孕妇孕期焦虑抑郁情绪现状调查分析

孕妇孕期焦虑抑郁情绪现状调查分析

本文主要研究孕妇的焦虑和抑郁状态及其相关因素和心理调节，引导她们顺利通过孕期。主要通过抑郁自我测量法和焦虑自我测量法进行研究，随机选择作者所在医院妇产科进行产前护理的200名孕妇进行调查。结果显示：孕妇抑郁、焦虑情绪的发生率比普通人高（P＜0.05）。这两种情况的发生会受到孕妇的性格、年龄、教育、怀孕期间医疗护理质量、经济条件、妊娠并发症、家庭关心等方面因素的影响。

标签：孕妇孕期；焦虑抑郁；调查；分析

1 孕妇焦虑、抑郁情况的研究现状

由于对孕期心理情况研究的对象，研究和评价方法存在一定差异，对孕期心理问题的研究结果也有很大不同。石玲（2002年）的研究表明，所选388例孕妇出现抑郁的情况占12.37%。孙珂（2004年）对2650名孕妇进行调查，发现发生焦虑心理的孕妇占42.9%，发生抑郁心理的孕妇占16.0%[1]。从以上资料可以看出，我国对于孕期焦虑、抑郁症状的研究结果也存在较大差异。

2 资料与方法

2.1一般资料本次调查的对象为2015年2月～2015年11月在本医院进行产前检查的200例孕妇，其中年龄为23～35岁，平均年龄27.3岁，均无合并症。怀孕周期为30～40 w，平均周期35.8 w。

2.2方法主要采取问卷调查的形式，首先让孕妇了解必要的基础知识，让孕妇认识到此项调查的意义，所有调查结果均在孕妇自愿独立状态下完成。

2.3统计学方法本次调查采用SPSS 15.0统计方法进行数据分析，数字资料通过百分比进行比较，多组间数据通过方差进行分析（F检验），以P＜0.05为差异存在统计学意义。

3 结果

通过调查结果显示，本次调查的孕妇中有112例出现抑郁反应，占56%，有87例出现焦虑反应，占43.5%。从调查结果可以看出孕期出现抑郁、焦虑等不良心理的情况较为常见。

3.1不同年龄组孕妇心理健康水平200名孕妇可以分成3个年龄组，结果显示，不同年龄对孕妇心理健康存在一定影响，不同年龄组心理状态情况具有统计学意义（F=5.064，P＜0.05），得出年龄可以对孕妇的心理状态产生影响，见表1。

3.2不同文化水平孕妇心理健康水平200例孕妇可以分为3个文化水平阶

综合医院焦虑抑郁情绪测定表(HAD)之欧阳家百创编

综合医院焦虑/抑郁情绪测定表(HAD) 欧阳家百（2021.03.07） 姓名：性别：年龄：测定日期：第次测定情 绪对大多数疾病的发生、发展起着重要作用，如果医生了解你的 情绪变化，他们就可以更加全面地了解你的病情，从而给你更多 的帮助。这个测定表是专门设计用来帮助医生了解你的情绪，借 以辅助判断是否存在心理问题。请阅读以下各个项目，将其中最 符合你上个月以来的情绪的答案勾出。对这些问题不要作过多的 考虑，对每个问题立即得出答案比考虑后再回答更为准确。 A 综合医院焦虑情绪测定题1、我感到紧张(或痛苦)几乎所 有时候(3分)；大多数时候(2分)；有时(1分)；根本没有(0分) 2、我感到有点害怕，好像预感到有什么可怕的事情要发生非常肯定和十分严重(3分)；是的，但并不太严重(2分)；有一点，但并不使我苦恼(1分)；根本没有(0分) 3、我的心中充满烦恼 大多数时间(3分)；常常如此(2分)；时时，但并不经常(1分)；偶 然如此(0分)4、我能够安闲而轻松地坐着肯定(0分)；经 常(1分)；并不经常(2分)；根本没有(3分)5、感到一种令人发抖的恐惧根本没有(0分)；有时(1分)；很经常(2分)；非常经 常(3分)6、我有点坐立不安，好像感到非要活动不可确实非常多(3分)；是不少(2分)；并不很多(1分)；根本没有(0分)

7、我突然有恐慌感确实很经常(3分)；时常(2分)；并非经常(1分)；根本没有(0分)D综合医院抑郁情绪测定题1、 我对以往感兴趣的事情还是有兴趣肯定一样(0分)；不像以前那样多(1分)；只有一点儿(2分)；基本上没有了(3分)2、我能够哈哈大笑，并看到事物有趣的一面我经常这样(0分)；现在已经不大这样了(1分)；现在肯定是不太多了(2分)；根本没有(3分) 3、感到愉快根本没有(3分)；并不经常(2分)；有时(1分)；大多数时间(0分)4、我好像感到人变迟钝了几乎所有时间(3分)；经常(2分)；有时(1分)；根本没有(0分)5、我对自己的 外表(打扮自己)失去兴趣肯定(3分)；经常(2分)；并不经常(1分)；根本没有(0分)6、我怀着愉快的心情憧憬未来差不多是这样做的(0分)；并不完全是这样做的(1分)；很少这样做(2分)；几乎从来不这样做(3分)7、我能欣赏一本好书或一段好的广播或电视节目常常(0分)；有时(1分)；并非经常(2分)； 根本没有(3分) 总分0-7分代表正常；8-10分表示轻度抑郁/焦虑；11-14分表示中度抑郁/焦虑；15-21分表示严重抑郁/焦虑

