高中生的高效学习方法

高中生的高效学习方法

1、计划治理

计划治理，就是学习时间上要有通盘的计划，要遵照计划运行。

2、预习治理

听课为什么累?初中老师一节课传达的内容，其实只有二十分钟

有效，高中也不超过三十五分钟。剩下的时间是可以让自己放松的，所以一定要有效预习。凡是高考状元、成绩好的、名校的都是很会

预习的，所以听课轻松了、自信了。

学习知识是温故而知新，预习就是要获得不懂的地方，知道听课的时候特别要留意的地方。预习是找到思维的断点、重点，听课有

侧重了，懂的地方听课的时候就可以不听，闭着眼睛就可以了，不

懂的地方就警醒了，以后造做作业的时间也就缩短了。凡是增加了

预习环节的，排名莫不往上升。

学习成绩衡量指标是位次，要提升位次必须预习。不看总分，要看位次，几个月的时间就足以改变了。

预习要有三个要素，读、写、练，就是阅读、书写、练习。两三分钟读一遍教材，记录不懂的地方;第二天听课遇到不懂的地方，老

师讲的时候要迅速记录下来。有效预习最后就是练，不要做多，做

一道就够了，会做了就说明懂了，不需要重复，经过这样的过程，

预习就变得有效了。

这是三个层次，要逐渐的形成，要强化自己，每门新课的预习，五到八分钟就够了，时间不用长，不要弄倦怠了，记录下来，预习

能力进步后，水平也进步了。

3、听课治理

听课是主业，跟老师，抓重点，当堂懂，跟老师思路走，预习了才能真正的跟上老师的思路。跟上思路了才能抓重点，首先是抓公

共重点，所有学生都要把握的重点就是公共重点，但重要的是要捉

住自己个性化的重点。

每个人的知识点是不一样的，各有各的需求，自己缺什么就抓什么重点，一定要有个性化，要听懂个性化的重点，当堂消化掉。

据统计，不预习当堂懂的只有百分之五十，预习的达到百分之八十到九十。另外很多同学有爱屋及乌的思想，喜欢的老师就学得好，不喜欢的老师就学不好，这时候要沟通，不要拿自己的前途开玩笑，同学们是学知识的，不是找明星老师的。

1、温习治理

核心是想、查、说，就是回想，查阅，复述。回想是在脑子里放电影，回想的过程就是“闭目养神”放电影，回想今天老师讲的内

容课程是什么，这是最好的温习方法。

四十五分钟的课程完了后，要及时的回想知识，能想起来的部分，就会终身不忘，想不起来的就是要留意或者重头再学了。这叫查漏

补缺，漏在哪里，缺在哪里，学生不知道，老师也不知道，但回想

就能把这些补上了。

温习不是翻开书走马观花，要找到自己不会的地方，增强记忆。说，也就是复述，找一个影子或者镜子来对着自己复述，记忆力好

使了，表达能力进步了，写作能力进步了，成绩就上往了，上往就

下不来了，学习就简单轻松了，闭着眼睛说说就出成绩了。

2、作业治理

同学们回家要写作业，要记录学习的时间，要限时学习，否则就是超量，不要超过规定的时间。知识吸收得怎么样就看作业时间了，小升初、中考、高考是淘汰式考试，所以要平时练习有素，每次越

快越好，快而又准，学生要坐得住，家长别打搅，学习专心，别打岔。

限时要记录开始的时间，结束的时间，至少要四十五分钟别动地方，多数学到半夜的学生是由于学习效率太低，没预习，听不懂，

翻资料，问别人，抄答案，写答案，花费时间长的原因还是不懂。

假如开始的时候同学们学习时间超长，家长要坐在旁边，不要说话，这样下来，时间会越来越短，效率越来越高。作业之前不温习

不作业这很重要，不计时不做作业，不检查不做作业，不小结不做

作业，作业完了要告诉家长得到什么，有什么经验。

3、错题治理

有了错题本，就会很好的回纳和总结，考试之前温习就会有目的性了，有了这部分题握在手里就是高分握在手里了，错题治理本，

用横隔本，从上往下五部分：

(1)原题目;

(2)错因;

(3)正确的举一反三更进一步查找原因;

(4)题型点回纳题型有统计的功能，

(5)温习的次数，每隔一段时间要温习一下。

有的同学每次作业都对，但考试都错，原因是做作业时用电话互相通报答案，不动脑子，不会做了别盲目问别人。要会治理错题，

盲点，不放弃错题、难题。

4、考试治理

丢分统计表要把考试治理起来，什么题型上有题目，要起这样的作业，哪些是审题，哪些是运算出了错误，还是预习头等的重要，

用纸把错题抄下来，每隔二十天，自己再做一遍，尤其是考试之前，找出考点。

高中生抒情散文写作思维训练策

高中生抒情散文写作思维训练策 散文历史源远流长，作家作品众多；在不同的国度不同的历史时期，散文有着不同的含义和所指。现代文艺散文五四时期传入我国，是与诗歌、小说、戏剧文学等相提并论的文学样式，它具有“真”、“美”、“散”三大美学特征，包括记叙性散文、议论性散文、抒情性散文三个类别。 高中抒情散文写作研究，来源于高中作文教改实际。本选题的提出，主要是基于高中语文新课标的新精神、高中语文新教材写作的新安排、抒情散文备受高中学生喜爱的客观现实三方面的考虑。 一、抒情散文的定性分析 1．抒情散文的内涵与分类 “文章不是无情物”。“感人心者，莫先乎情”。[1]心理学研究表明，人的情感具有波动性和感染性两个基本特征。“情感是写作的原动力”。[2]以抒情散文为代表的高中文学体裁类文章写作，以记叙文为代表的高中常用文体类文章写作，必须以情感人；文章要是没有感情，即使再精彩的人、事、景，也必难于成文。情感是抒情散文文本构成的主体，无论是在激发学生作文学语文的兴趣，还是在培育学生思维提高表情达意的能力上，

还是在落实自主写作要求倡导个性化作文诸方面，抒情散文有着自身的优势。 抒情散文的分类是写好抒情散文的前提条件；但在传统的写作训练中，关于抒情散文的分类困难。谢志礼教授和湛江师院祝德老师作过有益的探索，本文采用他们的观点，将抒情散文划分为具象式抒情散文和抽象式抒情散文两类。 2．抒情散文写作思维的特殊之处 （1）抒情散文和其他文体写作思维没有质的区别。写作过程思维的基本环节和思维能力培育项目完全相同，促进学生思维品质培育的目的任务完全相同。（2）抒情散文写作思维具有特别的要求。具象式抒情散文写作思维的特别要求：细心观察，摄取思维新形象。捕捉感受，寻觅思维动情点。缘物思索，发掘多样化意蕴。这可以分三步进行：第一步，让思维充分发散，拓宽立意途径；第二步，比较分析，选择最佳写作角度；第三步，溶入个人体验，注意立意定向聚焦。抽象式抒情散文写作思维的特别要求[3]：超越造华，抓住关键突出神韵。具象式抒情散文强调的是写“形”（形似）而点“神”（神似），抽象式抒情散文强调的是写“神”（神似）而点“形”（形似）。不拘一格，多方拓宽立意途径。这可从“情味”方面立意，从“趣味”方向立意，从“理味”方面立意。根据特征，谋篇布局因情而异。

