经常吃口香糖的5大危害

经常吃口香糖的5大危害

二、经常吃口香糖的5大危害

坏处一：口香糖易引发龋齿

咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖，因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值,但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。同时咀嚼后可以增加唾液的分泌，减少唾液酸度，因此还有助于预防龋齿。

坏处二：补牙后吃口香糖威胁健康

瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

坏处三：嚼口香糖对于儿童也不利

因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。儿科神经学家认为，喜欢嚼口香糖的孩子咀嚼肌始终处于“一种紧张状态”。孩子在一天内咀嚼口香糖的次数不要超过3-4次，每次用餐后嚼食的时间不超过10一15分钟。千万不要整天都把口香糖含在口中，时间越长，危害越大。这是造成孩子在睡梦中磨牙和睡眠不好的原因之一。曾经有人开玩笑说，美国人睡觉时磨牙的习惯“都是源自口香糖”。另外很多儿童少年喜欢用口香糖吹泡泡，如果持续经常玩吹泡泡，有可能使前牙向外移动，影响美观。同时口腔专家、胃肠专家和儿科专家一致认为，3岁前的幼儿和患有胃炎、胃十二指肠炎、胃溃疡和十二指肠溃疡的孩子不宜嚼食口香糖。另外，口香糖中所含萃取物可能会与药物起过敏反应,患有严重的传染病的患儿不要嚼用口香糖。

坏处四：咀嚼口香糖时间过长致病

医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。许多胃肠专家认为，空腹时嚼口香糖，会出现恶心、头晕等不良反应，容易引起胃炎和胃溃疡;用餐后咀嚼口香糖的时间不要超过20分钟。否则咀嚼口香糖时分泌的消化液会损伤胃粘膜。

坏处五：导致补牙的合金材料释放出汞

汞合金补牙材料中含有汞、银和锡。研究显示长时间吃口香糖会使其中的汞合金释放出来，进入人体系统，导致汞超标。而高浓度的汞会引起神经系统问题、慢性疾病和精神障碍。

当然，微弱剂量的汞不会对人体产生危害，它能轻易地通过肠道系统排出，但仍要注意，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。

吃口香糖要注意4个要点

口香糖既可吃又可玩，深受世界各地儿童和青年人喜爱，但在吃口香糖时也应注意一些细节：

1、咀嚼口香糖的时间不宜超过15分钟。大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，所以口香糖不宜停留在口腔内过长时间。另外，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。所以，平时在咀嚼口香糖时，不应咀嚼太长时间。

2、使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家研究发现，常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。所以如果有使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。

3、有胃病者应尽量少吃甚至是不吃口香糖。因为长时间吃口香糖，人体会反射性地分泌大量胃酸，特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病所以，有胃病者不适宜咀嚼口香糖。

4、尽量避免让儿童吃口香糖。儿童自控能力较差，嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管，危及生命。所以，应尽量避免让儿童有机会咀嚼口香糖。

综合实践活动课教案-口香糖的危害

综合实践活动课教案 课题：《口香糖的危害》 一、活动背景 说起口香糖，几乎无人不晓，它已是非常大众化的消费品。口香糖对于清洁口腔，锻炼我们的咀嚼肌群，促进颌骨的发育有一定好处。但口香糖的危害也不容忽视，如小孩长期嚼口香糖会影响睡眠质量，养成磨牙的坏习惯，又如许多人嚼完口香糖后随地一吐会给行人带来不小的麻烦，一块小小的黑色的污迹还会给公共场所造成严重的污染问题。 让孩子们一起去了解口香糖，正确认识它给人们带来的各种影响。学会注意从小事上看饮食习惯和环境污染给人们生活带来的影响，懂得关心健康、关心环境从我做起，从小事做起。在活动中，进一步发展孩子的合作、交流精神和探究意识。 二、活动目标： 一、知识与技能目标 1．知道问卷调查的基本过程：做好调查前的准备工作、制订调查计划、进行试探性调查、实际调查及搜集资料、整理调查资料、拟定调查报告； 2．知道调查问卷由序言、问题与答案、结束语等组成； 3．知道一些食用口香糖的常识。 二、情感、态度与价值观目标 1．通过查阅有关食用口香糖的知识，养成孩子合理食用口香糖的良好的卫生习惯； 2．通过调查关于吃口香糖情况的活动，培养孩子合作和探究意识，以及实事求是的科学精神； 3．通过调查关于吃口香糖情况的活动，让孩子学会注意从小事上看环境污染给人们生活带来的影响，懂得关心环境从我做起，从小事做起，培养孩子的环境保护意识和社会责任感。 三、过程与方法目标

1．孩子们能全程参与“调查关于吃口香糖情况”的活动； 2．初步学会通过问卷调查得到所需要信息； 3．初步学会统计问卷调查的数据统计方法和绘制统计图； 4．初步学会制订调查活动方案； 三、活动内容 （1）口香糖对牙齿的危害 （2）口香糖对环境的危害 （3）为减少口香糖的危害，人们应该怎样做 （4）口香糖残渣的处理 四、活动过程 1、准备阶段 收集有关资料、确定主题 2、实施阶段 制作调查问卷 例子： 1、哪些人不宜吃口香糖？（） A 口腔溃疡者 B 牙龈炎患者 C 胃病患者 D 补过牙的患者 2．口香糖在口中嚼多长时间比较合适？（） A 5分钟 B 15分钟 C 30分钟 3．一天中嚼几片或几粒口香糖比较合适？（） A 3粒以下 B 3粒 C 3粒以上 4．你吃完口香糖后，如何处理口香糖残胶？（） A 直接吐在地上 B 用餐巾纸包好，放入垃圾桶 C 直接吐入垃圾桶5．吃口香糖有哪些好处？（）

