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团队拓展训练规划项目方案计划

团队拓展训练计划

拓展训练，又称外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。

这种训练起源于二战期间的英国。当时盟军在大西洋上屡遭德国U型潜艇的袭击，在海上漂流的船员只有少数人得以生还。后来，人们惊奇的发现——大多数生还者不是年轻力壮的水手，而是那些富有经验，心理素质较强的年长者。

通过对这一现象的研究与分析，得到的结论是——能在恶劣环境下求得生存，靠得不仅仅是体能，更重要的是心理素质。针对这种情况，德国人库尔特·汉恩创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。

这便是拓展训练的起源。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

本次培训共五项内容，百分制，其中四项得分内容，破冰游戏20分，驿站传书20分（每轮5分），风火轮30分（制作10分、比赛20分），同心鼓30分。

第一项：破冰游戏（组建队伍）

时间：20--30分钟

人数：将全体人员分成10--12人的小队。

道具：每队有训练背心（颜色区别）。

旗帜3面、旗杆3把、粗画笔3根。

一块白板、笔、板擦。

概述：训练之初开展游戏，有助于营造团队气氛。

目的：1．培训之初，就能使队员们在小队内彼此见面。

2．使队员们协同工作。

3．营造团队气氛。

步骤：1．培训介绍结束后，将全体人员分成若干个由10～12人组成的小队。

2．给各队发训练背心。

3．各队推选一名队长、副队长、队蜜。

4．要求15分钟之内，各队创立一个队名，并为自己队设计一个Logo和队训，最后把队名队训和Logo写在队旗上。

5．各队完成后，由各队长展示自己的队旗，并解释Logo的意思以及为什么选择这种标志,全队大声呼喊出自己的队名队训。

第二项：成语游戏

本游戏以一个很热闹的形式，加强了团队之间的沟通与交流，同时能够增进彼此之间的感情。

时间：20分钟

人数：各位队长石头、剪刀、布选出一队参加。

道具：无

概述：

在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

目的：

1.促进团队成员间的沟通与交流

2.使大家尽快活络起来

步骤：

1.让学员站成一排。

2.每人说一个“一”字开头的成语。

3.培训师给出四句话。：

我上学时

我上班时

我吃饭时

我新婚之夜时

4.每位学员依次将成语套用在四句话的最后。

第三项：驿站传书

时间：45分钟

人数：各队为单位

道具：秒表，白纸，笔

目的：

竞争促进发展，感受竞争所带来的压力的积极的一面。

加深对规则的理解，遵守并共同维护规则是责任感的体现；

深刻体会创新是如何产生的，突破传统思维惯性，发扬主动创新精神；培养团队意识和创新精神；

创新促进发展，创新是企业未来发展的原动力

领导力的培养；

有限的时间内如何达成有效的团队决策；

有效执行，将团队决策变为现实.

步骤：第一轮

1,不能讲话.

2.不能回头.(≤45度)

3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。

4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.

5.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议

的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误) 6.第一轮时间≤5分钟.

(给出4分钟的讨论时间,然后回来PK)

第二轮：

以前规则继续生效,新的规则增加：

7.第二轮时间≤4分钟

(给出3分钟的讨论时间,然后回来PK)

第三轮：

以上规则继续生效,新的规则增加

8.第三轮时间≤3分钟

(给出2分钟的讨论时间,然后回来PK)

第四轮：

以上规则继续生效,新的规则增加

9.第四轮时间≤2分钟

第四项：风火轮

时间：45分钟

人数：各队为单位

道具：报纸，宽胶带

目的：

竞争促进发展，感受竞争所带来的压力的积极的一面。

加深对规则的理解，遵守并共同维护规则是责任感的体现；培养团队意识和创新精神；

有限的时间内如何达成有效的团队决策；

有效执行，将团队决策变为现实.