中学生演讲之我的时间管理经验

中学生演讲之我的时间管理经验 很多相熟的朋友和学生，在听说我曾经参加过这么多的课外学习班之后，都感到颇为不可思议。尤其是当听说我花了三年时间就完成耶鲁本科学习时，他们的表情就更加震惊了。他们不能理解，为什么在每天短短的二十四小时之内我可以完成这么多的事情。这还得归功于我从小就养成的好习惯，无论做什么事都提前做好周详的计划，安排好时间，这样一来，我工作、学习起来都会更有效率。要谨遵制定好的计划就得切忌拖延，很多人在碰到困难或者棘手的任务时，往往倾向于将它们先搁置在一边，但这样反而会成为思想负担，做任何事情都不能百分之百地专心。而且，这些优先级较高的任务的完成也会有助于后面的工作和学习进程。现在正值美国大学申请季，我也希望我的这篇日志能给那些为申请焦头烂额的同学们一点启示和帮助。 除了缜密的计划之外，我喜欢利用每一处的空闲，绝不浪费时间。在中学读书的时候，我就经常利用课间的休息时间完成老师布置的作业，争取在学校里把所有的作业都完成，这样一来，回家以后我就不需要再去应付学校里的功课，也就可以学习自己感兴趣的东西。此外，不管到什么地方去，我都会随身携带一本书，这样堵车、排队的时候既有所斩获也不会觉得无聊。我这个随身带书的习惯还闹过笑话，记得一次假期，我们全家一起去毛里求斯的一个小岛度假，我当然还是一如既往，携带着心爱的书行游天下。到达毛里求斯后的一天晚上，几个亲戚要带我去当地的赌场小试身手，我当时还是懵懵懂懂的，带着

书便坐上了旅游大巴，哪知道这犯了赌场大忌，因为“书”“输”同音，捧着本书去赌场在大人眼里看来无疑是“自寻死路”。不过这个不吉利的迷信在我身上似乎没有应验，因为最后我还是在赌场里小有收获，赢了大约两百块。 这个习惯，一直陪伴着我走过了之后的漫漫求学路，更是让我在美国的大学生活中裨益良多。因为耶鲁赋予了学生大量的自由来安排他们自己的时间，这样一来，学生自我管理和自我控制的能力就成为了是否能主宰自己学习生活的关键。我在耶鲁的时候，见过一些学生，在学校给予的自由中迷失了方向，没能好好利用时间，虚度光阴。而我，因为从小就养成的良好习惯，所以没有这样的困扰，应该说，在大学的这几年还是好好享受和利用了耶鲁丰富的资源。 不过我到底不是程式周密的机器人，计划也会有失灵的时候，以至于我考试之前不得不临时抱佛脚。在考试之前，我经常会不顾那些成堆的书本而去摆弄我的那些乐器。从钢琴到吉他再到小提琴，把我会的乐器几乎都玩了一个遍，以此来释放自己的压力。但是没有压力也就没有动力，考试前的加班加点也让我具备了在压力中前进的能力和心理素质。除了安排时间，对付学习我也有自己的一套模式，就说令很多人头痛的作文吧，我坐车或是走路的时候，就会开始在头脑中酝酿、思考，所以当我坐到书桌前拿起笔的时候，脑海中已经有一个框架，落笔时也十分流畅自然，可谓下笔如有神啦。有的时候我也会模式化过了头，比如洗澡，我十几年如一日，雷打不动一直保持着八分钟的

公司员工时间管理培训

时间管理培训 程时数：3．5小时 授课方式：讲演、案例分析、管理游戏、录象 必备条件：数字投影仪、便携 课程简介: 本课程通过对有效时间管理重要性的讲解，通过对人们日常工作中在时间管理上存在的误区的分析及时间管理基本方法、技巧的讲解，帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效。 适合对象: 新员工 培训目标 学完本课程后，学员能够达到： 在今后的工作中减少浪费时间现象学会正确的时间分配并充分有效地利用时间 学会制定SMART的工作目标 掌握制定有效工作计划的方法和过程 课程要点 v 时间管理的概念和误区 v 时间管理的基本准则 ……目标原则 ……20/80原则 ……四象限原则 ……有序原则 ……对象原则

v 时间管理的方法和技巧 ……了解自己使用时间的方式和状况……做好工作计划 ……缩短别人干扰的时间 ……不要拖延 ……第一次就把事情做好 ……时间的判断应有弹性

第一章：时间管理的概念和误区 §1：时间管理的概念 什么是时间？ 在我们探讨“时间管理”这个问题以前，不妨先来读篇文章： 1930年，胡适先生在一次毕业典礼上，发表了一篇演讲，内容如下： 诸位毕业同学：你们现在要离开母校了，我没有什么礼物送给你们，只好送你们一句话。 这一句话是：珍惜时间，不要抛弃学问。 以前的功课也许有一大部分是为了这张文凭，不得已而做的。从今以后，你们可以依自己的心愿去自由研究了。趁现在年富力强的时候，努力做一种专门学问。少年是一去不复返的，等到精力衰竭的时候，要做学问也来不及了。 有人说：出去做事之后，生活问题急需解决，哪有功夫去读书？即使要做学问，既没有图书馆，有没有实验室，哪能做学问？ 我要对你们说：凡是要等到有了图书馆才读书的，有了图书馆也不肯读书；凡是要等到有了实验室方才做研究的，有了实验室也不肯做研究。你有了决心要研究一个问题，自然会节衣缩食去买书，自然会想出法子来设置仪器。 至于时间，更不成问题。达尔文一生多病，不能多做工，每天只能做1点钟的工作。你们看他的成绩！每天花1点种看10页有用的书，每年可看3600多页书；30年读11万页书。