心理辅导对产妇的焦虑及产后抑郁的影响分析

心理辅导对产妇的焦虑及产后抑郁的影响分析 发表时间：2017-12-28T11:36:48.143Z 来源：《中国医学人文》2017年第10期作者：游勇 [导读] 对产妇实施心理辅导有利于减少产妇产前焦虑症和产后抑郁症，且对产妇的生活质量有明显的提高。 蕲春县第三人民医院湖北省黄冈市 435300 【摘要】目的：观察心理辅导对产妇的焦虑和产后抑郁的影响。方法：选取我院78例（2016年12月15日到2017年8月15日期间）产妇，将其依据随机分组原则，分为对照组（常规护理）、观察组（心理辅导），各39例，对比2组产妇的焦虑和产后抑郁的情况。结果：给予心理辅导的观察组产妇的焦虑发生率为76.92%，实施常规护理的对照组产妇的焦虑发生症为89.74%，且观察组产妇在产后的抑郁症发生率为46.15%明显低于对照组患者的产后抑郁发生率（61.54%），差异显著，P值小于0.05，存在一定的可比对性。结论：对产妇实施心理辅导有利于减少产妇产前焦虑症和产后抑郁症，且对产妇的生活质量有明显的提高。 【关键词】：产妇焦虑；产后抑郁症；心理辅导 产妇妊娠分娩[1]作为一种自然的生理现象，常因为突然的社会角色的转变而出现强烈的情绪波动，如焦虑、抑郁、失眠等；强烈的情绪波动会严重影响产妇的妊娠结局[2]。故而在这一特殊阶段给予产妇一定的心理辅导，向产妇普及妊娠相关知识，让产妇了解到自己在妊娠期间的情绪、运动以及服用的食物都会影响到胎儿的正常生长；对与产妇及家属沟通，帮助产妇树立正确的产前护理观，让家属多给予产妇关心，给产妇足够的安全感。 本文当中，对本院2016—2017年收治的产妇展开研究，寻求适宜的治疗方案，见正文描述。 1 资料、方法 1.1 资料 选取在我院就诊产妇（共收集78例），所选时间属于2016.12.15日~~2017.8.15日期间，将这78例产妇随机分组，分为观察组、对照组这2组，39例为一组。 对照组产妇年龄23岁至36岁，平均年龄为（29.48±2.36）岁。 观察组产妇最大年龄为38岁，最小年龄为22岁，平均年龄为（29.74±2.85）岁。 对比2组产妇的各项资料数据差别较小（P值大于0.05），由于其对比性不强，则2组可以实施比对研究。 1.2 方法 对照组产妇给予常规的护理，即根据医嘱在妊娠期间例行进行产检，补充母体必需营养、叶酸等。 观察组产妇采用心理辅导的方式进行护理。①产前护理：除定期产检外还需经过专业的心理护理人员进行心理辅导，心理辅导过程中，护理人员需向产妇及家属详细介绍主治医师和助产士以及产妇的居住环境等信息，相较于一无所知可以帮助产妇消除一定的紧张、不安的心理。多于产妇沟通，让产妇保持平常的心态对待妊娠过程，可以通过讲解正面的分娩案例给予产妇信心。②产程护理：在产妇分娩时，护理人员多注意产妇的情绪变化，主动帮助产妇擦汗、喂水，耐心沟通指导产妇分娩时的用力技巧，必要时让产妇家属参与分娩，给予产妇最大的安全感和信心。③产后护理：产后及时告知产妇新生儿顺利出生的信息，让其安心进行第三产程；若新生儿患有先天性疾病或妊娠不良结局[3]等需及时安慰产妇的情绪，详细介绍相关疾病知识和治疗方法，帮助产妇建立积极的心态，正视这种情况，避免演变成产后抑郁。 1.3 观察指标 根据焦虑、抑郁的判断标准，在产妇出院前一天采用SAS、SDS量表[4]对产妇的焦虑、抑郁等状态进行测评。其中产妇焦虑自评量表分值在50分以下则表示正常，50~59分则患有轻度焦虑，60~69为中度焦虑，70~79分则表示产妇重度焦虑；产妇抑郁量表测共有20个测评条目，正向条目按照1、2、3、4分定分，反向条目按照4、3、2、1分定分，评分总分为80分，分值越高则说明产妇的抑郁倾向越明显，50分以下则说明产妇没有抑郁症状，50~59分轻度抑郁，60~69中度抑郁，70分以上则说明重度抑郁。 1.4 统计学处理 用“%”的形式，表示2组产妇的焦虑和产后抑郁的发生概率，并用卡方值检验，在用SPSS20.0软件核对后，当2组产妇的各指标数据有差别时，用P＜0.05表示。 2 结果 2.1 2组对比焦虑情况 观察组产妇产前焦虑正常有9例，而对照组正常产妇仅有4例，重度焦虑的产妇11例也明显高于观察组患者（6例），2组数据存在高度的对比性，P值＜0.05。如表1：

孕产期抑郁症的诊断

孕产期抑郁症的诊断 孕产期抑郁症又称围产期抑郁症, 是妊娠期及分娩后或流产后出现的抑郁症状, 包括产前抑郁症和产后抑郁症。孕产期抑郁症是围产期最常见的并发症之一, 未经治疗的孕产期抑郁症可能对家庭、孕产妇和新生儿的生长发育产生严重负面影响。 孕产期抑郁症并非一个独立的诊断条目, 而是指在妊娠期或产后4周内出现的抑郁障碍, 统称为重性抑郁障碍,伴围产期发作;或不完全符合重性抑郁障碍的诊断标准, 但最近一次的发作是重性抑郁发作。 有研究表明, 产后6周是重性抑郁发作的高峰期, 而产后2～3个月和6个月则是轻度抑郁障碍发生的高峰期。在临床和研究中, 即使在上述“围产期”或“产褥期”的范围内没有发作, 妊娠及产后1年的妇女

仍然可以满足产前抑郁症或产后抑郁症的诊断标准, 可被诊断为孕产期抑郁症。 由于缺乏客观性的躯体、实验室或影像学检查作为依据, 诊断孕产期抑郁症主要通过询问病史、精神检查、体格检查、心理评估和其他辅助检查, 诊断主要建立在对症状学与病程的分析之上。采集病史的过程中, 应特别关注(尤其与妊娠相关的) 抑郁、产后精神病、双相障碍个人史和家族史。 除体质量的变化和自杀观念外, 孕产期抑郁症的诊断标准中的症状必须是几乎每天都存在或能被观察到的, 即患者几乎每天或大部分时间都存在抑郁心境。患者的主诉经常是失眠(深夜难眠、早醒) 、嗜睡或疲劳, 而有些患者则专注于抱怨无体征的身体不适, 临床上应判断这些主诉是否与特定的抑郁症状相关，如出现精神活动的紊乱, 如激越、迟滞则往往提示病情较严重。 对于怀疑孕产期抑郁症女性, 还应询问有关社会支持、物质/药物滥用及伴侣暴力等问题;若怀疑产后抑郁症存在躯体病因, 需要进一步进行体格检查。如有需要, 应开展相关实验室检查, 一般推荐检查血红蛋白及促甲状腺激素。产科应与精神心理科建立合作体系, 当患者存在伤害自己、婴儿或其他人的想法, 或已不能充分照顾自己或婴儿, 应立即转诊接受精神科评估, 以保障安全。