步骤：

1、分发给各队若干报纸和宽胶带

2、在25分钟时间内各队自制风火轮

3、50米比赛，用时短的队伍获胜

第五项：同心鼓

时间：60分钟

人数：各队为单位

道具：同心鼓、排球

目的：培养团队精神

步骤：

1、40分钟练习时间

2、20分钟比赛时间，完成率最高的队伍获胜。

第六项：众志成城

一．项目类型：团队合作型

二．道具要求：无需其他道具

三．场地要求：空旷的场地一块

四．项目时间：20分钟-30分钟

五．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

第七项：心心相印（背夹球）

1.项目类型：双人协作型、户外游戏

2.场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米

3.需要道具：圆球8—12个、秒表、口哨

4.比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）

5.详细游戏方法及竞赛规则：

每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

1.活动目的：

本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

总结各队得分情况，并作出评价启示。

启示一：凡事预则立，不预则废。俗话说，成功只属于有准备的人。作为一个组织或团体，要想完成某项工作任务或取得事业的成功，事前必须要有一个科学的谋划。还要对可能遇到的困难和问题估计充分，制订应急处置预案，以便当问题出现时，使组织成员处变不惊，应付自如，始终把握实现目标的主动权。

游戏中，当第二轮数字出现小数点后，有的队就考虑到了第三轮可能会出现分数或根号，并组织队员对传递方式进行了讨论，结果取得了成功；有的队考虑到了根号的出现，但没有制定相应措施，更有的队根本就没有想到会出这么难的题，对困难估计得不足，结果可想而知。

启示二：学会沟通，善于沟通。松下幸之助有句名言：“企业管理过去是沟通，现在是沟通，未来还是沟通。”事实上也的确如此，沟通可以化解彼此间的矛盾，可以使合作更顺畅，可以使我们与客户更了解彼此的需求，可以提升员工制度执行力。

上述游戏的突出目的，就是为了测试和锻炼队员之间的沟通能力，有的队抓住了这一点，在信息传递方式方法上动脑筋、想办法，集思广益，并进行了有效沟通，最终达到了目的。忽视沟通的结果只有失败。

启示三：执行力是事业成功的关键。执行力是贯彻战略意图、完成预定目标的操作能力，是团队竞争力的核心。在游戏中，团队成员如果缺乏组织纪律观念，不按规定动作“出牌”，不全身心地投入，

在执行力方面出了问题，要么会影响传送效率，要么会出现传送“走样”，造成整体工作被动或失败。因此，在工作中，每位员工都要自我约束、自我加压，不断增强大局观念和团队意识，不折不扣地抓好贯彻落实，努力提升制度执行力，这是取得事业成功的关键和保证。

启示四：每一位团队成员都很重要。任何一个团队或组织不可或缺的是精英，但每一位团队成员的作用同样不可忽视。如同“木桶效应”，一只水桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。

游戏中，有的队只是精英们在探讨，忽视了其他团队成员的存在。同时，有的队员认为活动成败是精英们的事，轻视了自己的作用。其实，任何一位队员出现传导失误，都会使整个局势发展偏离团队目标，且不可逆转。

团队拓展训练所需器材

户外拓展策划方案模板(完整版)

方案编号：YT-FS-3563-56 户外拓展策划方案模板 (完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

户外拓展策划方案模板(完整版) 备注：该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。主题：激情飞扬活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23 活动地点：肇庆九峰山风景区参加活动人数：20人活动内容： 1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山 2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，

大家集体泡温泉。 3、12：00 返回宾馆用中餐。 4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 5、14：00 “双人跳” 赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为6m ) 规则：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。 6、15：00 “过障碍” 赛道设置：

企业拓展训练方案

团队拓展训练方案一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，为培养中高层管理者的责任意识、沟通意识、团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，打算开展一次团队拓展训练，目的在于在增加中高层领导沟通能力的同时提高团队协作能力，使管理层员工能够在训练中体会团队的重要性。二、训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 3、增进相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。三、方案设计理论特点此次拓展训练中让中高层管理者体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。四、拓展训练纪律要求 1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作

统一安排。 4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，展现信和人讲文明的精神风貌。五、拓展训练设计方案 1、参训人员：公司经理级及以上员工 2、拓展时间：8月18、19号 3、地点：南部山区 4、人员安排： 1、公司经理级及以上员工 2、后勤 3、其他 5、活动流程：参照《拓展培训流程计划表》六、拓展演练效果检测人力资源部进行拓展满意度问卷调查，并进行有效总结，吸取经验改正不足，。人力资源部 2012年8月19日星期日