高中生作文指导

高中生作文指导 作文分数占语文试卷总分数的近半壁江山，可见，其重要性。那么，同学们如何才能在 考试和平时的写作中脱颖而出呢？同学们写作文时打开全新的作文视野，能够紧紧围绕 逆向思维、侧向思维和多向思维进行思考问题，分析问题，炼就全新的作文技法，定能 写出立意“深、新、活”的体现“关爱个性，关爱生命健康发展”的好作文。 一、反弹琵琶，引发逆向思维 “扬州八怪”之一郑板桥，为一李姓男寿星写了一首祝寿诗，适逢滂沱大雨，寿典 难以继续，众人皆叹奈何，郑板桥提笔便写：“奈何奈何可奈何，奈何今日雨滂沱。” 此时，旁观者嘘声四起，郑板桥不以为意，接着写道：“滂沱雨为李公寿，李公寿比雨 更多。”郑板桥停笔，立刻掌声四起。郑板桥能赢得一片掌声，是因为他能出其不意， 出奇制胜，做出了令人羡慕不已的突破性发明创造，是郑板桥的逆向思维助他赢得掌 声。 那么什么是逆向思维呢？它是指采用通常情况下的普遍习惯的单向思维完全相反的 思路，从对立的、完全相反的角度思考和探索问题的思维。这种思维方法，看似荒唐， 实际上是一种打破常规的、非常奇特而又绝妙的创新思维方法。同学们长期以来形成了 思维定势，作文常依赖《作文宝典》等拐杖，根据范文割割补补，拾人牙慧，步人后尘，提不出与众不同的见解，吃别人咀嚼过的东西，毫无新意。如果同学们能够运用逆向思 维方法的来作文的话，写出来的文章就有独创性。 在指导学生写《爱》一文，我就启发学生：每个人的成长都离不开爱，有爱才有温暖，才有幸福的生活，才有美好的未来……有的学生说，我多么希望得到爱，因为在现实生 活中缺少爱——无论是父母的，还是教师的，或者是人与人的；也有学生说，我得到了爱，因为生活中已经有人给了我无微不至的关怀，它带来了信心、力量和勇气。而最令 人赞美的是，一位学生用了逆向思维：我不需要父母或教师过分的爱，因为过分的爱限 制了我的发展，过分的爱使我与同学朋友之间产生隔阂，希望父母不溺爱，教师能把爱 洒向每一个学生。这样的立意避免了单一与狭窄，显得新颖、独特，高人一筹。 二、旁敲侧击，引发侧向思维 宋徽宗时的一次科举考试，主考官出了一个画题《深山藏古寺》，画师们经过构思，有的在山腰间画座古寺，有的把古寺画在丛林深处。寺呢？有的画得完整，有的画出寺 的一角或寺的一段残墙断壁……主考官连看几幅均不满意，原因是这些画均体现了半藏 而不是全藏，与画题无法吻合，正当主考官失望之余，却有一幅画深深吸引了他：在崇 山之中，一股清泉飞流直下，跳珠溅玉，泉边有个老态龙钟的和尚，正一瓢一瓢地舀着 水倒进桶里。仅这么一个挑水的老和尚，就把“深山藏古寺”表现得含蓄深邃淋离尽致：和尚挑水，不是浇菜煮饭，就是洗衣浆衫，叫人想到附近一定有寺；和尚年纪老迈，还 得自己挑水，可见寺之破败，可见寺一定藏在深山之中，画面尽管看不到寺，观者却深

高中生作文思维训练有效性探究

高中生作文思维训练有效性探究 发表时间：2018-08-29T14:48:15.923Z 来源：《中学课程辅导●教学研究》2018年2月下作者：何俊贞 [导读] 为了更好更快地提高学生写作能力，我们可以对学生进行有效思维训练，通过思维训练可以更快提高学生写作能力，效果能事半功倍。 摘要：要提高学生的写作能力，不是一两天努力就可以达到的，要有一定的阅读量和知识存储量作为基础。大家都有体会：会写文章的人，一般来说都喜欢看书阅读，知识量都很丰富。但这样的学生不是很多，加上学生不只学语文这一门课，所以学生很能做到大量课外阅读和知识存储。为了更好更快地提高学生写作能力，我们可以对学生进行有效思维训练，通过思维训练可以更快提高学生写作能力，效果能事半功倍。 关键词：思维训练；作文；教学 大家都知道，思维是人脑对客观事物一般特性和规律的一种概括性的、间接的反映过程。而作文教学是一种培养学生创造力的重要课程，思维是写作的基础，写作的过程也就是思想的条理化、理由化的过程，是一种高度的精神劳动。所以作文水平的高低与一个人的思维能力的强弱有密切的联系，作文水平的提高，其实取决于作者思维素质和思维能力的提高。因此，在作文教学中对学生进行思维训练，这样才能拓展学生的写作思路，写出好的文章。所以，语文教师在作文的教学中，又如何对高中生进行有效的思维训练，笔者可以从以下几方面进行： 一、重视作文教学的思维训练 语文教学大纲指出：“在语文教学中，要重视学生思维方法的学习，思维品质和思维能力的发展，尤其要重视创造性思维的培养。” 历来语文中的作文教学在考试中占了半壁江山，有着举轻若重的作用，作文也是语文高考的重中之重，写得好不好，可以说决定你语文是否取好成绩。语文老师要想提高学生写作成绩，必须要重视作文教学的指导，特别是作文教学的思维训练，显得越来越重要和迫切。对学生进行作文教学前的思维训练，可以提高学生写作事半功倍的效果，所以语文教师在作文教学时一定要重视学生的思维训练。 二、运用仿写思维训练学生 语文教师对学生进行作文写作训练时，一定要坚持从易到难，从简单到复杂的原则，不能走捷径，一蹴而就。社会上很多培训机构搞什么“作文速成班、作文魔方训练班……”这些孩子学习以后，不见到有多大的进步，这是违背了写作的规律和要求，一句话，学习写作要计较积累，要慢慢来。所以，在训练学生写作时，一定要遵循这个规律。最初要对学生进行仿写思维的训练，所谓的仿写，要求学生模仿别人的写作方法和经验来进行自己的写作，这样让学生有样所学，不走那么多的弯路。但教授学生仿写训练时，一定要注意了，模仿别人的写作，这个“别人”一定是写作方面的名家，或有一定写作影响力的人。如古今中外的著名作者和文人，学习他们著作和文章写作方法。特别是他们的名著、优秀的文章，是值得我们仿写的，从仿写中得到体会和经验，从而不断提高自己写作水平。有时我们也可以从优秀学生中的好文章作为仿写的榜样来对学生进行思维训练，收到的效果也会出乎我们语文教师意料。例如：每次期末、期中、月考或竞赛活动，写得最优秀的作文，教师可以作为范文来让学生来学习，让写得最好的学生介绍亲身经历来写作经验，把它作为训练其他学生写作思维。这是最好不过训练方法，在学生身边有榜样学习，比别的方法都管用。 三、运用结构思维训练学生 所谓布局谋篇就是将材料有序的、有机的组织起来，保证在中心思想的指导下，形成具有一定内部联系的整体过程。结构思维的训练少不了结构依据，文章的好坏就在与是否有思维程序与思维成果的体现，从整体上看，文章的结构过程与结构形式要能体现作者的思维程序与成果，不仅有助于思维的条理化，更能提高读者的思维能力。高中阶段许多学生的写作能力已经有了一定的模式，但在写作时，还缺乏一定的整体意识，大多表现为想到哪里，写到哪里的状态，这样就很容易造成前后矛盾，文章缺乏整体性。因此，在作文教学活动中，首先要掌握学生的结构思维能力，找准文章各部分内容与文章整体之间的联系，确定好其基本框架，再进行有序的内容与形式安排。也就是说，作文教学需要考虑到整篇文章的线索连贯性，教授学生如何掌握文章的布局与顺序，采取适当的方式来安排内容，科学的层次来确定顺序。 四、运用发散思维训练学生 “横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，发散思维就是对同一件事物，从不同角度观察，就有不同的看法，体现出不同的思想意义。发散性思维以其独特性、变通性及流畅性使学生在作文构思时获得举一反三、由此及彼并不落俗套的效果。作文教学中发散性思维的训练不但要传授发散方法还应该培养对发散方法进行检索与提取的能力。作文教学中发散性思维训练的目的在于让思维能根据需要按一定的顺序向各种方向运动，在发散过程中产生灵感，使写作过程中的思维活动可驾驭与可调控。例如：语文老师在训练学生发散思维时，可以这样做：作文题目“把爱藏在心中”可以这样训练学生。首先，让学生写作前先思考题目所蕴含意义，“把爱藏在心中”可以有多种理解，1.把爱藏在谁的心中？一般来说是藏在自己的心中，那藏在别人心理可不可以，可以，但对学生来说用第三来说不容易。2.找出关键词“爱”，它包含我们所熟悉的“母爱、父爱、师爱”等，熟悉的东西容易写，而自己不熟悉的东西最好不考虑。3.从小处或细节着眼来体现“爱”，最后深化主题“大爱”。其次，写作前思考多种写法，最终找出适合自己写法。如：选择“母爱藏在我心中”更容易写。 五、运用逆行思维训练学生 逆向思维其特点表现为对传统思维模式作逆向思考，实践证明，逆向思维应用于写作中，能有效培养学生的创新精神。逆向思维能够克服日常的思维定势，在逆方向的思考中寻求新的思维领域，是作文创新的又一条有效的途径。下面以作文《班门弄斧》作例子。“班门弄斧”比喻在行家面前卖弄本领，是不自量力的表现。有学生的作文却为班门弄斧叫好，认为班门弄斧是胆识和勇气的体现，是用科学态度向权威提质疑，并提倡新一代青年要有班门弄斧的精神。这就是运用逆向思维打破了思维定势，视角独特，令人耳目一新。逆向思维运用得好，答案常富有新颖性，是构思作文的一个极有杀伤力的招数。运用逆行思维，实际上是创新思维的一种。 六、运用联想思维训练学生 联想，是由一事物的观念想到另一事物的观念的心理过程。联想是作文的翅膀,因为联想能给客观事物架起一座由此及彼的桥梁。联想

