第1课-走近心理学-走进新生活
第1课走近心理学，走进新生活
【主题辩析】
作为中职学生，绝大部分新生以前没有接触过心理健康教育，在以前的心理健康教育工作中发现很多学生（包括教师和家长）对心理学以及心理健康存在认识误区，正是由于这些错误认识，所以很多学生对心理问题和心理健康教育有回避倾向和抵触情绪。另一方面，又一批初中毕业生将跨入中等职业学校的大门，开始全新的学习生活。然而中职学校的一切，都与初中发生了很大的变化，特别是教育教学的独特性，对每个新生来说，更是陌生而新鲜的。那么，中职新生如何尽快适应中职学校的学习生活，迈好第一步呢？作为心理健康课的第一课，不仅让学生明白心理学的含义，澄清对心理学的误解，是今后顺利开展全员心育、全程心育的重要前提；也要帮助学生从各方面了解以及适应新的中职学生生活。
【辅导对象】16级秋季班
【辅导时间】第1周
【辅导场地】教室
【辅导目标】
帮助学生走出对心理学的误区，树立正确的心理学认识观，认识生活中的心理现象，以激发学生对于心理学的兴趣。另一方面，帮助学生
调整好心态，适应新角色，尽快融入新环境。
【辅导重难点】
重点：（1）走出对心理学的误区，对心理学有个正确认识；（2）了解中职生活与中学的区别。
难点：（1）对生活中的心理效应解读；（2）如何引起学生对心理学的兴趣。（3）认识自己的新角色，如何更快适应新环境。
【辅导方法/策略】
教法：游戏活动发、故事教学法、讲授法、讨论法、体验法等。
学法：自主学习法、体验学习法等。
【辅导准备】
多媒体课件
【辅导程序】
【参考文献】
1《心理健康》教材（主编：余国良）
2《中职生心理辅导》教学参考书（主编：许晓霞、高慧华）
3《中学班级心理团体活动142》（主编：袁章奎）
【辅导的相关文字资料】
一、导入活动
1.自我介绍与课程介绍
师：同学们好，我是***老师，这学期与你们一起上心理健康课，对大家来说，这是一门全新的课程，大家一定有很多的疑问。咱们有没有心理健康教育的课本？咱们这门课有作业吗？学习这门课需要预习和复习吗？
是的，咱们这门课没有作业也不需要进行课前预习和课后复习，而且也不会参加考试。（同学们一片欢呼）既然这样那是不是就说明咱的心理健康课就没有开设的必要了呢？
上心理健康课是一个自我提升和成长的过程，只有各方面协调发展，我们才能良好适应社会。
无规矩不成方圆，一个课堂的良好运行少不了规则的支撑，那与其它课堂一样，我们心理课也有我们的心理课堂礼仪：
①按时上下课
②手机关机
③积极参与课堂讨论
④尊重他人发言
我们心理课有个原则就是不批评，不指责，听指挥
希望大家自觉遵守，积极配合，当然我更希望我们能欢快愉悦地度过这学期！
2.热身活动：拍七令
老师讲游戏规则:全体成员参加，从第一排第一个人开始从1-50报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，只需要拍一下手掌，下一个人继续报后面的数。如果有人报错数或拍错了，请起立，表演节目。
3.澄清心理学误区
一千个读者眼中有一千个哈姆雷特，不同的人有不同的看法，那么你对心理学的看法如何？一提到心理学你想到的是什么？
要上心理健康课，我得先给大家辟谣，给大家把这误会解清楚。
A.学心理学的知道你在想什么
心理学家只是根据一些生活现象、心理活动，提出假设，为什么会出现这样的现象，是如何产生的，是怎么发展的，相互之间有什么联系，最后得出结论，以后我们就可以根据这些实证研究的结果来对一些心理活动、行为做出猜测。比如说从众这么一个现象。
B.学心理学就是算命的
心理学是一门正在走向成熟的科学。1982年，国际心理科学联合会正式成为国际科学联合会的成员。这证明了心理学的学术地位。
心理学的许多研究领域的研究方法，如生理心理学、实验心理学和物理心理学，向来就与自然科学的研究方法相近似。发展到现在，心理学的各个领域，从实验控制、统计学分析，直到结论的提出，都已经采取了严格的科学设计，都制定了统一的科学标准。
C.心理学就是心理咨询
心理咨询只是心理学的一个分支，并不是心理学的全部，如果把心理咨询理解为心理学的全部，就未免太过狭隘。接受心理咨询的也是正常人，可能现在还有大多数人以为去心理咨询的都是有病的。他们只是遇到了问题困难，自己没有办法解决，需要别人的帮助。真正有病的就呆精神病院吃药了。
D.学心理学的都有病。
不排除有些学心理学的是有病，因为自己的性格问题或者有解不开的心结，需要学心理学来进行自我调节。专家回答---如果有一天我自杀了，不是因为我学心理学导致的，而是因为我学了心理学而推迟了自杀的时间。
E.心理学家都会催眠
催眠是什么？是催人入眠，是科学还是迷信？电影中的催眠情节可信吗？很多人对催眠术有浓厚的兴趣，因为觉得它很玄妙。催眠术的方法多种多样，但最常用的方法是：要求人彻底放松，把注意力固定在诸如晃动的钟摆和闪烁的灯光等某个小东西上，引导人们把注意力集中在想象中的星空等，然后诱发出昏睡状态。催眠前要先测定被催眠者的暗示性，暗示性高的人容易被催眠，能进入深度睡眠状态，此类人的催眠治疗效果较好。催眠术并非所有心理学家必然会的招牌本领。实际上，大多数心理学家的工作是不涉及催眠术的。他们更倾向于运用实验和行为观察等更为严谨的科学研究方法。
F.心理学家只研究变态的人
很多人对心理学家抱有这样的看法：去心理咨询的人都是“心理有问题”的人，而有问题的就是变态，心理学家只研究变态的人，这些看法就会使得许多人在看心理医生的时候需要很大的勇气和进行激烈的思想斗争。
