刻的情绪状态不一定代表你下一分钟的情绪状态。同样，你昨天的感觉不一定等于你今天的感觉，作出你自己想做的转换吧！

步骤三：转换

只要你选择转换情绪，就可以立即转换。有不少策略可以让人立即转换到正向情绪。

转换策略1：放慢呼吸

让嘴成圆形，缓慢地吸入空气，可以让自己的身体平静下来。并在吸气的过程中，专心感受肺部的扩张和胸部往外扩。一旦你放松身体，感受平静，就很容易产生喜悦、自

信和爱等的感受。

转换策略2：离开

当一个环境令你感到压抑或愤怒时，你可以选择退出那个环境。不要让自己沉浸在那个令你产生反向情绪的环境中。

转换策略3：冥想

你可以选择走到户外，盯着树上的叶子看一分钟。让自己完全投入，观察叶子的活动。

转换策略4：运用幽默感

心烦意乱时，讲个笑话，通常还会让你周围的人跟着开怀大笑。

转换策略5：动起来

可以花点儿时间做运动。当你学习到很疲倦的

时候，勉强自己撑下去多做一些题是完全没效率的，还很容

易产生消极情绪。所以这时，最好是在自家附近轻快地走路，或者

就在家中做做瑜伽等有氧运动。

转换策略6：利用音乐

如果你喜欢唱歌，在快产生反向情绪时，不妨

大声哼哼歌，这样也可以让自己放松下来。也可以选择听一

些轻快地音乐。

现在老师想让同学来讲讲，发生在自己身上或

自己身边的反向情绪的例子，再结合刚刚所学的方法，说说

你们现在会怎么样处理。

（学生回答）

做情绪的主人主题班会设计

《做情绪的主人》主题班会设计 教学目标： 1、让学生懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，了解情绪产生的原因。 2、有效管理自己的情绪，学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，做自己情绪的主人。教学重点、难点： 使学生掌握调节情绪的方法，能够进行自我调节。 教学方法： 情景游戏、讨论沟通法、活动法。 学情分析： 本班学生是小学五年级学生，小学生年龄小适应能力差，他们的情绪是多变的，如学习成绩不好，与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇而产生愤怒。小学生的情绪具有很大的冲动性，他们不善于掩饰，不善于控制自己的情绪，所以让学生掌握正确的调节情绪的方法是十分必要的。 教学过程： 一、情绪表演。 1、谈话导入。 同学们，我们来做个热身活动，进行情绪表演大比拼。一个人表

演一个人根据表演猜一猜,而这个表演的人只能用面部表情来表现哦。 2、讨论感受。 提问:(1)参与游戏时你有什么感受? (2)猜不出来时有什么感受? (3)你觉得哪些词语是快乐的?其他的呢? 二、情绪体验。 老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取,盒子一：小鸭,盒子二：空的） 体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪 手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪 手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪 拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪 边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。 三、情景表演 1.根据所提示内容，排演心理情景剧,当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？ （1）当你的妈妈来学校看你的时候 （2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候 （3）当你考试拿到好的成绩的时候

班年级管理主题班会教案

高一(5)班主题班会 立自律之志展学生风采 班会目的： 通过全班每一个同学都参与本次班会，加强班级的凝聚力，通过班会从思想上认识到自我管理的重要性，在行动上自觉遵守有关规定，养成良好的行为习惯。 活动形式： 班干部主持、调查、探究、采访、表演、交流、展示 班会活动分析： 重点：开展自我管理活动，增强自律意识 难点；变自律教育为自律活动 关键：让学生参与到课堂活动中来 活动流程： 一、主持人上场，由班训、班级现状引出自我管理的话题。 尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们， 大家好！ 高一五班“立自律之志，展学生风采”主题班会现在开始！ 下面我们将给大家展示一些咱们班级刚组建初和近期的一些照片，（主持人对话，介绍照片内容的新风貌） W：还记得刚刚组建班级时的状态吗？上课趴桌子，书本摆放不整齐，值日生散漫，因为这些班主任可没少和咱们发脾气。 Y：再看看现在的照片吧，嗬，上课时大家都在聚精会神的听讲，书本全都整齐的摆放在一侧，组长带头值日，坚持值日签到制度，每个人都有自己任务。 W：雨桐啊，你看，通过咱们班级这些照片的对比，你发现了咱们班级的进步么？ Y：当然了，同学们之前的不好的习惯有了很大的改正呢。 W：那你认为是因为什么原因是班级有了这么大的改善呢？ Y：这个……

W：记得咱们的班训么？ Y：记得“入班即静，入座即学，厚积薄发，志在必赢”（PPT） W：入班即静，入座即学，靠的就是自律（PPT），自律指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自律的行动创造出一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由，所以啊，咱们班级之所以有这么大的进步，就是因为同学们的自律意识增强了。 二：通过自控力小测验，检测同学的自我管理能力 Y：记得毕达哥拉斯说：不能约束自己的人，不能称他为自由人。可见自律的重要性，为了让同学们了解自己的自律性，让我们来做一个自控力的小测试(PPT)，每选择一个“是”得一分。 W：同学们都做完了吧？得1—2分的同学请举手，你们自律性强。 得3—5分的同学请举手，你们的自律性一般。 得6—8分的同学请举手，你们的自律性较差。 Y：相信通过刚才的小测试同学们对自己的自控力有了一定的认识，学习生活中的我们有是否因为这薄弱的自控力丧失了许多学习的动力，进步的机会呢？ W：为此次班会，我们成立了四个探究小组，将从学习，情绪，时间，生活(PPT)四个方面进行自我管理的探究。下面请第一组“学习管理探究小组”为我们展示他们的探究成果。 三、成果展示：分组展示探究成果。（媒体辅助） 第一组：自我学习管理。 组长：陈柏奇。组员：班委及课代表。 一、自主学习经验介绍。（王俊茹） 要点： 数学 1、错题在老师讲过之后要再看一遍 2、同一类型的解题方法总结。 3、做好阶段性复习，整理出重点，难点，易错点。 政治与历史