写作思维序列化训练的实践研究-开题报告

写作思维序列化训练的实践研究-开题报告

《写作思维序列化训练的实践研究》开题报告 一．课题研究背景 作文水平是语文水平的综合反映，不仅仅反映作者对已知信息的表达能力和组合技巧，而且还能反映一个人的心智水平。有一份调查报告显示：有45％的学生把作文当做一种负担，12％的学生讨厌语文。许多学生患有作文恐惧症，谈作文色变，这严重地影响着母语学习的质量。长期以来，我校广大语文教育工作者积极探索，大胆实践，勇于创新，积累了不少经验,取得了可喜的成绩。但不得不承认我们在语文教学中最薄弱的环节还是作文教学，至今仍没有走出“高耗低效”的怪圈。 普通高中语文课程标准规定：写作是运用语言文字进行书面表达和交流的重要方式，是认识世界、认识自我、进行创造性表述的过程。写作教学应着重培养学生的观察能力、想像能力和表达能力，重视发展学生的思维能力，发展创造性思维。鼓励学生自由地表达、有个性地表达、有创意地表达，尽可能减少对写作的束缚，为学生提供广阔的写作空间。”“ 高中语文课程要满足多样化和选择性的需要，必须增强课程资源意识，重视课程资源的利用和开发。语文教师应高度重视课程资源的利用与开发。” 对照课标，我们就能清楚的发现，在作文的教与学中，无论是老师还是学生存在问题的原因。 教师方面： （1）对学生的写作潜能挖掘激发的不够。作为老师，应该千方百计的唤醒、挖掘、激发学生的写作欲望，消除畏惧心理，培养写作兴趣。孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”谈得便是兴趣的问题。学生如果有了写作兴趣，把写作当作乐事，自然就会愿意写作，乐于写作了。教师在这个方面方式与方法都需要改进和提高。 （2）对教材资源的利用与开发重视程度不够。中学语文教材所选的课文都是经过时间检验的经典文章，汇聚古今中外的名篇佳作、文章精华，久经岁月磨练，历来脍炙人口。教师在教学过程中缺乏有意识的开发和利用这些资源。其实，我们每学习一篇课文，都可以把作文指导和课文教学有机结合起来，将学习写作与分析课文融会贯通，让每一篇课文都成为学生写作的练兵场。给学生提供可以参照的典型、能够模仿的范例，或积累雅词美句、或进行句式仿写、或学一点写作技巧、或模仿篇章布局、或再加工改造等。总之，让教材成为学生练习写作的蓝本，可以有效的提高学生的写作素养。 学生方面： （1）对写作素材的积累占重视程度有的不够。“巧妇难为无米之炊”，学生的心中没有材料，又怎能进行恰当的选材、组材，写出中意的文章？没有写作素材，全篇空话、套话，言之无物的现象也就不足为怪了。同学们习作时存在最普遍的问题就是无话可说。好不容易拼拼凑凑才写成一篇文章，却写得不够具体，也不真实。“问渠哪得清如许，唯有源头活水来”便是这个道理。 （2）创造力严重缺失。学生被迫按应试模式写作，以致头脑僵化、思维阻塞、文思枯竭，创造性精神被消磨，创造性思维被扼杀，并逐步形成盲目从众的思维惰性，题材雷同，矫揉造作。而长期以来，在应试教育统一化标准的束缚下，

高中生如何做好时间管理(一)