情绪自评量表(DASS-21), 抑郁-焦虑-压力量表

情緒自評量表/ 抑鬱-焦慮-壓力量表(中文版) / DASS-21 請仔細閱讀以下每個條目，並根據過去一周的情況，在每個條目中選擇適用於你情況的程度選項。 請回答每個條目，選擇沒有對錯之分。 評價程度：0 ——不符合；1 ——有時符合；2——常常符合；3——總是符合 1. 我覺得很難讓自己安靜下來。0123 2. 我感到口乾舌燥。0123 3. 我好像一點都沒有感覺到任何愉快、舒暢。0123 4. 我感到呼吸困難（例如：氣喘或透不過氣來）。0123 5. 我感到很難主動去開始工作。0123 6.我對事情往往做出過敏反應。0123 7. 我感到顫抖（例如，手抖）。0123 8. 我覺得自己消耗了很多精力。0123 9. 我擔心一些可能讓自己恐慌或出醜的場合。0123 10. 我覺得自己對不久的將來沒有什麼可期盼的。0123 11. 我感到忐忑不安。0123 12. 我感到很難放鬆自己。0123 13. 我感到憂鬱沮喪。0123 14. 我無法容忍任何阻礙我繼續工作的事情。0123 15. 我感到快要崩潰了。0123 16. 我對任何事情都不能產生熱情。0123 17. 我覺得自己不怎麼配做人。0123 18. 我發覺自己很容易被觸怒。0123 19.即使在沒有明顯的體力活動時，我也感到心律不正常。0123 20. 我無緣無故地感到害怕。0123 21. 我感到生命毫無意義。0123 樣本特性：採用整群抽樣法，選取北京3所高校的在校學生1795人施測。回收有效問卷1779份，其中男生555人，女生1224人，平均年齡19歲（±歲）。樣本中1652人報告了專業，理 科599人，文科1053人。 信度指標：三個分量表的內部一致性係數為：，，；總量表的內部一致性係數為：；三個分量表的建構信度為：，， 效度指標：進行驗證性因素分析：理論模型與觀察資料擬合度的卡方檢驗χ2(181)=，擬合度指數(GFI=、調整後的擬合度指數(AGFI=，NFI=、CFI =、IFI =、RFI =、TLI =，RMSEA =。 參考文獻：龔栩, 謝熹瑤, 徐蕊, & 羅躍嘉. (2010). 抑鬱-焦慮-壓力量表簡體中文版（DASS-21）在中國大學生中的測試報告. 中國臨川心理學雜誌, 18(4), 443-446.

产前护理干预预防产后抑郁症的护理体会

产前护理干预预防产后抑郁症的护理体会 发表时间：2013-02-04T11:31:48.843Z 来源：《中外健康文摘》2012年第45期供稿作者：陈良华[导读] 目的总结产前预防产后抑郁的护理干预方法。陈良华（内江市中医医院门诊部 641000）【中图分类号】R473.71 【文献标识码】B【文章编号】1672-5085（2012）45-0224-02 【摘要】目的总结产前预防产后抑郁的护理干预方法。方法将到本院分娩的86例产妇随机分为两组，对照组40例产前给予常规护理，观察组46例给予预防产后抑郁护理干预，采用焦虑自评量表(SAS)及爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)评定产妇产后抑郁情况。结果产后第1周、6周观察组SAS、EPDS评分优于对照组（P<0.05)。结论产前护理干预能有效预防产后抑郁，改善患者不良情绪，值得临床广泛推广。 【关键词】产前护理干预产后抑郁预防产后抑郁是产妇产褥期常见的精神综合症，是指孕妇在分娩后出现孤僻、好强、敏感、固执、保守、不善表达、不与人交流等抑郁症状[1]。本文对46例产妇于产前给予产后抑郁预防性护理干预，效果显著，现报告如下。 1 资料及方法 1.1临床资料 选取从2011年7月-12月期间在本院足月分娩的86例产妇作为研究对象。对照组40例，年龄22-36岁，平均（26.6±3.1）岁。观察组46例，年龄21-34岁，平均（25.8±3.7）岁。两组临床资料比较差异不显著（P>0.05),可比性明显。 1.2护理干预方法 本院给对照组40例产妇于产前进行常规护理，对观察组46例产妇给予心理干预、健康宣教、水睡眠护理、帮助产妇适应母亲角色以及产后恢复训练等护理干预措施。 1.3评价标准[2] （1）采用SAS表对产妇主观感受进行评定，表中包括孕龄、孕周、职业、收入、夫妻感情、婆媳关系、产妇健康状况等20项内容，每个项目1-4分，SAS≥40分为异常。（2）采用EPDS表对产妇产后抑郁情况进行评定，表中包括孤僻、好强、敏感等10项内容，满分30分。①重度抑郁：≥15分；②中度抑郁：10-14分；③轻度抑郁：6-9分；④无抑郁：≤5分。 1.4统计学处理 采用SPSS 17.0软件包对数据资料进行统计学分析，计量资料用（x-±s）表示，采用t检验，P<0.05为差异有统计学意义。 2 结果 产后第1周、6周观察组SAS、EPDS评分优于对照组（P<0.01)；产后观察组EPDS评分低于产前1周；后产对照组EPDS评分高于产前1周。两组产妇产前产后SAS、EPDS评分情况见表1。 表1 两组产妇产前、产后SAS、EPDS评分比较（x-±s，分）组别例数 SAS评分（分） EPDS评分（分）产前1周产后1周产后6周产前1周产后1周产后6周对照组 40 33.3±2.2 38.7±3.8 40.1±2.6 9.4±2.7 11.9±1.5 12.7±3.2 观察组 46 32.8±3.1 34.2±3.1 35.4±4.6 9.9±2.4 7.8±1.5 6.5±2.4 t - 0.8505 6.0460 5.7142 0.9092 12.6431 10.2422 P - >0.05 <0.01 <0.01 >0.05 <0.01 <0.01 3 讨论 产后抑郁一般于产后1周内发病，4-6周症状明显[3]。产后抑郁会使产妇处于持续抑郁状态，甚至因想不开而自杀，产妇产后抑郁对婴儿及产妇的身心健康带来严重危害，甚至会破坏婚姻、家庭完成性。因此，产前应做好预防产后抑郁护理干预，降低产后抑郁发生率，帮助产妇尽快适应产后生活。笔者总结40例产妇产前护理干预体会，具体包括以下措施： 3.1心理干预 护理人员产前每周均与孕妇交谈，积极解答产妇的问题，告知产妇有任何问题均可通过电话或者到医院咨询，获取产妇信任，建立良好护患关系。根据产妇心理状态进行适当的心理疏导，鼓励患者多听悠扬、轻松、喜悦的音乐；鼓励家属多与孕妇聊天，与其一起散步、吃饭，并共同想象孩子出生后的美好生活，给产妇营造一个与孩子一起的美好愿景；尽量避免家庭争吵，减少家庭琐事对产妇带来的苦闷、焦虑刺激[4]。 3.2健康宣教 定期对孕妇进行健康宣教，鼓励家属，尤其是孩子父亲共同参与健康宣教。健康宣教应围绕孕产期健康知识进行，告知孕妇分娩的注意事项，分娩后可能发生的变化，给孕妇做好心理准备；提前指导产妇及家属给婴儿换尿布、洗澡、按摩、哺乳的正确方法；在临产前模拟分娩过程，减轻孕妇对分娩的陌生、紧张感及恐惧感。 3.3睡眠护理 分娩过程中产妇需要使尽全身气力，分娩后产妇会非常疲劳，加之自然分娩后产妇会阴切口、剖宫产切口会有疼痛感，子宫收缩也会有收缩痛。这些疲劳、疼痛等不适会使产妇无法入眠、休息不足，因此容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。因此，应给产妇营造一个和谐、温馨的修养环境，给其安排清洁、通风、光线柔和、温度适宜、安静的病房，保证产妇睡眠、休息充足。 3.4帮助产妇适应母亲角色 应及早让产妇接触到新生儿，使其能快速建立母子感情；指导产妇正确喂养，早接触、早吸吮。给产妇介绍必要的育婴常识,告知新生儿正常生理反应及护理技巧，使产妇能快速适应母亲角色。鼓励产妇家属及朋友在分娩后多陪伴、鼓励产妇，使产妇产生自豪感。告知产妇饮食调整及营养搭配，保证新生儿通过母亲奶水获取充足能量及营养。在空闲时段介绍产妇阅读育儿及产褥期保健书籍。参考文献