戒烟危害

许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。 吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。其他如早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均可能与吸烟有关。妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。以上这些危害是由于烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形成碳氧血红蛋白，造成缺氧；同时尼古丁又使血管收缩，减少了胎儿的血供及营养供应，从而影响胎儿的正常生长发育。女性90％的肺癌、75％的COPD和25％的冠心病都与吸烟有关。吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25％。 六、被动吸烟 是指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。研究发现，经常在工作场所被动吸烟的妇女，其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸烟者。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50％是被动吸烟者。大量流行病学调查表明，丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1．6～3．4倍。孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。有学者分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65％；吸烟越多，死亡率越高。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。 一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦 油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸 咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。 二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。

2019年香蕉皮10大功效

2019年香蕉皮10大功效 篇一：香蕉有十大功效 香蕉有十大功效 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，还含有胡萝卜素、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。研究发现，香蕉健康功效多多。 1、预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。 一种食物能控制高血压1/7 查看原图图集模式 2、防治低血钾症。运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。

3、防痴呆。吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。 4、防治抑郁症。香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。 5、防治胃及十二指肠溃疡。香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。 6、防便秘。香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。可于饭后1～2小时进食香蕉，每日1～2根为宜。 7、预防痛风。食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。 8、缓解眼睛不适。当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，

口香糖怎样清洗

口香糖怎样清洗 为大家带来了对付口香糖妙招。 对付口香糖妙招1、让粘着口香糖的衣服在冰箱冷冻柜里放上两个小时，就能轻而易举地把口香糖从衣服上揭下来了，或者用一块冰在口香糖上压一会儿，便可轻易除下。对衣物上的口香糖胶迹，可先用小刀刮去，取鸡蛋清抹在遗迹上使其松散，再逐一擦净，最后在肥皂水中清洗，清水洗净; 2、在有口香糖的地方均匀涂上风油精，几分钟后一擦就掉。 3、用一张白纸铺在粘着口香糖的部位然后有电熨斗熨个两三分钟，粘在衣服上的口香糖就转移到白纸上了。 4、把汽油滴在粘上口香糖的地方。汽油可以溶解掉口香糖。 5、将粘有口香糖的这面翻过来，在背面先抹上少许白酒，浸泡2到3分钟。将正面翻过来，用棉签再蘸上白酒，慢慢一刮，口香糖就渐渐被去除了。 看来口香糖怎样清洗掉的方法很多，总的看来，当衣服粘上口香糖后，不可将粘有口香糖处的布料弄皱，也不可慌忙地试图马上撕下口香糖，因为这样很有可能将口香糖嵌到布缝中去，会适得其反的，要冷静处理。 除了衣服上容易不小心沾上口香糖以外，很多调皮的孩子容易沾到手上。看看口香糖沾到手上怎么处理：

1.用冰块直接敷在粘到口香糖的手上，静置一会可以让口香糖粘度减低，更易剥落。 2.将润丝乳抹在口香糖及手上，用干布或纸巾包住，就可以轻松的将口香糖从手上擦掉了。 3.以化妆棉沾婴儿油搓揉，便可轻易去除。 口香糖作用1、咀嚼有利于提高专注度、注意力与警觉性。在美国，很多学校会在考试前向学生派发口香糖，通过咀嚼帮助他们提高警觉度、集中注意力。 2、咀嚼有利于简单瘦身。人的饥与饱反应，并非完全取决于胃本身的空虚和充盈。在咀嚼运动的刺激下，下颌部肌肉的神经会向大脑中控制食欲的脑区发送与饱足感相关联的信号。大脑接到这个信息后，饥饿感消失，就会喊“CUT”，然后我们放下筷子。如果不经过仔细咀嚼，吃得太快，胃还来不及消化吸收，一系列反应都慢一拍，就会吃掉过多的食物。 3、咀嚼口香糖有助于减压。在我们兴致勃勃的观看体育比赛时，有一些细心的观众朋友们会发现，许多运动员在比赛进行的时候口中嚼着口香糖。难道这仅仅是因为他们的嗜好或是习惯么?其实他们是在释放压力。现代科学研究为人类的咀嚼需求及“咀嚼减压”提供了生理实验依据。 4、嚼口香糖缓解坐飞机耳痛。有些人乘坐飞机的过程中，尤其是飞机起飞和降落时，会感到两耳发闷、疼痛，有鼓膜要被穿破的感觉，听到的声音也会变小，这其实是航空性中耳炎在作祟。航空性中

吃水果的好处和坏处是什么呢

吃水果的好处和坏处是什么呢日常生活中保证自己的身体健康的方法有很多种，然而水果和蔬菜是我们保证身体健康必不可少的两种食物。水果当中含有的水分和维生素比较多，在夏天多吃水果，能够促进肠胃的消化，更能为我们的身体提供足够多的能量。那么下面就让我们一起来了解一下吃水果的好处和坏处是什么呢？ 吃水果的好处 >1.香蕉 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。 >2.草莓 吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。 >3.葡萄 葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强

免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。 >4.樱桃 樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。 >5.梨 梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。 饭后吃水果的坏处 水果中富含维生素，而且各种水果味道各异，香甜可口，尤其是现在，水果更是被人们认为是美容养颜的佳品。有些人为了追求美丽，甚至走入了一些误区，认为水果百利而无一害，吃的越多越好，什么时间吃都可以。有些人选择在饭后吃一些水果，觉得是饭后来个水果拼盘，有助消化，更加营养健康。可是事实却并非如此。 饭后吃水果是十分不科学的坏习惯，绝对有害健康。水果的主要成份是果糖，在人体内很快消化掉，直接由小肠吸收。但是其它的食物之中含有淀粉质和蛋白质，这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收。刚刚吃完饭，那么胃里就会有还未来得及消化的淀粉、蛋白质、脂类等物质。如果饭后就直接吃水果，那么水果被阻碍前

