手机的危害

关于手机给中学生带来的危害

随着高科技时代的进步与发展，手机功能越来越丰富多采，资费越来越便宜，手机的普及推广必将影响着越来越多的中学生使用手机上网，越来越多的中学生已经不把手机当成与人通讯的工具，而是当作与电脑一样的工具：上网、聊QQ、玩游戏、视频、下载、发短信……越来越多的中学生带着手机上学，在校使用手机也显露出诸多弊病，虽然手机方便了家长与学生的联系，但却严重地影响了学校的管理和学生的学习。

一、“网吧”进教室，沉迷于手机上网

以前，学生需要到网吧才能上网。而现在，随着手机GPRS的强大功能的开通，学生可以直接在教室里随时通过手机进行QQ聊天、网页浏览、在线游戏、阅读不良信息等。据调查，持有手机的学生90%以上都使用过GPRS功能。如此一来，学生们看小说、聊天都要加班加点，哪里还有精力和时间顾及课本上那些枯燥无味的内容呢？目前，手机已成为学生精神污染的主要来源，给学生的心理健康带来了极大的副作用，后果非常严重。

二、影响学习和休息，降低学习效率

学生自制能力是不强的，很难经得起手机的诱惑，一些学生在课堂上经常用手机打游戏、发短信、听音乐、看小说，大大地降低了老师的教学效果，也让自己对讲课内容一无所知。另外，还有一些学生

在课堂上不敢玩手机，可是他们把所有的课余时间都专注在手机上了，除了吃饭，几乎是手不离机。

每当就寝熄灯后，有的学生依旧在收发短消息、看电子小说、玩游戏、看电影，导致整个寝室的学生都无法入睡。一些学生对此深恶痛绝，苦不堪言，学习成绩受到一定的影响，呼吁学校禁止学生使用手机。

另外，中学生拥有手机也会使学生的社交活动内容增加，这一点对中学生的学业只会产生不良影响而没一点好处。

三、谈情说爱的“帮凶”

中学生“早恋”对学习的危害是大家公认的，而现在手机已经成为中学生“早恋”的“帮凶”。手机是他们谈情求爱的最佳工具和最好媒介，通过手机传情、谈情，打破了时间、空间的限制，可以实现一切时间、一切地点的谈情说爱。特别是通过短信的方式，更为隐密，且更加方便表达无法当面启齿的话语。

手机是他们受到骚扰的“罪魁祸首”。一些学生本来的学习生活很安宁、充实，但一旦使用手机（特别是女生），那么求爱短信、骚扰电话就会纷至沓来，一旦如此就别想安心学习了。

四、严重破坏考风，影响学风

学生有了手机后，一些学生大部分时间和精力都花在玩手机上，一到考试就一筹莫展，不少学生利用手机在考试中发短信求答案，甚至有的学生直接在网上搜索答案和作文范文，这样不仅严重违反了考试规则，扰乱了正常考试竞争的公平性，还在师生中引起极恶劣的

影响。利用手机考试作弊让部分学生厌恶学习，养成依赖思想，从而影响学风，不利于学生良好品质的养成。

五、容易滋生事端，出现安全隐患

携带手机增加了学生跟社会上不良青年的来往，个别同学在学校有什么不顺心的事，就给对方联系，叫来“帮忙”，结果往往造成学生的一些纠纷或打架。一些学生之间因打手机和发短信息不当，有时会伤害对方的自尊心，造成不必要的麻烦，从而影响正常的同学关系，也引起了不少矛盾和纠纷；上体育课或参加活动时带在身上不方便，不带又容易丢失，寄宿生的手机在宿舍里也经常出现失窃，这些都给学校管理造成不小的问题，手机成为学校安全的隐患。

六、增加经济负担，助长攀比心理

中学生买手机，每月还要支付一笔不少的话费，客观上增加了家庭的经济负担。另外，手机的更新换代很快，一部分家境较好的学生往往追求使用新款手机，这样也很容易助长学生的攀比心理，不利于学生思想的健康成长

七、影响身体健康，降低记忆力

研究证明，青少年的耳朵和颅骨比较幼嫩，手机辐射会对青少年的脑部神经造成不可逆的伤害，配有手机的学生的理解力、反应力、记忆力将会明显下降。同时，手机还会使听觉受损，睡眠质量下降，免疫功能失调。另外它还是致癌因子，能诱发白血病和肿瘤。由于手机应用历史还很短，可能还有一些危害性没被科学家发现。

鉴于中学生使用手机的危害性十分严重，北京四中、人大附中、上海仙霞中学和湖北省黄岗中学等一些全国名校已率先下达了手机封杀令----严禁学生在校佩带手机。湖南省教育厅2009年9月印发的《关于进一步规范普通中小学办学行为的规定》中第二十条明确规定：禁止中小学生学习时间在教学楼、教室、阅览室、图书室等场所使用手机、小灵通等移动通讯工具。还有一些政府官员、教育专家准备向人大会议提案，建议以法律的形式禁止在校中小学生使用手机。

手机的视频、聊天、上网、下载、发短信、玩游戏等功能已远远超过了中学生的使用范围，它应该是成年人使用的娱乐工具，把它交给辨别是非能力差、自控能力弱、好奇心强、贪玩心大、正处在学习知识关键时期的中学生，耽误了他们的学习，断送了他们的前程。这与家长们给子女佩带手机的初衷背道而驰。同时，手机隐蔽性强，我们无法断定学生们用手机到底干了些什么。要想使我们的中学教育质量不滑坡，还想让我们的学生在学校学点东西，禁手机是大势所趋。禁止中学生佩带手机是对学生负责、是对家长负责、是防止学生玩物丧志不思进取的最根本最有效的办法。要知道，手机危害的绝不止是一代学生啊.谢谢各位家长.