高中生如何做好时间管理(一) 对于面临升学考试的广大高中生来说，考前的复习何其紧张。为了能考上理想的学校，不少同学每天都埋头于书山题海之中，经常“开夜车”到深夜。这些同学的学习精神可嘉，但做法却未必可取。因为每天都全然不顾地埋头于书山题海之中，恰恰说明他们在学习上不善于利用时间，不会制定计划、统筹安排，学习没有质量、没有效率，只会用耗时间的方法求得心安。实际上，他们试图不浪费每一秒钟，结果反而是很多时间都没有用得其所。 当然，时间是获得好的学习成绩的重要资源，一个学生在学业上的成败很大程度上取决于他对时间的利用。而成绩与时间又不是简单的正比关系，耗时多未必成绩好。 不少同学为了提高学习成绩，总试图扩大自己的学习时间，不仅挤占了休息、锻炼、娱乐时间，甚至连老师上课的时间也用在看书上，“投入”可谓多矣！但由于头昏脑涨、精神疲劳等原因，时间的使用效率并不高，真正学好、学扎实的并无多少，“产出”何其少！不用说，他们的学习成绩也不会有大的起色。于是这些同学开始“愤愤不平”：为什么我整天除了学习就是学习，成绩还总不见提高，而班上有的同学又是玩球又是看课外书，学习时间并不多于我，最后却考了个好成绩呢？

造成这种反差的原因有许多，但两者学习效益的不同是一个关键的因素。朋友，从现在开始不要光顾埋头于学习，要学会管理自己的时间，向时间要潜力，向方法要效益！你不妨从下面几点做起： 每个人读书学习都有兴奋与抑制的时候，当你开始感到厌倦，学习效果很不好，需要逼迫自己看书，而且即便努力仍然很讨厌看书时，你就要适当地休息，做一点儿你喜欢的事情，不要强迫自己。如果你很轻松地对待自己的这种厌倦，通常过不了一两天，你就会重新拾起对复习的兴趣、正所谓“月有阴晴圆缺”，“潮起潮落”。不要对自己的厌倦大惊小怪，要接受它。反之，如果你看不进去书的时候，还在装模作样地学，一定会毁灭自己学习的信心。 记住，要盯住更长远的目标，不要在乎一时的得失。 一些考生考前复习时，总是把近期的考试当作唯一的目标，人在复习，可内心却对复习充满厌倦，心想这样的苦日子快一点过去吧。过去了一天，他们就对自己说：“终于又熬过去了一天，愿苍天保佑，不要再有这样的苦日子了。”他们完全把复习当作一种磨难，心中很苦。他们没有看到，人人都是这样吃苦走过来的，这种吃苦是自己漫长人生道路上的一种磨炼，是一个考验自我的机会，是很光荣的经历。 考生们可以从相反的角度想一想，如果剥夺了你的考试机会，天天玩，天天享乐，会是一种什么样的结果，你愿意

高中生高效写作业方法

高中生高效写作业方法 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

高中生高效写作业方法 上了高中之后，一下子多了很多科目，作业繁重，经常写到很晚，有木有？今天小编就来教高中生如何又快又好的完成作业，保证正常的睡眠时间。 下面谈谈如何高效写作业： 一、根据自己的实力和目标，有选择的写作业。 高中生日常的作业大致分为以下几类：课后练习、同步练习册、自己买的辅导书、老师发的专项练习卷子、总复习时用的海量套题。 那么以上这些作业，哪些列为必做的呢？ 1、教课书课后题。课后题一般是针对本课内容设置的检测题，用来检验自己是否真的学会了这一课的知识，具有检验知识是否掌握的功能，所以一定要做。 2、同步练习册。课后题一般是偏于基础，并且与课本例题太相似，起不到巩固知识和检验掌握程度的目的，想有效提高对课文知识的理解，这些同步题也是必做的。 辅导书和同步练习册属于同一类，目的是使自己达到熟练的地步，必须做完。 以上两种作业是最常见的，除此之外，由于学校和老师的不同，有些负责任的老师会发一些专项卷子，这些卷子一般都是题型很经典，很有参考意义的，甚至有可能就是月考题目的变形。对于这类的卷子，高中生应该认真对待。 但专项卷子属于额外训练，多半是老师为中等生准备的，如果你对这个模块已经很熟，可以选择性不做，去做自己薄弱的专项训练（高中生可能更有这个魄力和自我判断力）。 海量套题在期中或者期末总复习时会出现，如果高中生自己已经很清楚自己的薄弱点在哪，那么学会择其精华，并且把你选出的每一套模拟题都当作真实考试来对待，同时准备好错题本来积累错题！如果自己不清楚自己的薄弱点在哪，那就老老实实的多花时间多做几套题，并且用错题本积累错题，经过这些套题训练和错题分析，全面分析出自己的薄弱点，然后再针对训练。套题的作用是让你熟悉考试过程，把握节奏，发现问题，如果你只是大量的做套题，对提高你的专项能力没有什么帮助。

语文(心得)之谈谈作文教学中的求异思维训练

语文论文之谈谈作文教学中的求异思维训练 文章写作或文学创作是一种创造性劳动，最忌讳的是人云亦云的呆板平庸之作。世界著名短篇小说作家莫泊桑就认为“应该时时刻刻躲避那些走熟了的路，去别寻一条新的路”，这才是“创造新生命的唯一法门”。而求异思维正暗合此道。 所谓求异思维，是指人们在分析问题时，善于从不同角度、不同方向对某一问题进行思考，做出多种回答，或者从同一来源寻找不同答案的思维方法。表现在思考过程中就是不是直线式或平面式的，而是立体式、发散式和跨越式的，力求从同一问题中找出不同的因素。这种思维与人们通常思考问题的思路大相径庭，它冲破了固有的“思维定势”，向人们习以为常以为“千古不变”的真理提出挑战，从而写起文章来笔下生花。 遗憾的是，求异思维的训练在中学作文教学中还相对薄弱，因而中学语文教师面临这样一个尴尬局面：经过种种作文训练的高中学生，很少有人能写出有自己独到的思考和见解、有自己独特语言风格的佳作，不少学生甚至连一个请假条也写不清楚。其中的原因尽管是多方面的，但就思考分析问题的独立性而言，作文教学中教师忽视对学生进行求异思维的训练是一个重要因素。 定势思维限制扼杀学生的创造力和想像力，在作文训练中产生的负面影响十分严重，因此求异思维训练显得十分必要。 任何知识都是千百年人类智慧结晶的长期积淀，在这种知识的积淀过程中必然会形成某种认识定势、思维定势，这种认识定势、思维定势固然为人们分析问题、解决问题提供了方法、途径，但同时也会妨碍和干扰人们的积极思维。尤其是以接受知识为主的在校学生，长久以来他们在“填鸭式”的知识灌输下，思维往往缺乏独立性、批判性，简单而趋于求同。加之我们国家在各个领域又都十分注重意识形态，“舆论大一统”的观念没有根本改变。这就使作文训练从小学开始就涂上了过于浓厚的政治色彩。例如，面对《记一件有意义的事》这样的命题，许多学生常虚构一些诸如“在公共汽车上给老奶奶让座”、“扶一位老大爷过马路”、“帮一位工人叔叔推三轮车”这样的故事。习惯了