香蕉的功效与作用吃香蕉的好处

香蕉的功效与作用吃香蕉的好处香蕉，人们在熟悉不过了，然而吃香蕉的好处，你知道多少呢？近代研究发现，香蕉内含有人体丰富的营养和多种维生素，可使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿，另外还有防病功效等。 一．降低胆固醇血清 胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。 二．解酒 香蕉营养价值非常丰富，内含多糖，维生素A、B、C、E等，还含有蛋白质，果酸、Ca、P、Fe等矿物质，这些物质对补充机体营养，调节新陈代谢有重要作用。尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。所以，有人也提倡用香蕉解酒，香蕉能清热滑肠解毒，能主治饮酒过多所致的烦渴。>>>女人吃红枣的好处：补血又美容三．预防高血压： 常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有低制钠离子升压及损坏血管的作用，预防

疲劳，延年益寿：香蕉中含有多种营养物质，而且含钠量低，不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，尤其适合于老年人食用。 四．防治胃溃疡： 据现代科学试验结果表明，食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。另外，一些胃前不见古人疾病人需服用保泰松来治疗胃溃疡，但服用此药后往往会诱发胃溃疡出血。因此，在服药后适量吃些香蕉，就可以起到保护胃的作用。这是因为香蕉中含有的一种化学物质能刺激胃粘膜细胞生长繁殖，产生更多的粘液来维护胃粘膜屏障的厚度，使溃疡面不受胃酸的侵蚀。 五．为人体补充热量： 香蕉含有高量糖质，在体内可转变成热量，因此是补充体办的佳品。 六.防治失眠: 失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5－羟色胺化学成分的活力，可以催人入眠。

关于口香糖的报告

关于口香糖的报告 一．调查目的与背景 随着人们生活水平的日益提高，人们对口腔健康的要求也越来越高，所以口香糖在人们生活中的地位日益提高，相当一部分人一天三餐后必须吃口香糖，那么口香糖到底由什么成分组成的呢？而对人体是否又有害呢？我对这次问题展开了调查。 二．口香糖的构成成分： 口香糖的组成成分中，酯胶质约占25%，糖和其它部分约占75％。酯胶基质的好坏是直接影响口香糖的品质。至于仅占0.5-2.0%的香料部分则和酯胶的粘弹性有密切的关系，同样也非常影响口香糖的品质。 三．口香糖的危害： 在日常生活中，我们都爱嚼口香糖清新口气，不少女孩子还认为口香糖能减肥。但是，有研究表明，口香糖不但不能减肥，而且会越吃越饿，致使肥胖，严重的还会引起腹胀、腹泻等问题。 1.口香糖会损害牙齿 大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。 2.口香糖的副作用——腹泻、肥胖 有些人或者有的广告上说，一般的口香糖能够导致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在这方面却能够“剑走偏锋”——具有预防龋齿的功效。因此许多人非含木糖醇的口香糖不买。不过，最近有专家指出，木糖醇的功效被过分夸大，并且存在使用误区，长期过量食用也会有副作用，比如腹泻、肥胖，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。 3.口香糖越嚼越饿 相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必需马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。 4.口香糖会引起腹胀

吃口香糖调查小学综合实践活动

附一：某一组的问卷调查计划 调查活动主题：调查吃口香糖的情况 调查者：马成棋、周璐媛、王伦辉、黄蓉、唐一啸 陪同者：马成棋的妈妈、黄蓉的妈妈 被调查者：过路人 调查地点：肯德基餐厅（龙山店）门口 调查时间：10月13日（星期六） 调查的问题：您知道哪些关于吃口香糖的知识？ 吃口香糖有什么好处？ 吃口香糖有什么危害？ 为什么口香糖这么受人们欢迎？ 活动过程：编制问卷、发放问卷、回收问卷、统计与分析结果、撰写统计报告。 全班58人，共10组，每组人数5—6人，利用双休日到本组的预定的地点做了试探性的调查。 师：我们每个小组在预定地点做了试探性调查，各组汇报一下活动情况。 生：我们小组到肯德基餐厅（龙山店）门口进行调查，主要的调查对象是中小学生，那些中学生根本就不接受我们的调查，小学生还好，能接受我们的调查，只是答题速度太慢，半天下来只调查了十几个。 生：我们小组到家家福超市（南雷店）门口进行调查，调查对象是超市顾客（成人）。到超市里去的人看到我们在做调查感觉比较新奇，我们给他们问卷都能接受，基本上带进超市里去了，但回收的问卷只有几张。从超市出来的人大都拎满了东西，我们把问卷递上去，他们理都不理我们。

生：我们小组到学弄与南雷路的丁字路口进行调查，调查对象是过路人，我们把调查问卷提上去，那些人看了一下，又把问卷还给我们，有的人把问卷随手扔在地上，只有少数接受我们调查。 生：我们小组到一家公司去调查，结果公司的保安不让我们进去调查。 …… 师：看来各组都没有达到预期的目标，大家分析一下是什么原因导致调查活动没有顺利进行？ 生：我认为我们调查的地点不合适。 生：我认为我们应该在调查之前要与调查对象联系好。 生：我认为我们事先确定的调查对象不应该是过路人，我们自己的学校的学生就比较好。 师：我们学校的全部学生——1至6年级的学生？ 生：一、二年级的学生不行，他们连调查问卷的内容都看不懂，3—6年级的学生比较好。 师：那么我们的活动主题名称也应该改了，改成“我校3—6年级学生吃口香糖情况的调查，可以吗？ 生：可以。 生：我认为调查失败的主要原因是我们的调查问卷。 师：（出示某一组的调查问卷，主要问题：您知道哪些关于吃口香糖的知识？吃口香糖有什么好处？吃口香糖有什么危害？为什么口香糖这么受人们欢迎？） 生：我们采用的是开放式问题，答题比较麻烦，应该采用封闭式问题。 孩子们通过“吃口香糖情况”的试探性调查，发现了在调查活动策划过程存在的问题，

