毽子社团活动记录表

毽子社团活动记录表

毽子社团活动记录表

毽子社团活动记录表

毽子社团活动记录表

毽子社团活动记录表

毽子社团活动记录表

毽子社团活动记录表

毽子社团活动记录表

毽子社团活动记录表

毽子社团活动记录表

毽子社团活动记录表

毽子社团活动记录表

毽子社团活动记录表

毽子社团活动记录表

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毽子社团活动记录表

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毽子社团活动记录表

毽子社团活动记录表

毽子社团活动记录表

踢毽子兴趣小组活动方案及记录

踢毽子兴趣小组活动方案及记录 一、活动目的和背景 踢毽子是一项古老而有趣的传统体育活动，可以锻炼身体、提高协调能力和反 应能力，同时也能增进团队合作和友谊。为了促进社区居民之间的交流和互动，我们计划组织一个踢毽子兴趣小组活动，让大家在轻松愉快的氛围中享受运动的乐趣。 二、活动时间和地点 1. 活动时间：2022年5月15日（星期六）下午2点至4点。 2. 活动地点：社区公园篮球场。 三、活动内容 1. 活动前准备： a. 在活动开始前，我们将准备好足够数量的毽子，并确保其质量良好，以保 证活动的顺利进行。 b. 在活动地点设置活动指示牌，提供活动规则和注意事项的简要说明。 2. 活动流程： a. 活动开始前，组织者将简要介绍活动规则和注意事项，并进行热身运动， 以防止运动伤害。 b. 活动分组：将参与者分为若干小组，每个小组人数不超过8人，以确保活 动的顺利进行。 c. 比赛进行：每个小组内部进行比赛，采取积分制，每个小组内的成员之间 进行轮流比赛，以确定小组内的胜负。

d. 决赛：根据小组比赛的积分情况，选出积分最高的两个小组进行决赛，以决定最终的胜利者。 e. 颁奖典礼：为冠军和亚军颁发奖品，并对其他参与者进行鼓励和感谢。 3. 活动记录： a. 活动期间，我们将安排一名工作人员负责记录活动过程和结果，包括每个小组的得分情况、决赛结果以及个人表现等。 b. 活动结束后，我们将整理活动记录，并将其保存在社区档案中，以供参与者回顾和社区管理部门参考。 四、活动宣传和参与 1. 宣传方式： a. 利用社区公告栏、社交媒体等渠道，发布活动宣传海报和文字介绍，吸引更多居民参与。 b. 利用社区内的微信群、QQ群等工具，向居民发送活动邀请和提醒。 2. 参与方式： a. 活动面向社区居民开放，任何年龄段的居民都可以参与，无需事先报名。 b. 居民可以自由组队参与，也可以在活动现场加入已有的小组。 五、活动安全和保障 1. 安全措施： a. 活动期间，我们将设置专门的安全区域，确保参与者的人身安全。 b. 活动开始前，组织者将进行安全宣传，提醒参与者注意安全事项，如避免碰撞和摔倒等。

跳绳毽子社团教案

跳绳毽子社团活动教案 第一课时 教学目标： 1、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。 2、通过跳绳练习，让学生了解跳绳形式多样，并掌握跳绳的基本技术与技能；使大部分学生能掌握2种以上跳绳方法， 3、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。 4、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。 教学内容：跳短绳 重点：掌握跳绳的方法 难点：上下肢的协调 教具准备：录音机、跳绳、奖励星星若干 教学过程： 一、开始部分 体育委员整队、师生问好。 二、准备活动 热身操：广播操（森林之王要举行跳绳比赛，比赛之前我们来热热身） 教师：组织生成四列横队散开。

学生：听音乐跟着老师做操。 学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。 2、在教师口令指挥下认真练习。 三、基本部分 跳短绳 教师：1、示范原地跳绳的动作10个（不拿绳） 2、单手拿绳跳100个 3、跳単绳100个 4、分组练习跳単绳 5、组织比赛、评比 学生：1、听讲解看示范，给老师数10个 2、练习徒手跳绳100个、单手拿绳跳100个 3、分组练习跳単绳 4、分组比赛、评比 四、结束部分 1、放松操《绳舞》音乐伴奏，师生同做。 2、总结 3、下课 第二课时 教学目标 1、使学生初步了解跳绳的有关知识。 2、在教师的引导、同伴互助中初步掌握跳绳的动作，