其实，大多数的心理学研究都是针对正常人的，如儿童情绪的发展，记忆与思维的特征，性别差异，智力，老年人心理很跨文化的比较等等都是心理学研究的内容。
教师总结：以上说了这么多心理学不是什么，我想很多同学肯定会想“那心理学是什么呢？”，为了解开这个谜，我们首先来看个视频《心理学是什么》
二、认知活动
通过观看《心理学是什么》让学生了解心理学的含义与内容
心理学的含义与内容：
心理学（英文名称Psychology）是研究人和动物心理现象发生、发展和活动规
律的一门科学。心理学既研究动物的心理（研究动物心理主要是为了深层次地了解、预测人的心理的发生、发展的规律）也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。
因此总而言之，言而总之，心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。
心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。
举例说明心理学的应用：
气质（与日常生活中所说的气质的不同）--心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。
气质的四类型说
胆汁质——兴奋型——张飞、李逵、晴雯
多血质——活泼型——王熙凤、浪子燕青
粘液质——安静型——薛宝钗、林冲
抑郁质——抑郁型——林黛玉
根据不同气质类型的特征选择合适的职业
会计——细心、耐心、恒心——安静型——粘液质
心理学趣多多-知觉之错觉：会动的图像，箭形错觉，缪勒-莱耶错觉
2.生活中常见的心理学现象
1)罗密欧与朱丽叶效应
罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。这样的现象我们叫它罗密欧与朱丽叶效应。所谓罗密欧与朱丽叶效应，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。
2)从众现象
一则笑话这样说到：一日闲逛街头，忽见一长队绵延，赶紧站到队后排队，唯恐错过什么购买紧缺必需品的机会。等到队伍拐过墙角，发现大家原来是排队上厕所，才不禁哑然失笑。这就是从众闹出的笑话。从众指个人的观念与行为由于群体的引导或压力，而向与多数人一致的方向变化的现象。用通俗的话说，从众就是“随大流”。可以表现为在临时的特定情境中对占优势的行为方式的采纳，也可以表现为长期性的对占优势的观念与行为方式的接受。
3)晕轮效应
许多青少年因崇拜某位明星的某些特征，比如长相啊，歌声啊，于是就不顾一切模仿明星的行为，搜集他们用过的一切东西。这其实就是晕轮效应在作怪。晕轮效应就是一种以偏概全的倾向，即人们在对一个人的某种特征形成好的或坏的印象后，倾向于据此推论该人的其他方面的特征。平时说的“爱屋及乌”就是晕轮效应的一个突出表现。
4)刻板效应
刻板效应又称定型效应，是指人们用刻印在自己头脑中的关于某人、某一类人的固定印象，作为判断和评价人的依据的心理现象。
5)责任分散效应
众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。即如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任分散，每个人分担的责任很少，旁观
者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到，从而产生一种"我不去救，由别人去救"的心理，造成"集体冷漠"的局面。
6)期望效应（皮格马利翁效应、罗森塔尔效应）
皮格马利翁是古代塞浦路斯的一位善于雕刻的国王，由于他把全部热情和希望放在自己雕刻的少女雕像身上，后来竟使这座雕像活了起来。心理学家罗森塔尔（R. Rosenthal）和雅各布森L. F. Jacobson）称之为“皮格马利翁效应”。
罗森塔尔及其同事,要求教师们对他们所教的小学生进行智力测验。他们告诉教师们说,班上有些学生属于大器晚成(lateblooming) 者,并把这些学生的名字念给老师听。罗森塔尔认为,这些学生的学习成绩可望得到改善。自从罗森塔尔宣布大器晚成者的名单之后,罗森塔尔就再也没有和这些学生接触过,老师们也再没有提起过这件事。事实上所有大器晚成者的名单,是从一个班级的学生中随机挑选出来的,他们与班上其他学生没有显著不同。可是当学期之末,再次对这些学生进行智力测验时,他们的成绩显著优于第一次测得的结果。这种结局是怎样造成的呢?罗森塔尔认为,这可能是因为老师们认为这些晚器大成的学生,开始崭露头角,予以特别照顾和关怀,以致使他们的成绩得以改善。皮格马利翁效应和罗森塔尔效应都反映了期望的作用，所以又称为期望效应。
7)安慰剂效应
所谓安慰剂，是指既无药效、又无毒副作用的中性物质构成的、形似药的制剂。安慰剂多由葡萄糖、淀粉等无药理作用的惰性物质构成。安慰剂对那些渴求治疗、对医务人员充分信任的病人能产生良好的积极反应，出现希望达到的药效，这种反应就称为安慰剂效应。
使用安慰剂时容易出现相应的心理和生理反应的人，称为“安慰剂反应者”。这种人的特点是：好与人交往、有依赖性、易受暗示、自信心不足，经常注意自身的各种生理变化和不适感，有疑病倾向和神经质。
8)首因效应与近因效应
首因效应：人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据
着主导地位，这种效应即为首因效应。
