水平一一年级立定跳远单元教学计划
水平一一年级立定跳远单元教学计划
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水平一一年级立定跳远单元教学计划
小学羽毛球教学计划-小学羽毛球课程教学工作计划
小学羽毛球教学计划|小学羽毛球课程教学 工作计划 【小学羽毛球教学计划一】一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。 二、课程任务 1.培养学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。 2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。 3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。
三、教学内容纲要 1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。 2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教学比赛：羽毛球教学比赛。 4.身体素质(跳绳)：力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。 四、9课时的学习内容 1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍 羽毛球的正确握拍方法 羽毛球颠球 2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作 学习羽毛球发球 3.(两课时)复习羽毛球的发球 学习羽毛球的接球 4.(两课时)羽毛球对空高击球 羽毛球对空高挑球 双人对打高远球 5.(两课时)基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步 【小学羽毛球教学计划二】一、指导思想
立定跳远课时教学计划
立定跳远单元教学计划 学校：如东县陈桥中学；教学对象：七年级班；学生：男人；女人；时间： 2016～2017 学年，第一期；执教者： 单元教学目标 知识与技能学练体能发展情意与合作表现 让学生掌握立定跳远的动作概念，识 别动作的对与错，养成勤于思考，积 极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣。 通过学习，让学生熟练掌握立定跳远 的技术动作要领，发展力量、协调等 身体素质，养成良好的平衡能力和跳 跃能力。 培养学生体验健身的乐趣，从而认识 健身活动与身心发展的关系，培养良 好的心理素质。养成相互交流、互助 合作的能力并尝试进行简单评价。 单元教材内容 运动知识与技能体能 立定跳远完整技术动作速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质。 学 时 学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容 1 立定跳远基本 动作技术 1、认知目标：通过介绍 让学生初步了解立定跳 远的概念。 2、技能目标：让80%的 学生初步掌握立定跳远 动作技术，发展协调、弹 跳力 3、情感目标：激发乐于 参与体育运动的兴趣和 爱好，培养团队协作、积 极向上的精神，深刻理解 团队意识的重要性 重点：蹬地与 摆臂的协调 配合 难点：抬腿收 腹 1、组织学生双脚同时跳的动作练 习以分组形式结伴互学互练。 2、教师示范摆臂与蹬地，“屈膝 弹动自然摆”，有节奏的与动作配 套起来。 3、分组练习，强调动作的规范性， 小组交流沟通。 4、游戏，膝盖夹纸双足跳接力比 赛 5、展示、评讲、表扬。 小推车练习 立卧撑 2 立定跳远蹬地 与摆臂的巩固 练习,增强协调 性练习 1、认知目标：学生进一 步认识的立定跳远技术 动作在生活中的重要性。 2、技能目标：让学生体 验摆臂和蹬地，用力起跳 的方法，提高协调能力。 3、情感目标：通过练习 让学生养成团结协作，合 理竞争的意识。 重点：发展身 体协调能力 难点：协调发 力时间 1、原地向上跳练习 2、蹲跳起练习 3、原地向前上方跳练习 4、多种跳的练习方法 卧撑 高抬腿 3 腾空动作巩固 练习，增强爆发 力练习 1、认知目标：让学生了 解腾空技术是立定跳远 中重要的技术关节。 2、技能目标：让学生达 到最高点后下落迅速收 腹举腿，尽可能延长空中 时间。 3、情感目标：培养学生 积极进取和面对困难勇 于挑战的精神。 重点：腾空的 时间 难点：最高点 后下落时迅 速收腹举腿 1、挺身跳练习 2、跳跃障碍物练习 3、原地屈腿跳练习 4、蛙跳练习 立卧撑 深蹲起
立定跳远单元教学计划与教案教学内容
立定跳远单元教学计 划与教案
单元教学计划跳—立定跳远