在教师引导练习下完成个人跳绳的动作。发展学生的协调、灵敏、力量等身体素质。 3、激发学生参与运动的兴趣，培养学生的合作意识和成功感。 教学重点：正确的跳绳动作，先摇绳子后跳过的动作，激发兴趣。 教学难点：掌握跳绳跳的时机，培养手脚配合的协调能力。 一、课堂常规练习： 1、组长整队、师生问好 2、宣布内、提出要求 二、队列练习：稍息、立正、看齐 三、游戏好“踩尾巴” （一）、单人跳绳 1、语言讲解提示动作的重点和难点并激励学生学习动作的信心 2、示范法 3、练习法 4、纠正错误动作 5、展示、评价 方法： 预备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂。由体后向前摇绳，当绳子即将触地时迅速双脚加垫（连续）或着单脚加垫（连续）跳过绳子。 （二）、合作跳绳：

体育社团教案一(踢毽子)

体育社团教案一（踢毽子） 学习目标：在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。培养学生乐于助人的精神。 教师活动： 1.常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。 2.学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。 3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。 学生活动： 1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其 他同伴保持一致。 2.能够细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比 试，看看哪组的行动最迅速最整齐。 3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分 数。 组织：四列横队 二、愉悦身心，快乐练习 重点：在踢毽子活动中充分调动学生练习的积极性。 教师活动： 1.讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习（练习认真和动作 准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习----目的充分调动学生练习的积极 性和端正学生练习的态度）。 2.给予学生练习的目标，组织学生自行练习。 3.组织学生相互间进行各种比试练习。 4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。 5.组织学生进行短绳练习。 学生活动： 1.认真观察聆听老师的讲解，积极进行模仿练习。 2.积极进行毽子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的 精神风貌。 3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。 三、放松练习 教师活动：带领学生总评该次课练习情况。 学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。

学习目标：在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。培养学生乐于助人的精神。 学习内容：跳长绳 学习步骤： 一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动： 1、组织学生常规训练 2、组织学生游戏：贴烧饼 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。 3、分成两组进行贴烧饼游戏，注意安全，充分活动。 组织：四列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、小组学练，互帮互助 教师活动： 1、提出分组练习要求：互帮互助，整体提高。 2、组织学生分组学练，巡回指导，积极参与学生的练习中，不断为学生设立新目标。 3、组织小组比赛，分享进步的快乐。 4、组织学生交流学习的体会、感受。 学生活动： 1、认真了解分组练习的要求，提高团队意识。 2、分成三个小组进行练习，体验“8”字跳长绳的跑动路线和跳绳动作，做到跟得上，跳得稳，跑得快。 3、积极参加小组的比赛，争取好成绩，并在比赛中表现出良好的互助风气。 4、积极交流，表达自己的学习感受。

踢毽子社团活动方案(精选3篇)

踢毽子社团活动方案(精选3篇) 踢毽子社团活动方案(精选3篇) 毽球(毽子)，是一项简便易行的健身运动，是一项传统民间体育活动。经常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康。在中国流传很广，有着悠久历史。据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于中国汉代，盛行于六朝隋唐。下面是小编带来的有关踢毽子社团活动方案，希望大家喜欢 踢毽子社团活动方案篇1 一指导思想 我校本着张扬学生个性培养学生兴趣和特长的教学理念，促进第一课堂教学，以开展丰富多彩的二课活动，陶冶学生情操。我们踢毽小组采用踢毽子的方式吸引学生走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。二活动目的 1培养学生身体协调能力，动脚动脑能力，强身健体，陶冶情操，培养运动美感，同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。 2丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质。 3给学生充分展示自己的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。 4提高人体的肺活量，促进血液循环。 5让学生能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。三活动形式与内容 内容：踢毽子 1内踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。 2直踢：用脚面在身体前方或侧面踢。 3外踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。 4膝击：膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。 5叉踢：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。活动对象：一至六年级爱好踢毽子的同学。四指导教师 黄艳五活动要求