团队拓展训练方案完整版

团队拓展训练方案 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

团队拓展训练方案一、训练背景及目的由于同学们即将踏入社会，为此培养我们良好的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的新能源汽车技师专业队伍，尤为重要，本次开展团队拓展训练，目的在于增加人与人之间的团队协作能力，同时提高团队中队员间的信任程度，使同学们能够在训练中体会团队的重要性。二、训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 3、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。三、方案设计理论特点此次拓展训练中让同学们体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训同学对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。四、拓展训练纪律要求 1、训练时必须严格遵守游戏规则和课堂纪律，严禁脱离团队擅自行动。 2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女生请不要穿裙子。 3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先请假，以作统一安排。 4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，展现讲文明的精神风貌。五、拓展训练设计方案 1、参训人员：专业全体学生 2、拓展时间、地点：操场 3、人员安排： 1、活动顾问： 2、主持人： 3、策划： 4、后勤支持： 5、其他（安排两人负责一个团队秩序维护和成绩记录）

公司拓展活动方案

公司拓展活动方案为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，增进员工之间的默契和感情，公司会开展拓展活动。下文是为大家精选的公司拓展活动方案，欢迎大家阅读欣赏。公司拓展活动方案1 一、活动目的通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。二、计划时间、地点、费用 1。时间：XXXX年XX月XX日 2。地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩 3。标准：XX元/人现有人员XXX 4。公司购买饮用水：XX元*XX支/人*100人=XXX元费用合计约：XXX元/人*XXX人+XXX元饮用水费+XXXX元晚餐费=XXXXX元带家属费用自理。费用包括：

1）50座往返交通费2）培训费3）器械费4）培训场地使用费5。西冲景点门票6。一正餐7。快艇登岛8。优秀的导游服务费9。横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目三、活动内容及时间安排 7：20—7：30全咳嗽痹公司楼下集合 7：30—7：35点名清点人数 7：40准时出发 9：00—11：30开始拓展项目活动 12：00—13：30午餐 14：10—15：30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛 15：30—17：30沙滩游戏 18：00—19：30晚餐公司拓展活动方案2 为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。一、活动背景本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

团队户外拓展训练方案

团队户外拓展训练方案一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。二、户外训练设计方案（一）参训人员：公司辅导员及培训老师（二）培训时间：9:00—4:30（全天）（三）培训地点：小学操场（四）人员安排：（1）主持人：XXXX （2）队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。（3）工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。（五）团队拓展训练课程将达到如下目标：对于公司：（1）进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；（2）学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；（3）改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；（4）促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；（5）让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；（6）增强团队应变性，从容各种挑战。

对于学员：（1）认识自身潜能，增强自信心；（2）克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；（3）调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；（4）认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。（5）挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；（6）磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；（7）增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；（8）加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效；

团队建设拓展训练创新活动方案(3)

团队建设拓展训练创新活动方案(3) 团队建设拓展活动方案篇3 一、活动目标： 1、通过此次活动激发孩子的潜在能量，完成难以完成的任务; 2、熔炼拼搏精神、树立团队意识、加强团队协作; 3、走进大自然、放松身心，缓解大家在作中的疲劳和紧张、强健体魄; 4、培养孩子的野外生存技能，充满乐趣和悬念; 5、培养孩子独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。二、活动流程： 8：40——9：30观念导入—组建团队—破冰项目过程：团队游戏，加强学员的参与性与积极性; 教官与学员观念互动.沟通，说明培训要求与注意事项; 学员以班为单位组建团队 (1)：穿越彩虹本项目是集体合作检验、气氛融洽的团队项目，由"不可能"到"可能"，由"不相信"到 "自信"，由"怀疑"到"成功"，学员的心态为层层递进式的心理状态，团队犹如一张轮盘前行