中学生使用手机十大危害

中学生使用手机十大危害 一、影响学习、影响他人和集体 高中生自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课堂纪律及听课质量受到影响。有的学生上课不关机而是把手机调为震动，一旦有电话打进，往往是想接又不敢接，并猜测是谁打来的电话，从而无法集中精神。高中学生频繁使用手机不仅影响自己，还会影响和干扰他人的学习、生活。这样的镜头并不少见：课堂内，老师正讲得投入，少数同学在下面低头发短信，玩的不亦乐乎；寝室内，别的同学要休息，少数同学手机屏幕闪亮，喋喋不休，害得室友不能入睡。诸如此类，老师和同学抱怨纷纷。 二、谈情说爱的帮凶 中学生“早恋”对学习的危害应是大家公认的，手机已经实实在在地成为了中学生“早恋”的“帮凶”。 ⑴、手机是他们谈情求爱的最佳工具和最好媒介。通过手机传情、谈情，打破了时间、空间的限制。 ⑵、手机是他们受到骚扰的“罪魁祸首”。一些学生本来的学习生活很安宁，也很充实。但只要手机在手上（特别是女生），那么求爱者就会纷至沓来，求爱短信铺天盖地，骚扰电话接二连三。一旦如此，她就别想安心学习了，最终的结果是陷入“早恋”的泥潭。 三、考试作弊 不少学生利用手机在考试中发短信答案，甚至有的同学在网上直接搜索答案和作文范文，这样不仅严重违反了考试规则，扰乱了正常考试竞争的公平性，还在师生中引起极恶劣的影响。利用手机考试作弊让部分学生厌恶学习，养成依赖思想。 四、攀比成风铺张浪费 学生买手机，很多人都是因为看见其他同学有手机而眼红，想自己也有一部手机好在同学面前炫耀。手机的更新换代越来越快，功能也越来越全面，手机功能的攀比现象越来越严重，你有和弦，我就要彩屏；你的手机能录音，我的就有数码拍照。一时间，校园内手机成为流行趋势的风向标。有的同学每月花在手机上的费用少则几十元，多则两三百元，高中生都没有收入，所有费用都靠父母亲供给，他们不是把钱花在购买学习资料上，而是在手机上铺张浪费。 五、手机管理引发新矛盾 学校是公共场所，手机存放非常不便，导致部分同学手机经常被偷。由于学校明令禁止带手机进校园，手机得不到学校保护，导致同学间相互猜疑甚至报警，影响同学关系，影响正常学习、生活秩序，诱发新矛盾。 六、手机辐射影响身体健康 一些资料研究表明低强度电磁辐射长期照射会影响身体健康，诸如头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状。长期使用手机可引起神经衰弱症状发生率增加。 过度使用手机不但会影响我们的身体健康，更不利于我们的心理健康。现在不少青少年由于过度使用手机，使手机成为他们生活的中心，一刻也离不开。一旦离开，他们的情绪就会出现极端变化，变得烦躁不安，情绪低落，抑郁寡欢。甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑，这些都是“手机中毒综合症”的表现。“手机中毒综合症”会对人体机能造成一定的伤害，如手臂麻木，视力下降等，更严重的还可能引发人体植物神经紊乱紧张性头痛、焦虑、忧郁等。 七、侵犯他人隐私 现在手机功能越来越多，不少中学生喜欢拿着“摄像头”手机偷拍，作为谈资笑料；甚至故意将恶搞的情景拍下来发到网上，宣扬不文明行为，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权。甚至

手机的危害有哪些

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 手机的危害有哪些 导语：电子产品肆虐的时代，虽然给我们带来了很多的好处，方便了我们的出行和日常生活。但是会给我们带来很多的危害。玩手机掉到下水道里的现象， 电子产品肆虐的时代，虽然给我们带来了很多的好处，方便了我们的出行和日常生活。但是会给我们带来很多的危害。玩手机掉到下水道里的现象，还有手机辐射导致白血病等等，手机并不是一个好的媒介，我们要有正确的认识，下面我们就认识一下手机的危害有哪些。 慢性劳损：脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳突肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。 影响视力：躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠。 颈椎反弓：我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而靠着高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。 影响智力：手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏

中学生使用手机的十大危害

高一的同学们： 大家晚上好！ 我是学校政教处的工作人员，在这里，我首先代表学校政教处对各位同学就读随县一中，成为我们随县一中大家庭中的新成员表示热烈的欢迎。 接下来，我就学校对学生手机进行管理这方面的问题，给大家做一个交流和通报。 大家都知道，现在的世界是一个信息化的世界，对最新信息的大量及时掌握很大程度上也成为人们在竞争中取胜的重要资本。在这样的时代里，手机早已经不是什么新鲜的事物，在被普及到各个角落和各个领域之后，手机也逐渐成为中学生手里的宠儿，在许多中学校园里迅速泛滥起来。目前，校园中手机的大量被使用已经严重影响到了学校教学程序的正常运转和学生良好学习习惯的培养形成，甚至已经对部分学生的身心健康发展造成了损害。 学生佩带手机的好处，无非是方便了自己和家长的联系，能够让自己的父母及时知道自己学校里的一些情况，但它的害处，我们却可以随口说出来很多点，归纳一下，主要有以下九个方面： 一是经常佩带并频繁使用手机，会严重损害身心健康。大家都知道，手机主要是通过无线电波实现其传送功能的。手机传送的电波，或多或少要被人体吸收，从而可能改变人体组

织。现在，很多科学家都已经对手机辐射的问题产生了忧虑，经过长期试验，一些科学家已经明确指出，长时间频繁地使用手机，会对人体的健康带来一定的影响。这种影响主要表现在长期接受手机辐射，会造成人的记忆力的下降甚至完全丧失，影响人的睡眠质量，造成睡眠紊乱，心理烦躁，引起头痛等。中学生正处在生长发育期，很多身体机能还不健全，手机辐射危害学生发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，听觉受损，免疫功能失调。（我相信使用过手机的同学或多或少会有这样的经历，当你把手机贴在耳边打电话的时候，时间稍微长一点，靠近手机的太阳穴及其周边组织就会有发烫的感觉，这其实就是手机辐射到一定程度时候的一种显性反应。）（另外有些同学会有这样的误解，他们认为虽然我有手机，但是使用并不频繁，所以手机也不会带来什么危害。其实这是一种理解的误区，实际情况是任何处在待机状态的手机，都是一个自动的信号发射和搜索装置，无论有没有被使用，都是一个无线电波的集散地。这样，佩带手机的人就无时无刻不出在被辐射的范围里。） 二是利用手机作弊，冲击考风学风。中学生的身心都处在成长发展阶段，心理方面并不成熟，也尚没有形成固有的人生观和价值观。这样的情况下，很多学生无法抵制手机作弊的诱惑，把考出好成绩的希望完全寄托在利用手机考试作弊之上，上课不认真听讲，作业不认真对待，不仅学习成绩得不到提高，

孩子玩手机危害大,家长要注意!