立定跳远教学设计 一、教学内容分析 立定跳远作为中考体育测试项目，学生在练习过程中出现了太多问题，所以在保证教学进度的条件下安排一节课进行教学。本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。使学生很好的体会动作。通过教师示范讲解，学生尝试练习的学习。立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能，还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。 二、整合思路 过程与方法：通过教师示范讲解，为学生创设一个环境尝试练习动作的问题，并在教师的引导下经过小组讨论得出立定跳远技术动作完整概念，并在教师讲解示范正确动作后，以小组为单位进行讨论及结合自己动作问题改正后进行实测，对比测试成绩。通过理解改正巩固技术动作。最终达到对立定跳远动作新的认识。 情感与态度：学生通过观看教师示范与小组讨论，结合亲身体验，掌握正确的动作要领，提高体育锻炼的积极性，同时培养同学分析、观察、总结、归纳的能力，加强合作精神 三、教学目标 知识与技能：学生观看教师示范，回忆自己的动作，并根据教师的提示结合自己的理解尝试寻找自己及本组同学的问题，并根据正确动作和练习手段达
到修正错误建立正确本体感觉的目的。从而培养学生的在日后体育锻炼及观看比赛中能提取有效的技术要领，及对体育项目的观察能力与分析能力。 教学重点、难点 教学重点：蹬、摆协调用力的配合。 教学难点：落地时前伸小腿。 体育（与健康）实践课教案
开始部分 一．课堂常规 1．集合整队 2．师生问好 3．提出教学目标 4、安排见习生 5. 强调安全问题 要求：声音宏 亮、突出 重点 二、准备部分 1、教师用口令指 挥学生进行不同 方法的跑动。 2、带领学生一起 做热身体操： 1扩胸运动；2； 振臂运动 3体侧运动；4体 转运动； 5腹背运动；6弓 步压腿； 1、7深蹲起；8抱 膝跳 1、观察集合情 况 2、明确任务和 要求 3、加强安全教 育和自我保 护意识 4、检查服装安 排见习生 教法与步骤： 教法： 学生围成圈跑动 并进行单脚跳、 前踢腿、后踢腿 等脚步动作变化 步骤： 积极自主参与徒 手操练习，动作 舒展大方整齐有 力，活动手腕踝 关节 1．列队听讲 2．明确教学任 务 3．提高安全意 识 学法与步骤： 学法： 1、观察 2、模仿 步骤： 1）原地抛球、 击掌 2、2）原地抛球下 蹲 3、3）原地运球听 棒声成“三威胁” 1 1 4 个 八 拍 2- 3 2 2 1 2 1 1 1 1 1 1
羽毛球课程教学计划
羽毛球课程教学计划 羽毛球课程教学计划 导语：羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。下面是羽毛球的教学计划，欢迎参考! 羽毛球教学计划(一)： 一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。 二、课程任务 1.培养学生树立“健康第一”的思想，用心参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。
2.帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。 3.提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。 三、教学资料纲要 1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。 2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教学比赛：羽毛球教学比赛。 4.身体素质(跳绳)：力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。 四、9课时的学习资料 1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍 羽毛球的正确握拍方法 羽毛球颠球 2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作 学习羽毛球发球 3.(两课时)复习羽毛球的发球 学习羽毛球的接球 4.(两课时)羽毛球对空高击球
初中立定跳远教学设计
一、教材分析： 初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远，减少教材学习的枯躁性；现在的学生大多数是独生子女，他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺，心理承受能力比较低，因此，运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。 二、学生分析： a、有利因素：由于初一年级的学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练习具有娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性是不难调动的。 b、不利因素：由于初一学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。 三、教学目标： 通过学习，80％的学生掌握立定跳远的技术动作；学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强。 四、教材重点、难点：蹬、摆协调用力的配合。 五、教学步骤： 脚步练习健身操学习并练习立定跳远分组跳转圈增强跑、跳能力接力普拉提放松学生自我评价教师评价总结 六、教学设计 （一）导入 1、体育委员集合、整队、清点人数 2、xx问好