关于大学生抑郁情绪的疏导与几点思考

关于大学生抑郁情绪的疏导与几点思考 A同学，女，20岁，青海大学医学院学生，籍贯青海。该生ㄨㄨㄨ年考入青海大学医学院，在班内表现一直默默无闻，学习中上，性格内向，不张扬。有固定一位同宿舍朋友。由于家庭贫困，穿着简朴，生活简单。 大学二年级时，该生行为表现怪异，连续无故旷课（以往从未旷过课），常因小事与宿舍同学吵架，敏感多疑，声称自己将要去很远的地方，到时让同学将自己的床单、被褥烧毁。并时常莫名哭泣、发呆。考试课有三门不及格。 在得知该生的情况后，心理咨询老师与她进行了初次交谈，当心理咨询老师很小心地问一句：“你最近有什么不顺心的事？”时，她失声哭泣，大概持续了5分钟才停止。 心理咨询老师：你能给心理咨询老师说说吗？ A同学：她想害心理咨询老师。 心理咨询老师：是谁？ A同学：就是她，她肯定想害心理咨询老师。 心理咨询老师：你能告诉心理咨询老师她是怎么想害你的？ A同学：她偷看心理咨询老师睡觉。 心理咨询老师：你是怎么知道的呢？ A同学；当心理咨询老师醒来时，她在盯着心理咨询老师看。 心理咨询老师等她继续往下说。大概过了1分钟。 A同学：她在心理咨询老师床底下放排球。 心理咨询老师：其他人的床底下放过吗？ A同学点点头。 心理咨询老师：你认为她在你床底下放排球，你睡觉时偷看你，是想谋害你。A同学：是。（停顿）心理咨询老师的书包被偷了，是她偷的。 心理咨询老师：你说说看。 A同学：心理咨询老师在教室看书时被她偷的，她跟踪心理咨询老师。 心理咨询老师：你看见她拿了吗？ A同学：没有，但心理咨询老师肯定是她。 心理咨询老师：你觉得她为什么要这么做呢？

A同学：她嫉妒心理咨询老师学习好，书包偷了，不让心理咨询老师好好学。心理咨询老师：除了这位同学外，你觉得还有人想害你吗？ （停顿） A同学：ㄨㄨㄨ嫉恨心理咨询老师? 心理咨询老师:你觉得她也嫉恨你 A同学:嗯,她男朋友喜欢心理咨询老师。 …… 在交谈时，A同学思维表现比较迟缓，对所述情况深信不疑，并表示很痛苦，因为怕别人害她，晚上失眠。 根据交谈内容，心理咨询老师私下从其他学生那里了解了一些有关情况，她怀疑的那位同学原来是她同乡，性格大大咧咧，而她又小心敏感，自尊心强，两人行为方式完全不同，只因为小事发生口角，致使两人关系不和，偷书包之事、谋害之说是她个人疑心猜想，ㄨㄨㄨ嫉恨她，也是她的妄想猜测，只因 ㄨㄨㄨ的男朋友向她借了几本书，使她有了这种“推断”。综合以上情况，心理咨询老师翻阅了大量心理咨询的书籍，初步断定，A同学已患有轻微妄想，社会功能受到一定影响，内心痛苦自己无法摆脱，心理问题没有超出三个月，而且妄想内容没有完全泛化，属于“严重心理问题”，同时伴有轻微人格障碍。 为了能有效及时地减轻A同学内心痛苦，改变其思维、行为方式，不使情况再严重化，心理咨询老师详细制定了一系列解决措施 1.行为疗法行为疗法是一种针对行为的疗法，它注重的是行为的更改和克服，而很少关心“潜意识”或“内在精神的症结”。针对A同学的症状，心理咨询老师选用了两种行为疗法：放松疗法和发泄疗法。由于同学关系的紧张，她所谓自身安全的担忧，使得A同学有一定的焦虑症状，心理咨询老师建议她晚上入睡前进行一定的放松，并且教了一些放松的方法，身体的放松进而产生情绪的放松。另外鼓励她有烦心的事情不要闷在心里，如果不愿意交流，可以采取发泄疗法，在纸上将烦心事写出来，或在没人的地方进行宣泄，这样做有助于更好地投入以后的学习和生活，如果得不到宣泄，就会将症结积聚在心，久而久之，会影响自己的心理健康。心理咨询老师要求她必须进行放松与发泄，并且自己体会效果。经过几次后，她感觉很有收获。

(完整word版)医院焦虑抑郁情绪测量表(HAD量表)