孩子玩手机危害大，家长要注意！ 孩子玩手机危害大，这是很多家长都知道的，但是具体有多少危害却是不太清楚。现在就给家长说说！ 科技发展真是日新月异。二十年前孩子最喜欢看电视，而到了今天各种高科技的电子产品取代了电视，逐渐成为孩子们的“新宠”。 玩手机到底好不好呢？答案毋庸置疑，当然是“不好”。玩手机对孩子有什么样的危害呢？ 五大危害： 1、视力下降 儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。 据调查得出： 孩子连续玩20分钟iPhone 孩子视力平均下降到43.8度近视状态

泪膜破裂时间平均为5.3秒 平均每分钟眨眼7.67次 孩子连续玩20分钟iPad 孩子视力平均下降到41.7度近视状态 泪膜破裂时间平均为5秒 平均每分钟眨眼4.67次 孩子连续看20分钟液晶电视 孩子视力平均下降到18.8度近视状态 泪膜破裂时间平均为6.7秒 平均每分钟眨眼9次 上小学后是不是发现了好多孩子稚嫩的脸颊上挂了一个大大的眼镜呢，经常玩手机就是近视眼的罪魁祸首。 2、脊椎问题 孩子玩手机时候总是喜欢歪着、躺着、窝着，反正怎么舒服怎么来。这些看似舒服的姿势恰恰是导致颈椎病出现的原因。

福州某12岁男孩小新就得了手机常见病——颈椎病。经检查，他的颈椎已退化得像50岁的人。孩子妈妈说，他喜欢缩在沙发里玩手机，一玩就是几小时，腰酸背痛也不停。就是这种不良的坐姿习惯，导致了孩子的脊椎出现了大问题。3、影响孩子注意力 现代人仿佛得了一种离不开手机的疾病，每隔几分钟都要看一眼手机，生怕自己看漏了什么重要信息。孩子们也一样，在离开手机的时候，脑袋里想的不是学习，而是时间快点过去，好再去玩手机。长此以往，孩子的专注力会下降哦~ 因为电脑游戏中充斥着各种声音和光影的刺激，对孩子大脑发育非常不利。同时，玩电脑游戏容易让孩子兴奋，从而静不下心来学习、思考。有些孩子甚至还会玩上瘾，到时候再想改变就困难了。 4、交流障碍 玩手机这事说大不大，但是确实影响到了我们的现实交流。大家回想一下，朋友们出去聚会，有多少时间是各捧各的手机。 玩手机、玩Pad上瘾的孩子大多不喜欢和外界交流，缺乏交往的自信，甚至不知道该如何与小朋友相处，显得比较被动。 5、突如其来的意外 有这么一群人不论是坐地铁还是走在马路上，都习惯性的掏出手机目不转睛低头查看手机，这些人被亲切地称为“低头族”。

【关于手机危害的演讲稿】玩手机的危害演讲稿

【关于手机危害的演讲稿】玩手机的危害演讲稿【--演讲技巧】 其实手机对于我们是有很多危害的，就像辐射啊、细菌啊、不良信息等等，为大家了玩手机的危害，欢迎大家阅读。 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好!今天我演讲的题目是《手机的危害》。 手机，现在似乎成了一钟生活必需品，他拉近了人与人之间的距离，为人们的生活带了极大方便。手机也是一把双刃剑，带来方便的同时，也带来了种种危害，尤其是对我们中学生。 1、影响了身体健康。据统计显示，全世界手机用户已达吸烟人数的三倍，手机的危害将比相应的危害更大。经常和手机接触的身体部位到的的影响最大，如眼睛容易患白内障，皮肤可能导致手机皮肤炎，长期使用手机，容易引发手机依赖症，严重的可能还会导致幻听。 2、影响心理健康。手机短信，是通讯领域的科技创新，为人们相互交流信息，传递情感提供了快捷而简便的现代手段。然而，这又是一个缺乏行为规范且隐秘性很高的“灰色地带“，人们在享受自由

交流的同时，私欲放纵和道德失范等人性的弱点也由此显露。由于手机短信隐蔽性强，不易被察觉，青少年学生长期接触黄色的不良信息，很容易形成一种心理上不健康的阅读快感。短信过多，会使人心理紊乱，如果手机交流取代了直接交流，会使他们不能接受人与人之间的差异，不懂得尊重别人。正处在“似懂非懂“阶段的中学生很容易被不健康内容吸引误入歧途。此外，青少年使用手机还容易产生攀比心理，影响了青少年心理健康。 3、影响良好品德的形成。近年来各类考试学生用手机作弊已经不是什么新鲜事。20XX年高考在湖北潜江，石首，都发生了利用手机舞弊的事等。随着手机的普及与功能的增强，利用手机作弊现象日益增多。而且做得越来越巧妙，如将耳机绑在袖子里，有的干脆将耳机戴在耳朵上再用长发遮住，。无论是作弊，还是发虚假短信都是不诚信的表现，如不及时制止和加以正确引导，会对学生良好品质的形成带来严重危害。 4、引发安全问题。由于手机品牌众多，质量良莠不齐，消费者难以辩别，再加上使用不当(雷雨天使用，长时间玩电游等)，手机爆炸伤人的事时有发生。在一些地方，不法分子利用学生防范意识弱，反抗能力较小，专抢学生的手机。20XX年7月，一位16岁的加利福尼亚少女因手机突然在衣服口袋中爆炸导致二度烧伤的严重后果。