近因效应：与首因效应相反，是指交往中最后一次见面给人留下的印象，这个印象在对方的脑海中也会存留很长时间。
在学习和人际交往中，这两种现象很常见。
9)登门槛效应
日常生活中常有这样一种现象：在你请求别人帮助时，如果一开始就提出较高的要求，很容易遭到拒绝；而如果你先提出较小要求，别人同意后再增加要求的分量，则更容易达到目标，这种现象被心理学家称为“登门槛效应”。
在家庭教育中，我们也可以运用“登门槛效应”。例如，先对孩子提出较低的要求，待他们按照要求做了，予以肯定、表扬乃至奖励，然后逐渐提高要求，从而使孩子乐于无休止地积极奋发向上。
教师总结：心理学与我们的生活是密不可分的，可以涉及到方方面面，可以是家庭生活、人际沟通、职场心理、亲子教育、夫妻关系，如果利用好心理学的一些知识来指导我们的生活，以获得和谐健康良性的心理状态，这有待我们不断地去面对、应对、解决。
想一想：为什么很多人相信星座？可以回去查查相关资料，能否对星座有更客观理性的认识。(巴纳姆效应、正例谬误、罗森塔尔效应)
三、过渡活动
心理学的应用可不止这些，生活中处处可见，在今后的课堂上我们会从各方面让大家感受心理学对于学习与生活中的应用。现在你们作为新生，刚进入中职，最困难的可能是适应问题，那么大家有哪些情绪变化，哪些适应困难的方面，和初中有什么区别呢？
对号入座
不适应的表现
1.好想家，好想妈妈
2.和班里/宿舍里的那些人没什么好聊的
3.中职学的以前都没学过，什么都不懂
4.这里的校门好丑，校服好丑，宿舍好差
5.还是初中时的同学和老师好啊
6.反正是父母要我来读的，混混日子就是了
7.我好想回家（转学）啊
负面的情绪
a.孤独与抑郁
b.失落与沮丧
c.自卑与退缩
d.恐惧与逃避
e.浮躁与烦恼
f.紧张与焦虑
g.新鲜与怀旧
环境不适的原因
1.角色转变带来的不适应
很多时候中职生还是习惯用初中生的思维来考虑问题和做事，对自己“准职业人”的角色未能转换，因而产生不适应。
2.生活环境的改变带来的不适应
出来乍到的新生容易对新学校的自然环境和人文环境感到陌生。
3.学习压力引起的不适
中职的教法、学法、与普通高中的不大相同，更注重专业技能的训练，需要考取各类证书，导致新生学习压力增大。
4.人际交往环境变化带来的不适应
进入新环境生活和学习，需要离开父母、亲人，有些新生依恋父母，不愿意离开父母，希望保持与父母近距离生活、学习的情感容易被唤醒，从而导致他们与新老师、新同学的交往存在困难等。
小结：对于刚入校的同学来说，即将面临的是一段迷茫的适应期，这一阶段对大家来说是一个过程，它既是成长道路的起点，也是人生道路的重大转折点。因此，积极地适应中专的学习生活是同学们进入学后的首要目标。
四、目标活动
分组讨论，在小组内针对自己的不适应，集思广益，讨论并分享如何尽快适应新环境。6-8人一组，选出一个记录员，把本组同学的意见和方法整理记录下来，讨论结束每组选出一名代表上台分享本组的意见。可采用计分的方法，每组每总结一条记1分，以提高学生积极性。
五、结束活动
1.揭示学习心理学的意义，也是这门心理健康课的有益之处
希望同学们利用好心理学这一百宝袋，在生活的每一个困难时期都能用它来解决问题，在中职的学习生活中，运用心理学的知识更好地了解自己、理解他人，从
而拥有一段幸福快乐的生活。
2.总结这节课大家共同讨论的适应新生活的方法
① 1.主动了解法
我们要本着“既来之，则安之”的良好心态，主动了解学校的基本情况，如通过尽快了解学校的校容校貌、自己所学的专业、社团组织与活动、学校周边环境等情况来消除对学校的陌生感。
② 2.社交法
人是一种社会动物，所以每个人都需要正常的人际关系，否则就会感到孤独。那么我们应该怎样改善自己的人际关系呢？大多数人认为改善人际关系的万能钥匙就是理解、热情、尊重和支持。
③ 3.运动法：我运动所以我快乐
大多数沮丧者都缺乏运动，而跑步等运动可以分散人的注意力，令沮丧引起的不舒服感消除。研究表明，沮丧的原因是脑神经元缺乏令人兴奋的荷尔蒙，而跑步等运动可以使这种荷尔蒙的分泌增多，所以跑步等运动可以消除人的沮丧心理。所以心情不好时去跑跑步、做做运动，既可以放松心情，又可以活跃大脑思维，十分有利于我们的学习。就像很多健身专家提到的那样，每周坚持运动5次，每次20分钟，就可以保持身心愉悦。
④ 4.认知法：天生我材必有用的自信
每个人都有自己的优点和缺点，我们不要被自己的缺点所蒙蔽，有时换个环境、换个角度，就会发现原来自己也有独特的作用。我们要有天生我材必有用的自信，不断挖掘自己的潜力，就可以给平凡的生活抹上绚丽的色彩，让我们的中职生活开出美丽的花朵！
⑤ 5.激励法
我们可以坚持每天起床后对自己说：“我真的很不错！”、“我很棒！”“我精神很好！”
等充满自信的话语。通过这样的自我暗示，可以让我们拥有积极的情绪，最终让我们保持身心健康！
3.教师给学生推荐心理学相关电影、书籍
《心灵捕手》、《美丽心灵》、《记忆碎片》等电影；《心理学与生活》、《改变心理学的40项研究》等书籍
【小结反思】
同学们对心理学确实存在很多误区，基本与外界的误解对应。但是通过本节课，学生对心理学的误会被澄清，对心理学有了更深入的理解，为以后心理健康课的内容做了铺垫。但是仍有学生对上课内容不感兴趣，可以通过更多的教学方法吸引学生的注意力。为学生提供了一些尽快适应新生活的方法，对于刚入学的他们是有些作用的，但是课上不能把所有问题都提出来，学生适应还会有个体差异以及需要一定的时间。我相信，尽管大家还不太熟悉大学这个环境，但不适应的感觉很快就会过去，最重要的是在这个过程中我们要对自己有个客观的认识和评价，能够接受自我，超越自我，从而接受来自各方面的挑战。