关于乱吐口香糖的社会调查报告

关于乱吐口香糖的社会调查报告 ——由“城市牛皮癣”带来的沉思一、前言 不可否认社会面貌日新月异，那座鳞次栉比的高楼大厦令我们眼花缭乱。于是正如新事物突袭而来一般，“口香糖”趁着这时代列车向我们走来，也带来了很多麻烦，口香糖中的糖浆,香料,糖分可随人的唾液咽下,剩下的是既嚼不烂又不能吃的胶基.胶基具有很强的粘性,当人们随意一吐,胶基就牢牢地粘在地上或其它附着物上,扫帚扫不走,拖布拖不掉,又不溶于水,难以除去,成为污染物。 然而如今，口香糖受到许多人的亲睐，同时也造成了巨大的社会危害。崭新的街道，也出现了一些不和谐的音符。吃剩的口香糖余留在公共场所难以清理；大量的口香糖残胶堆在环境中难以消化。口香糖残渣作为“城市的牛皮癣”,不仅污染环境,有损市容市貌,更是大大增加了环卫工人的工作量。 做为21世纪的文明中学生，我们应该向市民宣传乱吐口香糖的危害，还家乡一片洁净。 为此我们组织了这次关于乱吐口香糖的社会调查，对我市的110位市民进行了问卷调查。并走访了我市一些步行商业街、公园、学校、车站和广场，进行了实地摄影。 二、问卷涉及的调查问题 调查内容涉及如下4个问题： 1、请问您有没有随地吐口香糖； 2、请问您有没有看到过别人随地吐口香糖； 3、请问您是如何看待随地吐口香糖的行为； 4、如果您看到身边的人随地吐口香糖您会加以制止吗。 三、问卷调查结果 地吐口香糖”这个问题，我们 的调查结果如右图：经常有的 人只占了4.1%，偶尔有的人占 了45.8%，没有的人占了 50.1%%，从这三个数据中，我 们不难发现，仍有近一半的公 民会随地吐口香糖。这样的结 果可以说是令人担忧啊！

2、关于“请问有没有看到 过别人随地吐口香糖”这一问，我们的调查结果如右图：经常有看到的占33.3%，偶尔有看到的人占58.3%，而没有看到过别人吐口香糖的公民却只占了8.3%，这一组数据不禁让人感到惶恐。但为何上下两组数据会有如此大的差异呢？难道这不也值得我们沉思吗？ 3、关于“请问您是如何看待 随地吐口香搪的行为”这一问，调查结果如右图：持反对意见的迢迢领占，占87.5%，看到这一数据，不禁让人欣喜，毕竟大多数的人都能认识到乱吐口香糖这一行为的负面。可是竟然大多数的人是持反对意见，可乱吐口香糖的人却还是占多数呢？难道大家只有意识而不愿身体力行，言行一致吗？还是大家随地吐口香糖只是图个方便呢？ 4、关于“如果您看到身边的人随地吐口香糖您会加以制止吗？”这一问，调查结果如右图：会的人占50%，不会的人也恰好占50%，这不得不引起我们的深思，错误的行为竟只有50%的人愿意加以制止。如果市民对我们城市的环境建设并不关心那么“城市牛皮癣”又如何才会减少，城市的环境又如何得以提高呢？ 四、实地勘察（图组）

香蕉的好处和坏处

香蕉是十分好吃且很有营养的水果。下面介绍吃香蕉的好处和坏处： 一、吃香蕉的好处： 1、预防或治疗高血压： 香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。 2、增加免疫力，预防癌症： 香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。 3、容易饱食，可以减肥： 香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来罗! 从以上几点看来，多吃香蕉，不仅有益身体，还能帮助蕉农度过难关，所以餐后大家来根香蕉吧! ? 二、吃香蕉的坏处：

1、香蕉多吃也会胖： 如果一天只吃一两根，问题不大。而多吃肯定也会发胖，一位在办公室白领，一天所需的卡路里大约是1300kcal，那么，如果她一天吃9根香蕉，也就是说平均每餐吃3根香蕉，就已经超过了她一天所需热量了。如果她没怎么做运动来消耗的话，肯定是会肥的。 2、长期空腹吃香蕉有害健康： 长期空腹食用香蕉，非但对胃酸分泌不利，还可因营养摄入过于单一造成贫血。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说，这种减肥方法更是大忌。因为香蕉中含有较多的钾盐，如果食用过量会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。另外，香蕉含淀粉和糖分比较丰富，因此，糖尿病患者也要注意摄入量，以免血糖异常引发疾病。 3、香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃： 若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。减肥是一个循序渐进的过程，所以奉劝要减肥的mm，要安全减肥，不要得不偿失。 4、经期吃香蕉易痛经： 很多美眉们都喜欢吃香蕉。因为其有独特的香气和通便的效果。但专家指出，在月经期间最好是不要吃太多香蕉，因为它也属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。 三、不适人群：

难以清除的口香糖--环境教育(地方课程)