中学生校园内使用手机的十大危害

中学生校园内使用手机的危害 1、频繁用机，损身又害心。手机主要是通过无线电波实现其功能的。手机传送的电波，或多或少地要被人体吸收，从而可能改变人体组织。科学家对手机的辐射千忧万虑，明确指出，频繁而长时间地使用手机，对人体的健康带来一定的影响。这种影响主要表现在使人的记忆力丧失，睡眠紊乱，心理烦躁，头痛等。中学生正处在生长发育期，很多身体机能还不健全，手机辐射危害学生发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，听觉受损，免疫功能失调。 2、考试作弊，冲击考风学风。在学业成绩检测时，有的学生通过手机舞弊，弄虚作假，欺骗家长，欺骗老师。造成课上精力分散，学习不用功，课堂受到干扰，教学秩序受到严重的影响。特别是作为学生，学习必然不认真努力，学习成绩下降。有的学生还以短信的方式捉弄老师和同学，影响学生良好品质的形成。 3、黄色泛滥，不利成人成才。手机上网、QQ聊天、网络游戏、电子书等功能，以及不良短信，手机黄、赌、毒，毒害青少年。黄色信息、黄色网站等对涉世不深的青年学生来讲，怀有十分强的好奇之心，危害极大，严重影响青年学生健康地成长与发展。个别学生就是因为受不健康的内容的影响，情绪波动很大，注意力不集中，学业成绩直线下降。有的学生违纪违法，最后走上犯罪的道路。 4、破坏校纪，影响教与学。学生使用手机晚上躲在被窝里收发短信，看小说，玩游戏，深夜不睡，手机成为娱乐品，干扰他人休息，降低学习效率。学生的手机一般来讲都是随身携带。在教室里，一部分学生的手机关着，大多数是开着静音或振动，有的学生一节课连续收到五、六条短信，不能安心听课。也有个别忘了的，课上手机响起来，扰乱教学秩序，影响自己听课效率，蔑视教师劳动。老师厌恶，爱学习的同学极其反感。 5、亲情疏远，教育虚无飘渺。目前，家长纷纷给学生配备手机，对他们进行摇控管理。手机像根“绳”，其目的是想栓着学生的心。家长的一片好心，学生并不理解。家长由于工作繁忙，依靠手机对学生进行管理，这样减少了对学生直接地面对面地教育机会，减少了家长与老师直接地交流与沟通。家庭教育实际上由实变虚，由直接到间接，由亲近到疏远。家庭教育不到位，出现了漏洞。个别学生可以随心所欲，任意撒谎，学生养成了极坏的品格。对学生教育浮于表面，虚无飘渺。 6、乱交朋友，情感纠纷不断。手机是学生交往、联系的重要工具。校内，学生之间有事无事打手机，相隔一步之遥也打手机。为了减少老师的监控，同学的猜疑，与异性同学交往，都是通过手机。学生配备手机后，交际范围迅速扩大。有些学生不仅在校内交往频繁，而且与社会上很多人也有关联。有时校外的朋友一声呼唤，学生便谎称有病请假。有的学生之间交往不规范、不注意，往往引起一些是非。特别是男生敢为红颜而冲冠一怒，一呼百应，大打出手，不计后果，什么事都做得出来，制造一些事端。给学生的健康成长带来了很大的麻烦和障碍。 7、配带手机，学生安全无保障。一些学生在回家路上玩手机，不注意路上的行人和车辆，容易造成交通事故。有的学生在路上玩手机，给一些不法分子造成了可乘之机，他们见机起意，专门针对学生，学生往往被骗、被打、被抢。寄宿生的手机有时放在寝室内，稍不注意，就可能被他人拿走。不管怎样，配带手机都会直接影响学生正常的学习、生活，安全得不到保障。个别学生还利用手机纠集同学和社会闲散人员打架，严重违法违纪。 8、手机消费，加重家庭负担。中学生配带手机十分普遍，玩手机达到了疯狂的地步，打电话、发短信那是经常的事。经济条件差一点的学生，为了给同学、朋友打电话、发生短信，节衣缩食。条件好的学生手机费用极其高昂，少的每月一两百元，多的高达数百元。某校有一女生在校寄宿，家长给她配手机不到一个星期，连续五天晚上11点以后和一位男生电话聊天，一聊就是一个多小时，至使整个寝室里的同学十分反感与恼火。中学生使用手机是一种新的消费，也是一种不健康的消费，大大增加了家庭经济负担，不利于学生良好行为习惯的形成与培养。许多不符合中学生身份的思潮通过手机蜂拥而入，手机黄、赌、毒，也增加学生家长心理负担。 9、炫耀攀比，助长享乐思想。课余时间比手机好坏，助长学生的攀比之风，出现享乐思想。在中学生中，配带手机已司空见惯。有手机的学生到处炫耀，相互攀比，看谁的手机档次高。有的家长给学生配备的手机非常高档，高达数千元，使老师都望尘莫及。没有手机的学生羡慕有手机的学生，总是找出若干理由，要求家长为之配备手机。条件较差的家长因此十分为难，学生可望而不可及。学生心中既矛盾又痛苦，认为社会很不公平。把心里的不快和怨恨向社会发泄，于是，这些学生便产生了怨恨和报复心理，轻则厌学、违纪，重则违法犯罪。 10、分散注意力，学业成绩直线下降。调查发现，配有手机的学生，大多数在上课有玩手机的习惯。上课学生之间相互发短信，有很多学生上课经常收到短信。短信内容带有挑逗性，有的是黄色的，学生看后心里难以平静，情绪波动很大。学生很难集中精力听讲、学习。手机成为中学生男女生交往过密的帮凶，严重影响学业。

【如何摆脱手机综合症】手机综合症的危害以及解决方法

【如何摆脱手机综合症】手机综合症的危害以及解决 方法 *导读：如何摆脱手机综合症？每天睁开眼，第一件事就是 摸手机；每天睡觉前，最后一件事是放下手机随着智能手机的普及，越来越多的人患上了手机综合症。如何摆脱手机综合症，过度依赖手机会造成多方面的危害，上班族应谨防患上手机综合症。 *过度依赖手机会有哪些危害？ *1.刷手机成睡眠杀手，睡前拖延易致抑郁 睡觉前总是忍不住刷电脑、刷手机上瘾，是一种自控能力的丧失。不能控制自己的行为，会对自己失望、自责，处在一种应该睡觉和不能放下手机、电脑的冲突矛盾中，会造成内心的搅动。时间长了会形成一定的情绪影响，易导致抑郁。 原本应该是睡觉的时间，但很多人可能玩兴正浓，还在不停地刷微博、聊天，打乱了正常的生活规律，会导致第二天精神萎

靡。有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。 *2.无意识甘当屏幕奴隶，身心都埋藏健康隐患 专家介绍，手机不仅使人易患上睡眠障碍，人们在玩手机的过程中还往往忽略了身体的疲劳感。事实上，长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳；长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳；而长时间过度使用触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的触屏手。 *3.无手机忧虑症 假如你某一天忘带手机出门了，那你这一天恐怕都过不好，担心家人、同事乃至于快递联系不到你。所以你每次起床，都有

意识的把手机放在最明显的地方以便自己不会忘记它。 *4.智能手机偷偷延长了工作时间 智能手机在不知不觉中延长了使用者的工作时间，无意识加班时间平均达到2小时18分钟。该协会警告，智能手机等设备正将使用者变成屏幕奴隶。超时工作的不良后果，除更易导致颈椎和背部疾病外，还在无形中增加了工作压力，由此导致更多的生理和心理隐患。 手机会让人陷入一种持续的多任务状态。据介绍，长此以往甚至会让人们患上类似注意力障碍的心理问题。在这种情况下，人的注意力受到了严重的影响，思维不断被打断，这大大削减了思考的能力，让思维变得更难以深入。 *5.冲动性崇尚