3、宣布本节课教学内容 要求：迅速整齐、精神饱满、积极向上 集合队形图（略）： （二）热身 1、脚步练习 练习内容：学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。 组织措施：教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动。 2、健身操 组织措施：带领学生一起随欢快的节奏做操。 要求：能够充分活动开，振作精神。 重点：让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。 身体负荷：小心理负荷：小 （三）立定跳远（25min） 1、学习立定跳远 练习内容：立定跳远15次。 组织措施：教师统一讲解动作要领，男女生根据自己的能力用健身圈作标志进行练习。 动作要点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。 难点：双腿用力蹬地及落地缓冲。 要求：动作到位，积极练习。
羽毛球课教学计划
羽毛球课教学计划 一、课程介绍 羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对抗的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼性，因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛，锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操，还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑；成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。 课程设置：初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同要求分层次教学，对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧重实战体验，达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则，提高欣赏高水平比赛的能力。 二、课程目标 （一）基本目标 １、运动参与目标：积极主动地参与羽毛球体育活动，将羽毛球运动作为参加体育锻炼的主要手段，逐步养成自觉锻炼的习惯，通过参与羽毛球运动，树立“健康第一”的指导思想，培养顽强的意志品质。 ２、运动技能目标：掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，提高自己的运动能力；培养锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础，并掌握在体育运动中常见运动创伤的处置方法。 ３、身体健康目标：掌握体质健康标准的测试方法，并能评价自己的体质健康状况，根据自己的体质健康状况设计合理的运动处方，全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质的方法。 ４、心理健康目标：运用适宜的方法调节自己的情绪，通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍，始终保持健康心态；在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣，体验成功的感觉。 ５、社会适应目标：在羽毛球运动中表现出良好的体育道德，培养集体主义精神，正确处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。 （二）发展目标 发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的，也可作为羽毛球班多数学生的努力目标。 １、运动参与目标：通过体育教学培养学习兴趣，养成自觉锻炼身体的习惯，能独立制定适合自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养
初二立定跳远教学设计
初中《体育与健康》——《立定跳远》教学设计 台山市越华中学邓金荣 一、指导思想： 本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合初二年级学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。 二、教材分析： 根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平段四的要求范围（初中阶段），它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育加试的选考项目。本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为初中体育加试打下基础，另外，学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。 本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材换物接力游戏和双脚连跳接力共同完成，把三者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，全