最新走进心理学教案
单元名称导言课 教学对象初一 设计者侯茂琴 教学时间45min 设计理念 作为心理健康课的第一课，让学生明白心理学的含义，澄清对心理学的误解，树立正确的心理学认识观。另一方面，通过讨论交流，认识生活中的心理现象，以激发学生对于心理学的兴趣。 教学目标1、掌握心理学特征以及生活中典型的心理效应。 2、通过自主学习、合作探究，澄清对心理学的误解，诠释生活中的日常现象。 3、全力以赴、激情参与，探索心理学的奇妙世界。 重点难点重点：对心理学有个正确认识 难点：生活中的心理效应解读 教学流程评课备注 一、导入和自我介绍（10min） 1.自我介绍 2.对大家来说，这是一门全新的课程，大家一定有很多的疑问。咱们有没有心理健康教育的课本？咱们这门课有作业吗？学习这门课需要预习和复习吗？（同学们大笑） 师：好！我看到同学们笑了，是的，咱们这门课没有作业也不需要进行课前预习和课后复习，而且也不会参加中考。（同学们一片欢呼）既然不参加中考，那是不是就说明咱的心理健康课就没有开设的必要了呢？ 上心理健康课是一个自我提升和成长的过程，只有各方面协调发展，我们才能良好适应社会。 心理健康课的准备： ?1、一个人及他/她的大脑 ?2、一支笔 ?3、一本笔记本（心理课堂专用） ?4、按时进入心理教室 无规矩不成方圆，一个课堂的良好运行少不了规则的支撑，那与其它课堂一样，我们心理课也有我们的心理课堂礼仪： ①积极参与 ②倾听他人 ③尊重差异 ④接纳他人 ⑤拒绝批评和指责 我希望同学们在以后的心理课堂中，能自觉遵守这5条课堂礼仪。 二、心理误区解读 一千个读者眼中有一千个哈姆雷特，不同的人有不同的看法，那么你对心理学的看法如何？一提到心理学你想到的是什么？ 要上心理健康课，我得先给大家辟谣，给大家把这误会解清楚。 首先，心理学就是心理咨询，至少在我高考毕业填报专业的时候是这么认为的。心理咨询只是心理学的一个分支，并不是心理学的全部，如果把心理咨询理解为心理学的全部，就未免太过狭隘。接受心理咨询的也是正常人，可能现在还有大多数人以为去心理咨询的都是有病的。他们只是遇到了问题困难，
走进心理学
走 进 心 理 学 2013级英语师范六班 学号：2013415996 姓名：杨丹丹
德国著名心理学家艾宾浩斯说过：“心理学有很长的过去，却只有短暂的历史。”这句话正确的概括了心理学发展的历史事实。“心理学（psychology）”这个术语源于古希腊文，即“灵魂研究”的意思。人类从古代开始，历经中世纪、文艺复兴以至到19世纪中叶，心理学的内容始终夹杂在对哲学和神学的内容体系中。心理学家是由哲学家、神学家、医学家或其他科学家兼任，心理学的方法也主要是思辩的方法。 由于心理学的产生决定于哲学、神学的发展，通常认为哲学的发源地就是心理学的诞生地。以黑格尔为代表的哲学家主张真正的哲学从古希腊开始。古希腊，位于地中海东北角，黑海与地中海的交界处，三面临海。希腊的奴隶制的发达也是哲学产生的一大原因，大量的劳动均由奴隶承担，贵族阶层就有了更多的空闲时间进行文学艺术的活动，思辩之风盛行。 早期的古希腊哲学家们对宇宙的本质和起源有着特别的兴趣，他们创立了至今仍很重要的诸如原子论和进化论等科学观念，同时也关注着心理学的论题。后世将早期希腊哲学的求知探索精神、儒家和佛学的仁爱精神、犹太教（基督教的前身）对最高存在的信仰精神，称为人类的三大元精神。 古希腊时期，代表人物：泰勒士（约公元前624—前547）是古希腊米利都学派的创始人，泰勒士认为磁石有灵魂，世界是活的，充满
着神。所谓灵魂、神，是指活动的活力或生命，是水造成的。这样，他对宇宙的理解就从宗教的或精神的解释转向事物是如何构成的以及它们如何活动的自然主义解释。有人考证指出，古希腊哲学诞生于公元前585年5月28日，泰勒士准确预言了那天日食的发生。后人将这天称之为希腊哲学史的开端，泰勒士成为希腊哲学第一人，也是西方哲学第一人。泰勒士的哲学思想是古希腊唯物主义哲学的开始。 泰勒士还提出水是一切事物的基本要素，水可以是液体、气体或固体，万物由水生成，消灭后复归于水。构成一切事物的单一元素的名称是始物（Physis），所以跟随泰勒士探索这些宇宙元素的人被称为物理学家（Physicist）。他开辟的物理学研究路线，是西方科学思想的开始。亚里士多德和德国人魏施德认为：“泰勒士关于水是本原的定理实际上要表达的是：在万物中有一个‘神’在起作用，它具有大洪水的一样的原始力量，像维系生命的水一样具有穿透性。”这可以说，是心理学在自然科学混沌时期的最早表述。 哲学家伯特兰德·罗素说：“在所有的历史中，没有任何东西比希腊文明的突然崛起更令人吃惊或者更难于理解。”心理学正是诞生在这个充满传奇色彩的国度里。 19世纪前，心理学属于哲学范畴。19世纪中，自然科学上的发现对早期的心理学家也产生了重大影响。此时的心理学研究也逐渐开始重视实验方法的使用。1860年，德国的费希纳开创心理物理学，德国的艾宾浩斯开创记忆的实验研究。1879年，德国的冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，标
《走进心理世界》