心理健康教育主题班会教案设计

让我们的心灵洒满阳光 一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养其人际交往的能力。 二、教学过程： （一）、谈话导入： 孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：（二）、情境表演上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（生齐读）同学之间,学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。 学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。 师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理。（出示）

环保主题活动班会教案

环保主题活动班会教案 没有地球的健康就没有人类的健康与自然重建和谐，与地球重修旧好垃圾混置是垃圾，垃圾分类是资源。这里给大家分享一些关于环保主题活动班会教案，供大家参考。 环保主题班会1 活动目的： 随着社会的发展，由环境保护引起的社会问题越来越突出，也越来越受到人们的重视。通过这次“环保记心中”主题队会的活动，让学生了解环境保护的重要性，了解环境保护的意义，增强环境保护的意识，为环境保护尽自己的义务。同时，让学生在活动中获得多种体验。 活动重点： 让学生真正明确环境保护的重要性，感受人与自然和谐相处的必要性。 活动方法： 把主动权交给学生，演讲，活动与表演相结合。在自由轻松的氛围中体验保护环境的意义。活动准备： 1.收集有关环境保护的资料(图片、录像、数据等)。 2.中队干部准备中队的“倡议书” 3.节目准备。 活动过程： 一、队会仪式 1、中队长整队报数。(各小队清点人数) 2、出队旗(有请护旗手，播放出旗曲，出旗、敬礼)。 3、唱队歌。 4、中队长：亲爱的少先队员们，一直以来，我校少先队大队部总在倡导“你扔我捡，美化校园”的活动，在学校领导的积极号召下，我们206中队也开展了以“环保”为主题的各项活动，通过活动，我们发现，虽然现在人类的文化和科技都在迅速提高，但是人类却越来越不重视环保这个问题，人们随便砍伐树木，已经严重地破坏了生态平衡，多少森林变成荒

丘，多少绿地变成沙漠。为了使地球不再哭泣，不再遭受破坏，我们开展了一系列针对性的活动。虽然我们的能力有限，但是我们仍要呼吁：让地球不再有创伤，让世界充满绿色!我宣布：206“环保记心中”主题队会现在开始。(有请主持人郑雪霖上场) 活动过程： 主持人甲：尊敬的家长，敬爱的老师 主持人乙：亲爱的同学们 合：大家好!(鞠躬) 甲：春风吹绿了杨柳，树木是我们生活中离不开的，树可以挡狂风、避暴雨，吸收灰尘和减少躁音。 乙：树木还可以防止水土流失，减少水旱灾害，树给我们提供着良好的生活环境，给我们带来生命，爱护树木、植树造林是我们小学生力所能及的事。 甲：同学们，爱护花草树木，增强环保意识，应该从我们自己做起，从身边做起。 乙：首先请欣赏歌曲《春天在哪里》(放歌曲) 甲：(歌曲放完后)春天在哪里呢?瞧，春姑娘来了! (春故娘带领小动物们上场。) 春姑娘：无垠的碧野，芳草萋萋，灿烂的阳光照着大地，嫩芽抽出淡淡的新绿，柳丝穿上漂亮的绿衣，世界依然那么美丽。 小动物们(齐)：哎呀!春姐姐，现在世界哪有这么美丽呀? 小松鼠：你看那天，灰蒙蒙的。 小白兔：你看那河水，黑乎乎的。 小青蛙：你看那碧绿的草地上到处都有白色的垃圾。 小熊：现在的污染太严重了，我们都快生活不下去了。 春故娘：你们能具体说一说吗? 小熊：现在森林被大量砍伐，水土流失，造成了严重的洪涝灾害。 小白兔：现在有许多河流被污染，使许多传染病流行，鱼妈妈带着孩子们经常搬家，可是寻找一片净水的家园真是太难了! 小松鼠：地球的温室效应越来越厉害，臭氧层被破坏，气候也十分不正常。 小青蛙：城市的噪音也很严重，给人们的健康也带来了很大的危害。