面发展学生各种素质，通过换物接力游戏使学生的身体机能进入运动状态和科学合理的发展，通过双腿连跳接力使立定跳远动作得到进一步巩固。另外，在整节课的设计上，我把课的内容游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。 三、学生情况分析： 由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排，学生们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。 四、教学目标： 1、认知目标：通过学习了解介绍立定跳远的练习方法，学生能基本掌握立定跳远动作要领，初步掌握练习方法。 2、技能目标：通过立定跳远和相关素质练习增强学生的腰腹力量及腿部爆发力，发展身体协调性。 3、情感目标：在练习中正确评价自己的运动能力，培养合作意识，体验成功感受。
羽毛球学期教学计划.docx
篇一：羽毛球课教学计划 一、课程介绍 羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔对抗的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又 是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼 性，因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛，锻炼 身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操，还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑；成为我国 广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。 课程设置：初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同 要求分层次教学，对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧 重实战体验，达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则，提高欣赏高水平比赛的能力。 二、课程目标 （一）基本目标 １、运动参与目标：积极主动地参与羽毛球体育活动，将羽毛球运动作为参加体育锻炼 的主要手段，逐步养成自觉锻炼的习惯，通过参与羽毛球运动，树立“健康第一”的指导思 想，培养顽强的意志品质。 ２、运动技能目标：掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，提高自 己的运动能力；培养锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础，并掌握在体育运动中常见运动 创伤的处置方法。 ３、身体健康目标：掌握体质健康标准的测试方法，并能评价自己的体质健康状况，根 据自己的体质健康状况设计合理的运动处方，全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质 的方法。 ４、心理健康目标：运用适宜的方法调节自己的情绪，通过羽毛球运动改善不良心理状 态、克服心理障碍，始终保持健康心态；在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣，体验成功 的感觉。 ５、社会适应目标：在羽毛球运动中表现出良好的体育道德，培养集体主义精神，正确 处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。 （二）发展目标 发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的，也可作为羽毛球班 多数学生的努力目标。 １、运动参与目标：通过体育教学培养学习兴趣，养成自觉锻炼身体的习惯，能独立制
羽毛球教学计划及其课程评价
羽毛球教学计划及课程评价 教学目的： 羽毛球教学一共分为：理论知识学习，技术战术掌握和比赛三个部分，重点教学为第二部分内容，通过学习要求掌握羽毛球发球技术，高远球技术，挑球技术这三项技术和打空位，打反手，打后场三项战术。最后通过简单比赛测验学生本学期对羽毛球学习的掌握程度并予以评价打分。 教学计划： 一：羽毛球理论知识 1：羽毛球的起源 2：现代羽毛球的发展 3：羽毛球的重要赛事 4：羽毛球的比赛规则 （1）：羽毛球的场地器材介绍 （2）：比赛方法和主要规则 二：技术战术掌握 1：握拍方法 （1）：正手握拍 （2）：反手握拍 2：发球技术 （1）：正手发球技术 ①：正手发高远球
②：正手发网前球 （2）：反手发球技 ①：反手发网前球 ②：反手发平快球 3：高远球技术 （1）：头顶高远球 （2）：体侧高远球 4：挑球技术 （1）：正手挑球技术 （2）：反手挑球技术 5：打空位战术 6：打反手战术 7：打后场战术 三：简单比赛 1：单打比赛 2：双打比赛 3：裁判工作 课程评价： 一：课堂态度共20分 1：因故无法上课需提前请假 2：体育课必须穿着运动服和运动鞋