高中生如何提高写作能力——写作方法篇

高中生如何提高写作能力——写作方法篇供稿人：稳派《高中导写教程》开发组高中生如何提高写作能力很多同学怕写高中作文，常常为此苦恼。究其原因，主要表现在三个方面：有的苦于没有东西写，有的不知道怎样串成文章，有的担心写不具体。 一、巧设题记 题记具有意蕴丰厚﹑轻微绵长﹑语言精美等特点，巧设题记可以开宗明义，可以创设情境，也可以展露才情，它能一下子拨动阅卷者的心弦，使阅卷者对你的文章顿生好感，所以不失为使自己的文章生色的一个妙招。题记的拟定，可以引用名人名言﹑睿智心语，也可以有感而发，自行雕琢。但无论采取何种方式，都必须做到：①暗合文旨。②意味深长③富有文采。 二、拟小标题 把一个大的话题或意旨切分成三至四个既有内在联系，又各具独立性的部分，并配以精当的小标题，既可以收到化整为零﹑各个击破的写作实效，也可以给阅卷者以结构清晰﹑脉络分明的良好印象。小标题的拟定必须注意，①体现行文脉络；②符合逻辑顺序；③短语格式一致。 三、合理分段 就阅卷的视觉美感而言，文章以四至五段为宜。若写成记叙文，自然有起因﹑经过﹑结果三大部分，但过程部分适宜按进程切分成二至三段；若写成议，自然有提出问题﹑分析问题﹑解决问题三大部

分，但分析问题部分适宜按分论点或并列、对照﹑层进﹑总分等论证结构切分成二至三段。段落的切分应注意以下两点，①各段意思要相对完整，②各段字数要相对匀称（或全文各段相对匀称，或首尾匀称﹑中间各段匀称） 四、画龙点睛 当前，阅卷老师深感考生作文普遍存在着“低龄化”“幼稚化” 的弊端。文章中缺少生活的体味﹑青春的思辨和时代的激情。为此，广大考生有必要在客观冷静的叙述基础上，单立一段，画龙点睛，升华出思想感情的火花﹑生活哲理的闪光和人生意义的感悟，向阅卷老师尽显我们当代高中生的精神风采和思想品位。画龙点睛之笔要注意：①宜紧扣文旨，忌凭空生发；②宜蕴含哲理，忌空洞说教；③宜饱蘸深情，忌空喊口号。 稳派教育网址： 五、一句立骨 “一句立骨”就是有一句话在文中反复出现，贯穿始终，构成文 章的基本骨架，显示行文的思路。采用“一句立骨”技法，能使文章不枝不蔓，思路清晰，中心突出，有回环往复﹑一唱三叹之风。使用“一句立骨“技法要注意：①“一句”要倾情打造，力求生动﹑凝炼﹑有意味;②“一句”呈现要及时，力求自然﹑恰当﹑有意义。 六、援用活例 高考作文的选材应该体现时代性，要给阅卷老师以扑面而来的时 代气息。让他们体察到“家事﹑国事﹑天下事，事事关心”的书生意

中学生时间管理现状及原因

中学生时间管理现状及原因标准化文件发布号：（9312-EUATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

中学生时间管理现状及原因 1、时间管理倾向水平较高,但管理的自觉性和计划性不够 初中生的时间管理倾向水平较高,时间管理的意向较为强烈。由于时间紧迫感不强,自己存在做事拖沓、无计划性、盲目行动、不讲效率的现象也有的学生坦言,由于老师、家长具有支配自己时间的强烈惯性,因而形成了被动接受时间安排的惰性还有的学生坦言,自己虽然懂得管理时间的重要性,但由于缺乏足够的自制力和毅力,管理时间时会经常产生自责和焦虑的情绪。综合以上因素,笔者认为,时间管理倾向水平较高,但管理的自觉性和计划性不够是初中生时间管理存在的一个主要问题。 2、可控时间与不可控时间结构不够合理 其一,周一至周五不可控时间比重过大,内容较为单调。学习日里,每天的不可控时间太多,希望有关部门和学校引起重视,尽量减轻学习任务,减少不可控时间的量。由此可知,初中学生学习时间过多这一现象已经引起了有关部门的高度重视,也出台了相应的办法和措施,但是,搞题海战术和填鸭式教学,过度占用学生的休息时间,随意剥夺学生时间控制权等的应试教育现象,还比较普遍地存在。在不可控时间内,自己不能根据兴趣、爱好和能力去选择学习的内容、节奏和形式,更不能选择自己喜爱的课外、校外活动。时间一长,这种来自各方的不可控时间内的强制性学习给学生造成了巨大的心理压力。其二,双休日可控时间占有量较多,内容也较为多样,但利用情况不容乐观。为了深入了解学生参与活动的具体情况,本人选取了部分学生进行访谈,从中归纳出了四种主要的问题类型一是消极型。许多学生认为平时学习太累,双休日就应该尽可能地玩和休息。这类学生主要进行了看电视、上网之类的消极活动,目的是摆脱单调、消磨时间。二是盲目型。这类学生很想休息、娱乐,但苦于不知道什么样的活动适合自己,什么样的活动具有挑战性和创造性,呈现一种“时时都很忙,却不知道忙什么”的状态,或者人云亦云,盲目跟风,单调重复。三是封闭型。这类学生虽然有参加集体活动和社会交往活动的强烈愿望,但是鉴于各种原因,只停留在“想”的层面,没有勇气和能力走出限制。四是过于用功型,也可以称之为“书呆子”型。这类学生或出于自己的意愿,或出于家长的要求,在双休日也埋头于“书山题海”,可控时间对他来说失去了应有的意义,这类学生以毕业班居多。

高中生作文指导

精心整理 高中生作文指导 作文分数占语文试卷总分数的近半壁江山，可见，其重要性。那么，同学们如何才能在考试和平时的写作中脱颖而出呢？同学们写作文时打开全新的作文视野，能够紧紧围绕逆向思维、侧向思维和多向思维进行思考问题，分析问题，炼就全新的作文技法，定能写出立意“深、新、活”的体现“关爱个性，关爱生命健康发展”的好作文。 一、反弹琵琶，引发逆向思维 “扬州八怪”之一郑板桥，为一李姓男寿星写了一首祝寿诗，适逢滂沱大雨，寿典难以继续，众人皆叹 奈何，郑板 桥提笔便写：“奈何奈何可奈何，奈何今日雨滂沱。”此时，旁观者嘘声四起，郑板桥不以为意，接着写道：“滂沱雨为李公寿，李公寿比雨更多。”郑板桥停笔，立刻掌声四起。郑板桥能赢得一片掌声，是因为他能出其不意，出奇制胜，做出了令人羡慕不已的突破性发明创造，是郑板桥的逆向思维助他赢得掌声。 那么什么是逆向思维呢？它是指采用通常情况下的普遍习惯的单向思维完全相反的思路，从对立的、完全相反的角度思考和探索问题的思维。这种思维方法，看似荒唐，实际上是一种打破常规的、非常奇特而又绝妙的创新思维方法。同学们长期以来形成了思维定势，作文常依赖《作文宝典》等拐杖，根据范文割割补补，拾人牙慧，步人后尘，提不出与众不同的见解，吃别人咀嚼过的东西，毫无新意。如果同学们能够运用逆向思维方法的来作文的话，写出来的文章就有独创性。 在指导学生写《爱》一文，我就启发学生：每个人的成长都离不开爱，有爱才有温暖，才有幸福的生活， 才有美 好的未来……有的学生说，我多么希望得到爱，因为在现实生活中缺少爱——无论是父母的，还是教师的，或者是人与人的；也有学生说，我得到了爱，因为生活中已经有人给了我无微不至的关怀，它带来了信心、力量和勇气。而最令人赞美的是，一位学生用了逆向思维：我不需要父母或教师过分的爱，因为过分的爱