我爱我班主题班会活动教案

我爱我班主题班会活动教案 活动目的： 树立集体观念，激发学生为集体共同目标而奋斗的热情。 活动过程： 《我爱我班》主题班会现在开始： 1、讨论“什么叫班级？” 2、讨论个人与班级的关系、 我们每一个人与班集体都是融为一体的，是不可分离的。学习差、思想差、行为差的同学离不开集体的帮助，好同学要想在集体里较好成长，更离不开老师细心的指导，同学们的互相启发促进和大家共同创造的良好集体氛围、学习环境。请听故事：《骄傲的桃花》 春天来了，微微轻风，绵绵细雨，大地上万物复苏，到处都可以见到生机勃勃的景象。 花开的最茂盛、美丽的就是桃花了，每当人们看到这棵桃树，总是赞赏到：“多美啊！”忍不住去闻一闻，“多香啊！” 在一次一次的称赞声中，有一朵花有些骄傲了，她想：“在这棵桃数上，就数我最香了。我不跟那些花在一起，就一定会更突出。”在左右的那些花劝到：“你可不要单独行动呀！那是危险的事啊！”可是那朵骄傲的小花却说：“我的危险与你们不相干！”她又想：我如果离开这，人们一看到我，一定会给我更大

的赞美，而且我还能得到自由。不一会儿，风来了，这多花借着风的力量，使劲挣脱了出去。 谁知，太阳马上晒干了这多花，她使劲的喊“救命”，可是她再也不能回到树上去了，后来她终于凋谢了。 老师小结：古代有一位学者问他的学生：“一滴水怎样才能不干涸？”学生们面面相觑回答不出来。最后学者的答案是：“把它放进大海中去。”刘越同学的周记告诉我们：花离开了滋润它成长的大树就会调谢，人，离开了班级就失去了智慧和力量的源泉，就不能成长、进步。所以个人不能离开集体。如果一个班级好比是一座百花园，那么每一个同学就是其中一朵花。 3、讨论班级的不足之处及其原因。并谈谈每个学生应怎样扬长避短，班级建设中发挥积极的作用？ 学生讨论总结班级不足主要有三点： 1）有的同学学习态度不端正，有不完成作业的习惯。 2）下课有打闹现象。 3）有的同学上课听讲不够专心，抠手指、玩橡皮、弄尺子。 老师小结：这些问题的存在，都与同学没有认识到学习的重要性和认识不够有关。班级建设需要同学们共同的努力班级的活动，如出板报、运动会、班会的召开，都需要同学们同心同德通力合作。三、共祝愿美好班级、快乐人生。

关于心理健康主题班会教案

关于心理健康主题班会教案 一、教学目的： 二、教学过程： (一)、谈话导入： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和 小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小 英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她 受不了 师：面对这种情形，应该怎样解决呢? 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做 人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走 进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎 呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝 王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走 进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢! 师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示) (三).说句心里话 (1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线" (2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你 (3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了 (先各小组讨论，然后找学生代表发言) 师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读： 同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微 学会调节消除嫉妒学会激励互相进步 (4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。 (四)、听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的

(精心整理)读书主题班会教案班级活动完整

读书主题班会教案班级活动（丽娜队） 活动内容：轻松阅读，快乐写字 活动目的：. 1.激发学生的读书兴趣，使学生体会读书的重要性和乐趣，学会读书的方 法，会分辧书的好坏。 2．培养学生从小养成良好的写字习惯，让学生学会欣赏美的字，从字中体会美，学会写美的字 活动过程： 幻灯播放图片和轻音乐 一、读书篇 导入：戏剧大师莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”同学们，由此我们可以想到，读书对我们是何等的重要。书籍是我们的精神食粮，是我们的心灵挚友，是我们的精神伴侣。 你们知道我国古代那些关于读书的典故吗？出示三个成语：凿壁借光、囊萤映雪、悬梁刺股。（让学生提前到图书馆或上网搜集资料，找个别学生阐述故事。（一）读书的作用和重要性：（学生齐读） 1、读书破万卷，下笔如有神——杜甫 2、书犹药也，善读之可以医愚——刘向 3、读书百遍，其义自见——《三国志》 4.饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读——毛泽东 5、为中华之崛起而读书——周恩来 6、阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰——余秋雨 7、读过一本好书，像交了一个益友——藏克家 上面中外名人对读书意义谈到了自己的感受，那么你认为读书有什么好处呢？（分组讨论，组长汇报） （二）、学生分享成果，师总结 1.多读书，可以让你觉得有许多的写作灵感。可以让你在写作文的方法上用的更好。在写作的时候，我们往往可以运用一些书中的好词好句和生活哲理。让别人觉得你更富有文采，美感。

2.多读书，可以让你全身都有礼节。俗话说：“第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 3.多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友 4.多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 过度：既然读书有这么多的好处，那就让我们畅游在书海里吧，读书真的像游泳，有的人有的优美，有的人游的快速，有的人游的开心，这里面还得有技巧和方法。我们就有几位游泳爱好者，谈谈你们怎么读书的？ （三）．读书方法 在书中想要找到快乐的前提，是你要会读书。我们应该怎么去读书呢？首先，我们来看看名人的读书方法，在看的过程中，同学们可以跟自己对比一下，借鉴一下。 1．毛泽东的读书法 毛泽东毕生珍惜时间，博览群书。其中“三复四温”式阅读和“不动笔墨不读书”是他主要的读书方法。他在青年时期就熟读了《史记》、《汉书》等古籍，并且不断地重温；就是到了晚年，对他喜爱的同一本史书，也是反复研读，并有读过一遍书在封面划上一个圈作记号的习惯，所以，在他读过的许多书籍中，均留下了他读过二遍、三遍的圈记。毛泽东在青年时代读书时即有“读得多，想得多，写得多，问得多”的习惯。他的写作多表现在作内容摘录，在重要的地方划上圈、杠、点等符号，作批注以及写读书日记、在原书上改错纠谬。 2．鲁迅的读书法 鲁迅在博览群籍的基础上，形成了有自己特色的读书方法。一是泛览，他提倡博采众家，取其所长，主张在消闲的时候，要“随便翻翻”。二是硬看。对较难懂的必读书，硬着头皮读下去，直到读懂钻透为止。三是专精。他提倡以“泛览