医院焦虑抑郁情绪测量表 （HAD量表） 姓名：性别：年龄：职业：时间： 这个测量表是为帮助医生了解患者情绪而设定，请详细阅读，尽量在较短的时间内对答案做出选择。 1、我感到紧张或痛苦（A) a几乎所有时候（3分）b大多时候（2分） c有时（1分）d根本没有（0分） 2、我对以往感兴趣的事情还是感兴趣(D) a肯定一样（0分）b不像以前那么多（1分） c只有一点（2分）d基本没有了（3分） 3、我感到有些害怕，好像预感到有什么可怕的事情要发生（A) a非常肯定和十分严重（3分）b是的，单并不太严重（2分） c有一点，但并不使我苦恼（1分）d根本没有（0分） 4、我能够哈哈大笑，并看到事务有趣的一面(D) a我经常这样（0分）b我现在已经不大这样了（1分）c现在肯定是不太多了（2分） d 根本没有（3分） 5、我心中充满烦恼（A) a大多数时间（3分）b常常如此（2分） c时时，但并不经常（1分）d偶然如此（0分） 6、我感到愉快(D) a根本没（3分）b并不经常这样（2分） c 有时（1分）d大多数时间（0分） 7、我能够安闲而轻松地坐着（A) a肯定（0分）b经常（1分） c并不经常（2分）d根本没有（3分） 8、我感到人好像变迟钝了(D) a几乎所有时间（3分）b很经常（2分） c有时（分）d根本没有（0分） 9、我感到一种令人发抖的恐惧（A) a根本没有（0分）b很正常（2分） c有时（1分）d非常经常（3分） 10、我对自己的外表（打扮自己）失去兴趣(D) a肯定（3分）b经常（2分） c并不经常（1分）d根本没有（0分） 11、我有点坐立不安，好像感到非要活动不可（A) a确实非常多（3分）b是不少（2分） c并不多（1分）d根本没有（0分） 12、我怀着愉快的心情憧憬未来(D) a差不多是这样做（0分）b并不完全是这样做的（1分） c很少这样做（2分）d几乎从来不这样做（3分） 13、我突然有恐惧感（A)

一个抑郁症大学生心理咨询案例

作者：佚名文章来源：网络转载点击数：89 更新时间：2010-10-15 一、求助者资料 1、求助者资料 （1）人口学资料：常XX，男，22岁，某大学三年级学生，汉族。 （2）家庭状况：父亲常XX，46岁，高中文化，农民。母亲李XX，48岁，初中文化，农民。父母双双进城作小本生意，在城市没有住房，家庭经济状况很一般。兄妹二人，求助者排行老二。 （3）学习记录：从小学到初中，学习成绩一直在班内拔尖。高中进入县重点高中，学习成绩不再名列前矛，在班内排名中等偏上。 （4）社会交际：仅限于亲戚同学。亲戚节假日偶有走动，与同学和睦相处，对学校活动能主动参加。 （5）兴趣爱好：看书，打篮球。 （6）自我描述：相貌帅气，性格内向腼腆，是个乖学生，从不惹是生非。小时候性格活泼，爱动爱玩。认为是这些心理问题使自己变得内向了。 （7）其他特点：想象力、表达力良好。 2 、个人成长史 求助者是足月顺产生育，自小因长相漂亮，学习成绩好，行为乖巧，常常受人夸奖，有一定优越感。在学校遵纪守规，认真响应教师指导，是名好学生。自小学到县重点高中都是是凭自己努力考上去的，没有让父母操过心，很为此自豪。家庭虽不很富裕，也是衣食无忧。家庭从无任何重大变故，虽说父母常外出打工，和姐姐一起接受叔叔的照顾，叔叔婶婶对自己很好，自觉内心没有什么缺失阴影。 3、精神状态 感知觉正常，注意力正常，记忆力良好，思维完整，语言表达清晰流畅。情绪表现与内心体验一致，（脸色赤红，低头不敢看咨询师，明显紧张）意志力完整，人格完整，具有相对稳定性。 4、身体状况 从1998年下半年至今，先是头痛，后来头昏，胃痛。一见人就脸红。

大学生焦虑、抑郁与负性情绪调节策略的关系

大学生焦虑、抑郁与负性情绪调节策略的关系 摘要：本研究访谈并测试了70名医学类院校大学生的焦虑、抑郁状况及负性情绪体验和处理负性情绪所采用的调节策略。结果表明，被试体验的愤怒较多，悲伤较少。使用的问题解决策略、被动调节策略较少，主动调节策略较多。被试的悲伤与愤怒成显著负相关，抑郁与焦虑成显著正相关，问题解决策略与主动情绪调节策略、被动情绪调节策略负相关显著。焦虑在问题解决策略与抑郁状况间起部分中介作用。被试平均焦虑水平未达到临界值50，平均抑郁水平为轻度抑郁。 关键词：心理健康情绪调节策略焦虑抑郁 焦虑、抑郁属于复合情绪，焦虑是由恐惧，内疚，痛苦，愤怒等基本情绪复合而成。抑郁是指由各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称的一种心境障碍。当前，大学生出现的种种心理问题常以焦虑、抑郁等形式反映出来。调查显示，有16.51%的大学生存在中度以上的焦虑，抑郁等心理问题，严重影响学生的全面发展。对焦虑、抑郁症状的矫治，是大学生心理健康教育工作的重点。 近年来，国内关于大学生抑郁、焦虑状况的研究层出不穷，并不断把这两种情绪状态与大学生日常生活的方方面面联系起来。任红漫（2007）研究表明高职生的焦虑、抑郁状况与人格特征之间显著相关，因此塑造健康的个性是降低焦虑、抑郁，减少心理障碍的有效途径。丁琰等人（2007）采用Zung的焦虑、抑郁自评量表（SAS、SDS）对医学院校大学生进行了心理测试，存在焦虑、抑郁情绪的人总共占21.79%，男女生在SAS SDS得分上存在显著性差异。韩立娟等人（2010）研究发现焦虑、抑郁与自杀意念及其各因子有显著正相关。宋晓燕等人（2011）考察了大学生无聊倾向、焦虑和抑郁的关系，发现焦虑、抑郁、无聊倾向关系密切，焦虑通过抑郁影响无聊倾向。周科慧等人（2007）分析了大学生日常应激状况以及抑郁、焦虑水平，探明了日常应激与抑郁、焦虑之间的关系，大学生日常应激对大学生的抑郁及焦虑有预测作用。张亭亭等人（2008）研究表明焦虑与抑郁之间也有显著正相关，而抑郁与生活事件和应对方式各因子的相关都未达到显著性水平，应对方式作为生活事件与焦虑的中介变量，在应激过程中，与生活事件协同作用于焦虑，中介效应显著。 从上述分析可以看出抑郁、焦虑综合了多种负性情绪，而大学生们对这些负性情绪体验能力如何，又是怎样去调控这些负性情绪？类似这样的研究比较缺乏。本研究从基本负性情绪体验入手，进而探讨抑郁、焦虑与情绪调节策略之间的关系，这种从情绪本身出发来研究焦虑、抑郁状态，更能详实地理解产生抑郁、焦虑状态的原因，为处理大学生日常心理问题提供了坚实的理论依据。 一、研究方法 1.被试