3：课堂严禁大声喧哗吵闹及其追逐打闹 4：上课过程中禁止离开羽毛球馆，特殊原因需得到老师批准可方可离开 5：爱护羽毛球拍，统一领取并且统一归还 6：认真练习学习内容 7：学习过程中禁止随意打球 二：技术战术共60分 1：握拍方法共10分 （1）：正手握拍 （2）：反手握拍 2：发球技术共20分 （1）：正手发球技术 ①：正手发高远球 ②：正手发网前球 （2）：反手发球技术 ①：反手发网前球 ②：反手发平快球 3：高远球技术共20分 （1）：头顶高远球 （2）：体侧高远球 4：挑球技术共10分 （1）：正手挑球技术
立定跳远 教学设计
立定跳远教学设计 指导思想 本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为 中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。 学情分析 我校一年级共有4个班，147人，平均班容量为40人左右，从班级学生整体身体素质状况来看为一般，。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。 教材分析 立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的
跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。 设计理念 现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。坚持“以学生为本”，突出学生主体地位，充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
最新小学三年级体育立定跳远教学设计
小学体育《立定跳远》教学方案设计 适于年级/学段：小学三年 建议学时数：3学时 一、教学设计： 1、教学目标： （1）运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。 （2）运动技能目标：将跑、跳的基本技能相结合。 （3）身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。 （4）心理健康目标：培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚强意志的品质。 （5）社会适应目标：在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。 2、教材分析： 立定跳远是三年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:（1）、培养学生正确的跳跃姿势,为学生以后的发展与提高打下基础。（2）、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。 3、学情分析： 学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的
游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。 4、设计思路： 现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。 5、教学手段、方法： （1）、设计新颖的组织形式 本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。 （2）、选择有效的教学方法 本课教学对象是三年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是三年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。 6、计划安排见下表：
小学体育课《立定跳远》教学设计优秀教案
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 小学体育课《立定跳远》教学设计优秀教案 小学体育课《立定跳远》教学设计优秀教案小学体育课《立定跳远》教学设计优秀教案小学体育课《立定跳远》教学设计教案一、指导思想： 本单元教学设计树立健康第一的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。 创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终嘿身体育意识和良好的运动习队惯打下基础。 二、教学目标板 1、认知目标： 通过教进师的讲解示范，使学生领会碑技术动作。 在思想上认识到彦自身不足，在练习时，加以轴注意改进。 2、能力目乙标： 通过练习，更好的改进算提高立定跳远的动作质量。 哑 3、情感目标： 通过讲污练结合，让学生们即能用心噶去理解，又能通过锻炼去提突高。 从中培养学生认真学习昂的态度和刻苦锻炼的品质。 论三、教材分析： 1 / 8
我选用扎的是水平三的跳跃这个单元靴，跳跃是人体的基本活动之魔一，并且是具有实用意义的限体育项目，深受青少年的喜踞爱。 本单元我分三个课时来逆完成，简单的各种方式的单檄双脚跳、双脚跳上、跳下 2 深 0 厘米物体、立定跳远。 这屁些学习内容可以培养学生跳蚁跃的正确姿势，发展学生跳计跃能力。 因为部分初二学生佰身体协调能力差，还没有足蛮够的力量在瞬间完成蹬地跃喳起后展腹、展髋、身体充分身伸展，然后收腹举腿向前跃是出这样复杂的动作过程。 因待此，本年级立定跳远主要是花使学生掌握双脚蹬地跃起，鸟向远处跳出，并能双脚落地邯的方法。 重点是双脚起跳双贝脚同时落地，难点是上下肢袒配合协调。 初二年级立定跳腥远要求的技术不是太高，因讨此单元教学安排 3 课时，通津过 3 课时教学，学生有足够尘时间掌握其动作方法，发展毛跳跃能力。 使学生身体得到你全面的锻炼，培养学生的体蓖育意识、兴趣、习惯和能力介。 四、学生情况分析： 削由于当前独生子女数量大、队吃苦精神、个性差异差等原霍因我校初二年级的学生普遍震存在身体素质和接受能力都严比较差，学习注意力也不是毖很集中，所以在学习时教学奈内