主题班会教案之小学主题班会教案：做情绪的小主人

主题班会教案之小学主题班会教案：做情绪的小主人 一、活动主题 做情绪的小主人 二、题目 我的情绪我做主 三、活动目的 1．了解情绪的种类,懂得消极情绪是可以克服的. 2．通过讨论、交流,学会调节情绪的方法. 3．激发要努力做好自己事情的情感和意识,学会做自己情绪的主人.. 四、活动准备 1．技术准备.利用PowerPoint软件制作课件,课堂演示使用的电脑设备等. 2．教师指导学生制作课件、学具；拍摄录像片《他的情绪怎么了》；收集分析典型案例. 3．学生准备制作课件、学具,准备班会内容. 4．学生的课桌椅,电教设备. 五、活动过程 (一)热身活动,认识情绪

1．情绪表演大比拼：一人看词语卡片表演,一人根据表演猜有关情绪的成语.表演者不能讲出要猜的成语中的有关字或读音,可用面部表情、身体姿势等来表现. 2．学生画出喜怒哀惧等最常见的情绪脸谱. (二)创设情景,分析情绪 1．观看录像片《他的情绪怎么了》. 2．播放动画片《半杯水的故事》.学生交流：同样只有半杯水,为什么一个非常高兴,一个闷闷不乐？结论：不同的想法造成了不同的情绪.一个人,如果只是悲观地面对人生,那么连上帝都无能为力.相反,如果一个人快乐地面对生活,那么他就会勇敢地接受一切挑战,成为最后的胜利者. (三)分组讨论,学习方法 1．学生出谋划策.请为小品《他的情绪怎么了》中的人物出谋划策,帮助他走出不良的情绪.分小组讨论,将讨论结果写在纸条上. 2．交流.学生说说自己的方法,可以让学生把自己的方法取个名字写在黑板上. 调节情绪的方法.积极心理暗示法,注意力转移法,合理宣泄法,换位思考法. (四)心理疏导,体验快乐 1．以组为单位,同学问诉说烦恼和解决的办法.选取自己认为最有

主题班会课教案

(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 绿色环保 一、同学们，大家好！今天，我们班队课的主题是：绿色环保 二、那么谁知道世界上最早的植树节是哪个国家制定的呢？（世界上最早的植树节，是美国内部拉斯加州制定的。） 我们国家是什么时候制定的呢？（1979年2月，我国五届全国人大常委会第六次会议决定，将每年的3月12 日定为中国的植树节。）师：同学人们你们知道森林有什么作用吗？ （为我们提供木材、果品、药材和工业原料，还可以调节气候，减弱噪声，净化空气、防风固沙） 师：对，森林的作用有很多很多，据说40亿年以前，地球刚刚诞生的时候，炽热的二氧化碳气体集聚在地球表面，温度高达摄氏540度左右，当时尘土风暴四起，满目荒凉，什么也没有。自从地壳稳定，温度下降，绿色植物诞生以后，才开始了生命，才有了动物和人。绿色植物为人类提供了赖以生存的各种条件，谱写了一曲响彻云霄的生命之歌。但由于人们的乱砍乱伐，全球的森面积越来越小。 师：同学们你们知道吗？我们面临的环境问题除了森林面积不断缩小外，还有很多很多，大家来说看还有哪些？（空气污染、水污染、土壤污染……）。 师：那么这些污染是怎样造成的呢？（自由发言） 1972年6月5日联合国在瑞典首都斯德哥尔摩首次举行人类环境会议。通过了《人类环境宣言》，提出“只有一个地球”的口号，呼吁各国政府和人民共同为保护人类的生存环境而努力。决定把每年6月5日定为“世界

环境日”。 保护环境，人人有责。我们应该怎样从身边的小事情做起？ 学生小组讨论，征集环保金点子。 现代化生活中充斥着许多一次性用品：一次性餐具、一次性桌布、一次性尿布、一次性牙刷、一次性刮刀、一次性笔、一次性照相机…… 三、小结： 一次性用品给人们到来了短暂的便利，却使生态环境付出了高昂的代价；它们加快了地球资源的耗竭，同时也给地球带来了灾难。少使用一次性用品，多使用耐用品应当成为新的社会风气和新的生活时尚。选择这种时尚虽然是生活小事，却能体现我们的环境意识。因为我们不愿用向后代透支的资源，来营造自己一时的方便。让我们摆脱“一次性消费”的诱惑，走进多次使用和永续发展的时代。 2009.3 保护环境，爱我家园主题班会 【活动目的】 通过此次活动，使学生充分了解环保知识，增强环境保护意识，明确环境保护是人类共同的责任。 【活动重点】 了解环保知识，明确保护环境人人有责。 【活动难点】 懂得保护环境的意义。 【活动准备】 1、搜集、整理有关环境的材料。