手机给中学生带来的危害1

手机给中学生带来的危害 随着高科技时代的进步与发展，手机功能越来越丰富多采，资费越来 越便宜，手机的普及推广必将影响着越来越多的中学生使用手机上网，越来越多的中学生已经不把手机当成与人通讯的工具，而是当作与电脑一样的工具：上网、聊QQ、玩游戏、视频、下载、发短信……越来越多的中学生带着手机上学，在校使用手机也显露出诸多弊病，虽然手机方便了家长与学生的联系，但却严重地影响了学校的管理和学生的学习。 一、“网吧”进教室，沉迷于手机上网 以前，学生需要到网吧才能上网。而现在，随着手机GPRS的强大功能的开通，学生可以直接在教室里随时通过手机进行QQ聊天、网页浏览、在线游戏、阅读不良信息等。据调查，持有手机的学生90%以上都使用过GPRS功能。如此一来，学生们看小说、聊天都要加班加点，哪里还有精力和时间顾及课本上那些枯燥无味的内容呢？目前，手机已成为学生精神污染的主要来源，给学生的心理健康带来了极大的副作用，后果非常严重。 二、影响学习和休息，降低学习效率 学生自制能力是不强的，很难经得起手机的诱惑，一些学生在课堂上经常用手机打游戏、发短信、听音乐、看小说，大大地降低了老师的教学效果，也让自己对讲课内容一无所知。另外，还有一些学生在课堂上不敢玩手机，可是他们的把所有的课余时间都专注在手机上了，除了吃饭，几乎是手不离机。 每当就寝熄灯后，有的学生依旧在收发短消息、看电子小说、玩游戏、看电影，导致整个寝室的学生都无法入睡。一些学生对此深恶痛绝，苦不堪言，学习成绩受到一定的影响，呼吁学校禁止学生使用手机。 另外，中学生拥有手机也会使学生的社交活动内容增加，这一点对中学生的学业只会产生不良影响而没一点好处。 三、谈情说爱的“帮凶” 中学生“早恋”对学习的危害是大家公认的，而现在手机已经成为中学生“早恋”的“帮凶”。手机是他们谈情求爱的最佳工具和最好媒介，通过手机传情、谈情，打破了时间、空间的限制，可以实现一切时间、一切地点的谈情说爱。特别是通过短信的方式，更为隐密，且更加方便表达无法当面启齿的话语。手机是他们受到骚扰的“罪魁祸首”。一些学生本来的学习生活很安宁、充实，但一旦使用手机（特别是女生），那么求爱短信、骚扰电话就会纷至沓来，一旦如此就别想安心学习了。 四、严重破坏考风，影响学风 学生有了手机后，一些学生大部分时间和精力都花在玩手机上，一到考试就一筹莫展，不少学生利用手机在考试中发短信求答案，甚至有的学生直接在网上搜索答案和作文范文，这样不仅严重违反了考试规则，扰乱了正常考试竞争的公平性，还在师生中引起极恶劣的影响。利用手机考试作弊让部分学生厌恶学习，养成依赖思想，从而影响学风，不利于学生良好品质的养成。 五、容易滋生事端，出现安全隐患

废旧手机危害

废旧手机中的一些含溴阻燃剂的零部件会引起甲状腺功能混乱，内分泌失调以及神经，免疫系统减弱，引起癌症，破坏肝脏，引起神经和免疫系统问题，甲状腺功能混乱和内分泌失调等等问题。手机中的电池会产生辐射，严重损害人的身体健康。废旧手机中的镉慢性中毒的临床表现为肺气肿，骨质改变，贫血等，长期饮用食用受镉污染过的水或食物，可导致骨痛病。 废电池危害：（1）对环境，一粒小小的钮扣电池可污染600立方米水，相当于一个人一生的饮水量；一节干电池可污染12立方米水、一立方米土壤，并造成永久性公害……（2）对人类：我们日常所用的普通干电池，主要有酸性锌锰电池和碱性锌锰电池两类，它们都含有汞、锰、镉、铅、锌等重金属物质。废电池被弃后，电池的外壳会慢慢地腐蚀，其中的重金属物质会逐渐渗入水体和土壤，造成污染。重金属污染的最大特点是它在自然界是不能降解，只能迁移。也就是说，一旦水体或土壤被污染，水体或土壤不能领先自身的净化作用将污染消除，同时也于重金属容易在生物体内积蓄，从而随时间的推移，和蔼到一定量之后，产生致畸或致变作用，最终导致生物体死亡。重金属对人体的产生危害的另一个途径是通过食物链传递。鱼、虾吃了含有重金属的浮游生物后，重金属在鱼、虾体内积蓄，人再吃了这样的鱼、虾后，重金属就会在人体内积蓄，达到一定量之后，就会对人的身体产生严重影响。除汞污染造成的水俣病外，其他还有： 过量的锰蓄积于体内可引起神经功能障碍，早期表现为综合性功能紊乱，较重的出现言语单调，表情呆板，感情冷漠，伴有精神症状。 长期食用受镉污染的水和食物，可导致骨痛病，镉进入人体后，引起骨质软化骨骼变形，严重时形成自然骨折，以致死亡。 锌的盐类能使蛋白沉淀，对皮肤和粘膜有刺激作用，当在水中的浓度超过10-50毫克/升进有致癌的危险，可引起化学性肺炎。 铅主要作用于神经系统、造血系统、消化系统、和肝、肾等器官，能抑制血红蛋白的的合成代谢，还能直接作用于成熟红细胞，对婴、幼儿的很大，它将导致儿童体格发育迟缓，慢性铅中素的儿童智力低下。镍粉溶解于血液，参加体内循环，有较强毒性，能损害中枢神经，引起血管变异，严重者导致癌症。