1学生应按时参加训练，有事不能参加训练的，必须提前向老师请假。 2训练时要吃苦耐劳，持之以恒。 3训练过程中一定要严格要求，每天按质按量完成教师布置的任务。六活动时间和地点 活动时间：利用每天下午放学时间训练三十分钟，每周至少活动两次。活动地点：学校操场七活动器材：毽子球若干个八活动方法和措施 1集体单打练习：为了避免学生的混乱无序，我们将30名同学分成3个小分队，每个小分队为一组进行练习，每一组中的两个成员采用一对一的形式进行练习，小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。 2集体游戏练习：待同学们的技能达到一定的程度，根据同学的技能水平分为不同的技术组别，不同技能组别同学围成不同的圈，进行集体随意传踢毽练习。3团队之间比赛：待同学们对毽子的踢法已经达到熟练化的程度，我们可以组织不同技术的踢毽子比赛，让同学们能够在比赛的气氛中发挥自己的技能水平，给予优胜者一定的奖励或鼓励。 4唱儿歌踢毽子。(里和，外拐，飘洋，过海) 吟唱八个字，依次踢八下。其中唱“里外飘洋过”五个音节时用正脚各踢一下，唱“和”时用反脚向内踢一下，唱“拐”时用反脚向外踢一下，唱“海”时打一个跳。循环反复，看谁踢得多。 5全体成员一分钟踢毽子比赛。 要把训练方法和思想教育结合起来，有意识地渗透德育教育，培养学生“爱祖国，爱学校，懂礼貌，讲文明，肯吃苦”的优良品质。加强与班主任家长和校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力，从难从严从实践出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。九活动内容安排 2-3周学会左右脚内侧踢毽子。 4-7周学会侧踢毽子。 8-12周学会左右脚交换踢毽子;唱儿歌踢毽子。 13-15周学会各种踢毽游戏。 16-20周组织学生进行各项踢毽子比赛，评出各项前三名。

踢毽子活动方案7篇

踢毽子活动方案7篇 踢毽子活动方案篇一 活动目的： 我园以“我运动、我健康、我快乐”为主题，营造健康向上、文明和谐的氛围，激励广大教师、幼儿及家长广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，决定在全园幼儿、教师及家长中开展“春季踢毽子比赛”。 时间：20XX年3月2日下午14:35――16：25 地点：户外活动区 参加人员：部分幼儿、部分幼儿家长、部分教师 形式：分组进行比赛(幼儿组、家长组、教师组)。 活动规则： 1.以组为单位进行踢毽子比赛。 2.在2月20日―22日期间，各班以班级为单位利用户外活动时间进行班级初赛，筛选5-10名幼儿进入决赛。 3.比赛以个数为单位，时间均为一分钟。 4.比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。 5.一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。 6.每组选前两名幼儿(家长)参加决赛。 7.奖项设置。 幼儿组：一等奖3名，二等奖9名，三等奖12名。 家长组：一等奖2名，二等奖5名，三等奖7名。 教师组：一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名。 8.具体分组要求 (1)大班、中班、小班分别进行比赛，根据各个年龄段幼儿的平均水平决出各组的优胜。 (2)各年龄班每5人一组进行比赛。 (3)1分钟内，踢得个数最多者为优胜。 (4)家长、教师各自统一比赛，不分班级。 (5)以1分钟所踢毽子的个数为准，本组第一、第二获得决赛资格。 (6)按决赛时，踢毽个数决出一、二、三等奖。 注意事项： 1.注意安全，运动员不准穿皮鞋、不准带危险物品。 2.各个班级看管好本班幼儿，禁止打闹，做到文明观看。 毽子的基本踢法和脚法篇二 1、内踢/盘踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。 2、直踢/蹦踢：用脚面在身体前方或侧面踢。 3、外踢/拐踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。 4、膝击/磕踢：膝部向条件起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。 5、叉踢/抹子：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。 6、背踢/倒打、背（音“杯”）毽：一只脚不离地，另一只脚向死后弯曲用脚心踢。 7、倒勾/倒勾：背对毽子行将运转的方向，在身体前上方用脚面向死后踢。

踢毽子社团活动计划、教案

踢毽组活动计划 2018-2019学年度第一学期 一、指导思想： 为贯彻健康第一的指导思想，倡导每天锻炼一小时的现代健康理念，以全面推动体育活动为重点。使学生在“自主、合作、探究”的学习过程中，发展综合能力。使学生通过学习，学会锻炼身体的方法，树立终身体育的意识。 二、责任人 责任人：张文慧孙娇 三、学生情况分析: 踢毽运动是我国独有的民间传统体育项目，深受小学生的喜爱。平时一些学生已接触和练习过踢毽子，稍有一些基础。在活动中，要采用生动活泼的教学方法，通过小组比赛，集体游戏，以满足学生的心理需要，培养学生互助合作的集体意识。使学生在“自主、合作、探究”的学习过程中，发展综合能力。 四、活动内容：