心理健康主题班会

《小学生心理健康教育》主题班会教案 班级：三（6）班 主持人：陆进 参与人：三（6）班全体学生 时间：2020年5月25日 一、教学目的: 1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。 2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。 二、教学准备 准备活动中所要用的各种情景问题。 三、教学过程 (一)导入 1、引言:我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。 (二)学习如何控制倾情绪 A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待? B、小花是怎么对待跳绳失利的? 分组讨论，然后派代表在全班发言。 (2)议一议 如何调控自己的不良情绪呢? A、宣泄法。 B、转移法。C将心比心。D、挫折不一定都是坏事。 3、活动明理 师:王小燕爱生气好不好?为什么? 生:不好，生气影响身体健康。 生:生气容易使人得病。 生:生气容易影响同学关系。…… 议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。 (三)学会树立自信心 1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”! 2、议一议 师:小龟丁丁为什么开始不敢爬坡? 生:过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话…… 师:后来，丁丁怎么做的?成功了没有? 生:在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。师:你知道丁丁是个什么样的孩子? 生:有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。 师:这个故事说明了什么道理? 生:在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

优秀主题班会教案设计(共20个)

“诚信”教育主题班会活动设计 主题：诚信教育与做人 目的： 1、结合实际生活与学习中的事例来说明诚信的重要性。 2、我们在以后的生活中诚信教育是否需要展开讨论。 3、同学表态一定要做一个讲诚信的人，为了他人也为了自己。 4、如何做人？怎么做人？ 召开时间：2005/4/19 主持人：鲍德清（男）、赵倩宇（女）、应捷、周梦浩 参加对象：高一（12）班全体同学、正副班主任：蒲红军、朱静老师 诚信教育主题班会准备过程： 1. 首先由班主任蒲老师于班委会议上下达了开展此次班会的任务。 2. 由班长金子同学组织召开班委会，拟定班会的具体过程（包括内容、主持人、时间等，最后确定由文艺委员董全佳与班长金子同学担任主持人。） 3. 由文艺委员董全佳同学与班长金子同学确定班会的节目范围与内容。 4. 由文艺委员董全佳同学着手查找相关资料，并在班级范围内拟定合适的表演者。 5. 由班长金子同学与各表演者联系，安排排练时间并进行督促。 6. 由文艺委员董全佳同学邀请老师参与班会。 7. 班会正式开始前，集合所有参与演出者进行一次正式彩排。 8. 班会结束后，由班长金子同学组织班委会讨论此次班会取得的成效。 9. 由班长金子同学写此次班会的总结报告，上交于班主任蒲老师。 主题班会具体过程： 1. 首先是周梦皓同学带来了他的诗朗诵《选择》，在他深情款款、悠扬顿挫的朗诵中，同学们不仅得到了听觉上的享受，还明白了在一个人的人生之中会面临着许许多多的不同选择，而选择了诚信，就等于选择了一个成功的人生。 2. 其次是活泼开朗的语文课代表盛雯倩与多才多艺的文艺委员董全佳合作演出的相声《抄袭与玉米》，该表演诙谐幽默、引人发笑，其中叙述了一个经常以抄袭为荣的同学最终自食恶果、后悔改过的故事，充满了讽刺意味，让同学们在开怀大笑之余又懂得了不讲诚信所取得的严重后果。 3. 紧接着，为了提高班会的参与度，安排了2个趣味横生的小游戏，而游戏中失利的同学就要发表一下自己对诚信的看法，以此一改往日死板的发言状况，做到人人公平参与。《数字大考验》是一个报数游戏，为了考验同学们对数字的敏感以及反应速度，也为了调动起同学们的积极性，而重点在于第2个主持人原创的游戏《悄悄告诉你》，（游戏规则是主持人告诉4组首位同学一长串数字，让其一一往后传，但每告诉一个同学时必须修改其中一个数字，所以越往后变化就越大，最后与原数字最相近一组即为胜利）该游戏意味深长，告诉同学们如果每一个人都丧失一点诚信，整个社会将一片混乱面目全非，充分阐述了诚信的重要性及必要性，进行了一次成功的寓教于乐。 4. 然后是由体育委员鲍德清同学与学习委员汪贝同学合作的吉他弹唱《轨迹》，（由汪贝同学弹奏），借机一展我班同学的多姿风采，班会就在同学们优美的合唱中接近尾声。 5. 最后，由班主任蒲老师及副班主任朱老师（特邀嘉宾）发表自己对诚信的看法、对我们进行一些诚信为人的教育以及对此次班会的进行评价。到此，诚信教育主题班会正式结束。 为什么要开展诚信教育（大家讨论） 作为每一个立足于现今社会的人，我们或许可以没有家缠万贯，可以不是达官显贵，也

情绪管理主题班会——杨静

《做自己情绪的主人》主题班会 一．活动目标： 1.启发小学生去主动探索什么是情绪。 2.正确识别情绪，明白自己的情绪由自己调控。 二．教学准备：无记名纸条，书写一份自己的烦恼 三．教学过程： 一、情境导入 早上起床心情不错，高高兴兴去上学。语文课课文内容没太懂，老师提问没答上。烦死了。 课间休息抓紧时间和同学做游戏。开心极了。 中午一个人坐在位置上“发呆”，午饭也不想吃，一切都无聊！ 数学课上这次测验比上次进步了许多，受到了老师当场表扬，很兴奋。听课特别认真。 放学了本想早早回家，又为小事与同学恼怒起来。感到最近比较烦，情绪像天气，一会晴一会雨的，让人捉摸不定的。（请学生表演）