中小学生使用手机的十大危害

中小学生使用手机的十大危害 在人们进入信息化社会时，手机逐渐成为中学生的新宠，现在学校内使用手机有越演越烈之势。要想管理好学生带手机的问题，学校与家长要形成合力，要了解使用手机的利与弊，并共同管理好学生的使用手机情况。学生带手机，我们归纳起来是“一利十弊”。一利是方便了家长与学生的联系，但弊更加明显，可概括为十弊： 1、频繁用机，损身又害心。手机主要是通过无线电波实现其功能的。手机传送的电波，或多或少地要被人体吸收，从而可能改变人体组织。科学家对手机的辐射千忧万虑，明确指出，频繁而长时间地使用手机，对人体的健康带来一定的影响。这种影响主要表现在使人的记忆力丧失，睡眠紊乱，心理烦躁，头痛等。中小学生正处在生长发育期，很多身体机能还不健全，手机辐射危害学生发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，听觉受损，免疫功能失调。 2、考试作弊，冲击考风学风。在学业成绩检测时，有的学生通过手机舞弊，弄虚作假，欺骗家长，欺骗老师。造成课上精力分散，学习不用功，课堂受到干扰，教学秩序受到严重的影响。特别是作为学生，学习必然不认真努力，学习成绩下降。有的学生还以短信的方式捉弄老师和同学，影响学生良好品质的形成。 3、黄色泛滥，不利成人成才。手机上网、QQ聊天、网络游戏、电子书等功能，以及不良短信，手机黄、赌、毒，毒害青少年。黄色信息、黄色网站等对涉世不深的青年学生来讲，怀有十分强的好奇之心，危害极大，严重影响青年学生健康地成长与发展。个别学生就是因为受不健康的内容的影响，情绪波动很大，注意力不集中，学业成绩直线下降。有的学生违纪违法，最后走上犯罪的道路。 4、破坏校纪，影响教与学。学生使用手机晚上躲在被窝里收发短信，看小说，玩游戏，深夜不睡，手机成为娱乐品，干扰他人休息，降低学习效率。学生的手机一般来讲都是随身携带。在教室里，一部分学生的手机关着，大多数是开着静音或振动，有的学生一节课连续收到五、六条短信，不能安心听课。也有个别忘了的，课上手机响起来，扰乱教学秩序，影响自己听课效率，蔑视教师劳动。老师厌恶，爱学习的同学极其反感。 5、亲情疏远，教育虚无飘渺。目前，家长纷纷给学生配备手机，对他们进行摇控管理。手机像根“绳”，其目的是想栓着学生的心。家长的一片好心，学生并不理解。家长由于工作繁忙，依靠手机对学生进行管理，这样减少了对学生直接地面对面地教育机会，减少了家长与老师直接地交流与沟通。家庭教育实际上由实变虚，由直接到间接，由亲近到疏远。家庭教育不到位，出现了漏洞。个别学生可以随心所欲，任意撒谎，学生养成了极坏的品格。对学生教育浮于表面，虚无飘渺。

每天玩手机4小时,最容易患上这5种病

家世比生活百科：长期玩手机最易患上这5种病 现在各个年龄层的人几乎是人手一部手机，手机给我们带来很大的便利，但是手机也给我们带来困扰。长期使用手机所带来的疾病，如长时间使用手机使视力下降。那么长期使用手机会患上什么疾病呢？下面我们一起来看看吧。 干眼综合症 白天工作用电脑，等车坐车还不忘用手机上网，晚上熄灯后还躺在被窝用手机看小说看电影。如此长时间地盯着屏幕，会导致干眼、眼睛疲劳酸痛、头痛及视力模糊等。 颈椎病 不良的生活习惯容易导致颈椎曲度反弓，供应头部血液的颈椎动脉也变狭窄，出现头晕呕吐的症状。颈椎病越来越多地出现在年轻人身上，症状常表现为颈部酸痛、伸展活动不

利，有时出现肩背疼痛、上肢麻木的现象，严重的患者还伴有头痛、头晕、恶心的状况，引起脑供血不足而导致记忆力下降、工作效率降低、精神烦躁等现象。 青光眼 睡觉前关灯玩手机会导致青光眼，甚至失明？这绝非危言耸听。在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。 狭窄性腱鞘炎 经常用大拇指玩智能手机的人，其手部肌肉长时间保持快速、紧张的运动，易导致手指、腕部关节过度劳损和手部肌肉痉挛。而长期的肌腱运动会导致腱鞘变厚，引起骨性纤维鞘管狭窄，继而肌腱被过度磨损而发生炎性反应，从而产生疼痛感。 伤害听力 31%的人用手机会出现耳鸣，71%的人每天平均打电话10分钟甚至更长，这会使耳鸣的几率增加2倍。如何避免耳鸣：尽量远离噪声，少在噪音大的地方打电话，减少通话的时间。 损害精子 研究人员发现，手机发出的射频电磁波（RF-EMW）对人类精子会产生不良的影响。研究人员通过对两份分别受RF-EMW手机辐射影响的精液样本和不受影响的精液样本的分析，发现，暴露于RF-EMW的精液样本精子活动力和生存力明显降低。 增加患脑瘤风险 美国乔治敦大学肿瘤中心主任说：“我们最新的研究，连同以前的研究都表明打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。”无独有偶，瑞典厄勒布鲁大学医院的医学专家也发布研究结果称，他们分析了11项全球相关研究后发现，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。 内容来源于网络，由微号homebishop整理发布

初中生使用手机的八大危害

学生带手机进校园的八大危害 同学们： 在开学的第一天，学校就明令禁止学生带手机入校，而并且也签了保证书，家长也签了字；但少数学生总是不自觉，仍带手机到校园，当然学校也相应的采取了一些严控措施。但措施是强制的、客观的；要想从源头解决问题、彻底杜绝手机进校园，还得提高同学们的主观自觉意识，进一步让同学们真正认识到学生带手机进校园的危害性、严重性！自觉养成进校园坚决不带手机的好习惯！ 一、严重影响同学们的身体健康 手机长期的辐射对学生的身体发育极为不利。伦敦大学研究人类脑神经及细胞的盖尔教授撰文指出，让正常的白鼠连续接受4小时频率围与手机辐射近似的无线电波辐射后，白鼠的脑细胞，DNA结构均有被破坏的迹象。有研究表明，孩子在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人要高出50%。中西医结合医院的梁宣梅教授说，现在有很多

青少年都在使用手机，总以为这对身体没多大影响。其实，青少年的免疫系统远比成人要脆弱的多，处在发育期、不成熟；所以更容易受辐射影响。事实证明，手机辐射会对青少年脑部神经造成严重损害，引起头痛，头晕，记忆力减退和睡眠失调，甚或精神抑郁。而频繁玩手机游戏、听手机歌曲会对同学们的听力也会产生极大的反撞力损害。 二、影响孩子心理健康 手机短信，为人们相互交流信息，传递情感提供了快捷而简便的现代手段。然而，这又是一个缺乏行为规且隐秘性很高的“灰色或黑色地带”，人们在享受自由交流的同时，私欲放纵和道德失恒等人性的弱点也由此显露。其中危害最大的是不健康信息的传递；手机短信尤其是极不健康的、垃圾短信已经蔓延到了未成年人中间。眼看着众多稚嫩的心灵受此污染，却又都苦于缺乏有力的对策。据调查约有79%的学生说他们用来进行"文字调情"。有74%的学生每周发送100多条信息，34%的学生已经提笔忘字、甚至不会写字。离开手机不会生活、不能生活、