高中生作文指导

高中生作文指导 IMB standardization office【IMB 5AB- IMBK 08- IMB 2C】

高中生作文指导 作文分数占语文试卷总分数的近半壁江山，可见，其重要性。那么，同学们如何才能在考试和平时的写作中脱颖而出呢？同学们写作文时打开全新的作文视野，能够紧紧围绕逆向思维、侧向思维和多向思维进行思考问题，分析问题，炼就全新的作文技法，定能写出立意“深、新、活”的体现“关爱个性，关爱生命健康发展”的好作文。 一、反弹琵琶，引发逆向思维 “扬州八怪”之一郑板桥，为一李姓男寿星写了一首祝寿诗，适逢滂沱大雨，寿典难以继续，众人皆叹奈何，郑板桥提笔便写：“奈何奈何可奈何，奈何今日雨滂沱。”此时，旁观者嘘声四起，郑板桥不以为意，接着写道：“滂沱雨为李公寿，李公寿比雨更多。”郑板桥停笔，立刻掌声四起。郑板桥能赢得一片掌声，是因为他能出其不意，出奇制胜，做出了令人羡慕不已的突破性发明创造，是郑板桥的逆向思维助他赢得掌声。 那么什么是逆向思维呢？它是指采用通常情况下的普遍习惯的单向思维完全相反的思路，从对立的、完全相反的角度思考和探索问题的思维。这种思维方法，看似荒唐，实际上是一种打破常规的、非常奇特而又绝妙的创新思维方法。同学们长期以来形成了思维定势，作文常依赖《作文宝典》等拐杖，根据范文割割补补，拾人牙慧，步人后尘，提不出与众不同的见解，吃别人咀嚼过的东西，毫无新意。如果同学们能够运用逆向思维方法的来作文的话，写出来的文章就有独创性。 在指导学生写《爱》一文，我就启发学生：每个人的成长都离不开爱，有爱才有温暖，才有幸福的生活，才有美好的未来……有的学生说，我多么希望得到爱，因为在现实生活中缺少爱——无论是父母的，还是教师的，或者是人与人的；也有学生说，我得到了爱，因为生活中已经有人给了我无微不至的关怀，它带来了信心、力量和勇气。而最令人赞美的是，一位学生用了逆向思维：我不需要父母或教师过分的爱，因为过分的爱限制了我的发展，过分的爱使我与同学朋友之间产生隔阂，希望父母不溺爱，教师能把爱洒向每一个学生。这样的立意避免了单一与狭窄，显得新颖、独特，高人一筹。 二、旁敲侧击，引发侧向思维 宋徽宗时的一次科举考试，主考官出了一个画题《深山藏古寺》，画师们经过构思，有的在山腰间画座古寺，有的把古寺画在丛林深处。寺呢？有的画得完整，有的画出寺的一角或寺的一段残墙断壁……主考官连看几幅均不满意，原因是这些画均体现了半藏而不是全藏，与画题无法吻合，正当主考官失望之余，却有一幅画深深吸引了他：在崇山之中，一股清泉飞流直下，跳珠溅玉，泉边有个老态龙钟的和尚，正一瓢一瓢地舀着水倒进桶里。仅这么一个挑水的老和尚，就把“深山藏古寺”表现得含蓄深邃淋离尽致：和尚挑水，不是浇菜煮饭，就是洗衣浆衫，叫人想到附近一定有寺；和尚年纪老迈，还得自己挑水，可见寺之破败，可见寺一定藏在深山之中，画面尽管看不到寺，观者却深知寺是全藏在深山之中。主考官连连点头，称：“好，这才是‘魁选’之作呀！”这位画师的高明之处就在于他运用了“旁敲侧画”、曲径通幽的侧向思维，选择了和尚挑水的新颖角度来表现主题。 那么什么是侧向思维呢？它是指在特定条件下，通过“旁敲侧画”、曲径通幽的方式另辟蹊径，将思维流向由此及彼，从侧面扩展和扩广，从新的角度探索被人们忽视的解决问题的方法。它与逆向思维的区别在于，侧向思维是平行同向的，而逆向思维是逆向的。其特点是不受消极定势的影响，对一个问题从侧面进行思考，随机应变地

高中生青少年时间管理主题班会课活动教案设计

时间管理教案 一、教学目标： 总体目标：帮助学生对时间有更深的认识，学会规划自己的时间。大自然给了每个人同样的时间，但人们使用它的效率却不听不同。我们虽然不能改变生命的长度，但是我们可以努力改变它的宽度和深度。b5E2RGbCAP 具体目标：清楚地理解时间及时间的特性；调动学生对时间关注的积极性 自我探索：时间管理测试，了解自己的时间管理状况 行动方面：学会指定时间表，为有效率的生活打下基础 _、教学学时 2课时 ~.、教学步骤 （一）组织教学 （二 ） 课堂导入活动:生命的纸条 （三）课堂练习 1、案例分析 2、时间与时间四特性 3、时间管理认知训练 4、时间管理行为训练 （四 ） 课堂总结 四、活动过程设计 （一）问题：同学们，你知道一个人的正常寿命是多少吗？同学们想不想把自己的生命延长啊？ 小游戏：“生命的纸条” 教师：现在请大家拿出一张纸并在纸上撕下大约2厘米宽的纸条，接着做对折4次，这样展开来有16个格子。 教师：现在请同学们在格子上依次写上10、20、30 ?…直到120. 教师：如果没有坏心情，一个人的正常寿命是120岁，但实际上我们往往没有那么 高寿，那么，如果你希望能活到多少岁，把该岁数后面的纸条撕下来 教师：你现在已经活了多少岁，把该岁数前的纸条撕下来。 教师：我们每个人都不会工作一辈子，那么你希望自己到多大岁数退休，把该岁数后面的纸条撕下来。 教师：我们剩下的人生32的时间用来吃饭、休息和娱乐，那么，把你手中的纸条再撕去32。 教师：现在，看看我们心中仅剩的这点纸条，它就是你仅有的职业生命。 教师：同学们看看我们每个人手中的纸条是不是只剩下了一下段了啊？由这个活动我们了解到什么啊？我们每个人的时间都是短暂而又稍纵即逝的，这么有限的时间里我们就要运筹帷幄，有效地规划时间来拓展生命的宽度。p1EanqFDPw 板书：运筹帷幄---学会时间管理 预期目标：通过这个游戏调动成员积极性，使思维向时间方向靠拢，体会时间的珍贵。 （二）课堂练习 1、案例分析 教师：下面老师给大家举一个小案例： PPT如果银行每天早晨向你的账号拨款8.64万元。你在这一天可以随心所欲，想用多少就用多少，用途也没有任何的规定。 条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用，也不能结余归自己。前一天的钱你用光也好，分文不花也好，第二天你又有 了8.64万元。同学们你会如何用这笔钱？（会充分使用每一分钱，做好都华光准备即计划）DXDiTa9E3d