羽毛球单元课时教学计划
正手击高远球教学设计 一、指导思想 本次课以体育与健康《课程标准》为依据，努力在课堂中全面贯彻“健康第一”、“学生发展为中心”等课程的基本理念。采用多样化的羽毛球教习活动，紧密贴合学生特点，充分发挥主观能动性，激发和保持学生的运动兴趣。帮助学生正确认识羽毛球运动，进而引导学生逐步明确体育运动就是健康生活方式的重要内容。教学全过程发挥学生的主体地位，教师的主导作用，启发学生自主学习，探究学习、合作学习。 二、教材分析 今天，我要为大家讲的课题是《羽毛球正手击高远球》。首先,我对本节课进行一些介绍:本课内容取自高向松等编著的《羽毛球运动理论探析与技战术学练》第六章第三节击球技术。 三、学情分析 此节授课类型为新课型，授课对象是八年级学生，八年级的学生正处于生长发育快速期： 1、有利因素：八年级学生比较好动、活泼、好胜心强、求知欲望高，只要引导得法，学生的学习积极性和主动性就容易实现。 2、不利因素：八年级学生注意力不易集中，易冲动，缺少协作意识等不良心理倾向，在教学中我采用多样性的教学练习方法吸引学生，还要及时表扬、鼓励学生，培养学生的积极性和团结协作意识。 四、教学目标 运动参与目标：积极参与体育学习和锻炼，体验运动的乐趣。 运动技能目标：掌握正手击高远球的技术形成因素以及影响因素；80%以上的学生能够掌握正手击高远球的动作方法。 身体健康目标：培养组织性和纪律性，培养身体协调能力。 心理健康与社会适应目标：调动参与体育活动的积极性，培养自我表现和群体合作的意识，增强集体荣誉感。 五、教学重点、难点 重点：击球点的选择 难点：上下肢协调配合 六、教法与学法 针对课的教学目标和学生的实际情况，遵循从学生的发展出发，培养学生的创新能力的教学理念。在教学过程中，主要采用的教法与学法如下： 1、教法：根据学生生理、心理特点，我采用了设疑法、启发法、讲解法、示范法、自主探索法。 2、学法：采用分组练习法、讨论法、合作探究等学法，充分调动学生的积极性，让学生成为学习的主人。 七、教学过程
初中体育《立定跳远》单元教学设计以及思维导图
初中体育《立定跳远》单元教学设计以及思维导图立定跳远 适用年级六年级 所需时间课内5课时 主题单元学习概述 立定跳远是初中六年级提高跳跃能了的主要项目，立定跳远的完整动作主要包括:预摆、起跳、腾空、落地几个环节。掌握好立定跳远的基本技术，可以发展跳跃能力，发展弹跳能力，使下肢富有弹性;同事培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质; 本单元运用“情境导入、情境展开、情境游戏与结束”的教学模式，让学生在情景中学习知识，发展个性，陶冶美的情操，使每一节课联系紧密、过渡自然。 本单元的学习内容始终放置在信息化教学环境中，通过两人、多人或小组间的相互学习和协作，使大部分同学都能掌握健美操的基本学习方法，体验运动带给大家的运动乐趣。 主题单元规划思维导图 主题单元学习目标 1、运动参与:90,以上学生明确本单元目标，了解本单元练习内容，了解提高立定跳远技术的概念; 2、运动技能:70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。
3、身体健康:塑造健美体形，提高身体的协调性、灵敏性、表现力及心肺功能; 4、心理健康与社会适应:敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气， 愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。 对应课标 1、自觉参与体育锻炼，体验运动乐趣与成功; 2、学习体育运动知识，掌握运动技能和方法; 3、掌握基本保健知识和方法，塑造良好体形和身体姿态; 4、形成合作意识与 能力，具有良好的体育道德。 主题单元问题1、立定跳远的基本技术动作要点包括什么, 设计 2、从哪几方 面提高立定跳远的成绩, 专题一:初步了解立定跳远的基本技术动作和要 领 ( 1 课时) 专题划分专题二:掌握和练习立定跳远的技术动作 ( 2 课 时) 专题三:巩固动作，提高运动成绩 ( 2课时) 专题一立定跳远的基本技术动作 和要领所需课时课内1课时 专题一概述 本专题是整个单元中的第一次课，通过学习认识到立定跳远的基本技术动作和 要领，充分调动对运动项目的学习热情，为下面专题的学习做好铺垫。 本专题学习教师课上先做出示范，学生小组讨论总结动作要点和结构，并在课 上进行分组展示;课上积极营造合作、探究的学习氛围，使每一个同学都积极参与 到小组学习中;最后通过“小组竞赛”的方式巩固学习成果，增强运动的愉悦感和 成功感，培养积极思考的习惯。本专题的学习重点是学生通过相互的合作与交流
立定跳远的训练计划