1. 脚内侧踢 左脚支撑，右大腿带动小腿，屈膝向上摆，膝关节外展小腿上摆击毽子的一刹那，踝关节内屈端平，用脚弓内侧把毽子把毽子向上踢起。 2.脚外侧踢这是基本踢法之一，踢时，左脚支撑，右大腿带动小腿，膝关节内扣，小腿内外侧上摆，击毽子的一刹那，勾脚尖，踝关节外屈端平，用脚外侧巴毽子向上踢起。 五.活动目标： 不仅可以促进儿童的正常生长发育，增强他们的心肺功能，而且还可以培养他们对时间空间的定向和判断能力，发展身体的协调性，灵活性柔韧性，使之终身受益。通过踢毽子的练习，培养学生认真学习态度和坚忍不拔的意志品质，以及与同伴合作学习的意识。 六.方法措施： 教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。 做好组织工作在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班热爱踢毽子运动、成绩较好的学生参加。要选出有工作能力成绩也好的学生担任组长。兴趣小组要在教

抛接毽子——观察记录表(学习故事)

抛接毽子——观察记录表（学习故事） 环境：教师拿着毽子和纸板带领幼儿在初中部的操场上进行户外活动。观察目的：观察幼儿能否掌握用纸板抛接毽子的玩法。 观察目标： 1、幼儿能掌握用纸板抛接毽子的玩法。 2、幼儿在活动中锻炼手臂力量以及手眼协调能力。 观察 记录 吴淳熙在拿到毽子和纸板后就学着老师刚才示范的样子，把毽子放在纸板上，一只手拿着纸板，把毽子抛了出去，然后很开心地跟周围幼儿说：“我会抛了一个！”接着又兴致勃勃地玩了四次，抛出去的毽子一次比一次高，可是每次都接不住抛出去的毽子，于是就有点失望地坐在草地上，无聊地摆弄着毽子。过了一会儿，他把毽子放在纸板上，一只手拿住纸板，轻轻地颠毽子，毽子被颠了4下才掉下来。他高兴地按照原来的方式又试了一次，依然成功地让毽子在纸板上颠了好几个，就这样玩了几次后他又尝试用双手拿纸板颠毽子，发现双手颠比单手颠效果更好，于是就兴奋地爬起来跑到我面前说：“老师，你看我两只手拿纸板就能把毽子抛好几个了！”说完在我面前小心地展示了一次，一边颠还一边数数，嘴里数的数比颠的数还要快，他实际是颠了6下，自己数出了8下。

分析评价 1、吴淳熙在看过老师单手拿纸板抛接毽子的示范后进行了积极的模仿，这是小班幼儿在该年龄阶段特有的一种学习方式。 2、吴淳熙在无意中发现了能用纸板连续抛接毽子的方法，并在尝试中总结出用手拿纸板抛毽子的效果比单手好，说明他是一个爱动脑筋，不满足于简单玩法的孩子，善于在探索实践中发现新乐趣并获得成功感。 3、吴淳熙在一边颠毽子一边数数时嘴里数的比颠的快，这说明他在数学领 域超过5的数字上手口一致数数这方面还略有不足。 支持 策略 在吴淳熙把他的发现展示给我看后，首先我要给予他表扬和肯定，并引导其他幼儿学习他的玩法；其次我会给他提意见“能不能大胆地把毽子再抛高一点，不用太在意抛了几个”，“双手拿纸板能抛好毽子后能不能尝试单手抛”，并指导他要手眼协调，看准了毽子的位置再用纸板接抛；最后在大部分幼儿都能把用纸板抛接毽子这个玩法掌握得差不多时再引导学习幼儿两两合作抛一个毽子的玩法。

踢毽子兴趣小组活动方案及记录

踢毽了兴趣小组活动记录 纪 汗中心 学

小纪汗中心小学踢毽子兴趣小组活动计划 一、指导思想 我校本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念，促进第一课堂教学，以开展丰富多彩的二课活动，陶冶学生情操。我们踢毽小组采用踢毽子的方式吸引学生走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。 二、活动目的 1、培养学生身体协调能力，动脚动脑能力，强身健体，陶冶情操，培养运动美感，同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。 2、给学生充分展示自己的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。 3、提高人体的肺活量，促进血液循环。 4、让学生能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。 三、活动内容 1、内踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。 2、直踢：用脚面在身体前方或侧面踢。 3、外踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧 后方踢。 4、膝击：膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。 5、叉踢：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。 四、指导教师 张静 五、活动方法和措施