三、项目目标: (1)团队的沟通与协作;没有完美的个人，只有完美的团队。为整个培训铺垫，加强学员对课程的认同和课程的参与积极性;加强学员对团队的凝聚力与归宿感;营造良好的团队氛围。09：10学生团队拓展 (2)合力运水项目过程：分组以竞赛的形式进行，通过管道迅速地将水送达目的地。有效自我定位与融入团队; 团队有效沟通协作; 加强人与人之间的融合; 挑战队员的思维行为习惯，是否有效配合团队利益甘于牺牲自我小利益。 3、同心板将学员分成两队以利竞技，各人手握长绳。各队自甲地行至乙地，速度最快队伍为胜。三、活动目的：锻炼团队中的领导能力，增强队员之间的沟通能力，从而达到和谐完成任务的目的。 4、体能测试体质状况和体育锻炼效果，科学地指导同学们开展体育活动，从而不断地增强居民的体质，同时这也是增强居民关注身体健康、关注

企业团队拓展训练方案

方案：________ 企业团队拓展训练方案姓名：______________________ 部门：______________________ 日期：______年_____月_____日第1 页共16 页

企业团队拓展训练方案企业团队拓展训练方案【一】一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同事间的团队合作意识 2、帮助同事体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同事对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通素质拓展训练的项目第 2 页共 16 页

一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20~40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。三、平地而起时间：20~40分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结第 3 页共 16 页

新员工团队拓展训练方案

芜湖爱容新员工团队拓展训练方案一、训练背景由于医院的业务将要迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，她们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的爱容人力资源队伍，经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。二、训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高 1、积极主动的沟通精神 2、双赢思维、补位意识 3、面对变化的正确管理方法 4、对团队具有高度的责任感 5、富于创新精神、主动求变 6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人四、拓展培训纪律要求 1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。 4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。五、课程设计方案 1、参训人员：芜湖爱容全体员工 2、拓展地点： 3、培训形式：5人左右为一组，每一组选一位组长，进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。

六、拓展训练游戏方案游戏一：一圈到底 1、游戏时间：45分钟左右 2、小组人数：10人左右 3、所需物品：呼啦圈个 4、游戏概述：人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。 5、游戏目的：使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。 6、游戏规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。 7、游戏结束，教练引导进行讨论：（1）各位刚才是如何完成目标的？（2）刚才最关键的改善动作是什么？（3）大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式？（4）你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么？（5）变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。游戏二：十人九足 1、游戏时间：50分钟 2、小组人数：不限 3、所需物品：暂无 4、游戏概述：一个关于促进团队协作的游戏 5、游戏目的：这是一个队员之间协作的游戏，建立对团队队员的互作，感受这种互作给你带来的个人突破。 6、游戏规划：（1）首先让全组人员站成一排（2）让准备做游戏的队员靠近的二脚捆绑（3）当确认团队队员们都站好位置，做好准备后在规定的距离以最快的速度冲向终点。

幼儿园户外拓展活动方案

幼儿园户外拓展活动方案幼儿园户外拓展训练活动方案一、活动主题:团结、互助、合作二、活动宗旨: 塑造创新的教育文化，加强团队精神，加强教职员工的交流，更好的建设幼儿园的明天。三、活动对象:全体教职员工。四、活动时间:2013年2月9日六、活动简介:推进幼儿园向纵深方向发展，营造活跃的教育氛围、提高教职员工的学以致用和创新能力，更好的为幼儿和家长服务。努力将全新的教育理念和精神面貌展现在幼儿和家长面前。七、活动流程: (一)温馨律动《相亲相爱的一家人》 ( 集体 4分) (二)素质拓展项目名称: 1、无敌风火轮 (分组10分) 项目类型:团队协作竞技型道具要求:报纸、胶带场地要求:一片空旷的大场地游戏时间:10分钟左右游戏玩法:10人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 2、解手链 (分组15分) 游戏简介:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆,这是团队的严峻挑战。游戏人数:10人/组场地要求:开阔的场地一块游戏时间:15分钟左右活动目标:锻炼新团队的沟通，执行及领导力。 3、链接加速 (分组10分) 项目类型:团队合作型参赛人员:由10名队员参赛场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:20米竞赛方法:参加游戏者10人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。场地上划好起跑线和终点线，其距离为20米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。活动目的:本活动旨在培养成员的团结协作精神。 4、人椅 (集体15分)