课外训练计划--立定跳远 立定跳远(每天40分钟) 每天6:20准时集合完毕,一般性准备活动10分钟(慢跑、徒手操) 专项准备活动(大约8分钟):腰绕环,提踵,提踵展髋(双臂上举,提踵,挺髋身体后仰),高抬腿,后踢腿。跨栏步压腿(天气暖与后做) 第一轮三天训练计划 第一天: 1、蹲跳:发展腿部力量,踝关节力量。 半蹲跳15次*3组。动作方法:半蹲,臂自然后摆,上体前倾,然后两腿迅速蹬伸,使髋、膝、踝三个关节充分伸直,同时两臂用力向上摆,最后用脚尖蹬离地面向上跳起。落地后屈膝缓冲跳下一次,连续进行。(第3组加上两次手臂预摆)。 2、交换跳15*3组(腿跨出后髋低于膝,稍停顿,上体正直,手臂自然摆动) 3、立定跳远15次。技术动作 4、放松:互捶后背、腰、腿。抖腿。 第二天: 1、直腿跳30米*3组。 2、大步走30米3组。 3、立定跳远10-15次。 4、放松:后弓步拉伸练习,大腿前侧肌群拉伸练习,小腿拉伸练习。 第三天: 1、单脚交换跳。20次*3组。 2、立定跳远10-15次。 3、10级蛙跳*4组。 4、放松:互捶后背、腰、腿。抖腿。 第二轮三天训练计划 第一天 1,跑跳步30米X3组 2,触胸跳10X3组,组间休息1分钟 3,立定跳远8——10次 4,缓冲跳12次X3组(垂直向上跳起后落地缓冲,膝关节缓冲后角度略小于145度并稳定住就
是关键,停住大约2秒后可直接开始下一次练习,也可以站起身稍放松再进行下一次练习) 第二天 1,跑跳步30米X3组 2,大步走30米X3组 3,立定跳远8——10次 4,俯卧撑15X3组 第三天 1,跑跳步30米X3组 2,单足跳30米X3组 3,立定跳远8——10次 4,10级蛙跳X4组(或直膝跳30次X组,发展踝关节力量) 第三轮三天训练计划 第一天: 1、行进间单脚交换跳,这就是发展小腿、脚掌与踝关节力量的练习。方法:上体正直,跳时主要就是用踝关节的力量,用前脚掌快速蹬地跳起,30米*2～3组。 2、立定跳远10-15次。 3、两头起15*3组。 4、柔韧练习:后弓步拉伸练习,大腿前侧肌群拉伸练习,小腿拉伸练习 第二天: 1、挺身跳10*3组 2、立定跳:10-15次。 3、单腿蹲起10*4。 4、放松练习。 第三天: 1、跑跳步30米*4组 2、立定跳10次。 3、蛙跳6级*6组。 4、柔韧练习:后弓步拉伸练习,大腿前侧肌群拉伸练习,小腿拉伸练习。 2015-2016学年第二学期初三体育教学进度 2、23 本学期分三个阶段制定教学计划
最新整理羽毛球课程教学计划
羽毛球课程教学计划 羽毛球教学计划(一)： 一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。 二、课程任务 1.培养学生树立“健康第一”的思想，用心参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。 2.帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。 3.提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞
争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。 三、教学资料纲要 1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。 2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教学比赛：羽毛球教学比赛。 4.身体素质(跳绳)：力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。 四、9课时的学习资料 1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍 羽毛球的正确握拍方法 羽毛球颠球 2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作 学习羽毛球发球 3.(两课时)复习羽毛球的发球 学习羽毛球的接球 4.(两课时)羽毛球对空高击球 羽毛球对空高挑球 双人对打高远球 5.(两课时)基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳
立定跳远教案讲课教案
《体育与健康》水平四——立定跳远单元教学计划
一、指导思想： 本课以学生身心发展的要求、生理、心理发展的特点以及兴趣爱好为出发点，在全面贯彻课程改革的理念和指导思想的引领下，突出体育课堂教学的创新性、体验性和有效性。通过创编有氧操，调动学生学习的积极性；通过自制教具，让学生改变过去一味枯燥的训练方法，在以一种轻松的姿态去学习；通过器材的多重组合，增加学生练习的密度和强度，让更多的学生将所学内容加以实践等等。在课堂教学中，尽量的关注学生的个体差异和注重学生终身体育意识的培养。 二、教材分析： 立定跳远是发展弹跳力、下肢爆发力和全身协调用力的运动项目。在小学阶段，立定跳远作为身体素质和动作技术的测试项目之一。进入初中之后，立定跳远又成为中考的一个重要测试项目，这又势必对它有了更高的要求。教材对其描述的是简单几个字，但要真正提高学生的成绩，必须从细节着眼。立定跳远有众多技术环节，为何选择腾空，1、因为学生本身具有一定的身体素质，完成一些基本的腾空动作比较容易，相对其他动作技术来说，门槛较低，有利于第1次课的教学，学生也不会因为完不成动作而害羞不敢做动作；2、通过器材和教具的使用能够让学生得到明显的进步和提高，能激发学生学习的积极性，并且成绩显而易见，有益于后期教学内容的实施。因此，本课以腾空作为切入点，围绕兴趣和体验开展教学活动，为以后课的教学打好基础和做好铺垫。 三、学生情况分析： 初一学生普遍存在想玩，贪玩的现象，同时对新事物特别感兴趣，在体育课中如何结合学生这一特性进行体育教学显得尤为重要。平铺直叙的教学方式学生接收率可能达不够50%，如果要顺利达到和完成教学内容，则需要从“兴趣”入手。通过新潮的劲舞一上课就抓住学生的心，然后通过层出不穷的教具和器材组合，让学生产生挑战自身能力的欲望和冲动。这一系列的教学方式符合学生的身心和心理感受，对完成课前设定的教学目标起到了较大作用，同时也体现了在乐中学的教学思想。 四、教学重点： 腾空、收腹、伸腿。 五、教学难点： 如何合理运用腹部力量