师：我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！ 二、什么是情绪？ 1、情绪是对某个人某件事所产生的感受，对某个人某件事所产生的感觉，因为某个人，某件事而发生的反应。 2人的基本情绪有哪些? 先出示图片认识情绪，再总结情绪包括喜悦、愤怒、悲哀、恐惧、厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情、憎恨、惊奇等。 3、你知道青少年的情绪有什么特点吗？ 师提问：你知道青少年的情绪有什么特点吗？生举手回答 师小结：青少年情绪丰富而强烈，可是情绪的起伏变化也很大，很不稳定，而且容易冲动。情绪其实有积极和消极之分，积极的情绪是人们身心健康发展的一种内驱力，促使人积极向上，如愉快、兴奋；消极的情绪则会抑制智力发挥，引起生行动的迟钝和精神的疲惫，严重时会使自我控制力和判断力下降，意识范围变窄，正常行为瓦解，从而造成非常大的危害。 三、不良情绪会对青少年产生哪些影响？

(完整版)心理健康主题班会教案

心理健康教育主题班会： 做个快乐的少年 一、教学目的： 通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。 二、教学过程： (一)、谈话导入： 我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了 师：面对这种情形，应该怎样解决呢? 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！ 师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽

主题班会教案大全(共40个)

《珍爱生命，重视安全》安全教育主题班会 防患篇（亡羊补牢不如防患未然） [主]：现代科技使我们的生活空前丰富，却也给我们的安全带来了许多不安全因素，年少的我们面对这五彩缤纷的世界，怎样才能安全的成长？接下来请听全班同学的朗诵。 同学们，听我谈，安全事故要防范。 在家里，电器多，电视电锅莫乱摸。 生冷食，莫乱吃，食物中毒很难治。 上学校，走路边，切莫逗留路中穿。 过马路，左右看，无车快过莫乱窜。 做清洁，抹窗户，不要站立在高处。 做游戏，要当心，盘脚斗鸡易伤身。 在山坡，在学校，高岩险处莫乱跳。 莫爬树，莫攀岩，一不小心跌下来。 人多处，不去挤，提防跌倒踩伤你。 莫玩火，莫玩水，水火吃人张大嘴。 对别人，莫扔石，万一击伤真难治。 河水边，莫留恋，无人保护不安全。 学游泳，有纪律，单人切莫下水去。 爆炸物，不安全，切记时刻有危险。 破墙壁，莫靠近，何时倒塌说不定。 安全例，不胜举，消除隐患我和你。 同学们，要牢记，注意安全是第一。 [主持人1]一支粉笔，指点知识王国的迷津；一块黑板，写下老师的无限深情。成长的道路上，老师总是给我们很多的教诲，下面让我们掌声欢迎老师给我们一些安全方面的忠告。 [班主任]：随着时代的日日进步，我们学生却面临更多的危险，火灾、溺水、交通事故、网络犯罪、毒品侵害等每天都有发生。面对形形色色的危险，我们青少年既不能做懦夫，也不能当莽汉。一定要认真学习安全知识这门人生必修课，

掌握安全自卫的技巧，牢固树立安全第一的观念，逐步提高防范自救、互救的应急能力和生存本领，当灾害发生时，要能自觉主动地运用安全知识沉着应付。当然，与其亡羊补牢，不如未雨绸缪。面对屡屡发生的安全事故，我们不应只是掉下同情的眼泪，更多的是要考虑如何避免这血淋淋的悲剧再度发生，在这里，我号召同学们，遵纪守法，拒绝诱惑，远离危险。 [主持人2]下面请信息部张方任为我们本次班会进行点评。 [主持人1、2]：谢谢张主任的点评。祝同学们天天快乐，日日平安，早日成为国家的栋梁之才！最后，让我们在《祝你平安》的主题曲中结束本次班会 安全教育主题班会1 一、班会目的：通过开展以“珍爱生命，安全第一”为主题的安全知识教育班会，增强班内学生的安全意识，能懂会用一些基本常用到的校内外的安全知识，达到积极预防危险的发生并提高学生基本自我保护的能力。 二、活动内容： 1、十多种常用安全标志的图片的巩固学习。 2、利用贴近学生校内生活安全方面的儿歌《安全歌》进行学习。 3、齐做安全知识的选择题。 三、活动准备： 1、收集适合学生特点的一些安全标志图片并打印部分图片。 2、改编贴近学生实际的《安全歌》，收集有关交通、消防、校内外安全自护的知识作为选择题内容。 四、活动过程 1、师生问好并组织活动纪律，让班内学生明确本节班会的主题，让学生在生活中懂得珍惜爱护自己宝贵的生命，始终把安全放在第一位。接下来师引领学生回忆巩固五一前夕了解过的一些关于安全标志的图片，师问生答。 2、利用喜闻乐见的儿歌引领学生学习，（儿歌内容：小学生要记牢，安全事很重要。教室内不打闹，电线类你别靠。走廊里勿玩耍，不乱扔不吵闹。上下楼别拥挤，大让小要懂礼。集合时莫推挤，快静齐记心上。陌生人不要理，遇坏人报案去。有火灾一一九，有盗情一一零。安全歌人人记，都平安大家乐！）教师