第一讲走进心理世界 江西省新余市第四中学温世华 教案背景 本课是高中的第一节心理健康课，很多同学在初中没有上过心理健康课，对心理学这门科学更是不太了解，通过本节课，使同学们了解心理学的诸多分支学科，了解心理学的基本研究内容，澄清对心理咨询的一些误区，使同学们能够大胆地走进心理辅导室。 教学课题 走进心理世界 教材分析 该课的教材是使用江西省新余市第四中学自主开发的《新余四中高中心理校本教材》校本教材，该教材是该校几位心理老师结合本校的实际情况编制而成的。该校的初中是没有开设心理健康课，而是从高一开始开设的，因此此节课主要是让学生对心理学有一个大概的了解。 教学方法 讲授法、案例分析法、心理测试法 教学过程 一、自我介绍及心理咨询室的介绍 心理教师与其他教师一样，不神秘。 这是我们学校的心理咨询室、沙盘室和宣泄室。 二、心理咨询原则和心理咨询对象 我们的咨询原则是：尊重、信任、保密、热忱、倾听、支持、发展、启发、积极关注、助人自助。 三、心理学的误区 在这里呢，我们也来澄清一下大家对待心理学的错误看法，比如说，曾经有人说：“老师，你学心理学呀，那是不是就知道我心里在想什么呀？”那我可不是算命先生，肯定不能仅仅从你的一句话中就知道你在想什么呢？一般我们存在以下误区： 1.心理学和算命差不多。 2.心理学就是精神病学。
3.心理学包括相面的技巧。 4.学心理学的人都是不正常的。 5.心理学就是心理咨询、心理治疗。 四、心理学与我们的生活息息相关 例一： 2岁时候，学习讲话，我们学得非常快，不管是普通话、方言，但是读小学后开始学习英语，我们学得却没有小时候快，难道我们的智商在倒退吗？ 为什么？ 结论： 在发展心理学里就有一个“关键期”的概念。 关键期：指我们在某一方面最敏感的时期。关键期内，在适宜的环境影响下，某一功能发展特别迅速，但如果缺乏适宜的环境，也可能引起病态反应，甚至阻碍日后的正常发展。 不知道大家有没有听说过狼孩的故事， 关键期错过关键期，就会发展受到阻碍，讲授一个狼孩的例子。 言语的发展的关键期是0~6岁，如果错过这个关键期，会给人的心理发展带来无法挽回的损失。因此长期脱离人类社会环境的幼童，就不会产生人所具有的脑的功能，也不可能产生与语言相联系的抽象思维和人的意识。而成人如果由于某种原因长期离开人类社会后又重新返回时，则不会出现上述情况。 而我们学习的关键期则是在25达到顶峰的，如果在25岁之后，我们再进行学习的话，那我们可能会事倍功半，所以我们要珍惜好现在的这个学习黄金关键期。 例二： 在班上的同学当中，可能有些同学数学好、有些同学英语好、有些音体美是自己的特长，为什么呢？是不是数学学的好的才是聪明的学生呢？ 结论： 在教育心理学里就有“智力的多元论”，一般情况下，我们把智力分为七个类型：语言型智力、数学逻辑思维型智力、空间思维型智力、肢体运动型智力、音乐型智力、人际交往型智力、自省型智力。 该理论强调每一个人都具有上面提到的七种智力，但这七种智力在每个人的一生中起的主要作用都是不一样的，也就是这种差异，使得我们每一个人都“与众不同”而具有自己的特长，并利用自己的特长将来为社会服务。 因此，并不是数学学不好就是因为我智商不高，我们的智商不能从单一的方面来衡量，每个人智商都是有很多方面组成的，我们要相信自己，在任何一方面都是有继续发展的空间的。 例三： 不知道大家看到过奥运会里面的跳水项目没有，跳水运动员每次站在跳台做动作之前，都会先闭上眼睛，他这是在做什么呢？ 结论： 这是运动心理学和咨询心理学经常都会用到的一种训练方式，叫“心象训练”。这些运动员闭上眼睛都是在默想一遍最规范、最完美的动作。 五、心理学的研究内容 那么心理学究竟研究些什么呢？ （一）看看这张图片，你看到了什么，又有什么想法？
走进心理学第二单元小实验
1弗洛伊德属于以下哪个心理学流派：--------精神分析 ? A. 行为主义 ? B. 机能主义 ? C. 人本主义 ? D. 2 ) 现代心理学一般认为是起始于十九世纪的：-------- ? A. 詹姆士 ? B. 威特海默
? C. 冯特 ? D. 弗洛伊德 3 心理学的科学性主要表现在：-------- ? A. 可复制性 ? B. 普遍性 ? C. 可证伪性 ? D. 系统性 4 心理学的具体研究方法包括：-------- ?
A. 自然观察法 ? B. 实验法 ? C. 问卷法 ? D. 个案法 5 实验法的优点是，可以确定变量之间的因果关系，那么它的缺点是：-------- ? A. 期望效应的干扰 ? B. 实验中的被试并不总能代表所要研究总体 ? C. 实验情景的人为性
? D. 无关变量的干扰 6ddd人的心理是可以观察和研究的。 7cc主客观资料科学整合原则中，应当以区别看待研究中的主观资料和客观资料。 8dd谈话法可采取个别谈话的形式，也可采用开调查会的形式。 9dd华生，斯金纳，班杜拉是行为主义的代表人物。 《走进心理学》第二单元小测验 本次得分为：18.00/18.00, 1 大脑的哪些部分是负责智力和思考的主要区域？ ? A. 前额叶 ? B. 枕叶 ? C. 顶叶皮层 ? D. 下丘脑 2
神经系统由哪两部分构成？ ? A. 神经递质 ? B. 神经细胞 ? C. 神经胶质 ? D. 脑神经 3 ) 下列选项中不属于脑的部分的是？ ? A. 中脑 ? B. 下丘脑 ? C. 前脑 ?
后脑 4ccc 后脑是负责发生、负责试听反射和运动姿势的主要部分。 5ccc延脑是负责调节我们呼吸节律的主要部分。 6 胞体由哪些部分组成？ ? A. 细胞膜 ? B. 细胞核 ? C. 神经递质 ? D. 细胞质 7 ) 探讨人脑两半球言语功能的试验是？ ?