手机对青少年的 危害

手机对青少年的危害 一、青少年使用手机的现象逐年增多 据有关部门调查，在美国的青少年手机用户中，31%每天发送至少100条短信，15%每天发送200条以上短信。每人每天平均发送50条短信。英国的一项调查发现，8岁以下孩子中，每4人就有1人有手机。目前，英国拥有手机的孩子有450万人，其中，9-10岁的孩子里有58%的人有手机，11-12岁中89%的人有手机，13-14岁中约93%的人有手机，15-16岁有手机的人高达95%。在中国，88%的家长给孩子买了手机，同时学校调查中现实，学生中的手机拥有率为：小学1—3年级10%，4—6年级30%；初中生70%；高中生几乎人手一部手机。 二、手机危害不容小觑大多数人们都知道手机本身带有辐射，过长时间的使用会对身体照成一定的不良影响。那么过长时间使用手机对青少年儿童的危害又有哪些呢？ 科学研究也显示，孩子过早的、长时间的使用手机可能会产生手机依赖，对身心带来诸多方面的损害。 1、对儿童大脑神经的潜在危害更加严重。英国《微波理论与技术》期刊研究显示，儿童颅骨厚度显着低于成人，对辐射的吸收率明显高于成人。中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会赵玉峰教授告诉《生命时报》记者，孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大。法国克莱蒙·费朗大学一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。近期，英国《每日邮报》更撰文指出，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。英国华威大学的杰勒德·凯都博士警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。 2、对儿童生长发育带来严重的不良影响。北大第一医院儿科副主任杜军保说，大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利，还会带来诸如哮喘、白血病之类的疾病。北京儿童医院新生儿专业专家任仪逊介绍，儿童正处于生长发育阶段，身体组织中的含水量比成人丰富，而手机微波具有对水分越多的器官伤害越大的特点，因而，微波对人体眼睛的伤害最大。长时间低头玩游戏，会对孩子的颈椎带来很大伤害。此外，长期发短信还会导致孩子手指发育畸形。 3、使儿童的思考方式变得单薄。澳大利亚莫纳什大学流行病学家艾布·拉姆森教授研究表明，爱发短信的青少年，思考问题难以深入，凡事急于求结果，性格比同龄人更冲动。并且，孩子长时间的使用手机，缺少了与他人面对面交流的机会，这样容易使其内心变得胆小、孤僻，性格变得偏执。常用手机上的联想输入功能发短信，会使孩子们做其他事时只追求速度，而忽略准确性，极大地影响他们的思考方式。 4、过早使用手机容易让儿童和父母产生隔阂并沉迷于游戏。林丹华指出，频繁给同学、朋友发短信，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。另一方面，随着现代通讯技术的发展，手机可以随时随地上网，这就使得下载游戏更为便利。有的孩子可能会过度沉迷于游戏中，影响其成长。 5、随着手机更新换代的速度越来越快，过早的让孩子使用手机极大可能让其产生盲目的攀比心理。 三、应从小树立正确使用手机的理念 家长可从以下三点树立孩子正确使用手机的理念：

手机病的危害

手机病的危害Revised on November 25, 2020

吃 人 的 手 机 ——论沉迷手机带来的危害 姓名：李行 班级：12级播音2班 目录

一、‘手机病’危害产生背景 在继互联网热潮之后，随着手机移动终端的普及，手机普及率提高，用户数量的急速增长，手机逐渐成为了现代人生活的必须品。手机市场需求的增加，手机生产商为了满足消费者的不同需求，不断丰富智能手机的功能。 从一开始的通话、短信功能逐渐发展到线下的听歌、游戏、摄像，最后随着技术开发，发展为线上移动互联网、线上支付、游戏互动、线上聊天等等。除此之外，手机外形变得越来越简便、重量越来越轻，更便于消费者携带。正因为手机功能的丰富、功能涵盖面广，手机设计更加方便、轻巧人性化，才引伸出因为手机使用过度而产生的‘手机病’。 不仅如此，随着手机的普及，手机使用者年龄宽度越来越宽，有一些年龄未满3岁就已经开始接触手机，学习能力正强的儿童对手机好奇心强，更加使得手机成为他们生活中的隐患，由此看来，对‘手机病’‘手机控’的了解与认识更加必不可少。 二、‘手机病’ 从定义上说，手机病涵盖的范围非常广阔，通过二手资料搜集，我们可以发现有三方面最为突出，第一是因为手机辐射所引起的神经衰弱、恶心、呕吐、胸闷等等的不良反应。北京劳动保护研究所电磁兼容与防护研究室主任赵玉峰教授十分肯定说, 不良反应的出现与环境和个人等许多因素有关, 如辐射场强弱与反应强度成正比, 作业环境的温度越高、湿度越大危害越大, 女性和儿童对电磁辐射更敏感, 每个人的体质和电磁敏感度也有差异。因此, 有人使用手机好几

年也没有不良反应, 并不能说明手机对每个人都是安全的。最近, 中国预防医学科学院环境卫生监测所对拥有移动电话手机的115 名公司职员和101 名无移动电话手机的公司职员进行了调查。统计结果表明, 移动电话手机使用年限与胸闷、恶心、和食欲减退呈正相关, 长期使用移动电话可能引起神经衰弱症状异常率增加;移动电话使用组失眠率增高;每日使用移动电话手机时间与多梦呈正相关。第二是因长期使用手机或使用手机频率过高而产生的‘手机病’，具体表现为‘手机手’、‘短信脖’等等的病症。其主要凸显为因为长期使用手机导致的，例如：‘手机手’是因为长期使用手机，发信息、邮件、朋友圈、微博等等的文字活动时，过度使用自己的手指、指关节、手腕关节等等，使得手指关节隐隐作痛或是颤抖。其实这种症状医学上称为拇指，是指与外围的出现发炎的现象，症状为疼痛。用手机发信息的时候，手指总是在不停的运动，而由于手指过于频繁地运动，引起掌指关节疼痛造成拇指腱鞘炎，手指会不由自主地弹动。 第三是因为长期使用手机，不能失去手机的心理状态。在失去手机时会感觉不安、每天空闲时不自主的翻看手机，日常只顾着短信微信联系，不愿意与人沟通等等导致的不同程度的手机强迫症状。 总的来说，‘手机病’就是因为使用手机过度而产生的对身体的生理或心理的不良影响。 三、产生原因与影响 1.产生原因：