1、集体单打练习：为了避免学生的混乱无序，我们将20名同学分成3个小分队，每个小分队为一组进行练习，每一组中的两个成员采用一对一的形式进行练习，小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。 2、集体游戏练习：待同学们的技能达到一定的程度，根据同学的技能水平 分为不同的技术组别，不同技能组别同学围成不同的圈，进行集体随意传踢毽练习。 3、团队之间比赛：待同学们对毽子的踢法已经达到熟练化的程度，我们可以组织不同技术的踢毽子比赛，让同学们能够在比赛的气氛中发挥自己的技能水平，给予优胜者一定的奖励或鼓励。 4、唱儿歌踢毽子。（里和，外拐，飘洋，过海） 吟唱八个字，依次踢八下。其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正脚各踢一下，唱“和”时用反脚向内踢一下，唱“拐”时用反脚向外踢一下，唱“海”时打一个跳。循环反复，看谁踢得多。 5、全体成员一分钟踢毽子比赛。 六、预期活动效果 社团活动是孩子们喜爱的活动形式，本学期通过踢毽特色活动的开展让学生知道民族传统体育项目一一踢毽运动是劳动人民智慧的结晶；兴趣爱好者能够掌握单足内侧踢毽的基本方法和技能，部分学生初步掌握磕、拐、绷、侧踢的多种踢法；通过踢毽活动的开展使学生养成锻炼身体的习惯，磨砺学生意志品质，培养集体荣誉感和个性的发展；塑造校园民族传统体育项目“毽”文化。

踢毽子社团活动方案4篇

踢毽子社团活动方案4篇 毽球(毽子)，是一项简便易行的健身运动，是一项传统民间体育活动。常常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康。在中国流传很广，有着悠久历史。据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于中国汉代，盛行于六朝、隋、唐。下面是我带来的有关踢毽子社团活动方案，盼望大家喜爱 踢毽子社团活动方案1 一、同学状况分析: 踢毽运动是我国独有的民间传统体育项目，深受学校生的宠爱。平常一些同学已接触和练习过踢毽，稍有一些基础。随着身体与思维的进展，机械记忆进展很快，会话性语言也比较完善，因此，教学中应适当增加一些简洁的运动技术的学习分析，引导同学探究学习上的捷径。这一班级同学团体意识相当深厚，对有组织的集体嬉戏产生极大的爱好。在教学中，要采纳生动活泼的教学方法，通过小组竞赛，集体嬉戏，以满意同学的心理需要，培育同学互助合作的集体意识。使同学在“自主、合作、探究”的学习过程中，进展综合力量。老师坚持以表扬为主，使同学通过体育教学，学会熬炼身体的方法，树立终身体育的意识。 二、教材分析： 踢毽运动集健身、强体、消遣、竞技、欣赏于一身，是中华民间文化宝库的一颗明珠。为继承与宏扬我国优秀的传统体育文化。在体育教学中我们应让其得到进展和连续，让它焕发出时代的光辉。

俗话说：“人老脚先哀，树枯根先竭”，踢毽对于青少年更是一项极好的运动。5分钟踢毽的运动量超过了5分钟跑步的运动量。踢毽运动对提高身体的柔韧性、灵敏性、协调性、耐久性、平衡性、力气性都有很大的好处，多人踢毽还可促进同学与人交往的力量和乐学合作的精神。 本单元支配四课时，教学踢毽的四种基本踢法。盘踢是踢毽子入门的基础;磕踢是盘踢的改变和提高;拐踢能起到四周四方，远而使返的作用;绷踢是练习花样踢法的根本。 学会踢毽子的四种基本踢法，盘踢、磕踢、拐踢、绷踢，在四种基本踢法的基础上，学习和创编不同的花样踢法，进展身体的灵敏、柔韧、推断、协调、反应力量。在活动中，与同伴团结协作，乐于展现学会的动作，体验踢毽运动的乐趣。 学习内容 学习目标 学习重点 学习过程 1、学习盘踢(足内侧踢) 2、盘踢嬉戏：三、六、九供毽 3、嬉戏：爱惜小树苗 1、了解踢毽子的文化知识及踢毽的好处，激发同学对踢毽的兴趣。 2、初步把握盘踢的方法，进展同学柔韧性、灵敏性、提高