第1课 走近心理学,走进新生活
第1课走近心理学，走进新生活 【主题辩析】 作为中职学生，绝大部分新生以前没有接触过心理健康教育，在以前的心理健康教育工作中发现很多学生（包括教师和家长）对心理学以及心理健康存在认识误区，正是由于这些错误认识，所以很多学生对心理问题和心理健康教育有回避倾向和抵触情绪。另一方面，又一批初中毕业生将跨入中等职业学校的大门，开始全新的学习生活。然而中职学校的一切，都与初中发生了很大的变化，特别是教育教学的独特性，对每个新生来说，更是陌生而新鲜的。那么，中职新生如何尽快适应中职学校的学习生活，迈好第一步呢？作为心理健康课的第一课，不仅让学生明白心理学的含义，澄清对心理学的误解，是今后顺利开展全员心育、全程心育的重要前提；也要帮助学生从各方面了解以及适应新的中职学生生活。 【辅导对象】16级秋季班 【辅导时间】第1周 【辅导场地】教室 【辅导目标】 帮助学生走出对心理学的误区，树立正确的心理学认识观，认识生活中的心理现象，以激发学生对于心理学的兴趣。另一方面，帮助学生调整好心态，适应新角色，尽快融入新环境。 【辅导重难点】 重点：（1）走出对心理学的误区，对心理学有个正确认识；（2）了解中职生活与中学的区别。
难点：（1）对生活中的心理效应解读；（2）如何引起学生对心理学的兴趣。（3）认识自己的新角色，如何更快适应新环境。 【辅导方法/策略】 教法：游戏活动发、故事教学法、讲授法、讨论法、体验法等。 学法：自主学习法、体验学习法等。 【辅导准备】 多媒体课件 【辅导程序】
1《心理健康》教材（主编：余国良） 2《中职生心理辅导》教学参考书（主编：许晓霞、高慧华） 3《中学班级心理团体活动142》（主编：袁章奎） 【辅导的相关文字资料】 一、导入活动 1.自我介绍与课程介绍 师：同学们好，我是***老师，这学期与你们一起上心理健康课，对大家来说，这是一门全新的课程，大家一定有很多的疑问。咱们有没有心理健康教育的课本？咱们这门课有作业吗？学习这门课需要预习和复习吗？ 是的，咱们这门课没有作业也不需要进行课前预习和课后复习，而且也不会参加考试。（同学们一片欢呼）既然这样那是不是就说明咱的心理健康课就没有开设的必要了呢？
趣味心理学第一课走进趣味心理学
走进趣味心理学 【活动过程】
附件1 小儿辩日 两个小孩凭着自己的直觉，一个认为太阳在早晨离人近，一个认为太阳在中午离人近.前一个说：“太阳刚出来时大得像车上的篷盖，等到正午时就像盘子碗口那样小，这不正是远的显得小而近的显得吗?” 后一个说：：“太阳刚出来时清清凉凉，等到正午时就热得像把手伸进热水里一样，这不正是近的就觉得热，远的就觉得凉吗?”那么谁对呢？其实早晨和中午的太阳距离地球的远近是一样的。为什么早晨的太阳看起来较中午时大呢?这是视觉的差误、错觉。同一个物体，放在比它大的物体群中显得小，而放在比它小的物体群中显得大。
同样道理，早晨的太阳，从地平线上升起来的背衬是树木、房屋及远山和一小角天空，在这样的比较下，此时太阳显得大。而中午太阳高高升起，广阔无垠的天空是背衬，此时太阳就显得小了。其次，同一物体白色的比黑色的显得大些，这种物理现象叫做“光渗作用”。当太阳初升时，背景是黑沉沉的天空，太阳格外明亮；中午时，背景是万里蓝天，太阳与其亮度反差不大，就显得小些。中午的气温较早晨高，是否此时的太阳较早晨离我们近些呢?也不是。主要原因是早晨太阳斜射大地，中午太阳直射大地。在相同的时间、相等的面积里，直射比斜射热量高。同时，在夜里，太阳照射到地面上的热度消散了，所以早上感到凉快；中午，太阳的热度照射到地面上，所以感到热。温度的凉与热，并不能说明太阳距离地面的远与近。以北京为例，12月15日到1月22日，中午的太阳比早晚的都近；1月22日到6月5日，中午的太阳比早上的远，比晚上的近，6月5日到8月1日，中午的太阳又比早晚的都近；8月1日到12月15日，中午的太阳比早上的近，比晚上的远。其中1月22日和6月5日两天，太阳与地球的距离早、午相等；8月1日和12月15日两天，太阳与地球的距离午、晚相等。这是1954年的时候计算出来的，可以适用100年，100年以后，会相差一天。 附件2 心理图片 附件3 坎度罗维耶系列心理测试
走进心理健康 (教案)
课时授课计划
“走进心理健康” 【课前】：心理学图片 一天，我们来到这个世界，便有了自己的一小片心灵。渐渐地，我们长大了。烦恼斟来一杯苦酒：喝吧，尝一尝什么叫做苦涩！喜悦斟来一杯甘露象：喝吧，尝一尝什么叫做快乐！ 我们有了自己的理想、睿智和力量，畅想着用彩虹和愛光编织的锦绣前程；我们也有了妒忌、自卑和彷徨，感受着欲望和失落编织的情感激荡…… 终于，我们走进了自己的心灵。在这个完全属于自己的世界里，我们把自己的心灵和整个人类联系到了一起。我们爱着微笑，爱着真诚，爱着芬芳的花草、清新的微风、柔和的月色，更爱着生命至高无上的尊严和价值。【图片】：我们的周围，压力无处不在 我们一起看看几个令人震惊与深思的真实事例 案例一： 高一新生小G以优异的成绩考上了理想的中学，但他却放弃了。在第一次月考中取得的成绩很不理想，面对这低分的成绩，小G逃避了，他一声不吭地就离开了一个多月的同学，离开了学校。 案例二： 马加爵，云南大学生命科学学院学生，连续杀害同寝室四个人，这完全是他长期压抑之下的被扭曲心理的畸形宣泄，其实他很早就意识到了自己的性格缺陷，但他没有寻找理性的方法拯救自己，而是选择了可悲的报复手段，走上杀人这条不归路。 案例三：
邰丽华，现任中国残疾人艺术团团长，中国特殊艺术协会副主席。舞蹈《千手观音》的领舞演员。 案例四： 斯蒂芬·霍金，是本世纪享有国际盛誉的伟人之一，是在世的最伟大的科学家。被誉为继爱因斯坦之后世界上最著名的科学思想家和最杰出的理论物理学家。 案例五： 纳什的数学天分大约在14岁开始展现。他在普林斯顿大学读博士时刚刚二十出头，但他的一篇关于非合作博弈的博士论文和其他相关文章，，彻底改变了人们对竞争和市场的看法。确立了他博弈论大师的地位。这就是后来被称为“纳什均衡”的博弈理论。在20世纪50年代末，他已是闻名世界的科学家了。 【导入新课】 想一想：一些经常发生在我们身边的现象 你是否有过因为某次考试失利而长久的郁闷，走不出失败的阴影，以至影响你今后的学习和考试？你是否有过因为某件事的干扰，久久不能平静，以至影响上课的注意力和情绪的稳定？你是否有过因为交不到真心的朋友而感到孤独和无助，以至不能进行正常的学习和生活？…… 你有没有想过为什么会这样？你有没有发现，以上这些事例都可以和四个字紧密联系起来——“心理健康”。 据权威机构测试，有20%—30%左右的中小学生都或多或少存在这样或那样的心理问题。而对于我们高中生来说，因为我们正