9、难以去除的口香糖 教学目标： 1.让学生在活动中认识口香糖残渣对环境的污染，了解口香糖的成分和性质,增长生活常识。 2.通过学生课前查阅资料和课堂的讨论，为处理口香糖污染出谋划策。 3．经过实践活动，教育学生尊重环卫工人的劳动，尊重他人的劳动，爱护环境卫生，提高公共道德和环境保护意识。 教学重难点：口香糖的危害，养成良好的环保意识和为环保做好事的习惯。 教学过程： (一）创设情境，激发情感。 1、细致地去想想，在生活中是否存在着这样的镜头。 镜头一“悄悄”将口香糖吐在公交车上 镜头二广场的口香糖随处可见，“城市黑斑”不少 镜头三清理人员用手要一点点抠着人们随地吐出的口香糖 镜头四校园中多少教员反复重申请不要随意吐、抹 镜头五青少年、儿童，用手和口交替玩弄口香糖 在这一幕幕下，我们又该去说些什么呢？ 2、让我们一起去感受一下这些“黑色数字”吧！ 2002年国庆节后，海量游客在北京天安门广场留下了40多万块黏附于地面的口香糖残胶。为了清除残胶，北京环卫部门投入2000多人，一块一块地铲除，耗时1个多月，花掉了14余万元的资金，但仍然不能抹去天安门广场上一个个难看的污点。更令人遗憾的是：前一天刚清除完，次日的广场上又赫然出现新的口香糖残胶。 2002年10月，从北京天安门广场清理口香糖残渣工作中了解到，卖一块口香糖0.2元，清理一块口香糖残渣要花费1.10元。拒市场销售额计算，北京一年消耗8700万块口香糖，都吐在地上，要污染1.74万平方米的地面。 2003年新年前夕，广州的清洁工人对该市北京路商业步行街地面上黏附的口香糖残胶进行了清楚，结果残胶竟然装满两大水桶，足有15千克！ 看到如此种种，我们不该去一起关注口香糖的问题吗？不该一起去呼吁些什么吗？不该从自身中去做些什么吗？ （一）交流讨论，引发思考。 1、交流查阅的资料，了解口香糖。 口香糖源于美国，如今已经成为人们缓解精神焦虑、锻炼面部肌肉的佳品。 心理学家认为常嚼口香糖可以达到3个目的：其一，排除孤单和烦躁；其二，缓解紧张情绪；其三，通过嚼咬口香糖发泄内心的恼怒。另一方面，口香糖残胶如果没有及时清除掉，就会成为城市美丽城市的“雀斑”！ 2、口香糖的危害 ·口香糖越嚼越饿 相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必需马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。

吃香蕉的好处和坏处吃香蕉的五个饮食禁忌

吃香蕉的好处和坏处吃香蕉的五个饮食禁忌 香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。本文是小编精心收集的吃香蕉的好处和坏处，仅供参考！ 吃香蕉的好处和坏处 吃香蕉的好处 1、预防或治疗高血压 香蕉内含有很丰富的钾，它可以使身体内过多的钠离子排出体外，降低血压。另一个降血压的离子就是钙了，所以，假如你把香蕉切成一小块的话，和富含钙质的牛奶一起放进打汁机里面打成汁，那么他们就成了一杯最佳的具有抗高血压的果汁了。 2.增加免疫力，预防癌症 香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。 3. 容易饱食，可以减肥 香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等于半碗饭的热量，所以很多

人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他热量低的食物，以免营养不均衡，而让身体受损害，那就划不来了。 从以上的几点看来，常吃香蕉，不仅仅能够有益于身体的健康，还能够帮助蕉农渡过难关，所以，以后大家餐后记得来根香蕉吧。 吃香蕉的坏处 1、香蕉多吃也会胖 如果一天只吃一两根，问题不大。而多吃肯定也会发胖，一位在办公室白领，一天所需的卡路里大约是1300kcal，那么，如果她一天吃9根香蕉，也就是说平均每餐吃3根香蕉，就已经超过了她一天所需热量了。如果她没怎么做运动来消耗的话，肯定是会胖的。 2、长期空腹吃香蕉有害健康 长期空腹食用香蕉，非但对胃酸分泌不利，还可因营养摄入过于单一造成贫血。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说，这种减肥方法更是大忌。因为香蕉中含有较多的钾盐，如果食用过量会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。另外，香蕉含淀粉和糖分比较丰富，因此，糖尿病患者也要注意摄入量，以免血糖异常引发疾病。 3、香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃 若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。减肥是一个循序渐进的过程，所以奉劝要减肥的mm，要安全减肥，不要得不偿失。 4、经期吃香蕉易痛经