立定跳远教学计划及教案
立定跳远 课的设计与说明 一、指导思想 本课设计以“快乐体育思想”为指导，强调乐学，育体，育心想结合，促进体力、智力、品德的全面发展，让学生在运动的过程中，体验立定跳远的不同乐趣，使学生认识并热爱这项运动，最终使每个人都能体验到运动的乐趣，理解运动的意义，为他们终身参加体育锻炼打下良好的基础。 二、设计思路 跳的实用性较强，是人体基本活动能力，也是人们生活、运动中必不可少的基本活动技能。对于跳，学生已有一定的基础。本课的教学重点是提高学生快速运用前脚掌蹬地发力的能力，同时配合协调的摆臂，形成蹬摆协调，为以后的体育健康测试和中考体育加试打下良好的基础。 三、目标设置 （一）认知目标：通过教学使学生对立定跳远的动作形成正确的感知，并能记住各技术环节和动作要领。 （二）技能目标：通过教学使使80%以上的学生基本学会前脚掌迅速发力蹬地起跳，同时形成正确的起跳动作，并配合协调的摆臂，使蹬摆协调。 （三）情感目标：通过教学使学生养成互相学习，互相帮助以及吃苦耐劳，克服困难的优秀品质。 四、重、难点： 重点：起跳时前脚掌蹬地迅速、有力 难点：蹬摆协调
立定跳远教案
一、立定跳远 组织：四列横队成体 操队形站立 ××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○要求：听教师口令统一进行练习，态度认真，注意力集中。 组织：分组轮换 ××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ 要求：同上。 组织：四列横队成体 操队形站立， 男女生两排各相向站立。 要求：听教师口令统一进行练习，态度认真，注意力集中。同学之间相互观察，指导，帮助。 （一）原地纵跳摆臂练 习 预备姿势：身体展开充 分，半蹲充分，同时手 臂后摆到位，起跳时前 4—5 脚掌蹬地迅速有力，并 配合协调摆臂，注意蹬 1．教师示范讲解。 摆协调。 2．开展练习，提 出要求，及时指出 学生在练习过程中 出现的问题并予以 解决。 2—3 （二）立定二级蛙跳练 习 （三）立定三级蛙跳练 基 习 预备姿势要求同上，跳 本 与跳之间的衔接动作要 部 迅速到位，注意蹬摆协 调。 分 28—30 分钟 1．教师示范讲解。 2．开展练习，提 （四）收腹跳练习 出要求，及时指出 12-15 预备姿势要求同上，起 学生在练习过程中 跳时前脚掌蹬地迅速有 出现的问题并予以 分钟 力，并配合协调摆臂， 解决。 腾空收腹时，尽可能让 3．学生示范，教 大腿贴近胸部，落地时 师再次强调动作要 从前脚掌过渡到脚后跟， 领和要求及注意事 注意蹬摆协调。 项。 1．原地收腹跳练习 2．跳跃一块立着的垫子 3．深跳练习 在纵跳前脚掌落地瞬间 再次迅速发力起跳，同 时配合协调摆臂，注意
羽毛球学期教学计划
羽毛球学期教学计划 羽毛球学期教学计划一：XX年宝城小学上学期羽毛球队训练计划 一、指导思想 深入实施素质教育，贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。 二、科学选材 选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发现积极取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。
三、队伍情况 1、羽毛球队现共有队员31 人，其中男生16人，女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。 2、经过训练，大多数队员兴趣浓厚，训练态度认真，训练中逐渐形成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、积极向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。 3、训练时间安排：每周星期二～星期五7：30～8：20；星期一～星期五16：30～18：00；星期六9：00～11：00 四、训练目标 以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，根据少儿运动员的生理、心理特点，有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练，全面提
高运动员技、战术水平，身体素质、专项能力。 五、训练任务 １、学习主要基本技术，初步建立主要击球动作的基本姿势。 ２、发展全面身体素质。 ３、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。 ４、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。 六、训练步骤 因训练队绝大部分学生年龄小，训练水平低，不必划