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口臭一般有三种原因
口臭一般有三种原因：
第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。
第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。
第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”；中医认为，口臭是由于脾胃湿热导致的清气不能上升，浊气不能下降引起。适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。
口臭宜吃：1.海带中存在着高效的消除臭味的物质，常食海带有消除口臭作用；2.饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔；3.适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。
青鱼
海带
紫菜
生菜
绿豆芽
茄子
豇豆
冬瓜
口蘑
荠菜
香蕉
李子
猕猴桃
无花果
芝麻
杏仁
小米
小麦
玉米
薏米
黄豆
青豆
绿豆
黑豆
娃娃菜
西瓜皮
荞麦
空心菜
大麦
罗汉果
水芹菜
明太鱼
杨桃
红枣
木耳
赤小豆
开心果
裙带菜
豌豆粒
茴香籽
爆米花
山核桃
干无花果
砂仁
香梨
口臭忌吃：1.忌吃吃糖和精制碳水化合物；2.忌吃辛辣食物；3.忌吃熏肉制品；4.少喝酒不抽烟。
韭菜
茼蒿
香菜
芥菜
洋葱
韭黄
茴香
鱼腥草
辣椒
胡椒
花椒
桂皮
薄荷
葱白
孜然
口臭的形成原因：
口臭的形成原因主要是由于饮食不节，或过多地食用辛辣食品，以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多，形成毒素进入肠壁血液，从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。
口腔异味的形成原因大致有3种：
第一种是由于牙齿的原因。如蛀牙空洞藏留的食物残留及假牙中藏留的食物残留
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