口香糖的研究报告

口香糖的研究报告 课题研究的目的： ⑴调查主要是同学们对口香糖的认识。 ⑵调查同学们如何处理嚼完口香糖的问题。 本阶段课题研究任务及内容 1.课题研究计划 2.问卷调查 3.问卷整理及分析 4.其它资料。 课题研究计划： 1.完成开题报告，有目的地开始，有详尽的计划 2.查找相关资料，了解现状，进一步了解课题。方法：上网及图书馆 3.设计调查问卷，进行审核。 4.发放以及及时回收问卷，得到准确数据。 5.问卷整理，以及分析、统计。使结果更明了，进一步了解实际情况。 6．撰写结题报告。 问卷分析 本次调查共发放问卷210份，收回208份，其中废卷7份，有效问卷201份，有效率为95.7% 1：你是否喜欢嚼口香糖？A很喜欢[12%] B喜欢[49%] C 一般[51%] D不喜欢[5%] 分析：应该说大部分同学并不排斥口香糖，调查中仅有5％的同学是不喜欢嚼口香糖，而那些95％的同学，特别是那12％很喜欢嚼口香糖的同学是否清楚地了解口香糖呢？这一结果使我们坚定了研究的决心。 2：您嚼口香糖的原因是什么？A清新口气[42%] B美白牙齿[2%] C耍酷[13%] D当零食吃[43%]分析：有42%的同学是为了清新口气而嚼口香糖的。从我们的研究了解到，口香糖确实可以清新口气。也有43%的同学将口香糖当零食，这亦是个不错的选择。而口香糖只有预防龋齿的作用，并不能美白牙齿。另耍酷的同学我认为就没有说明必要了。 3：您认为口香糖是否污染环境？ A 是[85%] B否[3%] C不清楚[12%] 分析：虽然大多数人知道口香糖对环境的危害，但也必须看到，仍有同学对口香糖不以为然，也许就是 这一部分同学乱扔口香糖。我们的目标就是让这部分同学了解到口香糖的危害。 4：你平均每个星期嚼多少个口香糖？ A 5粒以下[31%] B3至5粒[42%] C5至10粒[15%] D10粒以上[12%] 分析：按选A的同学每周2粒计，选B的同学每周4粒计，选C的同学每周7粒计，选D的同学每周1 2粒计。我校每周口香糖的消耗高达5340粒。只要这其中有1％的口香糖扔在地上，那就将消耗大量的精力去清除。希望经过我们的宣传，大家都不会把口香糖随地乱扔。 5：你是怎么处理准备扔掉的口香糖？ A直接吐在地上[10%] B 扔在垃圾桶里[44%] C用纸包住在扔掉[46%] 分析：10％，就是这10％的同学让我们的校园失去了洁净。他们肯定就是第3题中选B的那些同学。也许他们真的不清楚口香糖的危害，我希望他们在看了我们的报告后，能了解口香糖的危害，不要将口香糖 吐在地上。 6：您嚼口香糖一般持续多长时间？ A 5分钟左右[29%] B15分钟左右[41%] C 25分钟左右[16%] D35分钟左右[14%] 分析：根据我们的调查，嚼口香糖的时间应在15分钟左右，大多数同学还是正常的，而那14％的同学 应该会有不适感。希望他们今后缩短嚼口香糖的时间健康地享受口香糖。 7您认为嚼口香糖是否有害？ A 可能有害[16%] B无害[1%] C 嚼长时间会有害[43%] D嚼数量多会有害[38%] 分析：绝大多数的同学还是没有将大量的钱花在口香糖上，确实，口香糖只是种零食，而且多吃无益。 但即使如此，保守估计每周全校同学花费在口香糖上的钱有3000元左右。

多吃香蕉的十个好处

多吃香蕉的十个好处 大家都喜欢吃香蕉吗?大家知不知道其实吃香蕉有很多好处，那么吃香蕉有 什么好处呢?下面瑞文网小编为大家整理了多吃香蕉的十个好处。 1、预防胃溃疡 香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质 5-羟色氨，可舒缓胃酸对胃黏膜 的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡，从而 起到降低胃癌患病风险的作用，是胃病患者理想的食疗佳果。 2、缓解胃胀气 一项研究发现，连续两个月饭前吃根香蕉的女性，其胃胀气减少了 50%。因 为香蕉富含钾元素，钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。 3、控制食欲 一根中等的香蕉热量约 120 大卡，含 30 克的碳水化合物与 3 克的纤维，且 其中含有 2-3 克的抗性淀粉， 抗性淀粉因为难被消化， 所以身体吸收的热量也较 少，并可增加食物在肠胃道停留的时间，相对饱足感也比较持久。研究发现，用 抗性淀粉取代 5%的碳水化合物，能促进餐后脂肪多燃烧 30%。 4、帮助解毒 香蕉含有丰富的果胶，是一种天然的排毒神器。这种凝胶状的纤维，黏住血 液中的有毒化合物，通过尿液排出身体。事实上，果胶在 24 小时内增加了 150% 的尿液中的汞的排泄量。 5、助消化防便秘 香蕉含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，帮助预防便秘。其中的寡糖也可 调节肠胃有益菌， 帮助改善通便。 而且香蕉所含的抗性淀粉在小肠无法被消化吸 收，但进入大肠后可供益生菌繁殖生长，并可促进肠道蠕动、增加粪便体积，可 改善减重时期因食物摄取量变少而产生的便秘困扰。 6、有助燃烧脂肪 一根香蕉有 12 毫克胆碱，这是一种燃烧脂肪的维生素 B，能直接作用于导 致腹部脂肪堆积的基因。 有一种理论认为， 爱喝酒的人之所以肚子上的赘肉比较
1/5