主题班会课教学设计

《学会合作走向成功》主题班会课教学设计 （适用于小学四—六年级） 【活动背景】 21世纪的成功将属于善于与他人合作共处的人。合作是小学生在未来适应社会，立足社会不可缺少的重要因素。当前，我们的学生大多娇生惯养，是家中的“小皇帝”“小公主”，在家以“自我”为中心，形成唯我独尊、自私等不良的行为习惯。在学校里表现得独来独往，碰到问题，不肯主动与别人合作，也不会与人合作。当代青少年担任着中华民族伟大复兴的历史使命，为了推进实现美丽“中国梦”的历程，当代青少年必须更懂得团结合作。因此，重视“团队精神”的激励与培养既是时代的要求，也是当前基础教育的重要组成部分。 【活动目标】 （1）知识与能力：通过活动使学生初步理解合作，知道合作的要素有哪些，从而懂得合作的意义。 （2）过程与方法：通过活动，让学生亲身感受到合作带来的成功喜悦，学会如何通过合作取得成功。 （3）情感态度与价值观：通过活动让学生学会担当，学会发扬团结合作的精神,从而形成良好的的心理品质与为人品格。 【活动重难点】让学生学会如何让与他人合作才能取得成功。 【活动准备】课件、奖品、游戏用品、测试表、音乐等。 【活动方式】游戏式、体验式、讨论式。 【活动过程】 一、故事导入，引出“合作” （故事：天堂与地狱） 1.教师讲述故事：天堂与地狱 2.学生畅谈从故事中得到的启示。 3.师小结：看来有些事情光靠个人努力是不行的，只有大家互相合作，才能走向成功，揭题。板书卡纸剪贴的心形“合作”及大门形“成功”。 （设计意图：以学生喜闻乐见的讲故事的形式导入新课，激发学生的活动欲望，调动学生的积极性和主动性。）

二、游戏激趣，感知“合作” （游戏：折筷子） 1.做游戏。 2.提问：为什么1根，2根的时候那么容易就折断了，而一把就折不断了呢？ 3.师小结：如果我们把这一根筷子看作一个人，把一捆筷子看作好几个人或我们全班同学，你们会想到哪句话？（人多力量大）（设计意图：愉快的小游戏活跃了课堂气氛，让学生初步感知“合作”，体会“人多力量大”的含义。） 三、提出质疑，探究“合作” （视频故事：三个和尚） 1.观看视频故事《三个和尚》。 2.质疑：和尚一个一个地增加了，怎么反倒没水喝了呢？不是说集体的力量大吗，为什么这个集体的力量不如一个人呢？ 3.学生讨论交流。 4.教师小结：看来，在“集体的力量大”这句话前面，还得加上一个条件，集体中的每一个成员团结一心，这样集体的力量才会大。 5.看故事结局，启发深思。学生将关键词写在脚印形的彩色卡纸上贴在黑板上（如团结一心、目标一致、分工合作、智慧创新等） 6.教师小结：在集体中，不仅需要大家团结一心，还需要学会分工合作，只有大家齐心协力才能把事情做好，这样的集体才是有力量的集体。 (设计意图：播放视频，层层深入，对学生提出质疑，让学生在反思中学会释疑，从而使学生对“合作”的意义有了更深的认识。) 四、检查自我，理解“合作” （小测试：你学会了合作吗？） 先以“世界上最宽阔的是什么？”问题引入小测试环节，课件出示心里测试表，学生拿出事先准备的测试表进行自我测试。接着进行测试反馈，引导学生思考怎样改正自己的不足，成为善于合作的人。 （设计意图：这样的设计让学生能更好地认识自己的不足，为下一环节的成功合作做好铺垫。）

心理健康班会教案

2015-20XX年第一学期七年（7）班心理健康主题班会 【时间】：2015. 【与会人员】：七年（7）班全体学生、班主任 【班会主题】：健康源于心灵 【教学目的】：1、使学生认识到逆境是人生的必然，应坦然面对； 2、引导学生正确认识挫折的价值，调整应付挫折的心态。 3、端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不 良的心理状态。 【前期准备】： 1.心理信息员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法； 2.召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理信息员怍主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的使同学在其中受益，而不只是一个形式； 3.设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。 【形式】：PPT播放讲解、小组讨论、心理游戏 【活动流程与内容】： （一）、导入 健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。 （二）、青少年心理健康标准 ①智力正常。 ②有情绪的稳定性与协调性。 ③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。 ⑤反应能力适度与行为协调。 ⑥心理年龄符合实际年龄。 ⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的个性特征。 ⑨有自信心。 ⑩有心理耐受力。 （三）、分析现状及原因 初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。 但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。 生理变化对心理活动的冲级 这种影响主要来自两个方面。 首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。 其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。 其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。 由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存；