看手机的危害

看手机的危害 时间：2018-01-11 11:14:53 | 作者：学霸 现代人离不开什么呀？ 多看看书？多了解字，因为写错字会被人嘲笑？错！接下来这样东西可以完美的帮你解决这些漏洞。 你肯定想不出来是什么了吧，有了这个东西，你可以随时随地和其他人交流信息，你甚至可以随时随地和别人免费通话，在这样东西里，不存在“我不会写这几个字”这个词语。也不存在“我读书少不理解你什么意思啊”这种词语，有了这样东西，任何事情都可以被完美解决。 你要问了，这东西是啥啊？ 其实他肯定分布在每一个家庭之中，虽然我不敢说每个人都有，但99%的人肯定都有，它就是——手机！ 但是你有没有想过，它也会带给你很大的危害！脖子痛，肩膀疼，这都还是轻的，脖子反曲，也才算是中等的，不过你不要吓得扔了你面前的手机——我猜，你们30%都是用手机在看乐学网上的这篇东西吧…… 其实，我的妈妈也出现了这个问题，这不，9：30，我们来到了中医院急诊室21楼的学术报告厅，来听何老师的讲座。 一开始，何老师先讲了一个实例：一个小男生，体育课摔了一跤，结果头撞到了地上，造成了一个轻微脑震荡，拍了个片子，看没有什么事情，就冷敷了一下走了，可惜好景不长，五六年级后，发现这五六年级过得不太好——脖子经常疼痛，可是第二天又好了，去医院看了之后，发现不对劲，CT一拍，发现无可挽回了。 老师告诉我们，用枕头也得当心，要选择那种躺下去软软的，起来可以一下子起来的那种枕头，选被褥也得选那种好点的，硬软度适中的被褥。 老师还交给我，如果感觉颈部不舒服，有五个步骤，第一个，单手揉颈部，第二个，双手揉颈部，然后头往上抬，第三个，把人缩起来，颈部往上抬，第四个，手臂做运动（左右）第五个，手臂做上下运动。 那我开头说的手机有什么关系呢？是这样的，调查显示，颈椎病的人看手机一般都是浮着头看的，背弯曲了，在这样的情况下，头每往前一厘米，颈部就要负重2——3斤，做多可达15斤呢！这样日积月累，相信很多人就是从这里不注意的的颈椎病哦！ 不过你也可以看手机，你可以直的抬起头，直的放住腰，这样就可以了呢！

中学生使用手机十大危害

附: 中学生使用手机十大危害 一、影响学习、影响他人和集体 高中生自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课堂纪律及听课质量受到影响。有的学生上课不关机而是把手机调为震动，一旦有电话打进，往往是想接又不敢接，并猜测是谁打来的电话，从而无法集中精神。高中学生频繁使用手机不仅影响自己，还会影响和干扰他人的学习、生活。这样的镜头并不少见：课堂内，老师正讲得投入，少数同学在下面低头发短信，玩的不亦乐乎；寝室内，别的同学要休息，少数同学手机屏幕闪亮，喋喋不休，害得室友不能入睡。诸如此类，老师和同学抱怨纷纷。 二、谈情说爱的帮凶 中学生“早恋”对学习的危害应是大家公认的，手机已经实实在在地成为了中学生“早恋”的“帮凶”。 ⑴、手机是他们谈情求爱的最佳工具和最好媒介。通过手机传情、谈情，打破了时间、空间的限制。 ⑵、手机是他们受到骚扰的“罪魁祸首”。一些学生本来的学习生活很安宁，也很充实。但只要手机在手上（特别是女生），那么求爱者就会纷至沓来，求爱短信铺天盖地，骚扰电话接二连三。一旦如此，她就别想安心学习了，最终的结果是陷入“早恋”的泥潭。 三、考试作弊

不少学生利用手机在考试中发短信答案，甚至有的同学在网上直接搜索答案和作文范文，这样不仅严重违反了考试规则，扰乱了正常考试竞争的公平性，还在师生中引起极恶劣的影响。利用手机考试作弊让部分学生厌恶学习，养成依赖思想。 四、攀比成风铺张浪费 学生买手机，很多人都是因为看见其他同学有手机而眼红，想自己也有一部手机好在同学面前炫耀。手机的更新换代越来越快，功能也越来越全面，手机功能的攀比现象越来越严重，你有和弦，我就要彩屏；你的手机能录音，我的就有数码拍照。一时间，校园内手机成为流行趋势的风向标。有的同学每月花在手机上的费用少则几十元，多则两三百元，高中生都没有收入，所有费用都靠父母亲供给，他们不是把钱花在购买学习资料上，而是在手机上铺张浪费。 五、手机管理引发新矛盾 学校是公共场所，手机存放非常不便，导致部分同学手机经常被偷。由于学校明令禁止带手机进校园，手机得不到学校保护，导致同学间相互猜疑甚至报警，影响同学关系，影响正常学习、生活秩序，诱发新矛盾。 六、手机辐射影响身体健康 一些资料研究表明低强度电磁辐射长期照射会影响身体健康，诸如头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状。长期使用手机可引起神经衰弱症状发生率增加。 过度使用手机不但会影响我们的身体健康，更不利于我们的心理健康。现在不少青少年由于过度使用手机，使手机成为他们生活的中心，一刻也离不开。一旦离开，他们的情绪就会出现极端变化，变得烦躁不安，情绪低落，抑郁寡欢。甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑，

青少年使用手机十大危害

青少年使用手机十大危害（家长必看） 手机，现代科技文明的产物。中国已进入手机全面普及使用的时代，90%以上的中职学生都以联系和通讯方便为由要求家长为其配备了手机。在手机多功能的诱惑面前，学生的自觉性、自控力、自我教育显得苍白无力。青少年“手机成瘾”作为一种普遍社会现象，已成为摆在教育面前的一大难题，更是不少家庭的烦恼。青少年拿着手机，不是电话短信就是游戏微信，而上网、文档写作、QQ网聊等功能在手机上的实现，轻易地就俘获了未成年人，让学生成了“手机控”。不少学生甚至产生“手机依赖症”。对此，中国的教育专家痛心疾首，家长们头疼不已，学校和老师忧心忡忡。 手机确实给我们带来了方便，也带来了快乐。可是手机又给我们带来了哪些危害？是好处多还是坏处大？据专家调查，青少年学生使用手机，至少有十大危害。 一、影响学习、他人和集体 学生自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课堂纪律及听课质量受到影响。有的学生上课不关机而是把手机调为震动，一旦有电话打进，往往是想接又不敢接，并猜测是谁打来的电话，从而无法集中精神。 二、谈情说爱的帮凶 学生“早恋”对学习的危害应是大家公认的，手机已经实实在在地成为了学生“早恋”的“帮凶”。 1、手机是学生谈情求爱的工具和媒介。 2、手机是学生（特别是女生）受到骚扰的“罪魁祸首”。 三、考试作弊 不少学生利用手机在考试中发短信答案，甚至有的同学在网上直接搜索答案和作文范文，严重违反了考试规则，造成考试舞弊。 四、攀比成风铺张浪费 学生买手机，很多人眼红，想自己也有一部手机好在同学面前炫耀。手机的更新换代越来越快，功能也越来越全面，手机功能的攀比现象越来越严重，有的同学每月花在手机上的费用少则几十元，多则两三百元，铺张浪费给家庭造成很大的负担。 五、手机管理引发新矛盾