走进心理健康课
走进心理健康课 【教学背景】 第一节心理健康活动课上好了，不仅能帮助学生认同心理辅导活动课，而且建立起课堂规则，让以后的心理活动课既不失活动性，又能活而不乱。初二学生的心理活动往往处于成人感与幼稚性的矛盾状态，其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验尚未成熟，却非常渴望社会、学校、家长能给予他们成人式的尊重与信任。通过本节课的学习，让学生在自我体验中感悟，在感悟中收获。同时让学生了解心理健康的重要性，以及遇到心理困扰主动寻找正确的解决途径，从而在今后的学习生活中更好的调试自己，更健康快乐的学习和生活。 【教学目标】 1、认知目标：通过讲述使学生知道心理健康的标准。 2、情感目标：通过举例让学生明白体会心理健康的重要性，遇到心理困扰主动寻找正确的解决途径。 3、行为目标：确定心理健康课的课堂规则，学会初步遵守规则。 【教学重点】 让学生了解心理健康的标准。 【教学难点】 让学生切实体会到心理健康的重要性。 【教学方法】 教师讲授法、小组讨论法、活动法 【教学准备】 PPT课件、教案 【教学时数】 1课时 【教学过程】 一、游戏导入 利用一些心理游戏激发学生对本课程的兴趣。 1、潜能激发小游戏：一分钟拍手。
指导语：同学们，你们猜测一下1分钟(60秒)的时间，你们可以拍手多少下？在纸上悄悄的记录下这个数字。然后老师计时，你们开始拍手。结束后将实际拍手的数字记录下来。 下面比较一下实际数字和自己想像的数字。哪个数字大？ 学生讨论:关于自信、潜能激发。 2、催眠小游戏 二、心理健康课特点 （一）心理健康课程的特点——互动，体验与参与 八个字——参与多深，收获多大 本课不同于其它课，更注重学生自己的体验，帮助你找到最适合自己的一条路。在心理预防和心理治疗中，很注重当事人自己的想法，通过谈话等手段可以获得比心理测验多无数倍的资料。许多心理学家想了很多方法让当事人表达自己的想法，举例：如箱庭疗法——在一个盒子里，由当事人自己放玩具进去，看他们放的玩具和放的方式来了解他们的内心。所以，在这堂课中也需要学生更主动积极的表现自己。 （二）心理健康课堂要求 1、心理健康课堂规范 尊重：尊重课堂 尊重老师 尊重同学 分享：真诚分享 体验：积极体验 保密：诚信守秘 2、任选心理课代表 职责： 心理课堂情况记录 作业收发管理 班级同学咨询预约 心理活动参与与组织
走进心理学
走进心理学 一．心理学的起源 心理学有两大源头，一个是自古流传的哲学，特别是西方近代哲学，另一个是兴起于十九世纪的实验生理学。 1科学心理学的哲学源头 心理学一词来源于希腊文，意指"灵魂的学说"。像其它学科一样，早期的心理学泛化于哲学之中。 在哲学思想的发展历程中，古希腊的亚里士多德（Aristotles）、欧洲文艺复兴之后法国的笛卡儿(Ren's Descarts)以及十七世纪英国的洛克(John Loke)等三位思想家对心理学的发展影响最大。 亚里士多德对灵魂的实质、灵魂与身体的关系、灵魂的种类和功能等问题，从理论上进行了探讨。他的著作《论灵魂》是世界上第一部论述各种心理现象的著作。 笛卡儿提出先天观念论，认为人类生而具备足以产生感官经验的心理功能，且这种与生俱来的理性控制身体的一切活动。他的心支配身的理念，后经十八世纪德国哲学家康德(Immanuel Kant)发展成哲学思想主流之一的理性主义。笛卡儿关于身心关系的思想推动了对动物和人体作解剖学和生理学的研究，他对理性和天赋观念的重视，对现代心理学的理论发展也有重要影响。 洛克反对笛卡儿的先天观念论，提倡经验主义。洛克认为人的心灵最初像一张白纸，没有任何观念，一切知识均来自后天经验。经验主义演变到18-19世纪，形成了联想主义思潮。联想主义把联想的原则看成全部心理活动的解释原则，认为人的一切复杂观念是由简单观念借助联想而形成的。 唯理论和经验论的斗争一直持续到现代，并表现在现代心理学各种理论派别的斗争中，而联想主义的兴起，对现代学习、记忆和思维的理论产生了深远的影响。 2实验心理学 如果说近代哲学为现代心理学提供了理论基础，那么现代心理学的某些内容，尤其实验方法，则直接来源于实验生理学。 19世纪中叶，生理学已经成为一门独立的实验科学。在神经系统生理学和感官生理学的研究上，有了新发现。例如，1811年，英国人柏尔（C.Bell）和法国人马戎第（Maaendie）首先发现了脊髓运动神经和感觉神经的差别。1840年，德国人雷蒙德（Du Bois-Reymond）发现了神经冲动的电现象。1861年，法国医生布洛卡（P.Broca）确定了语言运动区的具体位置。1869年英国神经学家杰克逊（H.Jackson）提出了大脑皮层的基本机能界限：中央沟前负责运动，中央沟后负责感觉。……。与此同时，生理学所采用的许多科学方法也相继被运用到对个体行为的研究中。例如，德国学者赫母霍兹用青蛙的运动神经测量了神经传导速度，为在生理学和心理学中应用反应时的方法奠定了基础。德国学者费希纳（G.Fechner）通过不断的实验研究，建立了心物之间计量的关系以及心理物理方法。德国学者韦伯 （E.Weber）通过有系统地变化刺激的强度来观察个体的反应，在感觉阈限的测量等方面为心理物理学的建立和发展作出了特殊贡献。这些研究工作和实验手段，对心理学摆脱哲学的附庸地位，最终成为一门独立的科学产生了深远的影响。 3科学心理学的诞生 1879年，德国心理学家冯特（Wilhelm Wundt）在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，开始对心理现象进行系统的实验研究，宣告了科学心理学的诞生。心理学界把开始系统的实验研究作为科学心理学诞生的标志，是因为科学特征中所强调的客观性、验证性、
第1课-走近心理学-走进新生活
第1课-走近心理学-走进新生活