团结互助+主题班队会教案

“团结互助”—主题班会教案 一、主题： 团结互助，让友谊放光辉 二、活动目的： 1.通过本次班会活动，增进学生之间的相互了解，增进友谊，营造良好的班集体氛围和学习氛围。 2.让学生学会换位思考，学会为别人着想，发现并学习别人身上的优点，学会关心别人，学会信任别人，学会团结同学，提高班集体的凝聚力。 三、活动准备： 1.了解和熟悉学生情况，如学生活跃程度，根据学生的实际情况，准备活动，安排部分学生参与准备工作。 2.编排活动，如话剧（情景剧）的角色挑选和彩排。 3.准备道具 4.提前公布活动主题，安排学生出一期关于友谊、集体的墙报，营造氛围。 5.根据活动，提前分组，让不熟悉的同学走到一起。 四、活动过程： part 1 情景剧——将心比心，换位得友谊 情景一：一个同学雨天打着伞走路，不小心滑倒，踩到另一个同学，使得那位同学很生气，两个人将要吵起来了…… 情景二：一个组长发书，把一本破书发给同学，这个同学不肯要…… 情景三：一个同学在考试前发现忘了带笔，同桌不想把新买的笔借给他，使得这个同学可能不能参加考试……

(教师引导大家换位思考) part 2 从别人的优点认识自己的不足 由于班会之前作了分组，大家经过几天的认识，发现相互的优点并写在卡纸上，相互介绍，与全班的同学分享。就像某某同学要赞美某同学，他该说：某同学，我要赞美你，我很佩服你的……被赞美的同学接受：谢谢你的赞美。 part 3 信任＋团结＝力量 全班分四组，过三关，由各组的同学安排参赛的策略，互相分工一起合作，完成比赛。比赛流程如下： 第一关：人生的导航灯——友谊 每两人为一组合，一个同学被蒙上眼睛，另一个做导航指导其前进，走过障碍，走一个来回，另一组接力……两个来回后，另外的四个同学接力。 第二关：齐心合力赛过诸葛亮 这四个同学用四根绳运送一个乒乓球，要求是绳子不可以打结，要求他们想办法，把球运到对面。 第三关：团结就是胜利 四个同学，每人派一张宽两厘米的纸条，组员一起想办法，四张纸不能同时接在一起，也不能四张同时碰到一起，把乒乓球运会起点位置，游戏结束，最快的一组为胜利。 part 4 合唱《感恩的心》结束班会课，班主任总结活动。

初中主题班会教案

《告别陋习，走向文明》主题班会 安庆十七中902班 活动目的：通过这次班会，让学生意识到，文明礼仪就在我们每个人的身边，在日常生活中要注意文明礼仪培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，做一个新世纪讲文明的好孩子，并为学校的和谐建设做出贡献 活动形式：小品表演、组内讨论、自我总结、集体宣誓 活动过程： 一、班主任寄语： 同学们，我们的华夏大地，是礼仪之邦，几千年源远流长的是我们祖祖辈辈传承下来的文明礼仪，这是我们的财富和骄傲因此，学习礼仪有助于提高我们的个人素质，如果我们时时处处都能讲文明，那么，我们就会显得很有修养老师希望通过今天的班会活动，每个人都能增强文明素质，为我们的班级、校园，为我们的社会做出贡献 二、小品表演： 学生表演：乱扔垃圾，打饭插队，践踏草坪等不文明现象，其他学生观看，并引发学生进行如下讨论： （1）你觉得这些行为怎么样？有什么害处呢？ （2）如果你有这些不文明行为，你以后会怎么办？ （3）你在咱们的校园里或者在其他地方还见到过哪些不文明行为？我们作为新时代的青少年，到底应该怎么做？ 三、小组讨论： 同学们以小组为单位讨论每个成员有哪些不文明行为下面是讨论结果： 第一组： 1号：不积极学习、回答问题； 2号：喜欢掩盖自己的缺点，还有点懒惰； 3号：不爱劳动、懒惰、脾气暴躁； 4号：脾气古怪，不好相处； 5号：脾气不好，不讲卫生； 6号：不注意同学相处； 7号：自私自利，只顾自己往前冲，不顾别人

第二组： 1号：有些固执，脾气犟，上课不积极发言，胆小； 2号：没有主见，爱耍小聪明，经常抄作业，不爱劳动，爱骂人； 3号：爱耍小聪明，上课不认真听讲，爱做小动作，爱抄作业，不爱劳动，懒惰； 4号：做事很慢，上课一直走神，不认真听讲、做题； 5号：脾气不好，不听别人劝，爱吃零食，不爱劳动； 6号：爱打小报告，小气； 7号：胆小，不听别人劝 第三组： 1号：欺负弱小，上课不爱发言； 2号：浪费水资源，用饮水机里的水洗手，欺负弱小，爱抄别人作业； 3号：上课爱做小动作，不发言； 4号：说话吞吐，经常和别人换座位； 5号：小气，爱告状； 6号：上课不积极发言，爱做小动作； 7号：爱发脾气，不听别人意见 第四组： 1号：爱讲价钱，不认真学习，不听话； 2号：上课乱发言，不守纪律，午休乱跑； 3号：自己不动脑筋做作业，爱抄别人的，说谎话； 4号：上课偷吃东西，不守纪律，说话不文明； 5号：作业拖拉，丢三落四； 6号：作业拖拉； 7号：上课不积极发言 四、自查陋习，实施对策 在这个阶段，我要求学生各自找出自己存在的陋习，并制定出相应的措施在上一个环节，学生们分析的可能只是皮毛，这会，大家都实事求是地对自己做了最真实的剖析，并为自己找到了方向