焦虑与抑郁的区别

1、焦虑和抑郁是两种不同的情感症状，但是焦虑可与抑郁合并存在，经调查显示，约有33%-95%的抑郁患者同时合并焦虑症状。而且二者症状有重叠，如食欲下降、睡眠障碍、心肺和胃肠道不适、易激惹、疲劳等。 二者在发病机理、病状表现等方面确实具有很多相同之处。但是二者又必须进行鉴别、不能混淆。因为抑郁症的自杀率高，危害性较大，患者既有抑郁症状、又有焦虑症状时，优先诊断为抑郁症。这项原则是众多精神科医生和专家总结多年经验的结果。遵循这项原则可以避免抑郁症的漏诊，及早对抑郁症进行治疗，防止自杀自伤等后果发生。 焦虑症和抑郁症的鉴别可从以下几个方面入手： 焦虑症患者常处于心烦意乱、惊恐紧张，怕有祸事降临的恐慌预感之中，并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等症状。焦虑和恐惧不同，焦虑所感到的威胁和危险都是不现实或不十分明确的。 焦虑症经常与抑郁症合并存在，临床统计，80%以上抑郁症患者有焦虑症状。在临床诊断中，有一个“抑郁症优先诊断”的原则，即既有抑郁症症状又有焦虑症状时，不论其焦虑症状多重，都应当诊断为抑郁症。这项原则是众多精神科专家多年经验的总结，已经成为国际标准。 1、从发病年龄上看，焦虑的首发一般在35岁以上，多发生于老年人；而抑郁症在所有年龄群都有发生； 2、抑郁症患者对家属、朋友表现冷淡，对以往爱好兴趣丧失，而焦虑者保持正常； 抑郁症患者的失眠以早醒为主要特征，而焦虑者的特点是入睡困难； 3、抑郁症患者心情低落，不愿意与人接触，但不害怕突然发生的人际接触；而焦虑者害怕突然发生的社交接触等，害怕去公共场合； 4、大体来讲，抑郁症是抑制向下的；而焦虑者是惊恐向上的、 2、焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。 分为于慢性焦虑（广泛性焦虑）与急性焦虑（阵发性焦虑） 急性焦虑再分成因在特殊状态下阵发的焦虑（恐惧焦虑症）与任何情况下都可能发生的焦虑（惊恐障碍）。恐惧焦虑症又再分成特定对象恐惧症，社交恐怖症，与广场恐惧症 .患者的情绪表现的非常不安与恐惧，患者常常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现的过分担忧，有时患者也可以无明确

综合治疗对功能性产妇产后焦虑抑郁心理的影响

综合治疗对功能性产妇产后焦虑抑郁心理的影响目的：观察综合治疗对功能性产妇产后焦虑抑郁心理的影响。方法：将40 例功能性产妇产后出血患者分为观察组和对照组各20例，对照组进行常规米索前列醇治疗，观察组在此基础上应用缩宫素和宫血宁胶囊治疗。结果：经过治疗后，观察组的治疗总有效率为90.0%，对照组的治疗总有效率为65.0%，观察组的总有效率明显好于对照组（P＜0.05）。两组治疗前都有比较明显的抑郁焦虑状况，组内SCL-90得分比较，差异无统计学意义（P>0.05）；治疗后，两组SCL-90得分都有明显下降（P＜0.05），但是观察组的下降幅度明显高于对照组（P＜0.05）。结论：功能性产妇产后出血基本都伴随有严重的焦虑抑郁状态，而合理的综合治疗在提高治疗有效率的基础上，能缓解焦虑抑郁症状，提高生活质量，值得推广应用。 标签：功能性产妇；产后出血；综合治疗；焦虑抑郁 众所周知，功能性产妇产后出血是常见的严重并发症，为产科危症之一，同时很多产妇伴有焦虑抑郁心理。虽然当前治疗方法比较多，治疗效果也比较好，但是对术后患者心理情绪问题研究不多[1]。随着单一的生物医学模式向多维的以人为本医学模式的转变，功能性产妇产后出血患者焦虑抑郁正逐步受到重视[2]。本研究通过治疗有效率与焦虑抑郁症状自评量表（SCL-90）探讨了综合治疗对功能性产妇产后焦虑抑郁心理的影响，现报道如下： 1 资料与方法 1.1 一般资料 随机选择本院2009年7月～2010年11月收治的功能性产妇产后出血40例，年龄22～36岁，平均29.6岁，多为高龄产妇，全部患者均既往无精神病史。排除羊水过多、瘢痕子宫、中度贫血、巨大儿等并发症[3]。出血量1 000～2 500 ml，平均（1 550±300）ml。把上述患者随机分为观察组与对照组，两组一般资料情况对比，差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。 1.2 治疗方法 对照组单用米索前列醇治疗：每日口服米索前列醇600 μg。观察组：在对照组治疗的基础上一次性肌注缩宫素针20 U，并口服宫血宁胶囊，每次2粒，2次/d。 1.3 评价指标 1.3.1 疗效评价显效：控制出血后，连续3个月月经周期、经期正常。有效：控制出血后，月经周期、经期基本正常。无效：以上各项均无改善或者恶化[3]。