关于乱吐口香糖的调查报告_初中初一作文1000字

关于乱吐口香糖的调查报告 现在的污染越来越严重，但最让人不可容忍的就是——乱吐口香糖！首先是在吐口香糖的动作，实在是不雅观，其次是吐下来的口香糖不易清洗，将会留下黑乎乎的污渍，严重影响市容。我之所以选这个标题，是因为现在乱吐口香糖的现象越来越严重，虽然现在这个现象已遭到许多人的重视，但还有许多人仍不醒悟。而我就遭到一次口香糖的危害：我在公共汽车上不知什么时候踩到口香糖，搞得我又不敢用手取下来，搓也搓不下来，只好拿回家慢慢洗掉……可见口香糖的危害是多么巨大。这次的调查是在龙岗的中心城，这也算是为我们的家园出了一份力，希望这个调查报告能呼吁广大市民保护我们的环境。 二、乱吐口香糖对环境的影响 我发现，乱吐口香糖对环境有着极其大的影响。据统计，40万平方米的天安门广场有60万块口香糖残渣，经记者实地测算，刨去纪念碑、纪念堂的面积，平均每平方米有5块口香糖残渣。记者在广场随机选取5块地方测算密度，其中纪念堂南门地面上每平方米平均多达9块，广场东南出入口也达到8块。在纪念碑北侧口香糖残渣相比较少，平均每平方米3块，但走到国旗杆下又达到5块/平方米，在地下通道口也有5块/平方米。 三、乱吐口香糖对城市面貌的影响随着中国慢慢的走向世界，距离2008年的奥运会的时间越来越近，从而越来越多的外国友人正走向中国，了解中国。所以中国的城市面貌也越来越重要。它展示着中国的精神文明素质，更体现了中国人口的素质。但是口香糖的残渣却越来越多，虽然中国这个口香糖的污渍不及某些外国多，但这种现象不制止不行了，甚至有人认为这是个人习惯，别人无权干涉，这明摆着他的道德准则有严重问题。

四、口香糖现象如何治理面对口香糖现象造成的后果，我也查过外国是如何处理的。 1992年，新加坡政府勒令禁止输入、出售和制造口香糖，走私者可被判处一年徒刑及一万元坡币，从而解决了民众乱吐口香糖的问题。 其实“口香糖污染”不仅仅在中国才有，在全球也是一种环境的公害。美国人喜?g嚼口香糖是出了名的，美国人是如何治理这一公害的呢？他们发明了一种新式废物箱，这种废物箱只是在原有的废物箱上多加了一个类似于“枪靶”的回收板。美国人非常喜欢这个创意，事实证明这也是行之有效的。环保人士建议，从管理方式和方法着手进行治理，可能效果会更佳。 五、对于口香糖现象如何防范。 我认为，这应该全民参加。与其只去处理残渣，还不如让人们了解口香糖的危害。最好的方法就是多去做做宣传，让人们感到乱吐口香糖是对自己人格的侮辱，让更多的人参加到保护环境中去。 总结：我认为要根治乱吐口香糖的现象，还需要久一点的时间，不过，我更愿意相信，这在不久的将来就会实现！

【香蕉有哪些功效与作用及食用方法】白醋泡香蕉的功效

【香蕉有哪些功效与作用及食用方法】白醋泡香蕉的功效 香蕉是我们生活中常吃的水果，因为其肉质软糯，香甜可口，所以深受广大人群的喜爱。不仅如此，香蕉的营养价值也是非常高的，下面由小编为大家介绍香蕉的功效与作用及食用方法，希望能帮到你。 香蕉的功效与作用 1、消除便秘 食用香蕉可以有效消除便秘症状，这点也是香蕉最为人熟知的一点，当出现便秘症状的时候，我们就习惯吃些香蕉，这样排便就变得顺畅许多。 香蕉含有大量的膳食纤维，食用后可以刺激肠道蠕动，增加肠道的蠕动力，这样就可以把肠道堆积的粪便排出体外，消除便秘症状，这对身体的排毒也是很有帮助的。将香蕉切成片放入酸奶中，制成的香蕉酸奶，不仅味道酸甜可口，而且消除便秘的功效更强，可以更好的帮助身体排毒。 2、保护胃 我们的胃是一个比较敏感的部位，通常受一些刺激就会有不适感，而保护胃健康的就是胃黏膜，一旦胃黏膜受损，胃部没有了这层天然保护层，就会容易受到分泌的胃酸以及其它刺激性物质的直接伤害，造成胃部损伤。 研究发现，香蕉中含有的一种化学物质可以刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，从而产生更多的黏液来提高胃黏膜的厚度，使胃壁得到保护，这样就可以有效保护胃部了，所以吃香蕉可以有效预防胃病。 3、防治高血压

近年来，由于不少人饮食不健康，加上不爱运动，导致身体发胖，血液中脂肪含量高，导致血压升高，所以高血压又被人称作是富贵病。 高血压患者的体内往往钠离子含量较高，从而造成体内钾离子含量偏少，而香蕉中含有丰富的钾离子，可以有效维持身体内的钠钾平衡，从而可以一直钠离子收缩血管，将多余的钠离子排出体外，使血压降低，达到防治高血压的功效。 4、补充体力 生活节奏的加快，导致人们在工作中要付出大量的时间和精力，所以一天的工作下来，整个人往往是非常疲惫的。睡觉是恢复体力的最佳方式，那除了睡觉，还有别的方法可以恢复体力吗?答案就是吃香蕉。 香蕉中富含糖分，是色氨酸和维生素B6以及镁元素的重要来源，这些物质不仅能有效补充身体所需的糖分，还能帮助大脑制造血清素，对消除神经系统疲劳以及调节激素系统的功能都有着重要意义。所以吃香蕉对体力的恢复有着重要的帮助。 5、调节情绪 工作和生活的压力不仅让我们经常会感到疲惫，同时我们的情绪也会大受影响，使我们的情绪低落，终日郁郁寡欢，患忧郁症的风险也越来越大，对我们的心理和生理健康都是极为不利的。 香蕉对调节我们的情绪有着很好的帮助，因为香蕉中含有一种物质能够帮助大脑产生6-羟色胺，6-羟色胺与我们的情绪有着密切的联系，所以常吃香蕉会使人心情变得愉快。另外，香蕉中含有的生物碱成分还可以刺激大脑皮层，使人精神振奋，提高自信心，这对情绪变好也有着很好的帮助。 香蕉禁忌 吃香蕉的好处相信大家看到这已经有了一定的了解了，不过值得注意的是，香蕉也是有些禁忌的，如果不注意这些，那么香蕉反而会损害身体健康，那么我们在食用香蕉的时候需要注意哪些呢?