高三作息时间表

状元学习时间表 ●6：00-7：30 对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。 ●7：30-8：00 早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。 ●8：00-9：00 实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些―考验‖，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。 ●9：00-11：00 这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行―突击‖，可达到事半功倍的效果！ ●11：00-12：00 接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。 ●12：00-13：00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。 ●13：00-14：00

这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。 ●15：00-16：00 这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 ●16：00-18：00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 ●19：00点左右晚 饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。 晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。 以上这个高三学霸的学习时间表，仅供大家参考哟，大家没有必要完全照搬，毕竟这上面的很多时间我们还要上课，要根据自己的实际情况，制作一定适合自己的学习时间表。

关于高中生调整心态的方法

关于高中生调整心态的方法现在高中生的心态是最容易受到打击的，碰到问题就会躲避,受不了甚至有些同学还自行短见，想想你们自己的行为是都么得不负责，不仅是对自己的痛苦还是给父母的伤害。作为高中生也没有经历什么风雨因此他们最大的伤害就是来自学习与家庭压力。好多高中生就因为这样在每次考试中失利，失去了信心，更没有信心去决战高考了。 所以作为高中生的过来人我也为同样受到过伤害的同学献上我的一些 建议。 1 暗示调节 告诉自己自己不比别人差，相信自己也能做到最好的，只不过是时间问题罢了。这样安慰自己可以很好的缓解精神压力，增强自己的信心。 2 放松调节 自己用一些自己比较喜欢的方式去调节一下受到挫折感到的不安全感。如：在没有人的地方大声的叫喊,扳手指,摇摇头等等 3 呼吸调节 用某种特定的方式去调节精神不安,焦虑,压抑,急躁等。如：自己可以轻声的呼吸，清早在自然点的地方呼吸新的空气。 4 想象调节 就是自己把想象的事情放到现实来演绎去感受挫折感与紧张感从而去情境中放松自己，如果是真的也会减少不良的反应。做法：首先学会有

效的放松；其次把挫折和紧张的是事情按紧张的等级从低级到高级排列出来,制成等级表；然后由低向高进行想象训练,就能达到情绪改善的效果。 可能男生比较阔气一点，但女生就不一样啦！心胸没那么豪爽，所以还有一些建议是为女同胞的。 1 自我合理宣泄法 有些女生比较内向不喜欢与别人交谈，所以可以选择去跟父母倾述,或痛苦和写日记,此外还有唱歌,吟诵,弹奏,绘画,书法等等形式。 2 自我情志转移 当遇到不愉快的事情时,要有意思地把注意力转移到自己平时感兴趣和喜欢做的事情上。 3 自我理性升华 一个人有了远大的理想,就会有高尚的情操，坦荡的心怀和美好的追求,这样的人无论现实生活何等艰难,所处的环境何等险恶,他们的精神世界始终是充实的，这也是人的希望之所在。 4 自我适度让步 “退一步天地宽，让一招前途广。”适度让步可以使自己在心理上获得解脱，缓解矛盾，减轻精神压力和心理负担，对心理健康益处很大。 5 自我遗忘 一件事已经过去了，无论做得对不对，合不合适，都不要想它了特别是不愉快的事，更不要长时间地去回忆。 6 自我解脱

例析高中生“任务驱动型作文”写作

例析高中生“任务驱动型作文”写作 作者：周燕 来源：《作文成功之路（上旬刊）》 2018年第6期 【摘要】 过去几年高考作文命题呈现出了新材料作文一家独大的局面，新材料作文在一定程度上体 现了写作的多角度和开放性特点，在新材料作文中增加“任务指令”则成为一种必然。2015年 高考全国课标I卷作文题的出现，“任务驱动型材料作文”（国家考试中心张开先生在《注重 题型设计，强化教育功能》一文中首先提出），一种新的高考作文命题形式悄然兴起，给高考 作文命题带来了新的气象。 【关键词】 任务驱动型材料作文存在的问题方法 一、目前学生写作任务驱动型作文时存在的问题 （一）事件（现象）的概括不准确或观点的内涵界定不清晰 任务驱动型材料如果是事件或现象型，需要学生从材料中准确地概括把握，并对事件或现 象进行一个定性分析；如果是观点型，学生需要把握住关键词，并对其进行一个概念的界定， 然后再进行阐述。而学生在实际写作时，往往对事件或现象或观点界定不清晰，以致为文时肤浅，甚至偏题。 例如，上述“女主播”的材料写作时，学生的习作如下： 近期，有一媒体报道，某知名游戏主播曾为某省高考状元，毕业于清华大学本科、北大研 究所，却放弃了专业，投入自己喜欢的网络游戏行业。此事，在网上引起热议。一时众说纷纭，有人质疑她为了赚更多的钱，有人为她惋惜，亦有人大力支持她的选择。 …… 然而，该生写作时，显然对材料中的事件把握不准，将事件错误地理解为“高材生选择做 游戏主播遭到了很多的非议”，然后围绕“非议”发表自己的看法，进行阐述，造成了写作时 偏题的严重问题。 （二）思维的深度与广度不够以致阐述不够合理有说服力甚至不合理 任务驱动型作文更侧重考查学生的理性思维能力，无论是对事件或现象的评析，还是对材 料中观点的剖析，都需要学生的思维分析能力，如果要在作文时出彩，更需要思维的深度与广度，即对材料中的事件、现象或者观点的分析能深入、全面。 例如，上述女主播的材料，有学生作文片段如下： 对于这样一个事件，我其实很不明白为什么会成为一个热门话题。哪些质疑她从业目的的 媒体，难道在这大千世界，有多少人从业不是为了赚钱养家吗？有多少人是为了自己心中所爱 而投身与事业中的呢？为了赚钱而从业，这并无可厚非……