产妇性格、妊娠时限及分娩方式对产后抑郁的影响分析

产妇性格、妊娠时限及分娩方式对产后抑郁的影响分析 目的探讨产妇性格、妊娠时限以及分娩方式对产后抑郁的影响情况。方法分析我院2014年1月～2015年3月1895例产妇临床资料，观察产妇产前无抑郁发生率情况，观察不同性格、产妇妊娠时限、产妇不同分娩方式对产后抑郁影响情况。结果产妇产前不发生抑郁1400例（73.9%），抑郁发生495例（26.1%）。性格内向不稳定型产妇产后抑郁发生率高于外向稳定型产妇、外向不稳定型产妇、内向稳定型产妇（x2=3.87，P＜0.05），剖宫产产妇产后抑郁发生率高于自然分娩产妇（x2=3.96，P＜0.05），差异均有统计学意义。产妇妊娠时限和产妇产后抑郁发生率无明显差异（x2=1.25，P>0.05）。结论产妇性格内向不稳定、剖宫产会增加产后抑郁的发生，临床应注意加强产后心理疏导，降低产后抑郁的发生率。 标签：产妇；性格；妊娠时限；分娩方式；產后抑郁；影响 随着生活质量和医学科学的不断发展，心理保健和心理健康逐渐引起人们的广泛关注。孕产妇作为一个特殊的群体，在妊娠和分娩的过程中，孕产妇承受着心理上和生理上较大的应激性变化。有资料显示，产妇产后12个月内发生精神疾患的比例相比正常女性高过20倍。产后抑郁不仅对妊娠结局造成不良影响，同时对于胎儿也会造成一定的影响和危害。本研究对我院产妇临床资料进行分析，本课题旨在通过产妇1895例的调查研究，希望能够发现产妇的性格类型、分娩方式、妊娠时限与产后抑郁之间的关系，从而利于开展产后抑郁的预防和诊治工作，为今后临床工作提供新的理论依据。现将结果汇报如下。 1资料与方法 1.1一般资料 选取我院2014年1月～2015年3月产妇1895例临床资料进行分析，年龄22～42岁，平均（35.6±4.0）岁，纳入标准：（1）产后6周内的初产妇；（2）具有初中及以上文化程度，能理解问卷内容并配合调查员进行准确填写一般问卷、艾森克人格问卷（EPO）和Zung抑郁自评量表（SDS）内容，在知情同意的情况下参与本项调查研究；（3）自愿合作者。排除标准：（1）产前患有精神疾病、脑部疾病、内分泌疾病及情感障碍性疾病史及有相关家族疾病史产妇；（2）患有严重躯体疾病或残疾以及高危孕产妇；（3）产妇依从性差，不配合完成量表的填写者。 1.2方法 1.2.1一般资料调查采取现况调查的流行病学方法，通过随机将符合标准的产妇进行问卷调查，提出不符合要求的产妇资料。问卷调查员统一经过培训，在争取调查对象知情同意之后进行调查。产妇在分娩前通过抑郁自评量表（SDS）进行产前抑郁的筛查，将抑郁阳性产妇排除，在抑郁阴性产妇分娩后6周进行问

产前护理干预在孕妇产后抑郁症防治中的效果评价

产前护理干预在孕妇产后抑郁症防治中的效果评价 发表时间：2018-05-09T13:29:19.307Z 来源：《医师在线》2018年2月下第4期作者：曹云飞[导读] 孕晚期和围产期的护理干预：处于妊娠晚期的孕妇由于生理变化，导致其活动能力减小，心理状态随之发生了变化。 （甘肃省白银市会宁县会师镇计划生育服务站；甘肃白银730799）【摘要】目的：探讨产前护理干预对孕妇产后抑郁症防治效果的影响。方法：选择2016年1月至2017年1月在会师镇辖区内的待产孕妇80例，并采用临床随机分配法均分常规组与观察组，每组40例。其中常规组给予常规护理干预，观察组则加用产前护理干预。比较两组孕妇产后抑郁症的防治效果。结果：观察组孕妇产后抑郁症发生率明显低于常规组，差异具有统计学意义（P＜0.01）；观察组孕妇产后护 理满意率明显高于常规组，差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论：产前护理干预对孕妇产后抑郁症，有着良好的防治效果，且还有助于提高其护理满意率。 【关键词】孕妇；产前护理干预；产后抑郁症0 引言 产后抑郁作为一种非精神病性的抑郁疾病，其指的是产妇在完成生产指挥所表现出来的一系列抑郁症状。它的特征表现为：沮丧、焦虑、不安、恐惧以及对生产、养育活动的担忧。在对临床数据进行分析之后，可以发现，抑郁症的发病率为3.5％～33.2％，产后抑郁的出现时间一般是生产14天之后，生产后的第4周至第6周的症状是最为明显的。产后抑郁对孕妇身体与心理造成了极大的负担，也会给产妇的家庭带来极大的困扰。可能诱发产妇出现抑郁的因素是多种多样的，其不仅仅是因为产妇自身的生理与心理因素，也会受到来自于外部环境的社会因素影响，而社会心理因素对产妇的影响是最为主要的。为此，针对于产妇出现的抑郁症治疗需要从心理治疗入手，来对产前护理干预进行选择与运用，以此来防治产妇出现产后抑郁症状。本文选取了80名孕妇的产前护理干预资料来进行护理效果的对比分析，其具体报道如下。 1 资料与方法 1.1 一般资料 选择2016年1月至2017年1月会师镇辖区内的待产孕妇80例，并采用临床随机分配法均分常规组与观察组，每组40例。常规组：初产妇21例，经产妇19例；年龄20--37岁，平均年龄（26.39±2.23）岁。观察组：初产妇26例，经产妇14例；年龄20--35岁，平均年龄（26.62±2.48）岁。两组孕妇一般资料差异比较，差异均无统计学意义（P＞0.05），具有可比性。 1.2 方法 1.2.1 常规组 本组40例孕妇在整个妊娠分娩的过程中，给予常规护理干预。主要包括了解孕妇及胎儿情况、嘱咐孕妇按时孕检、并做好孕妇的心理疏导，让其保持愉快的心情并对分娩做好准备。同时，注意监测孕妇的各项生命体征，仔细观察孕妇的情况并做好时间记录等。 1.2.2 观察组 本组孕妇在常规组护理基础上，再加用产前护理干预，具体内容如下。 1.2.2.1 心理支持 对情绪不稳定的孕妇有针对性心理疏导，指导放松训练，给予鼓励、支持、消除疑虑减轻应激情绪反应，帮助分析心理问题，指导减压的方法。增强其自信心，使其感觉到有能力承担母亲这一角色，体现自我价值。实现主要形式是上门访视，对孕产妇及其家属采用讨论形式开展。个体干预每月1次。平时采用微信沟通的方式，以保证孕产妇遇到问题时可以及时联系到我们的工作人员。 1.2.2.2 对母亲角色适应 开设孕妇学校集中授课10期，动员其丈夫一起参加，通过电视示教、健康讲座、发放健康手册等，让产妇认识到关于分娩和育儿的知识，正确对待孕期、分娩前后出现的不适，确立正确的生育观念。为产妇耐心讲解产后保健知识和育儿知识，正确指导母乳喂养和新生儿护理技术，使产妇在照顾婴儿的时候更有信心，帮助产妇顺利进入母亲角色。 1.2.2.3 运用社会支持系统 全面了解40位产妇的社会关系及家庭成员，争取产妇亲人朋友的情感支持，鼓励丈夫多与产妇进行交流。指导产妇的丈夫及父母积极参与照顾婴儿，整理家务及提供物质帮助，多倾听产妇的倾诉，满足产妇的情感需求，消除其心理上的障碍，使其从心理上树立信心，感受到自己在社会、在家人心目中的地位。对产妇的丈夫、公婆等家庭成员做好思想工作，宣传生男生女都一样，使他们树立正确的生育观，不重男轻女，改善对产妇的态度。 1.3 观察指标 1.3.1 产后抑郁症 采用抑郁自评量表（selfRatingdepressionscale，SDS）和汉密尔顿抑郁量表（Hamiltondepressionscale，HAMD）对两组孕妇产后的抑郁情况进行测定。SDS是患者自我对自身的抑郁程度进行评价，评分≥50分表示有一定程度的抑郁症状，且评分越高其抑郁程度越严重。HAMD主要是医务人员对病人的抑郁程度进行评价，评分≥7分表示有一定程度的抑郁症状，且评分越高其抑郁程度越严重。 1.3.2 护理满意率 采用会师镇服务站自制《护理满意率调查量表》进行评价，产后由两组孕妇客观的对本次护理服务的护理质量、专业操作、职业素养、护患关系及护理态度等内容进行评价，每项20分，共计100分。评分标准：非常满意：＞90分；满意：80--90分；一般：＜80分。总满意率=（非常满意＋满意）/总例数×100%。 1.4 统计学方法 采用SPSS18.0软件进行数据处理，计量资料以x±s表示，采用t检验，计数资料用百分比表示，采用χ2检验，P＜0.05为差异具有统计学意义。 2 结果 2.1 两组孕妇产后抑郁症情况比较