口香糖咽下去怎么办.doc

口香糖咽下去怎么办？ 口香糖咽下去怎么办？人们常说把口香糖或泡泡糖吞到肚子里会粘到肠子上，其实这只是用来吓唬小孩子的说法。口香糖咽下去怎么办？ 口香糖的主要成分是糖粉，糖浆以及胶基，前两者都是溶于水的，在口腔中咀嚼时会随着唾液慢慢溶化掉，所以经过人们咀嚼后吐出的主要是胶基。 胶基虽然不太好消化，有时还会引起轻微的腹涨，但最终还是会被排出体外，不可能粘到肠子上，更不会导致死亡，所以万一不小心把口香糖或泡泡糖吞到肚里也不必过分惊慌。 吞下口香糖是不会发生什么危险的。有些人认为，口香糖和泡泡糖粘性很强，万一被吞下肚去，会粘住肠子引起肠梗阻。 事实上，即使把口香糖咽下去了也不会有什么危险，因为口香糖虽然带有一定的胶质，但进入胃里，遇到胃酸(其浓度相当于HCl，即盐酸)后，在酸的作用下，经过水解，再加上消化液——酶的作用，最后口香糖已经完全变性了，并通过正常的消化途径被排出体外。所以，吃口香糖一般是不会发生什么危险的。 知识链： 嚼口香糖别超过一刻钟 美国人喜欢嚼口香糖的习惯闻名于世，小小口香糖之所以能够如此风靡，其实不无道理。 一方面，经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康十分有益。另一方面，美国洛杉矶神经科医学中心主任福克斯也发现，如果每天咀嚼口香糖一刻钟左右，将会产生美容的功效。

不过，记者遇到的美国年轻人主要是认为咀嚼口香糖可以让口**清新，有利于社交活动。 但是，医学专家却不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。 首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖，因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值,但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。同时咀嚼后可以增加唾液的分泌，减少唾液酸度，因此还有助于预防龋齿。 其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。 口香糖的三大危害 小编记：口香糖可以让口**清新，有利社交。但却不主张过多、过长时间吃口香糖，对饮食与健康非常不利。 口香糖的危害之一 吃口香糖对儿童不利。儿童自控能力较差，吃口香糖有可能造成吞食或误入**管，危及生命。此外，长时间吃口香糖，吃肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙的不良习惯，影响睡眠质量。 口香糖的危害之二 使用含汞材料补过牙的人最好不要吃口香糖。常吃口香糖会损坏口腔中用于

口香糖的危害及降解方法

“口香糖的危害及常规降解方法”综合实践探究教学设计 活动分析： 本着综合实践活动的宗旨，本活动力图以贴近学生自身生活和社会生活的内容为主题，引导学生在具体活动中学会实验探究，能用已学的相关知识适当解决生活中的问题，提高信息分析整合能力、提高综合素质、增强环保意识。 本主题活动共分三个阶段实施。第一阶段：学生分组，通过问卷调查、查阅资料、分组实验、收集实验数据等方式了解中学生对口香糖危害认识情况和口香糖常规条件下降解的相关实验数据。第二阶段：学生分小组展示各小组调查问卷汇总、实验数据、资料查阅情况等，总结降低“口香糖危害”的方法，提出未来解决“口香糖危害”的可行性建议。第三阶段：条件允许的情况下，针对第二阶段提出的可行性建议展开研究。下面介绍的主要是第二阶段活动的课堂实施情况。 学生分析： 综合实践活动课程强调以学生的发展为本，立足于每一个学生已有的知识经验，通过教师引导和学生的主动实践，由学生自己去构建新的知识。高中阶段的学生具备了一定的化学、生物等科学知识，在日常学习中已预备一定的实验能力。此外，具备一定的资料收集、整理、信息分析整合能力，能对相关问题作出合理化的意见。高中生具有较强的好奇心和求知欲，社会实践活动参与性高。 活动目标： 1．指导学生通过上网查阅等途径搜集研究所需资料，培养学生收集信息、处理信息并从中得出结论的实际操作能力。 2．指导学生合理设计实验、准确操作实验，并能总结实验数据得出相关结论的能力。 3．培养学生综合运用数学、生物、化学等知识解决实际问题的能力，训练各科知识的优化组合能力，并强化综合运用知识解决现实问题的意识。 4. 通过活动，培养学生热爱校园、爱护环境的意识。 活动流程： 一、创设情景，揭示主题 PPT展示人群咀嚼口香糖的照片 背景1：在城市的街道上我们经常可以见到口香糖乱吐的现象。就拿我国的首都北京来说，40万平方米的天安门广场中竟有60万块口香糖残渣。除去纪念碑、纪念堂的面积，平均每平方米有5块口香糖残渣。 背景2：由于口香糖特有的黏性，一般机器根本清扫不掉，只能靠人工、铁刷子进行机械清除。然而即使口香糖残基去除掉了，而黑色的印迹还留在地面上，影响城市容貌。原始的清洁方法，不仅费力，而且效率低下。研究表明人工清理口香糖产生的费用是生产口香糖的5倍左右。 师：大家平常爱吃口香糖吗？吃过后的口香糖这么处理？ 生：积极回答，注意引导。 师：如果口香糖不小心粘到墙壁、地上和衣服上这么才能去除？ 生：学生积极回答，注意引导。 师：我们把口香糖取下后，用纸包好，扔进垃圾桶，可你知道一个口香糖降解要多长时间吗？口香糖残留下的痕迹要怎么样才能去除？