第1课走近心理学，走进新生活 【主题辩析】 作为中职学生，绝大部分新生以前没有接触过心理健康教育，在以 前的心理健康教育工作中发现很多学生（包括教师和家长）对心理学以 及心理健康存在认识误区，正是由于这些错误认识，所以很多学生对心 理问题和心理健康教育有回避倾向和抵触情绪。另一方面，又一批初中 毕业生将跨入中等职业学校的大门，开始全新的学习生活。然而中职学 校的一切，都与初中发生了很大的变化，特别是教育教学的独特性，对 每个新生来说，更是陌生而新鲜的。那么，中职新生如何尽快适应中职 学校的学习生活，迈好第一步呢？作为心理健康课的第一课，不仅让学 生明白心理学的含义，澄清对心理学的误解，是今后顺利开展全员心育、 全程心育的重要前提；也要帮助学生从各方面了解以及适应新的中职学 生生活。 【辅导对象】16级秋季班 【辅导时间】第1周 【辅导场地】教室 【辅导目标】 — 2 —
帮助学生走出对心理学的误区，树立正确的心理学认识观，认识生 活中的心理现象，以激发学生对于心理学的兴趣。另一方面，帮助学生 调整好心态，适应新角色，尽快融入新环境。 【辅导重难点】 重点：（1）走出对心理学的误区，对心理学有个正确认识；（2）了 解中职生活与中学的区别。 难点：（1）对生活中的心理效应解读；（2）如何引起学生对心理学 的兴趣。（3）认识自己的新角色，如何更快适应新环境。 【辅导方法/策略】 教法：游戏活动发、故事教学法、讲授法、讨论法、体验法等。 学法：自主学习法、体验学习法等。 【辅导准备】 多媒体课件 【辅导程序】 — 3 —
走进心理学
走近心理学 一、心理学是什么？ 心理学是一门以解释、预测和调控人的行为为目的，通过分析人的行为，揭示人的心理活动规律的科学。学习心理学知识，目的就是了解人类的心理活动规律，把心理学知识直接应用于实际工作，提高工作效率。掌握一定的心理学基本理论和心理调适的方法与技术有助于对自己有个比较清晰的了解和认识，能够调节控制自己的行为，同时知己知彼，搞好人际关系，对社会发展、人类进步起到一定的促进作用。 心理学是一门从哲学中独立出来的既古老又年轻的科学，它的渊源可追溯到两千年前的古希腊时代。心理学的英文拼写是Psychology，由希腊文“ψνхо”和“λογια”两个字源组成，前者是灵魂的意思，后者是学问的意思，合起来即“灵魂之学”。十六世纪以前，还没有出现心理学这一名词。尽管古希腊著名的哲学家亚里士多德在他所著的《灵魂论》一书中曾有过对心理的描述，但他把人的心理看作灵魂，并认为植物和动物也有灵魂。直到1590年德国哲学家葛克尔(R，Gockel)首次用心理学这个词来标明他的著作以及德国哲学家沃尔夫(B．Wolff)所著的《理性心理学》（1732年）、《经验心理学》（1734年）问世以后，“心理学”这一名词才得到公认和流行。但当时它并没有形成一门独立的科学，仍旧属于哲学范畴。几千年来心理学一直是哲学的一部分，一直包括在哲学的母体之中。从这一意义上来说，心理学是一门很古老的科学。到了十九世纪中叶，自然科学，特别是生理学的迅速发展，科学成果不断涌现，这为心理学从哲学中分离出来而成为一门独立的科学创造了有利的条件。1879年德国哲学家、生理学教授冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理实验室，把自然科学中所使用的方法应用于心理学的研究。著名的《生理心理学原理》一书，就是他采用科学的实验方法研究心理现象的成果的总结。从此，心理学摆脱了哲学的附庸地位，成为一门独立的科学。从那时开始，冯特的名字就与心理学的独立和实验心理学的建立直接地联系在一起了。莱比锡大学的心理实验室成了心理学独立的圣地，冯特成了心理学独立的旗手。如果以冯特建立世界上第一个心理实验室作为心理学脱离哲学而成为一门独立科学的开始，那么，迄今为止心理学只有一百多年的短暂历史。从这个角度来看，心理学与其他科学相比(如与物理学、生物学等相比)，它又是一门很年轻的科学，是一门正在发展中的科学。 二、心理学研究什么内容？ 我们先来看下面一个生活片断：
走进心理学
健康心理学选修课 沈阳军区总医院心理门诊黄津芳 授课提纲简介 教学目标： 培养大学生健康的心理、健全的人格和良好的社会适应能力，提高心理品质 积极的心态，健全的人格，良好的社会适应能力是大学生心理健康的三大基石 第一单元走进心理学 心理现象的产生 心理学是描述和解释人们的所想、所感、所为的科学! 心理学 研究心理现象及其发生、发展规律的科学 心理学学科简介 科学心理学创始人 ?现代心理学创立于德国 ?1879年德心理学家冯特（W·Wvindt1832-1920）在莱比锡大学创建世界上第一个心理学实验室，标志心理学作为一门独立科学从此诞生 ?心理学研究最发达的国家是美国，美心理工作者占世界心理工作者一半，美人口是世界人口的1/25， ?美心理学现状是世界先进水平的代表，据统计美已出现400多个不同名称的心理学分支学科我国发展情况： ?1917年在北大建立第一个心理实验室 ?1920年南京东南大学开设中国第一个心理系 ?1921年，中国心理学会成立 ?1949年、1966-1976，发展与停顿时期 ?1977年恢复发展，全国4所院校设心理系（北大、北师大、华东师大、杭州大学），目前已扩展多所院校 ?2001年出台心理学咨询师执业规范，2002年培训第一批心理咨询师师资。2003年首批心理咨询员资格认证 心理学学科简介 基础心理学 ?普通（general psychology） ?发展（developmental psychology） ?学习（psychology·learning） ?认知（cognitive psychology） ?人格（personality psychology） ?社会（social psychology） ?变态（abnormal psychology） ?生理（physiological psychology） ?动物（animal psychology） ?实验（experimental psychology） 应用心理学 ?教育（education psychology） ?临床（clinical psychology） ?工业（intestinal psychology） ?消费（consumer psychology）