抑郁症现状研究

抑郁症现状研究 一、前言： 抑郁症是严重精神疾病之一，有高患病率、高复发率、高疾病负担及高自杀死亡率。它是由各种原因引起的、以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境、自我情境为中心的临床症状。它包括多种症状与体征，其中躯体方面主要表现为睡眠障碍、食欲改变、疲劳感、精神运动性迟缓或激越;心理方面主要表现为丧失自尊、有自罪感，注意力不集中，有自杀自伤[3]想法等。虽然抑郁症的病因未完全清楚，但其发生、发展及转归均与生物、心理及社会因素有关。随着社会发展步伐的加快，工作和生活的节奏也不断增加，越来越多的人承受不住来自各方的压力而导致抑郁症，如产前抑郁、产后抑郁、青少年抑郁、老年抑郁以及各种疾病原因引起的抑郁症。抑郁症不仅影响患者自身的生活及身心健康，也间接影响其家人的生活及身心健康。因此对于抑郁症现状与治疗方式研究，对保证人们健康，正常，高水平的生活质量(物质、精神)有重大意义。 二、现状 据全球疾病负担调查估计，到2020年重性抑郁所导致的功能残疾将仅次于缺血性心肌病，位居第二，因此，应该重视抑郁症的治疗。心理干预在抑郁症的治疗过程中占有重要的地位。我国目前抑郁症患者达3000万。到2020年，抑郁症将成为中国继心血管病后的第二大疾病。全球处方量最多的10种药品中，抗抑郁药占了3种。 三、基本症状 抑郁症最基本的症状为：悲伤，焦虑，兴趣缺乏(通常最值得高兴的事情在患者看来都是没有愉快感)，失眠(早醒)，食欲下降，过度自责，精力疲惫，注意力不集中，每天情绪波动，其中早上感觉最糟是本病特点。 抑郁心境是抑郁症患者最主要特征，轻者自卑、心情不佳、自觉身体疲倦、力不从心、回避社交活。重者情绪低沉、有自杀倾向闭门独居、甚至连个人卫生都不能顾及。 抑郁症的症状表现多样，包括情绪低落、思维迟缓、活动减少、兴趣减退等心理行为症状，睡眠障碍、疼痛、心悸、胸闷、胃肠不适及性功能障碍等躯体症状，以及便秘、食欲下降及体重减轻等表现。其中，睡眠障碍是最为普遍、也是最容易被病人和家属忽视的症状。 四、治疗方法 1 、心理干预方法 1.1 工娱治疗除了抗抑郁的药物治疗外，联合采用辅助治疗方法会使疗效事半功倍，工娱治疗就起着显著作用。工娱治疗不仅可以转移患者的注意力，还可以使患者很快融人集体活动中，从而改善情绪、保持良好的心态。常用的工娱治疗有下围棋、打羽毛球、打乒乓球、打牌、跑步等，如果患者不喜欢这些活动，还

【调研问卷模板】产前产后抑郁测试

【调研问卷模板】产前产后抑郁测试 指导语：请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，选择最适合您的答案。 每一条文字后有四个选项，分别表示. A、没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）； B、小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况）； C、相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况） D、绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况） 1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉（） A.没有或很少时间 B.小部分时间 C.相当多时间 D.绝大部分或全部时间 2.我觉得一天之中早晨最好（） A.没有或很少时间 B.小部分时间 C.相当多时间 D.绝大部分或全部时间 3.我一阵阵哭出来或觉得想哭（） A.没有或很少时间 B.小部分时间 C.相当多时间 D.绝大部分或全部时间 4.我晚上睡眠不好（）

B.小部分时间 C.相当多时间 D.绝大部分或全部时间 5.我吃得跟平常一样多（） A.没有或很少时间 B.小部分时间 C.相当多时间 D.绝大部分或全部时间 6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快（） A.没有或很少时间 B.小部分时间 C.相当多时间 D.绝大部分或全部时间 7.我发觉我的体重下降（） A.没有或很少时间 B.小部分时间 C.相当多时间 D.绝大部分或全部时间 8.我有便秘的苦恼（） A.没有或很少时间 B.小部分时间 C.相当多时间 D.绝大部分或全部时间 9.我心跳比平时快（）

B.小部分时间 C.相当多时间 D.绝大部分或全部时间 10.我无缘无故地感到疲乏（） A.没有或很少时间 B.小部分时间 C.相当多时间 D.绝大部分或全部时间 11.我的头脑跟平常一样清楚（） A.没有或很少时间 B.小部分时间 C.相当多时间 D.绝大部分或全部时间 12.我觉得经常做的事情并没有困难（） A.没有或很少时间 B.小部分时间 C.相当多时间 D.绝大部分或全部时间 13.我觉得不安而平静不下来（） A.没有或很少时间 B.小部分时间 C.相当多时间 D.绝大部分或全部时间 14.我对将来抱有希望（）