团队拓展培训方案

团队拓展培训方案导读：参训企业背景 XXX润滑油有限公司是世界第四大石油公司XXX集团在中国的分公司，公司在经济技术开发区设有全国一流的调油厂和实验室，主要生产和销售汽车、摩托车以及工业和船舶用参训企业背景 XXX润滑油有限公司是世界第四大石油公司XXX集团在中国的分公司，公司在经济技术开发区设有全国一流的调油厂和实验室，主要生产和销售汽车、摩托车以及工业和船舶用的各类高品质润滑油。参训学员背景此次参训的学员来自于公司销售部的员工。平时多数时间都在公司外地的办事处工作，一年中很少回一次总部，平时的工作联系都是通过电话，主动直接沟通的机会较少。销售人员多数是在当地招聘，而公司销售网络又散布的非常广，从而使得各销售人员在地域文化，生活习惯，性格特点上都有很大的差异性，相互之间缺乏一定的协调牵让精神。常年在外地工作可能使得销售人员对公司缺乏一定的归属感。所以希望通过这次拓展训练充分拉近相互之间的战友伙伴情谊，增强团队的整体凝聚力。培训目标 1、拉近学员的感情，增进情感上的沟通，建立相互信任，

理解，宽容，牵让的良性关系，从而推进工作上更好的协调合作。 2、鼓舞团队士气，增强团队凝聚力，强化学员对团队的归属感，自豪感，成就感。课程设计主题思路：在一天的拓展训练中，进行三个项目，在项目的设计和回顾上都是对学员平时工作生活的情景模拟，让学员充分暴露其平时难以意识到的潜藏的问题，引导其思考，促进其在今后的工作生活中加以改进。首先会在培训前一天晚上的热身活动中将学员分成四组，分别由四个培训师带领，分组时注意将相互熟悉的学员分到不同的组，确保平时较陌生的学员能编排在一起，以便达到更好的培训效果。培训当天上午会在一片半封闭的草地进行牵手和越障两个项目，目的是通过更多的身体接触让这些平时较少见面，相互不太熟悉的学员在团队建立的初期感受到来自他人的帮助，力求在第一个项目——牵手中就建立起这种相互关爱的感觉，然后在下午的项目——集体扎筏(在海滩进行)中进一步深化，建立起高绩效团队。上午的项目可以看做是团队规范的建立，而下午的项目则是实战演练。培训当日的晚上配合组织者在晚餐其间开展的抽奖活动，培训师会组织各队学员针对前一天晚上热身活动中所创作的队歌编

户外拓展活动方案(共5篇)

篇一：户外拓展活动方案户外拓展活动方案一、活动主题：团结、互助、合作二、活动意义：户外拓展训练能够激发自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。三、活动对象：全所研究生及博士四、活动时间：2013年6月29日五、活动地点：情侣园六、活动项目：（一）盲人方阵 10分项目类型：团队协作型游戏人数：8-16人道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。活动评分：以用时长短评分。（二）比划猜猜 10分游戏简介：裁判先在纸上写上动物或物品的名字，每组轮流上两位，互相面对彼此，裁判将纸给比划的人看，比划的人不能说话和出声，只能用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。游戏人数：每组8-16人场地要求：不限道具要求：写好的纸片若干活动目的：培养团队间的默契程度。活动评分：以猜出个数评分。（三）贴牌道具：一副扑克牌（拿走大小王）规则：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。a 最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到以眼神害人。惩罚节目：给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事（四）寻宝大行动参加人员：集体。游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比