跳绳毽子社团教案

跳绳毽子社团教案

跳绳毽子社团活动教案 第一课时 教学目标： 1、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。 2、通过跳绳练习，让学生了解跳绳形式多样，并掌握跳绳的基本技术与技能；使大部分学生能掌握2种以上跳绳方法， 3、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。 4、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。 教学内容：跳短绳 重点：掌握跳绳的方法 难点：上下肢的协调 教具准备：录音机、跳绳、奖励星星若干 教学过程： 一、开始部分 体育委员整队、师生问好。 二、准备活动 热身操：广播操（森林之王要举行跳绳比赛，比赛之前我们来热热身）

教师：组织生成四列横队散开。 学生：听音乐跟着老师做操。 学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。 2、在教师口令指挥下认真练习。 三、基本部分 跳短绳 教师：1、示范原地跳绳的动作10个（不拿绳） 2、单手拿绳跳100个 3、跳単绳100个 4、分组练习跳単绳 5、组织比赛、评比 学生：1、听讲解看示范，给老师数10个 2、练习徒手跳绳100个、单手拿绳跳100个 3、分组练习跳単绳 4、分组比赛、评比 四、结束部分 1、放松操《绳舞》音乐伴奏，师生同做。 2、总结 3、下课 第二课时 教学目标 1、使学生初步了解跳绳的有关知识。

2、在教师的引导、同伴互助中初步掌握跳绳的动作， 在教师引导练习下完成个人跳绳的动作。发展学生的协调、灵敏、力量等身体素质。 3、激发学生参与运动的兴趣，培养学生的合作意识和成功感。 教学重点：正确的跳绳动作，先摇绳子后跳过的动作，激发兴趣。 教学难点：掌握跳绳跳的时机，培养手脚配合的协调能力。 一、课堂常规练习： 1、组长整队、师生问好 2、宣布内、提出要求 二、队列练习：稍息、立正、看齐 三、游戏好“踩尾巴” （一）、单人跳绳 1、语言讲解提示动作的重点和难点并激励学生学习动作的信心 2、示范法 3、练习法 4、纠正错误动作 5、展示、评价 方法： 预备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂。由体后向前摇绳，当绳子即将触地时迅速双脚加垫（连续）或着单脚加垫（连续）跳过绳子。 （二）、合作跳绳：

《课外活动记录大全》

《课外活动记录大全》 活动时间：课外活动活动地点：校园 活动人员：三年级全体学生活动内容：踢毽子 活动目的。做健康有意义的运动，使学生懂得健康的运动有益身心。 活动过程： 1、老师检查活动准备。 2、选择活动场地 3、分好活动小组。 4、提出活动规则，提醒学生活动中注意安全。 5、活动开始 6、教师巡查活动情况 7、指导学生正确活动 8、活动结束 9、集合整队全体学生回教室 10、活动小结 辛安学校课外活动记录 活动时间：课外活动活动地点：校园 活动人员：四年级全体学生活动内容：跳绳 活动目的。做健康有意义的运动，使学生懂得健康的运动有益身心。 活动过程：

1、老师检查活动准备。 2、选择活动场地 3、分好活动小组。 4、提出活动规则，提醒学生活动中注意安全。 5、活动开始 6、教师巡查活动情况 7、指导学生正确活动 8、活动结束 9、集合整队全体学生回教室 活动小结 辛安学校课外活动记录 活动时间：课外活动活动地点：校园 活动人员：六年级全体学生活动内容：拔河比赛 活动目的。使学生懂得团结力量大。做健康有意义的运动，使学生懂得健康的运动有益身心。 活动过程： 1、老师检查活动准备。 2、选择活动场地 3、分好活动小组。 4、提出活动规则，提醒学生活动中注意安全。 5、活动开始 6、教师巡查活动情况

7、指导学生正确活动 8、活动结束 9、集合整队全体学生回教室 辛安学校课外活动记录 活动时间：课外活动活动地点：教室 活动人员：一年级全体学生活动内容：画一画 活动目的。培养学生的审美情趣和修养，以及良好的心理素质锻炼学生的毅力、耐力。 1、激发活动兴趣 2、老师检查活动准备。 3、分好活动小组。 4、提出活动规则，提醒学生活动中注意事项。 5、活动开始 6、教师巡查活动情况 7、指导学生正确活动 8、展示活动作品 9、评选最佳作品 8、学生谈活动感想 10、活动小结 辛安学校课外活动记录 活动时间：课外活动活动地点：教室 活动人员：五年级全体学生活动内容：歌咏比赛