军事化拓展培训方案

军事化拓展培训方案通过体验式拓展培训,让团队成员验证人与人之间的互动行为对团队效率所造成的冲击、掌握建立高效团队的技能、提升团队的创造力、增强团队凝聚力、培养团队协作能力，形成共同的目标，统一共识、将个人的目标与组织的目标结合。使得日后在学习中彼此之间有更好的默契感。【理论基础】努力与放弃、积极与消极、团队合力 1+1＞2。【培训要点】打破坚冰（荣辱与共是心律的升华）【潜能释放】（我就是我，我一定能行）【团队建设】（重要的不是我，而是我们）【关注任务】（心齐力量大，投入与合作才能见证1+1＞2）【聆听沟通】（克服沟通障碍，建立信任）【思维突破】（摒弃惯性束缚，你的舞台会更大）【★进驻基地】【★破冰启航】对团队的每一个成员而言，与人相处和建立友谊的能力，是绝对不可或缺的。感受来自团队的力量，让每一个成员迅速了解如何在团队中行动，并建立初步的沟通。通过团队活动，达到成员之间的相互信任，营造热情兴奋的团队氛围，并为后续的团队训练做准备。【活动目的】当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就像汽车没有汽油。善于安排玩乐和学习，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。【★团队文化建设】善用沟通达成所期待的目标，感受来自团队的力量，营造热情兴奋的团队氛围。第一步：商定队名、队歌、队旗、队训是团队文化的体现，是树立团队形象，增强凝聚力、归属感、认同感、力量感的重要途径。通过这一活动，使每个成员坚定与集体荣辱与共的信念。第二步：选定团队核心，分配团队角色，取长补短，发挥每一名队员的特长，挖掘潜力。【活动目的】见证团队文化建设的成果，发现自发而起的核心人物，在团队成长的组建期和磨合期里，每个平等的表现机会。

户外拓展训练活动方案

“XXX”拓展训练活动方案一、活动主题：团结、互助、合作二、活动宗旨：塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流，更好的建设学院明天。三、活动对象：公司全体员工。四、活动时间：2011年8月22~23日六、活动简介：推进公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新能力，更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。七、活动要求：为进一步丰富和繁荣沈阳公司的文化生活，充分展现沈阳公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。八、活动项目：（一）素质拓展项目名称：盲人方阵 10分项目类型：团队协作型游戏人数：10-16人道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

（二）“7人8足”绑脚比赛 10分游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。游戏人数：10-15人场地要求：开阔的场地一块道具要求：绳子若干条、口哨一个项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（三）合力吹气球 10分游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务人数要求：每组限六人道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）游戏方法： 1. 分两组，但每组必须要有六人，做三组。 2. 主持人请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（四）接力语句 10分游戏简介：由第一个人（A组）说出一句五个字的话，由第二个（B组）人从中

新员工团队拓展训练方案

新员工团队拓展训练方案 Company Document number：WUUT-WUUY-WBBGB-BWYTT-1982GT

新员工团队拓展训练方案一、训练背景由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。二、训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高 1、积极主动的沟通精神 2、双赢思维、补位意识 3、面对变化的正确管理方法 4、对团队具有高度的责任感 5、富于创新精神、主动求变 6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人四、方案设计理论特点项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。五、拓展培训纪律要求 1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。 4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。六、课程设计方案 1、参训人员：新员工特训班全体员工 2、拓展地点：公司拓展训练场 3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。 4、课程流程：

公司拓展活动方法

公司拓展活动方案（一）一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通五、素质拓展训练的项目 1、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20 个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。三、平地而起时间：20～40分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。四、笑容可掬时间：30分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员

团队拓展训练方案

湖西远征户外运动中心拓展训练简介拓展训练宗旨：激发个人潜能、打造高效团队、培养积极心态旨在提高企业团队的质量，增加集体核心力和向心力，在拓展训练中，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。

远征户外运动中心把拓展训练独特的体验式训练方式引入企业管理及企业文化建设中，帮助企业和组织不仅达到熔炼团队的训练目标，而且能最大限度地提升企业团队及员工效率。拓展训练将给企业或组织带来： 1、进一步明确和认同组织目标，增强团队的凝聚力； 2、树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识； 3、改善人际关系，形成积极向上的团队氛围； 4、改进团队内部的沟通与信息交流； 5、减少新员工在公司时的紧张情绪，使其更快适应公司； 6、训练员工解决问题的能力。第一项目简介一、野战对抗项目野战起源于军事训练，后广泛应用于企业、组织和学生等各类人员的训练，培养团队协作精神，展示领袖风范，领略战士在战场上的风采。现俱乐部一期投资购进50套国内最先进、质量最优的野战激光对抗装备，以及服装和鞋子若干。自经营以来，装备质量、使用效果和服务质量受到客户一致好评。二、拓展项目户外拓展训练起源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇的袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。战争结束后，拓展训练以独特的创意和训练方式逐渐被推广开来。中心开展训练项目共包含高空，水上和地面三类。 1、凌空飞跃（高空）项目特征：个人挑战与团队互动项目项目简介：从高7米高的平台，飞身跃起抓住前上方距离1米远的一根单杆。项目意义：无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退；在飞身一跃的瞬间，感受原来自己可以

公司团建拓展训练方案

公司团建拓展训练方案公司团建拓展训练方案（一）水能载舟，亦能覆舟，员工是一家企业基础，是一家公司的基石。此次，xx户外大本营特别为xx单位职工策划了一场户外拓展训练活动方案，达到增强团队凝聚力，增强团队协作的能力。活动主题：凝聚你我，打造“赢”团队活动目的：通过这次团建打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，增强企业的凝聚力。参与人员：各部门成员活动地点：xx田园农庄、xx岛xx农庄、xx农庄、xx果蔬、xx 农庄活动流程： 8：00-9：00集合前往活动基地（自驾或大巴） 9：00-9：30破冰起航，热身分组，活跃氛围 9：30-10：40拓展项目：无敌风火轮。考验组织成员的主动性，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。 10：40-12：00拓展项目：毕业墙。自我管理与定位，帮助他人进步和成长，甘于人梯的精神，团队配合与协作 12：00-13：30在农庄用餐及午后休息 13：30-14：30拓展项目：勇闯雷区。增强自信，挑战自我，坚强的韧性和毅力是关键

14：30-16：30四项娱乐活动：真人cs、射箭、划船、新奇车16：30-17：00活动总结，学员分享，合影留念，开心返程公司团建拓展训练方案（二）课程心路：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。行程安排 08：30—09：30集合，前往xxxx拓展训练基地 09：30—10：30破冰热身活动目的：初步形成团队气氛 10：30—12：00共同进退、x行万里，活动目的：团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承担，步调一致 12：00—13：30午餐休息。（色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一汤） 13：30—15：00热身游戏，高空断桥，活动目的：潜能开发，突破与挑战 15：00—16：00穿越电网，活动目的：团队凝聚力打造 16：00—17：30毕业墙，活动目的：团队凝聚力打造，团队承担，生死与共，企业团队感恩 17：30回顾总结、发表感悟，合影留念。带着一天最真实充满幸福的记忆，快乐的心情启程返回！！！培训费用：（全包价）xxx元人；费用包含：【包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮用

企业团队拓展训练方案3篇

企业团队拓展训练方案3篇 Enterprise team development training program 汇报人：JinTai College

企业团队拓展训练方案3篇前言：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：企业团队拓展训练方案 2、篇章2：企业团队拓展训练方案 3、篇章3：企业团队拓展训练方案篇章1:企业团队拓展训练方案一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的

通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同事间的团队合作意识 2、帮助同事体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同事对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通素质拓展训练的项目一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的

团队户外拓展培训方案

团队户外拓展培训方案一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。二、户外训练设计方案（一）参训人员：各部门优秀员工（二）培训时间：三天（三）培训地点：天目湖（四）团队拓展训练课程将达到如下目标：对于公司：（1）进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；（2）学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；（3）改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；（4）促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；（5）让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；（6）增强团队应变性，从容各种挑战。对于学员：（1）认识自身潜能，增强自信心；（2）克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；（3）调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；（4）认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。（5）挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；（6）磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；（7）增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；

（8）加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效；三、行程安排第一天集合、前往天目湖基地；下午拓展第二天拓展第三天拓展及总结心得，为优胜组颁奖，宣布拓展训练结束返回。四、费用预算

企业团队拓展训练方案

企业团队拓展训练方案公司企业中进行团队的户外拓展运动，有助于加强团队之间的凝聚力，使得团队能够更好地合作。下面是由出guo 为大家带来的“企业团队拓展训练方案”，仅供参考，欢迎大家阅读。一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1 、增强同事间的团队合作意识 2 、帮助同事体会在团队工作中沟通的重要性 3 、训练同事对于结构变动的适应能力 4 、增强团队成员之间的相互信任 5 、加强成员间感情的沟通素质拓展训练的项目一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30 分左右

规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20 次蹲起。二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20~40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20 次蹲起）。三、平地而起时间：20~40分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派 2 名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20 俯卧撑，女队长做20次蹲起。四、笑容可掬时间：30 分钟左右

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